Przez całe życie każdy człowiek często musi podjąć ważną decyzję. Staje też przed koniecznością dokonywania wyborów w ciągu dnia: w co się ubrać, jakiego mydła użyć, jakie produkty kupić do domu, jaki serial oglądać i tak dalej. A czasami nawet takie drobne, codzienne pytania mogą postawić człowieka przed wyborem, którego wynik może wpłynąć na nastrój, a nawet los.
Duże i małe problemy
Jeśli tak na to spojrzeć, to całe nasze życie jest łańcuchem składającym się z ogniw wyborów. Dobrze, jeśli są to drobne problemy: jak ugotować owsiankę ryżową, jaki kolor krawata najlepiej pasuje do koszuli… Takie drobiazgi zwykle nie pozostawiają śladu w pamięci. To inna sprawa, kiedy przyszłe życie człowieka decyduje się z wyboru. Np. jaki zawód wybrać, czy warto związać los z osobą, którą lubisz, czy zainwestować w biznes. W takich przypadkach cenę emisji określają inne środki. Jeśli po ugotowaniu niewłaściwej owsianki dana osoba ryzykuje, że zostanie bez obiadu, wówczas zwrotem za złą decyzję może być utrata pieniędzy lub nawet kilka lat życia.
Z tego powodu podjęcie właściwej decyzji tego rodzaju jest często stresujące. A im dłużej człowiek myśli, tym bardziej pogarsza się ten stan, co ostatecznie wpływa na jego zdrowie i zdolność do rozwiązania sytuacji.
Dlaczego ważne jest podjęcie szybkiej decyzji
Każdy człowiek chce w tym życiu czegoś więcej: zbudować dom, zarabiać pieniądze, kupować drogie meble, mieć piękny wygląd, wychowywać mądre dzieci. Na pierwszy rzut oka wszystko jest proste - weź to i zrób. Ale jest mały niuans: możliwości stały się tak ogromne, że człowiek jest zagubiony przed wyborem. Niektórzy zbaczają z właściwej ścieżki, podczas gdy inni kontynuują dążenie do wyznaczonego celu. Dlatego przed podjęciem właściwej decyzji należy wszystko dobrze przeanalizować i zważyć. Dziś nasz świat jest ułożony w taki sposób, że nie „duży zjada małego”, ale „zwinny zjada powolnego”. Szybkość jest wszystkim. Mała, ale szybko rozwijająca się firma może nieoczekiwanie połknąć ogromnego olbrzyma.
Aby otworzyć własną produkcję i zacząć robić to, co kocha, człowiek potrzebuje nie tylko środków i chęci, ale także decyzji o zmianie swojego życia raz na zawsze. A to nie jest łatwe, bo zawsze pojawiają się wątpliwości. Jak zrobić ten krok, jak zdecydować się spalić wszystkie mosty za sobą i zanurzyć się w świat nowych możliwości? W rzeczywistości istnieje wiele sposobów, które pomogą Ci przezwyciężyć wątpliwości i podjąć właściwą decyzję.
Czas na wybór
Jeśli masz czas na przemyślenie każdego pytania, to na wypadek, gdybyś zastanowił się nad każdą opcją odpowiedzi, ponieważ nie wiadomo z góry, które rozwiązanie jest prawidłowe. Im więcej wersji, tym większe szanse na znalezienie najlepszej opcji. Możesz nawet zapisać różne sytuacje i ich możliwe rozwiązania na papierze. Oczywiście zajmie to trochę czasu, ale będzie można wszystko przeanalizować i przemyśleć.
W rzeczywistości wybór jest wyjątkową ludzką własnością, którą dała mu natura. Z jej pomocą może kontrolować rzeczywistość, w której żyje, by nie stać się zakładnikiem nieprzewidzianych sytuacji. Jeśli człowiek nie ma czasu na samodzielne dokonanie wyboru, zrobią to za niego inni – rodzice, środowisko społeczne, szef, przyjaciele. Wybór jest wszystkim! Dlatego jeśli ktoś boi się sam dokonać wyboru, nie może kontrolować własnego losu, co oznacza, że nie osiągnie swojego celu. Jeśli nie wierzy w siebie, w swój sukces, nie będzie miał odwagi wybrać. Co pomaga podjąć właściwą decyzję i jak zrobić ważny krok?
Strach przed porażką
Podejmując decyzję, człowiek boi się dezaprobaty innych, porażki, utraty tego, co ma, odpowiedzialności, biedy. Czasami te obawy są uzasadnione, ale pozwalają zrozumieć jedną prawdę: bez względu na to, jaka zostanie podjęta decyzja - dobra czy zła - straty nie da się uniknąć, to właśnie ta chwila staje się przyczyną udręki. Dlatego zanim szybko podejmiesz właściwą decyzję, musisz zabić swój strach. Z tego powodu potrzeba wyboru postrzegana jest jako bolesny ciężar – próba uniknięcia go za wszelką cenę lub odłożenie go na jakiś czas.
Ponadto wiele zależy od osoby: w tych samych okolicznościach ktoś podejmuje decyzję, a ktoś próbuje przenieść odpowiedzialność na innego. Bo każdy widzi świat na swój sposób. Dwie osoby, które żyły razem w tej samej sytuacji, będą o tym opowiadać na różne sposoby.
Pokój przez pryzmat wiary
Widzimy nasz świat przez pryzmat naszych przekonań i wiedzy. Podobnie jak filtry są w stanie przekazywać tylko potrzebne informacje. Na jego podstawie wyciągane są ważne wnioski. Przed podjęciem właściwej decyzji nie możesz się poddać, nie możesz się poddać, w przeciwnym razie osoba nie zobaczy wyjścia z tej sytuacji. „Nic nie mogę zrobić. Jestem małą osobą. Poza pracą nic mi nie zostało. Zawsze będę musiała żyć w biedzie”- takie przekonania uniemożliwiają bycie wolnym, zdecydowanym, celowym, wytrwałym, uwierzeniu w siebie, pozbawianiu wyboru. Przez takie blokady ważne informacje nie docierają do naszej świadomości, po prostu je odrzucamy.
Czy jest wybór?
Oczywiście sytuacje są różne, ale niezależnie od okoliczności decyzję podejmuje sam człowiek. Ale co to będzie, świadome czy nie, jest pytaniem. Świadoma decyzja to jasna wizja przyszłego wyniku. Nieświadomość wyraża się w automatycznym działaniu pod wpływem impulsywnego, namiętnego pragnienia: „Stało się”, „Nie mogłem się powstrzymać”. Innymi słowy, osoba sama nie rozumie, w jaki sposób wykonała tę lub inną czynność, w wyniku czego nie może uświadomić sobie konsekwencji.
W rzeczywistości nie możemy wiedzieć wszystkiego, a czasami nie jesteśmy w stanie wykonać działań kompetentnych pod każdym względem, ale musimy dążyć do tego, co najlepsze, znając nie tylko siebie, ale także otaczający nas świat. Jasne i jasne zrozumienie, jak znaleźć właściwe rozwiązanie problemu, jest podstawą skutecznego wyboru.
Prawidłowe kryteria
Główne pytanie dzisiaj, które wielu zadaje sobie: „Jak wyjść z tej lub innej sytuacji?” Eksperci są pewni, że zawsze istnieje wyjście, jeśli ustalimy właściwe kryteria, które sami sobie określimy.
Na przykład, jeśli kobieta chce tworzyć harmonijne relacje i stawia sobie za zadanie spotkanie ze sportowym, ciemnoskórym, zamożnym i inteligentnym mężczyzną, to to nie wystarczy. Ponieważ takie pragnienie determinuje tylko zewnętrzne formy celu. Konieczne jest wypełnienie zadania treścią. W końcu można spotkać wielu mężczyzn według ustalonych kryteriów, ale jak zrozumieć, czy jest wśród nich „jedyny”? Tutaj możesz się pomylić i popełnić błąd.
Główne kryteria właściwego wyboru
Aby dokonać właściwego wyboru, zadanie powinno być wypełnione wieloma podpunktami: jakiego rodzaju związku chcesz, jakiego rodzaju wybranka powinna mieć charakter. I ten cel musisz nosić w swoim sercu i zrozumieć, że to ty jesteś tego godzien. Nie ma co wątpić. Musisz wierzyć, że na twojej drodze na pewno spotka się godna osoba. Ważne jest, aby spojrzeć na wewnętrzne cechy: czy będzie mu wygodnie z tym mężczyzną, czy czujesz radość i spokój, czy ufasz mu? Tylko odpowiadając na te pytania możesz dokonać świadomego wyboru.
Uwięziony
Zanim wybierzesz właściwą decyzję, musisz zrozumieć, że sytuacja może się zmienić w dowolnym kierunku, dlatego przyszłe życie zależy tylko od naszego wyboru. Globalne zmiany wymagają zrównoważonych decyzji, na które trzeba być przygotowanym. A to zależy od chęci kierowania swoim życiem i zdolności do wzięcia odpowiedzialności za swoje czyny. Największym błędem, jaki popełniają ludzie, jest wybuch emocji, który prowadzi do pochopnych działań. Każdy impas wymaga refleksji, która wymaga czasu. Pośpiech prowadzi do negatywnych konsekwencji, a osoba wpada w pułapkę. Nie ma potrzeby się spieszyć, w przeciwnym razie będziesz musiał zacząć wszystko od nowa. Ale, jak mówią, uczą się na błędach. A to jest rodzaj doświadczenia, które przynosi mądrość.
Wybór bez losu
Jak podjąć właściwą decyzję, poświęcając minimum czasu i bez ryzyka dla zdrowia? Z reguły przy dokonywaniu wyboru osoba rozważa wszystkie zalety i wady. Psychologowie zalecają nawet spisywanie argumentów w formie tabeli. Ale co, jeśli wynikiem będzie proporcja 50x50? Jak znaleźć właściwe rozwiązanie problemu bez korzystania z wielu usług? Oto kilka standardowych wskazówek, które pomogą Ci uporać się z tym problemem:
Decydując się na wybór, należy spojrzeć kilka kroków do przodu: do jakich rezultatów przyniesie ten lub inny wynik. Jedyna słuszna decyzja musi nastąpić świadomie, po dokładnym rozważeniu wszystkich możliwych konsekwencji.
Rozpaczliwe sytuacje
Z pewnością każdy z nas stanął w obliczu nieprzewidzianych sytuacji, które wymagały natychmiastowej decyzji: komuś udało się je zaakceptować, a komuś nie. Jak pokazuje praktyka, niektóre nieprzewidziane sytuacje nie wybaczają wątpliwości i przeoczeń, dlatego każdy powinien wiedzieć, jak szybko podjąć właściwą decyzję, aby uchronić siebie i swoich bliskich przed nieprzyjemnymi sytuacjami. Głównym błędem, który popełnia wiele osób, jest nieświadome działanie w nagłych wypadkach lub próba odejścia ze strachu przed odpowiedzialnością. Dlatego lepiej być wcześniej przygotowanym, aby później nie zapłacić ceny za nieświadomość i ignorancję.
Jak podjąć właściwą decyzję
Są okoliczności, w których problem trzeba rozwiązać tu i teraz, ale człowiek nie może czegoś zrobić, ponieważ nie wie, jak postępować właściwie. W takich sytuacjach musisz zachować spokój przed podjęciem właściwej decyzji. W końcu zależy to od rozwiązania problemu. Zbierz myśli, zajrzyj w podświadomość, poproś intuicję, aby zasugerowała wyjście z tej sytuacji. A jaka decyzja przychodzi na myśl jako pierwsza, to odpowiedź na twoją prośbę. Nawet jeśli nigdy nie rozwijałeś swojej podświadomości, warto skorzystać z intuicji. Ważne jest, aby nie podejmować decyzji pod krytyką i presją, ponieważ będąc w niezrównoważonym stanie, możesz dokonać pochopnego wyboru.
Co więc pomaga w podjęciu właściwej decyzji? Są to doświadczenie życiowe, brak lęku, intuicja, podświadomość, analiza sytuacji i logiczne myślenie.
Jeśli masz wątpliwości co do właściwej decyzji, zasięgnij porady eksperta w tej dziedzinie. Dok w określonym obszarze pomoże ci uporządkować sprawy i wyjaśnić, dlaczego powinieneś zrobić w ten czy inny sposób. Gdy nie masz możliwości lub chęci skorzystania z pomocy z zewnątrz, możesz sam zbierać informacje na interesujący Cię temat. Im więcej masz faktów, tym pełniej możesz sobie namalować obraz tego, co się dzieje.
Dobrze zważ zalety i wady. Spróbuj przewidzieć, jak wydarzenia mogą się rozwinąć z różnymi wynikami. Oceń obecną sytuację, zastanów się spokojnie, obiektywnie i trzeźwo. Nigdy nie podejmuj decyzji pod wpływem silnych emocji, zarówno negatywnych, jak i pozytywnych. Lepiej poczekać, uspokoić się, a jeśli twoja pozycja nie zmieni się z czasem, działać. Być może wtedy twoja decyzja stanie się przeciwieństwem pierwszej, wtedy uratujesz się od błędów.
Wola przypadku
Jeśli wszystkie możliwe wyniki wydają ci się mniej więcej takie same, możesz użyć starych sposobów. Rzuć monetą lub losuj. Takie metody są dobre nie dlatego, że mówią ci, co masz robić, ale dlatego, że po osiągnięciu pewnego wyniku możesz nagle zrozumieć, na jaki wynik liczyłeś w swojej duszy. Zrób to - zgodnie z własnym instynktem.
Ogólnie rzecz biorąc, niektórzy ludzie mają tendencję do niedoceniania korzyści, jakie można uzyskać, słuchając swojej intuicji. Nie bądź taki jak oni. Bardziej ufaj własnym odczuciom i odczuciom. To twoja podświadomość daje ci sygnał i faktycznie gromadzi wszystkie informacje, nawet te, o których myślałeś, że zostały utracone, i całe twoje życiowe doświadczenie.
Zdarza się, że nie możesz zdecydować się na jakieś działanie, ponieważ nie ufasz danej osobie. Pomyśl o tym, co masz z tego powodu. Jeśli znasz tę osobę dość słabo, lepiej odmówić robienia z nią interesów, ponieważ instynkt cię przed tym powstrzymuje.
Nie bój się
Podjęcie decyzji może być trudne, ponieważ nie jesteś gotowy wziąć za nią odpowiedzialności. Jeśli to naprawdę twoja odpowiedzialność, powinieneś zebrać się na odwagę, by wziąć sprawy w swoje ręce. A kiedy próbują zmusić cię do dokonania wyboru za kogoś, nie musisz być marionetką w niewłaściwych rękach.
Być może przerażają Cię zmiany, których można się spodziewać natychmiast po podjęciu określonej decyzji. W takim przypadku należy się uspokoić i uświadomić sobie, że zmiany w prawie 100 procentach przypadków prowadzą do poprawy i przestać się wahać.
4 829 0Cześć! W tym artykule pokażemy, jak podjąć właściwą decyzję w razie wątpliwości.
Codziennie podejmujemy kilka decyzji dziennie, zaczynając od wyboru menu śniadaniowego, a kończąc na gronie przyjaciół. Większość naszych decyzji jest nieszkodliwa i nie może radykalnie zmienić naszego życia, ale są też takie, od których całkowicie zależy całe nasze przyszłe życie. W trudnych sytuacjach często zaczynamy wątpić w siebie i słuszność naszej decyzji, pędzimy między kilkoma opcjami i tracimy dużo czasu i energii zamiast podejmować działania.
Jak podjąć właściwą decyzję życiową
Podejmowanie decyzji to prawdziwa nauka. Nie ma w tym jednak nic nadprzyrodzonego, każdy może szybko i poprawnie nauczyć się podejmować decyzje. Wystarczy zebrać się na odwagę, wziąć odpowiedzialność za swoje życie we własne ręce i przestrzegać kilku zasad i metod.
Istnieje kilka sposobów podejmowania decyzji:
- heurystyczny(na podstawie uczuć i intuicji)
- algorytm(na podstawie świadomych decyzji, badania informacji i analizy).
W idealnym przypadku powinna istnieć harmonia między racjonalnym myśleniem a intuicją.
Ponadto sposób rozwiązywania problemów w dużej mierze zależy od typu osobowości i temperamentu. Tak więc ekstrawertycy wolą nie myśleć przez długi czas, ale od razu zacząć działać, a introwertycy - dużo analizują i mogą "wisieć" przez długi czas przed podjęciem decyzji. Obie te strategie mogą zawieść: ekstrawertyk w końcu rozbije las, a introwertyk pozostanie w problemie i czeka na jego rozwiązanie.
Podstawowe zasady podejmowania decyzji
W przypadku wątpliwości przy podejmowaniu decyzji należy przestrzegać pewnych zasad.
- Pamiętaj o swoich życiowych priorytetach i trzymaj się ich ściśle. Pomyśl o tym, co jest dla Ciebie naprawdę ważne i po co pracujesz, uczysz się itp. Często wartości i priorytety są sztucznie zastępowane przez społeczeństwo.
Na przykład, modna staje się zasada „pieniądze dla pieniędzy”. Dostając pracę, zastanów się, co naprawdę cenisz i dlaczego to robisz? Jeśli cenisz rodzinę i dzieci, dobrze płatna praca z ciągłym przepracowaniem może po prostu nie być dla ciebie. Koncentrując się na tym, co najważniejsze, podejmowanie decyzji staje się znacznie łatwiejsze. - Spróbuj, jeśli to możliwe. Możesz bez końca zastanawiać się nad tym, co by się stało, gdybyś poszedł i coś zrobił, lub możesz po prostu spróbować, a następnie podjąć decyzję.
Na przykład Jeśli marzysz o zostaniu znanym grafikiem, zaaplikuj na staż w agencji reklamowej. Patrząc na swoją wymarzoną pracę od podszewki, decyzja będzie znacznie łatwiejsza. - Ogranicz liczbę opcji. Powinieneś mieć wybór, ale pamiętaj, że bogactwo opcji nie pomaga, a wręcz przeciwnie, utrudnia podjęcie decyzji.
- Wymyśl algorytm działań, jeśli pojawi się pewna sytuacja.
Na przykład, jeśli założyłeś własny biznes, ale po roku nie zaczął generować dochodu, przestajesz inwestować w przynoszącą straty firmę. Takie „zapasowe” algorytmy pozwalają obliczyć ryzyko i zabezpieczyć się przed niekorzystnym przebiegiem sytuacji. - Zasięgnij porady u bliskich i bardziej doświadczonych osób... Jednocześnie ważne jest, aby móc przetworzyć te wskazówki. Oczywiście bardzo ważna jest opinia z zewnątrz i otrzymane informacje. Pamiętaj jednak, że czasami ludzie udzielają rad, projektując własne lęki i niepowodzenia w twoim życiu. Bądź ostrożny i nie zgadzaj się z opiniami innych ludzi.
- Wypowiedz problem kilka razy... Szukanie porady przydaje się nie tyle do słuchania rad, ile do rozmowy o sytuacji. Kiedy kilkakrotnie powtarzamy nasze pytanie, już w momencie mówienia przychodzą do nas nowe nieoczekiwane myśli i pomysły.
- Przestań myśleć i analizować i po prostu działaj... Czasami w danej sytuacji nic nie tracimy, więc po co marnować czas i energię na myślenie? Wszędzie tam, gdzie nie ma strat, działaj szybko i zdecydowanie.
- Odłóż decyzję do jutra... Czasami o wiele łatwiej jest zważyć i podjąć decyzję ze świeżym umysłem. Ponadto czasami warto polegać na swojej podświadomości i zadawać sobie ekscytujące pytanie w nocy. Być może pierwsza myśl, która przychodzi do głowy zaraz po przebudzeniu, okaże się właściwą opcją.
- Ogranicz czas na podjęcie decyzji. Wchodzi w życie prawo wymuszonej efektywności.
- Polegaj nie tylko na swoim doświadczeniu, ale także na bieżących zmianach sytuacji.
- Jeśli podjąłeś decyzje, działaj natychmiast!
Czego nie powinieneś robić?
- Nie wyłączaj swojej intuicji. Nadal warto słuchać swojego ciała i „znaków z góry”.
- Nie zwlekaj z podjęciem decyzji i jej wdrożeniem. W przeciwnym razie będziesz siedział z problemem.
- Nigdy nie żałuj podjętych decyzji. Pamiętaj, że nie ma idealnego sposobu działania. Wszystko, co nam się przydarza, dzieje się po coś i jest już najwłaściwszą decyzją. Może po znalezieniu innego rozwiązania byłoby znacznie więcej problemów?
- Nie nadużywaj rad i nie pytaj wszystkich z rzędu.
- Nie przerzucaj odpowiedzialności za swoje życie na kogoś innego.
- Nie daj się prowadzić emocjom.
Eliminowanie emocji
Przed podjęciem decyzji bardzo ważne jest, aby pozbyć się przeszkadzających emocji: strachu, nerwowości, podniecenia itp. Takie emocje uniemożliwiają koncentrację na najważniejszej rzeczy, ciągłe przyciąganie uwagi do nieistotnych drobiazgów i nie pozwalają odpowiednio wyglądać w sytuacji.
Strach
Aby pozbyć się strachu, trzeba bardzo obrazowo wyobrazić sobie najgorszy scenariusz. Oczywiście będzie to mocno przesadzone, ale odegranie w wyobraźni przerażającego momentu pozwoli Ci dotknąć własnego strachu i przygotować się na ewentualne problemy w drodze do celu.
Oddech
Bez względu na to, jak banalne, głębokie i powolne oddychanie brzuchem pomoże pozbyć się przeszkadzającego podniecenia. Musisz głęboko oddychać brzuchem, podczas gdy klatka piersiowa praktycznie się nie porusza. Weź 10 powolnych wdechów i wydechów, lekko wstrzymując oddech na 5-7 wolnych odliczeń.
Czekać
Poczekaj. Nie zawsze chwilowe impulsy i pragnienia są godne wczesnego wdrożenia. Czasami mijają tak szybko, jak pojawiają się w naszej głowie. Lepiej poczekać, aż fala podniecenia i emocji opadnie, niż zrobić coś głupiego.
Utrzymuj koncentrację
W momencie podejmowania decyzji staraj się być jak najwięcej tu i teraz. Przestań rozpraszać się czynnikami zewnętrznymi i różnymi drobiazgami. Jeśli to konieczne, przejdź na emeryturę i bądź sam. Zanurz się w problemie z głową i skoncentruj się na nim.
Zasada 10/10/10
Aby ostudzić zapał, czasami wystarczy zadać sobie trzy pytania:
- Jak mam podjąć decyzję w 10 minut?
- Za 10 miesięcy?
- Po 10 latach?
Wykonując tę praktykę, staraj się być ze sobą tak szczery, jak to tylko możliwe.
Zapamiętaj ten stan, gdy przyjaciel zwraca się do nas o radę. Wyraźnie widzimy sytuację i nie zwracamy uwagi na różne drobiazgi. Spróbuj spojrzeć na swój problem z zewnątrz i udziel sobie odpowiedniej porady.
Idealne „ja”
Wybierz z proponowanych opcji tę idealną. Staraj się nie myśleć o tym, czego chcesz. Nasze pragnienia nie zawsze są dla nas dobre.
Metody podejmowania decyzji
Przez cały czas swojego istnienia ludzkość wymyślała wiele sposobów na podjęcie właściwej decyzji. Ale zanim zaczniesz zapoznawać się z tymi metodami, musisz zrozumieć, na czym polega prawidłowe rozwiązanie:
- Informacja. To suche fakty bez emocjonalnego zabarwienia i zniekształceń informacji.
- Selektywność informacji. Nie wszystkie fakty należy brać za pewnik lub rzutować na swoje życie.
- Koncentracja na problemie i jego rozwiązaniu.
- Doświadczenie. Przede wszystkim twoje, ale bardzo cenne jest też doświadczenie bliskich.
- Elastyczność i umiejętność dostosowania się do zmieniających się sytuacji.
- Odpowiednia ocena tego, co się dzieje.
- Konsekwencja w podejmowaniu decyzji i kolejnych działaniach.
Unikaj ograniczeń i granic
Ludzie mają tendencję do wyboru między dwiema skrajnościami: "Tak" lub "Nie"... Kup samochód na kredyt czy nie? Rozwód czy nie? Rezygnować czy nie? Wpadamy w ramy trudnego wyboru, podczas gdy prawdziwa odpowiedź na pytanie może kryć się pośrodku, a nawet leżeć na innej płaszczyźnie.
Np. ktoś chce kupić samochód na kredyt, ale ma wątpliwości, bo nie chce się zadłużać. Być może pytanie należy po prostu postawić inaczej i kupić samochód taniej, wynająć mieszkanie bliżej pracy, a nawet znaleźć pracę blisko obecnego miejsca zamieszkania.
Staraj się myśleć szerzej i unikaj tak/nie.
Dziennik marzeń
Wyobraź sobie swój cel we wszystkich jego barwach i swoje przyszłe życie, gdy go osiągniesz. Odpowiedz na następujące pytania:
- Jak będę się czuł?
- Dlaczego tego potrzebuję?
- Czy stanę się bardziej pewny siebie?
- Jakie możliwości otworzą się przede mną?
Zapisz szczegółowo swoje fantazje w swoim dzienniku, odpowiadaj na pytania i codziennie czytaj wpisy. Na początku nie uwierzysz w to, co czytasz, ale z czasem twoja podświadomość zaakceptuje nowy obraz.
Ponadto posiadanie żywej prezentacji swoich marzeń i celów pomaga w podejmowaniu decyzji. Co najważniejsze, zawsze pamiętaj, dlaczego budzisz się rano.
Rozszerz swój wybór
Nie przywiązuj się do pierwszej opcji, która się pojawi. Sprawdź również pozostałe rozwiązania alternatywne. A jeśli okaże się, że są dużo lepsze i bardziej opłacalne opcje? Nie należy jednak rozszerzać wyboru do nieograniczonej liczby opcji. Pamiętaj, że to tylko utrudni rozwiązanie problemu.
Znikanie
Wyobraź sobie, że wybrana opcja nagle zniknęła. Co zrobisz w tym przypadku?
Ta metoda pozwala pozbyć się przywiązania do jednego konkretnego rozwiązania i wyjść ze ślepego zaułka myślenia.
Szukać informacji
Przestudiuj dokładnie wszystko, co dotyczy problemu i sposoby jego rozwiązania. Znajomość recenzji w Internecie stała się powszechnym rytuałem przed zakupem produktu lub usługi. Ale z jakiegoś powodu nie wszyscy robią to samo, wybierając uczelnię lub nowe miejsce pracy.
Przestudiuj problem w Internecie i, jeśli to możliwe, porozmawiaj z osobami, które pracowały lub studiowały w tej instytucji. To zaoszczędzi ci połowę złego wyboru.
Ponadto możesz zadawać pytania bezpośrednio podczas rozmowy kwalifikacyjnej. Nie określaj, jakie premie firma może zaoferować i czy istnieją dodatkowe benefity dla pracowników. Lepiej zapytać, kto był na tym stanowisku wcześniej, ile osób opuściło to stanowisko i dlaczego, gdzie są teraz i jak można się z nimi połączyć. Odpowiedzi na te pytania wystarczą już do podjęcia świadomej decyzji.
Jeśli podjęcie decyzji jest trudne, możesz skorzystać z metody kwadratów Kartezjusza. Aby to zrobić, narysuj kwadrat na kartce papieru i podziel go dwiema liniami na cztery kolejne kwadraty. W lewym górnym polu napisz wszystko, co otrzymujesz podejmując tę decyzję, a w prawym napisz wszystko, co otrzymujesz, nie podejmując tego. W dolnych kwadratach odpowiednio wszystko, czego nie dostaniesz, jeśli podejmiesz tę decyzję, i wszystko, czego nie dostaniesz, jeśli jej nie zaakceptujesz.
Po spisaniu wszystkich zalet i wad tego rozwiązania pozostaje obliczyć ich stosunek i ilość:
- Odejmij liczbę minusów od liczby plusów prawego górnego kwadratu.
- Zrób to samo z lewą kolumną kwadratu.
- Podjąć decyzję.
Metoda trzech pytań
Istnieje teoria, że przed podjęciem decyzji musisz zadać sobie trzy pytania. Za pierwszym razem odpowiedź przyjdzie na podstawie emocji, za drugim - na podstawie logiki, a za trzecim odpowiedź będzie najbliższa prawdzie.
Przymierz różne czapki
Możesz także podjąć decyzję w zabawny sposób. Aby to zrobić, wyobraź sobie, że masz siedem kapeluszy w różnych kolorach, a każdy z nich może radykalnie zmienić sposób, w jaki myślisz:
- czerwony- sprawia, że jesteś pobudliwy i emocjonalny;
- Liliowy- pozwala zawsze zachować racjonalność;
- Niebieski- zawiera intuicję;
- Czarny- sprawia, że widzisz jeden negatyw i wszystko przepuszczasz przez pryzmat postawy defetystycznej;
- Różowy- sprawia, że jest zbyt pewny siebie i niezdolny do samokrytyki;
- Pomarańczowy- generuje niemożliwe projekty i tworzy fantastyczne plany;
- Biały - daje mądrość.
Zmierz wszystkie kapelusze i spróbuj wyliczyć średnią z całego strumienia myśli i uczuć.
Wykluczamy nieciekawe opcje
Możesz wybierać spośród kilku alternatyw, korzystając z metody eliminacji. Usuń najbardziej nieatrakcyjną opcję z istniejących. Następnie usuń kolejny i kolejny. Kontynuuj eliminowanie niechcianych opcji, aż pozostanie tylko jedna opcja.
Mniejsze zło
Nasz wybór nie zawsze kojarzy się z przyjemnymi rzeczami. Czasami, cokolwiek wybierzemy, konsekwencje nie będą zbyt przyjemne. Co zrobić w takim przypadku? Zaakceptuj sytuację taką, jaka jest i spróbuj wybrać to, co będzie dla Ciebie najmniej nieprzyjemne.
Metoda PMI
Skrót PMI można rozszyfrować jako Plus, minus, ciekawe ... Zrób tabelę z trzema kolumnami. W pierwszym wypisz wszystkie możliwe zalety podjętej decyzji, w drugim minusy, a w trzecim tylko wszystkie interesujące uwagi, niuanse i komentarze, które nie dotyczą ani plusów, ani minusów.
Ta tabliczka pomoże Ci zwizualizować wszystkie zalety i wady decyzji i jeszcze raz zważyć wady i zalety.
Przećwicz pięć przewodnich pytań
Załóżmy, że wybrałeś już rozwiązanie swojego problemu. Jak sprawdzić, czy idziesz w dobrym kierunku i czy warto to zmienić? Pomoże Ci w tym metoda pięciu pytań:
- Czy tego chcę (być kimś / zrobić coś / coś mieć)? Jeśli odpowiedź brzmi tak, nadal zadajemy pytania.
- Jeśli to zrobię (stam się kimś / zrobię coś / coś zdobędę), czy pozostanę w harmonii ze sobą, światem, Wszechświatem i Bogiem (dla wierzących)? Jeśli tak, kontynuujmy.
- Jeśli to zrobię, czy zbliży mnie to do mojego snu? Tak? Kontynuujmy.
- Jeśli to zrobię, czy naruszy to czyjeś prawa? Jeśli nie, możesz zadać sobie ostatnie pytanie.
- Jeśli to zrobię, czy to mnie poprawi, czy kogoś innego?
Jeśli dotarłeś do ostatniego pytania i odpowiedź brzmi „tak”, możesz spokojnie założyć, że jesteś na dobrej drodze.
Własny algorytm podejmowania decyzji
Aby nauczyć się podejmować własne decyzje, weź kartkę i długopis.
- Napisz na kartce, jaki masz problem.
- Wymień powody, dla których należy się tym zająć.
- Opisz szczegółowo pożądany wynik wydarzeń.
- Zapisz wszystkie możliwe opcje rozwiązania problemu i działania, które należy podjąć.
- Przeanalizuj swoje odpowiedzi, skoreluj je z aktualnymi możliwościami i zacznij działać.
Jak zdecydować się na pracę?
Planując odejście z pracy lub wybierając spośród kilku wakatów, zastanów się nad priorytetami i wartościami życiowymi. Jeśli twoja rodzina stoi na czele wszystkiego, błędem jest wybieranie pracy z nieregularnymi godzinami pracy i ciągłymi opóźnieniami w pracy, nawet jeśli dostajesz za to dobre wynagrodzenie.
W takim przypadku fajnie byłoby poprosić znajomego o pomoc. Rzeczywiście, z zewnątrz rzeczywiste ryzyko i wyimaginowane lęki są zawsze lepiej widoczne. Jeśli nie masz kogo zapytać, spróbuj sam dać sobie radę. Postaraj się wyłączyć emocje, ponieważ zmiana pracy może zmienić Twoje życie zarówno na gorsze, jak i na lepsze.
Jak decydujesz się na rozwód?
Jeśli życie rodzinne jest pęknięte i wszystko jest złe, czasami mogą pojawić się myśli o rozwodzie. Nie spiesz się, aby posiekać z ramienia. Poczekaj, aż emocje się uspokoją, a w Twojej głowie pojawi się jasność. Być może przyda się trochę pomieszkać z małżonkiem osobno.
Nie spiesz się, aby poprosić bliskich o radę. Jeśli później zmienisz zdanie i pogodzisz się z mężem lub żoną, bliscy go potępią, uznają go za wroga i postawią szprychy. Ponadto życie osobiste jest jedną z tych dziedzin życia, w których decyzje powinny należeć wyłącznie do Ciebie, abyś później gorzko nie żałował, że ślepo posłuchałeś czyjejś rady.
Pamiętaj, aby unikać wąskich granic i radykalnych rozwiązań. Może pytanie „Rozwód czy nie?” jest źle ustawiony i istnieją inne rozwiązania, na przykład: uporządkować związek, przepracować urazy, porozmawiać z sercem, poprawić relacje, skontaktować się z psychologiem rodzinnym.
Jeśli rozumiesz, że w rozłące jesteś znacznie lepszy niż w sojuszu z partnerem, a relacji nie można przywrócić, warto się rozwieść niż walczyć o bezużyteczne, destrukcyjne relacje.
Jak możesz pomóc w podjęciu decyzji?
Każdy człowiek jest panem swojego życia. Dlatego daj innym możliwość budowania własnego życia, wygrywania i popełniania błędów. Jeśli widzisz, że ukochana osoba wątpi w siebie, daj mu możliwość samodzielnego podjęcia decyzji i nie wtrącaj się w nieproszone rady. Oczywiście, jeśli ktoś zwróci się do Ciebie o radę, możesz wyrazić swoją opinię i powiedzieć, jak byś się zachował, ale nie więcej. Nie masz prawa podejmować decyzji za inną osobę ani brać odpowiedzialności za jej życie.
Co powstrzymuje nas przed podejmowaniem właściwych decyzji? (Dan Gilbert)
Życie każdego z nas to niekończący się strumień decyzji. Ciągle musisz wybierać: co kupić, jak spędzić wieczór, jaki zawód wybrać, którą ofertę zaakceptować, którą odrzucić itd.
Na szczęście w większości przypadków podjęcie właściwej decyzji jest dość proste. Nasza podświadomość nie musi poświęcać dużo czasu na wybór jednej z opcji, gdyż jest zdecydowanie lepsza. Ale zdarzają się sytuacje, w których nie jest jasne, która z wybranych opcji przyniesie więcej korzyści, a mniej szkód.
Przypomnij sobie legendarny film „Matrix”, kiedy Morphius poprosił Neo o wybranie jednej z pigułek. Z zewnątrz może się wydawać, że wybór wolności i życia w rzeczywistości był łatwiejszy i słuszniejszy niż zapominanie o wszystkim i dalsze istnienie w bajce. W rzeczywistości większość ludzi wybiera w swoim życiu drugą stronę.
Ale trochę odbiegamy od tematu. Są więc sytuacje, w których podjęcie właściwej decyzji nie jest łatwe. Każda z możliwych opcji ma wiele plusów i jeszcze więcej minusów, których nie chcielibyśmy dostać. Dodatkowo każda z opcji będzie miała wiele konsekwencji, których nie mogliśmy sobie wyobrazić.
2 podejścia do podejmowania decyzji
W wyborze mogą nam pomóc dwa sposoby. Każdy z nich stosowaliśmy w swoim życiu, po prostu ktoś częściej wybiera jeden, ktoś częściej korzysta z drugiego.
1. Kiedy uwzględnić logikę?
Przemyślane myślenie o opcjach i ich konsekwencjach jest powszechne w podejmowaniu logicznych decyzji. Stosując takie podejście, możemy zważyć plusy i minusy, przeanalizować możliwe korzyści i straty każdej z możliwych opcji.
Podejście logiczne najlepiej sprawdza się w sytuacjach, w których jest dużo danych wejściowych, a większość konsekwencji jest łatwa do przewidzenia. Z reguły takie podejście najlepiej sprawdza się w biznesie i we wszelkich innych biznesowych obszarach życia, w przypadkach, w których potencjalne ryzyko jest bardzo wysokie.
2. Kiedy korzystać z intuicji?
Często znajdujemy się w sytuacji, w której praktycznie nie sposób wyobrazić sobie dalszego rozwoju wydarzeń. Nie ma przeszłych doświadczeń odpowiednich dla takich sytuacji i nie ma możliwości wydobycia i przeanalizowania informacji z innych źródeł. I musisz szybko podjąć decyzję, ponieważ „opóźnienie jest jak śmierć”.
W tym przypadku nie ma innego wyjścia, jak tylko słuchać swojej intuicji i nie dokonywać szybkiego i jednoznacznego wyboru. Mimo to nie będziemy w stanie poczynić żadnych trafnych prognoz.
Konieczność podejmowania takich decyzji prawie zawsze pojawia się w życiu osobistym i we wszystkim, co dotyczy ludzkich uczuć i emocji.
Niezależnie od tego, które podejście wybierasz częściej, sugeruję przestrzeganie następujących pięciu zasad, które pomogą Ci podjąć właściwą decyzję:
Zasada 1. Nigdy nie polegaj na „szansie”. Zawsze podejmij decyzję sam.
Nie czekaj, aż wszystko zadecyduje samo lub ktoś inny zrobi to za Ciebie. Niezdecydowanie jest również decyzją, ale w tym przypadku nie kontrolujesz już sytuacji, a zatem nie kontrolujesz swojego życia. Często ludzie odkładają decyzję do momentu, gdy nie ma już równych opcji, które zasługują na uwagę, a to już nie jest decyzja.
Podjęcie świadomej decyzji, choć nieprzyjemnej, z góry przygotuje Cię do zaakceptowania jej konsekwencji i najprawdopodobniej łatwiej będzie Ci poradzić sobie z jej negatywnymi konsekwencjami. A może nawet znajdziesz sposób na pozbycie się niektórych problemów z tym związanych.
Zasada 2. Szybko podejmuj decyzje.
Odkładając decyzję na później, z reguły podnosimy stawkę w tej grze. Z reguły intuicja podpowiada nam najlepsze sposoby, ale intuicja działa tylko przez krótki czas, wtedy w grę wchodzą wszystkie twoje przeszłe doświadczenia, lęki, wątpliwości i inne bzdury, którymi obciążony jest mózg. Wszystko to tylko zaśmieca naszą świadomość i popycha nas do popełniania błędów.
Im szybciej dokonasz wyboru, tym więcej czasu będziesz musiał przygotować się na jego negatywne konsekwencje. Będzie czas na „rozłożenie słomy”, dzięki czemu będziesz mógł czerpać więcej korzyści z obranej ścieżki.
Zasada 3. Po podjęciu decyzji natychmiast podejmij działanie i nie przestawaj.
Nic tak nie opóźnia osiągania celów jak prokrastynacja. Po jednokrotnym odroczeniu realizacji swoich decyzji nie będzie ci trudno odłożyć w przyszłości, a jest to obarczone faktem, że nigdy nie osiągniesz celów, dla których podjąłeś decyzję. Często po kilku dniach zapominamy o tym, o czym myśleliśmy i co postanowiliśmy zrobić. Długie pudełko nie zostało jeszcze anulowane - to w nim przechowywane są wszystkie nasze największe osiągnięcia.
Zasada 4. Nie zmieniaj zdania w połowie drogi do wyniku.
Osiągnięcie dowolnego rezultatu wymaga czasu i wysiłku. Nie ma sensu oczekiwać, że wynik przyjdzie szybko i łatwo. A jeśli ciągle zmieniasz swoje decyzje, to wszystko to będzie podobne do ruchu Browna (chaotyczny ruch cząsteczek substancji, w którym sama substancja nigdzie się nie porusza) i na pewno nie nadejdzie żaden rezultat.
Wbij to sobie w głowę - wynik uzyskasz dopiero po dotarciu do końca.
Jeśli podjąłeś decyzję o wzbogaceniu się, działaj do końca. Jeśli po tygodniu uznasz, że ciężko i lepiej wyzdrowieć. Przestań oszczędzać pieniądze i zacznij dobrze jeść. Po kolejnym tygodniu przestaniesz jeść warzywa, ponieważ chcesz grilla i zdecyduj się być piękna, uprawiając sport. Następnie możesz kontynuować na własną rękę.
Zasada 5. Najważniejsze. Nigdy nie żałuj swojej decyzji.
Często ludzie myślą, że podjęli złą decyzję. Trzeba było działać inaczej. Sztuczka polega na tym, że nigdy nie dowiesz się, czy postąpiłeś właściwie, ponieważ nie da się tego zweryfikować. Zawsze uważaj swój wybór za jedyny słuszny.
Na przykład kupiłeś samochód i po tygodniu zepsuł mu się silnik. Moją pierwszą myślą było, że muszę kupić inny, ale z drugiej strony, w najbardziej nieodpowiednim momencie, hamulce mogą się zepsuć. Co byłoby lepsze?
Tak naprawdę podjęcie właściwej decyzji nie jest trudne, o wiele trudniej jest wziąć odpowiedzialność za jej konsekwencje! Postępuj zgodnie z tymi wskazówkami, pomogą ci i uzyskają doskonałe wyniki.
Uspechow, Dmitrij Żylin
NATA KARLINCzłowiek znajdujący się na rozdrożu przy podejmowaniu ważnej decyzji kieruje się dwoma skrajnościami – dobrym i złym. Co się dzieje, gdy zrobimy lub nie zrobimy czegoś ważnego? Czy koniec świata jest pewny, czy zapanuje pokój i harmonia? Dlaczego popadamy w skrajności? Czy naprawdę nie ma kompromisu?
Od najmłodszych lat każda osoba regularnie staje przed wyborem:
Czy powinienem dziś założyć spodnie czy spódnicę?
z przystojnym mężczyzną lub spędzić wieczór z bystrym i ciekawym wielbicielem?
Chodzić na studia z powołania lub słuchać rodziców w wyborze zawodu?
Znajdź interesującą lub dochodową pracę?
Możesz kontynuować w nieskończoność! Jak trudno podjąć właściwą decyzję, gdy wybór dotyczy tak poważnych spraw, jak wybór zawodu lub pracy.
Na świecie są ludzie, którzy nie wątpią w słuszność podjętej decyzji. Można im tylko zazdrościć.
Fataliści są obojętni.
Ta kategoria ludzi nieświadomie. Nie dręczą się wyborem, płyną z prądem w kierunku, w którym wskazuje „palec losu”. Łatwiej im sięgnąć, wydostać się z szafy to, za co się złapali, i bez wahania założyć. Idź na randkę z każdym, kto zadzwoni pierwszy. Pójść do instytutu, aby studiować ten, który. Jakakolwiek praca pojawi się jako pierwsza, pozostań na niej do końca życia. I w końcu na swój sposób mają absolutną rację! Po co męczyć się niepotrzebnymi wątpliwościami, jeśli samo życie postawi wszystko na swoim miejscu?
Intuicja.
Jest jeszcze inna kategoria ludzi, którzy nigdy nie wątpią w słuszność swojego wyboru. Są to osoby o zaawansowanym rozwoju. Lub tych, którzy wierzą, że mają to uczucie. Nigdy nie wątpią w słuszność decyzji. W końcu pewność, że intuicja nie zawiedzie, nie opuści ich.
Ale tacy ludzie są w mniejszości, reszta dręczona, dręczona i wątpiła.
W razie wątpliwości co do słuszności podjętej decyzji pomoże „kwadrat Kartezjusza”
Na czym polega osoba, która nie wie, jak właściwie postępować w danej sytuacji?
Możliwe jest obliczenie rozwoju wydarzeń w najdrobniejszych szczegółach tylko wtedy, gdy posłużymy się teorią prawdopodobieństwa. A wtedy wartość będzie bardzo przybliżona. Jednak niewielu z nas wie, jak to zrobić. Dlatego ufając woli przypadku można osiągnąć lepsze wyniki niż te, kiedy człowiek zamierza „płynąć pod prąd” tylko po to, by udowodnić, że decyzja była słuszna.
Aby dowiedzieć się, jak prawidłowo ocenić aktualny problem i podjąć decydujący krok, skorzystaj z „kwadratu Kartezjusza”.
Istnieje wiele sposobów na pokazanie zalet i wad decyzji. Na przykład możesz podzielić kartkę na dwie części. W pierwszej kolumnie wypisz korzyści, jakie odniesiesz w wyniku swojej decyzji. W drugim są minusy.
Najskuteczniejszą metodą jest „kwadrat Kartezjusza”. Teraz kartka papieru podzielona jest na cztery części, z których każda zawiera pytanie wymagające szczegółowej odpowiedzi:
Pozytywne aspekty spełnienia pożądanego. (Co czeka, jeśli wypełnisz zamierzone);
Pozytywne aspekty niespełnienia pożądanego. (Co czeka, jeśli nie wypełnisz zamierzonego);
Negatywne strony spełnienia pragnień. (Czego można uniknąć, jeśli dostaniesz to, czego chcesz);
Negatywne strony niespełnienia pożądanego. (Czego można uniknąć, jeśli nie dostaniesz tego, czego chcesz).
Odpowiadając na pytania w każdym kwadracie, szybko dojdziesz do właściwego rozwiązania. Tutaj musisz ocenić i zważyć wszystkie zalety i wady, które mogą wyniknąć w wyniku Twojej decyzji, i wybrać jedyną słuszną.
Co wpływa na poszukiwanie właściwego rozwiązania
Jaka jest właściwa decyzja? Jest to odległość pomiędzy punktem wyjścia (zadaniem) a punktem, w którym osoba otrzyma zaspokojenie swoich potrzeb i intencji (rozwiązanie). W tym procesie zaangażowane są wszystkie składniki osobowości człowieka: umysł, wola, charakter i motywacja. Wszystko to zarówno pomaga, jak i utrudnia prawidłowe podejmowanie decyzji. Oceń siebie, postaraj się zapamiętać, co dokładnie Cię motywuje w momencie, gdy musisz zmobilizować wszystkie swoje wysiłki, aby skoncentrować się na jednym zadaniu. Usuń niepotrzebne i usuń niepotrzebne z siebie.
Potwierdzenie.
W poszukiwaniu odpowiedniego rozwiązania człowiek waży wszystkie składniki oczekiwanego sukcesu. Wybieraj na podstawie faktów, nie kieruj się spekulacjami i upiornym „a co jeśli”. Zignoruj informacje, które uważasz za sprzeczne, szukaj racjonalnego ziarna.
Podciąg.
Każde działanie, które podejmujesz w celu rozwiązania problemu, musi być spójne.
Wektor myślenia o problemie należy skierować w jeden punkt. Wybierz najkrótszą drogę, nie rozpraszając się lirycznymi dygresjami na dany temat.
Mobilność.
Odnosi się to do zdolności osoby do radzenia sobie ze zmieniającą się sytuacją. Wraz z pojawieniem się nowych faktów, które są sprzeczne z wybraną decyzją, należy odpowiednio ocenić sytuację i podjąć odpowiednie środki.
Stężenie.
Podejmując ważną dla siebie decyzję, warto oderwać się od innych problemów. Wysiłki mózgu muszą być skierowane na konkretne zadanie, od realizacji którego zależy spokój ducha, dobrobyt materialny lub przyszłość jako całość.
Selektywność.
Wybierz fakty, które są naprawdę godne uwagi. Zignoruj niepotrzebne informacje, nie uważaj za ważne, które nie są warte twojej uwagi i wysiłku.
Doświadczenie życiowe.
Podejmując poważne decyzje, nie należy polegać wyłącznie na własnym doświadczeniu. Skonsultuj się z mądrymi ludźmi, oglądaj programy, szukaj porad w Internecie lub książkach.
Nie traktuj swoich umiejętności priorytetowo. Sukces, który osiągnąłeś wcześniej, jest sumą twojego wkładu, pomocy innych i szczęśliwym zbiegiem okoliczności. Wyciągaj wnioski z błędów, staraj się nie „wchodzić na tę samą prowizję” w przyszłości.
Skoncentruj się, wybierz drogę, którą wybierzesz, aby podjąć decyzję, uspokój się i działaj. W kwestii zrozumienia i opracowania planu działania nie powinno być nadmiernego pośpiechu, fanatyzmu i zawyżonych przewidywań dotyczących wyniku. Te chwile zmniejszają wydajność procesu i nadają zwycięstwu gorzki posmak niezadowolenia.
3 strategie pomogą Ci nie wątpić w Twoją decyzję
Metoda kanadyjskiego profesora Henry'ego Mintzberga pomoże ci podjąć właściwą decyzję. Jego zdaniem do sukcesu są trzy kroki:
Akcja.
Ten proces oznacza, że nie masz czasu na myślenie. Istnieje kategoria podejmowania decyzji, która sugeruje, że po prostu nie ma czasu na myślenie. Musimy działać natychmiast. Wtedy wchodzą w życie postawy narzucone przez instynkt samozachowawczy, osobiste doświadczenie i błędy innych ludzi. Aby właściwie oceniać takie sytuacje, naucz się uczyć ze wszystkiego, co przedstawia ci życie. W konkretnej sytuacji często ratuje.
Proces długich rozważań nad sytuacją jest nieodłączny dla przedstawicieli kultury zachodniej. Oznacza to algorytm o następującym charakterze:
I sformułowanie problemu;
Systematyzacja otrzymanych danych;
Korekta kierunku;
Ocena parametrów wpływających na wynik i wybór niezbędnych środków;
Poszukiwanie alternatywnych rozwiązań i opcji rozwoju wydarzeń;
Ocena możliwych skutków rozwoju wydarzeń;
Decyzja i działanie.
Intuicja.
Osoby podejmujące decyzje na poziomie intuicyjnym kierują się inspiracją, którą sami określają jako rodzaj „wglądu”, który pojawił się nagle. Zdarza się, że człowiek od dawna poszukuje odpowiedzi na konkretne pytanie, które go prześladuje. Zasypia i budzi się z tą myślą. Pewnego pięknego dnia uświadamia sobie, że w ogóle nie ma problemu, rozwiązanie jest już w jego głowie. W podświadomości każdego człowieka kryje się system wiedzy i doświadczeń życiowych. W krytycznym momencie uruchamiają się wszystkie procesy organizmu, co pozwala szybko poruszać się w stworzonym środowisku.
Istnieją cztery etapy intuicyjnego podejmowania decyzji:
Identyfikacja problemu i zebranie informacji o nim. Proces ten obejmuje myślenie, aspekt emocjonalny, osobiste doświadczenia i wpływ otoczenia;
Koncentracja wszystkich funkcji psychicznych na zrozumieniu problemu, aby odczuć głębię i możliwość jego rozwiązania;
Wgląd (wgląd), który zastępuje odbicia;
Ponowne sprawdzenie stanu faktycznego, analiza porównawcza wyników rozwoju wydarzeń i korekta końcowa.
Jak podjąć decyzję i już nie wątpić
Więc co jest uważane za najważniejszy czynnik podejmowania właściwych decyzji? Oczywiście wystarczającą ilość czasu na przemyślenie, uporządkowanie czynników, znalezienie właściwego kierunku działania i wybór jednego rozwiązania z kilku możliwych. Aby dowiedzieć się, jak podejmować decyzje, których nigdy nie będziesz żałować, skorzystaj z poniższych wskazówek:
Czas i miejsce.
Nie działaj spontanicznie, podejmując ważne kroki. Zaplanuj czas, kiedy możesz być sam.
Jeśli następnego ranka obudzisz się z ulgą, podejmij działanie! Jeśli nie, to decyzja jest niewłaściwa lub nie jedyna słuszna.
Podjęcie brzemiennej w skutki decyzji. Masz wrażenie, że przed tobą jest ściana, o którą oparłeś czoło i nie ma dalszego przejścia. Odsuń się na chwilę od problemu. Na przykład idź do kina, aby się rozwiać. Odwróć swój mózg od stresu, który sprawia, że pracuje pod presją czasu. Ale gdy tylko poczujesz, że uczucie ciężkości w twojej duszy minęło, wróć do problemu z nową energią.
To ważne i konieczne.
Rozważ konieczność tego, co aktualnie robisz. Czy naprawdę ma dla Ciebie taką wartość, że warto poświęcić swój wysiłek i nerwy? Jeśli jesteś na dobrej drodze, wątpliwości co do konieczności rozwiązania tego problemu należy odrzucić. Jeśli nie, musisz sam zdecydować, jakie korzyści Cię motywują.
Po podjęciu wstępnej decyzji nie spiesz się do działania. Ponownie oceń opcje rozwoju wydarzeń, porównaj je z poprzednim doświadczeniem, zapamiętaj błędy znajomych, dopiero potem przystąp do realizacji zaplanowanego planu.
W momencie, gdy zdasz sobie sprawę, że Twoja decyzja jest jedyną możliwą i słuszną, poczujesz ulgę. Teraz wszystko ułożyło się na swoim miejscu. Tobie jest łatwiej, ale musisz działać ściśle według planu. Nie zapominaj, że wynik, który chcesz osiągnąć, zależy od dokładności sekwencji działań.
24 lutego 2014, 17:25
