ทำจากชาอะไรได้บ้าง. คุณสามารถดื่มสมุนไพรอะไรแทนชาได้ทุกวัน

สูตรชาสมุนไพรคุณชอบชาไหม? ดื่มเพื่อความสุขและสุขภาพ ยาแผนโบราณรู้สูตรเครื่องดื่มสมุนไพรมากมายที่เตรียมง่ายที่บ้าน พวกเขาจะไม่แทนที่ยาทั่วไป แต่ประโยชน์ต่อร่างกายนั้นไม่ต้องสงสัยเลย

เครื่องชงสมุนไพรสำหรับการต้มเบียร์มีการผลิตอย่างมั่นคงในเคาน์เตอร์ร้านขายยา แต่คุณสามารถเพลิดเพลินกับรสชาติและกลิ่นหอมของชาเพื่อสุขภาพได้โดยไม่เสียค่าใช้จ่ายใด ๆ หากคุณดูแลเตรียมวัตถุดิบอย่างทันท่วงที และเมื่อทราบถึงคุณสมบัติของพืชสมุนไพรแล้วคุณจะสามารถสร้างสรรค์ผลงานชาที่มีฤทธิ์ในการรักษาได้ด้วยตัวคุณเอง

สำหรับวัตถุประสงค์ทางการแพทย์มักใช้ชาที่มีส่วนประกอบเดียว ในนั้นคุณสมบัติของสมุนไพรจะถูกเปิดเผยอย่างเต็มที่มากขึ้นและเครื่องดื่มเองก็มีผลบังคับทิศทาง แม้ว่าในบางกรณีส่วนผสมเพิ่มเติมจะช่วยเพิ่มผลการรักษา

ในทางกลับกันค่าธรรมเนียมหลายองค์ประกอบเป็นสิ่งที่ดีสำหรับการป้องกัน นอกจากนี้การผสมผสานขององค์ประกอบที่ซับซ้อนยังสดใสและน่าสนใจยิ่งขึ้น

แม้จะรู้ว่าชาสมุนไพรชนิดใดมีประโยชน์ต่อโรคบางชนิด แต่ก็ไม่ควรลืมเกี่ยวกับปฏิกิริยาการแพ้ที่อาจเกิดขึ้นกับพืชการแพ้ของแต่ละบุคคลและข้อห้าม

สูตรชาคาโมมายล์

แม้แต่ผู้ที่ไม่เข้าใจยาแผนโบราณก็รู้เกี่ยวกับคุณสมบัติในการรักษาของดอกคาโมไมล์ ชาดอกคาโมมายล์ใช้สำหรับโรคหวัดการทำงานหนักเกินไปโรคของระบบย่อยอาหารและทางเดินน้ำดีท้องอืดและปัญหาเกี่ยวกับตับ เครื่องดื่มช่วยลดอุณหภูมิของร่างกายบรรเทาอาการอักเสบของอวัยวะ ENT และช่วยในการต่อสู้กับอาการนอนไม่หลับ

• ชาดอกคาโมไมล์สำหรับ ARVI เทลงใน 1 ช้อนชา ดอกคาโมไมล์กับน้ำเดือดหนึ่งแก้วเย็นลงเล็กน้อย เติมความหวานให้กับชาอุ่น ๆ ด้วยน้ำผึ้ง เพื่อเพิ่มฤทธิ์กดประสาทเมื่อรับประทานในเวลากลางคืนให้เพิ่ม 0.5 ช้อนชา รากสืบ
• ชาสมุนไพรคาโมมายล์สำหรับตับอ่อนอักเสบและโรคกระเพาะเฉียบพลัน เทลงใน 1-2 ช้อนชา ช่อดอกด้วยน้ำเดือด 1 ถ้วยตวงหลังจากผ่านไป 10 นาที ดื่มน้ำอุ่น (ไม่ร้อน!) วันละ 3 ครั้ง

ขิงน้ำผึ้งสะระแหน่ผิวเลมอนออริกาโนยาร์โรว์ชาอีวานโรสฮิปลิกอนเบอร์รี่บาล์มเลมอนและเชือกจะช่วยให้รสชาติของชาคาโมมายล์เข้มข้นขึ้น

ข้อห้าม:

• ความดันโลหิตสูง;
• เลือดออกภายใน
• แนวโน้มที่จะท้องร่วง
• มีประจำเดือนมากและเจ็บปวด
• การแก้ไข homeopathic

ชาสมุนไพรโรสฮิปดีต่อหลอดเลือดและช่วยลดความดันโลหิต มีผลดีต่อระบบย่อยอาหารช่วยต่อต้านการอักเสบและมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อในโรคของระบบทางเดินปัสสาวะ

โรสฮิปเป็นแชมป์ในปริมาณวิตามิน ผลเบอร์รี่มีกรดแอสคอร์บิกมากกว่ามะนาวถึง 50 เท่า ดังนั้นจึงสามารถใช้สำหรับการขาดวิตามินและโรคหวัดเพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

• ชาวิตามินโรสฮิป รวมสะโพกกุหลาบสับ 5 ชิ้น (แห้งหรือสด) กับสตรอเบอร์รี่และใบสะระแหน่ (อย่างละ 2 ใบ) แล้วใส่สตรอเบอร์รี่แห้ง 5 ชิ้น เทน้ำร้อนทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที เติม 1 ช้อนชาก่อนใช้ มิ้นท์สับ.
• ชาสมุนไพรโรสฮิปสำหรับตับ เทผลไม้แห้ง 15-25 ผลกับน้ำเดือด 1.5 ลิตรแล้วปล่อยให้ชงเป็นเวลา 1.5-2 ชั่วโมงถ้าเป็นไปได้ให้ชงโรสฮิปในกระติกน้ำร้อนที่เก็บความร้อนได้ดี

สามารถเพิ่มแอปเปิ้ลแห้งขิงใบสะระแหน่ลงในชาตามกลีบดอกหรือโรสฮิป

ข้อห้าม:

• thrombophlebitis;
• อาการกำเริบของโรคกระเพาะและแผลในกระเพาะอาหาร
• ท้องอืด;
• ภาวะหัวใจล้มเหลว III องศา;
• การไหลเวียนโลหิตไม่เพียงพอ

ชาสมุนไพรไธม์

การวิเคราะห์ประโยชน์ของชาไธม์สมุนไพรเราไม่สามารถล้มเหลวในการสังเกตน้ำมันหอมระเหยที่รวมอยู่ในองค์ประกอบ สิ่งนี้ทำให้เครื่องดื่มมีคุณสมบัติในการต้านการกระสับกระส่ายและฆ่าเชื้อ การฉีดยาและยาต้มให้ความแข็งแรงปรับระบบประสาทให้เป็นปกติขจัดอาการซึมเศร้าเพิ่มความอยากอาหารบำรุงระบบภูมิคุ้มกันและมีผลดีต่อระบบทางเดินอาหาร สำหรับผู้ชายโหระพาช่วยแก้ปัญหาการหลั่งเร็วและแก้ต่อมลูกหมากอักเสบ นอกจากนี้ชาสมุนไพรนี้ยังมีคุณค่าสำหรับผู้หญิงที่มีปัญหาทางนรีเวช (ช่วงเวลาที่เจ็บปวดเลือดออกในมดลูกการหยุดชะงักของฮอร์โมนในช่วงวัยหมดประจำเดือนการอักเสบของอวัยวะ) มักแนะนำให้ดื่มชาสำหรับอาการไอรวมถึงผู้ที่สูบบุหรี่จัด

• ชาโหระพาสำหรับโรคกระเพาะอาหาร ผสมโหระพา 20 กรัมยี่หร่า 10 กรัมสะระแหน่ 10 กรัมสมุนไพรเซนทอรี 10 กรัม 2 ช้อนชา เทน้ำเดือดหนึ่งแก้วพร้อมกับสไลด์ส่วนผสมแล้วปล่อยให้ชงเป็นเวลา 10 นาที ดื่มเครื่องดื่มอุ่น ๆ 1 แก้ววันละ 2-3 ครั้ง
• โหระพาสำหรับแก้ไอ ส่วนประกอบของชาสมุนไพรที่ช่วยในการขับเสมหะ ได้แก่ สมุนไพรไธม์ 20 กรัมรากพริมโรส 10 กรัมผลโป๊ยกั๊ก 10 กรัมใบกล้า 10 กรัมและหยาดน้ำค้าง 10 กรัม เท 2 ช้อนชา รวบรวมด้วยน้ำเดือดหนึ่งแก้วทิ้งไว้ 10 นาทีกรองและทำให้หวานด้วยน้ำผึ้ง ดื่มวันละ 3 ถ้วย

โหระพาเข้ากันได้ดีกับสะระแหน่, อบเชย, น้ำผึ้ง, สาโทเซนต์จอห์น, ใบลิงกอนเบอร์รี่, กุหลาบสะโพก, สะระแหน่, รากสืบ

ข้อห้าม:

• อายุไม่เกิน 2 ปี
• การตั้งครรภ์;
• โรคไต
• โรคตับ;
• แผลในกระเพาะอาหารและปัญหาอื่น ๆ เกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร
• ท้องผูก;
• โรคเบาหวาน;
• โรคหอบหืด;
• ปัญหาต่อมไทรอยด์

ชา Hawthorn

ประโยชน์ของชาสมุนไพร Hawthorn สำหรับระบบหัวใจและหลอดเลือดได้รับการพิสูจน์หลายครั้ง เครื่องดื่มจะกระตุ้นกล้ามเนื้อหัวใจและเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ยาจากธรรมชาติมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้สูงอายุ

• ชา Hawthorn สำหรับหัวใจ เท 2 ช้อนชา ดอกฮอว์ ธ อร์นหรือใบน้ำเดือด 1/4 ลิตรทิ้งไว้ 20 นาที ดื่ม 1 แก้ววันละ 2-3 ครั้ง
• ชา Hawthorn สำหรับป้องกันโรคหัวใจ ผสม 1 ช้อนโต๊ะ. ดอกไม้ Hawthorn แห้งที่มี motherwort และดอกคาโมไมล์เท่ากัน เทคอลเลกชันด้วยน้ำเดือดหนึ่งแก้ว ปล่อยให้มันชงและเครียด ข้อแนะนำในการดื่มชาสมุนไพร: วันละ 2-3 ครั้งครั้งละ 1 แก้ว

คุณสามารถปรับปรุงรสชาติของชาด้วยฮอว์ ธ อร์นด้วยน้ำทะเลบัค ธ อร์นน้ำมะนาวโรสฮิปชาวิลโลว์มิ้นท์น้ำผึ้งดอกคาโมไมล์

ข้อห้าม:

• การตั้งครรภ์;
• การให้นมบุตร;
• ความดันเลือดต่ำ;
• อาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้อาเจียนเวียนศีรษะ

เนื่องจากมีองค์ประกอบทางเคมีที่หลากหลายสะระแหน่จึงมีคุณสมบัติทางยามากมาย ส่วนประกอบหลัก - เมนทอล - มีประโยชน์สำหรับการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดระบบย่อยอาหารระบบประสาทและระบบสืบพันธุ์ เครื่องดื่มช่วยลดความเป็นกรดของน้ำย่อยบรรเทาอาการอักเสบและความรุนแรง ช่วยทำให้ระบบทางเดินอาหารเป็นปกติทำความสะอาดร่างกายของสารพิษและช่วยเพิ่มความอยากอาหาร ขอแนะนำสำหรับสตรีมีครรภ์ที่มีอาการแพ้ท้องและอยากอาเจียน การแช่มิ้นท์ช่วยบรรเทาอาการ vasospasm และเพิ่มการไหลเวียนของเลือด

• มิ้นท์ชาสมุนไพรสำหรับโรคกระเพาะ 1 ช้อนโต๊ะล ใบสะระแหน่เทน้ำร้อน 1 แก้วแล้วต้มในอ่างน้ำประมาณ 10 นาที นำออกจากความร้อนปิดฝาอุ่นด้วยผ้าขนหนูและปล่อยให้เดือดอีก 15 นาที ใช้เวลาครึ่งแก้วสามครั้งต่อวัน
• ชาสมุนไพรที่ทำจากสะระแหน่และสาโทเซนต์จอห์น เท 1 ช้อนชาลงในกาน้ำชา สะระแหน่สับและสาโทเซนต์จอห์นเทน้ำร้อน 2 ถ้วย ปล่อยให้นั่งประมาณ 20 นาที

รสชาติของชาเปปเปอร์มินต์จะดีขึ้นโดย: เบอร์รี่, ออริกาโน, ไธม์, บลูเบอร์รี่, ทะเลบัค ธ อร์น, ราสเบอร์รี่, แครนเบอร์รี่รวมถึงผิวส้มและแอปเปิ้ลแห้ง

ข้อห้าม:

• ความรู้สึกไวต่อเมนทอล
• เด็กอายุต่ำกว่า 3 ปี
• ความดันต่ำ
• ไข้ทับระดู;
• ภาวะมีบุตรยากทั้งชายและหญิง
• อาการกำเริบของแผลในกระเพาะอาหารและอาการเสียดท้อง

เช่นเดียวกับสะระแหน่เลมอนบาล์มมีองค์ประกอบทางเคมีที่หลากหลายซึ่งมีการใช้อย่างแข็งขันในการแพทย์พื้นบ้าน สารออกฤทธิ์ที่สำคัญที่สุดคือน้ำมันหอมระเหยเลมอนบาล์ม อัลดีไฮด์ที่มีอยู่ในพืชมีฤทธิ์กดประสาทกรดอินทรีย์ช่วยต่อสู้กับไวรัสและแอลกอฮอล์ทำงานเป็นยาต้านอาการกระสับกระส่าย

ชาสมุนไพรโฮมเมดจากบาล์มเลมอนทำให้การทำงานของหัวใจเป็นปกติเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและมีประโยชน์ต่อระบบทางเดินปัสสาวะระบบย่อยอาหารและระบบทางเดินหายใจ มักแนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มสำหรับโรคนอนไม่หลับโรคประสาทและความดันโลหิตสูง

• ชามะนาวบาล์ม 1 ช้อนชา เทใบบาล์มมะนาวสดหรือแห้งด้วยน้ำเดือดหนึ่งแก้วปิดฝาทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที หากคุณต้องการเพิ่มประสิทธิภาพของเครื่องดื่มเป็นยานอนหลับให้เพิ่มน้ำผึ้งเล็กน้อย ดื่ม 1 แก้วในตอนเช้ากลางวันและเย็น
• ชาผสมเลมอนบาล์มและคาโมไมล์สำหรับช่วงเวลาที่เจ็บปวดและไม่สม่ำเสมอ ใช้ช้อนโต๊ะละ 1 ช้อนโต๊ะ ช่อดอกคาโมมายล์และเลมอนบาล์มเทน้ำเดือด 400 มล. ทิ้งไว้ 5-10 นาที

สามารถเติม Melissa ลงในชาดำปกติได้ สามารถเพิ่มรสชาติของเครื่องดื่มสมุนไพรได้ด้วยมะนาวออริกาโนมิ้นท์และใบสตรอเบอร์รี่

ข้อห้าม:

• ความดันโลหิตต่ำ;
• การแพ้ของแต่ละบุคคล
• โรคลมบ้าหมู;
• อาการกำเริบของแผลในกระเพาะอาหารหรือลำไส้
• ไตวาย

ชาสมุนไพรออริกาโน

ออริกาโนมีกลิ่นหอมและมีความขมเล็กน้อย พืชมีแทนนินและกรดแอสคอร์บิก เครื่องดื่มออริกาโนจะช่วยในเรื่องโรคหวัดหลอดลมอักเสบการติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะการอักเสบของตับความเครียดและความหงุดหงิดทางประสาท ชาสมุนไพรที่มีออริกาโนเหมาะสำหรับทำความสะอาดร่างกายช่วยเพิ่มการทำงานของระบบย่อยอาหารช่วยในการรักษาแผลลดการสะสมของก๊าซและความเจ็บปวดในลำไส้

• ชาออริกาโนสำหรับย่อยอาหาร รับประทานครั้งละ 1 ช้อนชา ออริกาโนและคาโมมายล์เทน้ำร้อนหนึ่งแก้วแล้วทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที ดื่มแก้วในตอนเช้าและตอนเย็นเป็นเวลา 1 สัปดาห์
• ชาของผู้หญิงที่มีออริกาโนสำหรับความผิดปกติของฮอร์โมนและปัญหาของระบบทางเดินปัสสาวะ วางในกาน้ำชา 1 ช้อนชา ใบแห้งของออริกาโนและไธม์ เทน้ำร้อน 2 ถ้วย เติม 1/2 ช้อนชา เมล็ดยี่หร่าและรากขิง 2 ซม. (ขูด)

ชาออริกาโนจะอร่อยและดีต่อสุขภาพมากยิ่งขึ้นหากคุณใส่มะนาวและน้ำผึ้งลงไป

ข้อห้าม:

• การตั้งครรภ์;
• ความผิดปกติของหัวใจ
• แผลในกระเพาะอาหาร
• ส่งผลเสียต่อความแรง

ชาอีวาน (ไฟร์วีด)

ชื่อของพืชชนิดนี้มีคำใบ้ว่าเหมาะสำหรับการชงชาสมุนไพรด้วยมือของคุณเอง สมุนไพรประกอบด้วยวิตามิน C, B, แทนนิน, อัลคาลอยด์, ฟลาโวนอยด์รวมถึงแมงกานีสทองแดงและเหล็ก ชาสมุนไพรดีต่อไตเช่นกันเนื่องจากมีฤทธิ์ขับปัสสาวะเล็กน้อย ช่วยขจัดสารพิษและสารพิษบรรเทาอาการบวม

• ชาอีวานเพื่อทำความสะอาดร่างกายของสารพิษและบรรเทาอาการของโรคประสาท ชาสมุนไพรรัสเซียที่มีประโยชน์ที่ทำจากไฟว์วีดเรียกว่าคาปอร์สกี้ ชงได้รสชาติเหมือนชาทั่วไป แต่เพื่อให้เครื่องดื่มได้รับการผสมผสานลักษณะเฉพาะใบของพืชจะต้องเตรียมด้วยวิธีพิเศษ ขั้นแรกต้องทำให้วัตถุดิบแห้งในอากาศบริสุทธิ์ จากนั้นใส่ลงในหม้อดินหรือกระทะเคลือบโรยด้วยน้ำเบา ๆ ใส่แครอทสะระแหน่และออริกาโนสับหยาบและเก็บไว้ในเตาอบที่อบอุ่นเป็นเวลาหลายชั่วโมง หลังจากนั้นคุณต้องเอาแครอทและใบไม้แห้งในเตาอบ
• ชาสมุนไพรที่ทำจากไฟร์วีดสำหรับหัวใจ เท 2 ช้อนชา ชาอีวานน้ำเดือด 600 มล. ใส่เบอร์รี่โรสฮิปสับ 3-5 ลูก ปิดฝาทิ้งไว้ 10 นาที

คุณสามารถปรับปรุงกลิ่นและรสชาติของชาได้ด้วยความช่วยเหลือของพืชและผลเบอร์รี่อื่น ๆ เช่นดอกคอร์นฟลาวเวอร์และดอกชบาเปลือกส้มแอปเปิ้ลแห้งใบลูกเกดใบลิงกอนเบอร์รี่และสตรอเบอร์รี่ราสเบอร์รี่เถ้าภูเขาฮอว์ ธ อร์น

ข้อห้าม:

• การแข็งตัวของเลือดเพิ่มขึ้น
• การใช้ยาระงับประสาทและยาลดไข้
• โรคลิ่มเลือดอุดตัน
• การเกิดลิ่มเลือด

สูตรชาลินเดน

ชาลินเดนเป็นที่รู้จักกันว่าเป็นชาสมุนไพรที่ดีที่มีคุณสมบัติลดไข้และขับปัสสาวะ พวกเขาดื่มในช่วงแรกของอาการหวัดรวมทั้งเพื่อขจัดความกังวลใจและบรรเทาอาการบวม ในบรรดาสารออกฤทธิ์ฟลาโวนอยด์และน้ำมันหอมระเหยมีบทบาทพิเศษ เครื่องดื่มร้อนจะกระตุ้นการป้องกันของร่างกายและยังทำหน้าที่เป็นสารป้องกันโรคสำหรับภาวะอุณหภูมิต่ำ

• ลินเดนชาแก้ไข้ เท 2 ช้อนชา ดอกลินเดนบานด้วยน้ำเดือดหนึ่งแก้ว ปล่อยให้มันชงเป็นเวลา 10 นาทีกรองและดื่มร้อนมาก
• คอลเลกชันสมุนไพรเพื่อป้องกัน ARVI และไข้หวัดใหญ่ ผสมดอกมะนาว 20 กรัมกุหลาบสะโพก 10 กรัมบลูเบอร์รี่แห้ง 10 กรัมคาโมมายล์ 10 กรัม 1 ช้อนโต๊ะล รวบรวมเทน้ำร้อนหนึ่งแก้วแล้วต้มสักครู่ ดื่มเครื่องดื่มที่ทำให้เครียด 2-3 ถ้วยต่อวัน

ดอกชบาสะระแหน่คาโมมายล์น้ำผึ้งดอกกุหลาบจะช่วยปรับปรุงการผสมผสานของชาลินเดนเพื่อการบำบัด

ข้อห้าม:

• ข้อบกพร่องของหัวใจปัญหาหลอดเลือด
• นิ่วในไต
• การแข็งตัวของเลือดไม่ดี

สารออกฤทธิ์หลักของสาโทเซนต์จอห์นคือไฮเปอร์ซินเนื่องจากพืชได้รับชื่อเสียงในฐานะยากล่อมประสาท การแช่ดอกไม้ใช้ในการรักษาอาการปัสสาวะรดที่นอนที่เกิดจากโรคจิตและภาวะซึมเศร้า ส่วนประกอบของสมุนไพรมีผลดีต่อระบบย่อยอาหารและทางเดินน้ำดีและยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต

• ชาสมุนไพรที่ใช้สาโทเซนต์จอห์นสำหรับการนอนหลับ 2 ช้อนชา ด้วยสไลด์สาโทเซนต์จอห์นที่สับแล้วเทน้ำหนึ่งแก้วแล้วนำไปต้ม ความเครียด บริโภควันละ 2-3 ถ้วยเป็นเวลาหลายสัปดาห์
• ชากับสาโทเซนต์จอห์นและตำแยสำหรับปัญหากระเพาะอาหาร ผสมสาโทเซนต์จอห์นใบตำแยและทุ่งหญ้าหวานในสัดส่วนที่เท่ากัน ชง 1 ช้อนโต๊ะล. ผสมสมุนไพรน้ำต้มสุก 250-300 มล. ปล่อยให้มันเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงจากนั้นกรองและเทลงในชามที่สะอาด บริโภค 1/4 ถ้วยสามครั้งต่อวันครึ่งชั่วโมงก่อนอาหาร หลักสูตรนี้ใช้เวลา 2-3 สัปดาห์

สาโทเซนต์จอห์นเข้ากันได้ดีกับชาที่มีพืชดังต่อไปนี้ตำแยทุ่งหญ้าหวานบาล์มเลมอนลาเวนเดอร์กุหลาบสะโพกผลเบอร์รี่แห้งดอกมะนาวลูกกวาดหรือน้ำผึ้ง

ข้อห้าม:

• การตั้งครรภ์และให้นมบุตร
• เด็กอายุต่ำกว่า 12 ปี
• ความดันโลหิตสูง;
• การรับประทานยาคุมกำเนิด
• ความเจ็บป่วยทางจิตที่รุนแรง

การตั้งครรภ์เป็นข้อห้ามที่พบบ่อยที่สุดสำหรับการใช้ชาสมุนไพร แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าผู้หญิงในช่วงชีวิตนี้จำเป็นต้องละทิ้งเครื่องดื่มสมุนไพรจากธรรมชาติโดยสิ้นเชิง ในทุกช่วงของการตั้งครรภ์คุณสามารถชงชาจากกุหลาบสะโพกใบบลูเบอร์รี่ลูกเกดดำและสตรอเบอร์รี่ รายการโปรดที่ไม่มีเงื่อนไขสำหรับสตรีมีครรภ์คือบาล์มมิ้นต์และเลมอน (เฉพาะในไตรมาสแรก) ชาสมุนไพรที่ทำจากไฟร์วีดคาโมมายล์และไธม์จะไม่มีอันตรายอย่างแน่นอน

ในกรณีนี้หญิงตั้งครรภ์ควรปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้:

• ดื่มชาสมุนไพรไม่เกิน 1-2 ถ้วยต่อวัน
• ใช้วัตถุดิบไม่เกินครึ่งหนึ่งของปริมาณที่แนะนำโดยสูตร
• ค่าธรรมเนียมอื่น (เปลี่ยนชาอย่างน้อยหนึ่งครั้งทุก 1-1.5 สัปดาห์) และหยุดพักระหว่าง 7 ถึง 10 วัน

การเลือกสมุนไพรสำหรับเครื่องดื่มถือเป็นการต่อสู้เพียงครึ่งเดียว สิ่งสำคัญคือต้องรู้วิธีชงชาสมุนไพร มีสองวิธีหลัก ๆ

• Infusion. พืชถูกเทด้วยน้ำร้อน (โดยไม่ต้องเดือด) วิธีนี้เหมาะสำหรับส่วนผสมที่บอบบางเช่นดอกไม้และใบไม้ขนาดเล็ก ในการกำหนดอุณหภูมิที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการต้มเบียร์คุณต้องรอจนกว่าฟองอากาศที่ด้านล่างของกาต้มน้ำจะเริ่มเพิ่มขึ้นอย่างหนาแน่นและน้ำจะขุ่น
• น้ำซุป. เตรียมโดยการต้มด้วยไฟอ่อน (โดยไม่ให้กระเด็นฟองและโฟมรุนแรง) วิธีที่ดีที่สุดในการเตรียมน้ำซุปคือในอ่างน้ำ เวอร์ชันนี้เหมาะสำหรับชาที่ทำจากพืชที่แข็งและมีขนาดใหญ่เช่นรากยอดเปลือกใบขนาดกลางและขนาดใหญ่

เวลาในการต้มสมุนไพรนานกว่าชาเขียวหรือชาดำทั่วไป ควรจำไว้ว่ายิ่งส่วนของพืชมีขนาดใหญ่เท่าไหร่เครื่องดื่มก็ยิ่งต้องใช้เวลามากขึ้นในการเปิดเผยรสชาติและคุณสมบัติทางยาอย่างเต็มที่ ขอแนะนำให้เก็บพืชให้มิดชิดและสับก่อนที่จะต้ม - ตัดด้วยกรรไกรหรือทำลายด้วยมือ

โดยปกติจะใช้เวลา 5-10 นาทีในการชงชาสมุนไพร เมื่อรวมอยู่ในคอลเลกชันของรากชิ้นส่วนของเปลือกไม้ผลไม้หรือความเอร็ดอร่อยเวลาจะเพิ่มขึ้นเป็น 15-20 นาที ภาชนะชงชาควรอุ่นให้นานและเป็นธรรมชาติ ทางออกที่ดีที่สุดคือกาน้ำชาดินเผาหรือพอร์ซเลน คุณยังสามารถชงสมุนไพรในกระติกน้ำร้อนอุ่นด้วยน้ำเดือด

สูตรอาหารที่นำเสนอไม่ได้ทำให้ตัวเลือกทั้งหมดในการเตรียมชาสมุนไพรหมดไป จากการศึกษาคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของพืชและลองใช้ส่วนผสมที่แตกต่างกันคุณจะพบคำตอบสำหรับคำถามที่ว่าชาสมุนไพรชนิดใดดีที่สุดสำหรับคุณ

อุทิศให้กับนายหญิงผู้กระตือรือร้นของกระท่อม
ฉันอยู่กับหลานสาวของฉัน - ลิชก้ายังคงเป็นคนชงชาอยู่! แน่นอนว่าเรายังห่างไกลจากนางเอก Frosya Burlakova ที่ดื่มชาครั้งละ 6 แก้วกับแม่ของเธอ แต่ฉันนึกภาพไม่ออกว่าชีวิตของฉันจะปราศจากเครื่องดื่มร้อนนี้

ทุกๆปีในฤดูร้อนฉันเก็บสมุนไพรจากการเดินป่าฉันปลูกอะไรบางอย่างในเดชา ฉันปฏิบัติต่อกระบวนการอย่างคัดเลือก: ฉันชอบชาสมุนไพรที่มีกลิ่นของส้มมาก

ดูเหมือนจะยากที่จะทำให้ฉันประหลาดใจกับบางสิ่งบางอย่างในความทรงจำของฉันมีพืชสัมภาระขนาดใหญ่กลิ่นและรสชาติของมัน ทันใดนั้นพวกเขาก็เอาชามาให้ฉันเป็นของขวัญซึ่งมีกลิ่นของบอระเพ็ดมะนาว ปรากฎว่ากลิ่นของส้มและรสชาติที่แปลกประหลาดของชานั้นได้มาจากพืชที่ไม่คุ้นเคย - อะลอยเซียหรือไลเปียหรือเวอร์บีน่าเลมอน ฉันชอบกลิ่นหอมรสชาติที่น่าสนใจของชามากจนฉันตัดสินใจค้นหาพืชที่อยู่ทางชายฝั่งตอนใต้ของแหลมไครเมียและข้อมูลเกี่ยวกับมัน และฉันพบ aloisia! ความสำเร็จ "หันหัว" ซึ่งไม่ได้ขัดขวางฉันจากการจัดระบบเนื้อหาทั้งหมดที่ฉันมีเกี่ยวกับพืช "ชาและกาแฟ" และเตรียมบทความ 2 บทความ ฉันจะพยายามให้ข้อมูลที่สมบูรณ์มากขึ้นเกี่ยวกับพืชที่พบได้น้อยและไม่คุ้นเคยและเกี่ยวกับพืชที่เราได้เรียนรู้การเติบโตมาแล้วและที่เราได้พูดคุยในเว็บไซต์มากกว่าหนึ่งครั้งจะมีข้อมูลสั้น ๆ เกี่ยวกับการรวบรวมการอบแห้งวัตถุดิบและการใช้งาน

ดังนั้นต่อไปนี้คือ 27 พันธุ์ไม้ที่เพาะปลูกและพืชป่าสำหรับชาหลากหลายชนิด!

Aloysia สามใบหรือเวอร์บีน่ามะนาว

Aloysia สามใบหรือเลมอนเวอร์บีน่า, เวอร์บีน่าเปรู, เลมอนเวอร์บีน่า, เวอร์บีน่าสามใบ (Aloysia triphylla, syn. A. citriodora, Lippia citriodora) เป็นไม้พุ่มผลัดใบหนาทึบจากตระกูล Verbena สูงถึง 3 ม. และกว้างถึง 3 ม. มาจากชิลีอาร์เจนตินา ... ในความเป็นจริงฉันเห็นพุ่มไม้หลวม ๆ แบบ "หมุน" สูงถึง 70 ซม. ใบเว้า 3-4 รูปใบหอกสีเขียวสดใสขอบหยักกลิ่นเลมอนยาวได้ถึง 12 ซม. ดอกมีขนาดเล็กสีม่วงอ่อนถึง สีขาวเก็บในแปรงที่ยื่นออกมาเรียวยาวไม่เกิน 12 ซม. บานในช่วงปลายฤดูร้อน

คุณสมบัติของการเติบโตในทุ่งโล่ง

ทนต่ออุณหภูมิที่ลดลงถึง -5 ° C ดังนั้นการเพาะปลูกภายใต้การปกคลุม (ฐานคลุมด้วยฮิวมัสชั้นหนาใบไม้แห้ง) เป็นไปได้เฉพาะบนชายฝั่งทางตอนใต้ของแหลมไครเมียและชายฝั่งทะเลดำของดินแดนครัสโนดาร์ ในฤดูใบไม้ผลิจำเป็นต้องมีการตัดแต่งกิ่ง "บนตอ" หรือทิ้งไว้ 20-30 ซม. จากพื้นดิน
เมล็ดผูกไม่ดีดังนั้นจึงขยายพันธุ์โดยการปักชำ

คุณสมบัติของการเติบโตในวัฒนธรรมในห้อง

การขยายพันธุ์โดยการปักชำเวลาในการรูตที่เหมาะสมคือปลายฤดูร้อนหลังจากออกดอกในเดือนกันยายน ปักชำในน้ำได้อย่างง่ายดาย คุณสามารถปลูกกิ่งชำ 2-3 รากในกระถางเดียว พื้นผิวดิน: สวนฮิวมัสทรายในอัตราส่วน 1: 1: 1 ในฤดูหนาวพวกเขาจะถูกเก็บไว้ในที่เย็นโดยมีอุณหภูมิ + 6 + 10 ° C ทั้งในห้องที่สว่างและสามารถลดระดับลงในห้องใต้ดินได้การรดน้ำจะลดลง ในฤดูใบไม้ผลิด้วยการเริ่มต้นของการเจริญเติบโตของยอดใหม่หากไม่ได้ใช้ปุ๋ยเป็นเวลานานในระหว่างการปลูกเราให้อาหาร 1 ครั้งด้วยปุ๋ยแร่ธาตุเต็มรูปแบบ จากนั้นเราจะไม่รวมการให้อาหารเพื่อที่จะไม่นำไปสู่การเติบโตของมวลพืชเพื่อสร้างความเสียหายต่อการสะสมของส่วนประกอบที่มีกลิ่นหอม การรดน้ำเป็นเรื่องปกติ แต่ไม่มีน้ำขัง ในฤดูร้อนที่แห้งแล้งการคลุมดินและถ้าเป็นไปได้จำเป็นต้องมีการแรเงาเล็กน้อย

ใบสมัคร

วัตถุดิบชา: ใบสดและแห้ง
ชา: ทั้งยาบำรุงและยากล่อมประสาท
Aloysia เป็น "ราชินี" ของชาสมุนไพร ผู้ที่อาศัยอยู่ในทะเลเมดิเตอร์เรเนียนชื่นชอบเธอเป็นพิเศษซึ่งในวันที่อากาศร้อนจะดับกระหายและมามีชีวิตชีวาสภาพการทำงานด้วยชาเย็น ๆ หนึ่งถ้วยที่ทำจากใบสะระแหน่สดและใบอะลอยเซียซึ่งเติบโตในกระถางไม่ไกลจากบ้าน
วัตถุดิบชา - หญ้า (ส่วนทางอากาศของพืชพันธุ์เล็กถูกตัดออกทั้งหมดพันธุ์ใหญ่ - เฉพาะส่วนบน) ตัดหน่อ 2 ครั้งต่อฤดูกาล: 1 ในเดือนมิถุนายน - กรกฎาคม, 2 ในเดือนตุลาคม ชา: ใบเวอร์บีน่า 4-5 ใบก็เพียงพอสำหรับกาน้ำชาพอร์ซเลนมาตรฐานเพื่อเพิ่มรสชาติที่ซับซ้อนให้กับชาหรือคอลเลกชันใด ๆ
นอกเหนือจากชาที่ยอดเยี่ยมแล้วใบเวอร์บีน่ามะนาวยังใช้ในปริมาณที่น้อยที่สุดในการปรุงอาหารในการเตรียมเนื้อขาวปลา ในอเมริกาใต้ - ในอาหารหวานเหล้า
คุณสมบัติทางยาของพืชชนิดนี้ยังเป็นที่รู้จักกัน: มีคุณสมบัติลดไข้ลดไข้และยากล่อมประสาทอ่อน ๆ นอกจากนี้ดอกเวอร์บีน่าสองสามใบต้มกับน้ำเดือดธรรมดาและทำให้เย็นลงสามารถบรรเทาอาการปวดฟันได้
ในสวนดอกไม้ทางตอนใต้อะลอยเซียสามใบเป็นพืชฆ่าแมลงที่ยอดเยี่ยมกลิ่นของมันจะขับเพลี้ยและต่อสู้กับเห็บ

ข้อมูลได้รับการเก็บรักษาไว้ว่าในสมัยโซเวียตปลูกในฟาร์มของรัฐของแหลมไครเมียและดินแดนครัสโนดาร์ซึ่งเชี่ยวชาญด้านพืชน้ำมันหอมระเหยในวัฒนธรรม coppice (การเพาะปลูกถูกวางไว้ 20 ปีการรวบรวมวัตถุดิบเริ่มตั้งแต่ปีที่ 2-3) ฉันสนใจเป็นพิเศษในข้อเท็จจริงของการเพาะปลูกบนชายฝั่งทางตอนใต้ของแหลมไครเมีย แต่ฉันยังไม่พบข้อมูลที่สมบูรณ์เพิ่มเติมเกี่ยวกับปัญหานี้ (การค้นหายังคงดำเนินต่อไป)
ในตอนแรกอะลอยเซียถูกนำเข้ามาในวัฒนธรรมเพื่อเป็นไม้ประดับจากนั้นจึงได้รับการปลูกฝังเป็นพืชน้ำมันหอมระเหยทางตอนใต้ของฝรั่งเศส
จากนวนิยายของ Margaret Mitchell "Gone with the Wind" เราได้เรียนรู้ว่ากลิ่นของอะลอยเซียเป็นที่ชื่นชอบของแม่ของตัวละครหลัก - สการ์เล็ตต์โอฮารา

บานไม่รู้โรย (Amaranthus)

ก. paniculata (อ. cruentus, Syn. A. paniculatus)
ก. ไตรรงค์ (Amaranthus tricolor)
ก. หาง (Amaranthus caudatus)

วัตถุดิบชา: ไม้ดอก.
ชา: เสริมสร้างจากพันธุ์ใบสีแดง (เช่นพันธุ์วาเลนไทน์) ของสีแดงเชอร์รี่เป็นแหล่งของฟลาโวนอยด์และกรดไฮดรอกซีซินนามิก

อาติโช๊คหนามจริง (Cynara scolymus)

วัตถุดิบชา: ใบสดและแห้ง
ชา: อหิวาตกโรค
ความแตกต่างของการอบแห้ง สำหรับการเตรียมสารทดแทนชาจำเป็นที่วัตถุดิบจะเปลี่ยนเป็นสีดำ (หมัก) จากนั้นชาสมุนไพรใด ๆ จะมีกลิ่นหอมมากขึ้น
การเตรียมการ: เนื่องจากใบของอาติโช๊คมีขนาดใหญ่จึงต้องหั่นเป็นส่วนเล็ก ๆ สับจะดีกว่าถ้าทำด้วยมือที่สวมถุงมือ ใบเล็ก ๆ 2-3 ใบก็เพียงพอสำหรับการต้มสำหรับน้ำเดือด 1 ถ้วย แห้งใช้ช้อนชาที่ไม่สมบูรณ์โดยไม่มีสไลด์

บาดานใบใหญ่ (Bergenia crassifolia)

วัตถุดิบชา: ใบสดและแห้ง
ชา: มองโกเลียหรือ Chagir มีชื่อเสียงในด้านยาบำรุงและคุณสมบัติในการปรับปรุงการเผาผลาญ ส่วนผสมที่น่าสนใจในชา badan กับ catnip หรือเลมอนบาล์มโดยนำมาในส่วนที่เท่ากัน
ความแตกต่างของคอลเลกชัน... เรารวบรวมใบไม้ที่มืดครึ้มดำคล้ำและน้ำตาลที่มีอยู่บนต้นไม้เป็นเวลาอย่างน้อย 3 ปีในช่วงต้นฤดูใบไม้ผลิ เมื่อเตรียมวัตถุดิบสำหรับการฟื้นฟูพืชต้องทิ้งไว้อย่างน้อย 3-5 ใบ
ความแตกต่างของการอบแห้ง ใบที่หมักแล้วจะถูกวางใน 1 ชั้นบนกระดาษที่สะอาดและทำให้แห้งในที่แห้งและมีอากาศถ่ายเทเช่นใต้หลังคา
ส่วนที่เพิ่มเข้าไป... ชาจากใบแก่ใช้สำหรับโรคคอพอกโรคทางเดินปัสสาวะปวดฟันเพื่อป้องกันโรคของระบบทางเดินอาหาร (GIT) ใบไม้ถูกใช้มานานแล้วโดยชาวไซบีเรียอัลไตในช่วงฤดูร้อน

Elecampane สูง (Inula helenium)

วัตถุดิบชา: เหง้า, ราก.
ชา: เสริมสร้างถุงน้ำดีอักเสบตับอักเสบลำไส้ใหญ่ริดสีดวงทวารแผลในกระเพาะอาหาร
การเตรียม: 1 ช้อนชา เหง้าแห้งและรากของ elecampane ที่บดในเครื่องบดกาแฟเทลงในกาต้มน้ำพอร์ซเลนที่มีน้ำเดือดกรอง
ความแตกต่างของคอลเลกชัน เก็บเกี่ยวในปีที่ 2 ของชีวิตในฤดูใบไม้ร่วงหรือต้นฤดูใบไม้ผลิ ล้างในน้ำไหลหั่นเป็นชิ้นยาว 10-20 ซม.
ความแตกต่างของการอบแห้ง ขั้นแรกให้ตากให้แห้ง 2-3 วันในที่โล่งจากนั้นนำไปอบในเครื่องอบแห้งที่อุณหภูมิไม่เกิน + 40 ° C จุดสิ้นสุดของการอบแห้งจะพิจารณาจากความเปราะบางของราก อายุการเก็บรักษาของวัตถุดิบคือ 3 ปี กลิ่นของรากและเหง้าที่แห้งอย่างถูกต้องมีกลิ่นหอมรสเผ็ดขม
มันน่าสนใจ
อเล็กซานเดอร์วาซิลิเยวิชซูโวรอฟผู้บัญชาการใหญ่ของรัสเซียระหว่างเดินทางกับกองทัพข้ามเทือกเขาแอลป์สั่งให้ทหารดื่มชาเอเลแคมเปนซึ่งจะเพิ่มความต้านทานของร่างกายต่ออุณหภูมิต่ำและการขาดออกซิเจน

ออริกาโน (Origanum vulgare)

วัตถุดิบชา: หญ้าใบไม้ (เป็นตัวแทนของชา) ที่มีกลิ่นหอมอ่อน ๆ ของดอกไม้ - คาราเมล
ชา: เสริมสร้าง, ยากล่อมประสาท (ผ่อนคลาย); ข้อห้าม - การตั้งครรภ์ การผสมผสานที่หรูหราในชา ได้แก่ ใบราสเบอร์รี่ใบแบล็กเบอร์รี่ใบสตรอเบอร์รี่ใบสะระแหน่ดอกกระถินสีขาวสมุนไพรโคลเวอร์หวานสมุนไพรออริกาโนถ่ายในอัตราส่วน 2: 2: 2: 1: 1: 1: 1 การดื่มชาจากสมุนไพรออริกาโนดอกคาโมมายล์ดอกลินเดนใบแบล็กเบอร์รี่ในอัตราส่วน 1: 1: 1: 1 สำหรับโรคหวัดจะเป็นที่น่าพอใจ
ความแตกต่างของคอลเลกชัน... ระยะเวลาจากการงอกใหม่ถึงการตัดคือ 55 วัน หญ้าจะถูกเก็บเกี่ยวในช่วงเริ่มต้นของการออกดอกจำนวนมาก เมื่อเก็บเกี่ยวยอดจะถูกตัดออกที่ความสูง 20-30 ซม. จากพื้นดิน
ความแตกต่างของการอบแห้ง ตากไว้กลางแจ้ง 1 ชั้นในที่ร่มในบริเวณที่มีอากาศถ่ายเทสะดวกควรทำใต้หลังคา การอบแห้งวัตถุดิบในเครื่องอบแห้งที่อุณหภูมิ + 40 °Сทำให้น้ำมันหอมระเหยหายไปและมีกลิ่นหอม อายุการเก็บรักษาของวัตถุดิบคือ 2 ปี

สาโทเซนต์จอห์น (Hypericum perforatum)

วัตถุดิบชา: สมุนไพรที่มีกลิ่นหอมของบัลซามิกและรสขม
ชา: ต้านการอักเสบขับปัสสาวะ; ใช้ในปริมาณเล็กน้อยผสมกับสมุนไพรอื่น ๆ สาโทเซนต์จอห์นเข้ากันได้ดีกับออริกาโน ชาสมุนไพรที่หรูหราสามารถหาได้จากสมุนไพรโคลเวอร์หวานสมุนไพรสาโทเซนต์จอห์นใบหญ้าชนิดหนึ่งที่ถ่ายในอัตราส่วน 1: 2: 4
ความแตกต่างของคอลเลกชัน... เก็บเกี่ยวในช่วงออกดอกให้ตัดยอดดอกออก 25-30 ซม.
ความแตกต่างของการอบแห้ง แห้งกระจายเป็นชั้นบาง ๆ ในห้องใต้หลังคาในห้องที่มีอากาศถ่ายเทใต้กันสาดป้องกันแสงแดดโดยตรง เครื่องอบแห้งที่อุณหภูมิ + 35 + 40 ° C หลังจากอบแห้งให้แน่ใจว่าได้แยกและทิ้งส่วนหยาบ

คุณสามารถเลือกเมล็ดพันธุ์พืชชาสำหรับสวนของคุณได้ในแคตตาล็อกของเราซึ่งรวมถึงข้อเสนอจากร้านค้าออนไลน์ต่างๆ

ดอกบานไม่รู้โรยผสมสองสี 13 rbl
สวนผักรัสเซีย

Catnip พรมสีน้ำเงิน 15 rbl
สวนผักรัสเซีย

โหระพา (โหระพา) รสน้ำผึ้ง รูบ 17
สวนผักรัสเซีย

ออริกาโน่กลิ่นน้ำผึ้ง 15 rbl
สวนผักรัสเซีย

ดอกคาโมไมล์ใกล้มอสโกว * รูบ 17
สวนผักรัสเซีย

Oregano ออริกาโนพวงหอม® 16 rbl
สวนผักรัสเซีย

Hyssop officinalis (Hyssopus officinalis)

วัตถุดิบชา: ใบไม้และยอดอ่อนเริ่มผลิบานพร้อมกับรสเผ็ดกลิ่นขิงสะระแหน่ดอกไม้และต้นสน
ชา: การเสริมความแข็งแรงสำเร็จรูปใช้ผสมกับสมุนไพรอื่น ๆ
ความแตกต่างของคอลเลกชัน ระยะเวลาจากการงอกใหม่ถึงการตัดคือ 118 วัน

Sceptra mullein หรือดอกหนาแน่น (Verbascum densiflorum, syn V. thapsiforme)

วัตถุดิบชา: กลีบดอกไม้
ชา: มีกลิ่นน้ำผึ้งและรสหวาน
ความแตกต่างของคอลเลกชัน วัตถุดิบจะเก็บเกี่ยวในสภาพอากาศที่มีแดดจัด
ความแตกต่างของการอบแห้ง ตากให้แห้งภายใต้เรือนยอดหรือในบริเวณที่มีอากาศถ่ายเทใต้ทรงพุ่ม อายุการเก็บรักษาของวัตถุดิบคือ 2-3 ปี

หญ้าชนิดหนึ่ง (Nepeta cataria)

วัตถุดิบชา: ใบสดหรือแห้งยอดที่มีรสไหม้และกลิ่นเลมอนที่เข้มข้นและน่ารื่นรมย์พร้อมคำใบ้ของเจอเรเนียมและมิ้นท์
ชา: หอมบูรณะ; ดีเมื่อผสมกับสมุนไพรอื่น ๆ
ความแตกต่างของคอลเลกชัน โดยเฉลี่ยระยะเวลาตั้งแต่งอกจนถึงตัดยอดคือ 60 วัน

ทุ่งหญ้า Elm-leaved (Filipendula ulmaria)

L. สามัญหรือหกกลีบ (F. vulgaris, syn.F. hexapetala)

วัตถุดิบชา: หญ้าดอกไม้
ชา: เพิ่มความแข็งแรง vaso, ยาชูกำลัง, ลดความเมื่อยล้า, ขับปัสสาวะ, choleretic ฯลฯ
ความแตกต่างของคอลเลกชัน หญ้าจะถูกเก็บเกี่ยวในระยะแตกใบและออกดอก
ความแตกต่างในการอบแห้ง... จัดวาง 1 ชั้นในบริเวณที่อากาศถ่ายเทได้สะดวกใต้หลังคาแห้งเร็ว อายุการเก็บรักษาวัตถุดิบ 1 ปีในภาชนะที่ปิดสนิท

ลาเวนเดอร์ใบแคบ (Lavandula angustifolia)

วัตถุดิบชา: ช่อดอก
ชา: เสริมความแข็งแรงบำรุงกำลังยกระดับด้วยกลิ่นแปลก ๆ ที่ชวนให้นึกถึงฤดูร้อนพักผ่อนทางตอนใต้ สิ่งสำคัญคือการเลือกดอกไม้แห้งจำนวนเล็กน้อยสำหรับตัวคุณเองซึ่งจะทำให้ชามีรสชาติและกลิ่นหอมสำหรับคุณ
ความแตกต่างของคอลเลกชัน ก้านช่อดอกจะถูกตัดก่อนที่ดอกไม้จะบานไม่นาน
ความแตกต่างของการอบแห้ง ซับให้แห้งใน 1 ชั้นกางออกบนกระดาษหรือแขวนเป็นกลุ่มในที่อากาศถ่ายเทได้สะดวกโดยไม่ต้องโดนรังสีโดยตรง

Aniseed lofant หรือ agastachis ย่นสะระแหน่เกาหลี (Lophanthus anisatus)

วัตถุดิบชา: สมุนไพรที่มีกลิ่นหอมอ่อน ๆ เข้มข้นด้วยกลิ่นของคาราเมลยี่หร่าและโป๊ยกั๊ก
ชา: สามารถใช้แทนชาหรือแทบจะไม่ผสมกับสมุนไพรอื่น ๆ มีคุณสมบัติบำรุงความดันเลือดต่ำและอื่น ๆ
ความแตกต่างของคอลเลกชัน เก็บเกี่ยวในช่วงระยะออกดอก ระยะเวลาจากการงอกใหม่ถึงการตัดคือ 65 วัน
ความแตกต่างในการอบแห้ง... มองเห็น). ลาเวนเดอร์ใบแคบ

ความรักจากสมุนไพร (Levisticum officinale)

วัตถุดิบชา: เหง้ารากหญ้าที่มีกลิ่นขึ้นฉ่ายเด่นชัด
ชา: เสริมกำลัง คุณจะได้รับชาที่ถูกใจถ้าคุณเท 2 ช้อนชา รากรักแห้งต้มและความเครียด
ความแตกต่างของคอลเลกชัน ขุดรากในฤดูใบไม้ร่วงล้างแห้ง เราตัดกรีนออกภายใน 25-30 วันนับจากการงอกใหม่
ความแตกต่างของการอบแห้ง ดูลาเวนเดอร์ใบแคบ

บาล์มมะนาว (Melissa officinalis)

วัตถุดิบชา: ใบยอดอ่อนมีกลิ่นมะนาวสดชื่น
ชา: ยาชูกำลังหอมระงับประสาท (ยากล่อมประสาท); สามารถสะสมสมุนไพรอื่น ๆ ได้ดี ชาที่ยอดเยี่ยมสามารถหาได้จากการผสม: ใบแบล็กเบอร์รี่ใบบาล์มมะนาวสมุนไพรโคลเวอร์หวานสมุนไพรสตรอเบอร์รี่ในอัตราส่วน 15: 3: 1: 9 ในตอนกลางคืนสำหรับอาการนอนไม่หลับชาที่ทำจากใบเลมอนบาล์มหรือสมุนไพรหญ้าชนิดหนึ่งสาโทเซนต์จอห์นดอกฮอว์ ธ อร์นดอกลินเดนใบสะระแหน่ที่นำมาในส่วนเท่า ๆ กันเป็นสิ่งที่ดี
ความแตกต่างของคอลเลกชัน เก็บเกี่ยวในช่วงออกดอก ระยะเวลาจากการงอกใหม่จนถึงการตัดจากปีที่ 2 ของพืชคือ 50-60 วัน
ความแตกต่างในการอบแห้ง... แห้งเร็วภายใต้หลังคาที่มีการระบายอากาศได้ดี อายุการเก็บรักษาของวัตถุดิบคือ 2 ปี

Monarda fistulosa

วัตถุดิบชา: สมุนไพรที่มีกลิ่นหอมของมะกรูด
ชา: โอเว่โกหรือมะกรูดป่า; ใบหรือช่อดอกไม่กี่ใบจะทำให้ชามีรสชาติเอิร์ลเกรย์ที่คุ้นเคย ไม่จำเป็นต้องผสมกับสมุนไพรอื่น ๆ ชาที่ดีในกระเพาะอาหารถือเป็นหนึ่งในใบโมนาร์ดาสมุนไพรแคทนิปและเอลเดอร์เบอร์รี่สีดำแห้งที่นำมารวมกันในส่วนที่เท่ากัน
ความแตกต่างของคอลเลกชัน เก็บเกี่ยวตั้งแต่ปีที่ 2 ของอายุพืชในช่วงออกดอกจำนวนมาก
ความแตกต่างของการอบแห้ง สามารถแขวนเป็นชุด ๆ ใต้หลังคาได้

เมนธา

ม. longifolia (M. longifolia)
M. spikelet หรือหยิก (M. spicata, syn.M. Crispa)
M. พริกไทย (Mentha x piperita)

วัตถุดิบชา: หญ้า
ชา: ฟื้นฟู, ผ่อนคลายด้วยรสชาติที่สดชื่น; ไม่เพียง แต่ร้อน แต่ยังแช่เย็นด้วยน้ำแข็ง สามารถใช้ร่วมกับสมุนไพรอื่น ๆ : เลมอนบาล์มออริกาโนไธม์ ส่วนผสมที่ดีในชามาจากใบสตรอเบอร์รี่สมุนไพรโคลเวอร์หวานใบแบล็กเบอร์รี่และใบสะระแหน่โดยนำมาในอัตราส่วน 4: 1: 4: 1 ชาสุดหรูสำหรับโรคหวัดสามารถหาได้จากใบราสเบอร์รี่กลีบโรสฮิปดอกกุหลาบก้านใบสะระแหน่ถ่ายในอัตราส่วน 3: 3: 3: 1 ชาเย็นชื่นใจที่ช่วยดับกระหายได้ดีในฤดูร้อนสามารถหาได้จากใบสะระแหน่ดอกคาโมมายล์น้ำลูกเกดน้ำผึ้ง
ความแตกต่างของคอลเลกชัน เก็บเกี่ยวในช่วงออกดอกในตอนเช้า
ความแตกต่างในการอบแห้ง... ควรทำให้แห้งอย่างรวดเร็วในเครื่องอบแห้งที่อุณหภูมิ + 30 + 35 ° C อายุการเก็บรักษาของวัตถุดิบคือ 2 ปี

Orthosiphon staminate (Orthosiphon aristatus)

ฤดูร้อนนี้ในที่สุดฉันก็ได้รู้จักเขาโดยกำเนิด พืชที่น่าสนใจมากจากตระกูล Lamiaceae / หรือ Lipocytes อันเป็นที่รักของฉันซึ่งทำให้ฉันประหลาดใจกับความสวยงามแปลกตาของดอกไม้ ดูว่าเกสรตัวผู้ยื่นออกมาจากดอกอย่างไร! ทันทีในความสัมพันธ์ของหัวก็เกิดขึ้น - พืชที่มีเกสรตัวผู้ยื่นออกมาจากดอกไม้เช่น Cesalpinia ของ Gillis, callistemon, Lankaran acacia เป็นไม้พุ่มที่เขียวชอุ่มตลอดปีจากเกาะสุมาตราอินโดนีเซียชวา แต่ปลูกในไครเมียบนชายฝั่งทะเลดำของดินแดนครัสโนดาร์ในเทือกเขาคอเคซัสเป็นพืชประจำปีสูงได้ถึง 80-90 ซม. ใบเป็นรูปขอบขนาน ดอกมีสีม่วงอ่อนรวมกันเป็นช่อดอกเรสเม่ บานในเดือนกรกฎาคม - สิงหาคม ตั้งเมล็ดไม่ดี
วัตถุดิบชา: หญ้า.
ชา: ไต
ความแตกต่างของคอลเลกชัน... เก็บเกี่ยวได้หลายครั้งในช่วงฤดูปลูกเริ่มในปลายเดือนกรกฎาคม
ความแตกต่างในการอบแห้ง... ดูมิ้นต์

ดอกคาโมไมล์ (Matricaria chamomilla)

วัตถุดิบชา: ช่อดอก - ตะกร้า
ชา: ต้านการอักเสบ, น้ำยาฆ่าเชื้อ, ยากล่อมประสาทเบา ๆ (ควรดื่มตอนกลางคืน) ชาที่ดีที่คุณสามารถใช้สำหรับแขกที่ชื่นชอบชาสมุนไพรมีดังต่อไปนี้ดอกคาโมมายล์ดอกลินเดนใบหญ้าชนิดหนึ่งนำมาในอัตราส่วน 2: 1: 2 หรือเฉพาะใบสะระแหน่ดอกคาโมมายล์นำมาแบ่งส่วนเท่า ๆ กันและในชาแช่เย็น เติมน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส
ความแตกต่างของคอลเลกชัน... เก็บเกี่ยวเมื่อเริ่มออกดอก
ความแตกต่างในการอบแห้ง... เก็บเกี่ยวเมื่อเริ่มออกดอก (ดอกลิกเกตสีขาวตั้งอยู่ในแนวนอนตามขอบของตะกร้า) ในสภาพอากาศแห้งใต้กันสาดในที่ร่มหรือในเครื่องอบแห้งที่อุณหภูมิ 30 + 35 ° C

ถนนหอม (Ruta graveolens)

วัตถุดิบชา: ใบอ่อนและแห้งมีกลิ่นหอมแรงและรสเผ็ดขมเล็กน้อยเป็นเครื่องเทศชา
ชา: คุณต้องใช้รูทอย่างระมัดระวัง! นิดหน่อย.
ความแตกต่างของคอลเลกชัน ระยะเวลาจากการงอกใหม่ถึงการตัดคือ 60 วัน

โหระพาเลื้อยไธม์ (Thymus serpyllum)

วัตถุดิบชา: ส่วนปลายยอดของหน่อที่ไม่เป็นแฉก
ชา: สำหรับโรคหวัดเป็นยาขับเสมหะต้านเชื้อแบคทีเรียขับปัสสาวะควรใช้ส่วนผสมกับสมุนไพรอื่น ๆ คุณจะได้รับชาที่มีกลิ่นหอมโดยการผสมไธม์หญ้าชนิดหนึ่งและใบราสเบอร์รี่ในส่วนที่เท่ากัน โหระพานั้นคล้ายกับส่วนผสมที่มีชื่อเสียงของ Pertusin (ทำขึ้นจากพื้นฐาน)
ความแตกต่างของคอลเลกชัน... เก็บเกี่ยวก่อนออกดอกหรือช่วงออกดอก
ความแตกต่างของการอบแห้ง วางหรือแขวนเป็นช่อเล็ก ๆ ในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ในที่ร่มใต้กันสาดหรือในเครื่องอบแห้งที่อุณหภูมิ + 35 + 40 °С อายุการเก็บรักษาของวัตถุดิบคือ 2 ปี

ชาเมเนรีออนใบแคบวิลโลว์ (Chamaenerium angustifolium, Syn. Epilobium angustifolium)

วัตถุดิบชา: ขั้วใบอ่อนและส่วนบนของยอดมีรสเปรี้ยว
ชา: ชา Koporye ที่มีคุณสมบัติในการผ่อนคลายยากล่อมประสาทและต้านการอักเสบ
ความแตกต่างของคอลเลกชัน เก็บเกี่ยวเมื่อเริ่มออกดอก
ความแตกต่างของการอบแห้ง วัตถุดิบบดรีดเป็นหลอดทิ้งไว้หมัก แห้งเร็วในที่ร่มพร้อมการระบายอากาศหรือในเครื่องอบแห้งที่อุณหภูมิ + 40 + 45 ° C

Tsmin (เฮลิคริซัม)

C. อิตาเลี่ยนหรืออิตาลิคัมอิตาเลี่ยน (H. italicum)
ซีแซนดี้ (H. arenarium)

วัตถุดิบชา: หญ้า.
ชา: choleretic.
ความแตกต่างของคอลเลกชัน... เก็บเกี่ยวในช่วงออกดอกหรือช่วงเริ่มออกดอกในสภาพอากาศแห้ง
ความแตกต่างในการอบแห้ง... วัตถุดิบแห้งเร็วแผ่ออก 1 ชั้นใต้ทรงพุ่ม และในเครื่องอบแห้งที่อุณหภูมิ + 30 ° + 35 ° C อายุการเก็บรักษาของวัตถุดิบคือ 3 ปี

เผ็ด (Satureja)

C. สวน (S. hortensis)
H. ภูเขา (S. montana)

วัตถุดิบชา: สมุนไพรที่มีกลิ่นหอมฉุนเผ็ดและมีรสเผ็ดร้อน
ชา: ผสมกับสมุนไพรอื่น ๆ
ความแตกต่างของคอลเลกชัน... ระยะเวลาตั้งแต่งอกจนถึงตัดเขียวคือ 52 วัน
ความแตกต่างในการอบแห้ง... พวกเขาถูกจัดเรียงเป็น 1 ชั้นบนกระดาษที่สะอาดทำให้แห้งในห้องที่มีอากาศถ่ายเทหลังจากการอบแห้งพวกเขาจะถูกบดขยี้ชิ้นส่วนที่หยาบจะถูกโยนทิ้งเก็บไว้ในขวดแก้วที่แน่นกลิ่นหอมคงอยู่ได้ดีและเป็นเวลานาน อายุการเก็บรักษาของวัตถุดิบคือ 2 ปี

Sage officinalis (Salvia officinalis)

วัตถุดิบชา: ใบไม้ใบหญ้า
ชา: น้ำยาฆ่าเชื้อ. เพียงเล็กน้อยควรใช้ร่วมกับสมุนไพรอื่น ๆ ที่ทำให้อ่อนนุ่ม: ออริกาโน, ไธม์ คุณจำชา Bolotov ที่มีชื่อเสียงซึ่งมีผลต่อโรคหวัดได้อย่างไร? ประกอบด้วยสมุนไพรหยดน้ำใบสะระแหน่ดอกคาโมมายล์นำมาแบ่งส่วนเท่า ๆ กัน
ความแตกต่างของคอลเลกชัน... เก็บเกี่ยวในช่วงออกดอกในปีที่ 1 ในเดือนสิงหาคม - กันยายนตั้งแต่ปีที่ 2 ในเดือนมิถุนายน - กรกฎาคม
ความแตกต่างของการอบแห้ง ตากให้แห้งภายใต้หลังคาที่มีอากาศถ่ายเทวางบนกระดาษที่สะอาดในชั้นเดียวหรือมัดเล็ก ๆ หรือในเครื่องอบที่อุณหภูมิ + 35 + 40 °С วัตถุดิบแห้งถูกบดส่วนหยาบจะถูกทิ้ง อายุการเก็บรักษาของวัตถุดิบคือ 2 ปี
แฟน ๆ ของ clary sage (Salvia selarea) ซึ่งมีกลิ่นหอมของอำพันและมัสค์ที่แปลกประหลาดเพิ่มเล็กน้อยเพื่อปรุงรสชา

วัตถุดิบชา: หญ้า.
ชา: เสริมสร้าง, บำรุงกำลัง.
ความแตกต่างของคอลเลกชัน... เก็บเกี่ยวในช่วงออกดอก
ความแตกต่างในการอบแห้ง... ดู sage officinalis

เอ็กไคนาเซีย (Echinacea)

อีม่วง (E. purpurea)
E. ใบแคบ (E. angustifolia)

วัตถุดิบชา: ช่อดอก - ตะกร้า
ชา: เสริมสร้างภูมิคุ้มกันเพิ่มขึ้น
ความแตกต่างของคอลเลกชัน เก็บเกี่ยวตั้งแต่ปีที่ 2.
ความแตกต่างในการอบแห้ง... พวกเขาวางหรือแขวนเป็นกลุ่มเล็ก ๆ ใต้กันสาดที่มีอากาศถ่ายเท

นอกจากนี้สำหรับชา (ส่วนใหญ่อยู่ในส่วนผสม) คุณสามารถใช้:

• ใบโหระพาทั่วไป (Ocimum Basilicum) - หญ้า;
• ต้นขา saxifraga (Pimpinella saxifraga) - ราก;
• hawthorn สีแดงเลือด (Crataegus sanguinea) - ดอกไม้;
• hawthorn เต็มไปด้วยหนาม (Crataegus oxyacantha) - ดอกไม้;
• hawthorn (Crataegus monogyna) - ดอกไม้;
• elderberry สีดำ (Sambucus nigra) - ผลไม้;
• จดหมายยา (Betonica officinalis) - สมุนไพร;
• สตรอเบอร์รี่ป่า (Fragaria vesca) - ใบ;
• โคลเวอร์หวาน (Melilotus officinalis) - หญ้า;
• ผลไม้ชนิดหนึ่ง (Rubus) - ใบ;
• ดอกมะลิ (Jasminum officinale) - ดอกไม้;
• เหล็กไครเมียหรือชาตาตาร์ (Sideritis taurica) - ช่อดอก;
• แหล่งที่ดี (Polygala major) และ I. ไซบีเรียน (P. sibirica) - หญ้า;
• ลินเดนใบหัวใจ (Tilia cordata) - ดอกไม้;
• ราสเบอร์รี่ทั่วไป (Rubus idaeus) - ใบ;
• robinia pseudoacacia (Robinia pseudoacacia) - ดอกไม้;
• การหว่าน nigella (Nigella sativa) และ damask (Nigella damascene) - เมล็ด;
• มงกุฎจำลอง - ส้ม (Philadelphus coronarius);
• โรสฮิปหรือกุหลาบสุนัข (Rosa canina) - ดอกไม้;
• ดอกกุหลาบสีชมพูหรือต้นชบาทั่วไปสวน (Alcea rosea, Syn. Althaea rosea), (พันธุ์ที่มีดอกสีเข้ม) - ดอกไม้ที่ให้สีเชอร์รี่เข้มเป็นต้น

เนื่องจากสมุนไพร "ชา" ทั้งหมดเป็นพืชสมุนไพรด้วยเช่นกันคุณจึงควรปรึกษาแพทย์ประจำครอบครัวก่อนใช้

คุณชอบสมุนไพรในชาอะไรบ้าง?

(กล่าวต่อเกี่ยวกับพืชที่ใช้แทนกาแฟดังนี้)…

พิธีชงชาถูกใช้เพื่อความเพลิดเพลินมานานแล้ว นี่เป็นทางเลือกในการผ่อนคลายทั่วไปแม้ว่ากระบวนการนี้จะไม่ได้อยู่ในร้านกาแฟ แต่ที่บ้านในขณะที่พูดคุยกับคนรัก

เครื่องดื่มที่พบมากที่สุดคือชาดำสีเขียวมีการใช้ค่อนข้างน้อย แต่สำหรับบางคนเครื่องดื่มเหล่านี้ไม่ปลอดภัยอย่างที่หลายคนเชื่อ สิ่งที่ดีคือแทนที่จะเป็นชาคุณสามารถใช้เครื่องดื่มอื่น ๆ แทนได้

ใช้สมุนไพรอะไรแทนชาได้ดี?

เป็นเวลานานที่ญาติของเราชอบดื่มเครื่องดื่มที่มาจากธรรมชาติเท่านั้นและในปัจจุบันเมื่อเวลาผ่านไปแฟชั่นในการรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีกำลังกลับมาเพื่อให้หลายคนชอบดื่มสมุนไพรที่ดีต่อสุขภาพผสมผสานกับความเพลิดเพลิน สิ่งนี้สามารถอธิบายได้อย่างเรียบง่ายและมีเหตุผล - เครื่องดื่มเหล่านี้มีน้ำมันหอมระเหยฟลาโวนอยด์สารอาหารที่มีคุณค่าวิตามินคอมเพล็กซ์ที่ให้ประโยชน์มากมายแก่ร่างกาย

ชาที่ทำจากสมุนไพรธรรมชาติต้องเรียกว่าเครื่องดื่มสมุนไพรเนื่องจากไม่ได้ใช้ใบชาในการเตรียมหรือใช้เพียงเล็กน้อยเท่านั้น เครื่องดื่มนี้ช่วยขจัดความเจ็บปวดความอบอุ่นโทนเสียงกระตุ้นเติมพลังหรือให้ผลที่ผ่อนคลายได้เป็นอย่างดี ผลกระทบอาจแตกต่างกันทั้งหมดขึ้นอยู่กับสิ่งที่อยู่ในองค์ประกอบของพืชที่ใช้ในการเตรียมเครื่องดื่ม

ชาเขียวและชาดำทั่วไปที่บริโภคในปริมาณมากอาจเป็นอันตรายต่อระบบประสาทของมนุษย์บางครั้งอาจกระตุ้นให้เกิดอาการนอนไม่หลับ แต่ถ้าคุณเลือกสมุนไพรที่เหมาะสมคุณจะได้รับประโยชน์เฉพาะสำหรับร่างกาย

แม่ธรรมชาติให้เราเป็นของขวัญแก่พืชหลายชนิดที่มีฤทธิ์ในการรักษาซึ่งสามารถช่วยในการรักษาโรคต่างๆหรือป้องกันการเกิดโรคได้อย่างดีเยี่ยม เครื่องดื่มสมุนไพรมีข้อดีที่คุณต้องรู้

• อย่ากระตุ้นการเสพติดจากร่างกาย
• อย่ากระตุ้นให้เกิดอาการบวม
• อย่ารบกวนวิตามินและองค์ประกอบที่จะดูดซึม
• ทำจากวัตถุดิบราคาถูก
• ช่วยให้ได้รับผลการรักษาบางอย่าง

หากบุคคลมีโรคที่เกิดจากการละเมิดความสมดุลของการเผาผลาญของพิวรีนจะเป็นการดีกว่าที่จะไม่ใช้เครื่องดื่มสีดำธรรมดาเลยเนื่องจากเครื่องดื่มดังกล่าวมีกรดยูริกจำนวนมากซึ่งเป็นอันตรายและคาเฟอีนที่มีอยู่ในใบชาจะเพิ่มความตื่นเต้นและไม่ เป็นประโยชน์ต่อผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับการทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจหลอดเลือดผู้ที่มีปัญหาความดันโลหิตสูง คุณจึงสามารถดื่มเครื่องดื่มสมุนไพรได้อย่างปลอดภัยและได้รับประโยชน์และความสุข

ข้อห้ามในการใช้ยาสมุนไพร

เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์ทุกชนิดชาสมุนไพรมีข้อห้ามในการใช้:

• ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าหากคุณดื่มส่วนสะระแหน่บ่อย ๆ การตั้งครรภ์จะมีลูกยากในอนาคตและปัญหาบางอย่างอาจเกิดขึ้นได้ ดังนั้นสิ่งที่ดีที่สุดควรอยู่ในปริมาณที่พอเหมาะ
• ผู้หญิงที่อยู่ในท่านั้นห้ามดื่มชาที่มีพืชเช่นตำแยและไธม์อยู่
• หากคุณมีอาการเจ็บป่วยเรื้อรังอย่ารับประทานชาที่ทำจากพืชที่ยังไม่ผ่านการทดสอบอย่างควบคุมไม่ได้และเป็นระบบ (ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ก่อนใช้)
• หากคุณเป็นโรคความดันโลหิตสูงและมักมีความดันโลหิตสูงคุณควรงดสมุนไพรเช่นชะเอมเทศและสาโทเซนต์จอห์น ควรสังเกตด้วยว่าชะเอมเทศมีผลเสียต่อความแรง
• หากคุณมีความบกพร่องในการทำงานของไตคุณควรระมัดระวังการใช้ไธม์เช่นเดียวกับต้นเบิร์ช
• ผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารเช่นแผลและโรคกระเพาะควรหยุดดื่มชา chokeberry

ควรสังเกตว่าเมื่อมีอาการของอาการแพ้ความรุนแรงของศีรษะความรุนแรงในช่องท้องคุณควรหยุดดื่มชาสมุนไพรทันที และแน่นอนเมื่อเลือกส่วนประกอบอย่าลืมเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ

สมุนไพรชนิดใดบ้างที่ได้รับอนุญาตให้บริโภคทุกวันแทนชา?

เครื่องดื่มสมุนไพรไม่เพียง แต่เป็นส่วนหนึ่งของคอลเลกชันเท่านั้นเครื่องดื่มบางชนิดผลิตจากพืชเฉพาะ ตัวอย่างเช่นใบจากโรสฮิปหนึ่งใบจากเลมอนบาล์มหรือลูกเกดดำใช้ขั้วที่ดี หากคุณชอบความแตกต่างของรสชาติและกลิ่นคุณสามารถทำการทดลองของคุณเองเพื่อเลือกสูตรที่คุณชอบมากที่สุด

ตัวเลือกการผสมสมุนไพร:

1. , ตะไคร้, สะระแหน่;
2. ใบราสเบอร์รี่และดอกมะนาวและผลเบอร์รี่โรวาน
3. โหระพากับผลเบอร์รี่โรวันโรสฮิปใบสตรอเบอร์รี่
4. โรสฮิป, ผิวเลมอน, ออริกาโน, อมตะ, ตำแย
5. ชิ้นแอปเปิ้ลแห้งใบเชอร์รี่บลูเบอร์รี่คอลเลกชันคาโมมายล์
6. ใบราสเบอร์รี่อบเชยเปลือกส้ม
7. กระวานกับบาล์มมะนาว
8. โรสฮิปและลูกเกดดำ

สมุนไพรเพื่อความแข็งแรง

เครื่องดื่มเหล่านี้สามารถเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับกาแฟซึ่งให้พลังงาน ข้อดีของชาเหล่านี้คือหลังจากนอนไม่หลับทั้งคืนจะทำให้ร่างกายอิ่มตัวด้วยพลังงานและช่วยให้มีรูปร่าง ในการเตรียมเครื่องดื่มที่มีเอฟเฟกต์เติมพลังให้เหมาะสมส่วนประกอบต่อไปนี้:

• (ดิบ).

ส่วนประกอบทั้งหมดต้องได้รับในสัดส่วนเดียวกัน ดื่มเครื่องดื่มแก้วนี้คุณจะมีกำลังใจที่ดีคุณจะเต็มไปด้วยพลังอารมณ์ของคุณจะดีขึ้น แต่อย่าลืมว่าน้ำเสียงดังกล่าวไม่สามารถทดแทนการพักผ่อนที่ดีได้

เครื่องดื่มบำรุงประสาท

เครื่องดื่มเหล่านี้สามารถให้ความผ่อนคลายเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการผ่อนคลายความเครียดหลังจากวันที่ยากลำบาก ในการทำเครื่องดื่มเพื่อผ่อนคลายคุณจะต้องมีสมุนไพรดังต่อไปนี้:

• ดอกคาโมไมล์;
• แม่;
• ไธม์;
• สะระแหน่;
• รากสืบ

สมุนไพรสามารถใช้ร่วมกันหรือใช้แยกกันได้ ดื่มเครื่องดื่มนี้ทุกวันก่อนนอนตอนกลางคืนเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ผ่อนคลายอย่างยาวนาน ข้อยกเว้นเพียงอย่างเดียวคือ valerian เนื่องจากห้ามใช้เป็นระยะเวลานาน

เพื่อลดความดันโลหิต

ผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงสามารถดื่มเครื่องดื่มจากสตรอเบอร์รี่ (ใบและดอกไม้ก็เหมาะเช่นกัน) จากปมและเชือก Barberry เถ้าภูเขาสีดำ วันละหนึ่งถ้วยก็เพียงพอ แต่ไม่แนะนำให้รับประทานในปริมาณมาก สิ่งที่ดีที่สุดควรอยู่ในปริมาณที่พอเหมาะเนื่องจากในปริมาณมากแม้แต่เครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพส่วนใหญ่ก็อาจเป็นอันตรายต่อร่างกายได้

เครื่องดื่มทำความสะอาด

เพื่อให้ร่างกายทำงานได้ตามปกติและปฏิบัติหน้าที่ได้ต้องได้รับการชำระล้าง เครื่องดื่มทำความสะอาดใช้เป็นผลิตภัณฑ์เสริม ส่วนผสมในการทำเครื่องดื่มมีดังนี้

• ในการละลายเมือกผลไม้ยี่หร่าเอลเดอร์เบอร์รี่และกล้ามีความเหมาะสม
• เพื่อให้แน่ใจว่ามีการกระทำ choleretic ควรใช้ stigmas ของข้าวโพดดาวเรืองดอกคาโมไมล์บอระเพ็ดและอมตะ

สำหรับยาระบายอ่อน ๆ แนะนำให้ใช้รูบาร์บราก zhoster และมะขามแขก ในการฟอกปอดคุณควรใช้ออริกาโนและคาโมไมล์ ในการขจัดสารพิษที่สะสมออกจากร่างกายคุณควรบริโภคเครื่องดื่มที่ทำจากหญ้าเจ้าชู้ดอกแดนดิไลออนและตำแย ในการทำความสะอาดภาชนะคุณควรดื่มเครื่องดื่มจากลูกเกดดำโซโฟร่าญี่ปุ่น

วิธีการเลือกและเตรียมสมุนไพร?

กฎพื้นฐานในการเลือกเครื่องดื่มสมุนไพรคือคุณควรชอบสารอาหารทั้งหมดตามรสนิยมของคุณเพราะคุณจะบริโภคเครื่องดื่มทุกวัน นั่นคือเครื่องดื่มที่ทำจากแทนซีและพันปีนั้นมีประโยชน์ต่อร่างกายมาก แต่มีรสเปรี้ยวและขม ไม่ใช่ทุกคนที่จะชอบสิ่งนี้

ชาสมุนไพรต้องชงให้ดีก่อนใช้ ควรดื่มเฉพาะเครื่องดื่มที่ชงสดเท่านั้นในกรณีนี้สารอาหารที่ช่วยบำบัดทั้งหมดจะกลายเป็นประโยชน์ต่อร่างกาย โดยวิธีการที่ไม่เพียง แต่ใส่ใบลงในกาน้ำชาสำหรับชง แต่ยังรวมถึงดอกไม้และผลไม้และในบางกรณีก้านของพืชที่มีประโยชน์

โปรดจำไว้ว่าเครื่องดื่มไม่ควรมีพืชที่มีกลิ่นแรงเพราะจะขัดกันอย่างรุนแรงและคุณจะไม่สามารถรับเครื่องดื่มที่กลมกลืนกันได้ ควรค่าแก่การเลือกใช้สมุนไพรในลักษณะที่ส่วนประกอบทั้งหมดเสริมกันทั้งในด้านกลิ่นและรสชาติ

ขอแนะนำให้เตรียมวัตถุดิบในการชงชาล่วงหน้า พืชจะเก็บเกี่ยวในช่วงออกดอก จากนั้นก็จะทำให้แห้ง สิ่งสำคัญคือต้องได้รับคำแนะนำจากกฎสำคัญข้อหนึ่ง - ควรเก็บเกี่ยวพืชเฉพาะในวันที่อากาศแห้งและอากาศแจ่มใสเป็นที่พึงปรารถนาที่จะเติบโตในพื้นที่ที่สะอาด หลีกเลี่ยงการเก็บต้นไม้ข้างทางเพราะมันจะไม่มีประโยชน์อะไรเลย

ไม่ควรทำให้ใบไม้แห้งในแสงแดดโดยตรง แต่ในร่ม - แห้งและเป็นร่มเงา คุณสามารถใช้ห้องใต้หลังคาในการอบแห้งบางคนอบสมุนไพรในเตาอบซึ่งเร็วกว่ามากและไม่ส่งผลต่อประโยชน์ของสมุนไพร ในส่วนของการจัดเก็บจะต้องดำเนินการในภาชนะปิด ที่ซึ่งจะไม่มีกลิ่นหอมและออกซิเจนอื่น ๆ ขอแนะนำให้ตากผลเบอร์รี่และผลไม้แห้งในช่วงแรก จากนั้นส่งเข้าเตาอบและผึ่งให้แห้ง 3-4 ชั่วโมงโดยใช้ไฟอ่อน

หากคุณไม่สามารถและไม่ต้องการเลือกสมุนไพรด้วยตัวเองคุณสามารถซื้อได้ตามร้านขายยา เมื่อเลือกร้านขายยาควรให้ความสำคัญกับผู้ที่ผ่านการควบคุมและรับรองทางรังสีวิทยา

ทุกคนได้รับอนุญาตให้ดื่มชาที่ทำจากสมุนไพรโดยไม่คำนึงถึงสุขภาพและอายุของพวกเขา หากคุณตัดสินใจที่จะใช้เครื่องดื่มดังกล่าวเพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกันโรคหรือเพื่อการรักษาคุณต้องตรวจสอบวันหมดอายุอย่างรอบคอบ

การต้มเบียร์

นำสมุนไพรมาบดให้เข้ากัน ถ้าแห้งให้ผสม สำหรับการต้มเบียร์ขอแนะนำให้ใช้น้ำเดือด 250 มล. และเติมสมุนไพรหนึ่งช้อนชาลงไป ล้างกาน้ำชาด้วยน้ำร้อนจากนั้นเติมชาในปริมาณที่ต้องการแล้วเติมด้วยน้ำ ปิดฝาและปล่อยให้ชงเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง เป็นเวลา 30 นาทีที่สมุนไพรต้องการเพื่อให้น้ำอิ่มตัวด้วยคุณสมบัติในการรักษาและชาก็ออกมาอร่อยและมีกลิ่นหอม

นอกจากนี้ยังได้รับอนุญาตให้เตรียมเครื่องดื่มดังกล่าวในอ่างน้ำ ไม่ควรเติมน้ำตาลลงในกาน้ำชาเพราะจะทำให้เสียเร็วมาก คุณสามารถเติมน้ำตาลลงในถ้วยก่อนดื่ม คุณสามารถใช้น้ำผึ้งแทนน้ำตาลได้ดังนั้นเครื่องดื่มจะอิ่มตัวด้วยส่วนประกอบที่มีประโยชน์เพิ่มเติม แต่จำไว้ว่าไม่ควรเติมน้ำผึ้งลงในเครื่องดื่มร้อน แต่ใส่ในเครื่องดื่มอุ่น ๆ (60 องศา) มิฉะนั้นคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดจะสูญเสียไป

หากคุณต้องการเตรียมเครื่องดื่มสมุนไพรที่มีส่วนประกอบที่เป็นของแข็งเพิ่มเติม (เปลือกกิ่งไม้ราก) จากนั้นจะต้องบดและต้มเป็นเวลา 15 นาที

อย่าลืมกดไลค์! 🙂

เครื่องดื่มสมุนไพรเป็นวิธีการรักษาแบบธรรมชาติที่สามารถแก้ปัญหาสุขภาพได้หลายประการ สิ่งเหล่านี้จะทำให้ความเป็นอยู่ของคุณดีขึ้นทำให้คุณมีกำลังวังชาหรือในทางกลับกันทำให้คุณสงบลง อนุญาตให้บริโภคได้ทุกวันแทนชาหรือกาแฟตามปกติ เพื่อให้ได้เอฟเฟกต์ที่ต้องการคุณต้องสามารถเลือกส่วนผสมที่เหมาะสมและชงได้อย่างถูกต้อง

สมุนไพรอะไรดีสำหรับชง

ชาสมุนไพรเพื่อสุขภาพผลิตจากส่วนผสมที่หลากหลาย ที่นิยมมากที่สุดคือส่วนผสมต่อไปนี้:

1. กุหลาบสะโพกสะระแหน่จีน schizandra;
2. ใบราสเบอร์รี่และลูกเกดช่อดอกลินเดนและผลโรวัน
3. กระวานบาล์มมะนาว;
4. แอปเปิ้ลแห้งบลูเบอร์รี่และเชอร์รี่ช่อดอกคาโมไมล์
5. โรสฮิปเบอร์รี่ลูกเกดดำ;
6. ใบราสเบอร์รี่ผงอบเชยเปลือกส้ม

เครื่องดื่มผลไม้รสชาติดี ไม่แนะนำให้เพิ่มพืชที่มีประโยชน์บางชนิดในชาสมุนไพร ตัวอย่างเช่นบอระเพ็ดและแทนซีให้ความขมขื่นที่ไม่พึงประสงค์

ขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของสิ่งมีชีวิตมีข้อ จำกัด บางประการในการใช้ชาสมุนไพร ซึ่งรวมถึง:

1. เมื่อเตรียมตัวตั้งครรภ์อย่าดื่มสูตรที่มีสะระแหน่ ป้องกันความคิด;
2. ออริกาโนโหระพาตำแยถูกห้ามใช้ในระหว่างตั้งครรภ์
3. ด้วยความดันโลหิตที่เพิ่มขึ้นและปัญหาเกี่ยวกับความแรง - สาโทและชะเอมของเซนต์จอห์น;
4. ด้วยโรคไตไธม์และต้นเบิร์ชสามารถทำให้สถานการณ์แย่ลงได้
5. ในกรณีที่มีการอักเสบในระบบทางเดินอาหารห้ามใช้ยา chokeberry โดยเด็ดขาด

ผู้ที่เป็นโรคเรื้อรังควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนดื่มสมุนไพร หากมีผลข้างเคียงในรูปแบบของอาการปวดหัวหรือปวดท้องอาการแพ้ควรหยุดดื่มโดยด่วน

สมุนไพรหลายชนิดมีสรรพคุณทางยาที่ทรงพลัง ดังนั้นคุณต้องเตรียมเครื่องดื่มตามสูตรที่ระบุอย่างเคร่งครัดและไม่เกินปริมาณที่อนุญาต เพื่อให้มีผลในเชิงบวกจำเป็นต้องเตรียมและจัดเก็บอย่างเหมาะสม

ดื่มอะไรดีทุกวัน

ชาสมุนไพรเพื่อสุขภาพสำหรับทุกวันปรุงจากส่วนผสมที่แตกต่างกัน มีการใช้ส่วนต่างๆของพืช - รากลำต้นดอกไม้และใบ คุณสามารถใช้สูตรอาหารต่างๆเพื่อค้นหาสูตรที่เหมาะกับรสนิยมของคน ๆ นั้นมากที่สุด

พืชที่พบมากที่สุดและมีประสิทธิภาพคือ:

1. Rosehip (กุหลาบป่า) ทุกส่วนของพืชมีคุณสมบัติในการรักษา - ใบ, เหง้า, ช่อดอกและผลเบอร์รี่ มีชื่อเสียงในเรื่องของกรดแอสคอร์บิกที่มีความเข้มข้นสูง ในผลไม้แห้งปริมาณของสารนี้สูงกว่าลูกเกดดำ 2 เท่า ดังนั้นเครื่องดื่มจึงเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันต่อสู้กับโรคหวัดระงับการอักเสบ

ชาโรสฮิปถูกระบุสำหรับโรคต่างๆ - ความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร, ความดันโลหิตสูงขึ้น, โรคของระบบทางเดินปัสสาวะ, การปรากฏตัวของเครือข่ายเส้นเลือดฝอย เพิ่มความยืดหยุ่นของหลอดเลือดเร่งการเผาผลาญและมีผลดีต่อการทำงานของตับและถุงน้ำดี

สำหรับปรุง 1 ช้อนโต๊ะล. วัตถุดิบบดหนึ่งช้อนเทลงในกระติกน้ำร้อนเทน้ำร้อน 0.5 ลิตรแล้วยืนยันเป็นเวลา 12 ชั่วโมง จากนั้นกรองและบริโภค 100 มล. ครึ่งชั่วโมงก่อนอาหาร

1. ดอกคาโมไมล์ทางเภสัชกรรม ช่วยบรรเทาอาการปวดหัวท้องอืดเพิ่มความตื่นเต้นทางประสาทและการอักเสบของทางเดินหายใจ แนะนำให้ดื่มชาที่มีน้ำตาลในเลือดสูงโรคของระบบทางเดินอาหารและตับ มีประโยชน์ต่อสุขภาพของผู้หญิง สามารถรับประทานระหว่างตั้งครรภ์และให้กับเด็กเล็กได้ สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามอัตราที่อนุญาต สำหรับการรักษาโรคหวัดจะผสมกับช่อดอกลินเดน

เนื่องจากคุณสมบัติในการขับปัสสาวะและลดความอยากอาหารจึงมักถูกนำมาเป็นตัวช่วยในการรับประทานอาหาร

ให้เตรียมดอกไม้แห้ง 1.5 ช้อนชาชงน้ำร้อน 0.2 ลิตรทิ้งไว้ 10-15 นาทีกรองแล้วดื่มทันที

1. สะระแหน่. มีเอฟเฟกต์ที่หลากหลาย เมื่อบริโภคในตอนเช้าจะช่วยเติมพลังและให้พลังงานในช่วงบ่ายจะอำนวยความสะดวกในกระบวนการย่อยอาหารก่อนนอนจะช่วยผ่อนคลายและคลายความกังวลใจ ชาสมุนไพรมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงเพราะมีเอสโตรเจนจากพืช มนุษย์ครึ่งหนึ่งของมนุษย์ไม่ควรใช้ในปริมาณที่มากเกินไป

ขอแนะนำให้ใช้กับการผลิตก๊าซที่เพิ่มขึ้นโรคหวัดความผิดปกติของระบบสืบพันธุ์และระบบทางเดินปัสสาวะ เพื่อให้ได้ผลยากล่อมประสาทจะต้องชงด้วยบาล์มมะนาว

ในการเตรียมวัตถุดิบบด 0.5 ช้อนชาต้มน้ำร้อน 0.3 ลิตรทิ้งไว้ 15 นาที คุณต้องดื่มเครื่องดื่มทันทีมิฉะนั้นจะสูญเสียคุณสมบัติที่มีคุณค่าบางอย่าง

1. ดอกลินเดน พืชชนิดนี้ช่วยเรื่องพิษหวัดช่วยเพิ่มการย่อยอาหารและการไหลเวียนของเลือดเร่งการเผาผลาญอาหารเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน แนะนำให้ใช้เพื่อทำความสะอาดหลอดเลือดและบรรเทาอาการบวม เมื่อบริโภคในเวลากลางคืนจะช่วยแก้ปัญหาการนอนหลับ

เนื่องจากผลการรักษาที่แข็งแกร่งจึงไม่สามารถดื่มเครื่องดื่มที่มีดอกเหลืองเป็นประจำได้ ควรมีการนัดหมายหลักสูตร พืชนี้เข้ากันได้ดีกับสมุนไพรอื่น ๆ ดังนั้นจึงมักรวมอยู่ในคอลเลกชันที่หลากหลาย

สำหรับปรุง 1.5 ช้อนโต๊ะ วัตถุดิบหนึ่งช้อนชงด้วยน้ำร้อน 0.3 และแช่เป็นเวลา 20 นาที

1. Melissa มีกลิ่นหอมมะนาว เป็นที่ชื่นชมสำหรับผลการผ่อนคลายอันทรงพลัง หมอแผนโบราณมักจะเตรียมยาที่ช่วยให้หายจากบลูส์ แนะนำให้ดื่มเพื่อเพิ่มความกังวลใจความผิดปกติของการนอนหลับภาวะซึมเศร้า เครื่องดื่มช่วยกระตุ้นความอยากอาหารช่วยเพิ่มการย่อยอาหารและเพิ่มพลัง นอกจากนี้ยังช่วยต่อสู้กับโรคของระบบสืบพันธุ์เพศหญิง

ในการเตรียมวัตถุดิบสดหรือแห้ง 1 ช้อนชาต้มน้ำร้อน 200 มล. ทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมง ดื่มชาสดเท่านั้น ห้ามมิให้ร้อนขึ้น

ขึ้นอยู่กับการปรากฏตัวของโรคเฉพาะหรือผลที่ต้องการสมุนไพรหลายชนิดผสมในสัดส่วนที่แตกต่างกัน

เครื่องดื่มโทนเนอร์

คุณสามารถกำจัดความง่วงนอนได้ด้วยความช่วยเหลือของกาแฟ มีผลโทนิค:

1. เหง้าขิง;
2. ไฟร์วีด;
3. สะระแหน่.

แต่ไม่ควรบริโภคเครื่องดื่มที่ทำจากส่วนผสมเหล่านี้อย่างต่อเนื่อง ร่างกายต้องการการพักผ่อนอย่างสม่ำเสมอและเหมาะสมและชาก็ไม่สามารถทดแทนได้

ผ่อนคลาย

เพื่อให้ประสาทของคุณสงบและผ่อนคลายในสถานการณ์ชีวิตที่ยากลำบากคุณควรดื่มเครื่องดื่มที่มี:

1. Melissa และสะระแหน่;
2. เหง้าวาเลเรียน;
3. มาเธอร์เวิร์ต;
4. ดอกคาโมไมล์;
5. ไธม์.

เพื่อให้ได้ผลที่ชัดเจนยิ่งขึ้นควรดื่มทุกวันก่อนเข้านอน แต่ควรระลึกไว้เสมอว่าไม่ควรดื่มน้ำซุปวาเลอเรียนเป็นเวลานาน

เพื่อปรับความดันให้เป็นปกติ

ผู้ป่วยความดันโลหิตสูงจะได้รับการช่วยเหลือโดย:

1. ผลเบอร์รี่ Aronia;
2. ช่อดอกและใบไม้สตรอเบอร์รี่
3. Barberry;
4. ลำดับ;
5. Knotweed

ปริมาณที่อนุญาตคือ 1 แก้วต่อวัน

คลีนซิ่ง

อันเป็นผลมาจากกิจกรรมที่สำคัญสารประกอบที่เป็นพิษและตะกรันสะสมในร่างกาย ดังนั้นคุณต้องหมั่นทำความสะอาดเป็นประจำ คุณสมบัติเหล่านี้ถูกครอบครองโดย:

1. ใบกล้ายี่หร่าและเอลเดอร์เบอร์รี่ - ขจัดเมือก
2. ดาวเรือง, เหง้าแดนดิไลออน, ก้านข้าวโพด, บอระเพ็ด, ช่อดอกคาโมมายล์ - มีผล choleretic เด่นชัด
3. เหง้า Rhubarb, buckthorn, zhoster - มีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อน ๆ
4. ไวโอเล็ตและออริกาโน - มีประโยชน์ต่อระบบทางเดินหายใจทำความสะอาดปอด
5. ตำแยหญ้าเจ้าชู้และดอกแดนดิไลออน - กำจัดสารพิษออกจากทางเดินอาหาร
6. ผลไม้และใบแบล็คเคอแรนท์มิสเซิลโทสีขาวโซโฟร่าญี่ปุ่น - รักษาระบบหัวใจและหลอดเลือดกำจัดคราบคอเลสเตอรอล

เมื่อนำมาทำเป็นระบบชาสมุนไพรจะช่วยแก้ปัญหาสุขภาพมากมาย

สำหรับการลดน้ำหนัก

ส่วนผสมของอมตะ, เบิร์ชตูม, ช่อดอกคาโมไมล์, สาโทเซนต์จอห์นและสตรอเบอร์รี่มีคุณสมบัติที่เป็นเอกลักษณ์ ช่วยลดน้ำหนักส่วนเกินขจัดสารประกอบที่เป็นพิษและสารพิษลดระดับคอเลสเตอรอล "ไม่ดี" ในเลือด ส่วนประกอบทั้งหมดเชื่อมต่อในส่วนที่เท่ากัน มีการบริโภคชาสมุนไพรเป็นเวลานานโดยไม่ต้องเติมสารให้ความหวานเทียม

ในระหว่างตั้งครรภ์

ในระหว่างตั้งครรภ์ระยะแรกชาคาโมมายล์สามารถลดอาการพิษได้ มีผลดีต่อระบบย่อยอาหารช่วยขจัดอาการอักเสบในช่องปากซึ่งมักเกิดกับผู้หญิงในตำแหน่ง

เครื่องดื่มอิ่มตัวด้วยวิตามินและแร่ธาตุมีผลดีต่อระบบประสาทส่วนกลางช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน แต่ก่อนที่จะเริ่มการรักษาใด ๆ คุณต้องไม่ลืมปรึกษาแพทย์ของคุณ

ต้านหวัด

ในการเตรียมชาเสริมความแข็งแรงและป้องกันความเย็นคุณต้องเตรียม 3 ช้อนโต๊ะ ล. สตรอเบอร์รี่สีเขียวแบล็กเบอร์รี่ลูกเกด ใส่ 1 ช้อนโต๊ะลงในส่วนผสม ล. โหระพาสะโพกกุหลาบสับละเอียดและเหง้าแดนดิไลออน 1 ช้อนชาขององค์ประกอบที่ได้รับเทน้ำเดือด 200 มล. และยืนยันเป็นเวลา 20 นาที เพื่อปรับปรุงรสชาติและเพิ่มอรรถรสคุณสามารถดื่มด้วยน้ำผึ้ง

ส่วนผสมที่มีประโยชน์

คุณสามารถซื้อส่วนผสมสมุนไพรได้ในร้านค้าเฉพาะหรือเตรียมคอลเลกชันด้วยตัวเอง ประกอบด้วยพืชชนิดใดชนิดหนึ่งหรือหลายส่วนประกอบผสมกัน แต่ผู้เชี่ยวชาญไม่แนะนำให้รวมส่วนผสมมากกว่า 5 อย่างในเวลาเดียวกัน

ส่วนประกอบทั้งหมดแบ่งออกเป็น 3 ประเภท:

• ตัวเลือกหลักขึ้นอยู่กับการกระทำที่ต้องการ ควรคิดเป็นประมาณครึ่งหนึ่งของวัตถุดิบทั้งหมด
• เพิ่มเติม - ช่วยเพิ่มผลกระทบของผลหลักและลดผลข้างเคียงที่เป็นไปได้
• เสริม - มีหน้าที่ในการดูดซึมองค์ประกอบที่มีค่าและการเคลื่อนไหวไปยังอวัยวะและเนื้อเยื่อของร่างกาย

หากคุณรู้เกี่ยวกับคุณสมบัติในการรักษาของสมุนไพรการทำคอลเลกชันด้วยมือของคุณเองจะไม่ใช่เรื่องยาก ในกรณีที่ไม่มีทักษะดังกล่าวควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญในสาขานี้ก่อนหรือซื้อวัตถุดิบสำเร็จรูป

วิธีชงชาสมุนไพร

ชาสมุนไพรที่ปรุงอย่างเหมาะสมมีรสชาติเข้มข้นและมีกลิ่นหอมสดใส ควรเลือกส่วนประกอบเพื่อให้เข้ากันได้ดี สิ่งสำคัญคือสารที่มีคุณค่าทั้งหมดที่มีอยู่ในสมุนไพรจะผ่านเข้าไปในของเหลว ในการทำเช่นนี้คุณต้องปฏิบัติตามกฎการทำอาหารบางประการ

หากใช้วัตถุดิบสดในการต้มเบียร์ก็จะถูกบดล่วงหน้า จากนั้นผสมตามสัดส่วน 1 ช้อนชาต่อของเหลว 250 มล. ขอแนะนำว่ากาน้ำชาทำจากแก้วหรือพอร์ซเลน ขั้นแรกให้ราดด้วยน้ำเดือดจากนั้นวางสมุนไพรไว้ในนั้นเทด้วยน้ำร้อน (ประมาณ 90 °ไม่ใช่น้ำเดือด) และยืนยันประมาณ 30 นาที ขอแนะนำให้ห่อกาต้มน้ำด้วยผ้าขนหนู ในช่วงเวลานี้องค์ประกอบที่มีค่าทั้งหมดจะถูกถ่ายโอนจากวัตถุดิบไปยังเครื่องดื่ม อีกวิธีหนึ่งในการปรุงอาหารคือในอ่างน้ำ

อย่าใส่น้ำตาลลงในกาน้ำชามิฉะนั้นจะเสื่อมคุณภาพอย่างรวดเร็ว และการใช้เครื่องดื่มสมุนไพรกัดกับน้ำผึ้งหรือแยมที่คุณชื่นชอบจะเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณ

หากคอลเลกชันมีส่วนประกอบที่มีโครงสร้างหนาแน่น - เปลือกเหง้าหรือกิ่งก้านจะถูกบดให้ละเอียดและต้มเป็นเวลา 10 นาที จากนั้นจึงสามารถวางกาน้ำชาได้ เครื่องดื่มสดเท่านั้นที่มีประโยชน์ ดังนั้นควรดื่มทันทีหลังจากเตรียม

ชาสมุนไพรเป็นวิธีการรักษาจากธรรมชาติที่ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นและแก้ปัญหาต่างๆได้ เมื่อใช้อย่างชาญฉลาดจะมีผลในเชิงบวกที่เด่นชัด นี่เป็นเครื่องดื่มทดแทนที่ดีสำหรับคุณ

ไม่มีสมาธิในการทำงานของคุณ? คุณดื่มกาแฟเป็นประจำและผลกระทบเพียงเล็กน้อยหรือไม่? ไม่สามารถนอนหลับได้อย่างรวดเร็วและหลับสบายหลังจากวันที่วุ่นวาย? - อย่าใส่ใจกับประโยชน์ของอารยธรรมสมัยใหม่และผลิตภัณฑ์ของมัน แต่มุ่งเน้นไปที่ของขวัญจากแม่ธรรมชาติซึ่งสามารถรักษาสภาพของคุณให้คงที่โดยไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพแม้แต่น้อย

ทุกๆวันจำนวนผู้ที่ดูแลสุขภาพของตัวเองให้ความสำคัญกับส่วนผสมจากธรรมชาติและยาต้มสมุนไพรเพิ่มขึ้น สูตรสำหรับชาดังกล่าวบนสมุนไพรธรรมชาตินั้นมีความหลากหลายอย่างไม่น่าเชื่อในความเป็นจริงเช่นเดียวกับผลของการใช้: บางชนิดก็เติมบางคนก็เพิ่มขึ้นบางคนก็ผ่อนคลาย - ผลกระทบทั้งหมดนั้นยากที่จะนับ

เป็นไปตามนั้นและเครื่องดื่มที่มีกลิ่นหอมมีประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพของมนุษย์เนื่องจากพวกเขาเสริมสร้างสุขภาพและมีผลดีต่อสภาวะทางอารมณ์ของเขา ข้อได้เปรียบหลักของเครื่องดื่มดังกล่าวคือทุกคนสามารถสร้างช่อสมุนไพรได้ตามรสนิยมของตัวเองและผลที่ต้องการ

มาดูสมุนไพรที่ดีต่อสุขภาพ 10 ชนิดที่ใช้ทำชารวมถึงสรรพคุณที่เป็นประโยชน์

สมุนไพรและชา

ในบทความนี้คุณจะได้เรียนรู้:

Rosehip (กุหลาบป่า)

ในการเตรียมชากลิ่นหอมที่เหมาะสมคุณสามารถใช้ไม่เพียง แต่ผลเบอร์รี่กุหลาบเท่านั้น แต่ยังรวมถึงรากดอกไม้และแม้แต่ใบไม้ด้วย จากการปฏิบัติแสดงให้เห็นว่าสะโพกกุหลาบและชาที่มีคุณสมบัติเป็นประโยชน์มากที่สุด ในผลไม้เล็ก ๆ เหล่านี้มีวิตามินและแร่ธาตุเข้มข้นจำนวนมาก ในแง่ของวิตามินซีผลเบอร์รี่เหล่านี้เหนือกว่า "คู่แข่ง" ที่ใกล้เคียงที่สุด 2 เท่านั่นคือลูกเกดดำ ผลิตภัณฑ์นี้ 100 กรัมแต่ละชิ้นมีวิตามินอย่างน้อย 800 มก.

สิ่งที่มีประโยชน์สำหรับร่างกาย:

• ต่อต้านกระบวนการอักเสบอย่างสมบูรณ์แบบ
• ช่วยปรับปรุงการเผาผลาญ
• ขจัดปัญหาเกี่ยวกับความดันโลหิตสูง
• เสริมสร้างหลอดเลือดและเพิ่มความยืดหยุ่น

การต้มเบียร์: บดโรสฮิปแห้ง 20-30 มก. จากนั้นใส่ส่วนผสมเหล่านี้ลงในกระติกน้ำร้อน 400-500 มล. เทน้ำเดือดและปล่อยให้ใส่ 1 คืน เครื่องดื่มจะถูกบริโภคหลังจากการรัด ดื่มก่อนอาหาร 30 นาที