มัฟฟินนมเปรี้ยวที่มีรสชาติละเอียดอ่อนเป็นขนมอบโฮมเมดที่เรียบง่ายและอร่อยที่จะเพิ่มความหลากหลายให้กับเมนูประจำวันของคุณ มัฟฟินที่เตรียมด้วยคอทเทจชีสและข้าวโอ๊ตบดมีความนุ่ม ฟู และชุ่มฉ่ำ และมีเปลือกบางกรอบเล็กน้อยชวนให้นึกถึงคุกกี้ข้าวโอ๊ตบด ซึ่งเป็นส่วนผสมที่น่ารับประทานอย่างเหลือเชื่อที่คุณอยากกลับมาซ้ำแล้วซ้ำอีก ลองมัน!
ในการทำมัฟฟินกับคอทเทจชีสและข้าวโอ๊ตจากซีเรียล คุณจะต้องมีส่วนผสมที่ระบุในรายการ
บดหรือผสมคอทเทจชีสและเนยนิ่มโดยใช้เครื่องผสม
ใส่น้ำตาลและวานิลลา แล้วตีประมาณ 4-5 นาทีจนน้ำตาลละลาย
ตีส่วนผสมต่อไปด้วยความเร็วต่ำสุดของเครื่องผสม ใส่ไข่ไก่ลงในส่วนผสมทีละฟอง ตีส่วนผสมที่ได้ต่อไปอีก 1-2 นาทีจนเนียน
บดข้าวโอ๊ตสำเร็จรูปในเครื่องปั่นหรือเครื่องบดกาแฟ
เพิ่มข้าวโอ๊ตผงฟูและอบเชยที่ได้ลงในมวลนมเปรี้ยวแล้วผสมทุกอย่างให้เข้ากัน ค่อยๆ ใส่แป้งในส่วนเล็ก ๆ จนกระทั่งได้แป้งหนา
ทิ้งแป้งที่เสร็จแล้วไว้ที่อุณหภูมิห้องเป็นเวลา 15-20 นาทีเพื่อให้แป้งนั่งและข้นขึ้นอีกเล็กน้อย
จาระบีกระป๋องมัฟฟินซิลิโคนด้วยน้ำมันพืชหรือเนยละลาย
ใช้ช้อนจุ่มลงในน้ำเย็น กระจายแป้งลงในกระทะแล้วเกลี่ยให้เรียบเล็กน้อย
เติมกระทะให้เต็มประมาณ 3/4 เพราะคัพเค้กจะขยายตัวเล็กน้อยขณะอบ
วางมัฟฟินนมเปรี้ยวข้าวโอ๊ตในเตาอบที่อุ่นไว้ที่ 170 องศา แล้วอบประมาณ 40-45 นาที หรือจนสุกและเป็นสีน้ำตาลทอง ตรวจสอบความพร้อมของคัพเค้กด้วยไม้เสียบไม้
ทิ้งคัพเค้กไว้ในกระทะประมาณ 5-7 นาที จากนั้นนำออกมา พักให้เย็น โรยด้วยน้ำตาลผง หรือตกแต่งตามชอบ
มัฟฟินนมเปรี้ยวและข้าวโอ๊ตพร้อมแล้ว
คุณรู้ไหมว่าคุณสามารถทำมัฟฟินข้าวโอ๊ตเพื่อสุขภาพเป็นอาหารเช้าที่บ้านได้ ผลลัพธ์ที่ได้คือมัฟฟินที่ได้รสชาติน่ารับประทานและอ่อนโยนมาก แม้แต่คนที่ไม่เคยได้สัมผัสรสชาติของข้าวโอ๊ตมาก่อนก็ตาม
มัฟฟินบลูเบอร์รี่ข้าวโอ๊ต
ส่วนประกอบ:
1 ช้อนโต๊ะ ข้าวโอ๊ต; ต้น 75 มล. น้ำมัน; 3 กรัม เกลือ; 500 กรัม ผลเบอร์รี่; 5 กรัม ซาฮารา; นมเปรี้ยว 300 มล. ครึ่งเซนต์ น้ำตาลทราย; 1 ชิ้น ไก่ ไข่; 3 กรัม โซดา
อัลกอริธึมการทำอาหาร:
- ฉันเปิดเตาอบที่ 200 กรัม ฉันทาแม่พิมพ์ด้วยส่วนผสม น้ำมัน
- ฉันใส่ข้าวโอ๊ตลงในเครื่องปั่นหรือเครื่องบดกาแฟเพื่อทำแป้ง
- ฉันเทแป้งลงในชาม ใส่เกลือ น้ำตาลทรายแดง และโซดา
- ฉันเทนมวิปปิ้งจากไก่แยกกัน ไข่และเพิ่มสารสกัดวานิลลา ฉันตีมันด้วยการปัด
- ฉันเพิ่มส่วนผสมแป้งลงในส่วนผสมแล้วคลุกแป้งให้หนาแน่น
- ฉันคัดแยกผลเบอร์รี่ ล้างให้สะอาด ปล่อยให้แห้ง ฉันเพิ่มผลเบอร์รี่ลงในแป้งแล้วคนให้เข้ากันจนกระจายทั่วถึง
- ฉันใส่แป้งลงในพิมพ์แล้วโรยน้ำตาลไว้ด้านบน วางคัพเค้กบนถาดอบแล้วอบประมาณ 20 นาทีในเตาอบ
- คุณสามารถตรวจสอบว่าเค้กข้าวโอ๊ตพร้อมใช้ไม้จิ้มฟันหรือไม่ เสิร์ฟขนมบนโต๊ะพร้อมกับเครื่องดื่มแก้วโปรดจะดีกว่า
เริ่มต้นวันใหม่ด้วยการเสิร์ฟมัฟฟินข้าวโอ๊ตเพื่อสุขภาพจะทำให้คุณอารมณ์ดี! และคุณไม่ต้องกังวลเรื่องการชาร์จพลังงาน
มัฟฟินข้าวโอ๊ตกับผลไม้หวานและฟักทอง
คัพเค้กที่ดีต่อสุขภาพและเตรียมง่ายนี้จะดึงดูดผู้ชื่นชอบฟักทองจำนวนมาก ฉันจะบอกความลับแก่คุณว่าแม้แต่คนที่ไม่เคยชอบฟักทองก็ยังพอใจกับการอบครั้งนี้
เพื่อเตรียมอาหารจานอร่อย ฉันแนะนำให้คุณใช้ผลไม้หวานต่าง ๆ หรือแทนที่ด้วยผลไม้แห้ง
ส่วนประกอบ:
150 กรัม ฟักทองและแป้ง 100 กรัม ผลไม้หวาน (ลูกเกด) และน้ำตาล 80 กรัม ข้าวโอ๊ต; ครีมเปรี้ยว 50 มล. 2 ชิ้น ไก่ ไข่; 50 กรัม ราสต์ น้ำมัน; 1 ช้อนชา โซดา; น้ำส้มสายชูหรือกรดซิตริก ลูกจันทน์เทศและอบเชย
อัลกอริธึมการทำอาหาร:
- ฉันผสมข้าวโอ๊ตกับแป้ง ผลไม้หวาน อบเชยและลูกจันทน์เทศเล็กน้อย
- ฉันใส่ครีมเปรี้ยว เนย และไก่ลงในชามอีกใบ ไข่ น้ำตาล ฉันตีส่วนผสมด้วยการตี คุณยังสามารถใช้มิกเซอร์เพื่อจุดประสงค์เหล่านี้ได้
- ฉันเทส่วนผสมลงในส่วนผสมของเหลวคนให้เข้ากันและปล่อยให้สะเก็ดบวม การดำเนินการนี้จะใช้เวลาประมาณ 30 นาที
- ฉันดับโซดาด้วยกรดซิตริกหรือน้ำส้มสายชู ฉันเทมันลงในมวลแป้ง
- ฉันถูฟักทองแล้วคนให้เข้ากัน
- ฉันเปิดเตาอบที่ 180 องศา ฉันเทแป้งลงในแม่พิมพ์ที่ต้องทาน้ำมัน น้ำมัน โรยด้วยเศษตั้งแต่ 1 ช้อนโต๊ะ แป้ง ซีเรียล น้ำตาล และชิ้นส่วนของ SL น้ำมัน
- ฉันอบเป็นเวลา 55 นาทีจนสุกเต็มที่ที่ 200 องศา ในเตาอบ คุณต้องนำขนมอบออกจากแม่พิมพ์เมื่อเย็นลงแล้ว
มัฟฟินข้าวโอ๊ตกับสตรอเบอร์รี่
ส่วนประกอบ:
1 ช้อนโต๊ะ แป้ง, ข้าวโอ๊ต, สตรอเบอร์รี่, นม; ครึ่งเซนต์ ซาฮารา; 1 ช้อนชา ผงฟู; เกลือหนึ่งหยิบมือ; ครึ่งเซนต์ สล. น้ำมัน; 1 ชิ้น ไก่ ไข่; 1 ช้อนโต๊ะ รถตู้ ซาฮาร่า
อัลกอริธึมการทำอาหาร:
- ไก่ ฉันตีไข่โดยใช้ที่ตีเพื่อให้ได้ฟองบางเบา เพิ่มนมละลายล. เนยและคนให้เข้ากัน
- ฉันใส่แป้งและข้าวโอ๊ต, น้ำตาล, เกลือ, ผงฟู, รถตู้ น้ำตาล.
- ฉันกำลังทำแป้ง ล้างสตรอเบอร์รี่แล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ฉันผสมมันลงในแป้ง
- ฉันใส่แป้งลงในพิมพ์และต้องแน่ใจว่าได้ทาน้ำมันแล้ว น้ำมันและคลุมด้วยกระดาษ parchment ฉันอบที่ 180 องศา 40 นาที ฉันปล่อยให้เค้กเย็นแล้วจึงนำออกจากพิมพ์เท่านั้น
- เพื่อให้มัฟฟินฟักทองน่าสนใจยิ่งขึ้น ฉันแนะนำให้เพิ่มแอปเปิ้ลลงไปผสม คุณสามารถเพิ่มทั้งน้ำซุปข้นและผลไม้สับได้
- คุณสามารถเพิ่มผลไม้หวานหรือลูกเกดลงในมัฟฟินได้ซึ่งจะอร่อยมากกับแครนเบอร์รี่เชอร์รี่และผลเบอร์รี่รสเปรี้ยวอื่น ๆ
- น้ำซุปข้นฟักทองสามารถถูกแทนที่ด้วยน้ำซุปข้นแครอทได้อย่างปลอดภัย คัพเค้กคงจะอร่อยมาก
- สล. น้ำมันและน้ำมันพืช เนยเป็นผลิตภัณฑ์ที่ใช้แทนแป้งเค้กได้ ขนมอบในกรณีแรกจะมีรสชาติอร่อยและมีกลิ่นหอมมากและมีการเจริญเติบโต เนยมีความอ่อนโยนและคงความสดได้นานกว่า
- เพื่อป้องกันไม่ให้มัฟฟินเหม็นอับนานขึ้น คุณสามารถเปลี่ยนแป้งบางส่วนในสูตรด้วยถั่วบดหรือแป้งได้
- คัพเค้กสามารถถอดออกจากพิมพ์ได้หลังจากที่เย็นสนิทแล้วเท่านั้น คุณไม่ควรเคลื่อนย้ายแม่พิมพ์ในเตาอบระหว่างการอบ อาจมีความเป็นไปได้ที่แป้งจะจับตัวเป็นก้อน
- ตกแต่งคัพเค้กแช่เย็นเสร็จแล้วด้วยถั่ว น้ำตาลไอซิ่ง หรือน้ำตาล ผง.
- เมื่อคัพเค้กมีสีน้ำตาลทองด้านบนแต่ยังมีแป้งดิบอยู่บนไม้จิ้มฟัน ฉันแนะนำให้คลุมคัพเค้กด้วยกระดาษฟอยล์แล้วอบต่อ
เพียงเท่านี้ สูตรมัฟฟินข้าวโอ๊ตในบทความนี้ก็สิ้นสุดลงแล้ว ฉันขอแนะนำให้คุณลองทำแต่ละอย่างที่บ้านและเลือกสูตรอาหารที่เหมาะกับครอบครัวของคุณ
มัฟฟินที่นำเสนอกับข้าวโอ๊ตทั้งหมดนั้นดีต่อสุขภาพและมีแคลอรี่ต่ำเนื่องจากการทดแทนส่วนหนึ่งของ psh แป้ง. ดังนั้น อย่าลังเลที่จะกินมัฟฟินได้แม้จะอยู่ในช่วงควบคุมอาหาร แต่อย่าลืมเรื่องการกลั่นกรองด้วย
สูตรวิดีโอของฉัน
ฉันขอแนะนำให้คุณอบมัฟฟินข้าวโอ๊ตที่ยอดเยี่ยม ขนมอบดังกล่าวเกี่ยวข้องกับการดื่มชาที่บ้านเสมอ เพิ่มลูกเกดลงในมัฟฟินซึ่งทำให้รสชาติน่าสนใจยิ่งขึ้น
วัตถุดิบ
ในการทำมัฟฟินข้าวโอ๊ตเราจะต้อง:
ข้าวโอ๊ต 1.5 ถ้วย;
น้ำตาล 1/3 ถ้วย;
0.5 ช้อนชา จันทน์เทศ;
0.5 ช้อนชา อบเชย;
นม 250 มล.
แป้งสาลี 1.5 ถ้วย;
1 ช้อนชา ผงฟู;
3/4 ช้อนชา โซดา;
4 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมันดอกทานตะวัน;
ลูกเกด 0.5 ถ้วย
ขั้นตอนการทำอาหาร
เทน้ำเดือดลงบนลูกเกดเป็นเวลา 5 นาที จากนั้นสะเด็ดน้ำและทำให้ลูกเกดแห้ง ผสมแป้ง โซดา อบเชย ผงฟู ลูกจันทน์เทศ น้ำตาล และข้าวโอ๊ต
ผสมนมให้เข้ากันกับไข่ เทน้ำมันดอกทานตะวันและส่วนผสมนมไข่ลงในส่วนผสมของแป้งและข้าวโอ๊ตผสมให้เข้ากันใส่ลูกเกดผสมอีกครั้ง แป้งเค้กพร้อมแล้ว
เติมแป้งลงในแม่พิมพ์อบ 2/3 ให้เต็ม
อบประมาณ 25 นาทีในเตาอบที่อุ่นไว้ที่ 180 องศา (ตรวจสอบความพร้อมด้วยไม้) คัพเค้กที่ทำจากข้าวโอ๊ตสามารถโรยด้วยน้ำตาลผงหรือเปลือกน้ำฅาลเมื่อเสิร์ฟ
| ส่วนผสม (14) |
|---|
| เกล็ดข้าวโอ๊ต (คุณสามารถใช้การบดแบบ "พิเศษ" สองครั้งได้) – 330 กรัม |
| เกลือ – 1/4 ช้อนชา |
| โซดา – 1 ช้อนชา |
| เนย – 130 กรัม |
| น้ำตาลทรายแดงเดเมรารา – 180 กรัม |
| แสดงทั้งหมด (14) |
| ivona.bigmir.net |
| ส่วนผสม (12) |
|---|
| กล้วยสุก 2-3 ชิ้น |
| ข้าวโอ๊ต 1 ถ้วย |
| แป้ง 2 ถ้วย |
| นม 1/2 ถ้วย |
| น้ำมันพืชไร้กลิ่น 5 ช้อนโต๊ะ |
| แสดงทั้งหมด (12) |
| ivona.bigmir.net |
| ส่วนผสม (12) |
|---|
| กล้วยสุก 2-3 ชิ้น |
| ข้าวโอ๊ต 1 ถ้วย |
| แป้ง 2 ถ้วย |
| นม 1/2 ถ้วย |
| น้ำมันพืชไร้กลิ่น 5 ช้อนโต๊ะ |
| แสดงทั้งหมด (12) |
| edimdoma.ru |
| ไดอาน่า |
| ส่วนผสม (10) |
|---|
| แป้งสาลี 170 ก |
| แป้งข้าวโอ๊ต 100 กรัม (ถ้าไม่มีแป้ง |
| บดข้าวโอ๊ตในเครื่องบดกาแฟ) |
| น้ำตาล 200 กรัม |
| ไข่ 2 ฟอง |
| แสดงทั้งหมด (10) |
| edimdoma.ru |
| วลาดิสลาวา ซุมโบ |
| ส่วนผสม (11) |
|---|
| สำหรับคัพเค้ก 1 ชิ้น |
| 2 ช้อนโต๊ะ. ข้าวโอ๊ต |
| 2 ช้อนโต๊ะ. แป้งข้าวโพด (บดละเอียด) |
| น้ำซุปข้นพีช 40 กรัม |
| ผงฟู 0.5 ช้อนชา |
| แสดงทั้งหมด (11) |
| ส่วนผสม (15) |
|---|
| แป้งโด |
| แป้งสาลี 150 กรัม |
| แป้งข้าวโอ๊ต 50 กรัม (ใช้ซีเรียลสำเร็จรูปก็ได้) |
| น้ำตาลถ้วย 100 กรัม |
| ผงฟู 1 1/2 ช้อนชา |
| แสดงทั้งหมด (15) |
| edimdoma.ru |
| เกรซ |
| ส่วนผสม (13) |
|---|
| แป้ง 100 กรัม |
| น้ำตาล 100 กรัม |
| ผงฟู 1.5 ช้อนชา |
| แอปเปิ้ลขนาดกลาง 2 ผล (หวานกว่านั้น!) |
| เนย 80 กรัม |
| แสดงทั้งหมด (13) |
| edimdoma.ru |
| มูร์ซิค |
| ส่วนผสม (9) |
|---|
| ฉันมีแก้วขนาด 250 มล |
| แป้ง 1 ถ้วย (ฉันใช้แป้งปกติ 2/3 + โฮลวีต 1/3) |
| ข้าวโอ๊ต 1 ถ้วย (ฉันใช้บดละเอียด) |
| น้ำตาล 1/2 ถ้วย (ฉันใช้ฟรุกโตส) |
| น้ำผึ้ง 1/2 ถ้วย (น้อยกว่าเล็กน้อย) |
| แสดงทั้งหมด (9) |
| edimdoma.ru |
| บอริส |
| ส่วนผสม (10) |
|---|
| 1. เนย (มาการีนสำหรับอบ) - 70-80 กรัม |
| 2. น้ำตาลทรายแดง (น้ำตาลธรรมดาก็ได้) - 1/2 ถ้วย |
| 3. ข้าวโอ๊ต Hercules - 2 ถ้วย |
| 4. ไข่ - 2 ชิ้น |
| 5. คอทเทจชีส - 1 แพ็ค (200 กรัม) |
| แสดงทั้งหมด (10) |
| ส่วนผสม (16) |
|---|
| ข้าวโอ๊ตกับรำข้าวโอ๊ต "นอร์ดิก" - 100 กรัม |
| โยเกิร์ตไม่มีสารปรุงแต่ง - 200 มล |
| โยเกิร์ตเชอร์รี่ - 150 มล |
| กล้วยลูกใหญ่ - 2 ชิ้น |
| มะเดื่อแห้ง - 10 ชิ้น |
การดูดีคือความฝันของสาวๆ ทุกคน แต่มีอีกด้านหนึ่งของเหรียญ: การกินของว่างพร้อมของหวานแสนอร่อยช่วยเพิ่มอารมณ์ของคุณและวันนั้นก็จะดีขึ้น ดังนั้นคุณต้องหาทางออกจากสถานการณ์นี้เพราะคุณอยากกินมัฟฟินและขนมอบแสนอร่อยและในขณะเดียวกันก็ลดน้ำหนักด้วย ของหวาน เช่น มัฟฟินข้าวโอ๊ตเป็นอาหารมีน้ำหนักเบามากและไม่ทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นมากเกินไป มัฟฟินธรรมดามีแคลอรี่สูงมาก พวกเขามีผลิตภัณฑ์เช่นเนยหรือแม้แต่มาการีนและเมื่อรวมกับน้ำตาลผลลัพธ์ที่ได้ก็ไม่ใช่ผลิตภัณฑ์ที่น่าพึงพอใจสำหรับสภาพของรูปร่าง ด้วยเหตุนี้ มัฟฟินข้าวโอ๊ตบดในอาหารจึงถูกเตรียมโดยไม่ต้องเพิ่มผลิตภัณฑ์ข้างต้น ซึ่งหมายความว่าจะไม่เกิดอันตรายจากการบริโภค นอกจากนี้ข้าวโอ๊ตยังเป็นผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพที่ช่วยลดน้ำหนักและมีประสิทธิภาพอีกด้วย คุณสามารถเตรียมของหวานนี้ที่บ้านได้และจะไม่ใช่เรื่องยาก แต่ก่อนที่จะเริ่มคุณต้องพิจารณาสูตรอาหารหลาย ๆ สูตรต่อไปนี้
สูตรเค้กไดเอทหมายเลข 1
สูตรนั้นง่ายมากนอกจากนี้คุณสามารถเพิ่มผลไม้แห้งและถั่วต่าง ๆ ลงในเค้กข้าวโอ๊ตบดได้ คัพเค้กนั้นจะมีรสชาติที่ละเอียดอ่อนและไม่เพียงแต่จะสร้างความพึงพอใจให้กับเด็กผู้หญิงที่กำลังลดน้ำหนักเท่านั้น แต่ยังรวมถึงแขกที่บ้านด้วย ในการเตรียมคุณต้องตอกไข่ไก่ 4 ฟองลงในชามลึก เติมน้ำตาล 100 กรัมและอบเชยเล็กน้อยลงในไข่รวมทั้งผงฟู 1 ช้อนชา ตีส่วนผสมจนเนียน จากนั้นเทน้ำมันพืช 30 กรัมลงไป คนให้เข้ากัน และเติมข้าวโอ๊ต 100 กรัม ผสมทุกอย่างอีกครั้งเทนม 100 กรัมใส่แป้ง 100 กรัมผสมจนเนียนเพิ่มลูกเกดหนึ่งกำมือลงในแป้งที่เสร็จแล้วแล้วผสม ใส่แป้งลงในกระทะที่เตรียมไว้ และอบจนเสร็จจะใช้เวลาประมาณหนึ่งชั่วโมง
สูตรที่ 2
แป้งของเค้กนี้บางเบามาก คุณสามารถเพิ่มผลไม้แห้งที่คุณชื่นชอบลงไปหรือกินกับแยมที่คุณชื่นชอบก็ได้ นอกจากนี้ที่ดีอาจเป็นผลเบอร์รี่ เช่น สตรอเบอร์รี่ ราสเบอร์รี่ หรือลูกเกด ในการเริ่มทำอาหารคุณต้องเทข้าวโอ๊ตหนึ่งแก้วกับเคเฟอร์ไขมันต่ำหรือโยเกิร์ตธรรมดาหนึ่งแก้ว ทิ้งสะเก็ดไว้ในสถานะนี้เป็นเวลา 10–15 นาที ใส่ไข่ไก่ 2 ฟอง โซดาและน้ำส้มสายชู วานิลลิน อบเชย และลูกจันทน์เทศลงในส่วนผสมที่ได้ คุณสามารถใช้ซูโครสแทนน้ำตาลได้ ผสมแป้งให้เข้ากันแล้วเติมข้าวโอ๊ต 50 กรัมและลูกเกด 20 กรัม ผสมแป้งให้เข้ากันอีกครั้ง เตรียมพิมพ์อบ เติมและอบประมาณ 20 นาที
สูตรกับแอปเปิ้ล
หากมีคนทานอาหารก็ไม่จำเป็นต้องปฏิเสธของหวานเลย และการเพิ่มแอปเปิ้ลจะช่วยให้ร่างกายอิ่มเร็วและกำจัดความหิวได้เป็นเวลานาน คุณสามารถแทนที่ไส้แอปเปิ้ลด้วยไส้อื่นได้ เช่น เติมลูกแพร์ เชอร์รี่ หรือผลเบอร์รี่ที่ชื่นชอบอื่น ๆ ก่อนอื่นคุณต้องใช้ชามลึกเทข้าวโอ๊ตหนึ่งแก้วลงไปแล้วเทเคเฟอร์ไขมันต่ำหนึ่งแก้ว ผสมส่วนผสมให้เข้ากันแล้วทิ้งไว้ 15-25 นาทีในที่เย็น ในชามแยกต่างหาก ตีไข่ไก่หนึ่งฟองกับน้ำตาล 50 กรัม เพิ่มเกล็ดที่แช่ใน kefir ลงในส่วนผสมที่ได้ แอปเปิ้ลลูกเล็ก 2 ผล ล้าง ตากแห้ง ปอกเปลือก เมล็ด แล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ เพิ่มแป้ง 50 กรัมลงในซีเรียลและอบเชยเพื่อลิ้มรสจากนั้นจึงใส่แอปเปิ้ลลงในส่วนผสมทั่วไป แป้งจะต้องนวดให้เข้ากันแล้วเทลงในพิมพ์มัฟฟิน มัฟฟินข้าวโอ๊ตบดจะใช้เวลาประมาณ 30 นาทีในการอบ จานสำเร็จรูปสามารถโรยด้วยเมล็ดงาได้
ด้วยการจัดการเล็กน้อยในครัวคุณก็จะได้ของหวานที่ยอดเยี่ยม ด้วยเหตุนี้คุณจึงเพลิดเพลินกับการดื่มชาและมีรูปร่างเพรียวสวย
