Baja temperatura corporal qué hacer. ¿Qué significa la temperatura del cuerpo inferior en los humanos?

En los humanos, gracias al mecanismo de termorregulación, el cuerpo mantiene la temperatura corporal en 36.6 grados. Aunque la norma se considera que es un rango más amplio: de 35.5 a 37.0 grados. Todo el mundo ha escuchado sobre el aumento de la temperatura, y, por supuesto, todos se han encontrado con este fenómeno.

¿Pero qué hacer a una temperatura corporal baja (por debajo de los 35 grados)? ¿Es peligroso o no? ¿Cómo reaccionar ante el movimiento de la columna de mercurio hacia abajo? ¿Dirigirse al médico o pasará o tendrá lugar?

En un pequeño porcentaje de personas, bajar la temperatura corporal (menos de 36 grados) es la norma, una persona se siente bien y está completamente sana. Pero, en la mayoría de los casos, la baja temperatura corporal indica posibles problemas o enfermedades.

¿Por qué puede bajar la temperatura del cuerpo?

Hay varias razones por las cuales la temperatura del cuerpo baja.

• Fallas en el trabajo del sistema inmune.  En caso de problemas con la inmunidad, así como después de enfermedades graves, la temperatura corporal puede disminuir o, por ejemplo. En este caso, es mejor consultar a un inmunólogo que le dirá cómo rehabilitar el sistema de defensa del cuerpo.
• Intoxicación del cuerpo.Con mucha frecuencia, cuando el cuerpo está envenenado, hay un aumento en la temperatura, pero en algunos casos, puede ocurrir una disminución. En algunos casos, esto se debe a una respuesta específica a la toxina, en otros, a la respuesta del sistema inmune.
• La falta de vitaminas y minerales.  La falta de sustancias útiles y necesarias en el cuerpo puede conducir a la aparición de hipotermia. Este fenómeno es especialmente común en la deficiencia de hierro y la anemia plástica.
• Diversas enfermedades  Algunas enfermedades de los órganos internos, trastornos endocrinos, cáncer, hipotensión, distonía vegetativa-vascular a menudo se acompañan de una temperatura corporal más baja. Además, el paciente puede experimentar otros síntomas desagradables, por ejemplo.
• Síndrome de fatiga crónica.  La falta constante de sueño y sobreesfuerzo, la jornada laboral irregular, el estrés y la experiencia pueden provocar una disminución de la temperatura corporal. Para lograr un aumento en el termómetro, solo necesita cambiar la forma de vida y permitir que el cuerpo se relaje.
• EmbarazoEn algunos casos, el inicio del embarazo puede ir acompañado de una disminución de la temperatura corporal. Una ligera caída en la temperatura no es peligrosa si la mujer se siente bien y está completamente sana.
• Ayuno y dieta  La falta de nutrientes lleva al agotamiento del cuerpo, que reacciona a los cambios negativos al disminuir la temperatura. Esta es una señal de alarma que dice que es hora de pasar a una nutrición adecuada y completa.
• Aceptación de algunos medicamentos.Algunos medicamentos para el tratamiento (p. Ej., Relajantes musculares) pueden disminuir la temperatura corporal. Por lo tanto, antes de usar cualquier medicamento, consulte a un médico y lea las instrucciones cuidadosamente.
• Periodos de crecimiento intensivo.  Un niño puede experimentar una disminución de la temperatura durante un período de mayor crecimiento (por ejemplo, la adolescencia). Este fenómeno puede ocurrir en niños de los primeros dos meses de vida, debido a que el sistema de termorregulación aún no es perfecto para ellos, y se pueden enfriar fácilmente.
• Hipotermia severa del cuerpo  El más peligroso para el cuerpo es la temperatura ambiente en el rango de +10 a -12 grados. Si permanece en tales condiciones durante un tiempo prolongado, es posible que se produzca hipotermia, lo que provocará una disminución de la temperatura corporal.

Baja temperatura corporal: ¿cómo se manifiesta la patología?

  Muchas personas están interesadas en qué hacer a baja temperatura corporal, pero en algunos casos es posible que ni siquiera sepamos que tenemos una temperatura más baja. Hay una serie de signos, cuya presencia puede sospecharse en la disminución de la temperatura de una persona. Y luego el algoritmo de acción es solo uno: para medir correctamente la temperatura del cuerpo.

Los síntomas principales de la hipotermia incluyen una sensación de debilidad y malestar general, una persona experimenta somnolencia severa, una posible inhibición de las reacciones físicas y mentales. En un niño, una disminución de la temperatura corporal puede ir acompañada de lágrimas, irritabilidad, nerviosismo excesivo.

Que peligroso  baja temperatura corporal? En primer lugar, como ya hemos leído anteriormente, una disminución de la temperatura en algunos casos es un signo de enfermedades formidables, por lo que con la mala salud constante y las bajas temperaturas en un termómetro, es mejor ir a un médico.

En segundo lugar, la temperatura por debajo de 34 grados conduce a una desaceleración en el metabolismo del cuerpo e inhibe el trabajo de los órganos y sistemas. Si la temperatura del cuerpo fluctúa entre 32-30 grados, puede haber una pérdida de conciencia. Reducir la temperatura corporal a 25 grados puede conducir al desarrollo de un coma.

¿Qué debo hacer si la temperatura de mi cuerpo es baja?

¿Cómo elevar la temperatura del cuerpo usted mismo? ¿O será necesario un tratamiento médico? Todo depende de qué causó la caída de la temperatura corporal.

Si la temperatura baja debido al estrés y la fatiga, el agotamiento del cuerpo, el adulto tiene todas las posibilidades de corregir la situación. Es necesaria una rutina diaria clara, no menos de 7-8 horas de sueño adecuado. Aire fresco, actividad motora, ejercicios físicos simples ayudarán a mejorar el bienestar. Cuide la nutrición adecuada, abandone la inanición y las dietas duras.

Baños relajantes, aromaterapia, yoga, ducha de contraste son buenos ayudantes en la lucha contra la enfermedad llamada "baja temperatura corporal". Trate de evitar situaciones estresantes y la acumulación de energía negativa.

Un buen efecto tendrá procedimientos de calentamiento. Cuando la temperatura disminuye, cuando las manos y los pies están fríos o se siente debilidad, puede tomar un baño caliente, tomar té, acostarse y cubrirse con una manta tibia.

Si la hipotermia es causada por una enfermedad o un mal funcionamiento en el funcionamiento del sistema inmune, debe acudir al médico. Después del examen, el médico prescribirá el tratamiento y prescribirá los medicamentos adecuados.

Temperatura del cuerpo  Es un valor dinámico que dentro de los límites de la norma puede fluctuar durante el día, variando varios grados. En la mañana, cuando el cuerpo solo se despierta, la temperatura corporal se reduce significativamente y es aproximadamente igual a 35.5 grados. Por la tarde, los índices suben, y hacia la noche, debido a la fatiga y la disminución de la actividad, los valores tienden a bajar nuevamente. En base a esto, se puede observar que la temperatura, que no se considera un fenómeno patológico, varía de 35 a 37 grados.

El término baja temperatura  - este valor de los indicadores del termómetro es de 0,5-1,5 grados por debajo de la norma aceptada en la situación actual, pero no menos de 35 grados.

Baja temperatura o hipotermia  - Esta es una caída en los valores de temperatura por debajo del límite de 35 grados.

Síntomas de hipotermia

Cuando se trata de la sintomatología, se debe tener en cuenta que el cambio de los valores de la termorregulación es un signo de la presencia en el cuerpo de cualquier alteración. La baja temperatura en la práctica médica no se considera una dolencia independiente, sino un síntoma que describe un fenómeno específico. Sin embargo, si usted ve la baja temperatura aislada de otros procesos biológicos que ocurren en el cuerpo humano, entonces podemos distinguir una serie de criterios que sugieren una disminución de la temperatura corporal.

Muy a menudo, junto con la hipotermia observada:

• dolor de cabeza
• alteración de la circulación sanguínea y como consecuencia de la arritmia;
• la aparición de mareos;
• entumecimiento en los dedos de las manos y los pies;
• escalofríos;
• sintiendo frío;
• sacudiendo todo el cuerpo, acompañado de debilidad y pérdida de apetito;
• náuseas y vómitos, pero estos síntomas no siempre se cumplen.

Además de todo lo descrito anteriormente, es necesario indicar los principales criterios que caracterizan la baja temperatura como un fenómeno patológico. En primer lugar, la temperatura debe bajar a menos de 35 grados y permanecer estática durante todo el día. Si la situación permanece sin cambios durante varios días, se puede argumentar sobre una violación grave en el trabajo del cuerpo.

Las principales causas de la baja temperatura corporal

La causa de la hipotermia puede ser mucho, y por lo tanto se dividen en la reducción de la temperatura debido a la exacerbación de la enfermedad crónica o el desarrollo de la enfermedad aguda, y también como resultado de cambios organísmicos locales. Acerca de las enfermedades, como una causa del desarrollo del proceso patológico será discutido en el siguiente párrafo, en primer lugar, revelaremos la esencia de las causas menos complicadas que causan el desarrollo del problema descrito.

1. Forma de vida incorrecta, incluido el régimen del día y la nutrición es la razón principal de la disminución de la temperatura corporal por debajo de los 35 grados. En situaciones donde el cuerpo descansa una cantidad de tiempo insuficiente, mientras se encuentra constantemente con sobrecargas físicas y mentales, la reserva de energía interna se agota. En este caso, la temperatura baja es la más pequeña que puede surgir como resultado del trabajo sin un descanso adecuado.
2. La falta de vitaminas.Según los datos estadísticos, el 80 por ciento de todos los casos de desarrollo de hipotermia prolongada, tanto en un adulto como en un niño, se asocia con una dieta y un régimen inadecuados. Si el cuerpo no recibe todas las vitaminas, los ácidos y otros componentes necesarios, puede producirse una pérdida significativa de potencial energético, que se caracteriza por la incapacidad de los sistemas biológicos para calentar el cuerpo a niveles normales.
3. Fuerte estrés.  De hecho, todas las enfermedades que sufren las personas son el resultado de la transferencia de estrés y estrés neuropsíquico. Es el estrés el que hace que el cuerpo funcione de manera diferente, acelerando los procesos biológicos y dirigiendo todos los recursos disponibles para mantener un estado de reposo y bloqueando los factores irritantes. La baja temperatura en esta situación es bastante común y significa que el cuerpo está muy debilitado.
4. Embarazo  La temperatura durante el embarazo tiene una propiedad de vez en cuando y, según la situación, puede aumentar o disminuir. No hay nada particularmente terrible en esto, pero solo mientras los indicadores no excedan los límites de lo permitido. En tal situación, surgen riesgos, tanto para la salud de la madre como para el futuro del bebé. Para evitar todas las consecuencias indeseables, debe controlar cuidadosamente su propia condición durante todo el embarazo. A veces, la hipotermia en el período de gestación puede ser evidencia de toxicosis temprana o un signo de fatiga. También hay causas más serias del fenómeno descrito, por ejemplo, violaciones del sistema endocrino. A menudo, una reacción específica del cuerpo se acompaña de náuseas y mareos, que pueden continuar por sí solos sin influencias adicionales.
5. Las drogas bajan la temperatura.  Algunos medicamentos pueden tener efectos negativos en el cuerpo, inhibir la actividad de los sistemas e interrumpir los procesos naturales de termorregulación. Hay casos en que la temperatura corporal cayó por debajo de lo normal después de tomar antibióticos. Esto se debe principalmente a las características individuales del cuerpo y su reacción a un medicamento en particular. Un fenómeno similar es similar a un proceso alérgico, en el que el sistema inmune, debido a un trastorno genético, bloquea elementos seguros, reconociéndolos como una amenaza. Para minimizar los riesgos de hipotermia, todos los agentes farmacológicos deben tomarse solo después del nombramiento de un médico.

Posibles enfermedades a una temperatura inferior a 36 grados

Si no hay signos evidentes de una fuerte caída en la temperatura corporal, entonces esta es una razón seria para pensar sobre su propia salud. En tal situación, lo más probable es que exista una enfermedad crónica en estado de recaída. Por lo tanto, es necesario someterse a un examen médico completo poniéndose en contacto con un especialista para el diagnóstico. La situación descrita puede ser un perfil de un gran número de especialistas, incluidos un neurólogo, un oncólogo, un gastroenterólogo, un endocrinólogo o un inmunólogo.

• Enfermedades oncológicas  Como parte de la descripción de la hipotermia como resultado de la progresión del proceso doloroso, se debe notar que la mayor parte de todos los casos está ocupada por enfermedades oncológicas. Es el crecimiento de un tumor, por ejemplo, el cerebro, que puede conducir a trastornos funcionales del sistema nervioso central, lo que provocará un cambio en el proceso de termorregulación. Muy a menudo hay una disminución de la temperatura en patologías del sistema endocrino, anorexia, envenenamiento, VIH.
• Influenza.  Los indicadores de temperatura pueden fluctuar fuertemente con la gripe, ya que el sistema inmunitario se esfuerza por crear la enfermedad más desfavorable para la infección. Con esta enfermedad, a menudo hay síntomas secundarios en forma de resfriado y dolor de garganta. En la situación descrita, es imposible ignorar las manifestaciones de la enfermedad, se requiere iniciar inmediatamente una situación adecuada de terapia.
• Resfríos  A pesar de que una condición natural para el resfriado común es una temperatura superior a 37 grados, que está destinada a destruir la fuente de la enfermedad, también se produce hipotermia. Puede suceder en algunos casos, por ejemplo, si ha surgido un resfriado sobre la base de una enfermedad no tratada que ya existe. En este caso, un organismo frágil enviará todos los recursos restantes para combatir el foco de inflamación, que bajo ciertas circunstancias puede agotar la inmunidad. Es por esta razón que los síntomas tales como escalofríos, sudoración y tos ocurren en un contexto de baja temperatura. Teniendo en cuenta un fenómeno como una enfermedad respiratoria aguda, debe tenerse en cuenta que con esta enfermedad hay una intoxicación local del cuerpo. A menudo, las toxinas entran al cerebro y afectan el hipotálamo, que es responsable de la termorregulación. Como resultado, el cuerpo reacciona de manera similar al virus, reduciendo temporalmente la temperatura a un mínimo. En este caso, debe controlar de cerca la dinámica de la enfermedad, bajo la supervisión constante de un médico.
• Hipotensión arterial.  Una presión reducida de más del 20 por ciento de la norma a menudo se encuentra en pares con una temperatura corporal baja. Esto se debe al hecho de que el flujo de sangre se ralentiza significativamente, como resultado de lo cual la respiración celular y los procesos bioquímicos dentro del cuerpo comienzan a fluir más lentamente. El caso es que el cuerpo entra en un régimen de ahorro de energía, ahorrando energía. A menudo se observa un proceso similar en personas en climas cálidos, como resultado de lo cual los vasos sanguíneos se expanden, por lo que su área aumenta, que es una de las herramientas para reducir la temperatura corporal de forma natural.

¿Es peligroso?

Una temperatura baja es peligrosa solo cuando cruza la marca de 35 grados en el termómetro. En este caso, el fenómeno ya se considera patológico y se requieren medidas adicionales para normalizar las indicaciones. En la mayoría de los casos, para restablecer la temperatura, debe comenzar a comer adecuadamente y llevar un estilo de vida saludable, suficiente para descansar y dormir.

Qué hacer a baja temperatura

La temperatura baja es un estado polietológico, por lo tanto, antes de tomar cualquier medida es necesario consultar a un médico y asegurarse de que este no sea un fenómeno patológico que acompaña a la enfermedad. Elimine la caída de temperatura usando los siguientes métodos:

1. tómate unos días de descanso El problema es causado por el exceso de trabajo y un horario ocupado, y un descanso completo es importante para la recuperación;
2. consumo regular de alimentos de hígado, carne roja, jugos frescos, especias (canela, clavo de olor y pimientos). Con una temperatura más baja, los caldos grasos en el pollo, los cacahuetes y el chocolate ayudan a hacer frente;
3. adherencia a la dieta;
4. cuando se enfría demasiado, se debe hacer hincapié en las bebidas calientes en grandes cantidades, tomar un baño y descansar bajo una manta tibia;
5. el médico puede recetar medicamentos inmunoestimulantes para combatir el problema (Pantocrin, Normoxan, vitamina E);
6. se recomienda tomar decocciones a base de hierbas de hierba de San Juan, menta, equinácea, bálsamo de limón.

Cómo elevar la temperatura en casa

Cuando la hipotermia es de intensidad moderada y leve, cuando la temperatura no cruza el límite inferior a 31 grados, no se requieren tomar medicamentos. Hay formas de elevar la temperatura con urgencia, pero no eliminan el problema, sino que lo eliminan temporalmente:

1. para lubricar las fosas nasales con pegamento administrativo doméstico;
2. comer en forma seca un par de cucharadas de café instantáneo;
3. frotar las axilas con ajo o sal;
4. come una mina de lápiz y bébela con agua;
5. unas gotas de yodo se gotean en una cuchara con azúcar o una rebanada de pan y se comen;
6. para activar la circulación sanguínea mediante ejercicios físicos;
7. los procedimientos se utilizan para aumentar el calor del cuerpo: mantas térmicas, baños calientes, etc.

Los métodos enumerados son riesgosos y no deben recurrirse a ellos a menos que sea absolutamente necesario.

En casos severos, para calentar el cuerpo, los pacientes se inyectan por vía intravenosa de 1 a 2 litros de solución de cloruro de sodio, que se calienta a una temperatura de 45 grados. En tales casos, también es importante monitorear regularmente la temperatura corporal para saber si se trata de un caso único o un fenómeno sistémico. Muy rápidamente para medir la temperatura corporal lo permite, también recuerda las últimas lecturas.

La temperatura de 35 grados es tan peligrosa como la temperatura elevada. Puede indicar diversas enfermedades o trastornos en su cuerpo. Es por eso que es importante saber cuál es la causa de su caída y cómo plantearla.

Las razones de la aparición de una temperatura de 35 grados

Vale la pena decir que para algunas personas la temperatura de 36.6 no es muy típica. Puede estar en el rango de 35 a 37 grados y la persona se siente bastante cómoda al mismo tiempo. Pero, ¿qué pasaría si la caída de la columna en el termómetro no fuera peculiar? ¿Qué causó la temperatura de 35 grados? ¿Y qué tan peligroso es para una persona?

Vale la pena entender por qué la temperatura del cuerpo puede bajar a 35 grados. Esto puede verse afectado por los siguientes problemas con el cuerpo:

• disminución de la inmunidad;
• la reacción del cuerpo a la enfermedad recientemente transferida;
• nivel bajo;
• síndrome asténico
• intoxicación del cuerpo;
• hemorragia interna;
• presión arterial baja crónica;
• problemas y enfermedades del sistema endocrino;
• enfermedad suprarrenal;
• distonía neurocirculatoria según el tipo hipotensor;
• fatiga y sobreesfuerzo;
• falta crónica de sueño;
• embarazo;
• tomar ciertos medicamentos;
• falta de ciertas vitaminas y oligoelementos.

Si durante este período siente un malestar general y con dicha temperatura no se siente cómodo, entonces debe consultar a un especialista que pueda identificar la causa de esta afección y recomendar métodos de tratamiento.

¿Qué hacer a una temperatura de 35 grados?

Para empezar, si su problema no está relacionado con trastornos hormonales o enfermedades graves, entonces puede luchar a su propia temperatura en casa. Por ejemplo:

Acerca de las enfermedades graves que indica la disminución de la temperatura corporal, el sitio ha aprendido.

De vez en cuando, cada persona se arroja al calor y las razones de esta gran variedad: desde un repentino surgimiento hasta el frío banal. Nada sorprendente y fuera del camino no hay, la situación es bastante común. Colocamos un termómetro, medimos la temperatura corporal y si supera los 38 ° С - tomamos medicamentos antipiréticos.

Pero otra, la imagen diametralmente opuesta es posible: la temperatura corporal se reduce, se siente debilidad general, "pérdida de fuerza", somnolencia, a veces - pequeña. A pesar de que la temperatura corporal baja ocurre con mucha menos frecuencia que la temperatura elevada, es necesario prestarle atención seria. el sitio le dirá qué baja temperatura corporal indica.

¿Cuál es la temperatura normal?

Bajar la temperatura del cuerpo humano en unos pocos grados es bastante capaz de interrumpir el trabajo de los órganos internos y dañar la actividad vital normal del cuerpo. Además, en algunos casos, incluso un resultado letal es posible.

Por ejemplo, una temperatura corporal constante por encima de 35 ° C se indica de forma única una enfermedad crónica grave, reducido a 29,5 ° C conlleva, a 27 ° C persona puede caer en estado de coma, y ​​la reducción de la temperatura a 25 ° C se considera incompatible con la vida

Dado que la mayoría de las personas se caracterizan por las características individuales del cuerpo, pequeñas desviaciones de los indicadores generalmente aceptados no pueden ir más allá de lo normal. Por lo tanto, si una persona no experimenta ninguna síntomas desagradables, se queja de debilidad, se siente fresco y, si el examen realizado no muestra anomalías, y la temperatura del cuerpo es siempre inferior a los números convencionales, se puede considerar como una variante de la norma.

Sin embargo, la temperatura estadística promedio del cuerpo se considera un intervalo de 35.5 a 37 ° C. También se debe tener en cuenta que durante el día la temperatura puede variar dentro de 1 ° C, alcanzando un pico de 16 horas. Y en las mujeres, además de las fluctuaciones diurnas, también se observan cambios de temperatura, dependiendo de.

¿Cuáles son las causas de la disminución de la temperatura corporal?

La temperatura corporal puede bajar como resultado de una enfermedad grave, en este caso, debe pasar un examen a fondo, y sobre los motivos más simples y obvias: la inmunidad baja, falta de vitaminas, enfermedades infecciosas, cirugía, agotamiento físico.

Como regla general, una persona que ha determinado una temperatura baja no toma ninguna medida para normalizarla. Este enfoque es completamente inaceptable, especialmente en los casos en que se observa un nivel de temperatura bajo durante uno o dos días, y no hay una explicación lógica para su reducción. Es importante saber que para determinar las causas de la hipotermia y la estadificación, primero es necesario consultar a un terapeuta. Dado que la temperatura corporal es solo una manifestación externa de los problemas ocultos del cuerpo, es necesario examinar cuidadosamente los otros síntomas disponibles y los resultados de las pruebas de laboratorio.

El primer médico que se refiere el ECG del paciente y química de la sangre, lo que evitará cualquier enfermedad grave y para determinar la presencia de un malestar temporal, como resultado de un posible debilitamiento del sistema inmunológico. En este caso, bastará con incluir vitaminas y preparados inmunes, y cambiar el régimen del día, haciéndolo más fisiológico y respetuoso.

  ¿Qué es baja temperatura?

Si el terapeuta todavía tiene razón para sospechar que cualquier enfermedad interna grave, el paciente debe pasar necesariamente un examen exhaustivo, consultar con expertos de un perfil estrecho, como un endocrinólogo, un gastroenterólogo, un neurólogo, e incluso el oncólogo, debido a las razones de la reducción de la temperatura corporal pueden ser cubiertos en el desarrollo de ciertas enfermedades oncológicas, por ejemplo, tumores. Por lo tanto, con la más mínima sospecha de oncología, es necesario realizar urgentemente un estudio tomográfico.

Otras causas de baja temperatura corporal

Además, la baja temperatura puede indicar la presencia de enfermedades inflamatorias crónicas, diversos trastornos endocrinos, intoxicación, SIDA. En cualquier caso, nunca se puede recurrir a la auto-tratamiento, porque si tomas medicamentos sin registrar no prescritos por un médico, y se seleccionan independientemente, el cuerpo no puede hacer frente a la verdadera causa de la enfermedad y el fracaso.

Pero, afortunadamente, la causa más frecuente de la disminución de la temperatura corporal es simplemente trivial, lo cual se ve facilitado en gran medida por el ritmo rabioso de la vida moderna. E incluso si una persona pasa su día de trabajo sentada en una mesa en la oficina, un cansado crónico puede alcanzarlo y allí.

  ¿Qué es baja temperatura?

Un estilo de vida sedentario, el estrés mental constante, encadenada postura conduce a la fatiga, y con ella, ya una disminución de la temperatura, por no hablar de las patologías tales como, dolor lumbar y la curvatura de la columna vertebral. Para corregir esta situación es bastante fácil, es necesario que levantarse a calentar, hacer un poco de ejercicio creativo, beber té o café, o incluso disfrutar de un tabú, es el chocolate nedieticheskoy.

Los beneficios del chocolate no pueden hablar, pero por las calorías necesarias para olvidar, mucho más importante en esta situación, para animar, para elevar su espíritu y, en última instancia, el rendimiento.

Un masaje increíblemente útil, que ayuda e incluso alivia el estrés. Y los procedimientos de masaje regulares ayudan a mejorar la circulación sanguínea, lo que permite prevenir diversas complicaciones vasculares. Los médicos recomiendan tomar como regla una ducha diaria de contraste matutino, ya que estimula y normaliza activamente la termorregulación.

Y, por supuesto, las mujeres no deben olvidar otra razón que puede causar hipotermia. Quizás esta es la única razón positiva entre todas las demás. Por lo tanto, si además del inicio temperatura reducida para obtener los pies fríos, pérdida de apetito, náuseas y dolor de cabeza intermitente - el paciente puede ser felicitado con la posibilidad de embarazo.

  ¿Qué es baja temperatura?

Y, sin embargo, la temperatura debe normalizarse lo más pronto posible, de lo contrario, cerca de la abrupta desmayos, y no se beneficia ni en la madre más expectante o su bebé.

A partir de este video, aprenderá cómo elevar la temperatura de un niño:

Usualmente, la temperatura corporal es normalmente de 36.6 ° C. Pero hay muchas personas para quienes la norma es más baja o más alta de lo normal para todas las temperaturas. Se sienten normales, la desviación de la temperatura de lo normal no afecta su estado de salud.
Si se reduce la temperatura y se siente mal de ella (por debajo de 36 ° C, no es normal tener fiebre y dura más de 2-3 días), la razón de esta disminución se debe encontrar.
A menudo, esta condición es típica para las mujeres embarazadas o lactantes, y puede aparecer en personas no asociadas con estas afecciones.

Razones para baja temperatura:

• - La inmunidad se reduce (es necesario consultar a un inmunólogo, hacer un inmunograma),
• - enfermedad recientemente transferida
• - hemoglobina reducida (para realizar un análisis de sangre general),
• - distonía neurocirculatoria según el tipo hipotensor (CDN), como resultado de fatiga, falta de sueño, mala alimentación o demasiada actividad física
• - síndrome asténico
• - Sangrado interno
• - intoxicación del cuerpo
• - alteración del sistema endocrino, hipotiroidismo, enfermedades de las glándulas suprarrenales (para hacer uzi, pasar un análisis de hormonas)
• - una tendencia a la presión arterial baja (hipotensión) - contactar a un cardiólogo
• - fatiga severa, sobreesfuerzo asociado con una nueva condición (se convirtió en madre), falta de sueño por la noche, agotamiento del cuerpo debido a la lactancia.
• enfermedad cerebral

Si después del examen no se detectan anomalías notables, el tratamiento se usa predominantemente métodos no farmacológicos:

• normalización de una forma de vida,
• procedimientos de endurecimiento,
• terapia de ejercicio,
• ejercicio moderado.

Usado:

• fisioterapia
• balneoterapia,
• tratamiento de sanatorio.

Después de haber encontrado un descenso persistente en la temperatura, debe consultar a un médico y tomar todas las pruebas necesarias.
En este estado, es necesario equilibrar la nutrición, protegerse del exceso de trabajo y el estrés, para obtener una buena noche de sueño.
Si la causa de la baja temperatura corporal es el estrés constante, puede elegir sedantes efectivos. Deberías comenzar con preparaciones que contengan materias primas vegetales. Lucha eficazmente contra el estrés aralia, ginseng  y eleuterococo(tónico: estos medicamentos deben tomarse por la mañana y durante el almuerzo, ya que tienen la propiedad de estimular el cuerpo, por lo que si toma este medicamento por la noche, no puede conciliar el sueño); valeriana, pustler, espino, lúpulo  (calmante, es mejor tomarlo de noche). El curso del tratamiento es de 3 a 4 semanas.
Si los remedios a base de hierbas no han ayudado, necesita ver a un médico para recetar productos químicos más fuertes.