Dziś widziałem zdjęcie zrobione na ostatnim spotkaniu ze znajomymi. I była przerażona. Czuję się młody. Jestem aktywny, mam wiele hobby. Na zdjęciu kobieta jest starsza, pełniejsza niż mi się wydaje, starsza niż „widzę” siebie w lustrze. I to nie jest fotograf (zawodowy fotograf). Chodzi chyba o to, że cały czas się oszukiwałem, że starzeję się i brzydko. Była bardzo zdenerwowana.
Jak radzić sobie ze starzeniem się? Z tym, że wyglądasz starzej i mniej atrakcyjnie?
A przy okazji! Niedawno przyszła do mnie starsza siostra. Obejrzeliśmy razem zdjęcia. Pokazała mi jednego - droga mamo! Na zdjęciu stara, gruba ciocia, której Pan wybaczył. Patrzę na nią - młodsza niż mój wiek, żywa, interesująca pod każdym względem, piękna, do cholery. Mówię - "dlaczego nie wymazasz tego horroru?" - a ona - "Myślałem, że tak wyglądam."
I generalnie autor pamięta Zabołockiego: „A jeśli tak jest, to czym jest piękno
I dlaczego ludzie ją ubóstwiają?
Jest naczyniem, w którym jest pustka,
Albo migotanie ognia w naczyniu? ”
Moim zdaniem tak długo, jak ogień migocze, większość nie przejmuje się tym, jak wyglądasz.
po pierwsze, są ludzie, których aparat po prostu nie lubi. po drugie, wiele zależy od lustra. po trzecie, kiedy widzisz siebie na co dzień, a nie na boki - przyzwyczajasz się do tego, nie zauważasz. Czy słyszałeś swój głos w nagraniu? lubi?
nic strasznego się nie dzieje. wyciągaj wnioski, szukaj swoich mocnych stron, więcej optymizmu. kobieta powinna z godnością wkroczyć w nowy wiek. nie ma nic bardziej żałosnego niż „siwienie bebe”.
Czy to konieczne? Na przykład często na siłę przypominam sobie, że jak mówią, nie jest dobrze się popisywać, długo nie jesteś „młody i interesujący” ... czas się przyzwyczaić, mówiąc łagodnie, „ogólnie rzecz biorąc, jest również malowany?”))
Ale uwierz mi, po prostu nie możesz się do tego przyzwyczaić. A ci dookoła traktują to tak ... jakby nie widzieli tego, co jest w rzeczywistości, ale co jest w mojej pamięci))
Chodzi mi o to, że jeśli w wieku czterdziestu lat nie zaczniesz nakładać dziewczęcych ogonów na głowę i nie odsłaniać przekłutych pępków, to pozostań w przyjemnym złudzeniu co do swojej młodości. W każdym razie większość osób wokół mnie będzie cię postrzegać tak, jak ty siebie postrzegasz.
To jest jakaś tajemnica ... Ale widzisz, wciąż jest to przyjemna tajemnica))))))
A może stracić kilka kilogramów? Na WSZYSTKICH zdjęciach co najmniej 5kg jest dodawane do wagi rzeczywistej, tylko bardzo dobrze. cienki jest bezkrytyczny, ale nadal zauważalny.
Szkielet mam dwóch kolegów w życiu, ale na zdjęciu są dość okrągłe. Nadal patrzysz na manekiny - na zdjęciu są całkiem widoczne, jeśli zobaczysz je w prawdziwym życiu, przestraszysz się, nie zobaczysz za wędką.
Aha, a dziś spotkałem chłopca, którego znałem ... Poznał mnie, ale ja nie ... Kiedy zawołał jego imię, długo szukałem, próbowałem zobaczyć coś znajomego ... I z ogromnym trudem Rozpoznałem go. Nie widzieliśmy się od kilku lat. Był młody chłopiec, został dorosłym wujem. Policzyłem - wszystko się zgadza, w końcu ma grubo po trzydziestce, nic dziwnego ...) Wygląda dobrze, ale dojrzałe ...
Co ja robię? Wszyscy się zmieniamy. Kiedy codziennie widzisz siebie w lustrze, tak, nie jest to uderzające. A warto spojrzeć z zewnątrz na osobę, której nie widziałem od kilku lat, nagle okazuje się, że czas mija, a my nie młodniejemy ...
Znajomy tutaj postanowił mi pokazać, jaka jestem „piękna”. Zwykle zdjęcia nie są złe, ale nigdy nie dostałem ani jednego zdjęcia, które zrobiła jej koleżanka, o ile nie prosiłem.
Miałem kłopoty i płakałem ponad tydzień, w związku z tym byłem mocno spuchnięty, nastrój był okropny, ale pozbierałem się. Poszliśmy z tą koleżanką na wystawę, poprosiłem ją, żeby mi nie fotografowała, ale ona nadal robiła zdjęcia.
Rezultat, w którym wieku przysłała mi zdjęcia, chociaż nie pytałem, a tam zgroza jest okropna, ale chyba miała przyjemność, jak spuchnięty wyszedłem.
Nie zrażaj się, czasami zdjęcia nie wychodzą i wiele zależy w jakiej byłeś formie. Możesz zrobić cukierki z brzydkiej kobiety, a staruszkę z pięknej kobiety i młodej dziewczyny.
zdjęcia są bardzo grube i też się skracają, więc nie jesteś tak gruby jak na zdjęciu. ale generalnie czasami warto zaakceptować, że tak, nie tak młody jak wcześniej, ale nie stary, ale dojrzały tutaj.
Psycholog Anna Khnykina Próbowałem zrozumieć, dlaczego niektórzy ludzie w wieku 30 lat zaczynają bardzo bać się starości, podczas gdy inni w wieku 90 lat nadal prowadzą bogate i tętniące życiem życie, jakby wszystko, co najciekawsze, było przed nami.
Znajdź hobby
Natalya Kozhina, AiF.ru: Anna, czy wszyscy ludzie boją się starości, czy są wyjątki? W mojej praktyce często widywałem mężczyzn i kobiety w przyzwoitym wieku, którzy zapewniali mnie, że w ogóle ich nie obchodzi, ile mają lat, czy to tylko przebiegłość, czy inne postrzeganie wieku?
Anna Khnykina: Myślę, że nie byli przebiegli. Nie wszyscy boją się starości, zwykle boją się jej tylko młodzi ludzie. Wiesz, to jest strach przed przegapieniem czegoś, szukaniem tam, gdzie nie chcesz patrzeć. Dojrzałe osoby, które przekonały Cię, że nie boją się starości, najprawdopodobniej chciały powiedzieć, że wyraźnie widzą zalety swojego wieku: z czasem każda normalna osoba zwiększa liczbę możliwości, wszyscy już na coś zarobiliśmy i możemy pozwolić sobie na znacznie więcej niż w młodszych latach. Ponadto nie warto zadawać sobie trudu pytań: „Co robić?”, „Co robić?” Innym aspektem jest to, że dzieci urosły, co oznacza, że \u200b\u200bczłowiek ma rozwiązane ręce, może poświęcić więcej czasu sobie, nie myśleć o karmieniu kogoś w domu, sprawdzaniu lekcji itp. Niektórzy psycholodzy żartują sobie ze starości: „Babcie mają nie ma się czego bać w zaułkach. " Ogólnie rzecz biorąc, ci ludzie widzą wszystkie uroki tego, że nie mają już 17 lat.
- Opisałeś bardzo korzystną sytuację: dzieci dorosły, życie jest dobrze zorganizowane finansowo, ale nie każdy je ma ...
- I w tym rzecz: o starość trzeba zadbać, żeby po pięćdziesiątce mieć coś do roboty. Przede wszystkim mówię o hobby, które Cię poruszy, da dochód i pomoże Twojemu mózgowi się nie starzeć. Człowiek musi się ciągle rozwijać. W Japonii na poziomie legislacyjnym jest napisane, że w wieku 70 lat można bezpłatnie uczyć się języków obcych. Nauka zapobiega kurczeniu się mózgu i pozwala mu pozostać przy życiu i dobrze.
O starość trzeba zadbać, aby po pięćdziesiątce mieć coś do roboty. Przede wszystkim mówię o hobby, które Cię poruszy, da dochód i pomoże Twojemu mózgowi się nie starzeć.
- A co zrobić, gdy budzisz się każdego ranka i fizycznie czujesz, że słabniesz?
- Po pierwsze słabość fizyczną odczuwają nie tylko osoby starsze, ale także młodzież. A jak wiesz, możesz umrzeć na raka nawet w wieku 17 lat. Naukowcy udowodnili, że dolegliwości i dolegliwości zdrowotne są związane z naszą nieświadomością. Oczywiście z biegiem lat organizm zużywa się, skoki ciśnienia itp., Ale jeśli będziesz podążać za sobą i dbać o siebie od najmłodszych lat, możesz całkiem dobrze wytrzymać. Ponadto, aby wspierać nie tylko ciało, ale także psychikę - aby stale się uczyć i rozwijać wewnętrznie. Dąż do wiedzy, do rozwoju. Na przykład wśród psychologów jest wielu długich wątróbek. Weźmy na przykład Dvorę Kuczyńską, lat 90, nosi szpilki i świetnie wygląda. Albo Marsh Karp. Psychologowie żyją długo, długo pracują, ciągle się rozwijają, niewiele osób przechodzi na emeryturę. I nie chodzi nawet o zawód, najważniejsze to pasjonować się swoją pracą, czerpać z niej efekty, czerpać przyjemność i rozwijać się, uczyć.
Kochaj siebie
- Ale odbicie w lustrze z biegiem lat zdecydowanie traci na atrakcyjności, co z tego?
- Samozadowolenie, miłość własna to twój stan wewnętrzny; osoba, która kocha siebie, spojrzy w lustro i pomyśli: „Co za piękno”. Jeśli nie kochasz siebie, to nawet z młodą skórą, długimi nogami i bujnym biustem będziesz nieszczęśliwa swoim odbiciem! Poza tym żyjemy w tak zaawansowanym czasie, kiedy są operacje plastyczne, różne zabiegi, zastrzyki, witaminy - wszystko to pomaga nie starzeć się fizycznie.
- Tak, w rezultacie kobiety o takich samych twarzach chodzą po ulicach. Jak nie przesadzić i zatrzymać się w czasie?
- Zacznijmy od tego, że w tej sprawie potrzebny jest dobry specjalista. To, że wiele kobiet w naszym kraju ma „identyczny wygląd” oznacza tylko jedno - po prostu przepompowały botoks, starając się nadążyć za modą. Ale są inne procedury, nie trzeba deformować twarzy nie do poznania.
Jeśli kobieta nadużywa zabiegów kosmetycznych, oznacza to, że nie widzi swojej indywidualności, naprawdę chce sprostać przyjętym standardom. A wszystko to znowu wynika z niechęci do siebie. Taka kobieta chce się „zapukać” pod jakieś kanony i wydaje jej się, że jeśli stanie się „taka, jaka powinna”, jak wszyscy inni, to wszystko w jej życiu się ułoży. Jednocześnie nie widzi siebie prawdziwej, prawdziwej, jej oczy są niejako z zawiązanymi oczami. To choroba.
- Wydaje mi się, czy teraz kobiety zaczęły myśleć znacznie wcześniej o starzeniu się, jaki jest tego powód?
- Chodzi o to, że jest więcej możliwości odmłodzenia. I nie zapominaj, że żyjemy w społeczeństwie konsumpcyjnym. A im gorsza głowa, tym łatwiej jej cokolwiek sprzedać. Zawsze obawiano się starości, przez cały czas 25-letnie dziewczynki uważały się za stare kobiety. A teraz, kiedy czytam niektóre portale społecznościowe, widzę, że wiele osób naprawdę myśli, że po 30 kobietach nie ma. Dlatego społeczeństwu nie wydarzyło się nic nowego, tylko młodzi ludzie biegali, aby wykonać pewne procedury, które w ogóle nie były dla nich przeznaczone. Jaki botox może być w wieku 25 lat, w tych latach wystarczą płatki owsiane, masaż i siłownia.
- Czy mężczyźni i kobiety inaczej traktują proces starzenia?
- Od razu ustalmy, że są zwykli mężczyźni i tacy, którzy uważnie o siebie dbają, pasjonuje ich uroda. Nawiasem mówiąc, nie jest to całkowicie męska cecha. Tradycyjni przedstawiciele silniejszego seksu mają tendencję do ozdabiania się przedmiotami statusowymi: drogimi butami, zegarkami itp. Nie obchodzą ich nic poza zmarszczkami, w ogóle o tym nie myślą. Obawa przed starzeniem się jest bardziej charakterystyczna dla kobiety, podczas gdy mężczyzna rozumie, że z wiekiem staje się chłodniejszy i droższy. Na targu dla panien młodych samotna 40-letnia kobieta wzbudzi podejrzenia, ale samotny mężczyzna w tym wieku to zgryźliwy prezent.
Obawa przed starzeniem się jest bardziej charakterystyczna dla kobiety, podczas gdy mężczyzna rozumie, że z wiekiem staje się chłodniejszy i droższy. Na targu dla panien młodych samotna 40-letnia kobieta wzbudzi podejrzenia, ale samotny mężczyzna w tym wieku to zgryźliwy prezent.
- Więc kobiety muszą się uczyć od mężczyzn?
- Dojrzałe kobiety mają wiele zalet, dzięki mądrości, doświadczeniu, jeśli nagle wydało ci się, że przy oku lub gdzieś indziej pojawiła się nowa zmarszczka, to jest nonsens. Chodzi o poczucie własnej wartości.
Czym mężczyzna różni się od kobiety. Rozwija się cyklicznie i widmowo, charakteryzuje się pasją do różnorodnych tematów. Rozwija się w jednym kierunku, zawsze do przodu i głębiej. Z jednej strony człowiek jest bardziej ograniczony, z drugiej idzie dalej w swoim własnym pytaniu i to jest właśnie jego wartość. Byłoby miło dla kobiet do adopcji: z wiekiem stajemy się bardziej wartościowi, ważniejsi, mądrzejsi i lepsi. Ogólnie rzecz biorąc, piękno tkwi w środku, a nie na zewnątrz. Kiedy mija mnie elastyczny tyłek, rozumiem, że to tylko tyłek.
Nie zapomnij o komunikacji
- Jeśli jednak dopadła smutek i myśl w duchu „och, ile mam lat”, co robić?
- Takie myśli nie są cechą wieku, to depresja, która może obejmować zarówno 17, jak i 57 lat. Typowy obraz: uroczo piękna dziewczyna patrzy na siebie w lustrze i widzi, że nie ma 35 lat, ale 50. Skóra wymarła, wygląd - też. To wszystko jest odbiciem stanu wewnętrznego. Żyjemy w cudownym czasie, kiedy fizykę można łatwo skorygować, ale nie rozwiąże to problemu, jeśli będziesz pusty w środku. Młodość to przede wszystkim blask i blask w oczach. Oto idea: „Jest do czego dążyć!” Jeśli tak jest, twoja twarz będzie świecić i wszyscy wokół ciebie będą to widzieć, a ty będziesz pierwszy.
- Istnieją koncepcje wieku psychologicznego i biologicznego, czy to normalne, że nie pokrywają się z Tobą?
- Najważniejsze jest wyjście z okresu dojrzewania jako osoba zdrowa (okres dojrzewania, kiedy człowiek przechodzi kryzys kształtowania osobowości, wymyka się spod kontroli rodzicielskiej, staje się niezależny). Współcześni naukowcy rozważają wiek dojrzewania do 25 lat, w niektórych krajach - do 30 lat. Wynika to z faktu, że wzrósł standard życia i jego jakość, młodych ludzi stać nie na wczesne rodzenie dzieci, ale na naukę do 30 lat, wybór zawodu i doskonalenie się w nim. Po zakończeniu okresu dojrzewania życie zaczyna się stopniowo uspokajać, to świetny moment na założenie rodziny, posiadanie dzieci. Jeśli mówimy o pewnym „zamrożeniu” wieku, dobrze byłoby psychologicznie „zamrozić” w wieku 35-40 lat, kiedy już pewna pewność została osiągnięta. Ale kiedy masz 18 lat w swojej duszy i 60 w ciele, nie jest to całkowicie normalne.
- Na początku naszej rozmowy powiedziałeś, że posiadanie ulubionej rzeczy, którą naprawdę pasjonujesz, jest jednym ze sposobów na pokonanie starości. Jak inaczej człowiek może się oprzeć starzeniu?
- Nie zapomnij o komunikacji. Pomimo tego, że z wiekiem coraz trudniej jest nawiązywać przyjaźnie i utrzymywać jakiś związek, trzeba przebywać wśród ludzi. Te same kursy językowe, na których chcąc nie chcąc nawiązywać nowe znajomości, są świetną rzeczą, zwłaszcza gdy uczniowie są w różnym wieku. Wszelkie koła, tańce. Ważne jest, aby wyjść do społeczeństwa, utrzymywać przyjazne stosunki i organizować wakacje. Po prostu nie zamykaj! I oczywiście musisz pomyśleć o starości, stworzyć bazę, będziesz potrzebować dzieci, pieniędzy i zdrowia. Zaplanuj się na przyszłość. Chodzi mi o to, żeby powiedzieć afirmacje. Na przykład: „Jestem zdrowy”, „Mam piękną skórę”, „Będę dobrze wyglądać przez długi czas”. Mówiąc te rzeczy, przynajmniej pobudzamy się do zwracania uwagi na te szczegóły i dbania o siebie.
Cóż, najważniejszym środkiem jest oczywiście zainteresowanie życiem, posiadanie sensu, chęć dążenia do czegoś.
22.11.2016, 08:23
- Luciya Mashodovna, jak dojrzali ludzie powinni odpowiedzieć na agresywne wezwanie społeczeństwa, by być „wiecznie młodym”?
- Mam dobrą wiadomość: kult młodości ustępuje kultowi dojrzałości. Średnia długość życia faktycznie wzrosła o 25-30 lat, a reklamodawcy już zareagowali na ten fakt. Zaczęli rozumieć, że dziś głównymi nabywcami są ci, którzy mają pieniądze i są gotowi je wydać. A to wyraźnie nie są ludzie w wieku 20 lat. Oczywiście od dawna zaszczepiono nam kult modelki, „ponadczasowej” twarzy i tak dalej. Kiedy 20 lat temu pojawiły się pierwsze zastrzyki botoksu, leku łagodzącego zmarszczki, był to trend i niewielu było stać na taki zabieg. Niewiele osób zrozumiało, dlaczego ktoś z ich znajomych nagle zaczął wyglądać tak pięknie i młodo? Był postrzegany jako rodzaj cudu natury. Teraz ludzie doskonale zdają sobie sprawę, że to nie cud, ale efekt starań specjalistów. I nie czynią cię piękniejszą i bardziej atrakcyjną. A podejście do procedur przeciwstarzeniowych stało się bardziej rozważne. Generalnie temat totalnego odmłodzenia przestał być popularny.
- A co w zamian?
- W modzie - naturalna kobieta. Nawiasem mówiąc, wielu mężczyzn przyznaje, że każda zmiana w wyglądzie bliskich przyjaciół strasznie ich przeraża. Ponieważ nagle w pobliżu pojawia się inna „nie moja” osoba. W końcu nawet najbardziej udana operacja wciąż zmienia wygląd. Na przykład istnieje taka procedura jak plastyka powiek. Daje doskonałe efekty, gdy chirurg odpowiednio dba o kształt oczu pacjenta. Ale kiedy kształt oka zmienia się w głęboko dojrzałym wieku, wygląd zmienia się całkowicie! Jest wielu znanych ludzi, którzy stali się „ofiarami urody”, próbując pozbyć się zmian związanych z wiekiem na twarzy. A teraz sami kosmetolodzy na kongresach medycyny przeciwstarzeniowej wzywają wszystkich: „Zachowajmy nasze naturalne piękno!”. I proszą psychologów, aby pomogli przekonać klientów, aby nie dotykali twarzy, aby nie wprowadzali drastycznych zmian.
Nie ma co panikować, trzeba racjonalnie przygotować się na ten okres życia, w którym ważne jest prawidłowe rozłożenie sił i inwestowanie w zachowanie swoich możliwości.
Nie można uczynić 45-letniej kobiety twarzą 20-letniej dziewczynki. Niech kobieta będzie mądra, naturalna, szczera - tak jak powinna być w tych latach. Zostaw jej emocje! Ponieważ wszystkie nasze zmarszczki są dowodem na to, co czujemy.
- Powiedz mi, jak psychologicznie przygotować się na nowy okres w życiu? Natychmiast zmieniają się również procesy hormonalne.
- Oczywiście zarówno kobiety, jak i mężczyźni boją się wieku. Ale mężczyznom łatwiej sobie z tym poradzić - po części dlatego, że w pewnym wieku nie mają ostrej przemiany hormonalnej. Nawiasem mówiąc, mogą „rodzić” w wieku 70 i 75 lat. Kobieta musi zaakceptować swoją nową rzeczywistość. To jest mechanizm akceptacji - to jest najtrudniejsza rzecz.
- Dlaczego?
- Ponieważ człowiek musi się zgodzić, że ma ograniczenia.
Możesz być z tego powodu smutny, ale możesz to zaakceptować jako fakt. Ale tutaj ważne jest, aby zrozumieć, że przez długi czas żyliśmy pod jarzmem postawy, która w końcu zaczęła się zmieniać.
- Co to za instalacja?
- Polega na tym, że kobieta powinna „zejść ze sceny” będąc jeszcze aktywną. W tym „od etapu” życia seksualnego, bo przez wiele lat jej funkcje rozrodcze uważane były za przejaw kobiecości i zdrowia. Oznacza to, że podczas porodu żyje, a jeśli nie, prawie umarła. I to właśnie tutaj dominuje postawa, bo tak naprawdę kobiety przeważnie mają 45 lat i nie chcą rodzić i nie zamierzają. Czyli nie ma takiego zadania, ale jest instalacja, która „zatruła” życie.
- A co zrobić, żeby nie reagować na te ustawienia?
- Trzeba je zmienić w kontekście współczesnego życia i nowych możliwości. Kiedyś była taka historia: urodził się - urodził - wychował - umarł. To jest pierwszy scenariusz życiowy. Drugi scenariusz życiowy: dziewczyna - kobieta - i stara kobieta przez długi, długi czas. Teraz schemat wygląda następująco: urodził się - studiował - rodził (a dla mężczyzn też „rodził”) - potem pracował - wychowywał (i to wszystko w tym samym czasie) - puścił, a potem - cudowny stan zwany " Życie toczy się dalej." A ten okres potrwa około 30 lat. Oznacza to, że jeśli usuniemy naszą edukację i okres dojrzewania, będzie to w rzeczywistości więcej niż połowa życia! I warto wcześniej przygotować się na ten okres, w żadnym wypadku nie panikuj.
- Jaki jest główny powód paniki?
- Jest taki aforyzm: śmierć przydarza się innym, a starość - tym bardziej. Oznacza to, że wszyscy boją się starości. Ale jeśli o tym pomyślisz, to nie boją się samej starości, ale słabości, słabości, opuszczenia. Dlatego nie należy panikować, ale racjonalnie przygotować się na ten okres życia, w którym ważne jest prawidłowe rozłożenie sił i inwestowanie w zachowanie ich możliwości.
Poprzez aktywność fizyczną w wieku dorosłym możemy poprawić naszą wymianę energii. Ale najważniejsze jest, aby nie przeciążać i konkurować nie z 20-latkami, ale ze sobą.
- To znaczy nie chowaj głowy w piasek?
- Dokładnie! Jest strona emocjonalna - tak wszyscy doświadczamy. Jest też praktyczna strona. I bez względu na wszystko należy przestrzegać praktycznych zaleceń! I w żadnym wypadku nie powinieneś zamieniać swojego życia w przygotowanie do śmierci - takie podejście również się spotyka. Chociaż nie mniej destrukcyjne jest uczucie, że masz przed sobą wieczność. Niestety tak nie jest.
- Czy musisz jakoś rozdzielić swoje siły?
- Dokładnie! A jeśli zrobisz to poprawnie, będą trwać przez wiele lat. Pokolenie, które przyszło do naszego społeczeństwa w latach 90., wkracza w okres dojrzałości. Jest bardzo aktywny, nawet w najtrudniejszych chwilach starał się maksymalnie wykorzystać i przez te wszystkie lata żył bardzo efektywnie. Teraz ci ludzie mają 40–45–50 lat, opanowali wszystkie nowoczesne możliwości, mają internet, umiejętności zawodowe, pewnie, profesjonalnie siedzą na swoich miejscach. I już jest tendencja, że \u200b\u200bpracodawcy zaczynają cenić osoby starsze. Na Zachodzie otrzymują stanowisko konsultantów i zarabiają więcej tylko za to, że dzielą się swoją wiedzą. W sektorze usług potrzebne są osoby dojrzałe, które nie będą służyć swoim rówieśnikom, ale udzielą im fachowej porady. Oznacza to, że trend nadchodzącego czasu to wzrost wartości osób dojrzałych.
- Ważna jest nie tylko aktywność fizyczna, ale także aktywność intelektualna. Wszyscy znają te okropne rozmowy, że z wiekiem ginie pamięć, cierpi myślenie itd. A więc: im więcej rozwiążesz problemy intelektualne, tym lepsza będzie pamięć, uwaga i myślenie. Możesz ćwiczyć swoją pamięć w taki sam sposób, jak w znacznie młodszym wieku - na przykład uczyć się wierszy na pamięć. To znaczy, utrzymuj ją w dobrej formie.
- Czy ma sens opanowanie nowych umiejętności, np. Nauka języka obcego?
- Osoby po 50. roku życia mają dużą potrzebę nauki języków obcych i jest to całkiem możliwe. Do tego motywacja, umiejętność rozumienia zadań, prawidłowego przydzielania zasobów - to wszystko to doświadczenie, które pomaga w szybszym opanowaniu nowych umiejętności. Szczególnie intelektualne, bo wciąż nie mają takich ograniczeń jak fizyczne.
- Swoją drogą, o aktywności fizycznej. Czy w wieku dorosłym warto uprawiać sporty „młodzieżowe” - narciarstwo alpejskie i coś równie ekstremalnego?
- Dzięki aktywności fizycznej w latach dojrzałych możemy usprawnić wymianę energii i to jest ważne. Ale tutaj wszystko jest bardzo indywidualne. Najważniejsze, aby nie przeciążać i musisz konkurować nie z 20-latkami, ale ze sobą. Dzisiaj musisz zrobić trochę więcej niż wczoraj lub na tym samym poziomie co wczoraj, a nie jak młody mężczyzna obok ciebie. Ogólnie rzecz biorąc, osoby, które uprawiają sport w wieku dojrzałym - przez długi czas pozostają aktywni i konkurencyjni. I to świetnie, jeśli pamiętasz, że wszystkie umiejętności trzeba zdobywać stopniowo. To, czy warto uprawiać sporty młodzieżowe - narciarstwo alpejskie i tym podobne - zależy od początkowego stanu organizmu. Znam osoby, które zaczęły pływać w wieku 50-55 lat i zaczęły brać udział w zawodach, w tym samym triathlonie, gdzie jeździli na rowerze, biegali i strzelali. Ogólnie rzecz biorąc, ciało będzie pamiętać, co zrobiłeś w tym życiu. A jeśli narciarstwo alpejskie jest Twoim rynkiem zbytu od wielu lat, dlaczego nie jeździć na nartach w wieku 50 i 70 lat? Zdecydowanie musisz jeździć na łyżwach! A jeśli jesteś nowy w sporcie, to dla Ciebie - pływanie, nordic walking - wszystko, co nie jest trudne i niebezpieczne. Musisz trochę o siebie zadbać. I wykonywać wyczyny w innych miejscach. A adrenalinę w tym wieku można uzyskać na inne sposoby.
- Luciya Mashodovna, jak myślisz: jaka jest „odmładzająca” moc ogrodnictwa? Naukowcy zauważyli, że ludzie pracujący na roli i uprawiający ogrody żyją dłużej i szczęśliwiej.
- Ma to szczególny sens, bo możliwość pracy na ziemi w ogrodzie to powrót do natury. Jest to szczęśliwa okazja na energetycznym poziomie, aby poluzować uścisk społeczeństwa. Człowiek w duchu pozwala sobie powiedzieć, że zrezygnował z długu jako istoty społecznej i przejął to, co kochał. Kiedy pracujesz w terenie, uczysz się czerpać radość z prostych rzeczy. Widząc, jak kwitnie twój ogród, jak kwitną kwiaty, które zasadziłeś - to uczucie, że masz owoce swojego życia. Nawiasem mówiąc, dotyczy to również gotowania. A ziemia daje życie, a jedzenie daje życie. Jest wiele zasobów, które pomogą uczynić drugą połowę twojego życia szczęśliwym i sensownym. Musisz tylko nauczyć się je dostrzegać i używać.
Starość jest nieunikniona w życiu każdego człowieka. Niektórzy godzą się na swój los, inni walczą ze starzeniem się. Jak daleko posunęła się medycyna w spowalnianiu tego procesu? Czy chirurgia plastyczna rozwiązuje problem? Na te pytania odpowiedział certyfikowany chirurg plastyczny, członek rady ekspertów międzynarodowego klubu EXPERTS-to-EXPERTS Oleg Banizh.
Chirurg plastyczny o tajemnicach młodości i starości
- Jest takie zdanie, że kiedy ktoś nie wie, co zrobić ze swoim czasem, to czas zawsze wie, co zrobić z ludźmi. Jak dla Ciebie jako chirurga plastycznego jest to nieodwracalna sytuacja? Czy warto się z tym pogodzić, czy trzeba to jakoś zmienić?
- Warto to zaakceptować lub nie - to wybór każdej osoby. Nikt nie chce się zestarzeć, ale niestety jest to nieuniknione. Czas na nas nie działa, działa przeciwko nam od jednej pięknej chwili. I tu pewnie pojawia się pytanie nie tylko o chirurgię plastyczną, ale jak długo chcesz pozostać w szeregach, żeby pozostać w formie.
Tymi problemami zajmują się specjaliści medycyny przeciwstarzeniowej wspólnie z genetykami. Ponieważ samo przypisanie czegoś to nic. Musisz zobaczyć, jak funkcjonuje organizm. Paszport genetyczny to twoje odciski palców, jest zawsze taki sam, nigdy się nie zmienia, a kiedy otrzymujemy paszport genetyczny, patrzymy na to, z czym się urodziłeś i co się z tobą stanie, jeśli będziesz żył tak, jak żyjesz. Czasami trzeba najpierw zmienić lub polepszyć jakość życia, a potem doprowadzić wygląd zgodnie z tym, jak zmieniliśmy wewnętrzną treść.
- Prowadź prawidłowy tryb życia, chroń zdrowie od najmłodszych lat - to dobrze znane zwroty. Wszyscy o tym wiedzą i niestety bardzo niewiele osób to obserwuje. A potem wyszedł po nóż lub jakieś narkotyki - i natychmiast się odmłodził. To znacznie łatwiejsze niż prowadzenie prawidłowego stylu życia przez tyle lat.
- Oczywiście, że jest o wiele łatwiej. Wyszedłeś po jakiejś udanej operacji, masz świetny wynik. Ale jesteś osobą leniwą, na przykład istnieje ryzyko chorób układu krążenia, a po półtora do dwóch lub trzech lat masz zawał serca lub udar. I będziesz świetnie wyglądać na cudownym wózku inwalidzkim. To znaczy na zewnątrz - jest na zewnątrz, ale mamy naczynia, serce, mózg, a wszystko to starzeje się tak samo, jak starzeje się skorupa.
Dlatego nie możemy teraz mówić o chirurgii plastycznej jako o odrębnej branży. Jest jeszcze jedna gałąź - techniki małoinwazyjne, jest trzecia - kosmetologia, a czwarta, w związku z którą się wybieramy, to medycyna przeciwstarzeniowa.
- Czy możesz nam opowiedzieć o wszystkich tych czterech branżach?
- Medycyna przeciwstarzeniowa to spowolnienie zachodzących procesów starzenia, które są nieuniknione. Zasadniczo do 30-35 lat używamy tego samego, co zostało nam dane od urodzenia, a od trzydziestu pięciu lat niestety zaczynamy się starzeć. I nie ma jednego przepisu na zostanie weganinem, nie jedząc mięsa lub odwrotnie, jedząc mięso i nie jedząc cukru. Każda osoba jest indywidualna, ktoś potrzebuje jednej rzeczy, ktoś potrzebuje drugiej, ktoś potrzebuje obu. Ponadto niektóre inne składniki, elektrolity, oligoelementy to minerały. Muszą być wbudowane w system, aby system działał tak, jak powinien.
Musisz stale balansować tło hormonalne. Na przykład hormonalna terapia zastępcza ma znaczenie nie tylko dla kobiet, ale także dla mężczyzn. A to także medycyna przeciwstarzeniowa. Czyli lekarze, którzy zajmowali się medycyną i leczeniem starzenia, stali się już pół-endokrynologami, ponieważ wszystko w naszym organizmie reguluje pracę gruczołów dokrewnych. Spójrz na dzieci, one zawsze chcą wszystkiego, zawsze są zainteresowane wszystkim, mają dużo energii. To wszystko zależy od hormonów.
- Więc wystarczy wypić kilka tabletek, żeby wyprodukować hormony i stać się młodym?
- Jeśli mówimy o hormonach, teraz bardziej poprawne są hormony w postaci plastrów lub w postaci żeli. Ponieważ kiedy połykasz pigułkę, zmuszasz ciało, czy tego chce, czy nie, czy tego potrzebuje, czy nie, do przyswojenia tego wszystkiego. Kiedy nakładasz to na skórę, wchłania się tyle, ile potrzeba. Oznacza to, że jest bardziej biodostępny dla naszego organizmu.
- Mówią, spójrz na matkę swojej panny młodej, a zobaczysz, jaka będzie za 20-30 lat, spójrz na swoją babcię, a zrozumiesz, jaka będzie na starość. Jak ważna jest genetyka w procesie starzenia?
- Możemy powiedzieć, jak w przybliżeniu człowiek się starzeje, ale wszystko to jest bardzo indywidualne. Największym problemem jest problem detoksykacji, ponieważ system detoksykacji organizmu działa bardzo ciekawie. Kiedy z toksycznej substancji, która dostała się do organizmu, powstaje kilkakrotnie bardziej toksyczna substancja, białko nośnikowe rozpoznaje ją, pobiera i usuwa z organizmu. I na prawie wszystkich ludzi pierwsza część detoksu, kiedy z toksycznego powstaje bardziej toksyczny, działa w stu procentach, ale druga część nie działa na wszystkich tak, jak powinna. Ktoś pracuje dla dwudziestu, dla trzydziestki, dla kogoś na 80 procent. Oznacza to, że od jednej cudownej chwili mamy ciągłe upojenie organizmu. Jeśli o tym wiemy, istnieją sposoby, które pomogą organizmowi pozbyć się toksyn. To jedno z pytań, których możemy się dowiedzieć, robiąc paszport genetyczny.
Kolejne pytanie dotyczy tego, jak odpowiednio reagujemy na niektóre leki. Na niektóre z nich możemy w ogóle nie reagować, ale na niektóre nieadekwatnie.
Trzecie pytanie dotyczy tego, jakie choroby mamy. Jeśli mieszkamy na przykład w metropolii, jak odporni jesteśmy na stres. Genetyk udziela nam odpowiedzi na wszystkie te pytania.
Ponadto, jeśli utworzysz paszport genetyczny dziecka, zobaczymy na przykład, że jest sprinterem lub wszechstronnym. Jest to ważne, aby zidentyfikować go w jakiejś sekcji sportowej. Możemy również dowiedzieć się za pomocą genetyki, kim są nasze dzieci - analitycy, technicy, nauki humanistyczne.
- Jest też taki czynnik starzenia jak stres. Trudno z nim walczyć. Co robić? Picie waleriany w paczkach?
- Spacery, joga, medytacja, las, wszelkiego rodzaju wypoczynek pomogą Ci zwalczyć stres. A jeśli dodasz hormony, jeśli zastosujesz jakieś mało traumatyczne metody odmładzania, to już będzie jakoś bardziej radosne, a nastrój będzie lepszy, a także wygląd.
- Być może zmarszczki są wygładzone z powodu nadwagi, ale zwiększa się ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.
- Czy istnieje oddzielna kategoria wiekowa w chirurgii plastycznej?
- Oczywiście, bo to inny stopień rehabilitacji, inny stopień podziału komórek. Po prostu bierzemy to pod uwagę i proponujemy albo rehabilitację, albo podczas operacji wykonujemy dodatkowe czynności, albo przepisujemy kremy, taśmy klejące, żele. Ale nie ma dużej różnicy między dość młodym pacjentem a starszym pacjentem.
- Jaki jest wiek pacjenta do zabiegu? Kiedy możesz powiedzieć: „Nie, nie możesz, bardzo stary”?
- Mimo wszystko, przynajmniej coś, tak możesz. Nawet w wieku 90 lat.
- Który pacjent był najbardziej dorosły w twojej praktyce?
- Miałem 83-letnią pacjentkę, która jakiś czas temu pochowała swojego małżonka i spotkała rówieśnika na spacerze po parku. Rozpoczęli romantyczny związek, który zakończył się małżeństwem, a do małżeństwa zdecydowała się na pierwszą w życiu operację plastyczną.
- Czy to była duża złożona operacja?
- Normalna, jak wszyscy, ale była szczęśliwa, a ja też bardzo się z niej cieszyłem.
- Czy uważasz, że musisz w pewnym momencie przestać i pozwolić sobie na starość, czy też zawsze powinieneś się powstrzymywać przed starzeniem?
- Ponieważ jestem osobą pełnoletnią, te pytania też mnie niepokoją. Myślę, że nie ma co się zatrzymywać, bo pewnego dnia nie wiemy, kiedy, nadejdzie czas, kiedy wszystko samo się zatrzyma.
- Powiedz nam, jakie rodzaje starzenia istnieją, jakich oznak należy szukać i jak należy sobie z nimi radzić.
- Typ starzenia się jest drobno pomarszczony - to typ asteniczny, a jeśli pacjent lubi się opalać. Na przykład austriacko-szwajcarskie kobiety i Francuzki z Lazurowego Wybrzeża to przykłady drobnoziarnistego starzenia się. Kiedy słońce i światło ultrafioletowe niszczą skórę, pojawia się ta pionowa drobna zmarszczka.
W rzeczywistości istnieje wiele klasyfikacji starzenia, ale wszystko zaczyna się od załamania się układu hormonalnego. Pacjent musi któregoś dnia podjąć decyzję, jak się zestarzeć: albo się starzeje i starzeje, ma coś dla siebie, i wszystko wydaje się być w porządku ... albo możesz pozostać w formie, pozostać pełnym energii, siła, zainteresowania, ale do tego trzeba przynieść hormonalny system w porządku. Bo kiedy załamują się hormony, to albo napady złości, albo depresja. Zdecydowanie musisz wyjaśnić swojemu towarzyszowi lub rodzicom, że „chodźmy do endokrynologa i zobaczmy, co się stanie”. W stu procentach coś jest nie tak, gdzieś jest awaria w układzie hormonalnym. A teraz, gdy ilość hormonów i ich stosunek jednego do drugiego ustabilizują się, możemy porozmawiać o tym, czy coś trzeba zrobić, czy nie. Ponieważ kiedy hormony są w normie, a jakość skóry jest inna, zmienia się ona sama.
- Czy Rosjanki mają jakiś szczególny rodzaj starzenia się, czy też każdy z nas starzeje się inaczej?
- Po pierwsze, mamy wiele różnych stref klimatycznych. Starzenie się w Soczi i starzenie się w Murmańsku, pomimo faktu, że oba są nad morzem, to dwie duże różnice. Wszystko zależy od tego, gdzie pacjent się urodził, jakie życie prowadzi, jakie warunki środowiskowe, jak je, jaką ekologię i oczywiście, jaki ma paszport genetyczny. Ale oczywiście starzenie się nad morzem, w cieple jest zawsze lepsze.
- Jak myślisz, jaka będzie rzeczywista długość życia w najbliższej przyszłości, do której musisz dążyć?
- Nie sądzę, żeby w najbliższej przyszłości jakoś globalnie zwiększyliśmy długość życia. Wręcz przeciwnie, żyjemy w ciągłym stresie. To już skraca życie. Do tego jedzenie, fast food, olej palmowy, tlenek węgla, gazy cieplarniane - możesz wymienić wszystko. Oczywiście musisz żyć i radować się. To jedyna rzecz, którą możemy zrobić sami i nikt nie reguluje tego procesu.
Rozmawiała Inna Novikova
Przygotowane do publikacji przez Marię Snytkovą
Starzenie się nie jest dla nikogo łatwe. Ale piękności radzą sobie z tym testem najtrudniej. Nic w tym dziwnego - w końcu tracą znacznie więcej niż zwykłe kobiety, a nawet bardziej brzydkie, i zyskują to samo: chorobę, słabość, niechęć do lustra.
Pięknościom trudniej jest pokonać bariery ról, które pomagają przystosować się do zmieniających się okoliczności życiowych: ukochana - matka - babcia. Wiele piękności pozostaje bezdzietnych, ponieważ one również ceniły swój cenny blask.
Jako dziecko widziałem dwie stare kobiety, o których w przeszłości mówiono, że są niesamowitymi pięknościami.
Jeden mieszkał w sąsiednim wejściu. Wyszła na dziedziniec pomalowany na chybił trafił: jakiś szalik, bez oczu pod dużymi okularami przeciwsłonecznymi, trująca czerwona szminka, cienko i nierównomiernie wyskubane brwi. Nie można było uwierzyć, że kiedyś uważano to za piękno.
Inny - koleżanka mojej babci - tylko lekko zabarwił ubite siwe włosy na niebiesko (wtedy pomyślałem, że to naturalny kolor); miała kameę na piersi, a ona sama wyglądała jak kamea. Lubiłem patrzeć na tę panią. Jak wyglądała w młodości, nie byłem nawet zainteresowany. Już widziałem: piękno.
Na tym polega - zdolność kobiety do pięknego starzenia się? (O męskości, z grubsza wyobrażam sobie). Czy to tylko inteligencja, wykształcenie, instynkt czy specjalne know-how? Może to po prostu taki prezent - być pięknym w każdym wieku?
Aby zastanowić się, jak zachować młodość, musisz pomyśleć o tym, jak pięknie się zestarzeć.
Ponadto należy obawiać się nie tylko zmian zewnętrznych, ale i wewnętrznych. Często patrząc na starsze kobiety, jesteś zaskoczony i zadajesz sobie pytanie: dokąd poszła ta łagodna dziewczyna, dlaczego zmieniła się w bezwstydną wulgarną ciotkę? Uderzającym przykładem takiej przemiany jest prowadząca program telewizyjny „Let's Get Married” Larisa Guzeeva. Niestety, teraz właściwie przypomina swatkę, zresztą najbardziej niegrzeczny, filistyński typ.
Może być przeciwna Nadieżdzie Babkin. Jest też brunetką, ale z początkowo pospolitym wyglądem, z wiekiem wygląda coraz inteligentniej, a sukienki ze świetnym gustem, bardzo starannie balansujące na granicy rozświetlenia wesołego miasteczka i doskonałe, a jednocześnie modne i oryginalne styl.
Często trzeba zobaczyć kobiety w podeszłym wieku, które zdają się nie zauważyć, że moda dawno się zmieniła i teraz nie ma zwyczaju ubierać się i malować, jak w młodości, która spadła pod koniec lat 80., z wielobarwnymi cieniami, fioletowym rumieńcem , chemia i runo na głowie. To wszystko samo w sobie wygląda dziwnie, ale razem z nadwagą i zmarszczkami jest po prostu przygnębiające. Ponadto jasny, wielokolorowy manicure na pomarszczonych dłoniach wygląda dziwnie (jeśli chcesz, aby wszyscy zauważyli zmarszczki i plamy starcze na twoich dłoniach, ta metoda jest najlepsza), obfitość chwytliwej biżuterii, ultra-młodzieżowe ubrania i duże nadruki.
Kolejny poważny błąd kobiet w wieku - legginsy i mini. Bez względu na to, jak dobrze zachowana jest Twoja sylwetka, bez względu na to, ile wstrzykujesz Botox i robisz szelki, jeśli masz ponad 35 lat, to te ubrania nie są dla Ciebie. Oczywiście możliwe są wyjątki: spokojnie noś legginsy z długim swetrem (co najmniej 10 cm niższym od księży) na spacer z psem, na wsi, w domu w koszulce, nawet w miejscowości wypoczynkowej, ale nigdzie indziej. To samo można powiedzieć o mini (choć głupio jest nosić ją na spacer z psem). Inna opcja - mini można nosić z rozpiętym płaszczem przeciwdeszczowym, ale także tylko dla Pań, które nie mają nadwagi.
Niezdolność do ubierania się na starość jest często grzeszona przez kobiety pracujące w firmach sieciowych. Szczególnie na dużych kongresach, gdzie organizowane są szkolenia, spotkania z trenerami biznesowymi i inne imprezy firmowe. Można tam spotkać panie po 40 i znacznie powyżej 48 lat w rozmiarze mini, w puszystych spódniczkach, w panterkowych kolorach i ... och, horror - w białych rajstopach. Na początku nie mogłem zrozumieć, o co chodzi, a potem to rozgryzłem. Wielu z nich przeżyło dość trudne życie, ich młodość przypadła na pierestrojkę, szalone lata 90., reformy i kryzysy. Po raz pierwszy od młodości marketing sieciowy dał im możliwość przebrania się - po pierwsze było przynajmniej trochę pieniędzy, a po drugie trzeba korespondować z duchem firmy, w której pracujesz. A panie zaczęły się ubierać i ubierać według własnych wyobrażeń o pięknie, które niewiele się zmieniły od czasów studenckich, ponieważ przez całe życie nie miały na to czasu. W efekcie otrzymujemy styl, który potocznie nazywany jest: „na emeryturze zdezorientowany”.
Jak pięknie się zestarzeć?
Co zrobić, jeśli zawsze nie było czasu dla siebie, ale chcesz, żeby mężczyźni zwracali uwagę (tak, młodzi ludzie, kobiety chcą być atrakcyjne w każdym wieku), ludzie wokół ciebie traktowani z szacunkiem, a dzieci były z ciebie dumne?
1. Im starsza kobieta, tym lepiej powinna wyglądać. To, co wybacza się młodym dziewczynom, nie ujdzie na sucho starszym kobietom - rozczochrane lub przetłuszczone włosy, łuszczący się lakier, brak manicure, źle dopasowane ubrania, zniszczone buty itp.
2. Zadbaj o dobrą fryzurę. Dobra fryzura jest wtedy, gdy myję włosy, układam je suszarką do włosów i włosy są konserwowane do następnego mycia. Dobry mistrz może to zrobić nawet na najcieńszych i najbardziej niesfornych włosach, a Twoim zadaniem jest znaleźć takiego mistrza.
3. Nigdy, NIGDY nie noś młodzieżowych butów na pożegnanie! Teraz w sklepach jest morze wygodnych butów na niskim obcasie i bez obcasów, wśród których możesz wybrać dla siebie coś nie tylko wygodnego, ale także pięknego i modnego.
4. Łatwy chód. Aby go zachować, a także móc chodzić nawet na niskim, ale obcasie, musisz przestrzegać prostych zasad: nie przytyć, nie zapominaj, że ruch to życie, zadbaj o swoje nogi, upewnij się, że wystarczająca ilość wapnia wnika do organizmu i że pęknięcia nie pojawiają się na piętach i odciskach. I nie tasuj!
5. Unikaj kwaśnych kolorów w ubraniach, wybieraj pastelowe odcienie. Na przykład zgaszony róż, oliwka, beż, mleko, kawa z mlekiem itp. Świetnie wyglądają z siwymi włosami.
6. Trzymaj brodę prosto i w dobrej postawie. Przygarbione plecy dodają dziesięć lat każdej piękności i zamieniają starszą kobietę w Babę Jagę.
7. Zęby muszą być w idealnym porządku. Nawet jeśli musisz nosić fałszywe szczęki, powinny one być dobrej jakości i nie sprawiać kłopotów.
8. Zdrowie trzeba chronić - pilnuj swojego ciała, regularnie poddawaj się badaniom lekarskim, postępuj zgodnie z zaleceniami lekarzy, dobrze się odżywiaj - gdy nie ma zdrowia, nie ma czasu na pojawienie się.
9. Kup sobie nowe ubrania. Nawet jeśli masz dużo starych rzeczy i praktycznie nic nie nosisz, w każdym sezonie oddaj się czymś nowym, modnym, stylowym.
10. Emerytura nie jest powodem do pozostania w domu i ograniczenia kręgu towarzyskiego do rodziny i trzech przyjaciółek. Im szerszy krąg zainteresowań i im więcej znajomych, tym więcej chcesz żyć i tym więcej powodów do „wciskania się” w nowe ubrania.
11. Komunikuj się z płcią przeciwną. Jeśli jesteś mężatką, przestań narzekać na męża i zacznij się cieszyć, że ukochana osoba nadal jest z tobą. Jeśli jest tam tylko z przyzwyczajenia, to tylko od ciebie zależy, czy znowu będziesz miał wspólne sprawy i interesy. Jeśli jesteś singlem, po prostu komunikuj się z płcią przeciwną, w prawdziwym życiu i przez Internet. Nawiasem mówiąc, tutaj nikt nie zabrania ci zakładania konta incognito, robienia zdjęcia seksownej blondynki dla twojego awatara i serdecznego flirtu, a nawet angażowania się w wirtualny seks. Tak, zgadzam się - głupie zadanie, ale po nim babcie trzepoczą jak motyle, a ich oczy płoną jak młode :).
12. Naucz się pięknie starzeć od tych, którzy wiedzą, jak to robić, ponieważ są aktorki, które pozostają eleganckie do późnej starości, ubierają się ze smakiem i budzą szacunek, a nie litość.
13. Jak pięknie jest się starzeć, skoro życie po prostu nie jest interesujące? Żywość spostrzegania, optymizm, ciekawość, miłość - to uczucia, które pomagają walczyć ze starością. Nie jęcz, nie narzekaj, nie mów o chorobie i nie rozmawiaj z pesymistami.
14. Używaj w walce z wiekiem wszystkiego, co dostarcza nam współczesna nauka: witamin, kremów przeciwstarzeniowych, zabiegów kosmetycznych, chirurgii plastycznej itp.
PIĘKNO I STAROŚĆ
Spójrz na tę twarz pełną uroku, życia i miłości.
To artystka Constance Meyer, przyjaciółka innego artysty, Pierre-Paula Prudhona, która namalowała ten portret.
Mieszkali razem przez wiele lat, nie związując się małżeństwem (no cóż, obaj artyści, oczywiście). A potem piękno Konstancji zaczęło blaknąć. Biedna kobieta spojrzała w lustro, szlochała i powtórzyła: „Jestem brzydka! Moja młodość odeszła! " W końcu wzięła i poderżnęła sobie gardło brzytwą.
Wiele europejskich młodych kobiet wykrzyknęło: „Och, ja też to zrobię, jeśli dożyję takiej starości!” (To prawda, zanim te romantyczne dziewczyny osiągnęły wiek Constance Meyer, Byronizm wyszedł już z mody, co prawdopodobnie uratowało życie wielu kobiet).
I to jest główne piękno Belle Epoque, Cleo de Merode.
(Tytuł jest prawie oficjalny: w 1900 roku ukazał się album „Sto trzydzieste pierwsze piękności Europy”, a Cleo była pierwszą z nich).
Żyła na świecie dziewięćdziesiąt jeden lat, a pod koniec życia również wyglądała całkiem nieźle. Co więcej, jak widać, wcale nie była młoda. W każdym razie moje nieskomplikowane oko nie znajduje śladów bolesnych prac konserwatorskich na tej starej, ale atrakcyjnej twarzy.
W następnej dekadzie tytuł Main Beauty należał do Lillian Gish.
Ta dama też jakoś przeżyła jesień bez specjalnych tragedii, działała w filmach do 93 roku życia, zmarła we śnie w setnym roku życia.
Jak wiecie, Główna Piękność lat trzydziestych Greta Garbo wybrała zupełnie inny algorytm starzenia.
Prawdopodobnie praca nad tym wyglądem zajęła dużo czasu.
Jak wiecie, Główna Piękność lat trzydziestych Greta Garbo wybrała zupełnie inny algorytm starzenia.
Wielki Garbo nie chciał się zestarzeć na oczach wszystkich - przez całą drugą połowę swojego długiego życia istniała jako samotniczka. Nie chciała występować w filmach, unikała publicznych wystąpień, nie pozwalała się fotografować. To oczywiście nie chodzi o gardło z brzytwą, ale też o rodzaj samobójstwa, pogrzeb żywcem.
Czasami szczególnie zwinnym paparazzi udało się wymyślić i kliknąć staruszkę
Lyubov Orlova. Pierwsze piękno radzieckiego kina lat 30. i 40. Nie chciała pogodzić się ze starością i walczyła z nią
.
W wieku 72 lat po operacji plastycznej zagrała swoją ostatnią rolę ... 18-letnią dziewczynkę.
