در عین حال، او عملاً به مراقبت خاصی نیاز نخواهد داشت، ریه های او بالغ شده اند و می تواند به تنهایی نفس بکشد، قلب، دستگاه گوارش و دفع او به طور فعال کار می کنند و اندام تناسلی او تشکیل شده است. با این حال، کودک همچنان به طور فعال رشد می کند و برای زندگی جدید و خارج از رحم خود آماده می شود. اکنون تجمع فعال ویتامین ها و آهن وجود دارد، کلسیم به طور فعال در بافت استخوانی رسوب می کند. سیستم عصبی، ایمنی و غدد درون ریز به طور فعال بهبود می یابد، کودک مایع آمنیوتیک را می بلعد و انگشتان خود را می مکد و برای مکیدن سینه آماده می شود.
تغییرات در بدن در هفته 36
بدن شما بزرگ و دست و پا چلفتی است به دلیل شکم بزرگ و افزایش وزن، بسیاری از خانم ها تا این زمان تا 15 کیلوگرم یا بیشتر وزن اضافه می کنند، بنابراین کنترل وزن بدن مهم است. اشتها در این زمان خوب است، به خصوص اگر معده شروع به فرورفتن کرد و رحم دیگر آنقدر به معده فشار نمی آورد. نزول حدود دو هفته قبل از زایمان اتفاق می افتد، این امر به ویژه در پریمیپارا قابل توجه است. در این حالت، سر خرده ها به دلیل آماده سازی تدریجی و صاف شدن گردن به ناحیه لگن کوچک مادر پایین می آید.
انقباضات تمرینی اغلب رخ می دهد، اما اگر آنها را احساس نکنید، خطرناک نیست، هر زن به روش های مختلف برای زایمان آماده می شود. در حین انقباضات تمرینی، نظم و درد وجود ندارد، دیواره های رحم بدون باز شدن دهانه رحم و بدون ترشحات پاتولوژیک منقبض می شود. اگر در طول دوره های تمرینی، شکم و کمر کشیده شوند، این نشان دهنده شروع زایمان است، باید بلافاصله به بیمارستان بروید. هنگامی که دوره های تمرینی تشدید می شود، که معمولاً در عصر اتفاق می افتد، فقط باید به پهلوی چپ خود دراز بکشید و استراحت کنید. آنها به سرعت عبور می کنند.
مشکلات خواب ظاهر می شود - به دلیل معده، انتخاب یک موقعیت راحت دشوار است و بی خوابی می تواند عذاب دهد، این نوعی آمادگی برای دوره پس از زایمان است، زمانی که مراقبت از کودک زمان زیادی را می گیرد. اما هنوز باید بخوابید و کاملاً استراحت کنید، یک موقعیت راحت برای خود پیدا کنید، شب ها آب کمتری بنوشید، حمام آب گرم بگیرید، خودتان را ماساژ دهید، قبل از رفتن به رختخواب قدم بزنید و بیشتر هوا بخورید.
مهم است که با دقت و آهسته حرکت کنید، زیرا مرکز ثقل جابجا شده و خطر سقوط و آسیب وجود دارد. برای تخلیه کمر و کمر، باند مخصوص بپوشید، بیشتر استراحت کنید و حالت زانو تا آرنج بگیرید. به دلیل فشار، مثانه فعال تر کار می کند و اغلب می خواهید به توالت بروید، اما مشکلاتی در روده وجود دارد - یبوست مکرر. پاها بسیار متورم هستند که نیاز به بالا بردن وضعیت خود و استراحت دارد. با پایین آوردن شکم، نفس کشیدن راحت می شود و تنگی نفس و کسالت از بین می رود.
توجه داشته باشید!
قارچ دیگر شما را آزار نمی دهد! النا مالیشوا با جزئیات می گوید.
النا مالیشوا - چگونه بدون انجام کاری وزن کم کنیم!
رشد جنین در هفته 36: وزن، اندازه و جنسیت
کودک تا حدود یک دوسم رشد کرده است، در حالی که وزن آن بسته به ویژگی های فردی و سرعت رشد می تواند از 2.6 تا 2.8 کیلوگرم متغیر باشد. نوزاد گونه های چاق و گرد دارد، بافت زیر جلدی کافی جمع شده و بدنش گرد شده است. این به کودک این فرصت را می دهد که بعد از تولد دمای بدن خود را حفظ کند، حرکت به دلیل جثه برای او روز به روز دشوارتر می شود، او بیشتر و بیشتر می کشد و فشار می آورد، سر خود را حرکت می دهد و تمام حرکاتش به وضوح توسط او احساس می شود. مادرش. او فعالانه انگشتانش را می مکد، با بند ناف بازی می کند، خمیازه می کشد، سکسکه می کند و چشمانش را باز می کند. مهم است که حرکات را دنبال کنید. هنجار حرکات حداقل ده در 12 ساعت است. اگر حرکات کند یا بیش از حد فعال هستند، ارزش پیاده روی را دارد، شاید کودک اکسیژن کمی داشته باشد.
جمجمه هنوز به طور کامل استخوان بندی نشده است، بخیه هایی وجود دارد که به سر در هنگام زایمان اجازه می دهد پیکربندی شود و راحت تر از کانال زایمان عبور کند. این برای محافظت از مغز ظریف و حساس جنین در برابر آسیب ضروری است. اکنون تمام اندام ها و سیستم های جنین تقریباً برای تولد آماده هستند و به طور فعال در حال جمع آوری نیرو و مواد مغذی برای دیدار با دنیای جدید است. ریه های او کاملاً بالغ هستند، او می تواند به تنهایی نفس بکشد، هورمون ها به طور فعال ترشح می شوند که به او اجازه می دهد متابولیسم خود را تنظیم کند. سیستم عصبی در حال بهبود است، ارتباطات عصبی و رفلکس های بیشتری شکل می گیرد. حالا بچه موضع نهایی خود را گرفته است. اگر او در ارائه بریچ باشد، در این صورت در مورد نحوه زایمان تصمیم گیری خواهد شد
زایمان در هفته 36
اگر شکم شما قبلاً افتاده است، زایمان به زودی آغاز می شود. به طور متوسط چند هفته از لحظه تولد نوزاد می گذرد. اما باید تهیه کنید و مدارک شناسایی، بیمه نامه درمانی و کارت معاوضه را همیشه همراه داشته باشید. اگر زایمان در هفته 36 بارداری شروع شود، همه چیز به خوبی پیش خواهد رفت - کودکان این دوره کاملاً زنده هستند و برای زندگی خارج از رحم آماده هستند. اما هنوز هم ارزش دارد که برای دوره صبر کنید تا کودک برای یک زندگی مستقل زمان جمع آوری وزن و قدرت داشته باشد. بنابراین، عوامل تحریک کننده - حمل وزن و جابجایی اثاثیه، فعالیت بدنی، تماس های جنسی فعال را کنار بگذارید. اگر بارداری شما چند قلو باشد، این دوران برای تولد نوزادان کاملاً مساعد است.
اگر احساس کردید انقباضات منظمی دارید، آب شما پاره شده یا لکه بینی ظاهر شده است، باید بلافاصله به بیمارستان مراجعه کنید. به احتمال زیاد، فعالیت کارگری در حال حاضر آغاز شده است.
احساسات مادر باردار
سکسکه های مکرر در نوزادان
احساس اصلی این دوره از بارداری، خستگی فزاینده و تمایل به زایمان در اسرع وقت است. سنگینی بدن و شکم خسته کننده است، حرکت را محدود می کند و کمردرد می دهد، خواب ناخوشایند است، دل درد و تنگی نفس عذاب می دهد. شما از نوسانات خلقی ناگهانی رنج می برید، خلق و خوی شاد و شاد به طور ناگهانی با اضطراب و اشک، افسردگی و ترس از مادر شدن جایگزین می شود. به خصوص اگر بارداری اولین بار باشد و پس از یک دوره انتظار طولانی اتفاق بیفتد دشوار خواهد بود. چنین زنانی بسیار نگران نوزاد و سلامتی او هستند، درباره اینکه روند تولد او چگونه پیش خواهد رفت. در تهیه جهیزیه باید بیشتر استراحت کنید، از عزیزان حمایت کنید، کارهای دلپذیر انجام دهید.
در این هفته ممکن است حالت تهوع و سوزش سر دل رخ دهد، به دلیل سفتی معده و همچنین اسهال و استفراغ، این یک نوع "پاکسازی" بدن است. در اثر فشردن روده ها یبوست ایجاد می شود و پس از آن باید از پزشک کمک گرفت. در ناحیه دست‌ها و پاها به شدت متورم می‌شود، اما تورم به تدریج از بین می‌رود و منجر به کاهش وزن می‌شود.
اکنون بدن شما استرس مضاعف را تجربه می کند، قلب 50 درصد بیشتر از قبل از بارداری خون پمپاژ می کند و بدن شما با حداکثر سرعت ممکن کار می کند. ممکن است ضعف و خستگی، خستگی و میل به خواب در طول روز وجود داشته باشد. اگرچه سندرم لانه سازی نیز ممکن است رخ دهد - میل شدید به شستن و تمیز کردن همه چیز در خانه به منظور آماده کردن آن برای پذیرش کودک. تمام این احساسات ناخوشایند برای چندین هفته باقی ماند. بیشتر راه بروید و استراحت کنید، فعال باشید، بیمار نیستید، فقط منتظر بچه هستید.
وضعیت رحم در هفته 36 زایمان
دور شکم به حداکثر خود رسید - حدود 100 سانتی متر در دور. دیواره‌های رحم به معنای واقعی کلمه روی دنده‌ها قرار می‌گیرند، که کج شدن و پوشیدن کفش را دشوار می‌کند و باعث تنگی نفس و ناراحتی می‌شود. ارتفاع کف از رحم حداکثر به 36 سانتی متر رسیده است، اکنون فقط کمی کاهش می یابد. شکم برای جلوگیری از ناراحتی و درد در کمر و کمر به حمایت به شکل بانداژ نیاز دارد.
انقباضات تمرینی اغلب رخ می دهد که در عصر تشدید می شود، در حالی که نامنظم هستند و دردناک نیستند، منجر به باز شدن گردن نمی شوند. شکم از نظر بصری می تواند اندازه های مختلفی داشته باشد - برای کسی کوچک و نوک تیز است، برای کسی گرد و حجیم است. بستگی به ظرفیت لگن و فیزیک بدن دارد. شما باید وضعیت رحم را به دقت کنترل کنید - گردن کوتاه نشان دهنده تولد زودرس است، در حالی که حلق داخلی آن را باز می کند و سر جنین را پایین می آورد.
اگر فشردگی رحم همراه با دردهای کششی در قسمت پایین کمر وجود داشته باشد، این افزایش تن است. برای کاهش تن و کاهش احتمال زایمان زودرس، ارزش دارد که برای استراحت دراز بکشید و پاپاورین یا نو-شپو مصرف کنید. با ظاهر شدن انقباضات منظم، لکه بینی یا تخلیه آب، باید بلافاصله به بیمارستان بروید.
معاینه اولتراسوند (Uzi)
تمام سونوگرافی های برنامه ریزی شده قبلاً تکمیل شده اند و در این دوره مطالعه برای روشن شدن بیشتر ارائه و مطالعه برخی از شاخص ها تجویز می شود. با کمک سنسور و دوپلومتری، پزشک شاخص های اولتراسوند - موقعیت جنین و وضعیت بند ناف و جفت، مقدار مایع آمنیوتیک و وضعیت آنها، جریان خون جنین و درجه بلوغ را ارزیابی می کند. از جفت این به پزشک کمک می کند تا در مورد مدیریت زایمان تصمیم بگیرد - آیا این زایمان طبیعی است یا از طریق سزارین.
در سونوگرافی، تاریخ تخمینی تولد، وزن تخمینی، رشد جنین، بلوغ جفت و عدم وجود آخال های پاتولوژیک در آن مشخص می شود. همچنین پزشک یک بار دیگر وضعیت اندام های داخلی جنین را با جزئیات بررسی می کند. در صورت لزوم، والدین سونوگرافی سه بعدی نیز انجام می دهند که در آن صورت کودک و تمام اندام ها و سیستم های آن را بررسی می کنند، عکس می گیرند.
علائم و نشانه های الیگوهیدرآمنیوس
با توجه به سونوگرافی، می توانید میزان مایع آمنیوتیک را تعیین کنید و علائم الیگوهیدرآمنیوس را شناسایی کنید. با الیگوهیدرآمنیوس شدید، قسمت هایی از جنین به وضوح احساس می شود، به سختی حرکت می کند و تمام حرکات آن به شدت تلفظ می شود، ضربان قلب به وضوح قابل شنیدن است، در حالی که حجم شکم و ارتفاع پایین ممکن است کاهش یابد. Oligohydramnios نشان دهنده آسیب شناسی دوره بارداری و همچنین برخی ناهنجاری های جنین است.
علائم و نشانه های پلی هیدرآمنیوس
علائم معکوس با پلی هیدرآمنیوس رخ می دهد، که می تواند با نقص کلیه جنین، با دیابت مادر، آسیب شناسی قلب و کبد، عفونت داخل رحمی رخ دهد. در عین حال، پلی هیدرآمنیوس برجسته منجر به افزایش شدید اندازه شکم، قسمت هایی از بدن جنین به سختی قابل لمس است، مایع زیر بازو احساس می شود، ضربان قلب خفه می شود، کودک به طور فعال در حال حرکت است. با پلی هیدرآمنیوس، به دلیل کشش شدید دیواره های رحم، خطر ابتلا به زایمان زودرس وجود دارد.
تخصیص ها
نگران افزایش مقدار ترشحات نباشید - در این دوره، پلاگین مخاطی که از کودک در دوران بارداری محافظت می کند ممکن است به آرامی خارج شود. ترشحات طبیعی می تواند غلیظ، شیری رنگ یا شفاف و بدون ناخالصی های پاتولوژیک باشد. پلاک مخاطی ممکن است به صورت تکه ها یا توده های مخاطی با رگه های صورتی یا قهوه ای جدا شود.
با این حال، اگر لکه بینی یا خون تیره و مایل به قرمز ظاهر شد، باید فوراً با آمبولانس تماس بگیرید - اینها ممکن است نشانه های جدا شدن جفت یا شروع زایمان باشد. جدا شدن جفت همچنین می تواند باعث درد شکم، حالت تهوع، رنگ پریدگی و سرگیجه به دلیل خونریزی داخلی شود. این وضعیت کشنده است، به کمک فوری نیاز است. با جدا شدن جفت و افزایش لحن رحم، ممکن است خونریزی رخ دهد که می تواند مرگ جنین را تهدید کند.
ظاهر ترشحات با بوی تند و سبز، خاکستری، زرد، کف آلود و کشک را نباید کمتر جدی گرفت. آنها نشان دهنده ایجاد عفونت های تناسلی یا برفک است که باید در اسرع وقت درمان شود تا عفونت به غشای جنین منتقل نشود و به کودک منتقل نشود. عفونت های مشابه همچنین باعث خارش و سوزش در واژن و پرینه، اختلالات خواب و رفاه عمومی می شود.
نحوه تشخیص نشت مایع آمنیوتیک
نشت مایع آمنیوتیک نیز خطرناک خواهد بود - آنها نشان دهنده نقض یکپارچگی مثانه جنین و خطر بالای عفونت جنین هستند. در این شرایط باید در چند روز آینده زایمان انجام شود. تشخیص مایع آمنیوتیک همیشه آسان نیست - اگر حجم زیادی از آنها خارج شود، شکی نیست و هنگام نشت، ممکن است ترشحات مایع، فراوان و شفاف با بوی شیرین وجود داشته باشد. پزشک می تواند آنها را با کمک یک آزمایش خاص تعیین کند و در خانه، استفاده از پد آزمایش مخصوص داروخانه کمک کننده خواهد بود. اگر مایع آمنیوتیک تشخیص داده شد، باید بلافاصله با بیمارستان زایمان تماس بگیرید.
در این دوره دردهای مختلفی کاملاً شایع است که به دلیل بزرگی شکم و تغییر در مرکز ثقل می تواند در پشت و کمر ایجاد شود. پوشیدن بانداژی که معده را نگه می دارد و کمر را تخلیه می کند به تسکین آنها کمک می کند. درد در ناحیه استخوان شرمگاهی به دلیل شل شدن سمفیز شرمگاهی و مقداری واگرایی آن برای تسهیل عبور سر است. دردهایی در ناحیه لگن و مفاصل به دلیل اثر هورمون ریلکسین ایجاد می شود که باعث نرم شدن رباط ها و شل شدن مفاصل می شود. این امر عبور کودک از کانال زایمان را تسهیل می کند، اما منجر به ناراحتی برای زن می شود. گاهی اوقات دردهای خاصی بین پاها وجود دارد که ناشی از فشار سر جنین بر ناحیه لگن و مثانه است. همچنین ممکن است با ایجاد هموروئید خارش و درد در مقعد وجود داشته باشد - باید فوراً به پزشک خود در این مورد اطلاع دهید.
به ویژه اگر قسمت پایین شکم به شدت کشیده شود، کمر درد کند یا معده سنگی شود، خطرناک است. این نشانه افزایش لحن است که منجر به ایجاد زایمان زودرس می شود. با یک لحن قوی، نقض گردش خون در جفت وجود دارد، حتی ممکن است جدا شدن آن رخ دهد. در این مورد، ممکن است انقباضات، خونریزی از واژن وجود داشته باشد - باید بلافاصله با پزشک مشورت کنید.
ایجاد ادم با سردردهای تیز، مگس جلوی چشم و بی حالی کمتر خطرناک نیست. در این حالت مقدار زیادی پروتئین در ادرار ظاهر می شود. این ممکن است ایجاد توکسیکوز اواخر بارداری باشد که عوارضی را با ایجاد پره اکلامپسی و اکلامپسی تهدید می کند. در این شرایط موضوع تحویل فوری حل می شود.
سرماخوردگی و درمان
مخصوصاً در این دوره سرماخوردگی مادر خطرناک است - ویروس ها می توانند منجر به آسیب جفت و کلسیفیکاسیون آن، پیری زودرس و هیپوکسی جنین شوند. بنابراین، محافظت از خود در برابر سرماخوردگی، به ویژه در فصل خارج از فصل بسیار مهم است. اگر احساس ناخوشایندی می کنید، دمای بدنتان بالا می رود، آبریزش بینی و سرفه دارید، باید فوراً به رختخواب بروید و با پزشک تماس بگیرید. مهم است که با پزشک خود نحوه درمان سرماخوردگی را بررسی کنید، زیرا برخی داروها می توانند بر بارداری در این دوره تأثیر منفی بگذارند. با تب، مصرف نوروفن یا پاراستامول ضروری است، آبریزش بینی با شستن بینی با محلول های نمکی و تزریق قطره های منقبض کننده عروق بیش از سه تا چهار روز درمان می شود. هنگام سرفه، لحن رحم ممکن است افزایش یابد، لازم است با پزشک مشورت کنید - چه داروهایی را می توان مصرف کرد.
رژیم غذایی و وزن مادر
وزن شما ممکن است تا کیلوگرم افزایش یابد، اما ممکن است افزایش و بیشتر باشد. این معمولا در زنان لاغر یا کسانی که غذای بسیار سفت و پرکالری می خورند اتفاق می افتد. خلاص شدن از شر پوندهای اضافی آسان نخواهد بود و اکنون مهم است که به رژیم غذایی خود توجه زیادی داشته باشید. ارزش آن را دارد که تمرین "غذا خوردن برای دو نفر" را کنار بگذارید، شما باید غذاهای چرب و کربوهیدرات کمتری بخورید، با اولویت دادن به غذاهای پروتئینی و گیاهی، مصرف فیبر بیشتر برای جلوگیری از یبوست مهم است. اکنون ممکن است به دلیل پایین آمدن شکم اشتها افزایش یابد، اما ارزش آن را دارد که مقدار غذای خورده شده را محدود کنید. گاهی اوقات پزشک ممکن است روزهای روزه داری را برای کاهش تورم و کاهش افزایش وزن به شما توصیه کند.
نظارت بر کیفیت محصولات برای جلوگیری از مسمومیت غذایی و عفونت های روده ای. مهم است که غذا تازه پخته شده و به خوبی از نظر حرارتی پردازش شده باشد - اسهال و استفراغ با درجه حرارت در حال حاضر برای شما کاملاً بی فایده است.
در این دوره، رابطه جنسی ممکن است مورد سوال باشد - با افزایش لحن، می تواند زایمان زودرس را تحریک کند. اگر بدن شما از قبل برای ظاهر شدن نوزاد آماده می شود، پس باید صمیمیت را کنار بگذارید. اگر پزشک مشکلی ندارد، باید موقعیت هایی را با نفوذ کم عمق انتخاب کنید و همچنین از شدت زندگی صمیمی بکاهید. ارگاسم در این دوره می تواند تون را افزایش دهد و منجر به افزایش خون رسانی به جفت و جنین شود.
هفته 36 بارداری
حالا شما ماه هشتم بارداری را تمام کرده اید، شکم بزرگ شده است. هر روز کودک تا 28 گرم اضافه می کند. در هفته سی و ششم بارداری، نوزاد کاملا آماده و خوشحال است که به دنیا می آید. نوزاد دارای گونه های چاق، شکم، بدن است. گونه ها به خوبی شکل گرفته اند زیرا کودک دائما انگشتان خود را می مکد و برای شیر دادن آماده می شود. پس از همه، بلافاصله پس از تولد، او باید سخت کار کند تا به اندازه کافی برسد. صورت بچه هم چاق و صاف شد. و خود جمجمه نوزاد هنوز نرم است و در هنگام تولد از طریق کانال زایمان صاف می شود.
قد کودک از 44 سانتی متر و وزن جنین در هفته سی و ششم بارداری تقریباً 2750 گرم است.
میانگین اندازه و وزن جنین را در نظر می گیریم. این شاخص ها کاملاً فردی هستند و به عوامل ارثی بستگی دارند.
در هفته سی و ششم بارداری، یک زن به بیماری های زیر مبتلا می شود: کمر خود را می کشد، کمر و شکمش درد می کند، ضعف مداوم، تورم و ترشحات آزاردهنده است، برفک دهان می تواند غلبه کند، میل به استفراغ و حالت تهوع بیشتر می شود و اسهال نگران است همه این نگرانی ها در انتظار تولد فرزند شما را فرا می گیرد. بدن در حال حاضر آنقدر خسته است که به این شکل واکنش نشان می دهد. استراحت کافی داشته باشید، به پشت دراز بکشید، هوای تازه تنفس کنید، تمرینات تنفسی انجام دهید، لباس زیر نخی بپوشید، رژیم غذایی خود را مرور کنید، غذاهای چرب بیش از حد نخورید و مطمئن شوید که غذاهای تاریخ مصرف گذشته وارد رژیم غذایی نمی شوند، فست فود را فراموش کنید. رفتن بعد از غذا برای هضم بهتر غذا از آنزیم های (مزیم، کولنزیم، پانکراتین)، آب دارویی بدون گاز استفاده کنید. و با شستن با محلول سودا (1 قاشق چایخوری در نیم لیتر آب جوشیده) یا جوشانده بابونه (یک قاشق غذاخوری در لیتر آب جوشیده، بگذارید دم بکشد، صاف کنید) از برفک دهان خلاص شوید. اما اگر ترشحات کشک شده در هفته سی و ششم بارداری ظاهر شد که دارای ناخالصی های مخاطی و لخته های چرک است، باید با پزشک مشورت کنید. عفونت داری و در صورت بروز خونریزی فوراً با آمبولانس تماس بگیرید. ترشحات خونی همراه با درد در هفته 36 بارداری - این احتمالاً جدا شدن جفت است. و این به نوبه خود تهدیدی برای کودک است و نیاز به مداخله تخصصی فوری دارد. همچنین توصیه می شود با ترشحات آبکی مایع به زایشگاه بروید. چنین ترشحی ممکن است مایع آمنیوتیک باشد. اصلاً لازم نیست که آب ها به صورت یک جریان پیوسته خارج شوند. در هر صورت، فقط یک پزشک وضعیت را توضیح می دهد.
هفته سی و ششم بارداری به صورت لرزش زیر قلب مادر را شگفت زده می کند، پاهای کوچولو بسیار فعال و حرکات جنین بی قرار است. ته رحم مادر باردار اکنون درست زیر جناغ است که تنفس را دشوار می کند.
از هفته سی و ششم برای خانم ها ویزیت هفتگی به متخصص زنان تجویز می شود. اکثر نوزادان در حال حاضر سر به پایین در رحم هستند. اما هنوز 4 درصد از نوزادان در پایین باسن قرار دارند. این نمایش بریچ یا بریچ کودک است. در این مورد، ممکن است مشکلاتی در بدو تولد وجود داشته باشد، البته نه لزوما. به عنوان یک گزینه برای زایمان، این یک سزارین است. اگر معده با احساسی که به نظر می رسد تبدیل به سنگ می شود درد می کند، باید فوراً با پزشک مشورت کنید. این امکان وجود دارد که شما دچار هیپرتونیکی رحم شده باشید و این امر باعث زایمان زودرس شود.
معده در 9 ماهگی نیاز به مراقبت دقیق دارد. برای جلوگیری از ترک های پوستی، پوست شکم را با محصولات مخصوص (Mustela، Belly oila، Weleda) چرب کنید و در حالت ایده آل از بانداژ قبل از تولد استفاده کنید. بانداژ قبل از تولد نیز با کاهش تعداد انقباضات تمرینی کمک می کند.
زایمان در هفته 36 بارداری بسیار رایج است. بنابراین زن باید هر لحظه آماده باشد. نباید دلیلی برای نگرانی وجود داشته باشد. این خوبه. کودک در حال حاضر از نظر بدنی شکل گرفته و آماده است تا در مقابل شما ظاهر شود.
رابطه جنسی در هفته سی و ششم بارداری برای خانم ها مطلوب نیست، ارگاسم منجر به افزایش لحن رحم می شود، به این معنی که شما باید هر لحظه برای زایمان آماده باشید، حتی اگر پزشک قبلاً محدودیت هایی برای زایمان نداشته باشد. ارتباط جنسی.
کمردرد در هفته 36 بارداری - چه باید کرد؟
در هفته سی و ششم بارداری، کمر اغلب درد می کند، که هم می تواند نتیجه بیماری های ستون فقرات و هم پاسخ بدن زن به تغییراتی باشد که در او رخ می دهد. بدن با نرم کردن مفاصل و آماده سازی ماهیچه ها برای بیرون آمدن نوزاد از رحم، برای زایمان آماده می شود.
در دوران بارداری، مهم است که همه بیماری‌های خود را که ممکن است بر دوره تأثیر بگذارند، بدانید. مراجعه به موقع به یک درمانگر ناظر می تواند مشکلات رشد کودک در رحم را برطرف کند و از سلامت زن در برابر عواقب منفی ناشی از بارداری محافظت کند.
علل درد
از نقطه نظر فیزیولوژیکی - روند رشد کودک و پاسخ بدن زن به جنین، کمردرد یک پدیده طبیعی است. آماده سازی دستگاه تناسلی برای زایمان آغاز می شود - نرم شدن مفاصل لگن برای تحرک بیشتر آنها و گسترش استخوان های لگن به طرفین آغاز می شود.
خود لگن زن در زنان چاق تر و پایین تر از مردان است - این از نظر ژنتیکی تعیین می شود ، لگن خود در طول کار فعال هورمون های جنسی منبسط می شود. علاوه بر این، لگن زن دارای زاویه بیشتری از سینارتروز قدامی و مفاصل ایلیوساکرال است که نتیجه تطبیقی تکامل انسان است.
با یک لگن باریک، اگر جنین بیش از حد بزرگ باشد، ممکن است درد ایجاد شود - کودک روی لگن فشار می آورد، که باعث درد در سطح ساکروم و کمر می شود. کمر نیز بار زیادی را تجربه می کند که می تواند منجر به درد در ویژگی های آناتومیک محل ریشه ها در یک زن شود.
هورمون ها نیز بر تون عضلات تأثیر می گذارند. عضلات مختلف به منظور ایجاد انقباضات قوی برای فشار دادن جنین به بیرون تقویت می شوند. به دلیل افزایش توده، فشردگی عروق و اعصاب ناحیه لگن و کمر ممکن است رخ دهد. این باعث بدتر شدن تغذیه پشت و عضلات می شود. گاهی اوقات دقیقاً به دلیل تأمین ناکافی بافت‌ها با اکسیژن در ناحیه کمر درد می‌کند.
علاوه بر این، گروهی از بیماری های کمر را می توان تشخیص داد که در هفته های اخیر در دوران بارداری تشدید می شود. این شامل:
- استئوکندروز؛
- اسکولیوز کمر؛
- فتق بین مهره ای در مراحل اولیه.
استئوکندروز
استئوکندروز یک تشکیل پاتولوژیک بافت غضروفی در اطراف ستون فقرات است که بافت های اطراف را فشرده می کند، انعطاف پذیری ستون فقرات را محدود می کند و باعث ایجاد احساس "رکود" در کمر و سایر قسمت های ستون فقرات می شود. این بیماری تقریباً نیمی از جمعیت بزرگسال کره زمین را تحت تأثیر قرار می دهد.
این به دلیل نقض فرآیندهای طبیعی تشکیل استخوان ایجاد می شود. پیش نیازهای پوکی استخوان عبارتند از چاقی، سبک زندگی کم تحرک، سوء تغذیه و عدم انجام تمرینات بدنی که کمر را ورز می دهد. در مورد بارداری وزن بدن زن افزایش می یابد، در حالی که فعالیت بدنی که قبل از لقاح به میزان بیشتری وجود داشت، بسیار کاهش می یابد.
بافت شروع به فشار دادن به بافت اطراف می کند. اول از همه، عضلات را لمس می کند که اغلب باعث اسپاسم جزئی آنها می شود. رشته بعدی رشته های عصبی هستند که در سطح شبکه های کمری و ساکرال قرار دارند. اگر آسیب ببینند، درد میتواند به باسن و اندام‌های تحتانی نیز سرایت کند که مطمئناً کیفیت زندگی را کاهش می‌دهد.
استئوکندروز اغلب با پوکی استخوان، یک بیماری دژنراتیو استخوان دیسپلاستیک همراه است. مهره های کمر شروع به از دست دادن ساختار خود می کنند - بدن مهره نرم تر می شود و کمتر قادر به تحمل فشار و استرس در دوران بارداری است. کلسیم می تواند به بافت غضروفی نفوذ کند و باعث استخوان سازی استئوکندروتیک شود.
اسکولیوز کمر
اسکولیوز انحنای ستون فقرات به سمت چپ یا راست ساختار طبیعی است. فرآیندها از اوایل نوجوانی شروع می شوند، به دلیل بیشترین انعطاف ستون فقرات به دلیل مقدار کمی کلسیم و فسفر در ساختار بافت استخوانی. در این حالت، بافت های اطراف و دستگاه رباط ستون فقرات آسیب می بینند - رباط های جانبی و دیسک بین مهره ای.
انحنا می تواند در هر قسمت از ستون فقرات شروع شود، اما این کمری است که بیشترین خطر را برای انسان به همراه دارد. وجود اسکولیوز کمری می تواند منجر به ایجاد خمیدگی های مکرر در جهت مخالف در سطح بخش های پوشاننده - قفسه سینه و گردن شود.
در دوران بارداری، مرحله پیشرفته اسکولیوز می تواند تشدید شود که منجر به درد شدید می شود. اکثر داروهایی که درد را درمان می کنند در دوران بارداری به دلیل سمیت بالای داروها در دسترس خانم ها نیستند - داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی منجر به اختلال در مغز می شوند و استروئیدها نیز به نوبه خود رشد کلیه ها را مختل می کنند و سیستم غدد درون ریز نوزاد
فتق بین مهره ای
دیسک بین مهره ای عملکرد جذب شوک را انجام می دهد و ارتعاشات را کاهش می دهد. از دو بخش تشکیل شده است - هسته پالپوس که بی شکل نیز نامیده می شود و حلقه فیبروزوس که آن را احاطه کرده و شکلی دائمی به آن می دهد. حلقه فیبری الاستیک است که به آن اجازه می دهد فشار زیادی از مهره ها را تحمل کند.
هنگامی که حلقه فیبری شکسته می شود، فتق ایجاد می شود. توده آمورف به بیرون فشرده می شود که شبیه فتق چرخ ماشین است. فتق بر روی بافت های اطراف، به ویژه نخاع مجاور و ریشه های نخاعی اطراف فشار می آورد. باعث درد می شود.
درمان به دلیل بارداری دشوار است. جراحی اغلب برای تقویت آنولوس مورد نیاز است، اما بیهوشی یک گزینه نیست زیرا آسیب زیادی به کودک در حال رشد وارد می کند. در موارد فشرده سازی شدید، زایمان قبل از زایمان با سزارین امکان پذیر است.
تصمیم توسط هیئت مدیره گرفته می شود، زیرا چنین رویه هایی می تواند منجر به مرگ یک زن یا یک کودک شود، بنابراین منافع و خطرات احتمالی سنجیده می شود. فقط با سود بیشتر پزشکان می توانند چنین عملی را به خطر بیندازند و در مقابل آن، زن و بستگان موظف هستند اسنادی را امضا کنند که در مورد خطرات اطلاع می دهد.
رفتار
درمان درد بسته به علل بیماری ضروری است. پزشکان سعی می کنند به روش های محافظه کارانه روی بیاورند که مداخله جراحی احتمالی را حذف می کند. این روش ها شامل ماساژ، مسدود کردن، درمان دارویی، فیزیوتراپی است. تقریباً هیچ یک از روش ها برای استفاده توسط زنان باردار در دسترس نیست.
ماساژ مناسب می تواند در طول بسیاری از فرآیندهای تغذیه ای در ستون فقرات و کمر بسیار کمک کند. برای انجام این کار، باید تکنیک و ماساژ درمانگر مناسب را انتخاب کنید. اغلب افرادی که از صلاحیت کافی برخوردار نیستند خدمات خود را ارائه می دهند و جریان لنف و خون را در بدن مختل می کنند.
برای اینکه سلامت نوزاد و مادر در دوران بارداری عالی بماند، لازم است با پزشکان و متخصصان دارای تحصیلات عالی پزشکی تماس بگیرید. به منابع مشکوک، هومیوپاتی و اینترنت اعتماد نکنید.
مشکلات ستون فقرات بسیار موذیانه است. کمردرد اغلب نشان دهنده سایر بیماری های جدی بدن است. …
چرا در هفته 36 بارداری زیر شکم کشیده می شود و چه باید کرد؟
با فرا رسیدن هفته سی و ششم، زنان باردار ممکن است ترشحات شفاف یا نیمه شفاف، سنگینی در ناحیه کمر و همچنین درد در ناحیه شکم را تجربه کنند که خاصیت کششی دارند.
کد ICD-10
علل کشش در قسمت تحتانی شکم در هفته 36 بارداری
زنان باردار باید فوراً به این واقعیت توجه کنند که درد با خاصیت کششی که ممکن است در اواخر بارداری ظاهر شود، یک اتفاق نسبتاً رایج است. پس فوراً نگران نباشید.
این ممکن است به دلیل افزایش اندازه رحم باشد و این باعث افزایش فشار روی اندام های داخلی که در همسایگی قرار دارند، می شود. شکم به تدریج در حال رشد است، به این معنی که مرکز ثقل تغییر می کند، همانطور که پس زمینه هورمون های زنانه تغییر می کند، مفاصل در حال آرامش هستند. همه اینها باعث ایجاد درد کششی ناخوشایند در ناحیه تناسلی، لگن، شکم و کمر می شود.
از هفته سی و پنجم بارداری، یک زن ممکن است دچار هموروئید یا تشدید آن شود که می تواند باعث چنین ناراحتی شود.
گاهی اوقات چنین دردی می تواند پس از به اصطلاح "حملات تمرینی" ظاهر شود. در این حالت درد ناگهانی و کوتاه مدت است.
اگر درد به طور مداوم در حال افزایش است یا سایر علائم همراه ظاهر می شود، بهتر است با متخصص زنان و زایمان خود تماس بگیرید.
علائم کشش در قسمت تحتانی شکم در هفته 36 بارداری
شایع ترین علامتی که در زنان باردار در پایان دوره بارداری رخ می دهد، درد است که به شدت یادآور ناراحتی قبل از قاعدگی است. اگر درد قابل تحمل است و خونریزی ندارید نگران این موضوع نباشید. واقعیت این است که کودک در حال رشد است، در این دوره سر او پایین است، بنابراین زن احساس پری در شکم دارد.
گاهی اوقات درد کشش در قسمت تحتانی شکم به پایین کمر نیز تابیده می شود، حتی پس از خواب یا استراحت در حالت خوابیده از بین نمی رود، چندین روز متوالی ادامه می یابد. در این مورد، بهتر است با پزشک مشورت کنید، زیرا ممکن است نشان دهنده اولیگوهیدرآمنیوس و در صورت پیوستن ترشحات واژن، زایمان زودرس باشد.
احساسات دردناک می توانند به طور ناگهانی ظاهر شوند و به همان سرعت از بین بروند، اما کاملا قابل تحمل باقی می مانند. کمر، ناحیه لگن و ناحیه شرمگاهی نیز ممکن است آسیب ببینند.
کمر و شکم را در هفته 36 بارداری می کشد
علاوه بر پایین شکم، درد در ناحیه کمر نیز می تواند ظاهر شود. برای یک زن باردار بسیار مهم است که در این مورد وحشت نکنید، زیرا فشار عصبی می تواند بر سلامتی تأثیر منفی بگذارد. چنین دردی به طور مستقیم با تمام تغییراتی که در بدن یک زن رخ می دهد، مرتبط است. علاوه بر این، از جمله شایع ترین علل این درد می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- سرماخوردگی یا سایر بیماری های عفونی. به خصوص اغلب در صورت دمیدن کمر درد می کند.
- تغییرات هورمونی در دوران بارداری می تواند باعث چنین ناراحتی شود.
- به دلیل افزایش وزن، بار روی کمر افزایش می یابد.
- اگر یک زن باردار زیاد راه برود یا برای مدت طولانی بایستد، می تواند منجر به درد شود.
- اگر قبلاً پس از هفته سی و ششم بارداری مشکلات کمر داشته اید، ممکن است بدتر شوند.
عوارض و عواقب
گاهی اوقات، کشیدن درد در ناحیه تحتانی شکم می تواند مشکلات جدی تری ایجاد کند. به عنوان مثال، اگر رحم در وضعیت خوبی قرار دارد، که برای اواخر بارداری نامطلوب است، زیرا گرسنگی اکسیژن جنین رخ می دهد، که می تواند منجر به تاخیر در رشد جنین شود.
افزایش تون رحم نیز می تواند باعث زایمان زودرس شود. اگر درد همراه با لکه بینی باشد، این ممکن است نشان دهنده جدا شدن جفت باشد که ممکن است برای نوزاد بی خطر نباشد.
درمان احساس کشش در قسمت تحتانی شکم در هفته 36 بارداری
کشیدن درد در ناحیه زیر شکم بعد از هفته سی و پنجم بارداری می تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود، بنابراین برای مدیریت بارداری در این زمان باید تحت نظارت دقیق متخصص زنان و زایمان انجام شود. اگر احساس درد در حال رشد دارید، بهتر است برای مدتی دراز بکشید و استراحت کنید. اغلب، پس از استراحت، ناراحتی از بین می رود. اگر این به شما کمک نکرد، باید به متخصص زنان مراجعه کنید یا با آمبولانس تماس بگیرید.
داروها
در مراحل بعدی بارداری (شروع از هفته 36)، یک زن از قبل مجاز به مصرف داروهای خاصی است. کشیدن درد در قسمت پایین شکم را می توان با کمک No-shpa کاهش داد.
No-shpa دارویی از گروه ضد اسپاسم ها بر اساس جزء فعال دروتاورین هیدروکلراید است. مصرف آن با نارسایی کبد، نارسایی قلبی، نارسایی شدید کلیوی، عدم تحمل لاکتوز، عدم تحمل به اجزای دارو ممنوع است.
پمگ دارو را دو تا سه بار در 24 ساعت مصرف کنید. در یک زمان، شما نمی توانید بیش از 80 میلی گرم از دارو را بنوشید. ممکن است باعث تپش قلب، سردرد، حالت تهوع، بی خوابی، یبوست، واکنش های آلرژیک شود.
جلوگیری
به عنوان یک قاعده، دردهای کششی در زیر شکم در تمام زنان باردار در پایان ترم ظاهر می شود. این بدان معنی است که زایمان به زودی آغاز می شود. بنابراین، نباید از چنین حالتی ترسید. برای کاهش درد می توانید با پزشک خود مشورت کنید. معمولاً خانم‌ها تمرینات بدنی سبک خاصی انجام می‌دهند، درست غذا می‌خورند، راه می‌روند یا داروهای تجویز شده توسط متخصص زنان مصرف می‌کنند.
پیش بینی
در بیشتر موارد، پیش آگهی مطلوب است، زیرا دردهای کششی به دلیل افزایش رحم و رشد جنین ظاهر می شود. اما هنوز هم باید با پزشک مشورت کنید تا احتمال زایمان زودرس را از بین ببرید.
ویراستار متخصص پزشکی
پورتنوف الکسی الکساندرویچ
تحصیلات:دانشگاه ملی پزشکی کیف A.A. بوگومولتس، تخصص - "پزشکی"
در شبکه های اجتماعی به اشتراک بگذارید
پورتال درباره یک فرد و زندگی سالم او iLive.
توجه! خود درمانی می تواند برای سلامتی شما مضر باشد!
حتما با یک متخصص واجد شرایط مشورت کنید تا به سلامتی خود آسیب نرسانید!
هفته 36 بارداری (برای هر کسی که علاقه دارد)
پایین رحم در حال حاضر 15 سانتی متر بالاتر از ناف است، هفته سی و ششم بارداری هنوز وضعیت شما را کاهش نداده است: معده شما در حال کشیدن است، نفس کشیدن هنوز سخت است، حرکت در اطراف هنوز ناراحت کننده است. شما خسته هستید، اما جلسه ای که مدت ها انتظارش را می کشید به زودی برگزار می شود!
هفته سی و ششم بارداری زمانی است که کیسه های بیمارستان تقریباً بسته است. آیا لباس نوزاد را فراموش کرده اید؟ اگر هفته سی و ششم بارداری شما را به انجمن بیاورد، همه آنجا با یک صدا می گویند: به تعصباتی که خرید جهیزیه برای بچه قبل از زایمان را ممنوع می کند، توجه نکنید. اولا لباس بچه بلافاصله بعد از تولد به کارتان می آید و دوم اینکه برای آرامش خودتان بهتر است خودتان و از قبل مراقب همه چیز باشید تا اینکه شوهر یا پدر و مادرم با عجله در مغازه ها بدوند. ، خرید بی رویه همه چیز.
هفته سی و ششم بارداری با افزایش حدود 13 کیلوگرمی وزن شما مشخص شد.
زمانی که سن حاملگی 36 هفته است، پزشکان توصیه نمی کنند که به مسافرت بروید تا جان و سلامت نوزادتان به خطر نیفتد. و اگر به طور ناگهانی تصمیم به زایمان زودرس بگیرید، پزشک شما دور خواهد بود.
ضمناً تا 36 هفته بارداری بدون رضایت کتبی پزشک مجاز به پرواز با هواپیما نخواهید بود. و بدست آوردن آن سخت خواهد بود. پس از همه، زایمان زودرس محتمل است. فقط تصور کنید: ارتفاع، عدم وجود کمک واجد شرایط در نزدیکی - ترسناک! با این حال، سفرهای کوتاه با ماشین مجاز است. اگر مجبورید زمان بیشتری را در جاده بگذرانید، باید مرتب توقف کنید و بدن خود را گرم کنید.
و سعی نکنید هنگام زایمان پشت فرمان بنشینید تا خودتان به بیمارستان برسید!
یک نوزاد در هفته 36 بارداری تقریباً 2.6 کیلوگرم وزن دارد. هفته 36 بارداری می تواند عکس یک فرشته واقعی را نشان دهد: صورت صاف، گونه های چاق. کودک شما دائماً در حال تمرین است: اکنون اغلب انگشتان خود را روی دسته ها یا حتی پاها می مکد. بنابراین او برای یک "غذا" واقعی - مکیدن سینه های مامان - آماده می شود. استخوان های جمجمه نوزاد هنوز با هم رشد نکرده اند، کاملا نرم هستند. به لطف این، او می تواند کانال زایمان را با موفقیت پشت سر بگذارد. هفته 36 بارداری و بقیه قبل از زایمان - زمانی که کودک برای بهتر شدن از آن استفاده می کند. او خوب غذا می خورد تا قبل از تولد قدرت بگیرد.
هفته سی و ششم بارداری دقیقاً موقعیت کودک را در شکم شما تعیین می کند. در حالت ایده آل، باید وارونه باشد. اگر وضعیت لگنی است، اگر در دو ماه آخر بارداری تمرینات خاصی انجام دهید، همچنان می توانید سعی کنید آن را تغییر دهید. یک ماما یا پزشک می تواند بفهمد که کودک شما در چه موقعیتی برای بیرون رفتن به دنیا آماده می شود. با بررسی شکم شما، آنها مشخص می کنند که این یا آن قسمت از بدن نوزاد در کجا قرار دارد.
هفته سی و ششم بارداری: جفت کمتر کار می کند، کودک شروع به کمبود مواد مغذی می کند، به اصطلاح هورمون استرس ترشح می کند و مادر باردار انقباضات رحمی نسبتاً منظمی دارد.
به همین دلیل است که در هفته 36 بارداری، معده اغلب درد می کند. درد در لگن قبلاً قوی تر شده است ، استخوان ها در آنجا کشیده می شوند. تغییر مرکز ثقل از وزن رحم نیز میتواند منجر به کمردرد شود.
هفته سی و ششم بارداری می تواند باعث ترشحات مخاطی شود - به اصطلاح پلاگین مخاطی که قبلاً در کانال دهانه رحم قرار داشت شروع به دور شدن می کند. این اغلب دو هفته قبل از تولد اتفاق می افتد. بنابراین، بدن شما برای زایمان آماده است! اگر چوب پنبه دور شده است، این بدان معنا نیست که شما باید فوراً نزد پزشک بروید. در بارداری 36 هفته ای، افزایش دما نیز ممکن است نشان دهنده نزدیک شدن به زایمان باشد.
هفته 36 بارداری به سادگی موظف است در عکس باقی بماند. از این گذشته ، لحظه تولد در حال حاضر بسیار نزدیک است. چند هفته دیگر و شما تغییر خواهید کرد. و خاطره این هفته های آخر قبل از ملاقات با نوزاد همیشه با شما خواهد بود!
P.S. من فردا برای عکاسی برنامه ریزی می کنم
و امروز هفته سی و ششم من شروع شده است، اما چند هفته کامل را نشان می دهد
دقیقا. باید عکس گرفت
ممنون اطلاعات مفیدی بود)))
کبد کودک آهن تولید می کند. انگار سرت زدی
مامان از دست نمیده
زنان در baby.ru
تقویم بارداری ما ویژگی های تمام مراحل بارداری را به شما نشان می دهد - دوره ای غیرمعمول مهم، هیجان انگیز و جدید از زندگی شما.
ما به شما خواهیم گفت که در هر یک از چهل هفته چه اتفاقی برای نوزاد آینده شما و شما خواهد افتاد.
کودک شما تقریباً برای تولد آماده است: ریه ها بالغ شده اند، قلب و کلیه ها کار می کنند، همه اندام ها و سیستم ها کار می کنند، اندام های تناسلی به بلوغ رسیده اند. اما روند آماده سازی برای زندگی خارج رحمی متوقف نمی شود. کبد همچنان آهن را انباشته می کند که برای خون سازی در سال اول زندگی کودک ضروری است، سیستم ایمنی، غدد درون ریز، عصبی و تنظیم حرارت همچنان بهبود می یابد. کودک آماده شدن برای تنفس و مکیدن سینه را متوقف نمی کند: او مایع آمنیوتیک را می بلعد و تف می دهد، به طور فعال انگشتان پا، از جمله انگشتان روی پاهایش را می مکد.
جنین در هفته 36 بارداری: حرکات، رشد، وزن و اندازه
به نظر می رسد که تمام فضای شکم از قبل گرفته شده است و جای دیگری برای رشد وجود ندارد، اما قد و وزن جنین همچنان در حال افزایش است. در هفته 36، کودک تا 47 سانتی متر کشیده شد و احتمالاً حتی بیشتر، وزن بدن می تواند بیش از 2600 گرم باشد. گونه ها و شانه های او گرد شده، بافت زیر جلدی تشکیل شده و چربی ظاهر شده است.
البته چنین قهرمانی جایی برای شتاب دادن ندارد، اما همچنان دست و پا می زند و از حرکت باز نمی ایستد. به آنها گوش دهید - آنها می توانند چیزهای زیادی به شما بگویند. بنابراین، فعالیت بیش از حد، که حتی گاهی اوقات برای مادر دردناک است، از ناراحتی نوزاد به دلیل کمبود اکسیژن یا وضعیت ناراحت کننده مادر برای او خبر می دهد. عدم وجود حرکات نوزاد حتی برای چند ساعت نیز زنگ خطری است که در صورت وجود آن باید بلافاصله به پزشک مراجعه کنید.
به طور متوسط، در هفته 36 بارداری، ماسک حدود 1 بار در 10-15 دقیقه خود را احساس می کند. در 12 ساعت، نوزاد حداقل 10 بار پاسخ می دهد. فشارها و حرکات کودک به خوبی احساس می شود، اما در پایان بارداری، زمانی که کودک بیشتر رشد می کند و قبل از "شروع" از شکم موقعیت می گیرد، تعداد حرکات محسوس و نامحسوس به نصف کاهش می یابد.
کودک در حال حاضر همان گونه است که برای اولین بار او را می بینید، اما استخوان های جمجمه کاملاً نرم، انعطاف پذیر و قابل انعطاف باقی می مانند - این برای غلبه بر موانع در راه این دنیا و تسهیل عبور از کانال تولد باریک ضروری است. در طول زایمان، سر نوزاد حتی می تواند تغییر شکل دهد تا از مغز در برابر آسیب محافظت کند. طبیعت در خرد خود بی نظیر است!
مامان آینده
او حتی به مادر آینده اش اهمیت می دهد. و شب های بی خوابی شما اکنون بدن را برای رژیم شبانه بعد از زایمان آماده می کند: کودک به توجه زیادی نیاز دارد. با این حال، این بدان معنا نیست که شما نیازی به خواب ندارید. فرمول خود را برای آرامش قبل از شب پیدا کنید. شب ها مایعات کمتری بنوشید، موسیقی گوش دهید، از شوهرتان بخواهید این کار را انجام دهد، تمام روز را روی مبل دراز نکشید تا بعداً جایی در رختخواب پیدا نکنید.
در طول روز مراقب و محتاط باشید. حرکات ناگهانی انجام ندهید، زیاد راه نروید یا زیاد بایستید، وضعیت خود را کنترل کنید: خم شدن به عقب، بار روی ستون فقرات را افزایش می دهید، به جلو - خطر سقوط به دلیل جابجایی مرکز ثقل را ایجاد می کنید.
همه علائم ناخوشایند می توانند در این زمان حتی بیشتر تشدید شوند. تحت فشار رحم، مثانه و روده ها فعال تر کار می کنند و شما را بیشتر از آنچه دوست دارید به توالت می برند. ممکن است پاهای شما بیشتر و بیشتر متورم شود - حتما آنها را چند بار در روز به بالای تپه ببرید. گاهی اوقات حتی ممکن است احساس کنید در حال خفگی هستید - چهار دست و پا شوید، نفس عمیق بکشید و بازدم کنید. با این حال، از هفته سی و ششم بارداری، شکم می تواند به تدریج پایین بیاید و هوا را به سمت ریه ها باز کند. اگرچه برخی از مادران تا آخرین روز بارداری از تنگی نفس رنج می برند. اگر نوزاد با سر پایین موقعیت درستی گرفته است - آن را بپوشید. بعد از زایمان او نیز کمک زیادی به شما خواهد کرد، پس فورا او را با خود به بیمارستان ببرید.
درد در هفته 36 بارداری
بانداژ همچنین به منظور کاهش تا حدودی و در بهترین حالت - به حداقل رساندن کامل کمردرد و کمردرد که در هفته های آخر بارداری بسیار رایج است، مورد نیاز است. از ایستادن طولانی مدت خودداری کنید، کمر خود را بیشتر تسکین دهید، برای به حداقل رساندن درد بدن خود را خم نکنید یا نچرخانید.
برای این واقعیت آماده باشید که اکنون درد در ناحیه لگن، در لگن، در ناحیه شرمگاهی خود را با شدت بیشتری احساس می کند. بدن در حال تکمیل آخرین آمادگی ها برای شروع زایمان است: در این مرحله، هورمون ریلکسین را در مقادیر بیشتر از حد معمول تولید می کند. تحت تأثیر ریلکسین، مفاصل نرم و شل می‌شوند، استخوان‌های لگن به آرامی از هم جدا می‌شوند، که سفر کودک را از طریق کانال زایمان تسهیل می‌کند. خوب، اکنون چنین عمل ریلکسین باعث ناراحتی های خاصی برای شما می شود.
اگر در دوران بارداری دچار بواسیر شدید، مطمئناً درد در مقعد دارید. شما نباید از این مشکل حساس خجالت بکشید: بیماری را به پزشک خود بگویید، در مورد اقدامات بعدی مشورت کنید و سعی کنید هموروئید را درمان کنید.
ماهیت دردی را که در ناحیه کمر رخ می دهد، تجزیه و تحلیل کنید. بنابراین، کمر به یک دلیل بسیار رایج اکنون می تواند واقعاً آسیب ببیند: به دلیل بار بیشتر روی آن. اما، در عین حال، درد در ناحیه کمر میتواند نشان‌دهنده پرتونیک بودن رحم و خطر زایمان زودرس باشد. با هیپرتونیک بودن رحم، درد در قسمت پایین کمر کشیده می شود و به شکم منتقل می شود. اگر احساس می کنید که به موازات کمر و شکم درد کشیده می شود و به طور دوره ای احساس می کنید که معده در حال سنگ شدن است، حتما این علائم را به پزشک خود گزارش دهید.
حتی اگر تا این لحظه نگرانی خاصی در مورد ورم نداشتید، تا هفته سی و ششم بارداری مطمئناً تورم را به طور کامل احساس خواهید کرد. اما در اینجا، هوشیاری را از دست ندهید: تورم شدید ممکن است نشان دهنده ایجاد یک عارضه شدید نیمه دوم بارداری - پره اکلامپسی باشد. علاوه بر ادم شدید، علائم پره اکلامپسی فشار خون بالا و وجود پروتئین در ادرار است.
شکم در هفته 36 بارداری: می کشد، درد می کند، افتاد
در بالا قبلاً اشاره کردیم که کشیدن معده در ترکیب با کشیدن کمر نشانه افزایش تون رحم است. قبل از اینکه برای قرار ملاقات نزد پزشک بروید، با مشاهده چنین علائمی، No-shpa را مصرف کنید و در رختخواب دراز بکشید. No-shpa باید اسپاسم را تسکین دهد و رحم را شل کند و به کاهش خطر زایمان زودرس کمک کند.
درد شکم نیز می تواند ناشی از اختلال در عملکرد دستگاه گوارش باشد. بارداری طولانی، تغییرات در بدن مادر، همراه با افزایش مداوم رحم، احتمالاً بیش از یک بار باعث شگفتی زن به شکل اختلالات معده و روده شده است: یبوست، نفخ شکم به یک چیز رایج برای مادر تبدیل شده است.
با معده در هفته 36 بارداری، تغییر دیگری ممکن است به خوبی رخ دهد: اغلب در این زمان به نظر می رسد که در حال فرو رفتن است. بنابراین، در یک نقطه، زن باردار احساس می کند که انگار شکمش واقعاً غرق شده است، نفس کشیدن برای او راحت تر و آزادتر شده است. این نتیجه نزول خرده ها در رحم است: روی کف لگن فشار داده می شود و برای عبور از کانال زایمان آماده می شود. با پایین آمدن شکم، کاهش فشار رحم روی اندام های داخلی نیز همراه است: مادر راحت تر نفس می کشد، سوزش معده عذاب آور او ناپدید می شود. اما پس از نزول، رحم اکنون به مثانه فشار می آورد که با افزایش ادرار همراه است.
زایمان در هفته 36 بارداری
حتی اگر شکم پایین آمده باشد، این به این معنی نیست که در چند ساعت اول زایمان خواهید کرد: پس از پایین آمدن شکم، مادر ممکن است 1-2 هفته دیگر قبل از شروع زایمان بگذرد. علاوه بر این، از هفته سی و ششم، باید برای این واقعیت آماده باشید که هر لحظه از کودک خواسته می شود بیرون بیاید. و اگر این اتفاق افتاد نباید بترسید: زایمان در هفته 36 در بیشتر موارد بی خطر است و کودکانی که در این زمان متولد می شوند زنده هستند، بدن آنها برای عملکرد مستقل آماده است.
و با این حال، مراقبت از خود را متوقف نکنید: به هر حال، اگر بارداری هنوز کامل باشد، بهتر است. اکنون هر هفته به متخصص زنان مراجعه می کنید - زمان زایمان نزدیک تر می شود. با این حال، زایمان هنوز زود و نامطلوب است، بنابراین با اعمال خود زایمان را تحریک نکنید. این نیز در مورد. اما شما باید اکنون برای آنها آماده باشید، زیرا در واقع می توانید در هر یک از روزها شروع به زایمان کنید، به خصوص اگر دارید. و شما باید نه تنها از نظر فیزیکی، حمل آن در همه جا با خود، جمع آوری تمام وسایل ضروری، خرید برای نوزاد و غیره، بلکه از نظر روانی نیز آماده شوید. برخی از زنان دچار ترس از زایمان می شوند - این بیهوده است. زایمان یک فرآیند بسیار طبیعی است. همه تاکید می کنند که این کار است. به هر حال باید آن را کامل کنید. اما اگر همه چیز را با نگرش و عمل درست آماده کنید و انجام دهید، کار آسان، موفق و به تعویق نخواهد افتاد. به یاد داشته باشید که کودک در هنگام زایمان کمتر از شما تلاش نمی کند. در چنین شرکتی قطعاً با خیال راحت زایمان خواهید کرد!
ترخیص در هفته 36 بارداری
از افزایش میزان ترشحات نگران نباشید: ترشح کمی غلیظتر و قابض در هفته 36 بارداری، گواه جدا شدن تدریجی پلاک مخاطی است که تا این مرحله دهانه رحم را پوشانده است. چوب پنبه ممکن است در قسمت هایی جدا شود که در این صورت لخته های مخاطی خفیفی در ترشحات مشاهده خواهید کرد. با این حال، چوب پنبه نیز می تواند یکباره جدا شود - با پیدا کردن یک لخته مخاطی، احتمالاً با رگه های خون، متوجه این موضوع خواهید شد.
اما لکه بینی "کامل" را نادیده نگیرید: خون، حتی در مقادیر کم، با درجه بالایی از خطر، نشان دهنده جدا شدن جفت است. معمولاً جدا شدن جفت نه تنها با ظاهر لکه بینی، بلکه با درد در شکم نیز مشخص می شود. با چنین علائمی، بلافاصله با پزشکان تماس بگیرید: جدا شدن جفت به خودی خود برای سلامتی و زندگی کودک و مادر خطرناک است.
جدا شدن جفت در پس زمینه افزایش لحن رحم خطر خونریزی شدید و شدید است.
فوراً با آمبولانس تماس بگیرید و در صورت مشاهده ترشحات آبکی مایع. ترشحات مایل به زرد، شفاف یا سبز، شبیه به آب، در واقع آب - مایع آمنیوتیک است. مایع آمنیوتیک که به یکباره بیرون می ریزد، شروع روند تولد را نشان می دهد. لطفاً توجه داشته باشید که مایع آمنیوتیک لزوماً خارج نمی شود، مایع آمنیوتیک نیز می تواند در مقادیر کم جدا شود. در صورت سایش یا آسیب به غشاها این اتفاق می افتد. و در این مورد، مشاوره با پزشک به سادگی ضروری است: نقض یکپارچگی غشاها، کودک را در برابر عوامل بیماری زا که می توانند در 24 ساعت اول به او نفوذ کنند، بی دفاع می کند.
البته نباید ترشحات «رنگی» و بدبو را نادیده گرفت. زرد، سبز، کف آلود، دلمه ای، ترشحات مخلوط با پولک یا چرک نشانه فعال شدن هر گونه عفونت جنسی است. ناراحتی مشخص در دستگاه تناسلی نیز وجود آن را نشان می دهد: سوزش، خارش، تورم اندام های تناسلی خارجی. تعیین عامل بیماری و درمان بیماری ضروری است، زیرا نوزاد با عبور از کانال تولد، به احتمال زیاد می تواند آن را "گرفت".
سونوگرافی
در دوره طبیعی بارداری، سونوگرافی در هفته 36 مورد نیاز نیست - آخرین و سومین سونوگرافی برنامه ریزی شده قبلاً تکمیل شده است. با این حال، در برخی موارد، ممکن است معاینه سونوگرافی اضافی نیز لازم باشد. با کمک آن، پزشک یک بار دیگر موقعیت کودک را در رحم روشن می کند، درهم تنیدگی بند ناف و جفت سرراهی را حذف می کند، درجه بلوغ جفت، وضعیت آن را ارزیابی می کند. داده های به دست آمده به پزشک کمک می کند، از جمله در تعیین روش زایمان،
در سونوگرافی در هفته 36 بارداری، می توانید ببینید که سر نوزاد اکنون گرد یا بیضی است. اما آماده باشید که در چند ساعت اول پس از تولد، سر نوزاد کمی تغییر شکل می دهد - بیشتر اوقات شکل نوک تیز دارد. این نتیجه عبور خرده‌ها از کانال زایمان است: استخوان‌های جمجمه نوزاد نرم و متحرک هستند، در حالی که با عبور از کانال زایمان، استخوان‌های جمجمه فشرده می‌شوند. بر این اساس، سر نوزاد تا مدتی پس از زایمان این شکل را حفظ می کند، اما پس از آن همه چیز به حالت عادی باز می گردد.
به ویژه برای- النا کیچاک
من بیشتر به این موضوع علاقه دارم که تمام روز کمر درد می کند. چه چیزی میتواند باشد؟
و در هر حالت نشستن و دراز کشیدن و ایستادن کمر درد می کند بهترین جوابمن در هفته 37-38 پسرم را به دنیا آوردم. شاید آهسته آهسته زایمان می کنید ... بچه در حال پایین آمدن است ... نگران نباشید و موفق باشید پاسخ های دیگرحاملگی کامل - همین است!! ! نوزاد در حال پایین آمدن است، کانال زایمان در حال آماده شدن است…. یکی دو هفته دیگه مادر میشی!! ! برای بسیاری از زنان، انقباضات در قسمت پایین کمر احساس می شود و نه در معده. شاید آموزش باشد؟ به بیمارستان بروید یا با آمبولانس تماس بگیرید. وقت کمی داری بهتره در امان باشیم…. تجربه شخصی….
با افزایش وزن یک زن، بار روی سیستم اسکلتی عضلانی نیز افزایش می یابد، مرکز ثقل جابجا می شود و مادر باردار را مجبور می کند که حتی وضعیت خود را تغییر دهد. هورمون ریلکسین تولید شده در مقادیر زیاد به نرم شدن مفاصل استخوان ها، رباط ها و غضروف ها کمک می کند تا بدن را برای زایمان آینده آماده کند و کمردردهای غیرمنتظره نشان دهنده این روند است. چنین دردهایی معمولاً پس از پیاده روی طولانی و فعالیت های بدنی کوچک تشدید می شوند. با این حال، همیشه نمی توان به این سوال که چرا کمر کشیده می شود، پاسخ روشنی داد - برای هر مورد خاص متفاوت است، زیرا دلایل زیادی می تواند وجود داشته باشد. مواردی را در نظر بگیرید که کمردرد ناشی از فرآیندهای فیزیولوژیکی است که در بدن یک زن باردار رخ می دهد و نیازی به بررسی فوری ندارد و مواردی که علائم جدی را نشان می دهند و نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارند. زمانی که نگران نباشیدشروع بارداریپس از چسباندن تخمک جنین، رشد بسیار سریع رحم شروع می شود که در ارتباط با آن، رباط های آن تغییر شکل داده و کشیده می شوند و انتهای عصبی نیز همراه با آنها تغییر شکل می دهند. بنابراین، احساس جرعه جرعه جرعه نوشیدن از قسمت پایین کمر وجود دارد. دردهای مشابهی نیز می تواند در قسمت تحتانی شکم رخ دهد - علت و کشش در رباط ها و هجوم خون است. بنابراین، وجود چنین دردی اغلب نشان دهنده بارداری است. تاریخ های اولیهدر این دوره از بارداری، رحم به رشد سریع خود ادامه می دهد و به دلیل تغییر شکل رباط ها باعث ناراحتی زن می شود. این دردهای جزئی معمولاً پس از چند هفته از بین می روند. اگر زنی قبل از بارداری از پوکی استخوان رنج می برد، دردهای آشنا به او اجازه نمی دهد در علت وقوع آنها شک کند. با این حال، این دردها نیستند که خطرناک هستند، بلکه ابزارهای مورد استفاده برای درمان سنتی آنها هستند. مهم است که موارد منع مصرف بیشتر آنها را برای زنان باردار به خاطر بسپارید، زیرا اجزای تهاجمی موجود در آنها می تواند به کودک آسیب برساند. بهتر است در مورد روش درمانی جدید با پزشک مشورت کنید. تاریخ های دیرهنگامدر نیمه دوم بارداری، کمردرد به ندرت بر کسی پیشی می‌گیرد. بیشتر زنان به خاطر آن ها خود را با مادربزرگ های پیر می شناسند.
اقدامات پیشگیرانه برای کمردرد
زمان به صدا درآوردن زنگ هشدارتاریخ های اولیهاگر درد کمر عمدتاً در یک طرف موضعی باشد، ممکن است شواهدی از پیلونفریت - التهاب کلیه ها باشد. خطر آن به ویژه در دوران بارداری افزایش می یابد. گاهی اوقات ضعیف پیش می رود و می تواند با تظاهرات سمیت اشتباه گرفته شود. با این حال، ادرار دردناک و تورم باید شما را وادار کند که به دنبال کمک فوری پزشکی باشید، زیرا کلیه ها دیگر به یک ارگانیسم خدمت نمی کنند، بلکه به دو ارگانیسم کمک می کنند. یک بیماری درمان نشده با یک عارضه خطرناک - نارسایی کلیه - تهدید می کند. دردهای مشابهی می تواند توسط سیستیت و سنگ کلیه ایجاد شود. گاهی اوقات درد در مراحل اولیه نشانه تهدید سقط جنین است. اگر حداقل یک قطره ترشح خونی روی لباس زیر خود مشاهده کردید و زیر شکم خود درد می کند، فوراً با آمبولانس تماس بگیرید تا در بیمارستان بستری شوند. تاریخ های دیرهنگام
نتیجهبنابراین، اگر هم در اوایل و هم در اواخر بارداری کمر شما کشیده شده باشد و این درد برای شما ناراحتی خاصی ایجاد نکند، یا بعد از اعمال فشار بدنی یا خستگی یا از یک موقعیت ناراحت کننده ظاهر شود، چنین دردی با علل فیزیولوژیکی شما مطابقت دارد. وضعیت زن باردار و می تواند هنجار در نظر گرفته شود. اگر درد به اندازه کافی قوی باشد، ماهیت حمله ای داشته باشد، همراه با درد در قسمت پایین شکم، ترشحات غیر معمول، دمای بدن، سلامت عمومی ضعیف باشد - اینها سیگنال های خطری هستند که نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارند. |
| بارداری ایمن و آسان داشته باشید! |
کمر درد
هفته 37 بارداری
نوزاد در حال حاضر 36 هفته است و او برای بیرون رفتن آماده می شود. او در حال حاضر قادر خواهد بود به تنهایی نفس بکشد، سینه مادرش را بمکد، غذا را هضم کند، مکونیوم در روده ها تشکیل شده است - مدفوع اصلی سیاه مایل به سبز. فرآیندهای تبادل گرما در حال حاضر فعال تر هستند: چربی در زیر پوست انباشته شده است و خود پوست به طور قابل توجهی ضخیم شده است.
جنین در هفته 37 بارداری: حرکات، وزن و اندازه
ارگانیسم کوچک هورمون های لازم برای زندگی را تولید می کند و کبد آهن را ذخیره می کند تا سلول های خونی کودک را در سال اول زندگی اش تامین کند.
اکنون در هفته 37 بارداری، کورتیزون تولید می شود، هورمونی که بلوغ کامل ریه ها را افزایش می دهد. غدد فوق کلیوی کودک بزرگتر از خود کلیه ها می شود و هورمون خاصی را تولید می کند که برای کاهش اثرات استرس ناشی از تولد یک مرد کوچک ضروری است.
سیستم های اصلی بدن همچنان در حال بهبود هستند. نورون ها در حال حاضر در یک غلاف محافظ ویژه که برای هماهنگی حرکات ضروری است، پوشیده شده اند. این روند در تمام هفته های بعدی و حتی پس از تولد یک سال تمام ادامه خواهد داشت.
غضروف‌های بینی و گوش سخت می‌شوند، اما استخوان‌های جمجمه عمداً انعطاف‌پذیر و قابل انعطاف باقی می‌مانند - بنابراین غلبه بر موانع در طول زایمان برای نوزاد آسان‌تر خواهد بود. دو فونتانل کاملاً باز می ماند.
نوزاد باید تا الان یک موقعیت دائمی گرفته باشد. در 95 درصد موارد، نوزادان سرشان را به سمت پایین می‌برند، اما گزینه‌های دیگری نیز ممکن است.
در هفته سی و هفتم بارداری، رشد نوزاد به 49 سانتی متر می رسد، وزن آن 2.8-2.9 کیلوگرم است و با وجود اینکه فضای بسیار کمی در رحم وجود دارد، به رشد خود ادامه می دهد. حرکات او در حال حاضر برای مادر بسیار قابل توجه است، اما زمان زیادی برای لذت بردن از آنها باقی نمانده است، بنابراین سعی کنید از ارتباط خود با مثانه حداکثر استفاده را ببرید.
علاوه بر این، کودک اکنون به طور ملموس فشار می آورد: حتی احساس خجالت می کند، زیرا او قبلاً به طور جدی رشد کرده است، کودک نه، نه، بلکه حتی برای مادرش دردناک است. به شدت و ماهیت حرکات توجه کنید: ماسک باید حداقل 10 بار در عرض 12 ساعت "امضا" کند. افزایش یا، برعکس، کاهش حرکات، لرزش بیش از حد قوی ممکن است نشان دهنده رنج داخل رحمی کودک باشد. اگر تا چند ساعت متوجه حرکات نشدید حتما به پزشک مراجعه کنید.
مامان آینده
اگر دوقلو باردار هستید، احتمال زایمان در این هفته بسیار زیاد است. زنان چندزا نیز معمولاً نوزاد خود را حمل نمی کنند. در هر صورت باید در حالت آماده باش کامل باشید. نزدیکترین افراد به شما از لحظه شروع انقباضات در مورد تاکتیک هایشان توضیح دهید، چمدان های خود را برای بیمارستان آماده کنید، بدون کارت تعویض از خانه خارج نشوید و به طور کلی راه دوری نروید. از این گذشته ، از این هفته می توانید ظاهر پیشگوی زایمان را مشاهده کنید.
زایمان در هفته 37 بارداری: منادی
معده به تدریج پایین می‌آید و تنفس مادر را آسان‌تر می‌کند، اما برخی از زنان تا زمان زایمان منتظر این کار نیستند. هر چه کودک پایین تر می رود، درد تیراندازی در ناحیه پرینه و پاها بیشتر می شود. در همان زمان، فشار روی مثانه و روده ها افزایش می یابد - متوجه خواهید شد که احتمال دویدن به سمت توالت بیشتر شده است. نزدیک به زایمان، کودک آرام می شود، فعالیت آن به طور قابل توجهی کاهش می یابد.
برداشتن پلاگ مخاطی چند روز یا حتی چند هفته قبل از شروع زایمان، پلاک مخاطی جدا می شود، اما این اصلا ضروری نیست. ظاهر ناخالصی ها در ترشحات مخاط چسبناک غلیظ به شما در مورد تخلیه پلاگین مخاطی می گوید. اینها ذرات پلاگ مخاطی هستند که دهانه رحم را قبل از شروع زایمان می بندند. مخاط جدا شده می تواند هم شفاف و هم صورتی، با سایه قهوه ای، پراکنده با خون باشد.
اگر هفته های آخر بارداری به سختی قابل لمس به شما داده شد، کمی قبل از تولد ممکن است متوجه شوید که "باد دوم" دارید. شما از خستگی و ناتوانی عذاب می کشیدید و اکنون آماده اید که کوه ها را جابجا کنید و با روحیه ای عالی و پر از قدرت و میل به انجام کاری قدم بزنید؟ مطمئن باشید - زایمان در آستانه است.
کاهش وزن و اشتها
اگر اواسط بارداری با اشتهای عالی مشخص شود، پس از پایان آن، این اشتها می تواند به میزان قابل توجهی کاهش یابد. علاوه بر این، 3-4 روز قبل از زایمان، برخی از زنان حتی آمادگی خود را برای امتناع کامل از غذا نشان می دهند، آنها اصلاً تمایلی به خوردن ندارند. از نظر وزن، برخی از زنان ممکن است کمی قبل از زایمان متوجه کاهش وزن 1-2 کیلوگرمی شوند.
تخلیه آب می تواند هم در پس زمینه انقباضات و هم کمی قبل از شروع آنها اتفاق بیفتد. در هر صورت، اگر متوجه شدید که فواره های مایع آبکی روی پاهایتان می خزد، اما در عین حال رحم هنوز به صورت اسپاسم منقبض نشده است، یا با شوهرتان به بیمارستان بروید یا با آمبولانس تماس بگیرید. خروج مایع آمنیوتیک همیشه نشان دهنده شروع زایمان است.
در برخی موارد، زنان باردار ممکن است در آستانه زایمان دچار اسهال شوند. اگر به طور ناگهانی، در پس زمینه رفاه کامل، شروع به اسهال کردید، شاید در یک یا دو روز خود را با انقباضات در یک بیمارستان زایمان بیابید.
کشیدن درد در شکم و کمر، انقباضات
درد در قسمت پایین شکم که به قسمت پایین کمر گسترش می یابد نیز در مورد تولد نزدیک می گوید. درد در ناحیه شکم و کمر مشابه دردهایی است که یک زن در آستانه قاعدگی تجربه می کند.
هفته 39 بارداری را نیز بخوانید
اما، احتمالا، بارزترین و "پیشگیر" ترین پیشگوی زایمان، انقباضات دردناک منظم است. شما قبلاً در چند هفته گذشته با انقباضات تمرینی آشنا شده اید و می دانید که انقباضات براکستون-هیگز نامنظم هستند و درد ندارند. بنابراین، اگر ناگهان متوجه شدید که رحم با فرکانس خاصی شروع به انقباض می کند، انقباضات مکرر، قوی و دردناک تر می شوند، به این معنی که زمان عزیمت به بیمارستان فرا رسیده است.
شکم در هفته 37 بارداری: می کشد، درد می کند، افتاد
اگر پایین آمدن شکم در هفته قبل اتفاق نیفتاده باشد، این امکان کاملاً وجود دارد که اکنون در هفته 37 بارداری این اتفاق بیفتد. اگر اکنون این اتفاق نمی افتد، نگران نباشید: در برخی موارد، معده تا پایان بارداری سقوط نمی کند.
و با این وجود، اگر معده کاهش یافته است، انتظار نداشته باشید که زایمان تقریباً بلافاصله شروع شود: پس از پایین آوردن معده، یک زن ممکن است نوزاد را برای 1-2 هفته دیگر حمل کند. اما در حال حاضر آزادانه دم و بازدم می کنید - شکم پایین به شما امکان می دهد به راحتی نفس بکشید.
اما، به جای مشکلات تنفسی، ممکن است درد در قسمت تحتانی شکم وجود داشته باشد که قسمت پایین کمر را نیز می پوشاند. کشیدن و تحمل احساسات دردناک در قسمت تحتانی شکم، اگر علاوه بر این، چنین احساساتی در ناحیه کمر وجود داشته باشد - یکی از منادی زایمان، نشانه مطمئنی است که خیلی زود کودک سفر خود را به دنیای جدید آغاز خواهد کرد.
درد در هفته 37 بارداری
بنابراین، چه چیزی می تواند درد شکم و کمر در هفته سی و هفتم بارداری را توضیح دهد، ما در بالا متوجه شدیم. دردهای کشش دردناک نتیجه پایین آوردن شکم و نشانه نزدیک شدن به زایمان است.
مطمئناً درد در پشت، ستون فقرات، ساکروم، پاها همچنان مرتبط است. واقعیت افزایش وزن، بزرگ شدن رحم و، بر این اساس، شکم، بدون اثری از بین نمی رود. سعی کنید بیشتر استراحت کنید، هر از گاهی حالت افقی بگیرید، غلتک یا بالش را زیر پای خود قرار دهید، پوشیدن باند قبل از تولد را فراموش نکنید، پاهای خود را خالی کنید.
شما همچنین باید درد را در ناحیه لگن، در ساکروم، در استخوان شرمگاهی تحمل کنید - نه تنها استخوان های لگن تحت تأثیر هورمون ریلکسین ضعیف شده و از هم جدا می شوند، بلکه کودک به پایین رحم فشار می آورد. زمان کمتری تا زایمان باقی می ماند، اما در تمام این مدت ممکن است با این ناراحتی دردناک در قسمت پایین بدن همراه باشید.
ترخیص در هفته 37 بارداری
اگر در هفته 37 بارداری متوجه افزایش جزئی ترشح شدید نگران نباشید - این اکنون کاملاً طبیعی است. همچنین، نباید از وجود مخاط در ترشحات ترسید: این پلاگ مخاطی است. به طور معمول، موکوس کششی در ترشحات، اگر ذرات پلاک مخاطی باشند، ممکن است رنگی مایل به سفید، صورتی یا قهوه ای داشته باشند. چوب پنبه را نیز می توان یکباره جدا کرد - در یک توده کامل شبیه ژله یا سیلیکون. شما قطعاً پلاگین مخاطی را تشخیص خواهید داد: حجم این توده تقریباً 2 قاشق غذاخوری است، در حالی که ممکن است رگه های خونی در توده وجود داشته باشد. با پیدا کردن یک پلاگین مخاطی، می توانید با خیال راحت به بیمارستان بروید - زایمان در آینده بسیار نزدیک آغاز خواهد شد.
بهبود کمر با کشش پا
حتی اگر متوجه شدید که خونریزی دارید، از تماس با آمبولانس دریغ نکنید. خون از دستگاه تناسلی اغلب به نشانه جدا شدن جفت معمولی تبدیل می شود - جفت سرراهی، که با خونریزی نیز همراه است، احتمالاً پس از انجام مطالعات و تجزیه و تحلیل های فراوان، رد شده است. لطفا توجه داشته باشید که جداشدگی جفت یک پدیده بسیار خطرناک است که زندگی کودک را تهدید می کند.
مجدداً باید با پزشکان تماس بگیرید یا با مشاهده ترشح مایع آمنیوتیک به زایشگاه بروید. مایع آمنیوتیک می تواند به یکباره بیرون بریزد - شما از طریق چکه هایی که در پاها جاری می شود از ظاهر آنها مطلع خواهید شد. که در واقع قبل از شروع زایمان است. اما، در عین حال، مایع آمنیوتیک می تواند در مقادیر کم، در بخش هایی نشت کند - اگر غشای جنین تخلیه شود یا یکپارچگی آنها شکسته شود. و در این مورد، نمی توان بدون مداخله مجدد متخصصان انجام داد: نقض یکپارچگی غشاها عفونت داخل رحمی جنین را تهدید می کند.
سونوگرافی
حالا هر هفته به متخصص زنان مراجعه کنید. او روند آماده سازی ارگانیسم های شما را برای زایمان کنترل می کند، دهانه رحم را بررسی می کند و به ضربان قلب کودک گوش می دهد.
سومین معاینه سونوگرافی برنامه ریزی شده احتمالاً در حال حاضر پشت سر گذاشته شده است. درست است، در برخی موارد، ممکن است در هفته 37 بارداری به سونوگرافی دوم نیاز داشته باشید. اول از همه، برای روشن شدن محل نوزاد. ما قبلاً می دانیم که فیزیولوژیکی ترین و بهینه ترین موقعیت کودک "در آغاز" برای شناخت والدینش، ارائه سر است. با این حال، نوزاد همیشه با سر پایین آرام نمی‌گیرد و با توجه به اینکه در سونوگرافی متوجه شده است که نوزاد موقعیت مناسبی نداشته است، ممکن است زایمان با سزارین را در نظر بگیرد.
هنگام انجام معاینه اولتراسوند، متخصص همچنین اندازه نوزاد و مطابقت آنها با سن حاملگی را اندازه گیری می کند، وضعیت و مقدار مایع آمنیوتیک، درجه بلوغ جفت، وضعیت رحم و دهانه رحم، ناف را ارزیابی می کند. طناب.
اگر از قبل آمادگی کامل برای زایمان را دارید، خودآموزی کودکان را انجام دهید. موضوع شیردهی را با دقت مطالعه کنید. هیچ چیز برای نوزاد تازه متولد شده بهتر از شیر مادر نیست: با ترکیبی منحصر به فرد برای کودک شما، با آنتی بادی های مادر، سالم، ایمن، همیشه آماده و رایگان. به طور کلی، اگر به طور ناگهانی تغذیه مشکل ساز شد، در هر صورت باید با شیر مادر مبارزه کرد. برای این کار به درستی آماده شوید. و همچنین شروع به یادگیری پیچیدگی های مراقبت از نوزاد کنید. شما در حال حاضر بدون 5 دقیقه یک مادر واقعی هستید!
به خصوص برای beremennost.net - النا کیچاک
هفته سی و هفتم بارداری
بارداری نه تنها دوره ای پر از احساسات شاد و اکتشافات هیجان انگیز است، بلکه زمان نگرانی در مورد جنین نیز هست. هفته سی و هفتم بارداری به شما اجازه می دهد تا نفس بکشید. پزشکان شروع ماه نهم را برای تولد کامل کودک دوره کافی می دانند. تمام اندام ها و عملکردهای حیاتی جنین از قبل شروع به کار کرده اند و اکنون تقریباً برای زندگی خارج از شکم مادر آماده است. برای دوقلوهای باردار، این زمان بهینه برای زایمان است.
بچه ات
کودک در مرحله نهایی رشد است و اکنون در حال افزایش قدرت است. وقتی او آماده شد، زایمان شروع می شود. معمولاً زنان چندزا زودتر از بار اول و حدود یک سوم آنها در این زمان زایمان می کنند.
ظاهر
جنین در هفته 37 بارداری مانند یک نوزاد تازه متولد شده به نظر می رسد، بدون کرک در سراسر بدن، اما اغلب در حال حاضر با یک تمیز کردن مو بر روی سر خود. ناخن های انگشتان از پوست بیرون می زند، اکنون کودک می تواند به طور تصادفی خود را خراش دهد. گریس پنیر شروع به حل شدن می کند. پوست شفافیت خود را از دست داده و رنگ صورتی لطیف به خود گرفته است، اگر پوست نوزاد تیره است اکنون روشن تر از والدین است. دستگاه تناسلی ادراری جنین کاملاً تشکیل شده است، در پسران بیضه ها به داخل کیسه بیضه فرو می روند و در دختران لابیاهای بزرگ لب های کوچک را می پوشانند. بافت چربی بسیار زیادی در زیر پوست به خصوص روی گونه ها جمع شده است، به طوری که پس از «قطع شدن» از سیستم های حمایتی زندگی مادر، کودک قدرت مکیدن سینه را پیدا می کند.
ابعاد
رشد جنین در این مرحله از بارداری به طور متوسط 45 تا 50 سانتی متر، وزن 2.5-3.3 کیلوگرم است. در روزی که نوزاد حدود 30 گرم چربی می گیرد و حدود 1-2 میلی متر رشد می کند. اما فراموش نکنید که وزن و قد هر کودک فردی است. این پارامترها ممکن است نه تنها در نوزادان از والدین مختلف، بلکه در خواهر و برادرها نیز متفاوت باشد. یک جنین به خصوص بزرگ می تواند باعث ناراحتی جدی برای مادر شود و پزشک ممکن است سزارین را توصیه کند.
رشد یک ارگانیسم کوچک
در این زمان، استخوان ها در خرده ها قوی تر می شوند و مقداری غضروف در حال سفت شدن است. اما همه استخوان ها و غضروف ها قبل از تولد تشکیل نمی شوند. تقویت نهایی جمجمه نوزاد پس از زایمان اتفاق می افتد. هنوز چند چشمه باز است. این لازم است تا سر بدون آسیب از کانال زایمان عبور کند. کشکک تا سن سه تا شش سالگی اصلا ظاهر نمی شود. سیستم عصبی در حال بهبود است، اتصالات عصبی با یک لایه محافظ پوشیده شده است که پس از زایمان تشکیل می شود. روده ها صاف نیستند، اما با پرزهایی پوشانده شده اند که مواد مغذی را از غذای هضم شده جذب می کنند. در حالی که کودک در معده مادر است، او به باکتری های مفید نیاز ندارد، زیرا در حال حاضر روده کودک استریل و پر از مکونیوم - اولین مدفوع کودک است. پس از زایمان، مکونیوم به طور طبیعی خارج می شود و آغوزی که نوزاد در روزهای اول می خورد، میکرو فلور روده لازم را ایجاد می کند. به زودی آغوز با شیر مادر مغذی تر جایگزین می شود و کودک ذخایر بافت های چربی را بازیابی می کند. غدد فوق کلیوی هورمون کورتیزون را تولید می کنند که به بلوغ ریه ها کمک می کند و ریه ها سولفاکتانت را جمع می کنند که از "چسبیدن" آنها جلوگیری می کند.
فعالیت کودک
کودک ما دائماً در حال رشد است، او برنامه روزانه خود را دارد که او را برای یک زندگی جدید آماده می کند. در هفته 37-38، کودک:
- شروع به مکیدن اعضای بدن و بند ناف خود می کند تا برای کارهای سخت پس از زایمان آماده شود.
- زیاد می خوابد، قدرت می گیرد. حرکات حدود دوازده بار در روز رخ می دهد، اگر این دو بار یا کمتر اتفاق بیفتد، باید با پزشک مشورت کنید - شاید چیزی کودک شما را آزار می دهد.
- از حواس خود استفاده می کند او به صداها گوش می دهد، از صداهای تند می ترسد و از آهنگین، به ویژه صدای مادرش شادی می کند.
- بین نور روشن و تاریکی تمایز قائل شوید. جذب مایع آمنیوتیک، طعم غذایی که مادر خورده را متمایز می کند. به لمس روی شکم پاسخ می دهد.
- آموزش تنفس، "دم و بازدم" مایع آمنیوتیک. گاهی اوقات می توانید تکان های ریتمیک را در معده احساس کنید - سکسکه کودک.
بدن تو
شما هم مانند کودکتان برای تولد آینده آماده می شوید. بدن در حال شکل گیری و تطبیق است تا روزی موجودی شگفت انگیز به دنیا بیاورد که نه ماه طولانی زیر قلب شما بوده است.
منادیان
هاربینگرها علائمی هستند که به شما کمک می کنند بفهمید زایمان بسیار نزدیک است. یکی از اولین مواردی که ظاهر می شود دردهای گرفتگی است که گویی در قسمت پایین شکم و کمر کشیده می شود. در عین حال، معده برای مدت کوتاهی سنگی می شود (به حالت تن در می آید). اینها دعواهای تمرینی است. تشخیص آنها از واقعی بسیار ساده است - آنها خیلی قوی نیستند، نامنظم نیستند و اگر موقعیت خود را تغییر دهید ناپدید می شوند - بایستید یا برعکس، دراز بکشید و استراحت کنید. با این حال، اگر به شدت می کشد، گویی یک کودک پنج ساله به کمر آویزان است و دستانش را دور شکمش می بندد، انقباضات منظم و مکرر هستند - صبر کنید تا انقباضات بیش از یک بار در هر پنج دقیقه شود. و می توانید با خیال راحت به بیمارستان بروید. اگر این دومین تولد باشد، بهتر است زودتر از موعد خارج شوید، زیرا معمولاً گذراتر پیش می روند. معمولاً در هفته 37-38، معده شروع به فرورفتن می کند. نفس کشیدن راحت تر می شود، اما جنین شروع به اعمال فشار بر مثانه می کند. علاوه بر این، فشار سر جنین بر روی لگن کوچک می تواند باعث درد در ناحیه پرینه شود و به دلیل جابجایی شدید در مرکز ثقل، خستگی ظاهر شده و کمر درد می گیرد. معده همیشه از قبل سقوط نمی کند، برای برخی از مادران، به ویژه برای آنهایی که برای بار دوم زایمان می کنند، این اتفاق دیرتر و تا همان زمان تولد می افتد. عبور از پلاگین مخاطی یک منادی دیگر است. اغلب، تخلیه پلاگین مخاطی به طور نامحسوس رخ می دهد - در دوش یا توالت. می تواند به طور جزئی یا کامل از بین برود. این یک توده ژله ای مایل به سبز یا زرد به اندازه یک سکه پنج روبلی است که گاهی اوقات دارای لکه های صورتی یا قهوه ای است. او می تواند از قبل و به معنای واقعی کلمه قبل از تولد خارج شود. پس از "خروج"، ممکن است چند روز یا چند هفته قبل از تولد باقی بماند - برای وحشت خیلی زود است، اما باید به بدن خود گوش دهید تا دیگر پیشگویان را از دست ندهید. جهش انرژی پیشگویی در آستانه زایمان است. این یک غریزه طبیعی است که در سطح ناخودآگاه ما را مجبور می کند برای زایمان آماده شویم. گاهی اوقات تشخیص آن از حالت خوب معمولی ممکن است دشوار باشد. با این حال، اگر می خواهید همه جا را مرتب کنید و کف ها را بشویید، اتاق خواب خود را راحت تر بچینید، همه چیزهایی را که برای کودک نیاز دارید آماده کنید، پس مطمئن شوید که این یک منادی است. شاید به جای دردسرهای خسته کننده، باید کمی استراحت کنید تا کمی به دست آورید. کاهش اشتها، کاهش وزن، و همچنین استفراغ، اسهال - همه اینها می تواند هم نشانه مسمومیت غذایی و هم یکی دیگر از نشانه ها باشد. تشخیص آنها دشوار نیست: در هنگام مسمومیت، ضعف، لرز، درجه حرارت تا 38 درجه و بالاتر ظاهر می شود. اگر پر از قدرت هستید و دما از 37 درجه بالاتر نمی رود، به این معنی است که بدن شما قبل از تولد آینده به سادگی خود را تمیز کرده است. اگرچه این دلیلی برای رفتن به بیمارستان نیست، اما ارزش آن را دارد که ماشین را تا در ورودی رانندگی کنید و منتظر انقباضات آتی باشید. تخلیه آب دیگر یک منادی نیست، بلکه فرصتی برای رفتن فوری به بیمارستان است. می تواند کامل یا جزئی باشد. در حالت اول، بلافاصله چند لیتر مایع ریخته می شود. در حالت دوم، مایع آمنیوتیک کمتری وجود دارد، اما ترشحات آنها بیشتر از حد معمول است، بوی نامطبوع و قوام مایع بیشتری دارند. از این لحظه، ممکن است به معنای واقعی کلمه چند ساعت تا لحظه ملاقات رو در رو با نوزادتان باقی بماند. در موارد نادر، پس از تخلیه مایع آمنیوتیک، جنین عجله ای برای ترک یک خانه دنج ندارد. این برای سلامتی او خطرناک است، زیرا پزشکان اغلب به محرک های دارویی و حتی جراحی متوسل می شوند.
خطرات
هفته های 37، 38، 39 زایمان زمانی است که می توانید استراحت کنید و منتظر زایمان زودرس باشید، اما اکنون هنوز دلایلی برای نگرانی وجود دارد. در این دوره، ممکن است تجربه کنید:
- افزایش لحن به احتمال زیاد اینها تمرینات هستند، اما اگر تن برای مدت طولانی از بین نرود، ممکن است ارزش کمی استراحت و آرامش داشته باشد، سعی کنید از استرس و بارهای بیش از حد خودداری کنید.
- سوزش سردل. حتی اگر سوزش سر دل هرگز در زندگی شما را عذاب نداده باشد، اکنون می تواند کمی انتظار شادی را تحت الشعاع قرار دهد. واقعیت این است که جنینی که اندازه آن افزایش یافته است به معده و روده فشار وارد می کند و می تواند این بیماری بی ضرر، اما بسیار ناخوشایند را تحریک کند.
- آبریزش بینی و سرماخوردگی آبریزش بینی می تواند نه تنها به دلیل عفونت، بلکه در اثر واکنش آلرژیک و همچنین تغییرات هورمونی ایجاد شود. با این حال، نباید به شانس اعتماد کنید، باید فوراً با دکتری مشورت کنید که علت آبریزش بینی را بررسی می کند و در صورت سرماخوردگی، یک دوره درمانی مطمئن را ارائه می دهد. در این مورد، داشتن زمان برای بهبودی قبل از تولد نوزاد بسیار مهم است تا او را مبتلا نکنید.
- افزایش وزن زیاد و درد در پاها این علامت را نباید نادیده گرفت. افزایش سریع وزن و تورم پاها ممکن است نشان دهنده پره اکلامپسی باشد.
- درد اکنون شما بارهای سنگینی را تجربه می کنید - جنین قبلاً به طور قابل توجهی وزن اضافه کرده است ، تاندون ها و غضروف های شما توسط هورمون ریلکسین ضعیف شده اند و کودک بزرگ شده به طور جدی مرکز ثقل شما را تغییر داده است. باید بیشتر استراحت کنید و زیاد کار نکنید. با این حال، اگر چیزی خیلی درد می کند و پس از استراحت از بین نمی رود، باید فوراً پزشک را در مورد آن و اینکه چه چیزی و چگونه درد دارد: کشیدن، چاقو زدن، درد مبهم و غیره مطلع کنید. - این برای تعیین یک آسیب شناسی احتمالی مهم است.
- عفونت ها هفته های 37 و 38 آخرین مهلت شناسایی و شروع درمان یک بیماری احتمالی است، زیرا در غیر این صورت می توانید به سادگی کودک خود را در هنگام زایمان یا در اولین تماس آلوده کنید.
بازرسی های مهم
سونوگرافی، اسمیر، آزمایش خون و ادرار، معاینه دهانه رحم همگی معاینات مهم در تمام مراحل بارداری هستند و سه ماهه آخر نیز از این قاعده مستثنی نیست.
سونوگرافی به شما امکان می دهد شناسایی کنید: الیگوهیدرآمنیوس، پلی هیدرآمنیوس، جفت سرراهی، هیپوکسی جنین - همه اینها انحرافات جدی هستند که زندگی و سلامت کودک شما را تهدید می کنند. حتی اگر قبلا هیچ آسیب شناسی تشخیص داده نشده بود، این معاینه نباید نادیده گرفته شود. علاوه بر این، فقط اکنون نوزاد موقعیت نهایی را گرفته است و پزشک می تواند تشخیص دهد که آیا لازم است سزارین تجویز شود یا خیر.
معاینه دهانه رحم در هفته های 37 و 38 به شما امکان می دهد بلوغ آن را ارزیابی کنید و در مورد تحریک اضافی بلوغ آن تصمیم بگیرید.
بقیه آزمایش ها نیز بسیار مهم هستند و در درجه اول با هدف یافتن عفونت های مختلف انجام می شوند. اما نه تنها آزمایشات به شما کمک می کند تا بیماری های احتمالی را از قبل شناسایی کنید، بلکه باید سلامت و ترشح خود را نیز کنترل کنید. ترشحات مخاطی: چرکی؛ دارای رنگ خاکی، سبز یا زرد؛ کشک یا بافت کف آلود داشته باشید - همه اینها نشان دهنده عفونت است. خونریزی به احتمال زیاد نشان دهنده جدا شدن جفت است. در این موارد باید فوراً با پزشک مشورت کنید.
در مورد زایشگاهی که قرار است در آن زایمان کنید اطلاعات کسب کنید، نظرات را بخوانید، از دوستان خود بپرسید. شاید از خدمات این موسسه راضی نباشید و یا برخی از قوانین آن برای شما تعجب آور باشد.
شما نباید از خانه دور شوید، همیشه باید یک کارت صرافی و مدارک اولیه همراه خود داشته باشید: گذرنامه، بیمه نامه و غیره.
هر آنچه را که برای اقامت در بیمارستان نیاز دارید از قبل آماده کنید. آمادگی ها را برای روز آخر به تعویق نیندازید، به خصوص که هیچ کس نمی تواند با اطمینان 100٪ بگوید که لحظه مورد انتظار چه زمانی فرا خواهد رسید. به عزیزان خود آموزش دهید که در هنگام زایمان چه کاری باید انجام دهند.
اگر هنوز نمی دانید چگونه با نوزادان تازه متولد شده رفتار کنید، ممکن است زمان آن فرا رسیده باشد که خود را آموزش دهید، زیرا خیلی زود باید اصول مادری را در عمل یاد بگیرید.
آخرین سه ماهه چرخه طبیعی فرزندآوری یکی از سخت ترین سه ماهه، هم از نظر جسمی و هم از نظر روانی-عاطفی در نظر گرفته می شود. هفته 36 مامایی معمولاً با احساسات منفی همراه با افزایش جنین و فشار آن بر اندام های داخلی مشخص می شود.
جنین پس از پایان هفته سی و ششم کامل در نظر گرفته می شود، اما در حال حاضر در این دوره، در دختران، لابیای بزرگ، لب های کوچک را می بندد و در پسران، بیضه ها تشکیل می شود. رفلکس مکیدن و بلع عملاً در این زمان و همچنین تنفسی شکل می گیرد.
شکل عضله قلب باعث می شود که ضربان قلب جنین به وضوح شنیده شود و علیرغم اینکه فرآیند تنفس از طریق بند ناف انجام می شود، ریه های کودک در این هفته نیز عملاً تشکیل شده است. در سونوگرافی، می توانید ببینید که آیا کودک با سرش پایین وضعیت درستی گرفته است یا بریچ خطرناکی دارد.
اگر وضعیت قرارگیری کودک در رحم نادرست باشد، پزشک ممکن است مجموعه ای از تمرینات ویژه را برای نوزاد تجویز کند تا وضعیت طبیعی قبل از تولد بگیرد یا سزارین را در نظر بگیرد.
وضعیت مادر باردار
هفته 36 با احساس خستگی، گرفتگی عضلات، تورم و سنگینی شدید در ناحیه کمر همراه است. این به دلیل افتادگی رحم است که فشار آن باعث افزایش فاصله بین استخوان های لگن می شود. فعالیت هورمونی می تواند منجر به رشد غیر منتظره مو شود، فشرده سازی جنین می تواند دفعات ادرار و مدفوع را افزایش دهد. این هفته با ظهور پیشگوهای زایمان مشخص می شود:
- افتادگی شکم؛
- ناراحتی در وضعیت نشستن؛
- کشیدن درد در پشت؛
- تغییرات در راه رفتن مرتبط با بار غیر مشخصه.
در این دوره، مادر باردار باید تغییراتی را که در بدن او و بدن جنین اتفاق می‌افتد به دقت بررسی کند. یکی از دلایل نگرانی در این هفته ممکن است وجود ترشحات غیر مشخص، درد با شدت بالا، تب باشد که نشان دهنده یک روند التهابی است.
احساسات منفی همراه با حاملگی و همراه با رشد شدید کودک و افزایش اندازه رحم با تنوع شدید مشخص می شود. شدت رشد جنین و افزایش فعالیت حرکتی آن از عوامل مشخصه این دوره است.
سوزش سر دل، تنگی نفس، آروغ زدن، حالت تهوع و تورم - همه اینها به این دلیل است که هفته 36 بارداری فرا رسیده است، کمر درد اغلب به این دلیل است. تغییر وزن زن آینده در زایمان نه تنها با این واقعیت توضیح داده می شود که او خود وزن اضافه کرده است، بلکه با اندازه جنین نیز توضیح داده می شود که در حال حاضر کامل در نظر گرفته می شود و به طور معمول به 3 کیلوگرم کمی نمی رسد.
علل کمردرد
پزشکی مدرن 2 علت اصلی درد کمر را در هفته 36 بارداری شناسایی می کند - نرم شدن کمپلکس استئوآرتیکول کمر تحت تأثیر هورمون ها (برای تسهیل روند زایمان) و فشار یک جنین به طور قابل توجهی بزرگ شده در رحم نزولی.
افزایش سطح استروژن باعث افزایش ادرار و در برخی موارد مدفوع نازک می شود. ایجاد درد در پا نشان دهنده فعالیت ناکافی حرکتی و همراه با کمبود کلسیم در بدن است.
در این دوران از بارداری، رژیم غذایی متعادل و ترکیبی از استراحت منطقی با فعالیت بدنی که نباید به وضعیت جنین آسیب برساند، از اهمیت بالایی برخوردار است. گرسنگی اکسیژن و کمبود مواد مغذی ضروری می تواند باعث ایجاد احساسات منفی اضافی شود.
در هفته سی و ششم بارداری و به دلیل افزایش فعالیت حرکتی نوزاد و به دلیل وزن جنین که باعث افزایش بار روی ستون فقرات می شود، کمر را می کشد. پشت به دلیل تغییر مرکز ثقل مرتبط با افزایش رحم و فشاری که بر اندام های داخلی وارد می کند، ناراحتی بیشتری را تجربه می کند.
تولید هورمون های خاص و فعالیت شدید سیستم غدد درون ریز با هدف ایجاد خاصیت ارتجاعی مفاصل و رباط ها است که برای عبور از روند تولد ضروری است. کمر می تواند و به احتمال زیاد در سه ماهه آخر فیزیولوژیکی درد داشته باشد. اما با این حال، هر گونه انحراف در این روند نیاز به پاسخ فوری دارد.
وقتی کمرتان درد می کند چه باید کرد؟
یکی از موثرترین روش ها برای کاهش علائم طبیعی درد، ارتزهای پروفیلاکتیک است. پوشیدن بانداژ قبل از تولد به طور قابل توجهی احساسات منفی را کاهش می دهد و باری را که به دلیل جابجایی مرکز ثقل ظاهر شده است به طور یکنواخت توزیع می کند. ارتز همچنین به کاهش کشش دیواره قدامی صفاق کمک می کند که شکم باقی مانده پس از زایمان را به حداقل می رساند.
با درد طبیعی در دوره بعدی، مطمئناً باید:
- بیرون رفتن؛
- پیاده روی متناوب با استراحت؛
- پوشیدن باند پزشکی؛
- تشک ارتوپدی مناسب را برای خواب شبانه انتخاب کنید.
- افزایش و متعادل کردن مصرف مواد معدنی و ویتامین ها.
در برخی موارد، می توانید یک ماساژ گرم کننده سبک از کمر و کمربند شانه انجام دهید، که با هدف از بین بردن اسپاسم عضلانی همراه با افزایش بار است.
در اواخر بارداری به چه موارد دیگری توجه کنم؟
نظارت دقیق بر وضعیت بدن به جلوگیری از عوارض احتمالی کمک می کند . ترشحاتی که در این دوره ظاهر می شود ممکن است هم نشان دهنده یک روند طبیعی و طولانی رهاسازی از مخاط حلق باشد و هم به منادی تولد زودرس تبدیل شود. در هر صورت، در صورت ترشح، باید بلافاصله با پزشک مشورت کنید. رنگ و قوام یا ترشح غیر مشخص مایع آمنیوتیک نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد.
در سه ماهه سوم، با ظاهر شدن دردهای نامشخص در ناحیه تحتانی شکم یا علائمی که به طور همزمان در چندین مکان موضعی شده اند، که با روند طبیعی بارداری قابل توضیح نیست، باید بلافاصله با پزشک مشورت کنید.
فعالیت کودک باید تحت نظارت دائمی باشد و کاهش آن نیز دلیلی برای مراجعه به متخصص زنان است.
در هفته سی و ششم بارداری، کمر اغلب درد می کند، که هم می تواند نتیجه بیماری های ستون فقرات و هم پاسخ بدن زن به تغییراتی باشد که در او رخ می دهد. بدن با نرم کردن مفاصل و آماده سازی ماهیچه ها برای بیرون آمدن نوزاد از رحم، برای زایمان آماده می شود.
در دوران بارداری، مهم است که همه بیماری‌های خود را که ممکن است بر دوره تأثیر بگذارند، بدانید. مراجعه به موقع به یک درمانگر ناظر می تواند مشکلات رشد کودک در رحم را برطرف کند و از سلامت زن در برابر عواقب منفی ناشی از بارداری محافظت کند.
از نقطه نظر فیزیولوژیکی - روند رشد کودک و پاسخ بدن زن به جنین، کمردرد یک پدیده طبیعی است. آماده سازی دستگاه تناسلی برای زایمان آغاز می شود - نرم شدن مفاصل لگن برای تحرک بیشتر آنها و گسترش استخوان های لگن به طرفین آغاز می شود.
خود لگن زن در زنان چاق تر و پایین تر از مردان است - این از نظر ژنتیکی تعیین می شود ، لگن خود در 12-16 سالگی در طول کار فعال هورمون های جنسی منبسط می شود. علاوه بر این، لگن زن دارای زاویه بیشتری از سینارتروز قدامی و مفاصل ایلیوساکرال است که نتیجه تطبیقی تکامل انسان است.
با یک لگن باریک، اگر جنین بیش از حد بزرگ باشد، ممکن است درد ایجاد شود - کودک روی لگن فشار می آورد، که باعث درد در سطح ساکروم و کمر می شود. کمر نیز بار زیادی را تجربه می کند که می تواند منجر به درد در ویژگی های آناتومیک محل ریشه ها در یک زن شود.
- همچنین بخوانید:
هورمون ها نیز بر تون عضلات تأثیر می گذارند. عضلات مختلف به منظور ایجاد انقباضات قوی برای فشار دادن جنین به بیرون تقویت می شوند. به دلیل افزایش توده، فشردگی عروق و اعصاب ناحیه لگن و کمر ممکن است رخ دهد.این باعث بدتر شدن تغذیه پشت و عضلات می شود. گاهی اوقات دقیقاً به دلیل تأمین ناکافی بافت‌ها با اکسیژن در ناحیه کمر درد می‌کند.
علاوه بر این، گروهی از بیماری های کمر را می توان تشخیص داد که در هفته های اخیر در دوران بارداری تشدید می شود. این شامل:
- استئوکندروز؛
- اسکولیوز کمر؛
- فتق بین مهره ای در مراحل اولیه.
استئوکندروز
استئوکندروز یک تشکیل پاتولوژیک بافت غضروفی در اطراف ستون فقرات است که بافت های اطراف را فشرده می کند، انعطاف پذیری ستون فقرات را محدود می کند و باعث ایجاد احساس "رکود" در کمر و سایر قسمت های ستون فقرات می شود. این بیماری تقریباً نیمی از جمعیت بزرگسال کره زمین را تحت تأثیر قرار می دهد.
این به دلیل نقض فرآیندهای طبیعی تشکیل استخوان ایجاد می شود. پیش نیازهای پوکی استخوان عبارتند از چاقی، سبک زندگی کم تحرک، سوء تغذیه و عدم انجام تمرینات بدنی که کمر را ورز می دهد. در مورد بارداری وزن بدن زن افزایش می یابد، در حالی که فعالیت بدنی که قبل از لقاح به میزان بیشتری وجود داشت، بسیار کاهش می یابد.
بافت شروع به فشار دادن به بافت اطراف می کند. اول از همه، عضلات را لمس می کند که اغلب باعث اسپاسم جزئی آنها می شود. رشته بعدی رشته های عصبی هستند که در سطح شبکه های کمری و ساکرال قرار دارند.اگر آسیب ببینند، درد میتواند به باسن و اندام‌های تحتانی نیز سرایت کند که مطمئناً کیفیت زندگی را کاهش می‌دهد.
استئوکندروز اغلب با پوکی استخوان، یک بیماری دژنراتیو استخوان دیسپلاستیک همراه است. مهره های کمر شروع به از دست دادن ساختار خود می کنند - بدن مهره نرم تر می شود و کمتر قادر به تحمل فشار و استرس در دوران بارداری است. کلسیم می تواند به بافت غضروفی نفوذ کند و باعث استخوان سازی استئوکندروتیک شود.
اسکولیوز کمر
اسکولیوز انحنای ستون فقرات به سمت چپ یا راست ساختار طبیعی است. فرآیندها از اوایل نوجوانی شروع می شوند، به دلیل بیشترین انعطاف ستون فقرات به دلیل مقدار کمی کلسیم و فسفر در ساختار بافت استخوانی. در این حالت، بافت های اطراف و دستگاه رباط ستون فقرات آسیب می بینند - رباط های جانبی و دیسک بین مهره ای.
انحنا می تواند در هر قسمت از ستون فقرات شروع شود، اما این کمری است که بیشترین خطر را برای انسان به همراه دارد. وجود اسکولیوز کمری می تواند منجر به ایجاد خمیدگی های مکرر در جهت مخالف در سطح بخش های پوشاننده - قفسه سینه و گردن شود.
در دوران بارداری، مرحله پیشرفته اسکولیوز می تواند تشدید شود که منجر به درد شدید می شود. اکثر داروهایی که درد را درمان می کنند در دوران بارداری به دلیل سمیت بالای داروها در دسترس خانم ها نیستند - داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی منجر به اختلال در مغز می شوند و استروئیدها نیز به نوبه خود رشد کلیه ها را مختل می کنند و سیستم غدد درون ریز نوزاد
فتق بین مهره ای
دیسک بین مهره ای عملکرد جذب شوک را انجام می دهد و ارتعاشات را کاهش می دهد. از دو بخش تشکیل شده است - هسته پالپوس که بی شکل نیز نامیده می شود و حلقه فیبروزوس که آن را احاطه کرده و شکلی دائمی به آن می دهد. حلقه فیبری الاستیک است که به آن اجازه می دهد فشار زیادی از مهره ها را تحمل کند.
هنگامی که حلقه فیبری شکسته می شود، فتق ایجاد می شود. توده آمورف به بیرون فشرده می شود که شبیه فتق چرخ ماشین است. فتق بر روی بافت های اطراف، به ویژه نخاع مجاور و ریشه های نخاعی اطراف فشار می آورد. باعث درد می شود.
درمان به دلیل بارداری دشوار است. جراحی اغلب برای تقویت آنولوس مورد نیاز است، اما بیهوشی یک گزینه نیست زیرا آسیب زیادی به کودک در حال رشد وارد می کند. در موارد فشردن شدید، زایمان قبل از تولد با کمک امکان پذیر است.
تصمیم توسط هیئت مدیره گرفته می شود، زیرا چنین رویه هایی می تواند منجر به مرگ یک زن یا یک کودک شود، بنابراین منافع و خطرات احتمالی سنجیده می شود. فقط با سود بیشتر پزشکان می توانند چنین عملی را به خطر بیندازند و در مقابل آن، زن و بستگان موظف هستند اسنادی را امضا کنند که در مورد خطرات اطلاع می دهد.
رفتار
درمان درد بسته به علل بیماری ضروری است. پزشکان سعی می کنند به روش های محافظه کارانه روی بیاورند که مداخله جراحی احتمالی را حذف می کند. این روش ها شامل ماساژ، مسدود کردن، درمان دارویی، فیزیوتراپی است. تقریباً هیچ یک از روش ها برای استفاده توسط زنان باردار در دسترس نیست.
ماساژ مناسب می تواند در طول بسیاری از فرآیندهای تغذیه ای در ستون فقرات و کمر بسیار کمک کند. برای انجام این کار، باید تکنیک و ماساژ درمانگر مناسب را انتخاب کنید. اغلب افرادی که از صلاحیت کافی برخوردار نیستند خدمات خود را ارائه می دهند و جریان لنف و خون را در بدن مختل می کنند.
برای اینکه سلامت نوزاد و مادر در دوران بارداری عالی بماند، لازم است با پزشکان و متخصصان دارای تحصیلات عالی پزشکی تماس بگیرید. به منابع مشکوک، هومیوپاتی و اینترنت اعتماد نکنید.
