Qué no hacer al principio del embarazo. Qué comer durante el embarazo temprano

Para las mujeres embarazadas, una dieta saludable es una condición muy importante para crear condiciones favorables para el crecimiento y la formación del feto. El cumplimiento del principio, comer todo lo que no dañe al bebé se considera fundamental. Solo necesita saber con firmeza qué alimentos son peligrosos y cuáles puede comer cuando lo desee.

Ahora, detengámonos en esto con más detalle.

Nutrición de una mujer en posición.

La nutrición adecuada de una mujer embarazada es la clave para la salud del niño y la madre. Por tanto, debe estar equilibrado. Junto con la comida, todas las sustancias necesarias para la actividad vital de la nueva vida naciente ingresan al cuerpo. Para no obstruir órganos y sistemas, los alimentos nocivos e inútiles deben excluirse de la dieta. Para ello, es necesario tener información sobre lo que se recomienda comer y lo que está prohibido, así como sobre los hábitos alimentarios en las diferentes etapas del embarazo.

1. Una mujer embarazada debe comer mucho, como dicen por dos, este es el principio fundamental para cambiar la dieta.
2. En términos de consumo de energía, el aumento debería ser de 500 a 800 kcal por día.
3. Está estrictamente prohibido comer en exceso, ya que existe la amenaza de la aparición de una mujer con sobrepeso, un aumento de la carga en los órganos internos, lo que empeora el bienestar de la mujer embarazada.
4. La nutrición excesiva también afecta el peso corporal fetal, si va más allá de los límites permitidos, el parto será difícil. Esto afectará negativamente la salud del niño.

Evitar cualquier alimento durante todo el embarazo es un paso en falso. La práctica médica ha demostrado que la ausencia total de ciertos alimentos en la dieta puede tener consecuencias desagradables en el futuro. Es decir, su hijo, que no recibirá estos productos en el útero, nacerá con aversión fisiológica a ellos. Es decir, existirá el riesgo de desarrollar reacciones alérgicas a tipos completos de alimentos comunes. Luchar contra las alergias es muy difícil, envenenarán la vida de sus hijos. Tendrán que renunciar a muchas golosinas. Por lo tanto, adhiérase al algoritmo nutricional, que prevé el rechazo de ciertos platos solo durante un cierto período de embarazo. Si puede comerlos en otro trimestre, cómelos para su salud.

Las dietas tampoco deben seguirse, comer varios alimentos saludables, pero en cantidades limitadas. Si tiene alguna duda sobre si puede comer un manjar en particular o beber bebidas, consulte a su médico al respecto. Esta será la decisión correcta para ayudar a eliminar los más mínimos riesgos.

Alimentos prohibidos

La lista de alimentos que le harán daño a usted y a su bebé es bastante amplia. Preste atención y comprenda por sí mismo de qué estará plagado su uso.

1. Los platos elaborados con productos crudos: carne, pescado, huevos, leche fresca, ostras son peligrosos porque las bacterias y los helmintos, así como los virus, viven y se multiplican en ellos. Estos incluyen salmonella, gusanos, noravirus y rotavirus. Son la causa de infecciones y envenenamientos intestinales. Cualquier intoxicación durante el embarazo afecta la condición de la madre y el feto. El bienestar de una mujer embarazada durante la infección puede ser severo: escalofríos y diarrea prolongada, deshidratación y agotamiento del cuerpo. Algunos de los patógenos tienen un efecto negativo en el feto, su desarrollo puede ser anormal.
2. Alimentos de calidad inferior, que incluyen verduras, frutas y otros alimentos vencidos. Este alimento causa enfermedades sistémicas graves desde trastornos gastrointestinales hasta disentería y fiebre tifoidea.
3. Alergenos peligrosos para el niño. Es mejor que las mujeres embarazadas abandonen temporalmente, dependiendo de la duración del embarazo, las fresas, los cítricos, las nueces, la miel y los tomates. La práctica ha demostrado que a partir del uso de esta categoría de productos, los niños a menudo desarrollan, con menos frecuencia, rinitis alérgica y asma.
4. Sal, es imposible prescindir de ella, pero es necesario reducir su uso. La sal tiene la capacidad de retener la humedad, por lo tanto, las mujeres embarazadas desarrollan edema, aumenta la presión arterial y aumenta la carga en los órganos internos. Como resultado, el curso del embarazo se complica y la salud de la mujer se vuelve insatisfactoria.
5. De fumar. Estos son productos deliberadamente dañinos, por lo que se recomienda excluirlos por completo de la dieta. La naturaleza categórica de la prohibición está asociada con la carcinogenicidad de los componentes que componen las carnes ahumadas. Y provocan cáncer. Por ejemplo, un hecho científicamente probado es el vínculo entre la aparición de cáncer y el benzopireno. Afecta a los tejidos de tal manera que comienzan a crecer incontrolablemente, esto puede ocurrir en el cuerpo de la madre y del feto.
6. Alimentos enlatados y giros. Su daño radica en el contenido de aditivos como vinagre, sal en grandes cantidades, conservantes, adobos, potenciadores del sabor y aroma. Especialmente peligroso es el nitrito de sodio, que mantiene frescos los productos cárnicos. Para evitar el riesgo de la influencia de estas sustancias en el cuerpo del bebé, debe negarse a comprar productos que las contengan. El efecto nocivo de los alimentos enlatados es cambiar los procesos metabólicos, lo que no da tanto miedo a los adultos como a un niño en el útero. Tiene un metabolismo acelerado por sí mismo, no se puede estimular a un nivel crítico.
7. La margarina y los sustitutos contienen la máxima cantidad de ácidos grasos que afectan los niveles de colesterol. La formación de placa en los vasos sanguíneos durante el embarazo es más rápida que nunca. El cuerpo de la mujer está ocupado soportando una nueva vida y no tiene tiempo para combatir la acumulación de grasas nocivas en las paredes vasculares. Es decir, una mujer puede contraer aterosclerosis a una edad temprana, lo que se convertirá en un problema de por vida.
8. El alcohol está categóricamente prohibido para las mujeres embarazadas. Afecta directamente el desarrollo de los órganos y sistemas del niño. Las violaciones se expresan en lo que se convierte en la causa de la patología cerebral, en la falla de la formación de los órganos del tracto gastrointestinal. La práctica mundial ha demostrado que el consumo de alcohol puede provocar la aparición de anomalías en el desarrollo físico y mental de un bebé. Por lo tanto, nunca debe beber alcohol.
9. Carbohidratos digestibles. Estos son azúcar refinada y productos horneados dulces que afectan el aumento de peso, la función pancreática y los niveles de glucosa en sangre. El uso excesivo de dulces conduce a la gestación, que puede seguir siendo una enfermedad de por vida. Solo en raras ocasiones se marcha después de haber sido liberado de la carga.
10. La comida rápida, varias comidas semipreparadas, los alimentos fritos son dietas poco saludables para las mujeres embarazadas. Todo lo que se prepara rápidamente y sin problemas, se almacena durante mucho tiempo, se come sobre la marcha, contiene grasas malas y sustancias cancerígenas. Todas las mujeres embarazadas deben recordar esto.

Esta lista debería estar en su cabeza todo el tiempo, está lejos de estar completa, así que amplíela usted mismo. Para ello, céntrese en su propio bienestar y en el asesoramiento de expertos.

Lo que no puedes comer en las primeras etapas.

Al principio del embarazo, la nutrición debe tratarse con especial cuidado. En este momento comienza la formación de los sistemas vitales del embrión. Cualquier impacto externo adverso puede provocar un retraso en el desarrollo o un aborto espontáneo. Durante este período, hay muchas prohibiciones categóricas:

• Alcohol: está completamente excluido del conjunto de alimentos.
• No se permiten bebidas gaseosas ni comidas preparadas como sopas, fideos y otros alimentos instantáneos. Lo mismo ocurre con las patatas fritas y los picatostes con aditivos.
• La mayonesa y el ketchup deben sustituirse por otros condimentos como el aceite de girasol, la crema agria baja en grasa, los yogures naturales y las salsas caseras.
• Las carnes ahumadas deben desecharse de manera plana. Porque contienen muchos carcinógenos.
• Los frutos secos, el chocolate, los cítricos y las bayas rojas alérgicamente peligrosos deben consumirse con mucho cuidado debido a posibles alergias en los recién nacidos. A menudo se desarrolla desde los primeros días del nacimiento de un bebé.
• Reduzca su consumo de café. Bebe solo un par de tazas al día, procura no consumir la bebida por la noche, ya que necesitas descansar bien y ganar fuerzas para llevar al bebé. El café prácticamente no afecta el cuerpo del niño, y para la madre, el aumento de la presión o el insomnio pueden convertirse en un problema.

Es importante recordar que incluso los alimentos permitidos durante el embarazo deben consumirse con miras al bienestar. La principal forma de evitar el riesgo de enfermedades es seguir las normas de higiene y manipulación de alimentos. Cocine los alimentos correctamente, hierva y lave bien, mantenga las manos y los platos limpios.

Qué no puedes comer en una fecha posterior

Para el embarazo tardío, hay una lista de alimentos prohibidos. Algunos de ellos deberían abandonarse por completo. Otros deben usarse solo ocasionalmente.

• Durante este período, solo debe beber bebidas saludables, y todo lo que contenga cafeína para una mujer embarazada debe beber menos. Aumenta la presión arterial, previene la absorción de calcio, elimina los oligoelementos necesarios de magnesio, hierro, fósforo y potasio del cuerpo. La achicoria es un buen sustituto del café.
• Los alimentos fritos entran en la categoría que se permite comer, pero rara vez.
• Las carnes ahumadas, los condimentos picantes y los alimentos grasos deben excluirse de la dieta, ya que agregan estrés a los órganos y sistemas de la futura madre y afectan negativamente al niño.
• La conservación de la sal no es deseable en ninguna etapa del embarazo y está prohibida en una etapa posterior. Su uso provoca un aumento de la hinchazón y un aumento del bienestar.
• Los mariscos, incluido el caviar, tienen contraindicaciones importantes para el embarazo tardío, ya que desarrollan una tendencia a las alergias en el niño. La misma categoría de peligro incluye la miel y algunas frutas y bayas. Por ejemplo, fresas, naranjas.
• También es recomendable olvidarse del chocolate en el tercer trimestre, ya que se considera un alérgeno para un niño menor de un año.
• Los melones, especialmente aquellos cuya maduración es causada por métodos artificiales, pueden convertirse en causa de intoxicación.

Los hongos son especialmente peligrosos; en general, es mejor no usarlos. Dado que incluso los hongos comestibles que crecen en malas condiciones ambientales pueden volverse venenosos. Al comerlos, pone en riesgo su vida y la de su hijo por nacer.

¿Qué se debe utilizar con precaución?

Si no puede prescindir de ninguno de estos productos, consulte con su médico sobre cuánto puede introducirlos en su dieta y cuándo reducir su uso.

Las consecuencias de la desnutrición

Conocer la lista de productos prohibidos es un lado del problema, debe comprender las consecuencias de su uso a pesar de las prohibiciones. Y pueden ser verdaderamente trágicos.

Por ejemplo, el alcohol, incluso en pequeñas dosis, altera el flujo sanguíneo en la placenta. Detrás de esto se esconde el peligro de una ofensiva. Es decir, el cerebro no recibe la nutrición necesaria y comienza la inhibición de su formación. El alcohol en la sangre de la madre es un peligro para que el niño desarrolle alcosíndrome fetal, lo que lleva a anomalías en el desarrollo. Por lo tanto, antes de beber cien gramos, piense qué tipo de problemas le pueden pasar a un bebé.

Con información sobre los peligros de ciertos alimentos, una mujer puede organizar sus comidas de tal manera que la comida la ayude a sobrevivir al embarazo y no crear problemas adicionales. Le deseamos prudencia y le recomendamos que utilice las recomendaciones de los especialistas que se dan en este material.

Se anima a las mujeres embarazadas a comer bien desde el principio por dos razones. Primero, el cuerpo de una mujer necesita oligoelementos y vitaminas. Una dieta equilibrada se convertirá en una fuente de componentes útiles. En segundo lugar, una madre joven debe vigilar su peso. Una mujer, debido a los cambios hormonales, puede ganar rápidamente kilos de más, lo que aumentará el riesgo de complicaciones y problemas de salud. Pero, ¿cuál debería ser el menú para el 1-2 trimestre?

El enemigo principal

Solo los afortunados logran evitar la toxicosis matutina. La mayoría de las mujeres embarazadas no se despiertan debido al despertador oa los rayos del sol que entran en la habitación a través de cortinas sueltas. No, saltan de la cama debido a las náuseas y corren hacia un amigo de loza. Una dieta equilibrada reduce la toxicosis y protege a la mujer del agotamiento.

Para las náuseas matutinas, el menú incluye galletas saladas o kéfir. Las galletas se pueden colocar en la mesita de noche para que la futura madre no tenga que levantarse de la cama. Deje que el esposo sirva la bebida de leche fermentada. Si no hay apetito, las galletas saladas se reemplazan con dulces de menta o algún tipo de fruta. Por ejemplo, el plátano, que tiene un alto contenido de potasio, que es bueno para el sistema cardiovascular. O una manzana, fuente de hierro. El mineral protegerá a la mujer embarazada de la anemia y la anemia.

Los síntomas de la toxicosis disminuirán si una mujer comienza el día con una taza de té verde con jugo de limón o una rodaja de cítrico amarillo. Las frutas exóticas en el primer trimestre rara vez causan reacciones alérgicas. El componente ácido inicia el estómago y estimula la producción de enzimas, despertando el apetito.

Antes de acostarse con toxicosis, vale la pena comer un puñado de pasas. Los frutos secos normalizan la digestión, suprimen las náuseas y saturan el cuerpo con oligoelementos útiles. Tienen un efecto positivo sobre el sistema nervioso, mejoran el estado de ánimo y la inmunidad.

Para evitar que los alimentos familiares provoquen vómitos, una mujer embarazada debe seguir varias reglas:

1. Tome la primera porción de comida sin levantarse de la cama. Después de un refrigerio ligero, debe acostarse durante 10-30 minutos para que el estómago digiera parcialmente la comida.
2. Consuma alimentos calientes o fríos. Los desayunos y cenas calientes emiten olores demasiado fuertes que irritan y provocan toxicosis.
3. No beba alimentos sólidos con té, agua u otras bebidas líquidas. De lo contrario, los componentes se mezclarán en el estómago y se convertirán en papilla, que es muy difícil de digerir.
4. El café se reemplaza con té de menta. En primer lugar, la bebida tonificante afecta el sistema nervioso y, en grandes cantidades, provoca el tono del útero, aumentando el riesgo de aborto espontáneo. En segundo lugar, el café irrita las paredes del estómago. En tercer lugar, las decocciones de hierbas con aditivos aromáticos suprimen los ataques de náuseas y ayudan a la mujer embarazada a animarse y sintonizar con el trabajo.
5. Las porciones habituales se reducen entre 1,5 y 2 veces. Cuanto menos comida coma, más rápido se digiere. Y para que la embarazada no pase hambre, es necesario agregar un segundo desayuno y una merienda.

Con vómitos frecuentes, debe beber mucha agua, de lo contrario, la concentración de líquido en el cuerpo disminuirá drásticamente. Esto está plagado de desmayos, problemas renales y cardíacos y abortos espontáneos. Si la toxicosis es tan grave que una mujer no puede tragar ni siquiera una pequeña pieza de fruta o galletas, una dieta equilibrada no ayudará. La futura madre deberá acudir a la preservación y someterse a un curso de tratamiento.

Componentes básicos

¿Qué micro y macroelementos son necesarios para una mujer embarazada en las primeras etapas? Uno de los componentes principales es el ácido fólico. La sustancia es responsable de la formación de la médula espinal en el feto, previene defectos del tubo neural en el embrión. Si hay una falta de ácido fólico, un niño puede desarrollar anomalías graves. Por ejemplo, una hernia espinal.

Para la prevención de desviaciones y patologías, los médicos prescriben complejos vitamínicos que contienen este componente a las mujeres embarazadas. Pero la futura madre también puede consumir alimentos ricos en ácido fólico. Éstos incluyen:

• Espinacas;
• brócoli;
• Hojas de lechuga;
• naranjas y pomelos;
• Coles de Bruselas;
• zanahoria;
• remolacha;
• frijoles y lentejas;
• guisantes;
• fresas y frambuesas;
• palta;
• apio.

El café y el té se pueden reemplazar con jugo de cítricos recién exprimido. Sirva una ensalada de fresa, remolacha y aguacate para el desayuno. Cene con brócoli hervido o coles de Bruselas, condimentado con kéfir o yogur griego.

Una madre joven no debe olvidarse de los productos lácteos fermentados. El feto en los períodos temprano y tardío extrae una gran cantidad de calcio del cuerpo de la madre, que necesita para la formación y desarrollo del sistema esquelético. El cuerpo humano aún no ha aprendido a producir este macronutriente por sí solo, por lo que debe obtenerlo de los alimentos. Las fuentes de calcio pueden ser el requesón y los quesos duros, pero no todos están permitidos para las mujeres embarazadas. Variedades como Camembert y Brie, así como Stilton, son peligrosas para la salud materna y fetal. El moho en los alimentos causa listeriosis, que conduce a anomalías fetales y abortos espontáneos tempranos.

No debe abusar de las bebidas lácteas fermentadas, el requesón y el queso. Aunque los platos normalizan el trabajo del tracto digestivo, contienen muchas calorías. Las fuentes dietéticas de calcio son:

• albahaca fresca;
• ajo;
• ramitas de eneldo.

Para que una mujer embarazada tenga huesos, cabello y dientes fuertes, vale la pena comer nueces y semillas. Por ejemplo, almendras, semillas de sésamo, anacardos y cacahuetes. El ajo no solo saturará el cuerpo de la futura madre con calcio, sino que también protegerá contra los resfriados estacionales.

En el primer trimestre en el cuerpo femenino, debido a cambios hormonales, el nivel de hierro disminuye. El mineral es responsable del transporte de glóbulos rojos y de la oxigenación de la sangre. Con la falta de un elemento, el feto sufre de hipoxia. Para que el embrión se desarrolle normalmente, la mamá debe incluir hígado de cerdo o de res, jugo recién exprimido o frutas de granada, un poco de chocolate amargo y trigo sarraceno en la dieta.

Puede obtener hierro de los frutos secos:

• fechas;
• damáscos secos;
• higos
• ciruelas pasas.

Rico en almendras y avellanas. Y para que el componente útil sea mejor absorbido por el cuerpo femenino, debe combinarse con frutas cítricas, decocción de rosa mosqueta y otros productos que contengan ácido ascórbico.

Ayudantes de bienestar

Los aminoácidos grasos omega-3 tienen un efecto positivo en el desarrollo del embrión. Están involucrados en la formación del sistema nervioso del bebé y apoyan la inmunidad de la madre. El pescado de mar es rico en elementos útiles. Los médicos recomiendan dar preferencia a la caballa, la sardina, el salmón o el arenque. Los productos deben ser frescos, no enlatados ni ahumados. El pescado se hornea o se cuece al vapor, pero no se consume más de 2 veces por semana. Los filetes pueden contener metales pesados ​​que, si se abusa, no tienen tiempo de excretarse y acumularse en el cuerpo, causando problemas en los riñones y otros órganos internos.

• frijoles blancos y rojos;
• semillas de calabaza crudas;
• manzanas y albaricoques secos.

Las mujeres embarazadas en el primer trimestre pueden experimentar estreñimiento, flatulencia y malestar en el estómago. Los dulces, las bebidas carbonatadas, la comida rápida, las carnes ahumadas y las comidas preparadas son los culpables de los síntomas desagradables. Por supuesto, no pasará nada terrible si una mujer se mima con un paquete de helado o una barra de chocolate, pero siempre debes saber cuándo parar. Un guiso de verduras, macedonia de frutas o un puñado de frutos secos aportarán más beneficios al cuerpo de una mujer embarazada.

Con tendencia a la flatulencia, el chucrut, el azúcar, las patatas se eliminan de la dieta y se reduce la cantidad de legumbres. En su lugar, se introducen el pan grueso o la versión de salvado, el arroz integral, la pechuga de pavo y la carne de res.

El cuerpo de una mujer embarazada se vuelve más vulnerable debido a los constantes cambios hormonales, por lo que se recomienda a la madre que siga varias reglas:

1. No beba pollo crudo ni huevos de codorniz. No toque las aves de corral a medio hornear. La salmonela puede vivir en estos productos, que muere solo a altas temperaturas.
2. Se prohíben los filetes de cerdo y ternera con sangre, así como los kebabs. La carne mal cocida puede contener huevos de gusanos o tenias.
3. No se puede cortar una ensalada de verduras crudas con un cuchillo, que se utilizó para cortar una canal de pollo hace un minuto. La hoja se desinfecta primero y luego se usa según las instrucciones.
4. La fecha de vencimiento de cada producto debe revisarse cuidadosamente. No compre alimentos enlatados dudosos, así como cortes de carne, pescado y queso envasados ​​al vacío.

Una dieta equilibrada es muy importante para una mujer embarazada. Cualquier alimento que ingrese a su cuerpo afecta el desarrollo del feto y la salud de la propia madre. Solo las comidas ligeras y saludables deben estar en el menú de los padres. Sin alcohol, café, comida rápida y alimentos grasos. Si una mujer sigue todas las recomendaciones, mantendrá su cabello, dientes y figura y dará a luz a un bebé fuerte y completamente sano.

Video: como comer bien durante el embarazo.

Uno de los más importantes y difíciles, tanto física como psicológicamente, es el primer trimestre del embarazo. Por lo tanto, hay tantas opiniones sobre lo que no deben hacer las mujeres embarazadas en las primeras etapas.

Si revela todas las tarjetas con anticipación, las restricciones son suficientes no solo en la primera, sino también en la segunda y tercera etapa de la gestación. Pero por el bien de la salud del niño, puede ser paciente si no puede hacer algo.

Es imperativo que las mujeres permanezcan activas durante el embarazo. Las cargas se seleccionan en función del bienestar, la condición física y las capacidades de la futura madre.

Los médicos indican qué ejercicios no deben realizar las mujeres embarazadas:

1. Descarga la prensa. Ahora la barriga tiene una razón maravillosa para aumentar de tamaño, y si las mujeres logran contener el apetito que aumenta durante el embarazo, los parámetros aumentarán dentro de los límites normales.
2. Los amantes de los caballos tendrán que olvidarse de él no solo en las primeras etapas, sino también durante todo el período de gestación.
3. Saltar al agua desde una torre debe dejarse temporalmente en el pasado. Puede nadar, pero reduzca el tiempo y la velocidad de natación. Se fomentan las clases especiales en la piscina de maternidad. Se debe excluir el esquí acuático, existe un alto riesgo de golpear el agua con fuerza. El buceo profundo también será superfluo. El buceo está asociado con caídas de presión, contención de la respiración. El niño no lo necesita.
4. Durante el embarazo no se deben utilizar equipos de ejercicio ni equipos deportivos pesados.
5. Está prohibido el esquí alpino y otros deportes extremos. Si no hay contraindicaciones, hay suficiente preparación física, puede ir con esquís normales en una pista plana.
6. Habrá que abandonar el ciclismo. Esta no es la mejor manera de mantenerse en buena forma en las primeras etapas, y las posibles caídas no deben permitirse en ningún trimestre.
7. No hay lugar para una mujer embarazada en el patio de recreo para deportes grupales. En el segundo o tercer trimestre, una barriga agrandada interferirá con el movimiento activo y los golpes accidentales de los rivales no son necesarios en el primero.
8. Es mejor reemplazar correr por caminar. Si sus entrenamientos eran intensos antes del embarazo, puede acortar la distancia y reducir la velocidad.

Su ginecólogo le dirá qué tipos de actividad física no debe realizar y qué tipos de actividad física son bienvenidos en las primeras etapas del embarazo.

Cualquier complicación (presión arterial alta, manifestaciones de toxicosis, encontrar el útero en buena forma) es una razón para rechazar la actividad física. En este caso, las tareas domésticas y los pequeños paseos serán una manifestación suficiente de actividad.

Para las primeras etapas, las caídas y lesiones pueden ser deplorables. Antes de continuar con sus estudios, debe consultar a un médico. Y ciertamente no debe asumir su propia salud en el primer trimestre, si no hubo ningún estrés antes del embarazo.

Rayos X: riesgos y consecuencias

Uno de los puntos controvertidos al discutir el tema de lo que se puede y lo que absolutamente no se puede hacer durante el embarazo es la fluorografía. Por un lado, pequeñas dosis de radiación no dañarán el cuerpo sano de una mujer adulta de ninguna manera. Pero su cuerpo ahora es responsable del desarrollo saludable de otra vida y, como resultado de la fluorografía, el proceso de división celular puede verse interrumpido.

Es imposible hacer una radiografía durante el embarazo, ya que esto altera el desarrollo del feto.

Por lo tanto, en las primeras etapas del embarazo (de la tercera a la vigésima semana), se recomienda rechazar dicho procedimiento. Su finalidad es conocer el estado de salud de la futura mujer en trabajo de parto. La tuberculosis es una enfermedad peligrosa y puede detectarse mediante radiación. Pero si no hay una sospecha directa, el médico de la clínica prenatal pedirá los resultados de la investigación del esposo y las personas que viven permanentemente con la futura madre.

La radiografía es otra técnica para detectar patología en los pulmones. Con algunas características comunes, existen diferencias entre él y la fluorografía. Los cambios patológicos durante la radiografía se registran en la película y el nivel de radiación es ligeramente más alto. El médico decide qué método utilizar, pero es mejor que las mujeres embarazadas eviten ambas opciones.

Hay una serie de situaciones en las que todavía se realizan fluorografías o radiografías. ¿Cuándo sucede esto y cuáles son las consecuencias para el feto? Para obtener respuestas, aceptaremos condicionalmente ambos métodos como equivalentes.

Pregunta	Respuesta	Notas (editar)
¿Qué sucede si se tomó una radiografía cuando la mujer aún no era consciente de su posición?	No habrá motivo de preocupación si hablamos de etapas muy tempranas: 7-14 días de embarazo.	Un embrión unicelular, un cigoto, es un óvulo fertilizado por un espermatozoide. Ella está a salvo en esta etapa. Solo cuatro días después de la fusión comenzará el proceso de implantación del óvulo. Esto toma aproximadamente 72 horas. Si durante este período los rayos X causan algún daño, entonces se interrumpirá el embarazo y llegará la menstruación.
¿Cómo afectará al feto la fluorografía realizada en el primer trimestre?	Las células del embrión en las primeras etapas se están dividiendo activamente, y tal intervención puede ser fatal o provocar mutaciones irreversibles. Está estrictamente prohibido visitar la sala de rayos X hasta la semana 20 de embarazo.	La fluorografía realizada durante este período no es en absoluto 100% fatal. Las consecuencias y posibles anomalías en el desarrollo serán evaluadas por un genetista basándose en los resultados de la prueba. Definitivamente tendrás que visitarlo.
¿Se pueden tomar radiografías en una fecha posterior?	Algunos médicos dicen con confianza que cuando el segundo trimestre pasa más de la mitad (después de 20 semanas), los rayos X no dañarán al bebé en el útero.	Como método alternativo, los médicos pueden sugerir un examen digital con una dosis reducida de radiación. Se coloca un delantal de plomo para proteger el útero.
Cuando no se puede prescindir de la fluorografía.	Si hay indicaciones clínicas graves (por ejemplo, sospecha de neumonía), el médico tiene derecho a prescribir un estudio.	Es posible realizar el procedimiento si no existen dudas sobre sus beneficios para la mujer, incluso si existe un riesgo para el niño.

Las disputas sobre si es posible o no hacer una radiografía en una fecha posterior aún continúan entre los médicos. Por lo tanto, si bien no hay respuestas específicas, vale la pena abstenerse de tales procedimientos de diagnóstico en cualquier mes de embarazo.

La ecografía es un método completamente seguro durante el embarazo, pero no se pueden realizar radiografías.

Hábitos y preferencias. ¿Qué vale la pena revisar por el bien de la salud del bebé?

En el primer trimestre, cuando se establecen las bases de todos los órganos vitales del niño, los hábitos destructivos de la madre causan el máximo daño al bebé. Se debe eliminar por completo fumar y beber alcohol. Aquí no puede haber excusas de que los propios médicos no recomiendan un fuerte rechazo de la nicotina, por el contrario, y de vez en cuando se puede beber una copa de vino. Estas opiniones están equivocadas.

El ayuno, las dietas y los refrigerios nocturnos están prohibidos durante el embarazo, comenzando temprano. La nutrición fraccionada, completa y variada es una garantía de la salud del futuro hijo o hija, y tal dieta no amenaza a la madre con un conjunto de kilos de más. Comer en exceso será especialmente difícil para el bienestar de la madre en el segundo y tercer trimestre, cuando el feto adulto y el aumento de peso del líquido amniótico dificultarán la gestación.

¿Por qué más debería moderar su apetito? El sobrepeso puede desarrollar hipertensión fácilmente y, muy probablemente, los médicos no le permitirán dar a luz por su cuenta. La cesárea está lejos de ser la mejor solución. Por lo tanto, se debe prestar especial atención a la nutrición (especialmente al final del embarazo). Los alimentos pesados ​​y difíciles de digerir (por ejemplo, hongos) deben desecharse al principio o en el segundo trimestre como último recurso.

¿Qué hacer si realmente quieres comer? En cualquier etapa del embarazo, será útil picar nueces (pero no más de un puñado por día), plátano, zanahoria, kéfir bajo en grasa.

Qué hacer si el útero está en buena forma.

El útero está formado por músculos que se organizan en tres capas: interna, externa y media. Están firmemente entrelazados, pero al mismo tiempo, el tejido muscular es muy elástico. Es por esto que el niño crece y se desarrolla sin dificultad durante todo el período prescrito, comenzando desde una edad temprana. Si todo transcurre sin complicaciones, los músculos del útero están en tono normal. Pero su tensión y reducción se llama hipertonicidad, y esta condición amenaza con un aborto espontáneo.

El útero puede tonificarse debido al estrés, desequilibrio hormonal, enfermedades infecciosas u otras. Una sensación de pesadez o dolor en la parte inferior del abdomen es uno de los signos de hipertensión. Pero debido a las diferencias individuales, no todas las mujeres describen esos sentimientos. El médico determinará el tono del útero durante la palpación o en un examen de ultrasonido.

Para aliviar la hipertonicidad, se prescriben medicamentos sedantes, agentes hormonales y antiespasmódicos. Reposo en cama (y más a menudo hospitalización): esto es lo que se recomienda hacer con el tono del útero.

Tendremos que excluir cualquier actividad física. Las situaciones estresantes en el trabajo y en el hogar no se pueden evitar, por lo que permanecer en una sala de hospital bajo supervisión médica definitivamente será beneficioso. Con hipertonicidad del útero, no se puede comer:

• comida salada;
• productos que provocan gases;
• apio, perejil y ajo.

Incluso el té de hierbas aparentemente inofensivo puede causar tono uterino. Esto confirma una vez más la importancia de consultar a un médico a la hora de desarrollar una dieta diaria.

Signos y creencias sobre prohibiciones para mujeres embarazadas.

La sabiduría popular no siempre tiene la razón, por lo que no debe tomar ese consejo como una llamada a la acción obligatoria. Entonces, separamos las semillas racionales de los signos de las supersticiones infundadas.

Verdad	Firmar	Mentir
La señal es parcialmente correcta. Existe el riesgo de contraer toxoplasmosis. Pero esto solo es posible con un contacto cercano (no puedes besar al gato o dejar que el perro se lama). Una mujer que espera un bebé no debe vaciar la caja de arena después del animal. Pero puedes y debes jugar con tu mascota.	Las mujeres embarazadas no deben acariciar ni jugar con el gato.
	No puede cortarse el cabello, de lo contrario habrá un aborto espontáneo.	Nadie prohíbe controlar su apariencia durante el embarazo. Pero es realmente mejor rechazar el teñido del cabello, sin importar la composición "natural" que prometan los fabricantes. Pero el corte de pelo no afectará la capacidad de tener un hijo.
El letrero fue creado, muy probablemente, para proteger a la mujer en trabajo de parto del estrés. La prohibición no tiene otras "contraindicaciones".	Las mujeres embarazadas no pueden ir al cementerio.
	No puedes tomar fotos, disparar una barriga en crecimiento.	Estos signos deben dejarse sin comentarios debido a su absurdo.
	Una mujer embarazada no puede comunicarse con personas feas, míralas durante mucho tiempo.	Estos son prejuicios vacíos o intentos de los "antiguos" de explicar las anomalías genéticas o la apariencia poco atractiva de un recién nacido.

La señal de que es imposible preparar una dote no ha sido confirmada por ninguna indicación médica. Puede comprar pañales y camisetas de forma segura. Las tareas agradables, por el contrario, animarán, y si la madre está feliz, el bebé también se sentirá bien.

¿Es realmente imposible dar a luz en un año bisiesto?

Los presagios populares a menudo se asocian con un evento como un año bisiesto. La gente lo asocia con una serie de trágicos sucesos desagradables que a menudo le sobrevienen. Naturalmente, los miedos se convirtieron en presagios.

1. Una mujer no debería haberse cortado el pelo si el parto ocurrió en un año bisiesto. Este presagio explica el nacimiento de un niño con discapacidad mental.
2. No puede hacer reparaciones en un año así. En principio, una mujer embarazada debe evitar empapelar y reorganizar los muebles. Todo el trabajo sucio de acabado también debe ser realizado por otra persona.
3. Pasar a un año bisiesto también será lamentable. El entusiasmo excesivo y las tarifas agitadas cuando se cambia de vivienda deben transferirse a los familiares y no involucrar a una mujer embarazada.
4. Ir por las setas este año puede convertirse en un problema. Puede ser mejor posponer los paseos por el bosque solo, pero estar en la naturaleza y el aire fresco tiene un efecto extremadamente beneficioso para la madre y el niño.
5. Si el niño nace en un año bisiesto, los parientes cercanos de los padres deben convertirse en padrinos.

En general, todas las señales sobre un año bisiesto desalientan a casarse, divorciarse, comenzar nuevos proyectos, vender y comprar algo grande. Si lee las discusiones, pregunte a sus amigos, las opiniones estarán divididas, lo cual no es sorprendente. En un año así, la gente muere y nace, algunos tienen incendios y otros ganan la lotería.

Se pueden dar consejos a los impresionables y crédulos: incluso si el nacimiento cae en un año bisiesto, no podrá cambiar la situación de ninguna manera. Puede creer en las creencias y no cortarse el pelo, simplemente no se ponga nervioso y no se esfuerce demasiado, ¡entonces su bebé nacerá sano, hermoso y feliz!

Algunas recomendaciones más sobre qué hacer en el período inicial del embarazo.

Cuando la futura madre ya se haya acostumbrado a su interesante posición, debe considerar:

• No se pueden descuidar las visitas al ginecólogo. En caso de cualquier deterioro en el bienestar, se debe concertar una visita no programada al médico.
• Se puede usar ropa con un corte que se ajuste a la figura, pero se deben desechar los jeans ajustados y los pantalones. Todo lo que presiona la barriga en crecimiento se retira a los estantes traseros del gabinete.
• El sexo no está prohibido a menos que existan contraindicaciones específicas.
• Se prohíbe la comida salada. Ella es la principal culpable del edema. Los riñones ya están sometidos a un estrés significativo y el estancamiento de líquido en el cuerpo de las mujeres embarazadas amenaza con complicaciones.

En cada etapa de la gestación, incluso en las primeras etapas, se debe prestar atención a la prevención de las estrías y al estado de la mama.

¿Qué pueden y qué no pueden hacer las mujeres durante el embarazo? ¿De qué hábitos deben deshacerse lo antes posible para no dañar la salud del feto? ¿Cómo debería cambiar su nutrición mientras lleva un bebé? ¿Qué no deberían hacer las mujeres "en posición" según las creencias populares? ¿Qué tipo de deportes son buenos para la salud de una madre joven y cuáles pueden provocarle un aborto espontáneo o provocar un parto prematuro? Las respuestas a todas estas preguntas se pueden encontrar en este artículo.

¿Qué no pueden hacer las mujeres embarazadas en las primeras etapas?

Lo primero y más importante a lo que las futuras madres deben renunciar es al uso de bebidas alcohólicas y cigarrillos. A partir de las 3-4 semanas y hasta las 12-13, se forman los órganos internos del bebé. Es en este momento que es especialmente importante tratar de limitar la entrada de sustancias nocivas en el cuerpo de la madre para mantener la salud y, a veces, la vida del bebé.

Fumar y beber bebidas "divertidas" en las primeras etapas puede provocar una toxicosis temprana, un embarazo severo. Además, estos hábitos pueden llevar al nacimiento de un niño con un defecto cardíaco y otros problemas de salud. Entonces, un bebé puede nacer con proporciones corporales incorrectas. El tabaquismo y el alcohol consumidos por la madre en el primer trimestre pueden causar estrabismo y, además, caída del párpado en el bebé. Los niños cuyas madres bebieron o fumaron generalmente nacen con baja inmunidad y mala memoria. Por lo general, se encuentran muy por detrás de sus pares en desarrollo.

Adicionalmente Las mujeres que llevan migas deben abandonar el entrenamiento deportivo. Pueden provocar un aborto espontáneo.

Está contraindicado que las mujeres embarazadas estén nerviosas. Necesitan mirar todas las dificultades de la vida con una sonrisa. No se preocupe por las nimiedades. Si sucedió algo grave, debe tratar de no pensar en ello o, como aconsejan los psicólogos, tratar de encontrar algo bueno en lo sucedido.

La salud y la vida del bebé dependen del estado mental de la futura madre. Debe recordar que todas las neurosis y tensiones que experimenta en las primeras etapas le son transmitidas. Debido a las frecuentes preocupaciones de una mujer durante el embarazo, su bebé, en el mejor de los casos, puede nacer débil y nervioso. En el peor de los casos, puede "perder" al bebé incluso durante el período de su gestación.

Es necesario cambiar el régimen del día. Si antes del embarazo una mujer joven dormía menos de 6 horas al día, entonces es hora de cambiar eso. Mientras lleva migajas, la futura madre necesita descansar tanto como sea posible y no debe trabajar en exceso. Debería dormir al menos 9 horas al día.

Una niña "en posición" debe negarse a usar todo tipo de medicamentos, a menos que, por supuesto, su vida dependa de ellos. Estamos hablando de aquellos casos en los que una mujer embarazada tiene una enfermedad grave en la que el mantenimiento de su salud depende de la toma de determinados medicamentos. Sobre cómo usarlos correctamente, para que el daño que causen al bebé sea mínimo, debe consultar con el médico.

Información En caso de resfriado, las mujeres embarazadas tienen prohibido utilizar gotas vasodilatadoras para facilitar la respiración. Tampoco puedes usarlo con antibióticos. El tratamiento de cualquier enfermedad debe ser recetado solo por un médico. En ningún caso las niñas embarazadas deben automedicarse.

Además, las mujeres embarazadas deberían hacerlo. Ahora debería ser excepcionalmente correcto. Sin comida rápida, sin refrescos, sin papas fritas. A partir de ahora, solo comida sana.

Contraindicaciones

• Una niña embarazada no debe acostarse en un baño caliente, ni ir a un baño o sauna.
• Las niñas embarazadas no pueden hacer reparaciones en un apartamento ni en ningún otro lugar. Deben transferir esta responsabilidad a otra persona.
• Lo mismo puede decirse de la limpieza general. Solo se puede llevar a cabo en conjunto con alguien, mientras que una mujer con un bebé debe intentar hacer solo un trabajo simple. No debería exigirle mucho esfuerzo.

Si es necesario realizar la limpieza, pero no hay nadie para ayudar, entonces es necesario tomar las siguientes medidas. Primero, elija un detergente con olor suave. En segundo lugar, cuando lo use, asegúrese de usar guantes de goma en las manos. Y en tercer lugar, en ningún caso no olvide ventilar periódicamente la habitación a limpiar.

• Está prohibido que las futuras madres derriben alfombras. Esta acción les obliga a realizar movimientos bruscos e impulsivos, y esto de ninguna manera es útil para las niñas embarazadas, incluso se puede decir, por el contrario, dañino.
• No se puede escalar superficies altas. Por ejemplo, no se recomienda subirse a una silla. Una niña que lleva a un niño puede sentirse mareada, lo que puede hacer que pierda el equilibrio, no pueda resistir y se caiga. Las consecuencias pueden ser trágicas. Por lo tanto, la pintura de pisos, paredes, techos, así como la limpieza de ventanas, debe confiarse a otra persona.
• En ningún caso está permitido levantar pesas. El peso de una bolsa o cualquier otro objeto que levante una mujer embarazada no debe exceder los 2-3 kg.

La reorganización de los muebles en la casa debe ser realizada por el esposo, amigo, suegro, pero no por la futura madre. Esto es demasiado para ella. Este tipo de actividad puede causarle hemorragias asociadas con el desprendimiento de placenta, que es un parto tardío o prematuro.

• Las mujeres embarazadas tienen prohibido quedarse quietas durante mucho tiempo. Esto sucede, por ejemplo, cuando una mujer cose o teje. Estas actividades son sin duda muy emocionantes, sin embargo, debido a ellas, su cuerpo está constantemente en tensión. Las articulaciones se adormecen, la espalda (con mayor frecuencia la región lumbar) comienza a doler mucho. Debido a esto, la circulación sanguínea se deteriora, la cantidad de oxígeno suministrada al cuerpo de la mujer, y luego al bebé, disminuye. Debido a esto, puede ocurrir hipoxia fetal y la mujer deberá someterse a tratamiento hospitalario. Para evitar que esto suceda, las mujeres embarazadas durante tales clases deben observar las siguientes condiciones:

1. mientras teje o cose, siéntate derecho, apoyado en el respaldo de una silla o silla;
2. en ningún caso cruce las piernas;
3. levántese cada 40 minutos y haga un calentamiento durante unos 5-10 minutos o simplemente camine por la habitación.

Qué no hacer en el primer trimestre (semanas 1-13)	Qué no hacer para las mujeres embarazadas en el segundo semestre (14-26 semanas)	Qué no hacer para las mujeres embarazadas en el tercer semestre (27-40 semanas)
Beba bebidas "divertidas", fume cigarrillos o marihuana, consuma drogas.	Use ropa incómoda y ajustada.	Acuéstese boca arriba.
Tiñe tu cabello con pintura de baja calidad. Lo mismo puede decirse de pintar uñas con barniz barato.	Hay harinas, dulces y fritos. Si realmente los desea, debe usarlos en cantidades muy pequeñas.	Vuela en un avión.
Consuma alimentos mal procesados ​​y verduras o frutas sucias.	Lleve bolsas pesadas.	Estar nervioso o entrar en pánico.
Tomar medicamento.	Haga ejercicio vigoroso.	Beber mucho líquido.
Permanezca en habitaciones con pacientes con sarampión o rubéola, si la mujer embarazada no ha estado enferma con ellos antes.	Consume alimentos ricos en calorías.	Ejercicio.
Tomar un baño caliente.	Beba infusiones de hierbas y tés de hierbas.	Beber, fumar o en la misma habitación que los fumadores.
Tener relaciones sexuales sin protección con diferentes parejas. En algunos casos, se puede prohibir una relación íntima con una pareja permanente. Esto sucede si existe una amenaza de aborto espontáneo.	Acuéstese en un baño caliente, especialmente con aceites esenciales. Además, no puede ir a la casa de baños, el solárium y la sauna.	Tome medicamentos sin receta médica.
No se permite que las mujeres embarazadas se pongan nerviosas.	Experimente condiciones estresantes.	Camina con tacones altos.
Levantar pesas.	Haz el amor si el embarazo es complicado.	Está contraindicado que las mujeres embarazadas levanten pesas.
Limpiar el inodoro después de los gatos.	Además, no puede contactar a personas enfermas.	Use ropa incómoda.
Realice fluorografías o radiografías.		Escuche música a todo volumen.
Comer mal.

¿Qué no pueden comer las niñas embarazadas?

Come lo que quieras. Dado que el cuerpo requiere algún tipo de comida o bebida, significa que lo necesita, ¡así que puedes comer de todo sin restricciones! " - esta es una afirmación extremadamente incorrecta. Las mujeres "en posición" solo necesitan controlar estrictamente lo que usan, de lo contrario pueden dañar enormemente la salud del bebé. Por lo tanto, considere lo que no puede comer durante el embarazo, así como lo que puede, pero con moderación.

Información En ningún caso se deben consumir productos rancios y caducados, verduras o frutas sucias, así como carnes y pescados que no hayan sido sometidos a un tratamiento térmico adecuado.

¿Qué puedes comer durante el embarazo, pero ten cuidado?

1. Chocolate (no más de 20-30 gramos por día).
2. Manteca.
3. Café (1 taza por día) o té (2 tazas por día).
4. Pescado graso (no más de 300 gramos por 7 días).
5. Hígado de bacalao (se puede comer un trocito una vez a la semana).
6. Sal (4-6 gramos por día).
7. Mariscos.
8. Carne grasa.
9. Comida rápida (una vez al mes).
10. Mayonesa, mostaza, ketchup y rábano picante.

Las mujeres durante el embarazo tienen prohibido participar en cualquier deporte activo. Por lo tanto, no pueden jugar fútbol, ​​voleibol o baloncesto, patinar o patinar. La natación se considera el único deporte que no está prohibido para mujeres embarazadas. Sin embargo, aquí también existen algunas restricciones.

Durante el embarazo, no estire los músculos abdominales, de lo contrario puede producirse un tono uterino o puede producirse un aborto espontáneo o un parto prematuro. Por lo tanto, a las mujeres "en posición" se les prohíbe realizar cualquier ejercicio durante el cual los músculos abdominales estén tensos. Consideremos con más detalle cuáles de ellos deben ser abandonados por mujeres embarazadas:

• sentadillas
• levantamiento de pesas;
• prensas de mano;
• cualquier ejercicio de abdominales;
• retortijón;
• saltar
• estocadas
• ejercicios realizados mientras está acostado boca arriba;
• levantando pesas.

Adicionalmente¡No se recomienda hacer ejercicio durante el embarazo en el primer trimestre! Solo a partir del segundo ya puedes pensar en realizar algún ejercicio, pero sin embargo, antes de empezar a hacerlos, debes consultar a tu médico. Él le dirá exactamente lo que una mujer "en posición" puede hacer y lo que no. Si el embarazo es difícil, entonces puede prohibir cualquier tipo de entrenamiento y prescribir un descanso completo a la niña que lleva al bebé.

¿Qué no se puede hacer después de la concepción según los signos populares?

Hay muchas señales que pueden cambiar el destino de cualquier forma. Por ejemplo, se cree que si una persona rompe accidentalmente un espejo, solo se encontrarán desgracias en su camino. Otro: si la niña se parece a su papá y no a su madre, entonces vivirá una vida feliz.

Los signos fueron inventados hace mucho tiempo, nadie ya sabe qué los causó, sin embargo, muchos aún continúan creyéndolos. Entonces, consideremos lo que, según los signos populares, las mujeres no pueden hacer "en posición":

• mire las deformidades, de lo contrario el niño será feo;
• compre cosas para el bebé antes de que nazca, ya que los espíritus malignos querrán llevárselo. Para lograr su objetivo, pueden intentar de todas las formas posibles deshacerse de las migajas que aún están en el útero;
• pararse o sentarse en la puerta. Según nuestros antepasados, el umbral es la frontera entre el mundo exterior y el mundo interior. Sentado o parado sobre él, puedes recibir una maldición de espíritus de otro mundo;
• durante el embarazo, no debes jugar con gatos. En la antigüedad, se creía que debido a tales juegos, el bebé tendrá enemigos en el futuro que lo engañarán de todas las formas posibles con la ayuda de la astucia. Además, nuestros antepasados ​​creían que al jugar con los gatos, a un bebé le puede crecer pelo subcutáneo, que posteriormente interferirá con su sueño;
• cuénteles a otras personas sobre su embarazo en las primeras etapas;
• mire la carroña y también escupe sobre ella, de lo contrario, saldrá un olor desagradable de las migajas de la boca;
• en la posición "sentada", cruce las piernas. Esto puede causar pie arqueado o zambo en las migajas;
• pasa por encima de escobas y troncos. Se cree que debido a esto, el brownie puede ofenderse con una niña embarazada y enviarle desgracias;
• según las creencias populares, una niña embarazada no debe comer frutos rojos. Los antiguos creían que gracias a ellos, un niño podía desarrollar escrófula;
• Corte de pelo;
• golpear a los animales, de lo contrario el niño nacerá nervioso;
• sople el fuego, de lo contrario, será difícil para el bebé respirar durante el parto;
• peina tu cabello los viernes. Según los antiguos, debido a esto, el parto será difícil;
• asistir a un funeral, ir al cementerio. Esta señal se explica por el hecho de que mientras el bebé esté en el vientre de la madre, no tiene un ángel de la guarda, por lo que los espíritus malignos pueden intentar apoderarse de su alma;
• come pescado. Según nuestros antepasados, gracias a ella, el bebé puede nacer mudo;
• tejido, ya que esto puede hacer que el niño se enrede en el cordón umbilical. Cualquier nudo hecho por una mujer embarazada puede bloquear el camino del bebé hacia el mundo de los vivos.

¿Qué está contraindicado para mujeres embarazadas en Semana Santa?

• Primero, las mujeres embarazadas no deben ir al cementerio. Para esto hay una semana conmemorativa.
• En segundo lugar, haz cualquier tarea. Por lo tanto, está prohibido coser, lavar, cocinar, limpiar, lavar, aspirar, plantar cualquier cosa. Tampoco se permite nadar en estas vacaciones.
• En tercer lugar, disfrutar de los placeres del amor con su marido o cualquier otro hombre.

¿Qué no deberían hacer las mujeres embarazadas el Viernes Santo?

El Viernes Santo no está permitido cantar, bailar, divertirse y gritar, maldecir, beber alcohol o hacer el amor con una pareja. En este día, en lugar de todo lo mencionado anteriormente, debes pensar en tu vida, así como en lo que Jesucristo hizo por las personas.

Al igual que en Semana Santa, en ningún caso las mujeres embarazadas deben realizar tareas domésticas, está prohibido nadar. En este día, las niñas que estén cargando un bebé deben pasar tiempo con su familia leyendo la Biblia y orando.

La gente común tiene prohibido comer y beber hasta las Vísperas. Solo después de sacar el sudario se les permite comer un poco de pan y beber agua. Esto se debe al hecho de que el Viernes Santo se considera el día más estricto durante toda la Cuaresma. Las mujeres embarazadas no necesitan "burlarse" de sus cuerpos de esa manera. Algunas personas creen que no es solo que estén ayunando, sino que ni siquiera deberían ir a la iglesia. Sin embargo, todos estos son prejuicios de los ancianos. Si la futura madre quiere, puede acudir al servicio.