S pribúdajúcimi rokmi sa vyvíja inteligencia. To znamená, že existujú spôsoby, ako stimulovať zvýšenie jeho úrovne. Prečo ich nevyužiť?!
Predtým, ako si odpovieme na hlavnú otázku článku, ako zvýšiť inteligenciu, obráťme sa na študované fakty.
Psychológovia zistili rozdiel vo vývoji inteligencie u žien a mužov. Ak sa v prvom vyvinie prudko až do určitého bodu, potom sa v druhom vyvinie pomaly a celý ich život. Nespravodlivé, ale pravdivé! Ak sa teda žena zaviaže k rozvoju inteligencie, mala by vedieť: po období, keď sa stane dospelou osobnosťou, šanca na zvýšenie IQ prudko klesá. Mnoho psychológov vyjadruje túto myšlienku ostrejšie: po 23-25 \u200b\u200brokoch môže žena zvýšiť svoje vedomosti a len už nie je možné rozvíjať duševné schopnosti.
Existujú aj opačné názory (hlavne rozhorčenie ženských psychologičiek, skôr popieranie skutočnosti). V každom prípade stojí za to vyvinúť maximálne úsilie váš intelekt, od ktorého závisí úspech v podnikaní, vaše životné voľby a osud všeobecne.
Takže späť k problému, ako zvýšiť inteligenciu. Aké metódy sú známe a dostupné pre všetkých?
Najskôr si zapamätajte hlavné pravidlo a urobte z neho svoje heslo, inak nič nevyjde: intelekt sa vyvíja, kým sa používa! Ak nerastiete, degradujete. Sebarozvoj by mal byť vašim cieľom, nech už je vyjadrený akokoľvek.
Obmedzte svoj intelekt pred škodlivými vplyvmi: hlúpe televízne programy, prázdne reči. Lepšie ho prinútte pracovať: na vážnom projekte, zaujímavej hádanke, skladačke (alebo aspoň krížovke). Vytvorte viac, niečo, čo si vyžaduje mentálne výdavky. Môžete napríklad napísať vedeckú alebo filozofickú knihu. Čo je vám bližšie?
Trénujte myslieť globálne a konať vo vzťahu k reálnej a aktuálnej situácii. Čím viac informácií získate, tým širšie sa na problém pozriete, tým efektívnejšie budete v podnikaní pôsobiť.
Toto sú dôležité zásady na dosiahnutie stanovenej úlohy, ako zvýšiť inteligenciu. Mimochodom, môžu slúžiť aj ako príklady globálneho myslenia (pre budúcnosť v dlhodobom projekte).
Čo môžete robiť súkromne? Ako zlepšiť svoju inteligenciu práve teraz?
Mozog musí byť neustále nasýtený kyslíkom. Nezbavujte ho tohto: pravidelné prechádzky na čerstvom vzduchu, vetranie priestorov a povinné minimum fyzická aktivita - 2 krát po 30 minút každý týždeň !!! Aj keď nie ste zástancom telesnej výchovy, aerobiku, fitnes, vyberte maximum jednoduché cviky a nasleduj ich. Alebo začnite behať. Môžete si zvoliť aktívny šport. Čo sa ti páči viac? ..
Ak chcete byť čo najproduktívnejší, študujte svoj mentálny výkon: aký čas je vrcholom aktivity (pre väčšinu ľudí o 11. hodine popoludní, pre niektorých o 1. hodine ráno).
Nezabudnite sa zapojiť a vylepšiť svoj vlastný prejav. Práve tieto dva úzko súvisia s myslením a intelektuálnymi schopnosťami. Nájdite správne triky pre (nie pilulky! V opačnom prípade bude mať efekt len \u200b\u200bkrátke trvanie) a začnite čítať ďalšie. Uprednostňujte knihy a časopisy, ktoré sú písané v jazyku, ktorého porozumenie si vyžaduje ďalšie úsilie. Jedným slovom, vždy siahnite po viac (toto je príklad miestnej činnosti podľa globálneho plánu).
Vonkajšie podnety tiež pomôžu zvýšiť inteligenciu, pomocou ktorej je možné regulovať akýkoľvek duševný proces a výkon (čuch, hudba, farba). A potom trénujte prácu za akýchkoľvek podmienok: dobrému tanečníkovi nič nebráni! ..
Teraz máte „vo svojich rukách“ základné metódy, ako zvýšiť inteligenciu, začať v malom a nenechať sa rozptýliť od zamýšľaného cieľa, potom vás výsledok poteší a život nadobudne iný zmysel ...
Každý človek aspoň raz v živote prešiel testom na úroveň inteligencie. Ak nie ste s jeho výsledkom spokojní alebo chcete svoj vlastný ďalší rozvoj ďalej rozvíjať, budú vám tieto informácie neskutočne užitočné.
Naučíte sa, ako zvýšiť IQ pomocou jednoduchých meditačných postupov. O tom, ako efektívna je táto technika a ako funguje, sa bude diskutovať neskôr.
IQ sa dá ľahko zdvihnúť
Významný vedec Siegfried Othmer pracoval viac ako 30 rokov na overení svojej teórie. Predložil predpoklad, že ľudská inteligencia pozostáva z 2 aspektov:
1. Získané skúsenosti a erudícia. Toto je takzvaná kryštalická inteligencia. Toto sú vedomosti, ktoré človek zhromažďuje počas celého života. S týmto je všetko čoraz menej jasné. Čím viac informácií získate, prečítate si, študujete a rozvíjate svoje duševné schopnosti, tým vyššia je vaša kryštalická inteligencia.
2. Flexibilita mysle Je mobilná inteligencia. S ním je všetko trochu komplikovanejšie. Prejavuje sa to schopnosťou mozgu prispôsobiť sa práci v neznámych podmienkach a nachádzať riešenia problémov, v ktorých nie sú praktické skúsenosti a dostatok informácií.
Počas mnohých štúdií Dr. Otmer v praxi dokázal, že mobilné IQ je možné zvýšiť rovnako úspešne ako kryštalické.
Ako si vylepšiť IQ
Ukazuje sa, že na zvýšenie mentálnej kapacity musíte meditovať 12-15 minút denne. Takéto praktiky umožňujú mozgu odpočívať a naladiť sa na produktívnu prácu. Meditačný proces reštartuje mozog, zlepšuje pamäť, zvyšuje koncentráciu a zvyšuje schopnosť pamätať si.
V priebehu výskumu bol vedec schopný dokázať, že meditácia tiež zvyšuje flexibilitu mysle. To všetko v komplexe vám umožňuje zvýšiť úroveň IQ o 23% a konsolidovať tento výsledok v budúcnosti.
Teraz poznáte jednoduchú metódu na zvýšenie úrovne IQ bez memorovania a náročného intelektuálneho cvičenia. Nezabudnite, že na dosiahnutie účinku je potrebné pravidelne meditovať.
Mozog riadi všetky procesy v našom tele, neustále udržiava vysoko komplexný psychofyzický systém v efektívnom stave. Funguje to bez prestávok alebo víkendov bez ohľadu na to, čo robíte: dýchajte, sledujte film, fantazírujte alebo spite. Je logické predpokladať, že kvalita nášho života priamo závisí od vývoja mozgu. Preto dopyt po jeho vývoji vždy bol, je a bude.
Pri vývoji mozgu existuje veľa metód a prístupov, ale ako som videl z vlastnej skúsenosti, iba málo sa zameriava na mozog. Toto je dohľad. Preto navrhujeme pomerne jednoduchý prístup k rozvoju mozgu, ktorý je možné použiť v každodennom živote bez toho, aby sme zachádzali do podrobností a detailov; bez konkrétnych vedomostí, cvičení a školení.
Hlavnú úlohu vo vývoji mozgu nehrajú gény, prirodzené schopnosti a potenciál, ako sa mnohí domnievajú. Učenie hrá hlavnú úlohu vo vývoji mozgu. A toto je najprirodzenejší spôsob rozvoja mozgu. Ostatné modely a techniky sú len príjemným doplnkom.
Ako zvýšiť IQ: rozvoj mozgu učením
Od okamihu narodenia počet neurónov v ľudskom mozgu dosahuje 86 miliárd. Toto číslo neustále klesá a alkohol, stres, infekčné choroby a ďalšie produkty našej životne dôležitej činnosti tento proces urýchľujú. Podľa najnovších vedeckých údajov sa demencia, obmedzenie pohyblivosti a ďalšie prejavy degradácie vyskytujú, keď ľudský mozog stratil viac ako 90% neurónov. Z toho môžeme vyvodiť záver, že hlavnú úlohu vo vývoji mozgu majú nervové spojenia, ktoré tvoria neurónovú sieť v našich hlavách. Preto platí, že čím je sieť väčšia, tým je človek chytrejší a intelektuálne rozvinutejší je jeho mozog. Mimochodom, neurálne spojenia sú zodpovedné nielen za „množstvo vedomostí“, ktoré máme, ale aj za to, aké kvalitné a kreatívne je naše myslenie. Nové nervové spojenia sa vytvárajú vždy, keď vidíme, učíme sa alebo robíme niečo nové. Najväčší počet z nich sa však formuje, keď sa dozvedáme.
Ako zvýšiť IQ: Efektívnosť učenia pre mozog
- Pre dobrý stav mozgu je potrebné ho neustále trénovať v rôznych druhoch nových činností. Môžu to byť: tanec, bojové umenie, cudzie jazyky, nový šport, hudba, tvorivosť, čítanie, cestovanie alebo psychotechnika.
- Akékoľvek školenie by malo prebiehať dlho - od mesiaca do roka, inak bude účinok školenia minimálny.
- Učenie by malo prebiehať v „správnych“ podmienkach pre váš mozog: správna výživa, správne prostredie, správny sen.
Ako zvýšiť IQ: rozvoj mozgu pomocou výživy
Mozog spotrebuje až 30% celkovej energie tela. Je potrebné neustále dobíjanie.
- Jedlo by malo prichádzať rovnomerne po celý deň. Ak budete jesť veľa a jedným dúškom, potom bude mozog pracovať s výraznými prerušeniami, pretože v prípade potreby nedostane energiu. Zároveň namiesto riešenia problémov budete kráčať ako ospalá muška so spomaleným myslením. Snažte sa, aby jedlo prúdilo rovnomerne a neustále poháňalo váš mozog.
- Jedlo musí nevyhnutne obsahovať bielkoviny, komplexné sacharidy, vodu, omega-tri tuky. Plus voda: 2 - 3 litre denne.
- Pri jedle sa sústreďte na jedlo a nerobte cudzie veci. Ak sa chcete stať lepším - prestaňte jesť za počítačom! Pre úplnú asimiláciu potravy je potrebné vnímať jedlo všetkými zmyslami a sústrediť sa, zamerať mozog na tento proces. Ako povedali Číňania: sme to, čo jeme. Pred každým jedlom sa preto nalaďte na to, že jedlo vás posilní. Cítiť.
Neustále učenie a zdokonaľovanie sa nielen rozvinie váš mozog, ale aj vás oddeľuje od más, čo vám umožní stať sa úspešným.
Ako zvýšiť IQ: Vývoj mozgu s prostredím
- Čerstvý vzduch: mozog potrebuje kyslík. Častejšie vetrajte miestnosť, choďte viac na čerstvý vzduch, spite, pokiaľ je to možné, s otvorenými oknami a pravidelne sa venujte dychovým cvičeniam.
- Objednať: náš mozog má asi sedem kanálov vnímania informácií, s ktorými môže viac-menej pracovať súčasne. Tieto naše kanály sú často upchaté kacírstvom všetkých druhov. To všetko premrhá váš myšlienkový potenciál a koncentráciu v čase, keď by to mohlo byť spustené pri riešení skutočne hodnotných problémov. Ak chcete uvoľniť svoje kanály „prevádzkových záležitostí“ a rozvíjať svoj mozog, udržiavajte poriadok na svojom pracovisku a v životnom priestore. To vás zbaví hlavy od zbytočných myšlienok a zefektívni prichádzajúce informácie. Každý kúsok papiera je nedokončená práca! Pamätajte: nové poznatky, ktoré sa neimplementujú do 48 hodín, majú 95% šancu na zabudnutie a nikdy sa neimplementujú! Ak ste si prečítali predchádzajúci odsek a myslíte si, že je čas dať si na stole na počítači poriadok - začnite okamžite! Nečakajte až neskôr - začnite hneď!
- Komfort: vaše prostredie by malo byť pohodlné pre prácu aj pre život. Žiadny hluk, vibrácie, jasné svetlá, nepohodlné stoličky - čokoľvek, čo dráždi vás a váš mozog a prekáža koncentrácii. Snažte sa preto vytvárať prostredie, ktoré vedie k vašej produktivite a nenarúša vašu koncentráciu.
Ako zvýšiť IQ: rozvíjať mozog v spánku
- Mozog vyžaduje 6-9 hodín spánku. Tento čas je vhodný na optimálny vývoj mozgu - koniec koncov, počas spánku mozog naďalej pracuje a čo je dôležitejšie, dozvie sa, čo ste robili deň predtým.
- Spánok by mal byť taký, že 15 minút po tom, čo idete spať, omdliete. Vašou úlohou je zistiť čas, kedy idete spať, na pokles mentálnej aktivity. Takto celkom rýchlo zaspíte.
- Pokojné prostredie: čerstvý vzduch, ticho, tma.
Úroveň ľudskej inteligencie závisí, na rozdiel od všeobecného presvedčenia, nielen od počtu prečítaných kníh a prednášok uložených v pamäti. Tu a dostupnosť zdravé stravovaniea počet športových záťaží a dokonca aj rýchlosť streľby v počítačových hrách. V dnešnom článku si prečítajte, ako si môžete zvýšiť hladinu IQ o 16 bodov len za jeden týždeň.
Viac vitamínov
Deň: pondelok. Uplynutý čas: 30 sekúnd. Výsledok: +2 body IQ
Športovci užívajú kreatín na zvýšenie svojej svalovej hmoty, ale táto karboxylová kyselina je tiež skvelá na stimuláciu mozgu. Výskum austrálskych vedcov z univerzít v Sydney a Macquarie ukazuje, že užívanie iba 5 gramov čistého kreatínu denne po dobu jedného mesiaca zvýši úroveň inteligencie až o 14 bodov a hlavne schopnosť rýchlo vypočítať a vykonať logické operácie.
Len si pamätaj
Deň: utorok. Uplynulý čas: 30 minút. Výsledok: +5 IQ bodov
Elastický a mobilný mozog schopný asimilovať a zapamätať si veľké množstvo informácií je kľúčom k úspechu v živote a pri absolvovaní iq testov. Pre rozvoj krátkodobej pamäte navrhuje doktorka Suzanne Jaggy (University of Michigan) hrať takzvanú „hru“ najmenej raz za dva dni. duálne hry typu n-back, v ktorých si musíte zapamätať postupnosť obrázkov a zvukov.
Vymýšľať slová
Deň: streda. Uplynulý čas: 1 hodina. Výsledok: +1 bod IQ
V sovietskych časoch bola hra „Erudite“ zaslúženým dopytom, ale časom sa na ňu akosi zabudlo. A úplne márne! Odteraz by mal byť scrabble (moderný výklad) vašim veľkým priateľom. Pretože skladanie slov z obmedzeného počtu písmen je jednak rozvoj gramotnej reči, jednak aktivácia slovnej zásoby, ktorá nepochybne najlepšie ovplyvní vaše IQ. Okrem toho môžete hrať kdekoľvek a akýmkoľvek spôsobom - pre všetky hlavné stolové a mobilné operačné systémy existujú rôzne variácie hry.
Keď je všetko lenivé a chcete spať ... fúkajte na bežiacom páse
Deň: štvrtok. Uplynulý čas: 1 hodina. Výsledok: +2 body IQ
Vedci z Neurologického a psychologického ústavu v Tsvetsii tvrdia, že zdravý a dobre fungujúci kardiovaskulárny systém môže zvýšiť úroveň inteligencie až o 50% (aj keď sa mi zdá, že proces je pravdepodobnejší naopak - čím menej zdravia, tým nižšia inteligencia). „Intenzívne kardiovaskulárne cvičenie má jednoznačne pozitívny vplyv na ľudské poznanie,“ hovorí Maria Aberg, ktorá viedla výskum. A mimochodom, pre tých, ktorí stále pochybujú, pripomínam, že za oknom už je jar a vy môžete veľmi skoro vybehnúť do ktoréhokoľvek parku, ktorý sa vám páči.
Získajte rozmanitejšie vedomosti
Deň: piatok. Uplynulý čas: 40 minút. Výsledok: +2 body IQ
Ďalším kľúčovým bodom pre zvýšenie Iq je rozmanitosť získaných vedomostí. A nejde tu len o všeobecné rozširovanie obzorov, ale aj o tréning mozgu, ako sú bežné svaly. Zapnite namiesto svojich obľúbených NTV s vraždami a televíznymi programami o policajtoch miesto Discovery Channel alebo National Geographers. Čítajte na cestách nie anekdoty z Basorgu, ale napríklad sci-fi. Nenechajte sa zavesiť na jednu vec!
Vzdajte sa mäsa
Deň: sobota. Uplynulý čas: 15 minút. Výsledok: +2 body IQ
Zdá sa to neuveriteľné, ale výsledky mnohých štúdií vykonaných rôznymi vedcami v rozdielne krajiny a v úplne iných rokoch hovorí jedna vec - vegetariánstvo môže skutočne zlepšiť vašu inteligenciu. Nenašiel som nijaké opodstatnenie pre taký príčinný vzťah a pravdu povediac, sám ešte nie som pripravený vzdať sa mäsa, ale ak už uvažujete o vegetariánska strava, potom je tu ďalší argument v prospech tohto rozhodnutia.
Hrať video hry
Deň: nedeľa. Uplynulý čas: 1 hodina. Výsledok +2 body IQ
Všetko je dobré s mierou a počítačové hračky nie sú výnimkou. Vojenské strelce z pohľadu prvej osoby sú dobré na zlepšenie vizuálneho vnímania a koordinácie v skutočnom svete. Napríklad osoba, ktorá hrá CS raz týždenne, s väčšou pravdepodobnosťou zareaguje na to, že auto náhle vyletelo na chodník, a zachráni si život. Také akési zvýšenie úrovne inteligencie.
V ére pokrokových technológií a internetu má duševný rozvoj ľudí čoraz väčší význam. „ Brainy je nová sexi“, To znamená,„ Myseľ je sexy “, hovoria nám z obrazoviek. Preto prirodzene vyvstáva otázka: ako zvýšiť svoju úroveň inteligencie? O tom sa bude diskutovať v tomto článku.
Ako sa stať inteligentným človekom?
Najprv sa musíte rozhodnúť, čo zahŕňa pojem „myseľ“. Zvyčajne sa rozlišujú tieto zložky inteligencie:
- Potenciál pri narodení, to znamená vrodená schopnosť;
- Svalová, vizuálna, čuchová, hmatová a kognitívna pamäť;
- Logické a kreatívne myslenie;
- Pohyblivosť mysle;
- Rýchlosť reakcie.
Všetky tieto časti, s výnimkou dedičných údajov, môžu a mali by byť ovplyvňované počas celého života. Náš mozog pripomína sval, vyžaduje si neustále trénovanie a zvýšené zaťaženie, aby si udržal svoju funkčnosť dlho.
Aké sú dôležité laloky mozgu, ktoré potrebujete vedieť, aby ste pochopili, ako to funguje:
- Frontálna - je zodpovedná za schopnosť človeka disciplinovať sa a sústrediť sa.
- Brocovo zakrivenie je motorickým centrom reči.
- Časový lalok ukladá sluchovú pamäť.
- Temenná kosť je centrom hmatových vnemov, pomáha porozumieť slovám a formulovať myšlienky.
- Wernickeho pole interpretuje reč vnímanú sluchovo.
- Occipital - hrá úlohu vizuálneho centra vnímania sveta.
- Malý mozog prispieva k udržiavaniu rovnováhy, koordinácii pohybov a ukladá svalovú pamäť.
Keď sa naučíte, ako funguje najdôležitejší kognitívny orgán v tele, uvidíte cesty vývoja.
V tomto videu bude položených 10 otázok podľa výsledkov odpovedí, na ktoré môžete zhodnotiť svoje mentálne schopnosti:
Geniálne jedlo a životný štýl
Ľudský mozog spotrebuje 20% všetkej energie potrebnej za deň. Preto je na vašej mysli samozrejme dôležitý spôsob života. Top 5 tipov, ako vylepšiť svoju dennú funkciu mozgu:
- Optimálny režim spánku je 6-8 hodín denne. Mozog v súčasnosti neprijíma nové dojmy, ale systematizuje a spracováva už prijaté informácie.
- Pravidelné aeróbne cvičenie. Pri outdoorových aktivitách dýchate zvýšené množstvo kyslíka, čo nasýti nielen svaly, ale aj mozog a zabráni hladovaniu kyslíkom.
- Pridajte do svojho jedálnička jedlá zvyšujúce kognitívne funkcie.
- Prestaňte fajčiť, pretože nikotín spôsobuje vazokonstrikciu a hlava nedostáva potrebnú látku.
- Čítajte viac - rozširuje erudíciu, zvyšuje zásobu aktívnej slovnej zásoby.
Aby mozog fungoval ako hodiny, venujte pozornosť mikroživinám prijatým s jedlom. Zoznam užitočných látok a kde ich nájdete:
- Jód, omega-3, vitamín B12 - v rybách, najmä v lososoch;
- Luteín - nachádza sa v zelených rastlinách, ako je špenát a rukola
- Zinok - v tekvicových semenách, morských riasach;
- Flavonoidy - v tmavej čokoláde;
- Katechíny a kofeín - v zelenom čaji, káve;
- Antioxidanty - v jablkách;
- Vitamín B4 sa nachádza vo vajciach.
Ak zmeníte niekoľko návykov na užitočné, budete sa cítiť ľahší, myslenie bude jednoduchšie a rýchlejšie.
Ako sa stať chytrým dievčaťom?
Okrem vyváženej stravy a pravidelného striedania odpočinku a aktivity vyžaduje mozog aj tréning. Najlepšie možnosti načítania sú:
- Myšlienkové hry ako Sudoku, Go, šach, krížovky;
- Logické a abstraktné úlohy, hádanky, hádanky;
- Čítanie článkov, kníh, získavanie nových informácií;
- Rozširovanie slovnej zásoby komunikáciou s novými ľuďmi, sledovaním filmov a programov;
- Kontakt s cudzími jazykmi, memorovanie fráz a výrazov;
- Údržba osobných poznámok, blogov, denníkov, písanie myšlienok;
- Zapamätanie si básní, piesní.
Každé cvičenie je zamerané na rozvoj rôznych kognitívnych schopností: hry podporujú rýchlosť reakcie a logické chyby, čítanie rozširuje rámec myslenia, cudzie jazyky a poézia zlepšujú pamäť.
Začnite aspektom, ktorý sa vám zdá dôležitejší a vyžaduje tréning. Konštantné triedy nenechajú na výsledok dlho čakať. 
Knihy, ktoré zvyšujú inteligenciu
- Prezrite si klasiku svojej i zahraničnej kultúry. Nie nadarmo zostáva dlho v pamäti generáciám iba časť diel;
- Zoznámte sa s najnovšími poznatkami populárno-vedeckej literatúry a s informačnými článkami. Budete si vedomí vynálezov a koncepcií posledných rokov;
- Naplnené prácami o filozofii, čítať kritiku a komentáre k nim; Myslenie iných ľudí stimuluje kritické myslenie;
- Prezrite si autobiografie skvelých a úspešných ľudí. Uvidíte v skutočnosti to, ako uvažoval a prezentoval človek, ktorý dosiahol svoje ciele;
- Pochopte psychologické teórie. Keď sa zamyslíte nad tým, ako je usporiadaná ľudská psychika a ako funguje mozog, naučíte sa tieto vedomosti aplikovať v praxi;
- Preskúmajte príručky a encyklopédie. Veľké množstvo nové fakty rozšíria vaše obzory.
Webové stránky a aplikácie na vývoj mozgu
Cvičiť svoju myseľ môžete nielen pomocou kníh, ale aj pomocou moderných technológií. Internet umožňuje prístup k databázam z celého sveta. Všetky užitočné zdroje možno konvenčne rozdeliť do dvoch častí:
- Vzdelávacie projekty. Svetovo uznávané univerzity ako Massachusetts Institute of Technology, Harvard, Oxford, Moskovská štátna univerzita a Vyššia ekonomická škola zdieľajú svoje učebné osnovy ako voľné diela. Každý si môže preštudovať prednášky, odpovedať na otázky zo seminárov, napísať esej na navrhované témy.
- Weby špecializované na trénovanie mysle, napríklad Wikium alebo braintraning. Tieto zdroje informačného bulletinu umožňujú ľuďom prístup k cvičeniu v rôznych oblastiach mozgu. Na základe štatistických ukazovateľov samotný program určuje, čo je potrebné vyvinúť a ktoré úlohy sú najvhodnejšie. Osoba si upravuje pravidelnosť tried pre seba.
Ľudská myseľ je nástroj, ktorý vyžaduje neustále školenie. Je užitočné pre ľudí v akomkoľvek veku vedieť, ako byť inteligentnejší a zlepšiť úroveň svojej inteligencie. Ak k problematike pristúpite komplexne, udržíte si energiu nielen na tele, ale aj na dlhé roky a budete sa cítiť na rovnakej vlne s životom.
Video test: zodpovedá váš vek vašej inteligencii
Po absolvovaní tohto testu zistíte, ako vaša úroveň inteligencie zodpovedá vášmu veku:
Ak nájdete chybu, vyberte text a stlačte Ctrl + Enter... Opravíme to rýchlo!
Vďaka!
