การบำบัดด้วยตนเองช่วยเรื่องหมอนรองกระดูกเคลื่อนได้หรือไม่? ดำเนินการบำบัดด้วยตนเองสำหรับไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลัง

โรคกระดูกสันหลังรักษาได้ยากด้วยยา การบำบัดด้วยตนเองสำหรับไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลังเป็นวิธีการที่มีประสิทธิภาพและได้รับการพิสูจน์แล้วในการมีอิทธิพลต่อพยาธิวิทยา ใช้เทคนิคสมัยใหม่ร่วมกับคำแนะนำของนักประสาทวิทยา แพทย์ศัลยกรรมกระดูก และสรีรวิทยา

ข้อดีและข้อเสียของการรักษาไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลังด้วยตนเอง

เพื่อบรรเทาอาการของผู้ป่วยจึงใช้วิธีการทางกายภาพในการต่อสู้กับโรค การบำบัดไส้เลื่อนกระดูกสันหลังด้วยตนเองถือเป็นวิธีการหนึ่งที่มีประสิทธิผล วิธีนี้มีผู้สนับสนุนและฝ่ายตรงข้าม ข้อโต้แย้งสำหรับการใช้การรักษาด้วยตนเอง ได้แก่:

• บรรเทาอาการปวดในเวลาอันสั้นที่สุด
• คืนข้อต่อและแผ่นดิสก์ที่ผิดรูปให้กลับสู่ตำแหน่งตามธรรมชาติ
• ลดแรงกดทับกระดูกสันหลังบริเวณไส้เลื่อน
• ลดปริมาณยาแก้ปวดที่คุณทาน
• ประสบการณ์การรักษาที่ประสบความสำเร็จด้วยเทคนิคนี้

ฝ่ายตรงข้ามเชื่อมั่นว่าผลการรักษาไม่สามารถรักษาเสถียรภาพได้และมีอายุการใช้งานสั้น หลังจากทำหัตถการแล้ว ในผู้ป่วยบางรายโรคจะดำเนินไป การใช้แรงกดทับหมอนรองกระดูกสันหลังอาจเป็นอันตรายได้ นอกจากนี้ยังมีอันตรายที่ในหมู่แพทย์ที่ฝึกเทคนิคนี้จะมีผู้แอบอ้างจำนวนมากที่อาจทำอันตรายได้

บ่งชี้ในการใช้งาน

ขั้นตอนนี้สามารถทำได้หากบุคคลมีอาการปวดบริเวณเอว

การบำบัดด้วยตนเองสำหรับกระดูกสันหลังส่วนเอวที่เป็นไส้เลื่อนเป็นที่ต้องการของผู้ป่วยจำนวนมาก การเลือกวิธีการมีอิทธิพลทางกายภาพนั้นขึ้นอยู่กับแพทย์ แนะนำให้นวดเบาๆ ข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับการใช้การบำบัดคืออาการปวดบริเวณเอวซึ่งจะรุนแรงขึ้นเมื่อผู้ป่วยนั่งหรือนั่งยองๆ สำหรับปัญหาเกี่ยวกับการทำงานของอวัยวะภายในและระบบหลอดเลือด แนะนำให้วินิจฉัยโรคริดสีดวงทวาร ท้องร่วง เส้นเลือดขอด ปวดประจำเดือนอันเนื่องมาจากความผิดปกติของกระดูกสันหลัง แนะนำให้เข้ารับการตรวจด้วยตนเอง วิธีนี้ช่วยบรรเทาอาการกระตุกของกล้ามเนื้อบริเวณที่ผิดรูปได้ หากผู้ป่วยถูกกำหนดให้ทำการผ่าตัดแบบ laminectomy (การผ่าตัดเอาหมอนรองกระดูกเคลื่อนออก) การจัดการด้วยมือก็จะมีประโยชน์ในขั้นตอนการเตรียมการเช่นกัน

ช่วงการรักษาดำเนินการอย่างไร?

สำนักงานหมอนวด

เมื่อพิจารณาข้อบ่งชี้สำหรับการใช้วิธีการด้วยตนเองในการแก้ไขไส้เลื่อนกระดูกสันหลังแล้วแพทย์จะกำหนดจำนวนครั้งที่ต้องการโดยเฉลี่ยไม่เกิน 8 ขั้นตอนโดยแพทย์ - หมอนวดจัดกระดูก ห้องดังกล่าวมีการติดตั้งในคลินิกปกติและเอกชนและศูนย์กระดูกและข้อเฉพาะทาง คุณลักษณะบังคับของห้องสำหรับขั้นตอนแบบแมนนวลคือโซฟาแบบพิเศษ

แพทย์จะต้องออกใบอนุญาตให้รักษาด้วยวิธีการรักษาด้วยตนเอง ก่อนเริ่มการนวดและหลังเซสชันสุดท้าย คุณต้องทำการเอ็กซเรย์กระดูกสันหลัง

การรักษาที่บ้าน

คุณสามารถนวดหลังได้ที่บ้านเท่านั้น

ข้อเสนอที่จะดำเนินการที่บ้านควรได้รับการปฏิบัติด้วยความระมัดระวังอย่างยิ่ง ผู้ป่วยต้องเข้าใจว่าหมอจัดกระดูกจะไม่ทำงานในห้องที่ไม่เหมาะสมหากไม่มีอุปกรณ์พิเศษ จำนวนสูงสุดที่คุณสามารถวางใจได้ในระหว่างการรักษาที่บ้านคือการนวดคุณภาพสูง เมื่อเลือกการรักษานอกคลินิกแล้ว ผู้ป่วยควรปรึกษานักประสาทวิทยาและเตรียมพร้อมรับความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น

ข้อห้าม

การรักษาด้วยวิธีการรักษาด้วยตนเองนั้นมีประสิทธิภาพ แต่ไม่ใช่สำหรับผู้ป่วยทุกราย เทคนิคนี้มีข้อห้ามหลายประการโดยไม่สนใจว่าจะทำให้โรครุนแรงขึ้น บางครั้งอาจทำให้อาการแย่ลงได้อย่างมาก ข้อห้ามในขั้นตอนนี้คือการยื่นแผ่นดิสก์ไปทางช่องไขสันหลัง การสัมผัสดังกล่าวเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้หากไส้เลื่อนเกิดขึ้นอันเป็นผลมาจากการบาดเจ็บที่กระดูกสันหลังหรือการกดทับของกระดูกสันหลัง ความเจ็บปวดอย่างรุนแรงในบริเวณที่มีความผิดปกติเป็นการเตือนไม่ให้ใช้วิธีการนี้ การบำบัดนี้มีข้อห้ามสำหรับผู้ป่วยที่มีโรคเรื้อรังของระบบไหลเวียนโลหิต ระบบทางเดินหายใจ และปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ ความเจ็บป่วยทางจิตและเนื้องอกวิทยายังเป็นอุปสรรคต่อผลกระทบของการรักษาด้วยตนเองต่อไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลัง คุณไม่สามารถเริ่มทำหัตถการในช่วงที่มีการอักเสบเฉียบพลัน มีการติดเชื้อ หรือหลังการผ่าตัดได้ การนวดสำหรับสตรีมีครรภ์ถูกเลื่อนออกไปจนกว่าจะคลอดบุตร

เมื่อผ่านไประยะหนึ่ง ความเจ็บปวดนี้จะเริ่มขัดขวางการเคลื่อนไหวของบุคคล ส่งผลให้ผู้ป่วยไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ตามปกติ ซึ่งนำไปสู่ความพิการ

• • อาการ:
• การรักษาอื่นๆ
  • การบำบัดด้วยตนเอง
  • การฝังเข็ม

สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากมีความเครียดมากเกินไปที่หลังส่วนล่าง เช่น กระดูกสันหลัง ซึ่งเป็นผลมาจากการบาดเจ็บ การยกของหนัก หรือปัจจัยอื่นๆ

ความเจ็บปวดปรากฏขึ้นเนื่องจากการแตกของวงแหวนเส้นใยซึ่งอยู่ในหมอนรองกระดูกสันหลัง ดังนั้นบางส่วนซึ่งก็คือส่วนที่คล้ายวุ้นจึงเริ่มหลุดออกมาและทำให้เกิดแรงกดดันที่ปลายของกระดูกสันหลัง สิ่งนี้นำไปสู่การก่อตัวของความเจ็บปวด หากคุณขอความช่วยเหลือจากแพทย์ทันเวลาก็มีโอกาสที่จะฟื้นฟูแผ่นดิสก์และกำจัดโรคได้ แต่โดยทั่วไปผู้ป่วยจะให้ความสำคัญกับอาการปวดอย่างรุนแรงเฉพาะในช่วงปลายของไส้เลื่อนเอวเท่านั้น ซึ่งอาจนำไปสู่อาการปวดอย่างรุนแรงที่ลามไปที่ขาอย่างรุนแรง ในกรณีนี้อาจเกิดปัญหาขึ้นเมื่อปัสสาวะ ความใคร่ และความสามารถลดลง

หมอนรองกระดูกเคลื่อนทับเส้นประสาทจะปรากฏที่ใดก็ได้ในบริเวณเอว แต่ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นระหว่างกระดูกสันหลังส่วนเอวที่ 4 และ 5 รวมถึงระหว่างกระดูกสันหลังศักดิ์สิทธิ์ที่ 5 และ 1 แต่นอกจากนี้ไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลังยังสามารถทำให้เกิด Radiculopathy, โรคปวดเอวและยังนำไปสู่การอักเสบของเส้นประสาท sciatic

สาเหตุของไส้เลื่อนที่กระดูกสันหลังหรือหลังส่วนล่าง:

1. โรคกระดูกพรุน นี่เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของไส้เลื่อนกระดูกสันหลัง ปัจจัยหลักที่ทำให้เกิดเหตุการณ์นี้คือการบาดเจ็บ การล้ม หรือการกระแทกอย่างรุนแรง เป็นที่น่าสังเกตว่าในกรณีนี้ปัจจัยทางกลมีบทบาทหลัก
2. Scoliosis ความผิดปกติในโครงสร้างของกระดูกเชิงกรานหรือแขนขาส่วนล่าง บางครั้งไส้เลื่อนเอวอาจปรากฏขึ้นอันเป็นผลมาจากรอยโรคโครงสร้างของกระดูกสันหลังเมื่อวัณโรคซิฟิลิสหรือโรคที่มีมา แต่กำเนิดของกระดูกสันหลังเกิดขึ้น
3. นิสัยที่ไม่ดี. หลายๆ คนจะแปลกใจ แต่นิสัยที่ไม่ดีก็สามารถทำให้เกิดไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลังได้เช่นกัน การสูบบุหรี่ทำให้ปริมาณออกซิเจนลดลง ส่งผลให้หมอนรองกระดูกสันหลังไม่ได้รับองค์ประกอบที่สำคัญบางประการ กาแฟอาจทำให้การไหลเวียนโลหิตในเนื้อเยื่อบริเวณกระดูกสันหลังบกพร่อง
4. ขาดการออกกำลังกาย คนสมัยใหม่บางครั้งไม่สามารถหาเวลาออกกำลังกายหรือวิ่งจ๊อกกิ้งได้ทุกวันในตอนเช้า ดังนั้นสิ่งนี้จึงส่งผลเสียต่อกระดูกสันหลังส่วนเอวหรือกระดูกสันหลัง เริ่มตั้งแต่อายุ 20 ปี ระบบเผาผลาญของบุคคลจะเกิดขึ้นจากการเคลื่อนไหวเท่านั้น และหากไม่มีการออกกำลังกายก็จะนำไปสู่โรคกระดูกพรุนและส่งผลให้เกิดไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลัง

อาการของไส้เลื่อนหมอนรองเอว

อาการหลักของโรคคือการกระจัดและการแตกของเยื่อเส้นใยของแผ่นดิสก์ซึ่งนำไปสู่การรั่วไหลของของเหลวคล้ายวุ้นเข้าไปในช่องว่างระหว่างหน้า การพัฒนากระบวนการนี้มีหลายขั้นตอน:

• อาการห้อยยานของอวัยวะ แผ่นดิสก์เคลื่อนที่เล็กน้อยและหากไม่ได้รับอิทธิพลจากปัจจัยภายนอกและการเสียรูปก็อาจตกหล่นได้ง่าย
• ติ่ง. ด้วยการเคลื่อนตัวของแผ่นดิสก์น้อยที่สุด การเปลี่ยนแปลงในภายหลังจึงเกิดขึ้น แต่ตอนนี้สิ่งนี้ถูกจำกัดระหว่างกระดูกสันหลัง
• การอัดขึ้นรูปและการอายัด ในระยะนี้ นิวเคลียสจะเคลื่อนออกไปด้านนอกโดยสิ้นเชิง และนิวเคลียสจะห้อยอยู่ระหว่างกระดูกสันหลัง จากนั้นแกนกลางจะแตกและไหลออกมา

อาการ:

• ปฏิกิริยาตอบสนองของข้อเท้าเริ่มลดลง
• ความอ่อนแอปรากฏขึ้นการเดินเปลี่ยนไป
• ฝ่าเท้าเริ่มชา แต่บางครั้งก็รู้สึกแสบร้อนปรากฏขึ้น
• กล้ามเนื้อกระดูกสันหลังเริ่มตึงและ "ปวดเอว" ปรากฏขึ้นที่บริเวณเอว
• เหงื่อออกเพิ่มขึ้น;
• กลั้นปัสสาวะไม่อยู่หรืออุจจาระปรากฏขึ้นและความแรงลดลง

แต่จะรักษาไส้เลื่อน intervertebral ในบริเวณเอวได้อย่างไร?

สิ่งสำคัญในเรื่องนี้คือการติดต่อผู้เชี่ยวชาญอย่างรวดเร็วเพื่อไม่ให้พลาดการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมเพื่อหลีกเลี่ยงการผ่าตัด ผู้เชี่ยวชาญที่สั่งการรักษาในกรณีนี้สามารถหยุดการลุกลามของโรคซึ่งจะนำไปสู่การป้องกันภาวะแทรกซ้อน เป้าหมายหลักในการรักษาหมอนรองกระดูกสันหลังส่วนเอวคือเพื่อจำกัดความเจ็บปวดที่ทำให้เกิดอาการไม่สบายและเคลื่อนไหวลำบาก แต่จะรักษาไส้เลื่อนได้อย่างไร?

มีเพียงยาเท่านั้นที่สามารถบรรเทาอาการอักเสบและความเจ็บปวดได้ และยาเหล่านี้จะมีส่วนร่วมในกระบวนการฟื้นฟูด้วย ยาต้านการอักเสบสามารถระงับการทำงานของเอนไซม์ที่ปรากฏบริเวณที่เกิดการอักเสบและรับผิดชอบต่อความเจ็บปวดในบริเวณเอว ยาเหล่านี้ยังช่วยลดความไวของเส้นประสาทซึ่งทำให้เลือดไหลเวียนเพิ่มขึ้น

นอกจากนี้ในระหว่างการรักษาไส้เลื่อนเอวจะมีการใช้ยาเพื่อเพิ่มการไหลเวียนโลหิต สามารถบรรเทาอาการบวมและฟื้นฟูการไหลเวียนของเลือดไปยังบริเวณที่เจ็บปวดได้

Chondroprotectors สามารถเร่งกระบวนการฟื้นตัวในเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนได้ แน่นอนว่าคุณไม่สามารถทำได้หากไม่มีผลิตภัณฑ์เฉพาะที่ช่วยขจัดความเจ็บปวด

การผ่าตัดเอาหมอนรองกระดูกสันหลังส่วนเอวออก

การผ่าตัดเป็นทางเลือกสุดท้ายในการรักษาไส้เลื่อนกระดูกสันหลัง มักใช้ในช่วงที่โรคกำเริบ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อไส้เลื่อนส่งผลต่อชีวิตของบุคคล สิ่งนี้เกิดขึ้นหลังจากการวินิจฉัยร่างกายของผู้ป่วยพบว่าการกดทับปลายประสาททำให้อวัยวะสืบพันธุ์หยุดชะงัก นอกจากนี้ปัญหาในบริเวณอวัยวะสืบพันธุ์สามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากการกดทับของเส้นประสาทในกระดูกสันหลังนั่นเอง

ประเภทของการผ่าตัดแบบอ่อนโยน:

• การผ่าตัดส่องกล้อง การผ่าตัดเกิดขึ้นผ่านแผลขนาดเล็ก วิธีนี้ทำให้เกิดการบาดเจ็บเพียงเล็กน้อย และการฟื้นฟูหลังการผ่าตัดจะเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว
• การกลายเป็นไอด้วยเลเซอร์ ในขั้นตอนนี้ เลเซอร์จะใช้ในการระเหยของเหลวที่รั่วไหลออกจากแกนดิสก์ แต่วิธีนี้มีข้อเสีย - ในบางกรณีการกำเริบของโรคเกิดขึ้น
• microdiscectomy การแทรกแซงจะใช้เวลาประมาณหนึ่งชั่วโมง และใช้กรีดขนาดเล็ก โดยไม่ทำลายกล้ามเนื้อส่วนอื่นๆ

คุณยังสามารถรักษาไส้เลื่อนเอวได้ด้วยการออกกำลังกายเพื่อการบำบัด แต่ต้องทำหลังจากกำจัดอาการปวดแล้วและไม่มีการกดทับเส้นประสาท ชุดแบบฝึกหัดได้รับการพัฒนาเป็นรายบุคคลสำหรับผู้ป่วยแต่ละราย เป้าหมายหลักของการออกกำลังกายเพื่อการบำบัดคือการเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังส่วนล่างและกระดูกสันหลังเพื่อไม่ให้เกิดการเคลื่อนตัวของแผ่นดิสก์ในอนาคต การออกกำลังกายหลายอย่างสามารถมุ่งเป้าไปที่การยืดกระดูกสันหลัง ในกรณีนี้ ช่องว่างระหว่างกระดูกสันหลังอาจกว้างขึ้น และแผ่นดิสก์จะถูกติดตั้งในตำแหน่งเดิม

การรักษาไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลังโดยใช้การแพทย์แผนโบราณ

เมื่อรักษาไส้เลื่อนกระดูกสันหลังการเยียวยาพื้นบ้านมีวัตถุประสงค์เพื่อขจัดความเจ็บปวด โดยปกติแล้วสมุนไพรและผลไม้เสริมความแข็งแรงทั่วไปซึ่งมีวิตามินและองค์ประกอบขนาดเล็กจำนวนมากจะใช้ในการรักษา ต้องบริโภคเงินทุนทั้งหมดก่อนมื้ออาหาร สารออกฤทธิ์ไปถึงบริเวณที่มีปัญหาอย่างรวดเร็วและช่วยแก้ไขความผิดปกติทั้งหมดที่ปรากฏในโครงสร้างของเนื้อเยื่อกระดูกสันหลัง

ยาต้มเปลือกแอสเพนช่วยกำจัดไส้เลื่อนเอว เทเปลือกหนึ่งช้อนโต๊ะลงในน้ำเดือดหนึ่งแก้วแล้วปรุงเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง ยาต้มควรดื่มวันละ 4 ครั้ง 30 กรัม

ทิงเจอร์ cinquefoil (มีจำหน่ายที่ร้านขายยา) จะต้องเจือจางด้วยน้ำและรับประทานวันละสามครั้ง ทิงเจอร์นี้สามารถเตรียมที่บ้านได้โดยผสมแอลกอฮอล์ 40% กับ cinquefoil 100 กรัม

ในการรักษาไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลัง สามารถใช้การประคบได้ สำหรับสิ่งนี้ไขมันม้าซึ่งจะต้องขูดอย่างประณีตและห่อด้วยผ้าแล้วนำไปใช้กับไส้เลื่อน ความเจ็บปวดเริ่มค่อยๆบรรเทาลง แต่ไม่ควรถอดผ้าพันแผลออกเป็นเวลาสองวัน

ควรทาครีมเรซินหลังอาบน้ำ ในการเตรียมคุณจะต้องใช้รากคอมฟรีย์แห้ง 0.5 กก. วอดก้า 300 กรัม เรซินสน 70 กรัม และไขมันหมู 350 กรัม คอมฟรีย์ต้องบดในเครื่องปั่นและไขมันละลาย จากนั้นผสมไขมันกับคอมฟรีย์แล้วตั้งไฟอ่อนประมาณ 30 นาที เรซินก็ละลายและเติมลงในส่วนผสมหลักโดยไม่ต้องปิดไฟ ปรุงต่ออีก 10 นาทีแล้วจึงเติมวอดก้า ผัดทุกอย่างเป็นเวลา 10 นาทีแล้วนำออกจากเตา หลังจากที่ส่วนผสมเย็นลง ครีมก็พร้อมสำหรับการใช้งาน

การรักษาไส้เลื่อนกระดูกสันหลังในบริเวณเอวสามารถทำได้โดยใช้ดินเหนียว ดินเหนียวสีแดงควรชุบน้ำแล้วห่อด้วยผ้ากอซแล้วจึงตั้งไฟให้ร้อนถึง 40 องศา ใช้ผ้ากอซกับไส้เลื่อนและแก้ไข ควรเอาดินเหนียวออกหลังจากที่แห้งสนิทแล้ว วิธีนี้ถือว่ามีประสิทธิภาพในการรักษาไส้เลื่อนมากที่สุด

การรักษาอื่นๆ

การบำบัดด้วยตนเอง

ไม่แนะนำให้ใช้วิธีการรักษาด้วยตนเองแบบดั้งเดิมในการรักษาไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลังดังนั้นเพื่อให้บรรลุผลที่ดีขึ้นในระหว่างการรักษาคุณสามารถใช้วิธีการตรงกันข้าม: กายภาพ, โรคกระดูกพรุน, การนวดกดจุดสะท้อน ด้วยความช่วยเหลือของการเคลื่อนไหวร่างกายส่วนบุคคล หมอจัดกระดูกสามารถมีอิทธิพลต่อระบบประสาทของผู้ป่วย ซึ่งนำไปสู่การฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว โดยเฉลี่ยแล้วการบำบัดดังกล่าวใช้เวลาประมาณ 10 วัน แต่ทั้งหมดขึ้นอยู่กับสภาพของผู้ป่วย

การฝังเข็ม

การฝังเข็มเกี่ยวข้องกับผลกระทบแบบกำหนดเป้าหมายต่อร่างกาย โดยเฉพาะบริเวณที่เจ็บ กระบวนการนี้ดำเนินการโดยใช้เข็มทางการแพทย์บางๆ ซึ่งผู้เชี่ยวชาญจะติดตั้งตามจุดที่ต้องการบนร่างกายของผู้ป่วย การฝังเข็มสมัยใหม่ประกอบด้วยการกระตุ้นด้วยไฟฟ้าตามจุดของร่างกายที่ซับซ้อน กล่าวอีกนัยหนึ่งคือเข็มเชื่อมต่อกับอุปกรณ์และมีการส่งแรงกระตุ้นผ่านเข็มเหล่านั้น การบำบัดนี้เป็นส่วนหนึ่งของการรักษาที่ครอบคลุม ดีกว่าและมีประสิทธิภาพมากกว่าการฝังเข็มแบบเดิมๆ

การใช้การบำบัดด้วยตนเองเพื่อรักษาโรคกระดูกสันหลัง

การบำบัดด้วยตนเองเป็นหนึ่งในวิธีการที่มีประสิทธิภาพสูงสุดในการรักษาโรคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก

ไม่เพียงช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในเนื้อเยื่อเท่านั้น แต่ยังช่วยฟื้นฟูการทำงานของกระดูกสันหลังและหมอนรองกระดูกสันหลังอีกด้วย

ขั้นตอนแบบแมนนวลถูกนำมาใช้อย่างประสบความสำเร็จในหลายประเทศทั่วโลก และได้รับการอนุมัติจากคนส่วนใหญ่ที่เป็นโรคเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง

การบำบัดด้วยตนเองคืออะไร?

การบำบัดกระดูกสันหลังด้วยตนเองเป็นระบบเทคนิคแบบแมนนวลที่มุ่งกระตุ้นพลังทั้งหมดของร่างกายเพื่อการรักษาตนเอง

สำหรับโรคเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง เป้าหมายหลักของการรักษาคือการฟื้นฟูหมอนรองกระดูกสันหลังและกระดูกสันหลัง

ทำได้โดยใช้เทคนิคพิเศษซึ่งมีสาระสำคัญคือการแยกพื้นผิวข้อต่อออกจากกัน

ต้องขอบคุณการทำงานของหมอจัดกระดูก (นักกระดูกสันหลัง) ซึ่งมีอิทธิพลต่อพื้นที่บางส่วนของกระดูกสันหลังอย่างเคร่งครัด การไหลเวียนของเลือดในเนื้อเยื่อดีขึ้น กล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น และการเปลี่ยนแปลงความเสื่อมในแผ่นดิสก์ระหว่างกระดูกสันหลังจะหยุดลง

นอกจากนี้อิทธิพลของการสัมผัสยังกระตุ้นการทำงานของปลายประสาทและบรรเทาอาการกระตุกของกล้ามเนื้อ หากขั้นตอนแบบแมนนวลสลับกับหลักสูตรของขั้นตอนการกายภาพบำบัดและการนวดกดจุดสะท้อนผลของการรักษาจะเพิ่มขึ้นหลายครั้ง

คุณสมบัติของเทคนิค

ตามกฎแล้วผู้คนหันไปหานักกระดูกสันหลังหากมีข้อร้องเรียนดังต่อไปนี้:

• อาการปวดหลังส่วนล่างอย่างต่อเนื่องซึ่งมาพร้อมกับอาการปวดที่จู้จี้ที่ขา
• ข้อ จำกัด ของการทำงานของข้อต่อและกระดูกสันหลัง
• อาการปวดข้อ
• อาการชาที่นิ้วหรือนิ้วเท้า
• การโจมตีด้วยอาการปวดเฉียบพลันอย่างกะทันหันในบริเวณเอว
• อาการปวดกระดูกสันหลังส่วนอก
• ปวดคอที่แผ่ไปที่ศีรษะหรือแขน
• อาการวิงเวียนศีรษะ, หูอื้อ, สมาธิและความจำเสื่อม

หากข้อร้องเรียนเหล่านี้เป็นอาการของพยาธิสภาพของกระดูกสันหลังจริงๆ แพทย์จะเป็นผู้กำหนดการรักษาและความเหมาะสมของการรักษาด้วยตนเอง

อย่างไรก็ตามมีผู้ที่เห็นว่าจำเป็นในการรักษา ในความเป็นจริงทุกอย่างขึ้นอยู่กับความเป็นมืออาชีพของนักกระดูกสันหลังวิทยาเนื่องจากการเคลื่อนไหวผิดเพียงครั้งเดียวอาจทำให้โรครุนแรงขึ้นได้

การมีอยู่ของสัญญาณบางอย่างยังไม่เป็นเหตุผลที่ต้องกำหนดการบำบัดด้วยตนเอง การวินิจฉัยจะต้องได้รับการยืนยันก่อนโดยใช้รังสีเอกซ์หรือ MRI

หากภาพแสดงพยาธิสภาพจริงๆ (ไส้เลื่อนกระดูกสันหลัง, โรคกระดูกพรุน ฯลฯ ) แพทย์จะตัดสินใจกำหนดแนวทางการรักษา

การทำกายภาพบำบัดแต่ละครั้งใช้เวลาประมาณ 30 นาที จากนั้นหยุดพักเป็นเวลาสองวันเพื่อรักษาผลการรักษา

การรักษาโรคไส้เลื่อน

ผู้เชี่ยวชาญหลายคนไม่ได้ทำการบำบัดด้วยตนเองสำหรับไส้เลื่อนของกระดูกสันหลังส่วนเอวและกระดูกสันหลังส่วนคอเนื่องจากงานนี้ต้องใช้ความเป็นมืออาชีพสูง

อย่างไรก็ตามนี่ไม่ได้หมายความว่ามีข้อห้าม ในบางกรณี หลังจากเซสชั่นแรก ผู้ป่วยจะรู้สึกโล่งใจ

เพื่อให้การออกกำลังกายมีประสิทธิภาพและไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายแพทย์จะต้องทราบตำแหน่งของไส้เลื่อนที่แน่นอน ตามกฎแล้วโรคนี้จะใช้เทคนิคการบีบอัดและช็อตพัลส์

ร่างกายของผู้ป่วยผ่อนคลายเนื่องจากความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและการตรึงร่างกายมีความเท่าเทียมกัน

ในรูปแบบเฉียบพลันของโรค การรักษาด้วยตนเองจะจำกัดเฉพาะเทคนิคการใช้พลาสติกแบบเบาเท่านั้น ในกรณีนี้จะใช้ปลอกคอ Shants หรือการดึงกระดูกแบบพิเศษ

เมื่อกระบวนการเฉียบพลันเริ่มทุเลาลง จะมีการใช้การผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลังไอโซเมตริกและการเคลื่อนตัวแบบฉุดลาก

ด้วยขั้นตอนแบบแมนนวล แรงดันลบจึงถูกสร้างขึ้นในร่างกายของกระดูกสันหลัง และไส้เลื่อนจะถูกถอยกลับตามกฎของฟิสิกส์

นอกจากนี้การออกกำลังกายดังกล่าวยังช่วยบรรเทาอาการปวดและกำจัดสาเหตุหลักของโรคอีกด้วย สาเหตุส่วนใหญ่คือภาวะกระดูกพรุนที่กระดูกสันหลัง

วิธีการรักษากระดูกสันหลังด้วยตนเอง - บทเรียนวิดีโอ:

ขั้นตอนสำหรับโรคกระดูกพรุน

สาระสำคัญของภาวะกระดูกพรุนคือความโค้งและการทำลายของกระดูกสันหลังดังนั้นการฝึกปฏิบัติด้านการรักษาจึงมีจุดมุ่งหมายเพื่อฟื้นฟูการทำงานของพวกเขา

นักกระดูกสันหลังสามารถแยกแยะระยะของโรคได้ 4 ระยะ:

• ผ่านอย่างลับๆ
• โดดเด่นด้วยการเคลื่อนไหวของกระดูกสันหลังและความเจ็บปวด
• ไส้เลื่อน intervertebral พัฒนา;
• spondylolisthesis เกิดขึ้นซึ่งกระดูกสันหลังจะถูกแทนที่ด้วยและมีการเติบโตของกระดูก

การรักษามือจะมีผลเฉพาะในสามขั้นตอนแรกเท่านั้น เมื่อกระดูกโตขึ้นก็ช่วยไม่ได้อีกต่อไป

ก่อนเริ่มเซสชั่น กล้ามเนื้อจะอบอุ่นร่างกายและยืดออกอย่างช้าๆ ด้วยขั้นตอนเหล่านี้ อาการกระตุกของกล้ามเนื้อจึงหายไปและการไหลเวียนของเลือดในท้องถิ่นก็ดีขึ้น

จากนั้นพวกเขาก็เริ่มการบำบัดซึ่งมีส่วนประกอบดังต่อไปนี้:

• การระดมพล;
• การจัดการ;
• การนวดบำบัด;
• การเคลื่อนที่อัตโนมัติ;
• การแก้ไขการทำงาน

เทคนิคที่ได้รับความนิยมและมีประสิทธิภาพมากที่สุดคือการนวด การออกกำลังกายทั้งหมดทำในตำแหน่งที่ช่วยให้คุณสามารถยืดกล้ามเนื้อในบริเวณที่ได้รับผลกระทบได้มากที่สุด

ก่อนที่จะยืดเส้นยืดสายซ้ำ คุณต้องขยับไปในทิศทางตรงกันข้ามเล็กน้อย จากนั้นจึงแก้ไขกล้ามเนื้อสักสองสามนาที วิธีการดังกล่าวดีต่อการบรรเทาอาการกระตุกของกล้ามเนื้อ

การบำบัดด้วยไฮเปอร์โมบิลิตี้ของปากมดลูก

หนึ่งในโรคคอที่พบบ่อยที่สุดคือไฮเปอร์โมบิลิตี้

การรักษาด้วยตนเองสำหรับความไม่มั่นคงของกระดูกสันหลังส่วนคอมีวัตถุประสงค์เพื่อกำจัดมัน

ในการทำเช่นนี้ ก่อนอื่น ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อจะบรรเทาลง เมื่อเอาภาระออกจากกระดูกสันหลังที่เป็นโรค มันจะหลวมน้อยลงและโรคก็ไม่คืบหน้า

วิธีการหลักในการรักษาความไม่แน่นอนของกระดูกสันหลังส่วนคอคือการเคลื่อนตัวอัตโนมัติ

สิ่งสำคัญคือผู้ป่วยใช้มือข้างหนึ่งประสานศีรษะแล้วเอียงไปข้างหน้า และอีกมือหนึ่งก็ยกคางขึ้น จากนั้นเขาก็ค่อย ๆ หันศีรษะและโยกไปในทิศทางการหมุน

ขั้นตอนเหล่านี้ไม่เพียงแต่บรรเทาความตึงเครียด แต่ยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในท้องถิ่นอีกด้วย

การใช้เทคนิคอย่างอิสระ

การใช้การบำบัดด้วยตนเองเกี่ยวกับกระดูกสันหลังที่บ้านสามารถทำได้ด้วยความช่วยเหลือจากภายนอกเท่านั้น

ผู้ที่มีร่างกายแข็งแรงและแข็งแรงซึ่งมีความเข้าใจเกี่ยวกับสรีรวิทยาของร่างกายและได้รับการฝึกอบรมเกี่ยวกับเทคนิคการรักษาพยาบาลจะเหมาะสมอย่างยิ่งสำหรับจุดประสงค์นี้

ก่อนเริ่มฝึกจำเป็นต้องวอร์มกล้ามเนื้อโดยใช้เครื่องนวดแบบพิเศษ การอาบน้ำอุ่น หรือการนวดแบบปล้อง

ซึ่งสามารถทำได้โดยการพิงพนักเก้าอี้หรือพื้นผิวอื่นๆ หรือโดยการใช้มือจับบริเวณกระดูกสันหลัง ส่วนใหญ่มักจะใช้วิธีพยุงมือในการรักษากระดูกสันหลังส่วนคอหรือกระดูกสันหลังส่วนเอว

การเคลื่อนไหวแต่ละครั้งควรทำโดยใช้แรงกดเบา ๆ เท่านั้น แบบฝึกหัดจำนวนมากไม่จำเป็นต้องใช้กำลังเลย เนื่องจากได้รับการออกแบบบนหลักการของแรงเฉื่อย

ผลการรักษาในกรณีนี้เกิดขึ้นได้จากน้ำหนักตัวส่วนบุคคล สิ่งที่ยากที่สุดคือการทำหัตถการเฉพาะบางพื้นที่ของกระดูกสันหลัง โดยไม่ต้องขยับหรือเกร็งกล้ามเนื้อส่วนอื่นๆ

เสียงของประชาชน

ผู้ที่ผ่านขั้นตอนแบบแมนนวลเขียนอะไรไว้ในรีวิวของพวกเขา?

ข้อห้ามและคำเตือน

เช่นเดียวกับการรักษาประเภทอื่นๆ การบำบัดด้วยตนเองอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้

ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ต้องรู้ว่าในกรณีใดบ้างที่มีข้อห้าม ซึ่งรวมถึง:

• โรคข้อเฉียบพลัน
• myelopathy แผ่นดิสก์;
• โรคข้ออักเสบ 3-4 องศา;
• โรคกระดูกพรุน
• การบาดเจ็บของแผ่นดิสก์ intervertebral
• เนื้องอกของกระดูกสันหลัง ไขสันหลัง หรือสมอง
• โรคฟอเรสเตอร์;
• กระดูกสันหลังหักรวม

สำหรับการตั้งครรภ์ ผู้เชี่ยวชาญหลายคนมีทัศนคติเชิงบวกต่อการรักษาด้วยตนเอง

ความจริงก็คือว่าในช่วงที่อุ้มเด็กยาส่วนใหญ่มีข้อห้ามและขั้นตอนแบบแมนนวลสามารถช่วยให้รอดจากความเจ็บปวดได้อย่างแท้จริง

เมื่อพิจารณาจากความคิดเห็นของผู้ป่วยและแพทย์ตลอดจนการศึกษาจำนวนมาก เราสามารถสรุปได้ว่าการรักษากระดูกสันหลังมีความปลอดภัยอย่างสมบูรณ์

นอกจากนี้ยังมีผลที่น่าทึ่งซึ่งไม่สามารถทำได้เสมอไปแม้จะใช้ยาก็ตาม

มีเพียงผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์และมีคุณสมบัติเหมาะสมเท่านั้นที่สามารถรักษากระดูกสันหลังได้โดยไม่ทำร้ายส่วนอื่นๆ ของร่างกาย

วิธีการรักษาไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลังโดยไม่ต้องผ่าตัด

ทุกคนที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นหมอนรองกระดูกเคลื่อนจะถามคำถาม: เป็นไปได้ไหมโดยไม่ต้องผ่าตัด? โชคดีที่มีตัวเลือกการรักษาไส้เลื่อนโดยไม่ต้องผ่าตัดจำนวนมาก

แต่ละวิธีมีข้อห้ามในตัวเอง ดังนั้นคุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนการรักษา

วิธีการกายภาพบำบัดในการรักษาโรค

การนวดไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลัง

การออกกำลังกายบำบัดสำหรับกระดูกสันหลัง

โยคะคอมเพล็กซ์สำหรับการรักษาหมอนรองกระดูกเคลื่อน

การรักษากระดูกสันหลังโดยใช้วิธีการรักษาด้วยตนเอง

ข้อดีของโรคกระดูกพรุนและข้อห้ามในการใช้งาน

การรักษาด้วยยา

ไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลังมักทำให้เกิดการหนีบที่ราก ซึ่งในกรณีนี้ผู้ป่วยจะมีอาการอักเสบและปวดอย่างรุนแรง แพทย์มักจะสั่งยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs):

นอกจากฤทธิ์ต้านการอักเสบแล้ว ยาเหล่านี้ยังช่วยลดอาการปวดอีกด้วย ยาเหล่านี้ผลิตขึ้นในรูปแบบของสารละลายสำหรับการฉีด ยาขี้ผึ้ง และยาเหน็บทางทวารหนัก แพทย์จะตัดสินใจว่าจะสั่งยาอะไรให้กับผู้ป่วยโดยพิจารณาจากผลการตรวจ คุณไม่ควรรักษาตัวเองและรับประทานยาเหล่านี้ด้วยตัวเอง

การใช้ยาเม็ดอาจทำให้เกิดอาการกำเริบของโรคกระเพาะเรื้อรังและแผลในกระเพาะอาหารได้ เพื่อป้องกันเยื่อบุกระเพาะอาหารจากผลกระทบของ NSAIDs สามารถใช้ยาต่อไปนี้:

ยาเหล่านี้ปิดบังกระเพาะอาหารด้วยฟิล์มที่ป้องกันไม่ให้สัมผัสกับสภาพแวดล้อมที่รุนแรง

ในกรณีที่ผู้ป่วยบ่นว่าเจ็บปวดจนทนไม่ได้ เขาจะได้รับยาที่ออกฤทธิ์แรงกว่า เช่น มอร์ฟีนหรือโคเดอีน ยาเหล่านี้สามารถหาซื้อได้เมื่อมีใบสั่งยาจากร้านขายยาเฉพาะทางเท่านั้น

หากวิธีการเหล่านี้ไม่ได้ผลและผู้ป่วยยังคงรู้สึกเจ็บปวดต่อไป เขาจะได้รับการกำหนดให้ฉีดยาแก้ปวดเช่น ฉีดตรงบริเวณรอยโรค ผู้ป่วยจะได้รับยาสเตียรอยด์ซึ่งช่วยบรรเทาอาการได้ในทันที แต่การใช้วิธีนี้มีจำกัด การฉีดยาแก้ปวดสามารถทำได้ปีละ 3 ครั้งเท่านั้น

ยากลุ่มถัดไปที่ใช้ในการรักษาไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลังคือ chondroprotectors ช่วยฟื้นฟูเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนในพื้นที่กระดูกสันหลัง หยุดการลุกลามของโรค และป้องกันการทำลายหมอนรองกระดูกสันหลัง Chondroprotectors รวมถึง:

เพื่อให้บรรลุผลการรักษาควรใช้ยาเป็นเวลา 3 เดือนขึ้นไป ขั้นตอนการรักษาเป็นไปตามที่แพทย์กำหนด

แพทย์ยืนยันผลเชิงบวกของการใช้ Rumalon - เป็นสารสกัดจากกระดูกอ่อนของสัตว์และไขกระดูก ยาประกอบด้วยส่วนประกอบโครงสร้างที่จำเป็นสำหรับการทำงานปกติของกระดูกอ่อน

ผู้ป่วยจะสั่งยาคลายกล้ามเนื้อเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อและลดอาการปวด Mydocalm อยู่ในกลุ่มนี้

ผู้ป่วยยังต้องการยาที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในบริเวณที่เป็นโรค เพื่อจุดประสงค์นี้ให้ใช้:

หากความเจ็บปวดทำให้ผู้ป่วยไม่สามารถหลับได้ ผู้ป่วยจะได้รับยาต้านอาการซึมเศร้า พวกเขาทำให้ระบบประสาทสงบลง มีหลักฐานว่ายาเหล่านี้สามารถลดอาการปวดได้เช่นกัน ยาแก้ซึมเศร้ามีจำหน่ายตามใบสั่งแพทย์เท่านั้น และใช้ในปริมาณที่กำหนดอย่างเคร่งครัด ซึ่งรวมถึง:

นอกเหนือจากการรักษาหลักแล้ว ผู้ป่วยยังกำหนดให้ใช้วิตามินอีกด้วย วิตามินบีคืนความไวของเนื้อเยื่อและลดความเจ็บปวด วิตามินดีช่วยฟื้นฟูเนื้อเยื่อกระดูก เสริมสร้างเอ็น และให้วิตามินดีร่วมกับแคลเซียม วิตามิน A, E และ C เป็นสารต้านอนุมูลอิสระและช่วยฟื้นฟูเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนระหว่างกระดูกสันหลังที่เสียหาย

กายภาพบำบัด

กายภาพบำบัดได้พิสูจน์ประสิทธิภาพในการรักษาปัญหาหลังมายาวนาน หลังจากทำหัตถการ ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อจะลดลงและเนื้อเยื่อที่ตึงจะกลับคืนมา

อิเล็กโทรโฟเรซิส

ในระหว่างขั้นตอนนี้ สารยาจะถูกฉีดเข้าไปในเนื้อเยื่อร่างกายของผู้ป่วย โดยไม่ทำให้เนื้อเยื่อเสียหาย ยาเข้าสู่ผิวหนังภายใต้อิทธิพลของกระแสไฟฟ้า

• ยาที่มีความเข้มข้นมากขึ้นซึ่งเข้าสู่เนื้อเยื่อของร่างกายโดยตรงผ่านตับ
• การเก็บรักษายาในเนื้อเยื่อในระยะยาว
• ผลกระทบของกระแสในร่างกายก็มีผลในเชิงบวกเช่นกัน: การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น, อาการบวมและการอักเสบลดลง;
• การรักษาไม่เจ็บปวด
• ไม่ค่อยเกิดอาการแพ้

การบำบัดด้วยโคลน

วิธีการนี้จัดอยู่ในประเภทการบำบัดด้วยความร้อนโดยใช้โคลนที่มีองค์ประกอบหลากหลาย โคลนถูกทำให้ร้อนถึง 50 องศา แล้วผสมกับน้ำเย็นแล้วทาทั้งแบบทาบริเวณที่เจ็บหรือทั่วร่างกาย ยกเว้นบริเวณศีรษะและหัวใจ โคลนบำบัดช่วยเพิ่มการเผาผลาญในบริเวณที่เป็นโรคบรรเทาอาการอักเสบและบวม

การบำบัดด้วยโคลนสามารถใช้ได้หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาเฉียบพลันเท่านั้นนั่นคือหลังจากความเจ็บปวดลดลงแล้ว

อัลตราซาวนด์

การบำบัดด้วยอัลตราซาวนด์เป็นวิธีการใช้การสั่นสะเทือนของคลื่นเสียง หูของมนุษย์ไม่รับรู้พวกมัน แต่พวกมันเจาะเข้าไปในร่างกายได้ลึกถึง 6 ซม.

ภายใต้อิทธิพลของคลื่นอัลตราโซนิค การเผาผลาญของเนื้อเยื่อจะเร่งขึ้น การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น และบรรเทาอาการกระตุกของกล้ามเนื้อ อัลตราซาวนด์บรรเทาอาการอักเสบและปวด

นวด

มีผลในเชิงบวกเมื่อใช้ร่วมกับวิธีการรักษาอื่น ๆ สามารถทำได้หลังจากความเจ็บปวดลดลงเท่านั้น การนวดควรทำโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการฝึกอบรมมาเป็นพิเศษ

มีเทคนิคการนวดแบบพิเศษที่สามารถทำได้ที่บ้าน แต่หลังจากปรึกษากับแพทย์ของคุณแล้วเท่านั้น ก่อนอื่นคุณต้องถูกระดูกสันหลังที่อักเสบด้วยน้ำมันเฟอร์ หลังจากนั้น ให้ทาน้ำผึ้งบนผิว โดยเติมมัมมี่ลงไป 2-3 เม็ด เคลื่อนไหวด้วยการตบเบาๆ ที่ด้านหลัง ในเวลานี้ผิวหนังควรติดกับฝ่ามือ ควรอดทนต่อความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นระหว่างการนวด น้ำผึ้งช่วยขจัดสารพิษเก่าและต่อสู้กับไส้เลื่อน หลังจากนวดน้ำผึ้งแล้ว คุณต้องใช้ผ้าอุ่นเช็ดหลังและทาครีม Finalgon หลังจากนี้คุณจะต้องพันหลังแล้วเข้านอน สามารถรู้สึกได้ถึงการปรับปรุงในตอนเช้า แต่เพื่อให้ได้ผลในระยะยาวจำเป็นต้องดำเนินการเป็นเวลา 2-4 สัปดาห์

ยิมนาสติกสำหรับไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลัง

• ขึ้นทั้งสี่ ยกแขนและขาตรงข้ามขึ้น กดค้างไว้สักครู่ จากนั้นลดระดับลงแล้วทำซ้ำกับแขนและขาอีกข้างหนึ่ง
• นอนหงาย พื้นผิวจะต้องแข็ง ขาควรงอเข่า แขนอยู่เคียงข้างคุณ ยกและลดเชิงกรานของคุณเป็นเวลา 1-2 นาที
• นอนหงายบนพื้น วางแขนไว้ตามลำตัวในขณะที่พยายามยกร่างกายส่วนบนขึ้นให้มากที่สุด ดำรงตำแหน่งนี้สักครู่แล้วลดระดับตัวเองลง ทำซ้ำการออกกำลังกาย 7-10 ครั้ง นอกจากนี้ยังอาจซับซ้อนและยกหน้าอกและขาพร้อมกัน (“เรือ”)

มีภูมิปัญญาที่ได้รับความนิยม: คุณต้องใช้เวลากับยิมนาสติกสำหรับไส้เลื่อนมากพอ ๆ กับที่ใช้ในการรับมัน

กฎหลักคือคุณไม่สามารถออกกำลังกายบนเตียงได้ ซื้อเสื่อโยคะแบบพิเศษ การออกกำลังกายไม่ควรทำให้รู้สึกไม่สบาย หากมีอาการปวดควรหยุดออกกำลังกาย

• นอนหงายโดยดึงเข่าขึ้นไปถึงคาง ในตำแหน่งนี้คุณต้องกลิ้งบนพื้น การออกกำลังกายเป็นการยืดกล้ามเนื้อกระดูกสันหลังและเอ็น
• นอนหงายงอเข่า จับหน้าแข้งของคุณด้วยมือของคุณ ในตำแหน่งนี้ พยายามยืดกระดูกสันหลังให้ตรงมากที่สุด
• นอนหงายงอเข่าแล้วพยายามแตะหน้าผาก แล้วสลับขา
• ขึ้นทั้งสี่ โค้งหลังของคุณเหมือนแมว ในกรณีนี้ คุณควรจ้องมองที่พื้นก่อน จากนั้นจึงมองที่เพดาน

การบำบัดด้วยตนเอง

การรักษาโดยใช้มือเรียกว่าการบำบัดด้วยตนเอง ใช้ได้กับโรคต่างๆ ของกระดูกสันหลัง ข้อต่อ กล้ามเนื้อ และอวัยวะภายใน

การรักษาจะดำเนินการโดยหมอจัดกระดูกที่ได้รับการฝึกอบรมมาเป็นพิเศษ เริ่มต้นด้วยการบรรเทาอาการปวดและหลังจากนั้นเขาก็จะใช้เทคนิคที่มุ่งฟื้นฟูหมอนรองกระดูก หลังจากการบำบัดด้วยตนเอง กล้ามเนื้อจะกลับสู่ปกติ แรงกดบนแผ่นดิสก์ที่เสียหายจะลดลง และการไหลเวียนโลหิตดีขึ้น การทำให้การไหลเวียนของเลือดเป็นปกติช่วยเพิ่มการเผาผลาญ จึงบรรเทาอาการอักเสบและความเจ็บปวดได้รวดเร็วยิ่งขึ้น

การเลือกแพทย์ที่มีคุณสมบัติเป็นสิ่งสำคัญมากเพราะการเคลื่อนไหวที่ไม่ถูกต้องอาจทำให้ผู้ป่วยพิการได้

โรคกระดูกพรุน

ผลการวินิจฉัยและการรักษาที่ซับซ้อนต่อเนื้อเยื่อของผู้ป่วยโดยใช้นิ้วมือ ด้วยวิธีการรักษานี้ผลกระทบต่อร่างกายมนุษย์มีความอ่อนโยนมากดังนั้นจึงสามารถใช้ได้กับคนทุกกลุ่มอายุ

แพทย์โรคกระดูกพรุนใช้มือของเขาเพื่อตรวจสอบความเบี่ยงเบนเล็กน้อยในตำแหน่งของอวัยวะกระดูกสันหลังและเนื้อเยื่ออื่น ๆ ของร่างกาย มือช่วยให้แพทย์ไม่เพียงแต่วินิจฉัยโรคเท่านั้น แต่ยังช่วยรักษาอีกด้วย

• การวินิจฉัยและการรักษาโรคกระดูกสันหลังที่มีประสิทธิภาพ
• ความปลอดภัยของการรักษา
• บรรเทาอาการปวดหลังเซสชั่นแรก
• สามารถใช้ป้องกันการกำเริบได้

ในกรณีของไส้เลื่อน intervertebral แพทย์จะทำหน้าที่ในพื้นที่ที่เป็นโรคช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและการเผาผลาญ หลังจากทำการรักษา 7-10 ครั้ง อาการกระตุกของกล้ามเนื้อจะทุเลาลงและอาการปวดจะหายไป

มีการรักษาไส้เลื่อนโดยไม่ต้องผ่าตัดจำนวนมาก สิ่งสำคัญคือปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ทั้งหมดไม่ใช่รักษาตัวเอง เนื่องจากไส้เลื่อนจัดว่าเป็นโรคเรื้อรัง จึงเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าจะต้องป้องกันการกำเริบของโรค

• กินให้ถูกต้อง ผักและผลไม้มากขึ้น ปฏิบัติตามกฎการดื่ม กำจัดอาหารที่มีไขมัน รสเผ็ด รมควัน และอาหารดองออกจากอาหารของคุณ
• ออกกำลังกายทุกวัน จะช่วยรักษากล้ามเนื้อให้กระชับและปกป้องกระดูกสันหลังจากความเสียหาย
• ไปว่ายน้ำ. นอกจากนี้ยังฝึกกล้ามเนื้อกระดูกสันหลังเสริมสร้างความแข็งแรงและป้องกันการกำเริบของโรค
• อย่ายกของหนัก
• เข้ารับการรักษาเชิงป้องกันอย่างทันท่วงที: กายภาพบำบัด การรักษาด้วยยา ความถี่ของการรักษาดังกล่าวเป็นไปตามที่แพทย์กำหนด ขึ้นอยู่กับขอบเขตของความเสียหายที่กระดูกสันหลัง

ต้องจำไว้ว่าในกรณีที่รุนแรงการรักษาดังกล่าวอาจไม่ช่วยและไม่สามารถหลีกเลี่ยงการผ่าตัดได้ ฟังแพทย์ของคุณแล้วคุณอาจหลีกเลี่ยงการผ่าตัดรักษาได้

โรคข้อและน้ำหนักเกินมักเกี่ยวข้องกันเสมอ หากคุณลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพ สุขภาพของคุณก็จะดีขึ้น ยิ่งกว่านั้นปีนี้การลดน้ำหนักง่ายกว่ามาก ท้ายที่สุดก็มีเครื่องมือปรากฏขึ้นมาว่า...

การบำบัดกระดูกสันหลังด้วยตนเองเพื่อทบทวนไส้เลื่อน

ไม่มีใครจะไม่เห็นด้วยกับข้อเท็จจริงที่ว่าการบล็อก PDS แบบถาวรและหมอนรองกระดูกสันหลังมีความเกี่ยวข้องกัน คุณเพียงแค่ต้องเข้าใจว่าอันไหนเป็นหลักและอันไหนรอง หลักคือบล็อก หลังจากการเปลี่ยนแปลงความสัมพันธ์ของกระดูกสันหลังสองชิ้นที่อยู่ติดกัน (ส่วนใหญ่มักเป็นผลมาจากการบาดเจ็บ) แผ่นดิสก์ที่อยู่ระหว่างพวกเขาเริ่มมีภาระที่ไม่สม่ำเสมอ แรงกดดันด้านหนึ่งจะมากกว่าอีกด้านหนึ่ง สิ่งนี้นำไปสู่การก่อตัวของไส้เลื่อนเมื่อเวลาผ่านไป

ด้วยการถอดบล็อก PDS คุณสามารถคืนแรงกดดันที่สม่ำเสมอทั่วทั้งพื้นที่ของดิสก์ได้ ซึ่งจะช่วยกำจัด "ส่วนที่ยื่นออกมา" เช่น ไส้เลื่อน ด้วยวิธีนี้ "การบีบอัดรูต" จะถูกกำจัดออกไป

การ sequestrum ของหมอนรองกระดูกสันหลังคือชิ้นส่วนของหมอนรองกระดูกที่หลวมในคลองกระดูกสันหลัง ดังนั้นจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะเปลี่ยนแปลงสิ่งใดในการกักเก็บและการแปลเป็นภาษาท้องถิ่นโดยการกระจายแรงกดบนแผ่นดิสก์อีกครั้ง

ดังนั้น จึงเปลี่ยนความสัมพันธ์ของผู้แยกส่วน-ราก และการมีอยู่ของความขัดแย้งที่รุนแรงด้วย แต่มันเป็นเรื่องง่ายที่จะ "บีบ" ชิ้นส่วนของนิวเคลียสพัลโพซัสออกจากจานมากขึ้นด้วยแรงหยาบ ซึ่งจะนำไปสู่การบีบตัวของรากมากยิ่งขึ้น ดังนั้นการปรากฏตัวของอายัดจึงเป็นข้อห้ามในการบำบัดด้วยตนเอง

หากแผ่นดิสก์ยื่นออกมา - ใช่ นี่เป็นปัญหาที่มีการพูดคุยกัน แต่ไม่ใช่เรื่องการกักเก็บ

ไม่อาจพูดถึง "อิทธิพลหยาบ" ได้ การแพทย์แผนปัจจุบันมีเทคนิคที่ปลอดภัยมากมาย

การอายัดไม่ได้เป็นข้อห้ามสำหรับ MT เสมอไป สิ่งสำคัญคือขนาด เวลาที่ปรากฏ ขนาดของช่องไขสันหลัง ฯลฯ ในแต่ละกรณี ต้องคำนึงถึงข้อบ่งชี้และที่สำคัญกว่านั้นคือต้องคำนึงถึงข้อห้ามด้วย หลังจากวิเคราะห์สถานการณ์อย่างละเอียดแล้วเท่านั้นจึงจะสามารถตัดสินใจเกี่ยวกับ MT ได้

ขอแสดงความนับถือ Cherebillo Vladislav Yuryevich

มิฉะนั้น การบำบัดด้วยตนเองทั้งหมดจะกลายเป็นชาแมน ไม่จำเป็นต้องทำให้เสียชื่อเสียงวิธีการ

การมีอยู่ของการเก็บกักถือเป็นข้อห้ามเด็ดขาดสำหรับการบำบัดด้วยตนเองใน PDS นี้ ในกรณีนี้การบำบัดด้วยตนเองจะระบุไว้อย่างครบถ้วนทั้งด้านบนและด้านล่างบริเวณที่เกิดรอยโรคไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตาม

มิฉะนั้น การบำบัดด้วยตนเองทั้งหมดจะกลายเป็นชาแมน ไม่จำเป็นต้องทำให้เสียชื่อเสียงวิธีการ

จากนั้น ฉันก็ตอบคำพูดของ Dr. Stupin ที่ว่า MT มีข้อห้ามสำหรับ PDS ที่มีหมอนรองกระดูกเคลื่อนทับเส้นประสาท และคุณเปลี่ยนการสนทนาเป็นการอายัด การกักขังเป็นรูปแบบที่รุนแรงของการเกิดไส้เลื่อน แต่มีขั้นตอนอื่นๆ ที่วิธี MT มักจะเป็นวิธีเดียวที่มีประสิทธิภาพ

มิฉะนั้น การบำบัดด้วยตนเองทั้งหมดจะกลายเป็นชาแมน ไม่จำเป็นต้องทำให้เสียชื่อเสียงวิธีการ

“ดังนั้น แม้จะมีหมอนรองกระดูกสันหลังที่ได้รับการยืนยันแล้ว แต่อาการทางคลินิกก็มีความซับซ้อน และยังมีบางกรณีที่ความเจ็บปวดเกือบทั้งหมดเป็นผลมาจากปัญหาทางกล้ามเนื้อและกระดูก แต่แน่นอนว่าหมอนรองที่เกิดขึ้นมีส่วนสำคัญที่ทำให้บริเวณนี้กลายเป็น พื้นที่ของการระคายเคือง”

มีการยกตัวอย่างโดยรวมของกรณีทางคลินิกที่เป็นเส้นเขตแดนในการตัดสินใจ ไส้เลื่อนขนาดเล็กและอาการ (อาจ) ของกลุ่มอาการเรดิคูลาร์

แต่สถานการณ์เดียวกันนี้อาจเกิดขึ้นได้กับไส้เลื่อน 7-10 มม. หากมีพื้นที่สำรองเพียงพอและมีความสัมพันธ์เชิงพื้นที่ "สำเร็จ" ระหว่างไส้เลื่อนและราก

มีกี่คนที่พูดได้อย่างมั่นใจว่าไส้เลื่อนที่ถูกแยกออกมาภายใต้การสนทนา (และยิ่งกว่านั้นการแยกตัวออกจากกัน) จะกำหนดคลินิกโดยกลไกของแรงกดบนรากอย่างสมบูรณ์?

หรือบางทีการอายัดครั้งนี้ไม่เกี่ยวข้องกับอาการทางคลินิกเลย? และคุณกำลังถกเถียงกันว่าการบำบัดด้วยตนเองสามารถทำอะไรบางอย่างกับมันได้หรือไม่

ฉันเชื่อว่าการบำบัดด้วยตนเอง เช่นเดียวกับคลังแสงอื่น ๆ ของการบำบัดแบบอนุรักษ์นิยม ควรใช้อย่างเต็มที่เพื่อบ่งชี้ว่าการบำบัดแบบอนุรักษ์นิยมไม่ได้ผล หรือการบำบัดนี้ไม่เป็นที่พอใจของผู้ป่วย (คุณภาพชีวิตไม่เปลี่ยนแปลง) หลังจากนั้นมีข้อบ่งชี้ในการตัดสินใจผ่าตัด (ไม่ได้กล่าวถึงข้อบ่งชี้ฉุกเฉิน)

ประสบการณ์ส่วนตัวส่วนตัว 12 ปีที่แล้วฉันได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นไส้เลื่อนแยก L5-S1, 14 มม. พูดตามตรงฉันจำช่วงเวลานั้นด้วยความสยดสยอง ฉันกำลังเตรียมตัวสำหรับการผ่าตัดอยู่แล้วแต่อาการดีขึ้น หนึ่งปีต่อมาและจนถึงทุกวันนี้ เหตุการณ์นี้ไม่มีผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของฉันเลย

แน่นอนว่านี่เป็นกรณีพิเศษ แต่กรณีใดโดยเฉพาะสำหรับการตัดสินใจในการรักษาโดยเฉพาะ แพทย์เท่านั้นที่สามารถตัดสินใจได้

ความเสียหายต่อเยื่อบุด้านนอกของหมอนรองกระดูกสันหลังทำให้สิ่งที่อยู่ภายในหมอนรั่วไหลออกมา ทำให้เกิดไส้เลื่อน ในเวลาเดียวกันเกิดกระบวนการอักเสบซึ่งอาจมาพร้อมกับเส้นประสาทที่ถูกกดทับ อาการและวิธีการรักษาจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับตำแหน่งของโรค

วิธีการรักษาไส้เลื่อนโดยไม่ต้องผ่าตัดที่ดีที่สุด ได้แก่ การรักษาด้วยตนเอง สามารถทำได้ทุกวัยและไม่มีผลข้างเคียงจากการรักษาด้วยยา แต่ก่อนอื่นเราขอเตือนคุณก่อนว่าไส้เลื่อนกระดูกสันหลังคืออะไรและจะเป็นอย่างไร

สาเหตุของไส้เลื่อนกระดูกสันหลัง

มีหลายสาเหตุที่ทำให้เกิดการทำลายของ annulus fibrosus (ส่วนนอกของแผ่นดิสก์):

• การเคลื่อนไหวอย่างกะทันหัน (มักเกิดในนักกีฬา);
• การบาดเจ็บ;
• การออกกำลังกายอย่างหนัก (ยกของหนัก);
• โภชนาการที่ไม่ดี
• โรคติดเชื้อ

การระบุสาเหตุของโรคเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อหลีกเลี่ยงการพัฒนา ผู้ป่วยอาจจำเป็นต้องปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตของตนเองในอนาคต

อาการของไส้เลื่อนกระดูกสันหลัง

สัญญาณที่พบบ่อยของโรคทุกรูปแบบสามารถรับรู้ได้โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์พิเศษ:

• ปวดคอ, หน้าอก, หลังส่วนล่าง, ขาหรือก้น - ขึ้นอยู่กับบริเวณกระดูกสันหลังที่มีไส้เลื่อนเกิดขึ้น ("แผ่นดิสก์ย้อย");
• อาการชาที่คอ แขน เท้า;
• การเคลื่อนไหวของกระดูกสันหลังมีจำกัด
• ความอ่อนแอ.

ภายใต้สภาวะบางประการ ความเจ็บปวดอาจรุนแรงขึ้น - เมื่อหายใจเข้าลึก ๆ ทำงานหนักเกินไป เคลื่อนไหวกะทันหัน และออกแรงกายแรง ๆ หากคุณสังเกตเห็นสัญญาณที่อธิบายไว้อย่างน้อยหนึ่งรายการ ให้ปรึกษาแพทย์ มิฉะนั้นผลที่ตามมาของการขาดการรักษาจะเกิดขึ้นไม่นาน:

• ความอ่อนแอ;
• ปวดศีรษะ;
• การประสานงานการเคลื่อนไหวไม่ดี
• ขาดสติ;
• อาการบาดเจ็บที่ไขสันหลัง
• ปัญหาความดันโลหิต

ความพิการเป็นผลที่ไม่พึงประสงค์แต่น่าจะเป็นไปได้จากการละเลยความสำเร็จของการแพทย์แผนโบราณหรือตะวันออก

ไส้เลื่อนกระดูกสันหลังประเภทใดบ้างที่สามารถรักษาให้หายขาดได้ด้วยการบำบัดด้วยตนเอง?

โรคมีสามประเภทขึ้นอยู่กับสถานที่:

• ไส้เลื่อนปากมดลูก - ปรากฏเหนือเอว, ปวดแขน, ความสนใจลดลง, การอุดตันของหลอดเลือดแดงกระดูกสันหลังและกล้ามเนื้ออ่อนแรง
• ไส้เลื่อนทรวงอก - ครอบคลุมหน้าอก มักจะปรากฏไม่เร็วกว่า 35 ปี ยกเว้นบุคคลที่ได้รับบาดเจ็บหรือการผ่าตัด
• ไส้เลื่อนเอว - ปรากฏใต้เข็มขัดและที่ระดับเอว ส่งผลกระทบต่อกระดูกสันหลัง 1 ชิ้นขึ้นไป

ประเภทที่หายากที่สุดคือรอยโรคบริเวณทรวงอกอย่างเป็นทางการ - มีเพียง 4% ของกรณีทั้งหมด การร้องเรียนจำนวนมากเกิดขึ้นที่หลังส่วนล่างซึ่งมีความเครียดอย่างหนักในชีวิตประจำวัน (65%) ในกรณีที่เหลือ (31%) กระดูกสันหลังของกระดูกสันหลังส่วนคอจะได้รับผลกระทบ กระดูกสันหลังที่เสียหายมากที่สุดคือ L4-L5 และ L5-S1

ขั้นตอนของการพัฒนาไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลัง

การตรวจหาโรคตั้งแต่เนิ่นๆและการติดต่อผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติเหมาะสมจะช่วยหลีกเลี่ยงการเปลี่ยนไปสู่ขั้นตอนใดขั้นตอนหนึ่งที่ตามมา

• ด่านที่ 1 - ขนาดของไส้เลื่อนไม่เกิน 3 มม. ในบริเวณกระดูกสันหลัง ปริมาณเลือดจะหยุดชะงัก และเกิดอาการปวดเนื่องจากเส้นประสาทที่ถูกกดทับ
• ระยะที่ 2 - ขนาดไส้เลื่อนสูงสุด 15 มม. ความรู้สึกเจ็บปวดแพร่กระจายไปไกลเกินขอบเขต ความกดดันต่อเส้นประสาทเพิ่มขึ้น และการทำลายล้างทางกายภาพก็เริ่มขึ้น
• ด่าน III - การทำลายรากประสาททั้งหมดหรือบางส่วน แผ่นดิสก์ intervertebral สูญเสียคุณสมบัติในการดูดซับแรงกระแทก
• ระยะที่ 4 - ลีบกระจายไปยังเนื้อเยื่อข้างเคียง ดิสก์เองก็แข็ง เกิดการยึดติดเกิดขึ้น

แต่ละรายการมีลักษณะเฉพาะด้วยความรุนแรงของการละเมิดที่ไม่สามารถย้อนกลับได้เมื่อเวลาผ่านไป

การบำบัดด้วยตนเองสำหรับไส้เลื่อนกระดูกสันหลัง

โรคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก โดยเฉพาะโรคเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง จำเป็นต้องมีวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพ การบำบัดด้วยตนเองซึ่งแทบไม่มีข้อห้ามหรือผลข้างเคียงก็เป็นหนึ่งในนั้น คำแปลของคำภาษาละตินนั้นหมายถึง "แปรง" อย่างแท้จริง

วิธีการนี้ได้รับการขัดเกลามานานหลายศตวรรษ และปัจจุบันสามารถใช้ร่วมกับการแพทย์ตะวันออกและตะวันตกอื่นๆ ได้ ไม่เหมือนการนวดทั่วไป หมอจัดกระดูกไม่เพียงแต่ทำงานกับกล้ามเนื้อเท่านั้น แต่ยังรวมถึงข้อต่อ กระดูกสันหลัง และอวัยวะภายในด้วย การกระทำของมันสามารถแบ่งออกเป็นหลายส่วน:

• การตรวจเบื้องต้น การตรวจโดยใช้ฮาร์ดแวร์ การคลำ การตรวจด้วยสายตาบริเวณที่ได้รับผลกระทบ และวิธีการอื่นๆ
• การวิเคราะห์ผลลัพธ์ที่ได้รับ
• การใช้อิทธิพลที่มีปริมาณอย่างเคร่งครัด เลือกเป็นรายบุคคล แพทย์สามารถรักษาได้ไม่เพียงแต่คนวัยกลางคนเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้ป่วยสูงอายุและเด็กด้วย

ในระหว่างขั้นตอนทั้งหมด หมอจัดกระดูกจะตรวจสอบสภาพของผู้ป่วย หากเกิดอาการปวดอย่างรุนแรงหรือผลลัพธ์ที่ไม่พึงประสงค์อื่น ๆ แพทย์จะปรับการกระทำของเขา

ในการรวมผลลัพธ์คุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของนักบำบัด อาจรวมถึงการออกกำลังกายที่รองรับกล้ามเนื้อและข้อต่อในระดับหนึ่ง

ก่อนอื่นการบำบัดด้วยตนเองสำหรับไส้เลื่อนบริเวณเอวหรือส่วนอื่น ๆ มีวัตถุประสงค์เพื่อขจัดอาการปวด เมื่อผู้ป่วยโล่งใจแล้วแพทย์ก็สามารถลดอาการบวมน้ำหรือหายไปได้อย่างสมบูรณ์และฟื้นฟูอัตราการเผาผลาญก่อนหน้านี้ จากนั้นปัญหาเกี่ยวกับการไหลเวียนโลหิตจะหมดไปผลิตภัณฑ์การเผาผลาญที่สะสมจะถูกลบออกจากร่างกาย

การบำบัดไส้เลื่อนกระดูกสันหลังด้วยตนเองไม่เพียงแต่เป็นการรักษาเท่านั้น แต่ยังเป็นการศึกษาภาวะสุขภาพของผู้ป่วยอย่างมีประสิทธิภาพอีกด้วย เทคนิคการตรวจสอบแบบ "ด้วยตนเอง" ได้แก่ :

• การวินิจฉัยชีพจร ออกแบบมาเพื่อระบุสถานะของระบบต่างๆ ของร่างกายอย่างชัดเจน ช่วยให้วินิจฉัยได้แม่นยำ
• การทดสอบการรับน้ำหนักเพื่อระบุความรุนแรงของปัญหากระดูกสันหลังของผู้ป่วยแต่ละราย
• การทดสอบทางระบบประสาท ช่วยในการค้นหาขอบเขตของความผิดปกติที่เกิดจากไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลัง

ฮาร์ดแวร์ขึ้นอยู่กับการใช้การตั้งค่าพิเศษ:

• เอ็กซ์เรย์ - สำหรับภาพกระดูกและข้อต่อโดยละเอียด ซึ่งคุณสามารถประมาณระยะห่างระหว่างกระดูกสันหลังที่อยู่ติดกัน
• อุปกรณ์สำหรับการถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก (MRI) - เพื่อตรวจสอบสภาพของรากประสาทและแผ่นดิสก์แต่ละแผ่น
• อุปกรณ์สำหรับเอกซเรย์คอมพิวเตอร์ - ให้ภาพสภาพของเนื้อเยื่ออ่อน

ผลการรักษา

ในเวลาเพียง 1 คอร์ส คุณสามารถหยุดการเกิดไส้เลื่อนกระดูกสันหลังและทำให้อาการเป็นกลางได้ ผลการรักษาด้วยตนเองมีดังนี้

• การหดตัวของกล้ามเนื้อและตะคริวไม่สามารถควบคุมได้
• การเคลื่อนไหวของกระดูกสันหลังกลับคืนมา
• ความเจ็บปวดหายไป
• การไหลเวียนโลหิตและสารอาหารของเนื้อเยื่อในบริเวณที่ได้รับผลกระทบดีขึ้น

สามารถสัมผัสผลลัพธ์ได้หลังจากผ่านไป 1-2 ครั้ง จำนวน ระยะเวลา และความถี่ทั้งหมดจะถูกเลือกแยกกันเพื่อให้เกิดผลสูงสุด

ไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลังเป็นโรคที่พบบ่อยในคนทุกวัยและทุกวัย แต่จะพบมากในผู้ที่มีอายุ 30-40 ปี เมื่อต้องเผชิญกับความเจ็บป่วยผู้คนไม่รับรู้ในทันทีหรือไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรหรือจะไปที่ไหน ดังนั้นในบทความนี้เราจะมาดูสัญญาณและสาเหตุของโรคตลอดจนวิธีการรักษาแบบครบวงจร

มันคืออะไร?

หมอนรองปากมดลูก (เรียกย่อว่า หมอนรองกระดูกเคลื่อนปากมดลูก) เป็นโรคที่มีลักษณะเฉพาะคือการแตกของไฟโบรซัสวงแหวนที่อยู่รอบหมอนรองกระดูก ทำให้นิวเคลียสรั่วไหลออกมา

ทำไมมันถึงเกิดขึ้น?

สาเหตุหลักคือความโน้มเอียงของบุคคลเนื่องจากโครงสร้างของกระดูกสันหลัง การพัฒนาของโรคเกิดจากปัจจัยต่อไปนี้:

1. ความอ่อนแอหรือด้อยพัฒนาของกล้ามเนื้อที่รองรับกระดูกสันหลัง
2. การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุในร่างกายมนุษย์ (อายุ)
3. โรคอ้วนซึ่งเพิ่มภาระให้กับอวัยวะ
4. การบาดเจ็บที่หลังและคอจากการบาดเจ็บและ/หรือการผ่าตัด
5. โรคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก (osteochondrosis, scoliosis, kyphosis)
6. โรคติดเชื้อและการอักเสบเฉพาะที่อื่นๆ ใกล้กระดูกสันหลังส่วนคอ

กระดูกสันหลังประกอบด้วยกระดูกสันหลัง 33-34 ชิ้นซึ่งมี 7 ชิ้นในบริเวณปากมดลูก แผ่นดิสก์ประกอบด้วยแกนกลางและวงแหวนที่มีเส้นใยล้อมรอบ ภายใต้อิทธิพลของปัจจัยลบ เนื้อเยื่อของแหวนได้รับความเสียหาย และถูกแทนที่ด้วยเนื้อเยื่อแผลเป็นซึ่งมีความทนทานน้อยกว่า เนื้อเยื่อแผลเป็นไม่สามารถทนต่อภาระและทะลุได้ และเนื้อหา (แกนกลาง) ออกมา

มันแสดงออกมาได้อย่างไร?

ในระยะเริ่มแรกอาการจะไม่ปรากฏหรือแสดงอาการไม่รุนแรง ร้องเรียนผู้ป่วย: ปวดเมื่อยที่หลังคอกำเริบจากการเคลื่อนไหวและหันศีรษะ ในระยะนี้โรคจะสับสนกับโรคกระดูกพรุนได้ง่ายเนื่องจากมีอาการคล้ายกัน ความเจ็บปวดดังกล่าวคงอยู่นานหลายปีจนกระทั่งโรคเริ่มพัฒนา

สัญญาณอื่นๆ ของ GShO:

• ความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นเมื่อจามไอ;
• ความรู้สึกเจ็บปวดแผ่ไปที่แขน (เนื่องจากการระคายเคืองของเส้นประสาท);
• อาการชาที่มือ, ชา, รู้สึกเสียวซ่า, “เข็มหมุดและเข็ม”;
• ความอ่อนแอในมือ
• ปวดศีรษะ;
• อาการวิงเวียนศีรษะ (เนื่องจากอุบัติเหตุหลอดเลือดสมอง);
• ความจำเสื่อม

โรคนี้ไม่มีอาการภายนอก: พื้นที่ที่ได้รับผลกระทบดูไม่บวมและไม่มีส่วนที่ยื่นออกมาให้เห็น

หากคุณสังเกตเห็นอาการรวมกัน 3-4 อาการจากระบบต่าง ๆ ของร่างกาย (เช่นปวดศีรษะชาที่แขนไม่สบายบริเวณกระดูกสันหลังส่วนคอ) นี่เป็นเหตุผลที่สำคัญในการปรึกษาแพทย์: หมอจัดกระดูก, ศัลยแพทย์กระดูก, นักประสาทวิทยา อย่ารอช้าการรักษา! GSH เป็นโรคที่ก้าวหน้าซึ่งทำให้เกิดโรคแทรกซ้อน

ภาวะแทรกซ้อนและโรค

ในระหว่างที่เป็นโรคหากรักษาอย่างประมาทเลินเล่อจะเกิดโรคแทรกซ้อนขึ้น สิ่งที่อันตรายที่สุดที่ต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลทันทีคือการติดไขสันหลังซึ่งเป็นภาวะที่เป็นอันตรายต่อชีวิตและสุขภาพของผู้ป่วย ขึ้นอยู่กับตำแหน่งของการละเมิด มีผลกระทบต่อ:

• ระบบทางเดินหายใจทำให้เกิดอัมพาตระบบทางเดินหายใจ
• ระบบกล้ามเนื้อและกระดูกนำไปสู่อัมพาตแขนขาที่อ่อนแอหรือรุนแรง (แขนหรือขา)

ภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ ได้แก่ ความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิตในสมอง ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมองและอัมพาต อาการของการไหลเวียนไม่ดีคือปวดศีรษะและเวียนศีรษะบ่อยครั้ง

เมื่อโรคดำเนินไปและไม่ได้รับการรักษา กล้ามเนื้อและเอ็นที่อยู่รอบๆ หมอนรองกระดูกจะอักเสบ ทำให้เกิดอาการปวดตะโพก

พบอาการแทรกซ้อนโทรเรียกรถพยาบาลทันที!

จะระบุบ้านได้อย่างไร?

ไม่สามารถวินิจฉัยไส้เลื่อนปากมดลูกได้อย่างอิสระ ต้องใช้แพทย์ผู้มีประสบการณ์พร้อมอุปกรณ์ทางการแพทย์พิเศษ ขึ้นอยู่กับผู้ป่วยที่จะตรวจพบอาการที่บ่งบอกถึงความเจ็บป่วย ดังนั้นควรใส่ใจตัวเองหากคุณสังเกตเห็นอาการมากกว่า 3 อาการให้ไปพบแพทย์เพื่อนัดหมาย

การวินิจฉัยโดยแพทย์

มันเกิดขึ้นในหลายขั้นตอน ในระยะแรก แพทย์จะเก็บข้อมูลประวัติ (ข้อมูลเกี่ยวกับอาการของผู้ป่วย) จากคนไข้ งานของผู้ป่วยคือต้องตรงไปตรงมาและซื่อสัตย์ อธิบายรายละเอียดความรู้สึก ระยะเวลา ความรุนแรงทั้งหมดของเขา ข้อมูลนี้จำเป็นสำหรับการวินิจฉัยที่ถูกต้อง

ขั้นตอนที่สองคือการวินิจฉัยฮาร์ดแวร์ ตัวอย่างเช่น การถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก ซึ่งช่วยให้คุณระบุตำแหน่งและขนาดของไส้เลื่อนได้อย่างแม่นยำ และไม่รวมโรคอื่นๆ อีกวิธีหนึ่งคือการสแกน CT โดยเติมสารคอนทราสต์ซึ่งทำให้ไส้เลื่อนบนจอภาพมีสีต่างกันซึ่งทำให้มองเห็นได้ดีขึ้น วิธีที่สองใช้ไม่บ่อยนัก เนื่องจากความเสียหายของเนื้อเยื่อที่เกิดขึ้นเมื่อฉีดสารทึบแสงเข้าไปในร่างกายมนุษย์

นอกจากนี้ยังมีการศึกษาเพื่อกำหนดขอบเขตที่ผู้ป่วยได้รับผลกระทบจากโรค ในการดำเนินการนี้ แพทย์ขอให้ผู้ป่วยขยับแขนและขาเพื่อกำหนดระดับการเคลื่อนไหว/การเคลื่อนไหวที่จำกัด

การรักษา

การบำบัดจะถูกเลือกโดยพิจารณาจากผลการวินิจฉัย ลักษณะเฉพาะของผู้ป่วย และระยะของโรค การรักษาเกิดขึ้น:

• สาเหตุ (ช่วยให้คุณกำจัดสาเหตุของโรคด้วยการหายขาด);
• ก่อโรค (การบำบัดบำรุงรักษาเพื่อป้องกันการลุกลามของไส้เลื่อน)

ลองดูวิธีการเหล่านี้โดยละเอียด

การผ่าตัดรักษา

กำหนดไว้ในกรณีวิกฤต (ไขกระดูกติดกับดัก ภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ) หรือเมื่อวิธีการรักษาอื่นๆ ไม่ได้ผล ประเภทของวิธีการผ่าตัดบำบัด:

1. การผ่าตัดหมอนรองกระดูก(การกำจัดแผ่นดิสก์ intervertebral และ spondylosis) ดำเนินการผ่านแผลที่ผนังด้านหน้าของคอ (สูงสุด 4 ซม.) พื้นที่ที่เหลือจากแผ่นดิสก์จะเต็มไปด้วยเนื้อเยื่อกระดูกของผู้ป่วย (นำมาจากกระดูกเชิงกราน) เมื่อเวลาผ่านไป spondylosis (การหลอมรวมของกระดูกสันหลัง) จะเกิดขึ้น
2. การผ่าตัดหมอนรองกระดูก พร้อมโคลง- หลังจากถอดแผ่นดิสก์ออกแล้ว จะมีการปลูกถ่ายกรง (อวัยวะเทียม) แทน ข้อดีที่ชัดเจนของวิธีนี้ คือ การผ่าตัดใช้เวลาสั้นกว่า การฟื้นฟูสมรรถภาพเร็วขึ้น และไม่จำเป็นต้องเก็บตัวอย่างไขกระดูกจากกระดูกเชิงกราน
3. การปลูกถ่ายเทียม อวัยวะอินทรีย์ของผู้ป่วยจะถูกแทนที่ด้วยการปลูกถ่าย ข้อดี: คืนความคล่องตัวให้กับคอได้ใกล้เคียงกับธรรมชาติ ลดความเสี่ยงที่จะกลับเป็นซ้ำ

การบำบัดด้วยคลื่นกระแทก

วิธีการรักษาไส้เลื่อนโดยไม่ต้องผ่าตัดซึ่งประกอบด้วยการใช้อิทธิพลของเนื้อเยื่ออ่อน กระดูก กระดูกอ่อน เส้นเอ็น

คลื่นความถี่ต่ำแบบอะคูสติก ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต บรรเทาอาการอักเสบ เสริมสร้างเนื้อเยื่อ วิธีการรักษานั้นไม่เจ็บปวดเลย แต่หลังจากการรักษา ผู้ป่วยบางรายจะรู้สึกเจ็บปวดในบริเวณที่ได้รับผลกระทบหลังจากทำหัตถการ

การบำบัดด้วยแม่เหล็ก

ดำเนินการโดยใช้เครื่องบันทึกเทป - เครื่องซักผ้าแม่เหล็กทางการแพทย์ ผลกระทบนี้เกิดขึ้นได้เนื่องจากผลของสนามแม่เหล็กความถี่ต่ำต่อเนื้อเยื่อกระดูกและกระดูกอ่อน ช่วยให้คุณปรับการเผาผลาญและการไหลเวียนของเลือดให้เป็นปกติ

การฝังเข็ม

ทาบริเวณคอของผู้ป่วยโดยเฉพาะ ช่วยบรรเทาอาการปวดและเพิ่มภูมิคุ้มกันของร่างกายในการต่อสู้กับโรค

การบำบัดด้วยฮีรูโด

การรักษาด้วยปลิงที่เป็นยา โดยการดูดปลิงจะปล่อยสารฮิรูดินเข้าสู่กระแสเลือดของมนุษย์ซึ่งมีประโยชน์ต่อร่างกายช่วยเร่งเลือดและน้ำเหลืองซึ่งช่วยบรรเทาอาการอักเสบ

นวด

ใช้การกดจุด - ความสำเร็จของการแพทย์ทิเบต ประเด็นคือการกดจุดพิเศษของร่างกายกระตุ้นการทำงานของอวัยวะและระบบอื่น ๆ ทำให้เลือดพุ่ง

การออกกำลังกาย

แนะนำให้ผู้ป่วยทุกคนว่ายน้ำภายใต้คำแนะนำของผู้ฝึกสอน ในขณะที่ร่างกายมนุษย์อยู่ในน้ำ ภาระต่อระบบกล้ามเนื้อและกระดูกจะลดลง ข้อต่อทั้งหมดจะอยู่ในตำแหน่งตามธรรมชาติ การว่ายน้ำให้ผลลัพธ์สำหรับทุกโรคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก

https://www.youtube.com/watch?v=jdNK65EUeO8

แบบฝึกหัดอีกชุดที่ใช้ในการรักษา GShO คือยิมนาสติกแบรกก์ ระบบ 5 วงจรมีวัตถุประสงค์เพื่อฟื้นฟูระบบกล้ามเนื้อและกระดูก คุณต้องออกกำลังกายอย่างช้าๆ ติดตามอาการของคุณเพื่อหลีกเลี่ยงการออกแรงมากเกินไป หยุดพักเมื่อย้ายจากการออกกำลังกายหนึ่งไปยังอีกการออกกำลังกายหนึ่ง
วิธีทำอย่างถูกต้องแสดงในวิดีโอด้านล่าง (แบบฝึกหัด Bragg)

https://www.youtube.com/watch?v=mG3_16gsSKw

แรงฉุดแห้ง

จุดมุ่งหมายคือการบรรเทาอาการปวดและปรับความดันระหว่างกระดูกสันหลังให้เป็นปกติ ดำเนินการภายใต้การดูแลของแพทย์ในห้องเฉพาะทางพร้อมเครื่องจำลอง สายเคเบิลและเข็มขัดติดอยู่กับร่างกายของผู้ป่วยดังที่แสดงในรูปภาพ

สายเคเบิลยืดลำตัวตามแนวแกนตั้ง ขั้นตอนนี้ปลอดภัยอย่างยิ่งและไม่เจ็บปวด ในระหว่างการยืดกล้ามเนื้อ กล้ามเนื้อจะผ่อนคลายและระยะห่างระหว่างแผ่นดิสก์จะเพิ่มขึ้น ขั้นตอนนี้ใช้เวลาไม่เกิน 60 นาที

รักษาโดยหมอจัดกระดูก

หมอจัดกระดูกคือแพทย์ที่ทำการรักษาผู้ป่วยโดยใช้มือบนร่างกาย ซึ่งส่งผลต่อระบบกล้ามเนื้อและกระดูกและอวัยวะภายใน เป้าหมายของการรักษา GShO คือการลดไส้เลื่อนให้เข้าที่ ก่อนเริ่มขั้นตอน ผู้ป่วยจะต้องนอนพัก 5-7 วันเพื่อขจัดความเครียดส่วนเกินบนกระดูกสันหลังส่วนคอ กิจวัตรทั้งหมดจะดำเนินการเมื่อร่างกายของผู้ป่วยอยู่ในสภาวะผ่อนคลาย ช่วยให้มั่นใจถึงผลสูงสุดโดยอาศัยความพยายามเพียงเล็กน้อยจากนักบำบัด มีการใช้ขั้นตอนต่อไปนี้:

• การดึง;
• ผลกระทบจากแรงกระแทก
• การบำบัดด้วยการบีบอัด (ประเภทของการดึงกระดูกสันหลัง)

การบำบัดด้วยตนเองเป็นวิธีการรักษาโรคอย่างเป็นทางการ ซึ่งมีประสิทธิภาพเป็นอันดับสองหลังการผ่าตัด

การบำบัดด้วยยา

ส่วนหนึ่งของการบำบัดแบบอนุรักษ์นิยมคือการรักษาด้วยยา ประกอบด้วยยาหลายกลุ่มโดยคำนึงถึงลักษณะเฉพาะของผู้ป่วยแต่ละราย

กลุ่มแรกประกอบด้วยยาที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบซึ่งช่วยบรรเทาอาการปวดและไม่สบายในบริเวณที่เสียหาย ใช้ในรูปแบบของขี้ผึ้งและยาเม็ด

สำหรับอาการปวดอย่างรุนแรง ยาแก้ปวดจะใช้ในรูปแบบเม็ด

เพื่อบรรเทาความเครียดจากกระดูกสันหลังผ่อนคลายกล้ามเนื้อและบรรเทาอาการกระตุกจึงมีการกำหนดการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ

เพื่อบรรเทาอาการทางระบบประสาท: ปวดศีรษะ, คลื่นไส้, เวียนศีรษะ, ใช้ยาดังกล่าว

ประสิทธิภาพการรักษา

วันนี้ยารู้วิธีหนึ่งในการรักษาไส้เลื่อนอย่างสมบูรณ์ - การผ่าตัด วิธีการรักษาอื่นๆ มีผลสนับสนุนและป้องกันการลุกลามของโรค

มีเรื่องราวมากมายบนอินเทอร์เน็ตในเว็บไซต์การแพทย์ทางเลือกเกี่ยวกับการหายตัวไป การสลาย และทำให้ไส้เลื่อนแห้ง แพทย์ของทางการไม่ทราบกรณีดังกล่าว แต่เราจะไม่หักล้างคำพูดของผู้ที่ได้รับการรักษาอย่างอัศจรรย์โดยไม่ต้องผ่าตัด แต่ละคนมีความรับผิดชอบต่อสุขภาพของตนเองอย่างเป็นอิสระ และเลือกวิธีที่ดีที่สุดสำหรับคุณ หน้าที่ของแพทย์คือการให้ข้อมูลที่เชื่อถือได้เกี่ยวกับสุขภาพแก่ผู้ป่วยและแนะนำวิธีการรักษาที่ดีที่สุดที่วิทยาศาสตร์สมัยใหม่รู้จัก

บทสรุป

อย่ารอช้า รีบไปพบแพทย์ ยิ่งเริ่มรักษาเร็วเท่าไหร่ก็ยิ่งฟื้นตัวเร็วเท่านั้น! ชีวิตที่ปราศจากความเจ็บปวดและข้อจำกัด เต็มไปด้วยความหลากหลายและกิจกรรมทางกาย นี่คือเป้าหมายหลักของการบำบัด!

กระดูกสันหลังส่วนเอวรับน้ำหนักที่หนักที่สุดเพื่อให้มั่นใจว่าตำแหน่งแนวตั้งของร่างกายในอวกาศร่วมกับโครงสร้างอื่น ๆ ที่นี่กระดูกสันหลังมีขนาดใหญ่ขึ้น แผ่นกระดูกสันหลังจะหนาขึ้น และเอ็นและกล้ามเนื้อก็มีพลังมากขึ้น แต่สิ่งนี้ไม่ได้ป้องกันการโอเวอร์โหลดและการเกิดไส้เลื่อนเสมอไป

มีหลายวิธีในการรักษาโรค ทั้งหมดช่วยบรรเทาอาการและชะลอการผ่าตัด ในบางกรณี การบำบัดด้วยตนเองอาจมีประโยชน์เช่นกัน

เป้าหมายและวัตถุประสงค์ของการบำบัดไส้เลื่อนเอวด้วยตนเอง

สำหรับไส้เลื่อนที่อยู่ในกระดูกสันหลังส่วนเอว ให้สังเกตสิ่งต่อไปนี้:

• ความเจ็บปวดในบริเวณเอวที่มีความรุนแรงต่างกันซึ่งอาจแผ่ไปที่แขนขาและ sacrum;
• ด้วยไส้เลื่อนด้านหลังสามารถบีบอัดรากกระดูกสันหลังได้ซึ่งแสดงออกโดยความไวบกพร่องในแขนขาที่สอดคล้องกันการสูญเสียการตอบสนองและการฝ่อของกล้ามเนื้อ
• ไส้เลื่อนด้านหลังเป็นอันตรายเนื่องจากสามารถนำไปสู่การกดทับของไขสันหลังได้ และสิ่งนี้จะมาพร้อมกับความผิดปกติของแขนขาและอวัยวะในอุ้งเชิงกราน

ส่วนที่ยื่นออกมาของไส้เลื่อนอาจนำไปสู่การบีบตัวของหลอดเลือด รวมถึงหลอดเลือดแดงที่ไปเลี้ยงรากและหลอดเลือดดำ ทำให้สถานการณ์แย่ลงไปอีก

เป้าหมายหลักของการบำบัดด้วยตนเอง:

1. ลดอาการปวด
2. เพิ่มความคล่องตัวของกระดูกสันหลังในบริเวณเอว
3. อาการตึงเครียดหายไป

ปัญหาที่ได้รับการแก้ไขระหว่างการวินิจฉัยและการรักษา:

1. เพิ่มระยะห่างระหว่างกระดูกสันหลัง ขจัดการกดทับของหมอนรองกระดูกสันหลัง และการกดทับของรากกระดูกสันหลัง
2. การคืนกระดูกสันหลังให้กลับสู่ตำแหน่งปกติเมื่อถูกแทนที่
3. ผ่อนคลายกล้ามเนื้อและเอ็น
4. ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตในระดับภูมิภาค

เมื่อเวลาผ่านไปด้วยการรักษาที่เหมาะสมจะเกิดการพังผืดของแผ่นดิสก์ - การบดอัดและการยึดติดด้วยตนเอง ส่งผลให้อาการปวดหายไปและกระดูกสันหลังมีความคล่องตัวมากขึ้น ระยะเวลาเฉลี่ยในการเกิดพังผืดของไส้เลื่อนคือ 1.5 ถึง 5 ปี โดยไส้เลื่อน 2 ชิ้นในช่วงนี้จะเพิ่มเป็น 6 ชิ้น และไส้เลื่อนหลายชิ้น นานถึง 10 ปี

การวินิจฉัยด้วยตนเอง

ในการพบกันครั้งแรก หมอจัดกระดูกจะตรวจสอบข้อร้องเรียนและประวัติทางการแพทย์อย่างรอบคอบ มีการตรวจทั่วไปประเมินสภาพของอวัยวะและระบบทั้งหมด มีการระบุข้อห้ามในการรักษา แพทย์จะทำความคุ้นเคยกับการทดสอบ ข้อมูลเอ็กซ์เรย์ เอกซเรย์คอมพิวเตอร์ และการถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก สภาพของเส้นประสาทส่วนปลายนั้นตัดสินโดยผลของการตรวจด้วยคลื่นไฟฟ้าหัวใจ

ทั้งหมดนี้จำเป็นในการพัฒนาโปรแกรมการรักษาเฉพาะบุคคลที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพมากที่สุด ตำแหน่งของไส้เลื่อนจะถูกนำมาพิจารณา: ด้านหน้า, ด้านหลังหรือด้านหลัง ภูมิหลังของพืชของผู้ป่วยแต่ละรายและอิทธิพลของส่วนประกอบของหลอดเลือดมีความสำคัญหากจำเป็นให้ดำเนินการแก้ไขยา

ตรวจคนไข้ทุกอิริยาบถ ยืน นั่ง นอน ให้ความสนใจกับส่วนโค้งของกระดูกสันหลัง ด้วยไส้เลื่อนเอวมักจะสังเกตเห็นการแบนของ lordosis เอวและความโค้ง scoliotic ระดับความคล่องตัวของกระดูกสันหลังนั้นพิจารณาจากวิธีการเคลื่อนไหวที่กระฉับกระเฉง: การงอไปข้างหน้าและไปด้านข้าง

การคลำกระดูกสันหลังจะดำเนินการจากบนลงล่าง ในเวลาเดียวกันจะมีการประเมินสภาพของกล้ามเนื้อ การกระจัดของกระบวนการ spinous และความไม่แน่นอนของส่วนของมอเตอร์ จุดที่เจ็บปวดที่สุดถูกกำหนดไว้แล้ว

การจัดการไส้เลื่อนเอว

ใช้เทคนิคการมีอิทธิพลอย่างอ่อนโยน เริ่มต้นด้วยการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ เทคนิคการเคลื่อนที่และการผ่อนคลายหลังไอโซเมตริกช่วยในเรื่องนี้ กิจวัตรทั้งหมดจะดำเนินการเฉพาะกับการผ่อนคลายกล้ามเนื้อสูงสุดเท่านั้น มิฉะนั้นก็จะไร้ประโยชน์เนื่องจากกล้ามเนื้อหลังยาวมีความแข็งแรงมากและแพทย์จะไม่สามารถเอาชนะความต้านทานได้ สิ่งนี้จะสร้างผลเสียมากกว่าผลดี

การจัดการเริ่มต้นด้วยข้อต่อ atlanto-occipital และดำเนินการต่อไปยังบริเวณปากมดลูกและทรวงอก ตำแหน่งจะถูกเลือกขึ้นอยู่กับตำแหน่งของไส้เลื่อน รวมถึงการเปลี่ยนแปลงที่ระบุในกระดูกสันหลังในระหว่างการวินิจฉัย

วิธีการมีอิทธิพลหลักคือการลากหรือการขยาย สำหรับไส้เลื่อนด้านหลัง จะมีการดึงขาทั้งสองข้างโดยให้ผู้ป่วยนอนคว่ำหน้า สำหรับไส้เลื่อนมัธยฐาน ผู้ป่วยจะวางบนหลังของเขา ในกรณีที่มี scoliosis การลากจะดำเนินการที่ขาข้างหนึ่งข้างที่สังเกตอาการปวด

การยืดกล้ามเนื้อทำได้อย่างระมัดระวังโดยมีการเคลื่อนไหวเป็นจังหวะที่นุ่มนวล หลังจากการเคลื่อนไหวดังกล่าวหลายครั้งจะมีการหยุดพัก ในระหว่างแนวทางที่สอง แพทย์จะต้องจับจังหวะและใช้แรงฉุดให้แรงขึ้น ในระหว่างการจัดการที่ประสบความสำเร็จ คุณจะได้ยินเสียงกระทืบ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่เป็นบวก ขั้นตอนนี้จะทำซ้ำวันเว้นวัน เมื่อเวลาผ่านไป อาการกระทืบจะหายไปและความเจ็บปวดก็หายไป

สำหรับไส้เลื่อนด้านหลังจะใช้การยักย้าย ดำเนินการโดยใช้มือ บางครั้งแพทย์ก็ใช้เข่า ห้ามใช้เทคนิคที่นำไปสู่การบิดและเพิ่มแรงกดดันภายในแผ่นดิสก์ซึ่งอาจมาพร้อมกับการสูญเสีย

ในบางกรณี จะใช้วิธีการผลักหรือกระแทกโดยตรง นี่เป็นสิ่งจำเป็นเมื่อเทคนิคอ่อนโยนไม่ให้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการและไม่สามารถใส่กระดูกสันหลังได้ เทคนิคนี้มีความเสี่ยงดังนั้นหมอจัดกระดูกจึงต้องแน่ใจว่าจำเป็นต้องมีอิทธิพลดังกล่าว

ในระหว่างการรักษา แพทย์จะเคลื่อนกระดูกสันหลังหากตรวจพบการเคลื่อนตัวของกระดูกสันหลัง ทำเช่นนี้อย่างอ่อนโยน มันไม่ได้ทำงานเฉพาะกับเอวเท่านั้น แต่ยังทำงานกับส่วนอื่น ๆ ของกระดูกสันหลังด้วย

เพื่อให้ได้ผลในเชิงบวก จำเป็นต้องมีเซสชัน 10 ถึง 15 ครั้ง คุณสามารถทำซ้ำได้ไม่ช้ากว่าสองสัปดาห์ต่อมา หากจำเป็น คุณสามารถไปพบหมอจัดกระดูกได้หลังจากผ่านไป 1–1.5 เดือน เพื่อรักษาผลการรักษาไว้ต้องทำซ้ำหลักสูตรปีละ 3-4 ครั้ง

หลังจากรักษาไส้เลื่อนเอวด้วยตนเองแล้ว ควรหลีกเลี่ยงการงอไปข้างหน้า หากจำเป็นต้องเอาอะไรไปก็ควรนั่งลง ขั้นตอนการใช้ความร้อน, การนวด, กายภาพบำบัด, การบำบัดแบบ Balneotherapy มีข้อห้ามจนกว่าจะถึงช่วงที่เกิด fibrotization ของแผ่นดิสก์ intervertebral

ข้อห้ามในการรักษา

ข้อห้ามทั้งหมดแบ่งออกเป็นแบบสัมบูรณ์และแบบสัมพัทธ์ การบำบัดด้วยตนเองไม่สามารถทำได้ในกรณีต่อไปนี้:

• กระบวนการอักเสบในกระดูกสันหลัง ข้อต่อ ไขสันหลัง และเยื่อหุ้มกระดูกสันหลัง
• โรคมะเร็ง
• การบาดเจ็บสดและการผ่าตัดกระดูกสันหลังล่าสุด
• การอายัดแผ่นดิสก์
• โรคไขกระดูก;
• โรคเบคเทเรฟ;
• โรคหลอดเลือดหัวใจเฉียบพลัน, โรคติดเชื้อ;
• มีเลือดออก;
• ความดันสูง;
• การดื่มแอลกอฮอล์

ข้อห้ามสัมพัทธ์ ได้แก่:

• ความหนาแน่นของกระดูกลดลง - โรคกระดูกพรุนซึ่งมักพบในผู้ที่เป็นโรคต่อมไร้ท่อบางชนิดการใช้ยาฮอร์โมน (กลูโคคอร์ติคอยด์) และในผู้สูงอายุ
• พยาธิวิทยาของอวัยวะภายใน
• การจำแนกโรคกระดูกพรุน
• โรคฟอเรสเตอร์;
• ความผิดปกติของพัฒนาการของกระดูกสันหลัง
• ความไม่มั่นคงอย่างรุนแรงของส่วนกระดูกสันหลัง
• การกำเริบของภาวะกระดูกพรุนแม้ว่าหมอจัดกระดูกบางคนจะเริ่มการรักษาในช่วงเวลานี้
• การตั้งครรภ์

ภาวะแทรกซ้อนของการบำบัดด้วยตนเอง

ในระหว่างการรักษาหากมีการดำเนินการอย่างไม่เหมาะสมหรือไม่ได้คำนึงถึงข้อห้าม ภาวะแทรกซ้อนรุนแรงอาจเกิดขึ้นได้:

1. ความเสียหายต่อหลอดเลือด ไขสันหลัง หรือรากของมันโดยไส้เลื่อนหรือการเจริญเติบโตของกระดูก - โรคกระดูกพรุน
2. เอ็นแตก
3. กระดูกสันหลังอาจไม่มั่นคงมากยิ่งขึ้น

กระดูกสันหลังมีความซับซ้อนและต้องได้รับการดูแลอย่างระมัดระวัง ดังนั้นแพทย์ที่เข้ารับการบำบัดด้วยตนเองจึงต้องมีคุณสมบัติสูง มีเพียงผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่คุณสามารถไว้วางใจในเรื่องสุขภาพของคุณได้