Meditación en casa para mejorar la salud de todo el cuerpo. Meditación curativa "Triángulo de oro" Meditación para el tratamiento de enfermedades femeninas

La meditación de sanación de cuerpo entero tiene como objetivo abordar las causas psicosomáticas de diversas enfermedades. Al practicar la meditación de forma regular, encontrará una manera de armonizar su cuerpo y su mente. Hablemos de la técnica de la meditación en detalle.

Para que las meditaciones sean efectivas, se deben seguir ciertas reglas. Síguelos y obtén el resultado deseado.

1. Ejercitarte diariamente. Una meditación al día es suficiente para prevenir enfermedades, y en caso de problemas de salud graves, se requerirán de dos a cuatro sesiones diarias.
2. Intente apagar el "diálogo interno". Esto significa que durante una sesión de meditación, debe liberar completamente su conciencia de pensamientos extraños, relajar su cuerpo y concentrarse solo en las sensaciones internas.
3. Para alejarse de los pensamientos, concéntrese en su respiración. Intenta sentir cada inhalación y exhalación, observa cómo el aire llena tu cuerpo.
4. La habitación debe estar ventilada antes de la sesión de meditación para llenar el espacio con una corriente de aire fresco.
5. Medita en la posición más cómoda en la que puedas sentirte cómodo estando en una posición estacionaria durante mucho tiempo.
6. Elija música tranquila y relajante. Sonidos melódicos para ayudarlo a relajarse y concentrarse.

Y, por supuesto, no olvide seguir las prescripciones de sus médicos. La meditación ayudará a aumentar la eficacia del tratamiento, pero no es la única cura para todas las enfermedades.

Técnica de meditación paso a paso para curar y mejorar el cuerpo.

Una vez que se haya preparado para su sesión, puede comenzar a meditar.

Qué tenemos que hacer:

• Siéntese y cierre los ojos. Es muy importante mantener la espalda recta.
• Inhale profundamente por la nariz y luego exhale lentamente por la boca. Respire este ritmo hasta que sienta que su cuerpo está completamente relajado.
• Preste atención a la zona del pecho con el ojo de la mente. Coloque su mano sobre su corazón y observe las sensaciones que surgen en su cuerpo mientras respira
• Luego comience a repetir las palabras: "allí" en cada inhalación y "desde allí" en la exhalación. Repite 108 veces. La concentración es muy importante en este caso, no debe distraerse con pensamientos extraños.
• Si no puede eliminar los pensamientos del subconsciente, comience a repetir: "Estos son solo pensamientos y desaparecerán ahora". Vuelva a la concentración respiratoria inmediatamente después.

Continúe hasta que sienta que es hora de dejar de meditar. La sesión suele durar entre diez minutos y media hora. Al final, respire profundamente por la boca, abra lentamente los ojos y sonríe. Puede volver a la vida cotidiana.

Cómo funciona la meditación curativa para todo el cuerpo

Cualquiera que haya estado involucrado en prácticas espirituales durante mucho tiempo puede ver claramente la diferencia entre curación y curación. En el primer caso, simplemente elimina los síntomas con medicamentos y procedimientos médicos. Pero incluso si se recupera, tarde o temprano la enfermedad volverá a hacerse sentir.

Para una curación completa, se necesita un trabajo profundo precisamente con las causas de las enfermedades. En psicosomática, hay una lista clara de emociones negativas que te hacen sentir mal.

Como sucedió esto:

• Por ejemplo, ha experimentado algún tipo de fuerte sentimiento negativo. Resentimiento, ira, irritación. Si esto sucedió una vez, está bien. Las emociones en este caso afectarán de manera insignificante, pero no tendrán ningún efecto en el estado físico.
• Pero cuando tus emociones se vuelven frecuentes, profundas, se vuelven un hábito, la enfermedad pasa del cuerpo sutil al físico y te enfermas.

Por eso es tan importante trabajar con emociones, actitudes y creencias negativas. El propósito de la meditación es aliviarlo de esta carga y prevenir enfermedades. Y si ya se siente mal, detenga el progreso de la enfermedad, comience a curar a un nivel más profundo.

No funcionará si está acostumbrado a depender solo de acciones, fenómenos y eventos físicos. Para sanar, debes creer en la existencia del aura, el cuerpo sutil, en el poder de tu propia subconsciencia.

Sus pensamientos y creencias siempre se reflejan en la realidad circundante, por lo que trabajar con ellos es muy necesario para todas las personas. Si puede lograr la armonía entre el cuerpo y el alma, se olvidará para siempre de sentirse mal.

Mira el video de la meditación curativa:

¿Qué otras técnicas puedes utilizar?

Como ya hemos descubierto, la causa de cualquier enfermedad radica en emociones y sentimientos negativos. Puede comenzar a practicar con técnicas destinadas a eliminar la negatividad y limpiar el alma de creencias limitantes.

Por ejemplo:

• Meditación Hooponopono. Un método hawaiano muy simple pero realmente efectivo que se basa en repetir solo cuatro frases. Limpia el alma de la negatividad y aumenta las vibraciones energéticas de tu aura.
• ... Ayudan a entrar en el estado alfa y aprenden a visualizar la imagen de lo deseado. En nuestro caso, imagínese completamente sano.
• Meditación dinámica de Osho. Una forma muy atípica: no solo te sientas con los ojos cerrados y te relajas, sino que, por el contrario, das una salida activa a lo negativo. Durante la sesión, tendrás que llorar, cantar, gritar, bailar, gritar mantras. Funciona mejor en sesiones grupales

Si tiene dudas sobre con qué método comenzar, comuníquese con un guía espiritual experimentado que encontrará el mejor método de meditación para usted. Para maximizar el efecto de su práctica, intente realizar un seguimiento de sus pensamientos no solo durante las sesiones, sino también durante las horas normales.

1. Meditación.
2. Filosofía de la meditación.
3. Meditación y sanación.
4. Lugar de meditación.
5. Técnica de realización.
6. Ejercicios especiales.

El libro describe los conceptos básicos de la meditación.

MEDITACIÓN.

Uno de los medios disponibles para normalizar el trabajo de la conciencia es la meditación. Inhabilitar el proceso de pensamiento por un tiempo tiene un efecto muy beneficioso en la restauración de las estructuras del campo forma de vida o conciencia distorsionada por tensiones, pensamientos, bloqueos mentales.

La meditación se basa en detener el proceso de pensamiento. Cuando surge la paz en la conciencia, los músculos y otros focos de tensión en el cuerpo comienzan a relajarse (después de todo, el tono muscular lo proporciona la actividad mental y el estado de ánimo). El estado de ligereza y calma que adquiere una persona durante las meditaciones pronto entrará naturalmente en su vida. La forma de campo de la vida, sin ser distorsionada por los procesos del pensamiento, comenzará a recuperarse espontáneamente, lo que hará que todos los procesos bioquímicos del cuerpo vuelvan a la normalidad. Gracias a esto, el cuerpo volverá a su capacidad natural de autorregulación y la persona enferma dará el paso más importante en la lucha por su propia salud. Ahora el propio cuerpo ayudará a la recuperación con todas sus fuerzas.

El Dr. Benson y sus colegas han desarrollado un programa diario muy simple de “visualización creativa” al que puede agregar su propio toque personal. Las primeras cuatro posiciones del programa deben repetirse dos veces al día. Y si tiene dolor o malestar agudo, haga la quinta posición.

Puede combatir el dolor, mejorar su salud y prolongar su vida siguiendo estas pautas:

1. Concéntrese en una palabra o frase corta que exprese claramente sus pensamientos y sentimientos. Esta frase puede ser tomada de cualquier oración o pertenecer a usted mismo. A los cristianos a menudo les ayuda la frase: "Señor, nuestro Padre celestial" o "Santísima Theotokos, regocíjate, Virgen", judíos: "Shalom" o "Sh" ma Izroel ". Si no eres una persona religiosa, concéntrate en las palabras "uno", "océano", "Amor", "paz", "relajación".

2. Siéntese en una posición cómoda, cierre los ojos y relaje los músculos.

3. Respire con calma y naturalidad. Repite tus palabras clave o frases, tratando de enfocarte solo en ellas y descartando todo lo demás.

4. Sintonice un estado pasivo y relajado. Aleja los malos pensamientos de ti. Si te visitaron, di en voz baja: "¡Bueno, nada!" y céntrese de nuevo en la frase clave.

5. Después de 10 minutos, cambie la dirección de su pensamiento y concéntrese en su "dolor" o problema que envenena su vida. Y si está tomando medicamentos, visualice su efecto. O imagine que su sistema inmunológico ataca la enfermedad. Luego, intente inducir una sensación de alivio que se apodere de usted a medida que el dolor cede. "Esto, por supuesto, no significa que dejará de ir a los médicos", señala el Dr. Benson, pero puede utilizar este minicomplejo en el proceso general de tratamiento ".

Y finalmente, sobre el momento óptimo que se debe elegir para el complejo. El médico aconseja realizar este complejo de 10 a 15 minutos antes del desayuno y antes de la cena. Y deja que se convierta en un hábito contigo.

Esto no es más que concentración, concentración de atención visual. Este ejercicio tiene un efecto beneficioso no tanto sobre la visión como sobre la mente, que se vuelve disciplinada, adquiere la capacidad de no distraerse por la interferencia creada por los estímulos externos. El éxito de cualquier negocio depende de la capacidad de una persona para concentrar su atención, no para dispersarla en vagabundeos sin rumbo fijo de la mente. Sin excepción, todas las personalidades históricas destacadas (filósofos, escritores, artistas, políticos, etc.) tuvieron la capacidad de concentrar activamente, a voluntad, su conciencia en un tema en particular y, gracias a ello, lo resolvieron con éxito. Las personas brillantes tienen una predisposición innata a concentrar la atención en un área particular de la vida. Lo que uno puede hacer, todos pueden. Cada persona puede mejorar su concentración.

Y así es como se hace. En una hoja estándar de papel de escribir en el centro, dibuje un círculo de unos 2 cm de diámetro y coloréelo en uno de los tres colores, negro, azul o verde. Móntelo en la pared para que no haya objetos brillantes que llamen la atención cerca. Siéntese de modo que el círculo relleno esté al nivel de los ojos, a una distancia de 1,2 a 1,5 m de usted (puede sentarse a una distancia de 5 a 6 m de la pared, pero luego el diámetro del círculo relleno debe ser de 4 a 5 m). cm). La iluminación debe ser suave. Una lámpara fluorescente no es adecuada, ya que crea un parpadeo de 50 Hz, que puede cansar los ojos. Mire el círculo dibujado sin quitar los ojos, sin parpadear ni forzar la vista. Mantenga los ojos abiertos tanto como lo haría normalmente, sin entrecerrar los ojos ni ensancharlos. Observe hasta que parpadee o las lágrimas comiencen a fluir de sus ojos. Aparte de la mancha pintada, no deberías notar nada.

Haga el ejercicio todos los días, una vez por la mañana después de la serie principal de ejercicios físicos diarios, o por la noche antes de acostarse, o en otros momentos del día 4 horas después de comer. Al realizar la actuación, los ojos no deben sentir tensión y deben estar relajados. Después del procedimiento, debe sentarse un rato con los ojos cerrados. Una mirada en este ejercicio se caracteriza no por su tensión, sino por la estabilidad, la ausencia de deambular. La conciencia debe estar relajada. La primera vez tomará unos segundos (no podrá no parpadear durante mucho tiempo o saldrán lágrimas), con el tiempo, su duración se puede aumentar a varios minutos, pero no más de 10 a 15 minutos. Si se hace correctamente, después de este ejercicio, la cabeza se vuelve más fresca, más clara, la línea de pensamiento se estabiliza, la eficiencia del cerebro aumenta y la agudeza visual mejora.

También existen métodos más naturales: concentración de la atención visual en la luna o las estrellas. La técnica de ejecución es la misma, solo que la cabeza no necesita ser echada hacia atrás demasiado alto. Tampoco debes romper el régimen de vida con el entrenamiento nocturno, es decir, involucrarte en esos casos en los que te levantas temprano por la mañana o cuando cae la noche temprano.

FilósofosYO SOYMEDITACIÓN.

Nota; lo que una persona se esforzó, entonces responde a su llamado. Llamas a un vecino - viene un vecino, llamas a un gato - viene un gato, busca un número, digamos "7" - inmediatamente comienza a parpadear entre la masa de números, empuja la pared - sientes una reacción de él , vuélvase a Cristo - la respuesta está en los planos invisibles de existencia. Lo mismo ocurre en la meditación: a lo que te diriges, responde.

Primero concéntrese en el fenómeno, luego experimente las consecuencias de esa concentración. Cualquier fenómeno, si está influenciado por él, da una respuesta. Por ejemplo, llamaste a tu vecino y él te llamó a ti, le pegaste al gato; se ofendió y se fue, esta es su respuesta. Es decir, cualquier fenómeno actúa sobre ti, cuando actúas sobre él, no hay acciones no correspondidas. En física, esta ley se expresa mediante la segunda ley de Newton: la fuerza de acción es igual a la fuerza de reacción. Si implantas tu conciencia en algo, este algo te responde en tu propio idioma. Hasta cierto punto, este proceso refleja la ley de causalidad. Por lo tanto, cualquier meditación puede verse como una "retribución rápida": lo que sembraste, es decir, en lo que te concentraste, lo recibiste.

Cualquier pensamiento, incluso superficial, si lo mantiene en su cabeza durante mucho tiempo, es una meditación superficial con todas sus etapas. Por lo tanto, lo que piensas, es decir, en lo que te concentras, lo tienes, ya sea en la meditación o en la vida. Al pensar intensamente en la comida o el sexo, obtenemos estados mentales correspondientes a estos fenómenos, a veces tan fuertes que no se pueden resistir. Pensamos en los problemas del espíritu, sacamos fuerzas de ello. El libre albedrío de una persona tiene la capacidad de elegir en qué enfocar su atención. Y después de que hay una concentración en lo que has elegido, algún fenómeno nos toma de la mano y nos conduce.

¿Qué pasa si la meditación tiene lugar en un punto o en un rayo de sol? Cualquier fenómeno lleva la energía del Creador y, concentrándonos en cualquier fenómeno, absorbemos su energía. Entonces, ¿no es mejor concentrarse en imágenes exaltadas, por ejemplo, los santos, la imagen eterna de Cristo, para recibir fuerza desde allí, y no desde un punto en la pared? Aquí hay una más de las diferencias entre las escuelas de meditación oriental y cristiana.

Primero, debe dominar la regla de la oración, es decir, desarrollar la disciplina de la vida de oración, sentir la comunicación con Dios en palabras (concentración en luchar por Dios), sentir y realizar muchas oraciones cristianas, cada una de las cuales conlleva una experiencia gigantesca, encarna la espiritualidad de las personas que crearon estas oraciones.

En primer lugar, era necesario estudiar una oración tan compleja y multifacética como "Padre Nuestro", y solo después de que una persona ya había dominado la práctica de oración ordinaria, podía comenzar a leer oraciones más complejas, como la Oración de Jesús. La técnica y su esencia radica en el hecho de que el adepto (adherente a la doctrina religiosa) realiza múltiples repeticiones del nombre de Jesús. Al principio es una fórmula larga: "Señor Jesucristo, Hijo de Dios, ten misericordia de mí, pecador". En la oración hay un elemento de catarsis, purificación, arrepentimiento, se pone énfasis en el arrepentimiento por los pecados cometidos. Por tanto, la oración es muy beneficiosa antes de la confesión o por la noche antes de la liturgia y durante la liturgia, así como antes de la celebración del sacramento. Muchos santos padres aconsejaban constantemente durante el día decirse esta oración a sí mismo. Cuando la Oración de Jesús está "apegada al corazón", es decir, está constantemente presente en una persona, dondequiera que esté y haga lo que haga, ella se lleva tanto con él que él puede vivir exteriormente una vida ordinaria, y en su subconsciente las palabras de la oración se escuchan continuamente, parece estar en oración todo el tiempo a Dios, y así no solo se purifica su conciencia, sino también su subconsciente, su parte interior "soñadora". Esto se expresa en el hecho de que los sueños comienzan a cambiar, se vuelven más tranquilos, más tranquilos, en la vida interior, más pacíficos y equilibrados. Aquí están involucrados todos los "cuerpos sutiles" de una persona, así como el cuerpo físico, que también debe realizar la oración.

La práctica de la oración requiere la posición correcta del cuerpo físico y la respiración correcta. La Oración de Jesús se realiza en el tiempo con respiración profunda o superficial, dependiendo de la escuela espiritual que desarrolló el monasterio. En el futuro, la Oración de Jesús se acorta, solo queda el nombre Jesús o Cristo. La repetición, la concentración en este nombre, gritarlo en el corazón evoca un sentimiento de amor. Una fina cuerda intuitiva comienza a conectarte con Dios. Sin embargo, puede lograr su objetivo con la ayuda de esta oración solo cuando el amor a Dios está realmente presente en una persona. Para no caer en un éxtasis excesivo, los monjes también rezaban con concentración en el rosario. Primero cincuenta veces, luego cien e incluso más. Con cuentas, parecían controlar la ejecución de la oración. La autoridad de esta práctica es muy alta, por ejemplo, San Serafín de Sarov aconsejó recitar la Oración de Jesús muchas veces. Leerlo requiere mucho control y una gran dedicación, lo que no siempre es necesario en las prácticas de meditación yóguica.

Un nivel más alto de oración cristiana es la concentración en el corazón. Esta técnica está bien descrita por Simeón el Nuevo Teólogo y San Gregorio Palamas. En él, las palabras ya no importan, porque todo el ser humano grita fuera de las palabras, grita desde el corazón, mientras que la persona, por así decirlo, contempla su propio corazón. Toda la conciencia se concentra en el área del corazón y, como dice Symeon el Nuevo Teólogo, gradualmente comenzamos a ver la luz surgiendo en el pecho. Su resplandor se llama luz Tabor, cuya enseñanza fue desarrollada e implementada por los monjes del monasterio de Athos.

Finalmente, sobre la conciencia superior: este es un estado sin pensamientos, cuando desaparecen por completo. A una persona que está contemplando la luz del Tabor, el Señor le revela todos los grandes secretos del universo. No tiene sentido hablar de esto, es necesario hacer referencia a la experiencia personal de cada uno de los ascetas del cristianismo, ya que su experiencia es individual y requiere comprensión individual.

Detengámonos con más detalle en la práctica de la Oración de Jesús. Se pronuncia con un enfoque significativo en el corazón. Lo siguiente es muy importante: La oración de Jesús no es un mantra y no debe pronunciarse como un mantra, sino que se realiza como un arrepentimiento a Dios. Por lo tanto, la oración "inteligente" difiere marcadamente de todas las prácticas meditativas de Oriente, lo cual debe recordarse bien, porque esta es una declaración básica.

La Oración de Jesús se lee conscientemente, como algo que nos conecta con Jesucristo. El nombre no funciona por sí solo, sino a través de nuestra fe. Hay fe, hay acción, no hay fe, la oración obra en vano. No debe llevarlo a un estado de gran desapego, como es el caso de la meditación, sino que debe promover un tratamiento consciente de Dios, el arrepentimiento y la humildad de su egoísmo.

No existen tales prácticas meditativas que dominen en Oriente en el cristianismo, ya que conducen a la comunicación impersonal. En su lugar hay una oración consciente, "inteligente", que debe realizarse desde la región del corazón, y no desde el chakra del corazón, sino desde el órgano del corazón, con el conocimiento de que "el Reino de Dios está dentro de nosotros". . " Un sentido de arrepentimiento y conciencia son dos "ballenas" que nos protegen en la oración cristiana de las ilusiones demoníacas llamadas "engaños". (es decir, diferentes visiones, palabras).

La Oración de Jesús también puede ser peligrosa para personas con un plan emocional muy desarrollado. Por lo tanto, durante ella, los cristianos se controlan a sí mismos con la ayuda de cuentas, dándoles la vuelta gradualmente. De lo contrario, una persona puede "llegar" muy lejos en la meditación y entrar en un estado similar a la catalepsia, del cual a veces es muy difícil salir. A veces, esta práctica provoca dolor en el corazón, pero no hay necesidad de tenerles miedo; así es como se limpia el corazón. Tenga cuidado solo con las visiones que puedan acompañar a la oración, y si surgen, no es necesario que les preste atención. Muchos de nosotros estamos muy felices de ver visiones durante nuestra meditación. Es una alegría equivocada, el "encanto" no es algo que se pueda lograr. Seamos indiferentes a las visiones, en cualquier forma que aparezcan ante nosotros. Durante la meditación del yoga, y a veces incluso durante la Oración de Jesús (aunque esto sucede muy raramente y, por supuesto, no con todos), los santos se acercan a una persona, se ve una luz, se escucha una voz, afirmando que el practicante, dice: se ha convertido en un iniciado o es elegido por el cielo ... No importa, no escuches. Si esta es realmente la voz del cielo, encontrará una manera de acercarse a usted. En el 99% de los casos, estas son acciones de energías negativas que intentan apoderarse de su conciencia.

Entonces, la versión más simple y segura de la Oración de Jesús es repetir su fórmula: "Señor Jesucristo, hijo de Dios, ten piedad de mí, pecador". O su versión abreviada: "Señor Jesucristo, ten piedad de mí". La oración se dice con concentración en el corazón durante bastante tiempo. Comience con 5 minutos y aumente gradualmente hasta 30 minutos.

MEDITACIÓN Y TRATAMIENTO.

Considere cómo con la ayuda de la meditación puede curar la gripe, los resfriados, cómo deshacerse de los malos hábitos.

Tratamiento de enfermedades infecciosas agudas.

No puede tratar a nadie sin la educación adecuada y el permiso legal. Por lo tanto, es más probable que esta técnica no sea un tratamiento, sino un entrenamiento psicológico.

Siéntese cómodamente, relájese, concéntrese. Imagina que una poderosa corriente de energía desciende sobre ti desde la interminable distancia del Cosmos. Entra rápidamente en la cabeza, el cuello, el torso y, saliendo por las cuencas de las piernas, regresa al Espacio. Te sientas en esta corriente y fluye a través de ti, provocando sensaciones de calidez y luz. Entrada: el flujo te llena rápidamente, cada una de tus células, cada molécula, exhalación: toda la suciedad, las enfermedades, las desgracias se exprimen a través de los poros de la piel. Inhala de nuevo: el cuerpo se llena rápidamente de luz y energía de la corriente, exhalación, todo lo que no está en armonía sale por los poros de la piel. Trabaja así durante 5 a 10 minutos. Después de eso, asegúrese de tomar una ducha tibia para lavar todo lo negativo que ha sacado de su cuerpo. Generalmente, no se toma una ducha después de la meditación, pero en caso de enfermedad, puede tomarla para una mejor limpieza.

El mismo método de meditación también es adecuado para tratar un estómago enfermo.

Si la energía negativa no se elimina a través de la piel, sino al espacio, no debe tomar una ducha.

Tratamiento de una enfermedad crónica.

La meditación para este tipo de tratamiento es casi la misma que para el tratamiento de una enfermedad infecciosa aguda.

Siéntese cómodamente, relájese, "encienda el flujo" desde el espacio. Digamos que tiene un problema grave de riñón. Inhale: el flujo ingresa al riñón, llenándolo todo, exhalación: toda la suciedad del riñón sale del cuerpo y es llevada por las fuerzas de atracción al centro de la Tierra. Trabaja así durante 5 a 10 minutos. Luego comience a "nutrir" el riñón. Inhalación: la energía del flujo llena todo el riñón, la exhalación se disuelve en él. Inhala exhala. Alimente el riñón durante 5 minutos. Si siente alguna molestia en el riñón, deje de trabajar. Quizás solo necesite trabajar de esta manera durante tres minutos, establezca el tiempo de manera experimental. Lo principal es hacerlo todos los días, preferiblemente por la mañana y por la noche. De esta forma, revives el órgano. Piense en la famosa experiencia de los dedos. Le prestas atención y el dedo comienza a calentarse, la sangre se precipita hacia él, llega una corriente de energía. Donde está la atención, hay poder. Aplicamos el mismo principio al riñón.

Eliminando malos hábitos.

Hay muchas formas diferentes de deshacerse de los malos hábitos que le impiden vivir en armonía consigo mismo. Por ejemplo, uno de los oyentes contó cómo se deshizo del mal hábito de morderse las uñas. Se imaginó mordisqueando su propio corazón. Los calambres en el corazón surgieron de inmediato y el cuerpo, al ver tal peligro, rápidamente rechazó su mal hábito. Ésta no es la mejor forma. Pero puedes roer carbones encendidos y quemarte, puedes roer y horrorizarte al ver sangre. Con esto, también te alejas de un mal hábito. Sin embargo, es posible que en lugar de aquél desarrolles otro mal hábito y, erradicado, adquieras un tercero, etc. Es decir, tienes un mecanismo que genera malos hábitos. ¿Cómo destruirlo?

Cuando una persona aprende a estar consciente durante la mayor parte del día, no le sucederá nada que no esté controlado por su conciencia. Si vive y duerme al mismo tiempo: lo hace y duerme, come y duerme, camina y duerme, entonces puede soñar en realidad cualquier sueño: sobre morderse las uñas, peligro constante amenazante (después de todo, la situación ahora es criminógena), sobre el hecho de que sólo hay tontos y sinvergüenzas, etc. ¿Es posible inventar un psicotécnico para cada uno de esos sueños? Es con este invento y la guerra con lo que ya se ha "soñado en la realidad" que la mayoría de los psicoterapeutas, ocultistas y magos locales hacen la guerra. Estos últimos rompen "conexiones", queman hilos negativos, unen tentáculos invisibles entre sí, impidiéndoles actuar. Todo esto es la manifestación más baja del psiquismo, que surgió de la falta de mente y una cosmovisión limitada. ¿Por qué atravesar cada mosca con un alfiler cuando se puede esparcir polvo en todas las letrinas? ... Lo mismo ocurre con los malos hábitos que son el resultado de nuestra imperfección. Cuando una persona es capaz de recordarse a sí misma en cada momento, o al menos la mayor parte del tiempo, cuando sus aspiraciones son ligeras y está trabajando en cómo ir a la luz, ningún sueño lo volverá loco. Entonces puedo repetir: queridos amigos, no tienen que luchar contra los malos hábitos, tienen que buscar el camino principal en su vida, y todos los malos hábitos se pasarán por sí solos. De lo contrario, corre el riesgo de convertir toda su vida en psicotécnicas de lucha con manifestaciones insignificantes de lo más bajo en usted, a las que siente pena prestar atención.

Adquisición de nuevas calidades.

La etapa inicial de tal psicotecnia es la concentración en las cualidades que desea adquirir. Un ejemplo de tal trabajo: por la mañana, al practicar la respiración después de dormir, inhalando aire por la nariz por la fosa nasal izquierda, imagina que estás dibujando en salud. Incluso puedes pronunciarlo de acuerdo con el dibujo en el aire: "salud". Cuando exhales, imagina que estás exhalando tus enfermedades, diciendo "enfermedades" ... De nuevo inhala - "salud", exhala - enfermedades ". Y tantas veces como realices este ejercicio de respiración. - coraje, bondad, dinero ”. Este es un trabajo casi mágico: lo que quieres, lo atraes, solo miras, por el amor de Dios, para que no se convierta en magia negra.

Puede modificar su práctica. Para hacer esto, anote las cualidades más importantes para usted. Inhala - extraes la primera cualidad de las escritas, exhala - libera su antípoda en forma de humo negro, inhala - toma la segunda cualidad deseada, exhala - arroja su antípoda. Haz una lista de las cualidades negativas de las que te gustaría deshacerte. Inspire la calidad que desee, exhale la cualidad innecesaria de la segunda lista.

Inhalar es "salud". Imagínese cómo la salud ingresa al cuerpo en forma de luz solar. Exhala: expulsa la enfermedad o la insensibilidad, la codicia, la agresión. El principio es claro.

Otra forma de adquirir cualidades positivas: sentarse cómodamente, relajarse. Inhale: una cualidad deseada ha entrado en su cuerpo, por ejemplo, el ingenio, la exhalación, algo de lo que le gustaría deshacerse, por ejemplo, el olvido, ha salido. Ya no por la nariz, sino por todo el cuerpo, la cualidad que necesitas entra en ti. Inhala: la capacidad de regocijarse entra en ti, exhala, sale la tristeza. Trabaja así durante al menos 3 minutos. Después de una semana, agregue otros 3 minutos y después de otra semana, nuevamente 3.

La práctica de este tipo de trabajo es sumamente eficaz. Tú mismo construyes conscientemente tu mundo interior. No alguien a cambio de una tarifa, nivelado, eliminado y codificado, sino usted mismo. Las técnicas realizadas en ti con la ayuda de otras personas a menudo son, de hecho, magia negra, porque no puedes resolver sus problemas por otro, solo puedes dar un impulso. Piensa, querido lector, por ti mismo. Si fuera posible hacer el trabajo para otra persona, entonces todos los santos solo lo harían codificando, alineando los chakras, centrando los campos. ¿Por qué no lo hicieron o fueron torpes? Evidentemente, esto es diferente. ¡Hay cosas que una persona debe hacer por sí misma! Ayúdalo, si quieres, enséñale a pescar, y no se lo des. Puedes dar solo una vez, bueno, dos, bueno, tres ... ¡y ya está! Luego enséñele a atrapar.

LUGAR PARA LA MEDITACIÓN

Asegúrese de prepararse un lugar donde pueda practicar la meditación o leer la Oración de Jesús. Que sea una esquina o parte de la pared, preferiblemente mirando hacia el este. Estarían tus íconos, velas, imágenes. Debe ser un lugar en el que estés contigo mismo, en el que nadie debería entrometerse. Este es tu espacio. Si vives en un apartamento comunal completamente espeluznante, deja que sea al menos un lugar condicional ... en el techo, pero déjalo estar. Imagina que te quedas ahí mentalmente. Asegúrese de encontrar un lugar así.

TÉCNICA DE MEDITACIÓN.

Para la meditación es importante una actitud general, se asigna un lugar específico para la práctica y el tiempo, preferiblemente el mismo. El entorno que rodea a una persona durante la meditación debe maximizar la concentración y la calma.

La posición del cuerpo debe cumplir dos requisitos: ser simétrica y cómoda. Puede acostarse boca arriba, con las manos libres a lo largo del cuerpo y las palmas hacia arriba; dedos flexionados sin tensión. Las piernas están rectas, ligeramente separadas, los dedos de los pies se giran libremente hacia afuera. Te puedes sentar. Para ello, es necesario poner los pies en el suelo, enderezar la espalda sin forzarla, mantener la cabeza recta o apoyar la cabeza contra el respaldo alto de una silla. Las manos descansan sobre los apoyabrazos, las manos cuelgan. Si no tiene apoyabrazos, doble las manos sobre su regazo.

La meditación consiste en concentrarse en un objeto. A su vez, la concentración de la atención se puede realizar a través de cualquiera de los cinco sentidos o una combinación de ellos. Por ejemplo, concentración a través de la vista en algún objeto (objeto, imagen, vista, etc.); a través del oído - en los sonidos de la propia respiración; a través del sentido del olfato: la sensación de olores en la punta de la nariz; a través de la emisión monótona de sonidos, palabras, oraciones, etc. para uno mismo, así, habiendo tomado una posición cómoda y completamente relajada, la persona concentra su atención. La conciencia se apaga y comienza el trabajo de curación dentro del cuerpo. Este trabajo de curación debe llevarse a cabo el tiempo suficiente (de 30 minutos a una hora) para que aparezca un efecto positivo.

Al principio, utilice el entrenamiento autógeno en lugar de la meditación. Esto permite a la persona dominar mejor la técnica de relajación. Una vez que se domina y se obtiene la relajación automáticamente, puede comenzar a meditar.

Para las personas enfermas, esos tipos de meditación son especialmente favorables en los que el cuerpo se llena de luz radiante. Esto indica no solo un tipo especial de trabajo de curación, sino también el renacimiento de la vitalidad, el surgimiento de un tipo especial de experiencia.

Ser capaz de relajarse en una situación de conflicto a menudo ayuda a aliviar la tensión. Si siente que se está gestando un conflicto violento, intente relajarse físicamente. Debe realizar una exhalación profunda y suave y al mismo tiempo decirse a sí mismo las palabras "relajarse", "con calma", etc.

Una de las formas más sencillas de ganar control sobre el área afectada y restaurar un orden duradero en las células es la que Hatha Yoga les enseña a sus alumnos: deben seguir este método hasta que adquieran la capacidad de controlar su voluntad concentrada sin ayuda. Este método consiste en la "persuasión" más simple de un órgano o parte del cuerpo que obedece mal, inculcando en ellos una orden como si estuviera frente a escolares o una compañía de reclutas en el ejército. Donar pedido firme y positivamente, en palabras diciéndole al cuerpo lo que quiere de él, y estrictamente, repita el pedido varias veces. Golpear o acariciar suavemente la parte o el lugar enfermo atraerá la atención del grupo celular hacia ellos, al igual que tocar el hombro hace que una persona se detenga, se dé la vuelta y escuche lo que quiere decir.

Simplemente no crea que queremos decir con esto que las células tienen oídos o que comprenden las palabras de nuestro habla cotidiana. Lo que en realidad sucede es que con firmeza, las palabras habladas te ayudan a crear en tu mente una imagen de lo que estás diciendo, y este pensamiento se transmite directamente al lugar y se entiende fácilmente a través de los canales de la médula espinal y con la ayuda del sistema nervioso simpático, controlado por el grupo celular de la "mente instintiva" e incluso por células individuales individuales.

Como ya se mencionó, el aumento de la voluntad de prana y el aumento del flujo sanguíneo también se precipitan hacia el área afectada, dirigidos allí por la atención concentrada de la persona que da la orden. Las órdenes del médico o curandero se pueden dar de la misma manera, y la "mente instintiva" del paciente tomará la orden y la dará en su lugar a las células amotinadas. Para muchos de nuestros lectores, esto puede parecer infantil, pero hay una sólida investigación científica detrás de esto, los yoguis consideran que este método es la forma más fácil y correcta de transmitir las órdenes de la mente a las células. Por tanto, no descartes los consejos de los yoguis sin probarlo en la práctica. Ha resistido la prueba durante siglos y hasta ahora no se ha encontrado un reemplazo mejor para él.

Si desea probar este método en usted mismo o en otra persona, frote ligeramente el punto dolorido con la palma de la mano y, volviéndose hacia él, dígale con firmeza, por ejemplo: “Hígado, deberías trabajar mejor. Trabaja, trabaja, te digo, y para que no haya más tonterías ". Por supuesto, no es necesario decir esta frase en particular, puede decir lo que se le ocurra, siempre que sus palabras contengan un orden estricto y positivo para que el órgano funcione.

La actividad del corazón se puede mejorar de la misma forma, pero en este caso la acción debe ser mucho más suave: los grupos de células cardíacas son mucho más inteligentes que, por ejemplo, el hígado, y deben tratarse con mucho más respeto. Recuérdele gentilmente a su corazón que haga lo mejor que pueda, como quiera, pero háblele cortésmente y no lo intimide como un hígado. El grupo de las células del corazón es el más inteligente de todos los grupos que controlan los órganos, mientras que las células del hígado, por el contrario, son más estúpidas que todas las demás: el hígado es como una mula en todo momento, mientras que el corazón tiene el carácter de un pura sangre. caballo, inteligente y ágil. Si el hígado no te obedece, debes actuar sobre él con medios fuertes, recordando su terquedad.

El estómago tiene mucha inteligencia, aunque es inferior al corazón. El intestino grueso es completamente obediente y, al mismo tiempo, paciente y sufrido. Se puede ordenar al colon que tire el contenido todas las mañanas (incluso indicando la hora), y si confía en él lo suficiente y observa esta hora usted mismo (pero mantiene el compromiso asumido), verá que el colon comenzará en poco tiempo. tiempo haz lo que dices. Sin embargo, recuerde que se ha abusado de las agallas y todavía les tomará tiempo recuperar su confianza.

En unos pocos meses, se puede corregir la menstruación irregular y restaurar los hábitos normales del cuerpo; debe marcar las fechas correctas en el calendario y todos los días hacerse un tratamiento ligero a lo largo de las líneas del área indicada, indicando a los grupos de celdas que controlan las funciones que aún queda mucho tiempo antes de la fecha límite, pero que quieren que se preparen para su trabajo y que todo saldrá a tiempo y en orden. A medida que se acerca la fecha límite, preste atención a las células al hecho de que es el momento adecuado y es hora de que comiencen a trabajar. No des órdenes en broma, hay que hacerlo en serio, como si creyeras seriamente en ellas (¡y debieras creer en ellas!), Y las células te obedecerán. Hay muchos casos conocidos en los que la menstruación irregular se curó de esta manera en uno a tres meses.

Quizás todo esto te parezca extraño, pero solo podemos decirte una cosa: pruébalo tú mismo. No tendríamos suficiente espacio para indicar el método de tratamiento de cada dolencia, usted mismo puede ver fácilmente qué órgano o qué grupo controla la zona afectada, y luego darles sus órdenes. Si no sabe en qué órgano se anida la enfermedad, al menos puede identificar el área en la que se siente el trastorno y puede enviarle sus órdenes. Ni siquiera necesita saber el nombre del órgano, simplemente envíe órdenes al punto dolorido, diciendo: "Aquí está", etc.

Este material no es de ninguna manera un tratado sobre el tratamiento de enfermedades, su propósito es solo indicar el camino hacia la salud y prevenir la aparición de enfermedades; pero puede encontrar estas pequeñas pautas que le ayudarán a restaurar el funcionamiento normal de los órganos desobedientes.

Te sorprenderá el grado de poder que puedes adquirir sobre tu cuerpo siguiendo los métodos que te hemos indicado o modificándolos. Podrá detener su dolor de cabeza haciendo que la sangre drene de la cabeza y se precipite hacia abajo; podrá calentar sus pies helados, ordenando que se les derrame sangre en un volumen mayor, y junto con ello, por supuesto, el flujo de prana se precipitará hacia ellos; podrá regular la circulación sanguínea, mejorando así la actividad general de todo el cuerpo; podrá descansar las partes cansadas del cuerpo. De hecho, ni siquiera puedes enumerar todo lo que podrás hacer gracias a este método de yoga, siempre que tengas la paciencia para probarlo. Si no sabes qué orden dar, puedes decirle a la parte traviesa: trabaja mejor, quiero que este dolor se detenga, que sea mejor, o algo así. Pero todo esto, por supuesto, requiere práctica y paciencia. ¡No hay una manera fácil de lograr ningún logro!

EJERCICIOS ESPECIALES.

Las meditaciones te permiten eliminar del cuerpo, la mente, la conciencia, la estructura emocional y energética, el alma todo ese mal que se ha acumulado a lo largo de la vida y se ha convertido en la causa de enfermedades y problemas. Los siguientes ejercicios son un trabajo absolutamente seguro y muy efectivo con el subconsciente, construido de tal manera que sintonice todo el cuerpo de manera saludable, despierte sus fuerzas y utilice sus recursos con la máxima eficiencia.

Meditación "Limpio el alma".

Siéntese en una posición cómoda. Puede meter las piernas debajo de usted, puede estirarse, puede sentarse al estilo turco, en la posición de loto o medio loto, lo que sea más conveniente. La espalda está recta, los brazos bajados a lo largo del cuerpo, la barbilla ligeramente baja, los ojos cerrados. Preste la mirada interior a su cuerpo, preste atención a cada órgano, a cada músculo. Esto tomará 5 minutos. Escuche los sentimientos dentro de usted y fíjelos en su memoria. Piensa en lo agradable que es sentarse así, no apresurarte a ningún lado, cuidarte, lo agradable que es dedicarte al menos un poco de tiempo a ti mismo.

Piense en por qué está acostumbrado a vivir con prisas. ¿Por qué dedica tan poco tiempo a usted mismo? Piense si hay demasiadas cosas innecesarias, innecesarias en su vida, de las que necesita limpiarse. ¿Qué te gusta más, vivir con prisa o estar a gusto como ahora? ¿Realmente no tiene otra opción y no puede hacer tiempo para usted? ¿O es solo un mal hábito de preocuparse y quejarse todo el tiempo?

Date cuenta: dominando las técnicas de emancipación, el descanso es necesario si quieres estar sano. Ahora está creando una imagen de un nuevo yo: su verdadero yo, que siempre sabe lo que realmente necesita y siempre vendrá al rescate.

Meditación "Balón de Oro".

Es una meditación purificadora que te ayudará a deshacerte de muchas de las cosas que están envenenando tu vida.

De pie en una posición tranquila y relajada, imagina que debajo, debajo de tus pies, una bola reluciente brilla en oro. Esta es una bola de sanador. Es un coágulo de energía solar con poderes mágicos. Levanta mentalmente la pelota del suelo y déjala entrar en tu cuerpo. Deja que suba por la pierna izquierda y baje por la derecha. Ejecútelo de esta manera en un círculo varias veces. Los pies se calientan y la energía del sol elimina sus problemas. Ahora coloque la pelota en la parte inferior del abdomen. Deja que exuda ondas curativas que lavan tus órganos internos. La pelota, como una aspiradora, absorbe todas tus enfermedades, dolencias y problemas, y habiéndolos capturado, inmediatamente destruye, quema en su energía limpiadora. ¡Imagínese cómo quema estos problemas con un destello brillante como un rayo!

Levanta la pelota muy lentamente por tu cuerpo. En el camino, absorbe y quema todos tus errores, tu ira, dolor y resentimiento, tus conflictos y problemas, tus desgracias y tu dolor. La pelota sabe qué tipo de negativo necesita absorber. Irradia calor, crece y ahora ocupa todo tu vientre. Envía un calor vigorizante a todos los órganos internos. Te envía salud y fuerza.

La pelota sube, restaura el ritmo del corazón, mejora la elasticidad de los vasos sanguíneos, llena el pecho. El cuerpo irradia calor y luz, la respiración se vuelve ligera, cada célula se restaura, la mente descansa, todo el cuerpo se renueva.

La bola se precipita hacia arriba desde tu cuerpo como una corriente de fuego, pero tomaste de ella todo lo que necesitas en ese momento, parte de su calor y luz permaneció en ti. Abre los ojos y mira a tu alrededor con un nuevo look. Mira lo hermoso que es el mundo. La luz interior te dio una lección importante: comienza contigo mismo, ámate a ti mismo, encuentra el lado bueno en ti mismo, deja de lastimar tu cuerpo y tu alma por nimiedades.

Ritual de liberación.

Enciende una vela, fumiga la habitación con un agradable aceite esencial. Siéntate frente a una vela y escribe en diferentes hojas de papel todos los problemas que te impiden sentirte libre y feliz. Por ejemplo: "A menudo me siento culpable", "A menudo me siento ofendido", "A menudo me aburro". Hoy te librarás de estos problemas. Mira el fuego, lee las inscripciones de los papeles una a una y quémalas en la llama de una vela. ¡Te sentirás mucho más libre y feliz!

Meditación del "color" en el baño.

Esta es una meditación energética revitalizante. Vierta agua tibia en el baño, agregue aceites esenciales aromáticos, encienda música suave, apague las luces y encienda velas. Colócalos de modo que las llamas se reflejen en el agua. Sumérgete en el agua, relájate, elige una de las luces y empieza a mirarla. Después de un tiempo, comenzará a distinguir un halo de siete colores alrededor de la llama. Mira el color rojo e imagina que todo tu cuerpo está sumergido en pétalos de amapola escarlata, tus piernas se ahogan en flores rojas, atraes energía roja a tu cuerpo con tus pies, se eleva cada vez más alto, llena el cuerpo, mezclándose con el color de la sangre y mejora la circulación sanguínea, aumenta la inmunidad, mejora la actividad del hígado y los riñones.

Luego seleccione el color naranja del espectro. Imagina que estás inmerso en él, satura el cuerpo, aportándole energía, ejerciendo un efecto fortalecedor general, mejorando el funcionamiento de los órganos respiratorios, bazo y páncreas. Mejora el estado de ánimo, ayuda a superar la tendencia a la depresión, restaura la alegría de vivir.

Entonces empiezas a nadar en amarillo. Borra toda la suciedad dentro del cuerpo y el alma, libera al cuerpo de toxinas, elimina todos los venenos del hígado, elimina la osteocondrosis, mata la microflora dolorosa.

Tu cuerpo ahora está saturado de verde. Se extiende por todo el cuerpo, cicatrizando todas las heridas y abrasiones, mejorando el funcionamiento de los intestinos, mejorando el aporte de oxígeno a los tejidos, eliminando los malos pensamientos y aportando paz y tranquilidad al cuerpo y al alma.

Empiece a nadar en azul. Alivia la tensión nerviosa y la fatiga, alivia el insomnio, suprime la inflamación, dilata los vasos sanguíneos, alivia el dolor, relaja los músculos, trae paz y liberación.

Un color azul profundo entra en tu cuerpo. Fortalece huesos, músculos, limpia la sangre, quita miedos y dudas, trae sabiduría y paz.

Ha llegado el cambio de púrpura, el color de la más alta sabiduría. Le brinda un sentido del significado y la plenitud de su vida, brinda la mayor alegría y paz.

La energía del fuego pasará por todo tu cuerpo e iluminará todos los rincones de tu alma. La energía del agua lavará todo lo negativo que se haya acumulado en el cuerpo y el alma. Sentirás libertad emocional y libertad. Obtendrá una maravillosa sensación de pureza interior.

Meditación La vida es bella.

Puede hacer esta meditación simplemente acostado en una posición cómoda, o puede hacerlo en un baño tibio. Imagina una bola de cristal brillante que cuelga en el aire frente a ti. En este baile ves imágenes magníficas y hermosas, pero no algunas imágenes fantásticas, sino el mundo que te rodea: aquí está tu casa, la calle fuera de la ventana, árboles, césped y flores, tu familia y amigos, tu entorno de trabajo. Mire estas pinturas como si no existiera nada más hermoso en el mundo, como si fueran creadas por el pincel de un artista brillante. Todo en ellos está impregnado de luz, los rostros de todas las personas son muy amables, sus ojos brillan, las flores son fragantes. Sientes un gran placer en lo que estás mirando. Sientes que vivir en este mundo es una gran felicidad.

De un vistazo a las imágenes que surgen en la bola brillante, la gratitud y el amor te abruman. Dite a ti mismo: "¡La vida es hermosa!" Dite a ti mismo: "¡Me siento muy bien!" Dígase a sí mismo: “Estoy agradecido con el mundo de que exista. Estoy agradecido con la vida que vivo ".

El horario de esta meditación es temprano en la mañana, de 4 am a 8 am. Levántese o siéntese cómodamente (pero con la espalda recta) mirando hacia el este. Mantenga la Figura 38 frente a usted.

Relaja tu cuerpo. Comience a relajarse con los pies y aumente gradualmente. Su cuerpo puede comenzar a resistir; recuerde exactamente dónde está la resistencia y pase al siguiente músculo. No aceleres tu respiración. Respire de manera uniforme y profunda, sin pausas. Después de relajarse, realice tres ciclos de respiración abdominal. Con cada exhalación, libere energía negativa de los lugares donde el cuerpo resistió la relajación. Imagina coágulos de energía negativa que salen de tu cuerpo.

Canta un himno a Rod:

Goy, Rode, Goy! ¡Gloria a la bendita Familia celestial! ¡Eres la base de todo y de la sabiduría divina! ¡Les agradezco sus dones y les pido que me ayuden en una buena acción! Goy, Rode, Goy!

Realice tres ciclos de respiración abdominal nuevamente, dejando que la energía vivificante de Rod entre en su cuerpo.

La actitud verbal hacia la salud de la mujer suena así:

La energía divina de Rod me envolvió y entró en mi cuerpo. Puedo sentir que mi cuerpo cambia para mejor con energía divina. El gran poder de la vida me inundó con la energía de Rod. Mi cerebro da órdenes claras y correctas a los órganos de mi cuerpo. Los órganos de mi cuerpo se nutren de la luz y la energía viva de la Vara. Mis nervios se fortalecen, mis órganos femeninos se vuelven jóvenes y fuertes. Mis órganos se están recuperando y fortaleciéndose. El poder divino de la Familia los fortalece. Mi cuerpo es cada vez más joven, cada día es más joven y más saludable. La salud llena mis órganos femeninos de luz divina. Mi cuerpo produce suficientes hormonas y cada día me siento más y más bella y femenina. ¡Estoy sana, guapa y guapa! El poder de la raza continúa alimentando mi cuerpo con energía divina. ¡Sé que tengo una vida larga, joven, alegre y saludable por delante!

¡Para la gloria de la Familia Celestial!

Con alegría siento juventud y fuerza en mí. Hay una luz brillante de salud dentro de mí. ¡Que así sea!

Realiza tres ciclos de respiración con tu estómago, distribuye la energía recibida en el proceso de meditación a los lugares de "resistencia". Cambie a la respiración profunda normal y salga lentamente de la meditación.

INSTRUCCIONES ESPECIALES

No puede meditar de acuerdo con este esquema durante el embarazo, la menstruación y durante los procesos inflamatorios agudos. Y también para cualquier enfermedad o dolencia aguda, excepto aquellas para las que está diseñada la meditación. Recurrir a Force of Sort no reemplazará su intervención quirúrgica o médica, pero acelerará su recuperación, eliminará la posibilidad de errores médicos y corregirá enérgicamente todo el proceso de tratamiento.

Símbolo veinticinco - Svitovit

El horario de esta meditación es temprano en la mañana, de 4 am a 8 am. Levántese o siéntese cómodamente (pero con la espalda recta) mirando hacia el este. Mantenga la Figura 38 frente a usted.

Relaja tu cuerpo. Comience a relajarse con los pies y aumente gradualmente. Su cuerpo puede comenzar a resistir; recuerde exactamente dónde está la resistencia y pase al siguiente músculo. No aceleres tu respiración. Respire de manera uniforme y profunda, sin pausas. Después de relajarse, realice tres ciclos de respiración abdominal. Con cada exhalación, libere energía negativa de los lugares donde el cuerpo resistió la relajación. Imagina coágulos de energía negativa que salen de tu cuerpo.

Canta un himno a Rod:

Goy, Rode, Goy! ¡Gloria a la bendita Familia celestial! ¡Eres la base de todo y de la sabiduría divina! ¡Les agradezco sus dones y les pido que me ayuden en una buena acción! Goy, Rode, Goy!

Realice tres ciclos de respiración abdominal nuevamente, dejando que la energía vivificante de Rod entre en su cuerpo.

La actitud verbal hacia la salud de la mujer suena así:

La energía divina de Rod me envolvió y entró en mi cuerpo. Puedo sentir que mi cuerpo cambia para mejor con energía divina. El gran poder de la vida me inundó con la energía de Rod. Mi cerebro da órdenes claras y correctas a los órganos de mi cuerpo. Los órganos de mi cuerpo se nutren de la luz y la energía viva de la Vara. Mis nervios se fortalecen, mis órganos femeninos se vuelven jóvenes y fuertes. Mis órganos se están recuperando y fortaleciéndose. El poder divino de la Familia los fortalece. Mi cuerpo es cada vez más joven, cada día es más joven y más saludable. La salud llena mis órganos femeninos de luz divina. Mi cuerpo produce suficientes hormonas y cada día me siento más y más bella y femenina. ¡Estoy sana, guapa y guapa! El poder de la raza continúa alimentando mi cuerpo con energía divina. ¡Sé que tengo una vida larga, joven, alegre y saludable por delante!

¡Para la gloria de la Familia Celestial!

Con alegría siento juventud y fuerza en mí. Hay una luz brillante de salud dentro de mí. ¡Que así sea!

Realiza tres ciclos de respiración con tu estómago, distribuye la energía recibida en el proceso de meditación a los lugares de "resistencia". Cambie a la respiración profunda normal y salga lentamente de la meditación.

INSTRUCCIONES ESPECIALES

No puede meditar de acuerdo con este esquema durante el embarazo, la menstruación y durante los procesos inflamatorios agudos. Y también para cualquier enfermedad o dolencia aguda, excepto aquellas para las que está diseñada la meditación. Recurrir a Force of Sort no reemplazará su intervención quirúrgica o médica, pero acelerará su recuperación, eliminará la posibilidad de errores médicos y corregirá enérgicamente todo el proceso de tratamiento.

Símbolo veinticinco - Svitovit

El significado y el poder del símbolo.

Svitovit en las creencias de nuestros antepasados ​​es un símbolo de la conexión eterna e indestructible entre las aguas terrenales y el fuego celestial, de donde se originan nuevas almas puras. Fue especialmente venerado por las mujeres embarazadas y se usó en patrones bordados en la ropa para el nacimiento de niños sanos. Como se muestra en la fig. 39 símbolo se cobra por la salud del niño y contra daños.

Arroz. 39. Svitovit.

Procedimiento de meditación

Prepare una cucharada de carbón (fría), agua y (preferiblemente una de plata) con anticipación.

Temprano en la mañana, el amanecer es adecuado para una conspiración, es importante asegurarse de que nada lo moleste en este momento. No salude a nadie antes del procedimiento, no haga ninguna otra meditación ese día.

Utilice la técnica de respiración media en meditación sobre el símbolo Svitovit cargado. Coloque su mano sobre el símbolo de la fig. 39 y absorba su energía. Un temblor atravesará el cuerpo o, por el contrario, el calor se extenderá (todos reaccionan a Svitovit individualmente).

Conspiración para Svitovit:

No saldré de la casa por las puertas, no desde el patio junto a una puerta, no en un campo despejado, no bajo un mes brillante, no bajo estrellas frecuentes, no al amanecer, no al atardecer. Iré, siervo de Dios, NOMBRE de lago en lago, de río en río. De clave a clave. En esos lagos y ríos y manantiales, el agua está viva, YO, NOMBRE, vierto esa agua sobre montículos secos y piedras blancas, lavo toda impureza y grasa. Si lavo y rocío a este bebé, NOMBRE, de la delgadez, de las dolencias, de los ojos malvados y de las ancas, de un diente único, de un diente doble, de un tridente, de un pensamiento gallardo, de un discurso gallardo, de una palabra gallarda. , de un disfraz de niño, de una niña de tricot, de una mujer sencilla, de un hombre apuesto. Siglo tras siglo y desde ahora hasta siglo.

Sumerja el carbón en una cucharada de agua sobre el símbolo de Svitovit y luego lave al niño con esta agua.

Símbolo veintiséis - Dukhobor

El significado y el poder del símbolo.

Dukhobor es un símbolo eslavo del Fuego de la Vida interior original. Fue representado en colchas que cubrían a los enfermos. En la Figura 40, el símbolo se carga por dolor de garganta y tos. Le ayudará con la angina, la bronquitis, las enfermedades del pecho y los pulmones y el resfriado común.

Procedimiento de tratamiento

Puede meditar en el símbolo de Dukhobor cargado tanto mientras está sentado como acostado. La respiración recomendada para el símbolo de carga en la Figura 40 es respiración media.

Arroz. 40. Dukhobor.

Si está sentado meditando, coloque la palma de su mano sobre el símbolo de carga; si está acostado, coloque el símbolo en la parte superior de su pecho. Respire durante 10 minutos sin levantar el pecho ni el estómago, como si aprendiera a respirar solo con las costillas. Tenga en cuenta que la respiración, que no siempre es la recomendada para este símbolo, se obtendrá por razones físicas y, a veces, durante la meditación, ahoga la tos e interfiere con la concentración. En este caso, simplemente puede acostarse, poner un símbolo cargado en su pecho, relajarse y visualizar Dukhobor durante 30 minutos, contactando el símbolo y liberando su mente y corazón.

Conspiración para Dukhobor:

Hay un viejo roble en la isla Buyan. Doce hermanas están sentadas debajo, torturando y atormentando a una persona enferma. Eres fuego, estás temblando, eres Nedra, eres Lomeya, eres Smile, eres sorda, eres Tomeya, eres Pushya, estás Amarilleando, eres Karkusha, estás Mirando, eres una hermana mayor. Libérame al siervo de Dios, NOMBRE, y si no me liberas, le pediré al Mar Azul y al amanecer de la tarde y al amanecer de la mañana que te queme con fuego. Dame una voz, quita la falta de voz.

Sean mis palabras fuertes y esculpidas, y en el acuerdo, y en la negociación, y en el no acuerdo.

Psicólogos y físicos han demostrado que el poder del pensamiento afecta la salud humana. Entonces, con la ayuda únicamente del deseo y la autohipnosis, puede desarrollar una enfermedad en su cuerpo y viceversa, curarla. Tarde o temprano, un deseo apasionado lo llevará a la realización de su sueño o solicitud. En la Biblia también se menciona un pensamiento similar: el poder del pensamiento puede mover montañas. ¿Cómo exactamente puedes activar y liberar este asombroso poder?

¿Cómo funciona la meditación?

Para que el pensamiento deseado se convierta en realidad, es necesario meditar. En opinión de muchas personas, la meditación debe tener lugar en la posición del loto. Pero este no es el caso de ninguna manera. No tienes que dedicar tiempo a hacer yoga para meditar. Hay muchas otras formas, pero antes de que las entiendas, vale la pena determinar qué es exactamente la meditación. ¿Cuál es la forma correcta de meditar?

La meditación es la concentración del pensamiento en un objeto específico. Si tiene como objetivo la realización de algún bien o evento, es necesario presentar su materialización.

Al meditar, necesitas:

• ver claramente y sentir literalmente este evento, el ruido y el entorno que lo rodea,
• siente su olor, sabor, textura al tacto.
• este pensamiento debe tenerse en cuenta y presentarse con claridad.

Además, necesitas sentir la energía dentro de tu cuerpo y dirigirla para cumplir tu deseo.

Meditación curativa

Si el objeto de la meditación es la salud, debe actuar de manera un poco diferente, el sitio está de acuerdo. Además de una clara imaginación de cómo se lleva a cabo el tratamiento deseado, es necesario dotar al cuerpo de una mentalidad de recuperación. Para hacer esto, necesita sentir el órgano afectado por la enfermedad:

• su forma,
• foco de dolor
• impulsos que lo atraviesan.

Técnicas modernas de meditación

En nuestro entorno dinámico y activo, puede ser difícil encontrar tiempo para la soledad en sus pensamientos. De hecho, es muy posible meditar mientras continúa su actividad.

El proceso de autoprogramación o, en otras palabras, la meditación puede tener lugar mientras se camina, se practica deporte, se desplaza al trabajo, se baña, se come, etc.

Todos pueden encontrar sus propios caminos individuales.

Maneras efectivas de hacer meditación

Para que el proceso de meditación sea más rápido y efectivo, debes aprender a concentrarte en:

• sonidos, será más fácil para usted si pronuncia mentalmente o en voz alta una de las palabras o sonidos trascendentales (por ejemplo, "Om"). Este método es utilizado por principiantes y es bueno para aquellos que están acostumbrados a escuchar información.

• Al respirar, concentrándose de esta manera, cuenta el número de inhalaciones y exhalaciones, o simplemente trata de sentir la profundidad de la respiración. La sensación de tu propia respiración afecta a todo el cuerpo humano y entras en armonía con él,

• observando objetos u objetos, puede ser: una vela, un chorro de agua, lluvia, hojas que caen, un mandala, etc. La elección de los objetos circundantes es ilimitada. Además, es la percepción visual la que se desarrolla con mayor frecuencia en las personas, por lo que este método es bien absorbido por quienes recién comienzan a practicar.

• Al resolver un problema paradójico, por ejemplo, sabemos qué tipo de sonido se obtiene del aplauso de dos palmas. Pero, ¿cómo suena uno? Este método es adecuado para quienes aman la lógica o tienen una mentalidad matemática.

• meditación dinámica, permites que tu cuerpo se mueva con la música que disfrutas. Además, no debe pensar durante la meditación dinámica qué movimiento será el siguiente, el cuerpo mismo debe elegir cómo moverlo.

Si decides hacer prácticas de meditación, ahora es el momento. Lo principal es mantener la concentración en el pensamiento correcto. Puede parecer abrumador al principio, pero con el tiempo, el proceso se volverá más fácil y eficiente.