วิธีทำน้ำเกลือสำหรับจมูกของเด็กที่บ้าน? สูตรน้ำเกลือ ล้างจมูกด้วยอัตราส่วนน้ำเกลือ

และเชื้อโรค สามารถแสดงขั้นตอนเพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกันโรคและการรักษา วิธีทำและวิธีเตรียมสารละลายสำหรับล้างเราจะบอกคุณในบทความนี้

คุณสามารถล้างจมูกได้บ่อยแค่ไหน?

ในสภาวะปกติ แนะนำให้ล้างจมูกทุกเช้า ขั้นตอนช่วยขจัดสารคัดหลั่งที่สะสมในตอนกลางคืนและบรรเทาอาการหายใจ ไวรัสหยั่งรากด้วยความยากลำบากในการทำความสะอาดเยื่อเมือก ดังนั้นผู้ที่ล้างจมูกเป็นประจำจะมีโอกาสเป็นหวัดน้อยกว่า

ด้วยน้ำมูกไหลทำความสะอาดจมูกวันละ 4 ครั้ง ครั้งแรกคือตอนเช้าทันทีหลังจากตื่นนอน ขั้นตอนที่เหลือจะดำเนินการระหว่างวัน 1.5-2 ชั่วโมงหลังรับประทานอาหาร

เพื่อที่จะไม่ชะล้างจุลินทรีย์ที่เป็นประโยชน์ออกจากเยื่อเมือก สิ่งสำคัญคือต้องใช้สารละลายที่เตรียมไว้อย่างเหมาะสม

วิธีการเตรียมผลิตภัณฑ์?

เกลือทะเลใช้ล้างจมูกได้ดี

สำหรับการซักผ้า คุณสามารถใช้เกลือโต๊ะหรือเกลือทะเลเจือจางในน้ำ (ผสม 0.5-1 ช้อนชาในแก้วน้ำ) เลือกปริมาณเกลือที่แน่นอน หากหลังจากใช้ครั้งแรกปรากฎว่าสารละลายต่อย ครั้งต่อไปจะต้องลดความเข้มข้นลง

อีกวิธีในการเตรียม "น้ำทะเล":

• เกลือแกง 1/2 ช้อนชาละลายในน้ำหนึ่งแก้ว โซดา 1 หยิบมือ และเติมสารละลายไอโอดีน 5% 3-5 หยด

นอกจากนี้ขั้นตอนสามารถทำได้ด้วยการแช่สมุนไพรที่อ่อนแอ:

• ผสมชะเอมเทศ โคลท์ฟุต และสมุนไพรดาวเรืองในสัดส่วนที่เท่ากัน ชงส่วนผสมหนึ่งช้อนโต๊ะกับน้ำเดือดหนึ่งแก้ว ยืนยัน 10 นาที เย็นและกรองด้วยผ้าขาว
• เทสมุนไพรคาโมมายล์ 2 ช้อนชาลงในน้ำร้อนหนึ่งแก้ว เก็บในอ่างน้ำประมาณ 10-15 นาที เย็นระบายน้ำ
• ผสมเปลือกต้นวิลโลว์ในส่วนเท่า ๆ กันกับหญ้าของเชือก เทคอลเลกชันหนึ่งช้อนโต๊ะลงในกระติกน้ำร้อน ชงด้วยน้ำเดือดหนึ่งแก้ว ยืนยันเป็นเวลา 10-15 นาที

อย่าใช้ยาต้มจากเปลือกไม้โอ๊คเพื่อล้าง สารที่มีอยู่ในพืชนี้ระคายเคืองและทำลายเยื่อเมือก

สำหรับไซนัสอักเสบ การล้างด้วยสารละลายฟูราซิลินมีประโยชน์:

• ละลายยา 1/2 เม็ดในแก้วน้ำร้อน กรองผ้าชีสหลายๆ ชั้น

Furacilin มีผลเสียต่อแบคทีเรียและป้องกันการแพร่กระจายของการติดเชื้อจากไซนัส

สารละลายที่เตรียมไว้ควรมีอุณหภูมิที่สะดวกสบาย - 36-37 องศา ของเหลวที่เย็นหรือร้อนเกินไปอาจทำให้เยื่อเมือกเสียหายได้

เพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกันเพื่อสุขอนามัยของจมูก อนุญาตให้ใช้น้ำต้มสุกธรรมดา

เทคนิคการซัก

ก่อนเริ่มขั้นตอนคุณต้องล้างจมูกของสารคัดหลั่งสะสม หากยังคงมีอยู่จำเป็นต้องหยด

สำหรับการล้าง ให้ใช้กระบอกฉีดยา (20 มล.) กระบอกฉีดยาขนาดเล็ก (100 มล.) กาน้ำชา หรืออุปกรณ์ชลประทานพิเศษที่หาซื้อได้ตามร้านขายยา สำหรับขั้นตอนเดียว สารละลาย 50–70 มล. ก็เพียงพอแล้ว

ขั้นตอนมีดังนี้:

• ผู้ป่วยต้องยืนเหนืออ่าง ก้มตัวไปข้างหน้าแล้วเอียงศีรษะไปด้านข้าง 40-50 องศา
• สารละลายถูกฉีดเข้าไปในรูจมูกส่วนบนโดยกลั้นลมหายใจและเปิดปากเล็กน้อย ด้วยขั้นตอนที่ถูกต้องของเหลวควรไปรอบ ๆ เยื่อบุโพรงจมูกและไหลออกจากรูจมูกส่วนล่าง ปริมาณเล็กน้อยอาจเข้าสู่ช่องจมูกและหลบหนีทางปากซึ่งเป็นเรื่องปกติ
• หลังจากล้างครั้งแรก สารละลายจะถูกฉีดเข้าไปในรูจมูกที่สอง ในตอนท้ายของขั้นตอนพวกเขาจะเป่าออก
• เพื่อทำให้เยื่อเมือกระคายเคืองนุ่มและชุ่มชื้น คุณสามารถหยดน้ำมันพืช (พีช แอปริคอท หรือมะกอก) ลงในจมูกของคุณ

มิฉะนั้นจมูกจะถูกล้างสำหรับเด็กเล็กที่ยังพบว่าเป็นการยากที่จะอธิบายสาระสำคัญของการปรุงแต่ง ในท่าหงายเด็กจะถูกฉีดเข้าไปในรูจมูกแต่ละข้างโดยใช้สารละลาย 3-4 หยด แล้วให้เป่าจมูกให้ละเอียด หลังจากการหยอด ทารกแรกเกิดทำความสะอาดโพรงจมูกด้วยสำลี

เมื่อใดที่คุณไม่ควรล้างจมูก

การฟลัชชิงไม่ได้ดำเนินการกับอาการคัดจมูก การหายใจก่อนเริ่มทำหัตถการไม่ควรมากหรือน้อย มิฉะนั้น สารละลายจะไหลเข้าไปในช่องหูและกระตุ้นการพัฒนา มีความเสี่ยงเช่นเดียวกันกับ

การล้างจมูกด้วยน้ำเกลือเป็นที่นิยมในปัจจุบันและถือเป็นวิธีรักษาโรคจมูกอักเสบที่ดี ขั้นตอนทำความสะอาดโพรงจมูกจากจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคป้องกันการพัฒนาต่อไปของโรคหวัดหรือกำจัดให้หมด นอกจากนี้ยังสามารถล้างจมูกเพื่อรักษาการทำงานปกติของระบบทางเดินหายใจในคนที่มีสุขภาพดี ผลลัพธ์สุดท้ายขึ้นอยู่กับการเตรียมสารละลายและขั้นตอนที่ถูกต้อง

เนื้อหา:

ผลการรักษาของขั้นตอนการล้าง

1. สารละลายเกลือที่เป็นน้ำช่วยฆ่าเชื้อช่องจมูกลดการอักเสบลดโอกาสในการพัฒนาโรคติดเชื้อได้อย่างมาก
2. ขจัดสารระคายเคืองต่างๆ โดยสิ้นเชิง ลดความเสี่ยงที่จะเกิดอาการแพ้
3. ลดอาการบวมของเยื่อเมือก ช่วยให้หายใจสะดวก
4. เสริมสร้างหลอดเลือดของโพรงจมูกเพิ่มภูมิคุ้มกันในท้องถิ่น

การล้างจมูกด้วยน้ำเกลือที่ถูกต้องระหว่างการรักษาโรคไซนัสอักเสบ โรคจมูกอักเสบ ไซนัสอักเสบ โรคจมูกอักเสบ ฯลฯ ช่วยเร่งกระบวนการบำบัดและยังป้องกันการพัฒนาของภาวะแทรกซ้อนในกรณีขั้นสูงของโรค

การเตรียมน้ำยาล้างจาน

น้ำเกลือสำหรับล้างจมูกถือว่าไม่เป็นอันตรายอย่างยิ่ง เด็กและสตรีมีครรภ์สามารถใช้ได้ด้วยซ้ำ ซึ่งไม่สามารถพูดถึงการใช้ยาได้ การใช้สารนี้เกี่ยวข้องกับความเสี่ยงของผลข้างเคียง

สารละลายสามารถเตรียมได้ทั้งจากเกลือแกงและเกลือทะเล แต่ไม่มีสารเติมแต่ง (คุณสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาทั่วไปในราคาต่ำ) ตัวเลือกหลังเป็นที่นิยมมากกว่า เนื่องจากเกลือทะเลมีแร่ธาตุที่มีประโยชน์จำนวนหนึ่ง และมีผลการรักษาและป้องกันโรคต่อเยื่อเมือก

ตัวเลือกโซลูชันการล้างด้วยเกลือทะเล

สำหรับน้ำต้ม 1 แก้วที่อุณหภูมิห้อง ให้ใช้ ½ ช้อนชา เกลือทะเล

ใช้ 2 ช้อนชาต่อน้ำต้ม 1 แก้วที่อุณหภูมิสบาย เกลือทะเล ปริมาณนี้มีความเกี่ยวข้องสำหรับผู้ที่ทำงานในสภาพแวดล้อมที่มีฝุ่นมาก

สำหรับน้ำต้มอุ่น 1 ลิตร ให้ใช้ 2 ช้อนชา เกลือทะเล เป็นการดีที่จะใช้เครื่องมือสำหรับล้างคอ, ทำความสะอาดจมูกสำหรับโรคอักเสบ, ไซนัสอักเสบเฉียบพลันและเรื้อรัง ในการล้างจมูกของเด็กเตรียมสารละลายไว้ตั้งแต่ ¼ ช้อนชา เกลือและน้ำต้มหนึ่งแก้วที่อุณหภูมิห้อง

หากไม่สามารถหาเกลือทะเลได้ด้วยเหตุผลบางประการ คุณสามารถใช้เกลือแกงธรรมดาได้ ใช้ 1 ช้อนชาต่อน้ำอุ่น 0.5 ลิตร

ในการเตรียมน้ำเกลือเพื่อล้างโพรงจมูก คุณยังสามารถใช้เกลือร่วมกับเบกกิ้งโซดา ใช้ ½ ช้อนชา ต่อน้ำอุ่น 1 แก้ว สินค้า. สารละลายจะมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย สำหรับการป้องกันโรคไม่สามารถใช้วิธีแก้ปัญหาได้เฉพาะเพื่อการรักษาโรคเท่านั้น

ล้างจมูกได้บ่อยแค่ไหน

เพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกัน 2-3 ขั้นตอนต่อสัปดาห์ก็เพียงพอแล้ว ขอแนะนำให้ใช้สารละลาย 200-250 มล. สำหรับขั้นตอนเดียว สำหรับการรักษาโรคอักเสบ การล้างโพรงจมูกควรทำทุกวัน 3-4 ครั้งต่อวัน เป็นเวลา 1-2 สัปดาห์ ขึ้นอยู่กับสภาพ สำหรับผู้ที่เป็นโรคระบบทางเดินหายใจส่วนบนเรื้อรัง หรือผู้ที่ถูกบังคับให้ทำงานในห้องที่มีฝุ่นมาก แนะนำให้ใช้ขั้นตอนดังกล่าวถาวร

เทคนิคขั้นตอน

วันนี้มีหลายวิธีและอุปกรณ์ในการทำความสะอาดจมูกจากเนื้อหาที่ทำให้เกิดโรค ในร้านขายยา คุณสามารถซื้อกระป๋องรดน้ำแบบพิเศษซึ่งคล้ายกับกาน้ำชาขนาดเล็กธรรมดาที่มีคอยาวและรางน้ำแคบ คุณสามารถใช้เข็มฉีดยาลูกแพร์ธรรมดาซึ่งสะดวกมากเมื่อใช้อย่างระมัดระวังและถูกต้อง

วิดีโอ: เราล้างจมูกอย่างถูกต้อง

หากต้องการล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ คุณต้องก้มตัวเหนืออ่างล้างจาน หันศีรษะไปด้านข้างเล็กน้อย แล้วอ้าปาก จากนั้นค่อย ๆ เทน้ำเกลือจากกระป๋องรดน้ำเข้าไปในช่องจมูกซึ่งกลายเป็นว่าสูงขึ้น เมื่อทำการชะล้างอย่างถูกต้อง ของเหลวควรไหลออกจากรูจมูกล่าง ในระหว่างการยักย้ายถ่ายเท คุณควรกลั้นหายใจเพื่อไม่ให้ "เท" สารละลายเข้าไปในปอดหรือหลอดลม จากนั้นหันศีรษะไปทางอื่นเล็กน้อยแล้ววนซ้ำกับรูจมูกอีกข้างหนึ่ง

สำหรับเด็ก ไม่แนะนำให้ซักผ้าก่อนอายุ 6 ขวบ จนถึงอายุนี้ สารละลายสามารถให้น้ำกับโพรงจมูกได้หลายครั้งต่อวัน เมื่อต้องการทำเช่นนี้ เทสารละลายลงในขวดที่มีเครื่องพ่นสารเคมี เปลี่ยนวิธีแก้ปัญหาทุกวัน หลังจากการชลประทานแต่ละครั้ง หลังจาก 5-10 นาที เด็กควรได้รับอนุญาตให้เป่าจมูก ถ้าเป็นไปได้

ก่อนที่จะใช้วิธีการรักษาและป้องกันโรคจมูกอักเสบและโรคหวัดอื่น ๆ คุณควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อน

ไม่แนะนำให้ล้างจมูกสำหรับอาการคัดจมูกที่มีอยู่ จะไม่มีผลใดๆ ในกรณีนี้ คุณควรใช้ตัวแทนที่มีผล vasoconstrictor แล้วล้างออก หลังจากล้างแล้ว คุณต้องไม่ออกไปข้างนอกอีกสองชั่วโมงข้างหน้า นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดความหนาวเย็นกับพื้นหลังของอุณหภูมิต่ำกว่าพื้นหลังของของเหลวที่เหลืออยู่ในไซนัส

ข้อห้ามเพียงอย่างเดียวในการล้างจมูกด้วยน้ำเกลือคือแนวโน้มที่จะเป็นโรคหูน้ำหนวก

น้ำเกลือสำหรับล้างจมูกมีคุณสมบัติทางยาหลายประการ - ช่วยให้หายใจสะดวกด้วยน้ำมูกไหลบรรเทาอาการบวมของเยื่อเมือกและส่งเสริมการกำจัดเมือกที่ทำให้เกิดโรค เครื่องมือนี้ใช้ไม่เพียง แต่สำหรับการรักษาเท่านั้น แต่ยังใช้เพื่อป้องกันโรคจมูกอักเสบ, ไซนัสอักเสบ

ล้างจมูกด้วยน้ำเกลือไม่ใช่เรื่องยาก

ประโยชน์ของการล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ

ตามปริมาณของเกลือในน้ำสารละลายทางสรีรวิทยาและไฮเปอร์โทนิกมีความโดดเด่น เพื่อป้องกันการติดเชื้อและการอักเสบของช่องจมูกจึงใช้สารละลายที่มีเกลือในปริมาณปานกลางเพื่อสุขอนามัยและความชุ่มชื้น (สอดคล้องกับระดับของสารในเลือด, เมือกของร่างกาย) ของเหลวไฮเปอร์โทนิกมีความเข้มข้นมากขึ้นใช้ในการรักษาโรคไซนัสอักเสบ, โรคจมูกอักเสบ, ไซนัสอักเสบ

การล้างเกลือด้วยน้ำมีผลดีต่อสภาพของโพรงจมูก:

• เพิ่มภูมิคุ้มกันในท้องถิ่นเนื่องจากผลการเสริมสร้างความเข้มแข็งในหลอดเลือดขนาดเล็กและการกระตุ้นการเผาผลาญในเซลล์
• ฆ่าเชื้อไซนัสและป้องกันการเกิดอาการแพ้ - ร่วมกับเมือกช่วยกำจัดเชื้อโรค, อนุภาคเลื่อย, สารก่อภูมิแพ้;
• บรรเทาอาการบวมของเยื่อเมือกและช่วยให้หายใจสะดวก

สามารถลดระยะเวลาในการรักษาไซนัสอักเสบ ไซนัสอักเสบ โรคจมูกอักเสบ หลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนของโรคจมูกอักเสบที่เอ้อระเหย และเร่งกระบวนการบำบัดให้เร็วขึ้น หากคุณล้างจมูกทันเวลา

วิธีทำน้ำเกลือล้างจมูก

การเตรียมยาล้างจมูกด้วยตัวเองไม่ใช่เรื่องยาก สิ่งสำคัญคือต้องคำนึงถึงหลักการพื้นฐานด้วย

1. วัตถุประสงค์ของขั้นตอนคือการแก้ปัญหาที่อ่อนแอเหมาะสำหรับการป้องกันโรคและสุขอนามัยสำหรับการรักษา - มีความเข้มข้นมากขึ้น (hypertonic)
2. จะดีกว่าถ้าใช้เกลือทะเลที่ไม่มีสารกันบูด สี และรส มันมีการกระทำที่หลากหลาย (ฆ่าเชื้อบรรเทาอาการบวมลดการอักเสบ)
3. เมื่อใช้เกลือธรรมดา คุณสามารถเพิ่มผลการรักษาโดยใช้ไอโอดีนและโซดา พวกเขากำจัดการอักเสบและอาการบวมน้ำได้อย่างมีประสิทธิภาพ
4. น้ำสำหรับขั้นตอนถูกอุ่นไม่เกิน 35 องศา
5. ดำเนินการทั้งหมดอย่างถูกต้องและสังเกตอัตรารายวัน

ก่อนฉีดของเหลวเข้าไปในโพรงจมูก ต้องกรองด้วยผ้าก๊อซหรือผ้าพันแผล ซึ่งจะช่วยปกป้องเยื่อเมือกที่บอบบางจากความเสียหายจากอนุภาคเกลือที่ไม่ละลายน้ำหรือตะกอนจากน้ำ

สูตร

ที่บ้านมีการเตรียมสารละลายเกลือน้ำในรูปแบบต่างๆตามความต้องการของบุคคลโรคและลักษณะทางสรีรวิทยา

น้ำยามาตรฐานสำหรับผู้ใหญ่ที่เป็นหวัด

ละลาย 2 ช้อนชา เกลือทะเลหรือเกลือธรรมดาในน้ำต้ม 1 ลิตร แช่เย็นจนอุ่น ล้างโพรงจมูกด้วยของเหลวยา 3-4 ครั้งต่อวันเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ คุณสามารถใช้ระบบพิเศษ กระบอกฉีดยา ปิเปต กระบอกฉีดยาโดยไม่ต้องใช้เข็ม
การใช้น้ำเกลือล้างจมูกมักจะเป็นทางเลือกเดียวที่ช่วยให้หายใจได้ง่ายขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ วิธีการรักษาไม่มีข้อห้ามและมีอาการน้ำมูกไหลความแออัดป้องกันการกำเริบของโรค

มีไอโอดีนสำหรับไซนัสอักเสบ

การใช้น้ำเกลือไม่มีข้อห้ามในเด็ก

อาหารทะเลปรุงในอัตราส่วน 1/3 ช้อนชา เกลือในน้ำเดือด 300 มล. เทสารละลายอุ่น 1-2 หยดลงในจมูกของทารกด้วยปิเปต เด็ก ๆ หลังจากหนึ่งปีเพื่อการชลประทานของโพรงจมูกสามารถใช้เข็มฉีดยาโดยไม่ต้องใช้เข็ม จำนวนขั้นตอนต่อวันคือ 2 ถึง 5

ยาเข้มข้นสำหรับโรคจมูกอักเสบ

ละลายเกลือทะเล 10 กรัมในน้ำเดือด 250 มล. ปล่อยให้เย็น เทน้ำอุ่นเกลือลงในจมูกด้วยเข็มฉีดยาหรือกาน้ำชา

การชลประทานด้วยสารละลายไฮเปอร์โทนิกช่วยให้คุณสามารถฆ่าเชื้อช่องจมูกได้อย่างทั่วถึง บางและขจัดเมือกพร้อมกับแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรค ขาดใบสั่งยา - นำไปสู่ความแห้งกร้านที่เพิ่มขึ้นของเยื่อเมือกและทำให้เกิดความรู้สึกแสบร้อน ไม่ใช้ในการรักษาเด็กและป้องกันโรค

เกลือและโซดาล้าง

สัดส่วนของสูตร:

ขั้นแรกละลายเกลือในน้ำเดือดปล่อยให้เย็นแล้วเติมโซดาลงในน้ำอุ่นผสม การทำ 2-3 ขั้นตอนเพื่อลดอาการบวมและอักเสบก็เพียงพอแล้ว เครื่องมือนี้มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่เด่นชัดและมีผลทำให้สงบ

ผลิตภัณฑ์ผสมโซดาและไอโอดีน

ละลาย 1.5 ช้อนชาในน้ำอุ่น (500 มล.) เกลือไอโอดีน 3 หยดและโซดา 5 กรัม ล้างโพรงจมูกด้วยของเหลวยาวันละ 2-3 ครั้ง ช่วยขจัดความแออัด ฆ่าเชื้ออย่างอ่อนโยน บรรเทาอาการอักเสบ

เพื่อให้ได้ผลลัพธ์สูงสุด คุณต้องเตรียมยาอย่างเหมาะสม โดยสังเกตจากสัดส่วน การใช้สารละลายเข้มข้นในทางที่ผิดจะทำให้เยื่อเมือกแห้งเกินไป และการจัดการที่ไม่เหมาะสมจะนำไปสู่การติดเชื้อในหู ซึ่งคุกคามหูชั้นกลางอักเสบ

น้ำเกลือสำหรับล้างจมูกเด็ก (Komarovsky)

Evgeny Komarovsky ที่รู้จักกันดีถือว่าเป็นวิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับการล้างจมูกให้เป็นสารละลายเกลือของโซเดียมคลอไรด์ ซึ่งสามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไป คุณสามารถแทนที่ยาด้วยของเหลวเกลือน้ำที่เตรียมไว้ที่บ้าน

จำเป็นต้องเจือจาง 1 ช้อนชาในน้ำอุ่น 1 ลิตร เกลือแกงธรรมดา อย่าลืมสังเกตสัดส่วน - วิธีแก้ปัญหาสำหรับการชลประทานโพรงจมูกในเด็กควรอ่อนแอ

ความถูกต้องของขั้นตอน: การล้างจะดำเนินการด้วยหลอดฉีดยาแบบใช้แล้วทิ้งโดยไม่ต้องใช้เข็มเพื่อไม่ให้เกิดแรงดันสูง การไม่ปฏิบัติตามกฎเกณฑ์คุกคามต่อการติดเชื้อในช่องหูหรือไซนัสซึ่งคุกคามด้วยหูชั้นกลางอักเสบไซนัสอักเสบ

แพทย์ทีวีอ้างว่าระบบอุณหภูมิที่ถูกต้องและความชื้นในอากาศทำให้สามารถจ่ายยาป้องกันและช่วยให้หายใจทางจมูกได้ตามปกติ

.

น้ำเกลือในร้านขายยา

น้ำเกลือสำเร็จรูปสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาทุกแห่ง

ตาราง "ละอองลอยที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด"

Aquamaris - น้ำเกลือพร้อมใช้สำหรับล้างจมูก

กลไกการออกฤทธิ์สำหรับการเตรียมเกลือทั้งหมดเหมือนกัน - ล้างเมือก บรรเทาเยื่อเมือก และปรับปรุงการหายใจ ความแตกต่างของความเข้มข้นของเกลือและส่วนประกอบเสริม (ยูคาลิปตัส)

ยาฉีดจมูกน้ำเกลือได้รับการยอมรับว่าเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันและรักษาโรคจมูกอักเสบโดยไม่มีผลข้างเคียง วิธีนี้มีความเกี่ยวข้องอย่างยิ่งในฤดูใบไม้ร่วง เมื่อทั้งเด็กและผู้ใหญ่เริ่มป่วยด้วยโรคหวัดตามฤดูกาล

ผลิตภัณฑ์ที่มีจำหน่ายในท้องตลาดหรือโซลูชันโฮมเมด

ต้องบอกว่าวิธีการรักษานี้ใช้เป็นประจำในครอบครัวของเราเพราะลูกชายและลูกสาวของเราเป็นหวัดอย่างต่อเนื่องในฤดูใบไม้ร่วง

“ เจือจางเกลือธรรมดาในน้ำ - แล้วผลจะเหมือนกัน” เพื่อนของฉันยืนยันกับฉัน

เห็นด้วยค่ะ ถูกกว่าแน่นอน แต่สะดวกกว่าไหม?

และฉันก็ไปขนแกะอินเทอร์เน็ต และฉันก็ปรึกษากับนักภูมิคุ้มกันวิทยาด้วย ปรากฎว่าการล้างจมูกหรือการล้างจมูกเป็นศาสตร์ทั้งหมด

“ฉันแนะนำให้ใช้เฉพาะผลิตภัณฑ์ยาสำหรับล้างจมูก” Olga Belousova นักภูมิคุ้มกันโรคภูมิแพ้ที่ Children's Clinic No. 1 ให้คำแนะนำ “พวกมันปลอดเชื้อและเหมาะสมที่สุดในแง่ของความเข้มข้นของเกลือ และสะดวกกว่าในการใช้งาน ใช่ มันแพงไปหน่อย แต่ไม่ทราบวิธีแก้ปัญหาที่คุณได้รับที่บ้าน การใช้สเปรย์ฉีดเข้าจมูกกับน้ำทะเลเป็นการป้องกันและรักษา ARVI ได้ดี สำหรับการป้องกันก็เพียงพอที่จะล้างจมูกในตอนเย็นหลังโรงเรียนอนุบาลหรือโรงเรียน มีสเปรย์ฉีดจมูกที่สร้างเกราะป้องกันนั่นคือสร้างฟิล์มป้องกันบนเยื่อเมือกและไวรัสไม่ติดอยู่ในจมูก "

อย่างไรก็ตามน้ำเกลือทำเองก็มีผู้สนับสนุนมากมาย พิจารณาจากจำนวนเคล็ดลับบนอินเทอร์เน็ตข้อมูล
เกี่ยวกับวิธีการต่อสู้กับไวรัสและโรคไข้หวัดนี้เป็นที่ต้องการอย่างมาก

Olga Belousova กล่าวว่า "หากคุณยังคงตัดสินใจเตรียมสารละลายที่บ้านด้วยตัวเอง คุณจำเป็นต้องเจือจางสารละลายอย่างระมัดระวัง - เติมเกลือที่ปลายช้อนชาลงในแก้วน้ำต้มสุก" Olga Belousova กล่าว - เด็กไม่ควรล้างจมูกด้วยน้ำแรงๆ เพราะจะทำให้หูชั้นกลางอักเสบได้ สำหรับทารก การอาบน้ำแบบนุ่มนวลที่เรียกว่าการชลประทานทางจมูกนั้นเหมาะสม ปลายสเปรย์ควรหันไปทางมุมด้านในของดวงตาเพื่อให้สารละลายห่อหุ้มเยื่อเมือกทั้งหมด "

การล้างน้ำเกลือมีประโยชน์อย่างไร

วัตถุประสงค์หลักของขั้นตอนนี้คือการขจัดเมือกออกจากโพรงจมูกรวมทั้งให้ความชุ่มชื่นแก่เยื่อเมือก การโรยน้ำเกลือลงในจมูกอย่างง่ายจะทำให้ช่องจมูกชุ่มชื้น การล้าง - ให้ความชุ่มชื้นและทำความสะอาด

คุณสามารถใช้เกลือบริโภคธรรมดาหรือเกลือเสริมไอโอดีนเพื่อเตรียมสารละลายได้ แต่เกลือทะเลมีข้อดีมากกว่า: ประกอบด้วยแร่ธาตุที่มีประโยชน์มากมาย การล้างช่วยกำจัดไวรัส แบคทีเรีย ฝุ่นละออง และสารระคายเคืองอื่นๆ จากเยื่อบุจมูกที่อาจทำให้เกิดโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ได้ นอกจากนี้การอาบน้ำจมูกช่วยล้างจมูกของเมือกที่สะสมและล้างจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคช่วยเสริมสร้างผนังของเส้นเลือดฝอยขนาดเล็กของเยื่อเมือกซึ่งนำไปสู่การเพิ่มขึ้นของภูมิคุ้มกันในท้องถิ่น

อากาศแห้งในอพาร์ตเมนต์อาจทำให้เกิดอาการน้ำมูกไหลหรือรู้สึกไม่สบายในจมูก เมื่อฤดูร้อนเริ่มต้น ความชื้นในบ้านของเราจะลดลงอย่างรวดเร็ว และเยื่อเมือกในจมูกและช่องจมูกจะแห้ง ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องทำให้ห้องชื้น แต่สิ่งสำคัญคือต้องให้ความชุ่มชื้นแก่เยื่อบุจมูก หากคุณทำเช่นนี้เป็นประจำทุกวัน คุณไม่จำเป็นต้องกินยา: จมูกของคุณจะรับมือกับไวรัสได้ด้วยตัวเอง

ถ้าเริ่มมีอาการน้ำมูกไหลแล้ว

จากนั้นล้างจมูกเป็นสิ่งจำเป็น สามารถใช้รักษาโรคจมูกอักเสบจากสาเหตุใดก็ได้ อาการน้ำมูกไหลเป็นอาการไม่พึงประสงค์ใน ARVI แต่เป็นกลไกป้องกันของร่างกายมนุษย์ ต่อมเมือกในจมูกหลั่งความลับ มันห่อหุ้มอนุภาคฝุ่น สารก่อภูมิแพ้ต่างๆ เป็นเกราะป้องกันไวรัสและจุลินทรีย์ ป้องกันการซึมผ่านของพวกมันไปยังส่วนล่างของระบบทางเดินหายใจ แต่เมื่อเมือกนี้มากเกินไป การป้องกันจะหยุดทำงาน และการอักเสบก็เริ่มขึ้น ทำให้หายใจลำบาก

เมื่อล้างด้วยน้ำเกลือ การอักเสบและการบวมของเยื่อเมือกจะลดลง ส่งผลให้การหายใจทางจมูกเป็นปกติ สำหรับการล้างด้วยความเย็น คุณยังสามารถใช้ยาที่มีส่วนประกอบต้านเชื้อแบคทีเรีย (ฟูราซิลิน, มิรามิสติน, น้ำเกลือ, คลอเฮกซิดีน) ซึ่งจะช่วยเพิ่มผลการรักษา

ล้างจมูกได้เมื่อไหร่

แนะนำให้ล้างจมูกด้วยน้ำเกลือเพื่อป้องกันโรคในช่วงที่มีการเจริญเติบโตตามฤดูกาลของการติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลัน และในการรักษาที่ซับซ้อนของไข้หวัดใหญ่และการติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลัน ไซนัสอักเสบ ไซนัสอักเสบ ภูมิแพ้หรือโรคจมูกอักเสบจากหลอดเลือด นอกจากนี้การใช้เกลือทะเลในการล้างสามารถระบุได้ด้วยความโค้งของเยื่อบุโพรงจมูก ขั้นตอนนี้จะช่วยให้คุณเตรียมตัวสำหรับการผ่าตัดได้ คุณไม่สามารถทำได้โดยไม่ต้องล้างและหลังจากการผ่าตัดย้ายไปยังโพรงจมูกหรือไซนัสไซนัส

ข้อห้าม

คุณไม่สามารถล้างจมูกระหว่างหูชั้นกลางอักเสบเฉียบพลันต่อหน้าเนื้องอกในโพรงจมูกหากมีการแพ้ยาแต่ละบุคคลหากมีเลือดกำเดาไหลบ่อยๆ ไม่แนะนำให้ล้างด้วยน้ำมูกรุนแรงและก่อนออกไปข้างนอก ข้อห้ามอาจมีอายุไม่เกิน 2 ปี

สูตรน้ำเกลือ

วันนี้ร้านขายยานำเสนอน้ำยาล้างจมูกหลากหลายรูปแบบ แต่ยาเหล่านี้เป็นยาราคาแพงเสมอเพราะขายในระบบที่ใช้แล้วทิ้งซึ่งออกแบบมาสำหรับขั้นตอนที่สะดวกสบาย

แต่สามารถเตรียมวิธีแก้ปัญหาได้ที่บ้าน สำหรับการป้องกันโรคจะใช้สารละลายเกลือไอโซโทนิก (หรือทางสรีรวิทยา) สำหรับน้ำต้ม 1 ลิตร - เกลือโต๊ะธรรมดาหรือเกลือทะเล 2 ช้อนชา สำหรับเด็ก ควรลดความเข้มข้นลง: เกลือหนึ่งในสี่ช้อนชาในน้ำหนึ่งแก้ว

เป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่หักโหมจนเกินไป เนื่องจากความเข้มข้นของเกลือที่เพิ่มขึ้น อาจทำให้เยื่อเมือกไหม้ได้

วิธีล้างจมูกอย่างถูกวิธี

ล้างน้ำเกลือบนอ่างล้างจานหรือภาชนะอื่นๆ ที่สะดวก ก่อนเริ่มคุณต้องเป่าจมูกให้ทั่วทารกจะถูกดูดน้ำมูกด้วยอุปกรณ์พิเศษหรือหลอดฉีดยา สารละลายถูกดึงเข้าไปในกระบอกฉีดยา (ไม่มีเข็ม) กระบอกฉีดยา ขวดพิเศษสำหรับล้างจมูกหรือขวดจากใต้หยด เด็กควรสูดอากาศเข้าทางปาก ปิดปากแล้วไม่หายใจ

มีวิธีหนึ่งในการล้างจมูกด้วยกระแสน้ำแรง ในขณะที่สารละลายจะต้องไหลออกจากรูจมูกอีกข้างหนึ่ง แต่เด็กสามารถล้างเมือกด้วยน้ำปริมาณมากเมื่อเอียงศีรษะไปข้างหน้า สารละลายส่วนเกินจะระบายออกจากจมูกได้เอง ไม่แนะนำให้ออกไปข้างนอกทันทีหลังจากล้าง ผลลัพธ์ที่เป็นบวกจะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อทำตามขั้นตอนอย่างถูกต้อง ดังนั้นจึงควรปรึกษาแพทย์หูคอจมูกก่อน

เกลือทะเลที่ดีต่อสุขภาพซึ่งอุดมไปด้วยไอโอดีนและแร่ธาตุมาเป็นเวลานาน เป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องคุณสมบัติในการรักษา นอกจากนี้ยังมีธาตุที่มีคุณค่าซึ่งจำเป็นต่อการรักษาจุลินทรีย์ในโพรงจมูกให้แข็งแรง

การใช้เกลืออย่างชาญฉลาดสามารถป้องกันโรคหูคอจมูกได้และโรคที่ได้มาบางชนิดสามารถรักษาได้ด้วยสารนี้ที่ละลายในน้ำอุ่น

เกลือทะเลช่วยโรคอะไรได้บ้าง?

5 เทคนิคการล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ: คำแนะนำทีละขั้นตอน

6 คุณสามารถล้างจมูกด้วยน้ำเกลือได้บ่อยแค่ไหน

7 เป็นไปได้ไหมที่จะใช้น้ำเกลือในระหว่างตั้งครรภ์

8 ล้างจมูกด้วยเกลือทะเลที่บ้าน: ข้อห้าม

การใช้น้ำยาบ้วนปากด้วยเกลือทะเลเป็นประจำที่บ้านจะช่วยให้:

• การกำจัดอาการบวมของเยื่อเมือก
• การลดกระบวนการอักเสบที่ยืดเยื้อ
• ลดความแออัด

นอกจากรายชื่อโรคแล้ว น้ำเกลือช่วยขจัดความแห้งกร้านที่มากเกินไปในจมูกภายใต้สภาพความเป็นอยู่หรือการทำงานที่ไม่เอื้ออำนวยซึ่งด้วยเหตุผลบางประการบุคคลจะต้องเป็น

การปฏิบัติทางการแพทย์แสดงให้เห็นว่าโรคไวรัสในโพรงจมูกต้องการการรักษาที่ซับซ้อน

การล้างมักจะไม่เพียงพอที่จะรักษาให้หายขาดแต่ขั้นตอนดังกล่าวสามารถทำความสะอาดไซนัสได้ดีและช่วยให้หายใจของผู้ป่วยได้อย่างมีนัยสำคัญ

อ่านบทความยอดนิยมบนเว็บไซต์: วิธีที่มีประสิทธิภาพในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันในผู้ใหญ่ที่บ้าน

เกลือทะเลตัวไหนที่จะล้างจมูกของคุณให้เลือก

เพื่อรักษาอาการแพ้และกำจัดไวรัสที่เป็นอันตรายอย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เลือกเกลืออย่างระมัดระวังเพื่อเตรียมสารละลายยา

เมื่อเลือกเกลือในร้านขายยาหรือในร้านค้า คุณควรใส่ใจกับการไม่มีกลิ่นอะโรมาติกหรือส่วนประกอบอื่นๆ ในเกลือ

เพื่อบรรเทาการหายใจอย่างมีประสิทธิภาพจะใช้เกลือบดใด ๆ ถ้าเกลือละเอียดเกินไป จะใช้สารในปริมาณที่น้อยกว่าในการเตรียมสารละลาย

เมื่อเตรียมวิธีการรักษาจากเกลือหยาบ จำเป็นต้องรอจนกว่าจะละลายหมดอนุภาคเกลือขนาดใหญ่สามารถทำร้ายช่องจมูกที่เสียหายได้เนื่องจากการอักเสบบ่อยครั้ง

วิธีทำน้ำเกลือล้างจมูก (สูตร)

สารละลายยาสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาทุกแห่งและผลิตขึ้นเองโดยอิสระ

ในการเตรียมน้ำบำบัดที่บ้าน คุณต้องใช้เกลือหนึ่งช้อนโต๊ะและดื่มน้ำอุ่นหนึ่งแก้ว ละลายเกลือทะเลในน้ำอุ่นและน้ำเย็นเล็กน้อย

แม่บ้านที่มีประสบการณ์เตรียมน้ำเกลือเพื่อสุขภาพ นี้จะต้อง 0.5 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำอุ่นและเกลือ 1 กรัม แม้จะเตรียมได้ง่าย แต่โสตศอนาสิกแพทย์แนะนำให้ซื้อวิธีการรักษานี้ที่ซุ้มร้านขายยาเฉพาะทาง

การล้างจมูกด้วยเกลือทะเลที่บ้านควรทำหลังจากล้างรูจมูกของเมือกและหนองที่สะสม

จากนั้นเกลือทะเลจะมีประโยชน์มากที่สุดหากไม่ปฏิบัติตามข้อกำหนดด้านสุขอนามัย การแทรกซึมของเกลือเข้าไปในบริเวณที่เกิดการอักเสบจะลดลง

เครื่องล้างจมูก

ในการล้างไซนัสด้วยเกลือทะเล คุณต้องเตรียมอุปกรณ์ที่เหมาะสม สิ่งเหล่านี้อาจเป็นระบบพิเศษที่จำหน่ายในร้านขายยา หรือเครื่องมือชั่วคราวที่มีจมูกเล็ก

อุปกรณ์ต่อไปนี้ถือว่าสะดวกที่สุด:

หากบ้านไม่มีอุปกรณ์ตามรายการ คุณสามารถล้างจมูกโดยใช้กระบอกฉีดยาขนาดเล็ก

ระบบชลประทานจมูกปลาโลมา

เครื่องมือที่ควรพิจารณาในการทำความสะอาดรูจมูกรวมถึงอุปกรณ์สำหรับล้างและผงที่มีส่วนผสมที่เป็นประโยชน์ เช่น เกลือทะเลและสารสกัดจากพืชอันมีค่า

ส่วนผสมยาของยาคือ:

หากใช้ผลิตภัณฑ์ "Dolphin" เป็นประจำ หลายสัปดาห์หลังจากเริ่มใช้งาน จะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงต่อไปนี้ในสถานะ:

• การปล่อยเมือกลดลงอย่างเห็นได้ชัด
• จุลินทรีย์ของไซนัสจมูกได้รับการฟื้นฟู
• มีการกระตุ้นคุณสมบัติภูมิคุ้มกัน
• มีฤทธิ์ต้านจุลชีพถาวร

แนะนำให้ล้างจมูกด้วยเกลือทะเลที่บ้านวันละหลายๆ ครั้งควรทำในตอนเช้าและก่อนนอน

คุณต้องใช้ยาจนกว่าโรคจะหายไปอย่างสมบูรณ์

คุณจำเป็นต้องใช้น้ำยาล้างจมูกดังนี้:

ขวด "ปลาโลมา" ประกอบด้วยของเหลวรักษา 240 มล. ซึ่งเพียงพอสำหรับการล้างจมูก 4 รอบสำหรับผู้ใหญ่

อ่านบทความยอดนิยมภายใต้หัวข้อ: ยาที่มีประสิทธิภาพ - น้ำยาเคลือบเงา Exoderil สำหรับเชื้อราที่เล็บ รีวิว ราคา.

อุปกรณ์ล้างจมูก Aquamaris

การเตรียมทางการแพทย์ "Aquamaris" เรียกว่าอะนาล็อกของ "Dolphin"มันขึ้นอยู่กับเกลือทะเลธรรมชาติที่รวบรวมจากชายฝั่งเอเดรียติก ส่วนผสมของน้ำมันหอมระเหยถูกเติมลงในผงบำบัดของ "Aquamaris"

ส่วนผสมในการรักษาคือน้ำมันหอมของไมร์เทิลที่ฉุนและน้ำมันจากพืชอิมมอคแตลซึ่งมีกลิ่นหอมของน้ำผึ้ง

ชุดอุปกรณ์ Aquamaris ประกอบด้วยกาน้ำชาขนาดเล็กสำหรับล้างจมูกด้วยผลิตภัณฑ์ที่เตรียมไว้

ข้อดีของระบบ Aquamaris คือการไหลของสารบำบัดโดยตรงไปยังบริเวณที่มีปัญหาของจมูก

อย่างไรก็ตาม ระบบอความาริสสามารถล้างจมูกด้วยเกลือทะเลที่บ้านสำหรับผู้ใหญ่เท่านั้นสำหรับการรักษาเด็กควรซื้อยาหยอดของผู้ผลิตรายนี้ที่ร้านขายยา

การใช้ชุดนี้ช่วยขจัดอาการอักเสบที่เกิดขึ้นในหูชั้นกลางอย่างสมบูรณ์เมื่อการติดเชื้อแพร่กระจายไปทั่วร่างกาย

เพื่อที่จะล้างไซนัสได้อย่างถูกต้อง สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามคำแนะนำ:

อุปกรณ์ล้างจมูก พกพาสะดวก

การล้างจมูกด้วยเกลือทะเลที่บ้านสามารถทำได้โดยใช้เครื่องมือที่ง่ายที่สุดซึ่งมีขายในร้านขายยาทุกแห่งและมักพบได้ในบ้านทุกหลัง

ในบรรดาเครื่องมือที่มีอยู่สามารถแยกแยะสิ่งต่อไปนี้:

• กาน้ำชาขนาดเล็กสำหรับชงชา
• เหยือกขนาดเล็ก
• เข็มฉีดยาปกติ
• เข็มฉีดยาขนาดเล็ก

สิ่งสำคัญคือต้องรู้!หากคุณมีปัญหาในการหายใจในเด็ก คุณต้องล้างพวยกาโดยไม่ต้องใช้หลอดฉีดยาหรือเครื่องมืออื่นๆ

ระบบไหลเวียนโลหิตในเด็กเล็กยังห่างไกลจากความสมบูรณ์แบบ ดังนั้นจึงอาจได้รับอันตรายจากอุปกรณ์ชั่วคราว

ก่อนล้างจมูกด้วยเกลือทะเลที่บ้าน ให้อ่านคำแนะนำและขั้นตอนสำหรับขั้นตอนอย่างละเอียด

เทคนิคการล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ: คำแนะนำทีละขั้นตอน

แพทย์โสตศอนาสิกทราบว่า การล้างด้วยเกลือทะเลจะมีผลก็ต่อเมื่อมีการปฏิบัติตามปริมาณที่ต้องการของสารอย่างเคร่งครัดและความรู้เกี่ยวกับคุณสมบัติบางอย่างของแอปพลิเคชัน

วิธีการรักษาที่มีชื่อเสียงและง่ายที่สุดคือวิธีการโดยไม่ต้องใช้เครื่องมือเพิ่มเติม

การล้างจะดำเนินการในลักษณะนี้:

ล้างจมูกด้วยน้ำเกลือได้บ่อยแค่ไหน

บนพื้นฐานของการศึกษาที่หลากหลาย โสตศอนาสิกแพทย์ให้เหตุผลว่าไม่ควรล้างน้ำเกลือตลอดเวลา

การล้างไซนัสสามารถทำได้ในกรณีต่อไปนี้:

• ประมาณ 2 หรือ 3 ครั้งต่อวันสำหรับโรคจมูกอักเสบจากไวรัสให้ทำซ้ำภายใน 14 วัน
• สามครั้งต่อวันสำหรับการแพ้ให้ทำซ้ำจนกว่าผลกระทบของสารก่อภูมิแพ้ในร่างกายจะหายไป
• วันละสองครั้งด้วย adenoiditis ระยะเวลาการใช้งานกำหนดโดยแพทย์หูคอจมูก

ล้างจมูกเพื่อป้องกันโรคสำหรับผู้ที่มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคของอวัยวะหูคอจมูกคุณต้องวันละ 1 ครั้งก่อนนอน ขอแนะนำในช่วงที่อาการกำเริบของโรคตามฤดูกาล

คุณสามารถใช้น้ำเกลือในระหว่างตั้งครรภ์ได้หรือไม่?

แทบไม่มีข้อห้ามในการล้างจมูกด้วยน้ำเกลือในระหว่างตั้งครรภ์

เกลือไม่มีสารอันตรายที่อาจเป็นอันตรายต่อแม่และลูก

ในการตั้งครรภ์ช่วงปลาย การล้างทางลาดอาจทำได้ยากเนื่องจากขนาดของช่องท้องเพิ่มขึ้น ในการเชื่อมต่อนี้ ,สตรีมีครรภ์ควรใช้น้ำเกลือเป็นยาหยอดเพื่อฉีดเข้ารูจมูก

ล้างจมูกด้วยเกลือทะเลที่บ้าน: ข้อห้าม

ประโยชน์มหาศาลของเกลือทะเลสำหรับร่างกายไม่ได้ลบล้างข้อห้ามหลายประการ เนื่องจากสารนี้อาจทำให้เกิดอันตรายร้ายแรงต่อร่างกายได้

เกลือทะเลเป็นยาที่ยอดเยี่ยมที่สามารถบรรเทาคนที่สะสมเมือกที่ไม่จำเป็นในรูจมูกบ่อยครั้ง

แต่ สารนี้จะไม่สามารถรักษาโรคร้ายแรงได้อย่างสมบูรณ์ควรใช้ร่วมกับยาอื่นๆ เสมอ

ในวิดีโอนี้ คุณจะได้เรียนรู้ว่าการล้างจมูกด้วยเกลือทะเลคืออะไรที่บ้าน

วิดีโอนี้จะแนะนำคุณเกี่ยวกับเทคนิคการล้างชื่อด้วยน้ำเกลือ

ดูวิดีโอ: วิธีล้างจมูกด้วยน้ำเกลืออย่างถูกวิธีด้วยเกลือทะเล ดร.ฟิล (กุมภาพันธ์ 2020).