เลือกเสื้อผ้าอย่างไรให้เข้ากับร่างกาย? ทดสอบรูปร่าง. ประเภทของหุ่นผู้หญิงและการเลือกเสื้อผ้า ชุดไหนที่สาวหุ่นดีใส่

ความฝันของผู้หญิงทุกคนคือการดูสมบูรณ์แบบ แต่ธรรมชาติไม่ได้ทำให้ทุกคนมีสัดส่วนที่สมบูรณ์แบบ บ่อยครั้งที่ชุดที่ดูดีบนหุ่นอาจดูแตกต่างออกไปในคนจริง ประเด็นก็คือทุกคนมีโครงสร้างร่างกายที่พิเศษเป็นของตัวเอง บางคนมีกระดูกเชิงกรานแคบและไหล่กว้าง บางคนมีสะโพกมนและเอวที่กำหนดไว้ไม่ดี และบางคนมีหน้าอกเล็กแต่ก้นใหญ่

แต่ละรูปมีทั้งข้อดีและข้อเสีย วิธีแก้ไขที่ดีที่สุดคือการเลือกเสื้อผ้าตามประเภทของรูปร่าง

เจ้าของร่างประเภทนี้โดดเด่นด้วยสะโพกกว้างรอบเอวที่เห็นได้ชัดเจนและไหล่แคบเล็ก

ในการแก้ไขรูปร่างให้ถูกต้องต้องเน้นที่ร่างกายส่วนบนและขยายไหล่ คุณควรเลือกชุดที่มีท่อนล่างสีเข้มและท่อนบนสีอ่อน เสื้อผ้าสำหรับหุ่นทรงลูกแพร์ควรมีเสื้อท่อนบนขนาดใหญ่ แขนพอง แผ่นรองไหล่ พิลึกลึก และรายละเอียดการตกแต่งบนท่อนบน

สิ่งของที่มีคอปาดหรือคอเหลี่ยมจะช่วยขยายช่วงไหล่ทางสายตา เสื้อผ้าที่เหมาะสมกับกระเป๋าหน้าอก กางเกงขายาว และกระโปรงทรงหลวมและทำจากผ้าบาง เดรสที่มีเอวตัดและกางเกงด้านล่างขยาย

สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง:

1. ไม่แนะนำให้เลือกเสื้อแจ็คเก็ตหรือเสื้อเบลาส์ที่ปลายสุดของบั้นท้ายหรือสะโพก โดยจะต้องสูงหรือต่ำกว่านั้น
2. อย่าสวมเสื้อเบลาส์หรือเสื้อรัดรูป
3. กระโปรงทิวลิปจะเพิ่มวอลลุ่มให้สะโพก
4. หลีกเลี่ยงรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับกระโปรงหรือกางเกงและสิ่งของที่มีสายรัดที่คอหรือผูกที่ด้านหลัง

ตัวอย่างเสื้อผ้าที่เหมาะสม:

เจ้าของหุ่นประเภทนี้มีช่วงไหล่ที่โค้งมน สะโพกไม่เขียวชอุ่มมาก ขาเรียว เอวที่กำหนดไว้ไม่ดี มักจะกว้างกว่าสะโพกและไหล่

ในกรณีนี้พื้นที่ปัญหาหลักคือตรงกลางของร่างกาย จำเป็นต้องยืดร่างกายด้วยสายตาและเน้นที่ขอบเสื้อผู้หญิงตอนหน้าอกและขา ขอแนะนำให้เลือกสิ่งที่มีลักษณะเป็นเงาตรง

ชุดปลอกคอจะเป็นตัวเลือกที่ชนะ ทรงตรงเรียบง่ายและไม่มีแขนเสื้อจะทำให้ซิลลูเอทมีความสมดุล พวกเขาช่วยยืดรูปร่างของชุดที่มีเอวสูงให้มองเห็นได้พวกเขาจะซ่อนท้องและเน้นที่หน้าอก โมเดลอสมมาตรเฉียงและสี่เหลี่ยมคางหมูจะช่วยยืดร่างกายให้ยาวขึ้น แนะนำให้เลือกเดรสแบบโมโนโฟนิก

เสื้อผ้าสำหรับหุ่นนาฬิกาทราย

ตัวเลขประเภทนี้ถือว่าได้สัดส่วนมากที่สุด เจ้าของมีความกว้างของไหล่และสะโพกเท่ากัน มีเส้นรอบเอวและอกที่กำหนดไว้อย่างชัดเจน

ควรเลือกเสื้อผ้าสำหรับหุ่นนาฬิกาทรายที่จะเน้นช่วงเอวและแสดงให้เห็นส่วนโค้งที่เรียบของร่างกาย เกือบทุกชุดจะเหมาะกับประเภทนี้ สิ่งสำคัญคือ รอยตัดของมันซ้ำกับเส้นของร่าง แต่สิ่งที่จะมีลักษณะเฉพาะคือความลื่นไหล ความเบา และความเป็นคลื่นจะดูดีขึ้น เพื่อเน้นเอวขอแนะนำให้ใช้เข็มขัด เน้นสะโพกของกระโปรงดินสอ

สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง:

1. หลีกเลี่ยงเสื้อผ้าที่ตัดตรง
2. ไม่แนะนำเสื้อผ้าที่คับเกินไป
3. ผ้าเนื้อแน่นและแข็งจะทำให้หุ่นดูเต็มอิ่มกว่าความเป็นจริง
4. หลีกเลี่ยงสิ่งของที่มีลวดลายขนาดใหญ่และลวดลายเรขาคณิตที่ชัดเจน

ตัวอย่างเสื้อผ้าที่เหมาะสม:

เจ้าของรูปร่างประเภทนี้โดดเด่นด้วยไหล่และสะโพกแคบเอวที่กำหนดไว้ไม่ดีและก้นแบน

จำเป็นต้องสร้างรูปลักษณ์ของรูปร่างที่โค้งมนและทำให้มุมของร่างนุ่มขึ้น คุณควรเลือกรุ่นเสื้อผ้าที่จะช่วยกำหนดแนวสะโพกและเน้นเอว สิ่งที่กึ่งติดกันจะรับมือกับงานโดยทำซ้ำโครงร่างของร่างโดยเน้นที่เอวเบา ๆ Undercuts, ตะเข็บตกแต่ง, พับ, กระเป๋าที่สะโพก, บรรจบกับเอว, ด้านล่างและด้านบนที่ตัดกันจะช่วยสร้างรูปร่าง

เนื่องจากเสื้อผ้าสำหรับรูปร่างสี่เหลี่ยมผืนผ้าควรบ่งบอกถึงเส้นรอบเอว จึงแนะนำให้สวมเข็มขัดและเข็มขัด รุ่นกว้างเบี่ยงเบนความสนใจ ในขณะที่รุ่นบางจะเน้นที่เอว วิธีที่ดีที่สุดที่จะนำเสนอรูปร่างของชุดเดรสหรือกระโปรงที่สร้างวอลลุ่มให้กับสะโพก เช่น กระโปรงดอกทิวลิป สิ่งของที่มีผ้าม่านหรือผ้าพลัม

จากกางเกงจะดีกว่าที่จะเลือกรุ่นที่มีรอยพับที่เอว, แคบลง, ตรง, บานจากสะโพก กระเป๋าปะที่ด้านหลังจะช่วยเพิ่มวอลลุ่มให้กับบั้นท้าย

สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง:

1. ทางที่ดีควรหลีกเลี่ยงเสื้อผ้าคับ
2. อย่าหยิบของจากผ้าที่บางไหลลื่น
3. เสื้อผ้าที่ตัดอคติจะไม่ทำงาน
4. ไม่แนะนำให้ใส่เสื้อคาร์ดิแกนและแจ็คเก็ตแบบยาว
5. นางแบบของกระโปรงยางยืดจะดูไม่ดีที่สุด

ตัวอย่างเสื้อผ้าที่เหมาะสม:

หุ่นประเภทนี้ซึ่งเรียกอีกอย่างว่า "T" นั้นโดดเด่นด้วยการมีไหล่ตรงที่แสดงออกซึ่งใหญ่กว่าสะโพก เอวมีการกำหนดได้ไม่ดี และส่วนล่างดูเล็กกว่าส่วนบนมาก

เสื้อผ้าสำหรับรูปร่างสามเหลี่ยมควรเพิ่มปริมาตรให้สะโพกและลดไหล่ทางสายตา ใส่ของหรือชุดกับเสื้อรัดรูปและกางเกงบานหรือฟู ขอแนะนำให้เลือกชุดที่เน้นสะโพกในรูปแบบของผ้าม่าน นัวเนีย และธนู เพื่อเพิ่มระดับเสียงให้กับเกียรติที่ต่ำกว่าจะช่วยให้ด้านล่างสว่างร่วมกับด้านบนที่มืด เสื้อคอวี คอกลม และช่องแขนเสื้อแบบอเมริกันจะดูดี

เมื่อเลือกรุ่นของชุดเดรส ควรพิจารณาความสูง: สำหรับผู้หญิงตัวเตี้ย ความยาวของมินิจะเหมาะสม และสำหรับผู้หญิงที่สูง ควรเลือกชุดที่มีความสูงไม่เกินเข่า

สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง:

1. แขนเสื้อพองหรือบาน ผ้าม่านและนัวเนียบริเวณไหล่จะเพิ่มวอลลุ่มให้กับส่วนบน
2. สิ่งรัดรูปและโมโนโฟนิกจะไม่ทำงาน
3. ควรละทิ้งกระโปรงรัดรูปโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่แคบลงไปด้านล่าง
4. ไม่แนะนำให้ใส่เสื้อผ้าที่มีลวดลายขนาดใหญ่ที่ด้านบน
5. มันคุ้มค่าที่จะละทิ้งสิ่งต่าง ๆ ที่มีปลอกคอกว้างและคอกลมขนาดใหญ่

ตัวอย่างเสื้อผ้าที่เหมาะสม:

หุ่นผู้หญิงแตกต่างกันมาก แต่คุณจะยังเลือกเสื้อผ้าที่จะเน้นย้ำศักดิ์ศรีของคุณอย่างไร? เคล็ดลับในการรู้คือการรู้สัดส่วนและเลือกสไตล์ที่จะเน้นสิ่งที่คุณต้องการ - และซ่อนสิ่งที่คุณต้องการซ่อน!

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1

กำหนดประเภทร่างกายของคุณ

กำหนดประเภทรูปร่างของคุณพิจารณาเส้นโค้งของเธอ สังเกตสัดส่วนของหน้าอก รอบเอว และสะโพก

ประเภทของแอปเปิ้ลผู้หญิงประมาณ 14 เปอร์เซ็นต์ถือเป็นเจ้าของเสื้อหนัก เมื่อหน้าอกใหญ่กว่าสะโพก 8 ซม. หรือมากกว่า แค่ส่องกระจกแล้วดูว่าคุณมีรูปร่างคล้ายแอปเปิ้ลหรือเปล่า

• แขนขาบางโดยเฉพาะแขน แต่ในขณะเดียวกันไหล่กว้างก็เป็นสัญญาณที่ชัดเจนของรูปร่างประเภทนี้
• น้ำหนักอยู่กึ่งกลางรอบลำตัวและซี่โครง ทำให้หน้าอกดูใหญ่ขึ้นและหน้าท้องอาจนูนได้
• หากคุณมีหน้าอกเล็กน้ำหนักก็จะเน้นไปที่หน้าท้อง
• รอบเอวมีการกำหนดได้ไม่ดี จึงเป็นที่มาของความประทับใจของเสื้อกล้ามที่มีน้ำหนัก
• แม้ว่าลำตัวจะค่อนข้างหนัก แต่ขาก็มีแนวโน้มที่จะเอนได้

1. ประเภทลำตัวลูกแพร์รูปร่างตรงข้ามกับ "แอปเปิ้ล" เรียกว่า "ลูกแพร์" ผู้หญิงประมาณ 20 เปอร์เซ็นต์มีก้นที่หนักกว่านั่นคือสะโพกกว้างกว่าหน้าอกมาก

   • คุณจะทราบได้อย่างรวดเร็วว่าร่างกายส่วนล่างของคุณอยู่ในประเภทนี้หรือไม่: ในกรณีนี้ สะโพกและก้นของคุณจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนที่สุด
   • ไหล่มักจะแคบและลาดเอียง
   • พวกเขามักจะพูดเกี่ยวกับร่างดังกล่าวว่า "เขียวชอุ่ม" นอกจากนี้ การพิจารณาประเภทนี้ คุณควรดูที่ขา: โดยปกติแล้วจะหนากว่า มีกล้ามเนื้อมากกว่า และอิ่มกว่าส่วนอื่นๆ ของร่างกาย

2. ชนิดรูปทรงสี่เหลี่ยมผืนผ้าผู้หญิงประมาณ 46 เปอร์เซ็นต์มีรูปร่างแบบนี้ เมื่อหน้าอก สะโพก และเอวมีขนาดใกล้เคียงกัน ภาพเงาของคุณไม่เขียวชอุ่มเหมือน "ลูกแพร์" หรือ "แอปเปิ้ล" ในทางกลับกัน ร่างกายของคุณดูค่อนข้างสม่ำเสมอและมีไหล่แบน

   • ต่างจากสองรูปร่างก่อนหน้า สี่เหลี่ยมจะถูกกำหนดโดยการวัดได้ดีที่สุด หลังจากทำการวัดแล้ว คุณจะเห็นว่าเอวของคุณเล็กกว่าหน้าอกของคุณ 3-20 เซนติเมตร
   • ยืนตัวตรง คุณจะไม่สังเกตเห็นส่วนโค้งของเอวอย่างเห็นได้ชัด
   • รูปร่างของร่างกายส่วนใหญ่จะถูกกำหนดโดยหน้าอก เนื่องจากคุณไม่มีเอวที่เด่นชัด
   • การมีหุ่น "สี่เหลี่ยมผืนผ้า" คุณสามารถเป็นเจ้าของก้นที่เขียวชอุ่ม (เกือบจะเหมือน "ลูกแพร์") หรือหน้าอกกว้างที่มีน้ำหนักเกินเล็กน้อยในช่องท้อง

3. ประเภทนาฬิกาทรายนี่เป็นประเภทที่หายากที่สุดซึ่งมีผู้หญิงเพียง 8 เปอร์เซ็นต์เท่านั้น สะโพกและหน้าอกมักจะมีความกว้างเท่ากัน ในขณะที่เอวจะแคบ

   • สัญลักษณ์หลักของ "นาฬิกาทราย" คือเอวที่เด่นชัดและด้านบนและด้านล่างที่สมดุล
   • ตัวเลขดังกล่าวมีส่วนโค้งที่เห็นได้ชัดเจนทั้งในส่วนบนและส่วนล่าง
   • คุณยังสามารถถือว่าเป็นหุ่นทรงนาฬิกาทรายได้ถ้าคุณมีแขนอวบอ้วนเหนือข้อศอก ไหล่ค่อนข้างกว้าง หรือสะโพกเต็มเล็กน้อย

4. โปรดจำไว้ว่า รูปร่างของร่างกายนั้นมอบให้คุณตั้งแต่แรกเกิด แต่คุณสามารถเปลี่ยนรูปร่างได้ผ่านการควบคุมอาหารและการออกกำลังกายในระดับหนึ่ง การกระจายไขมันในร่างกายเป็นพันธุกรรมและไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ อย่างไรก็ตาม หากคุณไม่มีน้ำหนักเกิน ประเภทของรูปร่างจะไม่เด่นชัดนัก ผู้หญิงรูปร่างผอมบางที่มีประเภทร่างกายต่างกันมีความคล้ายคลึงกันมากกว่าผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกิน

   ให้ความสนใจกับพันธุกรรมของคุณยีนของครอบครัวมีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับรูปร่างของคุณ มองผู้หญิงคนอื่นๆ ในครอบครัวของคุณให้เป็นเทรนด์ทั่วไป หากโดยพื้นฐานแล้วพวกเขามีประเภทร่างกายเหมือนกัน โอกาสดีที่คุณจะได้รับมรดกเช่นกัน จำไว้ว่าคุณย่าและญาติคนอื่น ๆ ที่อยู่ข้างพ่อก็นับเช่นกัน!

   ตอนที่ 2

   แต่งตัวตามประเภทร่างกาย

   1. เสื้อผ้าสำหรับรูปร่างแอปเปิ้ลสำหรับรูปร่างที่มีรูปร่างเหมือนแอปเปิล คุณจะต้องดึงความสนใจออกจากช่วงกลางลำตัวและสวมเสื้อผ้าที่เน้นส่วนอื่นๆ ของร่างกาย

      • ทำตามส่วนโค้งของร่างกายและเน้นที่ส่วนบนและส่วนล่างของลำตัว หุ่นแบบนี้ควรใส่เสื้อเชิ้ต เสื้อเบลาส์ หรือเดรสคอวี
      • ดึงความสนใจออกจากเอว ไหล่ และแขน (สวมเสื้อแขนยาว) และดึงความสนใจไปที่หน้าอกและคอ (เช่น คอวี)
      • เลือกใช้กางเกงขายาวบานทับกางเกงทรงตรงหรือกางเกงทรงสกินนี่เพื่อให้ไหล่กว้างและ/หรือเสื้อมีน้ำหนัก สวมเสื้อผ้าเอวต่ำเพื่อดึงความสนใจออกจากบริเวณหน้าท้องของคุณ
      • หลีกเลี่ยงชุดเดรสและเข็มขัดที่ผูกเอว สิ่งนี้จะเน้นเฉพาะพื้นที่ที่คุณต้องการซ่อน
      • สวมเสื้อคลุมที่ปกปิดส่วนโค้งที่คุณต้องการซ่อน
      • เสื้อผ้าสีเข้มจะช่วยคุณซ่อนคุณสมบัติของร่าง

      คำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ

      ผู้ก่อตั้ง Style Me New

      Cristina Santelli เป็นเจ้าของและผู้ก่อตั้ง Style Me New บริการเลือกตู้เสื้อผ้า เธอทำงานเป็นสไตลิสต์มานานกว่า 6 ปี ก่อนหน้านี้เธอมีอาชีพที่ประสบความสำเร็จในอุตสาหกรรมการเงิน

      ผู้ก่อตั้ง Style Me New

      ใช้คำแนะนำเหล่านี้เป็นคำแนะนำ ไม่ใช่เป็นกฎเกณฑ์คริสตินา ซานเตลลี สไตลิสต์ตู้เสื้อผ้าและที่ปรึกษาด้านรูปภาพกล่าวว่า “ต้องใช้การลองผิดลองถูกเพื่อค้นหาสิ่งที่เหมาะกับคุณ บางคนคิดว่าพวกเขาไม่สามารถสวมใส่ของบางอย่างได้เนื่องจากรูปร่างหน้าตาของพวกเขา ดังนั้นพวกเขาจึงไม่เคยแม้แต่จะลองสวม ในฐานะสไตลิสต์ ฉันชอบที่จะโน้มน้าวให้ลูกค้าเปิดใจรับสิ่งใหม่ๆ ที่พวกเขาไม่เคยนึกถึงมาก่อน และบ่อยครั้งที่พวกเขารู้สึกประหลาดใจ

   2. เสื้อผ้าสำหรับหุ่นลูกแพร์เคล็ดลับสำหรับหุ่นประเภทนี้คือการสวมใส่ส่วนที่เพิ่มปริมาตรให้กับหน้าอกและไหล่ เน้นร่างกายส่วนบนเพื่อลดส่วนล่างให้มองเห็น

      • หากคุณมีรูปทรงลูกแพร์ มีหลายวิธีในการลดสะโพกและบั้นท้ายของคุณ แต่ถ้าคุณต้องการ คุณสามารถเน้นมันได้!
      • ปรับสมดุลร่างกายส่วนบนและส่วนล่างของคุณ พยายามสวมสิ่งของที่ช่วยเพิ่มไหล่ทางสายตา
      • หลีกเลี่ยงกางเกงและกางเกงรัดรูปที่ทำให้ขาดูผอม
      • หากต้องการ ให้สวมเสื้อชั้นในแบบดันทรงที่จะช่วยเพิ่มปริมาตรให้หน้าอกของคุณ
      • สวมกางเกงขายาวทรงตรงหรือขาบานเล็กน้อยพร้อมส้น กางเกงรัดรูปสามารถทำให้ท่อนล่างของคุณมีรูปร่างเหมือนสามเหลี่ยมคว่ำ กางเกงขากว้างจะทำให้ขาของคุณดูอ้วนเมื่อเทียบกับร่างกายส่วนบนของคุณ

   3. เสื้อผ้าสำหรับหุ่นสี่เหลี่ยมผืนผ้าตัวเลขดังกล่าวอาจหมายความว่าคุณมีรูปร่างผอมยาวและไม่มีส่วนโค้งเว้า บางครั้งร่างดังกล่าวเรียกว่าร่างเด็ก เป้าหมายของคุณคือเลือกเสื้อผ้าที่เน้นความผอมของคุณ แต่ทำลายเส้นตรงและเพิ่มส่วนโค้งเหนือและใต้เอวของคุณให้มองเห็น

      • หากคุณมีรูปร่างสี่เหลี่ยมผืนผ้า คุณสามารถเน้นเอวของคุณเพื่อสร้างส่วนโค้ง ตัวอย่างเช่น ดึงชุดเดรสที่มีเข็มขัดคาดเอว
      • เลือกเสื้อผ้าที่มีนัวเนียหรือนัวเนียเพื่อเพิ่มวอลลุ่มและความเป็นผู้หญิงให้กับรูปร่างของคุณ ตัวอย่างเช่น ชุดที่มีนัวเนียที่หน้าอกจะทำให้ส่วนนี้ของร่างกายดูโตขึ้น
      • อย่าใส่ชุดยูนิเซ็กส์ กางเกงยีนส์และเสื้อยืดทรงหลวมจะทำให้คุณดูเหมือน "แฟน" และไม่เหมือนผู้หญิงที่คุณอยากชวนไปออกเดท
      • ตุนกระโปรงสั้นและกางเกงรัดรูปสีสันสดใสเพื่ออวดเรียวขาที่สวยงามของคุณ พวกเขายังทำให้คุณโค้งมนมากขึ้น
      • สวมชุดชั้นในที่จะช่วยสร้างเส้นโค้ง หนึ่งในคำแนะนำที่ง่ายที่สุดคือเสื้อชั้นในที่มีแถบเพิ่มวอลลุ่ม

   4. เสื้อผ้าสำหรับหุ่นนาฬิกาทรายหลีกเลี่ยงเสื้อผ้าที่ทำให้คุณดูเป็นสี่เหลี่ยมจัตุรัส! รูปร่างของคุณมีส่วนโค้งที่น่าอัศจรรย์ และคุณต้องเน้นมัน

      • เอวของคุณควรเป็นจุดศูนย์กลางในการเลือกชุด สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการสวมใส่เสื้อผ้าที่ใกล้กับเอวและเครื่องประดับที่เน้นย้ำ การเน้นที่เอวจะเน้นส่วนโค้งของคุณมากยิ่งขึ้น
      • แต่งตัวเพื่อแสดงส่วนโค้งและเงาที่สวยงามของคุณ โดยปกติเสื้อผ้าที่พอดีตัวเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดของคุณ อย่าสวมเสื้อผ้าที่หลวมและไม่มีรูปร่างเกินไป เพราะจะทำให้โฟกัสจากเอวไปที่หน้าอก และรูปร่างของคุณจะดูหนัก หรือแม้แต่ตั้งครรภ์
      • ปรับสมดุลด้านบนและด้านล่างของคุณและกำหนดเอวของคุณ ดึงความสนใจมาที่เอวด้วยเข็มขัดหรือชุดเดรสที่มีทรงเข้ารูปพอดีตัว
      • ผู้หญิงที่มีรูปร่างเหมือนนาฬิกาทรายไม่ควรอวดหน้าอกมากเกินไป หากชุดเดรสหรือท่อนบนมีช่วงคอลึกเกินไป ให้เลือกอย่างอื่นดีกว่า
      • รูปร่างหน้าอกของคุณ หากคุณมีหุ่นนาฬิกาทราย แสดงว่าคุณมีหน้าอกที่ใหญ่ ดูแลเลือกบราที่ซัพพอร์ตอย่างดีเพื่อให้หน้าอกดูสวยไม่หย่อนคล้อย
      • ใส่คอวี. แม้ว่าจะมีคอเสื้อหลายประเภทสำหรับผู้หญิงที่มีหน้าอกใหญ่ แต่รูปตัววีก็เกือบจะได้ประโยชน์ทั้งสองฝ่าย สิ่งสำคัญคือคัตเอาท์ไม่ลึกเกินไป
   • ไม่ว่ารูปร่างของคุณจะเป็นแบบใด การทำให้ขาดูยาวขึ้นนั้นสวยงามเสมอ
   • หากคุณเป็นผู้หญิงตัวเล็ก (ตัวเล็กและผอม) ให้หลีกเลี่ยงเสื้อโค้ทยาวและแม็กซี่เดรส - คุณจะ "หลงทาง" ในตัวพวกเขา เลือกใช้เสื้อแจ็คเก็ตสั้น กางเกงขาสั้น และมินิเดรสเพื่อให้ดูสมส่วน แต่งกายด้วยชุดสีเดียวหรือเลือกใช้ลายทางแนวตั้งเพื่อทำให้คุณดูสูงขึ้น ลองใส่รองเท้าส้นสูงเพื่อให้ขาดูยาวขึ้น
   • ค้นหาเสื้อชั้นในที่กระชับพอดีตัว หน้าอกของคุณจะดูสวยงาม (และการพยุงที่เหมาะสมก็สำคัญต่อสุขภาพเช่นกัน)
   • พิจารณาตัวเลือกทั้งหมด อย่ารีบถอดเสื้อผ้าเพียงเพราะคุณไม่เคยใส่สิ่งเหล่านี้มาก่อน ออกจากเขตความสะดวกสบายของคุณทีละขั้นตอน
   • เลือกสีและลวดลายอย่างชาญฉลาด หากคุณมีส่วนโค้ง รอยพับ หรือน้ำหนักส่วนเกินในตำแหน่งที่ไม่ถูกต้องซึ่งคุณต้องการซ่อน ให้เลือกสิ่งที่สีเข้มทึบ (สีดำ สีน้ำเงินเข้ม สีม่วงเข้ม)
   • สวมสีและลวดลายที่สดใสบนส่วนที่คุณต้องการเน้น เพื่อดึงความสนใจออกจากความไม่สมบูรณ์
   • ชุดเดรสและท็อปส์ซูที่โอบรอบเอวและไขว้ที่หน้าอกเหมาะสำหรับหน้าอกขนาดใหญ่เท่านั้น มิฉะนั้น ชุดดังกล่าวอาจทำให้หน้าอกของคุณเล็กลงอย่างไม่สมส่วน (ถ้าคุณมีหุ่นทรงลูกแพร์) หรือทำให้ไหล่และหน้าอกของคุณแบนราบและเป็นสี่เหลี่ยมจัตุรัส (ถ้าคุณมีรูปทรงสี่เหลี่ยมผืนผ้า)
   • หากคุณมีหน้าท้องแบนราบและไม่อายที่จะแสดงมันออกมา ให้สวมเสื้อครอปที่ทำให้หน้าอกของคุณดูใหญ่กว่าเอวของคุณ
   • เสื้อคอปาดและเสื้อปาดไหล่จะเหมาะกับผู้หญิงรูปนาฬิกาทรายและทรงสี่เหลี่ยมผืนผ้า ในขณะที่เสื้อสเวตเตอร์คอเต่าและคอเต่าจะดูดีสำหรับผู้หญิงที่มีรูปร่างทรงลูกแพร์หรือแอปเปิ้ล

ในการเลือกตู้เสื้อผ้าตามประเภทของรูปร่าง จำเป็นต้องมีแนวคิดเกี่ยวกับลักษณะโครงสร้างของร่างกายผู้หญิง วิธีกระจายกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อไขมัน กระบวนการเผาผลาญเกิดขึ้นอย่างไร ขึ้นอยู่กับร่างกายและประเภทของรูปร่าง ซึ่งส่งผลโดยตรงต่อการเลือกภาพเงาสไตล์และสไตล์เสื้อผ้าที่เหมาะสม

ในบทความนี้:

จะกำหนดประเภทของรูปได้อย่างไร?

มีหลายวิธีในการกำหนดประเภทของรูปที่เราจะอธิบายด้านล่าง

วิธีที่ 1: กำหนดประเภทของตัวเลขด้วยพารามิเตอร์

• » ขั้นตอนที่ 1: ถอดชุดชั้นในของคุณออก
• » ขั้นตอนที่ 2 วัดความกว้างของไหล่จากไหล่ข้างหนึ่งไปอีกไหล่หนึ่ง (เฉพาะความกว้าง ไม่ใช่เส้นรอบวงเต็มทั้งสองด้าน)
• » ขั้นตอนที่ 3 วัดหน้าอกของคุณด้วยเทปวัด การวัดจะต้องถ่ายในชุดชั้นใน เส้นรอบวงของหน้าอกวัดที่จุดที่ยื่นออกมามากที่สุดของต่อมน้ำนม เทปควรขนานกับพื้นอย่างเคร่งครัด
• » ขั้นตอนที่ 4: วัดรอบเอวของคุณ เอวเป็นจุดที่แคบที่สุดในร่างกาย มักจะอยู่เหนือสะดือประมาณ 2-4 ซม.
• » ขั้นตอนที่ 5: วัดรอบสะโพกของคุณ สะโพกวัดที่ส่วนที่กว้างที่สุด

บันทึกการวัดทั้ง 5 รายการลงบนกระดาษ ตอนนี้พวกเขาต้องได้รับการวิเคราะห์ ตัวเลือกต่อไปนี้เป็นไปได้:

วิธีที่ 2: การทดสอบออนไลน์เพื่อกำหนดประเภทของรูป

คุณไม่จำเป็นต้องทำการวัดที่ซับซ้อน แต่เพียงแค่ใช้การทดสอบประเภทร่างกายฟรีของเรา

รูปร่าง ลูกแพร์ (A)

เป็นผู้หญิงมากที่สุดทุกประเภท เจ้าของที่มีความสุขสามารถอวดไหล่ที่โค้งมนแคบ ๆ กับฉากหลังของสะโพกที่ใหญ่กว่า หน้าอกมักจะมีขนาดกลาง แต่เอวสามารถเป็นได้ทั้งแบบเด่นชัด (เมื่อความแตกต่างระหว่างรอบเอวและรอบสะโพกมากกว่า 25 ซม.) และเด่นชัดเล็กน้อย (เมื่อความแตกต่างดังกล่าวน้อยกว่า 25 ซม.) ท้องมักจะแบน ลำตัวส่วนบนอาจยาวกว่าส่วนล่างเล็กน้อย มักเกิดขึ้นที่ขามีกระดูกกว้างในขณะที่แขนมีกระดูกบาง ผู้หญิงที่มีรูปร่างลูกแพร์สามารถมีรูปร่างได้: ปกติ เต็มหรือผอม; รวมทั้งความสูงแทบทุกส่วน (ไม่ค่อยสูงมาก)

อัตราการเผาผลาญต่ำ น้ำหนักส่วนเกินมักจะสะสมอยู่ที่ส่วนล่าง: ที่ต้นขาและก้น บางส่วนในหน้าอก นอกจากนี้ ผู้หญิงประเภทนี้มีแนวโน้มที่จะมีเซลลูไลท์มากกว่าคนอื่นๆ

เมื่อสร้างตู้เสื้อผ้างานหลักของผู้หญิงที่มีรูปร่างลูกแพร์คือการบรรลุผลของเส้นที่นุ่มนวลและใหญ่โต ในกรณีนี้จำเป็นต้องเพิ่มความกว้างของไหล่ด้วยสายตาโดยเน้นที่หน้าอกและลบการเน้นเสียงออกจากส่วนล่างของภาพด้วยสายตา

• » หุ่นลูกแพร์: คุณสมบัติ
• » เงา
• » ความยาว
• » สัดส่วน
• » เดรส
• » เสื้อและเสื้อ
• กระโปรง
• » กางเกง กางเกงยีนส์ และกางเกงขาสั้น
• » แจ็กเก็ตและเสื้อโค้ท
• » ชุดว่ายน้ำ
• » ตัวเลือกการผสมผสาน

ฟิกเกอร์ ชนิด นาฬิกาทราย (X)

ประเภทของหุ่นผู้หญิงของนาฬิกาทรายนั้นใกล้เคียงกับลูกแพร์มากที่สุดในแง่ของการกระจายไขมันในร่างกายและอัตราการเผาผลาญ หลังสูงกว่าลูกแพร์คลาสสิกเล็กน้อย นาฬิกาทรายเป็นตัวอย่างของความเป็นผู้หญิงและรูปลักษณ์ที่กลมกลืนกัน ซึ่งมีลักษณะเด่นตามสัดส่วนด้านบนและด้านล่าง ในแง่ของปริมาตร สะโพกจะเท่ากับไหล่โดยประมาณ และเอวที่เด่นชัดนั้นแคบกว่าสะโพกมากกว่า 25 ซม. เส้นสะโพกนั้นโค้ง หน้าอกและก้นจะโค้งมน คุณสมบัติที่โดดเด่นของตัวแทนประเภทนี้คือแม้ในกรณีที่น้ำหนักเพิ่มขึ้นมาก แต่เอวก็ยังคงเด่นชัด และแม้แต่ความบางที่เด่นชัดก็ไม่ได้ป้องกันสะโพกจากการโค้งงอที่เรียบ น้ำหนักส่วนเกินจะกระจายอยู่ที่ก้น ต้นขา และหน้าอกเป็นหลัก ประเภทของระบบโครงร่างมักจะเป็นนอร์มอสทีนิก

เมื่อเลือกเสื้อผ้า ภารกิจหลักของนาฬิกาทรายคือการเน้นย้ำถึงความเป็นผู้หญิงและความนุ่มนวล โดยเน้นย้ำถึงความโค้งมนที่เรียบลื่นของภาพเงาดำ

• » หุ่นนาฬิกาทราย: คุณสมบัติ
• » เงา
• » ความยาว
• » สัดส่วน
• » เดรส
• » เสื้อและเสื้อ
• กระโปรง
• » กางเกงและกางเกงขาสั้น
• » แจ็กเก็ตและเสื้อโค้ท
• » ชุดว่ายน้ำ
• » ตัวเลือกการผสมผสาน

รูปร่าง ชนิด สี่เหลี่ยมผืนผ้า (H)

ประเภทของรูปร่างผู้หญิงของสี่เหลี่ยมผืนผ้านั้นใกล้เคียงกับประเภทของสามเหลี่ยมคว่ำมากที่สุดในแง่ของการเผาผลาญและการสะสมไขมัน ผู้หญิงเหล่านี้มีหน้าอก สะโพก และเอวเกือบเท่ากัน ข้อแตกต่างระหว่างรอบเอวกับรอบสะโพกน้อยกว่า 25 ซม. ร่างกายแข็งแรง แข็งแรง ขาเรียว ส่วนโค้งของสะโพกไม่เด่นชัดก้นแบน หน้าอกมักจะกว้าง โครงกระดูกอาจมีขนาดปานกลางหรือกว้าง

อัตราการเผาผลาญในผู้หญิงที่มีร่างกายเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าอยู่ในระดับปานกลาง ผู้หญิงเหล่านี้มักจะมีน้ำหนักเกิน น้ำหนักส่วนเกินจะถูกสะสมไว้ที่หน้าท้องและสะโพกเป็นหลัก และท้องก็เริ่มยื่นออกมาด้านหน้า ด้วยน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นอย่างมาก เอวอาจหายไปโดยสิ้นเชิง

เมื่อเลือกเสื้อผ้า ภารกิจหลักของประเภทสี่เหลี่ยมผืนผ้าคือการเน้นย้ำถึงความเป็นผู้หญิงของรูปร่าง โดยแก้ไขมุมบางจุดให้ถูกต้อง

• » ฟิกเกอร์สี่เหลี่ยมผืนผ้า: คุณสมบัติ
• » เงา
• » ความยาว
• » สัดส่วน
• » เดรส
• » เสื้อและเสื้อ
• กระโปรง
• » กางเกงและกางเกงขาสั้น
• » แจ็กเก็ตและเสื้อโค้ท
• » ชุดว่ายน้ำ
• » ตัวเลือกการผสมผสาน

รูปร่าง แอปเปิ้ล (O)

ผู้หญิงที่มีรูปร่างแบบแอปเปิลมักจะมีน้ำหนักเกินเนื่องจากพวกเขามีระบบน้ำเหลืองที่อ่อนแอ เมื่อร่างกายดูดซับของเหลวและสะสมที่แขนและขา นอกจากนี้ร่างกายที่มีภาวะ hypersthenic ยังเพิ่มความกว้างและน้ำหนักด้วยสายตา ซิลลูเอทตรงเอวไม่เด่นชัด หน้าอกกว้างและใหญ่ ช่องท้องอาจยื่นออกมา สะโพกจะมีปริมาตรเท่ากับไหล่โดยประมาณ แต่ขามักจะเรียวกว่า การเติบโตสามารถมีได้ แต่มักจะต่ำกว่าค่าเฉลี่ย

อัตราการเผาผลาญต่ำ การย่อยได้ของผลิตภัณฑ์ดีขึ้นในช่วงครึ่งแรกของวัน น้ำหนักส่วนเกินกระจายทั่วร่างกายอย่างสม่ำเสมอ

เมื่อเลือกเสื้อผ้า ภารกิจหลักของผู้หญิงที่มีรูปร่างแบบ Apple ก็คือการทำให้ภาพเงานั้นยาวขึ้นโดยใช้ตะเข็บ เส้น และขอบภายนอกในแนวตั้ง

• » รูปแอปเปิ้ล: คุณสมบัติ
• » เงา
• » ความยาว
• » สัดส่วน
• » เดรส
• » เสื้อและเสื้อ
• กระโปรง
• » กางเกงและกางเกงขาสั้น
• » แจ็กเก็ตและเสื้อโค้ท
• » ชุดว่ายน้ำ
• » ตัวเลือกการผสมผสาน

ประเภทของร่างกาย สามเหลี่ยมคว่ำ (T)

ผู้หญิงที่มีรูปร่างสามเหลี่ยมคว่ำ มีลักษณะไหล่กว้างกับพื้นหลังของสะโพกแคบ ไม่มีเอวเด่นชัด (ความแตกต่างของเอวและสะโพกน้อยกว่า 25 ซม.) มักมีหน้าอกใหญ่ กระดูกเชิงกรานแคบ และเกือบแบน ก้น. ลำตัวส่วนบนอาจสั้นกว่าส่วนล่างเล็กน้อย บางครั้งท่อนบนขนาดใหญ่จะติดกับขาเรียว นี่คือรัฐธรรมนูญที่นักกีฬาส่วนใหญ่มี

อัตราการเผาผลาญเป็นค่าเฉลี่ย น้ำหนักส่วนเกินกระจายไปที่ร่างกายส่วนบน - แขน ไหล่ ข้างและหน้าท้อง เช่นเดียวกับที่เอว ในกรณีขั้นสูง ตัวเลขเริ่มคล้ายกับแอปเปิ้ล

เมื่อเลือกตู้เสื้อผ้า ภารกิจหลักของผู้หญิงที่มีประเภท Inverted Triangle คือการเพิ่มส่วนล่างของร่างกายและลดความกว้างของไหล่ทางสายตา

• » รูปสามเหลี่ยมคว่ำ: คุณสมบัติ

ผู้หญิงทุกคนสวย ในเวลาเดียวกัน ตัวเลขแต่ละรูปจะสอดคล้องกับบางประเภทซึ่งกำหนดไว้ที่ระดับพันธุกรรม เมื่อเลือกเสื้อผ้า คุณจำเป็นต้องรู้ว่าร่างของผู้หญิงประเภทใดมีอยู่และแตกต่างกันอย่างไร และยิ่งกว่านั้นคือการรู้จักประเภทของคุณเอง ท้ายที่สุด แม้จะอยู่ในรูปแบบที่สมบูรณ์แบบ คุณก็ต้องคิดให้รอบคอบเกี่ยวกับตู้เสื้อผ้าของคุณเพื่อเน้นถึงข้อดีทั้งหมดของคุณ

หุ่นผู้หญิงมีห้าประเภทที่เราจะพูดถึงในวันนี้และให้คำแนะนำในการเลือกเสื้อผ้าที่เหมาะสม ผู้หญิงที่มีรูปร่างแบบไหนก็ดูดีได้ คุณเพียงแค่ต้องรู้วิธีเลือกเสื้อผ้าที่เหมาะสมเพื่อปกปิดข้อบกพร่องและเน้นย้ำถึงศักดิ์ศรีของคุณ

เลือกเสื้อผ้าอย่างไรให้เข้ากับสรีระ

นาฬิกาทราย

หุ่นผู้หญิงประเภทนี้เซ็กซี่และมีเสน่ห์ในตัวเอง ทุกสิ่งทุกอย่างเหมาะกับสาว ๆ ที่มีรูปร่างเช่นนี้ แต่ก็มีโอกาสที่จะเน้นย้ำถึงความงามของพวกเขามากยิ่งขึ้น ดาราหลายคนมีรูปร่างที่น่าทึ่ง Kim Kardashian นักสังคมสงเคราะห์ถือได้ว่าฉลาดที่สุดคนหนึ่ง!

กระโปรง: รุ่นไหนก็ทำได้ แต่กระโปรงเอวสูงกับกระโปรงทรงดินสอจะดูดีที่สุด

กางเกงขายาว: กางเกงรัดรูปขาเรียวช่วยเสริมเรียวขาได้อย่างลงตัว

เดรส: ไม่มีข้อจำกัดใด ๆ ทั้งสิ้น แต่รุ่นที่รัดกุมและพอดีตัวยังคงเป็นตัวเลือกที่ได้เปรียบที่สุด

สูงสุด: คุณมีอิสระในการเลือกเสื้อผ้าสำหรับตัวคุณเอง เสื้อเบลาส์ที่มีขอบเสื้อผู้หญิงตอนหน้าอกลึก, แจ็คเก็ตที่เน้นที่เอว, เสื้อเบลาส์ที่มีกลิ่นนั้นดูน่าทึ่งในร่างดังกล่าว

พิมพ์: เป็นการดีกว่าที่จะปฏิเสธลวดลายขนาดใหญ่

เครื่องประดับ: ในชุดของคุณ ใช้เข็มขัดและเข็มขัดที่จะเน้นเอวที่สง่างามของคุณ!

ปฏิเสธย่อมาจากสิ่งของที่ไม่มีรูปร่างและมีลักษณะเป็นถุง

คิมสวมเสื้อโค้ตนี้งดงามมาก คุณธรรมทั้งหมดของเธอได้รับการเน้นย้ำ และเป็นไปไม่ได้ที่จะไม่สังเกตเห็นเธอ คุณสามารถสั่งซื้อเสื้อโค้ทกันฝนได้ในร้านค้าออนไลน์

สี่เหลี่ยมผืนผ้า

ในเด็กผู้หญิงที่มีรูปร่างแบบนี้ น้ำหนักจะกระจายไปทั่วร่างกาย ในขณะที่เอวแทบไม่โดดเด่นเมื่อเทียบกับพื้นหลังทั่วไป แต่อย่าสิ้นหวัง ตัวอย่างเช่น คาเมรอน ดิแอซมีรูปร่างแบบนี้ และดาวก็ดูน่าดึงดูดอยู่เสมอ และทั้งหมดนี้ต้องขอบคุณตู้เสื้อผ้าที่เหมาะสม

เมื่อพูดถึงคำถามว่าจะเลือกเสื้อผ้าอย่างไรให้มีรูปร่างเหมือน “สี่เหลี่ยมผืนผ้า” เราต้องปฏิบัติตามหลักการพื้นฐาน คือ เราพยายามเน้นที่หน้าอกและสะโพก

กระโปรง: กระโปรงทรงบาน รุ่นบาน และกระโปรงทรงดินสอเหมาะที่สุด พวกเขาเน้นความบางของขาและไม่ดึงความสนใจไปที่เอว

กางเกงขายาว: เลือกรุ่นที่แคบลงไปด้านล่างหรือตรงทั้งหมด

เดรส: ชอบแบบตรงหรือเอวสูง/ต่ำ ตัวเลือกที่เหมาะจะเป็นนางแบบที่มีส่วนเน้นที่สะโพกและหน้าอก

สูงสุด: เสื้อคาร์ดิแกน เสื้อเบลาส์ และแจ็คเก็ตครอปเหมาะ แจ็คเก็ตที่รัดด้วยกระดุมเดียวที่เอวจะดูดีมาก เดิมพันกับคอวีและเสื้อผ้าแบบพันรอบ

สี: ตัดกันบนและล่าง - ในกรณีนี้คือที่สุด ชุดลายทางแนวนอนจะดูสวยงามระยะห่างระหว่างพวกเขาควรลดลงไปทางเอวและวาดด้วยสายตา!

เครื่องประดับ: เข็มขัดกว้าง ผ้าพันคอยาว และเครื่องประดับ กระเป๋าขนาดกลางถึงใหญ่

ปฏิเสธโดดเด่นจากท่อนบนที่ยาว สายรัดบางและเสื้อผ้ารัดรูปโดยทั่วไป

ในเหตุการณ์หนึ่ง ดิแอซปรากฏตัวในชุดเดรสวินเทจลายจุดที่สวยงาม เอวสูงเล็กน้อยและกระโปรงบาน มันประสบความสำเร็จในการเน้นรูปร่างของเธอและเน้นที่เอว

สามารถสั่งซื้อชุดเดรส เช่น คาเมรอน ดิแอซ ได้ที่

ลูกแพร์

หุ่นประเภทนี้มีอยู่ในเจนนิเฟอร์ โลเปซ ส่วนที่ใหญ่ที่สุดของร่างกายของเธอคือก้นซึ่งโดยวิธีการประกัน 300 ล้านเหรียญสหรัฐ ในขณะเดียวกันนักแสดงก็สามารถที่จะเปลี่ยนข้อบกพร่องเล็กๆ น้อยๆ ของเธอให้เป็นคุณธรรมที่โดดเด่นและทำให้คนอื่นตกหลุมรักเธอได้

กระโปรง: ดีกว่าที่จะเลือกฟรีจากสะโพก, กระโปรงถึงพื้นก็มีความเกี่ยวข้องเช่นกัน, ตรงและยาวปานกลาง แต่ไม่แน่น

กางเกงขายาวคุณควรเลือกเฉพาะขาที่ไม่มีสะโพก

เดรสเลือกกระโปรงทรงตรงหรือทรงบานไม่บานมาก

สูงสุด: การเลือกเสื้อเบลาส์ แจ็กเก็ต เสื้อเบลาส์จนถึงช่วงสะโพกเป็นสิ่งสำคัญมาก ตัวเลือกที่มีแผ่นรองไหล่และสายสะพายไหล่ทำให้รูปร่างสมดุลอย่างสมบูรณ์แบบ Jabot, โบว์, ลูกไม้, ปลอกคอแฟชั่น - รายละเอียดทั้งหมดเหล่านี้จะสร้างสัดส่วนที่มองเห็นได้ของร่างกาย

แขนเสื้อ ¾ คอเหลี่ยม และทรงเรือพอดีตัว

สี: ตัวล่างเลือกสีเข้มดีกว่า

ปฏิเสธจากกางเกงชั้นใน กางเกงมีกระเป๋าปะ ท็อปส์ซู เสื้อผ้าเอวต่ำ

เจนนิเฟอร์คำนึงถึงเคล็ดลับแฟชั่นทั้งหมดเมื่อเลือกชุดเฉพาะ คุณสามารถซื้อกางเกงยีนส์ทรงตรงได้ในร้านค้าออนไลน์

แอปเปิ้ล

เจ้าของร่างดังกล่าวคือมารายห์ แครี่ แม้แต่การลดน้ำหนัก สาวประเภทนี้ยังเก็บหน้าท้องที่โค้งมนและแทบไม่มีเอว

กระโปรง: มินิถูกแบน จะดีกว่าถ้าเลือก midi และ maxi กางเกงดูดีมาก

กางเกงขายาว: ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือรุ่นที่ลดขนาดลง เช่นเดียวกับกางเกงหลวมๆ และแบบมีลูกศร

เดรส: ตัวเลือกที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดที่นี่คือเดรสทรงตรงและเอวสูง

สูงสุด: เลือกเสื้อคอวี เสื้อเบลาส์และเสื้อเชิ้ตดูดีบน "แอปเปิ้ล" ความยาวที่ดีคือต้นขากลาง

สีตอบ: ชุดสีทึบทำงานได้ดีที่สุด งานพิมพ์มีขนาดกลางเป็นพิเศษ ไม่มีลายแน่นอน

ปฏิเสธยืนจากสิ่งของที่มีเอวต่ำ เข็มขัด และเข็มขัด ความคมชัดที่ระดับช่องท้องนั้นเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ กล่าวอีกนัยหนึ่งคือ ไม่อนุญาตให้ใช้การผสมผสานแบบคลาสสิกของส่วนบนสีขาวกับด้านล่างสีดำ พิลึกที่โค้งมนไม่ใช่กรณีของคุณเช่นกัน

เสื้อโค้ทของมารายห์กับกระโปรงบานก็ดูดีมาก ความยาวของเสื้อก็พอดี สามารถสั่งซื้อเสื้อโค้ทกันฝนที่คล้ายกันได้ที่

รูปตัว T

ประเภทนี้รวมถึงผู้หญิงที่ร่างกายส่วนบนงดงามกว่าส่วนล่าง ไหล่กว้างและก้นแบน - คุณสามารถอยู่กับสิ่งนี้และทำให้ดีที่สุด! เดมี มัวร์เป็นเครื่องพิสูจน์เรื่องนี้ ผู้หญิงเก๋ไก๋รู้วิธีเลือกเสื้อผ้าตามประเภทร่างกายของเธออย่างแน่นอน

กางเกงขายาว: รุ่นรัดรูปก็ดูดี

กระโปรง: มินิเดรสสั้น กระโปรงรัดรูป ปลายขาบานเล็กน้อย - มีให้เลือกเพียบ!

เดรส: แม็กซี่มินิกับเอวต่ำและกระโปรงฟู - ทุกรุ่นจะดูดีมาก

คำจำกัดความของประเภทของร่างผู้หญิง เลือกเสื้อผ้าอย่างไรให้เข้ากับร่างกาย? ทดสอบรูปร่าง.

เป็นเรื่องปกติที่จะจำแนกรูปร่างของผู้หญิงออกเป็นสี่ประเภท: นาฬิกาทราย, สี่เหลี่ยมผืนผ้า, สามเหลี่ยมและสามเหลี่ยมคว่ำ อยากทราบว่าหุ่นของคุณเป็นแบบไหน? จากนั้นทำการทดสอบประเภทร่างกายต่อไปนี้สำหรับผู้หญิง

จะกำหนดประเภทของรูปได้อย่างไร? - ทำแบบทดสอบ - กำหนดประเภทของร่างของคุณ

1. เมื่อคุณเลิกเล่นกีฬาจริงๆ คุณลดน้ำหนักหรือไม่? เมื่อคุณต้อง “จดจำ” กีฬาในขณะออกกำลังกาย คุณรู้สึกหดหู่หรือไม่?

A) ไม่ - A + B

B) ใช่ - C + D

2. ระดับความเป็นนักกีฬาของคุณเป็นอย่างไรในช่วงปีการศึกษาของคุณ?

A) คุณชอบเกมที่สงบเป็นพิเศษ คุณค่อนข้างไม่สนใจยิมนาสติก - A

B) ฉันชอบเล่นเป็นทีมฉันชอบยิมนาสติกฉันมีส่วนร่วมในกีฬาเกือบทุกชนิด \u003d กีฬาที่ "มอบให้" โดย Spartakiad - B

C) คุณชอบเล่นคนเดียวและไม่ชอบเล่นเป็นทีม (เต้น เล่นเทนนิสเพื่อคะแนน) - G

D) คุณประสบความสำเร็จในทุกสิ่ง แต่ความสำเร็จครอบงำในการแข่งขันแบบทีม - บี

3. คุณจะทำอย่างไรเมื่อรู้สึกว่าน้ำหนักเพิ่มขึ้น?

A) คุณ "อย่าแตะ" การออกกำลังกาย แต่ยึดมั่นในการควบคุมอาหาร - A

B) อาหาร, อาหาร, อาหาร…. คุณจะ "ทำงาน" ด้วยการเพิ่มภาระทางกายภาพ แต่สิ่งนี้ยังคงอยู่ที่ระดับคำเท่านั้น - B

ค) ออกกำลังกายควบคู่กับการรับประทานอาหาร และทุกอย่างอยู่กับคุณ - ตามกฎและตามกำหนดเวลาอย่างเคร่งครัด -

D) คุณ "ใส่" ร่างกายในการควบคุมอาหาร, เล่นกีฬา, ติดตามการออกกำลังกาย - D

4. ส่วนใดของร่างกายคุณสังเกตเห็น "น้ำหนัก" เพิ่มขึ้นมากที่สุด?

A) ในสิ่งที่คุณมองเห็นได้ชัดเจนเมื่อคุณยืนหันหน้าเข้าหาเงาสะท้อนในกระจก - A + B

B) ในที่ "พักผ่อน" กับกระจกด้านข้าง - C + D

5. อธิบายรูปร่างที่สวยงามของคุณให้ถูกต้อง:

A) เอวของคุณแทบจะสังเกตไม่เห็น สะโพกและไหล่เท่ากันทุกประการ (ความกว้าง) - B

B) เอวและสะโพก "กำหนด" อย่างชัดเจน + ไหล่กว้างเท่ากัน - B

C) เอวบางและไหล่แคบกว่าสะโพก - A

D) สะโพกและเอวของคุณอยู่ในรูปกรวย ไหล่ของคุณกว้าง - D

6. พื้นที่ความเข้มข้นของน้ำหนักของคุณอยู่ที่ไหน?

A) ในบริเวณท้อง - B

B) ในบริเวณหน้าอก - G

B) ในภูมิภาคตะโพก - A

D) บนหน้าอกและก้น - B

7. ก้นของคุณคืออะไร?

A) หดกลับและแบน - B + D

B) กลมและโค้ง - A + B

8. คราบที่ต้นขา (ตอนบน) ของคุณชัดเจนมากไหม?

A) ไม่ - C + D

B) ใช่ - A + B

9. คุณผอมเพรียว ทันใดนั้น คุณฟื้นตัวอย่างรวดเร็วถึงสามกิโลกรัม กิโลกรัมเหล่านี้ "ถูกแปล" อย่างเห็นได้ชัดอยู่ที่ไหน?

A) ใน "ต้นขา" (ส่วนล่าง) และเล็กน้อย - ในท้อง - B

B) ที่ตั้งท้อง - C

B) ในส่วน "ต้นขา" ที่ต่ำกว่า - A

D) บนใบหน้า บนท้อง และบนไหล่ - D

10. คุณชอบกินอย่างไร?

A) คุณเคี้ยวอะไรบางอย่างตลอดทั้งวัน - B

b) สิ่งสำคัญคือการทานอาหารเย็นที่ดี ที่เหลือ - ตามที่ปรากฏ - G

ค) คุณชอบกิน มากจนพร้อมจะกินอย่างน้อย “ชั่วนิรันดร์” - V

D) คุณไม่สามารถกินได้เลยคุณของว่าง - น้อยมาก - A

11. พลังงานทางจิต (ทางปัญญา) ของคุณ "เดือด" โดยเฉพาะในช่วงเวลาใดของวัน?

A) ตลอดทั้งวันคุณพยายาม "ปลุกเร้า" พลังงานของคุณ แต่คุณประสบความสำเร็จในตอนเย็นเท่านั้นและแม้กระทั่ง - ในระดับเล็กน้อยมาก - B

B) ขึ้นอยู่กับความหมาย หากในด้านกายภาพ แสดงว่าท่านมีพละกำลังตลอดยี่สิบสี่ชั่วโมง หากเรากำลังพูดถึงความสามารถทางจิตและความคิดสร้างสรรค์พวกเขา "ตื่น" ในตอนเย็น - A

C) ในตอนเช้าเพราะคุณชอบนอนเร็ว - G

ง) ตอนนี้กระแสความคิดสร้างสรรค์เพิ่มขึ้น แล้วการลดลงอย่างสร้างสรรค์ ดังนั้น - ทั้งวัน - B

12. สะโพกของคุณเป็นเซนติเมตรคือ:

A) มากกว่า 25 เซนติเมตร - A + B

B) น้อยกว่าจำนวนเซนติเมตรเท่ากัน - C + D

13. หากคุณฟื้นตัวได้ 3 กิโลกรัม ขาและแขนของคุณจะมีน้ำหนักเกินหรือไม่?

A) ใช่ - B + C

B) ไม่ - A + D

14. เมื่อน้ำหนักขึ้น 3 กิโลกรัม ใบหน้าของคุณจะเข้ากับร่างกายได้ดีขึ้นหรือไม่?

A) ใช่ - C + D

B) ไม่ - A + B

ตอนนี้นับผลลัพธ์:

1. หากคุณมี "A" มากกว่านี้แสดงว่าคุณคือลูกแพร์
2. หากตัวอักษรเด่นของคุณคือ "B" แสดงว่าคุณเป็นผู้หญิงนาฬิกาทราย
3. จดหมายของคุณ - คุณเป็นของผู้หญิง - สี่เหลี่ยมผืนผ้า
4. (ชนิดย่อย - หญิง - apple)
5. คุณมีตัวอักษร "G" มากกว่านี้ - คิดว่าตัวเองเป็นผู้หญิง - สามเหลี่ยม (กลับด้าน)

คุณได้กำหนดประเภทของรูปร่างผู้หญิงของคุณหรือไม่? - เรียนรู้วิธีการเลือกเสื้อผ้าตามประเภทร่างกายของคุณ

และตอนนี้ในรายละเอียดเพิ่มเติม...

หุ่นรูปหยดน้ำ (ลูกแพร์) - ไหล่แคบและสะโพกกว้าง

เมื่อคุณเดินไปตามถนน ผู้ชายหลายสิบคนจะจ้องมองมาที่คุณ ด้วยข้อมูลดังกล่าว คุณควรกอบกู้โลกและหยุดการต่อสู้ที่ดุเดือดด้วยการเคลื่อนไหวเพียงครั้งเดียว แต่คุณพกความสวยจากบ้านมาที่ทำงาน โยกสะโพกสวยของคุณ และอย่าคิดถึงพลังที่คุณมี

ธรรมชาติได้มอบกระดูกเชิงกรานที่โค้งมนและไหล่ที่เปราะบางให้คุณ เสริมความงดงามนี้ด้วยเอวที่มีลายชัดเจน และไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไหร่ น้ำหนักของคุณเปลี่ยนไปแค่ไหน รู้ว่าเอวยังคงเป็นความภาคภูมิใจของคุณเสมอ คุณเป็นสิ่งที่ดีเลิศของความเป็นผู้หญิงและความงามตามธรรมชาติ

ในผู้หญิงที่มีรูปร่างลักษณะของคุณ ความอิ่มจะไม่ค่อยสะท้อนให้เห็นบนใบหน้า ไหล่และหลังยังคงเปราะบางอย่างต่อเนื่องตลอดชีวิต และสิ่งนี้ถูกเน้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งโดยตรงกันข้ามกับส่วนที่น่าดึงดูดที่สุดของร่างกายสำหรับผู้ชาย - สะโพก

ความอิ่มของแสงมักจะไม่ส่งผลเสียต่อรูปลักษณ์ของคุณ ทำให้รูปร่างดูนุ่มนวลและกลมมากขึ้นเท่านั้น แต่ให้ความสนใจกับสะโพก ก้น และขา - อย่าปล่อยให้มันดูหนักเกินไป ต้องรักษาสมดุลไว้ แม้แต่นักบวชที่แสดงออกอย่างแสดงออกก็จะไม่เป็นปัญหา แต่เป็นทรัพย์สินของคุณ จำความงามเจนนี่โลเปซ!

แม้แต่การลดน้ำหนักเพียงเล็กน้อยก็ยังส่งผลต่อรูปร่างของคุณอย่างมหัศจรรย์ที่สุด เพิ่มความน่าดึงดูดใจ เคล็ดลับอื่น - ระวังหลังของคุณเสมอ เดินและนั่งโดยให้ไหล่เหยียดตรงเท่านั้น ท่าทางที่ละเมิดเพียงเล็กน้อยจะเล่นตลกที่โหดร้ายกับคุณโดยเน้นข้อบกพร่องที่มองไม่เห็นในแวบแรก

ผู้ฝึกสอนแนะนำให้คุณใช้ชุดการออกกำลังกายที่มีน้ำหนัก ในขณะที่เน้นไปที่การออกกำลังกล้ามเนื้อขาทุกกลุ่ม และการเสริมความแข็งแกร่งของแขนและหลังทำหน้าที่เพียงการผสมผสานไหล่และร่างกายส่วนล่างอย่างกลมกลืนเท่านั้น ออกกำลังกายซ้ำในโรงยิมไม่เกินสามครั้งต่อสัปดาห์ และออกไปวิ่งในช่วงวันที่เหลือ เพียงครึ่งชั่วโมงในอากาศบริสุทธิ์จะสะท้อนอารมณ์เก๋ไก๋ในตัวคุณไปทั้งวัน!

คุณจำได้ไหมว่าทรัมป์การ์ดของคุณคือเอว? รอบเอวสาวๆต้องเน้น! พยายามอย่าเลือกสิ่งที่ตรงไปตรงมาและหลวม ทิ้งไว้ที่บ้านหรือกระท่อมฤดูร้อนหรือไม่ควรสวมใส่ที่นั่น

โชคชะตาของคุณคือนางแบบที่สวมชุดเดรส แจ็กเก็ต เสื้อเบลาส์ และแม้กระทั่งเสื้อยืด กางเกงและกระโปรงควรอยู่บนเส้นบน ค่อยๆ เปลี่ยนเป็นเปลวไฟเล็กน้อย เราจะพยายามทำให้ไหล่ของคุณกว้างขึ้นเล็กน้อย ซึ่งจะส่งผลดีต่อภาพ ลืมไปว่าแผ่นรองไหล่ดูไม่เก๋ ในกรณีนี้จำเป็นสำหรับความสมดุลระหว่างสองส่วนของร่างกาย ที่เกี่ยวข้องได้แก่ ปลอกคอขนาดใหญ่ จีบ จีบ คอลึก ผ้าพันคอ และกระเป๋าที่มีขอบตัดกันที่หน้าอก

หากโต๊ะเครื่องแป้งของคุณเต็มไปด้วยของประดับตกแต่ง ก็ไม่ยากที่จะทำตามคำแนะนำอีกชิ้นหนึ่ง ไหล่ที่เย้ายวนและคอที่สื่ออารมณ์เหล่านี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับสร้อยคอลูกปัดขนาดใหญ่หรือสร้อยคอมุก เข็มกลัด, จี้, โซ่, ผ้าพันคอพร้อมลายพิมพ์ที่สื่ออารมณ์ - ทุกอย่างใช้งานอยู่ สิ่งสำคัญคือการเอนเอียงไปทางเครื่องประดับที่เรียบเนียนหลีกเลี่ยงมุมเพื่อไม่ให้ "ทิ่ม"

ผู้หญิงรูปลูกแพร์ควรหลีกเลี่ยงอะไร?

สวมเข็มขัดและเข็มขัด
ปะกระเป๋ากางเกง;
เสื้อผ้าที่มีเอวต่ำ
สวมท็อปส์ซู; เสื้อผ้าผู้หญิงรัดรูป
กระโปรงสั้นแน่น กางเกงขายาวและกระโปรงบานมาก
แถบแนวนอนที่ด้านล่างของเสื้อผ้าสตรี
ภาพวาดขนาดใหญ่ที่ด้านล่างของเสื้อผ้าสตรี

รูปร่างในรูปของวงรี - (แอปเปิ้ล) เส้นเรียบของร่างกายปริมาตรของหน้าอกและสะโพกมีค่าเท่ากันโดยประมาณเอวจะใหญ่กว่าเล็กน้อย

เป้าหมายหลักคือการดึงความสนใจไปที่ขอบเสื้อผู้หญิงตอนหน้าอกและขา

นี่ขา! คุณเองก็คงจะรู้ว่าพวกเขาเองที่ต้องขอบคุณสายตาที่ชื่นชมของผู้ชาย ขาเรียวมักจะยาวพอเทียบกับช่วงบนของร่างกายคุณอย่าปิดบัง และแม้ว่าคุณจะอ้วนขึ้นเล็กน้อย แต่ก็แทบจะไม่ส่งผลต่อรูปลักษณ์อันงดงามของพวกเขา

คุณมีเส้นรอบเอวที่แทบจะมองไม่เห็น แต่คุณชดเชยข้อบกพร่องในจินตนาการนี้ด้วยหน้าอกที่ค่อนข้างใหญ่และสวยงาม คุณมีอยู่แล้วสองรายการจากรายการส่วนของร่างกายที่น่าตื่นเต้นที่สุดในคลังแสงของคุณ: ขาและหน้าอก! และนี่เป็นการพิสูจน์อีกครั้งว่าถนนทุกสายเปิดให้คุณ

สิ่งเดียวที่เพิ่มปัญหาให้กับคุณได้คือหน้าท้องที่ปรากฏขึ้นง่าย แต่ในสถานการณ์เช่นนี้ ไม่มีสูตรอาหารใดจะดีไปกว่าการเล่นกีฬาและความพอประมาณในอาหาร Liv Tyler ที่เย้ายวนเป็นตัวอย่างที่ชัดเจนว่าคุณไม่เพียงเข้ากันได้ดีกับหุ่น "แอปเปิ้ล" เท่านั้น แต่ยังพกพาไว้อย่างมีศักดิ์ศรีและเก๋ไก๋

อาหารเย็นเป็นสิ่งที่น่ารื่นรมย์ในทุกประการ หลังเลิกงานที่บ้านหรือที่พบปะกับแฟนสาวในร้านอาหารจะไม่มีใครปฏิเสธที่จะปฏิบัติต่อตัวเองด้วยสิ่งดีๆ ไม่มีใครนอกจากคุณ! ท้ายที่สุดแล้ว เป็นเรื่องยากมากที่จะหาบุคคลที่มีจิตสำนึกเช่นนั้นอีก คุณเข้าใจดีว่าหลักการ "กินอาหารเช้าเอง กินอาหารกลางวันกับเพื่อน และให้อาหารเย็นแก่ศัตรู" เป็นกุญแจสู่ความสำเร็จของคุณ คุณไม่ควรปฏิเสธอาหารมื้อค่ำโดยสิ้นเชิง แต่ควรลดให้เป็นมื้อเบาโปร่งสบาย

ฤดูร้อนเป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดของปีสำหรับคุณ เมื่อคุณสามารถซื้อผลไม้ ผัก และสมุนไพรที่อร่อยที่สุดในร้าน - ทุกอย่างที่จำเป็นในอาหารประจำวันของคุณ ลองนึกภาพตัวเองว่าเป็นผู้หญิงอังกฤษและพยายามเริ่มต้นวันใหม่ด้วยโจ๊กชามหนึ่ง และสำหรับมื้อกลางวัน ลองปลาหรือเนื้อไม่ติดมัน สุขภาพดี? ล้ำค่า! อร่อย? มาก!!! ความจริงที่ว่าทุกสิ่งที่มีประโยชน์จะต้องกินไม่ได้นั้นเป็นตำนานที่เก่าแก่เท่าโลก คุณสามารถทำลายความคิดเหมารวมนี้ได้อย่างง่ายดายสำหรับตัวคุณเอง

เพื่อให้ตัวเองมีรูปร่างที่ดี การออกกำลังกายสำหรับหน้าท้องและกล้ามเนื้อด้านข้างจึงมีประโยชน์สำหรับคุณโดยเฉพาะ วิธีนี้จะไม่ปล่อยให้หน้าท้องที่ดูเหมือนทำให้เสียอารมณ์ และยังทำให้รอบเอวดูเด่นชัดขึ้นอีกเล็กน้อย

ในการมองออกไปจากลำตัวที่ไม่ค่อยสมบูรณ์แบบ ให้ใช้วิธีการที่ทำให้เสียสมาธิ - การแต่งหน้าที่แสดงออกถึงอารมณ์และทรงผมที่เรียบร้อย การเพ่งความสนใจไปที่ใบหน้าและการเปิดขา คุณจะมั่นใจได้ว่าส่วนที่เสียเปรียบที่สุดของร่างกายจะ "โปร่งใส" เมื่อตัดกับพื้นหลัง หากคุณมีแนวโน้มที่จะมีน้ำหนักเกินเล็กน้อย เมื่อเลือกเสื้อผ้า คุณต้องจำไว้ว่าควรตกแต่งให้ดีขึ้น

ดังนั้นพยายามทำให้ร่างกายดูยาวขึ้น ตะเข็บแนวตั้งแนวยาวและขอบบนเสื้อผ้าจะรับมือกับงานนี้ ทรงพอดีตัวและหลวม แต่ไม่รัดแน่น โดยทั่วไปแล้ว พยายามหลีกเลี่ยงความสุดโต่ง กระโปรงและกางเกงรัดรูปเป็นมารยาทที่ไม่ดีสำหรับคุณ! สิ่งที่คุณสามารถจ่ายได้อย่างปลอดภัยคือคอเสื้อลึก สิ่งสำคัญคือคอเสื้อควรเป็นรูปตัววี

เครื่องประดับฉูดฉาดและผ้าพันคอแคบ ๆ ถูกกำหนดโดย "แพทย์" ที่ทันสมัยสำหรับคุณ ลูกปัดขนาดใหญ่หรือหลายโซ่พร้อมกันจะดูดีที่คอ โดยทั่วไปให้ความสำคัญกับทุกสิ่งที่สวยงามและปกปิดส่วนที่เหลือ!

ผู้หญิงที่มีรูปร่างเหมือนแอปเปิ้ลควรหลีกเลี่ยง:

เสื้อผ้าผู้หญิงรัดรูป
เข็มขัด, เข็มขัด, รอบเอวต่ำ;
เส้นและตะเข็บทางอ้อม กระโปรงสั้นแน่น
คอกลมและไหล่ตก
ความแตกต่างที่คมชัดระหว่างด้านบนและด้านล่างของเสื้อผ้า
ลวดลายสดใสขนาดใหญ่ในส่วนบนของเสื้อผ้า (โดยเฉพาะสำหรับผู้หญิงตัวเตี้ย);
เส้นแนวนอน
เนื้อผ้า

หุ่นนาฬิกาทราย (เอวแคบ อกและสะโพกเท่ากัน)

ความคิดเห็นที่ยอมรับโดยทั่วไปคือรูปร่างของคุณสมบูรณ์แบบ! มันสอดคล้องกับสัดส่วนที่ถ้าต้องการสามารถลดลงเป็นค่าที่ทราบ 90-60-90 หน้าอกของคุณอยู่ใกล้กับปริมาตรของสะโพก และเอวนั้นเด่นชัดและแคบมากจนทำให้เกิดความอิจฉาในหมู่ผู้หญิงที่น่ารัก

แทบเป็นไปไม่ได้เลยที่จะไม่สังเกตเห็นคุณบนถนน ท้ายที่สุดด้วยความกลมกลืนของสัดส่วนร่างกายของคุณมีความโดดเด่นด้วยความกลมที่น่ารื่นรมย์ในสถานที่ที่ถูกต้องที่สุด จำ Marilyn Monroe และ Sophia Loren แล้วมีความสุขทันที - คุณอยู่ในประเภทเดียวกัน และผู้ชายไม่ควรพลาดผู้หญิงคนนี้!

หากคุณวิจารณ์ภาพสะท้อนเล็กน้อยเมื่อมองในกระจก ปกติแล้วจะเป็นเพียงน้ำหนัก ซึ่งการปรับเล็กน้อยจะทำให้คุณได้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการ แม้แต่นาฬิกาผู้หญิงก็ยังสวยเป็นพิเศษ กรัมส่วนเกินแต่ละกรัมกระจายไปทั่วร่างกายจนบางทีอาจมีเพียงคนอิจฉาเท่านั้นที่กล้าวิจารณ์คุณ

สาวๆชอบของหวาน ไม่ทั้งหมด แต่มีมากมาย และปฏิเสธไม่ได้ว่าท้องฟ้าเป็นสีฟ้าและเค้กก็อร่อย แต่ถ้าคุณตัดสินใจที่จะสร้างสรรค์และ "ทำให้ตาบอด" หุ่นของคุณในแบบที่คุณเห็นในฝันได้แล้ว ให้โบกมือให้ของหวาน เศร้าแต่เป้าหมายคุ้มกับการเสียสละ!

นอกจากขนมหวานแล้ว กลุ่มแขกที่ไม่ต้องการบนโต๊ะของคุณยังรวมถึงอาหารที่มีไขมันและอาหารรสเผ็ดเข้มข้นอีกด้วย ในตอนแรกพวกเขาทำให้เกิดความเอิกเกริกที่น่าพึงพอใจของหน้าอกและสะโพก แต่การมากเกินไปนั้นไม่ดีในธุรกิจใด ๆ และไม่ช้าก็เร็วคุณก็รู้ว่าถึงเวลาต้องไปฟิตเนสคลับ

เป้าหมายของคุณคือการเสริมสร้างกล้ามเนื้อเพื่อเน้นเส้นเรียบของร่าง ควรฝึกอย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้งโดยเน้นที่การเดินและวิ่ง ในสภาพอากาศที่ดี สิ่งนี้ไม่สามารถทำได้บนลู่วิ่งของสโมสร แต่บนเส้นทางของป่าและสวนสาธารณะซึ่งน่าพอใจกว่ามาก การปั่นจักรยานและการเต้นรำที่ผู้หญิงชื่นชอบก็จะเป็นประโยชน์เช่นกัน

โอ้ความฝันของสไตลิสต์งานของคุณในการเลือกตู้เสื้อผ้านั้นง่ายมาก - เพียงแค่เน้นส่วนโค้งของร่างกายที่ธรรมชาติมอบให้ และมันง่ายยิ่งขึ้นที่จะจัดการกับ เน้นเอวของคุณด้วยเข็มขัดแคบและองค์ประกอบตกแต่งเสื้อผ้า ผ้าม่านจะเหมาะกับคุณมาก แต่ถ้าเป็นแนวทแยงมุม

เนื้อผ้าควรมีความนุ่ม ลื่นไหล และไหลลื่น: ไหม ลินินเนื้อดี เครปขนสัตว์ชนิดเบา และลาย้เหนียว ความสง่างามและความกลมกลืนจะมอบให้กับคุณมากกว่าการแต่งกายแบบเอกรงค์มากกว่าการผสมสีที่ตัดกัน คุณไม่ควรเลือกแขนเสื้อที่ใหญ่โตเพราะจะทำให้ไหล่กว้างขึ้นซึ่งละเมิดสัดส่วนในอุดมคติของคุณ

เมื่อพูดถึงเครื่องประดับ ดวงตาของผู้หญิงจะเริ่มเปล่งประกายด้วยความปิติยินดี มันน่าสนใจมากที่จะเสริมและตกแต่ง หลีกเลี่ยงรายละเอียดที่หยาบและใหญ่โดยจงใจ โดยชอบความหรูหรามากกว่า: กระเป๋าถือใบเล็กที่ทำจากวัสดุเนื้อนุ่ม รองเท้าที่มีหัวแม่เท้ามน สร้อยมุกบางๆ รอบคอ คุณสามารถเป็นแบบอย่างของความสง่างามได้เอง - Lady Perfection

อันไหนดีกว่าที่จะปฏิเสธเจ้าของร่างประเภท X

จากแถบแนวนอนที่แยกจากกันในส่วนล่างและส่วนบนของเสื้อผ้าสตรี
จากภาพวาดขนาดใหญ่ในส่วนล่างและส่วนบน
เช่นเดียวกับเข็มขัดที่กว้างมาก
จากกระเป๋าปะบนกางเกง
เสื้อผ้าผู้หญิงเอวต่ำ
ผ้าที่หนักและแน่นเกินไป

รูปทรงสี่เหลี่ยมผืนผ้า (หน้าอก เอว และสะโพกเกือบเท่ากัน)

โปรดทราบว่านี่คือรูปแบบที่เหมาะสำหรับนักออกแบบแฟชั่นสมัยใหม่! การขาดช่วงเอวที่เด่นชัดและส่วนโค้งที่เรียบเนียนไม่ได้ทำให้คุณผิดหวังเลย แต่มันทำให้คุณดูอ่อนกว่าวัยเพราะรูปร่างที่ "ดูเด็ก" เล็กน้อยนี้เป็นลักษณะเฉพาะของเด็กสาว

หลายปีที่ผ่านมาคุณสามารถดูเด็กจนคนอื่นอิจฉาได้ ความจริงที่ว่าร่างดังกล่าวปฏิเสธความเป็นผู้หญิงนั้นเป็นความเข้าใจผิดครั้งใหญ่ จำ Keira Knightley โจรสลัดผู้ไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อย แม้ว่าเธอจะดูเหมือนวัยรุ่น แต่เมื่ออยู่บนพรมแดงในชุดราตรีที่พลิ้วไหว เธอก็จะทำให้โอกาสกับดาวหลายดวงที่มีรูปร่างโค้งมน

ผู้หญิงแบบคุณมักจะอธิบายได้ด้วยคำพูดที่เปราะบางและสง่างาม แต่การมีเพศสัมพันธ์ที่ยุติธรรมหลายคนยอมทำทุกอย่างเพื่อให้มีคุณสมบัติดังกล่าว ดังนั้นดูแลตัวเองและคุณจะอยู่ด้านบน!

หน้าท้องที่ยื่นออกมาเล็กน้อยและเอวค่อนข้างกว้างทำให้คุณปวดหัวได้ ด้วย "ข้อบกพร่อง" เช่นนี้ ผู้หญิงมักไม่ค่อยคิดว่าร่างกายของตนสมบูรณ์แบบ แต่มีข่าวดีสำหรับคุณ คุณเข้าใกล้อุดมคติมากกว่าประเภทอื่นๆ มาก ความจริงก็คือธรรมชาติได้ให้กล้ามเนื้อที่แข็งแรงซึ่งตอบสนองต่อการฝึกได้อย่างรวดเร็ว ซึ่งหมายความว่าคุณจะบรรลุผลลัพธ์ที่ต้องการได้ง่ายขึ้นมาก

ก่อนอื่น คุณจะต้องละทิ้งความสุขเล็กๆ น้อยๆ ของหญิงสาว: ช็อกโกแลต น้ำตาล และอาหารที่มีไขมันมากเกินไป หากคุณรับตำแหน่งนักธุรกิจหญิงที่กระตือรือร้นและนึกภาพวันของคุณไม่ออกโดยไม่ได้ดื่มกาแฟ ให้แทนที่มันด้วยชาเขียวซึ่งให้อารมณ์ได้ไม่น้อย คุณต้องการกล้ามเนื้อที่แข็งแรงและอาหารที่มีโปรตีน เจือจางด้วยซีเรียล ผักและผลไม้ แล้วได้สิ่งที่แพทย์สั่ง

เป้าหมายหลักของการฝึกคือการลดชั้นไขมันรอบเอวและเสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้อง อาหารโปรตีนของคุณรวมกับแอโรบิกจะให้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม เพิ่มการเดินและวิ่งระยะไกลในอากาศบริสุทธิ์และการสะท้อนของคุณในกระจกจะทำให้คุณพึงพอใจเสมอ

เมื่อเลือกเสื้อผ้า ดีไซเนอร์แนะนำให้คุณใช้สไตล์ตรงที่มีเส้นเรขาคณิตที่ชัดเจน จะเพิ่มโค้งเรียบแค่ไหนก็เจ็บ ภาพวาดบนผ้าและตะเข็บตรงจะช่วยในการสร้างแบบจำลองเงา คุณควรเลือกรูปวงรีสำหรับพิลึกทุกประเภทที่เป็นไปได้ ความแม่นยำเป็นสิ่งสำคัญ - ไม่กลม แต่เป็นวงรี!

กางเกงและกระโปรงทรงเตี้ยควรจับจ้องไปที่สะโพก ทุกวันนี้ โมเดลประเภทนี้ได้รับความนิยมอย่างมาก และคุณจะไม่มีปัญหาในการค้นหาสิ่งที่ถูกต้อง ผ้าไม่ควรยืด ซิลลูเอทของคุณเน้นด้วยกาบาร์ดีนแข็ง ขนสัตว์ หรือผ้าไหมหนา เมื่อรวมเสื้อผ้า ให้เลือกด้านบนและด้านล่างในสีที่ต่างกัน

ในเครื่องประดับ รายละเอียดที่มีรูปทรงสี่เหลี่ยม สามเหลี่ยม หรือสี่เหลี่ยมมีความเหมาะสม พยายามหลีกเลี่ยงต่างหูกลม สร้อยข้อมือและสร้อยคอไม่ควรมีรูปร่างเป็นคลื่น - เฉพาะองค์ประกอบแบน เจ้าหญิงไดอาน่าและโคโค่ ชาแนลมีรูปร่างเช่นนี้และสามารถเน้นย้ำถึงข้อดีของมันในระดับเฟิร์สคลาส ยังไงก็ตาม เดรสปลอกคอหรือสูทสไตล์ชาแนลก็เหมาะกับคุณที่สุด!

ควรหลีกเลี่ยงเสื้อผ้าที่คับและพอดีตัวเกินไป

รูปตัว H ควรหลีกเลี่ยง
การสวมใส่เข็มขัดและเข็มขัดที่แคบโดยเฉพาะ
แขน Raglan;
แจ็คเก็ตและคาร์ดิแกนยาว
เสื้อผ้าผู้หญิงที่เหมาะกับอคติ
โมเดลเสื้อผ้ารัดรูป
ผ้าบางไหล;
เช่นเดียวกับกระโปรงยางยืด

รูปสามเหลี่ยม (คว่ำ) - ความกว้างของไหล่มากกว่าความกว้างของสะโพก

เป้าหมายของคุณคือการขยายสะโพกให้ใหญ่ขึ้นด้วยสายตา

รูปร่างสามเหลี่ยมของร่างกายเป็นลักษณะเฉพาะของผู้หญิงนักกีฬาที่ชอบมีส่วนร่วมในตัวเองและสร้างรูปร่างอย่างอิสระ เจ้าของแบบฟอร์มดังกล่าวส่วนใหญ่สามารถพบได้ในหมู่นักธุรกิจ หลักการพื้นฐานของสไตล์คือการทำซ้ำรูปร่างของรูปร่างเพียงเล็กน้อยเท่านั้น ในขณะที่มุมเป็นองค์ประกอบหลักของเครื่องแต่งกาย ผู้หญิงที่มีรูปแบบดังกล่าวใฝ่ฝันที่จะลดความกว้างของส่วนบนด้วยสายตาโดยพยายามเน้นที่เรียวขา ในกรณีนี้ เราสามารถแนะนำสิ่งต่อไปนี้ได้

ในการซ่อนไหล่กว้าง ให้ใช้เสื้อผ้าที่มีรูปทรงไหล่ขนาดใหญ่ (เช่น เสื้อแขนลึกหรือผ้า Raglan) คอลึกและรูปตัววีดูดี ในการสร้างสมดุลของภาพ ให้ใช้โมเดลที่มีแถบแนวตั้งที่ด้านบนและแถบแนวนอนที่ด้านล่าง เดรสควรเป็นเดรสที่มีรอบเอวต่ำและกระโปรงไม่ฟู หากคุณใส่กระโปรงหรือกางเกงขายาว อย่าลืมใช้องค์ประกอบตกแต่ง ท็อปส์ซู (เสื้อเบลาส์ แจ็กเก็ต ฯลฯ) ดีกว่าการตัดแบบเรียบง่ายและสีสันที่สุขุม

ด้วยโครงสร้างของคุณ คุณควรใส่ใจในทุกวิถีทางที่ทำได้เพื่อเรียวขาที่เรียวยาว โดยสวมกระโปรงยาวรัดรูปและกรีดสูง ในผลิตภัณฑ์ ชอบผ้าที่หนาแน่นและแข็ง - ผ้าฝ้ายหนาแน่น กาบาร์ดีน ฯลฯ ให้ความสนใจกับความจริงที่ว่าส่วนบนของเสื้อผ้าควรสีเข้มกว่าและส่วนล่างจะสว่างกว่า รายละเอียดทั้งหมดของเสื้อผ้าเครื่องประดับและเครื่องประดับไม่อนุญาตให้มีการโค้งงอใด ๆ ควรมีการตรวจสอบ "มุม" ในทุกสิ่ง

ห้ามใช้แผ่นรองไหล่ ปลอกคอกว้างขนาดใหญ่ และช่องเจาะ (เช่น "เรือ") หลีกเลี่ยงเสื้อแจ็คเก็ตและเสื้อเบลาส์กระดุมสองแถว อย่าใช้ผ้าที่ปูดหนาแน่นสำหรับส่วนบนของเสื้อผ้า ไม่อนุญาตให้มีองค์ประกอบตกแต่งที่ระดับหน้าอก พยายามหลีกเลี่ยงรุ่นที่มีรอยพับ อย่าไปแขนยาว สิ่งสำคัญคือการปฏิเสธรูปร่างหยักและผ้าที่นิ่มเกินไป

เมื่อเลือกรายละเอียดของตู้เสื้อผ้าจำเป็นต้องเน้นที่สะโพกและเอวควรดึงดูดความสนใจมากที่สุด

ควรเลือกเสื้อแจ็คเก็ตที่พอดีตัว (มีกระเป๋าปะขนาดใหญ่และคอวี) กระโปรงบานและกระโปรงโอบรอบต้นขา กระโปรงสั้นตรง กางเกงขายาวและกางเกงยีนส์แบบตรงหรือรัดรูป เสื้อผ้าเอวต่ำ
อุปกรณ์เสริมที่ชอบ - โซ่ยาวและลูกปัด, กระเป๋าขนาดใหญ่, ผ้าพันคอและผ้าพันคอต่างๆ (มีขอบยาวห้อยลงมา)

สีเสื้อผ้าสำหรับผู้หญิงทรงสามเหลี่ยมคว่ำ
ให้ความสนใจกับสีของเสื้อผ้ารุ่นที่เลือก ไม่ต้องสงสัยเลยว่าเหมาะกับ:
ด้านบนสีเข้มและด้านล่างสีอ่อน
แถบแนวนอนบ่อยครั้งหรือแถบแนวตั้งตรง (ไม่โค้ง)
ภาพวาดยาว
รวมส่วนบนและส่วนล่างแบบทูโทน
เซลล์ในแนวทแยงและเส้นทแยงมุม

ข้อห้ามอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงที่มีรูปร่างสามเหลี่ยมคว่ำ

สวมเสื้อสวมหัวกว้าง
เสื้อผ้าคอกลมกว้างและคอปกกว้าง
พร้อมโอเวอร์เลย์ขนาดใหญ่บนไหล่
เสื้อผ้าผู้หญิงที่มีรายละเอียดเน้นหน้าอก
เสื้อถักแบบบางที่มีแถบแนวตั้งเมื่อพอดีกับรูปร่างลายจะกลายเป็นโค้งและเน้นเฉพาะข้อบกพร่องเท่านั้น