Muchos objetivos de vida. Ejemplos de metas en la vida: de lo espiritual a lo material

¿Cuál es el mejor consejo que le puedes dar a alguien en la vida? “¡No pierdas de vista tus sueños!” ¿Por qué es esto tan importante?

La mayoría de las personas sucumben al flujo del destino sin intentar resistirse ni elegir una dirección. Simplemente viven día tras día sin dirección alguna. Un día una persona es llevada en una dirección y al día siguiente en la dirección opuesta. Como resultado, no logran nada en la vida y permanecen cerca del punto de partida.

Pero debes creer que, a pesar de todos los accidentes, puedes “diseñar” tu vida. O, si alguien lo prefiere, convertirse en su diseñador. Para hacer esto, solo necesita fijarse una meta y no alejarse de ella en ningún momento de la vida. Mejor aún, haga una lista de sus objetivos de mayor prioridad y manténgala ante sus ojos. Este método se generalizó aún más después del estreno de la película The Bucket List (en traducción rusa - "Hasta que jugué en la caja") con la participación de Morgan Freeman y Jack Nicholson.

Hay que subrayar que la simple elaboración de una lista no es una tarea, sino sólo una declaración de la misma. Esta lista puede ser un buen comienzo para diseñar toda tu vida. Piénsalo, tal vez sea el momento de organizar esos grandes, pequeños y grandes deseos que te gustaría cumplir.

Para el Año Nuevo, casi todas las personas hacen una lista de las cosas que quieren hacer el próximo año. En la mayoría de los casos se trata de deseos a corto plazo y poco ambiciosos. ¿Por qué no hacer una lista de 100 objetivos de vida que puedan determinar el significado de toda tu vida? Incluso si algunas de ellas son de corto plazo, pueden realizarse casi de inmediato. ¡Pero entre ellos debe haber aquellos a cuya implementación vale la pena dedicar toda tu vida!

Piénsalo. Y haga una lista de cientos de deseos que serán emocionantes para usted personalmente. Después de todo, si no estás satisfecho con tus propios objetivos, ¿por qué esforzarte por alcanzarlos? Pero si son su verdadero objetivo, entonces debe esforzarse por lograrlos, dejando a un lado las dudas y no distrayéndose con interferencias momentáneas.

Ahora intentaré dar como ejemplo cien de mis propios deseos. Contienen tanto básicos como un poco extraños, pero interesantes para mí personalmente. Animo a cada lector a crear su propia lista. Y mírate desde fuera a través del prisma de tus aspiraciones. Entonces:

Mis 100 objetivos de vida.

- Crear una familia.

- Cuida tu salud.

– Realizar un viaje a un nuevo país cada año para visitar todos los continentes.

– Hacer un invento y patentarlo.

– Obtener un título académico.

– Contribuir a mantener la paz en el planeta.

- Realizar un viaje por mar.

– Vuela al espacio para sentir el estado de ingravidez y mirar la tierra desde el espacio.

- Saltar con paracaídas.

– Correr una maratón completa.

– Crea tu propia fuente de ingresos pasivos.

– Cambiar la vida de otra persona para siempre.

– Participar en Campeonatos del Mundo o Juegos Olímpicos.

– Ir a Israel como peregrino.

– Convertirse en padre y criar a un hijo.

– Intenta ser vegetariano durante un mes.

– Leer la Biblia en su totalidad.

– Almorzar con una persona famosa y exitosa.

– Realizar una presentación en una gran reunión o conferencia con más de 100 participantes.

– Escribir y publicar un libro.

– Crea tu propio sitio web en Internet.

- Escribe una canción.

– Compra una moto y aprende a conducirla.

– Lanzar tu propio proyecto empresarial.

– Escalar la cima de una montaña.

– Iniciar el entrenamiento de tenis.

– Dominar las técnicas de fotografía digital.

– Conviértete en donante de sangre.

– Convertirse en propietario de un terreno.

- Alimenta al tiburón.

– Bucear y, si es posible, montar en submarino.

– Montar en elefante o camello.

– Sobrevolar la ciudad en globo aerostático o helicóptero.

– Nadar en el mar con delfines.

– Ver las 100 mejores películas.

- Ir a la ceremonia de los Oscar.

– Llevar a los niños a Disneylandia.

– Viajar por el Amazonas en canoa.

– Asiste a todos los partidos de la temporada de tu equipo favorito de fútbol/hockey/baloncesto.

– Visita todas las ciudades principales de tu país.

- Vive un mes sin televisión.

– Vivir durante un mes en un monasterio o ermita apartada.

– Aprende de memoria el poema “If” de Kippling.

– Compra o construye tu propia casa.

- Estar sin coche durante un mes.

- Pilotar un avión de combate.

– Practica ordeñar una vaca.

- Adoptar un niño.

– Aprender una lengua extranjera (chino o español).

– Ir de viaje por Australia.

– Aprende a bailar danza del vientre.

– Establecer una fundación u organización benéfica.

– Haz tus propias reformas en el hogar.

– Viajar por todos los países europeos.

– Inscríbete en una clase de escalada en roca.

– Aprender a tejer o coser en una máquina de coser.

– Cuida tu propio jardín.

– Realizar una caminata en lugares no urbanizados.

– Conviértete en cinturón negro en una de las artes marciales.

– Interpretar un papel en un teatro amateur local.

- Actuar en una película.

– Visita las Islas Galápagos.

– Maestro tiro con arco.

– Aprender a cantar (tomar lecciones de canto).

– Pruebe platos de todas las cocinas nacionales: mexicana, francesa, india, japonesa, etc.

- Escribe un poema sobre ti mismo.

– Aprende a montar a caballo.

– Visitar Venecia y montar en góndola hasta allí.

– Aprender a conducir una embarcación o lancha a motor.

– Aprende a bailar claqué o vals.

– Visita las sedes de Apple, Google y Facebook.

– Vivir en una isla desierta.

– Opta por un masaje tailandés completo.

– Pruebe el ayuno terapéutico: coma sólo agua y jugos durante un mes.

– Comprar acciones de una empresa rentable.

– Paga todas tus deudas.

– Lograr la independencia financiera a través de ingresos pasivos.

– Aprenda a invertir en bienes raíces u oro.

– Haz voluntariado gratis en el hospital.

- Toma un viaje alrededor del mundo.

– Consigue un cachorro.

– Aprende a conducir un coche de carreras.

– Realizar investigaciones sobre la genealogía de su familia.

– Construir una casa en el árbol para los niños.

- Cuida a tus nietos.

– Visita Sudamérica, Mónaco, Tahití o Fiji.

– Participa en una carrera de trineos tirados por perros en Alaska.

- Ir a surfear.

- Hacer las divisiones.

– Ir a una estación de esquí en Aspen.

– Hazte una sesión de fotos profesional.

– Ir a vivir al menos durante un mes a otro país.

– Visitar el Polo Norte, ver las pirámides de Egipto y las Cataratas del Niágara, visitar la Torre Eiffel, caminar por la Gran Muralla China, contemplar la Capilla Sixtina y el Coliseo.

– Toma una clase de supervivencia en la naturaleza.

– Compra tu propio avión.

- Ser feliz.

¿Has mirado mi lista? ¡Haz lo tuyo!

En este momento mucha gente tiene una pregunta: ¿por qué hay tantos puntos? ¿Por qué es necesario establecer hasta 100 objetivos? La cuestión es que tener tantas metas es una prueba de tu motivación. Y también la oportunidad de mostrar tus talentos en muchas áreas. La vida es tan multifacética que todas estas metas deben mostrar tu deseo de cubrir todas sus áreas. Y también demostrar disposición para cualquier turno, responsabilidad y disciplina para lograrlo.

Debes tomar el control de tu vida y tus metas se convertirán en faros que no te dejarán salir de la dirección principal. Ellos te mostrarán qué camino tomar. En el proceso de lograr objetivos más simples, ganará confianza en sus habilidades. Una vez alcanzado un objetivo, es momento de pasar al siguiente.

Mirando hacia atrás en el tiempo, verás hasta dónde has llegado y cuánto has logrado. Establecer metas será el punto de partida para el éxito. Lo principal es empezar. Después de todo, ¡un buen comienzo es la mitad del éxito en cualquier negocio!

Saludos. ¡Me alegro mucho de verlos a todos! Tan pronto como pasan las vacaciones de Año Nuevo, la gente empieza a pensar en cómo mejorar sus vidas en el nuevo año y qué objetivos deberían fijarse. Pero antes de empezar a escribir un nuevo capítulo, es necesario recordar el anterior y sacar las conclusiones adecuadas. Entonces, el tema está muy trillado, pero con nuevos consejos e ideas de los entrenadores: cómo escribir correctamente las metas para el año, es decir, para 2018.

Si este año decidiste, como yo, fijarte objetivos de forma clara y escrupulosa, te sugiero que repases conmigo todas las recomendaciones que dan entrenadores y psicólogos. Y la recomendación más importante es determinar la verdad del objetivo. Si el objetivo es falso, es poco probable que puedas lograrlo este año. Cómo hacer esto está un poco más abajo. Los entrenadores recomiendan comenzar con una evaluación del año anterior (tus cambios internos y externos, adquisiciones espirituales y materiales) y, por supuesto, agradecerte a ti mismo y a todos por todos estos cambios.

Preguntas del año pasado

Para realizar una auditoría del año pasado, lo invitamos a responder las siguientes preguntas. Intenta ser lo más honesto y objetivo posible, porque de tus valoraciones depende tu motivación para actuar por el bien del futuro.

1. ¿Cómo disfrutaste el año pasado?
2. ¿Cuántos eventos positivos hubo? ¿Cuál te gustaría recordar para siempre?
3. ¿Cuál de tus planes se logró? ¿Qué resultados has logrado en diversas áreas de tu vida?
4. Describe el año pasado en una frase.
5. ¿Qué tareas no se pudieron completar? ¿Por qué razón?
6. ¿Que has aprendido? ¿Qué conocimientos y habilidades has adquirido? ¿Qué libros has leído? ¿Qué experiencia tuviste?
7. ¿Cuánto ha aumentado su ingreso mensual en comparación con el año pasado?
8. ¿De qué te arrepientes? Recuerda y perdónate a ti mismo.
9. ¿Quieres vivir este año igual que el anterior?

Es mejor completar la tarea por escrito para que pueda volver a leer los resultados y decidir si está satisfecho con ellos. Y si no es así, pregúntese por qué de 365 días utilizó sabiamente solo unos pocos para usted. ¿Realmente no hubo oportunidad de aprender algo nuevo, de complacerse leyendo un buen libro o de asistir a algún evento en busca de impresiones vívidas?

Y lo más triste es que probablemente en enero de ese año imaginaste exactamente cómo cambiaría tu vida si te fijabas metas y comenzabas a realizarte. Entonces, ¿por qué no se cumplieron los objetivos fijados?

¿Cómo fijar metas correctamente?

Comenzar una nueva vida no es fácil, porque implica la necesidad de abandonar la pereza y superar obstáculos con regularidad. Asegúrese de que tan pronto como se proponga una nueva meta, se crearán a su alrededor las condiciones más desfavorables para lograrla. Esta es la razón por la que la gente normalmente no sigue sus propios planes. Esto está directamente relacionado con el miedo natural a cambiar la vida y la propia personalidad, porque no se conseguirá ni un solo objetivo sin trabajar mucho en uno mismo y en el medio ambiente.

Es común que una persona se encuentre en un estado de falta de voluntad y actúe de acuerdo con un escenario familiar y predecible, pero para lograr un objetivo es necesario abandonarlo y cambiarlo todo. Comprenda que su tarea no es sólo fijarse una meta, sino también actuar.

Para poder superarte a ti mismo y a las dificultades que surgen en el camino una y otra vez, debes tener muchas ganas de lograr tu objetivo. Deberías obtener satisfacción del proceso de trabajar por tus propios deseos. Las metas impuestas y ajenas deben ser cortadas desde el principio del camino, porque nunca traerán la felicidad.

Es importante formular claramente sus propios objetivos para el próximo año, cubriendo todos los ámbitos de la vida. Por ejemplo, personal, laboral, financiero, etc. Cuanto más específico, mejor. Asegúrese de registrar cada etapa para lograr su objetivo.

Plan de establecimiento de objetivos

1. Crea un estilo de vida para el año futuro deseado en diversas áreas de tu vida (carrera, familia, ocio).
2. Determina tus verdaderos objetivos para el próximo año.
3. Desarrollar un plan para lograrlos.
4. Acto.

La historia de John Goddard

John Goddard es conocido como explorador, viajero, científico y antropólogo. Escribió varios libros, recibió numerosos premios y fue incluido varias veces en el Libro Guinness de los Récords. Cuando era un adolescente de quince años, enumeró en un papel 127 objetivos de vida, entre ellos conquistar los ríos más grandes, escalar los picos más altos, pilotear los aviones más modernos y explorar tribus perdidas. A lo largo de sus 87 años de vida, John Goddard completó 114 elementos de su lista.

lista de vida

Una lista de vida es una lista de metas que a una persona le gustaría alcanzar durante su vida. A menudo, los elementos de dicha lista no se denominan metas, sino deseos, para que una persona no se limite a uno u otro motivo.

Criterios para la lista de vida.

1. El cumplimiento de deseos/metas debe depender de ti.
2. Estos deben ser eventos significativos y cargados de emociones.
3. No incluya comprar algo por sí mismo; indicar para qué se necesita.
4. Comprueba si este es realmente tu deseo y no algo impuesto.
5. Haga que su redacción sea extremadamente específica.

Antes de fijar metas para el próximo año, se recomienda crear su propia lista de vida y anotar todo lo que se le ocurra, si no contradice los criterios anteriores. Siéntase libre de agregar sus sueños de infancia y adolescencia a la lista. Muchos psicólogos creen que es el cumplimiento de los sueños de la infancia lo que hace a las personas verdaderamente felices.

¡Y no te rías de ti mismo! Si soñaste con convertirte en un guitarrista famoso, ¿por qué no comprar finalmente una guitarra y aprender a tocarla? Puede que no sea el trabajo de tu vida, pero es un pasatiempo maravilloso que puede darte una sensación de felicidad.

Imagina tu propio funeral

Esta tarea puede parecer lúgubre y extremadamente desagradable, pero completarla es necesaria para que una persona comprenda el valor de su propia vida y pueda imaginar claramente qué tipo de huella quiere dejar atrás. No tomes estas preguntas como un mal augurio.

1. Imagínese estar en su propio funeral. Recomiéndese algo en tiempo presente desde esta posición perceptiva.
2. ¿Qué dirán tus seres queridos, familiares, amigos, compañeros y conocidos como palabra de despedida? ¿Cómo te describirán a ti y a tus logros en diversas áreas de la vida?
3. ¿Qué te gustaría escuchar de ellos?

Después de releer sus propias respuestas a las preguntas, saque conclusiones que le ayudarán a mejorar la calidad de su vida y a apreciarla hoy. Cuando una persona se enfrenta a la muerte, incluso mentalmente, experimenta una poderosa oleada de vida.

Metas y valores

Es hora de hablar sobre los objetivos actuales para el futuro previsible. Divide el papel en tres partes y escribe tus metas para 3 años, para 1 año y para los últimos 6 meses de tu vida (imagínate lo que harías si te enteraras de tu muerte inminente). Es recomendable limitarse a 6 puntos en cada categoría.

Luego toma una nueva hoja de papel, nuevamente divídela en tres partes y anota los valores de vida personal, actividad y recreación (también 6 hojas en cada área). Asegúrate de que las listas no contengan valores impuestos, es decir, valores que no sean tuyos.

Ahora, a partir de cada valor, traza líneas hacia aquellas metas que satisfagan estos valores. Aquellas metas que satisfacen más valores son ciertas. De esta forma se puede determinar la clasificación de los goles. Si hay una meta que no satisface ningún valor, entonces es poco probable que se alcance a menos que sus valores cambien.

Esto es lo que me pasó a mí. Los números en el círculo al lado de las metas indican cuántos valores apoya.

El hecho es que aquellos objetivos que satisfacen el máximo número de valores y están respaldados por ellos tienen más posibilidades de realizarse porque cuentan con un fuerte apoyo interno. Es muy importante que las metas y los valores estén conectados. Comprender la verdad del propósito y el valor ya es un paso para mejorar su vida.

Se debe prestar especial atención a los objetivos que se propondrá durante los últimos 6 meses de su vida. A menudo hay deseos que evocan una poderosa respuesta emocional, pero que constantemente se posponen para más tarde por una razón u otra. Siéntate y piensa detenidamente si vale la pena dejarlos de lado constantemente si su logro puede brindarte la tan deseada sensación de felicidad y satisfacción total.

Comprobando la meta por la verdad.

Si piensas en un objetivo y no sientes nada en tu interior, entonces deberías tacharlo de la lista ahora. Sí, puede ser bueno, útil y correcto en todos los aspectos. Pero es imposible lograrlo sin una respuesta fisiológica, ya que la principal herramienta para lograr el objetivo es la persona, y ésta no actuará hasta que se sienta emocionalmente involucrada en el proceso. La idea de una meta debería evocar inspiración, alegría y el deseo de actuar ahora mismo. De lo contrario, es descabellado y sin valor.

¿Cómo comprobar si un objetivo es verdadero?

1. Cuando piensas en una meta, ¿sientes un aumento de vitalidad?
2. Imaginando la imagen de la meta y los resultados de su consecución, ¿quieres iniciar el proceso ahora?
3. ¿Puede dar una respuesta clara y concisa a la pregunta de por qué es necesario este objetivo? Qué oportunidades se le abrirán, cómo su logro afectará todos los aspectos de la vida.
4. ¿Existe alguna conexión con los sueños de la infancia? Después de todo, estos objetivos son los más emocionales y pueden proporcionar energía para lograr resultados.
5. ¿Disfrutarás del proceso de lograr tu objetivo?
6. ¿Estás listo para luchar por lograr tu objetivo a expensas de tu estilo de vida y comodidad habituales?
7. Imagina que has logrado tu objetivo. ¿Te gustan los cambios y las consecuencias?
8. ¿Crees en tu propia capacidad para lograr tus objetivos?

Asegúrese de evaluar las perspectivas de su objetivo, porque a él le seguirán nuevas oportunidades que pueden cambiar su vida para mejor. No debes trabajar en vano por metas que no son capaces de desbloquear tu potencial.

Y recuerde, lo importante no es el resultado: lograr la meta, sino su transformación como individuo en el proceso de lograr la meta. El proceso de logro en sí debe ser placentero, debes estar en un estado de “placer intenso”. Y esto sólo es posible si el objetivo es verdadero y deseado.

El gol hay que pagarlo.

Un objetivo no puede ser global, bueno y conveniente al mismo tiempo. Reconoce la necesidad de pagar por el logro de metas con diversos inconvenientes asociados al trabajo constante en ti mismo, la superación de dificultades y cambios en tu estilo de vida. La incapacidad de alcanzar metas en un área de la vida sin afectar otras.

Una vez que te hayas dado cuenta de esto, siéntate y analiza los cambios que se producirán en el proceso y como resultado del logro de tus objetivos. ¿Te satisfacen total y completamente o destruyen el orden establecido desde cero? ¿Estás dispuesto a sacrificar algo en nombre de una vida mejor o la vida habitual es aún más cara? Si quieres renunciar a un objetivo, entonces esto es absolutamente normal, ni siquiera deberías enojarte.

Pero si está preparado para todos los cambios que esto conlleva, entonces actúe y no permita que sus propios miedos y hábitos le saboteen en el camino.

Asegúrate de eso:

• el objetivo es deseable y alcanzable;
• vale la pena lograrlo;
• las acciones necesarias para lograrlo son naturales y normales;
• la vida mejorará después de lograr la meta;
• tienes todas las habilidades para lograr este objetivo;
• Te mereces este gol.

Declaración de objetivo positivo

Es muy importante formular objetivos correctamente. No se puede utilizar un lenguaje negativo, como "No quiero vivir en esta ciudad", que implica el deseo de mudarme a algún lugar. ¿Por qué no escribir “Quiero mudarme a Moscú/Kiev/Londres”?

No debes limitarte a este punto; imagina tu objetivo en colores, imágenes y sonidos, anótalos también. Date cuenta de cómo sabrás que has logrado tu objetivo y márcalo como el siguiente punto. Para una mayor eficacia, se recomienda describir por qué este objetivo es tan importante para usted y si algún valor lo respalda. En caso afirmativo, ¿cuáles exactamente?

Recuerde que los detalles son su mejor amigo.

Prepárate para las dificultades

Ya se ha dicho muchas veces que conseguir tus objetivos no es fácil. Esto conlleva ciertas dificultades y desafíos. Lo mejor es prepararse para ello haciendo una lista de las dificultades que te pueden aguardar en el camino para lograr tal o cual objetivo, para que luego, cuando aparezca un obstáculo en el camino, no te rindas y pierdas la determinación. Representa todos los escenarios posibles en tu cabeza y observa inmediatamente cómo reaccionarías ante ciertos eventos que podrían interferir contigo. Esta es una gran hoja de trucos para el futuro.

No dejes que tus objetivos se queden sólo en el papel. ¡Tu vida está en tus manos y siempre mereces más de lo que tienes!

¿Por dónde empezar a lograrlo?

Chicos, estoy esperando sus comentarios. ¿Disfrutaste estableciendo metas de una manera tan larga y difícil de una manera nueva? ¿Conseguiste leer y completar todo hasta el final?

Cada persona tiene su propio objetivo principal en la vida por el que se esfuerza. O incluso varios goles. Pueden cambiar a lo largo de la vida: perdiendo su importancia, algunos son eliminados y otros, más relevantes, aparecen en su lugar. ¿Cuántos de estos objetivos debería haber?

Las personas exitosas afirman que 50 objetivos en la vida humana no es el máximo. Cuanto más larga sea tu lista de objetivos, mejor podrás comprender tus verdaderos deseos.
Por ejemplo, John Goddard, a la edad de quince años, no se fijó ni siquiera 50 objetivos principales y vitales que buscaba lograr, ¡sino 127! Para los no iniciados, una nota: estamos hablando de un investigador, antropólogo, viajero, poseedor de títulos científicos, miembro de la Sociedad de Exploradores Franceses, de la Real Sociedad Geográfica y de la Sociedad Arqueológica, poseedor de múltiples récords en el Libro Guinness de los Récords. En su medio siglo, John celebró 100 de los 127 objetivos que se había fijado. Sólo se puede envidiar su rica vida.
Una persona feliz se llama realizada y exitosa. Nadie llamará feliz a un perdedor: el éxito es un componente de la felicidad. Para considerar que la vida es exitosa, una persona debe alcanzar 50 de los objetivos de vida más importantes en la vejez. Resumiendo su vida, una persona compara lo que soñó con lo que logró. Pero sucede que con el paso de los años cuesta recordar muchos de tus deseos y metas, por lo que resulta complicado hacer comparaciones. Por eso es tan importante escribir los 50 objetivos más importantes de la vida en una hoja de papel y volver a leer la lista periódicamente. Otro aspecto importante es intentar anotar objetivos SMART. Esto significa que sus objetivos deben cumplir cinco criterios importantes: específicos, mensurables, relevantes, alcanzables y con plazos determinados.
Antes de hacer una lista, debes entender qué es prioritario y vital para una persona. Aire, bebida, comida, sueño: las 4 necesidades más importantes de la vida orgánica. En la segunda fila vienen la salud, la vivienda, la vestimenta, el sexo, la recreación, atributos necesarios de la vida, pero secundarios. Es imposible que una persona viva sin satisfacer las necesidades primarias, y sin satisfacer las secundarias es difícil. Por lo tanto, si se destruye al menos un eslabón de esta cadena, la persona sufre físicamente, en primer lugar, y moralmente, en segundo lugar. No está contento. Pero incluso si se satisfacen todas las necesidades vitales de un individuo, su vida no puede considerarse feliz. Esta es una gran paradoja. Por lo tanto, los 50 objetivos prioritarios de vital importancia de una persona deben incluir necesariamente puntos mediante cuya implementación se satisfacerían las necesidades primarias y secundarias de una persona.
Agregar a la lista objetivos como “comprar su propia casa” o “relajarse en el mar”, “realizar la operación médica necesaria” o “tratar e insertar los dientes”, “comprar un abrigo de piel” y “comprar un automóvil” puede No ser tan importante para la felicidad total ( por qué, se discutirá más adelante), pero lograrlos hace que vivir en la tierra sea más cómodo para las personas. Para satisfacer estas necesidades y lograr los objetivos enumerados anteriormente, un individuo necesita dinero. Y, al seleccionar las 50 metas más importantes de una persona, la lista debe incluir un ítem relacionado con la situación financiera del individuo. Ejemplos de tales objetivos:
encontrar un trabajo bien remunerado;
abre tu propio negocio;
asegurarse de que el negocio genere un ingreso neto de más de $ 10,000 por mes, y similares.
Lista de muestra de 50 objetivos
Superación personal espiritual:
1. Lea las obras completas de J. London.
2. Cursos completos de idioma inglés.
3. Perdonar los agravios contra padres y amigos.
4. Deja de tener celos.
5. Incrementar la eficiencia personal en 1,5 veces.
6. Deshazte de la pereza y la procrastinación.
7. Escribe al menos 1000 caracteres diarios para tu novela inacabada (blog personal).
8. Haz las paces con tu hermana (esposo, madre, padre).
9. Empiece a escribir un diario personal todos los días.
10. Asiste a la iglesia al menos una vez al mes.
Superación física:
1. Ve al gimnasio 3 veces por semana.
2. Vaya semanalmente a la sauna y a la piscina.
3. Haga una serie de ejercicios todas las mañanas;
4. Todas las noches, camine durante al menos media hora a buen ritmo.
5. Abandonar por completo la lista de productos nocivos.
6. Una vez por trimestre, organizar una huelga de hambre de limpieza de tres días.
7. En tres meses, aprende a hacer splits.
8. En invierno, haz un viaje de esquí al bosque con tu nieto (hijo, hija, sobrino).
9. Pierde 4 kilogramos.
10. Empápese con agua fría por la mañana.
Metas financieras:
1. Aumentar los ingresos mensuales a 100.000 rublos.
2. Elevar las TIC de su sitio web (blog) a 30 para finales de este año.
3. Pasar al nivel de recibir ingresos pasivos.
4. Aprenda a jugar en bolsa.
5. Aprenda a crear usted mismo sitios web personalizados.
6. Pagar el préstamo bancario antes de lo previsto.
7. Confíe todas las tareas del hogar a máquinas automáticas para ahorrar tiempo y ganar dinero.
8. Ahorre en cosas inútiles y dañinas: cigarrillos, alcohol, dulces, patatas fritas, galletas saladas.
9. Comprar todos los productos en tiendas mayoristas, excepto los perecederos.
10. Compre una casa de verano para cultivar productos orgánicos frescos.
Comodidad y placer:
1. Compre un apartamento de cuatro habitaciones con todas las comodidades.
2. Compre un automóvil Mazda RX-8.
3. Visita Italia y España.
4. Realiza un curso de masaje.
5. Salir de vacaciones al menos 2 veces al año.
6. Compra un abrigo de piel de armiño hasta los dedos de los pies.
7. Montar un elefante indio vivo.
8. Saltar con paracaídas.
9. Ve a un concierto en vivo de tu artista favorito.
10. Reúnete con amigos al menos una vez por semana.
Caridad:
1. Aportar el 10% de las ganancias al orfanato cada mes para obsequios para los niños.
2. Organizar una función de Año Nuevo para huérfanos con regalos en el teatro local y financiarla.
3. No pases junto a los que piden limosna; asegúrate de dar limosna.
4. Ayude a un refugio para animales sin hogar: done dinero para comida para perros.
5. Para el Año Nuevo, regale un pequeño obsequio a todos los niños en la entrada.
6. En el Día de las Personas Mayores, entregue a todos los jubilados un juego de alimentos.
7. Compre una computadora para una familia numerosa.
8. Dar cosas innecesarias a los necesitados.
9. Construya un parque infantil en el patio.
10. Ayuda a Tanya, una chica con talento financiero, a ir al concurso "Ilumina tu estrella" en Moscú.
La demanda como principal componente de la felicidad
Además, para la completa felicidad de un individuo, se necesita algo más. Y este “algo” se llama reconocimiento. Sólo cuando hay demanda una persona siente su importancia, placer y felicidad. Cada persona tiene sus propios criterios de reconocimiento. Para algunos, un simple “gracias” por preparar la cena es suficiente. Otros sienten un sentimiento de total felicidad por las manifestaciones de ternura de una pareja sexual: esto es reconocimiento, la identificación de un individuo entre todos los demás.
Para algunos, basta con traer una limpieza esterilizada a la casa y escuchar palabras de admiración de sus vecinos, mientras que otros necesitan ver el deleite en los ojos de quienes se encuentran al ver su apariencia, figura, vestimenta, peinado. Para otros, es importante reconocerlos como padres maravillosos. Para el cuarto, es necesario un reconocimiento a un nivel más amplio. Estas cuartas personas no limitan el círculo de personas con las que quieren ser reconocidos: familiares, seres queridos, vecinos, compañeros de viaje, transeúntes.
Se trata de científicos, pioneros, grandes empresarios, personas creativas y muchas otras profesiones. Las más exitosas son las personas que reciben el reconocimiento tanto de sus seres queridos, amigos, hijos, vecinos como de colegas, fanáticos, espectadores, lectores: una gama más amplia de personas. Es importante agregar los elementos apropiados a la lista de “50 metas en mi vida”. Ejemplos de tales objetivos podrían ser:
encontrar a tu alma gemela para crear una familia, quién (quién) será tal y cual, por quién sentiré respeto, amor (pasión), los sentimientos deben ser correspondidos;
ayudar a mi hijo a terminar la escuela con éxito;
dar a los niños una educación superior;
defender una tesis;
lanza tu propia colección de cuentos (disco de canciones) u organiza una exposición de pinturas.
Trama “Metas de vida”:
Metas intermedias
Lograr objetivos globales requiere acciones que ayuden a avanzar. Por tanto, es necesario redactar objetivos intermedios relacionados con la formación avanzada, la educación y la adquisición de habilidades. Y en la lista de “50 objetivos de la vida humana”, ejemplos de estos podrían ser:
leer las obras completas de Dostoievski;
manuales de lectura para empresarios, escritos por John Rockefeller (por ejemplo, “12 reglas de oro” para el éxito);
estudiar las historias de vida y los caminos hacia el éxito de importantes figuras de la ciencia y la cultura;
estudio de lengua extranjera;
obtener una segunda educación.
Esta lista puede continuar a su propia discreción, según los objetivos principales.
Metas-motivadores
Para lograr los objetivos principales se necesitan incentivos que ocupen la posición de objetivos intermedios. Se incluyen en la lista designando; "50 objetivos intermedios de vida de una persona". La lista de estos objetivos incluye los siguientes elementos:
hacer un viaje alrededor del mundo;
compre una computadora portátil nueva;
hacer reparaciones en el apartamento;
Actualiza tu guardarropa para la nueva temporada.
Algunos pueden escribir los elementos “realizar una cirugía plástica facial” o “realizar una abdominoplastia”. Después de todo, para muchos mejorar su apariencia es un deseo oculto del que a veces se avergüenzan. Pero al compilar una lista de objetivos motivadores, es imperativo anotar aquellos que le darán a la persona placer en la vida. Estas metas no tienen necesidades importantes en la vida, pero sin alegría y placer una persona languidece, se aburre de la vida y se pierde el significado de lograr sus principales metas.
La caridad es el objetivo humano más importante
Al estudiar el camino hacia el éxito de John Rockefeller, todos se dan cuenta: es un filántropo. Donar una décima parte de sus ganancias a organizaciones benéficas es la regla principal de su vida. Según los psicólogos, ayudar a las personas es útil y sumamente placentero. Por eso, en los “50 objetivos vitales”, a la hora de elaborar una lista, conviene incluir puntos relacionados con este aspecto de la vida. Al hacer caridad, una persona disfruta de recibir reconocimiento.
Incluso haciendo el bien de incógnito, se siente satisfecho al ver los frutos de sus buenas obras. La realización de actos caritativos debería estar en la lista de objetivos vitales. "50 objetivos caritativos en la vida" en la lista general pueden incluir los elementos "construir un refugio para animales abandonados", "abrir un jardín de infancia para niños discapacitados", "brindar regularmente asistencia financiera a un orfanato" y otros.(c)

Dicen que si escribes tus metas en 100 y no solo las sueñas en tu mente, tienden a hacerse realidad. Es verdad.
Además, dicen que si no te lavas el cabello, tiende a engrasarse.

Necesitas sentarte y visualizar, ver películas motivadoras. Y la persona misma ni siquiera se dará cuenta de cómo se volverá famoso e independiente: el principal bastardo de la casa. Enojará a todos en casa. Una persona así será independiente incluso de la responsabilidad de sacar la basura, ganar dinero y limpiar la casa. Libertad e independencia financiera. Libertad para elegir de qué quejarse: del Estado, de los judíos o del cabello sucio.

El único objetivo que se puede alcanzar sin dificultad es la degradación.
En todos los demás casos es necesario arar.

Vida con y sin metas

Ninguna investigación falsa de Harvard sobre la tasa de éxito del 3% de los graduados lo convencerá de mantener el hábito de vivir con metas. La confiabilidad de la investigación no se compara con la experiencia personal.

Con un objetivo específico, una persona no sólo se vuelve más productiva, sino que también se siente mejor: como si tuviera el control de su vida. Siente el progreso, tachando cada vez un subobjetivo y el placer de darse cuenta del trabajo realizado. La confianza en uno mismo y la autoestima aumentan; esto es útil cuando es bajo.

La mejor manera de probar todas estas afirmaciones es Realiza un experimento en tu vida.. Haga una lista de objetivos para 2019 y cúmplala. Si no ha tenido esta experiencia, esta es una excelente manera de aprender algo nuevo sobre usted mismo y experimentar una vida con propósito. Si no sientes el beneficio de una vida así, vuelve a la vieja manera.

Lista de 100 objetivos para el año

La siguiente lista ayudará a aquellos que quieran intentar vivir con metas. En el ejemplo, metas a mediano plazo: por un año, por un máximo de 3 años. Lee, elige tus objetivos. Asegúrese de anotar su lista de objetivos en un cuaderno aparte. Haz un plan para el año, o al menos para el verano.

No es necesario abordar 100 objetivos a la vez. Para empezar, son suficientes entre 10 y 20 goles. Puede elegir objetivos más fáciles si sus habilidades de planificación no están bien desarrolladas. Divide tus objetivos en pasos simples y alcanzables.

Salud y deporte

1. Haz un mapa informativo de tu salud.
2. Un mes para practicar la escritura libre.
3. Escuche conferencias sobre psicología. Eva Poplávskaya.
4. Date 10 masajes durante todo el año.
5. Prueba la respiración holotrópica.
6. Practica un nuevo deporte durante un mes: artes marciales, tenis, esgrima, remo.
7. Dispara con arco/ballesta/pistola.
8. Corre una media maratón.
9. Consulta con un psicólogo.
10. Pedalea 50 km en un día.
11. Dos meses para aprender danza: hip-hop, step, salsa, contemporánea.
12. Para una mujer: reserve un tiempo libre para usted: ir al salón, a la sauna o ver a un estilista.
13. Para un hombre: batir un récord personal: hacer más dominadas / presionar el pecho / correr más.

Financiero, relacionado con el trabajo

1. Compra 5 libros para mejorar la profesionalidad.
2. Aumentar los ingresos entre un 20 y un 50%.
3. Formación completa en tu especialidad.
4. Participa en una conferencia profesional.
5. Lleve un registro de los gastos durante el trimestre.
6. Estudia 5 conferencias sobre marketing: Iliá Balajnin.
7. Ver 10 entrevistas "Servicios de negocios" o "Arena de Negocios".
8. Mejorar las habilidades de gestión del tiempo: implementar prácticas de Time Drive o GTD.
9. Pruebe 1 o 2 áreas para una futura especialización en ellas.
10. Domina un nivel básico relacionado con tu especialidad.
11. Incrementa tu área de responsabilidad en el trabajo.
12. Cómprate un “juguete” que querías cuando eras niño.

Amigos y entorno

1. Organiza una salida nocturna con amigos.
2. Reúnase en un club de conversación.
3. Juega a la mafia 5 veces.
4. Dale un regalo a un amigo.
5. Compra un juego de mesa y juega 3 veces: Billete de Tren / Colonizadores / Carcasona.
6. Para mujeres: regala a una amiga una entrada para paintball/airsoft.
7. Para hombres: regale flores a un amigo no cercano.
8. Felicita a tu amigo por su cumpleaños con un video saludo.
9. Regálale una camiseta con un estampado atractivo que esté asociado con el carácter de tu amigo.
10. Dominar las habilidades de escucha activa.
11. Vaya de excursión con un grupo desconocido.
12. Controla un barco/velero con amigos.
13. Prueba deportes extremos con tu mejor amigo.

Familia, hijos, relaciones personales.

1. Ten una cena romántica en la naturaleza.
2. Regala una entrada para una actividad/clase magistral conjunta.
3. Escuche las conferencias sobre relaciones de Ruslan Narushevich.
4. Tres semanas de meditaciones de perdón para mamá y papá.
5. Desarrolla el hábito durante un mes: cuenta hasta 10; respira profundamente; Escucha atentamente.
6. Capta momentos en los que no respetas a tu pareja.
7. Tres nuevos experimentos en sexo.
8. Estudia 2 volúmenes sobre desarrollo infantil.
9. Encuentre un mini pasatiempo que sea interesante tanto para usted como para su hijo.
10. Sexo fuera de casa.
11. aprender y releer tareas del niño relacionadas con la edad.
12. Hacer Constelación familiar Hellinger a una pregunta urgente.

Brillo de la vida, impresiones.

1. Participa en una clase magistral.
2. Aumenta en 2 puntos tu puntuación media en la rueda de la vida.
3. Tomar café en la mejor cafetería de la ciudad vecina.
4. Aprende a hacer saltos mortales en un trampolín.
5. Vaya al teatro para ver una producción que sea inusual para usted.
6. Visita 3 exposiciones/galerías de arte.
7. Visita un gran festival de música.
8. Pasar la noche en otro país.
9. Nuevas sensaciones: no beber en compañía de bebedores / beber en compañía de abstemios.
10. Beba té mientras escucha música en vivo en un restaurante.
11. Come 3 platos que sean inusuales para ti.

Crecimiento personal, inteligencia, habilidades.

1. Ve a un club de conversación.
2. Mejora tu conocimiento de una lengua extranjera.
3. Lee 12 libros de no ficción en un año.
4. Planifica un mes y vive según lo planeado.
5. Realizar 3 días de cronometraje.
6. Leer el cuento en inglés: adaptado u original.
7. Escuchar 5 conferencias sobre el cerebro de Tatyana Chernigovskaya.
8. Domina el curso básico de Glavred.
9. Escribe un artículo sobre cualquier tema a partir de 7000 caracteres.
10. Toma cursos de oratoria o teatro.
11. Desmonta los libros “Cisne Negro” o “Pensando, Rápido y Lento”.
12. Aprende a programar: escribe un programa sencillo.
13. Mira la temporada original de Star Trek.
14. No hagas compras emocionales. Compra en 2 semanas lo que “más o menos” quieres ahora.

Creatividad y espontaneidad.

1. Lea el libro Cómo piensa la gente.
2. Haz 10 origami de memoria.
3. Dibuja 5 ilustraciones sencillas para el artículo.
4. Toma de 1 a 3 lecciones de batería.
5. Grita a todo pulmón en el bosque durante un par de minutos.
6. Desayuna en un restaurante con algo exótico.
7. Viajes de fin de semana: compre los billetes un día antes de la salida.
8. Toca una melodía sencilla con la flauta.
9. Pinta una taza y bebe de ella tu té favorito.
10. Use un artículo/gafas/sombrero inusual.

Espiritualidad y atención plena

1. Crea un mantra personal y repítelo durante un mes.
2. Practica durante un mes.

¡Buenos días, queridos lectores de mi blog! Discutimos muchas veces la necesidad de fijar objetivos, aprendimos a hacerlo correctamente y punto por punto, siguiendo el plan y la clasificación. Y hoy, a modo de ejemplo y motivación, he preparado una lista de 100 objetivos en la vida de una persona, algunos de los cuales pueden resultarte útiles e inspiradores. Después de todo, si recuerdas el artículo "Sobre el hombre zombi sin rumbo", una forma de vida tan irresponsable e inconsciente puede conducir a la depresión. Y así, cuando hay un plan para muchos años, no hay tiempo ni para enfermarse.

Para tener éxito , desarrollo y avance armonioso, y es precisamente por eso que una persona se fija una meta, he identificado 5 áreas principales, ignorando las cuales no le brindarán una sensación de plenitud y calidad de vida. La regla principal es no guardar esta lista en la cabeza; debes plasmarla en un papel. Esto agregará responsabilidad al proceso y también le recordará algunas cosas que pueden olvidarse fácilmente al intentar cumplir sus sueños más apremiantes durante un período determinado.

La lista se puede colgar en su habitación u oficina para que esté frente a sus ojos, o evitar miradas indiscretas si hay información que no desea compartir con otros. Anoté los objetivos de otras personas, te pueden servir de ejemplo, porque cada uno tiene intereses y necesidades diferentes. Pruébese cada artículo usted mismo y escuche si le conviene o no.

Déjame recordarte que escribo sobre mis objetivos aquí.

1.Desarrollo espiritual

Para entender mejor por qué lo necesitamos, recomiendo leer un artículo sobre el desarrollo espiritual humano. En resumen, puedo decir que es gracias a él que podemos llamarnos no solo una persona, sino un individuo, y elevar nuestra autoestima y nuestro nivel de confianza en nosotros mismos.

2.Desarrollo físico

Para tener suficiente energía para los logros, es muy importante controlar su salud y mantener una buena forma física.

1. Hacer las divisiones
2. Aprende a caminar con las manos
3. Visita el gimnasio al menos 2 veces por semana.
4. dejar de beber, fumar
5. Añade alimentos saludables a tu dieta y minimiza el consumo de alimentos grasos y dulces.
6. Haz un curso de defensa personal
7. Tomar una ducha de contraste diariamente
8. Camine al menos 30 minutos al día.
9. Aprende a nadar en diferentes estilos.
10. Ir a la montaña y hacer snowboard.
11. Visita la sauna una vez por semana.
12. Pruébate como vegetariano durante un mes.
13. Ir de camping solo durante dos semanas.
14. Pasar un examen médico completo.
15. Una vez cada tres meses, organizar una dieta depurativa.
16. Haz ejercicios durante 10 minutos por la mañana.
17. Aprende a hacer flexiones con palmas y con una mano
18. Párese en posición de tabla durante 5 minutos.
19. Participa en un maratón
20. Pierde 5 kilogramos de exceso de peso.

Creo que tú mismo entiendes perfectamente su significado, solo agregaré que fíjate metas reales y las cantidades que necesitas ganar para que coincidan con tus capacidades, y no te lleven al agotamiento o a la neurosis por preocupaciones. Recomiendo leer el artículo sobre libertad financiera.

4.Desarrollo familiar

El papel de la meta es fortalecer las relaciones con la familia, no solo la tuya, sino también la de tus padres. Esta es la base, por así decirlo, la base gracias a la cual logramos hazañas y sobrevivimos durante las dificultades que presenta el destino.

5.placer

Para sentir alegría e interés por la vida es importante cuidarse, hacer cosas inesperadas y permitirse relajarse. En este caso, habrá suficiente energía para lograr otros objetivos y el nivel de placer y valor de la vida se disparará. Permítete cumplir incluso pequeñas fantasías, algunos sueños de la infancia, y sentirás cómo cambia tu bienestar. Puedes ver cómo son en mis ejemplos:

1. Visita la Antártida
2. Alimenta a los tiburones
3. Montar en un tanque
4. Nada con los delfines
5. Ir a una isla desierta
6. Visita algún festival, por ejemplo, el Oktoberfest en Alemania.
7. Nadar en 4 océanos
8. Autostop
9. Visita el campamento base en la cima del Everest.
10. Ir en un crucero
11. Volar en globo aerostático
12. Vive en un pueblo ecológico por un par de días.
13. Ordeñar una vaca
14. Saltar con un paracaídas
15. Monta a caballo tú mismo
16. Viaja al Tíbet y charla con el Dalai Lama
17. Visita Las Vegas
18. Paseo por el desierto en quads
19. Prueba el buceo
20. Realizar un curso de masaje general.

Cada marca de verificación colocada frente a un elemento me traerá satisfacción, alegría y orgullo por haber podido lograr lo que quería. La vida es muy multifacética, así que agrega tus propias áreas, tus propias opciones y para acelerar el proceso de realización de tus deseos, te recomiendo leer un artículo sobre técnicas para lograr tus objetivos. No olvides suscribirte a las actualizaciones del blog.

Siempre que es posible, escribo informes sobre el logro de mis objetivos, quizás te interese o simplemente decidas apoyarme con un comentario en el artículo. Aquí hay un enlace a mis artículos sobre cómo avanzar hacia las metas. ¡Buena suerte y haz realidad tus sueños!

Ayúdame a escribir 50 metas en la vida.

Llevar un estilo de vida saludable

Aprende a ahorrar el dinero que ganaste

Aprende a conducir un coche

Deslízate por la montaña en una tabla de snowboard.

Enviar a los padres de vacaciones

Aprende a freír pasteles como mamá.

Obtener una buena educación

Consigue un trabajo prestigioso

Conoce el amor verdadero

Ser madre al cuadrado, al cubo

Sea siempre capaz de luchar con valentía contra su pereza y no buscar excusas cuando necesite hacer ejercicios matutinos, practicar inglés o realizar trabajos creativos con niños.

Mantente al tanto de las principales tendencias en el campo de la innovación.

Mejora tu nivel profesional

Sea un gran líder y empleado

Hacer una carrera (profesional, política, social)

Abre tu propio negocio

Ten tu propio negocio

Trabaja para tu placer

Haz tu vida libre e independiente

Poder comprarle a tu madre un regalo digno para su aniversario.

Cuida la vejez de tus padres y de la madre de tu marido.

Visita Venecia con tu marido.

Y con niños en Disneylandia

Aprende a jugar al póquer

Participa en un programa de televisión.

Ten tu propia piscina

comprar una casa de campo

Sea una figura significativa en su comunidad

Compre cosas sin importar el precio

Regálale un Qashqai a un amigo

tener sexo en un avión

comprar un auto deportivo

Crea tu sitio web

Vuela a algún lugar en clase ejecutiva

Envía a papá y a su amigo al Mundial. del año

Aprende a jugar preferencia

Conviértete en aquel sobre quien escribiré revistas brillantes.

Regálale a papá un auto nuevo del showroom

Mejorar las relaciones con los suegros

Conducir un Bentley

Conozca al presidente

Ver Japón con tus propios ojos

Visita el set mientras filmas una película.

Aprende a ser más comedido y tranquilo.

Aprende a tocar el piano de nuevo.

Hazte más tierno

Vuélvete más femenina

Para poder perdonar y olvidar todos los viejos agravios.

Pasar más tiempo con los hijos y el marido.

Aprende a trabajar en Photoshop

Aprende a tejer y crochet.

ir a tailandia

Regístrate en yoga

Obtener un segundo grado

Se el orgullo de tus padres

Aprende a bailar danzas orientales.

Saltar con un paracaídas

Aprende a conducir una motocicleta

Monta un caballo

Montar un camello

Visita Australia (Visita España / Italia / Inglaterra)

Escalar el Everest

Poner a los niños en pie y garantizar que se conviertan en buenas personas

Hacer todo lo posible para que los padres afronten la vejez con estilo y esplendor.

Aprende chino (francés, japonés)

Prueba el pescado fugu

Volar en globo aerostático

ir en un submarino

Gana dinero para un jet privado

Múdate a Manhattan

Conviértete en un magnate del petróleo

Fuentes:
El papel y la importancia de una lista de 100 objetivos para la vida de una persona
Una lista de 100 objetivos en la vida de una persona para un desarrollo y avance exitoso y armonioso. Cuando tienes un plan para muchos años, no hay tiempo ni para enfermarte.
http://qvilon.ru/samorazvitie/100-tselej-v-zhizni-cheloveka.html
ayúdame a escribir 50 metas en la vida
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