Как понять, что вы находитесь в счастливых отношениях. Любовные аферисты: Как понять, что вы находитесь в группе риска и на вас охотятся Не понять что вы находитесь

Журналист Алеся Лонская продолжает беседу с психотерапевтом Олесей Поляковой о созависимости, абьюзе и личных границах.

«Созависимый с удовольствием отдаст вам свою жизнь, но в обмен на вашу»

Психолог Олеся Полякова

Олеся, как вы бы определили, что такое созависимость?

Яркий признак созависимости - отсутствие пространства для свободного самостоятельного развития человека. Созависимый человек не может обходиться без другого: не может сам принимать решения, не может чувствовать, не может жить, ему обязательно нужен другой рядом. Эти люди зависимы как эмоционально, так часто и финансово. Они не могут нести ответственность за себя, оставаться сами с собой, своей жизни у них мало. У них есть либо другой, и они живут жизнью другого, сливаются с другим, либо есть «мы», и они живут этим коллективным «мы». А вот отдельного «я» у них нет. И если у них забрать все, что связано с другим человеком, им станет физически плохо, они начинают плохо ориентироваться в своей жизни. «Я ни дышать спокойно не могу, ни думать, ни есть без другого» - это фраза созависимого человека. Тяжелое состояние, практически как ломка у наркомана.

Исходя из вашего определения, созависимость бывает не только между партнерами в браке, но и между родителями и выросшими детьми. Так ли это?

Конечно. Чаще всего именно в детско-родительских отношениях и кроются ее корни. Вообще говоря, созависимость может возникать и между внуками и бабушками-дедушками, и между друзьями, и между коллегами, и между начальником и подчиненным. Если ты в принципе созависимый, то такие формы отношений ты устанавливаешь со многими людьми. Ты можешь установить созависимые отношения даже с парикмахером: тебе давно перестало нравиться, как он стрижет, но ты не можешь от него уйти или пересесть к его коллеге в соседнее кресло, чтобы его не обидеть.

Судя по всему, если ты боишься отказать даже парикмахеру - ты явно себя глубоко не любишь.

Низкая самооценка, отсутствие любви к себе - это одна из характерных черт созависимой личности.

То, чего ему в себе не хватает, он берет из других людей, почти как вампир?

Он вампир, это точно. Но дающий вампир. Созависимый с удовольствием отдаст вам всю свою жизнь, но в обмен на вашу.

Всегда ли это негативный сценарий, которого нужно избегать?

Не всегда. Для меня показатель - то, как люди себя в этих отношениях чувствуют. Я видела много пар созависимых, где друг без друга не могут, срослись душой и прекрасно себя чувствуют. Они не мучают друг друга, хотя у них ответственность за себя переложена на другого. У них нет каждого по отдельности, у них только «мы», но им в этом нормально.

Дело в том, что созависимость и любовь - это вещи разного порядка. Первое - это то, как устроены отношения, а второе - то, чем они наполнены. Бывает созависимость, где есть любовь, а бывает созависимость, где ее нет. Но это всегда рискованный сценарий отношений, ведь партнер может захотеть отделиться, может умереть, в конце концов. Переживается это очень тяжело.

« Жертва абьюза предпочитает замечать только светлые стороны отношений»

Давайте поговорим про абьюз. Не будем брать случаи очевидного насилия, когда всем понятно, что от партнера нужно бежать. Как понять, что ты живешь в ситуации психологического, эмоционального насилия? Есть, увы, масса историй, когда женщина годами живет в состоянии подавления, и только через много лет понимает, что ее как личности больше не осталось, а сил выходить из отношений уже нет. Хотя физически ее могли и не обижать, она превращается в тень.

Абьюз - это подавление эмоциональное (тебя нет, есть я со своей позицией), физическое (я заставлю тебя что-то делать), сексуальное использование. В абьюз попадают чаще всего жертвы. А жертвы не склонны действовать. Человек, который находится в ситуации домашнего подавления и контроля (а абьюзер - это жуткий контролер и собственник, постоянно использующий манипуляции), как и любая жертва, не представляет, что может быть по-другому. Он считает это нормой: «все так живут», «все что-то терпят».

Терпение - это определенный сигнал. Нужно задаться вопросом: а почему я терплю? Должен ли я терпеть? Люди, попавшие в ситуацию абьюза, себя не чувствуют, поскольку не умеют - когда-то давным-давно им это запретили. И если вдруг они выныривают на поверхность своих чувств и задумываются: «Боже, что происходит в моей семье, с моими детьми?!» - то их тут же накрывает лавина стыда и вины за то, что они позволили этому случиться. И они заныривают обратно. Вот ответ на вопрос, почему это происходит годами. «Да, мне в семье плохо, но я сам виноват, это позор, с этим не надо обращаться за помощью, это надо скрыть за нашими стенами» - вот характерное состояние жертвы.

Если человек ловит себя на чувстве вины, стыда, ощущении, что он все время что-то терпит, пребывает в постоянном напряжении - это тревожные симптомы. Есть множество социальных центров, где женщинам могут оказать помощь. Но жертвы абьюза, увы, часто сами возвращаются домой. У них ненадолго хватает сил отреагировать здоровым образом, а потом все возвращается на круги своя. Потому что только в тех условиях они привыкли и умеют жить. И чаще всего им приходится в имеющихся отношениях не быть, не чувствовать и самих себя обманывать, что все не так плохо.

Часто у партнера две маски: он бывает еще и очень хорошим. И жертву это останавливает.

Давайте разберемся, что значит «бывает хорошим». Он в принципе какой? Мне в принципе с ним - как? Не как мне утром, а как вечером, а вообще мне с ним - как?

У абьюзеров интересная модель поведения. Они накапливают эмоции, выплескивают на партнера свою агрессию, потом уходят в затишье. В затишье могут проявлять поддержку, заботу, чем-то в жизни жертвы поинтересоваться, денег дать. Потом опять закручиваются гайки контроля, подавления - и вновь по кругу. Жертва предпочитает замечать светлые стороны отношений и не замечать те, в которых она сама себя винит. Она не верит в помощь, не верит миру, не верит в себя. Плюс часто она зависима - и эмоционально, и финансово. А талантливый абьюзер использует такие формы оскорблений, угроз, жестких манипуляций, которым бывает сложно противостоять даже здоровому человеку, а потерявшему устойчивость - подчас невозможно.

Есть такой феномен «газлайтинг» - форма манипуляции, когда абьюзер утверждает «ты все придумала», «ничего такого не было», «ты сумасшедшая». И женщина рано или поздно начинает ощущать себя сумасшедшей, потому что привыкла доверять абьюзеру.

Да, газлайтеры говорят: «Ты ненормальный», «Ты больной», «Ты придумал это», «У тебя проблемы с памятью», «У тебя проблемы с психикой», «Ты ничего не понимаешь, не знаешь», а, следовательно, «Тебе надо лечиться, учиться, меняться, а на данный момент не сопротивляться, делать, как я говорю». И жертва начинает уже сомневаться в своей адекватности.

Газлайтеры давят на больные места, ищут каких-нибудь союзников (друзей, родственников), показывают ситуацию в выгодном им свете, выводят этим человека из равновесия. Они берут измором.

Жертва абьюзера - это человек в принципе сомневающийся, эмоционально неустойчивый, его легко «расшатать». Знаете, до чего доходит на консультации? Мне иногда приходится брать в руки телефон и говорить: «Давайте я почитаю, что мне пришло в вотсапе в три часа ночи, а вы угадаете автора». И когда человек начинает слушать собственное сообщение, для него это как ушат холодной воды. Он говорит: «Прекратите это читать, это не моя жизнь, вы рассказываете какие-то ужасы. Если бы это происходило с моей подругой, моей сестрой, я бы говорила: «Беги, спасайся». Неужели это со мной происходит?». Человек склонен выключаться из сильно непереносимой ситуации.

И когда мы на консультации приходим к важным решениям, а затем женщина уходит домой, где ее «обрабатывают», в следующий раз я слышу от нее: «Я вообще с детства невменяемая, у меня всегда были с этим сложности». Такое мы, психологи, видим регулярно. Мне хотелось бы в этом интервью не только описать характерные признаки абьюзивных отношений, но и показать, что можно получить помощь. Жертвы в это не верят.

Самое страшное, что они верят абьюзеру.

Это самый близкий человек, который находится рядом. Таким же был родитель жертвы, и для нее это привычно и понятно. А самая большая проблема - поверить в то, что отношения могут быть другими, люди могут быть другими. И поверить себе, что сможешь через все это пройти.

Возможно ли перестроить отношения с абьюзером без развода?

Да. В это я верю так же, как в то, что созависимые могут быть счастливы и не нуждаться в терапии, и регулярно спорю на эту тему с коллегами. Насчет абьюза мое мнение точно такое же. В абьюзе надо научиться себя защищать. Выходить из манипуляций, не давать себя обижать, заставлять себя уважать, считаться со своим мнением. Когда человек перестает быть жертвой, к нему перестают так относиться - это частая история. Ведь абьюзер так себя не ведет с другими людьми, на работе, с соседями, в транспорте. Потому что ему может «прилететь», потому что он четко осознает, что там можно, а что нельзя. И если вдруг его партнер начинает стоять на своих интересах, защищаться и быть вне зависимости от того, что с ним делает другой человек, - ситуация может начать сильно меняться. Хотя может и нет, конечно. Абьюзера мы не изменим.

Кроме того, в таких отношениях тоже могут быть чувства. В них не только насилие и подавление. Люди могут быть друг другу дороги. Я видела людей, которые в терапии выстраивали свои границы, становились способными защитить свое положение в семье и при этом испытывали теплые чувства к своему партнеру, склонному к давлению. Потому что если мы про безусловную любовь - что мешает любить человека, у которого черпачок сломался в колодце?

Мне сложно себе это представить. Если партнер все время вычерпывает твой колодец до дна огромным черпаком - ты погибнешь.

Что такое огромный черпак? Это образ того, что мы пускаем абьюзера внутрь себя и разрешаем там делать все что угодно. А границы у нас на что? Два человека должны оставаться цельными и взаимодействовать на необходимых для каждого расстояниях близости. Зачем вообще пускать другого внутрь себя? В этом можно быть, если нравится, если безопасно, если это взаимное наполнение. А если один вычерпывает другого, то не надо его туда пускать, для этого существуют границы, нужно взаимодействовать с этим человеком на нейтральной территории, не сливаться с ним. И это тоже может быть хорошо. С абьюзером можно выстроить такой вариант взаимоотношений, чтобы не страдать. Может абьюзер не трогать? Может.

Первое, что мы делаем - прекращаем физическое насилие и сексуальную эксплуатацию. Нам нужно разобраться, в каких случаях это происходит. Что пара разрешает путем физического воздействия, как это можно сделать по-другому. Защититься, конечно, надо, но защищаться надо начинать еще до стадии кулаков. Вот там уже надо не включаться в манипуляцию.

Мы выясняем, что человека привело в ситуацию абьюза, на каком этапе ему нужно было выйти из этого взаимодействия, как не давать себя в обиду. Жертва этого не умела делать никогда, но ее можно этому научить. Мы изучаем все формы манипуляций, в которые человек попадает. Я рассказываю ему, что, как, с какой целью делает манипулятор по отношению к нему. Человек понимает, как он в это влипает, и в следующий раз уже старается в ловушку не попадать.

С сексуальной эксплуатацией то же самое: нужно вернуть или сформировать у человека право на свое тело. Чтобы он не отдавал это право другому, чтобы понимал, что только он обладает правом на свое тело, несет ответственность за свои чувства, за свою безопасность, за свои границы. Ответственность не лежит ни на ком другом!

Некоторые абьюзеры тоже приходят в терапию со своими жертвами или по отдельности, они тоже готовы слушать и меняться. Об этом никто не говорит, у нас все знают только про страшилки. Но абьюзер - сам жертва абьюза. Бывает, что он спонтанно проявляет эмоциональное насилие в ответ на склоняющее его поведение жертвы.

Это уже виктимблейминг. Читатели скажут, что вы обвиняете жертву.

Жертву мы не судим и не виним. Уязвимая позиция - это ее (или его, если это мужчина) беда, это крик о помощи. Если просто судить абьюзера и оправдывать жертву, у жертвы ничего в жизни не изменится. Если просто уйти из отношений, не изменяя себя, - жертва найдет такого же абьюзера, потому что бессознательно провоцирует к себе такое отношение. С одной стороны, ее обижали раньше и тем самым закрепили в сознании, что так с ней поступать можно. Она примиряется с этим. С другой стороны, жертве тяжело с этим жить, она всякий раз демонстрирует свое уязвимое состояние в надежде, что ее пожалеют, а насилие не повторится. Ее психика так стремится к излечению, это такой пассивный способ себе помогать.

Табличка на лбу «я уязвима» - это крик о помощи, о спасении. Очевидно, что этот крик демонстрируется не в той аудитории, где его могут услышать, поскольку важно, чтобы обижать перестал именно абьюзер. В том числе поэтому от абьюзера не уходят. Ждут излечения своей травмы там, где это не может произойти. И жертве приходится в терапии осознавать свою провокативную позицию. Очень важно спровоцировать у нее протест: «я так больше не хочу, я так больше не позволю, только я могу это прекратить». Ей нужно понять, что ждать защиты нужно не от кого-то другого, а прежде всего от самой себя.

Одна моя знакомая попыталась сказать абьюзеру о том, что она чувствует, запротестовать, защитить себя. Ее партнера это еще больше разозлило. У нее было ощущение, что чем сильнее она шевелится - тем больше веселится кошка, в лапках которой мышка. И когда она не шевелилась, было легче, потому что теперь он боится проиграть, потерять свою власть. Как же так?

Из ваших слов видно, что в этом примере жертва продолжала бояться абьюзера. Она демонстрировала свою уязвимость. Видимо, у нее еще недостаточно ресурса, чтобы справляться.

И что означает «она шевелилась?» Часто жертва начинает бороться с агрессором, нападая на него, чем вызывает еще большую волну агрессии. Важно защищать себя, но не биться с абьюзером. Ради своей безопасности нужно вовремя выйти из взаимодействия: не разговаривать, не отвечать, выйти из комнаты.

Сколько времени уходит на выработку иного поведения у жертвы?

Кому-то хватает двух встреч: человек понимает, что происходит, откуда это взялось, у него включается протест - «хватит, я не хочу больше в этом находиться». Ведь иногда люди и в терапию не приходят: они прочли книгу или статью, посмотрели фильм, что-то осознали, или друзья их поддержали - и они начали решать проблему. Им и психолог не особенно нужен. А кому-то очень тяжело: человек настолько зависим, ему тяжело собраться, он не может быть отдельным, он боится шевелиться и принимать решения. Он будет впадать в состояние жертвы как более для себя безопасное. Ведь для него абьюзер - самый понятный человек, он другого не знал.

Жертва абьюза не имеет «внутреннего Кремля»

Как выглядят личные границы в норме?

Человеку, который разбирается со своими границами, нужно стремиться к умению понимать свое состояние и понимать состояние другого. Потому что граница охраняет человека, а человек - это чувства, состояния, желания, потребности. Если нет понимания себя, понимания, что ты чувствуешь и хочешь, - нечего и охранять. Часто люди что-то почитают на форумах и барахтаются вокруг борьбы за свои границы, а у них мало что получается. Потому что начинать нужно не с этого. Прежде всего, нужно понять, что мы защищаем, а только потом - как это делать. А это - умение ощущать самого себя. Где я, а где уже другой, причем как на своей территории, так и на территории другого.

Есть несколько видов границ. Есть граница вокруг себя - как вокруг государства, а есть граница, которую мы устанавливаем с миром. Есть граница, за которую мы пускаем семью, а есть граница, за которую мы пускаем друзей, и т.д.

Куда можно пускать членов семьи, а куда нельзя?

Каждый решает сам. Кто-то не пускает в свои личные границы родителей, но пускает друзей. Для подростков это нормально. Некоторые взрослые люди пускают родителей, но не пускают партнера. Для них это нормально, хотя, на мой взгляд, это неконструктивный вариант. Либо: пускают детей, но не пускают партнеров. Или пускают друзей, а не пускают мужа или жену.

Как выглядит наиболее здоровый вариант?

Для ребенка в ближнем круге сначала находятся родители. Потом появляются другие близкие, потом друзья. Ребенок подрастает, и в норме родители все дальше и дальше отходят от его границ. Он от них сепарируется. Если у взрослого человека в первом кругу находятся родители, возникает тема сепарации и вопрос, умеет ли он строить другие формы отношений.

И наоборот: если мы посмотрим на пару «взрослый и маленький ребенок», то сначала маленький ребенок близко, а потом, по мере его взросления, мы готовимся его отпускать. И если у взрослого человека в ближнем кругу не партнер, а подросшие дети - это опять история про созависимость, нежелание отпускать или про отсутствие близости с партнером.

У взрослого человека мы ожидаем увидеть, что в первом круге у него партнер, потом друзья или братья-сестры, потом дети, потом родители. Но человек устраивает близкие круги так, как ему «повезло в жизни», исходя из своего внутреннего состояния. И кому-то друг или брат/сестра намного ближе супруга. И это более приемлемый вариант, чем если бы там были родители или дети.

Как мы работаем над этим в терапии? Человек в своей душе условно выделяет несколько зон. Вот это моя зона общения с родителями. А вот эта - с мужем. А вот эта - с детьми. Мы задаем себе вопросы: мужу где можно «ходить» в моей душе? А он заходит на другие территории? Почему я его пускаю? А коллегам куда можно заходить, а куда нельзя? Родителям на какую территорию можно заходить, а на какую нельзя? А детям? А друзьям? Мы подробно разбираем с человеком его отношения с другими, чтобы у него сложилось понимание.

У человека без границ все внутри перемешано, перепутаны люди и связи с ними, непонятно, кто и какую функцию для него выполняет, он пускает других во все закоулки своей души - в том числе тех людей, кто ему наносит ранения. Закономерным образом ему становится плохо, и он либо вообще перестает к себе кого-то допускать, либо мучается. А в норме должна быть дифференциация зон с границами, с ярко выраженными правилами посещения той или иной территории, как в государстве. Человек устанавливает правила, что на его территории делать можно, а что нельзя, кому и по каким правилам можно входить. Вот мы идем в парк, и на входе написаны правила посещения: курить нельзя, мусорить нельзя, фотографировать можно. Человек так же учится выстраивать здоровые границы: вот это со мной делать можно, а вот это я не приемлю, это меня ранит, это мою заповедную зону приведет в запустение. Попробовал, пустил человека, а тот не оправдал доверие - значит, больше не пускай. В следующий раз присмотрись к человеку, может ли он себя в твоем «парке» культурно вести.

А есть совсем закрытая зона - внутренний Кремль, в который никто не допускается. Это залог психического здоровья человека. Не все имеют этот Кремль. Те, кто его не имеет, испытывают огромный страх перед установлением близких отношений. Мы работаем с этим страхом: устанавливаем зоны, правила, границы, учим понимать себя, сооружаем уединенный внутренний Кремль, куда никто не должен соваться. Там человек обретает себя, пишет свои законы и нормы, формирует представления о том, как он будет жить, принимает решения. Там никто на него не влияет.

Жертва абьюза как раз не имеет внутреннего Кремля, она поглощена другим, ей некуда отойти, негде принять решение, развернуть тактику, «государственную политику».

Мы можем со всей своей территорией экспериментировать, изучать - пускать человека в то или иное место или нет. Но Кремль не сдают никогда. Это залог внутренней безопасности. Конечно, в реальности есть люди, которые настолько доверяют кому-то, что готовы его и в Кремль пустить. Бывают такие близкие отношения. И если человек считает, что это безопасно - это его решение. Но это рискованный шаг. Мы должны помнить, что если начнется война, можно даже на свою территорию пустить, но сдавать Кремль нельзя.

Беседовала Алеся Лонская

Фу, да-да-да, как это пошло писать очередные "8 способов...", "12 причин..." и "5 видов..." Да, я всё это знаю, но остановиться не могу, уж простите. Итак, сегодня, друзья, речь пойдёт о тематических форумах рунета и в 8 пунктах я постараюсь привести их основные отличительные признаки, чтобы сразу было понятно, куда вы забрели.

Для начала - небольшое выступелне Капитана Очевидность, чтобы было понятно о чём тут речь. Интернет - среда априори интернациональная, в нём всё перемешано и непонятно кто где и кто откуда. Однако, есть и отдельные сегменты Сети, разделённые по самым разным принципам, например - по использованию того или иного языка. Русскоязычный сегмент интернета называется рунет. Сами сервера, на которых расположен этот сегмент, физически могут быть где угодно, тот же Livejournal, в котором мы сейчас с вами общаемся, находится, если нам не врут, вообще в Калифорнии. Мало того, рунет - это не только одни русские, тут обитают вообще все, кто говорит на русском языке: украинцы, белорусы, грузины, армяне и прочие жители некогда огромной страны СССР, где бы они сейчас не находились. Пародоксально, но есть русскоязычные сегменты интренета, которые не являются рунетом. Но это, как правило, всякие ресурсы наших бывших сограждан, давно и надолго уехавших за границу на ПМЖ. Язык там может быть русским, но манера общения совершенно другая.

Если с рунетом всё более или менее понятно, то надо определиться с тем, что что считать тематическим форумом. Тут нам снова поможет Капитан Очевидность. Как правило, тематический форум - это место, где люди собираются по интересам и общаются на одну какую-то главную тему. Ну, как общаются? Стараются! Люди не роботы и часто получается, что обсуждают самые разные темы, порой даже очень слабо связанные с заявленным названием форума. Например, на автомобильном форуме могут запросто обсуждать фотоаппараты, на фотографическом - укладку тротуарной плитки, на компьютерном - философию, и так далее.

В общем, чтобы не растекаться в определениях, перечислю, что же на мой взгляд позволит вам понять, где вы находтесь (если отбросить русский, как основной язык общения)? Итак, вы в тематическом форуме рунета, если:

1. Здесь кругом все эксперты во всех вопросах

Покажется пародоксальным, но в рунете практически каждый человек - эксперт по всем вопросам! На какую бы тему не было исходное сообщение, в последующем треде всегда выясняется, что все разбираются в вопросе гораздо лучше, чем автор. О чём, разумеется, не преминут ему тут же сообщить. В рунете вообще самая большая концентрация экспертов по всем вопросам, от ядерной физики и до нюансов религии исчезнувшей культуры майя.

Помнится, древние философы любили рисовать круги, которыми обозначали границы своего познания. Знаешь мало - кружок маленький, границы малые. Знаешь больше - круг побольше, граница выросла. И так далее. Но в рунете всё не так. Какие там круги! Какие границы! Знание безгранично. Так что если кому-то по каким-то причинам хочется почувствовать всю ничтожность своего разума, то ему нужно будет всего-то написать пост в тематический форум рунета. Уверяю, результат не заставит себя ждать.

Забавно, что при такой концентрации экспертов на один мегабайт информации, получить дельный ответ на реальную проблему бывает карйне тяжело. Впрочем, справедливости ради, советы бывают очень полезные, просто они часто буквально тонут в море экспертных залючений, суть которых сводится к тому, что топикстартер мудак и вообще ничего не понимает. Ну и что самое пародоксальное - при таком зашкаливающем количестве экспертов по всем вопросам жизнь в русскоязычных странах не становится сильно лучше, компетентных работников в любой сфере найти крайне тяжело и всё такое прочее.

2. Никто не принимает чужой точки зрения

Дискуссии в тематических форумах рунета - это вообще отдельная песня! Со стороны часто кажется, что это разговор слепых с глухими: какие бы не звучали аргументы, какие бы не приводились доводы - очень часто участники дискуссий годами остаются при своих мнениях. Например, одна из очень живучих парадигм: "Nikon - желтит, Canon - краснит, Olympus - шумит, Sony - мылит, Fuji - тормозит, Pentax - для нищебродов" (возможны вариации, как говорится). Ей уже много лет, но люди, её исповедущие, так и не сподобились посмотреть на вещи под новым углом, хотя за это время сама техника поменялась очень сильно.

Единственный варинат смены религии изменения точки зрения в тематических форумах рунета - это приобретение новой вещи/услуги/опыта. Например, если человек всю жизнь ругал, ну, допустим, iPhone, и абсолютно никакие аргументы не могли его убедить в том, что на свете есть люди, которых всё в этих смартфонах устраивает, то с покупкой сабжа тональность высказываний вдруг начинает постепенно меняться на нейтральную, а через ещё некоторое время, порой, и на хвалебную. И вот, если за первый которкий период этот человек не отказался от iPhone, то часто он уже с пеной у рта уже отстаивает ровно противоположную точку зрения. При этом точно так же не слушая никаких аргументов, как он это делал ранее. То же самое бывает и в отношении любой другой ситуации, тут примеров не счесть.

Ну и самое мощное здесь, что часто до разбора мнений даже не доходит - люди либо игнорируют их, либо цепляются к каким-то деталям, пытаясь всеми правдами и неправдами, всеми манипуляциями добиться подтверждения своей правоты. Победившим в этой игре считается, как правило, тот, кто дольше сможет закрыв глаза и уши твердить: нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет!!! в ответ на оппонентское "да, да, да, да, да, да, да, да, да, да, да!!!" деражаться в дискуссии.

3. На каждое ваше высказывание от вас требуют документальных подтверждений

Даже если вы изначально говорите о своих ощущениях, то всё равно вас попросят привести веские доказательства сказанных вами слов. "Пруфпик" или "пруфлинк" рулят в любых дискуссиях. Считается, что всё-всё в мире, всё где-то и кем-то сказанное, все описания, все книги, картины, музыкальные произведения и так далее, всё это существует в Сети и на них можно дать ссылку. И если ты не даёшь пруфлинк на эти материалы, то ценность твоего высказывания стремительно падает, что позволяет его просто игнорировать. Проще говоря - то, на что нет "пруфов" и линков, часто считается просто несуществующим.

4. При ведении дискуссий идут постоянные манипуляции

Не знаю уж почему, но такое колоссальное количество манипуляций, передёргиваний и подмен понятий я встречал только в рунете. Возможно, конечно, я просто недостаточно много общался на иностранных тематических форумах, но там, как мне показалось, эти методики не очень распространены. В рунете же запросто может быть так, что вы, например, пишите про неэффективность управления в нашей стране, а вам в ответ "возражают" цитатой о том, что в военном ведомтсве США страшно воруют. Пока вы осмысливаете с какого бока это вообще прилетело в дискуссию, от вас требуют пруфлинка, подтверждающего неэффективность управления в нашей стране, а когда вы ошарашенно хоть что-то находите, то это просто игнорируется, потому что никому не хочется менять свою точку зрения. Или ваш пруфлинк недостаточно релевантен.

Приёмов манипуляций довольно много, но все они предполагают игру на человеческих слабостях. Наиболее часто встречающиеся манипуляции в рунете это:

"раздражение оппонента" (выведение его из состояния психического равновесия обвинениями, упрёками, насмешками, с тем чтобы он сделал ошибочное заявление, прервал общение);

"перевод в сферу домыслов" (полемика переводится в русло обличения, оппонента вынуждают либо оправдываться, либо объяснять то, что не имеет отношения к обсуждаемой проблеме);

"чтение мыслей" (смысл уловки в том, чтобы используя вариант "чтения мыслей" или их замены своими соображениями, отвести от себя возможные подозрения);

"недосказанность с намёком на особые мотивы" (оппоненту намекают на то, что в данном случае можно сказать гораздо больше, но это не делается по каким-либо особым мотивам);

"ссылка на авторитет" (уловка действует лишь в том случае, когда лицо, на мнение которого ссылаются, действительно является авторитетом для оппонента);

"ложный стыд" (оппонента приводят в состояние, когда ему стыдно во всеуслышание признаться в незнании чего-либо);

"мнимая невнимательность и недопонимание" (с помощью перефразирования или резюмирования делается попытка изменить смысл высказанных ранее идей);

"сведения аргумента к личному мнению" (оппонента вынуждают доказывать обратное, оправдываться);

"умалчивание или полуправда" (сознательное утаивание информации или смешивание лжи и достоверной информации, выдёргивание фраз из контекста, одностороннее освещение фактов, неточные или расплывчатые формулировки);

"принуждение к строго однозначному ответу, использование вопросов, требующих выбора из двух альтернатив, тогда как на самом деле есть и другие возможности" (нередко воспринимается оппонентом как проявление принципиальности);

"многовопросье" (в одном вопросе оппоненту задается не один, а несколько разнородных и мало совместимых друг с другом вопросов, а далее в зависимости от ответа его обвиняют в непонимании сути проблемы, либо в том, что он не полностью ответил на вопросы).

Согласитесь, что если вы хоть раз заходили на тематические форумы в рунете, то с чем-то из этого арсенала вы обязательно сталкивались. Особенно эти манипуляции расцветают в острых дискуссиях, например - на тему текущей политики. Хотя, возможны варианты, как говорится, ведь у нас есть эксперты по любому вопросу.

5. Здесь панически боятся любого вида рекламы

6. Собеседники предельно бесцеремонны и беспардонны по отношению друг к другу

Если вы, например, девушка и решили с каким-то вопросом обратиться в рунетовский тематический технический форум, то будьте готовы вместо реальной помощи и ответов по существу получить десятки камментов типа "пакажи сисьге" и прочих "гы-гы, Лола, гы-гы" , которые участники этих форумов считают предельно смешными и забавными, даже несмотря на то, что этим приколам уже стотыщщлет и они давно уже древние бородатые "бояны" по их же собственным определениям.

Рунет очень глумлив и довольно слабо восприимчив к чужим проблемам и даже к чужому горю. Это втройне странно, потому что почти каждый отдельно взятый человек из этого сообщества часто оказывется весьма чуток к чужим проблемам и порой может многое сделать в помощь даже соврешенно незнакому человеку, попавшему в затруднительную ситуацию, уж не говоря о близких по духу. Однако, жестокая травля незнакомцев и новичков, оказавшихся в виртуальном пространстве - это самое милое дело на просторах тематических форумов рунета. На этом здесь выросло и живёт не одно огромное сообщество единомышленников - любой ценой собрать лулзов со всяких лохов!

Причём, оказавшись в рунете, забудьте обо всяких гарантиях неприкосновенности личной жизни. Если вы в чём-то покажетесь забавными интернет-сообществу рунета, то огласке могут быть преданы любые данные, от номеров телефонов, почты, адреса проживания, до особеностей совершенно личного свойства. Защититься от этого невозможно, если только не принять одно простое правило: никогда-никогда-никогда, ни в каком виде не выкладывать в Сеть данные, которые вы не хотели бы видеть обнародованными. Впрочем, и это тоже не абсолютная защита от охотников до лулзов.

В остальном, находясь в рунете нужно быть постоянно готовым к бесцеремонному обращению со стороны совершенно незнакомых вам людей и без видимой на то причины.

7. Хамство и безграмотность являются нормами общения

Это, пожалуй, дальнейшее и весьма печальное развитие предыдущих пунктов. Бесцеремонность очень часто эскалируется в хамство, как говорится - "слово за слово, так и получил Колобок по роже!" . Для многих людей общение в рунете - некий компенсаторный механизм, позволяющий реализовать свою агрессию, в то время как в реальной жизни им это сделать бывает весьма затруднительно. Отсюда - хамство, право на которое подкрепляется совершенно идиотским в данном контексте утверждением "это интернет, детка, тут могут и на хуй послать" . То есть, изначально эта фраза была аналогом третьего закона Ньютона в человеческих отношениях словосочетания "как кликнется, так и аукнется" . Но, впоследствии, увы, первая половина его куда-то отвалилась и осталось только вторая, в которой собеседник оставляет за собой право хамить.

Ну, а безграмотность, увы... Сам грешен, что и говорить! Однако, только в рунете я встречал аж целую культуру, выросшую на безграмотности. Са сваим йезыком, сваиме адептаме и, вы будете смеяться - со своими правилами и логикой. Впрочем, тут скорее имеют место быть два момента: желание людей вообще не париться какими-либо умественными напрягами и создание собственной среды, понятной только для избранных. Первое - просто пичалька, без каких-либо пояснений. Второе - чтобы зашедший туда новичок был виден прямо сразу и чтобы можно было с него собрать лулзов.

8. Общение часто грозит перейти из виртуального в реальное

Увы, регулярно страсти кипят настолько бурно, что фраза "я вычислю тебя по IP, сука!!11" с длинным продолжением из того, что он наконец-то сделает с оппонентом когда доберётся до него лично, стала уже традиционной в рунете. Разной степени удачности попытки перевести виртуальное общение в реальное - тоже типичный признак рунета, погрязшего во всех остальных грехах, перечисленных ранее.

Я не утверждаю, что всё это храктерно для тематических форумов только рунета. Многие из подобных вещей замечены и в других секторах интернета - люди в общих вопросах примерно одинаковы, вне зависимости от места проживания, языка общения или цвета кожи и национальности. Но общаясь в самых разных форумах, могу соврешенно точно сказать, что концентрация всех перечисленных пунктов в рунете самая максимальная из возможных. Даже анекдот на эту тему родился:

"Пишешь вопрос в американский форум - получаешь ответ. Пишешь в еврейский форум - получаешь вопрос в ответ на вопрос. Пишешь вопрос в русский форум и не получаешь никакого ответа, только два часа выслушиваешь какой ты мудак."

Поверьте, это не я придумал. Хотя уверен, что многие сейчас обидятся.

Говорят, на своих ошибках учатся те, кому лень делать выводы из чужих. Но если бы мы все были такими умными, как о себе думаем… Тогда бы мы и денег не теряли. И мужики бы нас не оставляли «при надежде, но без шансов». И была бы у нас совсем другая жизнь…

Но! Никогда не поздно прекратить прогулки по граблям. Перестать верить в Деда Мороза и любоффф с первого взгляда.

«Почему он со мной так поступил?! Я к нему со всей душой, а он…» - дальше идут детали из разных историй и много боли. Сколько раз обманывал и предавал. Уходил к подругам. Банально разводил на деньги или кредиты. Исчезал после первого секса. Уезжал в пожизненную командировку туда, где нет связи и интернета.

Действительно, как могло такое произойти особенно с женщиной, которая в других сферах жизни о себе и своих интересах помнит всегда.

Давайте разберемся…

Знаете, у мошенников и нечистых на руку людей есть свои приметы, по которым они выбирают жертву. Они не ломятся ко всем подряд со своими «мерзкими» намерениями. Они выбирают "чтобы наверняка"… чтобы вероятность успеха стремилась к 100%.

И что самое досадное, их жертвами обычно становятся не столько простачки и лохи. В их сети попадают и «умные и успешные», и известные - короче говоря, крупная рыба. А с простачками возни много, но «пользы» мало.

Причем тут мошенники-аферисты и любовные неудачи?

Да при том!

Одни и те же привычки приводят нас к плачевным результатам. Только одних «кидают» или «разводят» на деньги, а других предают в любви, хотя и деньгами тоже берут.

Думаете, у вас таких привычек нет и вам просто случайно не повезло? - Давайте все же проверим...

Ну так, чтобы на будущее перестраховаться. Чтобы просто быть увернными, что с вами все в порядке. (И даже вздохнуть с облегчением, если это не о вас )

ОПАСНЫЕ ПРИМЕТЫ, по которым мошенники и любовные аферисты точно понимают, что вы их потенциальная жертва.

1. Вы привыкли доверять в любви на все 100%.

А как же иначе, ведь он не может врать. И вообще – вас с детства учили, что людям надо верить. Тем более – близким. А у вас же любовь и все такое…

Еще дамы говорят – у нас особые, доверительные, отношения (давно ли и есть ли эти отношения вообще – не важно ) и потому я доверяю ему, как себе.

Поверьте, есть такие мастера, что за минут 10 создадут у вас ощущение доверия и открытости. Только это они вас «раскрыли», и точно знают ДЛЯ ЧЕГО.

1. Вы верите в сказки о любви, случайности «судьбоносные», любовь с первого взгляда и прочее.

А еще ваша душа мгновенно откликается на мужские истории «я любил, а она все забрала и ушла к моему другу», «я бедный, но честный». И уж тем более в «у меня миллионы и я ищу кому бы бросить их к ногам».

Чем больше такое слушаешь, с деталями, подробностями, эмоциями - тем больше хочется верить. И уже через пару мгновений начинаешь дорисовывать недостающие детали, додумывать и украшать услышанное… И вязнуть в лапше на собственных ушах…

Потому что просто веришь, что…

1. Он не может врать, считаете вы… И ничерта не проверяете! Просто верите на слово.

Не можете проверить и не особо-то стремитесь, потому что нет доступа к информации прямо сейчас. Не хочется, потому что лень или очень хочется довериться ему. Не знаете как, потому что нет опыта, а просить кого-то о помощи стыдно. И вообще – просто не удобно обижать хорошего человека.

А этот "человек" именно на такую "вежливость" и рассчитывает! Он точно знает, что проверять не пойдете. Или сам заранее позаботился, чтобы проверить было невозможно.

1. Вы честны и открыты, как ребенок. И с первой встречи выдаете всю информацию о себе, как на духу.

А как же! Вам нечего скрывать, у вас серьезные намерения – и вы их подтверждаете, выдавая все на чистоту.

« Как можно случайному человеку такое рассказывать?» - спросите. Да, какой же он случайный?! Он же на свидание позвла. У него такие замечательные глаза и он так внимательно слушает. Даже не перебивает, вопросы задает, интересуется, вникает в детали.

Да, мной так даже родители ни разу не интересовались! Я же собираюсь с ним жить долго и счастливо и он должен знать обо мне все-все-все.

1. Ваши отношения тайна для всех и о нем никто не знает…

Да, конечно, вы хотите спрятать свое нежданное счастье от чужих
глаз. Ну, чтобы не завидовали. Он успел вас убедить в том, что зависть подруг губительно действует на его чувства к вам. И вообще, он уязвим… и потому настаивает на тайне.

Никто не знает, насколько вы близки и какой у него/нее доступ к вам, вашим активам и имуществу. А между собой вы с ним договорились, что у вас все общее, но пока пользуемся вашим. Или вы по щедрости душевной заявили - «у меня много, бери себе, сколько надо».

И никаких формальностей, бумаг. Зачем?! Ваши чувства выше этого… И вообще, зачем портить любовь какими-то обязательствами, расписками, документами и свидетелями.

И вообще…

1. Вы потеряли связь с реальностью, страсть поглотила вас, вскружила голову, затуманили разум любовь и сказочные перспективы.

Партнер так искусно погрузил вас в картинку желанного будущего, что вы будто уже живете в нем. Оно такое яркое и радостное по сравнению с вашим сегодня. Так хочется из него не выбираться.

Ваш фокус внимания весь там. А эта скучная реальность… ну ее, она только отвлекает от картинки-мечты и мешает витать в облаках.

Так и хочется всем объявить -«Отстаньте от меня с вашим трезвым взглядом! Мне и в облаках хорошо!»

Да, конечно…

1. Вы знаете, что могут обмануть, воспользоваться и предать… Но НЕ вас, НЕ сейчас, НЕ этот человек.

Это с кем-то может случиться ужасное и непоправимое. Кто-то может «прохлопать», «расслабить булки» и позволить собой воспользоваться. Кого-то могут развести, как котенка, и оставить ни с чем.

Но с ваааами… Да ни в жизнь! Не может такого с вами случиться.

Потому что вы особенная. И точно знаете, что с вами это НЕ-возможно НИ-КОГ-ДА!

И вообще, все вам просто завидуют!

А может совсем наоборот…

1. Вы настолько боитесь потерять объект своего обожания, что потакаете всем его прихотям, требованиям и просьбам.

Вы готовы служить ему и вашей любви весь остаток своей жизни. Исполнять его желания, предвосхищать ожидания. Стать для него воздухом, чтобы он дышал вами.

Нет, вы не подчиняетесь ему безропотно и бессловесно. (Это слабые и зависимые подчиняются, вы – не такая. ) Вы СЛУЖИТЕ ему и вашей любви. Вы вносите свой вклад в ваши отношения.

Почему именно так – покорно и следуя его желаниям? Да потому, что подчиняться ему вам радостно и легко. К тому же, ваш избранник только так и воспринимает ваши отношения. В случае вашей непокорности и отказа служить ему – он грозится уйти навсегда. А для вас это просто невыносимо.

Или еще бывает так…

1. Хочется одним махом утереть всем нос, чтобы они аж поперхнулись от зависти. И новый поклонник рассматривается, как способ… Как инструмент возмездия или вашего триумфа…

Они же не верили, что вы особенная, что достойны лучшего, что у вас все так классно получится.

Дразнили, хвастались перед вами своим превосходством. А может даже, издевались, называя серой мышкой или уродиной, или еще обидней. Говорили, что вам ничего «такого» не светит.

Приходилось терпеть… Но вы-то знали, что и на вашей улице перевернется грузовик с леденцами. И теперь – он у вас есть. Вот как вам круто, невероятно повезло. Пусть теперь они завидуют, какого Принца себе отхватили.

Вы уже смакуете «про себя» свой триумф.

Хотя… может быть и раньше времени…

В какой бы из этих причин вы ни узнали себя, помните – все они приманки мошенников. Тех, кто ищет легкой добычи, любит «пудрить мозги», коллекционировать разбитые сердца. И просто для брачных аферистов, альфонсов и авантюристов-гулен.

Это их излюбленные ловушки. Крючки, на которые они ловят своих потенциальных жертв. И такое ваше поведение в ответ на их ловушки – это сигнал «добыча попалась!».

И уж поверьте, чаще всего на них ведуются не наивные дурочки-лохушки.(Такие победы не предмет для большой гордости. )

Охотятся чаще всего на умных, преуспевших в карьере или бизнесе женщин. Увы, именно они часто, доверившись, дорого расплачиваются.

Если вы узнали себя, свои истории из прошлого, просто будьте внимательнее и прислушивайтесь к своим ощущениям при знакомстве с мужчиной. Что вами движет, какую мотивацию он пробуждает в вас. И куда она может вас привести.

Тогда вы сразу начнете чаще замечать мужчин, которые честны и открыты в общении с вами.

Счастья вам! И мудрости!

P.S. Ну, а если хочется не только разгильдяям закрыть дорогу в свою жизнь…

…но еще и помочь хорошим мужчинам появиться рядом с вами – тогда обратите внимание на практикум «Снова доверять мужчинам»

Можете не сомневаться – хорошие мужчины есть. Возможно, сейчас вы дружите или просто общаетесь время от времени с кем-то из них.

Обратите внимание на свои эмоции, чувства, которые поднимаются у вас рядом с такими мужчинами.

Все ли там гладко?

Не всплывают ли тревоги, страхи, обиды, разочарование (в себе, мужчинах, отношениях), может даже досада или злость…

Они-то и стоят стеной между вами и хорошими мужчинами.

Эти мужчины НЕ собираются разгребать «багаж» после ваших непутевых бывших. Не хотят бить себя тапком в грудь и доказывать, что они не подлецы. Выступать в роли папы/психотерапевта или помогать «лечить» душевные раны.

Они хотят строить отношения с довольной, счастливой женщиной. И имеют на это право!

Они же работают над собой, чтобы быть в лучшей форме (физической, моральной, финансовой). И в праве ожидать, что партнерша тоже будет в состоянии отвечать за свои эмоции и свою жизнь.

Если чувствуете, что внутри все сжимается от былых обид, боли, страхов, обманов. И от этого общение с нормальными мужчинами перерастает в какой-то дурдом… (вы либо теряетесь, либо, наоборот, пытаетесь взять на абордаж, либо самоутверждаетесь за их счет)… Не спешите за это ругать себя!

Попытка подавить негативное поведение - только усиливает такое поведение.

Лучше научитесь правильно доверять мужчинам.

Так, чтобы ОН, с одной стороны, чувствовал себя главным в вашей паре, и вы могли расслабиться рядом с ним. А с другой стороны, он понимал – о ваших интересах надо помнить и всегда учитывать их.

Как делать это мягко и по-женски – научитесь в практикуме «Снова доверять мужчинам»

То, что вы там узнаете поможет еще и отношения с бывшим пересмотреть. И часть обид, былой боли и злости просто сами уйдут.

До конца дня 13 августа на этот практикум будет действовать специальная акция. Больше информации – по ссылке ниже

Задайте себе следующие вопросы:

• Чувствуете ли вы себя эмоционально зависимым (ой)? Чувствуете ли вы, что без этого человека в вашей жизни вы станете умственно, физически и эмоционально истощенным (ой)? Это ощущение, возможно, вызвано воспитанием или опытом прежних отношений. Независимо от причины, такая ситуация может дать определенное напряжение отношениям, и будет лучше всего решить этот вопрос.
  • Найдите способы помочь себе поднять собственную ценность в своих глазах и самоуверенность.
  • Научитесь чувствовать себя комфортно в одиночестве.
  • Найдите вещи, которые вам понравится делать самостоятельно, например, чтение книги или прогулки.
• Вы всегда пытаетесь сделать другого человека счастливым (ой)? Вы делаете это даже ценой собственного счастья? Хотя это может быть воспринято как бескорыстный поступок, но в тоже время такое поведение может быть весьма разрушительным. Прикладывание слишком большего количества усилий в попытке сделать другого человека счастливым, в конечном счете, может ухудшить ваше собственное благополучие. Вы можете задать себе следующие вопросы:
  • Получаете ли вы тоже самое в ответ?
  • Какие преимущества вы получаете для себя, когда ведете себя таким образом?
• Пытаетесь ли вы изменить другого человека? Это распространенная проблема у многих людей, а результат получается почти всегда не в их пользу. Если вам не нравится человек таким, каким как он есть на самом деле, не ожидайте, что вы сможете изменить его или ее. В некоторых случаях может быть полезно помогать тому, кто уже озвучил желание изменить что-то в себе. Однако никогда не стоит заставлять меняться человека, не желающего делать этого.
  • Не пытайтесь быть супергероем.
  • У вас есть ваши собственные проблемы, над которыми нужно работать, пусть другие решают свои.
• Вы чувствуете себя нужным (ой), контролируемым (ой) или любимый (ой)? Бережет ли вас этот человек вас или вас используют? Руководствуетесь ли вы в своих действиях любовью, или другой человек пытается держать вас на коротком поводке? Или это вы тот, кто находится в отношениях с человеком, который испытывает чувства из шага первого этой статьи? Это может быть трудно определить. Вот некоторые признаки, на которые можно ориентироваться.
  • Является ли ваш партнер (партнерша) абсолютно несчастным (ой), когда вас нет рядом?
  • Чувствует ли ваш партнер (партнерша) себя брошенным (ой), если вы составили планы, не включив туда его или ее?
  • Не звонит ли вам партнер (партнерша) ненормально часто?
  • Ревнует ли такой человек, когда вы хотите встретиться с друзьями, а не провести время с ней или с ним?
• Являетесь ли вы самим собой? Вы ведете себя так, как, как вы думаете, другой человек хочет, чтобы вы вели себя? Если ваш партнер (ша) не может принять вас таким (ой), какой вы есть на самом деле, то - это нездоровые отношения. Подумайте о таких вопросах:
  • Нужно ли мне полностью меняться, когда я нахожусь рядом с партнером (партнершей)?
  • Давит ли на меня партнер (партнерша), чтобы я был (была) тем, кем я не являюсь на самом деле?
  • Принимает ли этот человек меня полностью: не только с моими хорошими чертами, но и моими недостатками?
• Не смотрите ли вы сквозь пальцы на очевидные недостатки? Есть ли важные черты характера вашего партнера (партнерши), которые действительно расстраивают вас? Если это так, то пытаетесь ли вы игнорировать чувства, которые вызывают в вас эти вещи? Лучше всегда посмотреть вашим проблемам прямо в лицо. Расскажите партнеру (партнерше) о ваших чувствах и о том, что вас расстраивает. Если такой человек, начнет прилагать усилия, чтобы измениться, возможно, пришло время двигаться дальше.
• Вы слишком влюблены, чтобы видеть полную картину? Не позволяйте себе быть ослепленным (ой) любовью. Подумайте рассудительно о ваших проблемах в отношениях. Состояние, когда вы ослепленным любовью к кому-то настолько, что уже не можете логически мыслить и понимать, что лучше для вас, только создаст большие проблемы, в конце концов.
  • Простили бы вы другого человека, который, возможно, обидел бы вас также, как обидел вас ваш партнер (партнерша)?
  • Вы постоянно оправдываете действий вашего партнера?
  • Вы постоянно ждете чего-то далекого, противоположного вашей обычной реальности?

Отношения - это сложная вещь. Иногда в них весьма непросто сориентироваться. Порой мы находимся рядом с партнером слишком долго, чтобы понять, что что-то идет не так. Однако когда вы состоите в правильных отношениях, то все по-другому: солнце светит ярче, улыбаться хочется чаще, а мелкие бытовые хлопоты приносят только радость. Предлагаем вам рассмотреть некоторые признаки, которые укажут на то, что ваши отношения являются правильными. Если вы отметите у себя большинство из них, то вам можно только позавидовать.

Вы проводите время, занимаясь вместе любимым делом

Здорово делать то, что любишь. Особенно если заниматься этим вместе со своим партнером. Причем не всегда это приходит сразу. Некоторым партнерам или супругам требуется несколько лет, чтобы найти совместное хобби. Однако после этого их жизнь окрашивается новыми красками.

Вы проводите время порознь, делая вещи, которые любите

Когда вы находитесь в правильных отношениях, ваш партнер понимает, что есть какие-то вещи, которыми вы хотите заниматься в одиночку. Так, возможно, вы любите играть в компьютерные игры или раскладывать пасьянс. Нам всем нужно время, чтобы заняться чем-то приятным наедине с самим собой. И здорово, когда наш любимый человек это понимает.

Вы выясняете отношения продуктивно

Каждая пара время от времени ссорится. Однако все это делают по-разному. Кто-то дает волю своему гневу и говорит много лишнего сгоряча. Но люди, находящиеся в правильных и зрелых отношениях, стараются понять, в чем причина возникнувших разногласий. Ведь выяснив это, можно избежать повторения неприятных моментов.

У вас есть как свои друзья, так и общие

Некоторые пары имеют только общих приятелей. Кто-то же, напротив, общается только со своими друзьями. Гармоничные отношения подразумевает нахождение баланса в общении с приятелями.

Вы остаетесь сами собой

Вы наслаждаетесь тем, что собой представляете. Ваш партнер делает то же самое. К тому же вы цените друг друга, оставаясь при этом сами собой. Правильные отношения подразумевают, что один партнер не растворяется в другом.

Вашим друзьям и родственникам нравится, что вы вместе

Один из самых простых способов узнать, что вы находитесь в правильных отношениях, - это обратить внимание на то, что думают о вашей паре приятели и члены семьи. Если эта обратная связь имеет негативный оттенок, то это дурной знак. Конечно, это еще не повод расстаться, но задуматься о ваших отношениях стоит.

Вы можете не соглашаться в чем-то, но делаете это уважительно

Невозможно иметь одинаковое мнение обо всем. Правильные отношения подразумевают, что даже несмотря на наличие определенных разногласий, партнеры сохраняют уважение друг к другу. Даже если вы в чем-то принципиально не согласны со своим любимым, то примите это как данность и не пытайтесь положить все силы на то, чтобы переубедить его.

Вы делаете друг друга лучше

Если вы постоянно вдохновляете своего партнера на что-то новое, и он делает то же самое, то вы наверняка счастливая пара. Так, возможно глядя на то, с какой радостью ваш супруг отправляется каждый день на пробежку, вы тоже решили заняться бегом. Или ваша жена отлично рисует, что сподвигло и вас попробовать себя в живописи.

Вы разделяете мысли друг друга о совместном будущем

Вы когда-нибудь встречались с парнем, который, по его словам, не был готов остепениться? Если такой человек является вашим партнером сегодня, то вряд ли это можно назвать правильным выбором. Ведь гармоничные отношения подразумевают, что партнеры полны энтузиазма, когда дело касается их совместного будущего. Они вместе строят планы и мечтают.

Вас привлекает в вашем партнере и тело, и ум, и дух

Разумеется, вы считаете своего любимого привлекательным. Но вызвано ли это чувство не только его внешностью? Приходите ли вы в восторг от того, что находится у него в голове? Готовы ли вы прожить рядом с ним долгую жизнь и по-прежнему радоваться его улыбке на уже морщинистом лице?

Вы храните секреты друг друга

Ваш партнер - это ваш лучший друг. Вы можете доверить ему все в надежде, что он никогда не поделится вашей сокровенной тайной с кем-то еще. Если ваши отношения именно таковы, то вы на правильном пути.

Вы отличная команда

В гармоничных отношениях очень важно уметь правильно взаимодействовать со своим партнером. Если вы представляете собой отличную команду, то перед вами нет ничего невозможного, и вместе вы сможете преодолеть все препятствия на жизненном пути.

Вам нравится заниматься даже рутинными делами вместе

Партнеры в правильных отношениях наслаждаются обществом друг друга, даже отправляясь, к примеру, в продуктовый магазин за покупками на неделю или убираясь в гараже. Спросите себя, входите ли и вы в число таких пар. Если да, то ваши отношения можно с уверенностью назвать гармоничными.

Вы совместимы в сексуальном плане

Этот аспект очень важен в совместной жизни. Поэтому если вы полностью довольны своим партнером в постели, то ваши отношения имеют все шансы стать крепкими и долговечными.

Вы имеете общие финансовые цели

Финансы - это очень важный аспект в любых отношениях. Гармоничные пары, как правило, полностью разделяют финансовые интересы друг друга. Они строят совместные планы и делятся своим мнением о том, что следует купить или куда инвестировать имеющиеся средства.