Moderný človek žije v rýchlo sa meniacej realite. Vysoké rýchlosti 21. storočia, hospodárska nestabilita, vojenské konflikty - to všetko depresívne ovplyvňuje nervový systém. Z infarktu v našich časoch viac ľudí umrie, než z rakoviny. Výrazne "mladší" mŕtvica a hypertenzná kríza.
Obnovenie nervov, stabilizácia práce kardiovaskulárneho systému pomôže rastlinným poplatkom.
Čo je sedatívna zbierka?
V prípade nervových porúch lekár môže odporučiť špeciálne lieky: pilulky, kvapky alebo odvar, ktoré sú vyrobené z bylín.
Zmes liečivých rastlín, ktoré majú sedatívny účinok na telo, je sedatívna kolekcia. Existuje niekoľko ich typov, z ktorých každá sa líši v zložení a smere činnosti. Niektoré sú mimoriadne dobré upokojiť nervový systém, iní odporúčajú pitie s nespavosťou, tretia výhodne ovplyvňuje srdcový sval, štvrtý znižuje krvný tlak. Mnohé upokojujúce bylinky majú tiež protizápasový účinok na črevo, čo rieši problém plynatosti a koliku.
Ako správne pripraviť a aplikovať bylinné odvar
Spôsob prípravy odvaru závisí od formy, v akej sa používa liečivá surovina. Môže byť pôvodne zabalený do špeciálnych filtračných vreciek, čo je veľmi výhodné. Jednoducho sa vyrábajú ako čaj, vo výpočte 1-2 kusy na pohár (200 ml) vriacej vody, trvali pred chladením a dvakrát denne. V určitých prípadoch sa dávka môže líšiť od štandardnej dávky. Možnosti musia byť nevyhnutne prerokované s ošetrujúcim lekárom.
Aj v lekárňach sa predávajú liečivé bylinky vo forme rozdrvených surovín. Spôsob prípravy je uvedený na obale. Spravidla, každý súbor obsahujúci ukľudňujúce varí v pomere 1 lyžica na šálku vody, varí sa po dobu 2-3 minút, naliehať vychladnúť. Po ochladení v bujóne pridajte varenú vodu, aby sa objem zvýšil na 200 ml.
Vo väčšine prípadov by mali byť terapeutické bylinné odtučneniny užívané na pohári denne v rovnakých častiach a rozdelené na 3-4 jedlá. Druhý - 20-30 minút pred spaním.
Existujú aj iné recepty na prípravu sedatívnych odvarov, ktoré v konkrétnom prípade odporúča lekár lekár.
kontraindikácie
Mnohí veria, že bylinky sú absolútne neškodné a môžu byť opilé v neurčitom množstve. Je to klam. Bylinný vývar - je to liek, ale jeho účinok na telo sa prejavuje oveľa mäkšie v porovnaní s syntetické drogy sú oveľa menej pravdepodobné, že spôsobí nežiaduce účinky, ktoré umožňuje dlhodobé užívanie.
Pri použití sedatívnych odvarov sú možné nasledujúce negatívne dôsledky:
- alergické reakcie; v tomto prípade je zber okamžite zrušený a hľadá sa alternatíva;
- zvýšená ospalosť;
- retardácia reakcie;
- svalová slabosť;
- zníženie tlaku.
Malo by sa pamätať na to, že použitie odvarových bujní zvyšuje účinok liekov na srdce a tých liekov, ktoré stlačujú nervový systém.
S mimoriadnou opatrnosťou je potrebné užívať sedatíva tehotným a dojčiacim ženám, vodičom a osobám tých profesií, ktoré vyžadujú rýchlu reakciu a jednoznačnú činnosť. Neužívajte ich po transplantácii orgánov a infikovaných HIV.
V akútnej fáze ochorenia rastlinné odvar sú bezmocné na pomoc. Sú dobré iba na boj proti chronickým chorobám.
Druhy bylinných sedatív
V zbierke sedatíva číslo 1 obsahuje listy mäty a balzamu, ľubovník bodkovaný, harmančekové kvety, koreň valeriánov a kužeľov chmeľu. Aby ste to dosiahli, potrebujete 1-2 filtračné vrecká alebo celú lyžicu zmesi, aby ste naliali 250 ml vriacej vody a pred chladením trvať. Strain. Celá dávka sa užíva v teplej forme v dvoch dávkach: ráno a večer 1 hodina pred spaním.
Sedatívna zbierka 2 pozostáva z listov matka, listov mäty, koreňov valeriánov a sladkého drievka, kužeľov chmeľu. To sa pripraví nasledujúcim spôsobom: 2 polievkové lyžice lyžice kolekcie filtra alebo 4-sáčok zalejeme 200 ml vriacej vody, držať 15 minút na vodnom kúpeli za tepla, nechá sa vychladnúť, filter, objem výsledného odvar priniesť na 200 ml. Pite všetko v teple v jeden deň za 2-3 hodiny pol hodiny pred jedlom.
Ak chcete dosiahnuť maximálny účinok, sedatívna zbierka 2 (rovnako ako 1) sa užíva do 3-4 týždňov. Ich činnosť je približne rovnaká: znižuje podráždenosť a úzkosť, zlepšuje spánok, trávenie tráviaceho systému. Pôsobia ako ľahká antispazmodika.
Sedatívna zbierka 3 sa skladá z odrezkov valeriánov, trávy sladkej ďateliny, oregano, tymian a matka. Spôsob ich prípravy pôdy: 1 polievková lyžica alebo 2 filtračné vrecko varené vody, zahrieva na parnom kúpeli po dobu 40 minút. Po ochladení sa bujón filtroval. Výsledný objem studenej vriacej vody sa upraví na 200 ml. Vezmite si 1 sklo v teplej forme počas dňa v priebehu 3-4 hodín pol hodiny pred jedlom. Postup liečby sa skladá zo 14 dní, po ktorom sa uskutoční 10-dňová prestávka a opäť sa opaľuje o 14 dní.
Sedatívna zbierka 3 má také indikácie: nervové poruchy, nespavosť, migréna, hypertenzia, menopauzálne poruchy.
Možná alternatíva. recenzia
Existujú aj ďalšie komplexné trankvilizéry. Pri používaní je potrebné venovať pozornosť zloženiu, indikáciám a možným vedľajším účinkom.
Na nervy boli v poriadku, môžete si pripraviť čaj z akéhokoľvek jedného bylina, ktorá má upokojujúce vlastnosti: paliny, mäty, medovky, oregano, túžobník, hloh kvety, koreňa valeriány lekárskej. Oni sú varené v rozdrvenej forme v pomere 1 čajová lyžička na pohár vriacej vody. Čaj sa prijíma v teplej forme na pol pohára 2 krát denne. Výborný upokojujúci prostriedok - chmeľové šištičky (2 kusy na šálku vriacej vody).
Tí, ktorí pili odvary z sedatíva poplatkov: jednoduché i zložité - na vedomie, že po niekoľkých týždňoch pravidelného príjmu zbaviť sleziny, sa vrátil do pokojného spánku a úsmevom. Prakticky všetok normalizovaný srdcový tep, tlak stabilizovaný (v počiatočnom štádiu hypertenzie).
Sedačné poplatky za deti
Pre deti do 3 rokov bez konzultácie s lekárom nie je možné dať žiadne bylinné odvar. Vynikajúci upokojujúce deti teplé kúpele s prídavkom napäté infúzie liečivých bylín na prípravu, ktoré 1 lyžica jednotlivých bylín naliať pohár vriacej vody a nechá sa vychladnúť.
Je dôležité predchádzať alergickým reakciám, takže po prvýkrát sa dávka suchého trávy zníži o polovicu. V prípade akýchkoľvek nežiaducich účinkov: začervenanie, vyrážka, dýchavičnosť - dieťa by mal okamžite dostať z kúpeľne, umyť čistou vodou, dať alergie kvapiek.
Pre deti od 3 do 14 rokov pripravujú zvyčajné upokojujúce infúzie a odvar, iba dávka sa zníži o 2-3 krát.
Deti staršie ako 14 rokov môžu požiadať sedatíva v dávke pre dospelých, ale až do 10 dní.
Môžem si sám pripraviť utišujúci prostriedok?
Na prípravu efektívneho zmierňujúceho zberu nestačí jednoducho spojiť niekoľko špeciálnych liečivých bylín. Po prvé, musíte vedieť, zmiešavací pomer, za druhé, vziať do úvahy ich možné vedľajšie účinky a kontraindikácie, a za tretie, aby pochopili, že nie všetky byliny môžu byť zmiešané.
Preto je najlepšie variť upokojujúce čaje z 1-2 druhov liečivých rastlín alebo po konzultácii s lekárom vopred kúpiť hotovú sedatívnu zbierku v lekárni.
V dnešnom svete sa často musíme zaoberať stresovými situáciami, stresom, nespavosťou a chronickou únavou. Na prispôsobenie nervového systému je potrebné veľa ľudí vynaložiť veľké úsilie, ako je normalizácia každodennej rutiny, priebeh psychoterapie, triedy auto-tréningu a jogy atď.
Často je potrebné uchýliť sa k liekom na spanie a antidepresívam, ktoré sú časom návykové a spôsobujú nenapraviteľné poškodenie tela. Ale niekedy len jeden šálka bylinného upokojujúceho čaju je dosť na uvoľnenie stresu a relaxácie, vďaka čomu sa môžete zbaviť zvýšenej nervozity, podráždenosti a únavy.
Okrem toho môžete urobiť v útulnom domácom prostredí. Zvodné poplatky samozrejme majú prednosť pred chemickými drogami. Byliny majú prakticky žiadne vedľajšie účinky a kontraindikácie, nespôsobujú závislosť. Treba však pochopiť, že rastlinná terapia prináša výsledok s pravidelnou aplikáciou a systémovým prístupom, ktorý pôsobí kumulatívne.
Charakteristika upokojujúcich bylín
V tomto článku sa pozrieme na tých najlepších receptov upokojujúce bylinný pomocou populárnej prírodné antidepresívum - mäta, ľubovník bodkovaný, harmanček, tymián, valeriány lekárskej, medovky a tak ďalej.
Upokojujúci účinok valeriána je už dlho známy, nie je to nič, čo je najpopulárnejším sedatívom. V koreňoch tejto rastliny obsahujú špeciálne látky, ktoré zmierňujú podráždenosť a úzkosť. Dokonca aj dlhodobé používanie valerianu neovplyvňuje aktivitu mozgu a rýchlosť reakcie, nespôsobuje ospalosť a závislosť. Tento liek môže byť použitý samostatne alebo v kombinácii s inými liečivými rastlinami.
Ďalším najpopulárnejším sedatívom je mäta, ktorá odstraňuje nervozitu a podráždenosť. Môže sa variť a opitý ako čaj a môže byť tiež súčasťou zloženia bylinných prípravkov s upokojujúcim účinkom. Veľmi obľúbený a harmanček, dokonale upokojujúci nervový systém a zmierňuje svalové napätie. Heřmánek je opitý kedykoľvek počas dňa, varenie paketu v pohári horúcej vody.
Ako preventívny sedatív pomáha Ivan-čaj. Bylinná infúzia s Ivanovým čajom je predpísaná hlavne pre bolesti hlavy a nespavosť. Tinktúra angelica (angelica officinalis) sa odporúča pre reumatizmus, poruchy nervového systému, hypertenziu.
Ľubovník bodkovaný je známy hlavne ako protizápalový a anestetický prípravok, ale táto bylina má aj utišujúce vlastnosti, pomáha bojovať proti depresívnej poruche a zvýšenej úzkosti. Také byliny ako tymian má upokojujúce a slabé prášky na spanie. Infúzia s tymianom sa odporúča popoludní alebo v noci.
- pred konzumáciou lekárskych poplatkov starostlivo prečítajte pokyny na ich použitie a uistite sa, že nie ste alergický na žiadne bylinky;
- nezačnite používať bylinky s veľkým dávkovaním, aby ste sa pokúsili dosiahnuť rýchly účinok.
- upokojujúce rastlinné prípravky je lepšie piť 1-2 hodiny pred spaním;
- z času na čas, zmeniť zloženie liečivých rastlín;
- prerušte ošetrenie byliniek (3 týždne pitia, jedna alebo dve prestávky);
- ak je príjem bylín spôsobený prechodnou stresovou situáciou, po nástupe na zlepšenie prestane užívať lieky.
Kontraindikácie pri požití sedatívnych bylín
Absolútne kontraindikovali užívanie liečebných poplatkov ľuďom s nádormi mozgu, pacientmi s epilepsiou alebo trpiacimi chronickým alkoholizmom a takisto utrpeli vážne kraniocerebrálne poranenie. Osoby s duševnými chorobami sa musia vždy poradiť s lekárom pred aplikáciou sedatívnych rastlinných liekov, pretože použitie bylín môže ovplyvniť vstrebávanie liekov, ktoré pacient užíva.
Tiež s opatrnosťou by mali byť bylinné prípravky pre ľudí náchylných na alergické reakcie. Musíte vedieť, že užívanie sedatív spôsobuje redukčnej reakcie a inhibíciu akciu, takže keď budete pracovať, ktoré vyžadujú zvýšenú pozornosť a rýchlu odozvu, dávkovanie a výber bylinných poplatkov by mala byť stanovená s veľkou opatrnosťou.
Väčšina bylín a dávok je počas tehotenstva kontraindikovaná v dôsledku nedostatku kontrolovaného výskumu plodu a jeho vývoja. Ale rovnako ako u plodnom ženský hormonálnu pozadia, a v dôsledku toho jeho nálady veľa zmeniť, gynekológovia často predpisovaný tehotným valeriána a motherwort v malých dávkach a po obmedzenú dobu.
Jednoduché recepty na ukľudňujúce bylinné prípravky
- Na prípravu upokojujúceho bylinného prípravku budete potrebovať 50 g valeriánového koreňa a chmeľových šištičiek. Je potrebné naliať 1 polievková lyžica. vriacou vodou 1 polievková lyžica. zmes, nechajte variť 20 minút, vypustite. Ak chcete tento čaj konzumovať, potrebujete 2 krát denne na pol pohára alebo v noci na 1 pohár.
- Pre druhý jednoduchý recept na upokojujúcu rastlinnú zbierku si vezmite 50 gramov koreňa valeriánu a byliny. Nalejte 1 polievková lyžica. vriacou vodou 1 polievková lyžica. zmes, nechajte variť 30 minút, napätie. Ak chcete piť taký čaj, potrebujete 2 krát denne na pol šálky. V kolekcii, ak je to žiaduce, môžete pridať ovocie kopru alebo anízu.
- Tretí jednoduchý recept na upokojujúcu rastlinnú zbierku obsahuje 50 gramov koreňov valeriánov, bylinkovú materinku, melisovú bylinu. 1 polievková lyžica. zmes by mala byť naliate 1 polievková lyžica. vriacej vode, nechajte variť 20 minút, vypustite. Pijte 3 krát denne pred jedlom na 1 polievkovú lyžicu.
- Ďalšou možnosťou utišujúcej zbierky byliniek je príprava zloženia 1 lyžička. zelený čaj, 1 čajová lyžička kužele chmeľu, 1 lyžička. tráva matka a med na chuť. Zmes bylín je potrebné naliať 2 lyžice. vriacej vode, nechajte variť 10 minút, potom pridajte zelený čaj a nechajte stáť ďalších 5 minút, potom napnite. Táto bylinná zbierka by sa mala piť 3-krát denne na polovicu šálky.
- Aj pri príprave utišujúcej zbierky môžete zobrať 2 lyžičky. zelený čaj, 1 lyžička. byliniek ľubovníka, byliniek z citróna a lipových kvetov. Zmes bylín je potrebné naliať 2 lyžice. vriacej vode, nechajte variť 10 minút, potom pridajte zelený čaj a nechajte stáť ešte 5 minút. Pridajte med, piť 3-4 krát denne na pol pohára.
Komplexné recepty na upokojujúce bylinné prípravky
- Ak chcete pripraviť upokojujúci bylinný liek na zložitejší recept, budete potrebovať 1 lyžicu. listová mäta pieporná, bylina oregano, ľubovník bodkovaný, harmančeka kvetinová lekáreň. Ak chcete ochutnať, musíte pridať med. 1 lyžička. zmes by mala byť naliate 1 polievková lyžica. vriacej vode, nechajte stáť 15 minút, napíšte, pridajte med. Piť 2 krát denne pre 1 pohár.
- Pri príprave ďalšej sedatívnej zbierky užite 2 lyžičky. zelený čaj, každá 1 lyžička. byliny oregano, nechtové kvety, každý 1 lyžička. byliny ľubovníka a medu. Zmes bylín je potrebné naliať 500 ml vriacej vody, nechať stáť 15 minút, potom napätie. Pridaj med. Piť 3 krát denne na pol pohára.
- Tretie upokojujúce bylinné jedlo obsahuje 1 polievkovú lyžičku. tráva listy motherwort, bylinné trávy, hlohu kvetov a 1 lyžička. , 1 polievková lyžica. zmes by mala byť naliate 1 polievková lyžica. vriacej vode, nechajte 15 minút stáť vo vodnom kúpeli, ochlaďte a vysušte. Taký upokojujúci bylinný čaj sa používa trikrát denne na pol šálky.
- Ak chcete pripraviť upokojujúci zber bylín pre komplexný recept, musíte si vziať 3 polievkové lyžice. byliny, každé 2 lyžice. kvety hlohu a trávy s liečivou sladkou ďatelinou, každá 1 lyžička. korene listov valeriánov a mäty piepornej. 1 polievková lyžica. zmes by mala byť naliate 1 polievková lyžica. vriacej vode, nechajte variť 30 minút, vypustite. Píšte túto kompozíciu 3 krát denne pred jedlom v pol šálke.
- Ďalšia verzia sedatívnej zbierky obsahuje 1 polievkovú lyžičku. korene valeriánov, šištice chmeľu, listy mäty piepornej, trávy morušovej a nasekané boky. Je potrebné naliať 1 polievková lyžica. vriacou vodou 1 polievková lyžica. rastlinná zmes, nechajte stáť 30 minút, odčerpajte. Piť 2 krát denne na pol šálky.
- Podľa receptúry na ďalší komplexný upokojujúci bylinný liek potrebujete 1 polievkovú lyžičku. byliny ľubovníka bodkovaného, harmančekové kvety, listy mäty piepornej, chmeľové šišky, valeriánske korene. 1 polievková lyžica. zmes by mala byť naliate 1 polievková lyžica. vriacej vode, nechajte variť 15 minút vo vodnom kúpeli, vypustite. Taký upokojujúci bylinný čaj by mal byť opitý teplý 2-3 krát denne na pol šálky.
- Ďalšia verzia komplexnej upokojujúcej bylinnej zbierky obsahuje 1 polievkovú lyžičku. listy mäty piepornej, bylinky melissa, bylinky materskej, byliny oregano, kvety hlohu a korene valeriánov. Je potrebné naliať 1 polievková lyžica. vriacou vodou 1 polievková lyžica. zmes, dovoľte infúziu po dobu 30 minút, potom napätie. Piť 2-3 krát denne na pol pohára.
Recepty na upokojujúce rastlinné večere pre deti
Deti môžu piť rastlinné prípravky, ktoré zahŕňajú harmanček, ivan-čaj, citrón, balún, chmeľ, raňajky, repné šťavy, mäta. Treba však mať na pamäti, že pre všetky rastlinné zbierky existuje pomerne výrazný účinok na nervový systém, a preto je dôležité dodržiavať odporúčané dávky a určiť individuálnu toleranciu k jednotlivým zložkám.
To môže trvať 2-3 týždne na liečbu upokojujúcimi bylinnými prípravkami, ale v prípade potreby je možné ich použiť raz.
- Pri príprave detského upokojujúceho čaju budete potrebovať 50 gramov harmančekových kvetov, byliniek oregano a byliniek Melissa. Je potrebné naliať 1 polievková lyžica. vriacou vodou 1 polievková lyžica. zmes, nechajte 15 minút stáť, vypustite. Dajte takýto nápoj dieťaťu v závislosti od veku 1 až 3 lyžičky. pred jedlom 3 krát denne.
- Ďalší recept na upokojenie bylinných zbierok pre deti obsahuje 1 lyžicu. feniklovým ovocím a listom mäty piepornej. Potrebujete ½ st. vriacou vodou nalejte 1 polievková lyžica. zmes nechajte stáť 20 minút vo vodnom kúpeli, odtečte. Dajte dieťaťu 2 krát denne a v noci 1 lyžičku.
- Tretia možnosť upokojenia bylinného čaju je kolekcia pozostávajúca z 2 lyžíc. listová mäta pieporná, 1 polievková lyžica. Valerijské korene a 1 polievková lyžica. kužeľov chmeľu. Zmes bylín v množstve 1/2 lyžičky. musíte vyplniť 1/2 st. vriacej vode, nechajte stáť 20 minút, napätie. Dajte dieťaťu 2 krát denne za 1-3 lyžičky.
Aké bylinky môžu byť tehotné
Ako už bolo spomenuté vyššie, väčšina byliniek a rastlinných prípravkov počas tehotenstva je zakázané na použitie, existujú však niektoré liečivé rastliny, ktoré sú v extrémnych prípadoch a malé dávky tehotným ženám stále povolené.
Najčastejšie bylinky, ktoré sa môžu podať tehotným ženám, sú valeriánia a matka. Sú k dispozícii vo forme tinktúr, byliniek vo filtračných vreckách a tabliet. Byliny by mali byť varené ako upokojujúci čaj a piť v malých kurzoch.
Odporúčané dávky: ½ lyžičky. valerián a ½ lyžice. Leonurus na jednu šálku vriacej vody. Na chuť môžete pridať med alebo cukor. Tiež tehotné môžu piť rastlinné infúzie z rastlín, ako je mäta, harmanček a citrón balzam. Sú tiež jednoducho pridané do bežnej kanvice na varenie.
Bylinné vankúše
Spomedzi mnohých spôsobov, ako si dať spánok poriadne, vyrovnať sa s únavou, podráždením a zlá náladou, jedným z najbezpečnejších a najužitočnejších je vankúš bylín, ktorý si môžete dokonca šiť.
Hojivé vlastnosti plniacej trávy určujú účel vankúša. V závislosti od zloženia rastlín by rastlinné vankúše mohli pomôcť zlepšiť fungovanie kardiovaskulárneho systému, normalizovať spánok, dýchanie, celkový stav tela.
Pred nákupom alebo šiť bylinný vankúš, nezabudnite tiež prečítať indikácie a kontraindikácie použité bylinky, aby sa nepoškodilo vaše zdravie. Pamätajte tiež, že vôňa trávy by vás mala cítiť dobre.
V článku "Nettles with krvácanie" je popísané, s akým krvácaním žihľava sa používa. Spôsoby prípravy liečiva sú uvedené. Kontraindikácie používania žihľavy sú uvedené.
Na liečivé účely môže použiť infúziu, odvar, šťavu z materskej šťavy. Zloženie Leonurus a jeho účinok na telo. Užitočné vlastnosti motherwortu a jeho tinktúry.
Článok "Celandine: liečivé vlastnosti trávy" opisuje použitie celandínu. Predstavené sú možnosti na prípravu tinktúru celandínu. Predpokladá sa, že môže byť ošetrený s celandínom.
Káva, alkohol, energetické nápoje a trankvilizéry nezbavujú napätie. Využívajú zdroje tela, ktoré, ak sa používajú dlho, môžu byť dosť poľutovaniahodné.
Aby ste sa mohli upokojiť, môžete použiť aj upokojujúce bylinky. Fytoterapia je jednou z najbezpečnejších liečebných postupov. Zvyčajne sa upokojujúce byliny používajú v zhromaždeniach, takže účinkujú účinnejšie. Upokojujúce recepty zmierňujú nervové napätie, pomáhajú pri strese a nespavosti. Recepty takýchto zbierok sú spravidla tradičné, používajú sa už stovky rokov a testujú sa viac ako raz na verejnosti. Zahŕňajú rastliny, ktoré tradične rastú v rozľahlosti našej vlasti.
Silný sedatívny účinok má valeriána, mäty, paliny, chmeľ, levanduľa, harmanček, Melissa Valerian zmierňuje stres a úzkosť počas vojny používa na zmiernenie nervového napätia od vojakov, ako aj k upokojeniu civilné obyvateľstvo počas náletov. Aplikovaná s úspechom a teraz, je najlacnejšia upokojujúca bylina. To isté má vlastnosti motherwort. Catnip sa používa na zmiernenie úzkosti, nervozity. Ruže sa upokojuje, odstraňuje podráždenosť. Harmanček je užitočný pri prepracovaní a vyčerpaní. Chmeľ tiež zmierňuje stres, používa sa na nervové vzrušenie, hystériu, nespavosť. V kombinácii s valeriánom a passionflowerom, chmeľ je užitočný pre zvládnutie ťažkej úzkosti a nespavosti. Tieto liečivé byliny sú zvyčajne zahrnuté takmer vo všetkých poplatkoch a tiež používajú levanduľový a ružový esenciálny olej. Esenciálny olej sa môže používať iba vtedy, ak sa vám páči jeho vôňa, a nepreháňajte ho množstvom. A ďalšie byliny majú pomocný účinok. To všetko sa naleje s vriacou vodou, samozrejme nie so strmou vriacou vodou, ale približne o 98%. Uchovávajte všetky potrebné lieky na tmavom chladnom mieste. Vezmite 2-3 krát denne, môžete pridať trochu medu. Obvykle je priebeh liečby 2-3 týždne, ale v prípade potreby môžete požiadať a raz.
Upokojujúci zber bylín N 1
Listy mäty (2 diely), listy hodiniek (2 diely), korene valeriánov (1 diel), chmeľové kužele (1 diel). Mieša sa a dve polievkové lyžice tejto zmesi zalejeme prevarenou vodou, vylúhovať pol hodiny a potom sa prefiltruje prípravok má dobré upokojujúci účinok, zmierňuje podráždenie, pomáha pri nespavosti.
Upokojujúci zber bylín N 2
Štruktúra zahŕňa: lebku, mačku mačku (mincovňa mačky), valerián; v rovnakých častiach.3 Zmiešajte zmes s vriacou vodou a nechajte ju variť pol hodiny. Počkajte minútu. Vývar má dobrý utišujúci účinok, pomáha pri nespavosti.
Upokojujúci kolekcia N 3
Valerijské korene (3 diely), listy mäty (3 diely), listy hodiniek (4 diely). Miešajte, dve polievkové lyžice zmesi naliať dve šálky vriacej vody, trvať päťhodinovú dobu, potom odtok. Liečivo má dobrý upokojujúci účinok, odstraňuje podráždenosť, pomáha pri nespavosti.
Upokojujúca bylinná kolekcia N 4
Kompozícia zahŕňa: korene valeriánskej, bylinnej matky, ovocnej šťavy, ovocia feniklu; v rovnakých častiach. Miešajte a dve polievkové lyžice zmesi nalejte dve šálky vriacej vody. Keď sa ochladí, infúzia bude pripravená a potom vyčerpaná. Odstraňuje zvýšenú nervovú excitabilitu, podráždenosť dobre.
Upokojujúci kolekcia N 5
Korene valeriánskej (2 diely), harmančeky (3 časti), ovocie (5). Miešajte, dve polievkové lyžice zmesi nalejte dve šálky vriacej vody, trvať na pol hodinu, potom napätie. Zmierňuje zvýšenú nervovú excitabilitu dobre, podráždenosť pomáha s nespavosťou.
Upokojujúce kúpele
Upokojujúci kúpeľ N 1
1/4 pohárov mramoru, 3 šálky vápna farby, nalejte 4 poháre teplej vody, nechajte variť 20 minút, vyčerpajte a nalejte do kúpeľa.
Upokojujúci kúpeľ N 2
1 lyžička byliniek Leonurus a 1ch.l. kužele chmeľ nalejte dve šálky vriacej vody, trvať 30 minút, napnúť a nalejte do teplej kúpeľa.
Upokojujúci kúpeľ N 3
Kompozícia obsahuje: esenciálne oleje z levandule, harmančeka a neroli. 5 kvapiek levandule, 3 kvapky harmančeka, 2 kvapky neroliUpokojujúci kúpeľ N 4
Kompozícia obsahuje: éterické oleje z levandule, citrónový balzam, petite greene. 5 kvapiek citrónového balzamu, 2 kvapky petit greene a 3 kvapky levandule.
Upokojujúci kúpeľ N 5
Ružový olej 1kg, levanduľa 3 kvapky.
Existujú tiež aromokurilnitsy, ku ktorému môže byť pridaný aromomasla, než je uvedené, môže byť tiež použitý na upokojenie olej bergamotu a pomaranča, ale pred inštrukcie čítania a nemala by prekročiť dávku.
Vankúše naplnené bylinkami majú tiež upokojujúci účinok. Napríklad, vankúše s kužeľmi chmeľu sú veľmi populárne. Predávajú sa v lekárňach a môžete si ich tiež vyrobiť sami. Majú dlhotrvajúci účinok. Okrem toho môžu byť listy valeriánov pridané do jedla, polievok, omáčok a melízu a harmančeka v čaji.
Na uvoľnenie a upokojenie môžete odporučiť relaxačnú masáž chrbta, krku, nohy a hlavy. Nemusíte byť profesionálnym masérom. Dokonca jednoduché údery stačí na to, aby sa človek uklidnil. A ak pridáte esenciálny olej (prirodzene riedený, napríklad môžete pridať kvapôčku do bežného krému na masáž), potom osoba zabudne na únavu a problémy.
Fytoterapia vo všeobecnosti často používajú bežní ľudia a lekári. Tu môžete detailne prečítať, čo je fytoterapie a ako ju správne používať v medicíne a http://medecinskij.ru/ id = "leftmenu"\u003e
Sedatívna zbierka je zbierka rastlín, ktoré majú výrazný sedatívny účinok.
Farmakologický účinok sedatívnych dávok
Šesť typov kolekcií so sedatívnym účinkom, v ktorých sa v rôznych kombináciách prakticky vyrábajú tie isté rastliny s sedatívnym účinkom.
Kolekcia pod číslom 1 zahŕňa korene valeriánov, listov hodiniek a mäty, šišky chmeľu. Zhromažďovanie pomáha pri nespavosti a zvýšenej podráždenosti.
Kolekcia č. 2 obsahuje listy mäty, fenyklové a kmínové ovocie, valerijské korene, harmanček. Zbierka bylín upokojuje, zmierňuje kŕče v črevách, pomáha pri plynatosti.
V zbierke bylín č. 3 patrila matka, fenikel a rasca, korene valeriánov. Recenzie sedatívneho zberného čísla 2 potvrdzujú, že bylinky v ňom obsiahnuté pomáhajú eliminovať podráždenosť a nadmerné nervové vzrušenie.
Sedatívna zbierka č. 4 obsahuje listy hodiniek, mäty a koreňov valeriánov.
Kolekcia číslo 5 zahŕňa heřmánku, kmínové semienka a korene valeriánov.
Kolekcia č. 6 zahŕňa šišky chmeľu, boky ruže, valeriánske korene, matka, listy mäty.
Bola vyvinutá špeciálna sedatívna zbierka pre deti, Obsahuje korene pýr plazivý, sladkého drievka a ibištek, plodu feniklu, kvety romashkiUstanovleno ďalej kolekcia má protikŕčové, expektorans, protizápalové, krv čistiaci účinok.
Forma vydania
Zbierky sa vydávajú vo filtračných vreciach a vo forme rozdrvených liečivých surovín.
Indikácie používania sedatívnych dávok
Bylinné prípravky so sedatívnym účinkom sú predpísané so zvýšenou nervovou excitabilitou, nespavosťou.
Existujú dobré recenzie sedatívnych zbierok s feniklom v kompozícii - majú mierny spazmolytický účinok, pomáhajú pri črevnej kolike a nadmernej tvorbe plynu.
Poplatky, ktoré zahŕňajú valerián a motherwort môžu byť predpísané na liečbu počiatočného štádia hypertenzie.
Spôsob aplikácie sedatívnych dávok
Všetky vyššie uvedené poplatky sa vyrábajú z tohto výpočtu: 1-2 lyžice zmesi bylín pre 200-400 ml vriacej vody. Odpočet od poplatkov č. 1, 2, 4, 5 trvá asi 20 minút, zbierka číslo 3 - pred chladením a zberné číslo 6 - 1 hodina. Všetky filtre pred použitím sú prechádzajú cez filter.
Vo väčšine prípadov sú predpísané odvarové dávky na jednu pohár denne v dvoch rozdelených dávkach. S nespavosťou, črevnými kŕčmi, plynatosťou sa doporučuje urobiť pred spaním. Presnejšie dávkovanie by malo predpísať pozorný lekár.
Sedatívne zber varí pre deti nasledovne: dve polievkové lyžice bylinná zmes vyleje do 200 ml vriacej vody, varí po dobu ďalších 20 minút. Dajte vývar dieťaťu v teple, jednu čajovú lyžičku predtým, než idete do postele alebo pred jedlom.
Pri aplikácii náplní zo zvýšeného tlaku by ste mali prísne dodržiavať predpísané dávkovanie a monitorovať úroveň tlaku - aby sa zabránilo vzniku hypotenzie.
Filtračné vrecká sa vyrábajú na základe vyššie uvedených dávok a hmotnosti jedného balenia.
Vedľajšie účinky
Bylinky, ktoré sú súčasťou upokojujúcich dávok, môžu spôsobiť alergie, ak osoba zažíva svoju individuálnu neznášanlivosť. Existuje dôkaz, že u niektorých pacientov je sedatívny účinok sprevádzaný prejavom ospalosti počas dňa, inhibíciou.
Pri nesprávnom používaní odvarov a predávkovania môže dôjsť k zhoršeniu výkonnosti, svalovej slabosti, ospalosti. Ak sú podobné príznaky predávkovania a paradoxné príznaky - zvýšená excitabilita alebo poruchy spánku , napríklad znížte dávkovanie alebo chvíľu zastavte používanie infúzií, poraďte sa s lekárom av prípade potreby ho nahraďte.
Kontraindikácie pre sedatíva
S alergiami na zložky poplatkov ich nemožno použiť.
Počas liečby sa berie do úvahy, že bylinky, ktoré sú súčasťou poplatkov, môžu zvýšiť účinok liekov, ktoré potláčajú nervový systém, hypnotiká.
Navyše s opatrnosťou by sa malo vzťahovať na tých, ktorí riadia auto - bylinky môžu spomaliť psychomotorické reakcie a zle ovplyvňujú starostlivosť. Na takýto vedľajší účinok rastlín varuje a tých, ktorí sa zaoberajú potenciálne nebezpečnými činnosťami.
