تجارت قمار چنان توسعه یافته است که هر شخصی قدرت کافی برای گذر از آنجا را ندارد بدون اینکه شانس خود را در ماشین های حافظه امتحان کند. بسیاری از افراد با احساس شادی در پیروزی و ناباوری در باخت آشنا هستند. کم کم میل به انتظار شانس شما چنان زیاد می شود که بر عقل سلیم غالب می شود. آیا در واقعیت همه چیز خیلی سطحی است و چه چیزی سرشار از چنین سرگرمی است ، در مقاله توضیح داده شده است. پس از همه ، این سوال که چگونه می توان از اعتیاد به قمار در ماشین های حافظه خلاص شد ، اغلب بستگان و دوستان چنین شخصی را نگران می کند.

شور بازی

اگر موفق به دریافت جایزه شوید ، پس از آن شخص باور می کند که به شانس خود برسد. او مطمئن است که برخلاف بقیه ، برگزیده شد. فرد معتقد است که منبع درآمد خاصی به روی او باز شده است. در همان زمان ، بازیکن احساسات غیر قابل تصوری از جمله شادی و خوشحالی را تجربه می کند. او می خواهد به ماشین برگردد تا دوباره "دوپینگ" مشابهی دریافت کند. اما به تدریج سرخوشی جای خود را به ناامیدی می دهد ، انتظار طولانی برای چرخش چرخ بخت به سمت خود. بنابراین ، درمان اعتیاد به قمار کاری بسیار مهم است که نیاز به حل در اولین مرحله ممکن دارد.

سیستم ماشین های اسلات به گونه ای ساخته شده است که ضرر و زیان در آن به طور قابل توجهی بر تعداد پاداش ها غلبه دارد. و اگر بازیکن این را در همان ابتدا بفهمد ، پس قادر به متوقف کردن است. از این گذشته ، پرداخت هزینه های کلان برای یک بار احساس پیروزی ، منطقی نیست. در غیر این صورت ، چنین شخصی شروع به بازی مداوم می کند ، ممکن است بدهی پیدا کند. در صورت بروز چنین اعتیادی ، درمان اعتیاد به قمار ضروری است. به طور معمول ، دوستان و بستگان بازیکن وقتی از مشکلی مطلع می شوند به یک متخصص مراجعه می کنند. آنها باید با درایت و بدون سر و صدا به فرد بیمار کمک کنند تا خود را از اعتیاد رها کند.

بیماری نیاز به درمان

اعتیاد به قمار یک بیماری مدرن واقعی است. خلاص شدن از شر آن به آسانی که در نگاه اول به نظر می رسد نیست. حداقل 10٪ از مردم کره زمین از این مشکل رنج می برند. دستگاه های حافظه بسیار محبوب هستند و اغلب در کازینوهای آنلاین قرار دارند. پس از همه ، بسیار راحت است که به جایی نروید ، اما درام را در خانه بچرخانید. آنها می گویند که این سرگرمی کاملا بی ضرر است و هیچ کس در مورد آن چیزی نمی داند.

اعتیاد به قمار افراد ناپایدار را تحت تأثیر قرار می دهد ، آنها مستعد استرس و همچنین انزوا هستند. کاملاً با هر چیز ساده ای می توان چنین بازیکنی را خراب کرد. او فکر می کند: "چگونه اتفاق افتاده است که اکنون نمی توانید از فعالیت مورد علاقه خود لذت ببرید ... به هر حال ، دستگاه های حافظه وجود دارد که به محض اینکه دست خود را دراز کنید تقریباً بومی شما شده اند". بازیکن عصبانی ، پرخاشگر ، کناره گیر می شود. علاوه بر این ، این شخص خودش به دنبال دلیل برای خرابی احتمالی است.

اهمیت کمک حرفه ای

ممکن است شخصی تصور کند که ترک یک سرگرمی بسیار آسان است. فکر می کند کافی است فقط بازی را متوقف کنید. سپس دوره تجلی اراده فرا می رسد. یعنی فرد آگاهانه میل درونی برای شرط بندی را سرکوب می کند. برای اینکه این مرحله نتیجه مطلوبی را به همراه داشته باشد ، بازیکن باید پایه انگیزشی قوی داشته باشد. در غیر این صورت ، پس از مدتی ، این آزمایش به طرز بی نظیری شکست خواهد خورد.

در صورت بروز چنین مشکلی ، باید اطمینان حاصل شود که بیمار در تماس با یک درمانگر خوب است. به هر حال ، اعتیاد به قمار اعتیادی از نوع روانشناختی است ، بنابراین انجام درمان دارویی در اینجا منطقی نیست. به جز اینکه باید به آن توجه شود: اگر بیمار خود نیاز به درمان را درک و تشخیص دهد ، تلاش های یک متخصص توجیه و موفقیت آمیز خواهد بود.

البته پیش بینی مشکل همیشه بهتر از این است که بعداً از شر آن خلاص شوید. بنابراین ، مفهومی مانند پیشگیری از اعتیاد به قمار باید در تربیت نوجوانان مورد توجه قرار گیرد. مکالمات توضیحی باید با هدف درک درک غیر منطقی بازی با ماشین در دانش آموز انجام شود. شما همچنین باید این باور را در او تأیید کنید که به دست آوردن پول آسان غیرممکن است ، در مورد تعداد بیشتری از دست دادن شرط بندی در هر کازینو صحبت کنید.

چه باید کرد؟

بیایید بگوییم شما کشف کردید که در میان بستگان یا دوستانتان بازیکنی وجود دارد. چگونه بودن؟ نکته اصلی ، همانطور که قبلا ذکر شد ، آگاهی فرد از نیاز به درمان است. و سپس خانواده س aالی نخواهند داشت: چگونه می توان از اعتیاد به قمار در دستگاه های حافظه خلاص شد؟ روانشناسان باتجربه توصیه می کنند: اولین کاری که باید انجام شود این است که فرد را تا حد ممکن از محیط بازی خارج کند. این مرحله شامل حداکثر خنثی سازی موقعیت هایی است که می تواند فرد را به سمت یک بازی جدید سوق دهد. به او توصیه کنید از مکانهایی که ماشین آلات در آن قرار دارند خودداری کند.

دومین توصیه مهم از طرف متخصصان: بازیکن باید هزینه کمتری در شبکه داشته باشد. این وسوسه بازدید از کازینو مجازی را کاهش می دهد. اگر فعالیت کاری به رایانه متصل باشد ، بازده کار باید افزایش یابد. وقتی خودتان را با وظایفی که نیاز به اتمام دارند بار می کنید ، دیگر فرصتی برای بازدید از سالن بازی های مجازی باقی نمی ماند.

اگر این کمکی نکرد و شما نمی دانید چگونه از شر اعتیاد به قمار در ماشین های حافظه خلاص شوید ، روش دیگری را امتحان کنید. این شامل یک کاهش شدید در بودجه موجود برای بازیکن است. شما می توانید حساب های او را مسدود کنید ، شخصاً حقوق دریافتی را در محل کار خود بگیرید. اگرچه در اینجا باید از ظاهر احتمالی وام ، وام و بدهی آگاه بود. بنابراین ، چنین شخصی باید کنترل شود.

تحلیل اوضاع

مشکل دلبستگی به بازی می تواند بسیار عمیق باشد. مردم غالباً در او حرص ابتدایی و عدم تمایل به درک شور در حوزه دیگری را می بینند. در واقع ، همه چیز کمی متفاوت است. ریشه اعتیاد به قمار ، روانشناسان می گویند ، می تواند در مشکلات زندگی شخصی باشد. همچنین ، یک جذابیت مضر می تواند ناشی از شکست در حوزه حرفه ای ، عدم راحتی در زندگی روزمره باشد. اشتیاق به قمار به دلیل حسادت آسیب شناسانه آشنایان خوش شانس تر حاصل می شود یا نتیجه امیدهای برآورده نشده است.

برای اینکه بتوانید بر این بیماری غلبه کنید ، باید علل واقعی آن را درک کنید. یک فرد باید کاملاً آگاه باشد که دقیقاً چه چیزی او را وادار می کند به ماشین نزدیک شود و بازی را شروع کند. برای خانواده مهم است که از بازیکن حمایت کند ، مراقبت و مشارکت او را نشان دهد ، به او بگوید که قدرتمند است. این به فرد کمک می کند تا به خود ایمان بیاورد ، و قاطعیت پیدا کند. روانشناسان توصیه می کنند تا حد امکان فرد را مشغول کنید: او را به سینما صدا کنید ، او را به پیک نیک ببرید ، به پیاده روی دعوت کنید. در یک کلام ، همه کارهای ممکن را انجام دهید تا فرد آنچه را که اینقدر به او جذب شده فراموش کند.

انتخاب گزینه مناسب

کارشناسان اطمینان دارند که برای غلبه بر این عادت ، باید مراقب جایگزینی شایسته آن باشید. هر سرگرمی یا ورزشی می تواند جایگزین باشد. می توانید سعی کنید آنچه را که قبلا دوست داشتید به خاطر نیاورید. شور به تدریج فراموش می شود. بهتر است هر آنچه برای فعالیت انتخابی خود نیاز دارید خریداری کنید. آن را به یک میله یا کیت سفالی خوب تبدیل کنید.

از آنجا که می توانید به روش های مختلف از اعتیاد به قمار در دستگاه های حافظه خلاص شوید ، ابتکار عمل را به دست بگیرید و شروع به اقدام کنید. به یاد داشته باشید که موفقیت بستگی به درجه غفلت از بیماری دارد. روانشناسان می گویند: اگر این بازیکن را به این ورزش جذب کنید سریعتر این عادت را فراموش خواهد کرد. اجازه دهید یک شخص با دوستانش به فروشگاه برود و یک فرم خوب برای آموزش ، کفش های راحت و زیبا انتخاب کند ، به تنهایی در ورزشگاه ثبت نام کند. با این کار احتمال اینکه درس را دوست داشته باشید و بخواهید مدام به آن برگردید ، بیشتر خواهد شد.

باید در نظر داشت که وقتی از بازی امتناع می کنید ، می توانید تمایلات منفی و تاکنون پنهان پیدا کنید. در میان این اعتیاد ، روانشناسان الکل ، مواد مخدر ، رانندگی با سرعت بالا را می نامند. عادت ها می توانند متفاوت باشند و هر یک از آنها می توانند بر هوشیاری ، سلامتی و به طور کلی زندگی تأثیر منفی بگذارند.

شدیدترین مرحله اعتیاد به قمار

می توان مدتها در مورد اعتیاد به قمار صحبت کرد ، اما این مسئله اصل مسئله را تغییر نمی دهد. و اگر با مراحل خفیف می توانید به تنهایی کنار بیایید ، برای کمک به عزیزان خود متوسل می شوید ، به دنبال سرگرمی جدید برای خود می گردید ، در موارد شدید بدون کمک پزشک حرفه ای نمی توانید این کار را انجام دهید. ما در مورد آن مرحله صحبت می کنیم ، که مشخصه آن تمایل به بازی ، عدم رضایت از پیروزی است. این فرآیند اغلب با زنجیره ای از اقدامات نشان داده می شود ، بدون آنها فرد تصور ضعیفی از وجود بیشتر خود دارد. این رفتار با افسردگی شدید و احساس عمیق شرمندگی همراه است. علاوه بر این ، عواقب ناشی از تجربه چنین مرحله ای می تواند قابل توجه باشد.

خود درمانی که با فرم پیشرفته بیماری انجام می شود ، معمولاً منجر به بهبودی نمی شود. بنابراین ، مبارزه با اعتیاد به قمار باید به یک روان درمانگر آگاه سپرده شود. درمان باید جامع باشد. گاهی اوقات به صورت سرپایی انجام می شود.

روند درمان چطور پیش می رود؟

قرار اولیه تشخیص و درمان و محتوای آن بستگی به کلینیک انتخاب شده دارد. در هر صورت ، این شامل شناسایی علل بیماری توسط پزشک است. متخصص باید به شما بگوید که مشکل قمار چیست و چگونه می توان از شر آن خلاص شد. پس از ویزیت ، بیمار باید برای مبارزه با بیماری تنظیم شود. پزشک همچنین درمان های روان درمانی لازم را انجام می دهد. بنابراین ، در حال حاضر در نتیجه روش اول ، میل به ادامه قمار ضعیف می شود. پس از آن جلسات درمانی فردی دنبال می شود. هدف اصلی آنها حداکثر توسعه و تلفیق نتیجه مثبت به دست آمده است. می توان از تکنیک های خاصی از جمله داروها استفاده کرد.

پزشک به انجام خود هیپنوتیزم کمک می کند ، که عمل آن اصلاح وضعیت روانی بازیکن است. او باید متفاوت فکر کند ، یاد بگیرد که خودش راهی برای برون رفت از یک شرایط دشوار پیدا کند. و به لطف درمان های پیچیده ، آزادی بیمار از تأثیر هیپنوتیزم بازی بر روی وی امکان پذیر است. کار در حال شکل گیری بی تفاوتی فرد نسبت به قمار و بازیابی تعادل و ثبات روانی است.

بازیکن آسیب شناسی

یک بازیکن که قبلاً شکل گرفته است را می توان با تعدادی علائم شناخت. آنها به این شکل هستند:

• هیجان هنگام بازی.
• تمایل به افزایش نرخ ها.
• جذب کامل در شغل آنها ، که در خاطرات شرط بندی های انجام شده و برنامه ریزی برای آینده بیان می شود. همچنین این امر به فکر کردن در مورد جمع آوری کمک مالی است.
• بروز تحریک و اضطراب در مواردی که لازم است نرخ ها را محدود یا متوقف کنید.
• درک بازی به عنوان راهی برای از بین بردن مشکلات شخصی. چنین شخصی ممکن است در این فعالیت تلاش کند تا از افسردگی و اضطراب دور شود.
• او دائماً درگیر تمایل به جبران خسارت است. این خود فردا بعد از از دست دادن خود را نشان می دهد.
• فریب درمانگر ، خانواده و دوستان. این کار به منظور پنهان کردن میزان واقعی شور انجام می شود.
• توانایی سرقت برای بدست آوردن پول برای تأمین بودجه یک سرگرمی.
• می تواند به نام علاقه خود به بازی ریسک کند.
• او مشغول قرض گرفتن مجدد پول برای پرداخت بدهی های ناشی از بازی است.

باید درک کرد که بسیاری از چیزها به بستگان و دوستان بستگی دارد. اگر بازیکنی در حلقه آشنایان ظاهر شد ، پس نباید به هیچ وجه او را سرزنش کنید ، او را متهم کنید یا مجازات کنید. شما باید مشارکت حداکثر ، اما بدون مانع را نشان دهید. همچنین مهم است که درک درستی از اصل مسئله را به فرد نشان دهیم. در این صورت می توانید با او ارتباط برقرار کرده و وی را نسبت به نیاز به درمان مثمر ثمر متقاعد کنید.

اما هر مدال پشت و سایه مخصوص به خود را دارد. اینترنت می تواند نقش شیطانی در شکل گیری شخص داشته باشد.

این در مورد اعتیاد به قمار اینترنتی است. برخی از افراد چنان در شبکه جهانی گیر افتاده اند که فیزیکی بدون کامپیوتر نمی تواند وجود داشته باشد. خطر اعتیاد به بازی های رایانه ای چیست و آیا خود به خود می توانید با این مشکل کنار بیایید؟

جوهر اعتیاد به قمار

بررسی های متعدد نشان داده است که حدود 80٪ از نسل جوان در حال حاضر از اعتیاد به اینترنت رنج می برند. بیشتر آنها به طور مداوم در مطالعات و روابط با والدین خود با مشکلات مختلفی روبرو می شوند. جامعه پذیری سالم نیز آسیب می بیند.

آیا این مشکل واقعاً وجود دارد؟ یا این فقط یکی از سرگرمی های نوجوان است. از این گذشته ، جوانان دائماً احساسات خود را تغییر می دهند و درگیری های فزاینده را می توان ناشی از انعکاس یک شخصیت فعال در حال بلوغ دانست.

علائم اعتیاد

قبل از اینکه بدانید چگونه می توان از اعتیاد به قمار خلاص شد و به دنبال مناسب ترین اقدامات برای مبارزه با آن بود ، باید درک کنید که این فرد واقعاً معتاد است. این علائم ذاتی تقریباً در همه افرادی که از اعتیاد به بازی های رایانه ای رنج می برند ، ذاتی است:

1. فرد فکر کردن در مورد کارهای بازی را متوقف نمی کند. تمام مکالمات با وی به بحث در مورد عبور از سطوح آنلاین خلاصه می شود. دیگر هیچ چیز او را دوست ندارد.
2. بازی های رایانه ای در حال تبدیل شدن به تنها شغلی هستند که شخص تمام وقت آزاد خود را به آن اختصاص می دهد. در بسیاری از موارد ، فرد معتاد حتی به دلیل اجتماعات بعدی در پشت صفحه ، موارد مهمتری را نیز قربانی می کند.
3. اگر شخصی مجبور شود مدتی بازی نكند (خرابی وسایل یا رفتن به جایی) ، در سطح روحی علائم واقعی كناره گیری را تجربه می كند. فرد پرخاشگر ، گرم مزاج و تحریک پذیر می شود. بی خوابی ممکن است آغاز شود.
4. زمان صرف شده برای انجام بازی های آنلاین به تدریج و به طور مداوم در حال افزایش است.

حتی اگر اعتیاد به بازی ها به تازگی آشکار شده و در مراحل ابتدایی خود قرار دارد ، باید به خاطر داشت که علاوه بر مشکلات روحی ، این سرگرمی منجر به عواقب غم انگیز صفحه فیزیکی نیز می شود. خستگی ، کاهش وزن ، وضعیت بد بدن و بینایی.

اگر شخصی عاشق مجالس شبانه رایانه ای باشد ، این می تواند اختلال کاملی در بیوریتم های بدن ایجاد کند. نتیجه این مشکلات عاطفی ، خواب آلودگی روزانه ، خستگی مزمن و در نتیجه اختلالات جهانی در کار اندام های داخلی خواهد بود.

چرا اعتیاد به قمار به بازی های رایانه ای ایجاد می شود

اعتیاد به قمار به معنای کلاسیک آن نوعی اختلال روانی است که به اعتیاد اشاره دارد. روانشناسان هر نوع قمار را به عنوان نوعی دارو طبقه بندی می کنند. اعتیاد به قمار انواع مختلفی دارد:

• کامپیوتر؛
• اعتیاد به اینترنت؛
• از ماشین های سرگرمی بازی

جنبه روانشناختی نقش مهمی در شکل گیری اعتیاد به قمار در فرد دارد. به خصوص اگر نوعی سود مالی در بازی ها نهفته باشد. پس چرا افراد درگیر این نوع اعتیاد می شوند؟ به گفته روانشناسان ، فرد برای تأمین کامل نیازهای حیاتی خود نیاز به تجربه لذت دارد.

این بازی کاملاً در مفهوم "لذت" قرار می گیرد و اغلب به تنها راه در دسترس و ساده برای بدست آوردن آن تبدیل می شود. برای برخی از افراد ، نیاز به احساس لذت و تجربه هیجان بسیار زیاد است. این افراد هستند که در گروه خطر قرار می گیرند. دلایل اصلی ایجاد این اعتیاد و انگیزه برای شروع قمار عوامل زیر است:

1. نارضایتی جنسی.
2. وجودی مبهم و یکنواخت.
3. ناتوانی در یافتن منبع آرامش در زندگی روزمره.
4. عدم بلوغ سنی و حساسیت به انواع مختلف تأثیرات. بیشتر معتادان به قمار نوجوان هستند.

این آسیب شناسی به چه چیزی منجر می شود؟

اعتیاد به قمار رایانه ای نه تنها جنبه اجتماعی زندگی فرد را از بین می برد. مشکلات تحصیلی ، درگیری با والدین ، \u200b\u200bاز دست دادن پول و شغل تنها چند مورد از مشکلات اعتیاد به قمار است. این وابستگی هم بر سلامت جسمی و روانی فرد تأثیر منفی می گذارد.

شخصی که دائماً درگیر روند بازی است ، رنج می برد:

• استراحت شبانه
• برای ورزش رفتن
• ارتباطات و سرگرمی ها
• تغذیه ی خوب؛
• استراحت خوب ، از جمله پیاده روی روزانه.

همه این موارد ، که اساس یک زندگی سالم و راضی کننده است ، وجود ندارد. بله ، آنها دیگر مورد نیاز اعتیاد به بازیها نیستند ، آنها صمیمانه معتقدند که هر آنچه مربوط به گشت و گذارهای آنلاین مورد علاقه شما نیست ، اتلاف وقت ساده است.

کاهش بینایی ، مشکلات کمر ، ضعف کرست عضلانی به دور از تنها عواقبی است که می تواند فرد معتاد را تهدید کند. داستان های متعدد و بسیار ناراحت کننده ای در مورد چگونگی مرگ مردم پس از ساعت ها نشستن روی کامپیوتر هنگام عبور از مراحل بعدی بازی شناخته شده است.

سیستم ذهنی یک قمارباز نابجای به ویژه به شدت رنج می برد. معتاد بازی های اینترنتی به موجودی پرخاشگر و ناکافی تبدیل می شود. با گذشت زمان ، تشخیص دنیای مجازی از دنیای واقعی برای چنین شخصی دشوار می شود. او بیشتر و بیشتر در بازی از طریق شیشه غوطه ور می شود.

روانشناسان دریافته اند که معتاد قمار معتاد با گذشت زمان شروع به درک متجاوزانه دنیای واقعی می کند. واقعیت پیرامونی بسیاری از انجمنهای منفی را در او برانگیخته است.

این به دلیل این واقعیت است که فقط در دنیای مجازی فرد می تواند به عنوان یک ابرقهرمان ، قوی و توانا ، که همه چیز تابع او است ، کاملا لذت ببرد. فرد با درک اینکه در زندگی از چنین فرصت هایی محروم است ، دچار شور و شوق می شود و کم کم به این نتیجه می رسد که دیگر دیگر به زندگی واقعی دیگر نیازی نیست. چه چیزی در این مورد در انتظار یک شخص است؟

• وخامت وضعیت اجتماعی ؛
• فروپاشی خانواده و از دست دادن دوستان نزدیک.
• مشکلات جدی در محل کار ، تا اخراج از جمله
• کاهش سطح درک خود به عنوان یک شخصیت تمام عیار ؛
• ضررهای بزرگ مالی هنگام نوبت قمار.

چگونه می توان از اعتیاد به کامپیوتر خلاص شد

دلیل اصلی این نوع اعتیاد ، م emotionalلفه عاطفی است. ویژگی اصلی تأثیر بر بدن هر دارویی دریافت شارژ عاطفی مورد نیاز توسط فرد است. اعتیاد به بازی روانی است. بنابراین ، انتخاب اقدامات برای مبارزه با آسیب شناسی از نوعی تأثیرات روانی ناشی می شود.

اگر اطمینان داشت که عزیزی از این اعتیاد رنج می برد ، باید فرصتی پیدا کنید تا به او کمک کنید تا خودش به تنهایی از پس اعتیاد برآید. در عین حال ، لازم است که به سختی این توصیه ها را از بازیکنان سابق که موفق به غلبه بر چنین اعتیادی در خود شده اند ، پیروی کنید:

1. دسترسی معتاد به قمار را به وجوه محروم کنید.
2. همه بستگان ، آشنایان و دوستان را درگیر مبارزه برای یک شخص کنید.
3. تمام تلاش خود را بکنید تا معتاد مشکل را تصدیق کند.
4. لازم است قمارباز را به چنین وضعیتی برسانید تا او از زاویه دیگری به سرگرمی خود نگاه کند و ایده بازی را تغییر دهد.
5. یک جایگزین سالم برای یک سرگرمی گمشده برای معتاد فراهم کنید. اقوام و دوستانی که شخص را به خوبی می شناسند به یافتن جایگزین مناسب کمک می کنند.
6. راه های دیگر برای از بین بردن استرس عاطفی را به معتاد قمار بیاموزید. این می تواند تکنیک های آرام سازی ، ورزش ، روش های روانشناختی ارتقا self خود باشد.
7. با هم ، یک فهرست مناسب و کامل از معتاد تهیه کرده و رژیم را کنترل می کنیم.

نقش مهمی در توانبخشی معتاد بازی های رایانه ای به بازگشت اجتماعی شدن از دست رفته داده می شود. تلاش زیاد برای علاقه مند شدن به قمارباز به چیزی سازنده و مفید تر نیاز دارد. به خاطر داشته باشید که سرگرمی های جدید باید از کامپیوتر و بازی های مختلف از نوع دیگر دور باشد.

کمک از بستگان

نقش اصلی در بازگشت معتاد به بازی های رایانه ای به زندگی واقعی به خانواده و دوستان قمارباز اختصاص دارد. ثابت شده است که یک فرد متوسط \u200b\u200bکه دارای اراده و عزم راسخ است ، قادر به خارج شدن از دنیای بازی واهی نیست. در این حالت ، داشتن شخصیتی سلطه گر که بتواند قمارباز را در چارچوبی محکم و ثابت نگه دارد ، ضروری است.

تا زمانی که اطمینان حاصل شود فرد از اعتیاد خلاص شده است ، باید زندگی ، عادت ها و فعالیت های معتاد را کنترل کرد. تا آن زمان ، معتاد به قمار به نقش حیاتی نیاز به مشارکت مستقیم افراد نزدیک و عزیز در زندگی خود دارد.

آن را با ماوس انتخاب کرده و کلیک کنید:

کلیه مطالب برای اهداف آموزشی و غیر تجاری توسط بازدید کنندگان سایت ارسال و آماده می شود. کلیه اطلاعات ارائه شده مشروط به مشورت اجباری با پزشک معالج است

چگونه با اعتیاد به قمار مقابله کنیم

طبق طبقه بندی بین المللی بیماری ها ، اعتیاد به قمار یا همانطور که می گویند اعتیاد به قمار - اعتیاد پاتولوژیک به قمار - به اختلالات عادات و انگیزه ها اشاره دارد. با ظهور یک وسواس وسواسی ، قمار به تدریج شروع به اشغال جایگاه اصلی در زندگی فرد می کند. مفاهیمی مانند خانواده ، شهرت ، کار معنای خود را از دست می دهند و شخصیت در حال نابودی است. نگرش نسبت به بازی در حال تغییر است ، که از سرگرمی سبک ، ویژگیهای هسته ای را بدست می آورد که تمام زندگی بر اساس آن بنا شده است. گاهی اوقات نوعی انیمیشن از اتومات وجود دارد ، یک شخص دوباره و دوباره سعی می کند با آن مبارزه کند ، گاهی اوقات سعی می کند اهمیت خود ، شانس خود را برای فرار از واقعیت به دنیای بازی ثابت کند. خارج از شرایط بازی ، آنها احساس پوچی عاطفی و بی هدفی می کنند.

چگونه می توان قمار طبیعی و اختلال پاتولوژیک را تشخیص داد؟ وقتی اشتیاق به بازی به معنای وجود تبدیل می شود و شروع به از بین بردن زندگی می کند ، آسیب شناسی آغاز می شود. به عنوان یک قاعده ، در مرحله اول اعتیاد به قمار ، یک شخص در فعالیت های حرفه ای خود دچار مشکل می شود ، روابط خانوادگی خراب می شود یا از بین می رود. بعداً ، هنگامی که ضررهای جدی به وجود می آید ، وقتی شخصی مقدار زیادی از دست می دهد و بدهی ها افزایش می یابد ، مشکلاتی آغاز می شود که سرانجام منجر به تغییرات ذهنی و روانی ، افسردگی عمیق می شود و برای برخی از "معتادان به بازی" عواقب خودکشی در پی دارد. مردم نمی توانند راهی برای خروج از این وضعیت پیدا کنند ، آنها شروع به نوشیدن ، استفاده از مواد مخدر می کنند ، جوانان برای بدست آوردن پول به جرایم می روند. یک دور باطل بوجود می آید که چاره ای از آن نیست. برخی از بازیکنان مشکل تا مرز جنون پیش می روند ، در آستانه جنون هستند. تصویر آسیب شناختی از وضعیت آنها و اندوهی که برای دیگران به ارمغان می آورند وحشت آور است.

به طور کلی ، هر معتادی ، اعتیاد به الکل ، اعتیاد به مواد مخدر یا معتاد به قمار ، یک فرد شیرخوار است. چنین افرادی با نگاهی واهی به زندگی و عدم اعتقاد عمیق به نقاط قوت خودشان مشخص می شوند. نتیجه این احساس ناامیدی از خود ، احساس پوچی درونی است. انرژی کافی برای مدیریت ساده زندگی شما وجود ندارد. از این رو امید به استراحتی خوش شانس است.

و سپس یک بازی ظاهر می شود که به امید او دامن می زند و ، مثل اینکه ، او را زنده می کند. وقتی یک معتاد به قمار در یک بازی است ، به نظر می رسد که او قوی است ، این به دلیل تحریک عاطفی است. خطر او را از مشکلات حل نشده دور کرده و انرژی را از او می گیرد ، این احساس وجود دارد که اینجا ، در سالن بازی ، او یک زندگی واقعی دارد. علاوه بر این ، جو موجود در کازینوها و سالن های قمار فکر شده است تا شما آنجا را ترک نکنید.

در بازی برای معتاد قمار وقت نیست ، هیچ چیز دیگری وجود ندارد ، فقط بازی و این توهم وجود دارد که او آن را کنترل می کند ، اما در واقع بازی معتاد قمار را کنترل می کند ، و از طریق او و خانواده اش. این احساس از واقعیت زندگی ، که بازی به او می دهد ، یک احساس کاملاً واهی است. این ، و نه شبح پیروزی است که باعث می شود معتاد به قمار پول خانواده اش را به تجارت قمار بیاورد.

از اواسط سال 2009 ، قانونی منع قمار در روسیه به جز چهار منطقه ویژه را اجرا کرد. اما شاید مشکل اصلی هنوز در پیش باشد. در حالی که شیطان از خیابان ها رانده می شد ، در جایی پنهان شد که هیچ قانونی نمی توانست او را بیرون بکشد. اکنون صدها سایت اینترنتی که می توانید با خیال راحت پوکر ، بلک جک و رولت بازی کنید در خدمت روس های محروم هستند. و نه تنها در کافی نت ها ، بلکه در آپارتمان ها نیز وجود دارد. این شر وحشتناک تر است زیرا برخلاف کازینوهای واقعی که به شهروندان زیر 18 سال اجازه نمی دهند ، کازینوهای مجازی از همه استقبال می کنند. در عین حال ، یافتن و حتی "پوشاندن" بیشتر صاحبان اینگونه سایت ها عملاً غیرممکن است: به طور معمول ، همه آنها در خارج از کشور به عنوان آدمک ثبت می شوند.

زوراب ککلیدزه ، معاون مرکز تحقیقات دولتی روانپزشکی اجتماعی و پزشکی قانونی به نام V.I. ، می گوید: "کازینوهای اینترنتی حتی از کازینوهای معمولی خطرناک ترند." V.P. سربسکی - زیرا وقتی در اینترنت بازی می کنید ، مستقیماً پول خرج نمی کنید و ضرر آن را احساس نمی کنید: به هر حال ، مقداری پول زودگذر در حال کاهش است. این مانند صحبت کردن روی کارت تلفن است: شخصی کارت را قبلاً خریداری کرده است ، مثلاً با قیمت روبل هزار روبل و از راه دور صحبت می کند و معتقد است که این پول قبلاً پرداخت شده است. "

به گفته ككلیدزه ، زنان بیشتر به سمت اعتیاد به قمار اینترنتی گرایش پیدا می كنند: بسیاری از آنها از رفتن به كازینو خجالت می كشیدند و ترجیح می دهند به صورت مجازی بازی كنند. طبق پیش بینی روانپزشک ، این افراد هستند که در آینده نزدیک به ویژه در پیوستن به صف کسانی که از اعتیاد به قمار رنج می برند فعال خواهند بود.

اگر معتاد انگیزه ای برای درمان نداشته باشد ، اعتیاد قابل درمان نیست. به عنوان یک قاعده ، هنگام درخواست کمک ، فرد قبلاً بارها تلاش کرده است تا با مشکل کنار بیاید. با داشتن تجربه بد ، و همچنین به دلیل اعتقاد گسترده در مورد غیرممکن بودن کمک "از خارج" ، نگرش اولیه او نسبت به درمان تردید داشت. اغلب اوقات ، ابتدای اولین مراجعه به روان درمانگر متعلق به نزدیکان است.

اگر خانواده معتاد به یک درمانگر - متخصص اعتیاد به قمار متوسل شود ، اول از همه ، او به او کمک خواهد کرد که بفهمد اعضای خانواده چگونه یکدیگر را دستکاری می کنند. و آنچه که باید در رفتار خود تغییر یابد تا شرایطی برای رهایی از اعتیاد ایجاد شود.

قوانین عمومی رفتار برای خانواده معتاد:

• شما نمی توانید از تحمیل گناه به او شرم کنید.

همه این کارها صرفاً بی نتیجه بودن لازم نیست. از این گذشته ، یکی از کارکردهای اعتیاد به قمار ، محافظت از بازیکن در برابر یک احساس اضطراب سنگین و مزمن است که به دلیل عدم توانایی در ایجاد روابط با واقعیت ، در او زندگی می کند. و هرچه محیط وی فرد معتاد به قمار را تحت فشار قرار دهد ، دلبستگی وی به بازی به عنوان پناهگاهی از احساس اضطراب و ناتوانی در مقابل این اضطراب ، قویتر می شود.

با وجود عدم وابستگی شیمیایی ، روند بهبودی طولانی است و همیشه به راحتی پیش نمی رود. علاوه بر این ، حتی پس از بهبودی طولانی مدت ، تضمین ثبات روان در صورت وضعیت بازی غیرممکن است. به عبارت دیگر ، شما باید برای همیشه از بازی خداحافظی کنید.

1. Alyakrinskaya N. شیطان در اینترنت پنهان شد / N. Alyakrinsky // Ogonyok. - 2008. - شماره 9. - S.: بیمار.

2. Bolgova N. بازی حذف / O. Rudakov // تغییر. - 2007. - شماره 9. - S.: بیمار.

3. Golitsyna N. "ما شما را درمان خواهیم کرد. "/ N. Golitsyna // Ogonyok. - 2008. - شماره 51. - س.: بیمار.

4. Zykov O. "اعتیاد به قمار برای زندگی است" / O. Zykov، S. Skarlosh صحبت کرد // Ogonyok. - 2008. - شماره 51. - ص 47.

5. Ivanova M. Insanity در مقیاس بازی / M. Ivanova // Kommersant. پول - 2009. - شماره 41. - S.: fot.

6. چگونه می توان از اعتیاد به قمار خلاص شد] / کامپ: Bykovskaya E. V. ، Chapov A. I. ، Chapova O. I. - م .: Eksmo ، 2007. - 256 ص. - (متوقف شوید. ترک کار آسان است!).

7. درمان اعتیاد: کامل. مرجع. / ویرایش یو یو الیسیف - م .: EKSMO ، 2008 - 635 ص - (راهنمای کامل پزشکی برای کل خانواده).

8. Shelkova S. در مسکو ، 600 هزار "Buratin" با بازی وسواس دارند / S. Shelkova ، D. Sharko صحبت کرد // تخصص و آزمایشات. - - شماره 26. - S. 8-9: بیمار. - (مصرف کننده).

9. Shokhina T. بوی پول کلان / T. Shokhina // زن دهقان. - 2007. - شماره 4. - S. 22-23.

علل ، علائم و درمان اعتیاد به بازی های رایانه ای

اعتیاد به بازی های رایانه ای یکی از انواع وابستگی های روانی است که در شخصی که درگیر وسواس به بازی های رایانه ای است خود را نشان می دهد. چنین وابستگی یکی از اشکال رفتار اعتیاد آور انسان است ، راهی برای فرار از واقعیت موجود با تغییر رفتار روحی-عاطفی فرد و نیاز به اصلاح صحیح دارد.

علل

اعتیاد به رایانه در کودکان به یک اپیدمی تبدیل شده است. دانشجو به طور متوسط \u200b\u200bاز 2 تا 6 ساعت در کامپیوتر وقت می گذراند. حدود 70٪ کودکان آمریکایی اوقات فراغت خود را به بازی با داستان های ظلم و خشونت می پردازند. در این بازی ها ، قتل هدف و عنصر اصلی بازی است. کودکان واقعیت مجازی را با واقعیت اشتباه می گیرند ، بنابراین تعداد بیشتری از خردسالان در آمریکا در مدرسه با اسلحه و تپانچه تیراندازی می کنند.

هرگونه اعتیاد یا شیدایی نتیجه مشکلات روانی عمیقی است. با کمک بازی های رایانه ای ، یک فرد سعی می کند از یک موقعیت هیجان انگیز زندگی دور شود یا برخی از عناصر گمشده در زندگی خود (توجه عزیزان ، موقعیت اجتماعی ، عدم حضور عزیز) را جایگزین کند.

علل احتمالی اعتیاد به رایانه:

• انواع اختلالات روانی (سایکوپاتی). صفات آسیب شناختی شخصیت یک شخص ، عدم ارتباط ، بدنام و متواضع بودن اغلب فرد را به سمت اعتیاد به اینترنت سوق می دهد. برخی از بیماران برای پی بردن به ترس و خیالات کودکی خود از رایانه استفاده می کنند.
• کمبود ارتباطات این مشکل مربوط به کودکان و نوجوانانی است که والدینشان دائماً مشغول کسب درآمد هستند.
• درگیری های درون خانوادگی. برای دور شدن از رسوایی های خانوادگی ، برخی افراد خود را در دنیای مجازی غرق می کنند ، که این وضعیت را وخیم تر می کند و منجر به طلاق می شود.
• ترس های اجتماعی. فرد از جامعه واقعی ، روابط بین فردی می ترسد. بازی های رایانه ای به شما این امکان را می دهد تا از واقعیت فرار کنید ، احساس قدرت و چشمگیری کنید. رایانه ای برای شخص به یک مکالمه ، شریک زندگی و شریک جنسی تبدیل می شود.

علائم

مکانیسم های پاتوفیزیولوژیک شکل گیری اعتیاد به رایانه و اعتیاد به قمار یکسان است. اساس آنها تحریک مراکز مختلف لذت در مغز است. هم نوجوانان و هم بزرگسالان مستقل به بازی های رایانه ای وابسته می شوند.

این وضعیت آسیب شناختی به صورت احساس سرخوشی و اعتلای روحی-روانی هنگام غوطه وری در دنیای مجازی خود را نشان می دهد. بیمار نمی تواند زمان خود را در رایانه برنامه ریزی کند. وی برای غلبه بر خواب و تحریک فعالیت ذهنی ، شروع به استفاده از نوشیدنی های کافئین دار و سایر داروهای روانگردان می کند. برای برخی از گیمرهای بزرگسالان ، آبجو و فست فودهای مختلف به غذای اصلی تبدیل می شوند. شخصی که غالباً در دنیای مجازی غوطه ور است از قوانین بهداشت شخصی پیروی نمی کند: او مسواک زدن ، شانه زدن ، دوش گرفتن را فراموش می کند. او کم غذا می خورد ، می خوابد و سبک زندگی کم تحرکی دارد.

اگر کامپیوتر خراب شود ، بیمار در وضعیت ناامیدی قرار دارد ، می تواند با نزدیکان و اطرافیان خود پرخاشگر باشد. چنین شخصی شروع می کند تمام پول خود را صرف به روزرسانی نرم افزار ، ست استاپ باکس ، بازی های جدید کند. او به زندگی شخصی ، کار یا تحصیل فکر نمی کند ، دنیای او به ماموریت بعدی بازی تنگ می شود.

با پیشرفت اعتیاد ، فرد نمی تواند از بازی های رایانه ای دست بکشد ، هرچند که بی فایده بودن آنها را به خوبی درک می کند. او دائماً واقعیت موجود را رها می کند و به دنیای مجازی فرو می رود ، نقش یک شخصیت خاص را بر عهده می گیرد و زندگی "رایانه ای" خود را می گذراند.

بیمار در مورد موضوعات مختلف رایانه ای با افراد دیگر ارتباط برقرار می کند. اعتیاد به قمار منجر به بیش از حد سیستم عصبی مرکزی می شود ، انگیزه های مهیج دائماً وارد مغز انسان می شوند.

پس از مدتی ، بیمار دچار خلق و خو ، رفاه عمومی ، فعالیت اجتماعی ، افزایش اضطراب و اختلال در سازگاری در جامعه می شود. با اعتیاد به رایانه ، بزرگسالان از خود نارضایتی پیدا می کنند ، معنای زندگی از بین می رود و افسردگی عمیق ایجاد می شود.

در بزرگسالان مبتلا به اعتیاد به قمار ، میل جنسی کاهش می یابد ، اختلالات مختلفی در حوزه جنسی رخ می دهد. افراد "وابسته" ، به عنوان یک قاعده ، زندگی شخصی ناآرامی دارند ، گوشه گیر و کم حرف هستند.

تظاهرات در نوجوانان و کودکان

اعتیاد به رایانه در نوجوانان معمولاً شدید است. اگر والدین از آنها بخواهند حتی برای یک دقیقه از کامپیوتر فاصله بگیرند عصبانی و پرخاشگر می شوند. علائم اعتیاد به قمار در کودکان این واقعیت است که آنها شروع به کنار گذاشتن مدرسه می کنند ، به والدین و معلمان خود دروغ می گویند. برخی از بیماران زیر سن قانونی برای خرج کردن در بازی رایانه ای مورد علاقه خود پول می پرسند یا سرقت می کنند.

بازی های رایانه ای باعث ظلم در کودکان می شود ، زیرا در آنجا شما باید شلیک کنید و بکشید ، و این به دلیل پاداش به عنوان امتیاز ، پاداش و هدیه است. روان نابالغ کودک بیش از حد از تأثیرات بازی برخوردار است. در ذهن یک کودک مدرن ، واقعیت مجازی با زندگی واقعی تفاوتی ندارد.

اعتیاد به رایانه در نوجوانان بر سلامت و عملکرد تحصیلی آنها تأثیر منفی می گذارد. کودک بدون خروج از مانیتور کامپیوتر شروع به نوشیدن و غذا خوردن می کند. در مدرسه تمام افکار و خواسته های او به سمت پیش بینی بازی در خانه معطوف شده است.

نوجوانان مبتلا به اعتیاد به قمار ، دوستان خود را رها می کنند ، شروع به خوردن غذای ناسالم می کنند و تحصیلات خود را رها می کنند. بسیاری از بیماران نوجوان پرخاشگر و خشن می شوند. برخی دانشمندان معتقدند که اعتیاد به رایانه در کودکان منجر به زوال عقل می شود.

جلوه ها

اعتیاد به بازی های رایانه ای تأثیر منفی بر سلامت انسان دارد. با گذشت زمان ، بینایی او خراب می شود ، مشکلات مربوط به ستون فقرات و مفاصل ظاهر می شود. بسیاری از "معتادان" از سردرد و بی خوابی رنج می برند. در نتیجه نشستن طولانی مدت در کامپیوتر ، فرد دچار ضعف ، افزایش خستگی و کاهش اشتها می شود. نشستن طولانی مدت در رایانه منجر به ایجاد بیماری های قلبی عروقی می شود: آنژین پکتوریس و بیماری عروق کرونر قلب.

استفاده طولانی مدت از نوشیدنی های حاوی کافئین و سایر محرک ها منجر به تخلیه سیستم عصبی ، فشار خون شریانی می شود. با توجه به اینکه افراد "معتاد" غذا کم می خورند ، دچار ورم معده و گاسترودوئیدنیت ، تمایل به یبوست می شوند.

بازی های رایانه ای در کودکان آن قسمت از مغز را ایجاد می کند که مسئول بینایی و حرکت هستند. اعتیاد به قمار ، رشد لوب های پیشانی را متوقف می کند ، که مسئول آموزش حافظه ، یادگیری ، احساسات هستند.

کودکان معتاد به بازی های رایانه ای زمان کمی را در هوای تازه می گذرانند و ورزش نمی کنند. غالباً ، این کودکان ظاهر کم رنگ ، "کبودی" زیر چشم ، سیستم اسکلتی عضلانی ضعیف دارند.

معیارهای تشخیصی

قبل از کمک پزشکی واجد شرایط ، باید مطمئن شوید که یکی از اعضای خانواده شما اعتیاد به رایانه دارد و نه فقط علاقه بیش از حد به بازی های ویدیویی. تعدادی معیار وجود دارد که می تواند برای تمایز مشکل استفاده شود:

• بیمار نمی خواهد حواسش به بازی پرت شود و به این درخواستها واکنش تهاجمی نشان می دهد.
• عدم برخورد انتقادی با رفتار آنها.
• بیمار از مسئولیت های اجتماعی خود (تحصیل ، کار) غافل می شود ، در امور خانواده شرکت نمی کند و فعالیت اجتماعی او به شدت کاهش می یابد.
• بیمار علاقه خود را به دنیای اطراف خود از دست می دهد و فقط در حین انجام یک بازی رایانه ای احساس هیجان را تجربه می کند.
• نادیده گرفتن هنجارهای بهداشت شخصی ، رفتار در جامعه ؛

علاوه بر رفتار انحرافی ، بیمار دارای اختلالات خواب ، سردرد و ناراحتی در پشت است. همچنین ، به دلیل موقعیت اجباری طولانی مدت دست ، ایجاد سندرم تونل کارپ امکان پذیر است.

در صورت تحقق این معیارها می توان بیمار را معتاد به بازی های رایانه ای تشخیص داد.

روشهای درمانی

نمی توان به اعتیاد به رایانه به عنوان یک بیماری کاملاً مستقل نگاه کرد. این نتیجه مشکلات روانی جدی تری است. بنابراین ، برای یک متخصص مهم است که علت اصلی بیماری را شناسایی کرده و با آن مقابله کند.

برای درمان عواقب اعتیاد به رایانه ، روان درمانی ، دارو ، هیپنوتیزم استفاده می شود. اتخاذ یک رویکرد یکپارچه مهم است.

با استفاده از این اعتیاد ، روانپزشکان از آموزش خودکار ، روان درمانی ، رفتاری ، خانوادگی ، روان سنجی استفاده می کنند. روان درمانی برای اصلاح روابط خانوادگی ، از بین بردن نگرش های مختلف روانشناختی فرد (انزوا و عدم ارتباط) ، درمان ترس کودکان و مشکلات جنسی در بزرگسالان است.

روشهای گشتالت درمانی در بزرگسالان با موفقیت استفاده می شود. این به دلیل این واقعیت است که علاقه به بازی های رایانه ای راهی برای دور شدن از یک مشکل حل نشده قبلی است. و این تکنیک ها نحوه بستن گشتالت را پیشنهاد می کنند حل اوضاع.

درمان دارویی علامتی برای درمان بی خوابی ، تحریک پذیری ، افزایش اضطراب و افسردگی است. داروهای آرامبخش گیاهی به منظور کاهش تحریک پذیری سیستم عصبی برای بیماران بزرگسال مبتلا به اعتیاد به قمار تجویز می شود. اینها می توانند تنتورهای گیاهی باشند ، اما بیشتر اوقات ، پزشکان داروهای آرام بخش یا داروهای ضد روان پریشی را تجویز می کنند. از قرص های خواب آور برای عادی سازی چرخه های خواب استفاده می شود.

داروهای ضد افسردگی داروهای اجباری در درمان اعتیاد به رایانه هستند. آنها استرس روحی-روانی را از بین می برند ، خلق و خوی را عادی می کنند و به طور کلی رفاه را بهبود می بخشند.

ایجاد تغذیه مناسب مهم است ، که مشکلات هضم را قبلاً شکل داده است. علاوه بر این برای بیمار یک دوره ویتامین و داروهای تقویت کننده تجویز می شود.

مراحل کمک روانشناختی

کمک تخصصی مرحله بندی مشخصی دارد. این ساختار به عنوان موثرترین در درمان اعتیاد به رایانه شناخته شده است.

در اولین قدم ، کمک به بیمار برای غلبه بر مقاومت داخلی در برابر درمان مهم است. این نکته کلیدی است که بدون آن درمان بعدی بی معنی می شود. بیمار باید مشکل را بفهمد و همچنین نیاز به کمک خارج برای حل آن دارد.

مرحله دوم تعیین عمق مسئله است. بیمار ، همراه با پزشک معالج ، باید تمام دامهایی را که می تواند در توان بخشی اجتماعی تداخل ایجاد کند ، شناسایی کند. تاکتیک های پزشک در این مورد حمایتی و راهنما هستند.

در مرحله سوم ، هدف پزشک آماده سازی بیمار برای اقدام واقعی و تغییر است. بازیهای رایانه ای به تدریج کنار گذاشته می شوند. بیمار وقت بیشتری را به پیاده روی ، انجام کارهای روزمره می گذراند. دکتر پیشرفت او را ثبت و تشویق می کند.

روان درمانی برای این مشکل مدت زیادی طول می کشد و نیاز به ظرافت و درک کامل بین پزشک و بیمار دارد.

تمام اطلاعات ارائه شده در این سایت فقط برای مرجع است و دعوت به عمل نیست. اگر علائمی یافتید ، باید فوراً با یک پزشک مشورت کنید. خود درمانی نکنید و تشخیص ندهید.

اعتیاد به بازی های رایانه ای: چگونه در شوهرم اعتیاد به قمار را درمان کردیم

من اغلب از دوستانم شنیده ام که دوستان ، جوانان ، همسران آنها وقت زیادی را در کامپیوتر می گذرانند و بازی های مختلفی انجام می دهند. سپس به نظر من رسید که چه چیزهای کوچکی است ، به این معنی که آنها نمی توانند یک مرد را به چیز دیگری علاقه مند کنند. من چنین مشکلی را دیدم که دور است ، برای شخص دیگری اتفاق می افتد ، اما برای من اینگونه نیست. چقدر اشتباه کردم شوهرم همچنین شروع به "آویزان کردن" تمام وقت آزاد خود در بازی های آنلاین کرد. ابتدا سوund تفاهم ، سپس کینه نسبت به او. تا اینکه فهمیدم این نوعی بیماری ، اعتیاد است. خلاص شدن از آن فوری است. من چگونه اعتیاد به قمار شوهرم را درمان کردم - من تجربه خود را به اشتراک می گذارم.

نحوه تشخیص اعتیاد به قمار در فرد - علائم و نشانه ها

برای شروع ، من خودم به روانشناسی مراجعه کردم تا علائم و ماهیت اعتیاد به قمار را بهتر درک کنم. تعداد آنها زیاد بود ، همه آنها برای من با درد آشنا بودند. علاوه بر این ، آنها به خوبی قابل ردیابی هستند ، تعیین آسیب شناسی در یک شخص آسان است.

1. قبل از بازی - انیمیشن ، جذابیت ، تمایل به اتمام کارها در اسرع وقت برای فرو رفتن در یک واقعیت موازی در اسرع وقت. رفتار ، اعمال جیغ می کشد که او در نوعی وجد ، انتظار بازی است.
2. در طول بازی - همه احساسات تشدید می شوند ، هیجان زیاد ، حالت عاطفی به طور قابل توجهی بهبود می یابد.
3. اگر شما نیاز به ترک بازی دارید ، کسی حواس او را پرت می کند ، نیاز به توجه دارد ، سپس او به سرعت تحریک می شود ، اضطراب ظاهر می شود.
4. بیهوده بودن تلاش برای محدود کردن زمان صرف شده برای انجام بازی ها.
5. در ابتدا ، یک اشتیاق اپیزودیک برای رایانه وجود دارد ، اما با یک رویکرد سیستماتیک جایگزین آن می شود.
6. وعده های مداوم یک معتاد به قمار برای ترک ، برای گذراندن وقت بیشتر با خانواده اش موفقیت آمیز نیست.
7. به عنوان راهی برای فرار از مشکلات ، تنهایی ، اضطراب ، بدخلقی بازی کنید.

پس از مشاوره ، روانشناس به شوهرش توصیه كرد كه آزمایش كوچكی برای تعیین اعتیاد انجام دهد. س questionsالات کمی در آن وجود دارد ، با این حال ، به بهترین وجه نشان می دهد که آیا اعتیاد وجود دارد و چه چیزی ترس از آن دارد.

2. تعداد ساعاتی که برای انجام بازی ها صرف شده اید؟

3. آیا می توانید در صورت نیاز از بازی خارج شوید؟

4- چند وقت یک بار اوقات فراغت خود را به بازی می پردازید؟

5- آیا بازی ها با حضور در رویدادهای مهم تداخل داشتند؟

6. آیا وقتی مشغول فعالیتهای معمول خود هستید ، فکر بازی به ذهن شما خطور می کند؟

7. نقش بازی های رایانه ای در زندگی شما؟

8- آیا به محض آمدن به خانه می نشینید تا بازی کنید؟

از 8 تا 12 امتیاز - علائم بارز وابستگی وجود ندارد.

از 13 تا 18 امتیاز - احتمال وابستگی وجود دارد.

چرا شوهرم به بازی اعتیاد دارد - پیدا کردن دلایل اعتیاد به قمار رایانه ای

حتی فکرش را نمی کردم شوهرم وسواس کامپیوتری داشته باشد. به نظر می رسد که آنها زمان زیادی را با هم ، علایق مشترک ، سفر به مکان های جدید گذرانده اند. اما این چنین اتفاقی افتاد ، اکنون لازم است تنها قاطع ترین اقدامات در مبارزه با این انحراف انجام شود.

این روانشناس به من گفت که چه عواملی می تواند باعث اعتیاد به رایانه شود. نکته اصلی این است که درک کنیم چرا یک شخص با سر و کله به واقعیت بازی می رود. پس از پرداختن به این مسئله ، در بیشتر موارد می توانید به شما کمک کنیم تا از این اعتیاد خلاص شوید.

رایج ترین دلیل ویژگی های فردی شخصیت ، شخصیت است. به عنوان مثال ، افرادی که لمس ، آسیب پذیر ، افسرده ، دارای اعتماد به نفس پایین و مستعد استرس هستند ، فقط با غوطه ور شدن در کامپیوتر از مشکلات دور می شوند. آنها در آنجا راحت هستند ، راحت هستند ، هیچ کس آنها را آزار نمی دهد ، آنها را با سوالات احمقانه اذیت نمی کند. آنها در آنجا مکانی برای وجود خود پیدا می کنند. چنین منطقه راحتی ، که قدرت ترک آن به تنهایی وجود ندارد. چنین افرادی ممکن است در ایجاد روابط بین فردی در یک تیم ، در محل کار خود مشکل داشته باشند. به روشی مشابه ، پیدا نکردن راه های دیگر (اما اغلب به سادگی تمایل به تغییر چیزی) ، آنها واقعیت را ترک می کنند ، در نتیجه آن اعتیاد شکل می گیرد.

چرا واقعیت موازی و شبکه ای خوب است؟ در ظاهر ، پاسخ ساده است. یک وظیفه وجود دارد ، مجموعه ای کامل از ابزارها برای حل پیشنهاد شده است. و حتی اگر اشتباهی رخ داده باشد ، عواقب منفی نخواهد داشت ، به عنوان مثال ، عدم تایید مقامات ، سو abuse استفاده از عزیزان.

دلیل دوم ، طرد شدن خود نسبت به آنچه است ، به همین دلیل ، احساس تنهایی و سوerstand تفاهم از سوی نزدیکان است. در این راستا ، فرد احساس تنش ، خستگی عاطفی می کند.

دلیل دیگر ارتباط نزدیکی با کودکی و شکل تربیت دارد. در اینجا دو گزینه وجود دارد - الزامات بیش از حد محافظت شده یا بیش از حد. دو نقطه مخالف ، اما تأثیر بسزایی در روان دارند ، نه برای بهتر.

• در حالت اول ، او یک فرد وابسته است ، والدینش همه کارها را برای او انجام داده اند ، او خودش نمی تواند یک قدم بردارد. بازی در عمل سادگی و نتیجه ای از پیش تعیین شده است.
• در گزینه دوم ، عزت نفس آنقدر کم است که خروجی آن در رایانه است ، جایی که می توانید هر چند بار که دوست دارید برنده شوید ، و از طریق داستان های خیالی خود را مطرح کنید.

اغلب اتفاق می افتد که فردی به واقعیتی که برایش اتفاق می افتد علاقه مند نباشد. "من حوصله ندارم ، هیچ اتفاق خوبی نمی افتد ، هیچ کاری برای انجام دادن" افکار معمول یک معتاد است که به دنبال دقت در شبکه ها است. او نمی فهمد که از چنین غر زدن چیزی تغییر نخواهد کرد. برای این کار ، شما باید تلاش کنید - زندگی را روشن تر ، جالب تر ، برای رفتن به یک شهر همسایه ، برای رفتن به یک کنسرت. نه ، مطمئناً راحت تر است که کنار کامپیوتر بنشینید و به مخازن نگاه کنید. و در این حالت ، بازی راهی برای پر کردن دنیایی خسته کننده است.

چه چیزی می تواند در بازی جذاب باشد؟ برای من ، شخصی که از رایانه برای مشاهده اخبار و کار با اطلاعات لازم استفاده می کند ، هیچ چیز نیست.

اما برای یک معتاد به قمار ، این یک لیست کامل از مزایا است:

1. داشتن دنیای کوچک خود که فقط برای او در دسترس است.
2. عدم مسئولیت در برابر اعمال و اشتباهات.
3. غوطه وری کامل و فرار از واقعیت.
4. فرصت متعدد برای تصحیح اشتباهات.
5. توانایی تصمیم گیری مستقل و تأثیرگذاری بر نتیجه.

این دقیقاً همان چیزی است که قماربازان بسیار کم دارند. و برای از بین بردن اعتیاد ، بستگان و دوستان باید تلاش زیادی انجام دهند ، زمان زیادی را صرف کنند ، و یکسری تلاش برای تغییر جهان بینی فرد داشته باشند. این از نظر احساسی دشوار است ، فوق العاده گران و گاهی از نظر مالی. اما ارزش آن را دارد که یک عزیز طعم زندگی را پیدا کند ، نه برای کامپیوتر ، بلکه برای یک واقعی.

در صورت ابتلای فرد به اعتیاد به قمار - درمان های معروف برای اعتیاد به قمار - چه باید کرد

روش های مختلفی برای درمان انواع مختلف اعتیاد به قمار وجود دارد. از کمک معمول روانشناس و روانپزشک گرفته تا روشهای غیر سنتی مانند بازدید از معابد بودایی.

من فقط در مورد مواردی که نه تنها در تبلیغات ، بلکه در زندگی واقعی نیز کمک می کنند ، به شما می گویم:

• روان درمانی هدف از بین بردن تعارض روانشناختی ، ادغام مجدد بیمار در جامعه است. اما شرط اصلی کمک موثر رضایت بیمار از جلسات ، تمایل به همکاری با پزشک است. تحمیل فشار ، فقط نتیجه معکوس می دهد ، وضعیت را بدتر می کند.
• گروه درمانی. احتمالاً همه می دانند چیست. یک روانشناس و گروهی از افرادی که می خواهند درمان شوند. آنها ارتباط برقرار می کنند ، هرکدام داستان خود را تعریف می کنند ، احساسات خود را نشان می دهند ، در مورد مشکلات بحث می کنند. این فرصت خوبی برای گشودن به روی مردم است ، نه اینکه از نشان دادن اینکه واقعاً چه کسی هستید ترس داشته باشید. ممکن است بگوید همه کسانی که آمده اند ، در یک قایق هستند - قایقی از وابستگی روحی ، روحی. اما در اینجا نیز ، نکته اصلی تمایل به اصلاح اوضاع ، بازگشت به زندگی عادی است. اگر تمایلی نباشد نتیجه ای حاصل نمی شود.
• هیپنوتیزم من یک نفر را می شناسم که واقعا با این روش کمک شد. اما کسانی که خدمات مراقبت هیپنوتیزم ارائه می دهند بیشتر شارلاتان های کلاهبردار هستند. بنابراین یافتن شخصی واقعاً توانمند و با دانش دشوار است.
• درمان پزشکی. داروها فقط می توانند به عنوان یک عنصر کمکی برای نوع اصلی درمان باشند. به عنوان مثال ، متنوع
• مکمل های غذایی خواب را بهبود می بخشند ، اضطراب را تسکین می دهند ، حالت روحی-روانی را عادی می کنند. مجتمع های ویتامین و مواد معدنی مناسب هستند ، اما بهتر است قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.
• برنامه نویسی من نمی توانم چیزی بگویم ، بسیاری از کلینیک ها خدمات مشابهی را ارائه می دهند ، این روش را آگاهی از اثر مخرب اعتیاد و همچنین موقعیت هایی که ممکن است در نتیجه آن ایجاد شود ، توصیف می کنند.

روشهای درمانی زیادی وجود دارد ، اما در هر یک از آنها رمز موفقیت آرزوی بهبودی ، بازگشت به زندگی عادی است. بدون میل ، هیچ درمانی.

رفتار من با شوهرم برای اعتیاد به قمار - مشکلات و عواقب اعتیاد به قمار

شوهر من بلافاصله متوجه ماهیت جهانی این مشکل نشد.

• مرحله اول انکار است. او نمی فهمید که من از او چه می خواهم. خوب ، او نشسته و پشت کامپیوتر می نشیند ، چه مشکلی دارد؟ بله ، در واقع ، او بعد از کار می آید و بلافاصله آنلاین می شود ، اینجا چه جرم است ، او معتاد به مواد مخدر نیست ، الکلی نیست! دلخور شدم ، گریه کردم ، فریاد زدم ، نفرین کردم. فقط یک جواب وجود دارد - مرا تنها بگذارید ، مدتی می نشینم و کارهای دیگر را انجام می دهم. یک ساعت گذشت ، سه ، پنج - واقعیت خیالی جالب تر شد. این مدت یک سال به طول انجامید.

مثال من مثالی از درمان مثبت است ، وقتی شخص معتاد با درخواست کمک ، مشکل خود را درک و درک کرد. در چنین شرایطی کنار آمدن با تلاش های مشترک آسان تر است. اما داستانهای متضادی وجود دارد ، وقتی شخصی نمی خواهد بفهمد ، فکر می کند همه چیز با او خوب است. سپس برای همه دشوار است - بستگان ، دوستان ، شخص معتاد به قمار. نکته اصلی این است که تسلیم نشوید و به بهترین ها اعتقاد نداشته باشید.

وسواس با بازی های رایانه ای یک آسیب شناسی عظیم است. بزرگسالان ، کودکان ، نوجوانان از آن رنج می برند. دلایل زیادی و همچنین روشهای درمانی وجود دارد.

هر مورد فردی است اما اگر بخواهید و تلاش کنید می توانید آن را برطرف کنید و قطعاً نتیجه درمانی نتیجه مثبتی خواهد داشت.

وابستگی به ارتباطات مجازی یا انواع اعتیاد معمولاً برای بزرگسالان وجود دارد: خرید آنلاین ، حراج ها ، کازینوهای آنلاین ، مطالعه صفحات اطلاعات ، تماشای فیلم. همه اینها ، چیزی کمتر از بازی ها ، مردم را از واقعیت به دنیای مجازی می برد. اعتیاد به رایانه در 58٪ موارد در سال ، در 25٪ - طی شش ماه ، در 17٪ - پس از یک سال استفاده فعال از رایانه ایجاد می شود.

اعتیاد به رایانه یک نیاز وسواسی برای استفاده از رایانه و اینترنت است که همراه با ناسازگاری اجتماعی در شخصیت و علائم روانشناختی است. فرد وابسته با درک ناکافی از خود و دنیای اطراف متمایز می شود.

ایوان گلدبرگ ، روانپزشک آمریکایی مفهوم "اعتیاد به اینترنت" را مطرح کرد ، اما بیشتر استفاده از اصطلاح دیگری را ترجیح داد - "استفاده از آسیب شناسی رایانه". این اصطلاح گسترده تری است و امروزه نیز مورد استفاده قرار می گیرد. این مفهوم شامل همه شرایط ممکن استفاده از رایانه است ، نه فقط بازی های آنلاین.

سه مرحله در توسعه اعتیاد به رایانه وجود دارد:

1. آشنایی با اینترنت و علاقه به قابلیت های آن. کاربرد آنها در رابطه با زندگی شما.
2. جابجایی تدریجی حوزه های اصلی زندگی توسط رایانه: کار در شبکه (حتی در بازی ها ، بعضی از مردم می دانند چگونه پول بدست آورند) ، خرید و فروش چیزها ، سفارش غذا ، سفرهای مجازی و غیره
3. عزیمت تقریباً کامل یا کامل از واقعیت به دنیای اینترنت و کامپیوتر.

صرف نظر از علائم بارز وابستگی یا ویژگی های رفتار شخصیتی ، معمول است که بر روی ضررها در زندگی واقعی تمرکز کنیم ، و نه به وقت صرف شده در رایانه. و ضرر و زیان معمولاً در زمینه روابط خانوادگی ، مسئولیت های روزمره ، خواب و استراحت ، ورزش ، معاشرت و پیاده روی با دوستان ، خواندن رسانه های چاپی ، سرگرمی ها ، زندگی جنسی ایجاد می شود.

خطرات

قمار یا اعتیاد به رایانه در بزرگسالان ، از جمله طلاق را تهدید می کند. مشکلات مالی غالباً از قبیل صرف بی دلیل بودجه در رایانه و اینترنت (به روزرسانی رایانه و پرداخت هزینه خدمات اینترنتی) به دلیل گرفتن وام و بدهی (خصوصاً برای بازی در کازینوها مهم است) بوجود می آید.

از دست دادن دسترسی به اینترنت یا عدم بازی می تواند باعث شود فرد دچار نقص ذهنی و ناراحتی های عاطفی شود. موارد مرگ ناشی از کمبود خواب مزمن شناخته شده است.

در جریان ارتباطات واقعی و تعاملات اجتماعی ، فرد تجربه و دانش می آموزد و دریافت می کند. با اعتیاد به رایانه و انزوای اجتماعی همراه ، فرد توانایی تعامل با مردم را از دست می دهد. یک شخص می تواند در یک حلقه از معتادان مشابه ارتباط برقرار کند و خود را اعلام کند ، اما از جهات دیگر غیرقابل دفاع می شود. برای او ، مقوله هایی مانند تأمل ، شناسایی خود از بین می رود ، توانایی قرار دادن خود به جای افراد دیگر و تصور اینکه دیگران چگونه فرد را از دست می دهند تصور می کند.

برای آن دسته از افرادی که حرفه آنها با کار در رایانه (برنامه نویسی ، نوشتن مقاله ، ساخت فیلم و عکس و غیره) همراه است ، اعتیاد محدود به اعتیاد به کار است ، یعنی یک اعتیاد به دیگری تبدیل می شود و بالعکس. فقط لازم نیست که در کامپیوتر بازی کنید تا از واقعیت خارج شوید. از نظر عواقب سلامتی ، انواع اعتیاد به رایانه به همان اندازه مضر است.

ویژگی های بازی های رایانه ای

بیشتر بازی ها به گونه ای ساخته شده اند که فرد از طریق قهرمان به فضای مجازی نگاه می کند ، یعنی حداکثر هویت با شخصیت وجود دارد. این ورود به نقش است که باعث از بین رفتن ارتباط با واقعیت و "من" واقعی شما می شود. تعارض بین من مجازی و واقعی من به تدریج ایجاد می شود.

علائم اعتیاد

علائم استفاده غیر طبیعی از رایانه در بزرگسالان عبارتند از:

• احساس خوب یا سرخوشی در مدت زمان صرف شده در رایانه ؛
• ناتوانی یا عدم تمایل به توقف کار یا ارتباطات در اینترنت (در دنیای واقعی هیچ چیز جالب تر ، با ارزش تر یا مهم تر وجود ندارد) ؛
• افزایش سیستماتیک مدت زمان گذراندن در کامپیوتر (افزایش تحمل) ، عدم امکان برنامه ریزی یک جلسه در کامپیوتر ، به ترتیب ، و سایر عناصر زندگی ؛
• تلاش های ناموفق یا تمایل غیرقابل تحقق برای کنترل زمان صرف شده در رایانه ؛
• وقت زیادی نه تنها برای کار یا بازی ، بلکه همچنین برای فعالیتهای مربوط به رایانه (جستجوی برنامه ها و مرورگرها در اینترنت ، افزایش قدرت رایانه ، توزیع اطلاعات در پوشه ها ، برقراری ارتباط در انجمن های موضوعی) صرف می شود ؛
• غفلت از خانواده ، دوستان و کار ؛
• احساس خالی بودن و بیکاری در کامپیوتر ؛
• دروغ گفتن یا پنهان کردن فعالیت واقعی (فعالیت در رایانه) ؛
• نادیده گرفتن نیازهای فیزیولوژیکی ، کنار گذاشتن وعده های غذایی یا خوردن غذا های نامنظم ؛
• اختلالات خواب؛
• بی توجهی به بهداشت شخصی ؛
• استفاده از رایانه ، علیرغم وخامت شدید در سلامتی ، مشکلات در خانواده یا حوزه حرفه ای ، ترک عزیزان.

علاوه بر این ، اعتیاد به اینترنت به این موارد اشاره خواهد شد:

• هوس هر دقیقه برای بررسی ایمیل یا یک صفحه در شبکه ، یک نمایه در بازی ؛
• انتظار مضطرب از اتصال به اینترنت جدید ، که به عنوان مثال ، بلافاصله بعد از کار و در مقابل نادیده گرفتن وظایف روزمره نیازهای فردی و جسمی اتفاق می افتد ؛
• شکایت دیگران از اینکه شخص وقت زیادی را در اینترنت می گذراند.
• شکایت دیگران (اعضای خانواده) مبنی بر اینکه شخص پول زیادی را در اینترنت خرج می کند (بسیاری از بازی های مدرن نیاز به سرمایه گذاری دارند).

علائم فیزیولوژیکی شامل خشکی و قرمزی چشم ، تاری دید ، گرفتگی عضلات و دردها ، مشکلات مفصلی ، سردرد و کمردرد است.

معیارهای تشخیصی دو علامت است: استفاده از رایانه باعث پریشانی می شود. به جسمی ، روانی ، خانوادگی ، اقتصادی ، اجتماعی و بین فردی آسیب می رساند.

این واقعیت که ما در مورد مشکل اعتیاد صحبت می کنیم نیز توسط سندرم ترک نشان داده می شود ، که از چند روز تا یک ماه پس از قطع ارتباط "فرد" با رایانه مشاهده می شود. علائم ترک عبارتند از:

• تحریک و اضطراب روان-حرکتی ؛
• افکار وسواسی درباره آنچه در این مدت در اینترنت رخ داده است ؛
• حرکات انگشت تقلید از فعالیت رایانه (ارادی یا غیر ارادی) ؛
• خیالات درباره آنچه در اینترنت اتفاق می افتد یا آنچه در انتظار بازگشت شخص است.

علائم به محض بازگشت فرد به فعالیتهای قبلی رایانه خود ناپدید می شوند.

خصوصیات شخصی معتادان

هنوز دقیقاً مشخص نشده است كه چه چیزهای اساسی است: ویژگی های شخصیتی یا اعتیاد به رایانه ، یعنی این سوال باز است كه آیا رایانه باعث تغییرات شخصیتی زیر می شود یا این ویژگی ها لازمه های پیشرفت اعتیاد به رایانه هستند:

• پشتکار و استقامت در رسیدن به اهداف؛
• بلند قد ؛
• بی توجهی به هنجارهای اجتماعی ؛
• انتزاعی و خلاق و گرایش به؛
• بر روند فعالیت تمرکز کنید ، و نه بر نتیجه.
• سردی و احساسات در ارتباطات؛
• عدم همدلی؛
• درگیری ها
• عدم مسئولیت

لازم به ذکر است که این ویژگی ها نه تنها در زمینه اعتیاد به قمار یا شبکه ، بلکه از نظر وابستگی به رایانه به منظور تحقق خود ، خودسازی نیز در نظر گرفته می شوند. اگر فرض کنیم که این صفات اولیه هستند ، پس تعجب آور نیست که اعتیاد به رایانه بوجود می آید - در زندگی واقعی ، برای یک فرد کاملاً معاشرت با چنین مجموعه ای بسیار متناقض دشوار است. سپس فرد در شبکه ، دوستان در شبکه ، دوره های آموزش در شبکه و غیره شغل پیدا می کند.

غالباً ، توسعه و پیشرفت اعتیاد با توانایی و توانایی فرد در به دست آوردن مرتب دانش و تسلط بر دانش جدید ، که به عنوان منبع عزت نفس عمل می کند ، پیش می رود. در کنار این ، آگاهی غیر منتظره ای از فرد در مورد توانایی های فکری شخصی وی ، علایق جدید و توانایی های پنهان یا استعدادهای فراموش شده وجود دارد.

دلایل اعتیاد

چندین پیش نیاز برای استفاده آسیب شناختی از رایانه وجود دارد:

• کم ، مستعد افسردگی ؛
• ناتوانی در برنامه ریزی مستقل برای اوقات فراغت و زندگی ؛
• وابستگی به نظرات دیگران ؛
• احساس عدم امنیت و غیرقابل فهم بودن
• سختی های کاری ، تحصیلی ، خانوادگی ، یعنی عدم رضایت از زندگی شما ؛
• جستجو برای احساسات و احساسات جدید ، چیزی جدید ؛
• تمایل به گرفتن حمایت ، قابل درک شدن و پذیرفتن ، توانایی صحبت کردن ، تمایل به خلاص شدن از مشکلات واقعی.
• تمایل به متمایز شدن از میان جمعیت و ارتقا computer مهارت های رایانه ای خود ، تبدیل شدن به "مرشد" در دنیای فناوری و اینترنت.

چگونه بجنگیم

هر شخصی که در رایانه مشغول هر فعالیتی باشد ، اگر ما در مورد اعتیاد صحبت می کنیم ، هدف چنین فعالیتی یکسان است - فرار از واقعیت ، ایجاد توهم امنیت و امنیت ، برقراری تعادل و هماهنگی درونی. هرچه فرد در دنیای کامپیوتر گرفتار شود ، امکان تنظیم اراده وی ضعیف می شود.

بنابراین ، خلاص شدن از اعتیاد به کامپیوتر شامل کار پیچیده ای است ، شروع با شناسایی دلایل خاص برای ترک واقعیت. این مشکلات فردی است ، اما همه معتادان با توانایی ضعیف در سازگاری ، کمبود ، تمایل به اجتناب از راه حل ها و دور شدن از مشکلات ، کم است.

برای مقابله با این مشکل ، باید ریشه های اعتیاد به رایانه را از بین ببرید:

1. ناراحتی که فرد در زندگی روزمره تجربه کرده را از بین ببرید ، یعنی مقاومت و استرس را افزایش دهید.
2. برای افزایش مسئولیت و عزم راسخ تلاش کنید. به طور معمول ، افرادی که به یک کامپیوتر وابسته هستند ، حساسیت بیشتری نسبت به مشکلات زندگی دارند ، نمی دانند چگونه در برابر ضربات سرنوشت مقاومت کنند و اهمیت خود را در پیشرفت زندگی انکار می کنند.
3. به تغییر وضعیت روحی و خلقی از منفی به مثبت دست یابید. یعنی فعالیت هایی را پیدا کنید که برای یک شخص در دنیای واقعی جالب باشد و آنها را شکل دهید.
4. کار غلبه بر.

کنار آمدن با مشکل وابستگی به خودی خود غیرممکن است - بیمار خود دارای هوشیاری تغییر یافته است ، اطرافیان او به ندرت صلاحیت های مناسب را دارند. برای تعیین دلایل واقعی میل به فرار از واقعیت و حل آنها ، توصیه می کنم برای مشاوره شخصی با یک روانشناس تماس بگیرید.

جلوگیری

هدف از پیشگیری کمک به فرد برای درک مسئولیت سلامتی و زندگی خود ، آگاه ساختن فرد در مورد تصمیم گیری و عواقب آن و همچنین خطرات دنیای کامپیوتر است. پیشگیری از اعتیاد به رایانه آسان تر است ، هر شخصی می تواند این کار را انجام دهد. پیشگیری از قمار و اعتیاد به رایانه شامل موارد زیر است:

1. شکل گیری فرهنگ رسانه ای و توسعه مقاومت شخصیت در برابر نفوذ تهاجمی محیط رایانه (توضیحات بیشتر در این مورد در مقاله).
2. برای تقویت مهارت ها و مهارت های عملی ، آنها برای افزایش ثبات روانشناختی ، کاهش سطح اضطراب ، افزایش اعتماد به نفس ، اصلاح عزت نفس ، غلبه بر موقعیت های دشوار زندگی مناسب هستند.
3. تحقق بخشیدن به خود و رضایت در دنیای واقعی ، احترام گذاشتن به خود ، پیروی از منافع خود.
4. توانایی بیان و تنظیم احساسات ، تنش را از بین می برد.
5. بهبود مهارت های خود سازماندهی. از کوچک شروع کنید - برای روز برنامه ریزی کنید و به آن پایبند باشید.
6. امکان استراحت و خاموش کردن کامپیوتر به موقع. در ابتدا رایانه وسیله ای برای رسیدن به هدف می شود ، اما به تدریج خود هدف قرار می گیرد. محدودیت خود را برای روز در رایانه تعیین کنید ، آن را به چیزی معنی دار فقط برای خود ترجمه کنید. اگر شغل مربوط به رایانه است ، درآمد روزانه را نشان دهید که کافی خواهد بود. اگر به شبکه ها و بازی ها اعتیاد دارید ، این را به خسارتی که آنها به وجود می آورند ترجمه کنید - شام با خانواده خود را از دست داده اید ، وقت مطالعه کتاب را ندارید. در مرحله پیشگیری ، هنوز می توانید به آن بچسبید ؛ در مرحله اعتیاد ، هیچ "ترجمه" کمکی نمی کند.

قانون اصلی پیشگیری از قمار و اعتیاد به رایانه این است که زندگی خود را دنبال کنید. البته هنجارهای اجتماعی عمومی پذیرفته شده ای وجود دارد که باید رعایت شوند. اما در جایی که شما حق انتخاب و رأی دادن دارید (کار ، روابط ، سرگرمی ها ، تحقق خود) ، باید از آن استفاده کنید.

و البته مهم است. مردم خیلی بیشتر از واقعیت از خود فرار می کنند. در واقع ، واقعیت آنطور که ما می خواهیم در حال توسعه نیست - هیچ علاقه ای به خود و درک خود وجود ندارد.

هیچ کس بحث نمی کند که فناوری رایانه یک دستاورد بزرگ تمدن مدرن است. رایانه زندگی ما را جالبتر می کند ، دامنه امکانات ما را گسترش می دهد ، بنابراین ، به طور کلی ، اشتیاق به کامپیوتر هیچ مشکلی ندارد ، اما فقط تا زمانی که اشتیاق به یک اعتیاد تبدیل نشود.

به نظر می رسد ، اعتیاد به رایانه چه مشکلی دارد؟ از این گذشته ، موارد بسیار خطرناک تری وجود دارد - داروها ، الکل ، نیکوتین - که بیش از هر چیز سلامتی انسان را از بین می برد. اما همه چیز به این آسانی نیست که به نظر می رسد. همچنین اعتیاد به رایانه بهترین روش برای تأثیر در کیفیت زندگی انسان نیست ، زیرا به تدریج رابطه او با جهان خارج را قطع می کند.

بیشتر اوقات نوجوانان دچار اعتیاد به کامپیوتر می شوند. اما غالباً بزرگسالان چنان در واقعیت مجازی غرق می شوند که عزیزانشان ناامید می شوند و نمی دانند با آن چه کنند.

این مسئله به ویژه هنگامی مشکل ساز می شود که یک مرد بالغ ، پدر یک خانواده ، به جای کار و خانواده ، روزهای کامل را با بازی "تیراندازان" مختلف در رایانه یا ساختن یک شهر مجازی سپری کند. اصولاً بسیاری از آقایان گاهی دوست دارند بازی های رایانه ای انجام دهند. اما بین سرگرمی برای بازی های رایانه ای و اعتیاد به رایانه تفاوت زیادی وجود دارد.

علائم اعتیاد به رایانه در مرد شما

• او به محض اینکه از محل کار به خانه می آید به سمت کامپیوتر می شتابد.
• او تمام آخر هفته ها را به جای اینکه آنها را با خانواده یا دوستانش بگذراند ، در رایانه سپری می کند.
• او تقریباً با شما ارتباط برقرار نکرد و وقتی می خواهید توجه او را از کامپیوتر به خودتان ، به بچه ها یا برخی مشکلات خانوادگی جلب کنید ، عصبانی می شود ، آزاد می شود و عصبی شما را مسواک می زند.
• او دیگر از علاقه به سیاست و فوتبال منصرف شده است ، کمتر با دوستانش ملاقات می کند و به محض اینکه اوقات خود را از وظایف اصلی خود آزاد می کند ، بلافاصله به سمت رایانه مورد علاقه خود می دود.
• او یا اصلا با شما صحبت نمی کند ، یا با هیجان درباره یک بازی رایانه ای جدید صحبت می کند.
• او تقریباً تا صبح پشت کامپیوتر می نشیند و به همین دلیل زندگی صمیمی شما رنج می برد.
• او آماده است که کل حقوق خود را بدون پشیمانی در گجت های مختلف برای کامپیوتر خرج کند.
• بیشتر و بیشتر اوقات شما فکر می کنید که شوهر شما نه با شما بلکه با کامپیوتر ازدواج کرده است.

بنابراین ، متوجه شدید که همسر محبوب شما قربانی بازی های رایانه ای است. اولین سوالی که می تواند در چنین شرایطی به ذهن خطور کند این است: "چگونه این اتفاق می افتد و چگونه می توان از اعتیاد به کامپیوتر خلاص شد؟" به راستی ، چرا بعضی از مردان این مشکل را دارند در حالی که دیگران این مشکل را ندارند؟

پیش بینی اینکه آیا این یا آن شخص به اعتیاد به رایانه دچار می شود یا نه غیرممکن است. اما ، با این وجود ، چندین عامل مستعد کننده وجود دارد که تحت تأثیر آنها یک مرد می تواند به بازی های رایانه ای اعتیاد پیدا کند.

به دلیل آنچه یک مرد می تواند وارد شبکه بازی های رایانه ای شود؟

مشکلات عزت نفس این امر ناشی از عدم تحقق خود مرد در جامعه است. طبق آمار ، مردان موفق و کاملاً تحقق یافته ، برعکس مردانی که از کار و حقوق خود راضی نیستند ، به ندرت دچار اعتیاد به کامپیوتر می شوند. حلقه باریک علایق هر فرد باید نوعی سرگرمی داشته باشد که برای او لذت ایجاد کند ، به او کمک کند تا از مشکلات فرار کند و با احساسات مثبت شارژ شود. برخی از مردان دوست دارند در اوقات فراغت خود کتاب جالبی بخوانند ، برخی دیگر به نوعی ورزش علاقه دارند و برخی دیگر به طور دوره ای با دوستان خود به ماهیگیری یا شکار می روند. هر کدام ، همانطور که می گویند ، سرگرمی خاص خود را دارند. اما اگر مردی کتاب نمی خواند ، علاقه ای به ورزش ندارد و دوستی ندارد ، تعجب آور نیست اگر بخواهد خود را با بازی های رایانه ای سرگرم کند. تلاش برای فرار از واقعیت به طور کلی پذیرفته شده است که یک مرد باید قوی باشد. اما بسیاری از مردان نمی توانند به عصب های قوی و چسبندگی آهنین لاف بزنند ، بنابراین مبارزه با مشکلات زندگی برای آنها آسان نیست. بنابراین چنین مردانی در تلاشند تا از واقعیت سخت و مشکلات موجود در دنیای مجازی رایانه فرار کنند.

نکاتی برای زنانی که رویای بازگشت همسرانشان به واقعیت را دارند

1. عزت نفس مرد خود را بالا ببرید. او را متقاعد کنید که او بهترین ، موفق ترین و فوق العاده ترین است. اگر او در دنیای واقعی احساس راحتی و راحتی کند ، دیگر دنیای مجازی دیگر برای او چندان جذاب به نظر نمی رسد.
2. برای نجات شوهرتان از اعتیاد به رایانه ، باید بیشتر اوقات با او ارتباط برقرار کنید ، اجازه ندهید که احساس تنهایی کند.
3. سعی کنید تمام تلاش خود را بکنید تا زندگی صمیمی خود را در بهترین حالت حفظ کنید. یک مرد نادر یک شب عشق پرشور را با یک بازی رایانه ای ، حتی جالب ترین بازی ، عوض می کند.
4. سعی کنید علاقه شوهرتان را به صورت دوره ای به انجام فعالیت دیگری تغییر دهید ، مثلاً با هم یک فیلم جالب تماشا کنید.
5. نه تنها برای شوهر خود یک زن باشید ، بلکه یک دوست نیز باشید. مطابق علایق او زندگی کنید تا همیشه چیزی برای گفتگو داشته باشید - این به شما کمک می کند شوهر خود را از کامپیوتر دور کنید.
6. به جای سرزنش شوهر خود ، او را با احتیاط و عشق احاطه کنید. عشق می تواند معجزه کند و روح و روان کسانی را که دوستشان داریم شفا دهد.
7. برای خلاص شدن از اعتیاد به رایانه به شما کمک می کند تا با یک روانشناس باتجربه تماس بگیرید که با توجه به ویژگی های شرایط شما به شما مشاوره شایسته ای می دهد.

این بیماری جدید جمعیت جوان ، عمدتا نوجوانان و جوانان را درگیر می کند. اگرچه این بیماری هیچ ارتباطی با عفونت ندارد ، اما با سرعت همه گیر در حال گسترش در سراسر جهان است. گزارش های زیادی در مطبوعات منتشر شده است که نشان می دهد رفتار پرخاشگرانه یک نوجوان در اینجا و آنجا عواقب غم انگیزی را به دنبال داشته است. احتمالاً بسیاری به یاد می آورند که چگونه یک نوجوان آمریکایی با مسلسل هم سن و سالان و معلمان خود را به ضرب گلوله کشته است ، مثال دیگر ، مرگ دختری چینی است که قبل از فاجعه به همبازی های خود گفته بود که او بسیار خسته است.

نتیجه گیری کارشناسان دلگرم کننده نیست. هرکسی که بیش از دو ساعت در روز به بازی های ویدیویی بپردازد ، در معرض اعتیاد به یک بازی رایانه ای قرار دارد. چگونه به برده فناوری مدرن نیفتیم؟ آیا روش هایی برای جلوگیری یا غلبه بر بیماری های رایانه ای وجود دارد؟ کلینیک ما "جایگزین" یک برنامه جامع برای درمان برده داری رایانه ایجاد کرده است.

اعتیاد چگونه شکل می گیرد؟

ریشه اعتیاد به رایانه همان اعتیاد به قمار (اعتیاد به قمار) است. مغز هر فرد به یک مرکز لذت مجهز است. تحریک مداوم این مرکز در حیوانات آزمایشگاهی منجر به این واقعیت می شود که آنها همه چیز را در جهان فراموش می کنند. حیوانات آزمایشگاهی که از مصرف غذا برای لذت بردن امتناع می ورزند ، از فرط خستگی می میرند. بیماری رایانه ای بیماری است که به تدریج ایجاد می شود. اگر یک فرد مجازی به مدت 2 ساعت یا بیشتر از کامپیوتر دور شود ، مانند یک الکلی که از خماری رنج می برد ، علائم ترک را تجربه می کند.

انواع اصلی اعتیاد به رایانه

• اعتیاد به اینترنت (setegolism)
• اعتیاد به بازی های رایانه ای (اعتیاد سایبری)

Networkholics (اعتیاد به اینترنت) با ماندن بی پایان یک شخص در شبکه آشکار می شود. گاهی اوقات آنها روزانه 14-14 ساعت در دنیای مجازی هستند ، با افراد آشنا می شوند ، موسیقی بارگیری می کنند ، چت می کنند. اینها افراد شلخته و ناموزونی هستند که ذره ای از عزیزانشان نمی گیرند.

برخی علائم یک داروی اهلی وجود دارد:

• اصرار وسواسی برای بررسی مداوم ایمیل ؛
• پیش بینی جلسه آنلاین بعدی؛
• افزایش زمان صرف شده در اینترنت ؛
• افزایش میزان پول خرج شده در اینترنت.

اعتیاد به اینترنت (اعتیاد به بازی های رایانه ای) بسته به ماهیت یک بازی خاص به گروههایی تقسیم می شود:

I. بازی های رایانه ای نقش آفرینی (حداکثر فرار از واقعیت).

دوم بازی های رایانه ای غیر نقش (تلاش برای رسیدن به هدف - برای تکمیل بازی ، هیجان رسیدن به هدف ، کسب امتیاز).

علائم اعتیاد به رایانه:

• بهبود قابل توجه خلق و خوی ناشی از کار در کامپیوتر ،
• عدم تمایل به جدایی از کار یا بازی با رایانه ،
• اگر بیمار را از کامپیوتر دور کنید ، او تحریک می شود ، حتی نسبت به شما پرخاشگری نشان می دهد ،
• عدم برنامه ریزی برای پایان کار یا بازی با رایانه ،
• غفلت از کارهای خانه به نفع کامپیوتر ،
• رعایت نکردن بهداشت شخصی و خوابیدن به نفع رایانه ،
• هنگام برقراری ارتباط با دیگران ، کاهش هر مکالمه به موضوع رایانه ،
• امتناع از برقراری ارتباط با دوستان.

ناهنجاری های جسمی در بیمار مبتلا به اعتیاد به رایانه:

• اختلال بینایی
• کاهش ایمنی ،
• سردرد ،
• افزایش خستگی ،
• بیخوابی،
• کمر درد ،
• سندرم تونل (درد در مچ دست).

تشخیص اعتیاد به رایانه

مانند اکثر بیماری های روحی ، اطرافیان شما اولین کسانی هستند که متوجه تغییر در شخصیت و رفتار بیمار می شوند. متقاعد كردن شخص معتاد به قمار كه بيمار است بسيار مشكل است. اولین قدم در معالجه بیمار ، درک وابستگی پاتولوژیک وی به رایانه است. آماده سازی مثبت بیمار برای مراجعه به روان درمانگر بسیار مهم است ، گاهی اوقات می توان از هر بهانه ای به عنوان آزمایش روانشناختی ، جهت گیری حرفه ای استفاده کرد. با خیال راحت می توانید بقیه کارها را به یک متخصص واگذار کنید. به عنوان یک قاعده ، افرادی که ناامن هستند ، در برقراری ارتباط مشکل دارند ، از زندگی خود راضی نیستند ، از اعتماد به نفس پایینی برخوردار هستند و کمپلکس ها مستعد ابتلا به اعتیاد به رایانه هستند. بعد از اولین جلسه با روان درمانگر ، قمار باز شروع به درک اعتیاد خود با انتقاد بیشتری می کند. بعد از گذراندن دوره روان درمانی می توانید سرانجام خود را تغییر داده و از اعتیاد به کامپیوتر خلاص شوید.

یک گام مهم در درمان موفقیت آمیز اعتیاد به رایانه ، شناسایی دلایلی است که فرد را به فرار از واقعیت سوق داده است. این درمان براساس جلسات روان درمانی انجام می شود. در صورت تشخیص افسردگی نهفته ، درمان دارویی انجام می شود. اصلاح روان هر دو به صورت فردی و گروهی انجام می شود. در نتیجه درمان ، روابط با عزیزان و همسالان بهبود می یابد ، کیفیت ارادی بالا می رود ، عزت نفس افزایش می یابد ، و سرگرمی های جدید زندگی شکل می گیرد. کار نه تنها با معتاد قمار بلکه با اعضای خانواده وی نیز بسیار مهم است. تنها با کمک آنها نتایج درمان پایدار و روابط درون خانواده - هماهنگ خواهد بود. در جلسات درمانی فردی ، روان درمانگر بیمار را از "هیپنوتیزم بازی" آزاد می کند ، بی اعتنایی او به قمار را شکل می دهد.

نکاتی برای جلوگیری از بروز اعتیاد به رایانه در کودکان و نوجوانان

• از آنجا که دلیل اصلی خروج کودک از دنیای واقعی عدم رضایت از واقعیت موجود است ، قبل از هر چیز لازم است که بفهمیم چه چیزی کودک را به سمت "رفتن به کامپیوتر" سوق داده است.
• انتقاد از کودکی که وقت زیادی را در کامپیوتر می گذراند اشتباه است.
• اگر علائمی از اعتیاد به رایانه در کودک مشاهده کردید ، شرایط را بدتر نکنید ، او را نزد روان درمانگر ببرید.
• شما می توانید سعی کنید ماهیت بازی را درک کنید ، منافع کودک را به اشتراک بگذارید ، این باعث می شود کودک به والدین نزدیکتر شوید ، میزان اعتماد به آنها را افزایش دهید.
• توصیه می شود دسترسی کودکان به بازی ها و فیلم های مبتنی بر خشونت را محدود کنید.

تست اعتیاد به اینترنت (S.A. Kulakov ، 2004)

1. چند بار می بینید که بیشتر از آنچه فکر می کنید آنلاین بمانید؟

2- هر چند وقت یکبار از کارهای خانه خود صرف نظر می کنید تا وقت بیشتری را در اینترنت سپری کنید؟

3. چند بار سرگرمی آنلاین را به صمیمیت با شریک زندگی خود ترجیح می دهید؟

4- هر چند وقت یکبار با دوستانتان به صورت آنلاین روابط جدید برقرار می کنید؟

5- چند بار افرادی که می شناسید از مدت زمانی که در اینترنت می گذرانید شکایت دارند؟

6. چند بار تحصیل و / یا کار شما از زمان صرف شده در اینترنت رنج می برد؟

7. چند بار قبل از انجام کار دیگری ایمیل خود را چک می کنید؟

8- چند بار کارآیی یا بهره وری شما در کار به دلیل استفاده از اینترنت آسیب می بیند؟

9. چند بار در برابر مکالمه مقاومت می کنید یا وقتی از شما در مورد کارهایی که به صورت آنلاین انجام می دهید پنهان می شوید؟

10- چند بار فکرهای ناخوشایند در مورد زندگی خود را تحت الشعاع قرار می دهید ، و افکار تسکین دهنده درباره اینترنت را جایگزین آنها می کنید؟

11. هر چند وقت یکبار با پیش بینی ورود به اینترنت احساس استقبال می کنید؟

12. چند وقت می ترسید که زندگی بدون اینترنت خسته کننده ، خالی و غیر جالب شود؟

13. هر چند وقت یکبار اذیت می شوید ، فریاد می کشید که وقتی آنلاین هستید چیزی از شما دور می شود؟

14. وقتی دیر وقت آنلاین هستید ، هر چند وقت یک بار خوابتان را از دست می دهید؟

15. هر چند وقت یکبار که آنلاین نیستید ، احساس مصرف اینترنت می کنید یا تصور می کنید آنجا هستید؟

16. هر چند وقت یک بار متوجه می شوید که وقتی آنلاین هستید ، می گویید "فقط چند دقیقه بیشتر ..."؟

17- هر چند وقت یکبار به طور ناموفق سعی می کنید زمان آنلاین خود را کوتاه کنید؟

18- هر چند وقت یک بار سعی می کنید میزان زمان آنلاین را پنهان کنید؟

19. چند بار ترجیح می دهید به جای ملاقات با مردم آنلاین باشید؟

20. چند وقت یکبار که آنلاین نیستید ، احساس افسردگی ، بدخلقی ، عصبی بودن می کنید که با آنلاین شدن خیلی زود از بین می رود؟

با نمره 50-79 ، تأثیر جدی اینترنت در زندگی خود را در نظر بگیرید.

با نمره 80 به بالا ، به احتمال زیاد معتاد به اینترنت هستید و به کمک یک متخصص نیاز دارید.

آزمون اعتیاد کودکان به اینترنت (S.A. Kulakov ، 2004)

پاسخ ها در مقیاس پنج نمره ای داده می شوند: 1 - بسیار نادر ، 2 - بعضی اوقات ، 3 - اغلب ، 4 - خیلی اوقات ، 5 - همیشه

1- کودک شما چند بار چارچوب زمانی را که برای استفاده از شبکه تعیین کرده اید می شکند؟

2. کودک شما چند بار کارهای خود را شروع می کند تا وقت بیشتری را در اینترنت بگذراند؟

3- کودک شما چند بار ترجیح می دهد بیشتر از اینکه با خانواده اش باشد وقت خود را در اینترنت بگذراند؟

4- کودک شما چند بار با دوستان خود به صورت آنلاین روابط جدید برقرار می کند؟

5- هر چند وقت یکبار از مدت زمانی که کودک شما در اینترنت می گذرد شکایت می کنید؟

6. تجربه مدرسه کودک شما چند بار از مدت زمانی که کودک شما در اینترنت می گذراند رنج می برد؟

7. کودک شما قبل از انجام هر کار دیگری چند بار ایمیل را چک می کند؟

8- کودک شما چند بار ترجیح می دهد از طریق ارتباط آنلاین با دیگران ارتباط برقرار کند؟

9. وقتی کودک شما راجع به کاری که در اینترنت انجام می دهد از او س askedال می شود ، چند بار مقاومت می کند یا پنهان کاری می کند؟

10- چند بار متوجه شده اید كه فرزندتان برخلاف میل شما در حال شكستن در تور است؟

11. کودک شما چند وقت در اتاق خود وقت می گذراند و در رایانه بازی می کند؟

12- هر چند وقت یک بار فرزندتان تماس های عجیب و غریب "دوستان" آنلاین خود را دریافت می کند؟

13. كودك شما هر چند وقت يكبار هنگام اخلال از حضور در اينترنت غر مي زند ، صدا مي زند ، يا آزرده خاطر مي شود؟

14. چقدر کودک شما بیشتر از وقتی که اینترنت ندارید خسته و خسته به نظر می رسد؟

15. به نظر می رسد کودک شما چند وقت یکبار که آفلاین است ، فکرش را می کند که دوباره آنلاین شود؟

16- کودک شما از عصبانی شدن از وقت او در اینترنت چند بار فحش می دهد و عصبانی می شود؟

17- کودک شما چند بار حضور در شبکه را به فعالیت های مورد علاقه قبلی ، سرگرمی ها ، علایق دیگران ترجیح می دهد؟

18- وقتی فرزندتان محدودیتی را برای مدت زمانی که در اینترنت می گذراند ، چند بار عصبانی و پرخاشگر می شود؟

19- کودک شما چند بار ترجیح می دهد به جای بیرون رفتن با دوستان خود ، وقت خود را در اینترنت بگذراند؟

20- وقتی آفلاین هستید ، هر چند وقت احساس افسردگی ، کمبود روحیه ، عصبی شدن می کنید و وقتی به شبکه برمی گردید ، همه اینها از بین می رود؟

با نمره 50-79 ، والدین باید تأثیر جدی اینترنت بر کودک و خانواده شما را در نظر بگیرند.

با نمره 80 به بالا ، کودک بسیار معتاد به اینترنت است و به کمک یک متخصص نیاز دارد.

اعتیاد به رایانه

استفاده مکرر از رایانه

اگر شخصی خیلی وقتها یا بطور مداوم اوقات فراغت خود را در رایانه و در اولین فرصت برای رسیدن به آن می گذراند - این بارزترین نشانه اعتیاد است. کمی که او نیاز به بررسی نامه ، حساب شبکه اجتماعی خود ، عبور از یک سطح دشوار در بازی یا چیز دیگری که به کامپیوتر متصل است دارد.

با اعتیاد به رایانه ، فرد تقریباً با هیچ چیز حواس او را پرت نمی کند ، اگر با او تماس بگیرید ، دلیلی برای عدم مراجعه پیدا می کند یا ورود را به طور مداوم به تأخیر می اندازد.

اگر به هر دلیلی فرد معتاد مجبور است حواس خود را از رایانه پرت کند: درخواست کمک از یکی از اعضای خانواده ، قطع ارتباط اینترنت ، یخ زدن رایانه یا قطع ارتباط و در عین حال فرد معتاد تحریک می شود.

با توجه به این واقعیت که فرد معتاد نمی تواند خود را از کامپیوتر جدا کند ، دائماً دیر می آید و پشت کامپیوتر نشسته است ، اگرچه او همیشه وقت شناس بود. این اتفاق در نتیجه این واقعیت می افتد که فرد معتاد نمی تواند زمان را کنترل کند زیرا همه چیز روی رایانه متمرکز است.

معتاد به طور مداوم در اولین فرصت رایانه خود را به روز می کند ، علیرغم اینکه چیزی که جایگزین می شود ، در پارامترهای آن نیازی به جایگزینی ندارد.

معتادان به بازی دائما در حال خرید یا بارگیری نسخه های جدید بازی ها هستند. در مورد کسانی که بازی های آنلاین انجام می دهند ، آنها دائماً افزونه هایی را برای بازیکن خود در اینترنت می خرند ، چه این یک تانک ، سلاح ، دفاع و غیره باشد.

اگر شخصی دائماً فراموش کند: انجام کاری ، در مورد جلسه تعیین شده به وی ، در مورد قول داده شده و غیره ، و در این زمان پشت کامپیوتر نشسته است.

یک فرد معتاد از مصرف غذا غفلت می کند ، می تواند از آنها صرف نظر کند یا در نزدیکی رایانه غذا بخورد. اغلب اوقات ، معتاد از غذای فوری استفاده می کند و میان وعده را به عنوان غذا می خورد.

وقتی همسر ، دوست پسر یا فرزندتان دائماً در مورد رایانه ، بازی ، اینترنت صحبت می کند و به چیز دیگری علاقه ندارد.

در مرحله اولیه اعتیاد ، فرد شروع به نشستن طولانی تر در کامپیوتر می کند و دیرتر به رختخواب می رود. در سخت ترین موارد اعتیاد ، فرد ممکن است یک روز یا حتی چند روز اصلاً نخوابد.

به طور کلی ، اینها همه علائم اصلی اعتیاد به رایانه ، بازی و اینترنت در بزرگسالان است. بیایید اکنون علائم اعتیاد به رایانه در کودکان را بررسی کنیم.

مخالفت با والدین هنگام استفاده از رایانه ممنوع است

واکنش ناکافی به نظرات مربوط به اقامت طولانی مدت در کامپیوتر

محدود کردن ارتباط با دوستان و خانواده

امتناع از راه رفتن در خیابان به نفع رایانه

تمایل به انجام هر عملی به طوری که به او اجازه دهید از رایانه استفاده کند

• در مبارزه با اعتیاد به رایانه ، تنبلی اغلب مانعی ایجاد می کند. بنابراین ، مقاله چگونگی غلبه بر تنبلی را یکبار برای همیشه بخوانید.

ما می خواهیم یک نکته بسیار مهم را در این شرایط بحث کنیم. باید بتوانید اعتیاد را از سرگرمی تشخیص دهید. سرگرمی رایانه ای با تمام علائم اعتیاد مشخص می شود ، اما تفاوت اساسی آنها در این است که سرگرمی به سرعت محو می شود و به طور معمول ، بیش از یک هفته طول نمی کشد ، پس از آن گذشت و فرد به سبک زندگی معمول خود بازگشت. نمونه ای از چنین سرگرمی می تواند تالار گفتگو باشد که در آن بحث جالبی انجام شود ، آشنایی با یک شخص جالب از جنس مخالف ، یک بازی جدید و غیره. اگر طی چند روز این مورد از بین نرود ، سرگرمی می تواند به اعتیاد تبدیل شود - بنابراین آن را کنترل کنید.

برای شروع مبارزه با اعتیاد به انسان ، لازم است مشخص شود که هدف این اعتیاد چیست: بازی ها ، اینترنت یا به طور کلی همه چیزهایی که با رایانه متصل هستند.

اولین قدم برای درمان مشکل اعتیاد به رایانه شناخت و درک آن است. البته یک فرد معتاد در بیشتر موارد اعتیاد خود را تشخیص نمی دهد و بهانه های زیادی پیدا می کند و می گوید ممکن است به هیچ وجه از کامپیوتر استفاده نکند اما اقدامات خاصی از او دریافت نخواهد کرد. نکته اصلی یافتن رویکرد صحیح و کمک به او در درک این مسئله است.

توجه داشته باشید که ممنوعیت استفاده از کامپیوتر و یا محدود کردن آن در فرد معتاد غیرممکن است ، زیرا این امر منجر به عواقب منفی می شود. دلیلی پیدا کنید تا فرد معتاد هرچه بیشتر وقت خود را خارج از کامپیوتر بگذراند. برای این کار بهتر است فرد معتاد را از کامپیوتر دور نگه دارید. برای او کاری پیدا کنید ، کاری در خانه انجام دهد ، یا به جایی و برای کاری بروید. همچنین می توانید برای پیاده روی یا برخی از امکانات تفریحی بروید. برای آخر هفته جایی که کامپیوتر و اینترنت نیست به خارج از شهر بروید. سعی کنید سرگرمی دیگری برای معتاد پیدا کنید که به او کمک کند از این اعتیاد خلاص شود.