دستور العمل گوش 1 ساله برای گوش. سوپ ماهی برای کودکان از یک تا پنج سال

پولاک نوعی ماهی در رژیم غذایی است که حتی در کودکان زیر یک سال نیز مجاز به مصرف آن است. اینکه چه مقدار این محصول را به کودک بدهید بسته به سن او تعیین می شود. غذاهای خوشمزه از فیله چنین ماهی هایی را می توان با استفاده از یک قابلمه معمولی یا در زودپز تهیه کرد.

این ماهی چیست؟

پولاک از خانواده cod است. این ماهی در اقیانوس اطلس و آرام زندگی می کند. طول آن به 40-45 سانتی متر و وزن آن به 5-5 کیلوگرم می رسد.

بسیاری از غذاهای سالم و خوش طعم را می توان از پولاک تهیه کرد. فیله آن هنگام سفید شدن بدون لکه های صورتی یا قرمز باید سفید باشد. این محصول طعم خنثی دارد و سرشار از ویتامین ها ، عناصر کمیاب و سایر مواد مغذی است.

ارزش غذایی

گوشت این ماهی حاوی مقدار زیادی مواد مغذی است:

• پروتئین ها (در هر 100 گرم محصول - 15.9 گرم با 0.9 گرم چربی) ؛
• خاکستر
• ویتامین ها - A ، PP ، B1 ، B2 ، B6 ، B9 ، C ، E ؛
• عناصر کمیاب - آهن ، ید ، مس ، منگنز ، روی ، فلورین و سایر عناصر؛
• عناصر مغذی درشت - کلسیم ، فسفر ، فلوئور ، پتاسیم ، گوگرد و غیره.

برداشت و فرآوری پولاک در دریا

ویژگی های مفید

اگر به طور مرتب پولاک مصرف می کنید ، می توانید فواید زیر را بدست آورید:

• کاهش قند خون
• کار غده تیروئید نرمال است.
• وضعیت سیستم عصبی و گوارشی بهبود می یابد.
• دندان و بافت استخوان تقویت می شوند.
• وضعیت استخوان ها ، ناخن ها و پوست را بهبود می بخشد.
• محتوای کلسترول در خون کاهش می یابد.
• فشار خون و متابولیسم به حالت طبیعی برمی گردد.

اگر 100 گرم از این محصول مفید را مصرف کنید ، می توانید نیاز روزانه بدن به ید ، کروم و کبالت را جبران کنید. ید برای عملکرد موثر غده تیروئید ضروری است ، که عملکرد طبیعی همه اندام ها و رفاه حال خود شخص را تضمین می کند. کبالت اثر هموستاتیک ایجاد می کند ، متابولیسم کربوهیدرات را تنظیم می کند.

همچنین به جذب طبیعی آهن کمک می کند ، که می تواند از ایجاد کم خونی جلوگیری کند. کروم یک عنصر اساسی برای حفظ متابولیسم طبیعی کربوهیدرات و لیپید در بدن انسان است.

میزان کالری این ماهی کم است (70 کیلوکالری در هر 100 گرم) ، که باعث می شود بدون نگرانی از رقم ، در رژیم غذایی قرار گیرد.

فر پولاک خوشمزه با پوسته ترد

موارد منع مصرف این محصول

این محصول را می توان از 8 ماهگی به نوزادان تا یک سال داد. آشنایی کودک با ماهی باید زمانی صورت گیرد که او کاملاً بر گوشت تسلط داشته باشد. ابتدا نصف قاشق چایخوری فیله آب پز شده را به او پیشنهاد دهید.

اینکه دفعه بعد چه مقدار به بچه پولاک بدهید ، به نحوه تحمل شناخت او بستگی دارد. اگر کودک واکنش آلرژیک ایجاد نکرد ، به تدریج مقدار ماهی را به 50 گرم در روز افزایش دهید. در غیر این صورت ، استفاده از این محصول را به مدت 2-3 هفته محدود کنید. پس از انقضا این مدت ، سعی کنید دوباره آن را با استفاده از همان طرح به کودک خود ارائه دهید.

همچنین به یاد داشته باشید که نباید به کودک زیر یک سال ماهی و گوشت در همان روز داده شود. این غذاها را جدا کنید تا بار سنگینی بر سیستم هضم کودک وارد نشود.

دستورهای آشپزی

پخت این ماهی بسیار ساده است. این کار را می توان در زودپز ، اجاق گاز یا قابلمه معمولی انجام داد. همه این وعده های غذایی برای نوزادان تا یک سال مفید خواهد بود. اینکه چقدر یک محصول نهایی به کودک بدهید ، به سن او بستگی دارد.

پوره ماهی

این غذای ماهی به اولین کودک زیر یک سال معرفی می شود ، زیرا حاوی حداقل مقدار مواد تشکیل دهنده است. دستور تهیه پوره سیب زمینی به شرح زیر است:

• ماهی را در قابلمه ای قرار دهید. لازم است به مدت 15-20 دقیقه در آب نمک پخته شود. این کار را می توانید در چند کوکی انجام دهید.
• یک قطعه ماهی را خنک کنید ، سپس آن را از طریق چرخ گوشت رد کنید.
• به پوره تمام شده کمی شیر اضافه کنید.
• این مخلوط باید با حرارت کم به مدت 1-2 دقیقه پخته شود.

سوفله ماهی

دستور تهیه این غذا به شرح زیر است:

• یک قطعه ماهی (100 گرم) را در آب نمک بپزید تا نرم شود.
• آن را با چرخ گوشت یا مخلوط کن خرد کنید.
• در یک قابلمه جداگانه ، شیر و کمی آرد را برای جوشاندن سس غلیظ بیاورید. مقدار پخت به میزان مواد اولیه بستگی دارد. برای 25 گرم شیر ، 6-8 گرم آرد گرفته و به مدت 1-2 دقیقه آن را بپزید.
• سس خامه ، 1/3 تخم مرغ و 5 گرم کره را به گوشت چرخ کرده اضافه کنید. پروتئین را جداگانه بزنید و با احتیاط آن را به مخلوط اضافه کنید.
• سوفله را در قالب بریزید و در یک اجاق گاز یا اجاق گاز آرام بپزید.

کوفته ماهی

کوکوی یا کوفته پولاک بهتر است در یک زودپز بخار پز شود ، در فر پخته شود ، یا در قابلمه پخته شود. برای فهمیدن مدت نگه داشتن ظرف در آتش ، به قوام آن نگاه کنید. کتلت باید سفت باشد و از هم جدا نشود. دستور تهیه غذا به این شکل است:

• ماهی خام را از یک چرخ گوشت (100 گرم) رد کنید.
• 30 گرم نان سفید آغشته به شیر را اضافه کنید. به طوری که کوکوی قوام یکنواختی دارد ، گوشت چرخ کرده را با نان دوباره از طریق چرخ گوشت رد کنید.
• 1/3 تخم مرغ ، نمک اضافه کنید. پته های کوچک تشکیل دهید.
• می توان آنها را در زودپز پخت یا در قابلمه به مدت 15-20 دقیقه بخار پز کرد. کتلت ها نیز پخته می شوند.

سوپ مغذی

سوپ با این ماهی برای نوزادان بعد از 1-2 سالگی توصیه می شود. بسیار مقوی و خوشمزه است. کتلت ها ، طرز تهیه ای که در بالا می بینید ، به عنوان کوفته کوفته به آش اضافه می شود. آنها جداگانه تهیه می شوند و به عنوان یک غذای فرعی به غذای اول اضافه می شوند. خود سوپ باید از یک تکه ماهی و سبزیجات پخته شود. دستور غذا:

• آبگوشت ماهی را در زودپز یا قابلمه معمولی بپزید. مواد اصلی شامل ماهی ، هویج ، پیاز ، سیب زمینی است.
• ظرف تمام شده را نمک بزنید ، می توانید کمی جعفری ، شوید اضافه کنید.
• سوپ را در یک کاسه بریزید و چند کوفته گوشت آب پز شده به آن اضافه کنید.

طرز پخت پولاک

صرف نظر از اینکه دستور پخت ماهی را انتخاب کنید ، این قوانین را دنبال کنید:

• سوپ نباید به نوزادانی که زیر 1 سال دارند داده شود.
• اگر از ماهی کامل سوپ ، کتلت یا سوفله می پزید ، تمام استخوان ها را با احتیاط بردارید.
• این محصول را در یخچال یخ زدایی کنید
• سوپ ماهی را روی استخوان نپزید. برای این کار فقط از تکه های گوشت استفاده کنید.

ویدئو: ماهی پولاک در یک چند کوکری

برای رشد سالم و رشد کامل کودک ، هر مادر جوان باید بلافاصله غذاهای لازم را در رژیم غذایی خرده ریزها وارد کند. به تدریج منوی کودک متنوع تر می شود. همراه با محصولات گیاهی ، بدن خرده ریزهایی که به شدت رشد می کنند باید پروتئین ها و چربی های حیوانی را دریافت کنند. ماهی یکی از این محصولات غذایی بی بدیل برای بدن کودک است. برای یک مادر جوان مهم است که درک کند از چند ماه می توان ماهی جوشانده به نوزاد داد و آیا می توان به عنوان نمونه اول سوپ ماهی داد.

ماهی از یک طرف کالری کمی دارد و از طرف دیگر فوق العاده مغذی و سالم است. این ماده حاوی اسیدهای آمینه است که در کار سیستم عصبی قلب و عروق ، در تنظیم فرآیندهای متابولیک نقش دارند. غذاهای دریایی حاوی مواد معدنی حیاتی آهن ، منیزیم ، روی ، فلوراید ، کلسیم و فسفر و همچنین ویتامین های A ، D ، E. هستند. چنین دسته ای از مواد مفید بر بسیاری از سیستم ها و اندام های ریز اثر مفید دارد:

• خصوصیات محافظتی بدن را افزایش می دهد.
• به سیستم قلبی عروقی کمک می کند ، لخته شدن خون را حفظ می کند.
• به دلیل مقدار زیادی کلسیم در ترکیب ، به تقویت سیستم اسکلتی عضلانی کمک می کند.
• بر وضعیت ذهنی کودک تأثیر می گذارد ، عملکرد مغز را بهبود می بخشد.
• شمارش خون طبیعی را حفظ می کند.
• وضعیت لثه ، مینای دندان ، ناخن و مو را بهبود می بخشد.
• عملکرد طبیعی غده تیروئید را پشتیبانی می کند.
• به عادی سازی وزن کمک می کند.

وقتی می توانید

هنگامی که امکان دادن محصولات ماهی به کودکان وجود دارد ، متخصص اطفال به صورت جداگانه تصمیم می گیرد. محدودیت های طولانی مدت با حساسیت زایی بالای ماهی و غذاهای دریایی همراه است. مجاز است ظرفهای 10 ماهه غذاها را به صورت پوره رنده شده وارد رژیم غذایی کنید. اگر کودک مستعد واکنش های آلرژیک است ، آشنایی با ماهی در 12-12 ماهگی یا بعد از یک سال اتفاق می افتد. همانطور که قبلاً اشاره شد ، پزشک این اصطلاحات را براساس درجه تحمل فردی محصول توصیه می کند. علاوه بر این ، در سن 8-9 ماهگی ، میزان اسیدیته معده در نوزادان افزایش می یابد. این شاخص مهمی برای آمادگی بدن کودک برای هضم غذاهای پروتئینی است: گوشت و ماهی. آنها از 1 سالگی به کودک سوپ ماهی می دهند. در این مورد ، حتی برای کودک یک ساله که تمایل به تظاهرات آلرژیک ندارد ، لازم است قوانین ویژه ای را برای تهیه آنها دنبال کنید.

ویژگی های پخت سوپ ماهی برای کودکان در سنین مختلف

هر نوزادی مطابق سناریوی خاص خود رشد می کند. آنچه برای یک فرد مفید است - می تواند صدمات جبران ناپذیری به کودک دیگر وارد کند. ویژگی های خاصی از پردازش آشپزی و هنجارها برای معرفی انواع خاصی از ماهی در رژیم غذایی برای کودکان وجود دارد.

در چه سنی می توان به کودک سوپ ماهی داد؟ چه نوع ماهی برای پخت و پز بهتر است؟ برای جلوگیری از عواقب منفی و جلوگیری از بروز واکنش آلرژیک ، باید به یاد داشته باشید که:

• ضمن مشاهده واکنش کودک ، باید ماهی را با بخش کوچکی معرفی کرد. در صورت بروز تظاهرات نامطلوب ، این محصول برای مدت طولانی (حدود دو تا شش ماه) از رژیم غذایی حذف می شود.
• به تدریج قسمت را افزایش دهید. غذاهای کمکی از 1-2 گرم برای کودکان زیر یک سال شروع می شود و به تدریج به 40 گرم می رسد.
• شما می توانید برای کودکان از 1 سال سوپ ماهی پوره بدهید.
• ما نمک را حذف می کنیم. کودکان کوچک نباید غذای خود را نمک بزنند ، زیرا در ترکیب بسیاری از محصولات به مقدار کافی برای یک ارگانیسم کوچک موجود است.
• شما نباید 2 هفته قبل و بعد از واکسیناسیون غذاهای جدید را به منوی کودک وارد کنید.
• سوپ ماهی برای کودکان یا پوره ماهی ، سوپ با کوفته گوشت پخته شده در زودپز ، به کودک زیر یک سال نباید بیش از 2-3 بار در هفته داده شود.
• ماهی سرخ شده برای کودکان زیر 3 سال اکیداً ممنوع است و ماهی دودی را فقط از شش سالگی می توان مصرف کرد. برای کودکان از یک تا سه سال بهتر است غذاهای ماهی را در یک دیگ بخار دوتایی ، چند قلو پخته یا بپزید و به آش اضافه کنید.
• هنگام تهیه سوپ برای کودک یک ساله ، باید آبگوشت ماهی را کنار بگذارید. ماهی کاملاً پوست کنده و بدون پوست (ترجیحاً فیله) جداگانه جوشانده می شود. ماهی تمام شده خرد شده و به مایع سبزیجات اضافه می شود.
• تهیه سوپ در آبگوشت زودتر از سه سال مجاز است.
• از چندین نوع ماهی نمی توان استفاده کرد.
• ماهی های رودخانه ای میزان آلرژی زایی بالاتری دارند.

بهتر است اولین آشنایی ماهی را با یک ماهی آب پز شروع کنید. برای یک کودک نه ماهه ، انواع کم چرب با محتوای چربی تا 4 are مناسب است (پولاک ، هاک ، پولاک ، سوف). ماهی های آب پز یا بخارپز تا یک سال با قوام رنده شده یا به عنوان سوپ ماهی له شده برای کودکان معرفی می شوند. گزینه ایده آل سوپ ماهی پولاک یا ماهی ماهی است ، نه سوپ ماهی کنسرو شده. شما نباید بدن کودک شکننده را با موادی که ضرر آنها بیش از منفعت است ، بار کنید. به دلیل حساسیت زایی بالای محصولات ماهی به کودک 9 ماهه سوپ داده نمی شود. بعد از اینکه بچه با پوره ماهی آشنا شد ، می توانید کوفته کوفته یا کوفته ماهی را به آنها بدهید.

توصیه های آشپزی برای کودکان 1 تا 2 سال

پس از یک سال ، مجاز به تغذیه سوپ ماهی با شاخص 4-8 ((باس دریایی ، گربه ماهی ، کپور ، گربه ماهی) است. رژیم غذایی کودک 2 ساله با ماهی های پخته و خورشتی پر می شود ، سوپ ها متنوع تر و چند جز-می شوند.

توصیه های آشپزی برای کودکان 2 تا 3 سال

و پس از دو سال ، رژیم غذایی کودک افزایش می یابد ، و شما می توانید انواع چربی را به ترتیب با محتوای 30-30 درصد چربی (ماهی خال مخالی ، شاه ماهی ، ماهی قزل آلا صورتی ، ماهیان خاویاری) امتحان کنید. در سه سالگی می توانید کودک خود را با غذاهای دریایی آشنا کنید.

دستور العمل های ساده

سوپ ماهی برای کودک یک ساله غذایی است که کودک را به خوبی اشباع می کند. بنابراین ، متخصصان اطفال اغلب توصیه می كنند كه سوپ ماهی با كوفته برای كودكانی كه كم وزن هستند ، تهیه شود. توصیه می کنیم به چنین دستور العمل های ساده و مقرون به صرفه توجه کنید.

دستور غذای سوپ ماهی سوری.

بسیاری از دوستداران خورشت ماهی بزرگسالان می توانند سوپ های کنسرو شده خوراکی را تهیه کنند. نوزادان می توانند آنالوگ آن را از ماهی تازه ، متناسب با خصوصیات بدن کودک تهیه کنند. این سوپ معطر سوری با برنج را می توان به نوزادانی که اخیراً با ماهی آشنا شده اند ، تغذیه کرد. برای کودکان بزرگتر (2-3 سال) ، می توان آن را با گیاهان ، ریشه جعفری ، کرفس تنوع داد.

• 150 گرم فیله سوری؛
• 1 قاشق غذاخوری. من برنج؛
• 1 عدد سیب زمینی
• 1⁄2 هویج؛
• 1⁄2 پیاز
• 2 قاشق غذاخوری اب.

1. فیله ماهی باید جوشانده ، خنک شود ، قطعه قطعه شود.
2. به طور همزمان آبگوشت را از سبزیجات تهیه کنید: سبزیجات پوست کنده را بجوشانید ، سپس از آبگوشت حاصل جدا کنید.
3. برنج آماده را اضافه کرده و به مدت 20 دقیقه بپزید.
4. ماهی و سبزیجات خرد شده را اضافه کنید ، 3 دقیقه بجوشانید.
5. ما برای یک نمونه از نوزاد خدمت می کنیم.

دستور پخت سوپ ماهی

هنگام تهیه سوپ برای کودک یک ساله ، به موارد زیر احتیاج دارید:

• 150 گرم فیله ماهی کد
• سیب زمینی - 1 عدد.
• پیاز - 1 عدد. (کم اهمیت)؛
• هویج - 1⁄4 قسمت ؛
• آب - 2 لیوان.

1. ماهی کاد را ریز خرد کنید و بجوشانید.
2. همه سبزیجات را جداگانه بپزید.
3. پس از آماده شدن تمام مواد ، ماهی پودر پخته شده را به آبگوشت با سبزیجات اضافه کنید.
4. برای بچه هایی که هنوز مهارت زیادی در جویدن غذا ندارند ، سوپ آماده شده را در مخلوط کن خرد کنید.
5. به نظر می رسد سوپ ماهی خوشمزه ماهی ماهی ، که توسط هر خرده از 1 سالگی قدردانی می شود.

دستورالعمل سوپ ماهی برای نوزادان از سال

این دستور تهیه سوپ ماهی با ارزن دلچسب و سالم است. از این گذشته ، گوشت هک به خلاص شدن از سموم کمک می کند ، سطح قند خون را حفظ می کند. اما هضم ارزن دشوارتر از سایر غلات است. علاوه بر این ، حاوی مواد مغذی کمتری است. بنابراین ، این دستور تهیه سوپ ماهی از شاهین با ارزن بهتر است برای کودکان بالای یک سال استفاده شود.

1. برای این کار ، ما همه مواد اولیه دستور العمل و ارزن را بر می داریم.
2. مایه را به مدت 30 دقیقه با پیاز ریز خرد شده بجوشانید.
3. ما بیرون می آوریم ، و سبزیجات را به گوشت پایان یافته از فیله ، و کمی بعد غلات خوب شسته شده اضافه می کنیم.
4. در انتها ، قبل از سرو ، تکه های ماسه را اضافه کنید.

برای طعم ، می توانید کمی نمک اضافه کرده و شوید ریز خرد شده را بپاشید. همچنین ، برای پخت و پز ، می توانید از هر غلات دیگری (برنج ، گندم ، گندم سیاه و غیره) استفاده کنید. می توانید چنین سوپی را برای کودک از دو سال در اجاق گاز آرام ، اضافه کردن سبزیجات ، ریشه جعفری و غیره تهیه کنید.

هنگامی که غذاهای ماهی به کودک داده می شود و هنگامی که تغذیه سوپ بی خطر است ، متخصص اطفال تصمیم می گیرد. نباید عجله کنید و از توصیه های او غافل شوید ، زیرا ماهی یکی از قوی ترین مواد آلرژی زا است. با استفاده از اصول تهیه سوپ برای کودکان ، می توانید کودک کوچک خود را با یک غذای اول دلچسب و سالم لذت ببرید.

مواد لازم: ماهی کوچک - 100 گرم ، آب - 1 لیوان ، ریشه سفید - 10 گرم ، پیاز - 5 گرم ، سیب زمینی - 60 گرم ، شیر - 25 میلی لیتر ، شوید ، نمک.

ماهی های کوچک (پراچ ، ریزه ها) ، شستشو ، روده ، ریختن یک لیوان آب سرد و قرار دادن در آتش. فلس های سوپ ماهی را نمی توان از ماهی های کوچک جدا کرد. سبزیجات سفید خرد شده (جعفری ، تره فرنگی) ، پیاز ، نمک را اضافه کرده و بجوشانید ، کف را برداشته ، حرارت را کم کنید و حدود یک ساعت بپزید تا ماهی کاملاً جوش بیاید. سپس آن را از روی حرارت برداشته و از طریق یک پارچه مرطوب صاف کنید. دوباره جوش آورده ، سیب زمینی خرد شده را اضافه کرده و به مدت 20-25 دقیقه روی آن را بپوشانید. قبل از سرو ، می توانید به شیر آماده شده در گوش ، کمی شیر جوشانده اضافه کنید ، شوید و جعفری را بپاشید.

گوش با کوفته گوشتی برای کودکان

مواد لازم: سوپ پیک - 100 گرم ، آب - 400 میلی لیتر ، ریشه سفید - 10 گرم ، هویج - 10 گرم ، پیاز - 5 گرم ، سیب زمینی - 50 گرم ، بلغور - 8 گرم ، شوید ، نمک.
برای کوفته: رول - 15 گرم ، کره - 1/3 قاشق چای خوری ، تخم مرغ - 1/2 عدد.

ماهی تازه را از فلس ، روده پاک کنید. گوشت را از استخوان و پوست برش داده و بشویید. آبگوشت را با پیاز و ریشه از استخوان ها ، سر و پوست بجوشانید. تفاله برش خورده را دو بار از یک چرخ گوشت با نانی که قبلاً در شیر خیسانده و فشرده شده عبور دهید. یک تکه کره ، نمک ، تخم مرغ زده شده را به گوشت چرخ کرده اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. کوفته های اندازه فندق رول کنید (5-4 قطعه در هر وعده) گوش را صاف کنید ، نمک را بجوشانید ، با بلغور بپوشانید ، سیب زمینی های خرد شده را اضافه کنید. به مدت 10-15 دقیقه پوشیده بپزید ، سپس کوفته را اضافه کنید و 10-15 دقیقه دیگر بپزید.

سوپ ماهی

مواد لازم: سوپ پیک - 100 گرم ، آب - 300 میلی لیتر ، ریشه سفید - 10 گرم ، هویج - 20 گرم ، پیاز - 5 گرم ، سیب زمینی - 50 گرم ، روتاباگا یا شلغم - 20 گرم ، یک تکه گوجه فرنگی - 5 گرم ، غلات - 1 قاشق چایخوری قاشق ، کره ، خامه ترش ، شوید ، نمک.

ماهی تازه را از فلس ، روده پاک کنید. با استفاده از چاقوی تیز ، ماهی را در امتداد ستون فقرات برش داده و گوشت آن را از روی پوست جدا کنید. بذرها را کاملا از تفاله خارج کنید. آب گوشت را از سر ، استخوان ها و پوست با افزودن ریشه بجوشانید. در یک قابلمه دیگر ، در مقدار کمی آب ، غلات (برنج یا جو مروارید) را با افزودن سبزیجات خرد شده - هویج ، شلغم و سیب زمینی بجوشانید (سیب زمینی را 30 دقیقه قبل از پایان پخت و پز حذف کنید). وقتی غلات پخته شد ، یک برش گوجه فرنگی سرخ شده در روغن و خامه ترش و یک برش گوجه فرنگی رنده شده اضافه کنید. آبگوشت ماهی را کاملاً از طریق یک پارچه مرطوب صاف کنید ، با غلات ، نمک مخلوط کرده ، بجوشانید ، فیله ماهی را بگذارید و 10 دقیقه دیگر بپزید. قبل از سرو ، شوید را داخل بشقاب بریزید.

ترشی از ماهی

مواد لازم: ماهی کوچک - 100-150 گرم ، آب - 400 میلی لیتر ، خیار ترشی - 40 گرم ، جو مروارید - 1 قاشق غذاخوری ، آرد - 1/2 قاشق چای خوری ، هویج - 30 گرم ، ریشه سفید - 10 گرم ، پیاز - 10 گرم ، سیب زمینی - 40 گرم ، کره - 1 قاشق چایخوری ، شوید ، نمک ، خامه ترش ، رب گوجه فرنگی.

ماهی های کوچک (نشیمن ، پارچه) ، شستشو ، روده ، ریختن آب سرد و قرار دادن در آتش. فلس های سوپ ماهی را نمی توان از ماهی های کوچک جدا کرد. در یک قابلمه جداگانه ، 1 قاشق غذاخوری جو مروارید و سبزیجات ریز خرد شده (هویج ، یک تکه سوئد ، جعفری ، پیاز) قرار دهید. زیر درب را با کمی آب گوشت ماهی صاف کرده بپزید. وقتی غلات کمی جوش آمد ، خیار ترشی پوست گرفته را به آن ورقه های نازک اضافه کنید.

پانسمان را آماده کنید: کره را در ماهیتابه حل کنید ، پیاز ریز خرد شده ، یک قاشق چای خوری رب گوجه فرنگی (یا 20 گرم گوجه فرنگی تازه) در آن اضافه کنید ، همه چیز را با آرد بپاشید و اجازه دهید آرد جوش بیاید. سپس با آب گوشت ماهی را رقیق کنید ، به مدت 8-10 دقیقه بجوشانید ، یک قاشق خامه ترش اضافه کنید ، مالش دهید و سس را در غلات جوشانده قرار دهید. بجوشانید ، سیب زمینی های خرد شده را اضافه کنید. وقتی سیب زمینی و خیار ترشی جوش آمد ، آبگوشت ماهی را که از طریق پارچه مرطوب صاف شده در قابلمه بریزید. بگذارید 1 بار بجوشد. هنگام سرو ، شوید را بپاشید و یک تکه کره اضافه کنید.

سوپ یک غذای سالم است که بسیاری از بزرگسالان و بچه ها با لذت آن را می خورند. مادران پس از رسیدن به 8 ماهگی سعی می کنند رژیم غذایی کودک خود را متنوع کنند. آنها محصولات شیر \u200b\u200bتخمیر شده ، میوه ها ، دسرهای طبیعی ، سبزیجات ، گوشت و البته آبگوشت را معرفی می کنند. سوپ های تهیه شده از گوشت سبزیجات ، گوشت کم چربی یا ماهی برای بدن کودک بسیار مفید هستند. آنها کار معده کوچک ، روده ها را بهبود می بخشند ، کلیه ها و کبد را تمیز می کنند. مخصوصاً برای کودکانی که از یبوست و کولیت رنج می برند بسیار مفید است. آنها با انرژی ، مواد مغذی ضروری و ویتامین ها اشباع می شوند. هر مادری می تواند برای تهیه یک سوپ ساده کم چرب برای کودک یک ساله وقت بگذارد.

با چه آبگوشت هایی می توانید بپزید؟

سوپ های کلاسیک بر اساس آب گوشت سبزیجات (بدون چربی) ، گوشت (گوشت گاو یا گوشت خوک) ، ماهی تهیه می شوند. آنها معمولاً با آبگوشت سبزیجات سبک شروع می کنند ، به اندازه کافی توسط دستگاه گوارش درک می شوند ، کبد و پانکراس را تحت فشار قرار نمی دهند. سوپ ها را می توان هم به صورت پوره سیب زمینی و هم با مایع خامه ای یا مایع ، و همچنین لبنیات و غلات ، کلاسیک - در یک اجاق گاز آرام یا روی آتش طبخ کرد. یادتان باشد سوپ برای نوزادی که 1 سال دارد با سوپی که برای کودک مثلا 5 ساله تهیه می کنید متفاوت است.

کودک برای دوره اول باید از چه آبگوشتی استفاده کند؟ معمولاً آنها با سوپ هایی روی آبغوره های سبزیجات با قوام مانند پوره شروع می کنند ، آنها غذاهای معمول بچه ها را از شیشه ، پوره های مورد علاقه میوه ها ، گوشت و سبزیجات ، فرنی را به کودک یادآوری می کنند. برای آشنایی با دوره های اول ، آنها از یک یا دو سبزی تهیه می شوند ، که قبلاً برای خرده ریزها شناخته شده است و برای عدم وجود واکنش آلرژیک آزمایش می شود:

• سیب زمینی ، کدو سبز ، گل کلم ، کلم بروکلی ، کدو تنبل عالی هستند. بعداً دستور غذا را می توان با هویج ، گوجه فرنگی ، گیاهان ، نخود فرنگی تغییر داد.
• تا رسیدن به یک کودک کوچک یک ساله ، سبزیجات آسیاب شده و با آب رقیق می شوند. بعد از 1 سال زندگی ، سبزیجات خرد شده را می جوشانند یا به راحتی آبگوشت سبزیجات می دهند. چنین ظروفی برای بدن کودک مفید است ، سرشار از فیبر ، الیاف گیاهی است.

آبگوشت گوشت و آبگوشت ماهی به کودکان زیر یک و نیم سال داده نمی شود ، زیرا هضم آنها دشوار است و می تواند بر کبد ، لوزالمعده و کل دستگاه گوارش اثر سوverse بگذارد و باعث واکنش آلرژیک و ایجاد ورم معده شود.

مادران به كودكانی كه از اشتهای ضعیف ، كمبود وزن و بیماری های مكرر رنج می برند ، آب گوشت و ماهی می دهند ، اما این تصمیم اشتباهی است ، زیرا یك دستگاه گوارش شكننده می تواند نسبت به چنین محصول بزرگسالی واکنش منفی نشان دهد. کنسرو غذا و چاشنی ممنوع است.

بیایید در مورد نمک و شکر در ظروف مخصوص کودکان از 1 سال تصمیم بگیریم

آیا می توان به خرده های یک ساله نمک و شکر داد؟ امکان پذیر است ، اما با اعتدال بسیار. اشتباه هنگام پوشیدن ظرفی با نمک آسان است ، حتی وقتی شام معمول بزرگسالان را می پزیم ، اغلب متوجه می شویم که غذای خود را بیش از حد نمک خورده ایم. برای اینکه در روند تهیه سوپ برای کودک اشتباه نکنید ، نمک و شکر را به شکل خالص اضافه نکنید - محلول های آب درست کنید.

تهیه محلول نمکی:

• 25 گرم نمک را با نصف لیوان آب بریزید.
• مخلوط را به مدت 10 دقیقه بجوشانید.
• محلول باید با عبور از یک باند استریل از آلودگی ها پاک شود.
• دوباره در قابلمه بریزید ، با همان حجم آب که در ابتدای پخت بود با آب بیاورید ، دوباره بجوشانید.
• محل نگهداری در ظرف استریل ، به میزان 1 قاشق چای خوری به ازای هر 200 گرم غذا به غذا اضافه کنید.

تهیه محلول شکر دانه ریز:

• 100 گرم شکر دانه ریز خالص را با نصف لیوان آب جوش بریزید.
• نیم ساعت روی حرارت ملایم بپزید و هم بزنید تا شکر نسوزد.
• محلول حاصل را از طریق گاز استریل صاف کنید.
• در همان قابلمه بریزید ، به حجم اصلی آب اضافه کنید و دوباره بجوشانید.
• محلول را در ظرف نگهداری استریل بریزید.
• با توجه به اینکه 1 میلی لیتر از این محلول یا شربت حاوی 1 گرم قند است ، همراه غذا اضافه کنید.
• محلول را بیش از 3 روز در یخچال نگه دارید.

دستور العمل های سوپ سبزیجات برای بچه ها

ما دستورالعمل هایی برای سوپ های ساده ، اما مغذی و متنوع با سبزیجات در آب به شما پیشنهاد می دهیم. اینها هستند که تا رسیدن کودک به یک و نیم سالگی در سیب زمینی له شده داده می شوند ، سپس می توانید به آرامی آبگوشت های واقعی را روی گوشت یا ماهی رژیمی امتحان کنید. سوپ های محبوب با بلغور گندم سیاه و برنج.

اولین ظرف با غلات

سوپ پوره با غلات برنج و نخود سبز:

1. 1 قاشق غذاخوری غلات ، 2 قاشق چای خوری کره ، یک لیوان آب ، نصف قاشق چایخوری مصرف کنید. محلول نمکی. 2 قاشق غذاخوری نخود سبز را بجوشانید.
2. برنج را بپزید تا پخته شود. از طریق الک پاک کنید ، همین کار را با نخود سبز انجام دهید.
3. یک لیوان آب نمک به فرنی له شده و نخود فرنگی اضافه کنید.
4. ظرف آماده شده را با کره مرغوب به طور متوسط \u200b\u200bپر کنید.

مهم! اگر کودک واکنش منفی دستگاه گوارش به نخود سبز ندارد ، این ظرف را تهیه کنید. آیا کودک شما یبوست دارد؟ آب برنج می تواند وضعیت را بدتر کند. از طرف دیگر ، ظرف فعالیت هضم کودک نوپا را که مستعد افراط است ، عادی می کند.

بورشت برای کوچولوها

گیاه خوراکی گیاهخواران:

1. 80 گرم چغندر ، به اندازه نصف کلم ، همان مقدار پیاز ، نیمی از سیب زمینی بزرگ ، یک چهارم هویج ، یک و نیم فنجان آبگوشت سبزی ، نصف قاشق چای خوری رب گوجه فرنگی یا گوجه پیچ خورده مصرف کنید.
2. هویج های پوست کنده و شسته شده ، پیاز و چغندر را روی رنده درشت رنده کنید. کلم را خرد کنید. سیب زمینی ها را به صورت مکعب یا نوارهای کوچک برش دهید.
3. سبزیجات پخته شده را با رب گوجه فرنگی در قابلمه ترکیب کنید. آب جوش را روی یک لیوان بریزید و نیم ساعت بجوشانید.
4. نصف لیوان آبگوشت و روغن را به سبزیجات خورشتی اضافه کنید. 5-10 دقیقه بپزید.
5. می توانید یک قاشق چای خوری خامه ترش کم چرب به آش اضافه کنید.

سوپ خامه ای با نخود سبز و سس

سوپ خامه ای با نخود سبز:

1. تمام مواد اولیه سوپ را آماده کنید. هر کدام 20 گرم سیب زمینی ، هویج ، گل کلم و شلغم ، یک چهارم فنجان آبگوشت سبزیجات ، نصف قاشق چای خوری نخود سبز کنسرو شده ، 30 میلی لیتر خامه مصرف کنید.
2. مواد لازم برای سس را آماده کنید. به 150 میلی لیتر شیر ، یک چهارم قاشق چای خوری آرد و نیم قاشق چای خوری کره نیاز خواهید داشت.
3. سیب زمینی و هویج را بشویید و تکه تکه کنید. گل کلم را به گل آذین های کوچک جدا کنید و آبکشی کنید. شلغم های تمیز را به صورت نواری برش داده و از آب جوش عبور دهید.
4. سبزیجات را در قابلمه ترکیب کرده و در آب نمک بجوشانید ، در پایان پخت و پز نخود سبز اضافه کنید.
5. برای سس ، همه مواد را مخلوط کرده و خوب هم بزنید تا از آرد آهسته جلوگیری کنید.
6. سبزیجات آب پز شده را از طریق الک پاک کنید ، با سس شیر و مایع سبزیجات مخلوط کنید ، دوباره بجوشانید.
7. کره را قبل از سرو خرد کردن روی میز اضافه کنید.

دستور العمل های سوپ آب گوشت گاو

منظور ما از "گوشت" آبغوره هایی است که از بوقلمون ، مرغ ، خرگوش ، گوشت گاو و گوشت گوساله بدون چربی درست می شوند. به یاد داشته باشید که آب گوشت حاوی مواد استخراجی است ، آنتی بیوتیک ها و هورمون هایی به آن وارد می شوند که باعث بهبود "بهبود" گوشت در تولید محصولات کشاورزی می شوند و آب گوشت استخوان به طور کلی از نظر مواد مضر پیشرو است. هنگام تهیه آب گوشت برای کودک ، قطعات بدون چربی ، استخوان بردارید ، محصولات را در نقاط فروش اثبات شده خریداری کنید ، اولین آبگوشت را تخلیه کنید.

سوپ برنج با آبگوشت فیله بوقلمون

ما به شما سوپ سبک همراه با آبگوشت بوقلمون رژیمی پیشنهاد می کنیم:

1. 50 گرم فیله بوقلمون را بجوشانید ، یک چرخ گوشت یا مخلوط کن برداشته و گوشت را با آنها خرد کنید.
2. با 2-3 قاشق غذاخوری برنج خوب بشویید. آن را به مدت نیم ساعت در آب نمک بجوشانید
3. آب جوش را روی یک گوجه فرنگی تمیز ریخته و پوست آن را بردارید. بگذارید داخل تابه برود.
4. یک هویج را روی یک رنده رنده رنده کنید ، یک عدد پیاز کوچک را خرد کنید. سبزیجات را ترکیب کرده و در 200 میلی لیتر آب بجوشانید.
5. سبزیجات ، برنج و فیله های پخته شده را با هم ترکیب کنید ، روی آنها را با آبگوشت بپوشانید و دوباره هم بزنید.

نودل مرغ DIY

1. برای رشته فرنگی ، یک تخم مرغ ، نصف لیوان آرد ، یک قاشق غذاخوری آب بپزید.
2. برای سوپ ، یک چهارم هویج ، یک عدد پیاز کوچک ، یک چهارم لیوان آب و 100 گرم فیله مرغ بخورید.
3. آب مرغ را بجوشانید ، گوشت مرغ را بردارید و به قطعات تقسیم کنید.
4. خمیر رشته را آماده کنید ، آن را به صورت نوارهای باریک و باریک و نه خیلی طولانی مانند عکس برش دهید.
5. هویج و پیاز را با ماکارونی در آبگوشت آماده مخلوط کنید ، به مدت 10 دقیقه بپزید. در پایان پخت گوشت را اضافه کنید.

سوپ گندم سیاه

گندم سیاه و گوشت از نظر مزایای سلامتی و طعم ترکیبات ایده آلی هستند. ما به شما یک دستورالعمل برای سوپ گندم سیاه با گوشت گاو یا مرغ ارائه می دهیم:

1. آبگوشت را آماده کنید.
2. یک قاشق غذاخوری گندم سیاه ، یک عدد سیب زمینی ریز خرد شده ، نصف هویج و یک عدد پیاز را بشویید.
3. غلات و سبزیجات را در آبگوشت بریزید. به مدت 20 دقیقه بپزید.

سوپ گوشت گوشت گاو

1. آبگوشت را با 200 گرم گوشت گاو ، هویج نصف شده و 20 گرم ریشه جعفری آماده کنید.
2. به کوفته گوشتی شکل دهید: گوشت را از آب گوشت برداشته ، سرد کرده و با نان سفید آغشته به آب سرد آن را دو بار چرخ کنید. مخلوط را با 1 عدد تخم مرغ و پیاز رنده شده مخلوط کنید.
3. سیب زمینی را ریز خرد کنید ، در آبغوره در حال جوش قرار دهید و تا زمانی که نرم شود - 15-20 دقیقه بپزید.
4. کوفته ها را 10 دقیقه قبل از پایان پخت به سوپ اضافه کنید.

سوپ آبگوشت ماهی

گوش را می توان به کودکان نزدیک به دو سال ارائه داد. اولین بار مقدار بسیار کمی را برای بررسی آلرژی یا واکنش های دستگاه گوارش بدهید. همه چیز درست است - به خرده ها یک سوپ آب گوشت ماهی بدهید. ماهی باید از کیفیت بالایی برخوردار باشد ، چرب نباشد - سوپ ، پولاک ، سوسک ، فیله های هاک. استفاده از کنسرو ممنوع است.

سوپ فیله ماهی با برنج و سبزیجات

سوپ ماهی خوشمزه با برنج:

1. 100 گرم فیله ماهی ، یک و نیم لیوان آب ، یک قاشق چای خوری غلات ، نیمی از سیب زمینی و هویج ، یک پیاز کوچک ، یک قاشق چایخوری کره ، کمی نمک به شکل محلول بردارید.
2. ماهی و پیاز متوسط \u200b\u200bرا به مدت نیم ساعت بپزید. تکه های ماهی را بیرون بیاورید.
3. حبوبات و سبزیجات ریز خرد شده را داخل آبگوشت وارد کنید.
4. آنقدر بپزید تا سبزیجات نرم شود ، 2 دقیقه قبل از برداشتن از روی حرارت ، قطعات ماهی را اضافه کنید.

سوپ ماهی با کوفته سبک

ما نه کوفته ، بلکه فیله ماهی به شما پیشنهاد می دهیم:

1. 100 گرم فیله را با جعفری و پیاز بجوشانید. آبگوشت حاصل را صاف کنید.
2. مخلوط کن یا چرخ گوشت بردارید ، تکه های ماهی پخته شده را با آنها خرد کنید ، نان سفید آغشته به آب را اضافه کنید. کوفته ها را شکل دهید.
3. کوفته پخته شده را در آبگوشت بجوشانید. آنها را به گوش خود اضافه کنید.

مهم! کوفته گوشت نه تنها از ماهی ، بلکه از گوشت گوساله ، گوشت گاو بدون چربی ، طبق همان دستور العمل تهیه می شود. کودکان آنها را با لذت زیادی می خورند.

دو سوپ دسر

سوپ ها می توانند نه تنها به عنوان اولین غذای ناهار ، بلکه به عنوان یک دسر سالم غیرمعمول نیز سرو شوند. بسیاری از زنان خانه دار برای تعطیلات بزرگ ارتدکس کریسمس کوتیای مایع درست می کنند که این فقط نمونه سوپ دسر است.

ما دستورالعمل یک سوپ خوشمزه زردآلو خشک با برنج را به شما پیشنهاد می دهیم:

1. یک قاشق غذاخوری غلات را جداگانه بجوشانید - 6-8 عدد. زردآلو خشک به مدت نیم ساعت. میوه های خشک شده را از طریق الک به همراه آبگوشت خرد کنید.
2. زردآلو خشک و برنج را مخلوط کنید ، 1 قاشق چایخوری اضافه کنید. شربت شکر را برای چند دقیقه بجوشانید.

سوپ خامه کدو تنبل سریع شیرین در زودپز:

1. در یک کاسه ، 300 گرم تفاله کدو تنبل ، 100 گرم شیر و یک قاشق چایخوری بلغور را مخلوط کنید. آن را در یک مولتی کوکر قرار دهید.
2. حالت "پخت و پز" را روشن کنید و 15 دقیقه صبر کنید.
3. ظرف کدو تنبل تمام شده را در مخلوط کن مخصوص کودکان خرد کرده و گرم سرو کنید.

همه روزهای وحشتناک و وحشتناک ، هم قبایل عزیزم! تمام سال ما منتظر این رویداد بودیم ، و اینجاست ، این روز فرا رسیده است .... روزی که سرانجام می توانیم به دنیای مردم رها شویم و از روح های تازه و بی گناه لذت ببریم! * صداهای خنده شوم
در کشورهای مختلف و در قاره های مختلف این شب متفاوت نامیده می شود. برای جانشینان اسلاو های باستان ، این شب Veles است ، برای فرزندان سلت های باستان ، که اکنون در سراسر اروپا و حتی در قاره آمریکای شمالی زندگی می کنند ، این آستانه روز همه مقدسین است که ساکنان مدرن آن را هالووین می نامند ، در چین این جشن دنگ جی است - روز یادآوری اجداد ، و در مکزیک "El Dia de los Muertos" ، که به معنای روزهای مرده است. این روزها با پیک نیک در مزار اقوام متوفی به پایان می رسد. بنابراین در تاریخ 2 نوامبر ، ما جشن خود را به پایان خواهیم رساند ، شاید در مکزیک

در اینجا همه افراد حاضر با علاقه و آرام آرام از مخفیگاه های تاریک خود خارج می شوند و صداهای تأییدی می دهند و حتی کسی سعی می کند با اندام های پوسیده خود کف بزند.

بگذارید خودم را معرفی کنم! من یک ساکوبوس هستم. بسیاری از مردم من را یک زن می دانند ، اما من عجله می کنم ناامید شوم - در واقع ، من یک موجود بی جنس هستم ، و فقط تصویر یک اغواگر جنسی را می گیرم ، و از آنجا که من به طرز ماهرانه ای افکار و خواسته های انسان را می خوانم ، کاملاً ترجیحات قربانی خود را حدس می زنم و در آن تصویر برای او ظاهر می شوم ، که نمی تواند در برابر آن مقاومت کند. مردم مرا در ظاهر یک زن شیطان واقعی صدا می کنند. خوش طعم ترین لقمه های من مسیحیان صادق و قابل احترام ، کاتولیک ها ، پروتستان ها و یهودیان هستند. آه ، ارباب تاریکی! شما به راحتی نمی توانید تصور کنید که چه لذتی به من دست می دهد که این پرهیزکاران را به چنین گناه شیرین زنا ترغیب کنم! به لطف سردرگمی و ترس از قربانی ، من قادر هستم با موفقیت او را فلج كنم ، برداشت او را از واقعیت تحریف كرده و آنچه را كه لازم دارم بدست آورم. به هر حال ، نتیجه عمل وابسته به عشق شهوانی ما می تواند نه تنها پر کردن من با یکی از قدرتمندترین انرژی های جنسی ، بلکه همچنین لقاح باشد ، که در نتیجه آن جادوگران ، جادوگران و جادوگران متولد می شوند.

چه کسی دیگر با ما به زمین خواهد رفت تا هرج و مرج و وحشتی به نام برادران ما حاکم شود؟!

513

ناشناس

یک اقوام نزدیک وجود دارد. او دیر به دنیا آمد ، کودک از نظر روحی سالم نیست. مشکل این است که او معتقد است سایر کودکان ، بستگان ، باید تحریکات عجیب و غریب کودک خود را تحمل کنند.
ما همراه با یکی دیگر از اقوام خود ، یک تولد مشترک برای بچه ها جشن می گیریم. ما تصمیم گرفتیم که این یکی را با کودک تماس نگیریم. بنابراین او از خواهر دیگری یاد گرفت و اکنون توهین وحشتناک است. آیا ما حق نداریم که نمی خواهیم تعطیلات را خراب کنیم؟

156

ناشناس

مهربانی شر است. شرم آور است ، باکره ها در تابستان ، یک دوست به نام ، مشکلات جدی بهداشتی ، من به پول نیاز دارم. او پرسید ، گریه کرد. وی گفت که در محل کار خود بیانیه ای نوشت ، به او قول مساعدت مادی داده شد ، اما نه به سرعت. او یک فرزند کوچک دارد. شما هم اکنون و هم اکنون به آن نیاز دارید. من پولش را 50 هزار قرض کردم. و تابستان گذشت و پاییز نیز تقریباً گذشت. من تماس می گیرم ، خوشحالم که او بهتر است. منتظر پولم او صبحانه می خورد. دیروز او را به طور اتفاقی در مترو ملاقات کردم. و کت او جدید است. زیبا. او خیلی شلوغ بود. می پرسم کمک مالی چطور؟ او bekala-mekala. به طور خلاصه ، آنها کمک کردند ، اما موضوع برای زمستان است ، چیزی برای قدم زدن در بلا-بلا-بلا وجود ندارد. من یک کت خز خریدم. و در مورد من چطور؟ و من روزی بعد
شوهر من یک روز تولد ، یک سالگرد داشت. مجبور شدم برای هدیه وام بگیرم. خیلی ناراحت شدم.
من خودم می فهمم که احمق و پول نمی بینم. (((((
به من بگو ، آیا تنها من هستم؟

135

ناشناس

چه کسی IVF داشته است ، نه کرایو ، تجربه خود را به اشتراک بگذارید ، لطفا.
بعد از کاشت مجدد چگونه رفتار کردید؟ امروز روز 3 است. من در طبقه 4 و بدون آسانسور زندگی می کنم ، آیا می توانم بدون ترس از پله ها بالا بروم؟ چگونه از شر هراس خلاص شویم؟ به نظر می رسد که من یک گلدان کریستالی هستم و باید دروغ بگویم ، حتی توالت فرنگی باعث ترس می شود. وقت رفتن به محل کار است. بدون اینکه دور بزنید پشت کامپیوتر نشسته کار کنید. دو روز کار و 3 روز مرخصی.
و با این حال ، تعداد داروهایی که می نوشم مرا می ترساند. 5 قرص Proginova در روز ، 3 کپسول Utrozhestan ، 3 قرص Duphaston ، قرص Curantil 6 ، اسید فولیک 1 قرص 4 میلی گرم ، 1 قرص mepred ، به همراه تزریق Clexan در معده.
دختران دیگری نیز در حال تزریق بودند ، آنها لیست بسیار کوچکتری از داروها دارند.
چه چیزی برای شما تجویز شد و چه مدت آنها را نوشیدید؟ تاکنون ، همه موارد فوق برای hCG تجویز شده بود ، اما آنها گفتند که برخی از آنها باید برای چندین ماه مصرف شوند.
و یک سوال دیگر در مورد hCG ، چند روز بعد از تزریق آنالیز کردید؟ 4 نفر در فرود بودیم ، سه نفر به 9.11 و من به 12.12 منصوب شدیم. چرا؟
خوب ، سوال اصلی در مورد جنین ، یکی از آنها معلوم شد خوب است و کاشته شده است ، و 2 تحت نظارت برای 8 روز ، در حالی که هیچ چیز برای یخ زدن وجود دارد (((آیا فرصتی وجود دارد که جنین مناسب باشد یا از قبل همه چیز؟ همه دختران دیگر قبلاً همه را در 5 گفته اند) -6 روز و نی های آنها از دوشنبه-سه شنبه یخ زده بود ، من در تاریکی تنها هستم ...

120