معنای کمال گرایی.
برای شروع، بیایید تصمیم بگیریم کمال گرا چیست؟. این اصطلاح از کمال انگلیسی انگلیسی اتفاق می افتد، که به معنای "ایده آل، کمال"، و برای تعیین تاسیسات که فردی را به طور مداوم به ایده آل تلاش می کند، اعمال می شود. گاهی اوقات شخصیت ناسالم را می گیرد - سپس کمال گرایان شروع به درمان با هر گونه خطا یا اشتباه در چیزی به طور قطعی بد می شود، بهتر است که به عنوان مثال، کار بر روی زمان، و غیره
چنین کمال گرا هستند
برای کمال گرایان، به اصطلاح پروراگرایان بسیار مشخص است - تمایل به تعویق زیادی برای بعدا در پیش بینی الهام بخش، که یک دولت خاص است که به شما امکان می دهد هر کاری را انجام دهید، کامل کنید. افزایش یک مورد یا یک مورد دیگر، کمال گرا احساس اضطراب می کند که چگونه نتیجه خواهد شد، در حالت پاتولوژیک، این اضطراب می تواند تقریبا به حمله به وحشت، به عنوان یک نتیجه، تعویق به نظر می رسد - تمایل به تاخیر در لحظه کار، که "ممکن است کامل نباشد" کمال گرا که تمایل به ایده آل به یک بیماری تبدیل شده است، می تواند به معنای واقعی کلمه از آنچه که او می خواهد انجام دهد، نفرت دارد.
کمال گرایی در زندگی روزمره می تواند بسیار متفاوت باشد. به عنوان مثال، بسیاری از زنان از بسیاری از سنین مختلف که به سختی به همان نظم در خانه نگاه می کنند، آمده اند. آنها ممکن است به معنای واقعی کلمه قادر به رفتن به رختخواب نباشند اگر یک قفسه خاص مرده نباشد، آشپزخانه را در شب ترک نکنید، بدون شستن فنجان که از آن آب خالص سوار می شود. و تقریبا تقریبا همه در کلاس درس و یا در گروه یک دختر بود که به دلیل چهارم گریه کرد. Anorexic و Bulimics نیز اغلب رنج می برند کمال گرائی پاتولوژیک - در رابطه با ظاهر آن.
در عین حال، چنین میزبان هنوز هم می تواند در شکل خود، یک دانش آموز عالی - نه قبل از سفارش در خانه (پس از همه، بهتر است که بیشتر بدانید بیش از همه زمان برای تمیز کردن)، و نوجوان ناخوشایند ممکن است علاقه مند نباشد در مطالعه من، کمال گرایی در حقیقت، به ندرت به ندرت بر تمام حوزه های زندگی، به عنوان یک قاعده تاثیر می گذارد، در مهمترین و مهم ترین مناطق متمرکز شده است. اگر چه، البته، شرایطی وجود دارد که یک فرد تلاش می کند واقعا در همه چیز کاملا کامل باشد، اما این نوع افراطی از نوع "اختلال کمال گرا" است.
روز خوب، خوانندگان عزیز وبلاگ من! به تازگی، کمال کامل کلمه اغلب در زندگی روزمره ظاهر شد و بسیاری از آنها تعجب می کنند - چه کسی است؟ امروز من تعریف این کلمه را به طور کامل افشا می کنم و در مورد ویژگی های مثبت و منفی این نوع شخصیت توضیح می دهم. در مقاله، شما همچنین چند عکس را مشاهده خواهید کرد، که نشان می دهد که سخنرانی "جهنم" و "بهشت" برای یک perfectiowist را نشان می دهد.
کمال گرایی کلمه از زبان انگلیسی کامل است، که به معنی کمال است. اما از آنجایی که افراد کامل اتفاق نمی افتد، کمال گرا ها فقط به این موضوع می پردازند.
کمال گرایی می تواند هر دو ویژگی ویژگی های مناسب و انحراف از هنجار، در این مورد، یک فرم غیرقابل شناسایی است. در کتاب Tala Ben-Shahara "پارادوکس کمال گرا" این نوع، کمال گرایی تطبیقی \u200b\u200bو غیر قانونی نامیده می شود.
انواع مختلفی از کمال گرا وجود دارد:
- هدف خود را به خود اختصاص داد: تمایل به کامل بودن؛
- به دیگران هدایت می شود: خواسته های بالا برای دیگران؛
- هدف از جهان: اعتقاد این است که جهان باید با قوانین و قوانین خاص مطابقت داشته باشد.
برخی معتقدند که یک کمال گرا و ایده آلیست مترادف هستند، اما این مفاهیم از مناطق مختلف و بین آنها خیلی مشترک نیستند.
در اینترنت عکس های زیادی در مورد موضوع "بهشت و جهنم برای کمال گرا وجود دارد. در اینجا من نمونه های واضح ترین را برداشتم. شاید این نام تا حدودی اغراق آمیز باشد، اما سهم حقیقت در این، البته، این است.
در تصاویر "کمال گرا بهشت" همه چیز شسته و رفته و هماهنگ است. هر آیتم در جای خود قرار دارد، همه چیز باید در شکل، اندازه و رنگ مطابقت داشته باشد.
اگر یک فرد معمولی به عکس های "جهنم کمال گرا" نگاه کند، او هیچ چیز را متوجه نخواهد شد، خوب، یا نوعی از ناسازگاری آشکار، کمی چشم را قطع می کند. اما برای کمال گرا، این واقعا یک کابوس واقعی است.
دلایل ظهور کمال گرا
کمال گرایی از دوران کودکی پیشرفت می کند. اگر والدین عشق را نشان دهند و تنها در طول موفقیت او، به فرزندتان ستایش کنند، احتمالا او توسط کمال گرا رشد خواهد کرد. در مدرسه، چنین کودکان می ترسند ارزیابی بدی را بدست آورند، زیرا این امر می تواند باعث عدم تایید والدین شود. گاهی اوقات حتی چهار نفر می توانند وحشت را در آنها ترتیب دهند، بنابراین کمال گرایی اغلب به نام "سندرم عالی" نامیده می شود.
به عنوان یک قاعده، مردان در معرض خطر تبدیل شدن به کمال گرا هستند، زیرا از دوران کودکی آنها امید زیادی به آنها دارند. یک مرد، رئیس آینده خانواده است، به این معنی که مسئول همسر و فرزندانش است. بنابراین، از دوران کودکی، طبقه قوی در رابطه با خود و دیگران خواستار می شود.
اما گاهی اوقات زنان بر روی شانه های شکننده خود را بدون قاعدگی گرفتند و سعی می کنند در تمام حوزه های زندگی کامل باشند: در خانواده، حرفه ای، ظاهر، و غیره اغلب این اتفاق می افتد به دلیل فیلم ها و مجلات. پس از تماشای تصاویر زیبا، یک زن رویا را در همه چیز به این ایده ها می برد. اما در زندگی واقعی، بر خلاف صفحه نمایش های تلویزیونی، غیرممکن است که بی عیب و نقص باشد.
کمال گرایان کیفیت شخصی
مانند هر نوع شخصیت، کمال گرا دارای طرف مثبت و منفی خود هستند. ویژگی های شایع تر از موارد زیر متمایز هستند:
- تمایل به انجام همه چیز کاملا؛
- scarpulosis؛
- افزایش توجه به بی نظیر؛
- درک دردناک از انتقاد؛
- الزامات بیش از حد برای خود و دیگران
صفات مثبت
ویژگی اصلی اصلی کمال گرا، کار سخت و کار بر روی خود است. چنین افرادی مهارت های خود را در منطقه انتخاب شده دچار مشکل می شوند و تا زمانی که بهترین نتایج به دست می آیند متوقف نشوید.
بسیاری از افراد معروف دقیقا به لطف این کیفیت به موفقیت رسیدند. به عنوان مثال، استیو جابز. او در مورد کارکنانش و کیفیت کار انجام شد. با توجه به دستورالعمل های او، حتی تراشه های پنهان یک ظاهر زیبایی شناختی را پیوستند. همچنین، شیر تولستوی، نیچه، کانت، الکساندر مقدون، و غیره نیز می تواند به این لیست نسبت داده شود.
کمال گرا کارگران خوب هستند. اگر به او دستور داد، می توانید مطمئن باشید که آن را به صورت کیفی انجام خواهد شد. اما لازم نیست به او چنین کارهایی را که باید به صورت فوری انجام شود، به او بدهد، زیرا به دلیل مراقبت بیش از حد، اعدام می تواند به مدت طولانی تاخیر کند.
کمال گرا شسته و رفته و تمیز است. میز کار آنها همیشه کاملا برداشته شده است، شما هرج و مرج خلاق را بر روی آن مشاهده نخواهید کرد، مانند بسیاری از کارگران. در خانه خود همیشه یک نظم بی عیب و نقص وجود دارد، همه چیز در مکان های خود قرار دارد و در قفسه ها قرار دارد.
ویژگی های منفی
کمال گرا بسیار سخت در زندگی خانوادگی سقوط می کند. در ناخودآگاه خود، یک ایده غیر قابل دسترس از خانواده وجود دارد، و اگر ناگهان چیزی به این تصویر مربوط نیست، تلاش می کند خانواده های خود را بازسازی کند. مشکلات در اینجا شروع می شود، زیرا عملا هیچ دلیلی برای آموزش مجدد افراد وجود ندارد، آنها ناامید کننده و تحریک پذیری را درک خواهند کرد.
یکی دیگر از تاثیر منفی کمال گرا، ترس از کار نمی تواند مقابله با کار و یا آن را به صورت کیفی نیست. فردی که در اختیار داشت، چنین ترس را به دست آورد، یک procrastinator نامیده می شود. زندگی Credo از چنین افرادی: "یا همه - یا هیچ چیز." به عنوان یک قاعده، PROGASTINATORS کمال گرا حتی شروع به کار نمی کنند، اگر آنها می دانند که نمی توانند آن را بی عیب و نقص کنند.
به دلیل تمایل مداوم برای رسیدن به بالاترین موفقیت، چنین افرادی از نتایج حتی خوب لذت می برند. تمام وقت به نظر می رسد حتی بهتر است. این باعث خستگی عاطفی می شود و اغلب منجر به استرس و افسردگی می شود.
چگونه برای جلوگیری از کمال گرا
افرادی که زندگی آنها کمال گرایی بیش از حد را تحت فشار قرار می دهد، به این سوال علاقه مند است: چگونه برای خود و دیگران کمتر درخواست می شود؟ در این هزینه، روانشناسان توصیه های زیر را ارائه می دهند:
- ترتیب اولویت ها باید درک شود که در همه زمینه ها موفق نشدند. مهمترین اهداف را انتخاب کنید و اعصاب و نیروهای خود را بر روی چیزهای ثانویه هدر ندهید.
- یاد بگیرید که از هر نتیجه ای لذت ببرید. در جهان نه تنها سیاه و سفید و سفید (موفقیت یا شکست)، بلکه تن های متوسط \u200b\u200bنیز وجود دارد. حتی اگر نتیجه انتظارات شما را برآورده نکند، می توانید به سادگی در تجربه مفید شادی کنید.
- حتی اگر هنوز از تصویر کامل یا عزیزانتان دور هستید، انتظارات سپرده نشده را برآورده نکنید، هر کس دارای کیفیت و موفقیت های خوب است، حتی اگر کوچک باشد. شما نیازی به تمرکز تنها در منفی نیستید، فراموش نکنید که وقتی چیزی خوب را می بینید جشن بگیرید.
- اغلب استراحت می کند کمال گرا ها به طور کامل و خستگی، به عنوان آنها کار می کنند و تقریبا بدون وقفه کار می کنند. برجسته حداقل 1 روز در هفته شما اختصاص داده شده به استراحت. کامات مدیتیشن یا یوگا برای حذف تنش عصبی.
احتمالا هر کس می تواند در این توصیف از کسی از آشنای خود یاد بگیرد، یا شاید شما خودتان کمال گرا هستید. من امیدوارم از این مقاله شما قادر به یادگیری چیزی مفید برای خودم بودم، سپس آن را به شبکه های اجتماعی ما اضافه کنید و با دوستانتان به اشتراک بگذارید. با احترام، روسلان زورکون.
کمال گرایی اعتماد به نفس یک فرد در این واقعیت است که هدف اصلی زندگی هر کس باید تمایل به کمال باشد. در این مقاله ما بیشتر از آنچه که چنین کمکی است، در نظر خواهیم گرفت.
تاریخچه اصطلاح "کمال گرا"
این اصطلاح برای اولین بار در ادبیات علمی قرن نوزدهم ظاهر شد. برای کمال گرایی، چنین متفکران معروف مانند I. کانت، لابیتز و دیگران، در آثار خود نوشتند، فیلسوفان درباره کمال گرایی به عنوان بهبود داخلی از نقطه نظر اخلاق و جغرافیایی سخن گفتند. فلسفه سوپرمن نیچه نیز می تواند انواع نظریه کمال گرا را در نظر بگیرد.
امروزه، در سطح روابط انسانی در زندگی روزمره، کمال گرا اغلب به نام فردی است که به دنبال برتری است و خواسته های نسبتا بالا را به خود و دیگران ارائه می دهد.
کمال گرایی گاهی اوقات "سندرم عالی" نامیده می شود. و لازم نیست که با مطالعه ارتباط برقرار کنید، هرچند که اغلب همه چیز شروع می شود. اما تمایل به انجام همه چیز در "عالی" ممکن است در یک بزرگسال حضور داشته باشد.
در روانشناسی، تحت کمال گرایی، آنها خط شخصی را با یک ساختار پیچیده درک می کنند.
ویژگی های اصلی کمال گرا
از نقطه نظر علم، تعدادی از ویژگی های می تواند تشخیص داده شود، که برای کمال گرا معمول خواهد بود:
- اول از همه، سطح بالایی از ادعاهای، و همچنین خواسته های بالا است؛
- جهت گیری در "بهترین" و استانداردهای بالا فعالیت؛
- موقعیت افراد در اطراف هر دو درخواست و انتقاد؛
- تمایل به مقایسه خودمان با دیگران در همه چیز؛
- تمایل به برنامه ریزی فعالیت های مربوط به اصل "همه یا هیچ چیز"؛
- غلبه بر شکست های خود.
به عنوان یک قاعده، کمال گرا تمایل به آوردن هر کار شروع به ایده آل است. او به نتایج به دست آمده بی حد و حصر است، اما در عین حال انتقال انتقاد از آن بسیار سخت است. اغلب، کمال گرا از نتیجه کار خود رضایت نمی گیرند، زیرا آنها به اندازه کافی خوب نیستند.
تمام ویژگی های فوق اغلب منجر به این واقعیت است که فرد تنها باقی می ماند. حتی دوستان قادر به تحمل الزامات کمال گرایی بیش از حد نیستند. فرد خود هیچ فرصتی برای منحرف کردن و استراحت ندارد. به علت ولتاژ ثابت، اغلب از اختلالات عصبی غرق می شود.
افکار معمولی کمال گرا
هنگامی که کمال گرایی یک فرم پاتولوژیک را بدست می آورد، فرد از افکار زیر بازدید می کند:
- من نمی توانم بمانم در حالی که نقطه پایان را به پایان نمی رسانم؛
- هدف زندگی من این است که بهترین در همه چیز باشد؛
- اگر کسی یک مورد خاص را می گیرد، سفارش، پس باید آن را کاملا انجام دهد؛
- من هرگز مرا ببخش اگر حداقل یک اشتباه کوچک را انجام دهم؛
- لازم است اطمینان حاصل شود که اطراف هیچ دلیلی برای تردید کمال من ندارد؛
- من نباید با افرادی که اهداف را تعیین نمی کنند، ارتباط برقرار کنم؛
- من می خواهم تایید مادی از موفقیت من را دریافت کنم؛
- من از موقعیت های خودم خارج می شوم که در آن مردم اجازه می دهند هنگام انجام وظایف ابتدایی اشتباه کنند؛
- عادی، هر گونه افراد غیر قابل تشخیص از احترام من لذت نمی برند؛
- مردم عزیز، مردم حق را به طور خلاصه ندارند؛
- همه چیز به همان اندازه مهم است؛
- من می خواهم به طور مداوم بر روی خودم کار کنم؛
- اگر اشتباهات را در کار من پیدا کنم بسیار ناخوشایند هستم.
همه این افکار دیر یا زود به احساس نارضایتی عاطفی منجر می شود. در نتیجه خطر ابتلا به اختلال روانی و حتی تلاش برای انجام خودکشی.
کمک به کمال
برای محافظت از خود، کمال گرا باید یاد بگیرد:
- اولویت های خود را در وظایف خود بیان کنید. سپس او می تواند به درستی توزیع نیروها.
- آروم باش. پس از کار شدید ذهنی یا فیزیکی، بدن قطعا نیاز به استراحت دارد.
- خود را با دیگران مقایسه نکنید. شما باید بتوانید از منحصر به فرد خود قدردانی کنید.
- خودت را ستایش کن این باید نه تنها کاستی ها، بلکه شایستگی را نیز دیده شود.
- برای لذت بردن از زندگی
نتیجه 99٪ از حداکثر هرگز به آن نیاز ندارد. فقط کمال، تنها یک ایده مطلق است.
هر مورد دارای ارزش است، نمی توان آن را از دست داد. کوچکترین خطا باید از شر آن خلاص شود. چه کسی چنین کمال گرایانه است و به همین دلیل او تمایل غیرقابل تحمل برای کمال دارد - نشان می دهد "سیستم و روانشناسی بردار" Yuri Burlan.
برخی از خواص - تظاهرات های مختلف
کمال گرا فردی است که با خواص و استعدادهای روانشناختی منحصر به فرد از تولد تأمین می شود. این شیرینی تحلیلی ذهن، مراقبت ویژه و توجه به کوچکترین جزئیات دارد. او حافظه فوق العاده ای دارد که تمام جزئیات مربوط به تجربه تجربه یا اطلاعات را جذب می کند.
برای آشکار این خواص می تواند متفاوت باشد و یک برنامه متفاوت داشته باشد:
کمال گرا فردی است که به طور دقیق کار خود را قادر می سازد تا آن را به کمال برساند. اما صاحب خواص مشابه ممکن است ترس از انجام نوعی کار را تجربه کند. اعدام بی نهایت به تعویق انداختن او، ترس از اینکه نتیجه کامل نخواهد بود.
توانایی بسیاری از قطعات کوچک برای شناسایی نادرست و خطا باعث می شود چنین افرادی با تحلیلگران و منتقدان با استعداد. در صورتی که آنها عمیقا بدانند که جسم مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفته است. اگر خواص مشابهی بدون شناخت موضوع استفاده شود، سپس منتقدان هایی را که به سرعت برای هر کلمه به سرعت می آیند، از بین ببرند.
حافظه فوق العاده و تمایل طبیعی به جمع آوری و انتقال اطلاعات اغلب مردم را به حرفه معلم هدایت می کند. و همچنین می دهد توانایی به یاد داشته باشید همه چیز را به طور کامل جزئیات همه چیز خوب و خوب، آنچه آنها برای آنها انجام دادند. یا بالعکس، با همان دقت، یک فرد همه شر را به یاد می آورد، که او باعث شد.
یاد نمی گیرد، اما همه را به اطراف می گوید. تجمع را تجمع می دهد و مشتاق انتقام می گیرد، تمایل به بازگرداندن تعادل از دست رفته.
روانشناسی سیستم بردار تعریف دقیق را تعریف می کند که چنین کمال گرایی را افشا می کند و دلایل اینکه زندگی مردم چنین می تواند به طوری متفاوت توسعه یابد، افشا می کند.
کمال گرا - این چه کسی است؟
کمال گرایی یک ویژگی اموال به طور انحصاری برای حامل های بردار مقعد روان است.
این ویژگی ها با چنین علائمی تأمین می شود. آنها ملزم به انجام نقش ویژه اجتماعی و انتقال تجربه و دانش نسل های بعدی هستند.
آیا او به یک نوجوان آموزش می دهد تا درخت را بریده یا بالاترین ریاضیات را آموزش دهد - حامل بردار مقعد شما باید دقیقا و به طور دقیق آن را انجام دهید. تمایل او این است که جلوگیری از شناخت دانش، انتقال نادرست مهارت ها باشد.
گاهی اوقات وضعیتی وجود دارد که خواص طبیعی چنین شخصی به عنوان در نظر گرفته نشده استفاده نمی شود.
دلایل این ممکن است متفاوت باشد:
در روان کودکی کودکی و "لنگر" به دست آورد.
- فقدان تحقق اجتماعی این استعدادهای طبیعی که به فرد خواسته می شود.
- ناامیدی های طولانی جنسی.
آنها از این به همان اندازه هر دو مردان و زنان مبتلا به بردار مقعد رنج می برند. کمال گرایی زن صاحب خواص مشابه است. با این حال، پیاده سازی در خانواده و ازدواج برای آن آغاز می شود. او تلاش می کند یک دختر ایده آل باشد، و بعد، همسر ایده آل و مادر.
در پذیرش به یک روانشناس، چنین افرادی می توانند با شکایات در مورد تعویق (سندرم عمر) روبرو شوند. در ویکی پدیا و سایر منابع اینترنتی، یک اصطلاح دیگر را می توان یافت، توصیف این پدیده - فلج کمال گرا. در هر دو مورد، ناتوانی پاتولوژیک یک فرد برای شروع نوعی کسب و کار وجود دارد. تمایل به بی وقفه هر اقدام را به تعویق می اندازد. این پدیده ها، تمام علل و پیامدهای آنها در حال حاضر در مورد آموزش آنلاین رایگان "سیستم و روانشناسی بردار" یوری Burlan جدا شده اند.
دارندگان بردار مقعد در شرایط دشوار نیز می توانند از شدت سنگین رنج می برند، قادر به تکمیل روابط صحبت شده نیستند و یا شروع به شروع جدید می کنند، با مشکل زیادی که پس از طلاق سازگار است و یک تجربه بد را برای مدت زمان طولانی به یاد داشته باشید.
روانپزشک کودکان و "لنگر"
Estaturation و صاحبان گوشتخوار از بردار مقعد با دوران کودکی تأمین می شوند. این در زمینه های مختلف ظاهر می شود. آنها نیاز به زمان بیشتری از بقیه دارند تا مهارت یا اطلاعات را یاد بگیرند. زمان بیشتری برای انطباق هر گونه تغییر، به دلیل کمکهای کوچک نیز محافظه کاران طبیعی هستند که عامل تازگی همیشه استرس است.
از اهمیت خاصی برای چنین کودک، گذر فاز توسعه را دارد، که فروید "فاز مقدم" را فرا می خواند. در طول این دوره، تمام کودکان به گلدان آموزش داده می شوند، مهارت های پاکسازی به دست می آید.
بیشتر این دوره را به سرعت و بدون هیچ گونه ویژگی منتقل می کند. با این حال، برای صاحبان کوچک از بردار مقعد، این دوره دارای ارزش روانشناختی عالی است.
این کودک بسیار مهم است که بدن را به ایده آل به نقطه ای برساند. با این حال، والدین که سواد روانی ندارند، همیشه به این تحمل نمی روند. می تواند سفارشی، عجله، پاره کردن یک گلدان. در نتیجه، کودک تمایل به تاخیر مدفوع را تشکیل می دهد.
با تاخیر ثابت، پاکسازی بدن برای یک کودک مبتلا به درد شدید متصل است. اسفنکتر آن حساسیت بیشتری نسبت به بقیه دارد. بنابراین، او مجبور به یادگیری اقداماتی است که درد را به ارمغان می آورد. به جای لذت بردن از تکمیل و پاکسازی، کودک برای لذت بردن از تاخیر این اقدام استفاده می شود.
واضح است که مشکل این بیشتر تشدید می شود. علاوه بر این، به جای تمایل به تمیز کردن و همه چیز تمیز، کودک تمایل به مخالفت دارد.
پیامدهای آسیب های کودکان
فردی که به جای یک تحلیلگر یا انتقاد، به دنبال "تمیز کردن" و پاک کردن اطلاعات از یک خطا، به دنبال "تمیز کردن" و پاک کردن اطلاعات از یک خطا، رد شده است، انتقاد می کند و از همه چیز و همه چیز استفاده می کند (لذت بردن از کثیف ) با توجه به تظاهرات خارجی، منتقد و انتقاد می تواند مشابه باشد، اما در اصل - تفاوت قطبی. این دیگر کمال گرایی نیست، زمانی که اموال با توجه به دیگران از مخرب استفاده می شود.
فلج به اصطلاح کمال گرا نیز با این پیش نیازهای روانشناختی همراه است. یکی دیگر از ویژگی های دیگر به مکانیزم طرح اضافه شده است - یک ترس طبیعی ناامید کننده است، که تنها توسط حامل های بردار مقعد عجیب و غریب است. به نظر می رسد یک دایره بدبختی: از یک طرف، فرد قبلا از بهره برداری از تخمگذار استفاده می شود. از سوی دیگر - او در حال ترس از ترس طبیعی است، بنابراین می ترسد که این کار را از بین ببرد. در نتیجه، او قادر به هر چیزی نمی شود.
مشکلات تحقق اجتماعی و فقدان جنسی
اگر شرایط توسعه و آموزش و پرورش در دوران کودکی مطلوب باشد، صاحب بردار مقعدی موفق به کسب حرفه ای می شود که تمایل خود را برای کمال به نفع جامعه انجام می دهد. دولت های منفی او ممکن است در از دست دادن این پیاده سازی اجتماعی بوجود آید.
همچنین حامل های بردار مقعد خواستار افتخار و احترام در جامعه شد. اگر چنین فردی به کار خود احترام می گذارد یا در یک خانواده، یک تنش بزرگ برای او است. عوامل استرس باید حرکت یا تغییر کار را انجام دهند. به ویژه افراد چنین طلاق یا اختلاف نظر در خانواده، مشکلات کودکان را تجربه کرده اند. این به خاطر این واقعیت است که خانواده و کودکان ارزش های اساسی برای چنین فردی دارند.
حامل های بردار مقعد دارای لیبیدو بالا هستند. استرس بزرگی برای آنها ناتوانی در درک جنسیت خود است. کمبود طولانی یک شریک یا مشکل در حوزه صمیمی موجب قوی ترین ناامیدی می شود.
تست حالت های منفی، صاحبان بردار مقعد به دنبال چگونگی متوقف کردن کمال گرا، نحوه توقف تعویق است. اما خواص طبیعی نمی تواند تغییر کند. اما برای از بین بردن علل و عواقب روانپزشکان کودک، یاد بگیرید چگونه به حل هر گونه استرس زا - امکان پذیر است.
کمال گرا انجام شده فردی است که خواص خود را به نفع جامعه اعمال می کند و لذت زیادی از آن را دریافت می کند. برای رسیدن به چنین سناریوی زندگی، با کمک آموزش "سیستم و روانشناسی بردار" یوری Burlan کاملا واقع بینانه واقع گرایانه است.
"... به ویژه برای مدیریت خلاقانه دشوار بود. چگونه می توان کیفیت را صادر کرد اگر تمام وقت شک دارید؟ چه چیزی را انتخاب کنید تصاویر را بر روی رتوش کردن، انتشارات؟ چه باید بکنم؟ به نظر می رسد همه چیز کامل است، اما توجه داشته باشید .... در اینجا چیزی نیست ... و اینجا! به نظر می رسد یک نژاد دیوانه برای یک ایده غیر قابل دسترس نیست. کمال گرائی بیمار. با توجه به نتیجه، شما حتی متوقف کردن چیزی را متوقف کنید، خودتان را بیان کنید، ایجاد کنید. بسیاری از ایده ها، اندیشه ها، برنامه ها و الهام بخش، اما دم به دلیل آثار ناتمام فشار داده می شود، مجبور به اجرای آن در یک دایره، کیفیت کار متععدی است. و خنده دار، و غمگین ...
... در حال حاضر من می خواهم به راحتی در زندگی، اجرای تمام خواسته ها و ایده ها، به حرکت به تغییر دولت، در توسعه، و نه به نشستن در شرایط بد، چسبیده به عمیق تر و عمیق تر به خود رضایت. من می دانم که ممکن است. هر یک از جدید های جدید، مانند اسلب بتنی با شانه ها. Buzz از تغییر غیر قابل مقایسه است. بهشت و زمین ... "
"…قبل از:
کمال گرایی بیش از حد است جایی که او مورد نیاز نیست اما بقیه حوزه های زندگی از او رنج می برد.بعد از:
کمال گرایی در حال حاضر با من دخالت نمی کند. در حال حاضر من درک می کنم که در آن لازم است به طور کامل انجام شود، و جایی که آن را ارزش ندارد، و شما می توانید crappy، اما امروز، چگونه به تعویق چند ماه دیگر در امید به انجام کامل ... "
این مقاله با استفاده از مواد آموزش آنلاین Yuri Burlan "سیستم و روانشناسی بردار" نوشته شده است
بخش:
با تظاهرات کمال گرا، هر فرد در زندگی خود ملاقات کرد: یا در تجربه او، یا به دلیل این واقعیت که این کیفیت مشخصه کسی از افراد نزدیک به او است.
بنابراین کمال گرایی - یک ویژگی با علامت "به علاوه" یا تمایل دردناک یک فرد به کمال غیر قابل دستیابی؟
به نظر می رسد که در طبیعت یک مرد تمایل به بهتر شدن، تمایل به ایده آل را گذاشت. امروزه بسیاری از مردم این تمایل را به سر می برند.
اگر نمایندگان پیشین شرکت با این اموال به دست آمد، موجب پاسخ مشتاق جامعه شد، در حال حاضر این اصطلاح اغلب در یک مفهوم یا حتی محکومیت یافت می شود.
چه معنی
معنای کلمه "کمال گرا" چیست؟ این به معنای تمایل به کمال مطلق، به بالاترین درجه بی عیب و نقص، به ایده آل است.
این ویژگی روانشناختی شخص نیز "سندرم عالی" نامیده می شود.
کمال گرایی خود را در نظر می گیرد خود را مجبور به انجام همه چیز به طور کامل، نمونه، بدون کوچکترین اشتباهات. بنابراین، او به طور مداوم از نتایج آنها را به عنوان خود و دیگران راضی نیست.
علاوه بر این، حوزه هایی که در آن مردم این کیفیت را نشان می دهند می توانند متفاوت باشند: کار، ظاهر، خانواده. پایه و اساس چنین انحرافی در ساختار شخصیت معمولا در دوران کودکی قرار دارد.
تمام عمر او، کمال گرا معمولا مخالف مصالحه، تعقیب میراژ، برای رسیدن به آن به سادگی غیر ممکن است. و به دلیل این ناتوانی، او به سختی از خود رنج می برد، به نظر می رسد که به نظر می رسد، شکست.
به نظر می رسد که از تمایلات کمال گرا و بستگان آن رنج می برد. پس از همه، او به دنبال آن است که مردم اطراف نیز به قوانین خود پیوسته اند. عقب نشینی از قوانینی که شما نصب کرده اید، او به عنوان یک ضرر شخصی یا توهین به دست می آید.
چگونه در محل کار ظاهر می شود
کمال گرایان معمولا بزرگترین سرپرست هستند، زیرا خواسته های آنها نه تنها به خود و همکاران، بلکه همچنین به بستگان و دوستانشان بیش از حد است. اما، به عنوان خواننده، چنین فردی تلاش می کند تا کار مورد اعتماد به او را نیز انجام دهد.
اغلب، کمال گرا ها می توانند در زندگی بسیار دست یابند، زیرا در کسب و کار آنها تبدیل به کارشناسان خوب می شوند. مهارت های او سخت است، و علاوه بر این، آنها انگیزه برای تبدیل شدن به بهتر از دیگران، حتی مردم غیر مستقیم.
در عین حال، کمال گرایان به ندرت خوشحال هستند، زیرا آنها همیشه معتقدند که وظیفه شما می توانید خیلی بهتر کار کنید. حتی اگر تمام نتایج دیگر بیش از رضایت باشد.
کمال گرایی چگونه می تواند ظاهر شود؟
برخی از والدین متوجه می شوند که فرزندشان کمال گرا است. از کوچکترین سال، او الزامات بیش از حد خود را نشان می دهد.
برای اجرای برخی از انواع کسب و کار، چنین کودک تنها زمانی پذیرفته می شود که در پیشبرد موفقیت در موفقیت و زمانی که او درک می کند که قادر به مبارزه با آن است که احتمال پیروزی وجود دارد.
چنین کودک برای اشتباهاتش خجالتی است، نمی تواند منتقدان را تحمل کند، اغلب توانایی ها، توانایی ها و استعدادهای آنها را تردید می کند. به عنوان یک قاعده، او از نتیجه کار انجام شده راضی نیست، آماده برای مدت زمان طولانی و به سختی کار بر روی نتایج، آنها را به ایده آل.
چنین کودک توجه می کند، او باید اعتماد به نفس خود را افزایش دهد، توضیح دهید که خطاها طبیعی هستند و می توانند اصلاح شوند. برای قرار دادن اهداف واقعی کودک، اهداف قابل دستیابی، اولویت ها را به درستی بیان کنید.
مرد
کمال گرا مردان دارای ویژگی های خود هستند:
- انعکاس بیش از حد
- سوءاستفاده از خود انتقاد
- بدون تحمل به خود و دیگر خطاها.
- معایب و بی عیب و نقص.
- منتقدان
- شکست ترس
این ویژگی ها قادر به ایجاد یک پرستار متعدد، ناامید یا پدال از یک مرد می باشد. در هر یک از این موارد، عزیزان آن باید آسان نباشند. آنها مجبور خواهند شد تا با این فرد سازگار شوند تا یکدیگر را تحمل کنند که باور نکردنی خودخواهانه بالا، پس از آن حملات خود تعطیلات.
زن
همانطور که برای کمال گرا زنانه، بر روی شانه های شکننده آنها، چنین خانمهایی دارای مسئولیت غیر قابل تصور هستند. و در معنای حقیقی کلمه - پخته شده.
پس از همه، برای کمال گرایی و کار، و ظاهر خود، و مراقبت از خانه - همه چیز باید در ارتفاع باشد. اما هنوز هم باید یک همسر ایده آل برای شوهر خود و یک مادر ایده آل برای فرزندان خود باشید.
تقریبا هر کسی می داند که همزمان همسر ایده آل، مادر، میزبان و زن کسب و کار موفق - غیرممکن است. اما کمال گرایی قادر به درک این و به طور مداوم تلاش برای رسیدن به ایده آل در همه چیز نیست.
در عین حال، چنین زن تقریبا مانند خود را تحمل نمی کند. بنابراین، کودکان اغلب در اعتراض به اعتراض به خواسته های سختگیرانه مادر، غم انگیز هستند و شوهران خود را بسیار کمتر از معشوقه های کامل و یا همسران جدید پیدا می کنند.
در جامعه
ارتباط با کمال گرا، باید درک کرد که نوع رفتار آن بر اساس درک سیاه و سفید از جهان است. یا به عبارت دیگر، اینها حداکثر هستند: آنها با توجه به اصل "یا همه یا هیچ چیز زندگی می کنند."
چنین افرادی تحمل ندارند، اما ناتوانی در سازش وجود دارد. آنها باید ستایش شوند، زیرا اغلب آنها عزت نفس کم دارند.
علاوه بر این، آنها باید سعی کنند به آرامی توضیح دهند که جهان ایده آل نیست، اطراف آن کامل نیست، او خود ایده آل نیست - و این طبیعی است. یاد بگیرید که جهان را درک کنید.
چنین فردی باید در سرگرمی های مختلف دخیل باشد، کار خود را با یک فاصله موقت خاص محدود کند، به او کمک کند تا تنش را حذف کند.
بدون نیاز به پاسخ به شدت به انتقاد از کمال گرا و به اصطلاح "نزاع" پاسخ دهید. لازم به پذیرفتن این است که این هنجار برای اوست، و در همه تلاش برای مجازات نیست.
در یک رابطه
همچنین مهم است که در روابط نزدیک، کمال گرا اغلب سرد و حذف می شود. او می تواند با کلمات انجام دهد و حتی به این امر نمی دهد.
به معنای او، انتخاب شده باید کامل باشد، و همچنین رابطه آنها. اگر آنها از ایده آل دور باشند، او ناامید کننده است و آن را به عنوان خیانت به درک می کند. چرا گاهی اوقات به راحتی عزیزان یا معشوق خود را رد می کند.
اگر کمال گرایی فرد طبیعت نفوذی داشته باشد و به طور جدی از زندگی شخصی خود و عزیزانش جلوگیری کند، باید به یک روانشناس تبدیل شود تا مشکل را حل کند. پس از همه، تنش به دلیل تمایل به ایده آل می تواند منجر به افسردگی، بی تفاوتی و دیگر حالت های دردناک روان شود.
اگر شما با این مشکل مواجه شدید چه؟
برای کاهش سطح اضطراب او، کمال گرا باید با انتقاد خود از عقلانیت جایگزین شود. در این مورد، واکسیناسیون خود کمتر خواهد شد.
موفق تر از آن از پراگماتیسم و \u200b\u200bعقلانیت خود استفاده خواهد کرد، هدف بیشتر خود و دیگران را ارزیابی خواهد کرد. ممکن است در مقابل شما قرار گیرد. و زمان اعدام آنها محدود به یک زمان خاص است.
اگر کسی از عزیزان شما خارج شود، چه؟ چنین فردی به شدت درک درک، حمایت، گرم شدن انسان است، اما او به سادگی نمی تواند این همه را دریافت کند. او از دیگران بیگانه و از خودشان بیگانه است، همانطور که از احساساتش فرار می کند، آنها را پنهان می کند. ارزش حمایت از یکی از عزیزان است، اما مهم است که در مورد آنچه که برای شما مهم است صحبت کنید.
الزامات بیش از حد فوق العاده آن را به طور فوق العاده به طور داخلی است. علاوه بر این، برای او سخت است که اشتباه خود را تشخیص دهد. او اغلب شسته می شود که کسی فقدان خود را متوجه شده است، شاید به دلیل این سقوط به خشم، تبدیل به تهاجمی شود.
چنین فردی همیشه تمایل ناامید کننده ای را برای قوی و موفقیت آمیز تجربه می کند. اگر چه او نمی داند چگونه از موفقیت لذت ببرد، اما همه چیز را به دست نمی آورد تا ضعف او را نشان دهد.
دشوار است که او به صورت غیر رسمی ارتباط برقرار کند. او اغلب به دیگران حسادت می کند، هرچند که اغلب حتی به خودشان شناخته نمی شود و تمام انرژی را برای حفظ "ایده آل" تصویر خود صرف می کند. او نمی داند چگونه فروتنانه، او نمی تواند وضعیت را درک کند و اتخاذ کند تا تغییر کند که او قادر نیست. ارسال شده توسط: Artem Padalkin
