В народе говорят, что жар костей не ломит, однако на деле оказывается, что жаркая погода может стать для человека ситуацией, близкой к экстремальной.
Жара влияет на все процессы организма, и важно знать, как это влияние минимизировать.
Температурные рекорды
Влияние жары на человека людей интересовало всегда.
Форма фитодерматоза, ушибенная перхоть, характеризуется влажностью и гипертиреозом кожи и имеет характерный вид, воспроизводя на коже растительную плесень, с которой она случайно соприкасалась с ней. Особое упоминание относится к горной жизни в возрастных или возрастных возрастных группах, поскольку еще недостаточно развитое тело детей или измученное тело пожилых людей могут усиленно реагировать не только на прямое воздействие солнечной радиации, но и на другие более интенсивные метеорологические факторы в горах, такие как ветер, туман, осадки и относительная влажность.
В ходе экспериментов было установлено, что человек способен в течение одного часа выдерживать температуру в 71°С. 49 минут — выдерживать температуру 82°С, 33 минуты — температуру в 93°С и только 26 минут — температуру в 104°С.
Для чистоты эксперимента замеры проводились в сухом воздухе.
Предельная температура, при которой человек может ровно дышать, — 116°С.
Однако для этих двух возрастных групп терапевтические показания горного климата в целом накладываются на те, которые предназначены для взрослых, с некоторой необходимой пунктуацией. У детей важно измерять воздействие солнца в зависимости от возраста и типа кожи, чтобы избежать острого фотодерматоза, который может вызвать очень высокую температуру, в наиболее тяжелых случаях, связанных с судорогами и почечной недостаточностью. Однако для пожилых людей следует использовать специальные меры предосторожности в зависимости от типа кожи и более или менее регулярного функционирования сердечно-сосудистой системы, геморрагических органов, органов дыхания, нервной системы и органов головного мозга.
Впрочем, в истории были случаи, когда люди выдерживали и более высокие температуры. Так, в 1764 году французский медик Тиллет предоставил Парижской академии наук данные об одной женщине, находившейся в печи с температурой 132°С на протяжении 12 минут.
В 1828 году было задокументировано 14-минутное пребывание мужчины в печи с температурой в 170°С, а в 1958 году в Бельгии человек находился в термокамере с температурой в 200°С.
Часто руки, ноги, пятки, долины уха, нос, щеки и подбородок, то есть менее пятнистые и обнаженные организмы тела. Серьезные события замерзания могут произойти после погружения в холодные воды и когда пострадавший, помимо того, что он недостаточно защищен, находится в состоянии сильного шока. В этих случаях при отсутствии адекватного облегчения за несколько часов до смерти, первые признаки замораживания часто бывают мягкими, чтобы идти почти непреднамеренно. Они похожи на импульс движения, постепенное снижение чувствительности, анестезию к «ноге» для ног или «перчатку» Для рук - наиболее полное обезболивание пораженной части, иногда есть парестезия, покалывание, «защемление»боли.
В ватной одежде человек может выдерживать нарастание температуры до 270°С, без одежды — 210°С.
В водной среде устойчивость человека к высокотемпературным экспериментам ниже. В Турции один мужчина окунался с головой в котел с водой, нагретой до 70°С.
Жара и сердце
Сначала кожа бледная, холодная и отечная. В результате его метаболизма молочная корова производит значительное количество тепла, поэтому очевидно, что воздействие высоких температур является самым критическим условием для производительности и благосостояния бычьих животных. нижнем или верхнем пределе зоны теплового комфорта, крупный рогатый скот вынужден внедрить целую серию физиологических механизмов для уравновешивания повышения температуры тела или снижения температуры тела. Если условия термического напряжения сохраняют физиологический процесс терморегуляции не может быть достаточно для противодействия этой ситуации дискомфорта.
Медики отмечают, что самому серьезному удару во время сильной жары подвергается сердечно-сосудистая система человека.
При повышенной температуре воздуха сердце начинает работать интенсивнее, учащается пульс, сосуды расширяются, часто падает кровяное давление.
В жару тело теряет много жидкости, а вместе с ней — минеральные соли. При этом калий и магний, дефицит которых в жару ощущается особенно остро, необходимы для работы сердца и сохранения сердечного ритма.
Животное реагирует с поведенческими приспособлениями, в частности увеличивает потребление воды и уменьшает количество потребляемой пищи. Сокращение потребления пищи является основной причиной снижения производства, сколько качества, только в жаркие времена. Снижение производства более выражено у животных с высокой генетической ценностью. Генетические программы отбора для продуктивных характеров привели к повышенной чувствительности к высоким температурам, так как характер «производства молока» положительно коррелирует с потреблением пищи и, следовательно, с образованием метаболической теплоты.
Ещё одним следствием обезвоживания является сгущение крови. В тандеме с пониженным артериальным давлением, это увеличивает риски образования тромбов.
Пот в три ручья
Первая реакция организма на жару — активное потоотделение. Таким образом происходит терморегуляция. В этом отношении нам повезло — у животных потовые железы развиты слабо и терморегуляция у них происходит главным образом через рот.
В условиях теплового стресса при чрезмерном нагревании организм защищается тремя механизмами: вазодилатацией, дыханием и потоотделением. Вазодилатация позволяет увеличить кровоток в периферических областях тела, облегчая рассеивание тепла и, следовательно, охлаждение. частоты дыхательных воздействий при наличии высоких температур направлена на увеличение испарения легких, что позволяет охлаждать полость рта и дисперсию избыточного тепла через воздух, дышащее. Наконец, потение вычитает тепло внутри тела и приносит его на поверхность кожи, где испарение устраняет тепло от тела, охлаждая его.
Интенсивность охлаждения организма в жару напрямую зависит от объема и скорости испарения пота с поверхности тела.
Кроме того, через сальные железы также выделяются жировые вещества, что также способствует более эффективному потоотделению.
Обезвоживание организма, дефицит воды — не главная проблема. Главное, что вместе с потом организм теряет соли и минералы. Их дефицит напрямую влияет на сердечно-сосудистую систему и на функциональность работы мозга.
Уровень относительной влажности воздуха непосредственно влияет на контроль температуры животного. Высокая влажность при низких температурах помогает увеличить потери тепла тела, увеличивая дискомфорт от холода. Во влажных жарких условиях способность избегать повышения температуры тела организма скомпрометирована, потому что сложнее устранить тепло с потоком, так как воздух вокруг тела животного уже насыщен водой. Солнечное излучение передается с помощью электромагнитных волн на разных длинах волн, которые определяют частоту тепловых волн.
Обезвоживание в жару напрямую зависит от уровня активности человека. При интенсивной работе или занятиях спортом влагопотери могут составлять 5-6 литров. При ходьбе на открытом солнце потоотделение увеличивается в два раза, при беге - в 4-6 раз.
Серьёзно влияет на самочувствие не только повышенная температура, но и влажность. Температура 40°С и относительная влажность 30% воспринимается организмом так же, как температура 30°С и влажность 80%.
Как только температура излучающего тела поднимается, увеличивается значение длины волны излучаемого излучения, а затем передаваемого тепла. Ветер, который выбрасывает тело животного, позволяет рассеять очень влажный воздух, контактирующий с ним, что позволяет увеличение потерь тепла путем конвекции. Этот механизм объясняет приятное охлаждение, вызванное действием естественной вентиляции и принудительной принудительной вентиляции. С другой стороны, в условиях холодной погоды присутствие ветра увеличивает трудности животного, чтобы избежать понижения температуры Тепловой стресс генерирует адаптивную реакцию животного, которая более или менее эффективна в зависимости от условий интенсивности и напряжения.
Жара и уровень агрессии
Жара влияет не только на физиологию человека, но и на его психику. Причем влияет негативно. Доктор психологических наук Дэвид Майерс изучил уровень преступности в шести штатах США и установил следующую тенденцию: повышение температуры всего на два градуса серьезно увеличит агрессию в обществе.
Как правило, можно утверждать, что воздействие высоких температур в течение длительного времени вызывает ухудшение состояния физиологических животных. Что касается производственных аспектов, то наблюдается сокращение количества произведенного молока и ухудшение качества молока. Кроме того, с точки зрения репродукции возникают такие последствия, как увеличение бесшумной теплоты и интерполяционного интервала и снижение скорости зачатия.
Важно указать, как отрицательные эффекты теплового стресса не прекращаются при исчезновении причин, но могут длиться дольше или дольше. Приключения на ледяном краю опасности, которые заставят холод пролезть через ваши вены. Более 50 лет сэр Ранульф штрафы продолжают бросать вызов себе и ограничениям человеческой натуры. Он, несомненно, возглавляет первые ряды самых неутомимых путешественников, самых экстремальных авантюристов и самых сумасшедших пионеров. В 63 года Финес поднимается на северную сторону Пика Эйгера и на Эвересте 65, пытаясь его головокружением и проблемами с сердцем.
По словам Майерса, каждый год случаев агрессивного поведения граждан будет становиться на 50 000 больше.
Самая критическая и провоцирующая на агрессию температура, по мнению Майерса, 27-30 градусов. Если температура меньше 27°С, то человек с ней успешно справляется; если температура выше 30°С и приближается к 40°С, то уже не до агрессии. Организм в таком пекле тратит много сил на поддержание гомеостаза (постоянства внутренней среды) и у человека включается «энергосберегающий режим».
И всего несколько лет назад семь семиэтажек проводились семь дней на семи континентах. В «Стад» Файнс умело уравновешивает персональные подвиги со своими предшественниками - такими легендами, как Кук, Росс, Амундсен, Шолтон и Франклин. Он ведет нас через любопытные пути жизни в полярных регионах - все это от воздействия холода на организм человека на историю китобойного промысла. Мы путешествуем почти физически в потрясающее путешествие: холод проникает в наши кости, мы дрожим от суровости самых суровых условий на планете, ощетинившись восхищением возможностями выносливости человека.
Что делать?
В жару нужно носить правильную одежду. Идеально, чтобы она была свободного кроя и закрывала все тело (вспомните халаты бедуинов).
Шорты и майка - это, конечно, хорошо, но для долгого пребывания на солнце это лук не подходит. Большие открытые участки тела могут спровоцировать не только тепловой, но и солнечный удар, можно также получить солнечный ожог.
Голод и угроза гипотермии - лишь некоторые из необходимых препятствий. Перфорированные пальцы Финна - одно из немногих доказательств крайностей, которым он подвергал свое тело. Является первым человеком, который достигает обоих полюсов на суше и первым пересекает Антарктику без внешней поддержки. В 60-е годы он был сброшен Специальными военно-воздушными силами за неправильное использование взрывчатых веществ, но после присоединения к армии Султана Омана он получил медаль за храбрость. Ее величество королева жертвует Файнс ордену Британской империи, поскольку она побила рекорды и сумела пожертвовать более 14 миллионов фунтов стерлингов на благотворительность.
Особенно в жару нужно беречь голову. Панамы, шляпы и кепки светлых расцветок будут в самый раз. Идеально же - тюрбан или платки, как у бедуинов.
Конечно, нужно много пить. И не обязательно воду. Хорошо спасают от обезвоживания несладкие соки, отвары шиповника, липы или чабреца, вода с лимоном, компоты. Так как с потом выходят соли, хорошо утолять жажду в жару негазированной минеральной водой и изотониками, которые восстановят водно-солевой баланс. Алкоголя нужно избегать. Он только усилит обезвоживание.
Большая часть моей жизни связана с холодом. Деятельность, которая, если она будет обнаружена, приведет к моему исключению. После восхождения на лазание с моим товарищем по скалолазанию мы оставили свое старое черное пальто, свисающее с молнии, но когда мы отступили на землю перед восходом солнца, он узнал шокирующий проход. Он покачал головой, отказываясь верить собственной глупости, и, посмотрев на часы, сказал: Мы можем продолжить, снять лейбл и вернуться на гонг на завтрак. В конце концов, нам обоим удалось вовремя забрать пальто.
Через час в очереди на завтрак мои зубы все еще болтали. Это также было холодным испытанием, хотя на данный момент это всего лишь смутная память среди тысяч других холодных ночей. Во время холодной войны мы были распространены на немецкой линии фронта и начали проводить мои ежегодные каникулы в Норвегии, как правило, с моим другом и каноэ. Часть Норвегии, которой нас больше всего интересовала, - это Иустадалбренен, где расположено крупнейшее в Европе деловое поле.
Может помочь точечная криотерапия — прикладывание холодных предметов к лимфоузлам, кистям рук и за ушами.
В журу нужно избегать тяжелой пищи, не есть жареного, жирного мяса, соленой пищи (соль задерживает воду в организме и ухудшает теплоотдачу). Ешьте свежие фрукты, овощи, понемногу, но часто, 5-6 раз в день. Сердечникам врачи настоятельно рекомендуют носить с собой лекарственные средства, такие как «Корвалол», «Валидол» и «Нитроглицерин».
Из этого огромного источника льда и снега спускаются многие долины ледников, вечно подвижные, стонущие и визжащие в мучительном отклике на гравитацию. Из озер в основании этих ледников текущие пышные потоки быстро спускаются через долины, чтобы достичь более расслабленных уровней фьордов и оттуда к морю. Это речное путешествие оказалось диким приключением в великолепных пейзажах, но у нас было менее трети запланированного маршрута, когда наши каноэ разбились на куски в крутом водопаде, и мы потеряли его.
Несмотря на эту неудачу, Норвегия продолжала привлекать меня. Мне сказали, что есть пути, ведущие к плато, пока вы в хорошей форме, и вы знаете, где их искать, и есть пути, которые начинаются с морских фьордов, проходят по ледяным полям и уходят в восток Восточного Йотунхейма.
Алексей Рудевич
У среднего человека опасное для жизни переохлаждение может наступить не раньше чем через 60-90 минут. Причиной, по которой обычно происходят летальные исходы, является шок организма, который вызван холодом, он начинает развиваться с момента нахождения человека в воде. Вместе с этим начинают появляться нарушения дыхательных функций, которые вызываются сильным раздражением холодовых рецепторов, либо остановка работы сердца.
Когда-то эти тропы для крупного рогатого скота были перевезены стадом крупного рогатого скота и известными поними фьордов Йотанхайм, поскольку они создали жизненно важную коммерческую связь между побережьем и внутренним пространством Норвегии. Поездка была полным провалом из-за плохого оборудования и плохой лыжной квалификации двух человек в группе.
Но тогда моя левая рука, которая десять лет назад могла хвастаться пятью пальцами из-за ампутации, страдала хуже, чем мороз. Во время холодной войны американская ядерная война подготовила Гренландию с политической болота на важной территории, так как ее северное побережье обеспечило самый быстрый воздушный маршрут между воюющими сверхдержавами. В начале 1950-х годов, в разгар стратегических бомбардировок, и пока воспоминания о Хиросиме были еще свежи, радарный щит дружественной местности, но как можно ближе к врагу, был ценным достоянием.
Температура для тела человека
В историческом факте, во время второй мировой, советский сержант сумел проплыть за 9 часов в ледяной воде 9 километров, и успешно справился со своим заданием.
В науке встречались редкие случаи, когда при температуре тела всего 28 °С, люди могли разговаривать и ходить. Наукой так же зафиксированы факты сохранения сознания при температуре человека 26 градусов, и осмысленной речи 24 °С.
Кроме неприятных влияний на человеческий организм, есть мнения, что холод может поспособствовать и долголетию. Например, Якутия, где морозы опускаются до -70, занимает третье место по проценту долгожителей среди населения. Первый два места принадлежат Абхазии и Дагестану.
В одном местечке Пакистана (долина Хунза), зимой жители купаются даже при температуре -15°С, в ледяной воде, и считаются стойкими к низким температурам, а свои печи топят только для приготовления еды.
В этой долине, в 40 лет женщины считаются молодыми, в 55-65 лет имеют стройную фигуру и рожают детей. Принято считать, что причиной этому является закалка холодом плюс рациональное питание.
О влиянии высокой температуры на организм человека.
Ученые проводили ряд исследований, в результате которых удалось определить наивысшую температуру, которую в сухом воздухе может вынести организм человека. Результаты исследований:
Температуру воздуха +71 °С, обычный человек в среднем может вынести 60 минут.
82°С – 49 минут
93°С – 33 минуты
104°С – 26 минут.
В 1828 году, зафиксирован случай пребывания человека в печи, где температура была увеличена до 170°С, мужчина пробыл внутри на протяжении 14 минут.
В 1958 году в Бельгии, был зарегистрирован случай, когда мужчина провел 5 минут в термокамере при температуре 200°С.
Исследователи в США проводили опыты в термокамере, при которых определили, что температура тела у человека повышается до 40.3 градусов, в результате чего происходит обезвоживание организма на 10%. Не смотря на результаты этих исследований, при инфекционных болезнях, сопровождающихся лихорадкой, температура тела человека может достигать более высоких значений. Зарегистрирован случай, когда человек переносил температуру выше 43°С, это произошло со студенткой Софии Сапола, которая болела бруцеллезом.
Переносимость человеком высоких температур, в случае когда он погружен в горячую воду, намного ниже чем на сухом воздухе. Как вы уже догадались, это происходит по тому, что нет возможности отдачи тепла путем испарения влаги пота. Здесь, рекордсменом является представитель Турции, которые с головой погрузился в котел, температура воды в котором была +70°С. Ни в коем случае, не пытайтесь повторить этого опыта.
