Branża hazardowa jest tak rozwinięta, że \u200b\u200bnie każda osoba ma siłę, by przejść obok bez próbowania szczęścia na automatach. Wiele osób zna uczucie radości z wygrywania i niedowierzania w przegranej. Stopniowo chęć czekania na szczęście staje się tak wielka, że \u200b\u200bprzeważa nad zdrowym rozsądkiem. Czy w rzeczywistości wszystko jest tak powierzchowne, a to, co jest obarczone takim hobby, jest opisane w artykule. W końcu pytanie, jak pozbyć się uzależnienia od hazardu na automatach do gier, często niepokoi krewnych i przyjaciół takiej osoby.

Pasja do gry

Jeśli uda ci się zdobyć nagrodę, osoba zaczyna wierzyć w swoje szczęście. Jest pewien, że został wybranym, w przeciwieństwie do reszty. Osoba uważa, że \u200b\u200bodkryła jakieś szczególne źródło dochodu. Jednocześnie gracz doświadcza niewyobrażalnych doznań, w tym radości i szczęścia. Chce wrócić do maszyny i znowu dostać podobny „doping”. Ale euforia stopniowo ustępuje miejsca rozczarowaniu, długiemu oczekiwaniu, aż koło fortuny obróci się w naszą stronę. Dlatego leczenie uzależnienia od hazardu jest bardzo ważnym zadaniem, które wymaga rozwiązania na jak najwcześniejszym etapie.

System automatów do gry jest zbudowany w taki sposób, że straty na nim znacznie przeważają nad liczbą bonusów. A jeśli gracz zda sobie z tego sprawę na samym początku, może się zatrzymać. W końcu nierozsądne jest płacenie dużych pieniędzy za jednorazowe poczucie zwycięstwa. W przeciwnym razie taka osoba zacznie grać nieustannie, może się zadłużyć. W przypadku takiego uzależnienia konieczne jest leczenie uzależnienia od hazardu. Z reguły przyjaciele i krewni gracza zwracają się o pomoc do specjalisty, gdy dowiadują się o problemie. Powinni taktownie i dyskretnie pomóc choremu uwolnić się od nałogu.

Choroba wymagająca leczenia

Uzależnienie od hazardu to prawdziwa współczesna choroba. Pozbycie się go nie jest tak łatwe, jak mogłoby się wydawać na pierwszy rzut oka. Co najmniej 10% ludzi na naszej planecie cierpi z powodu tego problemu. Automaty do gry są bardzo popularne i dość często znajdują się w kasynach online. W końcu bardzo wygodnie jest nigdzie nie iść, ale obrócić bęben w domu. Na przykład hobby jest całkowicie nieszkodliwe i nikt się o nim nie dowie.

Uzależnienie od hazardu dotyka osoby niestabilne, podatne na stres i izolację. Takiego gracza można sprowokować do załamania jakimkolwiek drobiazgiem. Myśli: „Jak to się stało, że teraz nie możesz cieszyć się swoim ulubionym zajęciem… W końcu są automaty do gry, które są ci prawie znane, gdy tylko wyciągniesz rękę. Gracz staje się zły, agresywny, wycofany. Ponadto ta osoba sama szuka przyczyny możliwej awarii.

Znaczenie profesjonalnej pomocy

Ktoś może pomyśleć, że bardzo łatwo jest rzucić pasję. Uważa, że \u200b\u200bwystarczy przestać grać. Potem przychodzi okres manifestacji siły woli. Oznacza to, że jednostka świadomie tłumi wewnętrzne pragnienie postawienia zakładu. Aby ten etap naprawdę przyniósł oczekiwany rezultat, gracz musi mieć mocne podstawy motywacyjne. W przeciwnym razie po chwili ten eksperyment zakończy się niepowodzeniem.

W przypadku wystąpienia tego problemu należy zadbać o to, aby pacjent miał kontakt z dobrym terapeutą. W końcu uzależnienie od hazardu jest uzależnieniem psychologicznym, więc nie ma sensu przeprowadzać leczenia odwykowego. Z tym, że należy wziąć pod uwagę: wysiłek specjalisty będzie uzasadniony i skuteczny, jeśli pacjent sam zrozumie i uzna potrzebę leczenia.

Oczywiście zawsze lepiej jest przewidzieć problem niż pozbyć się go później. Dlatego przy takiej koncepcji, jak zapobieganie uzależnieniu od hazardu, należy zwrócić szczególną uwagę na edukację nastolatków. Należy prowadzić rozmowy wyjaśniające, mające na celu wyrobienie sobie u studenta zrozumienia nieracjonalności zabawy maszynami. Powinieneś także utwierdzić go w przekonaniu, że nie da się zdobyć łatwych pieniędzy, porozmawiać o oczywiście większej liczbie przegranych zakładów w jakimkolwiek kasynie.

Co robić?

Powiedzmy, że odkryłeś, że wśród Twoich krewnych lub znajomych jest gracz. Jak być? Najważniejsze, jak już wspomniano, jest to, że osoba jest świadoma potrzeby leczenia. A potem rodzina nie będzie miała pytania: jak pozbyć się uzależnienia od hazardu w automatach? Doświadczeni psychologowie radzą: pierwszą rzeczą do zrobienia jest jak największe usunięcie osoby ze środowiska gry. Ten etap polega na maksymalnej neutralizacji sytuacji, które mogą popchnąć jednostkę do nowej gry. Poradź mu, aby unikał miejsc, w których znajdują się maszyny.

Druga ważna rada ekspertów: gracz musi mniej wydawać na sieć. Zmniejszy to pokusę odwiedzania wirtualnego kasyna. Jeżeli praca jest połączona z komputerem, należy zwiększyć wydajność pracy. Kiedy ładujesz się zadaniami wymagającymi wykonania, po prostu nie ma czasu na wizytę w wirtualnej sali gier.

Jeśli to nie pomoże, a nie wiesz, jak pozbyć się uzależnienia od hazardu w automatach, wypróbuj inną metodę. Polega na gwałtownym zmniejszeniu ilości dostępnych środków dla gracza. Możesz zablokować jego konta, osobiście odebrać pensję otrzymywaną w pracy. Chociaż tutaj należy mieć świadomość możliwego pojawienia się kredytów, pożyczek i długów. Dlatego taką osobę trzeba kontrolować.

Analiza sytuacji

Problem przywiązania do gry może być bardzo głęboki. Ludzie często dostrzegają w niej elementarną chciwość i niechęć do realizowania pasji w innej dziedzinie. W rzeczywistości wszystko jest trochę inne. Według psychologów, źródłem uzależnienia od hazardu są problemy w życiu osobistym. Szkodliwą atrakcją mogą być też niepowodzenia w sferze zawodowej, brak komfortu w życiu codziennym. Pasja do hazardu rozwija się z powodu patologicznej zazdrości bardziej udanych znajomych lub jest wynikiem niespełnionych nadziei.

Aby móc pokonać chorobę, musisz zrozumieć jej prawdziwe przyczyny. Osoba powinna mieć pełną świadomość tego, co dokładnie skłania go do zbliżenia się do maszyny i rozpoczęcia gry. Ważne jest, aby rodzina wspierała gracza, okazywała mu troskę i udział, mówiła mu, że jest silny. Pomoże to jednostce uwierzyć w siebie, znaleźć determinację. Psychologowie zalecają, aby osoba była jak najbardziej zajęta: zaproś go do kina, zabierz na pikniki, zaproś na spacer. Jednym słowem, zrób wszystko, co możliwe, aby dana osoba zapomniała o tym, do czego ją tak pociąga.

Wybór odpowiedniej alternatywy

Eksperci są przekonani, że aby przezwyciężyć ten nawyk, należy zadbać o jego godną wymianę. Alternatywą może być każde hobby lub sport. Możesz spróbować nie pamiętać tego, co lubiłeś wcześniej. Pasja będzie stopniowo zapomnieć. Najlepiej kupić wszystko, czego potrzebujesz do wybranej czynności. Zrób z tego dobrą wędkę lub zestaw garncarski.

Ponieważ możesz pozbyć się uzależnienia od hazardu na automatach na różne sposoby, przejmij inicjatywę i zacznij działać. Pamiętaj, że sukces zależy od stopnia zaniedbania choroby. Psychologowie mówią: gracz szybciej zapomni o nałogu, jeśli przyciągniesz go do sportu. Pozwól osobie pójść do sklepu z przyjaciółmi i wybrać dobrą sylwetkę do treningu, wygodne, piękne buty, zapisz się na siłownię samodzielnie. Dzięki temu będzie bardziej prawdopodobne, że spodoba Ci się lekcja i będziesz chciał do niej ciągle wracać.

Należy pamiętać, że rezygnując z gry, możesz rozwinąć negatywne i dotychczas ukryte skłonności. Wśród tych nałogów psychologowie wymieniają alkohol, narkotyki, jazdę z dużą prędkością. Nawyki mogą być różne, a każdy z nich może niekorzystnie wpływać na świadomość, zdrowie i życie w ogóle.

Najpoważniejszy etap uzależnienia od hazardu

O uzależnieniu od hazardu można mówić długo, ale to nie zmienia istoty problemu. A jeśli na łagodnych etapach poradzisz sobie samodzielnie, zwracając się o pomoc do bliskich, szukając dla siebie nowej rozrywki, to w ciężkich przypadkach nie możesz obejść się bez pomocy profesjonalnego lekarza. Mowa o tym etapie, który charakteryzuje się maniakalną chęcią do gry, brakiem satysfakcji z wygranej. Proces ten jest często reprezentowany przez łańcuch działań, bez których osoba ma słabe wyobrażenie o swoim dalszym istnieniu. Takie zachowanie wiąże się z ciężką depresją i głębokim poczuciem wstydu. Co więcej, konsekwencje, które pojawiają się w wyniku przeżycia takiego etapu, mogą być znaczące.

Samoleczenie, które wykonuje się przy zaawansowanej postaci choroby, zwykle nie prowadzi do wyleczenia. Dlatego walkę z uzależnieniem od hazardu należy powierzyć kompetentnemu psychoterapeucie. Leczenie powinno być kompleksowe. Czasami odbywa się to w warunkach ambulatoryjnych.

Jak przebiega leczenie?

Leczenie podstawowe i odbiór diagnostyczny oraz jego treść zależą od wybranej kliniki. W każdym razie polega na ustaleniu przez lekarza przyczyn choroby. Specjalista powinien powiedzieć Ci, na czym polega problem hazardu i jak się go pozbyć. Po wizycie pacjent powinien być nastawiony na walkę z chorobą. Lekarz zapewnia również niezbędne leczenie psychoterapeutyczne. Dlatego w wyniku pierwszej sztuczki chęć kontynuowania hazardu słabnie. Następnie odbywają się indywidualne sesje terapeutyczne. Ich głównym celem jest maksymalny rozwój i utrwalenie osiągniętego pozytywnego wyniku. Można zastosować specjalne techniki, w tym leki.

Lekarz pomaga przeprowadzić autohipnozę, której działanie ma na celu skorygowanie stanu psychicznego gracza. Musi zacząć myśleć inaczej, nauczyć się samodzielnie znajdować wyjście z trudnej sytuacji. A dzięki kompleksowemu leczeniu staje się możliwe uwolnienie pacjenta od wpływu zabawy na niego hipnozą. Trwają prace nad wytworzeniem obojętności osoby na hazard i przywróceniem równowagi psychicznej i stabilności.

Patologiczny gracz

Już uformowanego gracza można rozpoznać po wielu znakach. Wyglądają tak:

• Podniecenie podczas gry.
• Tendencja do zwiększania stawek.
• Pełne zaabsorbowanie swoim zawodem, które wyraża się we wspomnieniach postawionych zakładów i planowaniu na przyszłość. Ma to również związek z myśleniem o pozyskiwaniu funduszy.
• Pojawienie się irytacji i niepokoju, gdy konieczne jest ograniczenie stawek lub ich powstrzymanie.
• Postrzeganie gry jako sposobu na usuwanie własnych problemów. Taka osoba może starać się uciec od depresji i niepokoju w tej czynności.
• Ma ciągłą obsesję na punkcie chęci odzyskania. Objawia się to już następnego dnia po stracie.
• Terapeuta-oszust, rodzina i przyjaciele. Ma to na celu ukrycie prawdziwego poziomu pasji.
• Potrafi kraść, by zdobyć pieniądze na hobby.
• Potrafi podejmować ryzyko w imię swojej pasji do gry.
• Zajmuje się ponownym pożyczaniem pieniędzy, aby spłacić długi, które powstały w grze.

Należy rozumieć, że wiele zależy od krewnych i przyjaciół. Jeżeli gracz pojawia się w kręgu znajomych, to nie należy go w żaden sposób potępiać, oskarżać ani karać. Musisz wykazać się maksymalnym, ale dyskretnym udziałem. Ważne jest również, aby pokazać osobie zrozumienie istoty problemu. W takim przypadku będziesz mógł do niego dotrzeć i przekonać go o potrzebie owocnego leczenia.

Ale każdy medal ma swój własny tył, cień. Internet może odegrać złą rolę w kształtowaniu człowieka.

Chodzi o uzależnienie od hazardu internetowego. Niektóre osoby są tak mocno ugrzęznięte w światowej sieci, że fizyczność nie może istnieć bez komputera. Jakie jest niebezpieczeństwo uzależnienia od gier komputerowych i czy można samodzielnie poradzić sobie z tym problemem?

Istota uzależnienia od hazardu

Liczne badania wykazały, że już około 80% młodego pokolenia jest uzależnionych od Internetu. Większość z nich nieustannie boryka się z różnymi problemami w nauce i relacjach z rodzicami. Cierpi również na zdrową socjalizację.

Czy ten problem naprawdę występuje? Albo to tylko jedno z hobby nastolatka. W końcu młodzi ludzie nieustannie zmieniają swoje nałogi, a narastające konflikty można przypisać echem aktywnie dojrzewającej osobowości.

Objawy uzależnienia

Zanim zastanowisz się, jak pozbyć się uzależnienia od hazardu i poszukasz najbardziej odpowiednich środków do jego zwalczania, powinieneś zrozumieć, że osoba jest naprawdę uzależniona. Wskażą na to następujące znaki właściwe niemal wszystkim osobom uzależnionym od gier komputerowych:

1. Osoba nie przestaje myśleć o działaniach w grze. Wszystkie rozmowy z nim ograniczają się do omawiania przejścia poziomów online. Nic go już nie interesuje.
2. Gry komputerowe stają się jedynym zajęciem, któremu człowiek poświęca cały swój wolny czas. W wielu przypadkach uzależniony poświęca nawet ważniejsze sprawy na rzecz kolejnych spotkań za ekranem.
3. Jeśli ktoś jest zmuszony przez jakiś czas nie grać (awaria sprzętu lub gdzieś wyjechać), doświadcza realnych oznak wycofania na poziomie psychicznym. Osoba staje się agresywna, porywcza i drażliwa. Może rozpocząć się bezsenność.
4. Czas spędzony na graniu w gry online stopniowo i systematycznie się wydłuża.

Nawet jeśli uzależnienie od gier dopiero zaczęło się objawiać i jest w powijakach, to należy pamiętać, że oprócz problemów psychicznych hobby to prowadzi również do smutnych konsekwencji na planie fizycznym. Wyczerpanie, utrata masy ciała, zła postawa i wzrok.

Jeśli dana osoba uwielbia nocne spotkania komputerowe, może to spowodować całkowite zaburzenie biorytmów organizmu. Skutkiem tego będą problemy emocjonalne, senność w ciągu dnia, chroniczne zmęczenie i wynikające z tego globalne zaburzenia w pracy narządów wewnętrznych.

Dlaczego rozwija się uzależnienie od hazardu od gier komputerowych

Uzależnienie od hazardu w klasycznym rozumieniu to rodzaj zaburzenia psychicznego, które odnosi się do nałogów. Psychologowie klasyfikują każdy rodzaj hazardu jako rodzaj narkotyku. Uzależnienie od hazardu ma kilka typów:

• komputer;
• uzależnienie od Internetu;
• z automatów do gier.

Strona psychologiczna odgrywa ważną rolę w powstawaniu uzależnienia od hazardu u osoby. Zwłaszcza jeśli w grach osadzony jest jakiś interes finansowy. Dlaczego więc ludzie angażują się w tego typu uzależnienia? Zdaniem psychologów, aby w pełni zaspokoić swoje życiowe potrzeby, człowiek musi doświadczać przyjemności.

Gra całkowicie wpisuje się w koncepcję „przyjemności”, często stając się jedynym dostępnym i prostym sposobem na jej zdobycie. U niektórych osób potrzeba przyjemności i podniecenia jest bardzo rozwinięta. To właśnie te osoby należą do grupy ryzyka. Głównymi przyczynami rozwoju tego uzależnienia i impulsem do rozpoczęcia hazardu są następujące czynniki:

1. Niezadowolenie seksualne.
2. Ponure i monotonne istnienie.
3. Niezdolność do znalezienia źródła relaksu w życiu codziennym.
4. Niedojrzałość wiekowa i narażenie na wszelkiego rodzaju wpływy. Większość osób uzależnionych od hazardu to nastolatki.

Do czego prowadzi ta patologia?

Uzależnienie od hazardu komputerowego nie tylko rujnuje społeczną stronę życia człowieka. Problemy akademickie, konflikty z rodzicami, utrata pieniędzy i pracy to tylko niektóre z problemów związanych z uzależnieniem od hazardu. Zależność ta negatywnie wpływa zarówno na zdrowie fizyczne, jak i psychiczne człowieka.

Osoba, która jest stale zajęta procesem grania, cierpi:

• odpoczynek nocny;
• uprawiać sport;
• komunikacja i hobby;
• dobre odżywianie;
• dobry wypoczynek, w tym codzienne spacery.

Brakuje wszystkich rzeczy, które stanowią podstawę zdrowego i satysfakcjonującego życia. I nie są potrzebne już uzależnionym od gier, którzy szczerze wierzą, że wszystko, co nie dotyczy twoich ulubionych solucji online, to zwykła strata czasu.

Pogorszenie widzenia, problemy z plecami, osłabienie gorsetu mięśniowego to nie jedyne konsekwencje, jakie mogą grozić uzależnionemu. Znane są już liczne i bardzo smutne historie o tym, jak ludzie umierali po wielu godzinach siedzenia przy komputerze podczas przechodzenia przez kolejne poziomy gry.

Szczególnie mocno cierpi system psychiczny zapalonego hazardzisty. Uzależniony od gier internetowych staje się istotą agresywną i nieadekwatną. Z biegiem czasu takiej osobie trudno jest odróżnić świat wirtualny od realnego. Przez lustro jest coraz bardziej zanurzony w grze.

Psychologowie odkryli, że uzależniony hazardzista z czasem zaczyna agresywnie postrzegać prawdziwy świat. Otaczająca go rzeczywistość wywołuje w nim wiele negatywnych skojarzeń.

Wynika to z faktu, że tylko w świecie wirtualnym człowiek może w pełni cieszyć się sobą jako superbohater, silny i potężny, któremu wszystko podlega. Zdając sobie sprawę, że w życiu jest pozbawiony takich możliwości, człowiek wpada w szał i stopniowo dochodzi do wniosku, że prawdziwe życie w ogóle nie jest już potrzebne. Co czeka osobę w tym przypadku?

• pogorszenie statusu społecznego;
• rozpad rodziny i utrata bliskich przyjaciół;
• poważne problemy w pracy, aż do zwolnienia włącznie;
• obniżenie poziomu postrzegania siebie jako pełnoprawnej osobowości;
• duże straty finansowe, jeśli chodzi o hazard.

Jak pozbyć się uzależnienia od komputera

Głównym powodem tego rodzaju uzależnienia jest komponent emocjonalny. Główną cechą wpływu na organizm każdego leku jest otrzymanie przez osobowość już niezbędnego naładowania emocjonalnego. Uzależnienie od gry jest psychologiczne. Dlatego wybór działań zwalczających patologię wynika z pewnego rodzaju wpływów psychologicznych.

Jeśli istnieje pewność, że ukochana osoba cierpi na to nałóg, powinieneś znaleźć okazję, aby pomóc mu samodzielnie poradzić sobie z nałogiem. Jednocześnie konieczne jest ścisłe przestrzeganie tych rad otrzymanych od byłych graczy, którym udało się przezwyciężyć takie uzależnienie w sobie:

1. Pozbądź uzależnionego od hazardu dostępu do funduszy.
2. Zaangażuj wszystkich krewnych, znajomych i przyjaciół w walkę o osobę.
3. Zrób wszystko, co w twojej mocy, aby uzależniony przyznał się do problemu.
4. Konieczne jest doprowadzenie uzależnionego od hazardu do takiej sytuacji, aby spojrzał na swoje hobby z innej perspektywy i zmienił koncepcję gry.
5. Zapewnij uzależnionemu zdrową alternatywę dla utraconego hobby. Krewni i przyjaciele, którzy dobrze znają tę osobę, pomogą znaleźć odpowiedniego zastępcę.
6. Naucz uzależnionego od hazardu innych sposobów na rozładowanie stresu emocjonalnego. Mogą to być techniki relaksacyjne, sport, psychologiczne sposoby nagradzania siebie.
7. Wspólnie opracuj kompetentne i kompletne menu dla uzależnionego i monitoruj dietę.

Ważną rolę w rehabilitacji osoby uzależnionej od gier komputerowych odgrywa powrót utraconej socjalizacji. Zainteresowanie uzależnionego od hazardu czymś bardziej konstruktywnym i użytecznym wymaga wiele wysiłku. Pamiętaj, że nowe hobby powinno być daleko od komputera i różnych gier innego rodzaju.

Pomoc krewnych

Główną rolę w powrocie uzależnionego od gier komputerowych do prawdziwego życia przypisuje się bliskim i znajomym gracza. Udowodniono, że przeciętny człowiek o niskim poziomie woli i determinacji na własną rękę nie jest w stanie wydostać się z iluzorycznego świata gry. W tym przypadku konieczne jest posiadanie dominującej osobowości, która będzie w stanie utrzymać gracza w sztywnych, ustalonych ramach.

Życie, nawyki i czynności osoby uzależnionej powinny być monitorowane do momentu uzyskania pewności, że osoba ta pozbyła się nałogu. Do tego czasu uzależniony od hazardu niezwykle potrzebuje bezpośredniego udziału w swoim życiu bliskich i drogich osób.

Wybierz go myszą i kliknij:

Wszystkie materiały są publikowane i przygotowywane w celach edukacyjnych i niekomercyjnych przez odwiedzających witrynę Wszystkie podane informacje podlegają obowiązkowej konsultacji z lekarzem prowadzącym

Jak radzić sobie z uzależnieniem od hazardu

Zgodnie z międzynarodową klasyfikacją chorób, uzależnienie od hazardu, czy też, jak to mówią, hazard - patologiczne uzależnienie od hazardu - odnosi się do zaburzeń przyzwyczajeń i popędów. Wraz z pojawieniem się obsesyjnej atrakcyjności hazard stopniowo zaczyna zajmować główne miejsce w życiu człowieka. Takie pojęcia jak rodzina, reputacja, praca tracą na znaczeniu, a osobowość jest niszczona. Zmienia się stosunek do zabawy, która z lekkiej rozrywki nabiera cech rdzenia, wokół którego zbudowane jest całe życie. Czasami pojawia się rodzaj animacji automatu, człowiek raz po raz próbuje z nim walczyć, czasami próbuje udowodnić swoje znaczenie, swoje szczęście, uciec od rzeczywistości do świata gry. Poza sytuacją w grze odczuwają emocjonalną pustkę i bezcelowość.

Jak odróżnić zwykły hazard od patologicznego zaburzenia? Kiedy pasja do gry staje się sensem istnienia i zaczyna niszczyć życie, zaczyna się patologia. Na pierwszym etapie uzależnienia od hazardu osoba z reguły zaczyna mieć problemy z aktywnością zawodową, pogarszają się więzi rodzinne lub są tracone. Później, gdy dochodzi do poważnych strat, gdy człowiek traci dużo pieniędzy, a długi rosną, zaczynają się problemy, które ostatecznie prowadzą do zmian psychicznych i psychicznych, głębokiej depresji, obarczonej samobójczymi konsekwencjami dla niektórych „uzależnionych od gier”. Ludzie nie mogą znaleźć wyjścia z tej sytuacji, zaczynają pić, zażywać narkotyki, młodzi ludzie idą na przestępstwa, aby zdobyć pieniądze. Powstaje błędne koło, z którego nie ma wyjścia. Niektórzy gracze z problemami dochodzą do szaleństwa, na skraj szaleństwa. Patologiczny obraz ich stanu i smutku, jaki przynoszą innym, jest przerażający.

Ogólnie rzecz biorąc, każdy uzależniony, niezależnie od tego, czy jest alkoholikiem, narkomanem czy uzależnionym od hazardu, jest osobą infantylną. Tacy ludzie charakteryzują się złudnym spojrzeniem na życie i głębokim brakiem wiary we własne siły. Rezultatem jest poczucie rozczarowania, poczucie wewnętrznej pustki. Brakuje energii, aby po prostu zarządzać swoim życiem. Stąd nadzieja na szczęśliwy traf.

A potem pojawia się gra, która podsyca jego nadzieję i niejako ożywia go. Kiedy uzależniony od hazardu jest w grze, wydaje mu się, że jest silny, jest to spowodowane podnieceniem emocjonalnym. Ryzyko odwraca jego uwagę od nierozwiązanych problemów i wycina z niego energię, ma się wrażenie, że tutaj, na sali gry, żyje prawdziwym życiem. Ponadto sama atmosfera w kasynach i salach gier została przemyślana tak, aby nie wychodzić z nich.

W grze nie ma czasu dla uzależnionego od hazardu, nie ma nic innego, jest tylko gra i złudzenie, że on ją kontroluje, ale w rzeczywistości gra kontroluje uzależnionego od hazardu i to przez niego i jego rodzinę. To poczucie realności życia, które daje mu gra, jest absolutnie iluzoryczne. To właśnie, a nie duch wygranej, sprawia, że \u200b\u200bhazardzista przenosi pieniądze swojej rodziny do biznesu hazardowego.

Od połowy 2009 roku weszło w życie prawo zabraniające hazardu w Rosji, z wyjątkiem czterech wyspecjalizowanych stref. Ale główny problem może nadal istnieć. Kiedy diabeł był wypędzany z ulic, ukrywał się tam, gdzie żadne prawo nie mogło go wyciągnąć. Setki witryn internetowych, w których można bezpiecznie grać w pokera, blackjacka i ruletkę, są teraz przeznaczone dla pokrzywdzonych Rosjan. I to nie tylko w kafejkach internetowych, ale także w mieszkaniach. To zło jest tym straszniejsze, że w przeciwieństwie do prawdziwych kasyn, które nie pozwalają obywatelom poniżej 18 roku życia, wirtualne kasyna witają wszystkich. Jednocześnie praktycznie niemożliwe jest znalezienie i jeszcze bardziej „zakrycie” właścicieli takich stron: z reguły wszystkie są rejestrowane na morzu na manekinach.

„Kasyna internetowe są jeszcze bardziej niebezpieczne niż zwykłe kasyna” - mówi Zurab Kekelidze, zastępca dyrektora Państwowego Centrum Badań nad Psychiatrią Społeczną i Sądową im. V.I. V.P.Serbsky. - Ponieważ grając w Internecie, nie wydajesz pieniędzy bezpośrednio i nie czujesz ich utraty: w końcu niektóre ulotne pieniądze spadają. To jak rozmowa na karcie telefonicznej: ktoś kupił kartę z góry, powiedzmy za tysiąc rubli i rozmawia na odległość, wierząc, że te pieniądze już zostały zapłacone ”.

Według Kekelidze kobiety są bardziej narażone na uzależnienie od hazardu internetowego: wiele z nich wstydzi się chodzić do kasyn i woli grać wirtualnie. Według prognozy psychiatry to właśnie oni będą szczególnie aktywni w najbliższej przyszłości, aby dołączyć do grona osób uzależnionych od hazardu.

Uzależnienia nie można wyleczyć, jeśli nie ma motywacji do leczenia. Z reguły prosząc o pomoc, osoba już wielokrotnie próbowała poradzić sobie z problemem. Mając złe doświadczenia, a także z powodu powszechnego przekonania, że \u200b\u200bnie da się uzyskać pomocy „z zewnątrz”, jego początkowe podejście do leczenia było sceptyczne. Najczęściej inicjatywa pierwszej wizyty u psychoterapeuty należy do bliskich.

Jeśli rodzina osoby uzależnionej zwróci się do terapeuty - specjalisty od uzależnienia od hazardu, to przede wszystkim pomoże jej zrozumieć, w jaki sposób członkowie rodziny manipulują sobą. A co trzeba zmienić we własnym zachowaniu, żeby stworzyć warunki do pozbycia się nałogu.

Ogólne zasady postępowania dla rodziny osoby uzależnionej:

• nie powinieneś się wstydzić próbując narzucić mu winy;

Nie trzeba tego wszystkiego robić tylko dlatego, że jest nieskuteczne. Wszakże jedną z funkcji uzależnienia od hazardu jest ochrona gracza przed ciężkim i chronicznym uczuciem niepokoju, które żyje w nim z powodu niemożności budowania relacji z rzeczywistością. A im bardziej jego otoczenie wywiera presję na uzależnionego od hazardu, tym silniejsze jest jego przywiązanie do gry jako schronienia przed uczuciem niepokoju i bezsilności w obliczu tego niepokoju.

Pomimo braku uzależnienia chemicznego proces gojenia jest długi i nie zawsze przebiega bezproblemowo. Ponadto nawet po osiągnięciu długotrwałej remisji nie można zagwarantować stabilności psychiki w przypadku sytuacji w grze. Innymi słowy, będziesz musiał pożegnać się z grą na zawsze.

1. Alyakrinskaya N. Diabeł ukrył się w Internecie / N. Alyakrinsky // Ogonyok. - 2008. - nr 9. - S .: chory.

2. Bolgova N. Gra eliminacyjna / O. Rudakov // Zmiana. - 2007. - nr 9. - S .: chory.

3. Golitsyna N. „Uzdrowimy cię. "/ N. Golitsyna // Ogonyok. - 2008. - nr 51. - S .: chory.

4. Zykov O. „Uzależnienie od hazardu jest na całe życie” / przemówił O. Zykov, S. Skarlosh // Ogonyok. - 2008. - nr 51. - str.47.

5. Ivanova M. Insanity na skalę gry / M. Ivanova // Kommersant. Pieniądze. - 2009. - nr 41. - S .: fot.

6. Jak pozbyć się uzależnienia od hazardu] / por.: Bykovskaya E. V., Chapov A. I., Chapova O. I. - M .: Eksmo, 2007. - 256 str. - (STOP. Rzucenie palenia jest łatwe!).

7. Leczenie uzależnień: pełne. ref. / wyd. Yu. Yu. Eliseev. - M .: EKSMO, 2008. - 635 str. - (Kompletny przewodnik medyczny dla całej rodziny).

8. Shelkova S. W Moskwie 600 tysięcy „Buratin” ma obsesję na punkcie gry / S. Shelkova, D. Sharko opowiadali // Ekspertyza i testy. -. - Nr 26. - S. 8-9: chory. - (Konsument).

9. Shokhina T. Zapach wielkich pieniędzy / T. Shokhina // Wieśniaczka. - 2007. - nr 4. - S. 22-23.

Przyczyny, objawy i leczenie uzależnienia od gier komputerowych

Uzależnienie od gier komputerowych jest jedną z form uzależnienia psychicznego, które objawia się w człowieku obsesyjną pasją do gier komputerowych. Taka zależność jest jedną z form uzależniających zachowań człowieka, sposobem ucieczki od zastanej rzeczywistości poprzez przekształcenie własnego zachowania psychoemocjonalnego i wymaga kompetentnej korekty.

Przyczyny

Uzależnienie od komputera u dzieci stało się epidemią. Przeciętny student spędza przy komputerze od 2 do 6 godzin. Około 70% amerykańskich dzieci spędza wolny czas grając w gry opowiadające historie o okrucieństwie i przemocy. W tych grach morderstwo jest celem i głównym elementem gry. Dzieci mylą rzeczywistość wirtualną z rzeczywistością, dlatego coraz więcej nieletnich w Ameryce otwiera ogień z pistoletów i pistoletów w szkole.

Każde uzależnienie lub mania jest wynikiem głębokich problemów psychologicznych. Przy pomocy gier komputerowych osoba próbuje uciec od ekscytującej sytuacji życiowej lub zastąpić jakiś brakujący element w swoim życiu (uwaga bliskich, status społeczny, brak ukochanej osoby).

Możliwe przyczyny uzależnienia od komputera:

• Różne zaburzenia psychiczne (psychopatie). Patologiczne cechy charakteru, brak komunikacji, notoryczność i skromność często prowadzą do uzależnienia od Internetu. Niektórzy pacjenci używają komputera do realizacji swoich dziecięcych lęków i fantazji;
• Brak komunikacji. Ten problem dotyczy dzieci i nastolatków, których rodzice są stale zajęci zarabianiem pieniędzy;
• Konflikty wewnątrzrodzinne. Aby uciec od rodzinnych skandali, niektórzy zanurzają się w wirtualnym świecie, co dodatkowo pogarsza sytuację i prowadzi do rozwodów;
• Fobie społeczne. Człowiek boi się prawdziwego społeczeństwa, relacji międzyludzkich. Gry komputerowe pozwalają uciec od rzeczywistości, poczuć się silnym i znaczącym. Komputer dla człowieka staje się rozmówcą, partnerem życiowym i partnerem seksualnym.

Objawy

Patofizjologiczne mechanizmy powstawania uzależnienia od komputera i hazardu są takie same. Opierają się na stymulowaniu różnych ośrodków przyjemności w mózgu. Zarówno nastolatki, jak i niezależni dorośli popadają w uzależnienie od gier komputerowych.

Ten stan patologiczny objawia się w postaci poczucia euforii i psycho-emocjonalnego uniesienia podczas zanurzenia w wirtualnym świecie. Pacjent nie może planować swojego czasu przy komputerze. Aby zwalczyć sen i pobudzić aktywność umysłową, zaczyna używać napojów z kofeiną i innych psychostymulantów. Dla niektórych dorosłych graczy piwo i różne fast foody stają się podstawowym pożywieniem. Osoba najbardziej zanurzona w wirtualnym świecie nie przestrzega zasad higieny osobistej: zapomina umyć zęby, rozczesać, wziąć prysznic. Źle się odżywia, śpi i prowadzi siedzący tryb życia.

Jeśli komputer się zepsuje, pacjent jest sfrustrowany, może być agresywny w stosunku do krewnych i ludzi wokół niego. Taka osoba zaczyna wydawać wszystkie swoje pieniądze na aktualizacje oprogramowania, dekodery, nowe gry. Nie myśli o swoim życiu osobistym, pracy czy nauce, jego świat zawęża się do kolejnej misji w grze.

W miarę postępu uzależnienia człowiek nie może zrezygnować z gier komputerowych, chociaż doskonale zdaje sobie sprawę z ich bezużyteczności. Nieustannie opuszcza zastaną rzeczywistość i pogrąża się w wirtualnym świecie, wciela się w postać określonej postaci i żyje swoim „komputerowym” życiem.

Pacjent komunikuje się z innymi osobami na różne tematy związane z komputerem. Uzależnienie od hazardu prowadzi do przeciążenia ośrodkowego układu nerwowego; impulsy pobudzające nieustannie docierają do ludzkiego mózgu.

Po pewnym czasie u pacjenta następuje pogorszenie nastroju, samopoczucia, aktywności społecznej, wzmożony niepokój i upośledzona adaptacja społeczna. W miarę rozwoju uzależnienia od komputera dorośli stają się niezadowoleni z siebie, tracą sens życia i rozwija się głęboka depresja.

U dorosłych uzależnionych od hazardu spada libido, pojawiają się różne zaburzenia w sferze seksualnej. Osoby „zależne” mają z reguły niespokojne życie osobiste, zamknięte, milczące.

Manifestacje u młodzieży i dzieci

Uzależnienie od komputera u nastolatków jest zwykle poważne. Stają się źli i agresywni, jeśli rodzice proszą ich o oderwanie się od komputera choćby na minutę. Oznaki uzależnienia od hazardu u dzieci to fakt, że zaczynają opuszczać szkołę, okłamywać rodziców i nauczycieli. Niektórzy nieletni pacjenci proszą lub kradną pieniądze, aby wydać na swoją ulubioną grę komputerową.

Gry komputerowe powodują okrucieństwo u dzieci, ponieważ tam trzeba strzelać i zabijać, a do tego wymagana jest nagroda w postaci punktów, bonusów i prezentów. Niedojrzała psychika dziecka jest przeładowana efektami gry. W świadomości współczesnego dziecka wirtualna rzeczywistość nie różni się od prawdziwego życia.

Uzależnienie od komputera u nastolatków negatywnie wpływa na ich zdrowie i wyniki w nauce. Dziecko zaczyna pić i jeść nie odchodząc od monitora komputera. W szkole wszystkie jego myśli i pragnienia są skierowane na oczekiwanie na zabawę w domu.

Nastolatki uzależnione od hazardu porzucają przyjaciół, zaczynają jeść niezdrowe jedzenie i rezygnują z nauki. Wielu nieletnich pacjentów staje się agresywnych i agresywnych. Niektórzy naukowcy twierdzą, że uzależnienie od komputera u dzieci prowadzi do demencji.

Efekty

Uzależnienie od gier komputerowych negatywnie wpływa na zdrowie człowieka. Z biegiem czasu jego wzrok się pogarsza, pojawiają się problemy z kręgosłupem i stawami. Wielu „uzależnionych” cierpi na bóle głowy i bezsenność. W wyniku długiego siedzenia przy komputerze dochodzi do osłabienia, wzmożonego zmęczenia i spadku apetytu. Długotrwałe siedzenie przy komputerze prowadzi do rozwoju chorób sercowo-naczyniowych: dusznicy bolesnej i choroby wieńcowej.

Długotrwałe używanie napojów zawierających kofeinę i inne stymulanty prowadzi do wyczerpania układu nerwowego, nadciśnienia tętniczego. Biorąc pod uwagę, że osoby „uzależnione” nie jedzą dobrze, rozwija się u nich nieżyt żołądka i zapalenie żołądka i dwunastnicy z tendencją do zaparć.

Gry komputerowe u dzieci rozwijają te części mózgu, które są odpowiedzialne za wzrok i ruch. Uzależnienie od hazardu wstrzymuje rozwój płatów czołowych, które są odpowiedzialne za trening pamięci, uczenie się, emocje.

Dzieci uzależnione od gier komputerowych spędzają mało czasu na świeżym powietrzu i nie uprawiają sportu. Najczęściej dzieci te mają blady wygląd, „siniaki” pod oczami, słabo rozwinięty układ mięśniowo-szkieletowy.

Kryteria diagnostyczne

Zanim zaczniesz szukać wykwalifikowanej pomocy medycznej, musisz upewnić się, że członek Twojej rodziny jest uzależniony od komputera, a nie tylko nadmierną pasją do gier wideo. Istnieje kilka kryteriów, na podstawie których można rozróżnić problem:

• Pacjent nie chce odrywać się od gry i agresywnie reaguje na takie prośby;
• Brak krytycznego stosunku do ich zachowania;
• Pacjent zaniedbuje swoje obowiązki społeczne (nauka, praca), nie uczestniczy w sprawach rodzinnych, a jego aktywność społeczna jest znacznie ograniczona;
• Pacjent traci zainteresowanie otaczającym go światem, a wzruszenia emocjonalnego przeżywa tylko podczas gry komputerowej;
• Lekceważenie norm higieny osobistej, zachowania w społeczeństwie;

Oprócz zachowań dewiacyjnych pacjent ma zaburzenia snu, bóle głowy i dyskomfort w plecach. Również ze względu na przedłużające się, wymuszone ułożenie ręki, możliwy jest rozwój zespołu cieśni nadgarstka.

Jeśli te kryteria zostaną spełnione, pacjent może zostać zdiagnozowany jako uzależniony od gier komputerowych.

Terapie

Uzależnienie od komputera nie może być postrzegane jako całkowicie niezależna choroba. Jest to wynik poważniejszych problemów psychologicznych. Dlatego ważne jest, aby specjalista zidentyfikował pierwotną przyczynę choroby i zajął się nią.

Aby leczyć konsekwencje uzależnienia od komputera, stosuje się psychoterapię, leki, hipnozę. Ważne jest przyjęcie zintegrowanego podejścia.

Przy tym nałogu psychiatrzy stosują trening autogenny, psychoterapię behawioralną, rodzinną, psychosyntezę. Psychoterapia ma na celu korygowanie relacji rodzinnych, niwelowanie różnych postaw psychicznych człowieka (izolacja i brak komunikacji), leczenie lęków dzieci i problemów seksualnych u dorosłych.

Metody terapii Gestalt są z powodzeniem stosowane u osób dorosłych. Wynika to z faktu, że pasja do gier komputerowych jest sposobem na oderwanie się od wcześniej nierozwiązanego problemu. A te techniki podpowiadają, jak „zamknąć gestalt”, tj rozwiązać sytuację.

Terapia objawowa ma na celu leczenie bezsenności, drażliwości, zwiększonego lęku i depresji. Ziołowe środki uspokajające są przepisywane dorosłym pacjentom uzależnionym od hazardu w celu zmniejszenia pobudliwości układu nerwowego. Mogą to być nalewki ziołowe, ale najczęściej lekarze przepisują środki uspokajające lub przeciwpsychotyczne. Pigułki nasenne służą do normalizacji cykli snu.

Leki przeciwdepresyjne są niezbędnymi lekami w leczeniu uzależnienia od komputera. Łagodzą stres psycho-emocjonalny, normalizują nastrój i poprawiają ogólne samopoczucie.

Ważne jest, aby ustalić prawidłowe odżywianie, które uwzględnia już powstałe problemy z trawieniem. Pacjentowi dodatkowo przepisuje się kurs witamin i leków wzmacniających.

Etapy pomocy psychologicznej

Pomoc specjalistyczna ma pewną inscenizację. Struktura ta została zidentyfikowana jako najskuteczniejsza w leczeniu uzależnienia od komputera.

Na pierwszym etapie ważne jest, aby pomóc pacjentowi przezwyciężyć wewnętrzny opór wobec leczenia. To jest kluczowy punkt, bez którego dalsza terapia staje się bez znaczenia. Pacjent musi zrozumieć problem, a także potrzebę pomocy z zewnątrz w jego rozwiązaniu.

Drugi etap ma na celu określenie głębi problemu. Pacjent wraz z lekarzem prowadzącym musi zidentyfikować wszystkie pułapki, które mogą przeszkadzać w rehabilitacji społecznej. Taktyka lekarza w tym przypadku jest pomocna i prowadząca.

W trzecim etapie celem lekarza jest przygotowanie pacjenta do realnego działania i zmiany. Następuje stopniowa rezygnacja z gier komputerowych. Pacjent spędza więcej czasu na spacerach, wykonywaniu codziennych czynności. Lekarz rejestruje jego postępy i zachęca go.

Psychoterapia tego problemu zajmuje dużo czasu i wymaga delikatności oraz pełnego zrozumienia między lekarzem a pacjentem.

Wszystkie informacje podane na tej stronie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią wezwania do działania. Jeśli zauważysz u siebie jakiekolwiek objawy, natychmiast skonsultuj się z lekarzem. Nie leczyć samodzielnie ani nie diagnozować.

Uzależnienie od gier komputerowych: jak wyleczyliśmy uzależnienie od hazardu u mojego męża

Często słyszałam od znajomych, że ich przyjaciele, młodzi ludzie, mężowie spędzają dużo czasu przy komputerze, grając w różne gry. Wtedy wydało mi się, co za drobiazg, co oznacza, że \u200b\u200bnie mogą zainteresować człowieka czymś innym. Widziałem taki problem jako odległy, przytrafiający się komuś innemu, ale nie mnie. Jak bardzo się myliłem. Mój mąż też zaczął „wisieć” cały swój wolny czas w grach on-line. Najpierw nieporozumienie, potem uraza do niego. Aż zdałem sobie sprawę, że to rodzaj choroby, uzależnienia. Trzeba się go pilnie pozbyć. Jak wyleczyłam uzależnienie męża od hazardu - dzielę się swoim doświadczeniem.

Jak rozpoznać uzależnienie od hazardu u osoby - oznaki i objawy

Na początek sam zwróciłem się do psychologa, aby lepiej zrozumieć oznaki i naturę uzależnienia od hazardu. Było ich dużo, wszystkie były mi boleśnie znajome. Ponadto są dobrze identyfikowalne, łatwo jest określić patologię u osoby.

1. Przed grą - animacja, wesołość, chęć jak najszybszego dokończenia rzeczy, aby jak najszybciej zanurzyć się w równoległej rzeczywistości. Zachowanie, działania krzyczą, że jest w pewnego rodzaju ekstazie, oczekiwaniu na grę.
2. Podczas gry - wszystkie emocje ulegają zaostrzeniu, wysokie podniecenie, stan emocjonalny znacznie się poprawia.
3. Jeśli musisz wyjść z gry, ktoś go rozprasza, wymaga uwagi, wtedy szybko się irytuje, pojawia się niepokój.
4. Daremność prób ograniczania czasu spędzanego na graniu w gry.
5. Na początku występuje epizodyczna chęć posiadania komputera, ale zastępuje ją systematyczne podejście.
6. Ciągłe obietnice rzucenia palenia przez uzależnionego od hazardu, spędzania więcej czasu z rodziną nie są uwieńczone sukcesem.
7. Graj jako sposób na ucieczkę od problemów, samotności, niepokoju, złego nastroju.

Po konsultacji psycholog poradził mężowi, aby przeprowadził mały test w celu ustalenia uzależnienia. Jest w nim kilka pytań, jednak najlepiej pokaże, czy istnieje nałóg i czego warto się bać.

2. Liczba godzin spędzonych na graniu w gry?

3. Czy w razie potrzeby możesz wyjść z gry?

4. Jak często spędzasz wolny czas grając w gry?

5. Czy gry przeszkadzały w uczestnictwie w ważnych wydarzeniach?

6. Czy myślisz o grach, gdy jesteś zajęty swoimi zwykłymi czynnościami?

7. Rola gier komputerowych w Twoim życiu?

8. Czy siadasz do gry zaraz po powrocie do domu?

Od 8 do 12 punktów - nie ma wyraźnych objawów uzależnienia.

Od 13 do 18 punktów - możliwa zależność.

Dlaczego mój mąż jest uzależniony od gier - poznanie przyczyn uzależnienia od gier komputerowych

Nie mogłam nawet pomyśleć, że mój mąż będzie miał obsesję na punkcie komputera. Jak spędzanie ze sobą dużo czasu, wspólnych zainteresowań, wycieczek w nowe miejsca. Ale tak się stało, teraz konieczne jest podjęcie tylko najbardziej zdecydowanych działań w walce z tym odchyleniem.

Psycholog powiedział mi, jakie mogą być przyczyny uzależnienia od komputera. Najważniejsze jest, aby zrozumieć, dlaczego dana osoba wkracza w świat gier. Poradziwszy sobie z tym, w większości przypadków możesz pomóc w pozbyciu się nałogu.

Najczęstszym powodem są indywidualne cechy osobowości, charakter. Na przykład osoby drażliwe, wrażliwe, przygnębione, z niską samooceną i podatne na stres zwykle unikają problemów, zanurzając się w komputerze. Czują się tam dobrze, wygodnie, nikt im nie przeszkadza, nie przejmują się głupimi pytaniami. Znajdują tam miejsce na swoje istnienie. Taka strefa komfortu, z której nie ma siły wyjść w spokoju. Takie osoby mogą mieć trudności w budowaniu relacji interpersonalnych w zespole, w pracy. W podobny sposób, nie znajdując innych dróg wyjścia (ale często po prostu nie mając chęci zmiany czegoś), opuszczają rzeczywistość, w wyniku czego powstaje zależność.

Dlaczego równoległa, połączona w sieć rzeczywistość jest dobra? Z pozoru odpowiedź jest prosta. Jest zadanie, do rozwiązania proponowany jest cały zestaw narzędzi. A nawet jeśli zdarzy się błąd, nie doprowadzi to do negatywnych konsekwencji, na przykład dezaprobaty władz, znęcania się nad bliskimi.

Drugim powodem jest odrzucenie siebie za to, czym się jest, z tego powodu poczuciem samotności i niezrozumienia ze strony bliskich. Pod tym względem osobę prześladuje uczucie napięcia, wyczerpanie emocjonalne.

Kolejny powód jest ściśle związany z dzieciństwem i formą edukacji. Istnieją dwie opcje - nadopiekuńcze lub zawyżone wymagania. Dwa przeciwstawne punkty, ale mają ogromny wpływ na psychikę, a nie na lepsze.

• W pierwszym przypadku jest osobą niesamodzielną, rodzice zrobili dla niego wszystko, on sam nie może zrobić kroku. Gra to prostota w działaniu i z góry określony wynik.
• W drugiej opcji samoocena jest tak niska, że \u200b\u200bwynik jest w komputerze, gdzie możesz zostać zwycięzcą tyle razy, ile chcesz, twierdząc o sobie kosztem fikcyjnych historii.

Często zdarza się, że dana osoba nie jest zainteresowana rzeczywistością, która się z nim dzieje. „Jestem znudzony, nic dobrego się nie dzieje, nic do roboty” to typowe myśli uzależnionego, który szuka ostrości w sieciach. Nie rozumie, że takie marudzenie niczego nie zmieni. Aby to zrobić, musisz podjąć wysiłek - uczynić życie jaśniejszym, ciekawszym, pojechać do sąsiedniego miasta, pójść na koncert. Nie, oczywiście, łatwiej jest siedzieć przy komputerze i gapić się na czołgi. W tym przypadku gra jest sposobem na wypełnienie nudnego świata.

Co może być atrakcyjnego w grze? Dla mnie, osoby, która używa komputera do przeglądania wiadomości i pracy z potrzebnymi informacjami, nic.

Ale dla uzależnionego od hazardu jest to cała lista zalet:

1. Posiadanie własnego małego świata, który jest dostępny tylko dla niego.
2. Brak odpowiedzialności za działania i błędy.
3. Pełne zanurzenie i ucieczka od rzeczywistości.
4. Wiele okazji do poprawiania błędów.
5. Umiejętność samodzielnego podejmowania decyzji i wpływania na wynik.

Właśnie tego tak bardzo brakuje graczom. Aby pozbyć się nałogu, krewni i przyjaciele muszą dołożyć wszelkich starań, spędzić dużo czasu, podjąć szereg prób zmiany światopoglądu danej osoby. Jest to trudne, niesamowicie kosztowne z emocjonalnego punktu widzenia, a czasem z finansowego. Ale warto, aby ukochana osoba odzyskała smak na życie, nie na komputer, ale na prawdziwe życie.

Co zrobić, jeśli osoba jest uzależniona od hazardu - popularne metody leczenia uzależnienia od hazardu

Istnieje wiele metod leczenia różnych rodzajów uzależnienia od hazardu. Od zwykłej pomocy psychologa i psychiatry po nietradycyjne sposoby, takie jak odwiedzanie świątyń buddyjskich.

Porozmawiam tylko o tych, które pomagają nie tylko w reklamie, ale także w prawdziwym życiu:

• Psychoterapia. Celem jest wyeliminowanie konfliktu psychologicznego, ponowna integracja społeczna pacjenta. Ale głównym warunkiem skutecznej opieki jest zgoda pacjenta na sesje, chęć współpracy z lekarzem. Nałożenie, presja da tylko odwrotny skutek, pogorszy stan rzeczy.
• Terapia grupowa. Każdy chyba wie, co to jest. Jeden psycholog i grupa ludzi, którzy chcą się wyleczyć. Komunikują się, każdy opowiada własną historię, ujawnia swoje emocje, omawia problemy. To dobra okazja, by otworzyć się na ludzi, nie bać się pokazać, kim naprawdę jesteś. Można powiedzieć, że wszyscy, którzy przybyli, płyną na tej samej łodzi - łodzi psychologicznej i emocjonalnej zależności. Ale i tutaj głównym punktem jest chęć naprawienia sytuacji, powrotu do normalnego życia. Jeśli nie ma pragnienia, nie będzie rezultatu.
• Hipnoza. Znam jedną osobę, której ta metoda naprawdę pomogła. Ale ci, którzy oferują usługi opieki hipnotycznej, są w większości szarlatanami oszukującymi pieniądze. Dlatego trudno jest znaleźć naprawdę zdolną i kompetentną osobę.
• Leczenie. Leki mogą służyć jedynie jako element pomocniczy w głównym rodzaju leczenia. Na przykład różne
• Suplementy diety poprawiają sen, łagodzą niepokój, normalizują stan psycho-emocjonalny. Odpowiednie są kompleksy witaminowo-mineralne, ale przed ich przyjęciem lepiej skonsultować się z lekarzem.
• Kodowanie. Nie mogę nic powiedzieć, wiele klinik oferuje podobne usługi, charakteryzując metodę jako świadomość destrukcyjnego działania nałogu, a także sytuacji, które mogą się w jego wyniku pojawić.

Metod leczenia jest wiele, ale w każdej z nich kluczem do sukcesu jest chęć wyzdrowienia, powrotu do normalnego życia. Bez pragnienia, bez lekarstwa.

Jak traktowałam męża na uzależnienie od hazardu - problemy i konsekwencje uzależnienia od hazardu

Mój mąż nie od razu zdał sobie sprawę z globalnego charakteru problemu.

• Pierwszy etap to zaprzeczenie. Nie rozumiał, czego od niego chcę. Cóż, siedzi i siedzi przy komputerze, co w tym złego? Tak, rzeczywiście, przychodzi po pracy i od razu wchodzi do sieci, co tu jest przestępstwem, nie jest narkomanem, ani alkoholikiem! Obraziłem się, płakałem, krzyczałem, przeklinałem. Jest tylko jedna odpowiedź - zostaw mnie w spokoju, usiądę na chwilę i zrobię inne rzeczy. Minęła godzina, trzecia, pięć - ciekawsza okazała się rzeczywistość fikcyjna. Ten okres trwał rok.

Mój przykład to przykład pozytywnego leczenia, kiedy sam uzależniony zrozumiał i uświadomił sobie swój problem, prosząc o pomoc. W takiej sytuacji łatwiej jest podołać wspólnym wysiłkom. Ale są historie przeciwne, kiedy dana osoba nie chce sobie uświadomić, myśli, że wszystko z nim w porządku. Wtedy jest to trudne dla wszystkich - krewnych, przyjaciół, samego uzależnionego od hazardu. Najważniejsze, żeby się nie poddawać i wierzyć w to, co najlepsze.

Obsesja na punkcie gier komputerowych to ogromna patologia. Cierpią na to dorośli, dzieci, młodzież. Powodów jest wiele, metod leczenia też.

Każdy przypadek jest indywidualny, ale jeśli chcesz i dążysz, możesz to naprawić, a leczenie na pewno da pozytywny efekt.

Istnieje zależność od komunikacji wirtualnej lub rodzajów uzależnień charakterystycznych dla dorosłych: zakupy online, aukcje, kasyna online, studiowanie stron informacyjnych, oglądanie filmów. Wszystko to, nie mniej niż gry, przenosi ludzi od rzeczywistości do wirtualnego świata. Uzależnienie od komputera rozwija się w 58% przypadków rocznie, w 25% - w ciągu sześciu miesięcy, w 17% - po roku aktywnego korzystania z komputera.

Uzależnienie od komputera to obsesyjna potrzeba korzystania z komputera i internetu, której towarzyszy społeczne niedostosowanie osobowości i objawy psychiczne. Osobę niesamodzielną wyróżnia nieodpowiednie postrzeganie siebie i otaczającego go świata.

Amerykański psychiatra Ivan Goldberg wprowadził pojęcie „uzależnienia od Internetu”, ale bardziej preferował użycie innego terminu - „patologiczne używanie komputera”. Jest to szerszy termin i nadal jest używany. Ta koncepcja obejmuje wszystkie możliwe sytuacje korzystania z komputera, a nie tylko gry online.

Istnieją trzy etapy rozwoju uzależnienia od komputera:

1. Znajomość internetu i zainteresowanie jego możliwościami. Ich zastosowanie w życiu.
2. Stopniowe przenoszenie przez komputer głównych sfer życia: praca w sieci (nawet przy grach, niektórzy wiedzą, jak zarabiać), kupowanie i sprzedawanie rzeczy, zamawianie jedzenia, wirtualne wycieczki itp.
3. Niemal całkowite lub całkowite odejście od rzeczywistości do świata internetu i komputerów.

Niezależnie od wyraźnych oznak zależności lub cech zachowania osobowości, zwykle koncentruje się na stratach w prawdziwym życiu, a nie na czasie spędzonym przy komputerze. A straty zwykle pojawiają się w dziedzinie relacji rodzinnych, codziennych obowiązków, snu i odpoczynku, sportu, spotkań towarzyskich i spacerów z przyjaciółmi, czytania drukowanych mediów, hobby, życia seksualnego.

Ryzyka

Zagrożone jest uzależnienie od hazardu lub komputera u dorosłych, w tym rozwód. Często zdarzają się problemy finansowe, takie jak nieracjonalne wydawanie środków na komputer i Internet (modernizacja komputera i opłacanie usług internetowych), na podstawie zaciągania pożyczek i zadłużania się (szczególnie ważne w przypadku gier w kasynach).

Utrata dostępu do Internetu lub brak zabawy może spowodować stan osoby, która prowadzi do załamań nerwowych i zaburzeń emocjonalnych. Znane są przypadki zgonów z powodu chronicznego braku snu.

W toku prawdziwej komunikacji i interakcji społecznych człowiek uczy się i otrzymuje doświadczenie i wiedzę. Z uzależnieniem od komputera i towarzyszącą mu izolacją społeczną osoba traci zdolność interakcji z ludźmi. Człowiek może komunikować się i utrzymywać się w kręgu swoich uzależnionych, ale pod innymi względami staje się nie do utrzymania. Dla niego znikają takie kategorie jak refleksja, samoidentyfikacja, umiejętność stawiania się w miejscu innych ludzi i wyobrażania sobie, jak inni postrzegają jednostkę, jest stracona.

Dla osób, których zawód wiąże się z pracą przy komputerze (programowanie, pisanie artykułów, tworzenie filmów i zdjęć itp.) Uzależnienie graniczy z pracoholizmem, czyli jeden nałóg zamienia się w inny i odwrotnie. Nie musisz po prostu grać przy komputerze, aby oderwać się od rzeczywistości. Jeśli chodzi o konsekwencje zdrowotne, wszystkie rodzaje uzależnienia od komputera są równie szkodliwe.

Cechy gier komputerowych

Większość gier jest zbudowana tak, aby człowiek patrzył na wirtualną przestrzeń oczami bohatera, czyli maksymalnie utożsamiał się z postacią. To właśnie wejście w rolę powoduje utratę połączenia z rzeczywistością i Twoim prawdziwym „ja”. Konflikt między wirtualnym ja a realnym ja stopniowo się rozwija.

Oznaki uzależnienia

Oznaki patologicznego używania komputera u dorosłych obejmują:

• dobre samopoczucie lub euforia podczas czasu spędzonego przy komputerze;
• niemożność lub niechęć do przerwania pracy lub komunikacji w Internecie (w realnym świecie nie ma nic ciekawszego, cenniejszego ani ważniejszego);
• systematyczne zwiększanie czasu spędzanego przy komputerze (wzrost tolerancji), niemożność zaplanowania sesji przy komputerze, odpowiednio, i inne elementy życia;
• nieudane próby lub niezrealizowana chęć kontrolowania czasu spędzanego przy komputerze;
• dużo czasu poświęca się nie tylko samej pracy czy grze, ale także czynnościom związanym z komputerem (wyszukiwanie programów i przeglądarek w Internecie, zwiększanie mocy komputera, dystrybucja informacji do folderów, komunikowanie się na forach tematycznych) ;
• zaniedbanie rodziny, przyjaciół i pracy;
• uczucie pustki i braku pracy przy komputerze;
• kłamanie lub ukrywanie prawdziwej aktywności (aktywność przy komputerze);
• ignorowanie potrzeb fizjologicznych, pomijanie jedzenia lub nieregularne jedzenie;
• zaburzenia snu;
• zaniedbanie higieny osobistej;
• korzystanie z komputera pomimo wyraźnego pogorszenia się stanu zdrowia, problemów rodzinnych lub zawodowych, opuszczanie bliskich osób.

Ponadto uzależnienie od Internetu będzie wskazywane na:

• pragnienie każdej minuty sprawdzania poczty lub strony w sieci, profilu w grze;
• niespokojne oczekiwanie na nowe połączenie z Internetem, co dzieje się np. bezpośrednio po pracy i na tle ignorowania codziennych obowiązków indywidualnych i fizycznych;
• skargi innych osób, że dana osoba spędza zbyt dużo czasu w Internecie;
• skargi innych osób (członków rodziny), że ktoś wydaje dużo pieniędzy w Internecie (wiele nowoczesnych gier wymaga inwestycji).

Objawy fizjologiczne obejmują suchość i zaczerwienienie oczu, niewyraźne widzenie, skurcze i bóle mięśni, problemy ze stawami, bóle głowy i pleców.

Kryteria diagnostyczne to dwa znaki: używanie komputera powoduje stres; niszczy fizyczne, psychiczne, rodzinne, ekonomiczne, społeczne i interpersonalne.

O tym, że mówimy o problemie uzależnienia, świadczy również zespół abstynencyjny, który obserwuje się od kilku dni do miesiąca po zaprzestaniu „komunikowania się” z komputerem. Objawy odstawienia obejmują:

• pobudzenie i niepokój psychomotoryczny;
• obsesyjne myśli o tym, co wydarzyło się w tym czasie w Internecie;
• ruchy palców imitujące aktywność komputera (dobrowolne lub mimowolne);
• fantazje o tym, co dzieje się w Internecie lub co czeka osobę, gdy wróci.

Objawy znikają, gdy osoba wraca do poprzedniej czynności przy komputerze.

Cechy osobowe osób uzależnionych

Do tej pory nie ustalono dokładnie, co jest podstawowe: cechy osobowości czy uzależnienie od komputera, czyli otwarte jest pytanie, czy komputer powoduje następujące zmiany osobowe, czy też te cechy są przesłankami do rozwoju uzależnienia od komputera:

• wytrwałość i wytrwałość w osiąganiu celów;
• wysoki ;
• lekceważenie norm społecznych;
• rozwinięte abstrakcyjne i kreatywne oraz skłonność do;
• skup się na procesie działania, a nie na wyniku;
• chłód i brak uczuć w komunikacji;
• brak empatii;
• konflikt;
• brak odpowiedzialności.

Należy zauważyć, że cechy te są rozpatrywane nie tylko w kontekście uzależnienia od hazardu czy sieci, ale także w kontekście uzależnienia od komputera w celu samorealizacji, samorozwoju. Jeśli przyjmiemy, że te cechy są pierwotne, nie jest zaskakujące, że pojawia się uzależnienie od komputera - w prawdziwym życiu jednostce trudno jest w pełni towarzysko z tak bardzo sprzecznym zestawem. Następnie osoba znajduje pracę w sieci, znajomych w sieci, kursy edukacyjne w sieci itp.

Często rozwój uzależnienia poprzedza możliwość i umiejętność regularnego uzupełniania wiedzy i opanowywania nowych, co jest źródłem poczucia własnej wartości. Wraz z tym pojawia się nieoczekiwana świadomość jednostki o jej własnym potencjale intelektualnym, nowych zainteresowaniach i ukrytych zdolnościach lub zapomnianych talentach.

Przyczyny uzależnienia

Istnieje kilka warunków wstępnych do patologicznego korzystania z komputera:

• niski, skłonny do depresji;
• niezdolność do samodzielnego planowania czasu wolnego i życia;
• zależność od opinii innych;
• poczucie niepewności i niezrozumiałości;
• trudy pracy, nauki, rodziny, czyli niezadowolenie z życia;
• szukać nowych wrażeń i uczuć, czegoś nowego;
• chęć uzyskania wsparcia, bycia zrozumianym i akceptowanym, umiejętność mówienia, chęć pozbycia się prawdziwych kłopotów;
• chęć wyróżnienia się z tłumu i doskonalenia umiejętności obsługi komputera, zostania „guru” w świecie technologii i Internetu.

Jak walczyć

Bez względu na to, jaką czynność człowiek wykonuje przy komputerze, jeśli mówimy o uzależnieniu, cel takiej aktywności jest ten sam - ucieczka od rzeczywistości, tworzenie iluzji bezpieczeństwa i ochrony, przywracanie równowagi i wewnętrznej harmonii. Im bardziej człowiek grzęźnie w świecie komputerów, tym słabsze stają się jego możliwości regulacji wolicjonalnej.

Zatem pozbycie się uzależnienia od komputera wymaga złożonej pracy, zaczynając od zidentyfikowania konkretnych powodów odchodzenia od rzeczywistości. Te problemy są indywidualne, ale wszystkich uzależnionych łączy słaba zdolność adaptacji, upośledzona, chęć unikania rozwiązań i ucieczki od problemów, niska.

Aby poradzić sobie z problemem, musisz usunąć korzenie uzależnienia od komputera:

1. Eliminują dyskomfort odczuwany przez człowieka w życiu codziennym, czyli zwiększają odporność i odporność na stres.
2. Pracuj nad zwiększeniem odpowiedzialności i determinacji. Z reguły osoby uzależnione od komputera są obdarzone podwyższoną wrażliwością na życiowe trudności, nie potrafią oprzeć się ciosom losu i zaprzeczają swojej roli w rozwoju życia.
3. Osiągnij zmianę stanu psychicznego i nastroju z negatywnego na pozytywny. To znaczy, aby znaleźć działania, które są interesujące dla osoby w prawdziwym świecie i nadać im kształt.
4. Trenuj przezwyciężanie.

Niemożliwe jest samodzielne poradzenie sobie z problemem uzależnienia - sam pacjent ma zmienioną świadomość, inni rzadko mają odpowiednie kompetencje. Aby ustalić prawdziwe powody chęci oderwania się od rzeczywistości i ich przepracowania, radzę skontaktować się z psychologiem w celu osobistej konsultacji.

Zapobieganie

Celem profilaktyki jest uświadomienie człowiekowi odpowiedzialności za własne zdrowie i życie, poinformowanie go o podejmowanych decyzjach i ich konsekwencjach, a także o zagrożeniach w świecie komputerów. Zapobieganie uzależnieniu od komputera jest łatwiejsze, każdy może to zrobić. Zapobieganie uzależnieniu od hazardu i komputera obejmuje:

1. Kształtowanie się kultury medialnej i kształtowanie się odporności osobowości na agresywny wpływ środowiska komputerowego (więcej na ten temat w artykule).
2. Aby doskonalić praktyczne umiejętności i zdolności, będą odpowiednie do zwiększania stabilności psychicznej, zmniejszania poziomu lęku, zwiększania pewności siebie, korygowania poczucia własnej wartości i pokonywania trudnych sytuacji życiowych.
3. Samorealizacja i satysfakcja w realnym świecie, szanowanie siebie jako, kierowanie się własnymi interesami.
4. Umiejętność wyrażania i regulowania emocji, rozładowywania napięcia.
5. Doskonalenie umiejętności samoorganizacji. Zacznij od czegoś małego - sporządzaj plan na cały dzień i trzymaj się go.
6. Możliwość odpoczynku i wyłączania komputera na czas. Na początku komputer staje się środkiem do celu, ale stopniowo staje się celem samym w sobie. Ustaw swój limit czasu spędzanego przy komputerze w ciągu dnia, przekształć go w coś znaczącego tylko dla Ciebie. Jeśli praca jest związana z komputerem, podaj dzienne zarobki, które będą wystarczające. Jeśli jesteś uzależniony od sieci i gier, przełożyć to na szkody, jakie powodują - przegapiłeś obiad z rodziną, nie masz czasu na przeczytanie książki. Na etapie profilaktyki nadal można się jej trzymać, na etapie uzależnienia żadne „transfery” nie pomogą.

Główną zasadą zapobiegania uzależnieniu od hazardu i komputera jest życie, które sam chcesz. Oczywiście istnieją ogólnie przyjęte normy społeczne, których należy przestrzegać. Ale tam, gdzie masz prawo wyboru i głosowania (praca, związki, hobby, samorealizacja), musisz z tego korzystać.

I oczywiście jest to ważne. Ludzie znacznie częściej uciekają od siebie niż od rzeczywistości. Właściwie i dlatego rzeczywistość nie rozwija się tak, jak byśmy chcieli - nie ma miłości własnej i zrozumienia siebie.

Nikt nie twierdzi, że technologia komputerowa to ogromne osiągnięcie współczesnej cywilizacji. Komputer czyni nasze życie ciekawszym, poszerza wachlarz naszych możliwości, dlatego w zasadzie nie ma nic złego w pasji do komputera, ale tylko o ile pasja nie przerodzi się w nałóg.

Wydawałoby się, co jest nie tak z uzależnieniem od komputera? Przecież są rzeczy znacznie bardziej niebezpieczne - narkotyki, alkohol, nikotyna - które między innymi niszczą ludzkie zdrowie. Ale nie wszystko jest tak proste, jak się wydaje. Uzależnienie od komputera nie jest też najlepszym sposobem na wpływanie na jakość życia człowieka, gdyż stopniowo zrywa jego relacje ze światem zewnętrznym.

Najczęściej nastolatki popadają w uzależnienie od komputera. Ale dość często dorośli są tak zanurzeni w wirtualnej rzeczywistości, że ich bliscy wpadają w rozpacz i nie wiedzą, co z nią zrobić.

Jest to szczególnie problematyczne, gdy dorosły mężczyzna, ojciec rodziny, zamiast pracować i rodziną spędza całe dnie grając w różne „strzelanki” na swoim komputerze lub budując wirtualne miasto. Zasadniczo wielu mężczyzn lubi czasami grać w gry komputerowe. Ale jest duża różnica między hobby związanym z grami komputerowymi a uzależnieniem od komputera.

Oznaki uzależnienia od komputera u twojego mężczyzny

• Jak tylko wraca z pracy, biegnie do komputera.
• Wszystkie weekendy spędza przy komputerze, zamiast spędzać je z rodziną lub przyjaciółmi.
• Prawie przestał się z tobą komunikować, a kiedy próbujesz przenieść jego uwagę z komputera na siebie, na dzieci lub na jakieś problemy rodzinne, wpada w złość, wariuje i nerwowo cię odpycha.
• Nie interesuje się już polityką i piłką nożną, coraz rzadziej spotyka się z przyjaciółmi, a gdy tylko ma wolny czas od głównych obowiązków, od razu biegnie do swojego ulubionego komputera.
• Albo w ogóle z tobą nie rozmawia, albo podekscytowany opowiada o nowej grze komputerowej.
• Siedzi przy komputerze prawie do rana, przez co cierpi na tym Twoje życie intymne.
• Jest gotów bez żalu wydać całą swoją pensję na różne gadżety do komputera.
• Coraz częściej zaczynasz myśleć, że twój mąż jest żonaty nie z tobą, ale z komputerem.

Więc odkryłeś, że twój ukochany mąż jest ofiarą gier komputerowych. Pierwsze pytanie, które może przyjść do głowy w takiej sytuacji, brzmi: "Jak to się mogło stać i jak pozbyć się uzależnienia od komputera?" Rzeczywiście, dlaczego niektórzy mężczyźni mają ten problem, a inni nie?

Nie można z góry przewidzieć, czy ta lub inna osoba wpadnie w uzależnienie od komputera. Niemniej jednak istnieje kilka czynników predysponujących, pod wpływem których człowiek może uzależnić się od gier komputerowych.

Przez co człowiek może dostać się do sieci gier komputerowych?

Problemy z samooceną Jest to spowodowane brakiem samorealizacji mężczyzny w społeczeństwie. Według statystyk, mężczyźni odnoszący sukcesy iw pełni urzeczywistnieni rzadko popadają w uzależnienie od komputera, w przeciwieństwie do mężczyzn niezadowolonych z pracy i wynagrodzenia. Wąski krąg zainteresowań Każdy powinien mieć jakieś hobby, które sprawia mu przyjemność, pomaga uciec od problemów i naładować się pozytywnymi emocjami. Niektórzy mężczyźni w wolnym czasie lubią czytać ciekawą książkę, inni lubią jakieś sporty, a jeszcze inni okresowo łowią ryby lub polują z przyjaciółmi. Każdy, jak mówią, ma swoją własną rozrywkę. Ale jeśli człowiek nie czyta książek, nie interesuje się sportem i nie ma przyjaciół, to nie jest zaskakujące, jeśli próbuje bawić się grami komputerowymi. Chęć ucieczki od rzeczywistości Uważa się, że człowiek powinien być silny. Ale wielu mężczyzn nie może pochwalić się mocnymi nerwami i żelaznym uściskiem, więc walka z problemami życiowymi nie jest dla nich łatwa. Więc ci ludzie próbują uciec od trudnej rzeczywistości i problemów do wirtualnego świata komputera.

Wskazówki dla kobiet, które marzą o przywróceniu mężów do rzeczywistości

1. Podnieś samoocenę swojego mężczyzny. Przekonaj go, że jest najlepszy, odnoszący największe sukcesy i najwspanialszy. Jeśli czuje się dobrze i dobrze w prawdziwym świecie, wirtualny świat nie będzie już dla niego tak atrakcyjny.
2. Aby uchronić męża przed uzależnieniem od komputera, musisz częściej się z nim komunikować, nie pozwalając mu czuć się samotnym.
3. Postaraj się zrobić wszystko, co możliwe, aby Twoje życie intymne było jak najlepsze. Rzadki człowiek zamieni noc namiętnej miłości na grę komputerową, nawet najciekawszą.
4. Spróbuj od czasu do czasu zamienić zainteresowanie męża na inne zajęcie, na przykład wspólne oglądanie interesującego filmu.
5. Zostań swoim mężem nie tylko żoną, ale także przyjacielem. Żyj zgodnie z jego zainteresowaniami, aby zawsze mieć o czym porozmawiać - to pomoże ci odciągnąć męża od komputera.
6. Zamiast karcić męża, otaczaj go troską i miłością. Miłość może zdziałać cuda i uzdrawiać duszę i ducha tych, których kochamy.
7. Aby pozbyć się uzależnienia od komputera, skontaktuj się z doświadczonym psychologiem, który udzieli Ci kompetentnej porady w oparciu o charakterystykę Twojej sytuacji.

Ta nowa choroba dotyka młodych ludzi, głównie nastolatków i młodych dorosłych. Chociaż ta choroba nie ma nic wspólnego z infekcją, rozprzestrzenia się na całym świecie w tempie epidemii. W prasie jest wiele doniesień, że tu i ówdzie agresywne zachowanie nastolatka prowadziło do tragicznych konsekwencji. Prawdopodobnie wielu pamięta, jak amerykański nastolatek strzelał do swoich rówieśników i nauczycieli z karabinu maszynowego, inny przykład, śmierć Chinki, która przed tragedią powiedziała swoim towarzyszom zabaw, że jest bardzo zmęczona.

Wnioski ekspertów nie są zachęcające. Każdemu, kto spędza więcej niż dwie godziny dziennie grając w gry wideo, grozi uzależnienie od gry komputerowej. Jak nie wpaść w niewolę nowoczesnej technologii? Czy istnieją sposoby zapobiegania chorobom komputerowym lub przezwyciężenia ich? Nasza klinika „Alternatywa” opracowała kompleksowy program leczenia niewolnictwa komputerowego.

Jak powstaje uzależnienie?

Uzależnienie od komputera ma te same korzenie co uzależnienie od hazardu (uzależnienie od hazardu). Mózg każdego człowieka jest wyposażony w centrum przyjemności. Nieustanna stymulacja tego ośrodka u zwierząt laboratoryjnych prowadzi do tego, że zapominają o wszystkim na świecie. Odmawiając spożywania pokarmu dla przyjemności, zwierzęta laboratoryjne umierają z wycieńczenia. Choroba komputerowa to choroba, która rozwija się stopniowo. Jeśli wirtualista zostanie odciągnięty od komputera na 2 godziny lub dłużej, podobnie jak alkoholik cierpiący na kaca doświadcza objawów odstawienia.

Główne rodzaje uzależnienia od komputera

• Uzależnienie od Internetu (setegolism)
• Uzależnienie od gier komputerowych (cyber-uzależnienie)

Networkholics (uzależnienie od internetu) przejawia się w niekończącym się przebywaniu osoby w sieci. Czasami przebywają w wirtualnym świecie przez 12-14 godzin dziennie, nawiązując wirtualne znajomości, ściągając muzykę, komunikując się na czatach. To niechlujni, niezrównoważeni ludzie, którzy nie dbają o swoich bliskich.

Istnieją pewne oznaki seteholic:

• obsesyjne pragnienie ciągłego sprawdzania poczty;
• oczekiwanie na następną sesję online;
• zwiększony czas spędzony w Internecie;
• wzrost ilości pieniędzy wydawanych w Internecie.

Cyberdykcja (uzależnienie od gier komputerowych) dzieli się na grupy w zależności od charakteru danej gry:

I. Komputerowe gry fabularne (maksymalna ucieczka od rzeczywistości).

II. Gry komputerowe niezwiązane z rolą (dążenie do celu - ukończenie gry, emocje związane z osiągnięciem celu, zdobywanie punktów).

Oznaki uzależnienia od komputera:

• Znaczna poprawa samopoczucia po pracy przy komputerze,
• Niechęć do oderwania się od pracy lub zabawy przy komputerze,
• Odsuwając pacjenta od komputera, denerwuje się, a nawet wykazuje wobec Ciebie agresję,
• Brak zaplanowania końca pracy lub zabawy na komputerze,
• Zaniedbanie prac domowych na rzecz komputera
• Lekceważenie higieny osobistej i snu na rzecz komputera,
• Podczas komunikowania się z innymi, ograniczając każdą rozmowę do tematu komputerowego,
• Odmowa komunikowania się z przyjaciółmi.

Nieprawidłowości fizyczne u pacjenta uzależnionego od komputera:

• zaburzenia widzenia
• obniżona odporność,
• bóle głowy,
• zwiększone zmęczenie,
• bezsenność,
• ból pleców,
• zespół tunelowy (ból nadgarstka).

Diagnozowanie uzależnienia od komputera

Podobnie jak w przypadku większości chorób psychicznych, to osoby wokół Ciebie jako pierwsze zauważają zmianę charakteru i zachowania pacjenta. Bardzo trudno jest samemu nałogowego przekonać się, że jest chory. Pierwszym krokiem w leczeniu pacjenta jest uświadomienie sobie jego patologicznej zależności od komputera. Bardzo ważne jest, aby pozytywnie umówić pacjenta na wizytę u psychoterapeuty, czasem można do tego wykorzystać pretekst w postaci testów psychologicznych, orientacji zawodowej. Resztę pracy możesz spokojnie powierzyć profesjonaliście. Z reguły osoby, które są niepewne siebie, mają trudności w komunikacji, niezadowolenie z życia, mają niską samoocenę i kompleksy są podatne na uzależnienie od komputera. Już po pierwszej sesji z psychoterapeutą hazardzista zaczyna bardziej krytycznie postrzegać swoje uzależnienie. W końcu możesz się zmienić i pozbyć uzależnienia od komputera po kursie psychoterapii.

Ważnym krokiem w skutecznym leczeniu uzależnienia od komputera jest zidentyfikowanie przyczyn, które skłoniły osobę do ucieczki od rzeczywistości. Zabieg oparty jest na sesjach psychoterapeutycznych. W przypadku wykrycia utajonej depresji podaje się leki. Psychokorekta prowadzona jest zarówno indywidualnie, jak iw grupach. W wyniku leczenia poprawiają się relacje z krewnymi i rówieśnikami, wychowywane są cechy wolicjonalne, wzrasta samoocena, powstają nowe hobby życiowe. Bardzo ważna jest praca nie tylko z uzależnionym od hazardu, ale także z członkami jego rodziny. Tylko przy ich pomocy efekty leczenia będą trwałe, a relacje wewnątrzrodzinne - harmonijne. W indywidualnych sesjach terapeutycznych psychoterapeuta uwalnia pacjenta od „zabawy w hipnozę”, formuje jego obojętność na hazard.

Wskazówki dotyczące zapobiegania rozwojowi uzależnienia od komputera u dzieci i młodzieży

• Ponieważ głównym powodem odejścia dziecka od realnego świata jest niezadowolenie z zastanej rzeczywistości, należy przede wszystkim dowiedzieć się, co skłoniło dziecko do pójścia „do komputera”.
• Błędem jest krytykowanie dziecka, które spędza zbyt dużo czasu przy komputerze.
• Jeśli zauważysz u dziecka oznaki uzależnienia od komputera, nie pogarszaj sytuacji, zabierz go do psychoterapeuty.
• Możesz spróbować wejść w istotę gry, dzieląc się zainteresowaniami dziecka, to zbliży dziecko do rodziców, zwiększy stopień zaufania do nich.
• Zaleca się ograniczenie dostępu dzieci do gier i filmów przedstawiających przemoc.

Test uzależnienia od Internetu (S.A. Kulakov, 2004)

1. Jak często okazuje się, że pozostajesz online dłużej, niż myślałeś?

2. Jak często rezygnujesz z obowiązków domowych, aby spędzać więcej czasu w Internecie?

3. Jak często wolisz rozrywkę online od intymności z partnerem?

4. Jak często nawiązujesz nowe relacje ze znajomymi w Internecie?

5. Jak często znane Ci osoby narzekają na ilość czasu, jaki spędzasz w Internecie?

6. Jak często twoja edukacja i / lub praca cierpią z powodu czasu spędzanego w Internecie?

7. Jak często sprawdzasz pocztę, zanim zrobisz cokolwiek innego?

8. Jak często Twoja wydajność lub produktywność w pracy spada z powodu korzystania z Internetu?

9. Jak często się opierasz lub chowasz, gdy pytasz o to, co robiłeś online?

10. Jak często przesłaniasz nieprzyjemne myśli o swoim życiu, zastępując je kojącymi myślami o Internecie?

11. Jak często czujesz się mile widziany w oczekiwaniu na przejście do trybu online?

12. Jak często obawiasz się, że życie bez Internetu stanie się nudne, puste i nieciekawe?

13. Jak często się denerwujesz, wrzeszczysz, jeśli coś cię przerywa, gdy jesteś online?

14. Jak często tracisz sen, kiedy jesteś online późno?

15. Jak często czujesz się pochłonięty przez Internet, kiedy nie jesteś online lub wyobrażasz sobie, że tam jesteś?

16. Jak często zauważasz, że mówisz „jeszcze tylko kilka minut ...”, kiedy jesteś online?

17. Jak często bezskutecznie próbujesz skrócić swój czas online?

18. Jak często próbujesz ukryć ilość czasu online?

19. Jak często wolisz być online zamiast spotykać się z ludźmi?

20. Jak często czujesz się przygnębiony, zły nastrój, zdenerwowany, gdy nie jesteś online, co szybko znika, gdy jesteś online?

Mając wynik 50–79 punktów, zastanów się, jak poważny wpływ ma Internet na Twoje życie.

Mając 80 i więcej punktów, istnieje duże prawdopodobieństwo, że jesteś uzależniony od Internetu i potrzebujesz pomocy specjalisty.

Test na uzależnienie dzieci od Internetu (S.A. Kulakov, 2004)

Odpowiedzi udzielane są w pięciostopniowej skali: 1 - bardzo rzadko, 2 - czasami, 3 - często, 4 - bardzo często, 5 - zawsze

1. Jak często Twoje dziecko narusza ustalony przez Ciebie czas korzystania z sieci?

2. Jak często Twoje dziecko rozpoczyna prace domowe, aby spędzać więcej czasu w Internecie?

3. Jak często Twoje dziecko woli spędzać czas online zamiast spędzać czas z rodziną?

4. Jak często Twoje dziecko nawiązuje nowe relacje z przyjaciółmi w Internecie?

5. Jak często narzekasz na ilość czasu spędzanego przez Twoje dziecko w Internecie?

6. Jak często na naukę Twojego dziecka wpływa ilość czasu spędzanego przez niego w Internecie?

7. Jak często Twoje dziecko sprawdza pocztę elektroniczną, zanim zrobi cokolwiek innego?

8. Jak często Twoje dziecko woli komunikację online od innych?

9. Jak często Twoje dziecko opiera się lub zachowuje tajemnicę, gdy jest pytane o to, co robi w Internecie?

10. Jak często zdarza się, że Twoje dziecko włamuje się do sieci wbrew Twojej woli?

11. Jak często Twoje dziecko spędza czas w swoim pokoju bawiąc się przy komputerze?

12. Jak często Twoje dziecko otrzymuje dziwne telefony od swoich nowych internetowych „przyjaciół”?

13. Jak często Twoje dziecko warczy, wrzeszczy lub denerwuje się, gdy przeszkadza mu bycie online?

14. Jak często Twoje dziecko wygląda na bardziej zmęczone i zmęczone niż wtedy, gdy nie miałeś Internetu?

15. Jak często wydaje się, że Twoje dziecko zamyśla się o powrocie do trybu online, kiedy jest offline?

16. Jak często Twoje dziecko przeklina i złości się, gdy jesteś zły z powodu jego czasu w Internecie?

17. Jak często Twoje dziecko woli być online od swoich poprzednich ulubionych zajęć, hobby i zainteresowań innych?

18. Jak często Twoje dziecko wpada w złość i agresję, gdy ograniczasz czas, jaki spędza on w Internecie?

19. Jak często Twoje dziecko woli spędzać czas online zamiast wychodzić z przyjaciółmi?

20. Jak często czujesz się przygnębiony, przygnębiony, zdenerwowany, gdy jesteś offline, a po powrocie do sieci wszystko to znika?

Mając wynik 50-79, rodzice muszą wziąć pod uwagę poważny wpływ Internetu na Twoje dziecko i rodzinę.

Mając 80 punktów i więcej, dziecko jest prawdopodobnie uzależnione od Internetu i potrzebuje pomocy specjalisty.

Uzależnienie od komputerów

Częste korzystanie z komputera

Jeśli ktoś bardzo często lub stale spędza wolny czas przy komputerze i przy pierwszej okazji, aby do niego dążyć - to najbardziej oczywisty sygnał uzależnienia. Trochę, że musi sprawdzić pocztę, konto w sieci społecznościowej, przejść trudny poziom w grze lub coś innego, co jest związane z komputerem.

W przypadku uzależnienia od komputera osoba nie jest rozpraszana przez prawie nic, jeśli do niego zadzwonisz, znajdzie powód, aby nie iść lub stale opóźnia przybycie.

Jeśli z jakiegoś powodu osoba uzależniona musi odwrócić uwagę od komputera: poprosić o pomoc członka rodziny, zerwanie połączenia internetowego, zamrożenie komputera lub rozłączenie, a jednocześnie uzależniony staje się zirytowany.

Ze względu na to, że uzależniony nie może oderwać się od komputera, ciągle się spóźnia, siadając przy komputerze, choć wcześniej zawsze był punktualny. Dzieje się tak, ponieważ osoba uzależniona nie może kontrolować czasu, ponieważ wszystko jest skupione na komputerze.

Uzależniony na bieżąco aktualizuje swój komputer przy pierwszej okazji, pomimo tego, że wymieniany przedmiot nie wymaga wymiany w swoich parametrach.

Gracze stale kupują lub pobierają nowe wersje gier. Jeśli chodzi o tych, którzy grają w gry online, stale kupują dodatki dla swojego gracza w Internecie, czy to specjalny czołg, broń, obrona itp.

Jeśli ktoś ciągle zapomina: coś zrobić, o wyznaczonym mu spotkaniu, o danej obietnicy itd., A w tym czasie siedział przy komputerze.

Osoba uzależniona zaniedbuje przyjmowanie pokarmów, może je pominąć lub zjeść w pobliżu komputera. Bardzo często uzależniony używa jako pożywienia błyskawicznej żywności i przekąsek.

Kiedy Twój współmałżonek, chłopak lub dziecko ciągle rozmawia o komputerach, grach, Internecie i nie interesuje się niczym innym.

Na początkowym etapie uzależnienia osoba zaczyna dłużej siedzieć przy komputerze, a później iść spać. W najtrudniejszych przypadkach uzależnienia osoba może w ogóle nie spać przez jeden dzień lub nawet kilka dni.

Ogólnie są to wszystkie główne objawy uzależnienia od komputera, gier i Internetu u dorosłych. Przyjrzyjmy się teraz oznakom uzależnienia od komputera u dzieci.

Sprzeciw wobec rodziców podczas korzystania z komputera jest zabroniony

Nieodpowiednia reakcja na komentarze związane z długim pobytem przy komputerze

Ograniczanie komunikacji z przyjaciółmi i rodziną

Unikanie chodzenia po ulicy na rzecz komputera

Chęć wykonania dowolnej czynności, aby umożliwić mu korzystanie z komputera

• W walce z uzależnieniem od komputera często przeszkodą jest lenistwo. Dlatego przeczytaj artykuł o tym, jak raz na zawsze pokonać lenistwo.

Chcielibyśmy omówić jeden bardzo ważny punkt w tej sytuacji. Powinieneś umieć odróżnić uzależnienie od hobby. Hobby komputerowe charakteryzuje się wszystkimi oznakami uzależnienia, ale ich podstawowa różnica polega na tym, że hobby szybko zanika iz reguły nie trwa dłużej niż tydzień, po czym mija i człowiek wraca do swojego zwykłego trybu życia. Przykładem takiego hobby może być forum, na którym nastąpiła ciekawa dyskusja, znajomość z ciekawą osobą płci przeciwnej, nowa gra itp. Jeśli to nie zniknie w ciągu kilku dni, hobby może zmienić się w nałóg - więc kontroluj to.

Aby rozpocząć walkę z nałogiem człowieka, trzeba ustalić, co jest przedmiotem tego nałogu: gry, internet, czy w ogóle wszystko, co jest związane z komputerem.

Pierwszym krokiem w kierunku leczenia problemu uzależnienia od komputera jest jego rozpoznanie i zrozumienie. Oczywiście osoba uzależniona w większości przypadków nie rozpoznaje swojego nałogu i znajdzie wiele wymówek i powie, że może w ogóle nie korzystać z komputera, ale nie otrzyma od niego konkretnych działań. Najważniejsze jest, aby znaleźć właściwe podejście i pomóc mu zrozumieć, że problem istnieje.

Należy pamiętać, że nie można zabronić osobie zależnej korzystania z komputera ani ograniczyć jej możliwości, ponieważ może to prowadzić do negatywnych konsekwencji. Znajdź powód, dla którego osoba uzależniona spędza jak najwięcej czasu poza komputerem. W tym celu najlepiej trzymać uzależnionego z dala od komputera. Znajdź mu coś do roboty, zrób coś w domu lub idź gdzieś i po coś. Można też wybrać się na spacer lub do jakiegoś obiektu rozrywkowego. Wyjedź poza miasto na weekend, gdzie nie ma komputera ani internetu. Spróbuj znaleźć inne hobby dla uzależnionego, które pomoże mu pozbyć się nałogu.