حتی اگر فرض کنید که هرگز سخنران را در کنفرانس ها صرف نخواهید کرد، مهارت سخنرانی های عمومی هنوز مفید است. بدون آموزش، به همان اندازه دشوار است که هر دو در جلسه قبل از همکاران، و در ارائه پروژه به سرمایه گذاران، و در شب Mitapa در اردوگاه چادر صحبت کنید. خبر خوب در این واقعیت که سخنرانی های عمومی می تواند آموخته شود.
چرا طلسم می کنی؟
انگیزه قبل از آماده شدن برای هر عملکرد، مهمترین چیز این است که بدانید که چرا این شرکت و شخصا به شما است. سخنرانان معمولا می خواهند مهارت های پمپ، افزایش تشخیص را افزایش دهند یا قدرت خود را افزایش دهند. فکر کنید که این گزارش برای کارفرمای شما مورد نیاز است و در نهایت می خواهد یک راهنمای را دریافت کند. این هدف را روشن خواهد کرد و به تعیین محتوای سخنرانی کمک خواهد کرد.
هدف از سخنرانی دو گونه وجود دارد: آموزنده و انگیزه. در اولین مورد، ما تجربه، تخصص، اخبار را در دوم به اشتراک می گذاریم - ما مخاطبان را به عمل تشویق می کنیم. عملکرد اطلاعاتی برای آماده سازی آسان تر. اما، به عنوان یک قاعده، کمتر داخلی است و مزایای سخنران واضح نیست. افزایش یافته است - مهم تر برای ترویج کسب و کار، محصول، افزایش وفاداری به مخاطبان و جذب مشتریان جدید، به طوری که اغلب آماده چنین خواب.
مخاطبان.در پیشبرد، پیدا کردن برای چه کسی شما خواهد شد: طبقه، سن، حرفه شنوندگان چیست؟ پیدا کردن که چرا مردم به عنوان یک سخنران به شما می آیند و آنچه را که می خواهند دریافت کنند. بهتر است که شما در انگیزه مخاطب درک کنید، عملکرد جالب تر قادر به آماده شدن خواهد بود. سعی کنید همه سوالاتی را که در مورد افراد در سالن نگران هستند برجسته کنید. بنابراین گزارش از اول تا کلمات اخر.
احترام مخاطبان مردم می توانند زمان بیشتری را صرف چیزهای مهم و فوری تر کنند، اما به جای آن به شما گوش می دهند. زمان یک منبع غیر قابل تعویض است، بنابراین عملکرد را تا آنجا که ممکن است انجام دهید.
آنچه شما می گویید
طرح. همیشه بر روی یک طرح واحد بسازید: پیوستن، فله و نتیجه گیری. چگونگی توزیع زمان، تصمیم بگیرید بسته به "گرما" مخاطب. اگر شما با سالن بزرگ در کنفرانس صحبت می کنید، جایی که اکثر کسانی که حاضر نمی دانند، نسبت به 20/60/20 را دنبال کنید. اگر شما در محل کار یا گزارش در باشگاه علاقه مند هستید، جایی که همه شرکت کنندگان آشنا هستند، ورود و نتیجه گیری 5 درصد کل زمان را دریافت می کنند. بقیه سوال اصلی را مطرح می کنند.
معرفی.پیوستن کامل شامل تبریک، عملکرد، قدردانی و مرور کلی است. مخاطبان کمتر درباره شما می دانند، دقیق تر "کارت کسب و کار" باید باشد. شما باید به شما بگویید که چه کسی هستید و چه مدت پیش و هزینه خود را در موضوع سخنرانی ها دارید.
قدردانی از یک سخنران و یک مخاطب برسد، گرما و حسن نیت را اضافه می کند. حتی یک مهر و موم "متشکرم از شما متشکرم"، اگر از روح صحبت می کنیم. اگر احساس می کنید که صادقانه نخواهد بود - قدردانی پایین تر برای صحبت کردن با کشش.
سپس درباره هدف سخنرانی به ما بگویید، چه سوالاتی در حال برنامه ریزی برای تأثیرگذاری و چرا آنها مهم هستند. این توجه مخاطبان را جلب می کند، نیروها برای به تعویق انداختن پرونده و گوش دادن به شما.
بخش اصلی. محتوای کافی را به اندازه کافی نگه دارید، زیرا پشت این بود که شنوندگان آمد. ایده کلیدی را تعیین کنید که شما انتقال خواهید داد. اگر چند نفر از آنها وجود داشته باشند، اصلی را انتخاب کنید، و ناچیز - دور انداختن. تصور کنید که از موضوع اجرای در آسانسور خواسته می شود. شما چی فکر میکنید؟ آیا شما توانستید ایده اولیه را در دو کلمه بیان کنید؟
پیش از این، یک سخنرانی را پیش از آن آماده کنید زیرا سخت است که به عنوان impromptu عمل کنیم. بلندگو می تواند با افکار از بین برود یا از موضوع دور شود. هنگامی که پایان نامه های اساسی در دست هستند، می توانید متن را مدیریت کنید و ادامه دهید.
یک گزارش ساختاری را آماده کنید. بنابراین شنوندگان ساده تر می شوند تا معنای را درک کنند، و شما - بگویید. این ساختار به دیدن منطق روایت کمک خواهد کرد، مکان های ضعیف را پیدا کرده و آنها را به اجرای آنها از بین ببرد.
به طور جداگانه در ارائه کار می کنند. اندازه متن و تصاویر باید با منطقه سالن ارتباط داشته باشد. فکر کنید که چگونه از آخرین ردیف ها نگاه می کنید. سعی کنید به حداقل ممکن بنویسید و بیشتر نشان دهید. متن را با تصاویر بصری یا اعداد جایگزین کنید که به شنوندگان کمک می کند تا به سرعت اطلاعات لازم را بخوانند.
اگر از نمایش های گذشته از عملکرد گذشته استفاده کنید، ارتباط آن را بررسی کنید. به دنبال اشتباهات و خطاها، اسلایدهای غیر ضروری را حذف کنید. ارائه داده های نادرست را نشان ندهید. حتی بدتر - نه برای اصلاح آنها در اسلایدهای قدیمی، اما فقط به صورت خوراکی تلفظ کنید.
نتیجه.اغلب سخنرانان معتقدند که اگر آنها در ابتدا به طور کامل در مورد همه چیز صحبت کنند، نتیجه گیری های عمومی لزوما نیست. اما این نیست اطلاعات، تکرار سه بار، مردم به یاد داشته باشید بهتر است. بنابراین، لطفا به ایده کلیدی، باز کردن سخنرانی، سپس در بخش اصلی، و سپس در پایان.
در گزارش های انگیزشی، مطمئن شوید که توضیح دهید که چه کاری باید با این اطلاعات انجام دهید و نحوه اعمال آن را در زندگی کنید. به عنوان مثال، اگر شما در مورد محصول فناوری اطلاعات صحبت می کنید، ارتقاء نسخه رایگان را به دست آورید.
چگونه انجام می دهید
درک اطلاعات سخنرانان بی تجربه فکر می کنند که مهمترین چیز این است که آنها در مورد آنها صحبت خواهند کرد. اما در واقع، مهم تر است - مانند. آلبرت مگرگان، روانشناس آمریکایی هنوز هم در 60 سالگی است که سخنرانی بر اساس طرح 7/38/55 درک شده است: 7٪ اطلاعات، کلمات، 38٪ - صدای، 55٪ - زبان بدن است. موفقیت سخنران بستگی به حرکات آن، صدای صدایی، حرکات، نه از متن دارد.
این قانون استثنا است. اگر سخنران مهم باشد، حتی بدون صدای او و حرکات کاریزماتیک، با دقت گوش می شود. به عنوان مثال، رئیس یک شرکت بزرگ یا معلم در درجه اول.
شیوه اجرای توجه زیادی به صدای و بدن شما پرداخت می شود. صحبت با اعتماد به نفس، زنده و به اندازه کافی بلند صحبت کنید. هر فرد در سالن باید شما را بشنود. در طول گزارش، ایستادن نیست، اما حرکت می کند. پر انرژی و شور و شوق را آلوده کنید. این توجه را جلب می کند، مخاطبان را به خواب نمی اندازد.
انرژی سخنران بستگی به فیزیولوژی دارد. استادان پیش آمد نشده معمولا در هیپرتونوس، به طور کلی ضعیف هستند. هر دو حالت با استفاده از تکنیک های ساده تنظیم می شوند. اما قبل از اعمال این راهنمایی ها به طور مستقیم قبل از عملکرد، آنها را در زندگی روزمره امتحان کنید. شما باید بدن خود را به خوبی بدانید تا بدانید که چه چیزی برای شما کار خواهد کرد و چه چیزی بی فایده خواهد بود.
اگر احساس آرامش کنید، باید تشویق کنید: پرش کنید و دستان خود را بشویید. معروف Cauche Tony Robbins قبل از رفتن به سالن پریدن بر روی تارپولین برای انتشار انرژی است. شما هنوز هم می توانید به سرعت افزایش دهید: به معنای واقعی کلمه 5-6 استنشاق، بیرون آوردن، به طوری که سر چرخش نمی کند. نوشیدن قهوه قوی و خوردن شیرین برای افزایش گلوکز خون.
اگر شما، برعکس، احساس ماندال، باید آرام شود. 20 بار نشستن برای خنثی کردن آدرنالین چلپ چلوپ. نوشیدن چای با نعناع یا شیر گرم. سعی کنید چندین بار نفس بکشید و فشار دهید تا فشار را تثبیت کنید. به عنوان یک اقدام اضطراری، ژیمناستیک برای دست مناسب است. قبل از ورود به صحنه، چند بار فشار داده و مشت را از بین ببرید تا ناخن ها به کف دست بکشد. بنابراین انرژی اضافی را از دست می دهید و آرام می شوید.
تعامل با مخاطبان اتاق خود را با سوالات و طنز قرار دهید. با تشکر از جوک مربوطه، شنوندگان شروع به درمان سخنران به طور مطلوب. با این حال، باید شسته و رفته باشد. گاهی اوقات سخنرانی ها به یک پایه بی پایان تبدیل می شوند، که در آن ایده اصلی این گزارش از دست رفته است، بنابراین تعادل را مشاهده کنید. و اگر طنز شما نیست طرف قوی، به طور کلی جوک ها را رها کنید.
سوالات سالن نیز استفاده خوبی از تعامل است. گفتگو مخاطبان را تکان می دهد، از گوشی های هوشمند و موارد دیگر منحرف می شود. اما در اینجا، مانند طنز، چیز اصلی این است که آن را از دست ندهید. هنگامی که عملکرد به یک مکالمه تبدیل می شود، مخاطبان را که برای دانش آمد، دفع می کند و نه سرگرم کننده است.
گهواره
- به دقت آماده شدن برای هر سخنرانی.
- تعیین هدف گزارش. تصمیم بگیرید که چه خواهد بود: اطلاعاتی یا انگیزه.
- در پیشبرد ماهیت مخاطبان و آمادگی آن برای درک میزان غوطه وری در این موضوع، یاد بگیرید.
- ساخت یک سخنرانی با توجه به طرح: آغاز، بخش اصلی، نتیجه گیری.
- در ابتدا، به نظر می رسد، به نظر می رسد، به نظر می رسد، به طور خلاصه به ما بگویید که ما در مورد آن صحبت می کنیم.
- یک گزارش ساختاری را تهیه کنید که در آن ایده کلیدی افشا می شود. طرح دقیق را بسازید. اگر تجربه کمی دارید - خلاصه ای بهتر بنویسید.
- در نتیجه، دوباره بر ایده کلیدی تاکید کنید و توضیح دهید که چه کاری با این اطلاعات انجام دهید. در صورت لزوم، شنوندگان را تشویق خواهید کرد تا یک اقدام هدفمند را انجام دهند.
- توجه زیادی به تکنیک صحبت می کند: تعامل با مخاطبان و شیوه آن.
- طلسم به شدت و زنده است. کار بر روی صدای به طوری که شما می توانید به خوبی قابل شنیدن و در ردیف های عقب. پیگیری فیزیولوژی خود را ادامه دهید: اگر احساس آرامش دهید - تشویق کنید، بازنویسی کنید - آرام باشید.
- برای ترتیب مخاطب، شوخی و سؤال کنید. این کار را در اعتدال انجام ندهید تا منفی را ایجاد نکنید.
چگونه در مقابل مخاطب انجام شود
یک فرد اغلب باید در مقابل یک مخاطب بزرگ صحبت کند. به منظور موثر بودن آن، مهم است که با چندین اصل لازم برای ایجاد یک سخنرانی مطابقت داشته باشیم.
یک فرد اغلب باید در مقابل یک مخاطب بزرگ صحبت کند. به منظور موثر بودن آن، مهم است که با چندین اصل لازم برای ساخت عملکرد مطابقت داشته باشیم: 1. ویژگی های مخاطبان را تعیین کنید. 2. به وضوح هدف از سخنرانی خود را تعیین کنید. چه نتیجه ای که می خواهید دریافت کنید، چگونه می خواهید مخاطبان را به طرف خود بچرخانید؟ 3. در یک ورق بزرگ کاغذی در مرکز، هدف عملکرد خود را بنویسید، سپس ایده های مرکزی را به ترتیبی که در مورد آنها فکر می کنید، بنویسید، آنها را در مورد اشعه هایی که از مرکز در تمام جهات خارج شده اند، یادآوری کنید. 4. سخنرانی خوب، به عنوان یک قاعده، شامل سه یا پنج بخش است. اگر شما بیشتر معلوم شده اید، پس شما یا می خواهید بگویید بسیار زیاد است یا به طور کامل معنای عملکرد را تعیین نمی کند. 5. پایان نامه های سخنرانی خود را بنویسید. از شماره های رومی برای ایده های مرکزی استفاده کنید. برای هر ایده مرکزی، از یک تا پنج ایده کمکی انتخاب کنید، که هر کدام می توانند ایده های بیشتری برای تقویت داشته باشند. اگر آنها به ذهن شما می آیند، سوابق خود را با نقاط اضافی دوباره پر کنید. 6. موارد جداگانه را می توان با استفاده از بودجه های بصری تقویت یا ساده کرد. نقشه ها را تهیه کنید، نمودارها، دنباله ای از تظاهرات خود را در پایان نامه ها علامت بزنید. بدون ارتباط با مخاطب، و نه با مواد. 7. تظاهرات بصری را از دست ندهید. یک قانون خوب وجود دارد: یک نمایش برای هر ایده کلیدی. 8. مهم است که در مورد چگونگی برقراری ارتباط اعتماد با مخاطبان، چگونه احترام خود را به دست آورید، چه چیزی شما شروع به شروع می کنید. شما 20 ثانیه برای جلب توجه و ایجاد علاقه دارید. پاسخ: "چرا مردم باید به شما گوش کنند؟" 9. الهام خود را با حرکات، حرکات و موقعیت های مختلف نشان دهید. با شخصیت ها صحبت کنید، و نه با مخاطب. 10. لبخند نه تنها لب ها، صدای شما باید سرگرم کننده و پر انرژی باشد. صعود معنوی شما باید به مخاطب منتقل شود. چگونه می توان مخاطبان را در طول عملکرد تحت تاثیر قرار داد: 1. ادعاهای قوی، شگفت آور یا عجیب و غریب. "همه چیزهایی که در مورد نفوذ معلم می دانید درست نیست." 2. برای آمار ترسناک را بررسی کنید. "در وهله اول، از آنچه که مردم بیشتر می ترسانند، ترس از سخنرانی عمومی است." 3 .. چیزی در مورد خودتان به اشتراک بگذارید. 4. دانش خود را از مخاطبان و تجربه زندگی خود نشان دهید. "در عمل شما موفق به پرداخت هزینه ... ..". 5. به N مراجعه کنید ارتفاعات بالدارکه دقیق موضوع سخنرانی شما را تعریف می کند .. 6. تماس با رویدادهای کنونی که تمام توجه را جلب کرده اند. موازی بین موضوع عملکرد شما انجام می شود و رویداد حساس می تواند به عنوان یک شروع خوب عمل کند. نحوه نوشتن یک سخنرانی به درستی
1. نحوه گفتن را بنویسید، نه به عنوان آنها نوشتن. 2. هر پاراگراف سه یا پنج جمله را بسازید. اگر پاراگراف ها طولانی تر باشند، می توانید مکان هایی را که آنها متوقف شده اند از دست بدهند. 3. هنگام نوشتن، از افعال مکرر بیشتر در یک فرم فعال استفاده کنید. 4. تعداد کلمات در پیشنهاد نباید بیش از بیست باشد. اگر جملات طولانی تر باشد، مخاطبان دشوار خواهد بود. 5. هنگام صحبت کردن، اغلب از ضمایر اول و دوم شخص، و نه سوم استفاده کنید. "او"، "او"، "آنها" و "آنها" - ضمایر غیر شخصی، و آنها می توانند سخنرانی خود را به سخنرانی. 6. سخنرانی را به آرامی و روشن کنید. چاپ از طریق دو فواصل در داخل متن و از طریق سه بین پاراگراف. 7. بر کلمات یا عباراتی که نیاز به معنای خاصی دارند، تاکید کنید. 8. کلمه "مکث" را بنویسید در کنار آن مواردی که باید یک مکث دراماتیک داشته باشید. 9. زمینه های راست و چپ را ترک کنید. توجه داشته باشید در مورد استفاده از سمعی و بصری و سایر ابزارها. 10. در عمل در خواندن سخنرانی. شما باید یاد بگیرید که آن را با حداقل متن نوشته شده استفاده کنید. 8. به طوری که شما می گویید، نه به عنوان خوانده شده. چگونه می توان عملکرد هیجان انگیز و جذاب را انجام داد:
1. موضوع را انتخاب کنید که به شما مربوط است. ساخت عملکرد به شما سپرده شده است به طوری که آن را به شما باعث طوفان احساسات. 2. قبل از سخنرانی در مورد چگونگی هیجان زده، به کسی بگویید. 3. از سرعت 120 کلمه در دقیقه نترسید، فقط اگر نمی خواهید اثر داشته باشید. این سرعت سخنرانی متوسط \u200b\u200bاست؛ بهترین سخنرانان با سرعت 200 کلمه در هر دقیقه صحبت می کنند. اگر شما کمتر از 120 کلمه در دقیقه فرود آمدید، شنوندگان شما شروع به حدس می زنند چه اتفاقی افتاده است. 4. از یک صدا برای افشای استفاده کنید. برای حفظ علاقه به شنوندگان خود، تغییر حجم، سرعت، ارتفاع و استرس. صدای را برای تأکید بر آخرین کلمات پایین بیاورید. 5. در اتاق با آکوستیک خوب و مخاطب بیش از پنجاه نفر نیست، بهتر است بدون یک میکروفون بهتر صحبت شود. این بسیار راحت تر است اگر شما می توانید یک میکروفون را به لباس انتقال یا ضمیمه کنید تا در مقابل شنوندگان در یک مکان قرار دهید. 6. در جای خود قرار نگیرید، به شنوندگان خود بروید. به محض این که محل لکرت را ترک کنید و ردیف های جلویی صندلی ها را تنظیم کنید، مخاطبان احساس می کنند که ارتباط بین شما و آن وجود دارد نحوه توسعه نگرش مناسب نسبت به ترس شما با سخنرانی عمومی. 1. نگرش مناسب را نسبت به ترس های خود کسب کنید. محکم می دانم: مخاطبان به ندرت خصمانه هستند. به یاد داشته باشید که حتی بلندگوهای حرفه ای قبل از بالا رفتن از پدیوم، هیجان بیشتری دارند. 2. مخاطبان خود را تجزیه و تحلیل کنید. هرچه بیشتر درباره مخاطبان خود یاد بگیرید، اعتماد به نفس بیشتری را احساس می کنید. 3. پیش گرم شدن، آماده شدن، آماده باشید! بهتر است که موضوع، خبرنگار بزرگ و تم ها را بدانید و مخاطبان خود را حساب کنید. 4. یادداشت های اسکن "آرام" را ایجاد کنید. 5. موفقیت خود را تصور کنید. دو هفته قبل از سخنرانی خود، هر شب قبل از خواب، تصور کنید تصویری از موفقیت شما. 6. از ابزارهای صوتی و تصویری برای حذف بخشی از ولتاژ استفاده کنید. 7. تمرین سه یا چهار بار قبل از سخنرانی خود، آن را انجام دهید تا زمانی که از سخنرانی خود راضی هستید. در هیچ موردی در روز سخنرانی خود را آموزش ندهید! 9. استراحت، آرامش و اجتناب از هر گونه هیجان. تا آنجا که ممکن است، شب قبل از عملکرد آرام باشید؛ مصرف قهوه را محدود کنید 9. ورود و نتیجه گیری به موقع. در ورود و نتیجه گیری خود اطمینان داشته باشید. 10. برخی به طوری که کت و شلوار شما به موفقیت کمک می کند. آنچه را که واقعا انجام می دهید قرار دهید 11. تماس چشم را با چند چهره دوستانه نصب کنید. خود را با نگاه های گرم محافظت کنید. برای سازمان بحث، لازم است که قوانین زیر را در نظر بگیریم: 1. به درستی نگاه کنید به چه کسی سوال می پرسد، سپس پاسخ خود را به کل مخاطب اطلاع دهید. در گفتگوها شرکت نکنید. 2. گوش دادن به دقت به کل سوال. توجه به کلیدهای کلامی و غیر کلامی. 3. اطمینان حاصل کنید که شما به درستی این سوال را درک کردید. بررسی کنید، بپرسید که این سوال را تکرار کنید. 4. اجازه ندهید یک نفر مکالمه را بگیرد. نوشیدن از انحصارگر و به دیگران مراجعه کنید. ممکن است که او از کسانی باشد که برای اولین بار نیاز به آرام کردن دارند، پس لبخند و عزیزم. 5. اگر پاسخی به یک سوال خاص ندارید، به نظر نمی رسد که شما بدانید. وعده داده شده است که پس از اینکه شما آن را با یک سوال، شما پاسخ دهید. 6. هدف از سخنرانی خود را در تمرکز نگه دارید. به سوالاتی که شما را از موضوع اصلی خود منحرف می کند اجازه ندهید. نترسید بگویید: "این جالب است، اما هیچ ارتباطی با موضوع سخنرانی من ندارد." 7. کنترل مخاطبان را نگه دارید. اجازه ندهید دیگران وقت خود را در پاسخ به سوالات خود برای گفتگو خود استفاده کنند. 8. به حملات و اعتراضات تنها با حقایق، اما نه احساسات. 9.Sight آرام و سرد خون. شما برنده خواهید شد، و سر های داغ در برابر مخاطبان حمایت می کنند. صدای یک ابزار مهم است. بنابراین، نیاز به بهبود صدای شما ضروری است. برای این موارد چندین راه وجود دارد: 1. صدای خود را به ضبط نوار ضبط کنید. گوش دادن به آن عینی آزمایش با رنگ های مختلف، ارتفاع، سکته مغزی، سرعت، نیروی و دیکشنری. 2. سعی کنید با سرعت 120 کلمه در هر دقیقه صحبت کنید. این سرعت متوسط \u200b\u200bبرای سخنرانی است. 3. تلفظ کلمات به وضوح. تمرکز کنسانتره برای تلفظ صدای موقت نهایی هر کلمه. 4. کلمات کلیدی و ایده ها را به صدای خود فشار دهید. "رانندگی" این ایده های مهم است که می خواهید مخاطبان را به یاد داشته باشید. 5. از صدای برای ایجاد کنتراست استفاده کنید. بالا و پایین، بلند و آرام، هیجان زده و پر شده است. 6. تمرین کردن از عمق دیافراگم صحبت کنید. از طریق بینی صحبت نکن سعی کنید ارتعاش را در لیگامان صوتی خود ایجاد کنید. 7. از عزیزان خود بپرسید تا لحظات آزار دهنده ای از سخنرانی خود را جشن بگیرید. خودتان را گوش دهید 8. مراقبت از صدای خود را. بیمار یا صدای خسته باید استراحت و مراقبت داشته باشند - آب داغ را با کمر کوچک یا کشمش لرزش بنوشید. در مخاطب ممکن است افرادی باشند که از سخنرانی شما جلوگیری کنند. به منظور مقابله با نقض کنندگان، می توانید از روش های زیر استفاده کنید: 1. به طور مستقیم به نقض کنندگان بروید. اگر می توانید از طریق مخاطب بروید، به متخلفان نزدیک شوید. آنها درک خواهند کرد که آنها مورد نیاز هستند، هرچند شما یک کلمه به شما نمیگویید. 2. از مخاطبان آرام باشید. اکثر مردم متوجه خواهند شد که چه کسی آن را اعمال می کند. 3. متوقف کردن صحبت کردن در این زمان، نگاهی به متخلفان نگاه کن. اگر بلافاصله کار نمی کند، دانش آموزان دیگر آنها را خاموش می کنند. 4. کاری انجام ندهید. منتظر بمانید تا شنوندگان مزاحم را تحمل کنند و آنها موفق نخواهند شد. 5. ترس از مخاطبان. به من بگویید در میکروفون چیزی خاص، جالب توجه به توجه همه شنوندگان، از جمله Boltunov. 6. در موارد شدید، با مزاحمان خود تماس بگیرید. از آنها سوال در مورد سخنرانی خود بپرسید؛ مودبانه از آنها به درستی بپرسید؛ در حساب خود قرار می گیرند
من بر روی صحنه ایستاده ام، من به سر صدها نفر نگاه می کنم که چشمانم را کاهش نمی دهند - آنها منتظر من هستند، حداقل چیزی را می گویم، و صدای داخلی به من یادآوری می کند: "شما کافی نیستید این."
من کنفرانس TEDX را با عملکرد من باز کردم، و این بدان معنی بود که من مجبور شدم از لحاظ کامل به کل رویداد بپرسم. این یک مسئولیت بزرگ است و علاوه بر این، یکی از مهمترین سخنرانی های زندگی من است. در هر شرایط دیگر، من به صدای درونی من پاسخ می دهم: "بله، درست است. من نباید اینجا باشم من درونی هستم من یک ویرایشگر هستم من حتی نمیتوانم با همسرم با همسر خودم برای پایان دادن به این پیشنهاد، بدون فکر کردن درباره آنچه که می توان گفت در غیر این صورت گفت. "
اما، خوشبختانه، پیش از آن آماده بودم. نه تنها سخنرانی را تهیه کرد، بلکه می دانست که چگونه با چنین گنجه های مخرب مقابله کند. من می دانستم که چه باید بگویم، من اعتقاد داشتم که من می خواهم بگویم، من در صورتی که شرایط ایده آل من در حال آماده سازی بود، برنامه ای نداشتم.
امروز من می توانم در مقابل هزاران نفر ایستاده و با اطمینان در مورد آنچه که فکر می کنم صحبت کنم. اگر من خوش شانس بودم، چند ترفند و جوک های زن و شوهر کاملا شکست نخواهند بود. اما همیشه چنین نیست.
1. درباره چیزی که نمی فهمید بگویید
این به نظر می رسد یک شورای بی فایده و واضح است. این درست نیست. اگر شما کاملا به دنبال او هستید، اقلام باقی مانده از این مقاله به طور خاص مورد نیاز نیست - شما همه چیز را به خوبی انجام دهید.
هنگامی که پس از چندین سخنرانی، زمانی که خود را به عنوان یک سخنران خوب ثابت می کنید، شما قادر خواهید بود فرصت هایی را در جایی در مکان های دور با نام های شنوایی دلپذیر انجام دهید. یک Snag - محتوا وجود دارد. شاید شما خود را به عنوان متخصص در بازی های ازدواج Canarek تاسیس کرده اید، و در اینجا شما با دعوت نامه ای برای بازدید از کنفرانس دریافت خواهید کرد و در مورد روند جهانی فروش کلیپ های کاغذی صحبت کنید.
شما باید از دعوت و مودبانه امتناع کنید.
دلیل ساده این است: شما نمی دانید چه چیزی در مورد آن بگویید. حتی اگر سعی کنید اطلاعات را در یک زمان کوتاه جمع آوری کنید، ارائه خوبی به هیچ وجه کار نخواهد کرد - شما به موضوع خود علاقه مند نیستید. در حقیقت، شما نمی خواهید در مورد آن صحبت کنید و حزب دعوت علاقه مند به این واقعیت نیست که شما با آن روبرو هستید داستان خوب. آنها فقط می خواهند شما را در این رویداد شرکت کنند، زیرا ویدیوی شما را دیدند و فکر کردند که شما یک شخص معروف بودید.
بنابراین، چنین مشاوره SIMPICAL به دنبال آن سخت است. شما تازه کار هستید، می خواهید ایستادگی کنید، به نظر می رسد که این یک فرصت عالی برای شماست.
اگر تا به حال یک چیز را با این امید خریداری کرده اید که آن را مانند این کار می کند، اما در واقع آن را اشتباه کار می کند (به یاد داشته باشید تجاری، که شما را به خرید شگفت انگیز فشار داد)، پس شما می دانید که ناامیدی که انتظار می رود هر دو طرف از همان ابتدا .
2. گذار در سناریوها و هیچ چیز دیگری را مشخص نکنید
اگر شما به نظر من، در داخل شما یک ویرایشگر سختگیرانه، که بر روی شانه خود را با یک نشانگر قرمز در دست خود نشسته و یک جفت عینک بر روی بینی، آماده به دقت ترک: "دو! و بعد از درس بمانید، "- برای هر جمله ای که گفتید. مهم نیست که شما گفتید: احساس اینکه شما می توانید بهتر بگویید، هرگز شما را ترک نمی کند.
با افرادی مانند ما معمولا اسکریپت یا طرح را می نویسیم. هنگامی که یک اسکریپت بنویسید، همه شانس هایی برای پیدا کردن اصطلاح صحیح وجود دارد.
همانطور که استراتژیست چینی باستانی نوشت و جنگجو Sun Tzu را نوشت: "هیچ برنامه ای که اولین جلسه با حریف را تحمل نمی کند". این مسئله اصلی یک طرح دقیق است. در مورد ما، البته، هیچ دشمنی وجود ندارد، اما جهان پر از عدم اطمینان وجود دارد. فقط لازم است در صحنه ایستاده، همه چیز درست می شود و دو برابر دوم نیست. سناریو دقیق تر شما، احتمال بیشتری دارید که همه چیز را خراب کنید. هنگامی که شما برای دنیای سخنرانی های عمومی جدید هستید، روی صحنه ایستاده اید و سعی کنید به یاد داشته باشید که بعدا چه چیزی وجود دارد - آخرین چیزی که نیاز دارید.
پس چه باید بکنید؟ فقط بداهه؟ نه واقعا.
در حالی که اسکریپت دقیق شما مشکلات بیشتری را نسبت به کمک به شما می دهد، شما نیاز به یک طرح از انواع مختلف دارید. لازم است که از نقاط شروع در داستان خود دفع کنید (می دانید، چیزهایی وجود دارد که شما کار نخواهید کرد، حتی اگر سعی کنید سخت تلاش کنید) و لحظات انتقال را از یک تفکر به دیگری بنویسید.
داستان های شخصی به خوبی کار می کنند زیرا:
- مخاطبان آنها را دوست دارد، آنها به برقراری ارتباط برقرار می کنند.
- شما نیازی به نوشتن آنها ندارید، زیرا شما آنها را به یاد می آورید.
ما تا زمانی که ما مردم هستیم، داستان های یکدیگر را می گویند. بنابراین ما اطلاعات را به مدت طولانی قبل از اختراع مقاله منتقل کردیم. ما به صورت ژنتیکی برنامه ریزی شده برای به یاد آوردن آنها (به طوری که آنها آسان تر است)، و مهمتر از همه، مخاطبان به طور ژنتیکی برنامه ریزی شده برای گوش دادن به آنها (و تبدیل شدن به شادتر، گوش دادن به داستان ها).
از آنجایی که یک و همان داستان را می توان آزادانه هر بار به طور متفاوتی صحبت کرد، شما نیازی به ضبط همه چیز در دقت به آخرین کلمه نیست. نکات اصلی به اندازه کافی، تمایلات انسانی شما از بقیه مراقبت خواهد کرد. موارد اصلی ثبت شده به داستان های مرتبط در میان خود کمک خواهد کرد.
3. تمرین کمی بیشتر از شما نیاز دارید
دوست من کریس گیلایبو (کریس گیلبو)، بنیانگذار و مراسم پیشرو در نشست سرانجام جهانی، در طول سال هر آخر هفته در این واقعیت مشغول به کار است که حداقل 10 گزارش را در طی مذاکرات مطرح می کند. گاهی اوقات او داستان را می گوید. زمان دیگر مخاطبان را در حدود 15 مورد مهم که قبل از تعطیلات ناهار مورد بحث قرار گرفت، به یاد می آورد.
به عنوان عضو WDS و یک سخنران مبتدی، من یک بار از او پرسیدم: "چگونه همه چیز را به یاد می آورید که باید بگوئید، و به طور کامل، هر بار که به صحنه بروید؟" من امیدوار بودم که یک نجات دهنده مخفی باشم، اما پاسخ او این است - و این حقیقت خالص است - عادی ترین بود: "من بسیار عملی هستم".
حالا این کار را انجام می دهم و کار می کند هر زمان که من سخنرانی کردم، حداقل 2-3 بار تمرین می کنم. طول می کشد، اغلب خسته کننده است، شما باید در روزها یا چند هفته شرکت کنید، و شما نمی خواهید دوباره تمرین کنید. اما شما این کار را نکنید. شما آن را برای مخاطبان خود انجام می دهید. اگر می خواهید او را بخاطر بسپارید، باید به کار غیر جذاب، خسته کننده، یکنواخت تبدیل شوید.
4. گزارش خود را در قسمت قرار دهید.
کریس گیلابو نه تنها تمرینات زیادی را توصیه کرد. او همچنین اشاره کرد که او در بخش های جداگانه کار می کرد. او سعی دارد ارائه خود را بر روی قطعات شکست دهد، و سپس آنها را با هم جمع می کند.
حالا من همین کار را می کنم، و زمان را برای آماده سازی کاهش می دهد. کار بر روی قطعات، من می توانم تصمیم گیری در مورد گزیده های مختلف از ارائه به صورت موازی. اگر من در برخی از قطعه متن در وسط (یا حتی بدتر از آن، در ابتدا)، من مجبور نیستم که شرایط کاری کامل را بدون انجام کاری صبر کنم - من می توانم در سایر قطعات کار کنم، در حالی که من نمی توانم کار کنم یک سوال با یک مشکل
سریعتر گزارش خود را پایان دهید، زمان بیشتری را تمرین کنید، تا زمانی که به عادت برسد. هیچ چیز بر اعتماد به نفس بیش از موفقیت تاثیر نمی گذارد و هیچ چیز به موفقیت به عنوان یک عمل دائمی کمک نمی کند.
برخی افراد دقیقا به همان اندازه که نیاز دارید تمرین می کنند. وقتی می گویم "تمرین بیشتر"، منظورم این است که لازم است که آنچه را که نیاز دارید تمرین کنید.
5. سرعت بازنشانی به آرامی فرود می آید
مشکل کلی همه دروستها به نظر من به نظر می رسد: اگر ما شروع به صحبت کردیم، ما شروع به تعقیب افکار هایی می کنیم که آنها سعی داشتند از شر آن خلاص شوند. سر من یک ژنراتور ایده هایی است که به طور مداوم در حال حرکت به جلو است. دهان من، برعکس، به آرامی می گوید، تلاش نمی کند اشتباه کند.
اما یکی از آنها به طور کامل شما را شکست می دهد و همه افکار انباشته شده را در خارج از آن قرار می دهد. تلاش برای نفرت از مغز شما - همانند اگر مورچه سعی کرد تا عجله گاو را در امتداد کوهستان نگه دارد. اما تلاش برای سرعت بخشیدن به سخنرانی خود را به تلفظ همه چیز که در سر شما متولد شده است، منجر به یک اثر کاملا متضاد می شود: شما شروع به لکنت می کنید، ما از دست دادیم، تکرار می شود. بنابراین، حتی بیشتر عصبی است و از سخنرانی برنامه ریزی شده دور می شود.
اگر ایده شما مهم باشد، آن را سزاوار کل زمان لازم برای بیان آن است. یک رویکرد مفید تر این است که فکر کنید آهسته تر است. البته نه به آرامی، البته، با احتیاط بیشتر.
چنین مشکلی به دلیل سهل انگاری ظاهر می شود: شما افکار را با یکدیگر متصل نمی کنید و به جای آن شروع به سوار شدن از یک به دیگری می کنید. چند جهش از جاده - و شما در حال حاضر به یاد داشته باشید با مشکل در جایی که شما هستند.
ثابت شده در یک فکر به سادگی. هنگامی که متوجه می شوید که افکار شما شما را به جلو منتقل کرده اند، فقط به عقب برگردید و این ایده را تکرار کنید.
6. از دست ندهید!
وقتی که من برای عملکرد TEDx آماده شدم، دوستم مایک Pacchione را دوست داشتم، یک متخصص در سخنرانی های عمومی به من اشاره کرد. او مرا گرفتم که من اغلب موضوع را ترک کردم.
این اتفاق می افتد زمانی که ایده ای که شما می گویید به هیچ وجه ناپدید می شود و تصمیم می گیرید از او پیروی کنید. مشکل این است که سرگردان در اندیشه به ندرت به یک ایده به پایان می رسد. به محض اینکه شما یک بار از دست داده اید، همچنان در Nora خرگوش عمیق تر می شوید.
مشکل این است که شما نمی توانید جالب توجه باشید، زمانی که شما سرگردان هستید، اما در آنچه که فقط ارزش آن را به سر می برید، چگونه از دست رفته است. چگونه یک توریست در جنگل گم می شود؟ او یک گام از دنباله ای را به گیاهان نگاه می کند. و سپس: "آه، قارچ"، و چند مرحله دیگر به طرف. "هی، سپس درخت جلوتر به نظر می رسد عالی است،" و تنها زمانی که او تصمیم به بازگشت به عقب، متوجه می شود که هیچ ایده ای این است که چگونه آن را انجام دهید.
وسوسه ای برای انجام این کار در افکار می تواند بالا باشد، اما پس از آن به مسیر درست، بسیار دشوار است.
دو راه عملی برای حل این مشکل وجود دارد. اول این است که شماره 3 شورا را دنبال کنید و تمرین زیادی را انجام دهید. هرچه بیشتر تمرین کنید، داستان های خود را به یاد داشته باشید و می دانید که آنها می توانند رهبری کنند. تصمیم دیگر این است که تنها چیزی که می تواند کمک کند زمانی که شما در صحنه ایستاده اید و احساس کنید که از موضوع بروید - این است که افکار اضافی از سر را بیرون بیاورید.
مغز شما نمی خواهد افکار انتزاعی را دنبال کند، او می خواهد در مورد آنها فکر کند. بهترین راه برای ماندن در مسیر درست این است که به خودتان یادآوری کنید که می توانید در مورد آنها فکر کنید ... اما نه در حال حاضر. آنها را از سر خود بیرون بکشید شاید آنها بتوانند در طول اعلام گزارش مشابه در آینده مورد استفاده قرار گیرند. اما، به خاطر تمام سنت، سعی نکنید از آنها استفاده کنید.
7. آیین آرامش بخش را بیاورید
قلب من آماده بود تا سینه را از بین ببرد. من احساس کردم که تمام عضلات تنش بود، و میدان دید شروع به محدود شدن می کند. تنفس بیشتر شده است. "چه اتفاقی می افتد؟" - از خودم پرسیدم من در آستانه حمله هراس بودم. من نیاز به یک گام در مرحله به منظور تلفظ مهم ترین سخنرانی در زندگی من، اما تنها چیزی که من می توانم فکر می کنم این است که من قصد دارم همه چیز را از بین ببرم. این باعث شد خروجی واکنش استرس زا، و همه چیز در امتداد شیب دار.
خوشبختانه، من دستور دادم که اگر این اتفاق می افتد انجام شود. ونسا ون ادواردز، یکی از بزرگترین سخنرانان، که من لذت بردن از دانستن داشتم، به من کمک کرد تا آماده شویم. او به اشتراک گذاشت که او نیز قبل از سخنرانی های بزرگ عصبی بود. اگر او خودش را نگفت، من هرگز فکر نکردم.
راز که او استفاده می کند؟ تکنیک تسکین دهنده. هر کس چنین بلندگو خوبی دارد و هر بلندگو خوب می داند که لازم است که خود را از بهترین سمت خود نشان دهد.
ونسا انجام می دهد: او یک مکان آرام پیدا می کند، جایی که چند دقیقه قبل از خروج برنامه ریزی شده به صحنه، عقب، عمیق نفس می کشد و موفقیت را نشان می دهد.
این می تواند کمی احمقانه صدا، اما در واقع کار می کند. من از خودم این راه استفاده می کنم.
قبل از یک رویداد مهم برای بدن، کاملا طبیعی است که شروع به برجسته کردن بسیاری از هورمون استرس - کورتیزول. ما به خصوص به شرایط استرس زا حساس هستیم. فقط هزاران سال پیش احساس استرس می کند و به آن پاسخ نمی دهد که بتواند به شما زندگی کند.
امروز این اتفاق می افتد به ندرت - من نمی توانم پیام ها را در مورد "مرگ به دلیل عدم تصمیم گیری" به یاد داشته باشم، اما زیست شناسی ما برای ما نمی خوابند. عجیب و غریب وحشتناک این است که بیشتر شما اجازه می دهید استرس خود را پوشش دهید، بیشتر احتمال دارد اشتباه کنید و به سختی صحبت کنید.
بنابراین، قبل از رسیدن به صحنه، خودتان و سطح استرس خود را بررسی کنید. هیجان طبیعی است. و نگرانی بد است همیشه چند دقیقه قبل از رفتن به آرامش خود را برای آرام کردن.
8. هنگامی که اشتباه، صحبت کن
من طرفدار بزرگ نمایش تلویزیونی بود "گزارش کلبرا". من به ندرت قسمت را از دست دادم این ها برخی از محبوب ترین اخبار در پخش زنده تلویزیونی بودند. اگر این نمایش را تماشا کردید، می توانید ببینید که کلمات استفان عملا در هر قسمت هستند. او می تواند یک عبارت را بسازد تا معنای خود را از دست بدهد، او می تواند کلمه را از دست بدهد یا آن را درک کند.
اما شما می توانید و نه متوجه این، زیرا به طور بیرونی، Kolbert به هیچ وجه واکنش نشان نداد. هنگامی که او اشتباه کرد، او را ندیده بود و سعی نکرد. او فقط به صحبت ادامه داد، زیرا او می دانست که همه سخنرانان به طور عمومی درون درونی قرار داشتند:
زمینه مهمتر از جزئیات است.
او می تواند اشتباه کند و حتی به آن توجه نکنید. و هیچ کس متوجه نشد، زیرا هیچ کس به هر کلمه گفتاری گوش نداد. هر کس به زمینه گوش داد.
از کجا بدتر از یک اشتباه کوچک، جذب توجه به آن است. اگر شما چیزهای خود را، از حس شوخ طبعی خود برای صاف کردن وضعیت استفاده کنید. پرش و حرکت
9. به یاد داشته باشید که مخاطبان می خواهند همه چیز موفق باشد
به احتمال زیاد، ساده ترین توصیه هایی که در یک ردیف داده می شود، به من کمک کرد تا از تمام راهنمایی های قبلی در عمل استفاده کنم:
همیشه به یاد داشته باشید که مخاطبان نمی خواهند شکست بخورند.
هنگامی که شما به دلیل رویداد بزرگ آینده نگران هستید، این حقیقت ساده به راحتی می تواند فراموش شود. مخاطبان شما نمی خواهند شما را از صحنه رانندگی کنند. او می خواهد بداند چه چیزی می خواهید به آنها آموزش دهید. جمع آوری وقت خود را صرف و شاید، پول برای گوش دادن به شما. مردم وقت و پول خود را برای تجربه بد نمی دهند. و فقط مخالف.
هنگامی که قبل از عملکرد عصبی هستید، به راحتی فکر می کنید: "اگر کسی چیزی را دوست ندارد چیزی بگوید؟" این فکر شروع به گسترش می کند، و به زودی شما شروع به درخواست خود خواهید کرد: "اگر همه از من متنفر باشند؟"
این تصویر از تفکر منجر به سخنرانی های بد می شود. فکر نکنید اجازه ندهید خودتان این جاده را روشن کنید، زیرا در واقع مخاطب در کنار شماست. او می خواهد همه چیز را با شما انجام دهد. و اگر شما این نه نکته را دنبال کنید، تمام مزایای آن را در ارتفاع خواهید داشت.
توانایی انجام امروزه به طور عمومی به تقریبا هر فرد کارمند، به ویژه برای رهبران سطوح مختلف، ضروری است. روانشناسان جشن می گیرند: مردم، در اصل، قادر به سخنرانی های عمومی نیستند، عملا هیچ. دلیل اصلی شکست های غیر ارادی یک ترس درونی است که شما باید بر آن غلبه کنید.
اعتماد به نفس در زندگی تجاری به طور مستقیم بستگی به توانایی یک فرد دارد تا به وضوح خواسته ها و اعتقادات خود را بیان کند.
و تمرین سخنرانی های عمومی کمک می کند تا این اعتماد به نفس را بدست آورید.
ولتاژ قدرتمند ناشی از اکثریت قریب به اتفاق مردم در مقابل یک سخنرانی عمومی عمدتا به دلیل عدم اطمینان در خود و تناسب اندام داخلی است. فردی که عادت کرده است تا در حالت گفتگو با یک فرد ارتباط برقرار کند یا در یک شرکت کوچک با چندین نفر به طور ناگهانی تبدیل به یک مخاطب بزرگ و غیر قابل درک برای او، از برقراری ارتباط با آن شما می توانید هر چیزی را دریافت کنید.
مشاوره اصلی، که تقریبا تمام روانشناسان داده می شود: سعی کنید شنوندگان آینده خود را به عنوان قدرت خصمانه درک کنید، بلکه به عنوان دوستانی که همیشه به شما کمک خواهند کرد. ما باید پیش از آماده سازی شروع کنیم.
آگاهی از ترس
قبل از اینکه مخاطبان بزرگ از هر کس می ترسند. اقامت در یک وضعیت گفتار خیالی برای یک یا دو دقیقه، و سپس از خودتان بپرسید که احساس می کنید - شادی از آنچه که شما به تازگی، بی تفاوتی یا تنش، در کنار ترس ارائه کرده اید. اگر با خودتان صادق باشید، متوجه خواهید شد که بدن شما کمی شدید است که شما احساس ناراحتی و کلیپ های عضلانی را در هر گروه از عضلات و مناطق ذاتی احساس می کنید و تنفس شما بسیار مکرر است. فقدان این و سایر نشانه های مشابه، به احتمال زیاد به این معنی است که شما به شدت به چنین وضعیت خیالی وارد شدید. سعی کنید نه فقط برای تحقق حضور ترس، بلکه همچنین "نقاشی" عضلانی خود را ببینید.
به آزادی از طریق آرامش.
قطار در توانایی به سرعت و به راحتی همه بخش های بدن خود را، از جمله مناطق خود را که به طور منظم با یک تصویر ذهنی از یک سخنرانی عمومی فشار می آورد، آرام کنید. بسیاری از روش های آرامش بخش در بسیاری از کتاب های آموزشی اتوژنیک و روانگردان وجود دارد که می تواند به طور مستقل تسلط یابد. پس از به دست آوردن آرامش کامل با روانپزشکی روانی، انتقال این تصویر را به تصویر عمومی صحبت کنید. سعی کنید تصور کنید و واقعا احساس کنید که شما کاملا از ترس و تنش آزاد هستید که باعث می شود شما.
جهت مثبت فکر
یاد بگیرید که در مورد سخنرانی عمومی آینده با لذت فکر کنید، متوجه شوید که خودتان را شکست دهید و بر روی مانع داخلی غلبه کنید. لذت بردن نه تنها یک نصب ذهنی، بلکه یک تجربه واقعی زندگی است که انرژی آن در تمام موجودات شما، از جمله بدن ملموس است.
بلندگو کامل
ذهنی تصویر یک سخنران درخشان درخشان را وارد کنید، که سخنرانی آن کاملا آزادانه ریخته می شود. البته، بدون مشارکت روح و قلب، نباید خالی باشد. به یاد داشته باشید احساس آزادی و لذت بردن که این فانتزی به شما می دهد، پس از آن سعی کنید این تصویر ذهنی را در رفتار واقعی و سخنرانی خود انجام دهید.
آموزش فصاحت در شرایط زندگی.
شروع به آموزش هنر خود را از یک سخنرانی عمومی از کار کردن یک نقش جدید و تصویر در گروه های کوچک، در میان دوستان و آشنایان، یادگیری بگویید داستان های جالب و برای جلب توجه شنوندگان تا زمانی که ممکن است، تمام وقت پرتاب به آن، به عنوان اگر هیزم در آتش، اطلاعات جدید و انرژی مورد علاقه خود را به گوش دادن.
کار بر روی intonation.
سعی کنید یک نفوذ غنی تر و عاطفی اشباع کنید - پس از همه، این شاخصی از نگرش واقعی شما نسبت به آنچه که شما فقط در مورد آن صحبت کرده اید، نشان می دهد. اگر می گویید که شما چیزی بسیار علاقه مند هستید، اما آنتونیت شما خسته کننده و غیر قابل درک است، هیچ یک از شنوندگان به شما اعتقاد ندارند.
بدن مطیع
به طور آگاهانه بر روی بدن شما در روند ارتباط کار می کند. سازمان دیده بان چگونه حرکت می کنید، که اغلب در ارتباطات قرار می گیرند، چگونه شرکای ارتباطی شما به آنها پاسخ می دهند، چه حرکات و حرکات مورد نظر شما را انجام می دهند. ما تولید کننده های خود را، حرکات و حرکات خود را تولید می کنیم که شما را در طول یک سخنرانی عمومی به طور موفقیت آمیز بین جذابیت و امنیت به شما امکان می دهد.
انعطاف پذیری در ارتباطات.
به یاد داشته باشید یکی از قوانین زندگی، که من خودم را نصب کردم شیر تولستوی در جوانان: هیچ توهین و یا انفجار در آدرس خود را بدون بلافاصله به او پاسخ نمی دهد دو برابر شکسته و قاطعانه. سعی کنید تصور کنید که کلمه، به خصوص تیز و مانع، نوعی توپ است که شما باید بتوانید به طور موثر و دقیق پرتاب کنید. یاد بگیرید که این کار را با فضل الاستیک در رایج ترین ارتباطات انجام دهید، و این به شما در برقراری ارتباط با شدید کمک می کند تا تا حدودی به یک سخنرانی عمومی منجر شود.
یک روانشناس آمریکایی، متخصص تصویر، لیلیان براون توصیه های جالبی را ارائه می دهد:
"قبل از عملکرد، مفید است که یک چک لیست خاص شبیه به کسانی که از خلبانان هواپیماهای هواپیمایی استفاده می کنند، از موارد مهم قبل از خروج استفاده می کنند."
لیست شخصی شما ممکن است شامل تقریبا موارد زیر باشد:
- ظاهر من در نظم کامل، مو، آرایش (در صورت لزوم) و لباس مربوط به مورد؛ من می توانم به چشمانم به شنوندگان من نگاه کنم من موقعیت مناسب دارم، من آزاد هستم و می توانم آرام باشم بیان چهره من و حرکات من، دوستی را بیان می کند؛ سخنرانی من یکی از بهترین هاست، من نمی توانم صبر کنم تا لحظه ای که بتوانید آن را در مقابل شنوندگان من تلفظ کنید؛ من می دانم که سخنرانی من خوب است من می دانم آنچه می خواهم بگویم؛ یادداشت های من به خوبی سازماندهی شده اند من به راحتی می توانم از آنها استفاده کنم؛ شنوندگان من به سادگی عالی هستند؛ من شنوندگان من را دوست دارم من می خواهم در مقابل آنها صحبت کنم؛ من دوست دارم در مقابل آنها صحبت کنم، و آنها آن را احساس می کنند؛ من می دانم که چگونه در طول عملکرد استراحت می کنم؛ من فضای اعتماد و دوستانه را گسترش دادم؛ هنر اورتاتریان من در سطح بالایی است؛ من می دانم که وقتی سخنرانی من تمام شده است، من از کار انجام شده خوشحال خواهم شد؛ آنها قطعا می خواهند من را به ادامه سخنرانی خود ادامه دهند، اما من سخنرانی خود را زودتر خواهم کرد؛ من امیدوارم که من هنوز باید با سخنرانی ها صحبت کنم. هنگامی که عملکرد من تمام شده است، من احساس رضایت از تشویق و از نظرات خیرخواهانه را تجربه خواهم کرد.
و معروف ترین متخصص در سخنرانی های عمومی دیل کارنگی در کتاب خود "چگونه به ایجاد اعتماد به نفس و نفوذ مردم، صحبت کردن به طور عمومی" تدریس تکنیک ها برای اجرای موثر. با توجه به آزمایشات انجام شده توسط موسسه فناوری کارنگی، شخصیت شخص نقش مهمی در موفقیت کسب و کار خود را از دانش عمیق ایفا می کند. این حقیقت نیز در زمینه انجماد درست است. با این حال، شخصیت بسیار ناپایدار، نامشهود و مرموز است، که تقریبا غیرممکن است که در توسعه آن تضمین شود. با این وجود، توصیه های زیر، به گفته نویسنده، لزوما به سخنران کمک خواهد کرد تا بهترین موفقیت را به دست آورد.
1. سعی نکنید زمانی که خسته هستید استراحت، بازگرداندن قدرت خود، جمع آوری ذخایر انرژی.
2. قبل از عملکرد، به طور متوسط \u200b\u200bبخورید.
3. هیچ کاری انجام ندهید که بتواند انرژی خود را سرکوب کند. این خواص مغناطیسی دارد. مردم در اطراف بلندگو پر انرژی انباشته می شوند غازهای وحشی در اطراف گندم زمستانه.
4. لباس شسته و رفته و زیبا. آگاهی که به خوبی لباس پوشید، اعتماد به نفس را افزایش می دهد، اعتماد به نفس را تقویت می کند. اگر سخنران دارای شلوار های کیسه ای، کفش های نابالغ، موهای نابالغ، اگر قلم چشمه ای و مداد از جیب قفسه سینه خود بیرون بیاید، یا اگر زن دارای یک کیسه ای بی مزه است، و سپس شنوندگان، ظاهرا، به عنوان احترام کوچک احساس می کنند ، احتمالا به خودی خود
5. لبخند. قبل از شنوندگان با چنین بیان فردی که باید بگوید، باید بگویم که شما خوشحال هستید که در مقابل آنها باشید. استاد بازنویسی می گوید: "این باعث می شود چنین". "اگر ما علاقه مند به شنوندگان ما باشیم، یعنی دلیلی وجود دارد که باور کنیم که آنها همچنین اغلب قبل از شروع صحبت کردن، ما نیز مورد استفاده قرار می گیرند، ما متعهد یا تایید می شویم. بنابراین، هر دلیلی وجود دارد که باور کنیم که ما تلاش می کنیم باعث رفتار مثبت واکنش بدهد. "
6. جمع آوری شنوندگان با هم. اگر آنها در مکان های مختلف پراکنده شوند، آنها را تحت تاثیر قرار می دهد. به عنوان یک عضو از یک مخاطب جمع و جور، یک فرد خندیدن، تحسین و تصویب آنچه که او باعث شک و تردید شد، اگر او تنها بود یا یکی از گروه های شنوندگان پراکنده در سالن بزرگ بود.
7. اگر شما در مقابل یک گروه کوچک از دانش آموزان ظاهر می شود، آنها را در یک اتاق کوچک جمع آوری کنید. بر روی ارتفاع ایستاده و به یک سطح با آنها فرود بیایید. سخنرانی خود را صمیمی، غیر رسمی، آن را به گفتگو تبدیل کنید.
8. مراقب باشید که هوا در سالن تازه است.
9. اتاق را تا آنجا که ممکن است را روشن کنید. ایستاده به طوری که نور به چهره شما می افتد و به طوری که شنوندگان می توانند به وضوح تمام ویژگی های خود را ببینید.
10. پشت هر گونه اشیاء مبلمان تبدیل نشوید. اسلاید جداول و صندلی در یک جهت. تمام موارد زشت و زباله را حذف کنید، که اغلب صحنه را پر می کند.
11. اگر مهمانان دعوت شده در صحنه نشسته باشند، احتمالا از زمان به زمان حرکت می کنند و هر بار که آنها کوچکترین حرکت را ایجاد می کنند، قطعا توجه به شنوندگان شما را جلب خواهند کرد. مخاطب نمی تواند مخالفت با وسوسه شود تا نگاهی به هر شیء متحرک، یک حیوان یا یک فرد داشته باشد. پس چرا شما نیاز به ایجاد مشکلات و رقابت برای خودتان دارید؟
تمرین به دست آمده در روند سخنرانی ها می تواند در فعالیت های روزانه استفاده شود: مالکیت هنر اورژانس این کمک خواهد کرد که رهبری و همکاران را متقاعد کند، دیدگاه آنها را ثابت کند. بنابراین، کسی که می خواهد متوقف شود، باید شروع به صحبت کند. به گفته کارشناسان، فقط برای پنج بار اول دشوار است. و اگر شما خود را غلبه نکنید، باید تمام زندگی من را بترسید. البته، هیجان همیشه حضور خواهد داشت، و این خوب است، زیرا صدای هیجان، اما ترس ترک خواهد کرد. و موفقیت به جای او خواهد آمد!
همانطور که اغلب به شما اتفاق می افتد، پس از اینکه چگونه قبل از مخاطب بیرون بیایید، همه چیز را در داخل سرد می کنید، کف دست ها فورا عرق می شوند و پیش از همه می آیند، نمی توانید یک کلمه را از خودم فشار دهید؟ شما ایستاده اید و فکر می کنید: "چیزی صحبت کنید، حداقل چیزی،" اما شما نمی توانید صدا را تلفظ کنید، مهم نیست چقدر سخت تلاش کردید. پاها تبدیل به "wadding" می شوند و صورت شروع به "سوزاندن" می شود، به طوری که دمای هوا به شدت به علامت اگزوز افزایش می یابد. به عنوان یک نتیجه، شما با خیال راحت سر و صدا و گسترش چیزی به طور تصادفی بازگشت به محل خود را، ترک شاسی هرگز یک بار دیگر قبل از عموم.
اگر فوق در بالا توضیح داده شده به شما حداقل گاهی اوقات اتفاق می افتد، پس این مقاله برای شما در نظر گرفته شده است. پس از خواندن آن، شما خواهید آموخت که چگونه مهارت های خود را از سخنرانی های عمومی بهبود بخشید، چگونه یاد بگیریم که چگونه مخاطبان را کنترل کنیم.
برای شروع، ما با مفاهیم درک خواهیم کرد. سخنرانی عمومی چیست؟ منطقی خواهد بود که بگوییم این عملکرد قبل از عموم است. عمومی، یا مخاطب گروهی از مردم 4 نفر و بیشتر است. مشروط، مخاطب را به چندین دسته تقسیم می کنم:
- کمی - تا 10 نفر؛
- کوچک - از 10 تا 30 نفر؛
- متوسط \u200b\u200b- از 30 تا 60-70 نفر؛
- بزرگ - از 70 تا 150 نفر؛
- بسیار بزرگ - از 150 نفر و بیشتر.
ما سخنرانی در سایت های بزرگ و استادیوم ها را در نظر نمی گیریم.
بنابراین، چگونه مهارت سخنرانی های عمومی را افزایش دهیم؟
برای شروع یک نظریه کوچک. سخنرانی عمومی 90٪ از تماس بصری است و تنها 10٪ - قابل شنیدن است. در حقیقت، این به معنی موارد زیر است: "این بسیار مهم نیست که شما می گویند مهم است که شما آن را بگویید." نکته اصلی در سخنرانی عمومی، خوراک، انرژی، بیان و تماس با مخاطب است.
بدون گسترش تفکر درخت، توصیه های خاصی را ارائه می دهم.
اولین - طرح عملکرد را ایجاد کنید. باور کنید، هر سخنران با تجربه همیشه یک برنامه عملکرد است. هیچ سخنران با تجربه، اگر موضوعات سخنرانی ها و آنچه که او در مورد آن صحبت خواهد کرد (حداقل تقریبا)، عملکرد را آغاز نخواهد کرد. برنامه چیه؟ شما نباید پیش نویس ها را با محتوای کامل و دقیق تر سخنرانی خود برداشت کنید و حتی بیشتر از این موارد نباید از چنین سوابق استفاده کنید. این فقط شما را از سخنرانی منحرف می کند و زمان را برای درک سوابق خود می گیرد. علاوه بر این، اگر موضوع روایت را از دست بدهید، باید در پرونده ها حفاری کنید، و این باعث می شود که تنها احساسات منفی میان شنوندگان باشد. به جای سوابق، فقط از یک طرح عملکرد استفاده کنید. در خانه در یک محیط آرام و آرام، ساختار سخنرانی خود را در مورد آنچه که در مورد آن صحبت می کنید، در نظر بگیرید و نقاط سخنرانی خود را بنویسید. به عنوان مثال، اگر شما در حال تهیه یک گزارش در مورد دستاوردهای شرکت برای سال، ممکن است به نظر می رسد.
