ویتامین E در لوازم آرایشی ویتامین E: استفاده برای صورت در شب

در این مقاله خواننده را با روش‌های مختلف استفاده از ویتامین E، انواع آن و مهم‌تر از همه خواص فعال آن آشنا می‌کنیم. نحوه استفاده از ویتامین E برای صورت و روش های آرایشی استفاده از این محصول چیست؟ این سؤالات است که اغلب نگران زنانی هستند که می خواهند پوست خود را جوان و زیبا نگه دارند.

متخصصان زیبایی از سراسر جهان از جستجوی بیشتر و بیشتر داروهای ضد پیری خسته نمی شوند.

اکنون، بر اساس این دانش، می توانید نه تنها اقدام کنید، بلکه می توانید محصول زیبایی طبیعی لازم را خودتان در خانه تهیه کنید!

بسیاری از غذاها حاوی توکوفرول هستند که با پیری پوست مبارزه می کند، مانند ماهی های دریایی چرب، شیر، کلم بروکلی، جگر، بادام، تخم مرغ، گندم جوانه زده و حبوبات. اگر آنها را در رژیم غذایی خود قرار دهید، کمبود ویتامین E انتظار نمی رود.

غذاهای دارای بیشترین ویتامین E

در غیر این صورت، همیشه می توانید یک ویتامین مایع را در یک مایع روغنی بخرید و آن را به غذا، ماسک یا کرم های مورد علاقه خود اضافه کنید. متخصصان پوست روش های مختلفی را برای استفاده از ویتامین E به صورت توصیه می کنند:

• صورت خود را با ویتامین E پاک کنید، در کرم مخلوط کنید یا با روغن گل رز، زیتون یا بادام مخلوط کنید. در ناحیه اطراف چشم، توصیه می شود از محلول تهیه شده جداگانه روغن زیتون و ویتامین E به نسبت 5: 1 استفاده کنید - نتیجه مثبت طولانی نخواهد بود!
• ویتامین E را در ترکیب ماسک ها قرار دهید - برای این کار باید کره کاکائو ذوب شده، روغن خولان دریایی و جوهر توکوفرول، 1 قاشق غذاخوری را ترکیب کنید. قاشق. کرم حاصل را به مدت 10 تا 20 دقیقه سه بار در هفته روی ناحیه پلک بمالید.
• همچنین می توانید از آن به شکل خالص استفاده کنید - محتویات کپسول را روی پوست تمیز شده بمالید. این به طور موثر چین و چروک های عمیق سن را صاف می کند و درخشندگی تازه و سالمی به شما می بخشد.
• ویتامین E همچنین با موفقیت با اسکارهای کوچک بعد از آکنه و آکنه مبارزه می کند - فقط باید کپسول را سوراخ کرده و مناطق مشکل را روغن کاری کنید.

داروسازان این ماده مغذی را به شکل کپسول آزاد می کنند

یک واقعیت قابل توجه این است که هم پوست های خشک و مختلط و هم پوست های چرب به ویتامین E نیاز دارند. شما می توانید این را از طریق چگونگی شروع محو شدن پوست و از دست دادن سریع ظاهر سالم و درخشندگی خود تشخیص دهید. لازم به یادآوری است که این روغن در عمق لایه زیرین پوست جذب می شود و منحصراً در قسمت بالایی اپیدرم عمل می کند. اما موفقیت کامل را تنها زمانی می توان تضمین کرد که همزمان ویتامین E را به صورت داخلی مصرف کنید.

ویتامین E مایع برای صورت: کاربرد

توصیه می شود ویتامین E مایع برای پوست صورت همراه با کرم شب یا ماسک خانگی و بدون رقیق استفاده شود. با این محلول خیلی ساده می توانید یک درمان معجزه آسا درست کنید. اگر می‌خواهید نتایج عالی کسب کنید، دستورالعمل‌های زیر را دنبال کنید:

1. ابتدا باید ناحیه مچ دست را با ویتامین چرب کنید و ببینید آیا واکنش پوستی آلرژیک به این دارو وجود دارد یا خیر. اگر پوست خارش نکرد و قرمزی ظاهر نشد، می توانید با خیال راحت استفاده کنید.
2. اکنون باید صورت خود را با استفاده از حمام بخار و دم کرده گیاهی بخارپز کنید.
3. منافذ بزرگ شده را با یک ماده لایه بردار یا اسکراب تمیز کنید.
4. محلول روغن را با یک توپ ضخیم روی صورت بمالید و با حرکات سبک در امتداد خطوط مشخص شده ماساژ دهید. در طول این روش از ناحیه اطراف چشم خودداری کنید.
5. ماسک را حداکثر به مدت نیم ساعت بگذارید.
6. پس از مدت زمان تعیین شده، باید خود را با آب یا شیر در دمای اتاق بشویید.
7. کرمی را که هر روز استفاده می کنید بمالید.

توصیه می شود این روش بیش از 2 بار در هفته انجام شود. بعد از 10 جلسه، عمل بعدی را بعد از 8 هفته انجام دهید. ناحیه اطراف چشم نیز نیاز به تغذیه و آبرسانی دارد - با احتیاط بسیار لازم است ویتامین E را به مقدار کم مرطوب کنید. در غیر این صورت، اثر معکوس ظاهر می شود: پوست شروع به تحریک، لایه برداری و لکه های قرمز رنگ می کند.

به نظر می رسد استفاده از ویتامین E مایع برای صورت، در میان دیگران، راهی سریع، ساده و آسان برای جوانسازی موثر پوست باشد. طبق بررسی های واقعی، چین و چروک ها از همان روش اول صاف می شوند. شما همچنین می توانید از این درمان برای جلوگیری از اولین علائم اولین علائم مرتبط با سن استفاده کنید.

کپسول ویتامین E: کاربرد برای صورت

پوست ما سلامت کل بدن را منعکس می کند و سیگنال هایی را از طریق عیوب یا تغییرات ظاهری ارسال می کند. برای حفظ جوانی و زیبایی پوست، باید تغذیه صحیح و متعادل، حداقل 7 تا 8 ساعت خواب، مراقبت و تغذیه منظم پوست ضروری باشد. بنابراین به لطف خواص ویتامین E برای پوست صورت، باعث تجدید و احیای لایه های آسیب دیده و پژمرده پوست می شود.

از این ویتامین برای ساخت انواع ماسک های صورت استفاده می شود.

ویتامین E اثرات زیر را بر روی اپیدرم دارد:

• سلول های پوست را تجدید می کند.
• تشکیل رادیکال های آزاد را محدود می کند و از اپیدرم محافظت می کند.
• سموم را از بدن دفع می کند.
• رنگدانه ها را از بین می برد.
• از تجزیه ویتامین های A و C جلوگیری می کند.
• قدرت دفاعی بدن را در برابر اثرات اشعه ماوراء بنفش افزایش می دهد.
• سلول ها را با اکسیژن اشباع می کند.
• گردش خون را بهبود می بخشد.
• تعادل آب را بازیابی می کند.
• پوست را التیام و تسکین می دهد.

کپسول ها به شما امکان می دهند دوز صحیح دارو را انتخاب کنید

کپسول های ویتامین E در زیبایی شناسی بسیار کاربردی هستند، به خصوص در رعایت دوز برای روش های خانگی. حتی اگر این اطمینان وجود داشته باشد که بدن دچار کمبود ویتامین است، باید به طور منظم آن را از طریق استفاده از ماسک و کرم از خارج تامین کنید.

متخصصان زیبایی استفاده از ویتامین E را در کپسول ها برای مراقبت از صورت به روش های زیر توصیه می کنند:

1. مخلوط حاصل از کپسول را در یک توپ شل به صورت و لب ها بمالید.
2. یک کپسول ویتامین E را به کرم صورت روزانه مورد علاقه خود اضافه کنید و با حرکات ماساژ سبک پوست را چرب کنید.
3. مایع توکوفرول را به بسیاری از ماسک های صورت اضافه کنید. با این حال، ماسک ها کمتر از کرم ها موثر هستند. اما آنها حاوی اجزایی هستند که نمی توانند در ترکیب کرم ها گنجانده شوند.

بسیاری از مردم نمی دانند که ویتامین E همچنین دارای خاصیتی است که به عادی سازی عملکرد سیستم گردش خون کمک می کند، به عبارت دیگر، عملکرد مویرگ های پوست را بهبود می بخشد. این کیفیت رنگ صورت را یکدست می کند، کیسه ها و سیاهی دور چشم را از بین می برد.

ماسک صورت ویتامین E

در زیبایی عامیانه، ماسک های صورت رایج ترین هستند. دستور غذا بسیار ساده است، اجزای آن همیشه برای همه در دسترس است و مهمتر از همه، آنها کار خود را به خوبی انجام می دهند - نتیجه پس از اولین استفاده آشکار است.

بیشتر ماسک‌های صورت را می‌توان در خانه و از مواد طبیعی تهیه کرد

بنابراین، طرز تهیه ماسک صورت ویتامین E را در زیر بررسی می کنیم. برای تهیه، به چند ماده ساده و استفاده منظم نیاز دارید.

1. 2 قاشق غذاخوری قاشق غذاخوری توده کشک را با 2 قاشق چایخوری روغن زیتون مخلوط کنید، محتوای 1 کپسول توکوفرول را اضافه کنید.
2. 1 زرده تخم مرغ، 1 قاشق غذاخوری را مخلوط کنید. یک قاشق عسل، شیر و 10 قطره ویتامین E. با حرکات ماساژ روی صورت چرب کنید، 20 دقیقه نگه دارید، با آب گرم بشویید.
3. 1 قاشق چای خوری عسل را با 1 قاشق چایخوری بلغور جو دوسر خرد شده، 1 قاشق چایخوری ماست و روغن زیتون مخلوط کنید، محتوای 1 کپسول ویتامین E را داخل توده بریزید.
4. 5 قطره آلوئه ورا و ویتامین E مایع، 10 قطره ویتامین A و 1 قاشق چایخوری کرم مغذی مورد علاقه خود را مخلوط کنید. بگذارید ۱۰ دقیقه روی صورتتان بماند و با آب گرم بشویید.
5. 250 گرم نان سیاه را با 250 گرم آب جوش بریزید، 1 قاشق غذاخوری اضافه کنید. با قاشق، آهک، بابونه و گزنه را با استفاده از برگ و گل خشک کنید. 15-20 دقیقه اصرار کنید، ویتامین E را از 1 کپسول بریزید، هم بزنید و 20 دقیقه دیگر بمانید.

به یاد داشته باشید قبل از استفاده از آرنج داخلی برای واکنش آلرژیک تست کنید تا از عوارض ناخواسته جلوگیری کنید. ماسک ها را به مدت 1 ساعت سه بار در هفته استفاده کنید. به خصوص در تابستان و زمستان و همچنین در دوره های طولانی بیرون از منزل مفیدتر است. در عین حال، پوست به علاوه تغذیه و مرطوب می شود.

موارد منع مصرف

در بالا با رازهای تهیه ماسک و انواع روش های حفظ جوانی با استفاده از توکوفرول و نحوه استفاده از ویتامین E مایع برای صورت آشنا شدیم. لازم به یادآوری است که میزان مصرف روزانه این دارو برای بزرگسالان نباید بیشتر از 12 میلی گرم در روز باشد.

قبل از استفاده، باید موارد منع مصرف را به دقت مطالعه کنید.

ویتامین E نیز مانند سایر عوامل مفید و درمانی دارای موارد منع مصرف است. دستورالعمل استفاده نشان می دهد که این دارو در صورت حساسیت بیش از حد به کودکان زیر 14 سال نباید استفاده شود. استفاده بیش از حد و طولانی مدت از این ویتامین می تواند باعث هیپرویتامینوز، اسهال، استفراغ، نفخ شکم شود. برای جلوگیری از ظهور عوارض جانبی، باید دوز دارو را کاهش دهید.

بیماران مبتلا به پرکاری تیروئید، دیابت شیرین، نارسایی کلیه، سیروز کبدی، انفارکتوس میوکارد و فشار خون بالا باید در مصرف ویتامین E بسیار مراقب باشند. همچنین برای زنان باردار و شیرده استفاده نشود.

برخی از موارد منع مصرف موقتی است و پس از رفع علل می توان از ویتامین E استفاده کرد

در موارد عادی، با رعایت اصول و دستور العمل ها، واکنش های آلرژیک نباید مشاهده شود. فقط فراموش نکنید که ماسک را از روی پوست صورت بشویید، زیرا در محلول روغن می تواند "خفه" شود و باعث قرمزی شود. همچنین، اجازه دهید پوست خود استراحت کند و مرتباً و منظم بودن روش‌های توضیح داده شده در این مقاله را رعایت کنید. زیبا و سلامت باشید!

جای تعجب نیست که آنها آن را اکسیر جوانی و سلامتی می نامند. این یک آنتی اکسیدان است، باعث تقویت لقاح، رشد کامل جنین و تثبیت عملکرد تخمدان می شود. توکوفرول با سرطان مبارزه می کند، گردش خون محیطی را بهبود می بخشد و نسبت آب به چربی بدن را کنترل می کند.
فواید ویتامین E برای پوست صورت چیست؟

• محافظت در برابر اثرات مخرب اشعه ماوراء بنفش؛
• پیری را کند می کند؛
• خشکی را از بین می برد؛
• محتوای آب بهینه را در بافت زیر جلدی حفظ می کند.
• از ظهور لکه های رنگدانه و کک و مک جلوگیری می کند.
• به از بین بردن علائم کشش و جذب اسکار کمک می کند.
• شدت فرآیندهای التهابی را کاهش می دهد.

ویتامین E برای پوست صورت - بررسی

پس از مصرف ویتامین E، اکثر بیماران عوارض زیر را مشاهده کردند:

1. تعداد چین و چروک ها کاهش یافته است.
2. پوست سفت و الاستیک شده است.
3. خشکی گذشت؛
4. بهبود چهره؛
5. مناطق ملتهب ناپدید شده یا از نظر اندازه کاهش یافته است.
6. کک و مک و لکه های پیری روشن شده است.
7. کاهش تعداد جوش های سرسیاه، آکنه و جوش های سرسیاه؛
8. ترشح سبوم نرمال در بیماران دارای پوست چرب

انواع ویتامین E برای صورت

توکوفرول هم به صورت سیستمی و هم به صورت موضعی اثر درمانی روی پوست دارد. برای دستیابی به حداکثر اثر، توصیه می شود هر دو روش را ترکیب کنید. برای استفاده خارجی، نه تنها آماده سازی های تخصصی، بلکه برای استفاده داخلی نیز مناسب هستند. محبوب ترین ها عبارت بودند از:

1. کپسول ویتامین Eبرای صورت - محلول روغنی 20٪ توکوفرول در کپسول های ژلاتین؛
2. توکوفرول استاتبرای صورت - محلول 5 یا 10٪ در ویال، آمپول یا کپسول.
3. ویتامین E روغنی برای صورت در آمپول- محلول 5٪ توکوفرول در آمپول های 1 میلی لیتری؛
4. کرم صورتبا ویتامین E - ترکیب دارو و غلظت توکوفرول به فرمول استفاده شده توسط سازنده بستگی دارد.

آماده سازی ویتامین E

ویتامین E مایع برای صورت - نحوه استفاده در خانه

استفاده از آلفا توکوفرول استات خالص توصیه نمی شود زیرا می تواند منجر به تحریک، آلرژی و مصرف بیش از حد سیستمیک شود. استفاده از ویتامین E مایع برای صورت در ترکیب با سایر محصولات موثرتر و ایمن تر است. محبوب ترین ماسک های حاوی ویتامین E برای صورت هستند:

1. با گلیسیرین - 10 کپسول ویتامین E را باز کنید و محتویات آن را در یک بطری گلیسیرین بریزید. به مدت 30 دقیقه بمالید، سپس باقیمانده ماسک را با یک پارچه خشک بدون آبکشی بردارید. تا حد امکان شستشو نکنید.
2. برای پوست های چرب- 2 قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر، 5 قطره توکوفرول استات 5 درصد و 20 قطره آب لیمو را با هم مخلوط کنید. 20-25 دقیقه بمالید، سپس با آب گرم بشویید. صورت خود را با یک حوله آغشته به آب سرد پاک کنید، با یک تکه یخ همراه شوید.
3. برای پوست خشک- یک قاشق غذاخوری روغن زیتون، 2 قاشق غذاخوری پنیر و 5 قطره توکوفرول 5 درصد را مخلوط کنید. 20-25 دقیقه بمالید، سپس با آب گرم بشویید.
4. مغذی- 2 قاشق چایخوری خامه روزانه، 5 قطره ویتامین E 10 درصد، 10 قطره آب آلوئه تازه و 10 قطره رتینول را با هم مخلوط کنید. بعد از 10 دقیقه با آب گرم بشویید.
5. ضد چروک- یک قاشق چایخوری عسل و آبلیمو را با 2 قاشق چایخوری ماست کم چرب و 10 قطره ویتامین E مایع برای صورت مخلوط کنید. برای 15-20 دقیقه اعمال کنید.
6. تونینگ- یک خیار متوسط ​​را پوست گرفته، رنده کرده و با دو کپسول ویتامین E مخلوط کنید، به مدت 20 تا 25 دقیقه بمالید، سپس با آب سرد بشویید.

ویتامین E برای پوست دور چشم

همچنین باید به ماسک هایی با ویتامین E برای پوست دور چشم اشاره کنیم. این ناحیه بسیار حساس است و استفاده از داروهای استاندارد می تواند منجر به تحریک و بثورات پوستی شود. چنین ماسک هایی خود را به خوبی ثابت کرده اند:

• نرم شدن- یک قاشق چایخوری روغن خولان دریایی، محلول توکوفرول 5 درصد و کره کاکائو ذوب شده را مخلوط کنید. روی پوست اطراف پلک ها بمالید، روی آن را با کاغذ پخت بپوشانید. بعد از 20 دقیقه بقیه مخلوط را با یک دستمال خشک بردارید.
• روزانه- یک قسمت توکوفرول 5 درصد را با 5 قسمت روغن زیتون مخلوط کنید. 15-20 دقیقه بمالید، سپس با یک پارچه خشک بردارید. مناسب برای استفاده روزانه.

ویتامین E -ویتامین مورد علاقه من که هم از داخل و هم به صورت خارجی استفاده می کنم: برای مو، صورت و پوست دست.

این نوعی اکسیر جوانی است که به شما امکان می دهد لحظه پیری پوست را به تعویق بیندازید تا با علائم محو شدن قابل توجه کنار بیایید.

بنابراین، من با شروع برنامه های کاربردی داخلی... البته غذاهای زیادی وجود دارند که سرشار از ویتامین E هستند، مانند:

• روغن آفتابگردان ... در بین همه روغن ها در جایگاه اول قرار دارد. نیازی به گفتن نیست که روغن تصفیه نشده و بدون بو بسیار سالم تر است.

در 1 قاشق غذاخوری روغن ها - 5.5 میلی گرم ویتامین E

• روغن بزرک انباری از مواد مفید است:

در 1 قاشق غذاخوری روغن ها - 2.4 میلی گرم ویتامین E

• روغن زیتون - از نظر ویتامینی نسبت به دو روغن دیگر پایین تر است.

در 1 قاشق غذاخوری روغن ها - 1.9 میلی گرم ویتامین E

• بادام - غنی ترین آجیل:

در 100 گرم گردو - 26.15 میلی گرم ویتامین E

• گردو

در 100 گرم گردو - 23میلی گرم ویتامین E

• فندق

در 100 گرم گردو - 20میلی گرم ویتامین E

• بادام زمینی

در 100 گرم آجیل - 10.94میلی گرم ویتامین E

• سایر محصولات: دانه ها، ذرت، کره، کلم بروکسل، کلم بروکلی، تخم مرغ، شیر و محصولات لبنی، گوشت گاو و غیره.

به عنوان منبع اضافی ویتامین E، به ویژه برای زنان باردار، مادران شیرده، ورزشکاران، افرادی که سبک زندگی فعالی دارند، می توانید استفاده کنید. کپسول آلفا توکوفرول استات (ویتامین E).

خود دارو ارزان است، قیمت از 45 تا 60 روبل در هر بسته (20 کپسول) متغیر است. بسته به سازنده و البته داروخانه.

یا دانه کتان یا روغن سویا به عنوان یک ماده کمکی در ترکیب عمل می کند، همه اینها به سازنده بستگی دارد!

مصرف منظم ویتامین E:

من شخصاً ویتامین های پیچیده را بیشتر دوست دارم ، جایی که علاوه بر ویتامین E ، مواد معدنی + دیگری نیز وجود دارد. امروز "فرمول رشد مو Complivit" را می پذیرم.

و من از ویتامین E در کپسول برای مصارف خارجی برای اهداف آرایشی استفاده می کنم.

******** برای صورت ********

صورت کارت ویزیت هر دختر، زن است. برای فریب دادن طبیعت و "جوان نگه داشتن" صورت خود، همیشه لازم نیست به تزریقات، کرم ها و ماسک های گران قیمت متوسل شوید. ما اغلب همه چیز طبیعی، ارزان و موثر را در دست داریم!

یکی از مؤثرترین ابزارهایی که با موفقیت در زیبایی استفاده می شود - قهرمان ما ویتامین E است.

ماسک ها: مخلوط ویتامین ها با روغن ها به طولانی تر شدن جوانی کمک می کند، از بروز چین و چروک های اولیه جلوگیری می کند و برای همه خانم هایی که پوست پیری دارند توصیه می شود.

1. به ساده ترین روش من پوست را با این "اکسیر" تغذیه کنید، فقط فشار دهید 1-2 کپسول روی دست کل صورت را با حرکات ماساژ چرب کنید، از جمله ناحیه اطراف چشم, چی او کمک می کند تا از شر پاهای کلاغی که شروع به ظاهر شدن می کنند خلاص شوند، تار عنکبوت چین و چروک روی پلک ها.

شما نمی توانید آن را بشویید، اما به سادگی آن را با یک دستمال کاغذی پاک کنید و به رختخواب بروید.

حرکات ماساژ: از مرکز پیشانی، پل بینی، چانه تا شقیقه ها، زیر چشم ها، روغن را با انگشتان خود با حرکات ملایم نوازش بمالید.

2. ویتامین E + گلیسیرین.

ماسک گلیسیرین برای پوست های چرب و خشک به همان اندازه موثر است. محدودیت سنی ندارد، برای خانم های جوان و بالغ مناسب است.

چه چیزی می دهد: در عین حال صورت را مرطوب و جوان می کند، چین و چروک های ظریف را صاف می کند و تعادل چربی پوست را عادی می کند.

برای پوست دور چشم قابل استفاده نیست!

نسبت ها: 1 کپسول ویتامین / 3 میلی لیتر گلیسیرین

به مدت 30-60 دقیقه بمالید، با آب گرم بشویید (شستشوی پوست دشوار است).

3. ویتامین E + روغن هسته انگور.

روغن هسته انگور - پوست شل را تقویت می کند، چربی طبیعی آن را بازیابی می کند، با آکنه مبارزه می کند، ترک ها، زخم ها را بهبود می بخشد.

برخلاف سایر روش های جوانسازی صورت، این مخلوط قابل استفاده در اطراف چشم .

نسبت ها:

به پوست صورت مالیده، بگذارید 30 دقیقه بماند.

4. ویتامین E + روغن بادام.

روغن بادام - تغذیه، مرطوب کننده، بازسازی پوست مستعد تحریک، به از بین بردن قرمزی و پف کردگی کمک می کند.

این دو جزء کاملاً مکمل یکدیگر هستند. ماسک مورد علاقه من

نسبت ها: 1 کپسول ویتامین E / 1/2 قاشق چایخوری روغن ها

به صورت بمالید و لب ، بگذارید 30 دقیقه بماند.

5. ویتامین E + روغن زیتون.

روغن زیتون دارای اثر پاک کنندگی، تقویت کننده و جوان کننده، توانایی تسریع روند بازسازی سلولی است که در نتیجه می توان سفتی طبیعی، کشسانی و جوانی پوست را برای مدت طولانی حفظ کرد. استفاده منظم از روغن زیتون طبیعی به صاف شدن چین و چروک های ریز کمک می کند و همچنین از بروز چین و چروک های جدید جلوگیری می کند.

اصل کاربرد مشابه است.

نسبت ها: 1 کپسول ویتامین E / 1/2 قاشق چایخوری روغن ها

روی صورت بمالید، بگذارید 30 دقیقه بماند.

********* برای مو **********

1. ساده ترین راه افزودن ویتامین E به آن است یک وعده شامپو ، درست قبل از استفاده

2. مخلوط کردن 1-2 کپسول ویتامین E با روغن های مختلف: کرچک، بیدمشک، دانه کتان، زیتون، آفتابگردان.

نحوه استفاده: به پوست سر و مو مالیده، بگذارید 30 تا 60 دقیقه بماند، با شامپو کاملاً بشویید.

*********** برای دست ها *************

1. شب ها به جای کرم استفاده می کنم.

من فقط 1-2 کپسول را در دستانم فشار می دهم و به شدت می مالم. در طول این روش یک گرمای فوری احساس می شود.

چه کار میکند؟

من صاحب درماتیت آتوپیک هستم، دستانم خشک، خشن، مستعد تحریک و قرمزی هستند.

بنابراین، این ویتامین کاملاً پوست را نرم می کند، تغذیه می کند، پوست را صاف می کند، زخم های کوچک را التیام می بخشد.

2. شما می توانید چند قطره به کرم مورد علاقه خود اضافه کنید ، در نتیجه آن را حتی کامل تر می کند !!!

اقدامات پیشگیرانه:

مانند هر محصولی، می تواند باعث عدم تحمل فردی شود! مراقب باش! بهتر است آن را برای اولین بار در ناحیه کوچکی از بدن امتحان کنید!

******* ویتامین E در لوازم آرایشی ******

طبیعتاً همه تولیدکنندگان سعی می کنند این "گوهر" را در محصولات خود بگنجانند.

برخی از آنها مجموعه ای کامل به این ویتامین را منتشر می کنند.

من به طور فعال و با موفقیت استفاده می کنم:

من نقدهای جداگانه ای به آنها اختصاص داده ام که می توانید آنها را بخوانید.

خب، احتمالاً همین است! استفاده از ویتامین E چند وجهی و بسیار موثر است. و هر دختر و زنی باید این را به یاد داشته باشد!

سالم و زیبا باشید! تشکر از توجه شما!

شما همچنین می توانید بزرگترین و بسیار مفیدترین نقد من را بخوانید:

این واقعیت که ویتامین E (یا توکوفرول) دارای خواص واقعا معجزه آسایی است، مدتهاست که شناخته شده است. توکوفرول به معنای واقعی کلمه از لاتین به معنای "مناسب برای تولد" است و نام خود را با علاقه توجیه می کند. فرآیندهای بازسازی و نوسازی سلولی را تحریک می کند، از پیری پوست جلوگیری می کند، زیبایی آن را حفظ و حفظ می کند، چین و چروک ها را صاف می کند و خاصیت لیفتینگ می دهد. این ویتامین به دلیل اثر درمانی بر روی پوست، به حق ویتامین جوانی محسوب می شود.

ویتامین E تا حد زیادی مفیدترین ویتامین برای پوست است که در درمان و پیشگیری از بیماری های پوستی مختلف استفاده می شود. کمبود این ویتامین بلافاصله بر وضعیت پوست ما تأثیر می گذارد: شل می شود، بیش از حد خشک می شود، تون عضلانی از بین می رود. این ویتامین به عادی سازی عملکرد دستگاه تناسلی زن کمک می کند که دوباره تأثیر مفیدی بر جذابیت بیرونی نیمه زیبای بشریت دارد. توکوفرول تخمدان‌ها را تحریک می‌کند که از جمله، استروژن یا هورمون‌های زیبایی تولید می‌کنند، در نتیجه پوست به‌طور محسوسی صاف و سفت می‌شود و طراوت و خاصیت ارتجاعی به دست می‌آورد. برای داشتن پوستی سالم و درخشان، مصرف روزانه حداقل 100 میلی گرم ویتامین E ضروری است.

علاوه بر مصرف داخلی ویتامین E، تغذیه روزانه پوست با آن از بیرون ضروری است. شایان ذکر است که این ویتامین، از جمله، مانع از فرآیندهای پیری پوست، مبارزه با خشکی پوست، حفظ تعادل آب و چربی، رفع مشکل لکه های پیری، کک و مک، ترک های پوستی و اسکار، آکنه، دارای اثر آرام بخش، تسکین التهاب، تحریک و پوسته پوسته شدن پوست ... همچنین ویتامین E به بهبود گردش خون در بافت ها کمک می کند و خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد و از بدن در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کند.

باید گفت که برای جذب کامل توکوفرول در بدن به روی و سلنیوم نیز نیاز است. علاوه بر این، بدون توکوفرول، بدن ما نمی تواند ویتامین A را جذب کند، که خاصیت ارتجاعی اپیتلیوم به آن بستگی دارد.

خواص معجزه آسای ویتامین E نمی تواند توسط شرکت های آرایشی و بهداشتی مورد بهره برداری قرار گیرد. تقریباً هر محصول آرایشی طراحی شده برای جوانسازی و مراقبت از پوست مشکل دار و پیر، حاوی ویتامین E است.

استفاده از توکوفرول در مراقبت از پوست
بسیار مهم است که هر روز با غذا مقدار مورد نیاز این ویتامین مفید برای پوست صورت وارد بدن ما شود. ویتامین E در ماهی های دریایی غیر چرب، کلم بروکسل، حبوبات، تخم مرغ، گیلاس، جگر، روغن نباتی، آجیل (بیشتر از همه در بادام)، گندم جوانه زده، شیر، آووکادو، روغن جوانه گندم، مارچوبه وجود دارد.

برای استفاده خارجی، ویتامین E را می توان در هر داروخانه خریداری کرد؛ این ویتامین به شکل محلول روغن فروخته می شود. به شکل مایع، ویتامین E را می توان به کرم شب، ماسک های خانگی اضافه کرد.

مالیدن ویتامین E به پوست صورت.
برای جلوگیری از ظهور زودهنگام علائم پیری و همچنین صاف کردن چین و چروک ها، مالیدن ویتامین E همراه با هر روغن پایه (زیتون، بادام، جوجوبا، هلو، روغن هسته انگور، جوانه گندم، و...) به پوست توصیه می شود. روغن کنجد، کره کاکائو، روغن نارگیل و غیره). همچنین افزودن یک قطره ویتامین E به کرم شب و روز، سرم های احیا کننده و ماسک های مرطوب کننده و مغذی بسیار مفید است. انجام این کار به ویژه در دوره پاییز و بهار در هنگام کمبود ویتامین و همچنین در تابستان برای محافظت از پوست در برابر اثرات منفی اشعه ماوراء بنفش بسیار مهم است.

برای پوست های خشک و پیر، مخلوطی از روغن گل رز و توکوفرول برای تحریک تولید کلاژن موثر است. روغن زیتون و روغن بادام نیز موثر خواهند بود.

در مراقبت از پوست دور چشم استفاده از مخلوط 10 میلی لیتر محلول روغنی ویتامین E و 50 میلی لیتر روغن زیتون مفید است. این ترکیب باید با نوک انگشتان به ناحیه اطراف چشم ریخته شود و بقایای آن را با یک حرکت لکه دار با یک دستمال نرم از بین ببرید.

کرم خانگی با ویتامین E.
این کرم را نمی توان بیش از پنج روز در یخچال نگهداری کرد. بنابراین، یک قاشق غذاخوری گل بابونه خشک را با 100 میلی لیتر آب جوش بریزید و بگذارید نیم ساعت بماند و سپس صاف کنید. دو قاشق غذاخوری از دم کرده به دست آمده را بردارید و با نصف قاشق چایخوری گلیسیرین مخلوط کنید، یک قاشق چایخوری روغن کرچک و کافور اضافه کنید. ده تا بیست قطره توکوفرول را به مخلوط بریزید. همه چیز را خوب هم بزنید و خنک کنید.

ماسک ویتامین E
ماسک های صورت با افزودن ویتامین E به تقویت خواص محافظتی پوست، درمان آکنه، بهبود چشمگیر رنگ و همچنین تسریع روند بازسازی کمک می کند.

برای تهیه یک ماسک جوان کننده برای پوست دور چشم، یک قاشق غذاخوری کره کاکائو را در حمام آب ذوب کنید، یک قاشق غذاخوری روغن خولان دریایی و محلول توکوفرول اضافه کنید. یک لایه ضخیم و یکنواخت روی پلک ها پخش کنید و روی آن کاغذ روغنی را از گوشه بیرونی چشم ها برای ثابت شدن بمالید و بگذارید پانزده دقیقه بماند. این ماسک بهتر است در شب، دو ساعت قبل از خواب، سه بار در هفته انجام شود. ترکیب اضافی را با یک دستمال نرم لکه دار کنید.

برای تغذیه پوست خشک، چنین دستور العمل ماسکی مناسب است: دو قاشق غذاخوری پنیر دلمه را با دو قاشق چایخوری روغن زیتون خرد کنید تا یکدست شود، سپس پنج قطره ویتامین E را به مخلوط اضافه کنید. مخلوط را روی صورت تمیز پخش کنید و پانزده دقیقه بگذارید بماند. سپس با آب جوشانده دمای اتاق بشویید.

به عنوان یک ماسک مغذی، می توانید از دستور زیر استفاده کنید: پنج قطره آب آلوئه ورا و محلولی از ویتامین E را ترکیب کنید، ده قطره ویتامین A و یک قاشق چای خوری از کرم شب مغذی معمول خود را به مخلوط اضافه کنید. ماسک را باید ده دقیقه نگه دارید، سپس با آب گرم بشویید.

یک قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر را در چرخ قهوه آسیاب کنید. یک قاشق غذاخوری عسل مایع، ماست (طبیعی بدون شیرینی) و روغن زیتون را به این توده اضافه کنید. مخلوط را کاملا هم بزنید و ده قطره توکوفرول را به آن اضافه کنید. اجازه دهید ماسک به مدت ده دقیقه روی صورت بماند سپس با آب گرم بشویید.

ماسک بعدی برای انواع پوست مناسب است و خاصیت لایه برداری ملایمی دارد. سفیده تخم مرغ زده شده را با نصف قاشق چای خوری عسل مخلوط کنید و ده قطره ویتامین E به آن اضافه کنید. ماسک را روی پوست تمیز به جز ناحیه دور چشم بمالید و بگذارید بیست دقیقه بماند.

ماسک زیر نیز خاصیت جوان کنندگی دارد: نصف قاشق غذاخوری عسل مایع، به همان مقدار آب لیموترش تازه و پنج قطره ویتامین E را به یک قاشق غذاخوری ماست کم چرب طبیعی اضافه کنید، بگذارید وزن به مدت بیست دقیقه بماند.

برای پوست های خشک، و همچنین برای پوست های معمولی و مختلط، چنین ماسکی مناسب است: تفاله نصف یک موز رسیده را ورز دهید، دو قاشق غذاخوری آلوی پرچرب و پنج قطره محلول توکوفرول را به آن اضافه کنید. ماسک را بیست دقیقه تحمل کنید.

یک ماسک مغذی خوب برای پوست خشک مخلوطی از زرده تخم مرغ، یک قاشق غذاخوری عسل، یک قاشق غذاخوری شیر و ده قطره ویتامین E است. ترکیب را کاملا هم بزنید و بگذارید بیست دقیقه روی صورت بماند.

برای پوست های بسیار خشک که نیاز به تغذیه و آبرسانی دارند، ترکیبی از لانولین (قاشق غذاخوری) و ویتامین E (یک کپسول) مفید است. بلافاصله مخلوط را به صورت خود بمالید.

مخلوطی از توده خیار خرد شده (از یک خیار) و دو کپسول محلول روغنی ویتامین E به شادابی و شادابی پوست خسته کمک می کند. ماسک را به طور یکنواخت بمالید و بگذارید چهل دقیقه بماند سپس با آب خنک بشویید.

استفاده منظم خارجی از ویتامین E و همچنین گنجاندن غذاهای حاوی آن در رژیم غذایی به بازگرداندن خاصیت ارتجاعی، استحکام و طراوت پوست کمک می کند، روند پیری را کاهش می دهد و ظاهری سالم و شکوفا می کند.

یک کارمند از اسرائیل هدیه ای آورد - یک کرم صورت. مواد معدنی دریای مرده و عصاره های پلان، البته، مشابه هستند. و هویج نقاشی شده روی یک جعبه کرم جادویی سرگرم شد. تا اینکه بالاخره به ذهنم رسید. ویتامین A! همونی که دوست دارم همراه با ویتامین E به ماسک مو اضافه کنم. تصمیم گرفتم بفهمم چرا کرم جدید رو خیلی دوست دارم))) و ویتامین های روغنی رو از داروخانه ها می خرم :)

اثر اصلی ویتامین A آنتی اکسیدانی است. مولکول های مضر اکسیژن را که به ناچار تحت تأثیر اشعه های سوزان خورشید، محیط مضر در پوست تشکیل می شوند، از بین می برد. اگر عمل رادیکال‌های آزاد به سرعت خنثی نشود، رشته‌های کلاژن (بافت‌های الاستیک که به پوست خاصیت ارتجاعی می‌دهند) آسیب می‌بینند و پیش‌نیازهای ظاهر شدن چین و چروک ایجاد می‌شود. یک مشتق از ویتامین A - اسید رتینولیک به طور فعال از پوست در برابر فرآیندهایی که برای هر یک از ما ناخوشایند است محافظت می کند.
شکل دیگری از ویتامین A - رتینول نیز یک ماده بسیار فعال است که اثر درمانی و محافظتی برجسته ای دارد که برای پیری پوست بسیار ضروری است. واقعیت این است که با افزایش سن، تولید کلاژن و الاستین مختل می شود، سلول های پوست بیشتر و بیشتر پیر می شوند و می میرند. حدود 28 روز طول می کشد تا آنها را با سلول های دیگر جایگزین و تجدید کنید. ویتامین A و مشتقات آن این فرآیند را تسریع می‌کنند، به معنای واقعی کلمه پوست را جوان می‌کنند و همچنین خونرسانی آن را بهبود می‌بخشند، مویرگ‌ها را تقویت می‌کنند.

این ویتامین موها را الاستیک، صاف، براق می کند، رشد آنها را به میزان قابل توجهی تسریع می کند و از ناخن ها در برابر لایه برداری محافظت می کند.
پیش از این، پزشکان از رتینول فقط برای درمان آکنه و سایر بیماری های پوستی استفاده می کردند، اما در عمل دریافتند که "عوارض جانبی" فوق العاده ای دارد - چین و چروک ها را صاف می کند. درست است، آنها به دلیل ماهیت "هوس انگیز" عجله ای برای معرفی آن به کرم ها نداشتند. شکل فعال ویتامین A به راحتی با سایر مواد وارد واکنش های شیمیایی می شود. و خود ویتامین که به شکل خالص وارد کرم شده است، پس از یک ماه اکسید می شود، خواص مفید خود را از دست می دهد و باعث تحریک می شود. تنها زمانی که شیمیدان ها موفق شدند رتینول را "بسته بندی" کنند تا فاسد نشود و مولکول های داخل کریستال مایع را "پنهان" کنند، کرم ها ظاهر شدند.
کرم های ویتامین A (رتینول) ارزان نیستند. اما این درست زمانی است که صرفه جویی ارزش آن را ندارد. چنین وجوهی تولید مثل طبیعی سلول ها را تحریک می کند ، روند کراتینه شدن و ضخامت لایه شاخی پوست را تنظیم می کند ، چین و چروک ها را صاف می کند. در حالت ایده آل، برای جوان و زیبا به نظر رسیدن، باید از لوازم آرایشی استفاده کنید که هم ویتامین C و هم رتینول دارند. به هر حال، چنین بودجه هایی وجود دارد. علیرغم این واقعیت که این ویتامین ها، همانطور که می گویند، در یک بطری سازگار نیستند (ویتامین C در آب حل می شود، و رتینول - در روغن)، و بنابراین نمی توانند همزمان فعال باشند، دانشمندان موفق به ایجاد فرمول ویژه ای شدند. ، بسیار یادآور یک "عروسک تودرتوی روسی" است که هر دو ویتامین را در خود جای داده است. اگر چنین کرم "دو در یک" در فروشگاه توجه شما را جلب نکرد، ناامید نشوید. می توانید با یک ترفند کوچک مشکل را حل کنید: صبح ها از کرم حاوی ویتامین C و عصر با ویتامین A استفاده کنید چرا دقیقاً به این ترتیب؟ 80 درصد اشعه مضر فرابنفش به لایه های عمیق پوست نفوذ کرده و ساختار آن را تغییر داده و DNA سلول ها را از بین می برد. این متناقض است، اما درست است: رتینول، که با پیری نوری مبارزه می کند، تحت تأثیر اشعه ماوراء بنفش خطرناک می شود، زیرا متعلق به حساس کننده های نور است. هنگامی که روی صورت قرار می گیرد، مانند یک اسفنج، اشعه های خورشید را جذب می کند.

هنگام استفاده از کرم رتینول برای اولین بار، قوانین ایمنی خاصی را رعایت کنید. به دلیل تداخل فعال در فرآیندهای متابولیک، کرم های حاوی ویتامین A بیشتر از سایرین باعث ایجاد آلرژی می شوند. بنابراین افراد مبتلا به آلرژی و افرادی که پوست حساس دارند باید با احتیاط فراوان استفاده شوند.
اگر مستعد ابتلا به آلرژی هستید و فکر می کنید پوستتان حساس است، ابتدا این آزمایش ها را انجام دهید: کرم را روی ناحیه کوچکی از مچ دست خود بمالید. برای افرادی که پوست حساس دارند، لوازم آرایشی رتینول می تواند عوارض جانبی ایجاد کند - قرمزی، تحریک، پوسته پوسته شدن.
فصل سرد مناسب ترین زمان برای لوازم آرایشی با ویتامین A است. آفتاب دیگر فعال نیست و پوست نیاز به تجدید دارد. رتینول سلول های آسیب دیده در برابر نور خورشید را ترمیم می کند، تغذیه لازم را برای پوست فراهم می کند، چین و چروک ها را صاف می کند و آن را برای بهار آینده آماده می کند.
بهتر است از کرم‌های حاوی رتینول در شب استفاده شود، زیرا در غلظت‌های بالا حتی در فصل زمستان نیز می‌تواند باعث ایجاد حساسیت شود. درست است، امروز کرم های روز با رتینول نیز در فروش ظاهر شدند: غلظت ماده فعال در آنها کمتر است.

برخلاف سایر محصولات مراقبتی، کرم رتینول بهتر است در دوره های 45-60 روزه استفاده شود. پس از آن سه ماه استراحت لازم است.

اگر می‌خواهید محصولات آرایشی و بهداشتی با مشتقات ویتامین A بخرید، نام‌هایی مانند رتینول، رتینول استات، رتینیل لینولات یا رتینیل پالمیتات را روی برچسب نگاه کنید.
برای داشتن ظاهری زیبا استفاده از کرم های حاوی رتینول کافی نیست، لازم است ویتامین A همراه با غذا وارد بدن ما شود. فقط در محصولات حیوانی یافت می شود. بیشتر آن در جگر ماهی کاد و به دنبال آن گوشت گاو، گوساله و جگر خوک، انواع "نجیب" ماهی، زرده تخم مرغ است. در محصولات گیاهی (بیشترین ویتامین ها و سبزیجات و میوه های زرد و نارنجی، گوجه فرنگی، مارچوبه، اسفناج، شوید، جعفری) فقط پروویتامین A - کاروتن وجود دارد. هویج از نظر محتوایی قهرمان مطلق در بین تمام سبزیجات و میوه ها و مهمترین وسیله آرایشی طبیعی است. اگر به طور منظم همه این غذاها را در منوی خود بگنجانید، ظاهری سالم و شکوفا خواهید داشت. چنین رژیم ویتامینی بینایی را بهبود می بخشد، ایمنی را تقویت می کند و متابولیسم را فعال می کند.

ویتامین E

اگر رقابتی بین ویتامین ها برای عنوان مفیدترین برای پوست وجود داشت، بدون شک ویتامین E یکی از جوایز را از آن خود می کرد. اهمیت آن در درمان و پیشگیری از بیماری های پوستی را نمی توان نادیده گرفت. با تحریک نوسازی سلولی قادر است پوست را برای مدت طولانی جوان و شاداب نگه دارد. به همین دلیل است که گاهی اوقات به آن "ویتامین جوانی" نیز می گویند.

این واقعیت که ویتامین E (یا توکوفرول) دارای خواص واقعا معجزه آسایی است، مدتهاست که شناخته شده است. توکوفرول به معنای واقعی کلمه از لاتین به معنای "مناسب برای تولد" است و نام خود را با علاقه توجیه می کند. فرآیندهای بازسازی و نوسازی سلولی را تحریک می کند، از پیری پوست جلوگیری می کند، زیبایی آن را حفظ و حفظ می کند، چین و چروک ها را صاف می کند و خاصیت لیفتینگ می دهد. این ویتامین به دلیل اثر درمانی بر روی پوست، به حق ویتامین جوانی محسوب می شود.
ویتامین E برای پوست صورت، کاربرد، دستور العمل برای ماسک
ویتامین E تا حد زیادی مفیدترین ویتامین برای پوست است که در درمان و پیشگیری از بیماری های پوستی مختلف استفاده می شود. کمبود این ویتامین بلافاصله بر وضعیت پوست ما تأثیر می گذارد: شل می شود، بیش از حد خشک می شود، تون عضلانی از بین می رود. این ویتامین به عادی سازی عملکرد دستگاه تناسلی زن کمک می کند که دوباره تأثیر مفیدی بر جذابیت بیرونی نیمه زیبای بشریت دارد. توکوفرول تخمدان‌ها را تحریک می‌کند که از جمله، استروژن یا هورمون‌های زیبایی تولید می‌کنند، در نتیجه پوست به‌طور محسوسی صاف و سفت می‌شود و طراوت و خاصیت ارتجاعی به دست می‌آورد. برای داشتن پوستی سالم و درخشان، مصرف روزانه حداقل 100 میلی گرم ویتامین E ضروری است.

علاوه بر مصرف داخلی ویتامین E، تغذیه روزانه پوست با آن از بیرون ضروری است. لازم به ذکر است که این ویتامین، از جمله، مانع از فرآیندهای پیری پوست، مبارزه با خشکی پوست، حفظ تعادل آب و چربی، رفع مشکل لک های ناشی از افزایش سن، کک و مک، ترک ها و جای زخم، آکنه، دارای اثر آرام بخش، تسکین التهاب، تحریک و پوسته پوسته شدن پوست ... همچنین ویتامین E به بهبود گردش خون در بافت ها کمک می کند و خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد و از بدن در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کند.

باید گفت که برای جذب کامل توکوفرول در بدن به روی و سلنیوم نیز نیاز است. علاوه بر این، بدون توکوفرول، بدن ما نمی تواند ویتامین A را جذب کند، که خاصیت ارتجاعی اپیتلیوم به آن بستگی دارد.

خواص معجزه آسای ویتامین E نمی تواند توسط شرکت های آرایشی و بهداشتی مورد بهره برداری قرار گیرد. تقریباً هر محصول آرایشی طراحی شده برای جوانسازی و مراقبت از پوست مشکل دار و پیر، حاوی ویتامین E است.

استفاده از توکوفرول در مراقبت از پوست
بسیار مهم است که هر روز با غذا مقدار مورد نیاز این ویتامین مفید برای پوست صورت وارد بدن ما شود. ویتامین E در ماهی های دریایی غیر چرب، کلم بروکسل، حبوبات، تخم مرغ، گیلاس، جگر، روغن نباتی، آجیل (بیشتر از همه در بادام)، گندم جوانه زده، شیر، آووکادو، روغن جوانه گندم، مارچوبه وجود دارد.

برای استفاده خارجی، ویتامین E را می توان در هر داروخانه خریداری کرد؛ این ویتامین به شکل محلول روغن فروخته می شود. به شکل مایع، ویتامین E را می توان به کرم شب، ماسک های خانگی اضافه کرد.

مالیدن ویتامین E به پوست صورت.
برای جلوگیری از ظهور زودهنگام علائم پیری و همچنین صاف کردن چین و چروک ها، مالیدن ویتامین E همراه با هر روغن پایه (زیتون، بادام، جوجوبا، هلو، روغن هسته انگور، جوانه گندم، و...) به پوست توصیه می شود. روغن کنجد، کره کاکائو، روغن نارگیل و غیره). همچنین افزودن یک قطره ویتامین E به کرم شب و روز، سرم های احیا کننده و ماسک های مرطوب کننده و مغذی بسیار مفید است. انجام این کار به ویژه در دوره پاییز و بهار در هنگام کمبود ویتامین و همچنین در تابستان برای محافظت از پوست در برابر اثرات منفی اشعه ماوراء بنفش بسیار مهم است.

برای پوست های خشک و پیر، مخلوطی از روغن گل رز و توکوفرول برای تحریک تولید کلاژن موثر است. روغن زیتون و روغن بادام نیز موثر خواهند بود.

در مراقبت از پوست دور چشم استفاده از مخلوط 10 میلی لیتر محلول روغنی ویتامین E و 50 میلی لیتر روغن زیتون مفید است. این ترکیب باید با نوک انگشتان به ناحیه اطراف چشم ریخته شود و بقایای آن را با یک حرکت لکه دار با یک دستمال نرم از بین ببرید.

9 جایزه برای صورت و بدن
بنابراین، ویتامین E:
1. دارای اثر آنتی اکسیدانی، محافظت از سلول های اپیدرمی و پروتئین های ساختاری - کلاژن و الاستین - در برابر تخریب توسط رادیکال های آزاد: در نتیجه پوست صاف و سفت می شود.
2. به دلیل اثر ضد التهابی خود، تظاهرات آلرژی و آکنه را تسکین می دهد
3-به دو صورت باعث بهبود رنگ صورت می شود: اول اینکه سموم بدن را دفع می کند، محیط داخلی را پاکسازی می کند، دوم اینکه باعث افزایش عمر گلبول های قرمز - گلبول های قرمز، رفع کم خونی (کم خونی) می شود.
4. فرآیندهای نوسازی - بازسازی پوست را تحریک می کند، گردش خون را بهبود می بخشد و عمیقا آن را مرطوب می کند.
5-دارای خواص ترمیم زخم، تسکین پوست تحریک شده، تسکین آفتاب سوختگی و سوختگی حرارتی
6. از تخریب ویتامین های A و C جلوگیری می کند و اثر آنتی اکسیدانی و ضد پیری آنها را افزایش می دهد.
7. محافظت در برابر پیری ناشی از اشعه ماوراء بنفش، کاهش خطر ابتلا به ملانوم و سایر انواع سرطان پوست
8. به لطف اثر مدر خفیف، کیسه های زیر چشم، پف صورت و سایر تظاهرات افزایش آب دوستی بافت (قابلیت حفظ آب) را که با افزایش سن ایجاد می شود، از بین می برد.
9. از پیدایش لک ها و کک و مک های پیری جلوگیری می کند و اگر از قبل وجود داشته باشد، آنها را روشن می کند و رنگ چهره را صاف می کند.

! ویتامین E را نباید همزمان با آسپرین مصرف کرد: توکوفرول لخته شدن خون را افزایش می دهد!

در واقع ویتامین E فقط یک ماده نیست، بلکه هشت ماده است! آلفا توکوفرول بیشترین اثر کلی ویتامین را دارد و قوی ترین آنتی اکسیدان های این سری گاما و سیگما توکوفرول ها هستند. پوست ما به ویژه به آنها نیاز دارد! مشکل اصلی این است که همه این نوع توکوفرول‌ها در بدن نه تنها سنتز نمی‌شوند، بلکه مانند سایر ویتامین‌های محلول در چربی (که در حضور چربی‌های گیاهی از روده جذب می‌شوند، در ذخیره ذخیره نمی‌شوند). روغن).
به عنوان مثال، ویتامین D در کبد تجمع می یابد، ویتامین A در پوست رسوب می کند، کف دست ها و پاها را به رنگ اخرایی رنگ می کند و فقط توکوفرول در بدن ما مانند ویتامین های محلول در آب مانند اسید اسکوربیک (ویتامین C) رفتار می کند. ، یعنی زمان نسبتاً کوتاهی. به همین دلیل است که پوست باید هر روز از بیرون و از درون با آن تغذیه شود!