Qué verduras se le pueden dar a un bebé de 11 meses. Que evitamos en la comida del bebé

A esta edad, la nutrición del bebé se acerca a la dieta del adulto. Pero vale la pena recordar: el sistema digestivo aún no está lo suficientemente desarrollado, por lo tanto, la elaboración del menú de un niño a los 11 meses requiere responsabilidad.

La mejor solución serían 5 comidas al día:

1. Para el desayuno, alimente al bebé con leche materna o fórmula.
2. Para el almuerzo, dar papilla con la mitad de la yema, puré de frutas y jugo.
3. El almuerzo es la comida más rica en calorías. Debe contener purés de verduras, carne y pan. Si el niño pide más comida, puede ofrecerle jugo de frutas como postre.
4. Para una merienda, son adecuados el requesón y el puré de frutas.
5. Antes de acostarse, amamantar o una fórmula adaptada.

¡ATENCIÓN! Las comidas deben programarse estrictamente para desarrollar la disciplina nutricional en el niño. Esto promueve una mejor digestión, y el bebé come con más voluntad y no se resiste.

A medida que el bebé crece, es necesario aumentar lentamente el tiempo de la primera toma, moviendo así el tiempo del desayuno de 6:00 a 8:00.

Que y cuanto debe comer un niño

Las madres tienen muchas preguntas: qué debe contener el menú del bebé a los 11 meses, qué alimentar y qué excluir de la dieta, cómo acostumbrar gradualmente al bebé a la comida de adultos. Es importante no exagerar aquí: los componentes principales del menú siguen siendo los mismos, solo cambia su cantidad, y los platos de carne se sirven en una forma más adulta.

El bebé todavía necesita amamantamiento. De manera óptima: 400 mililitros por día, 200 por la mañana y antes de acostarse. El menú de un bebé a los 11 meses con alimentación artificial difiere solo por el uso de la fórmula en lugar de la leche materna, y la cantidad sigue siendo la misma.

Obligatorio debe estar presente: puré de verduras - 200 gramos, puré de frutas - en dos dosis de 50 gramos, así como jugo de frutas - alrededor de 50 mililitros.

¡IMPORTANTE! No le dé jugos de mandarina, naranja, tomate, uva, fresa, frambuesa, tienen alta acidez. Los jugos de manzana para niños con albaricoque, melocotón, ciruela y grosella negra son los mejores.

La avena ocupa un lugar importante. Una cantidad suficiente son 200 gramos. El trigo sarraceno, el arroz, las gachas de maíz con leche son adecuados, tienen la menor alergenicidad. Inyecte la avena con cuidado. Es mejor abstenerse de las opciones de trigo.

La nutrición de un niño a los 11 meses debe incluir la mitad de la yema, y \u200b\u200bes conveniente agregarla a la papilla, completándola con rodajas de plátano o manzana.

La carne es la fuente más valiosa de proteína animal. Para un niño de 11 meses, 70 gramos diarios serán suficientes. Es aconsejable utilizar carne de pavo y conejo, es adecuada la carne de res con ternera.

Intente inyectar hígado de pollo. A esta edad, no es necesario triturar la carne. Puedes amasarlo con un tenedor o fibra. Para acostumbrar gradualmente al niño a la comida de adultos, será correcto hacer chuletas o albóndigas con ellas. Una forma adecuada de cocinar es al vapor.

El pescado de río con carne blanca complementará perfectamente la dieta. Sin embargo, debe tener cuidado: el pescado a menudo causa reacciones alérgicas. Si el niño lo tolera normalmente, asegúrese de introducirlo en la dieta. Como la carne, es mejor picar moderadamente el pescado o hacer chuletas. La tasa diaria es de 60 gramos.

Es necesario darle al niño kéfir (150 mililitros) y requesón (40-50 gramos). Tome kéfir bajo en grasa y solo requesón para niños. Mejor prepararlo en casa con leche.

A los 11 meses, puedes mimar a tu bebé con galletas para bebés. Ofrezca con moderación, no más de 10-12 gramos por día.

Reglas nutricionales básicas

La mayoría de los principios de la dieta ya son familiares para las madres desde la introducción de los alimentos complementarios. Sin embargo, es a esta edad cuando muchos padres cometen errores habituales, porque consideran que el niño es un adulto. Esto está plagado de problemas con el tracto gastrointestinal y trastornos del desarrollo.

Para evitar esto, debe seguir 5 reglas simples:

1. Los alimentos altamente alergénicos no deben incluirse en la dieta: chucrut, chocolate, cacao, leche entera de vaca, champiñones, miel, jamón.
2. ¡No le des frito! Cocine los alimentos solo guisándolos, hirviéndolos o al vapor.
3. No agregue especias, sal, azúcar.
4. No obligue al niño a comer lo que no le gusta. Necesitamos recoger otro plato.
5. La última regla tiene en cuenta la peculiaridad de la edad: no es necesario moler todos los alimentos hasta obtener un estado de puré. Al niño ya le han salido los dientes y, por lo tanto, puede comer alimentos más duros.

Estas reglas son la base de la dieta. Solo su observancia ayudará a crear un menú completo y seguro.

Menú infantil por día

Para que sea más fácil para las mamás, el siguiente es un menú para un bebé a los 11 meses de lactancia, alimentación artificial. La tabla explica cómo variar su dieta durante la semana.

Recepción	Comida
1 desayuno (6:00)	Leche materna / fórmula adaptada.
2 desayunos (10:00)	Necesariamente papilla. Dé trigo sarraceno hasta 4 veces por semana, preferiblemente 2-3 veces. Los demás días, alimente con arroz, avena, papilla de maíz en ausencia de signos de alergia. Agregue 1⁄2 yema a la papilla aproximadamente 3 veces por semana. Es posible más si el niño normalmente percibe tal comida. De postre: puré y jugo de frutas.
Cena (14:00)	El plato principal es carne o pescado. Cocine las albóndigas, las chuletas de ellas. Un par de veces, puede servir la carne en forma de puré de grano grueso (no lo corte demasiado pequeño) o como sopa. Pescado: 2 veces por semana. Las verduras son imprescindibles para el almuerzo. Se pueden utilizar para hacer puré de patatas, guisos o sopa. Regala pan. Para una bebida - jugo de frutas o.
Bocadillo de la tarde (18:00)	Alimente con kéfir y requesón, puede hornear guisos. De postre: puré de frutas con secado o galletas para bebés.
Cena (22:00)	Leche materna / fórmula adaptada

El menú es compartido. Debe ajustarse teniendo en cuenta las características y preferencias del niño. La única condición es que el niño coma con moderación. No debe sobrealimentarlo ni desnutrirlo.

¿Qué pasa si el niño no está comiendo bien?

Puede haber varias razones para la falta de apetito en un niño de 11 meses: desde un mal humor banal hasta una enfermedad.

Una causa común es el dolor en las encías durante la dentición. Los padres en tal situación deben usar geles anestésicos especiales.

En caso de problemas con la salud del bebé, debe consultar a un médico y seguir sus consejos. No es necesario obligar a su bebé a comer en contra de su voluntad.

Comida deliciosa

Si el niño se niega a comer tal o cual plato sin razón aparente, debe intentar cocinarlo de otra manera. Algunas recetas interesantes y rápidas ayudarán aquí.

albóndigas carne de pavo

1. Tome 100 gramos de pavo, 2 cucharadas de leche, 1 cucharadita de mantequilla, 1 cucharadita de sémola.
2. Desliza el pavo en la carne picada.
3. Derretir la mantequilla, agregar a la carne picada junto con la sémola, remover, dejar por 20 minutos.
4. Vierta agua en una cacerola, hierva parcialmente.
5. Coloque las albóndigas en agua con una cuchara, cocine durante 9-11 minutos.

Tortilla con verduras a baño maría

1. Prepare 4 huevos de gallina, 3 cucharadas de agua, 1 papa, 1 zanahoria.
2. Lavar, pelar, picar finamente las verduras, poner en el fondo de la vaporera.
3. Mezcle los huevos con agua, vierta la mezcla sobre las verduras.
4. Cocine a baño maría durante 20 minutos.
5. Revuelva la mezcla, déjela por otros 7-8 minutos.

Guiso de calabaza

1. Tome una hoja de col blanca, 1 papa y 50-70 gramos de calabacín.
2. Lavar las patatas, pelarlas y cortarlas en cubos.
3. y ponga las papas en una cacerola, vierta 90-110 mililitros de agua.
4. Cocine a fuego lento durante 30 minutos.
5. Cortar el calabacín en dados, añadir al resto de las verduras y dejar hervir a fuego lento durante otros 15 minutos.
6. Pasar por un colador, agregar una cucharadita de aceite vegetal.

Estas reglas y recetas ayudarán a que el menú del niño sea saludable, seguro y sabroso. Solo un enfoque minucioso y competente para la preparación de la dieta ayudará al bebé a obtener todos los nutrientes necesarios y garantizará un desarrollo saludable y completo.

Al decidir cómo alimentar a un niño a los 11 meses, no solo debe comprender las preferencias de su bebé, sino también proteger su dieta de productos dañinos. A esta edad, al niño se le pueden ofrecer varios platos nuevos que beneficien al organismo.

Con la lactancia materna, es necesario elaborar un menú, teniendo en cuenta 2 veces el consumo de leche materna por día. Los bebés alimentados con biberón deben recibir una fórmula especial adaptada dos veces al día. Es mejor alimentar al bebé con leche inmediatamente después de despertarse e inmediatamente antes de acostarse.

caracteristicas:

• La dieta del niño se compone de alimentos procesados \u200b\u200btérmicamente: cocido, hervido, cocido al vapor. Por separado, está permitido no cocinar más las gachas, ya que la miga se come fácilmente alimentos saludables preparados para toda la familia. Por supuesto, el almidón, los tintes y las especias son inaceptables en él.
• Los principales productos adecuados para el bebé durante este período son cereales, verduras, carne, pescado, frutas e ingredientes lácteos. La elección de un tipo particular depende solo de los gustos del niño. Las gachas de avena se deben cocinar con arroz y avena, y las manzanas y los plátanos se deben usar de frutas.
• Toda la comida debe ser homogénea, o al menos estar compuesta de pequeños fragmentos. Las verduras se amasan con un tenedor y la carne simplemente se corta en pequeñas fibras.

• Las frutas exóticas, los cítricos, las nueces y la leche entera no deben incluirse en el menú del niño. Menores de un año, estos productos provocan alergias graves.
• A los 11 meses, es importante enseñarle a su hijo a comer adecuadamente por sí solo. No es necesario enseñar todos los días, pero seguro que al bebé le interesará la oferta de beber de una taza y empuñar una cuchara sin la ayuda de los adultos. Pero no olvides prelavar las manos del bebé y ponerte un babero impermeable.

Hacer opciones de menú

A los 11 meses, la comida del bebé todavía se divide en cinco tomas a lo largo del día. El intervalo entre comidas es de al menos 4-5 horas.

1. Por la mañana, la mezcla de leche se administra o se aplica al pecho. Por lo general, el volumen de líquido absorbido es de 200 ml. Incluso si decide dejar a su bebé amamantar solo una vez al día, amamante cuando se despierte, a las 6-7 am.
2. Para el desayuno, lo mejor es servir papilla. Obtendrá un gran beneficio de la papilla agregando un poco de yema de huevo allí. Los cereales especiales en paquetes son fáciles de cocinar al vapor, papilla, cocidos por usted mismo, es mejor limpiar con un colador o moler bien en una licuadora. Como postre, es útil ofrecerle a su hijo un poco de jugo y puré de frutas.
3. Para el almuerzo, elija un puré abundante. Las verduras más adecuadas a partir de las cuales se prepara un plato de este tipo son calabacines, zanahorias, papas y repollo, sazonados con aceite. El puré de papas se debe servir con carne en forma de chuletas, albóndigas al vapor. O en su lugar, cocine sopa de verduras, agregando un poco de cebada perlada, granos de arroz allí. A los 11 meses, el niño puede alimentarse con una ensalada de verduras ralladas con la adición de aceite.
4. La mayoría de las madres prefieren darle a sus hijos requesón para la cena. Con la introducción del kéfir en la dieta (aproximadamente 150 ml por día), es mejor reducir el consumo de productos de requesón a 30 g. A las personas caprichosas generalmente les gusta el requesón en forma de cazuela, pero la elección depende de los padres. A un bebé demasiado móvil se le debe ofrecer puré de verduras para la cena, pero la carne por la noche debe desecharse. La mezcla de frutas y el jugo vuelven a ser adecuados como postre.
5. En la última hora del día, el bebé vuelve a ser amamantado (fórmula de leche). También se permite verter un poco de kéfir.

Independientemente de cómo se alimente al bebé, el menú de un bebé de 11 meses debe incluir muchos líquidos entre comidas. Algún tiempo después del almuerzo, se permite comer galletas.

Innovaciones

El menú del niño a los 11 meses, aunque no muy diferente a las opciones de dieta anteriores, ahora incluye aquellos alimentos que antes estaban prohibidos.

• Pasta. Los platos de fideos son ideales para cenar combinados con purés de carne y pescado. La sopa de leche también es buena con la pasta.
• Kissel. La bebida en el menú de las migas se complementa con un dúo de jugos y compotas. La gelatina debe prepararse solo con las frutas que el bebé haya probado antes. Lave y limpie los ingredientes, envuélvalos en una gasa y exprima el jugo en una cacerola. Es mejor cocinar kissel para bebés sin azúcar, para que las preferencias de sabor del bebé no cambien mucho.
• Pudín. No es el plato más fácil y lleva bastante tiempo prepararlo. Hay muchas opciones, los pudines se hacen con la adición de pasta, verduras y carne. El pudín es una gran oportunidad para resolver el problema del rechazo de un bebé al kéfir y la leche pura.
• Pez. Se permite ingresarlo en el menú del bebé un mes antes, pero no debe apresurarse si el bebé es propenso a las alergias. A la hora del almuerzo, se permite dar caldo de pescado de filete bajo en grasa de carpa cruciana, lucioperca, pelengas (variedades de pescado como el salmón y el esturión no funcionarán).

Se deben ofrecer nuevos productos al niño poco a poco. Vale la pena comenzar con media cucharadita y luego aumentar gradualmente la dosis.

Recetas

Para diversificar la dieta de tu bebé, incluye algunos platos saludables según nuevas recetas en la lista de tus cereales y sopas habituales.

1. La deliciosa sopa de ternera se hace de manera muy sencilla. Cortar 20 g de carne en rodajas, agregar una papa picada y una zanahoria. Hervir la comida en agua durante 40 minutos y luego batir la masa con una batidora.
2. Prepare el pudín de carne de la siguiente manera: pique 60 g de hígado, ponga 20 g de zanahorias hervidas ralladas, 5 g de mantequilla, 1 yema cruda y 10 g de galletas molidas. Batir bien la mezcla y colocar en una sartén engrasada. Cocine el plato al vapor durante unos 40 minutos.
3. Dado que un bebé de 11 meses está comiendo pescado, cocine al vapor el soufflé. Hervir 100 g de filetes y picar con una picadora de carne. Agregue 5 g de mantequilla, la yema y revuelva. Cocine al baño maría, tapado.

Resumiendo

• Tanto la lactancia materna como la alimentación artificial deben administrarse al bebé al menos 5 veces al día. Al mismo tiempo, se necesita dos veces una fórmula especial o leche materna.
• Hay una tabla determinada que describe cuántas veces y cuál es la mejor manera de alimentar al bebé. Pero recuerde: el tamaño de la porción y la composición de los platos se eligen en función de la actividad de las migas y la reacción individual del organismo pequeño.
• A los 11 meses, se permite comer pescado y pasta, incluir gelatina en la dieta. Sin embargo, muchos padres no saben cuánto permitir que coma el bebé por primera vez. Primero, cualquier plato debe prepararse sobre la base de una cucharadita incompleta.
• Abandone la idea de alimentar a su hijo con frutas exóticas y chocolate. Cuanto más simple y familiar sea para un bebé, menor será el riesgo de alergias.
• Sin saber qué requesón le gustará más la miga, elija un contenido de grasa medio. Para los bebés que sufren de exceso de peso, ofrezca un producto dietético con un contenido de grasa de hasta un 2,5%.

1. Independientemente de si su bebé está amamantado o alimentado con biberón, no lo sobrealimente mirando de noche. De lo contrario, puede haber problemas con el trabajo del estómago y los intestinos.
2. La nutrición del bebé debe consistir exclusivamente en productos frescos. No prepare mucha comida con anticipación: cuando recaliente la comida, perderá su valor nutricional y es posible que el bebé no quiera comer debido al cambio de sabor. Si, al redactar un menú de muestra, lo guían los cereales secos ya preparados, asegúrese de seguir las recomendaciones del paquete.
3. No caliente demasiado la comida para evitar quemaduras y la negativa a comer.
4. Es correcto introducir no solo frutas, sino también jugos de verduras en la dieta del bebé. Sin embargo, estos últimos suelen causar molestias en los niños. En este caso, vale la pena mezclar los jugos de varias frutas y verduras, luego saldrá una mezcla deliciosa y nutritiva.
5. De particular importancia es la cantidad de veces que se debe alimentar al bebé con algunos alimentos pesados. Por ejemplo, el requesón y la yema de huevo solo deben permitirse dos veces por semana.

Al elegir un menú de muestra para un bebé, intente proporcionar a la dieta el máximo de minerales necesarios.Los dulces preparados para el postre definitivamente no son adecuados.

Mayor porción y variedad de menú. A esta edad, los niños suelen ser caprichosos al comer, ya que el sistema digestivo se está reconstruyendo y los gustos aún no se han formado. Trate estas circunstancias con comprensión; muy pronto los problemas quedarán atrás.

Normas diarias de productos en la dieta de un niño a los 11 meses.

Es probable que las mamás atentas ya hayan estudiado la teoría; hay una en nuestro sitio web. Proporciona información concisa, casi esquemática, sobre en qué debería consistir la dieta de un niño. A los 11 meses, su nutrición ya incluye muchos productos, pero no olvides que existen algunas diferencias en la organización de la nutrición para bebés y personas artificiales. Además, todos los niños son diferentes, pueden tener gustos diferentes.

Frutas

A pesar de que ya está familiarizado con muchos tipos de frutas y bayas, para evitar el desarrollo de alergias, es mejor abandonar las opciones exóticas y tener cuidado con las frutas rojas y las bayas. La cantidad diaria total es de hasta 100 gramos en la forma habitual y hasta 90 gramos en formato de jugo.

Vegetales

En la dieta diaria de un niño de 11 meses, debe haber verduras, además, no solo hervidas y trituradas, sino también crudas en forma de ensaladas con un suave conjunto de especias y aceite vegetal como salsa. La cantidad diaria es de hasta 90 gramos.

Gachas de avena

Toma el primer lugar. La ingesta diaria de este producto es de 200 gramos. Intente diversificar el menú ofreciéndole a su hijo diferentes cereales con diferentes rellenos: algunos niños aman los cereales dulces y otros, como los adultos, prefieren la comida con sal.

Queso cottage

El requesón en la dieta del niño es responsable del "suministro" de calcio; su dosis diaria debe ser de al menos 50 gramos, de lo contrario, el bebé puede tener problemas con la formación de esmalte dental y huesos fuertes. ¡Recuerda que el requesón es un producto muy perecedero!

Yema

Por segundo mes ahora, un bebé que observa todas las normas nutricionales ha estado recibiendo una porción "aumentada" de yema de huevo: media pieza al día. Incluso si al niño le gusta este producto, no lo sobrealimente, es posible que se produzcan reacciones alérgicas. Recuerde que los huevos deben ser frescos: ¡aprenda a determinar correctamente este parámetro!

Carne

La ración diaria de carne para un bebé de 11 meses es de 70 gramos. No es necesario alimentarlo exclusivamente picado en puré de papas; ya está cansado de este plato. Puede cocinar chuletas al vapor, albóndigas o agregar a guisos; ¡a esta edad debe ofrecer algo nuevo todo el tiempo!

Kéfir

El kéfir y otros productos lácteos fermentados aparecieron en la dieta del niño solo el mes pasado, pero ahora su tasa diaria ya ha “crecido” a 150 gramos. Este importante producto es responsable de la normalización de la digestión; en gran parte gracias a él, ya no tiene problemas con los gases.

Pez

El mes pasado, el pescado también apareció en la dieta del niño: comenzó a familiarizarse con él con puré de papas, pero ahora puede ofrecerle al bebé otras opciones dentro de los 60 gramos por día. Sin embargo, no olvide que hay huesos en el pescado y también que los únicos métodos de cocción posibles hasta ahora son hervir y cocinar al vapor.

Productos de pan y pan

A esta edad, es hora de que los padres le enseñen a su bebé que el pan, las galletas y las galletas saladas también son comida, y no solo entretenimiento divertido. Enséñele a su bebé a morder el pan, combinando su alimentación con otros alimentos. Y, por supuesto, sé un buen ejemplo para él en esto, animándolo a comer al menos 5 gramos de producto al día.

Aceites

El aceite y la mantequilla siguen siendo las principales grasas en la dieta de un bebé de 11 meses. Deben usarse en dosis, como condimento para platos. La dosis diaria de cada uno de los aceites presentados no debe exceder los 5 gramos.

En la víspera del primer cumpleaños, muchas madres ya consideran que su bebé tiene la edad suficiente y lo tratan en consecuencia, pero no olviden que todavía no es así. La dieta de un bebé de 11 meses tiene una serie de características importantes a considerar.

Lactancia materna a los 11 meses

Si quieres seguir amamantando, todo está en tus manos. El cuerpo femenino está diseñado para que produzca leche mientras sea necesario; puede mantener la lactancia durante varios años, si lo considera apropiado.

• No piense que la lactancia materna retrasa la adicción del niño a los alimentos sólidos. De hecho, no tiene nada que ver con eso, y si un niño bastante adulto sigue "colgado del pecho", entonces debes saber que así es como se ayuda a sí mismo a lidiar con el estrés, ¡trata de acercarse a su madre para pasar más tiempo con ella!
• Al amamantar a un bebé tan adulto, una madre ya puede tener suficiente libertad: es muy posible estar de acuerdo con un niño de 11 meses para que espere un poco mientras su madre termina el negocio o incluso ayuda a sobrellevarlo rápidamente: él mismo recogió sus juguetes dispersos en una canasta.

No piense que la leche materna es un producto adicional en la dieta de un bebé de 11 meses. Todavía contiene una gran cantidad de vitaminas y elementos útiles que su bebé tanto necesita. ¡Trate de no privarlo innecesariamente de la oportunidad de comer leche materna durante el mayor tiempo posible!

El niño tiene 11 meses. Quedan cuatro semanas para el primer cumpleaños. A esta edad, el bebé ya ha aprendido mucho y todas sus habilidades se están mejorando activamente. Para los padres, este es un momento agradable y al mismo tiempo difícil: el bebé se vuelve independiente, no se queda quieto y requiere supervisión constante. El sueño diurno se reduce en el tiempo y, con ello, el comportamiento del pequeño cambia.

Crecimiento y desarrollo de un niño a los 11 meses.

En el undécimo mes de vida, el aumento de peso en un bebé es de 400 g en promedio y la tasa de crecimiento ha aumentado en 1-1,5 centímetros. La circunferencia de la cabeza y el pecho aumentó en aproximadamente 0,5 cm. Las tasas de crecimiento en niños sanos pueden diferir, pero los valores promedio de los indicadores de desarrollo físico proporcionados por la OMS existen para determinar la norma estadística promedio.

Tabla de los principales parámetros del desarrollo físico de los niños a los 11 meses.

Habilidades básicas

Un bebé de once meses hace nuevos descubrimientos todos los días, aprendiendo sobre el mundo que lo rodea. La miga es tan curiosa que busca trepar por todos lados (debajo de una silla, mesa, cama) y ver todo lo que hay. Intenta todo para saborear y tocar, a menudo obligando a los padres a preocuparse por si el niño se ha llevado algo extra a la boca. A esta edad, los niños son absolutamente inquietos, y requieren la máxima atención de su madre, sin darle un minuto para descansar.

Lo que un niño debería poder hacer a los 11 meses

Lista de habilidades básicas:

• ponerse de pie de forma independiente, estar de pie sin apoyo, sentarse desde cualquier posición, caminar de la mano con un adulto o apoyarse en un apoyo;
• sostener una cuchara e intentar comer de ella, mientras desde el corazón se unta con el contenido del plato de la cabeza a los pies;
• señalar con el dedo los objetos a petición de un adulto ("muéstrame dónde está la máquina");
• tener preferencias especiales por algunos de los juguetes;
• pronunciar palabras y sílabas simples monosilábicas, denotar acciones con sonidos;
• trate de copiar las acciones de adultos o niños mayores en la familia;
• date la vuelta para referirte a él por su nombre.

Diferencias en el desarrollo de niños y niñas

Comparando el desarrollo de las niñas y el desarrollo de los niños a los 11 meses, podemos decir con seguridad que los parámetros mentales y físicos de los niños de ambos sexos generalmente están al mismo nivel. Hay opiniones de que los niños luego dominan las habilidades de caminar y hablar, en contraste con las niñas. A veces esto es así, pero en mayor medida, el proceso de desarrollo tiene lugar de forma individual y el desarrollo de habilidades específicas depende del propio niño.

La diferencia entre niños y niñas en el undécimo mes está principalmente en la actividad, el comportamiento con los adultos, la elección de juguetes, etc.

• Entonces, las niñas pasan más tiempo en un estado mesurado y tranquilo y pueden engañarse con un monótono juego de cubos durante al menos media hora.
• En los juegos de los chicos hay más movimiento, dinamismo, les cuesta quedarse quietos. Incluso a esta edad, los niños son menos tímidos, están más dispuestos a hacer contacto con niños desconocidos que con sus compañeros.

Desarrollo neuropsicomotor y mental en el undécimo mes de vida

El desarrollo mental del bebé en comparación con el mes anterior está experimentando ligeros cambios. A esta edad, el bebé se ha convertido casi en una persona independiente, el período de dependencia completa de la madre está atrás. Ante ti hay una persona de casi un año con sus propias preferencias y hábitos.

Para comprobar si el desarrollo del niño es normal a los 11 meses, los padres deben realizar una pequeña prueba con el bebé:

• evalúe qué tan bien el niño se sienta y se sienta solo, se para y camina en el soporte, gatea a cuatro patas;
• comprueba si tu bebé está intentando imitar al menos un poco los movimientos mostrados por ti, o que ha visto antes. Por ejemplo, un niño conoce el propósito de una cuchara, peines, toallas, e intenta realizar acciones lógicamente correctas con ellos;
• invite a su hijo a construir una torre simple de tres o cuatro cubos. El niño debe intentar poner 2-3 cubos uno encima del otro en etapas.

Si el niño realiza fácilmente las tareas anteriores, solo puede ser felicitado: su pequeño heredero se está desarrollando correctamente.

A qué más puede prestar atención al evaluar el desarrollo físico del bebé, puede verlo en la tabla a continuación.

Habla	El niño balbucea constantemente, sin embargo, todo su pequeño "parloteo" solo es comprensible para él. En los lugares donde el discurso se vuelve claro, se pueden distinguir los onomatopéyicos "bb", "mu-mu", "sí-sí", etc.
Escuchando	El niño es consciente de todo lo que le dicen sus padres, pero hasta el momento no se puede hablar de mantener una conversación. Todas las palabras nuevas que se escuchan se memorizan en una pequeña cantidad y se incorporan al "vocabulario pasivo", por lo que los adultos deben controlar su vocabulario.
Visión	La curiosidad del bebé va en aumento. Al estar presente en un lugar desconocido (por ejemplo, en una fiesta), el niño ya no comienza a llorar, sino que busca considerar el nuevo interior. El niño aún no puede distinguir a simple vista los objetos duros de los blandos, por lo tanto, al bañarse en la bañera, intenta agarrar un chorro de agua con la palma.
Emociones	Las emociones de un bebé a los 11 meses están respaldadas por acciones: si el bebé no está contento, se enoja y muerde / golpea a su madre; si está feliz, se ríe y aplaude. Con la ayuda de los adultos, el niño aprenderá a separar emociones y acciones (por ejemplo, enojarse, pero al mismo tiempo no intentar pegar), y vale la pena comenzar a enseñar esto ahora.
Habilidades motoras	La miga ha aprendido a doblarse con suficiente destreza para el juguete, sin caer a cuatro patas y sin agacharse. Puede sostener una taza de forma independiente y aprender a beber de ella. Estar solo. Ella da sus primeros pasos, pero aún tiene miedo de caminar sin apoyo, por eso, sin soltar la mano de su madre, él la lleva a donde le gustaría ir.
Un juego	En el juego, el niño intenta ser como un adulto y busca hacer todo por su cuenta. Si le da un trapo, con mucho gusto lo dejará en el suelo. A los bebés de once meses les gusta mirar libros con imágenes grandes y brillantes, construir torretas con cubos grandes y recolectar una pirámide.

Actividad motora del bebé a los 11 meses

El bebé promedio de 11 meses puede pararse, ponerse en cuclillas, inclinarse y moverse mientras se sostiene de un soporte. En promedio, el niño comenzará a caminar entre los 12 y 13 meses, pero ahora es necesario crear condiciones favorables para que desarrolle esta habilidad.

• Organice un área adecuada para caminar. Tan pronto como el niño llegue al siguiente soporte (y puede ser un armario con diferentes objetos), inmediatamente comenzará a estudiarlo, y esto no siempre es seguro. Por lo tanto, de antemano, ponga fuera de su alcance las cosas que sean frágiles y potencialmente peligrosas para la salud del bebé.
• Trate de hacer que el entorno para caminar sea lo más amigable posible. Coloque barreras frente a ventanas, radiadores. Instale enchufes especiales en los enchufes y retire las llaves de las puertas. Las esquinas afiladas deben envolverse con tela o espuma.
• Si los primeros pasos del bebé están planeados para la primavera-verano, esté más a menudo con el bebé en la naturaleza. Deje que el niño sienta el suelo, la hierba, la arena con los pies descalzos; esto lo inducirá a ser más activo y diversificará una cierta "alcancía" de sus sensaciones táctiles.

¡En una nota! Si el niño que está practicando para caminar se cae, no corra hacia él en el mismo segundo para "ayudarlo", deje que el niño se levante solo. Las caídas no tienen nada de malo, además, incluso son necesarias para una coordinación más exitosa en el espacio y el desarrollo de la coordinación de movimientos.

Régimen de día del niño a los once meses.

A los 11 meses, la rutina diaria de las migajas ya está completamente formada, por lo que si vale la pena intentar corregirla, con mucha suavidad: un cambio brusco en el régimen puede provocar estrés en el bebé. El reloj biológico del niño permite determinar si su pequeña "alondra" o "búho" está creciendo.

La necesidad de dormir a una edad determinada es de 14 horas al día. De estos, el niño duerme durante 10 horas por la noche, mientras que durante el día el sueño dura entre 1 y 2 horas. Para un paseo con un bebé de 11 meses, debe salir dos veces al día, organizándolo para que el niño pase parte de la caminata activamente y duerma parcialmente en la calle.

El día de un bebé de 11 meses se ve así:

¡Nota! Es más fácil para los padres adaptarse al régimen imperante de su hijo, esto les ahorrará mucho tiempo y esfuerzo sin torturar el frágil sistema nervioso del bebé.

Comer un bebé a los 11 meses

En esta etapa, todos los bebés, independientemente de lo que comieron antes (fórmula o leche materna) reciben alimentos complementarios completos. El cuerpo del niño ya está listo para asimilar nuevos alimentos y aprender una variedad de sabores. El bebé ya no necesita moler verduras hervidas con una batidora, basta con amasar con un tenedor y enseñar a las migas a morder la comida en trozos pequeños.

¡Importante! El menú y la nutrición del bebé a los 11 meses todavía se basa en la leche. La leche materna (o fórmula adaptada de la 2ª etapa) sigue siendo uno de los productos importantes que recibe un bebé diariamente en porciones de hasta 200 ml por comida.

Para determinar la cantidad de comida que un niño necesita por día, el peso corporal actual debe dividirse por 9. En promedio, los niños de esta edad reciben 1000-1200 ml de comida por día. El volumen resultante se distribuye uniformemente sobre el número de tomas y se obtiene una porción promedio para un bebé de 200-240 ml.

A continuación enumeramos los nombres de los alimentos y platos que deben estar presentes en la mesa de un niño sano a la edad de 11 meses.

Leche materna o fórmula (ml)	400
Gachas de leche (g)	200
Puré de verduras (g)	200
Puré de frutas (g)	100
Mantequilla (ml)	6
Aceite vegetal (ml)	6
Cuajada de bebé (g)	50
Carne (g)	60
Jugo de frutas (ml)	100
Yema de huevo (unid.)	0,5
Galletas, picatostes (g)	10
Puré de pescado (g)	40-60
Productos lácteos fermentados (ml)	200
Pan de trigo (g)	10
Total de alimentos por día (g)	1200

En los platos preparados para un bebé de esta edad, ya se pueden encontrar pequeños trozos con seguridad. Dele a su hijo "para probar" guisos de verduras trituradas, ensaladas de verduras finamente picadas o frutas ralladas. El tamaño de los trozos de la porción debe aumentar a medida que los dientes de leche aumentan de tamaño.

¡En una nota! Se agregan mantequilla y aceite vegetal a los purés y cereales caseros si la comida preparada para el niño no contiene grasas adicionales.

Cómo se desarrolla un bebé a los 11 meses: experiencia de mamá (video):

Masaje para un niño en el undécimo mes de vida.

Un ligero masaje en la superficie de la piel del bebé a los 11 meses ayuda a comprender los límites de su propio cuerpo, desarrolla la atención y promueve el desarrollo de la percepción sensorial. Durante el procedimiento, es muy útil hablar con el niño, contarle canciones infantiles, cantar y jugar con él. Además, gracias al masaje, se desarrolla un especial contacto psicológico entre la madre y su bebé.

Masaje de barriga	acariciando 2-3 veces: músculos circulares, contrarios, oblicuos; estimulante leve hormigueo alrededor del ombligo; frotando la superficie de la piel con las yemas de los dedos.
Masaje del pecho	acariciando la parte superior del pecho 2-3 veces; acariciando el espacio intercostal 2-3 veces.
Masaje de espalda	acariciando toda la superficie de la espalda 2-3 veces; frotando la espalda con las yemas de los dedos, moviendo las costillas de las palmas a lo largo de la piel del niño; amasar los músculos de la espalda y los glúteos; otra vez acariciando; leve hormigueo en la espalda y los músculos glúteos.

Gimnasia con miga

Puede hacer gimnasia de desarrollo general con un niño a los 11 meses todos los días o día por medio. Una serie de ejercicios ayudarán a su bebé a aprender a controlar su cuerpo desde la infancia. La gimnasia realizada correctamente desarrolla y fortalece activamente el cuerpo del niño.

Ejercicio "Boxeo"

Dele a su hijo anillos de plástico o goma que sean fáciles de agarrar. Sujételos, doble y doble los brazos del niño. Debe hacerse 5-6 veces con cada mano.

Ejercicio "Carretilla"

El niño se acuesta boca abajo. Levántelo y apoye solo sus caderas; deje que el bebé intente apoyarse solo en sus manos. Coloque un juguete frente al bebé y anime al bebé a reorganizar los brazos para acercarse a él.

Ejercicio de flexión

Coloque al niño de espaldas a usted sobre una superficie dura (como una mesa). Con la palma de su mano izquierda, sostenga sus rodillas para que no se doblen y coloque la palma de su mano derecha sobre el estómago del bebé. Coloque frente al bebé un objeto / juguete que lo atraiga y pregunte: "Inclínese y saque el cubo (pelota, carro de juguete)". Es importante asegurarse de que el niño se incline sin ponerse en cuclillas.

Juegos educativos con un bebé a los 11 meses

Los paneles interactivos, los kits musicales para niños, que los padres buscan adquirir para su hijo de casi un año, no pueden satisfacer completamente la necesidad de juegos del niño. ¿Qué tipo de entretenimiento esperan los bebés de sus padres a los 11 meses?

Niño a los 11 meses: juegos y ejercicios con un bebé (video):

También hemos seleccionado para ti algunas opciones sencillas pero muy divertidas para juegos con niños de esta edad.

Juego "Sorpresa"

Prepara un balde con 3-5 artículos pequeños doblados. Deja que el bebé los saque uno por uno, mientras dices en voz alta el nombre de cada "tesoro". Luego, frente a los ojos del niño, cierre uno de los objetos con la palma de la mano y pregunte dónde desapareció. Este juego desarrolla la percepción visual en los niños y les enseña a correlacionar palabras con objetos.

Juego de destructor

Construye una torre con vasos o cubos de plástico y deja que tu hijo la destruya felizmente. Una actividad tan simple le dará al bebé muchos minutos felices y llenos de travesuras y, al mismo tiempo, este juego es genial para desarrollar la atención.

Juego "Cucharas-primicias"

Traiga a su hijo una variedad de cucharas de la cocina: de metal, plástico, madera. Deje que su bebé los golpee en una variedad de superficies. Así, en el juego desarrollas con una migaja todo tipo de percepción sensorial, motricidad fina y grande de las manos.

El niño ya come de manera bastante diferente. Su dieta incluye diferentes tipos de verduras, cereales, carnes, frutas, productos lácteos. ¿Qué es importante que los padres sepan sobre la nutrición de un niño de esta edad y cuál es la mejor manera de preparar un menú para ese bebé?

Características de la dieta.

El volumen de alimentos sólidos en la dieta del bebé ya es bastante grande, lo que permite minimizar la lactancia materna o la alimentación con fórmula, pero la mayoría de los pediatras aún no recomiendan destetar al bebé del pecho de la madre o excluir la mezcla adaptada del menú del niño pequeño. Es óptimo seguir dando este alimento dos veces al día, inmediatamente después de levantarse por la mañana y también antes de acostarse. El resto del tiempo, el niño comerá alimentos sólidos.

Prácticamente no se introducen nuevos productos a esta edad, por lo que la atención principal de los padres debe dirigirse a los platos ya existentes en la dieta del bebé. Se anima a experimentar con sabores y combinaciones. Por ejemplo, puede hacer una cazuela con requesón, frutas y huevos para un bebé de 11 meses, y en lugar de jugo, puede ofrecer gelatina a la miga.

Calcule su tabla de alimentación complementaria

Indique la fecha de nacimiento del niño y el método de alimentación.

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Generar calendario

A un niño de once meses también se le pueden ofrecer frutas y verduras crudas. Por ejemplo, puede rallar una zanahoria y una manzana, agregarles un poco de crema agria y alimentar a su bebé con un plato tan vitaminado.

Dieta y cuánto debe comer un niño a los 11 meses

A los 11 meses se conservan cinco comidas al día, mientras que dos veces al día se aconseja dar al bebé leche materna o una mezcla que se pueda adaptar o fermentar. Los intervalos entre comidas a esta edad son de tres a cuatro horas. Por ejemplo, un bebé amamantado come el pecho de la madre a las 7 en punto por primera vez, luego a las 10 en punto desayuna, a las 14 en punto - hora del almuerzo, a las 18 en punto la penúltima toma y a las 22 en punto - la última (leche materna).

La cantidad total de alimentos que consume un niño por día se calcula en función del peso corporal del bebé. El peso de las migas se divide por 9 y recibe la cantidad de alimento por día. La mayoría de los bebés pesan 10 kg a los 11 meses, por lo que la ingesta diaria aproximada de alimentos es de 1100-1250 gramos. Se divide por la cantidad de comidas y se determina la cantidad promedio de comida para una toma: 220-250 g.

En cuanto a los alimentos complementarios individuales, se recomiendan las siguientes cantidades máximas por día para un niño a la edad de 11 meses:

Menú de muestra

Al amamantar

Para un bebé amamantado, el menú diario a los 11 meses se verá así:

Con alimentación artificial

Un bebé alimentado con biberón a los 11 meses comerá algo como esto:

A pesar de la expansión significativa del menú, los niños de 11 meses no deben recibir alimentos fritos, carnes ahumadas, frutas exóticas, carnes grasas, productos lácteos fermentados no destinados a la alimentación infantil, pescados grasos, nueces y muchos otros productos. Antes de darle cualquier plato a una miga, piensa siempre en los beneficios y la seguridad de este producto para el organismo del niño.

Considere las siguientes pautas:

• Prepare alimentos frescos para su hijo todos los días y, si usa alimentos preparados para niños, asegúrese de que las fechas de vencimiento sean correctas. Para hacerte la vida más fácil, puedes empezar a preparar productos semiacabados caseros para la comida del bebé. Por ejemplo, un día puede hacer pasteles de carne o pescado en porciones para su bebé, congelarlos y, en el futuro, sacar una porción del congelador y hervir o cocinar al vapor la chuleta, lo que llevará menos tiempo.
• Con la mayor frecuencia posible, déle al bebé una cuchara en sus manos y enséñele a comer solo, sin preocuparse de que el resultado sea una sopa o puré de papas derramado en el piso. Beba de una taza o vaso, pero solo bajo la supervisión de un adulto.

Tu hijo ya sabe mucho y su actividad te hace pensar en la introducción de vitaminas a los 11 meses. Si vale la pena hacerlo, lea otro artículo.