Niewielu jest rodziców, którzy nie martwiliby się o zdrowie swojego dziecka. Na tym świecie można kupić prawie wszystko, a tylko dobre zdrowie jest rzadkim wyjątkiem od tej reguły. Aby Twoje dziecko zdrowo rosło, musi być wprowadzane do sportu niemal od niemowlęctwa. To najkrótsza droga do zdrowia, a więc do szczęścia.
Panuje stereotyp, że chłopca należy oddać do karate, a dziewczynki do tańca towarzyskiego. Jednak doświadczenie wielkich sportów udowadnia, że nie ma związku między płcią dziecka a jego sukcesami w określonych dyscyplinach sportowych. Musimy myśleć szerzej. W końcu świat sportu jest ogromny i różnorodny. Obejmuje:
- gry sportowe (hokej, piłka nożna);
- sporty ze złożoną koordynacją (szermierka, akrobatyka);
- sporty szybkościowo-siłowe (lekkoatletyka);
- sporty cykliczne (pływanie, bieganie);
- gry umysłowe (szachy).
Sport dla dzieci w wieku przedszkolnym jest dobry, ponieważ optymalnie koreluje ze sobą kilka rodzajów aktywności: fizyczną, umysłową i komunikacyjną. Najważniejsza w takich zajęciach jest chęć przedszkolaka, jego sympatia do konkretnego sportu. Dlatego wysyłając dziecko do dowolnej sekcji, kieruj się nie własnymi niespełnionymi marzeniami, ale życzeniami dziecka. Zapytaj go, czego by chciał, co go fascynuje. Jeśli dziecko nie może się zdecydować, wyślij go na zajęcia próbne w różnych kręgach. Coś, co na pewno mu się spodoba. Nawet jeśli jego wybór nie pokrywa się z twoim, musisz dać swojemu synowi lub córce możliwość samodzielnego decydowania. W przeciwnym razie sprawa może zakończyć się łzami i skandalami.
W jakim wieku można zapisać dziecko na sport?
Rodzice powinni odpowiednio ocenić fizyczne możliwości dziecka i to, czy są one odpowiednie do wieku. Zazwyczaj koła sportowe rekrutują dzieci w wieku 4-5 lat. Już w tym wieku dzieci mogą grać w hokeja i tenisa, doskonalić sztuki walki i tańczyć. Jeśli rodzice chcą jak najwcześniej wprowadzić dziecko do sportu, to od 3 roku życia syn lub córka mogą zostać oddani na pływanie lub gimnastykę.
Pływanie
Oddając dziecko do sekcji sportowej, wielu rodziców obawia się, że dozna kontuzji. Niestety sporty nie są całkowicie bezpieczne. Więc pływanie to najlepszy wybór. I to jest dobre dla zdrowia, a dziecko nauczy się pływać. A jeśli będzie ciężko trenował, to może zostanie mistrzem. Czasami lekarze przepisują nawet pływanie dzieciom, a rodzice zabierają dziecko na basen w wieku 5 miesięcy.
Od 2 do 5 lat trening wygląda bardziej jak zabawa. I słusznie, bo dzieci przestają bać się wody i zaczynają interesować się zajęciami. Świadomy trening zaczyna się w wieku 5-7 lat. Pomimo tego, że ogólnie pływanie jest odpowiednie dla wszystkich dzieci, należy wziąć pod uwagę, że istnieją również przeciwwskazania medyczne (choroby skóry i układu krążenia).
Golf
Jest to najbardziej idealny sport dla dziecka, ponieważ łączy aktywność fizyczną i aktywność umysłową. Golf to sport dla arystokratów. To nie tylko gra, to cała kultura.
Z jednej strony ten sport nie jest odpowiedni dla nadpobudliwych dzieci. Z drugiej strony jest to otwarta platforma do rozwoju. W naszym kraju jest niewielu zawodowych golfistów. A dzieci-golfiści tak w ogólnych jednostkach. Kluby golfowe rozpoczynają rekrutację od 6 roku życia, nie ma przeciwwskazań z punktu widzenia medycyny. Golf pozytywnie wpływa na układ mięśniowo-szkieletowy, wzrok i koordynację ruchów. Ponadto golf uczy etykiety i zasad postępowania w społeczeństwie. Dlaczego więc ten sport jest tak niepopularny w Rosji? Odpowiedź jest prosta: to drogie. W końcu trzeba zapłacić za członkostwo w klubie golfowym, mundury, sprzęt i tak dalej.
Jazda na nartach
Narciarstwo alpejskie to jeden z najpopularniejszych sportów zimowych dla dzieci w wieku przedszkolnym. Jazda na nartach jest dostępna dla dzieci w wieku 5-6 lat. Możesz przedstawić mu swojego syna lub córkę z całą rodziną, na przykład podczas odpoczynku w ośrodku narciarskim. Jeśli nie jest to możliwe, można pojeździć na nartach biegowych w parku lub pobliskim lesie.
Zaletą narciarstwa jest to, że trening odbywa się nie w dusznym pomieszczeniu, ale na świeżym powietrzu. Im częściej dziecko jest zaangażowane, tym silniejsza jest jego odporność, poprawia się praca płuc, układ sercowo-naczyniowy staje się bardziej stabilny. Jednak jazda na nartach nie należy do najtańszych przyjemności. Nawet jeśli kupisz niezbędny sprzęt, nadal będziesz musiał zapłacić za stok, na którym odbędzie się szkolenie.
Gimnastyka artystyczna i taniec
Im szybciej rodzice zgłoszą dziecko do sekcji gimnastyki artystycznej, tym lepiej. Dziewczynki są zwykle rozdawane w wieku 5 lat, chłopcy - w wieku 6 lat. To właśnie w tym wieku ciało dzieci jest najbardziej plastyczne, co oznacza, że w przyszłości będzie więcej sukcesów.
Kiedy Twoje dziecko idzie na tańce, najprawdopodobniej zostanie poproszone o wykonanie kilku prostych czynności. To określi poziom elastyczności ciała, a także psychologiczną gotowość do wykonywania trików. To ostatnie jest ważniejsze, ponieważ jeśli ćwiczenia są wykonywane nieprawidłowo, możliwe są kontuzje fizyczne. Dzięki tańcom dzieci rozwijają gust muzyczny i wyczucie stylu, poprawia się postawa, ciało staje się piękniejsze.
Szachy
Szachy hodują intelektualistów. Dzięki temu sportowi dzieci rozwijają wiele doskonałych cech: logikę, cierpliwość, koncentrację, wytrwałość. Klub szachowy przyjmuje dzieci od 4 roku życia.
Gra w szachy ćwiczy obie półkule mózgu. Dzięki temu poprawiają się zdolności twórcze i analityczne maluszka. Ponadto szachy dyscyplinują dziecko, co pozytywnie wpłynie na jego przyszłą naukę w szkole.
Natalia Klyueva
Podsumowanie lekcji „Sport”
Cel:
Urzeczywistnianie wyobrażeń o otaczającej rzeczywistości poprzez zapoznawanie dzieci z zimowymi i letnimi widokami Sporty.
Zadania:
Formowanie reprezentacji i poznanie nowego gatunku sport - hokej na trawie.
Kształtowanie umiejętności ustalania najprostszych relacji między gatunkami sport i jego atrybuty, miejsce zajęcia i pora roku.
Budowanie szacunku dla sportowcy.
Rozwój pamięci, uwagi, logicznego myślenia; umiejętności uogólniania, analizy, porównywania, umiejętność poprawnego i pełnego mówienia oraz aktywnego posługiwania się słowami na dany temat w mowie.
Wprowadzanie dzieci do Sporty.
prace wstępne:
Projekt „Lato rodzaje sportów"
Projekt „Zima rodzaje sportów"
Badanie albumów i ilustracji na temat Sporty
Rozmowy o zimowych i letnich widokach Sporty, o korzyściach płynących z ćwiczeń i wychowania fizycznego Czytanie fikcji
Obejrzyj prezentacje o zimowych i letnich widokach Sporty.
Wsparcie metodyczne i dydaktyczne:
Duża kolorowa koperta z wizerunkiem Smeshariki
Arkusz Whatmana z ilustrowanym materiałem do klasyfikacji
Gra dydaktyczna „Komu co?”
Poradnik gry „Połącz za pomocą strzałki”
Sprzęt multimedialny (telewizor, laptop, karta flash z prezentacją) „Hokej na trawie” i quiz "Wszystko o sport wiedzieć!» )
zabawkowa kamera wideo
Tabele, na których leżą gry dydaktyczne i pomoce do gry
Markery dla każdego dziecka
Formularz N.O.D. : sytuacja problemowa.
Postęp aktywności: Dzieci zajęty bezpłatna aktywność. Rozlega się głośne pukanie do drzwi, nauczyciel jest zaskoczony: Chłopaki, kto to może być? (otwiera drzwi i widzi dużą kopertę)
Słuchaj, otrzymaliśmy list, ciekawe od kogo jest? (Dzieci widzą zdjęcie ze Smeshariki).
Dzieci: Od Smeshariki.
opiekun: Przeczytajmy! (otwiera kopertę i czyta list):
Witajcie drodzy! Dowiedzieliśmy się, że gościłeś Zimowe Igrzyska Olimpijskie w Rosji, gdzie sportowcy wykazała się dobrymi wynikami. Chcemy również gościć igrzyska olimpijskie w naszej wiosce, ale nie wiemy nic o typach Sporty. Pomóż mi proszę!
Twoje Smeshariki.
opiekun: Chłopaki, jak możemy pomóc Smeshariki? (napisz list, narysuj obrazki z różnymi rodzajami Sporty, powiedz i zrób zdjęcie w aparacie lub telefonie, a następnie wyślij do Smeshariki).
Prawidłowo. Bardzo dobrze przemyślana Żeńka! Nakręcimy wszystko kamerą i wyślemy Smeshariki do wioski. Czy sie zgadzasz? (Tak). Kto może wszystko sfilmować? Zhenya, daj spokój, będziesz naszym operatorem. Dobry? (nauczyciel daje Zhenyi kamerę wideo)
Po pierwsze, pamiętajmy wszyscy razem i powiedzmy Smeshariki, do kogo dzwonią sportowcy? (odpowiedzi dzieci). Prawidłowo, sportowcy to ludzie którzy są zaręczeni? Sporty i uzyskać dobre wyniki). I co sportowcy?? (Kosz na piłki jest narysowany na arkuszu A-3. Dzieci wymieniają jakość sportowiec i umieścić piłkę w koszu).
(silny, odważny, zwinny, wytrzymały, zdyscyplinowany, skaczący, wysoki, muskularny, odważny, uważny, potężny, szybki, zdrowy, doświadczony, zręczny, silny)
opiekun: Dobra robota Dashenka, jaka ważna cecha nazwałeś, sportowcy musi być zdyscyplinowany. Dobra robota, wymieniłem wiele cech sportowcy.
Chłopaki, dlaczego nosisz? odzież sportowa? (rano robiliśmy gimnastykę, potem pojedziemy do Aleny Wasiliewnej na wychowanie fizyczne). Chłopaki, pokażmy Smeshariki, jak uprawiamy gimnastykę.
Uporządkuj
Doładujmy!
Musimy usiąść i wstać.
Na palcu, potem na pięcie
Doładujmy razem!
Jesteś zmęczony? odpocznijmy
Weźmy teraz głęboki oddech!
Od ładowania staniemy się silniejsi
Stańmy się coraz silniejsi!
Jakimi dobrymi towarzyszami jesteście, którzy angażują się w ćwiczenia, on staje się silniejszy, bardziej odporny, silniejszy!
Chłopaki, lubisz robić Sporty? Jakie są 2 grupy? rodzaje sportów? Prawidłowo. Chłopaki, połóżmy nasze zdjęcia na dużym arkuszu. Tam, gdzie zobaczysz płatek śniegu, umieścisz zdjęcia z jakimi rodzajami Sporty? (zima i gdzie świeci słońce. - (lato rodzaje sportów) . Chłopaki, podejdźcie do stołu, wybierzcie 1 zdjęcie dla siebie i umieśćcie je na naszym panelu, aby Smeshariki zobaczył co sporty są.
Klasyfikacja ( dzieci szybko wykonują zadania: wybierając ilustrację z jednym z widoków Sporty, umieść go na papierze whatman za pomocą taśmy dwustronnej).
opiekun: Lerochka, dlaczego umieściłeś swoje zdjęcie w tej grupie? Dima, powiedz mi proszę, dlaczego umieściłeś tutaj swoje zdjęcie? Jak bardzo jesteś uważny. Zhenya, kręć kamerą, wszystko, co mamy. Dobra robota chłopcy. Matvey, mądra dziewczyna - zna zarówno zimę, jak i lato rodzaje sportów.
Jesteście prawdziwymi koneserami Sporty!
Nauczyciel pokazuje piktogram: Chłopaki, jak myślicie Sporty symbolizuje piktogram? (hokej)
Wszyscy – zarówno dorośli, jak i dzieci uwielbiają grać w hokeja. Okazuje się, że latem można grać w hokeja, bo już dawno ludzie wymyślili bardzo ciekawy wygląd sport - hokej na trawie. Chcesz wiedzieć o tym gatunku? sport więcej?
Następnie usiądź wygodnie na dywanie, odsuń się od ekranu i patrz.
Prezentacja „Hokej na trawie”.
Slajd numer 1 Dzisiaj zapoznamy się z bardzo ciekawą grą „Hokej na trawie”
Slajd numer 2 Hokej na trawie jest Sporty gra na trawiastym boisku, w której 2 drużyny (po 11 osób) podawaj sobie piłkę specjalnym kijem.
Wsuń numer 3 i wyceluj w bramkę przeciwnika.
Slajd nr 4 W tę grę grają zarówno mężczyźni, jak i kobiety.
Numer slajdu 5 Istnieje kilka różnic między hokejem na trawie a tradycyjnym hokejem.:
Gra na trawiastym boisku (regularny hokej jest rozgrywany na lodzie)
Slajd #6 W hokeja na trawie gra się małą piłką (w zwykłym hokeju - krążek) Jak myślicie, dlaczego nie grają w krążki na trawie? (piłka toczy się po trawie, jest okrągła, ale krążek się nie toczy)
Slajd numer 7 W hokeja na lodzie gra się na łyżwach (hokej na trawie rozgrywany jest w wygodnych butach)
Numer slajdu 8 klubów też się różni: do hokeja na lodzie ma długą i prostą ostrze, a kij do gry w hokeja na trawie ma zaokrąglone i krótkie ostrze.
Oto taka wspaniała i interesująca gra - hokej na trawie!
A teraz, aby nasze oczy się nie zmęczyły, odpocznijmy trochę.
Gimnastyka dla oczu:
1. Pozycja wyjściowa - siedzenie na poduszce.
Oczy po prawej, oczy po lewej
I będziemy krążyć w kółko.
Szybko - szybko mrugnij,
Pytanie # 1 :
Nazwij letni wygląd Sporty. (hokej, łyżwiarstwo figurowe, hokej na trawie)
Pytanie # 2 :
W każdej formie Sporty działać samodzielnie czy w parach? (szkielet, bieganie, łyżwiarstwo figurowe, skok o tyczce)
Pytanie # 3 :
Jaka jest nazwa gatunku? Sporty, w tym skoki narciarskie ze specjalnie wyposażonych skoczni narciarskich? (pływanie, skoki narciarskie, skok w dal)
Pytanie # 4 :
Jaki rodzaj Sporty nie dotyczy sań? (bobsleje, szkielet, narciarstwo biegowe)
Coś przesunęło się moje sportowcy! Chcesz zagrać?
Przyjrzyj się uważnie, masz 2 gry na stole: Na jednym stole gra "Komu co?" W tej grze musisz wybrać żądany atrybut sportowiec i zakreśl go. A na tym stole znajduje się gra „Połącz ze strzałą”. W tej grze musisz pokazać strzałką, kto potrzebuje jakiego ekwipunku. Wybierz facetów, w jaką grę chcesz zagrać. Zhenya, ty też możesz zagrać w tę grę, a ja sfilmuję wszystko kamerą wideo, aby Smeshariki mógł zobaczyć, jaki jesteś wspaniały.
(Dzieci wybierają połączenie obrazu z linią) sportowiec i sprzęt lub zakreśl zdjęcia)
opiekun: Dobrzy ludzie. Wszyscy bardzo szybko poradzili sobie z zadaniem! Sporty. Myślę, że zrobisz znakomicie sportowcy.
Wygląda na to, że wszystko sfilmowaliśmy kamerą wideo? Wyślijmy naszego e-maila. Ale jak możemy to zrobić? (domysły dzieci)
Co więcej, nauczyciel wydaje się podłączać kamerę do laptopa, a dzieci widzą, jak na ekranie pojawia się koperta i odlatuje „e-mail". No cóż, Zhenya, byłeś uważnym i sumiennym operatorem i nam się udało! Chłopaki, dlaczego nakręciliśmy list wideo? Teraz poczekamy na odpowiedź od Smeshariki o wynikach igrzysk!
Odbicie: Chłopaki, spójrzcie jakie mamy piłki.
Jeśli wszystko ci się podobało i dobrze się bawiłeś, podnieś zieloną piłkę.
A jeśli czujesz się trochę smutny, weź niebieską piłkę.
Cóż, widzę, że bardzo wam się podobało. Ale nadszedł czas, abyśmy przygotowali się na Alenę Wasiliewną. W końcu, abyśmy stali się silni, odważni i zręczni, konieczne jest dalsze angażowanie się Sporty.
Dzieci są z natury aktywne i cały czas spędzają w ruchu. Przepełniająca się energia potrzebuje właściwego kierunku. Aby uniknąć przeciążenia i nieco uspokoić nadpobudliwość dziecka, najodpowiedniejszą opcją byłyby różne sporty dla dzieci w wieku przedszkolnym.
Korzyści z odwiedzania klubów sportowych
Oddając dziecku zajęcia odpowiednie do wieku, zachowujesz mobilność i wigor całego organizmu, jednocześnie pielęgnując w nim cechy dyscypliny i zamiłowanie do zdrowego trybu życia. Wiele matek zauważa, że poprawia się apetyt dziecka, staje się on istotny społecznie, a to jest niezwykle ważne dla prawidłowego kształtowania osobowości.
Preferując sport dziecięcy, unikasz wielu problemów, takich jak:
- krzywa postawa;
- nadwaga;
- częste przeziębienia;
- nadpobudliwość.
I prawdopodobnie główną zaletą będzie komunikacja i samorealizacja dziecka, będzie mógł czuć się znaczący, ważny i potrzebny, co oznacza, że rozwój kompleksów u dzieci sportowych jest minimalny.
Jak wybrać kierunek
Przede wszystkim należy kierować się pragnieniami i hobby dziecka. Na tym etapie niektórzy rodzice popełniają błąd wybierając sport dla przedszkolaków zgodnie z ich osobistymi preferencjami i fajnymi marzeniami. Kiedy matka przyszłego utalentowanego boksera wysyła syna do tańca tylko dlatego, że sama chciała osiągnąć w nich wysokie stopnie, ale nie mogła, to taki przypadek jest oczywiście skazany na porażkę.
Oprócz pragnień dzieci należy wziąć pod uwagę możliwości dziecka. Jeśli chodzi o wybór sportu dla dzieci w wieku przedszkolnym, które jeszcze słabo potrafią się wyrażać, rodzice powinni być niezwykle ostrożni i brać pod uwagę temperament i charakter przyszłego sportowca.
Jakie są sporty dla dzieci
Starsze dzieci w wieku przedszkolnym są przyjmowane do sportów zespołowych, są przeznaczone dla dzieci w wieku szkolnym i przedszkolnym, ale wiele sportów zimowych jest odpowiednich dla dzieci w wieku przedszkolnym. Najczęstsze sekcje sportowe to:
- Pływanie. Dzieci zdecydowanie kochają wodę, więc pływanie jest odpowiednie dla prawie każdego. Wspomaga hartowanie ciała, prawidłową postawę i prawidłowy rozwój mięśni. Dla dzieci, u których zdiagnozowano cukrzycę lub otyłość, ten sport jest nawet przepisywany przez lekarzy. Każdej lekcji powinny towarzyszyć dwie lub trzy osoby dorosłe, w zależności od liczby dzieci w grupie.
- Gimnastyka. Kolejny dość przydatny sport dla dzieci w wieku przedszkolnym. Gimnastyka jest bardziej popularna wśród dziewcząt, ale w grupach początkujących są miejsca dla chłopców. Wdzięk, koordynacja, poprawna postawa - wszystkie te cechy wychowuje w dziecku odpowiednia gimnastyka.
- Taniec. W tej sekcji jest wiele wskazówek. Dla dzieci spokojnych i łagodnych odpowiedni jest walc i klasyka, dla bardziej dynamicznych Latynosów – tango, rumba. Tańcem zajmują się zarówno dziewczęta, jak i chłopcy, do tej klasyfikacji zalicza się również aerobik. Oprócz tego, że jest całkiem pięknym sportem, rozwija również elegancką postawę, rozwija samodyscyplinę, a co najważniejsze podnosi samoocenę.
- Łyżwiarstwo figurowe. Zestaw zaczyna się od trzeciego roku życia, więc jeśli dziecko jest narysowane, to nie przeszkadzaj i śmiało załóż je na łyżwy. Łyżwiarstwo figurowe to sport dla wytrzymałych dzieci. Od innych sportów zimowych dla dzieci w wieku przedszkolnym ma jedną zasadniczą różnicę - łyżwiarstwo figurowe buduje charakter i poprawia osiągi. Zaletą tego sportu można nazwać poprawę funkcjonowania układu oddechowego i układu krążenia.
Każdy z powyższych sportów ma przeciwwskazania i jest zabroniony dla dzieci z chorobami płuc i astmą, dlatego koniecznie skonsultuj się z lekarzem. I nawet jeśli dziecko nie uprawia sportu poważnie, ale czasami ma ochotę poszaleć na łyżwach lub parkiecie, nie odmawiaj mu tego! Twoim zadaniem nie jest wychowywanie mistrzów olimpijskich, ale wychowywanie zdrowych i szczęśliwych dzieci.
Wszyscy mamy różne skojarzenia ze sportem. Ktoś może go nie lubić od czasów szkolnych lekcji wychowania fizycznego, gdzie musiał biegać, skakać, rzucać przedmiotami, próbować wspinać się po linie i przeskakiwać kozę tylko po to, by uzyskać dobrą ocenę na maturze. Dla jednych sport to radość i chwała, zachwyt i pozytywne emocje, podium i owacje na stojąco. A ktoś, na słowo sport, przywołuje gorycz porażki i łzy.
Ale mimo to wielu rodziców chce, aby ich dzieci uprawiały sport. Sport to wyrażanie siebie i samorealizacja, szybkość reakcji i wytrzymałość, celowość i zręczność, piękno i wdzięk.
W jakim wieku i jakich sportów można uczyć przedszkolaki? Rodzice często zadają to pytanie wychowawcom i trenerom, instruktorom wychowania fizycznego.
Jeszcze za wcześnie, aby mówić o prawdziwym, poważnym sporcie w wieku przedszkolnym, ale różnego rodzaju gry sportowe i ich elementy, rozrywka sportowa są dość dostępne dla dzieci w wieku 4-7 lat. Dlatego porozmawiajmy o sportach rekreacyjnych, amatorskich. Taki sport nie zaszkodzi dziecku, zwłaszcza jeśli zostanie wybrany z uwzględnieniem jego wieku i indywidualnych cech.
Rodzice powinni wiedzieć, że odpowiednio i rozsądnie dobrane gry i zajęcia sportowe mają korzystny wpływ na główne wskaźniki rozwoju fizycznego dzieci: wzrost, wagę, obwód klatki piersiowej, na rozwój układu sercowo-naczyniowego, narządów oddechowych, wzmacniają zdrowie dzieci, twardnieją ich ciała, wspomagają rozwój aparatu ruchowego, wychowują cechy charakteru o silnej woli.
Nauczyciele i rodzice muszą wiedzieć:
Bardzo ważne jest, aby dziecko lubiło sport. Skonsultuj się z dzieckiem przed zabraniem go do wybranej sekcji: czy chce uprawiać ten sport, a nie inny? Zajęcia powinny przynosić radość, tylko w tym przypadku przyniosą korzyści zdrowotne.
Wybierając dział, postaraj się znaleźć miejsce bliżej domu. Dla dziecka, które otrzymuje dużo aktywności fizycznej, długa podróż może być męcząca.
Wybierając sekcje sportowe, gry sportowe i rozrywkę, rodzice muszą brać pod uwagę stan zdrowia dziecka. Przed rozpoczęciem regularnych zajęć skonsultuj się z lekarzem, przejdź badanie lekarskie w przychodni dziecięcej w celu określenia stanu zdrowia i poziomu rozwoju fizycznego dziecka. Następnie w ciągu roku przeprowadzaj systematyczny monitoring medyczny.
Trener ma poważny wpływ na dzieci. Niezbyt szanowany trener, jego nieudolne podejście – potrafi zniechęcić dziecko do uprawiania sportu. Zapytaj o kwalifikacje przyszłego trenera. Osoba pracująca z dziećmi powinna znać cechy ciała dziecka oraz zasady prawidłowego rozłożenia obciążenia podczas treningu.
Pomyśl nie tylko o pragnieniach, ale także o możliwościach Twojego dziecka.
Sprzęt sportowy i stroje do niektórych sportów (np. tenis, hokej, sporty taneczne) mogą być bardzo drogie. Oblicz swój budżet rodzinny, aby w przyszłości dziecko nie cierpiało z powodu tego, że nie jesteś w stanie opłacić jego zajęć.
Odzież i obuwie sportowe powinny być dostosowane do wybranego sportu, etapu treningu, indywidualnych cech dzieci, wieku i płci oraz pogody (jeśli zajęcia odbywają się na świeżym powietrzu). Odzież powinna być lekka, wygodna, nie krępować ruchów, nie utrudniać swobodnego oddychania, nie podrażniać skóry dzieci i dostarczać jak najwięcej powietrza skórze ciała.
Nie wysyłaj dziecka do sekcji, w której zaangażowane są starsze dzieci. Dziecko może czuć się niekomfortowo, nawet jeśli inni faceci trenują dłużej od niego. Jeśli w dziale są przyjaciele lub znajomi, dziecko będzie się uczyć pilniej i z wielką przyjemnością.
Zawsze podawaj dziecku butelkę wody, aby zapobiec odwodnieniu. Naucz go nie wstydzić się i pić w trakcie i po treningu.
Upewnij się, że dziecku podoba się ta sekcja. Powodów, dla których dziecko nie chce uprawiać sportu, może być wiele. To pozostawanie w tyle za innymi dziećmi, wyśmiewanie się dzieci, stres, zmęczenie, złe relacje z kolegami z drużyny, z trenerem. Porozmawiaj z dzieckiem, spróbuj go zrozumieć, pomóż mu. Jeśli uważasz za stosowne, przerwij trening lub przenieś go do innej sekcji.
Częściej chwal swoje dziecko, ciągle pytaj o zajęcia. Daj mu do zrozumienia, że często myślisz o nim, jego osiągnięciach, jego wynikach, że nie jest ci to obojętne.
I nie możemy powiedzieć o traumie. Zachęcaj, wspieraj dziecko, jeśli upadło podczas treningu i doznało siniaka, a może poważniejszych kontuzji: złamania, zwichnięcia itp., aby dziecko nie straciło wiary w swoje mocne strony, osiągnięcia i umiejętności, aby nie tracić chcą uprawiać wybrany rodzaj sportu.
Cel: kształtowanie zainteresowania dzieci kulturą fizyczną, harmonijny rozwój fizyczny.
Zadania:
- Naucz dzieci chodzić w kolumnie jedno po drugim, ćwicz chodzenie i bieganie jedno po drugim.
- Ćwicz przechodzenie nad przedmiotami.
- Rozwijaj aktywność fizyczną.
- Aby wywołać u dzieci reakcję emocjonalną i chęć uczestniczenia w lekcji gry.
Prace wstępne: gry terenowe, ćwiczenia z gier.
Wyposażenie: króliczek bi-ba-bo, miś bi-ba-bo, koszyk, marchewki, obręcz, miękkie klocki.
Postęp lekcji:
Część wprowadzająca.
Wychowawca: Chłopaki, dzisiaj otrzymałem list od królika, który był bardzo smutny. Zaprosił nas na swoją łąkę do wspólnej zabawy. Aby to zrobić, musimy udać się do lasu. Na naszej drodze będą przeszkody i aby je pokonać, musimy być silni. Aby to zrobić, zrobimy rozgrzewkę.
Ogólne ćwiczenia rozwojowe.
1) „Tik-tak” »
I.p. stopy rozstawione na szerokość bioder, ręce opuszczone
Pochylenie głowy w lewo i prawo - 4 razy
2) – Nie widzisz królika?
I.p. stopy na szerokość stopy, ręce na pasku.
Obroty ciała w jedną i drugą stronę - 4 razy.
3) „Zbierzemy marchewki dla królika”
Pochyl się, dotknij rękoma podłogi, wróć do pozycji wyjściowej - 4 razy.
4) „Otrzepmy się z rąk”
I.p. stopy rozstawione na szerokość bioder, ramiona wzdłuż ciała.
Unosimy prawą rękę do góry, lewą do dołu, następnie bez zginania ramion w łokciach zmieniamy, lewą do góry, prawą do dołu, dotykając dłonią dłoni - 4 razy.
5) „Otrząsnąć się z kolan”
I.p. nogi razem, ręce wzdłuż ciała.
Podnosimy prawe kolano i strząsamy je długopisem, a następnie obniżamy. Podnieś lewe kolano i strząśnij je - 4 razy.
Nauczyciel: Dobra robota. Ile marchewek wybrałeś dla królika! Teraz chodźmy na pole. Nasza droga jest długa. Najpierw polecimy do "samolot" . Rozwiń nasze skrzydła i lataj "U-U-U" . (Dzieci w kręgu, jedno po drugim, przedstawiają "Samolot" ) . Nie możemy się tam dostać samolotem. Pojedziemy samochodem. Skręcamy w uchwytach "Kierownica" i jeść "J-J-J" . Och, przeszkoda, musisz zasygnalizować: "B-B-B" . Bardzo dobrze! A potem pojedziemy pociągiem. Wykonujemy okrężne ruchy rękami i mówimy: „CZUH-CZUH-CZU, TU-TU” .
Głównym elementem.
Nauczyciel: Wszystko. Ślepy zaułek. Przed nami bagno. Konieczne jest pokonywanie nierówności, aby nie zamoczyć nóg. (Dzieci przechodzą jeden po drugim) "uderzenia" na "uderzenie" .)
Nauczyciel: Smarty! Nikt nie zamoczył nóg. Spójrz, przed nami są duże drzewa. Mają bardzo niskie gałęzie. Trzeba się schylić, uklęknąć i wczołgać pod „gałązki” . (Dzieci wspinają się po obręczy jedno po drugim).
Wychowawca: Więc ty i ja dotarliśmy do królika na polanie. A oto króliczek.
Bunny: Cześć chłopaki.
(Dzieci pozdrawiają).
Bunny: Jestem taki znudzony, pobawisz się ze mną?
(Gra jest odtwarzana do muzyki „Biały króliczek siedzi” )
Mały biały króliczek siedzi
I porusza uszami. W ten sposób, w ten sposób, porusza uszami.
(Dzieci kucają i poruszają rękami, przedstawiając uszy).
Królikowi jest zimno, żeby siedzieć
Musisz rozgrzać łapy. Klaś-klaś, klaś-klaś. Musisz rozgrzać łapy.
(Dzieci klaszczą w dłonie).
Królikowi jest zimno, żeby stać
Królik musi skoczyć. Hop-hop, hop, hop, króliczek musi skakać.
(Dzieci skaczą w miejscu i wokół siebie).
Ale potem przybiegł niedźwiedź, prawie złapał zająca. (niedźwiedź biegnie)
Niedźwiedź przestraszył zająca, zając skoczył i odbiegł.
(Dzieci uciekają przed niedźwiedziem).
Część końcowa.
Bunny: Och, chłopaki, jakimi dobrymi ludźmi jesteście, że do mnie przychodzicie. Nawet niedźwiedź przybiegł. Teraz nie będę się z nim nudzić. Ale ta gra sprawiła, że poczuliśmy się tak gorąco.
Wychowawca: Chłopaki, zróbmy bryzę dla niedźwiedzia i królika, aby trochę ostygły. (Dzieci wciągają powietrze przez nos i wydmuchują je ustami.)
Niedźwiedź: Dziękuję wam. Teraz wcale nam nie jest gorąco.
Wychowawca: Cóż, teraz musimy wrócić do grupy. Pożegnajmy się z króliczkiem i niedźwiedziem.
Dzieci: Do widzenia, misiu. Do widzenia, króliczku.
