Витамины укрепляющие иммунитет для детей. Какие витамины лучше принимать для иммунитета детям разного возраста? Что требуется детям от года до трех

10.08.2020

Вопрос по поводу того, какие витамины для иммунитета лучше для детей с 3 лет, часто возникает у родителей. В этом возрасте малыш начинает активно общаться с внешним миром, посещать развивающие образовательные учреждения и кружки. Из-за постоянного контакта с возбудителями болезней страдает сопротивляемость организма. Конечно, лучше получать необходимые минералы из пищи. Однако не всем удается поддерживать здоровое питание. Зачастую кроха отказывается кушать больше овощей и предпочитает есть сладости. К тому же в составе современных продуктов не так много пользы, как может показаться на первый взгляд.

Витамины для неокрепшего иммунитета трехлетки

Витамишки Immuno+

На третьем месте рейтинга разрекламированный препарат, выпускающийся в форме жевательного мармелада, понравится каждому малышу. Единственным недостатком комплекса является его привлекательность. Трехлетке все время хочется скушать дополнительную порцию. Важно хранить препарат в недоступном месте.

В составе Витамишек содержатся не только микронуклиенты, а еще и растительные экстракты. Для повышения иммунитета

Иммунитет – слово, знакомое сегодня если не всем, то очень и очень многим. Знают его и родители, заботящиеся о здоровье своих малышей. Этим понятием называют способность защитных сил нашего организма бороться с вредными и опасными для него вирусами, инфекциями и бактериями. Организм вырабатывает иммуноглобулины, или антитела, которые и встают на его защиту.

Укреплять иммунитет особенно важно в детском возрасте, поскольку собственная иммунная система малышей в этот период только начинает развиваться. Какие витамины и питательные вещества жизненно необходимы для ее защиты и укрепления? Об этом – речь в этой статье.

Почему необходима поддержка детского иммунитета

В период утробного развития ребенка защищают антитела, которые вырабатываются материнским организмом. Позднее, в период лактации, он получает их, как и все необходимые ему полезные вещества, вместе с молоком матери.

Однако с прекращением грудного вскармливания запас материнских антител тел в организме младенца исчерпывается. В этот период собственная иммунная система малыша находится в зачаточном состоянии, она лишь начинает формироваться. Процесс этот длителен – он займет следующие несколько лет. Отсюда – ее высокая уязвимость перед угрозами инфекций и вирусов.

С этого времени на иммунитет ребенка работают витамины и микроэлементы, которые он получает в основном вместе с пищей. При неполноценном рационе, неправильном питании обнаруживается их недостаток, который серьезным образом может сказаться на состоянии иммунной системы и здоровье малыша в целом.

Предотвратить подобные риски можно с помощью витаминно-минеральных комплексов, которые – в отличие от отдельных витаминов – способны системно и полноценно восполнить нехватку тех или иных веществ в детском организме. Один из таких комплексов – витаминные серии АЛФАВИТ, рассчитанные на разные возрастные группы.

Факторы снижения иммунитета у детей

Выше было сказано об особенностях иммунной системы ребенка в самом раннем, младенческом возрасте. Что же происходит с ней дальше и каковы факторы угроз ее ослабления?

Период с 2 до 5 лет. Это время, когда дети начинают посещать ясли и детский сад, активно общаться со сверстниками. Однако нахождение в этой среде становится первым серьезным испытанием для иммунитета - детишки нередко болеют, особенно в холодное время года, инфекционные и вирусные заболевания в группе передаются от одних к другим.

У 6-7-летнего ребенка иммунитет уже достаточно закаленный, однако впереди новые испытания - школа с ее высокими нагрузками, новым коллективом, требованиями и обязанностями. Интеллектуальные и психоэмоциональные нагрузки часто приводят к стрессу, перманентному состоянию усталости, апатии, раздражительности, что также негативно влияет на защитные силы организма. И если в нем не хватает в это время необходимых полезных веществ, дающих силы иммунитету, последний ослабевает - вплоть до той степени, когда некоторые инфекционные заболевания способны превратиться в хронические.

Подростковый период (12-17 лет) - время активного роста организма, окончательного формирования всех его систем. Происходит кардинальная гормональная перестройка, завершается формирование половой системы. У подростков появляются как новые потребности, так и новые, весьма высокие умственные, психоэмоциональные и физические нагрузки. И это, безусловно, может отражаться на состоянии иммунной системы самым серьезным образом.

Каковы признаки ослабления иммунитета?

Перечислим наиболее частые признаки, указывающие на нарушения в работе иммунной системы:

Частые острые респираторно-вирусные инфекции (ОРВИ).
Частые осложнения ОРВИ (отит, пневмония, бронхит, ангина).
Быстрая утомляемость, дневная сонливость, апатия.
Периодические расстройства желудочно-кишечного тракта (диарея, запоры).
Длительный этап восстановления после болезни или операции.
Ухудшение состояния кожных покровов, ногтей, волос.
Аллергические реакции.

Эффективную помощь в укреплении иммунной системы и ее защитных функций способны оказать витаминные комплексы. Если родители наблюдают указанные симптомы в течение длительного времени, необходимо посетить врача для консультаций. При отсутствии других причин недомоганий специалист порекомендует те витаминные комплексы, которые окажут наиболее эффективное благотворное воздействие на состояние иммунитета.

Витамины для повышения детского иммунитета и профилактики

Прием витаминных комплексов рекомендуется не только в случаях, когда симптоматика уже недвусмысленно указывает на сбои в работе иммунной системы. Он рекомендован и в целях профилактики - для предотвращения подобных рисков и укрепления иммунитета. Когда же витамины особенно нужны в таких случаях?

Неправильное, неполноценное питание, несбалансированный рацион.
Категорический отказ ребенка принимать те или иные продукты.
Высокие нагрузки - интеллектуальные, эмоциональные, физические.
Реабилитационный период после болезни.
Период активного роста и полового созревания, гормональной перестройки.

Прием витаминных комплексов осуществляется определенными курсами, длительность которых и их дозировка определяется только врачом. Переизбыток витаминов в организме (гиперавитаминоз), как и их недостаток (гипоавитаминоз) могут вызвать негативные реакции детского организма.

в них оптимально соблюден баланс всех нужных ребенку полезных веществ;
благодаря комбинации разных компонентов происходит наилучшее усвоение полезных веществ;
указаны показатели ежедневной дозировки, что при соблюдении рекомендаций исключает прием сверхвысокой дозы;
в целом такие комплексы дешевле для семейного бюджета, поскольку нет необходимости покупать нужные витамины по отдельности.

Всеми перечисленными преимуществами обладают витаминные комплексы АЛФАВИТ, рассчитанные на разные возрастные группы детей.

Витамины, полезные для иммунитета детей

В таблице представлены витамины, в наибольшей степени благотворно воздействующие на детскую иммунную систему. Все они, с учетом возрастных особенностей, присутствуют в сериях АЛФАВИТ.

Витамины	Воздействие на организм
Витамин а	Способствует росту и общему развитию организма, работает как мощный антиоксидант, защищает клетки от вредоносных свободных радикалов, ускоряет заживление тканей, благотворно воздействует на состояние слизистых, которые являются барьером для проникновения инфекции.
Витамины группы в
Витамин в1	Нормализует работу нервной системы, способствует улучшению обменных процессов, стимулирует работу органов желудочно-кишечного тракта.
Витамин в2	Участвует в процессах метаболизма, уменьшает риск токсического воздействия на организм. благотворно влияет на состояние кожи и слизистых, обеспечивает их нормальную регенерацию при повреждениях.
Витамин в5	Стимулирует превращение жиров в источники энергии, укрепляет нервную систему, участвует в выработке защитных антител.
Витамин в6	Стимулирует деятельность органов кроветворения.
Витамин в9	Участвует в росте и развитии организма, способствует улучшению его общего тонуса, притоку энергии.
Витамин в12	Стимулирует обменные процессы, участвует в образовании красных кровяных клеток, нормализует свертываемость крови.
Витамин c	Укрепляет иммунную систему, является мощным антиоксидантом
Витамин d	Улучшает иммунную защиту организма, участвует в формировании и укреплении костей скелета.
Витамин e	Проявляет мощные антиоксидантные свойства, предотвращает разрушение иммунных клеток
Витамин k	После продолжительного приема антибиотиков восстанавливает кишечную микрофлору. нормализует свертываемость крови.

Наиболее полезные для иммунитета микроэлементы

Наряду с витаминами укреплению иммунитета и организма в целом способствуют и полезные природные микроэлементы. Перечислим наиболее важные из них.

Железо. Способствует насыщению клеток организма кислородом, участвует в синтезе гемоглобина (переносчика кислорода) .
Йод. Является частью гормонов щитовидной железы, которые регулируют все виды обмена веществ в организме и состояние иммунной системы в том числе.
Магний. Входит в состав большого количества важных ферментов, участвующих в синтезе энергии и обменных процессах, удаляя токсические вещества из организма.
Селен. Работает как сильный антиоксидант, защищая здоровые клетки от разрушения, улучшает кровообращение.
Цинк. Стимулирует работу иммунной системы, активизирует процессы регенерации клеток.

Все они в необходимом количестве для того или иного возраста ребенка также присутствуют в витаминно-минеральных комплексах АЛФАВИТ.

Полезные вещества для иммунитета в детском рационе

Принимать витамины комплексно рекомендуется в процессе принятия пищи или после еды, поскольку полезные питательные вещества из продуктов способствуют их лучшему усвоению. Для укрепления иммунитета в рационе должны присутствовать следующие элементы.

Элементы и вещества, полезные для укрепления иммунитета	Продукты, необходимые в рационе детей с ослабленным иммунитетом
Растительные белки	Соя, горох, фасоль и другие бобовые культуры, крупы овсяная и гречневая, капуста.
Животные белки	Творог, говяжья печень, рыба, телятина.
Углеводы	Мед, хурма, бананы, ананас, виноград, инжир.
Жиры	Сливочное, а также растительные масла - подсолнечное, оливковое, горчичное в умеренной дозировке.
Витамин с	Щавель, лук-порей, салат, яблоки, цитрусовые, черная смородина, ежевика, крыжовник, репа, капуста.
Витамин в1 и в2	Пшеничный хлеб грубого помола, хлеб ржаной, орехи, крупы, капуста, помидоры, говяжья печень, телятина, рыба жирных сортов.

Однако такой оптимально сбалансированный и полноценный рацион, увы, нередко остается лишь желаемой идеальной картиной, а не реальным положением дел. В этом случае витаминно-минеральные комплексы становятся наиболее эффективным решением проблемы, восполняя нехватку нужных для детского здоровья полезных веществ.

С этой задачей в полной мере справляются витаминные комплексы АЛФАВИТ, адресованные прежде всего детям с ослабленной иммунной системой. В их состав входят все необходимые витамины и минералы, необходимы для нормального роста и развития ребенка, при это все компоненты разделены на 3 приема (таблетки) с интервалом 4-6 часов, витамины и минералы входящие в состав одной таблетки, полностью усвоятся и не будут взаимодействовать с компонентами следующей, что повышает эффективность восполнения дефицита витаминов на 30-50 % , а риск развития аллергических реакций сведен к минимуму. В составе комплексов АЛФАВИТ нет консервантов и искусственных ароматизаторов, что также уменьшает риск развития аллергии.

Для разных возрастных групп суточные дозировки витаминов и минералов соответствуют установленным в РФ нормам потребления, а также предусмотрены различные формы выпуска - это порошки саше для самых маленьких, вкусные жевательные таблетки для детей от 3 лет и старше.

В серии витаминов Алфавит® есть витаминные комплексы для самых маленьких так и для детей постарше, а также для подростков:

Наш малыш (для детей 1,5-3 лет)
Детский сад (для детей 3-7 лет)
Школьник (для детей 7-14 лет)
В сезон простуд (для детей 3-14 лет)
Тинэйджер (для юношей и девушек 14-18 лет)

Вы можете выбрать тот, который подойдет именно для Вашего ребенка.

Правильный прием таких витаминно-минеральных комплексов позволит преодолеть их дисбаланс в детском организме, укрепить иммунитет, «разбудить» и активно задействовать все его защитные функции. Это будет способствовать и общему оздоровлению организма.

Перед покупкой обязательно проконсультируйтесь со специалистом относительно оптимального выбора, дозировки, сроков приема курса.

Рождение на свет малыша – это самое радостное событие в жизни каждого родителя.

С первого дня родители стараются создать для новорожденного самые лучшие условия для его роста и развития. Одна из важных задач родителей - укрепление его иммунитета, ведь в самом начале жизни его организм находится только на стадии развития.

Для нормального функционирования всех систем и органов требуются витамины и микроэлементы. И если эти полезные вещества не будут поступать в организм в должном количестве, то это грозит снижением защитных функций.

В результате у грудничка возникнет восприимчивость к бактериям и инфекциям, которые приводят к многочисленным заболеваниям.

Нужно ли и какие аптечные витамины лучше дать ребенку для поддержания иммунитета?

Когда возникает необходимость

Иммунитет – это способность организма противостоять возбудителям инфекций и вирусов. При функционировании защитной системы формируются антитела, противостоящие попаданию и размножению бактерий.

Устойчивость иммунитета формируется еще в детском возрасте, поэтому так важно в этот период тщательно следить за здоровьем.

Становление защитных функций у малыша происходит еще в утробе. Влияние оказывает питание мамы в период беременности, образ жизни, перенесенные стрессы и т. д.

После рождения иммунитет укрепляется с помощью грудного молока , в составе которого содержатся иммуноглобулины и антитоксины. Такой процесс занимает первое полугодие жизни.

Собственные иммуноглобулины начинают формироваться в детском организме к 6-7 годам.

Когда требуются дополнительные микроэлементы:

питание некачественное и несбалансированное;
проживание в местах с неблагоприятной экологией;
прием антибиотических препаратов;
чрезмерная психологическая, умственная и физическая нагрузка;
хронический недосып;
недостаток минералов и микроэлементов и минералов;
хронические заболевания;
отсутствие режима дня.

Недостаток питательных компонентов также может негативно сказаться на развитии защитных функций.

Как узнать, есть ли у малыша неполадки с иммунной системой:

Если у малыша есть такие признаки – это не повод беспокоиться. Необходимо обратиться к иммунологу , который пропишет эффективные витамины для детей для повышения иммунитета, способные укрепить противостояние организма к вирусным инфекциям.

Самостоятельно подбирать препараты, улучшающие иммунные функции, не рекомендуется.

Что требуется детскому организму

В период эпидемии, при неправильном питании, временном снижении иммунных функций необходимы дополнительные витамины и минералы.

Какие из них способны помочь восстановиться и улучшить сопротивляемость к болезням? Какие витамины лучше давать детям для повышения иммунитета?

Витамин D важен для формирования костной ткани . Участвует в свертывании крови, укреплении иммунитета.

Витамин С. Относится к категории жирорастворимых. Способен укрепить и повысить защитные функции организма.

Оказывает помощь при развитии вирусных инфекций. При его достаточном поступлении в организм сокращается уязвимость к аллергенам, ускоряется заживление ран, укрепляются стенки сосудов, улучшается регенерация тканей, увеличивается устойчивость к холоду.

Ретинол. Антиоксидант. Ретинол способен напрямую защищать иммунитет и способствовать его укреплению, восстанавливает вещественный обмен.

Однако избыток витамина А достаточно опасен, поэтому самостоятельно назначать его ребенку противопоказано.

Е (токоферол). Является противоокислителем (вещество, ингибирующее окисление), помогает справляться с множественными неблагоприятными процессами в организме.

Способствует поддержанию нормальной структуры клеточной мембраны и усвояемости витамина А. Участвует в белковом синтезе, является основным веществом, помогающим укреплять детский иммунитет.

В2. Участник химических процессов, происходящих в клетках. Витамин В2 усиливает процесс регенерации тканей и восстанавливает работу печени.

Р. Его основная задача - укрепление стенок сосудов и помощь витамину С во всех реакциях.

В12. Нормализует работу печени, восстанавливает функции нервной системы, препятствует кислородному голоданию мозга.

В5. Участвует в углеводном, жировом и белковом обменах, необходимых для синтеза аминокислот.

В6. Принимает участие в формировании антител, противостоящих инфекциям.

Еще необходимы :

железо – участвует в выработке гемоглобина;
селен – поддерживает иммунитет;
цинк – улучшает процесс регенерации тканей, оказывает положительное влияние на иммунитет;
магний – участвует в необходимых детскому организму биохимических реакциях;
омега 3 – улучшает функционирование нервной системы и мозга, снижает уязвимость к вирусным инфекциям;
пробиотики – способствуют защите микрофлоры кишечника;
кальций – участвует в формировании костной ткани, активизирует работу ферментов.

Способствует должному формированию иммуннитета правильное и сбалансированное питание и образ жизни ребенка - закаливание, умеренная физическая нагрузка, частые прогулки на воздухе, отсутствие эмоциональных стрессов и т.д.

Необходимые вещества содержатся:

в продуктах питания – овощах, фруктах, злаках, кисломолочной продукции, мясе и рыбе;
в витаминных комплексах гомеопатического происхождения;
в искусственных препаратах – таблетках, капсулах, сиропах;
в инъекциях – группы В и С.

Все витаминные комплексы представлены препаратами:

первого поколения – средства, содержащие один компонент;
второго поколения – препараты, в составе которых - несколько составляющих;
третьего поколения – комплекс, который может совмещаться с дополнительными компонентами.

Сегодня эффективные витамины для поднятия иммунитета для детей в изобилии представлены на фармацевтическом рынке, но мы рассмотрим только самые лучшие (судя по отзывам).

Перед приобретением проконсультируйтесь с педиатром , поскольку некоторые препараты имеют свои противопоказания и побочные эффекты.

Обзор средств с краткой инструкцией по применению

Детские комплексы следует приобретать в зависимости от возраста, поскольку в разные периоды жизни требуется разное количество минералов и микроэлементов.

Какие хорошие витамины для иммунитета для детей выбрать, как их пить? Разберем инструкцию к следующим комплексам:

Пиковит;
Иммуно кидс;
Витамишка;
Алфавит;
Мультитабс;
Витрум бэби;
Киндер-Биовиталь гель;
Супрадин кидс.

Пиковит

Препарат назначается при :

повышенной усталости;
разбалансированном питании;
отсутствии аппетита;
после продолжительного приема антибиотических препаратов;
в период выздоровления для укрепления иммунных функций организма.

В препарат включаются следующие компоненты:

В1, В2, В5, В6, В12, ретинол, D3, С, Р, РР;
фосфор;
фолиевая кислота;
кальций.

Выпускается в форме таблеток и сиропа.

Таблетки принимаются в возрасте от 4 до 6 лет каждые 4-5 часов, от 7 до 14 – каждые 3-4 часа. Препарат полностью рассасывается.

Курс лечения – 20-30 дней. При отсутствии аппетита «Пиковит» принимается 2 месяца.

Сироп предназначен для малышей от 1 до 3 лет. Принимается средство 2 раза в день в количестве 5 мл. От 4 до 6 лет – 3 раза в день, от 7 до 14 – 4-5 раз в день.

Сироп дается с ложечки. Разрешается добавлять его в воду, сок, пюре.

Противопоказания - гиперчувствительность, непереносимость глюкозы и фруктозы, гипервитаминоз. Среди побочных явлений в редких случаях наблюдается реакция в виде аллергии.

При приеме Пиковита моча может становится желтой. Не рекомендуется принимать препарат одновременно с другими витакомплексами.

Иммуно кидс

А, В1, В2, В5, В6, В12, D3, Н, К, С, Р, РР;
железо, марганец, цинк, йод, селен, хром.

Показан для:

поддержания работы микрофлоры кишечника;
профилактики и лечения авитаминозов;
профилактики развития ОРЗ, ОРВИ;
улучшения адаптации;
восстановления в период после перенесения заболеваний.

К противопоказаниям относят непереносимость компонентов Иммуно кидс. К побочным эффектам - возможные аллергические реакции.

Витамишка

В состав витаминного комплекса входят:

ретинол, В1, В6, В12, С, D;
фолиевая и пантотеновая кислоты;
холин, инозитол, цинк, йод, кальций, магний;
натуральный фруктовый сок.

Показания:

укрепление иммунных функций;
обогащение детского организма нужными витаминами и минералами;
снятие чувства усталости;
укрепление костей, зубов;
интеллектуальное развитие;
снижение риска развития ОРЗ, ОРВИ;
улучшение внимания и памяти.

Выпускаются эти витамины, повышающие иммунитет, в виде привлекательных для детей пастилок в форме мишек. Рекомендуется принимать малышам от 3 до 7 лет по 1 жевательной пластинке 2 раза в день.

Алфавит

В состав препарата включаются следующие компоненты :

А, В1, В2, В5, В6, В12, D3, К1, С, РР;
молибден, феррум, биотин, кальций, хром, марганец, цинк, селен, магний;

Показания:

умственные и физические нагрузки;
авитаминоз;
укрепление иммунитета;
защита в период повышенной заболеваемости;
нерациональное и неправильное питание;
дефицит минералов и микроэлементов.

Выпускается препарат в виде порошка для деток от 1 до 3 лет, в виде цветных жевательных конфет – от 3 до 7 лет и школьников.

В первом случае принимается одно саше 1 раз в день. Порошок разбавляется водой.

Не разрешен витакомплекс Алфавит при переизбытке в организме витаминов и гиперчувствительности.

Среди побочных явлений в единичных случаях наблюдается аллергическая реакция. При передозировке отмечаются признаки отравления.

Мультитабс

В состав лекарственного средства входят:

В1, В2, В5, В6, В12, ретинол, Е, D3, С;
никотинамид;
селен, марганец, железо, йод, цинк, медь, хром;
фолиевая и пантотеновая кислоты.

Показания к применению:

период восстановительного процесса после перенесения заболеваний;
при повышенных умственных, психологических и физических нагрузках;
при неправильном и несбалансированном питании;
при потребности в витаминах и минералах.

Принимать таблетки следует деткам от 1 до 4 лет, запивая большим количеством воды, 1 раз в день во время еды. Разрешается таблетки измельчать и добавлять в пищу.

Выпускается Мультитабс в форме жевательных таблеток .

Не разрешается к употреблению при гипервитаминозах и гиперчувствительности. Среди побочных явлений редко наблюдается аллергическая реакция.

Витрум бэби

В состав препарата включены такие компоненты:

В1, В2, В5, В6, В12, ретинол, Е, D3, К1, С;
никотинамид, бетакаротен, биотин;
пантотеновая фолиевая кислоты;
цинк, марганец, магний, молибден, железо, хром, селен, йод, медь.

Показания:

повышение сопротивляемости к болезням;
период роста и развития;
профилактика и лечение гиповитаминозов;
в период выздоровления после заболеваний;
снижение аппетита;
несбалансированное и неправильное питание;
адаптация к умственным и физическим нагрузкам.

Биовиталь-гель

В составе препарата:

ретинол, группа В, Е, D3, С;
никотинамид, лецитин, молибдат;
пантотеновая и фолиевая кислоты;
фолиевая кислота.

Показан при:

К противопоказаниям относят гиперчувствительность и гипервитаминозы. Среди побочных эффектов отмечается аллергическая реакция.

психологические, физические, умственные нагрузки;
недостаток минералов и микроэлементов;
укрепление иммунных функций;
защита в период эпидемий;
длительное лечение антибиотиками;
неправильное и нерациональное питание;
гиповитаминозы.

Жевательные пастилки следует принимать детям в возрасте 5-11 лет по 1 таблетке в день.

Те, кто постарше, принимают по 2 таблетки 2 раза в день. Препарат рекомендуется употреблять во время еды.

С осторожностью следует принимать при сахарном диабете и гипервитаминозе.

Все папы и мамы желают, чтобы их ребенок был здоровым, умным и полноценно развивался в любом возрасте. Поэтому многие задаются вопросом, какие подобрать витамины для детей для повышения иммунитета?

На ослабление иммунной системы малыша указывают такие признаки:

Часто диагностируется ОРВИ. После выздоровления через 2 недели простуда появляется снова. Вирусные инфекции отмечаются чаще 5 раз в год.
Тяжелый период восстановления.
Увеличенные лимфоузлы.
Снижение внимания.
Апатия.
Быстрая утомляемость.
Работоспособность падает.
Отмечается повышенное выпадение волос.
Беспричинные проблемы с пищеварительной системой.
Отмечаются аллергические реакции.

При выявлении нескольких признаков обязательно начните курс приема витаминов для поднятия иммунитета у детей.

Показания для применения

Витамины для повышения иммунитета у детей назначают при несбалансированном или неполноценном питании. Поскольку малыш недополучает полезные вещества и его развитие не может проходить полноценно.

В период высоких психических, эмоциональных или физических нагрузок. Когда ваше чадо начинает посещать детский сад или школу, ему требуется определенное время на адаптацию, в результате иммунитет падает и возрастает необходимость в комплексе детских препаратов.

У многих детей усиленная школьная программа вызывает переутомление, поэтому важно обеспечить полноценное питание, прогулки на свежем воздухе и достаточное количество полезных витаминов, микроэлементов и лактобактерий.

После заболевания очень важно давать малышу специальные добавки, поскольку они помогут укрепить иммунную систему.

Обратите внимание, на тот факт, что многие педиатры рекомендуют употреблять аскорбиновую кислоту для детей во время ОРВИ. Поскольку она усиливает сопротивляемость организма различным вирусам, и выздоровление наступает в рекордные сроки.

Детям следует употреблять витамины в сезон недостатка овощей и фруктов. Оптимальное время – весна и поздняя осень. Это позволит усилить иммунитет.

Обязательно приобретайте препараты для детей в период их интенсивного роста. Это требуется для того, чтобы ребенок полноценно развивался.

Пить препарат следует в утреннее время, поскольку многие средства обладают тонизирующим эффектом. Также ни в коем случае не превышайте указанные дозировки.

Противопоказания

Как и любой лекарственный препарат, витамины для детей, повышающие их иммунитет, нельзя употреблять:

При обнаружении непереносимости одного из компонентов средства.
Для детей до года выпускаются определенные препараты. Малышам нельзя пить средства для другой возрастной категории.
Если выявлен гипервитаминоз.

Какое оказывают воздействие на организм?

Для крепкого здоровья требуется:

Ретинол (витамин А) – обладает антиоксидантным воздействием на организм, снимает напряжение с глаз, снижает проявления аллергической реакции и стимулирует восстановление поврежденных кожных покровов.
Витамин Е – защита от инфекционных заболеваний. Данный компонент обладает высокой сопротивляемостью к онкоклеткам. Улучшает регенерацию организма и стимулирует обновление клеток.
Витамин С требуется для борьбы с простудой и улучшает состояние десен.
Витамин D – помогает полноценному развитию костной ткани, укрепляет сердце и сосуды, а также благотворно сказывается на иммунную систему.

При выборе препарата обязательно ознакомьтесь с составом средства.

Какие бывают разновидности?

Средство выпускается в виде суспензии, сиропа, пластинок жевательного типа и таблеток. Малышам от 1 года следует выбирать средства в порошке или сиропе. С 2 до 6 лет предпочтительны жевательные таблетки. А детям с 7 до 14 лет можно употреблять таблетки, покрытые оболочкой.

Комплексы для детей разделяют:

Первого поколения – назначаются с лечебной или профилактической целью, при выявлении дефицита одного из витаминов. Состоит из одного активного компонента (например, аскорбиновая кислота).
Второе поколение – несколько компонентов, возможно, дополнены минералами.
Третье поколение – состоит из витаминов и минералов, как дополнительный ингредиент может выступать экстракт лекарственного растения.

Детские добавки – это не лекарственное средство. Но только педиатр может посоветовать приемлемый препарат для ребенка, исходя из его индивидуальных особенностей.

Какие есть требования по возрасту?

Ребенку можно давать только средства для его возраста, поскольку его состав значительно отличается от препарата для взрослого человека. Фармакологические компании при производстве комплекса учитывают все особенности развития детского организма.

1 год

В этом возрасте требуются детские витамины, содержащие ретинол, всю группу В, аскорбиновую кислоту, Д и РР. Поскольку именно эти компоненты помогают активно расти малышу, которому исполнился 1 год. Не следует приобретать комплексы с витамином К, поскольку он приводит к снижению иммунитета и вызывает кровотечения.

2 года

Потребности организма в 2 года остаются прежними

3 года

Именно в этом возрасте большинство деток отправляются в дошкольные учреждения, и начинают тесно общаться с другими ребятами. Многие в это время испытывают стресс, который может снизить защитные силы организма. Поэтому комплексы для детей от 3 лет должны содержать витамин А, С, В 6 и РР.

4 года, 5 и 6 лет

В возрасте 4 лет у малыша начинает активно развиваться костная и мышечная система, поэтому потребность в витаминах повышается. Ни в коем случае не ограничивайте малыша в прогулках на свежем воздухе.

Поскольку в 5 лет многие родители отдают детей в спортивные секции, то необходимо проследить за полноценным питанием малыша.

7-10 лет

На данном этапе развития рост костной ткани и мышц начинает замедляться, поскольку стартует развитие головного мозга. Чтобы ребенок 7-10 лет нормально переносил эмоциональную и умственную нагрузку, его потребность в витаминах и микроэлементах возрастает.

11 лет

Необходимость в витаминах аналогична потребностям взрослого человека. Но есть некоторые отличия, которые зависят от пола ребенка. Поэтому очень важно правильно подобрать витаминный комплекс, чтобы обеспечить полноценное развитие подростка.

Лучшие витамины с 1 года до 3 лет

Мульти-Табс Малыш. Препарат выпускается в виде сиропа. Оказывает поддержку защитных сил организма и помогает малышу полноценно расти. Есть варианты для детей подверженных аллергии.
Пиковит – сироп оранжевого цвета. В составе 9 витамин. Повышает защитные силы организма.
Киндер Биовиталь Гель – сбалансированный комплекс витамин.
Витрум Беби – жевательные таблетки. Можно деткам от 2 лет.
Центрум детский – великолепный выбор для малышей, у которых диагностирована анемия, недостаток кальция и упадок сил. В таблетке содержится 12 витаминов и 10 минералов. Существует несколько разновидностей препарата.

Лучшие добавки для детей с 3 до 6 лет

Обзор витамин для детей, которые разрешены для данной возрастной группы:

Пиковит 3+ — рекомендуется детям, которые начали посещать детский сад или спортивную секцию. Также при плохом аппетите у ребенка.
Алфавит Детский сад – блистер имеет таблетки трех цветов, которые содержат сбалансированное количество активных компонентов. Принимается для полноценного умственного и физического развития.
ВитаМишки – многих детей привлекает внешний вид комплекса. Содержит 10 витамин, йод, инозин, холин и цинк.
Джунгли – препарат назначается при диагностике гиповитаминоза.

Какие лучше покупать витамины для детей 7-10 лет

Алфавит Школьник – лучший современный комплекс, поскольку содержит 10 минералов и 13 витаминов. При создании добавки разработчики учли совместимость компонентов. В день ребенку следует принять 3 таблетки, которые имеют разные цвета и состав.
Пиковит 7+ — оптимальный вариант при сезонных авитаминозах, высоких нагрузках и плохом аппетите.
Витрум Юниор – 13 минералов и 10 витаминов. Назначается при снижении концентрации внимания и упадке сил.
Центрум Детский – укрепляет костную и иммунную систему, при этом происходит активация мышления и памяти.