Marzeniem każdej kobiety jest wyglądać perfekcyjnie, ale natura nie nagrodziła wszystkich idealnymi proporcjami. Często strój, który świetnie wygląda na manekinie, może wyglądać inaczej na prawdziwej osobie. Rzecz w tym, że każdy ma swoją własną, specjalną budowę ciała. Niektórzy mają wąską miednicę i szerokie ramiona, inni mają zaokrąglone biodra i słabo zaznaczoną talię, a jeszcze inni mają mały biust, ale duże pośladki.
Każda figura ma zarówno zalety, jak i wady. Najlepszym sposobem ich korygowania jest dobieranie ubrań do typu sylwetki.
Właściciele tego typu sylwetki wyróżniają się szerokimi biodrami, zauważalną talią i małymi, wąskimi ramionami.
Aby wizualnie poprawić sylwetkę, konieczne jest skupienie się na górnej części ciała i poszerzenie ramion. Powinieneś wybierać stroje z ciemnym dołem i jasną górą. Odzież dla figury w kształcie gruszki powinna mieć obszerny top, bufiaste rękawy, ochraniacze na ramiona, głębokie wycięcia i ozdobne detale na staniku.
Rzeczy z dekoltem w łódkę lub kwadratowym dekoltem pomogą wizualnie rozszerzyć ramiona. Odpowiednie ubrania z kieszeniami na piersi, spodnie i spódnice o luźnym kroju z cienkich materiałów, sukienki z odciętą talią i przedłużonym dołem.
Czego unikać:
- Nie zaleca się wybierać żakietów czy bluzek, które kończą się w najszerszej części pośladków lub bioder, muszą być od niej wyższe lub niższe.
- Nie noś obcisłych bluzek ani bluzek.
- Spódnice tulipanowe dodadzą objętości biodrom.
- Unikaj dodatkowych detali na spódnicach lub spodniach i rzeczach z paskami, które łączą się przy szyi lub krawatem z tyłu.
Przykłady odpowiednich ubrań:
Właściciele tego typu sylwetki mają zaokrągloną linię ramion, niezbyt bujne biodra, smukłe nogi, słabo zaznaczoną talię, często szerszą niż biodra i ramiona.
W tym przypadku głównym problemem jest środek ciała. Konieczne jest wizualne rozciągnięcie ciała i skupienie się na dekolcie i nogach. Zaleca się preferowanie rzeczy o prostej sylwetce.
Zwycięską opcją byłaby sukienka płaszczowa. Prosty, prosty krój i brak rękawów zrównoważą sylwetkę. Pomagają optycznie rozciągnąć sylwetkę sukienki z wysokim stanem, ukryją brzuch i podkreślą klatkę piersiową. Modele asymetryczne, skośne i trapezowe pomogą wydłużyć sylwetkę. Zaleca się wybór sukienek monofonicznych.
Odzież dla sylwetki klepsydry
Ten typ postaci jest uważany za najbardziej proporcjonalny. Jej właściciele mają równą szerokość ramion i bioder, wyraźnie zaznaczoną linię talii i klatki piersiowej.
Lepiej wybrać ubrania o typie figury klepsydry, które podkreślą talię i zademonstrują gładkie krzywizny ciała. Prawie każdy strój będzie pasował do tego typu. Najważniejsze, że ich krój powtarza linie sylwetki, ale rzeczy, które będą charakteryzować się płynnością, lekkością i falistością, będą wyglądać lepiej. Dla podkreślenia talii zaleca się stosowanie pasków. Korzystne podkreślenie bioder spódnic ołówkowych.
Czego unikać:
- Unikaj prostych ubrań.
- Nie zaleca się zbyt ciasnych ubrań.
- Sztywne, gęste tkaniny sprawią, że sylwetka będzie pełniejsza niż w rzeczywistości.
- Unikaj rzeczy z dużymi wzorami i wyraźnymi motywami geometrycznymi.
Przykłady odpowiednich ubrań:
Właścicielki tego typu sylwetki wyróżniają wąskie ramiona i biodra, słabo zaznaczona talia i płaskie pośladki.
Konieczne jest stworzenie zaokrąglonych kształtów i zmiękczenie kanciastości sylwetki. Powinnaś wybierać modele odzieży, które pomogą podkreślić linię bioder i podkreślić talię. Częściowo sąsiadujące rzeczy poradzą sobie z zadaniem, powtarzając kontury sylwetki, kładąc delikatny nacisk na talię. Podcięcia, ozdobne szwy, zakładki, kieszenie zlokalizowane na biodrach, zbiegające się w talii, kontrastujący dół i góra pomogą w wykreowaniu kształtu.
Ponieważ odzież o prostokątnym typie sylwetki powinna wskazywać linię talii, zaleca się noszenie pasów i pasów. Szerokie modele odwracają uwagę, a cienkie podkreślają talię. Najlepszy sposób na przedstawienie sylwetki sukienki lub spódnicy, która tworzy objętość w biodrach, na przykład spódnica tulipanowa, rzeczy z draperiami lub baskinkami.
Ze spodni lepiej wybrać modele z fałdami w talii, zwężone do dołu, proste, rozkloszowane od bioder. Kieszenie naszywane z tyłu pomogą wizualnie zwiększyć objętość pośladków.
Czego unikać:
- Najlepiej unikać ciasnych ubrań.
- Nie zbieraj rzeczy z cienkich, płynących tkanin.
- Ubrania cięte na ukos nie będą działać.
- Nie zaleca się noszenia wydłużonych swetrów i kurtek.
- Modele spódnic z gumki nie będą wyglądać najlepiej.
Przykłady odpowiednich ubrań:
Ten typ sylwetki, zwany również „T”, wyróżnia się prostymi, wyrazistymi ramionami, większymi niż biodra. Talia jest słabo zaznaczona, a dolna część wydaje się znacznie mniejsza niż górna.
Odzież dla typu trójkątnego powinna zwiększać objętość bioder i wizualnie zmniejszać ramiona. Dopasuj rzeczy lub zestawy z obcisłą górą i rozkloszowanym lub puszystym dołem. Zaleca się wybieranie strojów, w których kładzie się nacisk na biodra w postaci draperii, falban i kokardek. Aby dodać objętość do niższego honoru, pomoże jasne dno w połączeniu z ciemną górą. Rzeczy z dekoltem w szpic, miękkim okrągłym dekoltem i amerykańskim pachem będą dobrze wyglądać.
Wybierając modele sukienek warto wziąć pod uwagę wzrost: dla kobiet niskich jest odpowiednia długość mini, a dla kobiet wysokich warto wybierać stroje do lub tuż nad kolano.
Czego unikać:
- Bufiaste lub rozszerzane rękawy, drapowania i marszczenia w okolicy ramion dodadzą objętości górnej części.
- Ciasne i monofoniczne rzeczy nie będą działać.
- Od obcisłych spódnic, zwłaszcza zwężonych do dołu, należy zrezygnować.
- Nie zaleca się noszenia ubrań z dużym wzorem u góry.
- Warto zrezygnować z rzeczy z szerokimi kołnierzykami i dużym, okrągłym dekoltem.
Przykłady odpowiednich ubrań:
Postacie kobiet są bardzo różne, ale jak jeszcze wybrać ubrania, które podkreślą Twoją godność? Sekretem poznania jest poznanie swoich proporcji i wybranie stylów, które zaakcentują to, czego potrzebujesz - i ukryją to, co chciałbyś ukryć!
Kroki
Część 1
Określ swój typ ciała- Cienkie kończyny, zwłaszcza ramiona, ale jednocześnie szerokie ramiona są wyraźnym znakiem tego typu sylwetki.
- Ciężar jest skupiony wokół tułowia i klatki piersiowej, co sprawia, że klatka piersiowa wydaje się większa, a brzuch może wybrzuszać.
- Jeśli masz małe piersi, ciężar będzie skoncentrowany na brzuchu.
- Talia jest słabo zaznaczona, przez co powstaje wrażenie ciężkiego topu.
- Chociaż tułów może być dość ciężki, nogi prawdopodobnie będą szczuplejsze.
-
Typ ciała gruszka. Kształt ciała przeciwny do „jabłka” nazywany jest „gruszką”. Około 20 procent kobiet ma cięższe pośladki, to znaczy ich biodra są znacznie szersze niż biust.
- Przynależność do tego typu sylwetki szybko ustalisz po dolnej części ciała: w tym przypadku najbardziej widoczne będą biodra i ewentualnie pośladki.
- Ramiona są zwykle wąskie i ukośne.
- Zwykle mówią o takiej postaci „bujna”. Również, aby określić ten typ, należy przyjrzeć się nogom: są one zwykle grubsze, bardziej umięśnione i pełniejsze niż inne części ciała.
-
Typ kształtu prostokąta. Około 46 procent kobiet ma ten typ sylwetki, gdy klatka piersiowa, biodra i talia są mniej więcej tej samej szerokości. Twoja sylwetka nie jest tak bujna jak „gruszka” czy „jabłko”. Zamiast tego twoje ciało wydaje się dość jednolite w szerokości i z płaskimi ramionami.
- W przeciwieństwie do poprzednich dwóch kształtów prostokątny najlepiej określa się na podstawie pomiaru. Po dokonaniu pomiarów zobaczysz, że twoja talia jest o 3-20 centymetrów mniejsza od biustu.
- Stojąc prosto, nie zauważysz wyraźnych krzywizn w talii.
- Kształt twojego ciała będzie głównie determinowany przez klatkę piersiową, ponieważ nie masz wyraźnej talii.
- Mając „prostokątną” figurę, możesz być posiadaczem bujnego pośladka (prawie jak „gruszka”) lub szerokiej klatki piersiowej z lekkim nadwagą w brzuchu.
-
Typ korpusu klepsydry. To najrzadszy typ, który ma tylko 8 procent kobiet. Biodra i klatka piersiowa są zwykle tej samej szerokości, a talia wąska.
- Głównym znakiem „klepsydry” jest wyraźna talia i zrównoważona góra i dół.
- Taka figura ma zauważalne zagięcia zarówno w górnej, jak i dolnej części.
- Nadal możesz być uważany za figurę klepsydry, jeśli masz pulchne ramiona powyżej łokci, dość szerokie ramiona lub nieco pełniejsze biodra.
-
Miej na uwadze, że kształt Twojego ciała jest Ci nadawany od urodzenia, ale do pewnego stopnia możesz go zmienić poprzez dietę i ćwiczenia. Rozmieszczenie tłuszczu w organizmie jest uwarunkowane genetycznie i nie można go zmienić. Jeśli jednak nie masz nadwagi, rodzaj sylwetki nie będzie tak wyraźny. Szczupłe kobiety o różnych typach ciała są do siebie bardziej podobne niż kobiety z nadwagą.
Zwróć uwagę na swoją genetykę. Geny rodzinne mają ogromne znaczenie dla Twojej sylwetki. Spójrz na inne kobiety w swojej rodzinie pod kątem ogólnego trendu. Jeśli mają zasadniczo ten sam typ ciała, są duże szanse, że je odziedziczyłeś. Pamiętajcie, że babcie i inni krewni ze strony ojca też się liczą!
Część 2
Ubierz się zgodnie z typem ciała-
Odzież do sylwetki jabłko. Z ciałem w kształcie jabłka, musisz odwrócić uwagę od brzucha i nosić ubrania, które podkreślają inne części ciała.
- Podążaj za konturami swojego ciała i skup się na górnej i dolnej części tułowia. Przy takiej sylwetce dobrze jest założyć koszule, bluzki czy sukienki z dekoltem w szpic.
- Odwróć uwagę od talii, ramion i ramion (noś długie rękawy) i zwróć uwagę na klatkę piersiową i szyję (na przykład z dekoltem w szpic)
- Wybierz rozszerzane spodnie zamiast prostych lub obcisłych, aby zrównoważyć szerokie ramiona i/lub ciężkie topy. Noś odzież z niską talią, aby odwrócić uwagę od okolicy brzucha.
- Unikaj sukienek i pasków wiązanych w talii. To tylko podkreśli obszar, który chcesz ukryć.
- Noś drapowane topy, które ukrywają wszelkie krzywizny, które chcesz ukryć.
- Ciemne ubrania pomogą Ci ukryć cechy sylwetki.
PORADY SPECJALISTY
Założyciel Style Me New
Cristina Santelli jest właścicielką i założycielką Style Me New, usługi doboru garderoby. Od ponad 6 lat pracuje jako stylistka. Wcześniej miała udaną karierę w branży finansowej.
Założyciel Style Me New
Użyj tych sugestii jako wskazówek, a nie zasad. Christina Santelli, stylistka garderoby i konsultantka ds. wizerunku, mówi: „Trzeba prób i błędów, aby znaleźć to, co dla Ciebie działa. Niektórzy myślą, że nie mogą nosić pewnych rzeczy ze względu na swój typ ciała, więc nawet ich nie przymierzają. Jako stylistka uwielbiam przekonywać klientki do otwartości na coś nowego, o czym wcześniej by nie pomyślały i często są mile zaskoczone.
-
Odzież dla typu gruszka. Sztuką dla tego typu sylwetki jest noszenie ubrań, które zwiększają objętość klatki piersiowej i ramion. Skoncentruj się na górnej części ciała, aby wizualnie zmniejszyć dół.
- Jeśli masz kształt gruszki, istnieje wiele sposobów na wizualne zmniejszenie bioder i pośladków, ale jeśli chcesz, możesz je podkreślić!
- Zrównoważ górną i dolną część ciała. Staraj się nosić rzeczy, które wizualnie powiększają twoje ramiona.
- Unikaj spodni i rajstop, które sprawiają, że twoje nogi wyglądają na szczupłe.
- Jeśli chcesz, załóż biustonosz push-up, który doda objętości Twojej klatce piersiowej.
- Noś proste lub lekko rozszerzane spodnie z obcasami. Obcisłe spodnie mogą nadać dolnej części ciała kształt odwróconego trójkąta. Spodnie z szerokimi nogawkami sprawią, że Twoje nogi będą wyglądać na grube w porównaniu z górną częścią ciała.
-
Odzież na figurę prostokąta. Taka figura może oznaczać, że masz wydłużone, szczupłe ciało bez krągłości. Czasami taka postać nazywana jest postacią chłopięcą. Twoim celem jest wybór ubrań, które podkreślają Twoją szczupłość, ale przełamują proste linie i wizualnie dodają krągłości nad i pod talią.
- Jeśli masz kształt prostokąta, możesz podkreślić talię, tworząc krągłości. Na przykład pociągnij sukienkę z paskiem w talii.
- Wybierz ubrania z marszczeniami lub marszczeniami, aby nadać swojej sylwetce objętość i kobiecość. Na przykład sukienka z marszczeniami na piersi optycznie powiększy tę część ciała.
- Nie noś ubrań unisex. Noszenie workowatych dżinsów i t-shirtów sprawi, że będziesz wyglądać jak „swój chłopak”, a nie jak dziewczyna, którą chcesz zaprosić na randkę.
- Zaopatrz się w minispódniczki i kolorowe rajstopy, aby pokazać swoje piękne nogi. Sprawią też, że będziesz bardziej krągła.
- Noś bieliznę, która pomoże stworzyć krągłości. Jedną z najprostszych rekomendacji są biustonosze z wypustkami zwiększającymi objętość.
-
Odzież na figurę klepsydry. Unikaj ubrań, które sprawiają, że wyglądasz kwadratowo! Twoja figura ma niesamowite krągłości i musisz je tylko podkreślić.
- Twoja talia powinna być centralnym elementem przy wyborze stroju. Wiąże się to z noszeniem ubrań blisko talii i akcesoriów, które ją podkreślają. Skupiając się na talii jeszcze bardziej podkreślisz swoje krągłości.
- Ubierz się, aby pokazać swoje piękne kształty i sylwetkę. Zazwyczaj najlepiej dopasowane ubrania. Nie noś zbyt luźnych i bezkształtnych rzeczy: przeniosą one uwagę z talii na klatkę piersiową, a Twoja sylwetka będzie wydawała się ciężka, a nawet ciężarna.
- Zrównoważ górę i dół oraz podkreśl talię. Zwróć uwagę na talię paskami lub sukienkami o mocno dopasowanej sylwetce.
- Kobiety z figurą klepsydry nie powinny zbyt mocno eksponować biustu. Jeśli sukienka lub top ma zbyt głęboki dekolt, lepiej wybrać coś innego.
- Kształtuj swoją klatkę piersiową. Jeśli masz figurę klepsydry, prawdopodobnie masz duże piersi. Zadbaj o dobrze podtrzymujący biustonosz, aby Twoje piersi wyglądały pięknie i nie opadały.
- Noś dekolt w serek. Chociaż istnieją różne rodzaje dekoltów dla kobiet z dużym biustem, kształt litery V jest prawie wygrany. Najważniejsze, że wycięcie nie okazuje się nieodpowiednio głębokie.
- Niezależnie od typu sylwetki wydłużenie wizualnie nóg jest zawsze piękne.
- Jeśli jesteś drobną kobietą (drobną i szczupłą), unikaj długich płaszczy i sukienek maxi – po prostu się w nich „zgubisz”. Wybierz krótkie kurtki, szorty i mini sukienki, aby wyglądać proporcjonalnie. Ubierz wszystko w jednym kolorze lub wybierz pionowe paski, aby wyglądać na wyższą. Spróbuj też nosić wysokie obcasy, aby Twoje nogi wyglądały na dłuższe.
- Znajdź idealnie dopasowany biustonosz. Twoje piersi będą wyglądały fantastycznie (a odpowiednie wsparcie jest również ważne dla zdrowia).
- Rozważ wszystkie opcje. Nie spiesz się z rezygnacją z ubrań tylko dlatego, że wcześniej takich rzeczy nie nosiłeś. Wyjdź ze swojej strefy komfortu krok po kroku.
- Mądrze wybieraj kolory i wzory. Jeśli masz dodatkowe krzywizny, fałdy lub wagę w niewłaściwych miejscach, które chciałbyś ukryć, preferuj jednolite ciemne rzeczy (czarne, ciemnoniebieskie, ciemnofioletowe).
- Noś jasne kolory i wzory na częściach, które chcesz podkreślić, odwracając w ten sposób uwagę od niedoskonałości.
- Sukienki i topy, które owijają się w talii i krzyżują w poprzek biustu, nadają się tylko na duży biust. W przeciwnym razie taki strój może sprawić, że klatka piersiowa będzie nieproporcjonalnie mała (jeśli masz figurę gruszki) lub ramiona i klatkę piersiową będą płaskie i kwadratowe (jeśli masz figurę prostokątną).
- Jeśli masz płaski brzuch i nie wstydzisz się go pokazać, noś krótkie bluzki, które sprawią, że Twój biust będzie wyglądał na większy niż talia.
- Dekolt w łódkę i odkryte ramiona najlepiej sprawdzają się u kobiet w kształcie klepsydry i prostokąta, podczas gdy swetry z golfem i golfy dobrze prezentują się u kobiet w kształcie gruszki lub jabłka.
-
Określ, jakiego typu jest Twój kształt. Rozważ jej krzywe. Zwróć uwagę na proporcje biustu, talii i bioder.
Typ ciała jabłko. Około 14 procent kobiet uważa się za posiadaczki ciężkiego topu, gdy klatka piersiowa jest o 8 lub więcej centymetrów większa niż biodra. Po prostu spójrz w lustro i zobacz, czy masz kształt jabłka.
W tym artykule:
Jak określić rodzaj sylwetki?
Istnieje kilka sposobów określenia rodzaju figury, które opiszemy poniżej.
Metoda numer 1: określenie rodzaju figury według parametrów
- » Krok 1: Rozbierz się do bielizny.
- » Krok 2. Zmierz szerokość ramion od jednego ramienia do drugiego (tylko szerokość, a nie pełny obwód po obu stronach).
- » Krok 3. Zmierz biust miarką. Pomiar należy wykonać w staniku. Obwód klatki piersiowej mierzy się w najbardziej wysuniętych punktach gruczołów sutkowych. Taśma powinna być ściśle równoległa do podłogi.
- » Krok 4: Zmierz wokół talii. Talia to najwęższy punkt na ciele. Zwykle znajduje się około 2-4 cm nad pępkiem.
- » Krok 5: Zmierz wokół bioder. Biodra są mierzone w najszerszym miejscu.
Zapisz wszystkie 5 pomiarów na kartce papieru. Teraz trzeba je przeanalizować. Możliwe są następujące opcje:
Metoda numer 2: test online w celu określenia rodzaju figury
Nie musisz wykonywać skomplikowanych pomiarów, wystarczy skorzystać z naszego bezpłatnego testu typu sylwetki.
Typ nadwozia Gruszka (A)
Najbardziej kobiecy ze wszystkich typów. Jej szczęśliwi właściciele mogą pochwalić się wąskimi, zaokrąglonymi ramionami na tle większych bioder. Biust jest zwykle średniej wielkości. Ale talia może być wyraźna (gdy różnica między obwodem talii a obwodem bioder jest większa niż 25 cm) lub słabo zaznaczona (gdy taka różnica jest mniejsza niż 25 cm). Brzuch jest zwykle płaski. Górna część ciała może być nieco dłuższa niż dolna. Często zdarza się, że nogi mają szerokie kości, a ręce cienkie. Kobieta o figurze gruszki może mieć dowolną budowę: normalną, pełną lub szczupłą; jak również prawie każdą wysokość (rzadko bardzo wysoką).
Tempo metabolizmu jest niskie. Nadwaga ma tendencję do gromadzenia się głównie w dolnej części: w udach i pośladkach; częściowo w klatce piersiowej. Ponadto panie tego typu są bardziej podatne na cellulit niż inne.
Podczas tworzenia garderoby głównym zadaniem kobiet o figurze gruszki jest uzyskanie efektu miękkich i obszernych linii. W takim przypadku konieczne jest wizualne zwiększenie szerokości ramion, podkreślenie biustu i wizualne usunięcie akcentu z dolnej części sylwetki.
- » Figura gruszki: cechy
- » Sylwetki
- » Długości
- » Proporcje
- » Sukienki
- » Topy i bluzki
- Spódnice
- » Spodnie, dżinsy i szorty
- » Kurtki i płaszcze
- » Stroje kąpielowe
- » Opcje kombinacji
Typ figury Klepsydra (X)
Typ kobiecej sylwetki Klepsydry jest najbliższy Gruszce pod względem rozmieszczenia tłuszczu w organizmie i tempa przemiany materii. Ten ostatni jest nieco wyższy niż u klasycznej gruszki. Klepsydra to przykład kobiecości i harmonii w wyglądzie, które charakteryzuje proporcjonalna góra i dół. Pod względem objętości biodra są w przybliżeniu równe ramionom, a wyraźna talia jest węższa niż biodra o ponad 25 cm, linia bioder jest zakrzywiona, biust i pośladki zaokrąglone. Charakterystyczną cechą przedstawicieli tego typu jest to, że nawet w przypadku dużego przyrostu masy talia pozostaje wyraźna. A nawet wyraźna szczupłość nie przeszkadza w utrzymaniu gładkiego zgięcia bioder. Nadwaga rozkłada się głównie na pośladki, uda i klatkę piersiową. Typ układu kostnego jest zwykle normosteniczny.
Przy wyborze ubrań głównym zadaniem Klepsydry jest podkreślenie kobiecości i miękkości, powtarzając gładkie krzywizny sylwetki.
- » Figura klepsydry: cechy
- » Sylwetki
- » Długości
- » Proporcje
- » Sukienki
- » Topy i bluzki
- Spódnice
- » Spodnie i szorty
- » Kurtki i płaszcze
- » Stroje kąpielowe
- » Opcje kombinacji
Typ kształtu Prostokąt (H)
Typ kobiecej sylwetki Prostokąta jest najbliższy typowi Odwróconego Trójkąta pod względem metabolizmu i gromadzenia tłuszczu. Takie panie mają prawie równe objętości klatki piersiowej, bioder i talii. Różnica między obwodem talii a obwodem bioder wynosi mniej niż 25 cm, ciało mocne, krępe, z smukłymi nogami. Zgięcie bioder nie jest wyraźne, pośladki płaskie. Klatka piersiowa jest często szeroka. Szkielet może być średni lub szeroki.
Tempo metabolizmu u kobiet o prostokątnej budowie ciała jest umiarkowane. Takie panie mają tendencję do nadwagi. Dodatkowe kilogramy odkładają się głównie w brzuchu i biodrach, a żołądek zaczyna wystawać do przodu. Przy silnym przybieraniu na wadze talia może całkowicie zniknąć.
Przy wyborze ubrań głównym zadaniem typu Prostokąt jest podkreślenie kobiecości sylwetki, nieco korygując niektóre kanciaste miejsca.
- »Prostokątna figura: cechy
- » Sylwetki
- » Długości
- » Proporcje
- » Sukienki
- » Topy i bluzki
- Spódnice
- » Spodnie i szorty
- » Kurtki i płaszcze
- » Stroje kąpielowe
- » Opcje kombinacji
Typ ciała Jabłko (O)
Kobiety o budowie ciała jabłkowego mają naturalną skłonność do nadwagi, ponieważ mają słaby układ limfatyczny, kiedy płyn jest wchłaniany przez organizm i gromadzi się w rękach i nogach. Ponadto hiperstheniczna sylwetka wizualnie zwiększa szerokość i wagę. Sylwetka jest prosta, talia nie jest zaznaczona. Klatka piersiowa szeroka i masywna. Brzuch może wystawać. Objętość bioder jest w przybliżeniu równa objętości ramion. Ale nogi są często bardziej smukłe. Wzrost może być dowolny, ale częściej poniżej średniej.
Tempo metabolizmu jest niskie. Przyswajalność produktów jest lepsza w pierwszej połowie dnia. Nadwaga rozkłada się równomiernie w całym ciele.
Wybierając ubrania, głównym zadaniem kobiet o sylwetce Apple jest wizualne wydłużenie sylwetki za pomocą podłużnych pionowych szwów, linii i wykończeń.
- » Rysunek Apple: cechy
- » Sylwetki
- » Długości
- » Proporcje
- » Sukienki
- » Topy i bluzki
- Spódnice
- » Spodnie i szorty
- » Kurtki i płaszcze
- » Stroje kąpielowe
- » Opcje kombinacji
Odwrócony trójkąt (T)
Kobiety o typie ciała odwrócony trójkąt charakteryzują się szerokimi ramionami na tle wąskich bioder, brakiem wyraźnej talii (różnica w talii i biodrach jest mniejsza niż 25 cm), często dużymi piersiami, wąską miednicą i prawie płaską tyłek. Górna część ciała może być nieco krótsza niż dolna. Czasami masywny blat sąsiaduje z smukłymi nogami. Taką konstytucję ma większość sportowców.
Tempo metabolizmu jest średnie. Nadwaga rozkłada się w górnej części ciała – ramionach, barkach, bokach i brzuchu, a także w talii. W zaawansowanych przypadkach postać zaczyna przypominać jabłko.
Przy wyborze garderoby głównym zadaniem kobiet z typem odwróconego trójkąta jest wizualne zwiększenie dolnej części ciała i wizualne zmniejszenie szerokości ramion.
- » Figura odwróconego trójkąta: cechy
Każda kobieta jest piękna. Jednocześnie każda figura odpowiada pewnemu typowi, który jest określony na poziomie genetycznym. Wybierając ubrania, musisz wiedzieć, jakie rodzaje postaci kobiecych istnieją i czym się od siebie różnią. A jeszcze bardziej, aby poznać swój własny typ. W końcu, nawet przy idealnych formach, musisz dokładnie przemyśleć swoją garderobę, aby podkreślić wszystkie swoje zalety.
Istnieje pięć rodzajów postaci kobiecych, o których dzisiaj porozmawiamy i doradzimy, jak wybrać odpowiednie ubrania. Dziewczyny z dowolną figurą mogą wyglądać świetnie, wystarczy dokładnie wiedzieć, jak wybrać odpowiednie ubrania, aby ukryć niektóre wady i podkreślić swoją godność.
Jak dobrać ubrania do sylwetki?
Klepsydra
Ten typ kobiecej sylwetki jest sam w sobie seksowny i atrakcyjny. Absolutnie wszystko pasuje do dziewczyn o takiej sylwetce, ale zawsze istnieje możliwość jeszcze większego podkreślenia ich piękna. Wiele gwiazd ma tak niesamowitą figurę, że towarzyska Kim Kardashian może być uważana za jedną z najjaśniejszych!
Spódnice: każdy model się nada, ale najlepiej wyglądają spódnice z wysokim stanem i spódnica ołówkowa.
Spodnie: obcisłe rajstopy doskonale podkreślą smukłe nogi.
Sukienki: nie ma absolutnie żadnych ograniczeń, ale modele ciasne i dopasowane pozostają najkorzystniejszymi opcjami.
Szczyt: możesz wybrać dla siebie absolutnie dowolne ubrania. Bluzki z głębokim dekoltem, żakiety z podkreśleniem talii, pachnące bluzki prezentują się oszałamiająco na takiej sylwetce.
Wydruki: lepiej odrzucić duże wzory.
Akcesoria: w swoich stylizacjach używaj pasków i pasków, które podkreślą Twoją pełną wdzięku talię!
Odmawiać stoi z bezkształtnych, workowatych rzeczy.
Kim jest po prostu prześliczna w tym płaszczu, wszystkie jej zalety są podkreślone i nie sposób jej nie zauważyć. Taki trencz możesz zamówić w sklepie internetowym.
Prostokąt
u dziewcząt o tego typu sylwetce ciężar rozkłada się równomiernie na całym ciele, podczas gdy talia praktycznie nie wyróżnia się na tle ogólnym. Ale nie rozpaczaj, na przykład Cameron Diaz ma taką figurę, a gwiazda zawsze wygląda atrakcyjnie, a wszystko to dzięki odpowiedniej garderobie.
Jeśli chodzi o pytanie, jak dobrać ubrania do typu „prostokątnej” sylwetki, musimy kierować się podstawową zasadą: staramy się podkreślić klatkę piersiową i biodra.
Spódnice: Najlepsze są spódnice kopertowe, rozkloszowane modele i spódnica ołówkowa. Podkreślają smukłość nóg i nie zwracają uwagi na talię.
Spodnie: wybierz modele zwężone do dołu lub całkowicie proste.
Sukienki: Preferuj proste lub z wysokim/niskim stanem. Idealną opcją byłby model z podkreślonymi obszarami bioder i klatki piersiowej.
Szczyt: pasują krótkie kardigany, bluzki i kurtki. Świetnie będzie wyglądać kurtka zapinana na jeden guzik w pasie. Postaw na dekolty w szpic i stroje typu wrap-around.
zabarwienie: kontrastująca góra i dół - w tym przypadku jest najbardziej. Stroje w poziome paski będą wyglądać wspaniale, odległość między nimi powinna się zmniejszyć w kierunku talii, wizualnie to dorysowując!
Akcesoria: Szerokie paski, długie szale i biżuteria, średnie i duże torby.
Odmawiać wyróżnia się z wydłużonej góry, cienkich ramiączek i ogólnie obcisłego ubrania.
Na jednym z wydarzeń Diaz pojawiła się w pięknej sukience w kropki w stylu vintage z lekko podwyższoną talią i rozkloszowaną spódnicą. Z powodzeniem podkreślał jej figurę i wizualnie podkreślał talię.
Suknię taką jak Cameron Diaz można zamówić pod adresem.
Gruszka
Ten typ postaci jest nieodłączny od Jennifer Lopez. Największą częścią jej ciała jest tyłek, który, nawiasem mówiąc, ubezpieczyła na 300 milionów dolarów. Aktorce tymczasem udało się zamienić swoje drobne wady w wybitne cnoty i sprawić, by inni się w niej pokochali.
Spódnice: lepiej wybrać wolny od bioder, spódnice do podłogi również są odpowiednie, proste i średniej długości, ale nie obcisłe.
Spodnie należy wybierać tylko te, których nogi są wolne od bioder.
Sukienki wybierz proste lub z lekkimi, niezbyt rozkloszowanymi spódnicami.
Szczyt: bardzo ważne jest, aby dobrać bluzki, żakiety, bluzki do najszerszej części bioder. Opcje z ochraniaczami na ramiona i szelkami doskonale równoważą sylwetkę. Żabot, kokardki, koronki, modne kołnierzyki – wszystkie te detale stworzą wizualną proporcję ciała.
Rękawy ¾, kwadratowy dekolt i łódka idealnie pasują.
Zabarwienie: spód lepiej wybrać w ciemnych kolorach.
Odmawiać od peplum, spodni z naszywanymi kieszeniami, bluzek, odzieży z niskim stanem.
Jennifer uwzględniła wszystkie modowe wskazówki przy wyborze konkretnego stroju. Proste dżinsy możesz kupić w sklepie internetowym.
Jabłko
Właścicielką takiej postaci jest Mariah Carey. Nawet tracąc na wadze, dziewczyny z tym typem nadal zachowują zaokrąglony brzuch i praktycznie nie mają talii.
Spódnice: mini jest zabroniony, lepiej wybrać midi i maxi. Spodnie świetnie się prezentują.
Spodnie: Najlepsze opcje to modele zwężane w dół, a także spodnie luźne i ze strzałkami.
Sukienki: najbardziej udaną opcją będą tutaj proste sukienki z wysokim stanem.
Szczyt: Wybierz bluzki z dekoltem w serek. Bluzki i koszule świetnie prezentują się na „jabłku”. Dobra długość to połowa uda.
Zabarwienie O: Najlepiej sprawdzają się stroje w jednolitym kolorze. Wydruki są wyjątkowo średniej wielkości. Zdecydowanie bez pasków.
Odmawiać stoi od rzeczy z niską talią, pasów i pasków. Kontrast na poziomie brzucha jest niedopuszczalny, czyli klasyczne połączenie białego topu z czarnym dołem jest zabronione. Zaokrąglone wycięcia też nie są w twoim przypadku.
Płaszcz Mariah z rozkloszowaną spódnicą wygląda po prostu świetnie, jego długość jest idealna. Podobny trencz można zamówić pod adresem.
Postać w kształcie litery T
Ten typ obejmuje kobiety, których górna część ciała jest wspanialsza niż dolna. Szerokie ramiona i płaskie pośladki – możesz z tym żyć i wyglądać jak najlepiej! Demi Moore jest tego dowodem. Elegancka kobieta dokładnie wie, jak dobierać ubrania do swojego typu sylwetki.
Spodnie: obcisłe modele świetnie wyglądają.
Spódnice: długość mini, obcisłe spódnice i lekko rozkloszowane - wybór jest bogaty!
Sukienki: maxi, mini, z obniżoną talią iz puszystą spódniczką - wszystkie modele będą wyglądać wspaniale.
Definicja typów postaci kobiecych. Jak dobrać ubrania do sylwetki? Testowanie kształtu.
Zwyczajowo figurę kobiety dzieli się na cztery typy: klepsydrę, prostokąt, trójkąt i odwrócony trójkąt. Chcesz wiedzieć, jakiego typu jest Twoja figurka? Następnie wykonaj następujący test na typ ciała dla kobiet.
Jak określić rodzaj sylwetki? - Zrób test - określ typ swojej sylwetki.
1. Kiedy praktycznie rzucasz sport, czy tyjesz? Kiedy musisz aktywnie „pamiętać” o sporcie podczas ćwiczeń, czy popadasz w depresję?
A) Nie - A + B
B) Tak - C + D
2. Jaki jest Twój poziom atletyki w latach szkolnych?
A) Uwielbiałeś wyjątkowo spokojne zabawy, gimnastyka była Ci raczej obojętna - A
B) Wolałem grać w zespole, uwielbiałem gimnastykę, brałem udział w prawie wszystkich rodzajach sportów \u003d sportach „danych” przez Spartakiadę - B
C) Lubiłeś grać sam, a nie w zespole (taniec, tenis na punkty) - G
D) Odnosiłeś sukcesy we wszystkim, ale sukcesy dominowały w zawodach drużynowych. - B
3. Co robisz, gdy czujesz, że przybierasz na wadze?
A) „Nie dotykasz” aktywności fizycznej, ale trzymasz się diety - A
B) Diety, diety, diety…. „Pracowałbyś” ze wzrostem obciążenia fizycznego, ale tylko to pozostaje tylko na poziomie słów do tej pory - B
C) Ćwiczenia i dieta. I wszystko jest z Tobą - ściśle według zasad i harmonogramu -
D) „Przestawiasz” ciało na dietę, aktywnie uprawiasz sport, śledzisz aktywność fizyczną - D
4. W jakich częściach ciała najbardziej zauważasz „wagę”?
A) W tych, które wyraźnie widzisz, gdy stoisz twarzą do odbicia w lustrze - A + B
B) W tych, które „opierają się” o lustro bokiem - C + D
5. Opisz poprawnie formy swojej pięknej sylwetki:
A) Twoja talia jest ledwo zauważalna, biodra i ramiona są dokładnie takie same (na szerokość) - B
B) Wyraźnie „określona” talia i biodra + ramiona o tej samej szerokości - B
C) Talia jest cienka, a ramiona węższe niż biodra - A
D) Twoje biodra i talia są w kształcie stożka, Twoje ramiona są szerokie - D
6. Gdzie jest obszar koncentracji Twojej wagi?
A) w okolicy brzucha - B
B) W okolicy biustu - D
B) W okolicy pośladkowej - A
D) Na biuście i pośladkach - B
7. Jakie masz pośladki?
A) Cofnięty i płaski - B + D
B) Okrągłe i zakrzywione - A + B
8. Czy twoje depozyty na udach (górnych) są bardzo widoczne?
A) Nie - C + D
B) Tak - A + B
9. Byłeś szczupły. Nagle nagle odzyskałeś trzy kilogramy. Gdzie te kilogramy są bardziej zauważalnie „zlokalizowane”?
A) W części „udowej” (dolnej) i trochę w brzuchu – B
B) Gdzie znajduje się żołądek - C
B) W dolnej części „udowej” - A
D) Na twarzy, brzuchu i ramionach - D
10. Jak lubisz jeść?
A) Ciągle żujesz coś przez cały dzień - B
b) Najważniejsza jest dobra kolacja. Reszta – jak się okazuje – G
c) Uwielbiasz jeść. Do tego stopnia, że jestem gotowa zjeść przynajmniej „wieczność” - V
D) W ogóle nie możesz jeść, podjadasz - niezwykle rzadko - A
11. O której porze dnia szczególnie „gotuje się” twoja energia psychiczna (intelektualna)?
A) Cały dzień starasz się "pobudzić" swoją energię, ale udaje Ci się to dopiero wieczorem, a nawet wtedy - w bardzo małym stopniu - B
B) To zależy w jakim sensie. Jeśli jesteś fizycznie, jesteś pełen energii przez dwadzieścia cztery godziny. Jeśli mówimy o zdolnościach umysłowych i twórczych, to „budzą się” wieczorem - A
C) Rano, bo lubisz wcześnie kłaść się spać - G
D) Teraz twórczy przypływ, potem twórczy odpływ. I tak - cały dzień - B
12. Twoje biodra w centymetrach to:
A) Ponad dwadzieścia pięć centymetrów - A + B
B) Mniej niż ta sama liczba centymetrów - C + D
13. Gdybyś odzyskał trzy kilogramy, czy twoje nogi i ręce również cierpią z powodu nadwagi?
A) Tak - B + C
B) Nie - A + D
14. Czy po przytyciu trzech kilogramów twoja twarz również poprawiłaby się wraz z ciałem?
A) Tak - C + D
B) Nie - A + B
Teraz policz wyniki:
- Jeśli masz więcej „A”, jesteś Gruszką
- Jeśli Twoją dominującą literą jest „B”, to jesteś Kobietą Klepsydrą.
- Twój list - należysz do Kobiet - Prostokąty.
- (podgatunek - Kobieta - jabłko)
- Masz więcej litery "G" - uważaj się za kobietę - trójkąt (odwrócony).
Czy określiłeś typ swojej kobiecej sylwetki? - Dowiedz się, jak dobierać ubrania do swojego typu sylwetki.
A teraz bardziej szczegółowo...
Postać w kształcie łzy (gruszka) - wąskie ramiona i szerokie biodra
Kiedy idziesz ulicą, dziesiątki męskich spojrzeń są skierowane na ciebie. Mając takie dane, jednym ruchem ręki powinieneś ratować świat i przerywać gorące bitwy. Ale nosisz swoje piękno z domu do pracy, kołysząc wspaniałymi biodrami i nie myślisz o swojej mocy.
Natura obdarzyła cię szeroką, zaokrągloną miednicą i delikatnymi ramionami, dopełniając ten splendor wyraźnie zarysowaną talią. I bez względu na to, ile masz lat, bez względu na to, jak zmienia się Twoja waga, wiedz, że talia na zawsze pozostanie Twoją dumą. Jesteś uosobieniem kobiecości i naturalnego piękna.
U kobiet o Twoim typie sylwetki, pełność rzadko odbija się na twarzy. Ramiona i plecy pozostają niezmiennie delikatne przez całe życie. A to szczególnie podkreśla kontrast z najbardziej atrakcyjną dla mężczyzn częścią ciała – biodrami.
Lekka pełnia zwykle nie ma opłakanego wpływu na twój wygląd, dzięki czemu sylwetka jest tylko gładsza i bardziej zaokrąglona. Zwróć jednak uwagę na biodra, pośladki i nogi – nie pozwól, aby stały się wizualnie zbyt ciężkie. Należy zachować równowagę, wtedy nawet bardzo wyrazisty ksiądz nie będzie problemem, ale twoją własnością. Zapamiętaj piękno Jenny Lopez!
Nawet niewielka utrata wagi zawsze w najbardziej magiczny sposób wpłynie na Twoją sylwetkę, zwiększając jej atrakcyjność. Kolejna wskazówka - zawsze uważaj na plecy, chodź i siedź tylko z wyprostowanymi ramionami. Najmniejsze naruszenie postawy zagra z tobą okrutny żart, podkreślając wady niewidoczne na pierwszy rzut oka.
Trenerzy zalecają stosowanie zestawu ćwiczeń z ciężarami, przy czym nacisk kładziony jest na wypracowanie wszystkich grup mięśni nóg, a wzmocnienie ramion i pleców służy jedynie harmonijnemu połączeniu ramion i dolnej części ciała. Powtarzaj treningi na siłowni nie więcej niż trzy razy w tygodniu i biegaj w pozostałe dni. Zaledwie pół godziny na świeżym powietrzu rozbudzi w Tobie szykowny nastrój na cały dzień!
Pamiętasz, że Twoim atutem jest talia? Talia, dziewczyny, musisz podkreślić! Staraj się nie wybierać prostych i luźnych rzeczy. Zostaw je w domu lub domkach letniskowych, albo lepiej nie noś ich tam.
Twoim przeznaczeniem są kobiece dopasowane modele sukienek, żakietów, bluzek, a nawet T-shirtów. Spodnie i spódnice powinny kontynuować górną linię, stopniowo zmieniając się w lekki rozbłysk. Postaramy się, aby Twoje ramiona były nieco szersze - będzie to miało dobry wpływ na wizerunek. Zapomnij, że ochraniacze na ramiona wyszły z mody. W tym przypadku są one niezbędne do zachowania równowagi między dwiema połówkami ciała. Istotne są również duże kołnierze, falbanki, falbanki, głębokie dekolty, szale i kieszenie z kontrastowym wykończeniem na klatce piersiowej.
Jeśli twoja toaletka jest pełna dekoracji, nie będzie trudno zastosować się do jeszcze jednej rady. Te zmysłowe ramiona i wyrazista szyja są idealne do dużych naszyjników z koralików lub naszyjników z pereł. Broszki, wisiorki, łańcuszki, szaliki z wyrazistym nadrukiem - wszystko jest w użyciu. Najważniejsze to skłaniać się ku gładkim formom biżuterii, unikając zakamarków, aby nie „nakłuwać”
Czego powinny unikać kobiety w kształcie gruszki?
noszenie pasów i pasów;
naszywane kieszenie na spodniach;
ubrania z obniżoną talią;
noszenie bluzek; dopasowana, obcisła odzież damska;
obcisłe krótkie spódniczki; mocno rozkloszowane spodnie i spódnice;
poziome paski u dołu odzieży damskiej;
duże rysunki na dole odzieży damskiej.
Postać w kształcie owalu - (jabłko) gładka linia całego ciała, objętości klatki piersiowej i bioder są w przybliżeniu równe, talia jest nieco większa
Głównym celem jest zwrócenie uwagi na dekolt i nogi
Oto nogi! Sama zapewne wiesz, że to im należy podziękować za pełne podziwu spojrzenia mężczyzn. Smukłe nogi są zwykle wystarczająco długie w porównaniu do górnej części ciała, nie chowasz. A nawet jeśli trochę przytyjesz, nie wpłynie to na ich wspaniały wygląd.
Masz prawie niezauważalną linię talii, ale z nawiązką rekompensujesz tę wyimaginowaną wadę piękną i dość dużą klatką piersiową. Masz już dwie pozycje z listy najbardziej ekscytujących części ciała w swoim arsenale: nogi i biust! I to po raz kolejny dowodzi, że wszystkie drogi są dla Ciebie otwarte.
Jedyną rzeczą, która może ci przysporzyć kłopotów, jest brzuszek, który łatwo się pojawia. Ale w tej sytuacji nie ma lepszego przepisu niż sport i umiar w jedzeniu. Uwodzicielska Liv Tyler jest żywym przykładem tego, jak możesz nie tylko dogadać się z postacią „jabłka”, ale także nosić ją z godnością i szykiem.
Wieczorne posiłki są pod każdym względem przyjemne. Po pracy w domu lub na spotkaniu z koleżankami w restauracji nikt nie odmówi poczęstowania się smakołykami. Nikt oprócz ciebie! W końcu bardzo trudno znaleźć drugą tak świadomą osobę. Doskonale rozumiesz, że zasada „Zjedz śniadanie sam, zjedz obiad z przyjacielem, a obiad daj wrogowi” jest kluczem do Twojego sukcesu. Nie należy całkowicie odmawiać kolacji, ale zredukować je do przewiewnej lekkości.
Lato to dla Ciebie najlepsza pora roku, kiedy w sklepach możesz kupić najsmaczniejsze owoce, warzywa i zioła – wszystko to, co jest tak niezbędne w codziennej diecie. Wyobraź sobie siebie jako Angielkę i spróbuj rozpocząć dzień od miski owsianki. A na obiad spróbuj ryb lub chudego mięsa. Zdrowy? Nieoceniony! Smaczny? Wysoko!!! Fakt, że wszystko, co użyteczne, musi być z konieczności niejadalne, jest mitem tak starym jak świat. Możesz łatwo zniszczyć ten stereotyp dla siebie.
Aby zachować formę, szczególnie przydatne są ćwiczenia na mięśnie brzucha i mięśnie boczne. To nie pozwoli, aby wystający brzuszek zepsuł Ci nastrój, a także sprawi, że talia będzie nieco bardziej wyrazista.
Aby odwrócić wzrok od mniej niż idealnego torsu, zastosuj odwrócenie uwagi - wyrazisty makijaż i zgrabną fryzurę. Skupiając się na twarzy i otwierając nogi, sprawisz, że najbardziej niekorzystne partie ciała staną się „przezroczyste” na swoim tle. Jeśli masz skłonność do nadwagi, to wybierając ubrania, musisz pamiętać, że należy je ozdobić, ulepszyć.
Dlatego staraj się wizualnie wydłużyć ciało. Z tym zadaniem poradzą sobie podłużne pionowe szwy, linie i wykończenia na ubraniach. Krój powinien być dopasowany i luźny, ale nie luźny. Ogólnie staraj się unikać skrajności, obcisłe spódniczki i spodnie to dla ciebie złe maniery! To, na co możesz sobie spokojnie pozwolić, to głęboki dekolt. Najważniejsze, aby dekolt miał kształt litery V.
Błyskotliwą biżuterię i wąskie chusty przepisują Ci również modni „lekarz”. Duże koraliki lub kilka łańcuszków na raz będą dobrze wyglądać na szyi. Generalnie kładź nacisk na wszystko, co piękne, a resztę zamaskuj!
Kobiety w kształcie jabłka powinny unikać:
dopasowana, obcisła odzież damska;
paski, paski, obniżona talia;
linie i szwy pośrednie; obcisłe krótkie spódniczki;
zaokrąglone dekolty i obniżone ramiona;
ostry kontrast między górą a dołem ubrania;
duże jasne wzory w górnej części ubrania (dotyczy to zwłaszcza niskich kobiet);
linie poziome;
tekstury tkaniny.
Figura klepsydry (wąska talia, klatka piersiowa i biodra mają tę samą objętość)
Powszechnie przyjęta opinia jest taka, że Twoja figura jest idealna! Odpowiada tym samym proporcjom, które w razie potrzeby można zredukować do znanej wartości 90-60-90. Twoja klatka piersiowa ma obwód zbliżony do bioder, a talia jest tak wyraźna i wąska, że powoduje napady zazdrości wśród uroczych pań.
Nie sposób nie zauważyć cię na ulicy. W końcu, przy całej harmonii proporcji, twoje ciało wyróżnia przyjemna krągłość w najbardziej poprawnych miejscach. Pamiętaj o Marilyn Monroe i Sophii Loren, a potem od razu ciesz się sobą - jesteś w tej samej typowej kategorii. A mężczyźni nie tęsknią za taką kobietą!
Jeśli jesteś trochę krytyczny wobec odbicia podczas patrzenia w lustro, to zwykle chodzi tylko o wagę, której niewielka korekta da pożądany efekt. Nawet damskie zegarki stają się niezwykle piękne. Każdy dodatkowy gram jest tak równomiernie rozłożony w całym ciele, że być może tylko zazdrosna osoba odważy się cię skrytykować.
Dziewczyny kochają słodycze. Nie wszyscy, ale wielu. I to niezaprzeczalne, jak to, że niebo jest błękitne, a ciasta pyszne. Ale jeśli już zdecydowałeś się na kreatywność i „oślepienie” swojej sylwetki tak, jak widzisz ją we śnie, pomachaj ręką do deserów. To smutne, ale cel wart jest poświęcenia!
Oprócz słodyczy krąg niechcianych gości na Twoim stole obejmuje tłuste potrawy i mocno pikantne potrawy. Na początku powodują tylko przyjemny przepych biustu i bioder, ale w każdym biznesie za dużo jest niedobrze i prędzej czy później zdajesz sobie sprawę, że czas iść do klubu fitness.
Twoim celem będzie wzmocnienie mięśni, aby podkreślić gładkie linie sylwetki. Lepiej trenować przynajmniej trzy razy w tygodniu, skupiając się na chodzeniu i bieganiu. Przy dobrej pogodzie można to zrobić nie na klubowej bieżni, ale na ścieżkach leśnych i parkowych, co jest o wiele przyjemniejsze. Skorzysta na tym również uwielbiana przez kobiety jazda na rowerze i tańce.
Och, marzenie stylistki, Twoje zadanie w wyborze garderoby jest niezwykle proste – wystarczy podkreślić krzywe ciała, które nadała natura. I jeszcze łatwiej sobie z tym poradzić. Podkreśl talię wąskimi paskami i ozdobnymi elementami garderoby. Draperia będzie ci bardzo odpowiadać, ale tylko wtedy, gdy jest ułożona po przekątnej.
Tkaniny powinny być miękkie, lejące się i lejące: jedwab, cienka len, jasna wełna krepa, wiskoza. Elegancji i harmonii nadadzą Ci raczej monochromatyczne stroje niż kontrastowe zestawienie kolorów. Nie powinieneś wybierać obszernych rękawów, poszerzą one ramiona, naruszając Twoje idealne proporcje.
Jeśli chodzi o akcesoria, kobiece oczy zaczynają błyszczeć radością. To takie ciekawe dopełnienie i udekorowanie. Unikaj celowo szorstkich i dużych detali, preferując wyrafinowanie: mała torebka z miękkiego materiału, buty z zaokrąglonymi noskami, cienki sznur pereł wokół szyi. Możesz być uosobieniem samej elegancji - Lady Perfection.
Co lepiej odmówić właścicielowi postaci typu X
z oddzielnych poziomych pasków w dolnej i górnej części odzieży damskiej;
z dużych rysunków w dolnej i górnej części;
a także bardzo szerokie paski;
z naszywanych kieszeni na spodniach;
odzież damska z niską talią;
zbyt ciężkie i gęste tkaniny.
Prostokątna figura (biust, talia i biodra są prawie takie same)
Pamiętaj, że jest to idealna forma dla nowoczesnych projektantów mody! Brak wyrazistej talii i gładkich krągłości wcale Cię nie rozpieszcza, a raczej odmładza, bo ten typ nieco „chłopięcej” sylwetki jest tak charakterystyczny dla młodych dziewcząt.
Przez wiele lat możesz wyglądać młodo ku zazdrości rówieśników. To, że taka figura zaprzecza kobiecości, jest dużym złudzeniem. Pamiętaj o niestrudzonej piratce Keirze Knightley. Pomimo tego, że wygląda jak nastolatka, na czerwonym dywanie w powiewającej sukni wieczorowej da szanse wielu gwiazdom o krętych kształtach.
Twój typ kobiety często można opisać słowami: krucha i pełna wdzięku. Ale wiele osób płci pięknej oddałoby wszystko, by mieć takie cechy. Zadbaj więc o siebie, a będziesz na szczycie!
Lekko wystający brzuch i dość szeroka talia to ból głowy. Przy takich „wadach” panie rzadko uważają swoje ciało za idealne. Ale jest dla ciebie świetna wiadomość - jesteś znacznie bliżej ideału niż inne typy. Faktem jest, że natura dała ci silne mięśnie, które szybko reagują na trening. Oznacza to, że znacznie łatwiej będzie Ci osiągnąć pożądany rezultat.
Przede wszystkim będziesz musiał zrezygnować z małych kobiecych przyjemności: czekolady, cukru i zbyt tłustych potraw. Jeśli zajmujesz pozycję aktywnej kobiety biznesu i nie wyobrażasz sobie dnia bez kawy, zastąp ją zieloną herbatą, która nie mniej tonuje. Potrzebujesz silnych mięśni, a więc pokarmów białkowych. Rozcieńcz go płatkami zbożowymi, owocami i warzywami i uzyskaj to, co zalecił lekarz.
Głównym celem treningu będzie redukcja warstwy tłuszczu w okolicach talii oraz wzmocnienie mięśni brzucha. Twoja dieta białkowa połączona z aerobikiem przyniesie Ci świetne rezultaty. Dodaj do tego spacery i długi bieg na świeżym powietrzu, a Twoje odbicie w lustrze zawsze Cię zachwyci.
Przy wyborze ubrań projektanci radzą trzymać się prostych stylów z wyraźnymi geometrycznymi liniami. Bez względu na to, jak bardzo chcesz dodać gładkie krzywe, będzie to tylko bolało. Rysunki na tkaninie i proste szwy pomogą wymodelować sylwetkę. Ze wszystkich możliwych rodzajów wycięć powinieneś preferować owal. Dokładność jest tutaj ważna - nie okrągła, ale owalna!
Spodnie i spódnice o niskim kroju powinny być mocowane na biodrach. Dziś ten typ modelu jest bardzo popularny i nie będziesz miał trudności ze znalezieniem właściwej rzeczy. Tkanina nie powinna być rozciągliwa, sylwetkę podkreśla twarda gabardyna, wełna lub ciężki jedwab. Łącząc ubrania, wybierz górę i dół w różnych kolorach.
W biżuterii odpowiednie są detale o kwadratowej, trójkątnej lub prostokątnej geometrii. Staraj się unikać okrągłych kolczyków, bransoletek i naszyjników, nie powinny też zawierać falistych kształtów - tylko płaskie elementy. Księżna Diana i Coco Chanel miały taką figurę i potrafiły podkreślić jej zalety na najwyższym poziomie. Swoją drogą, sukienka płaszczowa lub garnitury w stylu Chanel są dla Ciebie idealne!
Należy unikać zbyt ciasnych i dopasowanych ubrań.
Liczby w kształcie litery H powinny unikać
noszenie, zwłaszcza wąskich, pasów i pasków;
raglanowe rękawy;
wydłużone kurtki i swetry rozpinane;
odzież damska, szyta na skos;
modele dopasowane, obcisłe ubrania;
cienkie, lejące się tkaniny;
a także spódnice z gumką.
Figura trójkątna (odwrócona) - szerokość ramion jest większa niż szerokość bioder
Twoim celem jest wizualne powiększenie bioder
Trójkątny kształt ciała jest charakterystyczny dla wysportowanych kobiet, które uwielbiają angażować się w siebie i samodzielnie kształtować swoją sylwetkę. Większość właścicieli takich form można znaleźć wśród pań biznesu. Podstawową zasadą stylu jest tylko nieznaczne powtórzenie konturu sylwetki, natomiast róg jest głównym elementem stroju. Kobiety o takich kształtach marzą o wizualnym zmniejszeniu szerokości górnej części, starając się skupić na smukłych nogach. W takim przypadku możemy polecić następujące.
Aby ukryć szerokie ramiona, używaj ubrań o zbyt dużym kształcie ramion (na przykład z głębokimi rękawami lub raglanem). Dekolt głęboki i w kształcie litery V dobrze wygląda. Aby wizualnie zrównoważyć sylwetkę, użyj modeli, które mają pionowe paski u góry i poziome paski u dołu. Preferowane są sukienki z niską talią i nie puszystą spódnicą. Jeśli nosisz spódnicę lub spodnie, koniecznie użyj elementów dekoracyjnych. Topy (bluzki, kurtki itp.) są lepsze niż proste kroje i dyskretne kolory.
Przy swojej budowie należy w każdy możliwy sposób zwracać uwagę na smukłe nogi, do których należy nosić obcisłe długie spódnice z wysokim rozcięciem. W produktach preferuj gęstą, sztywną tkaninę - gęstą bawełnę, gabardynę itp. Zwróć uwagę na to, aby góra ubrania była ciemniejsza, a dół jaśniejszy. Wszystkie detale odzieży, biżuterii i akcesoriów nie pozwalają na żadne zagięcia form, we wszystkim należy wyśledzić „kąt”.
Nie nadużywaj ochraniaczy na ramiona, dużych szerokich kołnierzy i wycięć (na przykład „łódka”). Unikaj dwurzędowych marynarek i bluzek. Nie używaj gęstych, wypukłych materiałów na górną część odzieży. Nie dopuszczaj do obecności elementów dekoracyjnych na poziomie klatki piersiowej. Staraj się unikać modeli z fałdami. Nie wybieraj długich rękawów. Najważniejsze jest odrzucenie falistych kształtów i zbyt miękkich tkanin.
Przy doborze detali garderoby należy zwrócić uwagę na biodra i talię, to one powinny przykuwać największą uwagę.
Preferowane powinny być dopasowane kurtki (z dużymi naszywanymi kieszeniami i dekoltem w szpic), rozkloszowane spódnice i spódnice przylegające do ud, krótkie proste spódnice, proste lub obcisłe spodnie i dżinsy, modele odzieży z niską talią.
Korzystne dodatki - długie łańcuszki i koraliki, duże torby, różne apaszki i szaliki (z długimi krawędziami zwisającymi).
Kolory odzieży dla pań o sylwetce typu odwrócony trójkąt
Zwróć uwagę na kolory wybranych modeli odzieży, bez wątpienia będziesz pasować:
ciemna góra i jasne dno;
częste poziome paski lub proste (nie zakrzywione) pionowe paski;
wydłużone rysunki;
połączone górna i dolna część ton w ton;
ukośne komórki i ukośne linie.
Absolutnie przeciwwskazane dla kobiet o typie sylwetki odwróconego trójkąta
noszenie szerokich swetrów;
ubrania z szerokimi okrągłymi dekoltami i szerokimi kołnierzami;
z dużymi nakładkami na ramionach;
odzież damska z detalami podkreślającymi biust;
cienka dzianina z pionowymi paskami, ponieważ pasując do figury, paski będą się zakrzywiały i tylko podkreślają jej wady;
