อุณหภูมิพื้นฐานตลอดรอบ 36 6. อุณหภูมิฐาน

แน่นอนว่าผู้หญิงส่วนใหญ่มักใฝ่ฝันถึงเด็ก ๆ ดังนั้นการตั้งครรภ์สำหรับพวกเขาเป็นสิ่งที่รอคอยมานานและเป็นที่ต้องการ ผู้หญิงหลายคนยังคงเป็นเพียงการสันนิษฐานว่าเริ่มตั้งครรภ์และไม่แน่ใจว่าจะเกิดขึ้นได้อย่างไรจึงเริ่มใช้ "ตัวบ่งชี้" การตั้งครรภ์ทุกชนิดโดยเริ่มจากการทดสอบที่บ้านและลงท้ายด้วยพื้นบ้าน หลายคนเชื่อว่าในการตรวจสอบการตั้งครรภ์และหลักสูตรนั้นจำเป็นต้องวัดอุณหภูมิพื้นฐานเป็นประจำ และอุณหภูมิพื้นฐานที่ 36.6 ระหว่างตั้งครรภ์หมายถึงอะไร?

มันจะหายไปในช่วงเวลาของการฝังไข่เข้าไปในร่างกายของมดลูกเท่านั้น จากนั้นเมื่อการตั้งครรภ์ดำเนินไปอย่างประสบความสำเร็จปริมาณของฮอร์โมนจะเปลี่ยนแปลงและอุณหภูมิจะลดลง

น่าเสียดายที่ผู้หญิงที่หมกมุ่นอยู่กับการตั้งครรภ์ลืมไปว่าแต่ละคนเป็นของแต่ละคนและการตั้งครรภ์แต่ละครั้งก็ดำเนินไปในแบบของตัวเอง ดังนั้นการวัดอุณหภูมิพื้นฐานจึงกลายเป็นเพียงความบ้าคลั่งและการเบี่ยงเบนใด ๆ ของตัวบ่งชี้เทอร์โมมิเตอร์จาก 37.2 องศาทำให้เกิดความตื่นตระหนก

คุณไม่สามารถตกใจเมื่อคุณลงไป! คุณเพียงแค่ต้องติดต่อแพทย์ที่มีความสามารถซึ่งจะตรวจสอบผู้หญิงและทำการตรวจที่จำเป็น ที่จริงแล้วผู้หญิงจำนวนมากมักไม่ทราบเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิพื้นฐานในช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์อย่าวัดอย่างต่อเนื่องและอย่ากังวลกับการลดลง เป็นไปได้มากว่าควรทำ แต่ในขณะเดียวกันก็ติดตามนรีแพทย์ของคุณเป็นประจำ

ไม่มีอะไรซับซ้อนและในเวลาเดียวกันก็ง่ายกว่าภาวะมีบุตรยากทางจิต เหตุผลของมันไม่ได้อยู่ที่ความจริงที่ว่าผู้หญิงไม่สามารถตั้งครรภ์ได้เนื่องจากการทำงานผิดปกติของอวัยวะและในความจริงที่ว่าเธอมักจะคิดถึงการตั้งครรภ์ที่น่าจะเป็นไปได้

หากคุณนึกถึงเวลาที่การตั้งครรภ์เกิดขึ้นบ่อยที่สุดในผู้หญิงคุณสามารถสังเกตรูปแบบต่อไปนี้ การมีเพศสัมพันธ์เป็น "ประสิทธิผล" เมื่อผู้หญิงไม่คิดถึงเด็กที่มีศักยภาพเลย

ดังนั้นในการตั้งครรภ์คุณก็ต้องเลิกคิดเรื่องการตั้งครรภ์เสียก่อน

ตัวอย่างเช่นเราสามารถพิจารณาได้หลายกรณีเมื่อผู้หญิงสามารถบรรลุผลลัพธ์ได้:

• การลงทะเบียนในคิวการทำเด็กหลอดแก้ว การรอเทียมนั้นใช้เวลา 6 เดือนและความคิดของผู้หญิงเกี่ยวกับเด็กที่น่าจะเป็นไปได้นั้นดูเหมือนจะถูกแช่แข็งในช่วงนี้
• ข้อความจากแพทย์ว่าการตั้งครรภ์จะไม่เกิดขึ้น เป็นผลให้ผู้หญิงลาออกจากความคิดและเลิกคิดถึงทารก
• การรักษาระยะยาว แต่ไม่ได้ผลในระหว่างนั้นแพทย์แนะนำให้หยุดพักสักครู่ เขาชวนผู้หญิงไปเที่ยวรีสอร์ทและในช่วงที่เหลือเธอก็ตั้งครรภ์
• เด็กด้วยความช่วยเหลือของการผสมเทียม หลังจากการปรากฏตัวของทารกแรกเกิดผู้หญิงไม่กี่คนที่จะคิดถึงการตั้งครรภ์ครั้งใหม่
• การรับเลี้ยงบุตรบุญธรรม ปฏิกิริยาจะคล้ายกับก่อนหน้านี้

ดังนั้นภาวะมีบุตรยากทางจิตจึงได้รับการรักษาและคุณสามารถทำได้โดยไม่ต้องอาศัยความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญแม้ว่าจะมีปัญหาก็ตาม ดูแลตัวเองให้แข็งแรง!

คลาสสิกของการวางแผนความคิดคือการวัดอุณหภูมิพื้นฐาน ปัจจุบันวิธีการสำรวจนี้มีราคาถูกและประหยัดที่สุด หากแพทย์ของคุณแนะนำคุณหรือหากคุณตัดสินใจที่จะวัดอุณหภูมิทางทวารหนักด้วยตัวคุณเองโปรดอ่านบทความนี้ คำถามมากมายที่อาจเกิดขึ้นจะหายไปเอง เป็นสิ่งสำคัญมากที่ต้องจำไว้ว่าไม่แนะนำให้ใช้แผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานอย่างเด็ดขาดในการตัดสินใจวินิจฉัยประเภทใด ๆ ด้วยตนเองหรือ (ยิ่งกว่านั้น!) เพื่อกำหนดการรักษา

"อุณหภูมิฐาน" คืออะไร

อุณหภูมิพื้นฐาน -อุณหภูมิต่ำสุดที่ร่างกายสามารถเข้าถึงได้ในระหว่างการพักผ่อน (โดยปกติในระหว่างการนอนหลับ) รอบเดือนของผู้หญิงประกอบด้วย 3 ขั้นตอน ได้แก่ ฟอลลิคูลาร์การตกไข่และลูทีล ระดับฮอร์โมนในร่างกายเปลี่ยนแปลงขึ้นอยู่กับระยะของวงจร เมื่อใช้ร่วมกับฮอร์โมนอย่างที่คุณเข้าใจอุณหภูมิฐานก็ผันผวนเช่นกัน

ด้วยการวัดอุณหภูมิพื้นฐานคุณสามารถเรียนรู้เกี่ยวกับตัวเองได้มากมายกล่าวคือ:

• ไข่สุกหรือไม่และเมื่อไหร่
• การตกไข่เกิดขึ้นหลังจากการสุกของไข่หรือไม่?
• ตรวจสอบคุณภาพของระบบต่อมไร้ท่อของคุณ
• สงสัยปัญหาทางนรีเวช
• คาดว่าจะมีประจำเดือนครั้งต่อไปเมื่อใด
• ในกรณีที่ประจำเดือนมาผิดปกติหรือล่าช้าให้ตรวจสอบว่าคุณกำลังตั้งครรภ์หรือไม่

เครื่องมือวัดอุณหภูมิพื้นฐาน🌡

คุณจะต้องมีเทอร์โมมิเตอร์ทางการแพทย์ทั่วไป: ปรอทหรืออิเล็กทรอนิกส์... อุณหภูมิจะถูกวัดด้วยเทอร์โมมิเตอร์แบบปรอทเป็นเวลาห้านาทีในขณะที่เทอร์โมมิเตอร์อิเล็กทรอนิกส์จะต้องถูกถอดออกหลังจากสัญญาณว่าการวัดเสร็จสิ้น แม้ว่าการสำรวจผู้ใช้เครื่องวัดอุณหภูมิอิเล็กทรอนิกส์จะแสดงให้เห็นว่าแม้จะส่งเสียงดังแล้ว แต่อุณหภูมิก็ยังคงสูงขึ้นในบางครั้ง เนื่องจากเทอร์โมมิเตอร์อิเล็กทรอนิกส์ไม่สามารถสัมผัสจมูกวัดกับกล้ามเนื้อทวารหนักได้อย่างแน่นหนา

ต้องเตรียมเทอร์โมมิเตอร์ไว้ล่วงหน้าในตอนเย็นโดยวางไว้ข้างเตียง ข้อควรระวัง: อย่าวางเทอร์โมมิเตอร์แบบปรอทไว้ใต้หมอน!

กฎการวัด BT

• ดังที่ได้กล่าวไว้ข้างต้นสามารถวัดอุณหภูมิในปากช่องคลอดหรือทวารหนักได้ , อย่างไรก็ตามมีเพียงวิธีหลังเท่านั้นที่เป็นมาตรฐาน
• ต้องวัดอุณหภูมิพร้อมกัน ปล่อยตัว - ครึ่งชั่วโมง - หนึ่งชั่วโมง หากคุณตัดสินใจที่จะนอนหลับให้นานขึ้นในช่วงสุดสัปดาห์ให้จดสิ่งนี้ไว้ในตารางเวลา (เราจะพูดถึงตารางด้านล่าง) โปรดทราบว่าทุกๆชั่วโมงของการนอนหลับที่เพิ่มขึ้นจะเพิ่มอุณหภูมิพื้นฐานของคุณขึ้น 0.1 องศา
• การนอนหลับอย่างต่อเนื่องก่อนที่จะรับอุณหภูมิในตอนเช้าควรเป็นเวลาอย่างน้อยสามชั่วโมง ดังนั้น, ถ้าคุณวัดอุณหภูมิตอน 8 โมงเช้า แต่เมื่อตื่นนอนตอน 7 โมงเช้าเพื่อไปห้องน้ำจะดีกว่าถ้าวัด BT ก่อนหน้านั้นมิฉะนั้นในเวลา 8 นาฬิกาตามปกติจะไม่มีข้อมูลอีกต่อไป
• อุณหภูมิจะถูกวัดขณะนอนราบ อย่าลุกไปจับเทอร์โมมิเตอร์เป็นอันขาด! ดังนั้นจึงควรปรุงอาหารในตอนเย็นและวางไว้ใกล้เตียงเพื่อให้คุณเอื้อมมือไปจับเทอร์โมมิเตอร์ได้
• ควรบันทึกอุณหภูมิหลังการวัดทันที มิฉะนั้นคุณจะลืมหรือสับสน อุณหภูมิจะเท่ากันทุกวันโดยแตกต่างกันเป็นสิบองศา หวังว่าคุณจะจำได้คุณอาจสับสนในคำให้การ

การวางแผนอุณหภูมิ📈

แผนภูมิอุณหภูมิจะช่วยให้คุณและแพทย์สามารถนำทางการเปลี่ยนแปลงในร่างกายได้ดีขึ้น พวกเราทุกคนที่โรงเรียนผ่าน abscissa และกำหนดแกน กำหนดคือองศา (แต่ละเซลล์คือ 0.1 องศา) abscissa คือวันของรอบประจำเดือน ในเซลล์ของวันของวัฏจักรคุณสามารถจดบันทึกโน้ตได้ ในบันทึกที่จำเป็นสำหรับการวางแนวที่ดีขึ้นรวมถึงสถานะของมูกปากมดลูกและปัจจัยที่อาจส่งผลต่ออุณหภูมิเช่นการดื่มแอลกอฮอล์การมีเพศสัมพันธ์การนอนดึกนอนไม่หลับความเครียดความเจ็บป่วย ฯลฯ

หลังจากทำเครื่องหมายระดับอุณหภูมิสำหรับรอบทั้งหมดด้วยจุดแล้วให้เชื่อมต่อจุดทั้งหมดในอนุกรมกัน อุณหภูมิที่สูงหรือต่ำผิดปกติซึ่งอยู่ใกล้กับปัจจัยที่อธิบายความผิดปกติของมันจะถูกแยกออกจากสายเชื่อมต่อ

วิธีอ่านกราฟ BT

ดังนั้นนี่คือกราฟอุณหภูมิที่พล็อตสำหรับรอบก่อนหน้า โดยทั่วไปแล้วจุดประสงค์หลักของแผนภูมิเหล่านี้คือเพื่อดูว่ามีการตกไข่หรือไม่

ในช่วงมีประจำเดือนเส้นโค้งอุณหภูมิจะลดลง จุดเริ่มต้นของการลดลงนี้อยู่ที่แต่ละบุคคล

และเมื่อสิ้นสุดการมีประจำเดือนอุณหภูมิจะถึงระดับของช่วงแรกของวัฏจักรฟอลลิคูลาร์ นี่คือระยะอุณหภูมิต่ำ ตามหลักการแล้วอุณหภูมิในช่วงนี้อยู่ระหว่าง 36.2-36.5 อุณหภูมิที่ต่ำเช่นนี้เกิดจากเอสโตรเจนฮอร์โมนเพศหญิงจำนวนมากที่ร่างกายผลิตขึ้นในเวลานี้

ระยะเวลาของระยะแรกแตกต่างกัน แม้จะเป็นผู้หญิงคนเดียวกันตลอดชีวิตเธอก็เปลี่ยนได้

ประมาณสองสัปดาห์ก่อนที่ประจำเดือนของคุณจะเริ่มระยะที่สอง - luteal - เฟสอุณหภูมิสูง ในช่วงเวลาของการเปลี่ยนจากอุณหภูมิต่ำไปสู่อุณหภูมิสูงการตกไข่จะเกิดขึ้น ผู้หญิงจำนวนไม่น้อยพบว่าอุณหภูมิลดลงเล็กน้อย 0.1 องศาก่อนจะสูงขึ้น มันคือการตกไข่ที่ลดลง ในผู้หญิงที่ไม่มีการลดลงนี้วันก่อนการขึ้นถือได้ว่าเป็นช่วงเวลาของการตกไข่ ดีที่สุดแน่นอน โดยชุดสัญญาณ: อุณหภูมิฐานมูกปากมดลูกและตำแหน่งของปากมดลูก

กราฟอุณหภูมิพื้นฐานของผู้หญิงที่มีสุขภาพดีโดยไม่ตั้งครรภ์ จะเห็นได้ว่าก่อนการตกไข่อุณหภูมิจะลดลงเพียงใด

การเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิอาจอยู่ในรูปแบบต่อไปนี้:

• ก้าว อุณหภูมิสูงขึ้นพร้อมกับการกระโดดอย่างรวดเร็วอยู่ที่ระดับเดิมเป็นเวลาสามวันและทำให้กระโดดได้อย่างคมชัดอีกครั้ง
• ค่อยๆ อุณหภูมิสูงขึ้นเรื่อย ๆ เพิ่มขึ้น 0.1 องศาต่อวัน ในกรณีนี้วันตกไข่จะถูกกำหนดตามเกณฑ์เพิ่มเติมต่างๆ
• เพิ่มขึ้นพร้อมผลตอบแทน อุณหภูมิเริ่มสูงขึ้นลดลงต่ำกว่าเส้นแบ่งในวันรุ่งขึ้นแล้วจะสูงขึ้นอีกครั้ง

ในระยะที่สองโปรเจสเตอโรนจะมาถึงก่อนหน้านี้ซึ่งจะช่วยรักษาอุณหภูมิพื้นฐานที่ 36.9-37.2 ระยะเวลาของระยะที่สองคงที่สำหรับผู้หญิงคนเดียวกัน ระยะที่สองปกติที่เต็มเปี่ยมถือเป็นระยะตั้งแต่ 12 ถึง 16 วัน มันแตกต่างกันสำหรับผู้หญิงที่แตกต่างกัน แต่สำหรับผู้หญิงคนเดียวกันมันคงที่

หากคุณทำต่อไปตามวัฏจักรประมาณสองสามวันก่อนมีประจำเดือนอุณหภูมิจะเริ่มลดลง วันนี้เข้าสู่ช่วง luteal ด้วย หากอุณหภูมิไม่ลดลงแสดงว่ามีแนวโน้มที่จะตั้งครรภ์

แผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานของผู้หญิงที่มีสุขภาพดีเมื่อตั้งครรภ์ อุณหภูมิในช่วงที่สองของวัฏจักรไม่มีแนวโน้มที่จะลดลง

ทั้งหมดข้างต้นเหมาะอย่างยิ่ง ประการแรกอุณหภูมิจากเฟสอุณหภูมิต่ำไปยังเฟสอุณหภูมิสูงไม่สามารถไปได้ในหนึ่งวัน แต่เป็นสองวัน วันสองวันเป็นปกติ ประการที่สองอุณหภูมิทั้งในช่วงแรกและช่วงที่สองอาจแตกต่างจากที่ระบุไว้ข้างต้น สิ่งสำคัญไม่ใช่ค่าสัมบูรณ์ แต่เป็นความแตกต่างของอุณหภูมิ ความแตกต่างนี้ควรเป็น 0.4 องศา ในการคำนวณความแตกต่างนี้ (ค่าเฉลี่ย) ให้บวกอุณหภูมิทั้งหมดในเฟสแรกแล้วหารด้วยจำนวนวันในเฟสนั้น ควรทำเช่นเดียวกันกับการอ่านของระยะที่สอง และห่างจากค่าเฉลี่ยของระยะที่สองลบค่าเฉลี่ยของระยะแรก ผลลัพธ์ที่ต้องการคือ 0.4 องศา

กรณีที่ไม่ได้มาตรฐานของกราฟอุณหภูมิพื้นฐาน

• อุณหภูมิสูงในระยะแรก ควรให้ความสนใจกับข้อเท็จจริงนี้ในกรณีที่ในระยะแรกอุณหภูมิสูง (36.5-36.8) และในช่วงที่สอง - อยู่ในช่วงปกติ (ประมาณ 37) สิ่งนี้บ่งบอกถึงการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน สถานการณ์สามารถแก้ไขได้อย่างง่ายดายโดยการใช้อะนาลอกสังเคราะห์ของฮอร์โมนนี้

• ไม่มีอุณหภูมิการตกไข่ลดลง นี่คือบรรทัดฐาน อุณหภูมิของทุกคนไม่ลดลงในช่วงตกไข่

• การเพิ่มขึ้นของการตกไข่เป็นเวลานานกว่าสามวัน อุณหภูมิที่สูงขึ้นในช่วง 3 วันถือเป็นเรื่องปกติ หากใช้เวลานานกว่านี้เราสามารถพูดถึงการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนหรือความด้อยของไข่ได้ เราจะต้องเข้ารับการตรวจเพื่อตรวจหาฮอร์โมนในเลือด

• อุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นผิดปกติในช่วงแรกของวงจร ตัวอย่างเช่นเมื่ออุณหภูมิสูงขึ้นเป็นเวลาหลายวันแล้วลดลงกลับสู่ระดับปกติ สิ่งนี้น่าจะบ่งบอกถึงการอักเสบของอวัยวะ อาการกำเริบในท้องถิ่นเกิดขึ้นซึ่งทำให้อุณหภูมิสูงขึ้น

• อุณหภูมิจะสูงขึ้นในวันปกติสำหรับการตกไข่และลดลงอย่างรวดเร็ว สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อไข่ตายซึ่งมีข้อบกพร่องหรือเสียชีวิตเนื่องจากปัจจัยภายนอกบางอย่างเช่นการอักเสบ ตามกฎแล้วหลังจากการจมอุณหภูมิจะกลับคืนสู่ค่าปกติสำหรับระยะที่สอง

• ค่าในเฟสแรกและเฟสที่สองแตกต่างจากอุดมคติที่กำหนด ซึ่งอาจแตกต่างกันทั้งในทิศทางที่เล็กกว่าและในทิศทางที่ใหญ่ นี่เป็นคุณสมบัติส่วนบุคคลของร่างกาย สิ่งสำคัญคือมีความแตกต่างของอุณหภูมิระหว่างขั้นตอนที่ 0.4 องศา

• อุณหภูมิต่ำในระยะที่สองหรือระยะเวลาของระยะที่สองน้อยกว่า 12 วัน สิ่งนี้บ่งบอกถึงการขาดฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนซึ่งเป็นฮอร์โมนที่จำเป็นในการรักษาการตั้งครรภ์หากเกิดขึ้น สถานการณ์นี้แก้ไขได้ง่ายโดยการรับประทานยาฮอร์โมน

• ในช่วงมีประจำเดือนอุณหภูมิจะไม่ลดลง แต่จะเพิ่มขึ้น การเพิ่มขึ้นนี้เกิดจากเยื่อบุโพรงมดลูกอักเสบการอักเสบของเยื่อบุโพรงมดลูก จำเป็นต้องปรึกษากับนรีแพทย์

• ไม่มีประจำเดือนและอุณหภูมิจะอยู่ที่ระดับของระยะที่สอง การตั้งครรภ์เป็นไปได้ คุณสามารถทำแบบทดสอบ

• ประจำเดือนมีน้อยหรือกินเวลาน้อยกว่าปกติและอุณหภูมิจะอยู่ในระดับที่สูงขึ้น บางทีนี่อาจเป็นภัยคุกคามของการยุติการตั้งครรภ์ก่อนกำหนด

• ไม่มีการแบ่งออกเป็นเฟสรอบบนกราฟ อุณหภูมิจะคงที่โดยประมาณหรือกระโดดขึ้นลง สิ่งนี้พูดถึงวงจรการไหลเวียนโลหิต โดยปกติผู้หญิงที่มีสุขภาพแข็งแรงจะมีรอบการไหลเวียนโลหิตสองสามครั้งต่อปี หากมีหลายรอบเหล่านี้พวกเขาจะไปทีละรอบ - นี่คือพยาธิสภาพที่ต้องได้รับการแก้ไขในกรณีของการตั้งครรภ์ที่ต้องการ

สิ่งสำคัญที่ต้องจำ!

อุณหภูมิพื้นฐานเป็นเพียงตัวช่วยในการวินิจฉัยเท่านั้น ไม่มีแพทย์คนใดสามารถสรุปขั้นสุดท้ายในตารางอุณหภูมิเดียวได้ หากต้องการทราบอุณหภูมิของคุณคุณต้องวัดเป็นเวลาสามรอบติดต่อกัน จากนั้นเมื่อเปรียบเทียบแผนภูมิทั้งสามนี้คุณจะสามารถกำหนดวันตกไข่โดยประมาณระยะเวลาของขั้นตอนของวัฏจักรและแยกวันที่เรียกว่า "อันตราย" ได้

รอบประจำเดือนแบ่งออกเป็นระยะที่แทนที่กันอย่างต่อเนื่อง ขึ้นอยู่กับระยะเนื้อหาของฮอร์โมนในร่างกายของผู้หญิงสามารถเพิ่มและลดได้พร้อมกับสิ่งนี้ตัวบ่งชี้อุณหภูมิพื้นฐานจะเปลี่ยนไป

ค่าอุณหภูมิพื้นฐาน

ร่างกายของแต่ละคนมีลักษณะเฉพาะของแต่ละบุคคล ดังนั้นอุณหภูมิฐานปกติของผู้หญิงแต่ละคนจึงแตกต่างกัน ในกรณีนี้เกณฑ์หลักไม่ใช่ตัวบ่งชี้อุณหภูมิ แต่เป็นความแตกต่างของค่าอุณหภูมิระหว่างเฟสของวัฏจักร

หากร่างกายของผู้หญิงทำงานได้ตามปกติความแตกต่างขั้นต่ำระหว่างอุณหภูมิในช่วงแรกและช่วงที่สองคืออย่างน้อย 0.4 องศา

ในสภาวะปกติในระยะฟอลลิคูลาร์ (ทันทีหลังมีประจำเดือน) ระดับของฮอร์โมนเอสโตรเจนในเลือดจะสูงขึ้นซึ่งเป็นผลมาจากการกำหนดอุณหภูมิพื้นฐานที่ 36.7 องศา ในบางสถานการณ์ค่าอาจต่ำกว่าเล็กน้อยตัวอย่างเช่นอุณหภูมิฐาน 36.4 องศาในระยะฟอลลิคูลาร์ไม่ถือเป็นการละเมิด อย่างไรก็ตามหากในช่วงเวลานี้อุณหภูมิฐานอยู่ที่ 36.1 องศานี่เป็นพยาธิสภาพที่ต้องปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญอยู่แล้ว

ก่อนการตกไข่อุณหภูมิฐานคือ 36.6 องศา อุณหภูมิพื้นฐานที่ 36.8 หมายถึงอะไรในช่วงเวลานี้? อุณหภูมิพื้นฐานที่ 36.8 ในขั้นตอนนี้ของวงจรยังเป็นตัวบ่งชี้ปกติ ในวันที่ไข่สุกค่าอุณหภูมิจะเพิ่มขึ้นและมีการกำหนดอุณหภูมิพื้นฐานเป็น 36.9

หมายความว่าอย่างไร? สิ่งนี้แสดงให้เห็นว่าระดับของฮอร์โมนเพิ่มขึ้นและร่างกายพร้อมที่จะปฏิสนธิและแก้ไขไข่ในผนังมดลูก ในช่วงเวลาของการตกไข่ตัวบ่งชี้อุณหภูมิสามารถสูงถึง 37.2 องศา หลังการตกไข่อุณหภูมิฐาน 36.9 องศา

จากนั้นจะสังเกตเห็นการลดลงของค่าอุณหภูมิ แต่ที่นี่ทุกอย่างเป็นรายบุคคลเช่นกันผู้หญิงบางคนมีอุณหภูมิพื้นฐานในระยะที่สอง 36.8 องศาในขณะที่คนอื่นมีอุณหภูมิพื้นฐาน 36.9 ในระยะที่สอง บางครั้งก่อนมีประจำเดือนอุณหภูมิฐานคือ 36.9 องศาซึ่งก็ไม่เกินช่วงปกติ

อย่างไรก็ตามในบางกรณีอุณหภูมิพื้นฐาน 36.9 องศาก่อนเริ่มมีประจำเดือนสามารถพูดถึงพยาธิวิทยาได้ดังนั้นการปรึกษากับนรีแพทย์จะไม่ฟุ่มเฟือย

อุณหภูมิฐานต่ำ

ดังที่ระบุไว้ข้างต้นอุณหภูมิฐานเป็นตัวบ่งชี้เฉพาะบุคคลและไม่มีมาตรฐานที่เข้มงวด ตัวอย่างเช่นอุณหภูมิฐาน 36 องศาและอุณหภูมิฐาน 36.5 องศาเป็นปรากฏการณ์ปกติของแต่ละบุคคลโดยมีเงื่อนไขว่าความแตกต่างระหว่างเฟสอย่างน้อย 0.4 องศา

หากค่าอุณหภูมิแตกต่างกันน้อยกว่า 0.4 องศาหรืออุณหภูมิพื้นฐานเฉลี่ยอยู่ในระดับต่ำอาจบ่งบอกถึงการละเมิด

ตัวอย่างเช่นตัวบ่งชี้อุณหภูมิต่ำจะสังเกตเห็นด้วยโรคดังกล่าว:

ข้อมูลอุณหภูมิพื้นฐานระหว่างตั้งครรภ์

ในระหว่างตั้งครรภ์อุณหภูมิฐานเป็นตัวบ่งชี้ที่สำคัญที่สุดซึ่งสามารถตรวจพบการละเมิดที่อาจเกิดขึ้นได้ในระยะเริ่มต้นจนถึงการคุกคามของการแท้งบุตร ตัวบ่งชี้อุณหภูมิมีความสำคัญเป็นพิเศษเมื่อประจำเดือนล่าช้า

ตามกฎแล้วอุณหภูมิพื้นฐานเท่ากับ 36.7 โดยมีความล่าช้าหมายความว่าความคิดไม่ได้เกิดขึ้น สาเหตุของการไม่มีประจำเดือนในกรณีนี้อาจเป็นความผิดปกติทางนรีเวช อาการของการละเมิดอาจเป็นอุณหภูมิพื้นฐานที่ 36.8 พร้อมกับความล่าช้า

อย่างไรก็ตามสาเหตุของความล่าช้าไม่ใช่พยาธิวิทยาเสมอไป การเปลี่ยนแปลงของรอบเดือนอาจเกี่ยวข้องเช่นการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ ดังนั้นจึงต้องพิจารณาปัจจัยทั้งหมดเมื่อพล็อตค่าอุณหภูมิ

หากความคิดเกิดขึ้นตัวบ่งชี้อุณหภูมิจะอยู่ที่ 37 องศาขึ้นไป ในสภาวะปกติอุณหภูมิฐาน 36.7 ไม่สามารถอยู่ในระหว่างตั้งครรภ์ได้ ในระหว่างการอุ้มเด็กเนื้อหาของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจะเพิ่มขึ้นซึ่งหมายความว่าตัวบ่งชี้อุณหภูมิจะเพิ่มขึ้นด้วย อย่างไรก็ตามในบางสถานการณ์อุณหภูมิอาจเย็นลง

ควรสังเกตว่าเป็นค่าอุณหภูมิที่ลดลงอย่างต่อเนื่องซึ่งหมายถึง หากตรวจพบอุณหภูมิพื้นฐานที่ 36.8 ระหว่างตั้งครรภ์หนึ่งครั้งแสดงว่ายังไม่แสดงอาการผิดปกติ ปรากฏการณ์ที่คล้ายกันค่อนข้างจะพูดถึงสถานะทั่วไปของร่างกายของผู้หญิง

สตรีมีครรภ์ควรได้รับการแจ้งเตือนถึงค่าอุณหภูมิต่ำที่กำหนดไว้ระยะหนึ่ง อุณหภูมิพื้นฐาน 36.6 ในระหว่างตั้งครรภ์ในกรณีส่วนใหญ่บ่งชี้ถึงการคุกคามของการแท้งบุตร

ในสถานการณ์เช่นนี้จำเป็นต้องติดต่อสถาบันทางการแพทย์ทันทีโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากตัวบ่งชี้อุณหภูมิต่ำมาพร้อมกับอาการเช่นความเจ็บปวดเสียงมดลูกที่ไม่หยุดนิ่งการไหลเวียนของเลือด

อุณหภูมิพื้นฐาน 36.9 ในระหว่างตั้งครรภ์อาจเกี่ยวข้องกับการขาดฮอร์โมนเพศ การลดลงของการผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในร่างกายของมารดาที่มีครรภ์อาจนำไปสู่การแท้งบุตร

ท้ายที่สุดมันเป็นโปรเจสเตอโรนที่ป้องกันการหดตัวของมดลูกและส่งผลให้การหลุดออกของไข่

เพื่อสร้างการวินิจฉัยที่ถูกต้องจำเป็นต้องทำการตรวจเลือด หากสาเหตุของการลดลงของตัวบ่งชี้อุณหภูมิคือการขาดฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนมารดาที่มีครรภ์จะได้รับยาพิเศษที่มีฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน

ด้วยการตรวจจับความเบี่ยงเบนในเวลาที่เหมาะสมและดำเนินการรักษาทางการแพทย์ที่เหมาะสมการตั้งครรภ์สามารถช่วยชีวิตได้ในกรณีส่วนใหญ่

เพื่อให้ได้ข้อมูลที่ถูกต้องต้องวัดอุณหภูมิโดยคำนึงถึงคำแนะนำต่อไปนี้:

คุณควรพบผู้เชี่ยวชาญเมื่อใด

หากภายใต้เงื่อนไขของการวัดตัวบ่งชี้อุณหภูมิที่ถูกต้องพบว่ามีการเบี่ยงเบนอย่างมีนัยสำคัญจากบรรทัดฐานเป็นเวลานานคุณควรปรึกษานรีแพทย์เพื่อทำการตรวจสุขภาพเพิ่มเติมและทำการวินิจฉัยที่ถูกต้อง

จำเป็นต้องมีการปรึกษาผู้เชี่ยวชาญในสถานการณ์เช่นนี้:

การควบคุมอุณหภูมิพื้นฐานเป็นวิธีการวินิจฉัยที่มีประสิทธิภาพเมื่อวางแผนการตั้งครรภ์

นอกจากนี้กราฟของตัวบ่งชี้อุณหภูมิยังช่วยให้คุณสามารถระบุความผิดปกติของฮอร์โมนในร่างกายของผู้หญิงได้ (หากวัดอุณหภูมิได้อย่างถูกต้อง) ดังนั้นผู้เชี่ยวชาญหลายคนในปัจจุบันจึงใช้วิธีการวิจัยที่เรียบง่าย แต่ในขณะเดียวกันก็เชื่อถือได้

สนใจ !!!
เกี่ยวกับการตกไข่หรือการไม่มี
คุณภาพและระยะเวลาของเฟส corpus luteum
อย่าตัดสินเฉพาะกับกราฟอุณหภูมิพื้นฐานเท่านั้น

การวัดอุณหภูมิพื้นฐาน (BT) สามารถช่วยระบุ:

• - ไม่ว่าจะเกิดการตกไข่
• - คาดว่าจะมีประจำเดือนครั้งต่อไปเมื่อใด
• - การเบี่ยงเบนที่เป็นไปได้จากกำหนดการในรอบปัจจุบัน
• - ไม่ว่าการตั้งครรภ์จะเกิดขึ้นเนื่องจากประจำเดือนล่าช้าหรือผิดปกติ

ข้อดีของวิธีการ:

• - วิธีที่ง่ายและประหยัดที่สุดสำหรับใช้ในบ้านของที่มีอยู่ทั้งหมด
• - ด้วยการวัดอุณหภูมิอย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้คุณสามารถระบุสาเหตุของความล่าช้า - การตกไข่ช้าการไม่ตกไข่หรือการตั้งครรภ์ (อุณหภูมิสูงมากกว่า 18 วัน) โดยที่กราฟจะแสดงภาพจริง

ข้อเสียของวิธีการ:

• - ไม่ให้ข้อมูลเกี่ยวกับช่วงเวลาของการตกไข่ที่กำลังจะมาถึงเช่น ไม่อนุญาตให้ทำนายการมาของมัน
• - ไม่ได้ให้ข้อมูลที่ถูกต้องอย่างแท้จริงเกี่ยวกับช่วงเวลาของการตกไข่ที่เกิดขึ้น - อุณหภูมิอาจสูงขึ้นทั้งในวันถัดไปและสองสามวันหลังจากการตกไข่ (ซึ่งอยู่ในขอบเขตปกติ) หรือจะไม่แตกต่างจากภาพในระยะแรกเลย (ซึ่งเป็นเรื่องปกติเช่นกันหากผลลัพธ์ อัลตร้าซาวด์และฮอร์โมนเป็นปกติ);
• - ไม่ให้ข้อมูลที่ถูกต้องเกี่ยวกับการมีการตกไข่เต็มรูปแบบแม้ว่าจะมีตารางเวลาสองเฟส (ตัวอย่างเช่นในกรณีของการเกิดรูขุมขนก่อนวัยอันควร)
• - ไม่ให้ข้อมูลเกี่ยวกับการทำงานของ corpus luteum - ไม่ว่าจะเป็นความยาวของระยะ (อุณหภูมิอาจเพิ่มขึ้นสองสามวันหลังจากการตกไข่) หรือระดับของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่ผลิตโดย corpus luteum (การอ่านเทอร์โมมิเตอร์ไม่อนุญาตให้กำหนดระดับเชิงปริมาณของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในเลือด - เพื่อประเมินระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่จำเป็น ทำการตรวจเลือดหนึ่งสัปดาห์หลังการตกไข่);
• - ไม่ให้ข้อมูลที่ถูกต้องเกี่ยวกับการไม่มีการตกไข่ในกรณีที่ไม่มีระยะที่สองที่ชัดเจนบนแผนภูมิ (ในกรณีนี้จำเป็นต้องตรวจสอบและในกรณีที่มีการตกไข่ด้วยอัลตราซาวนด์ - ทำการตรวจเลือดเพื่อหาฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนหนึ่งสัปดาห์หลังจากการตกไข่หากผลการศึกษาทั้งสองเป็นปกติ - สามารถพิจารณาได้ กราฟดังกล่าวเป็น "คุณลักษณะ" ของสิ่งมีชีวิตและหยุดการวัดอุณหภูมิหากไม่ได้บ่งชี้)

เมื่อระบุ“ ความผิดปกติ” ใด ๆ สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าสิ่งเหล่านี้ไม่ควรยึดตามแผนภูมิอุณหภูมิฐาน (BT) แม้จะใช้รอบการสังเกตหลายรอบก็ตามนับประสาผลลัพธ์ของการสังเกตในรอบเดียว ด้วยวิธีนี้ทำให้มีการ "วินิจฉัย" ผิด ๆ จำนวนมากและมีการกำหนด "การรักษา" ซึ่งไม่เพียง แต่ไม่จำเป็น แต่ยังก่อให้เกิดอันตรายอย่างใหญ่หลวงต่อผู้หญิงที่มีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรง

• คุณสามารถวัดอุณหภูมิได้ทุกวิธีไม่ว่าจะเป็นทางปากในช่องคลอดหรือทางทวารหนัก โปรดจำไว้ว่าในรอบหนึ่งวิธีการวัดจะต้องเหมือนกัน
• วัดอุณหภูมิในเวลาเดียวกันทุกเช้าโดยไม่ต้องลุกจากเตียงและบันทึกการอ่านทันที ควรวัดอุณหภูมิตลอดทั้งรอบโดยเฉพาะในช่วงมีประจำเดือน
• หากคุณใช้เทอร์โมมิเตอร์แบบดิจิทัลให้รอให้เทอร์โมมิเตอร์ดังปกติภายในหนึ่งนาที ควรเก็บเทอร์โมมิเตอร์แบบแก้วปกติไว้ประมาณ 5 นาที เทอร์โมมิเตอร์ดิจิตอลมักจะให้ภาพที่ชัดเจนของอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นและลดลง แต่หากมีบางสิ่งที่ทำให้คุณสับสนเกี่ยวกับผลลัพธ์ก็ควรใช้แก้วแทน ขอแนะนำให้ใช้เครื่องวัดอุณหภูมิเครื่องเดียวตลอดทั้งรอบ หากคุณเปลี่ยนเทอร์โมมิเตอร์ด้วยเหตุผลบางประการให้จดบันทึกไว้ (สำหรับเทอร์โมมิเตอร์ที่แตกต่างกันข้อผิดพลาดในการวัดอาจแตกต่างกัน)
• ลองทำการวัดในเวลาเดียวกันให้หรือใช้เวลาประมาณหนึ่งชั่วโมง หากคุณนอนหลับนานขึ้นในวันหยุดสุดสัปดาห์หรือด้วยเหตุผลอื่นเวลาในการวัดจะแตกต่างจากปกติอย่างมากอย่าลืมบันทึกข้อเท็จจริงนี้ไว้ในกราฟ การนอนหลับที่เพิ่มขึ้นแต่ละชั่วโมงจะเพิ่มอุณหภูมิขึ้นหนึ่งในสิบขององศา
• ลดอุณหภูมิของคุณหลังจากการนอนหลับโดยไม่ถูกขัดจังหวะอย่างน้อยสามชั่วโมง ตัวอย่างเช่นหากคุณมักจะตื่นตอน 8 โมงเช้า แต่ครั้งหนึ่งต้องตื่น 6 โมงเช้าเพื่อไปห้องน้ำควรใช้อุณหภูมิของคุณที่ 6 โมงเช้าก่อนที่จะตื่นขึ้น (และอย่าลืมทำเครื่องหมายไว้ในตารางเวลาของคุณ) มิฉะนั้นคุณจะได้รับการนอนหลับอย่างต่อเนื่องเพียงสองชั่วโมง (จาก 6 ถึง 8 ชั่วโมง) ซึ่งจะส่งผลต่อความแม่นยำในการวัด
• หากคุณใช้เทอร์โมมิเตอร์แบบแก้วอย่าลืมสลัดออกก่อนวันก่อน (การปิดเทอร์โมมิเตอร์ก่อนวัดจะส่งผลต่อความแม่นยำของผลลัพธ์)
• ควรสังเกตว่าเพื่อการตีความกราฟที่แม่นยำยิ่งขึ้นจำเป็นต้องทำการสังเกตเป็นเวลาอย่างน้อย 3 เดือน

กราฟอุณหภูมิ

ควรกำหนดเวลาการอ่านทันทีในตอนเช้า แต่ถ้าไม่สามารถทำได้คุณสามารถทิ้งเรื่องไว้ได้จนถึงตอนเย็นเนื่องจากการอ่านเทอร์โมมิเตอร์จะไม่เปลี่ยนแปลงจนกว่าคุณจะถอด (จากดิจิตอล) หรือสลัดออก (จากแก้ว) เพียงดูแลอย่าให้เทอร์โมมิเตอร์ตากแดด หากการอ่านค่าเทอร์โมมิเตอร์อยู่ระหว่างตัวเลขสองหลักให้เขียนตัวเลขที่ต่ำกว่าเสมอ เงื่อนไขพิเศษทั้งหมด (ความเจ็บป่วยความเครียดการเดินทาง ฯลฯ ) ควรระบุไว้ในคอลัมน์ "เบ็ดเตล็ด" จากนั้นนำมาพิจารณาเมื่อถอดรหัสตาราง

หากอุณหภูมิของคุณดูผิดปกติเช่นสูงเกินไป (สาเหตุอาจเป็นความเจ็บป่วยการนอนหลับไม่ดีหรือการดื่มแอลกอฮอล์เมื่อวันก่อน) ให้รอจนถึงวันถัดไปจากนั้นจึงลากเส้นเชื่อมต่อ กำจัดอุณหภูมิที่ "ผิดปกติ" โดยเชื่อมต่อการอ่านค่าปกติด้วยเส้นประ พยายามสร้างและจดบันทึกสาเหตุที่เป็นไปได้ของการเบี่ยงเบนในกราฟ

เนื่องจากอุณหภูมิฐานตอบสนองต่อปัจจัยต่าง ๆ การแปลความหมายของการอ่านอุณหภูมิฐานจึงต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษ ดังนั้นจึงควรจดบันทึกเป็นพิเศษเกี่ยวกับปัจจัยเหล่านี้เช่นเจ็บป่วยด้วยไข้ (มีไข้) ดื่มแอลกอฮอล์เมื่อวันก่อนความเครียดนอนไม่หลับ ดังนั้นหากคุณมีอาการนอนไม่หลับโปรดสังเกตข้อเท็จจริงนี้เป็นพิเศษ

ตารางบันทึก BT มีดังนี้:

วันที่	CYCLE DAY	T เกี่ยวกับ	การคัดเลือก	อื่น ๆ
12 สิงหาคม	14	36.3	เหนียวสีขาว	ตื่นเช้า
13 สิงหาคม	15	36.5	ไข่ขาว	ฉลองวันเกิดเมื่อวานนี้
14 สิงหาคม	16	36.4	ไข่ขาว
15 สิงหาคม	17	36.7	แห้ง
16 สิงหาคม	16	36.8	แห้ง
17 สิงหาคม	16	36.9	แห้ง

แบบบันทึกการสังเกตโดยละเอียดจะช่วยให้ผู้หญิงเองและแพทย์เข้าใจถึงสาเหตุที่เป็นไปได้ของการไม่ตั้งครรภ์ความผิดปกติของวงจร ฯลฯ

คอลัมน์ "การปลดปล่อย" รวมถึงสถานะของของเหลวในปากมดลูก ในช่วงใกล้กับการตกไข่ของเหลวในปากมดลูกจะมีความสม่ำเสมอของน้ำมากที่สุด (อย่าสับสนกับน้ำอสุจิหลังจากมีเพศสัมพันธ์กับของเหลวในปากมดลูก!) ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับของเหลวในปากมดลูกสามารถพบได้ในหนังสือของ Tony Weschler "Desired Child? .. " (บทที่ห้า)

คอลัมน์“ อื่น ๆ ” รวมถึงปัจจัยที่อาจส่งผลต่อ BT ได้แก่ เป็นหวัดมีไข้เซ็กส์ตอนเย็น (และยิ่งกว่านั้นในตอนเช้า) ดื่มแอลกอฮอล์ตรวจวัด BT ในเวลาที่ผิดปกติเข้านอนทีหลัง (เช่นเข้านอน 3 โมงเช้า และวัดที่ 6 นาฬิกา) และอื่น ๆ อีกมากมาย

เพื่อความชัดเจนควรสร้างกราฟบนแผ่นกระดาษธรรมดาในกล่อง แผ่นงานหนึ่งแผ่นมีอุณหภูมิสำหรับรอบทั้งหมด (แต่ไม่ใช่สำหรับเดือน!) เซลล์หนึ่งเซลล์สอดคล้องกับหนึ่งวันในแนวนอนและ 0.1 องศาในแนวตั้ง

วิธีกำหนดช่วงเวลาของการตกไข่

จุดประสงค์หลักของการสร้างแผนภูมิคือเพื่อกำหนดเวลาของการตกไข่ในแต่ละรอบที่เฉพาะเจาะจง ในการกำหนดวันตกไข่ควรศึกษาตารางเวลาของคุณอย่างละเอียด

อุณหภูมิก่อนการตกไข่จะถูกควบคุมให้ต่ำโดยเอสโตรเจนในขณะที่หลังการตกไข่ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่สร้างความร้อนจะเพิ่มระดับสูงขึ้น อุณหภูมิฐานที่สูงขึ้นหมายความว่ามีการตกไข่แล้ว สัญญาณนี้ไม่ได้บ่งบอกถึงวิธีการตกไข่ซึ่งแตกต่างจากสัญญาณอื่น ๆ อีกสองอย่างคือของเหลวในปากมดลูกและตำแหน่งของปากมดลูก นอกจากนี้คุณควรทราบด้วยว่ามีผู้หญิงจำนวนน้อยมากที่มีอุณหภูมิลดลงในช่วงเวลาที่ตกไข่ เนื่องจากอุณหภูมิที่ลดลงอย่างรวดเร็วเกิดขึ้นน้อยมากสัญญาณนี้จึงไม่สามารถเชื่อถือได้อย่างแน่นอนในการกำหนดความสามารถในการตั้งครรภ์ดังนั้นจึงควรใช้อีกสองสัญญาณข้างต้นเพื่อกำหนดแนวทางของการตกไข่

ตัวเลือกการเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิ:

ประเภทมาตรฐานของอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนถึงระดับของอุณหภูมิที่ต่ำจากนั้นการเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วอย่างน้อยสองในสิบขององศาและอุณหภูมิสูงระดับถัดไปซึ่งจะยังคงอยู่จนกว่าจะสิ้นสุดรอบ แผนภูมิประเภทนี้เป็นเรื่องปกติสำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่ อย่างไรก็ตามมีแผนภูมิการเพิ่มขึ้นอีก 3 ประเภท:

• ยกขั้นตอน... อุณหภูมิเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วโดยอยู่ที่ระดับเดิมเป็นเวลาสามวันและทำให้กระโดดได้อย่างคมชัดอีกครั้ง
• เพิ่มขึ้นทีละน้อย... อุณหภูมิสูงขึ้นเรื่อย ๆ เพิ่มขึ้น 0.1 องศาต่อวัน ในกรณีนี้วันตกไข่จะถูกกำหนดตามเกณฑ์เพิ่มเติมต่างๆ
• เพิ่มขึ้นพร้อมผลตอบแทน... อุณหภูมิเริ่มสูงขึ้นลดลงต่ำกว่าเส้นแบ่งในวันรุ่งขึ้นแล้วจะสูงขึ้นอีกครั้ง

สิ่งสำคัญที่ต้องจำ!

ความแตกต่างของอุณหภูมิเล็กน้อยระหว่างระยะแรกและระยะที่สองไม่ใช่พยาธิสภาพ แต่อาจเป็นลักษณะของร่างกายหากฮอร์โมนทั้งหมดเป็นปกติ

หากไม่มีประจำเดือนและอุณหภูมิยังคงอยู่ในระยะที่สองนานกว่า 18 วันแสดงว่าอาจตั้งครรภ์ได้... นอกจากนี้หากประจำเดือนมีน้อยหรือผิดปกติและ BT ถูกเก็บไว้ในระดับที่สูงขึ้นการตั้งครรภ์อาจเป็นไปได้จากการคุกคามของการยุติ

หากตลอดวงจรอุณหภูมิบนกราฟยังคงอยู่ที่ระดับเดียวกันโดยประมาณหรือกราฟมีลักษณะคล้าย "รั้ว" (อุณหภูมิต่ำสลับกับอุณหภูมิสูงอยู่ตลอดเวลา) นั่นหมายความว่าในรอบนี้ส่วนใหญ่จะไม่มีการตกไข่ - การหมุนเวียน ในการสร้างการมีหรือไม่มีการตกไข่จำเป็นต้องมีการตรวจอัลตราซาวนด์หลายรอบ ในผู้หญิงที่มีสุขภาพแข็งแรงจะได้รับอนุญาตให้มีรอบการไหลเวียนโลหิตได้หลายรอบต่อปี แต่หากสังเกตเห็นรูปแบบนี้ในทุกรอบก็เป็นสาเหตุของความกังวล

ผู้หญิงที่ตรวจสอบระดับอุณหภูมิพื้นฐานจะรู้ว่าตัวบ่งชี้นั้นสะท้อนถึงกระบวนการภายในเช่นการตกไข่และการตั้งครรภ์ อุณหภูมิต่ำบอกอะไรตลอดทั้งรอบหรือในช่วงตกไข่และมีผลต่อความสามารถในการตั้งครรภ์อย่างไร

อุณหภูมิเปลี่ยนแปลงตลอดวัฏจักรอย่างไร?

ผู้หญิงจะตั้งครรภ์ได้ก็ต่อเมื่อเธอพร้อมสำหรับการปฏิสนธิ ช่วงนี้เรียกว่าการตกไข่ ดังนั้นเพื่อให้เข้าใจว่ามีโอกาสตั้งครรภ์หรือไม่คุณต้องคำนวณช่วงเวลาของการตกไข่ การทำเช่นนี้ด้วยความช่วยเหลือไม่ใช่เรื่องยากเลย

รอบเดือนทั้งหมดของผู้หญิงแบ่งออกเป็นสามขั้นตอนหลักซึ่งแต่ละช่วงจะสอดคล้องกับอุณหภูมิที่กำหนด:

หากคุณดูกราฟของเส้นโค้งในช่วงกลางของรอบคุณจะเห็นอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นอย่างชัดเจนซึ่งกินเวลา 1-3 วัน นี่เป็นช่วงเวลาสองสามวันที่เหมาะสำหรับการตั้งครรภ์ของเด็ก

เมื่ออุณหภูมิสูงขึ้นถึง 37 และสูงกว่าโอกาสตั้งครรภ์จะลดลงอย่างมาก เนื่องจากในขณะนี้ไข่ตายและการตั้งครรภ์สามารถเกิดขึ้นได้ในรอบถัดไปเท่านั้น

โปรดทราบ! ผู้หญิงสามารถตั้งครรภ์ได้ในช่วงที่ระดับ BT ในช่วงกลางของรอบยังไม่ถึง 37 องศา

แต่ควรเข้าใจว่าอุณหภูมิฐานเป็นตัวบ่งชี้ส่วนบุคคลและสำหรับผู้หญิงทุกคนอาจแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญจากบรรทัดฐาน ดังนั้นในระหว่างการวิเคราะห์แผนภูมิคุณไม่จำเป็นต้องมองไปที่ตัวบ่งชี้ที่อัตราส่วนของมันมากนัก ความแตกต่างของอุณหภูมิระหว่างระยะแรกและระยะที่สองควรอยู่ที่ 0.4-0.5 องศานั่นคือในช่วงตกไข่ BT ควรสูงกว่าในช่วงมีประจำเดือน .

อุณหภูมิต่ำกว่า 37 หมายถึงอะไร?

ในความเป็นจริงฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนมีส่วนทำให้อุณหภูมิพื้นฐานเพิ่มขึ้น ความเข้มข้นสูงในเลือดในระหว่างการตกไข่ทำให้เกิดการเพิ่มขึ้นของ BT ดังนั้นหากอุณหภูมิของผู้หญิงไม่สูงขึ้นถึงระดับนี้ปัญหาส่วนใหญ่อยู่ที่ภูมิหลังของฮอร์โมนที่ถูกรบกวน

มีคำอธิบายอื่น ๆ สำหรับปรากฏการณ์นี้:

1. ขาดการตกไข่ ... ปีละครั้งหรือสองครั้งผู้หญิงทุกคนอาจมีวงจรการไหลเวียนโลหิต นั่นคือไข่ไม่สุกซึ่งหมายความว่าจะไม่สามารถตั้งครรภ์ได้ในเดือนนี้ ในกรณีนี้ตารางเวลา BT จะเกือบสม่ำเสมอโดยไม่มีการกระโดดและการไหลเวียนของประจำเดือนนั้นหายากมาก หากเกิดขึ้นตลอดเวลาคุณควรปรึกษาแพทย์อย่างแน่นอน
2. หน้าต่างรากเทียม ... ในกรณีของการตั้งครรภ์ 5-6 หลังการตกไข่ BT จะลดลงอันเป็นผลมาจากการยึดติดของไข่ที่ฝังไว้กับผนังมดลูก การลดนี้ใช้เวลาไม่เกิน 36 ชั่วโมง หากการตั้งครรภ์ไม่เกิดขึ้นอุณหภูมิจะอยู่ที่ประมาณ 37 และค่อยๆลดลง
3. ผู้หญิงจำนวนน้อย อุณหภูมิระหว่างการตกไข่ตรงกันข้ามกับบรรทัดฐานอาจลดลง

นอกจากนี้คุณต้องเข้าใจว่าในช่วงแรกของวัฏจักรและทันทีก่อนเริ่มมีประจำเดือนอุณหภูมิฐานไม่เกิน 37 องศา

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าการตั้งครรภ์เกิดขึ้นที่อุณหภูมิฐานต่ำ?

หากความคิดที่ประสบความสำเร็จจำเป็นต้องให้อุณหภูมิต่ำกว่า 37 องศาดังนั้นสำหรับการพัฒนาตัวอ่อนต่อไปจำเป็นที่จะต้องให้ระดับสูงขึ้นเล็กน้อย ในหญิงตั้งครรภ์เกือบทั้งหมดในช่วงสัปดาห์แรกหลังการตั้งครรภ์จะเก็บไว้ที่ 37

ในระหว่างการตกไข่อุณหภูมิฐานควรอยู่ที่ 37.1-37.3 การเบี่ยงเบนจากค่าปกติ 0.8 องศาขึ้นหรือลงเป็นสัญญาณเตือนภัยแล้ว อุณหภูมิต่ำบ่งบอกถึงความไม่เพียงพอของเฟสของ corpus luteum ซึ่งมีหน้าที่ในการผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน

คอร์ปัสลูเตียมเป็นต่อมชั่วคราวเนื่องจากตัวอ่อนในสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ได้รับสารที่จำเป็นทั้งหมดเพื่อรักษาการทำงานที่สำคัญ

ดังนั้นแม้ว่าการตั้งครรภ์จะเกิดขึ้นที่อุณหภูมิต่ำทารกในครรภ์จะไม่สามารถมีชีวิตรอดได้

สาเหตุของ BT ต่ำหลังการตกไข่:

• หน้าต่างการปลูกถ่าย
• การขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน
• วัดอุณหภูมิไม่ถูกต้อง
• แอลกอฮอล์ความเครียดเจ็ตแล็ก
• บรรทัดฐานส่วนบุคคล

สัญญาณต่อไปนี้อาจบ่งบอกถึงการขาดฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในเลือด:

• ไม่มีการลดลงของ BT ก่อนมีประจำเดือน
• ระยะที่สองสั้นเกินไปไม่ถึง 10 วัน

หากอุณหภูมิฐานลดลงหลังจากการตกไข่คุณต้องกำจัดข้อผิดพลาดในการวัด BT ก่อนจากนั้นจึงศึกษากราฟอย่างละเอียด หากมีความเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐานคุณต้องผ่านการทดสอบทั้งหมดก่อน หากผลลัพธ์อยู่ในขอบเขตที่ยอมรับได้อุณหภูมิฐานดังกล่าวหมายถึงลักษณะส่วนบุคคลของร่างกาย

สรุป

วิธีการวัดอุณหภูมิพื้นฐานจะขึ้นอยู่กับการคำนวณวันตกไข่ที่แน่นอนในช่วงที่มีอุณหภูมิสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว อย่างไรก็ตามในการตั้งครรภ์ผู้หญิงไม่จำเป็นต้องเริ่มจากอุณหภูมิ แต่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงตลอดทั้งวงจร

ในกรณีส่วนใหญ่คุณสามารถตั้งครรภ์ได้ที่อุณหภูมิ 36.2-36.9 แต่หลังจากนั้น BT ควรจะเพิ่มขึ้นอย่างแน่นอน

คุณต้องเข้าใจว่าอุณหภูมิฐานอาจแตกต่างกันสำหรับผู้หญิงแต่ละคนซึ่งหมายความว่าวิธีการวางแผนการตั้งครรภ์นี้ไม่ถือว่าน่าเชื่อถือมากนัก ไม่จำเป็นต้องตัดสินเกี่ยวกับการตกไข่หรือการตั้งครรภ์เพื่อความน่าเชื่อถือจำเป็นต้องมีการตรวจอัลตราซาวนด์เพิ่มเติม

แน่นอนว่าไม่คุ้มที่จะตัดสินใจใด ๆ ด้วยตัวคุณเองโดยพิจารณาจากกราฟอุณหภูมิพื้นฐานเท่านั้น มีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถตีความผลลัพธ์ของกราฟได้