Многие растительные культуры, которые издавна произрастают на территории нашей страны, активно использовались нашими предками для терапии тех или иных патологических состояний, а также в профилактических целях. Свойства некоторых таких растений были со временем признаны и официальной медициной, их стали применять для создания разных фармацевтических составов. Одним из особенно распространенных представителей флоры такого типа является мелисса, которую и сейчас можно встретить около частных домов и в дикой природе, и многих наших современников интересует применение данной культуры, а также ее польза и вред для организма человека.
Род мелисса включает в себя 5 растений: Melissa axillaris, bicornis KLOKOV, flava BENTH. EX WALL., yunnanensis C.Y.WU & Y.C.HUANG и officinalis L. Последний в списке вид – мелисса лекарственная и произрастает в нашей стране. За неё ошибочно принимают - котовник кошачий (Nepeta cataria) и змееголовник молдавский (Dracocephalum moldavica). Впрочем, они тоже лечебные.
Специалисты частенько называют лекарственную мелиссу ближайшей родственницей мяты, ее нежный и тонкий аромат сочетает в себе нежные и тонкие мятные тона с нотками лимонного запаха. Благодаря этому данное растение получило в народе наименование лимонной мяты. Хотя с научной точки зрения это название не является корректным, так как мелисса – не мята, а мята – не мелисса. Это разные растения. Уникальные качества мелиссы являются не менее мощными и обширными по своему спектру действия, нежели у мяты. А полезность данной травки для нашего здоровья считается просто огромной, она обуславливается ее уникальным и грамотно сбалансированным составом.
Состав мелиссы
Мелисса является источником ряда эфирных масел и дубильных элементов, кроме того ее листики содержат в себе много флавоноидов, горечей, сапонинов и стеаринов. Данная культура также вмещает массу органических кислот. Мелисса имеет в своем составе витамины группы В, много аскорбиновой кислоты, а также некоторое количество кальция, калия, магния, железа. Эта травка еще является источником меди, цинка, селена и марганца.
Польза мелиссы
Мелисса обладает достаточно сильным седативным эффектом, она отлично успокаивает организм, поэтому чай на ее основе помогает в коррекции всех разновидностей нервных недугов, к примеру, психозов, неврозов, а также нервных истощений и бессонницы. Некоторые педиатры советуют включать данный напиток в рацион слишком активных и неусидчивых деток, такая добавка поможет им улучшить внимание и концентрацию, положительно скажется на способности запоминать и воспроизводить информацию.
Настой либо отвар мелиссы будет полезным пациентам с язвенным поражением желудка либо двенадцатиперстной кишки. Подобные средства оптимизируют деятельность желудка, обладают желчегонными и гемостатическими качествами. Мелисса помогает также наладить сбои сердечного ритма различной этиологии и устранить нервную дрожь.
Чай на основе данного растения показан для потребления гипертоникам, а также больным сахарным диабетом. Его стоит принимать и при малокровии, а также прочих недугах, связанных с нарушенным составом крови. Мелисса эффективно чистит пищеварительный тракт, а также как бы обновляет состав лимфы и крови.
Эта культура обладает еще и противовирусными качествами, ее потребление целесообразно при коррекции различных вирусных недугов, к примеру, гриппа, кори и герпеса.
Мелисса является природным и эффективным тонизирующим средством, которое замечательно устраняет хроническую усталость, справляется с меланхолией, депрессивными состояниями, понижением работоспособности, а также с последствиями переутомления, как физического, так и умственного.
Мелисса также помогает вылечить кожные болезни, среди которых грибковые поражения, опоясывающий лишай, экзема, нейродермит и пр.
Ее листики обладают противосудорожными, болеутоляющими, мочегонными, противорвотными и спазмолитическими качествами.
Применение мелиссы
Чтобы изготовить настой мелиссы для внутреннего потребления, следует взять восемь чайных ложечек измельченного растительного сырья, а затем соединить их с одним стаканом только вскипевшей воды. Настаивайте такое средство в термосе либо укутанным в течение получаса, после чего процедите. Готовое лекарство необходимо потреблять по половинке стакана перед трапезой трижды на день. Такое средство помогает справиться с недугами сердца, сердечными болями, повысить аппетит, устранить колики, метеоризм и невроз желудка. Также настой неплохо лечит воспалительные поражения дыхательных путей и бронхиальную астму. Кроме того подобное лекарственное средство частенько используют для полосканий при коррекции ангины, воспалительного поражения десен, зубной боли и неприятного запаха из ротовой полости.
Для приготовления отвара заварите столовую ложечку мелиссы стаканом кипятка и проварите на водяной бане в течение десяти минут. Остуженное средство процедите сквозь марлю и потребляйте в количестве одной столовой ложечке трижды на день непосредственно перед трапезой для коррекции спазмов и болей в пищеварительном тракте.
Обычный чай из мелиссы готовится очень просто. Столовую ложечку растения нужно заварить стаканом только вскипевшей воды. Спустя полчаса настаивания процедите приготовленный напиток. Чай отлично устраняет неврозы, депрессию, бессонницу и раздражительность. Его потребление помогает повысить тонус организма, укрепить сердце и наладить аппетит.
Вред мелиссы
Мелисса является достаточно безобидной травкой, однако ее использование имеет такие некоторые противопоказания. Так данное растение нельзя применять при индивидуальной непереносимости и пониженном артериальном давлении. Доктора обычно не советуют ее использовать и на этапе вынашивания ребенка, хотя у этого правила есть и исключения, которые следует обсудить с лечащим врачом.
О растениях, принимаемых за мелиссу
Кошачья мята (Nepeta cataria)
Запахи мелиссы и кошачьего котовника схожи. Котовник не имеет нотки лимона и запах его грубее и резче. Еще у мелиссы цветки белого цвета, а у кошачьей мяты – голубоватые; у мелиссы округлый лист, а у кошачьей мяты – яйцевидный; у мелиссы - вытянутые по форме семена, а у кошачьей мяты - округлые.
Мелисса турецкая (Dracocephalum moldavica)
Аромат турецкой мелиссы сильнее, чем у лекарственной мелиссы, при том что запах у них одинаковый… Что и является причиной путаницы…
Очень вкусный и необычайно ароматный зеленый чай с мелиссой обладает массой полезных свойств.
И это обусловлено тем, что в данной траве имеется огромное количество полезных витаминов, к примеру, таких, как:
- витамины группы В;
- каротин;
Еще в этой траве имеется множество микроэлементов, которые так нужны человеку.
Например:
- магний;
- цинк;
- железо;
- калий;
- селен;
- кальций.
Также в мелиссе находятся в большом количестве:
- эфирные масла;
- дубильные вещества;
- фенилпропаноиды.
Особо среди множества полезных свойств такого напитка выделяется то, что он:
- обладает прекрасным успокоительным эффектом;
- является легким снотворным;
- прекрасный спазмолитик;
- антидепрессант;
- обладает антибактериальным эффектом;
- может стать превосходным противовирусным средством.
Лекарство от множества болезней
Данный напиток часто используется не только для утоления жажды, но и для того, чтобы облегчить симптомы либо излечить некоторые болезни.
А также для укрепления иммунной системы и повышения жизненных сил организма.
В связи с тем, что такой напиток обладает седативным эффектом, его рекомендовано пить:
- при нарушениях сна (бессоннице);
- неврозе;
- при вегетососудистой дистонии;
- мигрени;
- эпилепсии;
- способен защитить от кори, гриппа, герпеса.
Еще чай с этой душистой травой способен значительно уменьшить болевые ощущения. Это связано с тем, что трава является спазмолитиком и обладает обезболивающим эффектом.
Так как мелисса снимает воспаления, то чай с ней можно применять, как профилактическое средство от:
- ревматических болей;
- тромбофлебита;
- артрита.
Этот напиток улучшает аппетит и является замечательным ветрогонным средством. Также он способен значительно снизить кислотность (что немаловажно при гастрите с высокой кислотностью). А еще он применяется как эффективное противорвотное средство.
Такой чай способен оказать неоценимую помощь для людей больных астмой. Мокрота становится более жидкой и легче выходит из легких. А также происходит подавление кашлевого рефлекса.
Чай с этой замечательной травой способен при наружном применении (компрессы, примочки) избавить от фурункулеза и очень быстро заживить раны. Если в ротовой полости имеется воспаление, то настой (чай) используют в качестве ополаскивателя. Пить его и делать компрессы рекомендуется при аллергическом дерматите.
Видео по данной теме
Что вам еще обязательно надо прочитать:
Чем полезен для организма
Считается, что зеленый чай с добавлением мелиссы просто необходимо употреблять женской половине населения для укрепления здоровья, но и мужской излечения некоторых заболеваний:
- Дело все в том, что если регулярно его пить, то даже самый сильный токсикоз первого триместра беременности станет намного слабее, а также исчезнут головные боли, не причиняет абсолютно никакого вреда плоду.
- Еще напиток с данной травой обладает возможностью, ослабить боли во время менструации, и помочь женщинам, у которых обнаружилась болезнь придатков.
- Еще его рекомендуется обязательно регулярно употреблять во время климакса.
- Решивших избавиться от лишнего веса. Ведь он ускоряет метаболизм и производит своеобразную чистку организма, в результате чего выводятся накопившиеся токсины и шлаки.
- Еще мелисса с чаем способна избавить человека от такой неприятности, как нервное напряжение. В результате этого у человека отсутствует желание кусочничать, а точнее, часто и помногу перекусывать.
- Также этот напиток рекомендуется пить всем людям, чья жизнь связана с большим количеством стрессов или тем, кому не понаслышке знакомо такое состояние, как депрессия.
- А еще он способен устранить сильное головокружение и головные боли.
Так в каких случаях человеку стоит обратить внимание на данный чай не только как на невероятно вкусный напиток, но и как на лекарственное средство:
- тахикардия, артериальная гипертензия;
- различные заболевания органов дыхания, связанные с воспалением;
- во время токсикоза, климакса и для нормализации менструального цикла;
- при чрезмерной тревожности, нарушениях сна (бессоннице), неврозах, депрессии;
- во время болезней желудочно-кишечного тракта;
- при заболеваниях кожи таких, как: дерматит, экзема, трофическая язва;
- для укрепления иммунной системы.
Противопоказания к применению
Этот напиток, как и любое другое средство, используемое для лечения различных заболеваний, имеет свои противопоказания.
Так, в каких же случаях чай с травой мелиссой может причинить вред человеческому организму?
- Если у человека имеется печеночная недостаточность или же язвенная болезнь желудка, а также гастрит с пониженной кислотностью, то ему стоит полностью исключить такого рода чай из своего рациона.
- Напиток способен достаточно сильно понижать артериальное давление. Потому его категорически не стоит пить людям, у которых давление и так довольно низкое.
- Мелисса может стать причиной сильнейшей аллергической реакции.
- Также этот чай не стоит пить людям, которые достаточно часто употребляют алкоголь в больших количествах (хронический алкоголизм).
- Такая трава, как мелисса способна очень сильно ухудшить реакцию. Водителям и людям, чья работа или иные жизненные обстоятельства требуют мгновенной реакции, должны избегать употребления чая с ней.
- Если у человека сонливое состояние, то такой напиток может лишь усугубить ситуацию, так как он обладает выраженным снотворным и расслабляющим эффектом.
- Мужчины должны понимать, что если пить чай с добавлением мелиссы в больших количествах, то это пагубно скажется на потенции. И как правило, даже небольшое количество напитка способно привести к снижению сексуального влечения.
- Также не следует слишком много пить такого рода чай абсолютно никому. Лучше регулярно, но небольшими порциями.
Чай из мелиссы — это очень полезный и вкусный напиток.
Но благодаря привлекательному аромату, насыщенному необычному вкусу. Это растение смело можно назвать универсальным, используется в лекарственных целях, в косметологии, кулинарии. Но, где бы ни использовалась данная трава наиболее востребованным является чай из листьев.
Полезные свойства
Чай с мелиссой лекарственной не только вкусный и ароматный напиток – это целая витаминная кладовая.
Такой чай поможет:
- укрепить иммунную и сердечно-сосудистую систему;
- избавит и токсикоза;
- успокоит и окажет тонизирующий эффект.
Не обязательно заваривать только из листьев, ведь мелисса прекрасно сочетается с зеленым и черным чаем, медом и лимоном. Самое главное, у лекарственной травы практически нет противопоказаний. Мелисса лекарственная или лимонная мята не употребляется при наличии пониженного давления и индивидуальной непереносимости конкретным человеком. Такой чай или отвар можно давать маленьким детям, чтобы были более спокойными и уравновешенными.
Обратите внимание! Существует много вариантов заварки и у каждого из них свое назначение. Прежде, чем использовать тот или иной рецепт убедитесь, что напиток предназначен именно для борьбы с проблемой.
Как заварить детям
Многие педиатры настоятельно рекомендуют заваривать чай с мелиссой маленьким деткам, чтобы избавится от колик или немного притупить чрезмерную активность ребенка, сделать более усидчивым, помочь развить концентрацию на определенном предмете на некоторое время.
Для детей чай должен быть не очень концентрированным и поэтому на кружку кипятка достаточно 3-4 листика лимонной мяты. Пить чай с мелиссой малышу достаточно всего один раз в день. Уже через пару дней терапии эффект будет заметен.
Детский чай с мелиссой готовится так:
- Взять 4 листика травы и залить 250 мл кипяченой воды.
- Оставить в теплом месте или поместить в термос на 10-15 минут.
- Процедить напиток, давать малышу небольшими порциями на протяжении дня.
Очень важно! Нельзя хранить готовый напиток, даже в холодильнике, более суток, ведь за это время теряются.
Как заваривать беременным
– период, когда нужно внимательно относится к своему здоровью. В этом поможет чай с мелиссой, который отлично справляется с проявлениями токсикоза, бессонницей, раздражительностью и эффективно избавляет от отеков, благодаря своему мочегонному эффекту. Беременная женщина может добавлять небольшое количество травы в зеленый или черный чай, и дольку лимона.
Чай с мелиссой при токсикозе можно приготовить следующим образом:
- Взять чайную ложечку травы мелиссы сушенной и залить 200 мл, предварительно вскипяченной воды.
- Варить 5-7 минут на слабом огне.
- Накрыть крышкой и оставить настаиваться минут на 15.
- Процедить напиток, развести наполовину водой и употреблять небольшими дозами на протяжении дня.
Такой чай поможет избавиться от тошноты, рвоты, улучшит аппетит. Если выпить его перед сном добавляя мед, то крепкий и здоровый сон гарантирован.
Внимание! Перед употреблением необходима консультация с гинекологом! Не всем подходит мелисса, ведь никто не исключает наличие аллергии на траву.
Как заваривать для похудения
Уже давно говорят – чай с мелиссой отличный способ борьбы с лишними килограммами. Это особенно актуально, если сочетать с зеленым чаем. Но, здесь нужно иметь ограничения – не более 1 литра в день, а остальная жидкость должна получатся с пищей и питьевой водой.
Правильно заваривать нужно следующим образом:
- заварить зелёный чай и слить первую заварку;
- заварить зеленый чай во второй раз с добавлением мелиссы (1 ложка травы на стакан воды);
- настоять напиток в стеклянной посуде на протяжении получаса;
- выпить не более литра в сутки, если чай останется хранить не рекомендуется.
Обратите внимание! Чтобы быстрее достигнуть желаемого эффекта в процессе похудения необходимо совмещать прием чая с мелиссой для похудения с правильным питанием и регулярными физическими нагрузками.
При грудном вскармливании
Врачами доказано, что при недостаточной выработки молока у кормящих , может помочь чай из мелиссы лекарственной. Достаточно 2-3 кружек напитка в день, чтобы нормализовать процесс лактации. Также, мелиссу можно сочетать с другими травами, а в чай добавлять вместо сахара сгущенное молоко. Мелиссу можно встретить в готовом, продающемся в аптеках, грудном сборе.
Для повышения лактации чай из мелиссы заваривается следующим образом:
- Взять 2 столовых ложки сухой травы мелиссы.
- Залить кипятком, варить на медленном огне еще 8-10 минут.
- Напиток охладить и процедить.
- Добавить сахар или ложечку сгущенного молока.
- Выпивать по 2-3 кружки каждый день.
Данный чай необходимо пить до периода восстановления нормальной лактации. Потом обязательным является перерыв в приеме – от 1,5 до 3 месяцев. При необходимости можно начать употребления быстрее.
Для нормализации давления
Одним из показаний для приема чая с мелиссой является повышенное давление. Чтобы привести в норму необходимо заваривать чай с добавлением меда. Употребляемое количество напитка напрямую зависит, насколько высоко давление у человека.
Важно! Необходимые дозы для каждого индивидуально может определить только опытный квалифицированный врач.
Заваривать чай с мелиссой для нормализации давления рекомендуется следующим образом:
- 2 чайные ложки травы мелиссы и залить 400-500 мл жидкости;
- поставить на огонь, варить 12-15 минут;
- настаивать в течение получаса в термосе;
- напиток процедить, употреблять в назначенном количестве на протяжении дня, добавляя на 200 миллилитров чая по 1 чайной ложечке натурального меда.
Будьте бдительны! Нужно следить за давлением во время приема чая с мелиссой. Если случится передозировка, давление может резко упасть и быть намного ниже нормы. В таком случае от чая придется отказаться на некоторое время.
Польза и вред для мужчин
Чай с мелиссой для мужчин полезен при чрезмерном половом возбуждении. Чтобы не допустить передозировки и полного угнетения половой функции, необходимо заваривать напиток в небольших дозах. Можно воспользоваться методом заварки, который предназначен для детей. Чай для мужчин полезный но, главное не переборщить с дозами.
Когда и как заготовить сырье
Чтобы получить максимальную пользу от вкусного чая и сохранить в траве витамины и полезные свойства необходимо делать заготовку сырья в период цветения растения. Если ориентироваться по месяцам года – август. Рекомендовано срывать только треть растения – верхнюю часть, именно в ней наибольшее количество полезных веществ.
Внимание! Нельзя собирать сырье около городских дорог или трасс, чтобы не отравиться.
Сушка и хранение
Сушить траву мелиссы необходимо в темном месте, где сухо, хорошая циркуляция воздуха. Нельзя этого делать в доме на батареях, при таком способе сушки полезные свойства лекарственного растения теряются. Хранить мелиссу в темном, сухом, хорошо проветриваемом месте, и тогда чай принесет максимально возможную пользу.
Лечебные свойства мелиссы известны издавна. Это растение напоминает разветвленный куст, листья которого обладают приятным запахом. Растение применяется в пчеловодстве для защиты пчеловодов от укусов насекомых при сборе меда. Мелисса обладает целым комплексом полезных свойств, а благодаря ее сильному и приятному аромату ее применяют для приготовления чая и в кулинарии. Трава обладает богатым составом, поэтому ее используют для лечения различных заболеваний. В народной медицине используются все части кустарника, но особую ценность имеют листья и корни растения. Дачники всегда выращивают кусты мяты на придомовой территории, ведь свежие листья дают особый лимонный привкус и мятный запах и особенно ценится она любителями натуральных чаев.
Химический состав мелиссы
Мелисса или, как ее еще называют лимонная мята, обладает богатым химическим составом. Особую ценность в составе растения имеют эфирные масла, благодаря которым лимонная мята имеет такой сильный, но приятный лимонный запах. Лекарственная трава богата на:
- смолы;
- флавоноиды;
- дубильные вещества;
- розмариновые кислоты;
- кофейные кислоты;
- витамины С, В, РР;
- минеральные вещества.
Также лимонная мята содержит лекарственные горечи, которые редко встречаются в растениях. Мелисса лекарственная – это кладезь полезных веществ, которые оказывают положительное воздействие на организм и эффективны в борьбе с различными патологиями.
Чем полезна мелисса?
Лекарственная мелисса является универсальным растением, которое оказывает огромную пользу на организм. Лимонная мята известна благодаря своему седативному свойству, которое оказывает успокаивающее действие на ЦНС и является природным антидепрессантом. Лекарственная мелисса отлично справляется с бессонницей, мигренью и способствует повышению настроения. Уникальность растения еще и в том, что в комплексе с другими растениями лимонная мята наоборот придает бодрости и сил. Лекарственная мелисса оказывает расслабляющее и успокаивающее действие, поэтому трава используется в качестве активного компонента для многих лекарственных препаратов, но в народной медицине положительные свойства мелиссы особенно ценятся. Лимонная мята содержит ударную дозу витамина С, поэтому трава очень эффективна в борьбе с простудными заболеваниями, а также в качестве профилактики аутоиммунных болезней используют отвар мелиссы.
Мелисса — прекрасное отхаркивающее средство, поэтому ее хорошо применять при заболеваниях дыхательных путей
Также она обладает и другими свойствами:
- болеутоляющим;
- сосудорасширяющим;
- спазмолитическим;
- противовоспалительным;
- седативным;
- ранозаживляющим;
- укрепляющим.
Лимонная мята обладает также отхаркивающим действием, поэтому такое растение станет отличным помощником при заболеваниях дыхательных путей и у женщин, и у мужчин, и у детей. Полезные свойства мелиссы незаменимы в борьбе с заболеваниями сердца, поскольку трава способствует укреплению сердечных мышц, снижению артериального давления и укреплению стенок сосудов. Отвар растения очень полезен для лечения десен и устранения неприятного запаха изо рта.
Лимонная мята особенно полезна для женщин, поскольку отвар способствует нормализации менструального цикла. Также трава полезна для беременных женщин, поскольку она способствует выводу лишней жидкости, снимает симптомы токсикоза и улучшает лактацию.
Применение лимонной мяты
Мелисса, полезные свойства которой не имеют аналогов среди подобных растений, отлично подходит для наружного и внутреннего применения. Листья мелиссы в засушенном и свежем виде можно добавлять в чай. Применение отваров и настоев из мелиссы рекомендовано при:
- заболеваниях ЖКТ;
- воспалении желчного пузыря и протоков;
- дерматитах и кожных заболеваниях;
- сезонной аллергии;
- заболеваниях ЦНС;
- пониженном давлении.
Чай с мелиссой помогает при заболевания ЖКТ, аллергии, пониженном давлении и других проблемах
Трава отличается не только отменными вкусовыми качествами, но и полезными свойствами, которые эффективны в борьбе со многими заболеваниями, поэтому из растения можно готовить:
- настои;
- отвары;
- напары;
- компрессы;
- кашицы;
- спиртовые настойки;
Применение мелиссы полезно для общего укрепления иммунитета и ЦНС, поэтому регулярный ее прием способен улучшить самочувствие, повысить работоспособность и нормализовать сон. Применение лимонной мяты в различных формах позволит укрепить здоровье.
Особенно хорошо сказывается применение растения на мужчинах, поскольку вещества в составе растения положительно влияют на мужском здоровье, укрепляют потенцию и снижают риск простатита.
Мелисса, полезные свойства которой широко ценятся в народной медицине, способствует улучшению пищеварения и нормализации давления, но на этом целебные качества растения не заканчиваются.
Противопоказания к применению лимонной мяты
Несмотря на большое количество полезных свойств, применение травы имеет некоторые противопоказания, при которых употребление растения не рекомендуется. Поскольку существуют противопоказания, перед употреблением мяты следует проконсультироваться со специалистом. Противопоказания к применению мелиссы могут быть также вызваны индивидуальной непереносимостью к веществам в составе растения. Основные противопоказания могут быть вызваны аллергией на растение. Также существуют противопоказания к злоупотреблению отваров и настоев мяты, такие как:
- печеночная недостаточность;
- язва желудка;
- заболевания ЦНС;
- беременность;
- гипотония.
Употребление растения может вызвать побочные эффекты, поэтому при возникновении тошноты, рвоты или головокружения прием отваров и настоев мяты лучше прекратить. Не рекомендуется заваривать мяту детям в возрасте меньше 3 лет.
Акция! В течение двух дней специальная цена: 1 руб!
Настойка из мелиссы используется для наружного применения при проблемах с кожей
Применение мелиссы в народной медицине
- Отвар.
Для приготовления отвара нужно взять свежие или сушеные листья мелиссы и залить их кипятком в пропорции: 1 столовая ложка на 250 мл. воды. Принимать по 1 стакану 1 раз в день. Отвар оказывает успокаивающее действие и эффективен от бессонницы. - Настой.
Для приготовления настоя нужно взять 100 грамм листьев и залить 1 литром кипятка. Поставить в темное место на 4-6 часов, процедить и пить по 1 стакану перед сном. Настой оказывает укрепляющее действие и является отличным противовирусным средством. - Спиртовая настойка.
Для приготовления спиртовой настойки нужно взять 5 ложек измельченной травы и залить 300 мл. спирта или водки. Отставить в темное место на 3 дня. Процедить и использовать для наружного применения при аллергических высыпаниях, дерматитах и укусах насекомых. - Кашица.
Для приготовления эффективного средства при ушибах, ранах и синяках из растения нужно взять 200 грамм свежих листьев и измельчить их до состояния каши. Получившуюся смесь прикладывать к пораженным местам. Можно отжать сок из молотых листьев и капать по 15 капель перед сном для общего укрепления организма.
Мелисса, прозванная в народе лимонной мятой, используется в традиционной и народной медицине уже больше 2000 лет и является одним из самых распространенных лекарственных растений. Исторической родиной мелиссы считается восточный район Средиземноморья. Ныне ее можно встретить в любой точке мира, начиная от Европы и заканчивая Африкой. Активно культивировали это растение и в странах бывшего СССР.
Мелисса всегда была объектом поклонения. К примеру, греки считали ее основным лекарством от лихорадки и облысения, а также использовали для возбуждения чувственности и улучшения пищеварения. Полезные свойства мелиссы покорили и древнего ученого Авиценну, который рекомендовал эту траву при меланхолии, гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваниях, астме и тахикардии. Вспоминали о лимонной мяте и тогда, когда нужно было унять икоту или избавиться от бессонницы.
На Руси мелиссу применяли в качестве успокоительного средства при частых обмороках, истерических припадках, нервной лихорадке, сердечном возбуждении и головокружении. Также ее рекомендовали при параличах и простудных болях.
Химический состав и калорийность мелиссы
Лечебные свойства лимонной мяты обусловлены ее богатым химическим составом. Растение содержит эфирное масло, дубильные вещества, аскорбиновую кислоту, горечи, танины, смолы, флавоноиды, сапонины, огромное количество органических кислот. Продолжают этот список такие микроэлементы, как кальций, магний, цинк, селен, калий, железо, марганец, медь, а также витамины С и В.
В 100 гр. этого растения содержится всего лишь 44 ккал.
Полезные свойства мелиссы
Трава мелиссы улучшает работу мозга, снимает головную боль, служит отличным потогонным и противовоспалительным средством. Кроме этого, она успокаивает нервную систему и является природным антидепрессантом.
Мелисса помогает при целом ряде проблем в работе желудочно-кишечного тракта. Она нормализует его функции, стимулирует аппетит, снимает спазмы, помогает в борьбе с запорами и метеоризмом, усиливает моторику желудка, оказывает благотворное влияние при язве желудка и улучшает пищеварение.
Настоем из мелиссы издавна лечат сердечные заболевания, атеросклероз, малокровие, невралгию, мигрень и нарушения функций половых органов.
Растение обладает мочегонным действием, способствует выведению лишней жидкости и уменьшению отеков.
Примочки из лимонной мяты снимают боль при укусах пчел и ос.
Применяют это растение и для лечения грибковых заболеваний, перхоти, экземы, опоясывающего лишая, угревой сыпи, а также для укрепления иммунной системы.
Наружно лимонную мяту используют для полоскания полости рта при герпесе, зубной боли и заболеваниях десен, для компрессов при ревматизме, подагре, кожных заболеваниях.
Эфирное масло этого растения – хороший антисептик. Его добавляют в аромалампы (для того, чтобы очистить легкие и быстрее избавиться от вирусной инфекции), а также в ванны (в качестве отличного обезболивающего при воспалениях мышц и суставов).
Мелиссу не зря прозвали «женской травой». Она помогает привести в порядок вес, смягчает проявления токсикоза, нормализует менструальный цикл и облегчает его протекание. Кормящие женщины нередко используют настойки мелиссы для повышения выработки грудного молока.
Противопоказания мелиссы
Мелиссу нельзя применять людям с артериальной гипотензией.
Что касается вреда лимонной мяты, он проявляется только в случаях неправильного ее употребления. Ванны, отвары и настойки мелисса могут усилить воспалительные процессы, если применять их на поврежденные кожные покровы, фурункулы, акне или гнойники. Также встречается информация о негативном влиянии мелиссы на мужскую потенцию.
Мелисса известна своими успокаивающими свойствами, она замедляет реакцию, поэтому не пейте чай с этим растением, если в ближайшее время вам нужно быть собранным и внимательным.
Лимонная мята усиливает действие седативных средств, поэтому обязательно посоветуйтесь со своим врачом относительно ее сочетаемости с медикаментозными препаратами.
