El hombre moderno vive en una realidad que cambia rápidamente. Altas velocidades del siglo XXI, inestabilidad económica, conflictos militares: todo esto deprimente afecta el sistema nervioso. De los ataques al corazón en nuestro tiempo, muere más gente que de cáncer. Significativamente "más joven" el trazo y crisis hipertensiva.
Restaurar los nervios, estabilizar el trabajo del sistema cardiovascular ayudará a las cuotas de hierbas.
¿Qué es la colección de sedantes?
En el caso de los trastornos nerviosos, el médico puede recomendar medicamentos especiales: pastillas, gotas o decocciones, que están hechos de hierbas.
Una mezcla de plantas medicinales que tienen un efecto sedante en el cuerpo es una colección sedante. Hay varios de ellos, cada uno de los cuales difiere en la composición y dirección de la acción. Algunos son especialmente buenos calmar el sistema nervioso, otros recomiendan beber con insomnio, el tercero afecta beneficiosamente al músculo cardíaco, el cuarto reduce la presión arterial. Muchas hierbas calmantes también tienen un efecto antiespasmódico en los intestinos, lo que resuelve el problema de las flatulencias y los cólicos.
Cómo preparar y aplicar decocciones a base de hierbas correctamente
La forma de preparar la decocción depende de la forma en que se utiliza la materia prima medicinal. Se puede empaquetar inicialmente en bolsas de filtro especiales, lo cual es muy conveniente. Simplemente se preparan como té, en el cálculo de 1-2 piezas por vaso (200 ml) de agua hirviendo, se insiste antes de enfriar y se toman dos veces al día. En ciertos casos, la dosificación puede diferir del estándar. Las opciones deben ser discutidas necesariamente con el médico tratante.
También en las farmacias se venden hierbas medicinales en forma de materias primas trituradas. El método de preparación está indicado en el empaque. Como regla general, cualquier sedante de recolección se prepara a razón de 1 cucharada por vaso de agua, hervida durante 2-3 minutos, se insiste antes de enfriar. Después de enfriar en el caldo, agregue agua hervida para llevar el volumen a 200 ml.
En la mayoría de los casos, las decocciones herbales terapéuticas se deben tomar en un vaso al día en partes iguales, dividiéndolo en 3-4 comidas. El último: durante 20-30 minutos antes de acostarse.
Existen otras recetas para preparar decocciones sedantes, que en un caso específico el médico recomienda al paciente.
Contraindicaciones
Muchos creen que las hierbas son absolutamente inofensivas y que pueden beberse indefinidamente en cualquier cantidad. Esto es un engaño. La decocción a base de hierbas es un medicamento, solo su efecto sobre el cuerpo se expresa mucho más suave en comparación con las drogas sintéticas, y mucho menos causa efectos secundarios, lo que da la posibilidad de un uso a largo plazo.
Con el uso de decocciones sedantes, las siguientes consecuencias negativas son posibles:
- reacciones alérgicas; en este caso, la colección se cancela inmediatamente y se busca una alternativa;
- aumento de la somnolencia;
- retraso de la reacción;
- debilidad muscular;
- disminución en la presión
Debe recordarse que el uso de caldos de decocción mejora la acción de las drogas cardíacas y aquellas que deprimen el sistema nervioso.
Con extrema precaución, es necesario tomar sedantes a mujeres embarazadas y lactantes, conductores y personas de esas profesiones que requieren una reacción rápida y una acción clara. No los tome después del trasplante de órgano y con VIH.
En la fase aguda de la enfermedad, las decocciones herbales son impotentes para ayudar. Son buenos solo para combatir enfermedades crónicas.
Tipos de sedantes a base de hierbas
En la colección, el sedante No. 1 incluye hojas de menta y bálsamo, hierba de San Juan, flores de manzanilla, raíz de valeriana y conos de lúpulo. Para hacerlo, necesita 1-2 bolsas de filtro o una cucharada completa de la mezcla para verter 250 ml de agua hirviendo e insista antes de enfriar. Tension. La dosis completa se toma en forma caliente en 2 dosis divididas: mañana y noche 1 hora antes de acostarse.
La colección sedativa 2 consiste en hojas de agripalma, hojas de menta, raíces de valeriana y regaliz, conos de lúpulo. Prepararlo de esta manera: 2 cucharadas de recolección o 4 bolsas de filtro verter 200 ml de agua hirviendo, mantener 15 minutos en un baño de agua caliente, insistir hasta que se enfríe, colar, el volumen del caldo resultante para llevar hasta 200 ml. Beba todo caliente en un día en 2-3 horas media hora antes de las comidas.
Para lograr el efecto máximo, se toma una colección sedante de 2 (y 1) dentro de 3-4 semanas. Su acción es aproximadamente la misma: reducir la irritabilidad y la ansiedad, mejorar el sueño, trabajar el sistema digestivo. Actúan como antiespasmódicos ligeros.
La colección sedativa 3 consiste en rizomas de valeriana, hierba de trébol dulce, orégano, tomillo y agripalma. Una forma de preparación del caldo: 1 cuchara de mesa o 2 bolsas de filtro se rellenan con un vaso de agua hervida y se calientan en un baño de agua durante 40 minutos. Después de enfriar, el caldo se filtra. El volumen resultante de agua hervida en frío se ajusta a 200 ml. Tome 1 vaso en una forma caliente durante el día en 3-4 horas durante media hora antes de las comidas. El curso del tratamiento consiste en 14 días, después de los cuales se realiza un descanso de 10 días y nuevamente se vuelve a beber la decocción durante 14 días.
La colección sedante 3 tiene tales indicaciones: trastornos nerviosos, insomnio, migraña, hipertensión, trastornos de la menopausia.
Una posible alternativa. Comentarios
Hay otros tranquilizantes complejos. Al usarlos, se debe prestar atención a la composición, las indicaciones y los posibles efectos secundarios.
Para mantener sus nervios en orden, puede hacer tés de cualquier hierba medicinal que tenga propiedades sedantes: agripalma, menta, melisa, orégano, tagolga, flores de espino, raíces de valeriana. Se preparan en una forma triturada a razón de 1 cucharadita por vaso de agua hirviendo. El té se acepta en forma caliente por medio vaso 2 veces al día. Excelente agente calmante - conos de lúpulo (2 piezas por taza de agua hirviendo).
Aquellos que bebieron decocciones de las tasas de sedantes: simples o complejas, tenga en cuenta que después de unas semanas de admisión regular se deshicieron de la irritabilidad, regresaron un sueño tranquilo y una sonrisa. Prácticamente todos los latidos del corazón normalizados, la presión estabilizada (en la etapa inicial de la hipertensión).
Tarifas de sedación para niños
Para bebés de hasta 3 años sin consulta con el médico, es imposible administrar decocciones a base de hierbas. Excelente calma a los niños un baño caliente con la infusión de hierbas medicinales añadida, para la preparación de los cuales 1 cucharada de cualquier hierba se vierte un vaso de agua hirviendo e insistió hasta que esté completamente fría.
Es importante prevenir las reacciones alérgicas, por lo que la primera vez que la dosis de hierba seca se reduce a la mitad. En el caso de cualquier reacción no deseada: enrojecimiento de la piel, erupciones cutáneas, disnea: el niño debe ser retirado del baño inmediatamente, lavado con agua limpia, gotas antialérgicas.
Para niños de 3 a 14 años, preparan infusiones y decocciones calmantes habituales, solo la dosis se reduce en 2-3 veces.
Los niños mayores de 14 pueden aplicar sedantes en dosis para adultos, pero hasta 10 días.
¿Puedo preparar un remedio calmante yo mismo?
Para la preparación de una colección efectiva y relajante, no es suficiente simplemente conectar varias hierbas medicinales especiales. En primer lugar, debe conocer las proporciones de mezcla, en segundo lugar, tener en cuenta sus posibles efectos secundarios y contraindicaciones, y en tercer lugar, comprender que no todas las hierbas se pueden mezclar.
Por lo tanto, es mejor cocinar tés relajantes de 1-2 tipos de hierbas medicinales o, previa consulta con un médico de antemano, compre una colección de sedantes listos para usar en una farmacia.
En el mundo de hoy, a menudo tenemos que lidiar con situaciones estresantes, estrés, insomnio y fatiga crónica. Para el ajuste del sistema nervioso, muchas personas necesitan hacer un gran esfuerzo, como normalizar la rutina diaria, el curso de psicoterapia, clases de auto-entrenamiento y yoga, etc.
A menudo es necesario recurrir a pastillas para dormir y antidepresivos, que con el tiempo son adictivos y causan daños irreparables al cuerpo. Pero a veces, solo una taza de té relajante a base de hierbas es suficiente para aliviar el estrés y la relajación, gracias a lo cual puede deshacerse del aumento del nerviosismo, la irritabilidad y la fatiga.
Además, puedes hacerlo en un ambiente hogareño y acogedor. Las tarifas seductoras, por supuesto, tienen ventajas sobre las drogas químicas. Las hierbas prácticamente no tienen efectos secundarios y contraindicaciones, no causan adicción. Pero es necesario entender que la terapia herbal da el resultado con una aplicación regular y un enfoque sistémico, actuando acumulativamente.
Características de las hierbas calmantes
En este artículo consideraremos las recetas de los mejores remedios herbales que usan antidepresivos naturales populares: menta, hierba de San Juan, manzanilla, tomillo, valeriana, toronjil, etc.
El efecto calmante de la valeriana se conoce desde hace tiempo, no en vano es el sedante más popular. En las raíces de esta planta contiene sustancias especiales que alivian la irritabilidad y la ansiedad. Incluso el uso prolongado de valeriana no afecta la actividad del cerebro y la velocidad de reacción, no causa somnolencia y adicción. Este producto puede usarse solo o en combinación con otras hierbas medicinales.
El siguiente sedante más popular es la menta, que elimina el nerviosismo y la irritabilidad. Se puede preparar y beber como té, y también se puede incluir en la composición de las preparaciones de hierbas con un efecto calmante. Muy popular y de manzanilla, calma el sistema nervioso y alivia la tensión muscular. La manzanilla se bebe en cualquier momento del día, elaborando un paquete en un vaso de agua caliente.
Como un sedante preventivo, Ivan-tea ayuda. La infusión de hierbas con Ivan-tea se prescribe principalmente para dolores de cabeza e insomnio. La tintura de angélica (angélica officinalis) se recomienda para el reumatismo, los trastornos del sistema nervioso, la hipertensión.
La hierba de San Juan es conocida principalmente como un antiinflamatorio y anestésico, pero esta hierba también tiene propiedades calmantes que ayudan a combatir el trastorno depresivo y el aumento de la ansiedad. Una hierba como el tomillo tiene pastillas para dormir calmantes y débiles. La infusión con tomillo se recomienda por la tarde o por la noche.
- antes de consumir honorarios médicos, lea cuidadosamente las instrucciones para su uso y asegúrese de no ser alérgico a ninguna hierba;
- no comience a beber hierbas con una gran dosis para tratar de obtener un efecto rápido;
- las preparaciones de hierbas calmantes son mejores para beber 1-2 horas antes de acostarse;
- de vez en cuando, cambie la composición de las plantas medicinales;
- tomar descansos en el tratamiento del curso con hierbas (3 semanas de bebida, una o dos pausas);
- si la recepción de hierbas es causada por una situación estresante transitoria, al inicio de la mejoría, deje de tomar el medicamento.
Contraindicaciones para la ingestión de hierbas sedantes
Absolutamente contraindicado el uso de honorarios médicos a personas con tumores cerebrales, pacientes con epilepsia o que sufren de alcoholismo crónico, y también sufrió una lesión craneofacebral grave. Las personas con enfermedades mentales siempre deben consultar a un médico antes de aplicar medicamentos herbales sedantes, ya que el uso de hierbas puede afectar la absorción de los medicamentos que toma el paciente.
También con precaución se deben tomar preparados herbales para personas propensas a reacciones alérgicas. Es necesario saber que el uso de sedantes causa una ligera disminución en la respuesta e inhibición de la acción, por lo tanto, durante el trabajo que requiere una mayor atención y velocidad de respuesta, la dosificación y la elección de las preparaciones de hierbas deben determinarse con gran cuidado.
La mayoría de las hierbas y dosis están contraindicadas durante el embarazo debido a la falta de investigación controlada sobre el feto y su desarrollo. Pero dado que el entorno hormonal de una mujer y, en consecuencia, su estado de ánimo cambia mucho, los ginecólogos a menudo recetan valeriana y agripalma a mujeres embarazadas en pequeñas dosis y durante un tiempo limitado.
Recetas simples de remedios herbales calmantes
- Para preparar un remedio herbal calmante, necesitará 50 g de raíz de valeriana y conos de lúpulo. Es necesario verter 1 cucharada. agua hirviendo 1 cda. mezcla, déjalo reposar durante 20 minutos, escurrir. Para consumir este té necesita 2 veces al día por medio vaso o por la noche por 1 vaso.
- Para la segunda receta simple para una colección herbal relajada, toma 50 gramos de raíz de valeriana y hierba. Vierta 1 cucharada. agua hirviendo 1 cda. mezcla, déjalo reposar durante 30 minutos, colar. Para tomar tal té necesita 2 veces al día por media taza. En la colección, si lo desea, puede agregar frutas de eneldo o anís.
- La tercera receta simple para la colección herbal relajante incluye 50 gramos de raíces de valeriana, agripalma herbáceo, hierba de melisa. 1 cda. la mezcla debe ser vertida 1 cda. agua hirviendo, deje que hierva durante 20 minutos, escurra. Beba 3 veces al día antes de las comidas por 1 cucharada.
- Otra opción de la colección herbal relajante es la preparación de una composición de 1 cucharadita. té verde, 1 cucharadita conos de lúpulo, 1 cdta. hierba agripalma y miel al gusto. Una mezcla de hierbas necesita verter 2 cucharadas. agua hirviendo, deje reposar durante 10 minutos, luego agregue el té verde y deje reposar por otros 5 minutos, luego cuele. Esta colección de hierbas se debe beber con miel 3 veces al día por media taza.
- También para la preparación de la colección relajante puedes tomar 2 cucharaditas. té verde, 1 cdta. hierbas de hierba de San Juan, hierbas de bálsamo de limón y flores de tilo. Una mezcla de hierbas necesita verter 2 cucharadas. agua hirviendo, déjelo reposar durante 10 minutos, luego agregue el té verde y déjelo reposar durante 5 minutos más. Añada miel, beba 3-4 veces al día durante media taza.
Recetas complejas de calmantes remedios herbales
- Para preparar un remedio herbal calmante para una receta más compleja, necesitará 1 cucharada. hoja de menta, hierba orégano, hierba de San Juan, farmacia de flores de manzanilla. Para probar, debes agregar miel. 1 cucharadita la mezcla debe ser vertida 1 cda. agua hirviendo, deje reposar por 15 minutos, cuele, agregue miel. Beba 2 veces al día por 1 vaso.
- Para preparar la siguiente colección de sedantes, tome 2 cucharaditas. té verde, 1 cucharada cada uno. hierbas de orégano, flores de caléndula, 1 cucharadita cada una. hierbas de hierba de San Juan y miel. Una mezcla de hierbas necesita verter 500 ml de agua hirviendo, dejar reposar durante 15 minutos y luego colar. Agrega miel Beba 3 veces al día por media taza.
- La tercera comida herbal calmante incluye 1 cucharada. hojas de hierba agripalma, hierba de hierba, flores de espino y 1 cdta. . 1 cda. la mezcla debe ser vertida 1 cda. agua hirviendo, deje reposar en un baño de agua durante 15 minutos, enfríe y escurra. Tal té de hierbas calmante se usa 3 veces al día por media taza.
- Para preparar una colección de hierbas calmantes para una receta compleja, debe tomar 3 cucharadas. hierbas, 2 cucharadas cada una. flores de espino y hierba de trébol dulce medicinal, 1 cucharada cada una. raíces de valeriana y hoja de menta. 1 cda. la mezcla debe ser vertida 1 cda. agua hirviendo, deje que hierva durante 30 minutos, escurra. Beba esta composición 3 veces al día antes de las comidas en media taza.
- Otra versión de la colección de sedantes incluye 1 cucharada. raíces de valeriana, conos de lúpulo, hojas de menta, agripalma y caderas cortadas. Es necesario verter 1 cucharada. agua hirviendo 1 cda. mezcla de hierbas, dejar reposar durante 30 minutos, escurrir. Beba 2 veces al día por media taza.
- De acuerdo con la receta del siguiente complejo remedio herbal calmante, necesita 1 cda. hierbas de la hierba de San Juan, flores de manzanilla, hojas de menta, conos de lúpulo, raíces de valeriana. 1 cda. la mezcla debe ser vertida 1 cda. agua hirviendo, déjalo reposar durante 15 minutos en un baño de agua, escurrir. Tal té de hierbas calmante debe tomarse tibio 2-3 veces al día durante media taza.
- Otra versión de la compleja colección de hierbas herbales incluye 1 cucharada. hojas de hierbabuena, hierbas de melisa, hierbas de agripalma, hierbas de orégano, flores de espino y raíces de valeriana. Es necesario verter 1 cucharada. agua hirviendo 1 cda. mezcla, permita infundir durante 30 minutos, luego cuele. Beba 2-3 veces al día por media taza.
Recetas para cenas herbales relajantes para niños
Los niños pueden beber preparaciones de hierbas, que incluyen manzanilla, té ivan, melisa, viburnum, lúpulo, milenrama, jugo de remolacha, menta. Pero debe recordarse que para todas las colecciones de plantas existe un efecto bastante pronunciado sobre el sistema nervioso, por lo que es importante observar las dosis recomendadas y determinar la tolerancia individual a los componentes individuales.
Puede tomar de 2 a 3 semanas para el tratamiento con remedios herbales calmantes, pero las recetas pueden usarse una vez, si es necesario.
- Para preparar el té relajante de un niño, necesitará 50 gramos de flores de manzanilla, hierbas de orégano y hierbas de melisa. Es necesario verter 1 cucharada. agua hirviendo 1 cda. mezcla, dejar reposar durante 15 minutos, escurrir. Dale tal bebida a un niño dependiendo de la edad de 1-3 cucharaditas. antes de las comidas 3 veces al día.
- Otra receta para calmar la colección de hierbas para niños incluye 1 cucharada. frutas de hinojo y hoja de menta. Necesita ½ st. agua hirviendo verter 1 cda. mezcla, dejar reposar durante 20 minutos en un baño de agua, escurrir. Dele al niño 2 veces al día y por la noche por 1 cucharadita.
- La tercera opción para calmar el té de hierbas para bebés es una colección que consta de 2 cucharadas soperas. menta, 1 cucharada. Raíces de valeriana y 1 cda. conos de lúpulo. Una mezcla de hierbas en la cantidad de 1/2 cda. necesitas completar 1/2 pt agua hirviendo, deje reposar por 20 minutos, colar. Dele al niño 2 veces al día por 1-3 cucharaditas.
Que hierbas pueden estar embarazadas
Como ya se mencionó anteriormente, la mayoría de las hierbas y preparaciones de hierbas durante el embarazo están prohibidas para su uso, pero hay algunas plantas medicinales, que en casos extremos y una pequeña dosis para las mujeres embarazadas todavía están permitidas.
Las hierbas más comunes que pueden administrarse a las mujeres embarazadas son la valeriana y la agripalma. Están disponibles en forma de tinturas, hierbas en bolsas de filtro y tabletas. Las hierbas deben prepararse como un té relajante y beber en pequeños platos.
Dosis recomendadas: ½ cdta. valeriana y ½ cucharadita Leonurus por una taza de agua hirviendo. Para el gusto, puedes agregar miel o azúcar. También las mujeres embarazadas pueden beber infusiones de hierbas de plantas como la menta, la manzanilla y el bálsamo de limón. También se agregan simplemente a un hervidor de agua convencional para la elaboración de cerveza.
Almohadas de hierbas
Entre una gran cantidad de formas de poner en orden tu sueño, lidiar con la fatiga, la irritación y el mal humor, una de las más seguras y útiles es una almohada de hierbas que incluso puedes coser.
Las características curativas de la hierba de relleno determinan el propósito de la almohada. Dependiendo de la composición de las plantas, los cojines herbales pueden ayudar a mejorar el funcionamiento del sistema cardiovascular, normalizar el sueño, la respiración y el estado general del cuerpo.
Antes de comprar o coser una almohada herbal, no olvide leer también las indicaciones y contraindicaciones de las hierbas usadas, para no dañar su salud. Además, recuerde que el olor a hierba debería hacerlo sentir bien.
En el artículo "Ortigas con sangrado" se describe, con qué sangrado se usa la ortiga. Los métodos de preparación de un medicamento se presentan. Las contraindicaciones para el uso de la ortiga se enumeran.
Para fines medicinales, puede usar infusión, decocción, jugo de agripalma. La composición de Leonurus y su efecto en el cuerpo. Propiedades útiles de la agripalma y su tintura.
El artículo "Celidonia: propiedades medicinales de la hierba" describe el uso de la celidonia. Presentado son opciones para preparar tintura de celidonia. Se considera que puede tratarse con celidonia.
El café, el alcohol, las bebidas energizantes y los tranquilizantes no alivian la tensión. Usan los recursos del cuerpo, que, si se usan durante mucho tiempo, pueden terminar siendo bastante deplorables.
Para calmarse, también puede usar hierbas calmantes. La fitoterapia es una de las más seguras en medicina. Por lo general, las hierbas calmantes se utilizan en reuniones, por lo que actúan de manera más eficiente. Las recetas calmantes alivian la tensión nerviosa, ayudan con el estrés y el insomnio. Como regla general, las recetas de estas colecciones son tradicionales, se han utilizado durante cientos de años y se prueban más de una vez en público. Incluyen plantas que tradicionalmente crecen en la vastedad de nuestra tierra natal.
Valeriana, menta, agripalma, lúpulo, lavanda, manzanilla, melissa La valeriana alivia la tensión y la ansiedad durante la guerra, se usa para aliviar el estrés nervioso entre los soldados, y también para calmar a la población civil durante los ataques aéreos. Aplicado con éxito y ahora, es la hierba calmante más económica. Lo mismo tiene las cualidades de una agripalma. Catnip se usa para aliviar la ansiedad, el nerviosismo. Rose calma, elimina la irritabilidad. La manzanilla es útil para el exceso de trabajo y el agotamiento. El lúpulo también alivia el estrés, se usa para la excitación nerviosa, la histeria y el insomnio. En combinación con la valeriana y la pasionaria, el lúpulo es útil para controlar la ansiedad grave y el insomnio. Como regla general, estas hierbas medicinales están incluidas en casi todas las tarifas, y también aplican aceite esencial de lavanda y rosa. El aceite esencial solo puede usarse si le gusta su olor y no exagere con la cantidad. Y otras hierbas tienen un efecto auxiliar. Todo esto se vierte con agua hervida, por supuesto, no con agua hirviendo, pero aproximadamente 98%. Mantenga todos los medicamentos que necesita en un lugar oscuro y fresco. Tome 2-3 veces al día, puede agregar un poco de miel. Por lo general, el curso del tratamiento es de 2 a 3 semanas, pero si es necesario, puede aplicarlo y una vez.
Colección calmante de hierbas N 1
Hojas de menta (2 partes), hojas de reloj (2 partes), raíces de valeriana (1 parte), conos de lúpulo (1 parte). Revuelva y dos cucharadas de esta mezcla vierta agua hervida, insista durante media hora, luego drene.La medicina tiene un buen efecto calmante, elimina la irritabilidad, ayuda con el insomnio.
Colección calmante de hierbas N 2
La estructura incluye: una escutelaria, un gato (menta de gato), valeriana; en partes iguales.3 Cucharee la mezcla con agua hirviendo y déjela preparar durante media hora. Espera un minuto El caldo tiene un buen efecto calmante, ayuda con el insomnio.
Colección relajante N 3
Raíces de valeriana (3 partes), hojas de menta (3 partes), hojas de reloj (4 partes). Revuelva, dos cucharadas de la mezcla vierta dos tazas de agua hirviendo, insista media hora, luego drene. El medicamento tiene un buen efecto calmante, elimina la irritabilidad y ayuda con el insomnio.
Colección calmante de hierbas N 4
La composición incluye: las raíces de la valeriana, la hierba de hierbas, el comino, la fruta de hinojo; en partes iguales. Revuelva y dos cucharadas de la mezcla vierta dos tazas de agua hirviendo. Cuando se enfríe, la infusión estará lista, luego drene. Elimina la excitabilidad nerviosa elevada, irritabilidad también.
Colección calmante N 5
Raíces de valeriana (2 partes), flores de manzanilla (3 partes), fruta de comino (5). Agitar, dos cucharadas de la mezcla vierta dos tazas de agua hirviendo, insistir durante media hora, luego colar. Alivia la excitabilidad nerviosa elevada, la irritabilidad ayuda con el insomnio.
Baños relajantes
Baño calmante N 1
1/4 vasos de mármol, 3 tazas de color lima, vierte 4 vasos de agua tibia, déjalo reposar durante 20 minutos, escúrrelo y échalo en un baño.
Baño calmante N 2
1 cucharadita hierba Leonurus y 1ch.L. conos de lúpulo verter dos tazas de agua hirviendo, insistir 30 minutos, colar y verter en un baño caliente.
Baño calmante N 3
La composición incluye: aceites esenciales de lavanda, manzanilla y neroli. 5 gotas de lavanda, 3 gotas de manzanilla, 2 gotas de neroliBaño calmante N 4
La composición incluye: aceites esenciales de lavanda, bálsamo de limón, petite greene. 5 gotas de bálsamo de limón, 2 gotas de petit greene y 3 gotas de lavanda.
Baño calmante N 5
Rose oil 1ch.L, lavanda 3 gotas.
También hay aromokomilnitsy, en el que puede agregar aceites aromáticos, excepto los enumerados también se pueden utilizar para calmar la bergamota y el aceite de naranja, pero antes de leer las instrucciones y no exceda la dosis.
Las almohadas llenas de hierbas también tienen un efecto calmante. Por ejemplo, las almohadas con conos de lúpulo son muy populares. Se venden en farmacias, y también puede hacerlas usted mismo. Ten un efecto duradero. Además, las hojas de valeriana se pueden agregar a los alimentos, sopas, salsas y melissa y manzanilla en el té.
Para relajarse y calmarse, puede recomendar un masaje relajante de espalda, cuello, piernas y cabeza. No tienes que ser un masajista profesional. Incluso golpes simples serán suficientes para que una persona se calme. Y si agrega el aceite esencial (naturalmente diluido, por ejemplo, puede agregar una gotita a la crema habitual para el masaje), entonces la persona se olvidará de la fatiga y sus problemas.
En general, la fitoterapia a menudo es utilizada por personas y médicos comunes. Aquí puedes leer en detalle sobre lo que es Fitoterapia , y cómo usarlo correctamente en medicina y http://medecinskij.ru/ id = "leftmenu"\u003e
Una colección de sedantes es la colección de plantas que tienen un efecto sedante pronunciado.
Acción farmacológica de las cargas sedantes
Seis tipos de colecciones con efecto sedante, en las que, en diferentes combinaciones, se desarrollan prácticamente las mismas plantas que tienen un efecto sedante.
La colección bajo el número 1 incluye las raíces de valeriana, hojas de reloj y menta, conos de lúpulo. La recolección ayuda con el insomnio y el aumento de la irritabilidad.
La colección número 2 incluye hojas de menta, frutas de hinojo y comino, raíces de valeriana, manzanilla. La recolección de hierbas calma, alivia los espasmos en los intestinos, ayuda con la flatulencia.
En la colección de hierbas número 3 se incluyen agripalma, hinojo y alcaravea, las raíces de la valeriana. Las revisiones de la colección de sedantes número 2 confirman que las hierbas incluidas en ella ayudan a eliminar la irritabilidad y la excitación nerviosa excesiva.
La colección sedativa № 4 incluye las hojas del reloj, la menta y las raíces de la valeriana.
La colección número 5 incluye manzanilla, semillas de alcaravea y las raíces de la valeriana.
La Colección n. ° 6 incluye conos de lúpulo, escaramujo, raíces de valeriana, agripalma, hojas de menta.
Se ha desarrollado una colección especial de sedantes para niños. Incluye las raíces de wheatgrass, regaliz y althea, frutas de hinojo, flores de manzanilla. Se establece que, además, la colección tiene un efecto antiespasmódico, expectorante, antiinflamatorio y curativo para la sangre.
Forma de problema
Las colecciones se emiten en bolsas de filtro y en forma de materias primas medicinales trituradas.
Indicaciones para el uso de los cargos sedantes
Las preparaciones a base de hierbas con un efecto sedante se prescriben con mayor excitabilidad nerviosa, insomnio.
Hay buenas reseñas de colecciones de sedantes con hinojo en la composición - tienen un efecto espasmolítico moderado, ayudan con el cólico intestinal y la generación excesiva de gas.
Los honorarios, que incluyen valeriana y agripalma pueden prescribirse para tratar la etapa inicial de la hipertensión.
Método de aplicación de cargas sedantes
Todas las tarifas anteriores se elaboran con este cálculo: 1-2 cucharadas de una mezcla de hierbas para 200-400 ml de agua hirviendo. Las decoraciones de las tarifas Nos. 1, 2, 4, 5 insisten en unos 20 minutos, la colección número 3 - antes del enfriamiento, y la colección número 6 - 1 hora. Todas las decocciones antes del uso se pasan a través del filtro.
En la mayoría de los casos, las decocciones se recetan para tomar un vaso al día, en dos dosis divididas. Con insomnio, espasmos intestinales, flatulencia, se recomienda hacerlo antes de acostarse. Una dosis más precisa debe ser prescrita por un médico observador.
La colección calmante para niños se prepara de esta manera: dos cucharadas de una mezcla de hierbas se vierte en 200 ml de agua hirviendo, y se hierve durante otros 20 minutos. Dele caldo al caldo al niño, una cucharadita antes de acostarse o antes de comer.
Al aplicar las cargas de una mayor presión, debe cumplir estrictamente con la dosis prescrita y controlar el nivel de presión, para evitar el desarrollo de hipotensión.
Las bolsas de filtro se preparan sobre la base de las dosis anteriores y el peso de un paquete.
Efectos secundarios
Las hierbas que son parte de las dosis calmantes pueden provocar alergias, si una persona está experimentando su intolerancia individual. Existe evidencia de que en algunos pacientes el efecto sedante se acompaña de la aparición de somnolencia durante el día, inhibición.
Si se observa un uso inadecuado de decocciones y sobredosis, se puede observar un deterioro en el rendimiento, debilidad muscular, somnolencia. Cuando hay signos similares de sobredosis y síntomas paradójicos: aumento de la excitabilidad o trastornos del sueño , por ejemplo, debe reducir la dosis o detener por un tiempo el uso de infusiones, consultar a un médico y, si es necesario, reemplazar el medicamento.
Contraindicaciones para sedantes
Con alergias a los componentes de las tarifas, no se pueden usar.
Durante el tratamiento, se toma en cuenta que las hierbas que forman parte de las tarifas pueden mejorar el efecto de las drogas que deprimen el sistema nervioso, los hipnóticos.
Además, con precaución debería aplicarse a quienes conducen un automóvil: las hierbas pueden ralentizar las reacciones psicomotoras e influir poco en la atención. En tal efecto secundario de las plantas advierten y aquellos que participan en actividades potencialmente peligrosas.
