¿Cuál es el nombre del programa que cuenta las calorías? Programa informático Contador de calorías: "Uno de los mejores (quizás el mejor) programas de conteo de calorías para el sistema Android (para teléfonos inteligentes y tabletas)"

Las aplicaciones móviles modernas no solo entretienen al usuario del dispositivo, sino que lo ayudan a controlar su salud y, en particular, su peso. El fitness no siempre trae resultados en la lucha contra los kilos de más, por lo que incluso los atletas deben mirar los productos desde el punto de vista del contenido calórico y no del sabor. Las aplicaciones móviles, que se describen en la revisión, lo ayudarán a calcular las calorías, así como a elaborar un programa de entrenamiento, llevar un diario de dieta y tomar otros pasos para perder peso.

Los usuarios de Android deben prestar atención a los siguientes programas:

Bajar de peso juntos

Precio: Gratis

Esta aplicación es una verdadera enciclopedia de la pérdida de peso; La información para esta aplicación se recopiló no solo en Internet, sino también en fuentes impresas durante mucho tiempo. Es especialmente agradable para los usuarios que este útil programa para Android sea completamente gratuito.

Con la aplicación " Bajar de peso juntos»El usuario puede:

1. Familiarícese con una gran cantidad de dietas: las dietas Kremlin, thrifty, Atkins y Elena Malysheva.
2. Lea artículos sobre vitaminas, minerales y suplementos dietéticos.
3. Utilice una de varias calculadoras funcionales de calorías (sección "Cálculos"); esto le ayudará a mantener una dieta.
4. Para elaborar su propio diario de pérdida de peso en forma gráfica, esto le permitirá realizar un seguimiento de la dinámica de la pérdida de peso y sacar conclusiones sobre la efectividad de las dietas.
5. Estudie una tabla de calorías detallada, que incluye más de 25 mil productos diferentes y comidas preparadas.

Solo hay un inconveniente de la aplicación: la publicidad intrusiva, sin embargo, según 2 millones de usuarios, esto no es un gran problema. Si lo desea, puede deshacerse de los anuncios instalando la versión paga del programa.

Mi entrenador de adelgazamiento

Precio: Gratis

Aplicación para smartphone Android Mi entrenador de adelgazamiento realiza una función no tanto informativa como motivacional: cada usuario recibe un cuerpo "gráfico" (avatar), en cuyo ejemplo ve cómo su propio cuerpo está cambiando como resultado de la dieta actual.

¿Qué más tiene de interesante esta aplicación para adelgazar?

1. Colección de fotos motivacionales... La aplicación contiene toda una galería de imágenes de los propietarios de figuras ideales. Puede establecer un peso objetivo y observar cómo estará el cuerpo cuando lo alcance.
2. La función "llamada de socorro hambre"confirma que los desarrolladores de aplicaciones tienen un gran sentido del humor. Si el usuario tiene la intención de comer demasiado por aburrimiento, debe presionar el botón "SOS" y aparecerá una sugerencia en la pantalla que le recordará que la comida no lo hará más feliz: una llamada a un amigo lo ayudará a lidiar con el aburrimiento de manera mucho más efectiva.
3. Función de recordatorio -gracias a él, el propietario del dispositivo nunca olvidará que es hora de que se entrene o se pese para arreglar los resultados.

También puede encontrar versiones pagas y gratuitas (Pro) de la aplicación en Google Play Mi entrenador de adelgazamiento - funciones como el contador de calorías y el gráfico de pérdida de peso no están disponibles en la versión gratuita.

Las mejores aplicaciones para bajar de peso para iPhone

En la AppStore podrás encontrar varias aplicaciones que seguro te enseñarán a controlar tu cuerpo y adelgazar:

MyFitnessPal

Precio: Gratis +

MyFitnessPal Es la aplicación de conteo de calorías mejor calificada para iPhone. Al especificar los datos antropométricos (peso, altura) al instalar el programa, el usuario conocerá el índice personal de ingesta calórica que debe observar todos los días para perder el exceso de peso. Los desarrolladores de aplicaciones afirman que MyFitnessPal tiene una serie de características que le permiten ir un paso por delante de sus competidores:

1. La aplicación cuenta con la base de datos de alimentos más grande con más de 4 millones de alimentos y platos individuales. La base de datos se actualiza periódicamente.
2. El programa incluye un escáner de código de barras, lo que facilita la búsqueda del producto deseado en la base de datos.
3. La aplicación está sincronizada con el sitio web del programa, por lo que puede completar el diario de dieta tanto desde una computadora como desde un teléfono móvil.
4. El programa está perfectamente rusificado, funciona perfectamente incluso en iPhones de 3ª y 4ª generación, y con todo ello es gratuito.
5. Aplicación de conteo de calorías MyFitnessPal se instala no solo en el iPad, sino también en el reloj.

La aplicación tiene sus inconvenientes: en primer lugar, se instala solo en dispositivos con iOS 8 o posterior, y en segundo lugar, la versión paga de esta aplicación (sin anuncios) le costará al usuario un centavo bastante: cuesta 749 rublos.

Aplicación desde gordo Secreto, a pesar de una funcionalidad similar, tiene varias ventajas sobre los más conocidos MyFitnessPal: en primer lugar, se puede descargar de forma gratuita (sin versiones Pro y Lite) y, en segundo lugar, es compatible con iOS 7.

Dieta de Ducan

La dieta Ducan es el fruto de 40 años de trabajo del reconocido médico francés Pierre Ducan. La peculiaridad de la dieta es que una persona puede comer tanto como quiera y cuando quiera, pero solo alimentos proteicos, excluyendo las grasas y los carbohidratos de la dieta. Además, Ducan considera obligatorio el ejercicio físico.

La aplicación móvil incluye:

1. Más de 500 recetas exclusivas solo de productos aprobados con fotos vívidas. La lista de recetas se actualiza periódicamente; cualquier usuario de la aplicación puede agregarlas.
2. Descripción detallada de la dieta Ducan y cada una de sus cuatro etapas.
3. Tabla de control de pesocon el que el usuario puede ver el progreso.
4. Calendario alimentario - Gracias a esta herramienta, puede crear un menú para los meses siguientes.

La aplicación de Pierre Ducan se ha traducido a muchos idiomas y siempre es popular, aunque es de pago: su costo es de 229 rublos.

Conclusión

Hay una gran cantidad de aplicaciones para adelgazar tanto en Google Play como en la AppStore, por lo que no es de extrañar que los ojos del usuario se vuelvan locos. Es muy importante abordar la elección de un programa para adelgazar o contar las calorías de forma inteligente, porque tu salud depende de los consejos que te dé la aplicación. Es mejor descargar programas con calificaciones altas, cuya efectividad ha sido confirmada por millones de descargas; tales programas incluyen, por ejemplo, " Bajar de peso juntos"Y" Contador de calorias"Desde gordo Secreto.

Lectura 3 min.

Todo el mundo puede tonificar el cuerpo, formar cubos en el estómago y los músculos de los brazos y las piernas para la temporada de natación. Lo principal es mostrar al menos 15 minutos de actividad todos los días (caminar también ayudará con la tarea en cuestión), de vez en cuando, para mirar en el gimnasio y observar el equilibrio correcto de proteínas, carbohidratos y grasas y no cruzar el límite de la cantidad permitida de calorías diarias.

Y, si todos están obligados a descubrir la motivación para comenzar la vida desde cero con sus propias manos, entonces las herramientas especiales disponibles en el iPhone, iPad y iPod Touch llevan mucho tiempo tratando con el conteo de calorías. Finalmente, puede dejar su agenda a un lado y esconder la calculadora en un cajón.

Lifesum

Una aplicación de conteo de calorías galardonada en la App Store cada año, y a menudo promocionada por Apple como una herramienta superior en la lucha contra el exceso de peso, las dietas desequilibradas y los alimentos desagradables.

Una de las ventajas del programa en el iPhone es la presencia de tres secciones importantes, que tienen como objetivo ayudar a quienes están listos para comenzar la vida desde cero. En primer lugar, había un lugar para un diario en el que se pueden anotar las ideas y pensamientos acumulados, indicar los cambios que se han producido en el cuerpo y la cantidad de kilogramos que han desaparecido de la báscula de piso.

En segundo lugar, la aplicación Lifesum proporciona colecciones de profesionales, donde se emiten recomendaciones y kits temáticos especiales, como “adelgazar en 3 semanas” por 5 kilogramos. Y finalmente, las recetas. De todo el mundo, con ingredientes no estándar y para todos los gustos.

FatSecret

Un contador de calorías multifuncional que, según los desarrolladores, tiene una base de datos de productos e ingredientes inalcanzable. No tienes que reescribir nada de la etiqueta, lo principal es ingresar el nombre, aceptar los cambios y las estadísticas actualizadas aparecerán en la pantalla, mostrando cuánto y qué se ha comido, y cuánto más puedes comer.

MyFitnessPal

Un "producto dietético" disponible en la App Store con el único propósito de motivar a quienes están decididos a tomar el camino correcto y cambiar su figura para mejor.

Los desarrolladores han creado muchas funciones: aquí se les permite contar calorías en un iPhone, leer historias curiosas de los suscriptores sobre cambios recientes en el alma y el cuerpo, seleccionar ejercicios para futuros entrenamientos.

Las ventajas adicionales incluyen la traducción al ruso, un escáner de código de barras especial, soporte completo para Apple Watch (el reloj lo ayudará a registrar la cantidad de calorías quemadas y actualizar su dieta diaria).

YAZIO

Diario de libre distribución para iPhone con contador de calorías incorporado, una cantidad poco realista de recetas y recomendaciones, consejos visuales de profesionales y una sección separada donde es fácil encontrar entrenamientos para todo el cuerpo.

Una de las ventajas es la presencia de una interfaz colorida, que ayuda a hojear constantemente diferentes menús y literalmente se ilumina con nuevas ideas.

Dine4Fit

Una tabla sin pretensiones que puede contar calorías, indicar cuántas proteínas, carbohidratos o grasas no son suficientes en el cuerpo y en qué período de tiempo ocurrirán los cambios tan esperados en el cuerpo.

De las ventajas: distribución gratuita, sincronización con la versión del navegador y traducción al ruso. Pero con la publicidad: problemas graves de los que no hay escapatoria.

DiaLife

Un recién llegado al género, capaz, como el resto de la lista, de ayudar a elaborar la dieta diaria, controlar las calorías consumidas y elegir los platos ideales equilibrados en sabor y complejidad.

De lo inesperado: la cantidad mínima de publicidad y la falta de suscripciones (y aquí puede agregar nuevos productos sin pasar por la verificación), consejos para principiantes e implementación técnica de alta calidad.

Este programa será beneficioso para los atletas, personas que hacen dieta y aquellos que buscan aumentar de peso hasta cierto valor. El programa tiene un calendario incorporado, en el que debe ingresar la cantidad exacta de alimentos y productos consumidos todos los días. Ella también ayudará a equilibrar su dieta. Cada plato o producto tiene valores calóricos precisos, por lo que puede comprender qué alimentos deben eliminarse de la dieta o reemplazarse por otros.

El software se ejecuta en el sistema operativo de Microsoft: Calorie Calculator se puede descargar de forma gratuita para Windows 7, 8, Vista y XP. El estado de desarrollo del shareware impone algunas restricciones a la versión gratuita: puede ingresar hasta 300 entradas en ella. Para utilizar esta calculadora de forma permanente, debe comprar una clave de licencia. Puede descargar el programa Calorie Calculator de forma gratuita para familiarizarse con el principio de funcionamiento y funcionalidad.

Capacidades:

• análisis detallado de nutrición y peso;
• un gráfico preciso de la dinámica del cambio de peso;
• un horario de consumo de proteínas, grasas e hidratos de carbono;
• información sobre más de 600 productos y platos.

Principio de funcionamiento:

en la ventana de trabajo del programa verá un calendario, botones para agregar y quitar platos y productos, así como botones para calcular calorías, medir el peso y un gráfico de cambios en su dinámica para el período seleccionado. Puede agregar un plato o producto a su dieta usando los botones "Agregar plato al menú" o "Agregar producto al menú". Después de eso, puede hacer clic en el "Gráfico" y ver la cantidad de calorías ganadas, proteínas consumidas, grasas y carbohidratos, así como la dinámica del cambio de peso.

Pros:

• programa simple y conveniente;
• la posibilidad de descargar una calculadora de calorías gratuita;
• la presencia de una descripción detallada del trabajo en el programa;
• menú en ruso.

Desventajas:

• en la versión gratuita solo se pueden ingresar hasta 300 entradas.

La calculadora de calorías contiene toda la información sobre el contenido calórico de los alimentos y platos. Hay una descripción detallada del contenido de la cantidad de proteínas, grasas e hidratos de carbono, que será de gran utilidad para quienes quieran modelar su dieta en función de estos parámetros.

Por ejemplo, un atleta necesita comer alimentos ricos en proteínas para ganar masa muscular, y las personas a dieta deben evitar los alimentos ricos en calorías y grasas. Recomendamos descargar Calorie Calculator gratis sin SMS a cualquier persona que no sea indiferente a la alimentación saludable.

Calorie Counter es una aplicación para personas con un estilo de vida saludable.

Solicitud

Esta aplicación para Android brindará una asistencia invaluable a quienes, además de hacer deporte, también decidieron ajustar su dieta. El contador de calorías le permite determinar la ingesta diaria de calorías para una persona específica y luego ayuda a controlar su consumo.

Cálculo de calorías

Para comprender cuál es su norma, debe completar un perfil: género, fecha de nacimiento, peso y altura. Entonces es necesario indicar un estilo de vida: pasivo, con una cantidad mínima de actividad física o activo. Después de eso, el programa mostrará su cantidad diaria, calculada como el número total de calorías requeridas. También puede familiarizarse con los detalles: cuántas proteínas, grasas y carbohidratos deben consumirse durante el día.

Llevar un diario

Diariamente, el usuario debe realizar un registro dietético en el programa. Durante el día, debe completar tres bloques: desayuno, almuerzo y cena. La base de datos de la aplicación contiene muchos productos y comidas preparadas; solo tiene que seleccionarlos, así como indicar la cantidad de la porción consumida, luego de lo cual la aplicación calculará de forma independiente las calorías recibidas y mostrará al usuario información detallada sobre las calorías restantes necesarias para mantener la norma diaria.
Después de que haya pasado un mes, podrás familiarizarte con el gráfico de cambios de peso, que te permitirá hacer un seguimiento de cómo se refleja la dieta en tu vida. Pero para esto, por supuesto, debe ingresar de vez en cuando los números que se muestran en las escalas en una columna especial del Contador de calorías.

Características clave

• ayuda a adherirse a una nutrición adecuada;
• en base a todos los datos necesarios, calcula la ingesta diaria de calorías;
• le permite realizar un seguimiento del cambio de peso del usuario en forma de gráfico;
• tiene una base de datos incorporada de alimentos y platos, lo que simplifica enormemente el proceso de cálculo de calorías;
• se requieren registros personales con regularidad;
• hay una función de recordatorio para beber agua;
• la aplicación tiene una interfaz simple e intuitiva;
• solo funciona en dispositivos Android más nuevos.

Cada persona tiene un momento en la vida en el que decide tomarse a sí mismo en serio. La formación de hábitos alimentarios correctos desarrollará una tendencia positiva en el déficit de calorías y conducirá a una pérdida de peso eficaz, segura y estable. Para ello, se ha desarrollado un software especial, que es un asistente único en el análisis de la dieta diaria y te permite empezar a mejorar tu cuerpo desde hoy.

Contador por FatSecret

El programa calcula el total de calorías consumidas y divide el indicador en proteínas, grasas, carbohidratos, registra la cantidad de azúcar consumida, colesterol, sodio y fibra. El usuario tiene acceso a los datos estadísticos del día, la semana actual y las últimas. Contiene una amplia base de productos con descripciones, así como un menú de cadenas de restaurantes.

FatSecret le permite registrar el gasto de energía para varios tipos de actividad física. Todos los indicadores con un alto nivel de precisión, puedes hacerlos al cien por cien conectando un pulsómetro. Calificación 4.5. Más de diez millones de instalaciones. Incluido en el TOP 10 de aplicaciones gratuitas en Apple Store en la categoría Salud y forma física.

MyFitnessPal

class \u003d "img-responsive"\u003e Le permite tomar en cuenta la cantidad total de calorías recibidas, y dividirlas en proteínas, grasas, carbohidratos, rastreando estadísticas diarias. La base de datos de alimentos tiene seis millones de productos y admite el reabastecimiento remoto diario, y se puede cargar en cualquier parte del mundo.

En MyFitnessPal, puede llevar un diario de entrenamiento personal, hacer un plan y agregar ejercicios individuales. Hay una gran cantidad de configuraciones, la función de sincronización: todo es extremadamente conveniente.Calificación 4.6. Más de 50 millones de instalaciones. Incluido en el TOP Editor's Choice en Google Play en la categoría Salud y estado físico.

Lifesum

class \u003d "img-responsive"\u003e Me recuerda a un dietista calificado que recomienda un plan de pérdida de peso personalizado con una selección de alimentos que se acercan a un objetivo determinado. El menú está formado por recetas sencillas, comida familiar. Lifesum le informará sobre el tamaño de porción deseado y calculará la cantidad de energía consumida, reflejando la información en el diario de alimentos con un código de barras.

El servicio apoya el método leal de habituación a una alimentación saludable. Se presta especial atención al volumen de agua que se bebe, con la dosis requerida y se enfoca en una persona específica. Sugiere ejercicio físico para promover una efectiva pérdida de peso y tono muscular. Calificación 4.4. Elección del editor en Google Play en la categoría Salud y forma física.

YAZIO

class \u003d "img-responsive"\u003e La pantalla de inicio de YAZIO se asemeja a una revista de alimentos saludables brillante. Cada producto va acompañado de una foto, una tabla de calorías y una lista de recetas. Yazio mantiene un diario de alimentos y energía quemados. Incluye planes personalizados para perder y ganar peso, escáner de código de barras, calculadora de calorías y estadísticas detalladas. Los ajustes flexibles son capaces de fijar el peso, mostrando al usuario los cambios después de las actividades deportivas y el uso de las mejores dietas. Incluido en el Top 10 gratuito de Apple Store en la categoría Salud y forma física.

Bajen de peso juntos. Diario de calorías

class \u003d "img-responsive"\u003e Programa superior para perder peso y mantener el cuerpo en buena forma. La tarea principal es la selección individual de la dieta óptima, según las preferencias de sabor y los indicadores iniciales de una persona. Contiene muchos consejos dietéticos bien elaborados y una tabla de IMC informativa. Hay una tabla de contenido calórico de platos, incluida la comida rápida. Hay desmotivadores visuales con una descripción de errores en la pérdida de peso. El servicio monitorea constantemente el resultado de la pérdida de peso y brinda recomendaciones para su mejora. Calificación 4.7.

Ajuste fácil

class \u003d "img-responsive"\u003e Interfaz brillante y diseño animado, y los productos se presentan en forma de íconos visuales. EasyFit tiene una gran lista de información sobre alimentos y permite su reposición, con la formación de recetas. Las estadísticas muestran datos detallados sobre las calorías perdidas, la duración del entrenamiento, el tamaño de la cintura, el peso y el consumo de agua. Hay un juego interactivo que distrae de los antojos de comida chatarra y dos widgets para entrenamiento y contabilidad. Curiosamente, EasyFit tiene cuarenta y dos fondos únicos para elegir. Calificación 4.7. Millones de descargas.

Nutrición apropiada

class \u003d "img-responsive"\u003e El software le permite controlar su dieta diaria, calculando la cantidad requerida de grasas consumidas, proteínas, carbohidratos e ingesta de agua. Aquí se le presentarán las dietas populares del mundo y recetas sencillas de platos saludables. Después de la carga, se le pide al usuario que ingrese parámetros personales de género, peso, altura, edad, nivel de actividad física y dieta diaria. La empresa de servicios públicos analiza los datos y determina la tasa óptima de hormigón armado y agua, ofreciendo recetas con descripciones detalladas e imágenes visuales. Interfaz intuitiva y configuración flexible. Calificación 4.7.

XBodyBuild

class \u003d "img-responsive"\u003e Ayuda a cambiar los hábitos alimenticios para lograr resultados óptimos en la pérdida de peso y el mantenimiento del cuerpo. XBodyBuild está equipado con un contador de calorías simple y conveniente que admite la adición en línea de productos y comidas personales con el cálculo del contenido de calorías y BJU por cien gramos de producto. Contiene una gran cantidad de entrenamientos individuales para hombres y mujeres. Le permite llevar un diario personal, creando y editando ejercicios con parámetros arbitrarios. XBodyBuild proporciona una experiencia sin conexión de calidad. Puedes ver gráficos estadísticos bien reflejados Calificación 4.9. Quinientas mil instalaciones.

Dine4Fit

class \u003d "img-responsive"\u003e Hay todas las funciones básicas de cálculo de fitness, refleja el nivel de colesterol y el índice glucémico. Tiene una gran base de datos de productos con la capacidad de agregar nuevos e individuales. Entrenamientos listos, bien diseñados, estadísticas. Dine4Fit tiene un hermoso diseño con detalles animados, veinticuatro opciones de diseño, configuraciones personales flexibles, la capacidad de dar forma y lograr el objetivo. Más de un millón de descargas.

SENTAR 30

class \u003d "img-responsive"\u003e Cómoda interfaz en ruso, la capacidad de controlar la pérdida y el aumento de peso, rastreando cambios en estadísticas detalladas. SIT utiliza una imagen pictórica de una mujer para mostrar todos los cambios. La precisión de los cálculos del componente energético de los platos se proporciona mediante instrucciones paso a paso para la cocción, que reflejan el nivel de contenido calórico en todas las etapas del tratamiento térmico. Hay un diario de alimentos con entrada rápida de datos, control de agua, chat integrado para la comunicación, intercambio de experiencias con personas de ideas afines y función de sincronización de datos. Cien mil descargas.

Mi entrenador

class \u003d "img-responsive"\u003e Ayuda a seleccionar individualmente la dieta óptima y adherirse a ella durante todo el día, combinando una comida con bebidas. Utiliza métodos de persuasión, argumentación, fotografía y citas en forma de material motivacional. El entrenador virtual monitorea de cerca al usuario en todas las etapas, permite establecer objetivos, controlar su implementación, reflejando claramente la dinámica de la pérdida de peso. La utilidad contiene avisos del sistema, recompensas y recordatorios personalizables. Tiene una interfaz colorida y fácil de usar y una configuración flexible. Calificación 4.4.

DietGram

class \u003d "img-responsive"\u003e Servicio simple y conciso con una interfaz en ruso, creado por desarrolladores bielorrusos. Contiene un escáner de código de barras, calculadoras integradas de IMC y BMR para ayudarlo a calcular la cantidad óptima de calorías que consume para mejorar su salud física y su forma. Demuestra claramente la dinámica del aumento y la pérdida de peso, refleja la información de forma gráfica, ofrece búsqueda y comunicación con personas de ideas afines en el campo de la dieta, contiene una amplia base de productos y permite la incorporación de nuevas unidades.

Samsung Health

class \u003d "img-responsive"\u003e Aquí se tiene en cuenta toda la gama de información: desde datos personales detallados hasta la situación meteorológica de la región. Samsung Health contiene cursos de ejercicios guiados visualmente y admite la conexión de dispositivos adicionales. El servicio está equipado con una función de seguimiento que rastrea la cantidad de consumo diario de alimentos, agua y cafeína. Para que el software funcione correctamente, debe realizar el procedimiento de registro. La seguridad de la información personal está garantizada mediante el establecimiento de una contraseña. Aplicación popular. 500 millones de instalaciones.

class \u003d "img-responsive"\u003e Una enciclopedia de hábitos alimenticios saludables. Ochenta ejercicios de fitness para tonificar los músculos. Selección personalizada de recetas y actividades. Asesoramiento y asesoramiento en alimentación. Recordatorios incorporados. Las estadísticas detalladas reflejan la dinámica de la pérdida de peso mediante el análisis de la cantidad de proteínas, grasas y carbohidratos consumidos y gastados.