ฟังก์ชั่นการรับรู้ของสมองคือความสามารถในการเข้าใจ รับรู้ ศึกษา ตระหนัก รับรู้ และประมวลผล (จดจำ ถ่ายทอด ใช้) ข้อมูลภายนอก นี่คือหน้าที่ของระบบประสาทส่วนกลาง - กิจกรรมทางประสาทที่สูงขึ้นโดยที่บุคลิกภาพของบุคคลหายไป
Gnosis คือการรับรู้ข้อมูลและการประมวลผล ฟังก์ชั่นการช่วยจำคือหน่วยความจำ แพรคซิส และคำพูดคือการส่งข้อมูล เมื่อฟังก์ชันความจำและสติปัญญาลดลง (โดยคำนึงถึงระดับเริ่มต้น) พวกเขาพูดถึงความบกพร่องทางสติปัญญา การขาดดุลทางปัญญา
การทำงานของการรับรู้ลดลงเป็นไปได้ด้วยโรคทางระบบประสาท โรคหลอดเลือด การติดเชื้อทางระบบประสาท และการบาดเจ็บที่สมองอย่างรุนแรง ในกลไกของการพัฒนากลไกที่แยกการเชื่อมต่อระหว่างเปลือกสมองและโครงสร้างใต้เปลือกโลกมีบทบาทหลัก
ปัจจัยเสี่ยงหลักถือเป็นความดันโลหิตสูงซึ่งก่อให้เกิดกลไกของความผิดปกติของสารอาหารในหลอดเลือดและหลอดเลือด ตอนของความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิตเฉียบพลัน (โรคหลอดเลือดสมอง, ภาวะขาดเลือดชั่วคราว, วิกฤตการณ์ในสมอง) มีส่วนทำให้เกิดการพัฒนาความผิดปกติทางสติปัญญา
มีการหยุดชะงักของระบบสื่อประสาท: ความเสื่อมของเซลล์ประสาทโดปามีนที่มีปริมาณโดปามีนและสารของมันลดลง, กิจกรรมของเซลล์ประสาท noradrenergic ลดลงและกระบวนการของพิษจากการกระตุ้นจะเกิดขึ้นนั่นคือการตายของเซลล์ประสาทอันเป็นผลมาจาก การหยุดชะงักของความสัมพันธ์ของสารสื่อประสาท ขนาดของความเสียหายและการแปลกระบวนการทางพยาธิวิทยามีความสำคัญ
ดังนั้น ด้วยความเสียหายที่ซีกซ้าย จึงเป็นไปได้ที่จะพัฒนา apraxia, ความพิการทางสมอง, agraphia (ไม่สามารถเขียน), acalculia (ไม่สามารถนับ), alexia (ไม่สามารถอ่านได้), agnosia จดหมาย (ล้มเหลวในการจดจำตัวอักษร), ตรรกะและ การวิเคราะห์ ความสามารถทางคณิตศาสตร์บกพร่อง กิจกรรมทางจิตโดยสมัครใจถูกระงับ
ความเสียหายต่อซีกโลกขวานั้นแสดงออกมาทางสายตา - จากการรบกวนเชิงพื้นที่, การไม่สามารถพิจารณาสถานการณ์โดยรวม, แผนภาพร่างกาย, การวางแนวเชิงพื้นที่, การระบายสีอารมณ์ของเหตุการณ์, ความสามารถในการเพ้อฝัน, ความฝันและการเขียนถูกรบกวน
สมองส่วนหน้ามีบทบาทสำคัญในกระบวนการรับรู้เกือบทั้งหมด - ความจำ, ความสนใจ, เจตจำนง, คำพูดที่แสดงออก, การคิดเชิงนามธรรม, การวางแผน
กลีบขมับให้การรับรู้และการประมวลผลของเสียง กลิ่น ภาพ การบูรณาการข้อมูลจากเครื่องวิเคราะห์ทางประสาทสัมผัสทั้งหมด การท่องจำ ประสบการณ์ และการรับรู้ทางอารมณ์ของโลก
ความเสียหายต่อกลีบข้างขม่อมส่งผลให้เกิดความบกพร่องทางสติปัญญาหลายประการ - ความผิดปกติของการวางแนวเชิงพื้นที่, alexia, apraxia (ไม่สามารถดำเนินการตามจุดประสงค์), agraphia, acalculia, ความผิดปกติของการวางแนวซ้าย-ขวา
กลีบท้ายทอยเป็นตัววิเคราะห์การมองเห็น หน้าที่ของมันคือ ช่องการมองเห็น การรับรู้สี และการจดจำใบหน้า รูปภาพ สี และความสัมพันธ์ของวัตถุกับสี
ความเสียหายต่อสมองน้อยทำให้เกิดอาการทางอารมณ์ทางปัญญาในสมองน้อยพร้อมกับทรงกลมทางอารมณ์ที่น่าเบื่อ, ยับยั้งพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม, ความผิดปกติของคำพูด - ความคล่องแคล่วในการพูดลดลง, การปรากฏตัวของข้อผิดพลาดทางไวยากรณ์
สาเหตุของความผิดปกติทางสติปัญญา
ความบกพร่องทางสติปัญญาอาจเกิดขึ้นชั่วคราวหลังจากได้รับบาดเจ็บที่สมอง ได้รับพิษ และฟื้นตัวได้ในช่วงเวลาจากวันเป็นปี หรืออาจดำเนินไปอย่างต่อเนื่อง - ในโรคอัลไซเมอร์ โรคพาร์กินสัน และโรคหลอดเลือด
โรคหลอดเลือดในสมองเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของความผิดปกติทางการรับรู้ซึ่งมีความรุนแรงแตกต่างกันไปตั้งแต่ความผิดปกติเล็กน้อยไปจนถึงภาวะสมองเสื่อมของหลอดเลือด สถานที่แรกในการพัฒนาความบกพร่องทางสติปัญญาถูกครอบครองโดยความดันโลหิตสูงตามด้วยรอยโรคหลอดเลือดอุดตันของหลอดเลือดใหญ่การรวมกันของพวกเขากำเริบโดยความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิตเฉียบพลัน - จังหวะ, การโจมตีชั่วคราว, ความผิดปกติของการไหลเวียนโลหิตอย่างเป็นระบบ - ภาวะ, ความผิดปกติของหลอดเลือด, angiopathy, ความผิดปกติของคุณสมบัติทางรีโอโลจีของเลือด
ความผิดปกติของระบบเมตาบอลิซึมเนื่องจากภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ, เบาหวาน, ไตและตับวาย, ขาดวิตามินบี 12, กรดโฟลิก, โรคพิษสุราเรื้อรังและติดยาเสพติด, ยาแก้ซึมเศร้า, ยารักษาโรคจิต, ยากล่อมประสาทอาจทำให้เกิดการพัฒนาของความผิดปกติทางสติปัญญา dysmetabolic ด้วยการตรวจจับและการรักษาอย่างทันท่วงที จึงสามารถย้อนกลับได้
ดังนั้นหากคุณสังเกตเห็นความเบี่ยงเบนทางสติปัญญาที่เกิดขึ้นในตัวคุณเองให้ปรึกษาแพทย์ ตัวผู้ป่วยเองอาจไม่ได้ตระหนักเสมอไปว่ามีบางอย่างผิดปกติในตัวเขา บุคคลค่อยๆ สูญเสียความสามารถในการคิดอย่างชัดเจน จดจำเหตุการณ์ปัจจุบัน และในขณะเดียวกันก็จำเหตุการณ์เก่าได้อย่างชัดเจน สติปัญญาและการวางแนวเชิงพื้นที่ลดลง ตัวละครเปลี่ยนไปหงุดหงิด ความผิดปกติทางจิตเป็นไปได้ และการดูแลตนเองบกพร่อง ญาติอาจเป็นคนแรกที่สังเกตเห็นความผิดปกติในพฤติกรรมประจำวัน ในกรณีนี้ให้นำผู้ป่วยไปตรวจ
การทดสอบความบกพร่องทางสติปัญญา
เพื่อพิจารณาว่ามีความผิดปกติทางสติปัญญาหรือไม่ ระดับพื้นฐานจะถูกนำมาพิจารณาด้วย สัมภาษณ์ทั้งผู้ป่วยและญาติ ประวัติครอบครัวเป็นโรคสมองเสื่อม การบาดเจ็บที่ศีรษะ การดื่มแอลกอฮอล์ อาการซึมเศร้า และการใช้ยาเป็นสิ่งสำคัญ
ในระหว่างการตรวจ นักประสาทวิทยาสามารถตรวจพบโรคประจำตัวที่มีอาการทางระบบประสาทที่สอดคล้องกันได้ การวิเคราะห์สภาพจิตใจดำเนินการโดยใช้การทดสอบต่างๆ โดยนักประสาทวิทยาเบื้องต้นและเชิงลึกโดยจิตแพทย์ ตรวจสอบความสนใจ การสืบพันธุ์ ความจำ อารมณ์ การปฏิบัติตามคำสั่ง ความคิดสร้างสรรค์ การเขียน การนับ และการอ่าน
มาตราส่วน MMSE สั้น (การตรวจสอบสภาวะจิตขนาดเล็ก) ถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลาย - คำถาม 30 ข้อสำหรับการประเมินสถานะของฟังก์ชันการรับรู้โดยประมาณ - การวางแนวในเวลา, สถานที่, การรับรู้, ความทรงจำ, คำพูด, ประสิทธิภาพของงานสามขั้นตอน, การอ่าน, การวาดภาพ. MMSE ใช้เพื่อประเมินพลวัตของการทำงานของการรับรู้ ความเพียงพอ และประสิทธิผลของการบำบัด
ฟังก์ชั่นการรับรู้ลดลงเล็กน้อย - 21 - 25 คะแนน, รุนแรง - 0 - 10 คะแนน 30 – 26 คะแนนถือเป็นบรรทัดฐาน แต่ควรคำนึงถึงระดับการศึกษาเบื้องต้นด้วย
ระดับคะแนนทางคลินิกที่แม่นยำยิ่งขึ้นสำหรับภาวะสมองเสื่อม (ระดับคะแนนภาวะสมองเสื่อมทางคลินิก - CDR) ขึ้นอยู่กับการศึกษาความผิดปกติในการรับรู้ทิศทาง ความจำ ปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่น พฤติกรรมที่บ้านและที่ทำงาน และการดูแลตนเอง ในระดับนี้ 0 คะแนนคือภาวะปกติ 1 คะแนนคือภาวะสมองเสื่อมเล็กน้อย 2 คะแนนคือภาวะสมองเสื่อมปานกลาง 3 คะแนนคือภาวะสมองเสื่อมรุนแรง
แบตเตอรี่ Frontal Dysfunction Battery ใช้เพื่อคัดกรองภาวะสมองเสื่อมโดยส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับกลีบหน้าผากหรือโครงสร้างสมองใต้เปลือกสมอง นี่เป็นเทคนิคที่ซับซ้อนมากขึ้นและกำหนดความผิดปกติในการคิด การวิเคราะห์ การวางนัยทั่วไป การเลือก ความคล่องแคล่วในการพูด การแพรคซิส และปฏิกิริยาของความสนใจ 0 คะแนน – ภาวะสมองเสื่อมขั้นรุนแรง 18 คะแนน – ความสามารถทางปัญญาสูงสุด
การทดสอบการวาดนาฬิกาเป็นการทดสอบง่ายๆ โดยขอให้ผู้ป่วยวาดนาฬิกา ซึ่งเป็นหน้าปัดนาฬิกาที่มีตัวเลขและลูกศรระบุเวลาที่เฉพาะเจาะจง ซึ่งสามารถใช้เพื่อแยกแยะความแตกต่างของภาวะสมองเสื่อมแบบหน้าผากจากรอยโรคอัลไซเมอร์และรอยโรคใต้เยื่อหุ้มสมอง
สำหรับผู้ป่วยที่มีภาวะบกพร่องทางสติปัญญาจำเป็นต้องตรวจในห้องปฏิบัติการ: การตรวจเลือด, โปรไฟล์ไขมัน, การตรวจฮอร์โมนกระตุ้นต่อมไทรอยด์, วิตามินบี 12, อิเล็กโทรไลต์ในเลือด, การทดสอบตับ, ครีเอตินีน, ไนโตรเจน, ยูเรีย, น้ำตาลในเลือด
สำหรับการถ่ายภาพระบบประสาทเกี่ยวกับความเสียหายของสมอง จะใช้คอมพิวเตอร์และการถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก การใช้ Dopplerography ของหลอดเลือดใหญ่ และการตรวจคลื่นสมองด้วยคลื่นไฟฟ้า
ผู้ป่วยจะได้รับการตรวจว่ามีโรคทางร่างกายหรือไม่ - ความดันโลหิตสูง, โรคปอดเรื้อรัง, โรคหัวใจ
มีการวินิจฉัยแยกโรคเกี่ยวกับหลอดเลือดสมองเสื่อมและโรคอัลไซเมอร์ โรคอัลไซเมอร์มีลักษณะเฉพาะคือการโจมตีอย่างค่อยเป็นค่อยไป การดำเนินไปอย่างช้าๆ ความบกพร่องทางระบบประสาทน้อยที่สุด การด้อยค่าของหน่วยความจำและการทำงานของผู้บริหารล่าช้า ภาวะสมองเสื่อมประเภทเยื่อหุ้มสมอง ไม่มีความบกพร่องทางการเดิน การฝ่อในฮิบโปแคมปัสและเยื่อหุ้มสมองข้างขม่อม
การรักษาความผิดปกติ
จำเป็นต้องรักษาโรคประจำตัว!
Donepezil, galantamine, rivastigmine, memantine (Abixa, Mema), nicergoline ใช้ในการรักษาภาวะสมองเสื่อม ขนาดยา ระยะเวลาในการบริหารให้ และแผนการปกครองจะถูกเลือกเป็นรายบุคคล
เพื่อปรับปรุงการทำงานของการรับรู้จึงใช้ยาของกลุ่มเภสัชวิทยาต่างๆที่มีคุณสมบัติป้องกันระบบประสาท - glycine, Cerebrolysin, Semax, Somazina, Ceraxon, Nootropil, Piracetam, Pramistar, Memoplant, Sermion, Cavinton, Mexidol, Mildronate, Solcoseryl, Cortexin
จำเป็นต้องมีการรักษาภาวะไขมันในเลือดสูง ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดความผิดปกติทางสติปัญญา โดยปฏิบัติตามการรับประทานอาหารที่มีคอเลสเตอรอลต่ำ เช่น ผัก ผลไม้ อาหารทะเล ผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำ วิตามินบี; สแตติน - ลิพรีมาร์, อะทอร์วาสแตติน, ซิมวาติน, ทอร์วาการ์ด หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และการใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิด
ให้คำปรึกษากับนักประสาทวิทยาในหัวข้อความบกพร่องทางสติปัญญา
คำถาม: การแก้ปริศนาอักษรไขว้มีประโยชน์หรือไม่?
คำตอบ: ใช่ นี่คือ "ยิมนาสติก" ประเภทหนึ่งสำหรับสมอง คุณต้องบังคับสมองให้ทำงาน - อ่าน เล่า จำ เขียน วาด...
คำถาม: เป็นไปได้ไหมที่จะพัฒนาความบกพร่องทางสติปัญญาในโรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง (Multiple Sclerosis)?
คำตอบ: ใช่ โครงสร้างของการขาดดุลการทำงานของการรับรู้ในโรคปลอกประสาทเสื่อมแข็งประกอบด้วยการรบกวนความเร็วของการประมวลผลข้อมูล การรบกวนด้านความจำ (ความจำระยะสั้น) การรบกวนของความสนใจและการคิด และการรบกวนทางการมองเห็นและอวกาศ
คำถาม: อะไรคือ “ศักยภาพทางปัญญาที่ปรากฏ”?
คำตอบ: การตอบสนองทางไฟฟ้าของสมองต่อการปฏิบัติงานทางจิต (ความรู้ความเข้าใจ) วิธีการทางสรีรวิทยาของศักยภาพการรับรู้คือการบันทึกการตอบสนองทางไฟฟ้าชีวภาพของสมองเพื่อตอบสนองต่อการปฏิบัติงานทางจิตโดยใช้คลื่นสมองไฟฟ้า
คำถาม: คุณสามารถทานยาอะไรด้วยตัวเองได้บ้างสำหรับปัญหาการขาดสติ สมาธิ และความจำเล็กน้อยหลังจากมีอารมณ์มากเกินไป
คำตอบ: glycine 2 เม็ดละลายใต้ลิ้นหรือการเตรียมแปะก๊วย biloba (Memoplant, Ginkofar) 1 เม็ด 3 ครั้งต่อวัน, วิตามินบี (neurovitan, milgamma) นานถึง 1 เดือนหรือ nootropil - แต่ที่นี่แพทย์จะกำหนดขนาดยาขึ้นอยู่กับ อายุและโรคต่างๆ ควรไปพบแพทย์ทันทีจะดีกว่า - คุณอาจประมาทปัญหาได้
นักประสาทวิทยา Kobzeva S.V.
ปัจจุบันมียาหลายชนิดที่ออกแบบมาเพื่อปรับปรุงการทำงานของสมองด้านสติปัญญา ความสามารถในการเรียนรู้ สมาธิและสมาธิ ความจำ ฯลฯ บางครั้งภายใต้ความเครียด (เช่น ก่อนสอบ) สิ่งเหล่านี้สามารถช่วยได้ แต่การใช้สูตรสังเคราะห์ที่ "กระตุ้น" สมองอย่างต่อเนื่องยังคงไม่ใช่ทางออกที่ดีที่สุด ประเด็นก็คือพวกเขาส่วนใหญ่ "ต้องการการชำระเงิน" เพื่อช่วยในการรับรู้กล่าวคือมีผลข้างเคียงที่เด่นชัดซึ่งบางครั้งก็นำไปสู่โรคทางประสาทและโรคหัวใจต่างๆ
เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาดังกล่าว แต่มุ่งความสนใจไปที่ ทางออกที่ดีที่สุดคือหันไปใช้ยาที่มีนูโทรปิกจากสมุนไพร พวกเขายังช่วยยกระดับอารมณ์ของคุณ เพิ่มสมาธิและสมาธิ แต่ในลักษณะที่อ่อนโยนมากขึ้น โดยไม่มีผลข้างเคียงหรือการเสพติด ผลกระทบของ nootropics ของพืชนี้อธิบายได้จากข้อเท็จจริงที่ว่าพวกเขาสามารถปรับปรุงจุลภาคของเลือดในสมอง ปรับปริมาณของผู้ไกล่เกลี่ยหรือเครื่องส่งสัญญาณระหว่างเซลล์ประสาทให้เหมาะสม ลดกระบวนการอักเสบที่มีอยู่ในสมอง กระตุ้นการเติบโตของเซลล์สมองใหม่ ปกป้อง จากอนุมูลอิสระ
ตอนนี้เรามาดูกันว่าสารจากพืชชนิดใดสามารถช่วยสนับสนุนการทำงานทางปัญญาของสมองและป้องกันไม่ให้ "แห้ง"!
1 - ฮูเปอร์ไซน์ เอ
สารสกัดที่มีความบริสุทธิ์สูงและเข้มข้นนี้ได้มาจากแกะตัวผู้ที่เติบโตในตะวันออกไกล (ชื่อละตินคือ Huperzia serrata และชื่อภาษาอังกฤษคือ Chinese club moss plant) พืชชนิดนี้มีการใช้กันมานานในการแพทย์แผนจีนเพื่อแก้ไขปัญหาเกี่ยวกับความจำ Huperzine A เป็นสารออกฤทธิ์หลักที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในปัจจุบันเพื่อปรับปรุงความจำและความสามารถในการเรียนรู้ การศึกษาพบว่าสารนี้สามารถปรับปรุงสุขภาพสมองโดยการส่งเสริมการรักษาอาการบาดเจ็บของสมองอย่างรวดเร็ว การศึกษาล่าสุดของสารสกัดเข้มข้นนี้ยังพบว่ามีผลเชิงบวกต่ออาการเริ่มแรกของโรคอัลไซเมอร์และการปรับปรุงการทำงานของสมองโดยรวมในผู้สูงอายุ ปริมาณที่แนะนำคือ 50-100 ไมโครกรัม วันละสองครั้ง ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับความเป็นไปได้ในการใช้ยาจากสารนี้
2 - โรดิโอลา โรเซีย
เป็นสารดัดแปลงที่ใช้ในการแพทย์พื้นบ้านในประเทศต่างๆ มานานหลายศตวรรษ โรดิโอลาได้พิสูจน์ตัวเองแล้วว่าเป็นวิธีการรักษาที่ดีเยี่ยมในการบรรเทาความเหนื่อยล้า (แม้กระทั่งความเหนื่อยล้าเรื้อรัง) ลดความเครียด ขจัดหมอกในสมอง และปรับปรุงการทำงานของจิตใจ นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มความสามารถในการมีสมาธิ (เมื่อจำเป็น) และลดการปล่อยคอร์ติซอลในร่างกายระหว่างความเครียด การศึกษายังแสดงให้เห็นการทำงานของการรักษาภาวะซึมเศร้าในรูปแบบเล็กน้อยและปานกลาง ปริมาณปกติของ Rhodiola สูงถึง 340 มก. วันละสองครั้ง (เรากำลังพูดถึงสารสกัดจากพืชที่มีโรซาวินส่วนประกอบออกฤทธิ์ 2-3% และซาลิโดรไซด์ส่วนประกอบออกฤทธิ์อื่น ๆ 1-2.5%)
3 - Bacopa Monnieri
สารสกัดจากพืช Brahmi ของอินเดียมักใช้ในอายุรเวชเพื่อรักษาปัญหาต่างๆ รวมถึงปัญหาทางสมอง การวิจัยในปัจจุบันแสดงให้เห็นว่า Bacopa สามารถปรับปรุงความจำ เพิ่มอารมณ์ ขณะเดียวกันก็บรรเทาอาการซึมเศร้าและวิตกกังวล และโดยทั่วไปแล้วมีผลเชิงบวกต่อการทำงานของสมอง นอกจากนี้ Bacopa ยังได้รับการตั้งข้อสังเกตว่ามีผลในการต่อต้านวัยในการทำงานของสมอง ป้องกันการเสื่อมและลดกิจกรรมทางปัญญา ปริมาณที่แนะนำคือสารสกัด Bacopa 150-300 มก. ซึ่งมีสารออกฤทธิ์ Bacoside 50% ต่อวัน
4 - แผงคอของสิงโต
เห็ดนี้ได้รับความนิยมในการแพทย์แผนจีนได้พิสูจน์แล้วว่าเป็นยา nootropic ที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ ประกอบด้วยส่วนประกอบต่างๆ เช่น เฮริซิโนเนส และเอรินาซีน (ฉันไม่พบการถอดเสียงภาษารัสเซีย) ซึ่งมีผลในการป้องกันระบบประสาทและเสริมสร้างความรู้ความเข้าใจ แบล็คเบอร์รี่ช่วยเพิ่มปัจจัยการเจริญเติบโตของเส้นประสาท (NGF) ซึ่งเป็นโปรตีนที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโต การรองรับ และการอยู่รอดของเซลล์ประสาท ปริมาณที่แนะนำคือ 500 - 750 มก. ต่อวัน
5 - ไทโรซีน
กรดอะมิโนที่พบในไข่ ไก่งวง เนื้อวัว สาหร่ายทะเล ถั่วเหลือง และสวิสชีส (ทำไมต้องสวิสเซอร์แลนด์) และจำเป็นสำหรับการผลิตนอร์อิพิเนฟรินและโดปามีน ซึ่งเป็นสารส่งสัญญาณที่สำคัญในการควบคุมอารมณ์ ระดับต่ำของเครื่องส่งสัญญาณเหล่านี้เชื่อมโยงโดยตรงกับภาวะซึมเศร้า ความไม่แยแส ความเหนื่อยล้า และสมาธิต่ำ ไทโรซีนยังมีประสิทธิภาพมากในการป้องกันความผิดปกติทางสติปัญญาที่เกี่ยวข้องกับความเครียด ปริมาณที่แนะนำคือ 500-1,000 มก. ต่อวัน แบ่งเป็น 2-3 โดส
6 - ซิตี้โคลีน
สารเคมีที่ผลิตตามธรรมชาติในสมองถูกนำมาใช้ในปัจจุบันเพื่อรักษาโรคอัลไซเมอร์และภาวะสมองเสื่อมในรูปแบบต่างๆ รวมถึงการบาดเจ็บที่ศีรษะต่างๆ ปัญหาความจำที่เกี่ยวข้องกับอายุ และโรคสมาธิสั้น (ADHD) การศึกษาพบว่าซิติโคลีนสามารถปรับปรุงความเสียหายทางการรับรู้ที่เกี่ยวข้องกับโรคหลอดเลือดได้อย่างมีนัยสำคัญ (เช่น โรคหลอดเลือดสมองตีบหรือเส้นโลหิตตีบ) รวมทั้งปรับปรุงความจำและป้องกันภาวะสมองเสื่อมในวัยชรา ออกฤทธิ์โดยการปรับปรุงจุลภาคในหลอดเลือดของสมองและปรับปรุงความสามารถตามธรรมชาติของสมองในการฟื้นฟูและฟื้นฟู การรับประทานซิติโคลีนก่อนการสอบหรือการทดสอบที่สำคัญจะช่วยเพิ่มสมาธิ ความสนใจ และลดเปอร์เซ็นต์ของคำตอบที่ไม่ถูกต้องได้อย่างมาก ปริมาณที่แนะนำคือ 250-500 มก. ต่อวัน
7 - อะเซทิล-แอล-คาร์นิทีน
กรดอะมิโนคาร์นิทีนรูปแบบหนึ่งที่พบในอาหารที่มีโปรตีนสูง และเป็นปัจจัยสำคัญที่มีอิทธิพลต่อการผลิตอะเซทิลโคลีน ซึ่งเป็นตัวส่งสัญญาณที่สำคัญมากในด้านความจำ การเรียนรู้ และการรับรู้ การเพิ่มประสิทธิภาพการผลิตอะเซทิลโคลีนตามธรรมชาติด้วยอะเซทิล-แอล-คาร์นิทีนช่วยเพิ่มสมาธิและสมาธิ ความสนใจ ความเข้าใจที่รวดเร็ว และความจำ ผลการศึกษาพบว่ากิจกรรมทางจิตต่างๆ มีการปรับปรุงอย่างมีนัยสำคัญในผู้ป่วยที่เป็นโรคอัลไซเมอร์ทันทีหลังจากที่รับประทานยาที่มีอะเซทิล-แอล-คาร์นิทีน จากนี้, อาหารเสริมตัวนี้ยังแนะนำสำหรับผู้ที่เป็นโรคสมองเสื่อมและความบกพร่องทางสติปัญญาอื่น ๆ, โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่เกี่ยวข้องกับโรคพิษสุราเรื้อรังและโรคความเสื่อม. ผลเชิงบวกของอาหารเสริมดังกล่าวยังส่งผลต่ออารมณ์ทั่วไปของคนที่มีสุขภาพและช่วยเพิ่มความสามารถในการต้านทานภาวะซึมเศร้า ปริมาณที่แนะนำคือ 300-1,000 มก. ต่อวัน ทางที่ดีไม่ควรรับประทานอะเซทิล-แอล-คาร์นิทีนร่วมกับอาหารที่มีโปรตีนอื่นๆ
8 - แอล-ธีอะนีน
และส่วนประกอบนี้พบในชาทุกประเภท (สีเขียว สีดำ และสีขาว) มีผลดีเยี่ยมต่อสมาธิ ความใส่ใจ และสามารถสร้างความรู้สึกสงบหรือการสังเกต ซึ่งค่อนข้างคล้ายกับการทำสมาธิ แอล-ธีอะนีนออกฤทธิ์โดยการเพิ่มระดับของเซราโทนิน โดปามีน และกาบา ซึ่งเป็นตัวส่งสัญญาณประสาทที่ส่งผลต่ออารมณ์ ความจำ และความสามารถในการเรียนรู้ เมื่อรวมกับคาเฟอีน ธีอะนีนแสดงให้เห็นว่ามีประสิทธิผลในการเพิ่มความเร็วและความแม่นยำของการปฏิบัติงานด้านการรับรู้ (ทางปัญญา) และเวลาในการสงสัยและการไตร่ตรองเกี่ยวกับข้อมูลที่เก็บไว้ในหน่วยความจำก็ลดลงอย่างมาก แอล-ธีอะนีนยังสามารถป้องกันการเสื่อมของระบบประสาท (ความตายหรือการไม่มีกิจกรรมของเซลล์ประสาท)
9 - ทริปโตเฟน
กรดอะมิโน I ที่พบในอาหารประเภทต่างๆ จำเป็นต่อการผลิตเซราโทนิน ซึ่งส่งผลต่ออารมณ์ของเรา การขาดทริปโตเฟนในร่างกายอาจทำให้เกิดปัญหาด้านความจำและภาวะซึมเศร้าได้ การศึกษาพบว่าอาหารที่อุดมด้วยองค์ประกอบนี้และอาหารเสริมที่มีส่วนประกอบนี้มีผลอย่างมากต่อการเสริมสร้างความจำและเพิ่มสมาธิ นอกจากนี้ ทริปโตเฟนยังช่วยหลีกเลี่ยงภาวะซึมเศร้า วิตกกังวล และหงุดหงิด รวมถึงโรคสมาธิสั้น (ADHD) ปริมาณที่แนะนำคือ 1,000-2,000 มก. 3-4 ครั้งต่อวัน
10 - วินโปเซทีน
ส่วนประกอบทางเคมีนี้ถูกสกัดครั้งแรกจากหอยขม และถูกนำมาใช้เป็นสารกระตุ้นสมองมายาวนาน สามารถเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในหลอดเลือดของสมองได้ ดังนั้น การเข้าถึงออกซิเจนไปยังเซลล์สมอง ลดกระบวนการอักเสบ และปรับสมดุลระดับของเครื่องส่งสัญญาณประสาท Vinpocetine ช่วยเพิ่มสมาธิ และเพิ่มความจำ ผลกระทบต่อการทำงานของการรับรู้และความจำระยะยาวและระยะสั้นสามารถสังเกตได้ชัดเจนเป็นพิเศษในผู้ป่วยที่มีปัญหาหลอดเลือดสมอง ปริมาณที่แนะนำคือ 5-15 มก. ต่อวัน ผลข้างเคียงเมื่อรับประทานอาจมีอาการอ่อนแรง เวียนศีรษะ และไม่สบายตัว ดังนั้นก่อนรับประทานยาที่มีวินโพเซตเน ควรปรึกษาแพทย์
และอีก nootropic ที่น่าสนใจ!
เรียกว่า Cera-Q (silkprotein hydrolysate complex) และสกัดจากไฟโบรอิน ซึ่งเป็นโปรตีนที่พบในรังไหม ในการวิจัย Cera-Q ได้ค้นพบความสามารถอันน่าทึ่งในการลดคราบอะมีลอยด์บนเซลล์ประสาท ซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุที่สำคัญที่สุดของการสูญเสียความทรงจำและโรคอัลไซเมอร์ นูโทรปิกนี้ยังเพิ่มปริมาณกลูโคสที่เข้าสู่สมองและจำเป็นสำหรับการทำงานตามปกติ โปรตีนไหมยังมีความสำคัญต่อความจำที่ดี ความสามารถในการเรียนรู้และเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ สำหรับการทำงานของการรับรู้และความจำระยะสั้น นอกจากนี้ยังปลอดภัยสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่
กระบวนการคิดเป็นส่วนสำคัญในชีวิตของเรา ในสถานการณ์ที่คุณต้องการเรียนรู้สื่ออย่างรวดเร็วหรือคิดโครงงานโดยละเอียด คุณต้องการให้ทุกอย่างเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ มีหลายวิธีที่จะปรับปรุงความสามารถทางปัญญาของบุคคล
ดื่มกาแฟ
กาแฟปริมาณมากเป็นอันตรายต่อร่างกาย แต่นักวิจัยพบว่าคาเฟอีนเป็นมากกว่าแค่ทำให้คุณตื่นตัว มันสามารถช่วยให้คุณมีสมาธิกับงานที่ซับซ้อน เพิ่มประสิทธิภาพของกิจกรรมทางจิต และปรับปรุงปฏิกิริยา กาแฟไม่ได้ทำให้คนฉลาดขึ้น เครื่องดื่มนี้ช่วยปรับปรุงการทำงานของสมองเพียงชั่วคราวเท่านั้น
ดื่มไวน์
นักวิทยาศาสตร์ชาวนอร์เวย์พบว่าผู้ที่ดื่มไวน์เป็นประจำจะทำหน้าที่ด้านการรับรู้ได้ดีกว่าผู้ที่เลิกดื่มแอลกอฮอล์ การเชื่อมต่อนี้เด่นชัดโดยเฉพาะในหมู่ผู้หญิง แน่นอนว่าไวน์สามารถช่วยได้ก็ต่อเมื่อมีปริมาณจำกัดเท่านั้น สันนิษฐานว่าคุณสมบัติของเครื่องดื่มนี้ขึ้นอยู่กับคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระของไวน์
อาบแดด
การศึกษาพบว่าผู้ที่มีวิตามินดีในร่างกายสูงจะทำการทดสอบการควบคุมได้ดีกว่าผู้ที่มีวิตามินดีไม่เพียงพอ วิตามินดีเกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของแสงแดด
แสงแดด
เต้นรำ
การเต้นรำและการออกกำลังกายช่วยลดความเสี่ยงต่อภาวะสมองเสื่อม นอกจากนี้ กิจกรรมประเภทนี้ยังช่วยเพิ่มความสามารถทางปัญญาของบุคคลและสอนให้พวกเขาตัดสินใจได้อย่างรวดเร็ว
ดูอาหารของคุณ
แค่กินผลิตภัณฑ์ที่ได้รับสถานะ "ดีที่สุด" เท่านั้นยังไม่พอ ในระยะยาวจำเป็นต้องให้วิตามินและองค์ประกอบต่างๆที่จำเป็นแก่สมอง สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการตรวจสอบน้ำตาล การมีอยู่ของกรดอะมิโน สารต้านอนุมูลอิสระ และโอเมก้า 3
ปิรามิดอาหาร
เล่นเตตริส
จากการใช้ MRI พบว่าการเล่น Tetris ช่วยเพิ่มการทำงานของสารสีเทาในเปลือกสมอง ยิ่งกว่านั้น กิจกรรมดังกล่าวยังช่วยให้จิตใจลืมเรื่องโศกนาฏกรรมและปัญหาที่เกิดขึ้นเมื่อเร็ว ๆ นี้ได้อย่างรวดเร็ว
เล่นกีฬา
การศึกษาพบว่านักกีฬารับมือกับงานด้านการรับรู้ได้ดีกว่าคนที่ไม่เกี่ยวข้องกับกีฬามาก การเดินออกไปข้างนอกเป็นประจำจะเพียงพอที่จะเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของสมองได้ 10%
โรงยิม
อนุญาตให้ตัวเองได้พักผ่อน
ในบางสถานการณ์ จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องมีสมาธิกับงานอย่างเต็มที่และไม่หยุดพักผ่อน นักวิจัยพบว่าคนที่ปล่อยให้ตัวเองได้หยุดพักขณะทำงานจะมีความจำดีกว่าคนที่ทำงานโดยไม่ได้พักผ่อนมาก แค่แยกตัวจากการเรียนแล้วไปคิดเรื่องอื่นก็เพียงพอแล้ว
งดรับประทานอาหารชั่วคราว
แม้ว่าการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและสมดุลถือเป็นสิ่งสำคัญในระยะยาว แต่การหลีกเลี่ยงอาหารในช่วงเวลาสั้นๆ สามารถช่วยปรับปรุงประสิทธิภาพของสมองได้อย่างรวดเร็ว นักวิจัยเชื่อว่าสิ่งนี้พัฒนาผ่านวิวัฒนาการ - เราจะทำงานได้ดีขึ้นหากสมองคิดว่ามันไม่ได้รับสารอาหารเพียงพอ
คุยกับตัวเอง
นักวิทยาศาสตร์ได้ข้อสรุปว่าเมื่อค้นหาบางสิ่งคุณต้องพูดชื่อมันออกมาดัง ๆ เพราะจะทำให้คุณสามารถค้นหาสิ่งที่ต้องการได้เร็วยิ่งขึ้น
ใครจะรู้ บางทีวันนั้นจะมาถึงวันที่เราจะสามารถพัฒนาความสามารถทางจิตอันน่าทึ่งผ่านเทคโนโลยีชีวภาพแห่งอนาคตได้ หนทางนี้ยังอีกยาวไกล แต่แม้กระทั่งทุกวันนี้ คนที่ใจร้อนที่สุดก็สามารถหาวิธีเพิ่มระดับสติปัญญาได้หลายวิธี เช่น การใช้เทคนิคที่เรียกว่า แน่นอนว่าคุณจะไม่กลายเป็น Stephen Hawking คนต่อไป แต่คุณจะสังเกตเห็นความสามารถในการเรียนรู้ที่เพิ่มขึ้น ความจำที่ดีขึ้น และความชัดเจนของจิตสำนึกอย่างแน่นอน พร้อมกับการทำให้พื้นหลังทางอารมณ์เป็นปกติ ต่อไปนี้เป็นผลิตภัณฑ์ ยา และอาหารเสริมมากมายที่จะช่วยให้คุณก้าวไปสู่การพัฒนาทางปัญญาในระดับใหม่!
ก่อนที่เราจะเริ่มต้น เราถือเป็นหน้าที่ของเราที่จะต้องเตือนคุณ ปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานสารอาหารเหล่านี้ ยกเว้นดาร์กช็อกโกแลต ซึ่งคุณสามารถรับประทานได้อย่างจุใจโดยไม่มีข้อจำกัด แม้ว่าอาหารเสริมที่ระบุไว้ในบทความนี้จะค่อนข้างปลอดภัย แต่คุณควรแน่ใจว่าสุขภาพของคุณเอื้ออำนวยให้รับประทานได้ และคุณจะไม่ตกเป็นเหยื่อของอาการแพ้ ผลข้างเคียง และปฏิกิริยาระหว่างยาในทางลบ ตกลงไหม? ตกลง
เราทำเช่นเดียวกันกับปริมาณ แม้ว่าเราจะให้คำแนะนำเรื่องขนาดยาโดยทั่วไป แต่คุณควรปฏิบัติตามคำแนะนำในการใช้ผลิตภัณฑ์ที่คุณวางแผนจะรับประทานอย่างเคร่งครัด
อีกประเด็นสำคัญ อย่าประมาทและเริ่มรับประทานยาทั้งหมดไปพร้อมๆ กัน งานทางวิทยาศาสตร์ทั้งหมดที่กล่าวถึงในเอกสารนี้ศึกษาผลของสารอาหารเพียงชนิดเดียวต่อการทำงานของการรับรู้ การรวมยาตั้งแต่สองตัวขึ้นไปเข้าด้วยกันทำให้คุณเสี่ยงที่จะได้รับยาผสมที่ไม่ได้ผล ยิ่งไปกว่านั้นสุขภาพของคุณอาจแย่ลงด้วยซ้ำ
คุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำในการใช้ผลิตภัณฑ์ที่คุณวางแผนจะใช้อย่างเคร่งครัด
และสิ่งสุดท้ายอย่างหนึ่ง คุณจะต้องติดตามและวัดผลลัพธ์ที่คุณจะได้รับจากการรับประทานสารอาหารเหล่านี้ อย่าลืมว่าแต่ละคนมีความเป็นปัจเจกบุคคล ดังนั้นไม่ใช่ทุกคนที่จะได้รับผลกระทบจากที่อธิบายไว้ในบทความ จดบันทึกประจำวันและดูว่าสารและอาหารชนิดใดที่เหมาะกับคุณที่สุด
นี่เป็นการสรุปการแนะนำและไปยังการศึกษา nootropics (ไม่เรียงลำดับใดเป็นพิเศษ):
1. คาเฟอีน + แอล-ธีอะนีน
โดยตัวมันเอง มันไม่ได้เป็นตัวเสริมความรู้ความเข้าใจที่ทรงพลังอย่างยิ่ง นอกจากนี้ การทดลองยังแสดงให้เห็นว่าคาเฟอีนไม่ได้ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานที่ต้องใช้การเรียนรู้และการจดจำข้อมูลจริงๆ คุณสมบัติในการกระตุ้นของมันสามารถส่งผลเชิงบวกต่อกิจกรรมทางจิตและอารมณ์เป็นครั้งคราว แต่ผลกระทบนี้เกิดขึ้นเพียงช่วงสั้น ๆ และความตื่นเต้นทางประสาทในช่วงสั้น ๆ จะถูกแทนที่ด้วยประสิทธิภาพที่ลดลงอย่างรวดเร็ว
อย่างไรก็ตาม เมื่อรวมกับแอล-ธีอะนีนซึ่งพบในชาเขียวทั่วไป คาเฟอีนจะให้ผลที่ติดทนนานและเด่นชัดมากขึ้น รวมถึงความจำระยะสั้นที่เพิ่มขึ้น การประมวลผลภาพที่เร็วขึ้น และโดยเฉพาะอย่างยิ่งการเปลี่ยนความสนใจที่ดีขึ้น (เช่น ลดความว้าวุ่นใจ)
สาเหตุของผลกระทบอันทรงพลังดังกล่าวคือความสามารถของแอล-ธีอะนีนในการเจาะทะลุอุปสรรคในเลือดและสมองและต่อต้านผลกระตุ้นเชิงลบของคาเฟอีน รวมถึงความวิตกกังวลและความดันโลหิตที่เพิ่มขึ้น นักวิจัยพบว่าผลกระทบนี้เกิดขึ้นได้ด้วยคาเฟอีน 50 มก. (กาแฟประมาณหนึ่งแก้ว) และแอล-ธีอะนีน 100 มก. ชาเขียวมีประมาณ 5-8 มก. ดังนั้นคุณจะต้องได้รับอาหารเสริม แม้ว่าบางชนิดจะมีอัตราส่วน 2:1 แต่ก็ควรดื่มชาเขียว 2 แก้วต่อกาแฟทุกแก้ว
2. ดาร์กช็อกโกแลต (ฟลาโวนอล)
ดาร์กช็อกโกแลตหรือถ้าให้เจาะจงกว่านี้ก็คือ โกโก้ที่มีอยู่ในช็อกโกแลต อุดมไปด้วยฟลาโวนอล สารพฤกษเคมีที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของจิตใจ และยังมีประโยชน์ต่ออารมณ์และสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดอีกด้วย ผลลัพธ์ดังกล่าวเกิดขึ้นได้จากปฏิสัมพันธ์ของโมเลกุลที่กระตุ้นการไหลเวียนของเลือดในสมอง และการทำให้กระบวนการทางสรีรวิทยาทางประสาทสรีรวิทยาเป็นปกติในศูนย์ที่รับผิดชอบด้านการเรียนรู้และความจำ
แม้ว่าจะไม่แรงเท่ายาบางชนิดที่ระบุไว้ในที่นี้ แต่ดาร์กช็อกโกแลตก็เป็นยา nootropic ที่ราคาไม่แพงและอร่อย ทิ้งช็อกโกแลตที่หวานเกินไปไว้ในร้าน ไม่เช่นนั้นน้ำตาลจะลบล้างคุณประโยชน์ของผลิตภัณฑ์ (คุ้นเคยกับช็อกโกแลตที่มีปริมาณโกโก้ 90%) รับประทานตั้งแต่ 35 ถึง 200 กรัมทุกวัน กระจายความสุขได้ตลอดทั้งวัน
3. Piracetam + โคลีน
บางทีคู่นี้อาจเป็นส่วนผสมที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในหมู่คนรัก nootropics Piracetam หรือที่เรียกว่า Nootropil หรือ Lucetam เพิ่มกิจกรรมการทำงานของสารสื่อประสาท (อะซิติลโคลีน) และตัวรับ แม้ว่าแพทย์มักจะสั่งยานี้ให้กับผู้ป่วยที่เป็นโรคซึมเศร้า โรคอัลไซเมอร์ และแม้แต่โรคจิตเภท แต่ผู้ที่มีสุขภาพแข็งแรงสามารถรับประทานยา Piracetam ได้อย่างปลอดภัยเพื่อเพิ่มการทำงานของอะซิทิลโคลีน ซึ่งเป็นสารสื่อประสาทที่จำเป็น
เพื่อให้ตระหนักถึงศักยภาพของสารอาหารในการปรับปรุงความชัดเจนของจิตใจ หน่วยความจำเชิงพื้นที่ และการทำงานของสมองโดยรวมอย่างเต็มที่ คุณจำเป็นต้องเพิ่ม Piracetam โคลีนเป็นสารละลายน้ำที่จำเป็น มีปฏิกิริยากับ Piracetam และมักใช้เพื่อป้องกันอาการปวดหัวที่บางครั้งเกิดจากการรับประทาน Piracetam (นี่คือเหตุผลที่เราแนะนำให้คุณปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะเริ่มสารใดๆ) ปริมาณที่มีประสิทธิภาพคือ 300 มก. Piracetam บวกโคลีน 300 มก. 3 ครั้งต่อวัน (ประมาณทุกๆ 4 ชั่วโมง)
มีน้ำมันปลาดีเยี่ยม (ซึ่งสามารถหาได้ในรูปแบบบริสุทธิ์ในแคปซูล) วอลนัท เนื้อสัตว์ที่เลี้ยงด้วยหญ้า เมล็ดแฟลกซ์ และพืชตระกูลถั่ว เมื่อเร็วๆ นี้ โอเมก้า 3 ถือเป็นอาหารหลักสำหรับสมองเกือบทั้งหมด และมีการใช้มากขึ้นในรูปแบบของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อป้องกันการเสื่อมถอยทางสติปัญญาที่เกี่ยวข้องกับอายุ รวมถึงในโรคทางระบบประสาท เช่น โรคอัลไซเมอร์
ผลการศึกษาที่ตีพิมพ์เมื่อเร็วๆ นี้ก็เป็นที่น่าให้กำลังใจเช่นกัน โดยแสดงให้เห็นว่าประสิทธิภาพทางจิตที่ดีขึ้นเช่นเดียวกันนั้นพบได้ในคนที่มีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์ ผลประโยชน์ของกรดโอเมก้า 3 (กรด eicosapentaenoic (EPA) และกรด docosahexaenoic (DHA)) ช่วยเพิ่มความเข้มข้นและปรับปรุงภูมิหลังทางอารมณ์ สำหรับขนาดยานั้น ปริมาณ 1,200 ถึง 2,400 มก. ต่อวันก็เพียงพอแล้ว (น้ำมันปลาประมาณ 1-2 แคปซูล)
โอเมก้า 3
5. ครีเอทีน
กรดอินทรีย์ที่มีไนโตรเจนซึ่งพบได้ตามธรรมชาติในสัตว์ได้กลายมาเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารยอดนิยมอย่างรวดเร็ว ไม่เพียงแต่สำหรับความสามารถในการเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อโดยการเพิ่มการไหลเวียนของพลังงานไปยังเซลล์และส่งเสริมการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้ออย่างแข็งขัน วันนี้เราจะทิ้งคุณสมบัติทางสรีรวิทยาของสารอาหารเหล่านี้ไว้เพียงอย่างเดียว และจะให้ความสนใจกับความสามารถของครีเอทีนในการปรับปรุงความจำและสมาธิ นักวิทยาศาสตร์พบว่าครีเอทีนมีบทบาทสำคัญในการรักษาสมดุลของพลังงานในสมอง และทำหน้าที่เป็นตัวสำรองพลังงานภายในเซลล์ในไซโตโซลและไมโตคอนเดรีย เริ่มรับประทาน 5 กรัมต่อวัน หรือดีกว่านั้นโดยทำตามคำแนะนำในการใช้ยาที่คุณถืออยู่ในมือ
ครีเอทีน
6. แอล-ไทโรซีน
ช่วยปรับปรุงอารมณ์และเพิ่มสมาธิทางจิต นอกจากนี้ยังทำหน้าที่ป้องกันพยาธิสภาพของระบบต่อมไร้ท่อได้อย่างดีเยี่ยม โดยเฉพาะโรคของต่อมใต้สมองและต่อมไทรอยด์
ข้อควรระวัง: หากคุณกำลังใช้ยารักษาไทรอยด์ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มรับประทานอาหาร เนื่องจากมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดปฏิกิริยาระหว่างยาที่ไม่พึงประสงค์
แอล-ไทโรซีน
7.สารสกัดจากแปะก๊วย biloba
สารสกัดนี้ได้มาจากต้นแปะก๊วย ซึ่งเป็นพืชพื้นเมืองที่มีเอกลักษณ์เฉพาะของประเทศจีน แปะก๊วยไม่มีสายพันธุ์ที่เกี่ยวข้องและถือเป็นฟอสซิลที่มีชีวิต สารสกัดจากแปะก๊วยมีสารฟลาโวนอยด์ไกลโคไซด์และเทอร์พีนอยด์ (แปะก๊วย, บิโลบาไลด์) ซึ่งมีชื่อเสียงในด้านคุณสมบัติทางเภสัชวิทยา รวมถึงเพิ่มความจำและเพิ่มความเข้มข้น
เมื่อเร็วๆ นี้ สารสกัดจากแปะก๊วยได้ถูกนำมาใช้ในการรักษาผู้ป่วยภาวะสมองเสื่อม แม้ว่าจะมีการตั้งคำถามถึงความสามารถในการต่อสู้กับโรคอัลไซเมอร์ก็ตาม การวิจัยล่าสุดแสดงให้เห็นว่าสารสกัดช่วยเพิ่มความเร็วในการตรึงความสนใจในคนที่มีสุขภาพอย่างมีนัยสำคัญและได้ผลสูงสุด 2.5 ชั่วโมงหลังการให้ยา
ผลประโยชน์ต่อการทำงานของการรับรู้ยังขยายไปสู่ความเข้มข้นที่เพิ่มขึ้น การจดจำข้อมูลที่รวดเร็วขึ้น และคุณภาพหน่วยความจำที่ดีขึ้น อย่างไรก็ตาม, ข้อมูลจากการทดลองบางอย่างทำให้เกิดข้อสงสัยเกี่ยวกับผลกระตุ้นของสารสกัดแปะก๊วยต่อกิจกรรมทางจิต ปริมาณเป็นสิ่งสำคัญ การศึกษาพบว่า 120 มก. ต่อวันต่ำเกินไป และแนะนำให้เพิ่มขนาดยาเป็น 240 มก. หรือ 360 มก. ต่อวัน นอกจากนี้ แปะก๊วย biloba มักใช้ร่วมกับ Indian coryllium (Bacopa monnieri) แม้ว่าสารอาหารเหล่านี้ไม่ได้แสดงให้เห็นว่ามีผลเสริมฤทธิ์กันก็ตาม
8.โสมเอเชีย
ชาวเอเชียถูกนำมาใช้ในการแพทย์แผนจีนมานานนับพันปี นี่เป็นผลิตภัณฑ์ที่น่าทึ่งอย่างแท้จริงซึ่งส่งผลต่อกระบวนการการทำงานของสมองเกือบทั้งหมด สามารถใช้เพื่อพัฒนาความจำระยะสั้น ปรับปรุงความสนใจ บรรลุความสงบ ปรับปรุงอารมณ์ และแม้แต่ลดความเหนื่อยล้า นอกจากนี้ ไม้ยืนต้นที่เติบโตช้าซึ่งมีรากที่เป็นเนื้ออาจลดน้ำตาลในเลือดขณะอดอาหาร และปรับปรุงประสิทธิภาพการรับรู้ในคนที่มีสุขภาพแข็งแรง รับประทานสารอาหาร 500 มก. วันละสองครั้ง
โสมเอเชีย
9. โรดิโอลา โรเซีย
ไม่ต้องสงสัยเลยว่า Rhodiola rosea สามารถใช้เพื่อปรับปรุงความจำและกระบวนการคิดได้ แต่พลังที่แท้จริงของมันอยู่ที่ความสามารถในการลดความรู้สึกวิตกกังวลและความเหนื่อยล้า ซึ่งจะปรับปรุงประสิทธิภาพโดยรวมของคุณอย่างแน่นอน พืชที่เติบโตในสภาพอากาศหนาวเย็น รวมถึงภูมิภาคอาร์กติก อุดมไปด้วยสารประกอบไฟโตเคมิคอลที่เป็นประโยชน์อย่างน่าอัศจรรย์ ซึ่งมีคุณสมบัติในการรักษาซึ่งผู้คนทางตอนเหนือของรัสเซียและสแกนดิเนเวียใช้มานานหลายศตวรรษ
Rhodiola ส่งผลต่อความเข้มข้นของ serotonin และ dopamine ในระบบประสาทส่วนกลางโดยการยับยั้งเอนไซม์ monoamine oxidase การวิจัยแสดงให้เห็นว่า Rhodiola rosea อาจเพิ่มเกณฑ์สำหรับความเหนื่อยล้าทางจิตและความเหนื่อยล้าที่เกี่ยวข้องกับความเครียด และยังมีประโยชน์ต่อกระบวนการรับรู้และความสามารถทางจิต (โดยเฉพาะอย่างยิ่งการคิดเชิงเชื่อมโยง ความจำระยะสั้น การคำนวณ สมาธิ และความเร็วการได้ยินและการมองเห็น) . เกี่ยวกับขนาดยา คุณจะต้องได้รับ 100 มก. ถึง 1,000 มก. ต่อวัน โดยแบ่งออกเป็นสองส่วนเท่า ๆ กัน
กรดอะมิโนนี้เกี่ยวข้องโดยตรงในการควบคุมการสร้างพลังงานภายในเซลล์ นอกจากนี้ยังส่งผลต่อการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรต
Acetyl-L-carnitine ช่วยรักษาระดับพลังงานสูง มีฤทธิ์ป้องกันหัวใจ และปรับปรุงการทำงานของสมองโดยรวม สามในหนึ่งเดียว – win-win สำหรับนักดับเพลิง!
การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน Bulletin ของ National Academy of Sciences พบว่าผู้ที่รับประทาน Acetyl-L-Carnitine จะทำงานได้ดีกว่าในงานที่ต้องใช้การจดจำข้อมูล ผลของสารอาหารนั้นสัมพันธ์กับการทำงานของไมโตคอนเดรียในเซลล์สมองที่ดีขึ้น
โบนัส! ผู้ชายที่ต้องการเพิ่มการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนภายนอกสามารถคาดหวังประโยชน์เพิ่มเติมจากการใช้ Acetyl-L-Carnitine
ตีพิมพ์ในนิตยสาร:
"CONSILIUM MEDICUM" เล่มที่ 9; ลำดับที่ 12; หน้า 72-75.
A.S. Kadykov, N.V. Shakhparonova
GU NTS RAMS, มอสโก
โรคหลอดเลือดในสมองเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของการเจ็บป่วยความพิการและการเสียชีวิตในรัสเซีย: โดยเฉลี่ยมีการบันทึกโรคหลอดเลือดสมองประมาณ 400-450,000 ครั้งต่อปี ส่วนแบ่งของอุบัติเหตุหลอดเลือดสมองเฉียบพลันในโครงสร้างของการเสียชีวิตโดยรวมในประเทศของเราอยู่ที่ 21.4% และเป็นอันดับสองรองจากการเสียชีวิตจากโรคหลอดเลือดหัวใจ (CHD) ความพิการหลังเกิดโรคหลอดเลือดสมองสูงถึง 3.2 ต่อประชากร 100,000 คน และอยู่ในอันดับที่ 1 ในบรรดาสาเหตุของความพิการขั้นต้น เนื่องจากผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองขาดเลือดมีจำนวนเพิ่มมากขึ้น ความสำคัญของการรักษาโรคเหล่านี้อย่างทันท่วงทีและมีประสิทธิภาพจึงเพิ่มขึ้น โรคหลอดเลือดสมองทั้งเฉียบพลันและเรื้อรัง มักนำไปสู่การพัฒนาของความบกพร่องทางการเคลื่อนไหว การพูด และการรับรู้
ความบกพร่องทางสติปัญญารวม:
ความบกพร่องทางสติปัญญามี 3 ระดับ
1. องศาเบาๆ.การขาดดุลทางปัญญาน้อยที่สุด - ผู้ป่วยมีความมุ่งมั่นเต็มที่ทำการทดสอบทางจิตวิทยาได้ดีซึ่งกำหนดสถานะของหน่วยความจำในการทำงานควบคุมพฤติกรรมและอารมณ์ของเขาปฏิบัติตามคำแนะนำที่ซับซ้อน 2-3 ข้อได้อย่างง่ายดาย แต่ในขณะเดียวกันเขาก็มีสมาธิลดลง สมรรถภาพทางจิตและการท่องจำเนื้อหาใหม่
2. ระดับปานกลางผู้ป่วยจะสับสนเรื่องเวลาและสถานที่เป็นระยะๆ RAM ลดลงปานกลางและเขาทำผิดพลาดเมื่อดำเนินการคำสั่งสองพยางค์
3. ปริญญาที่แสดงออกมา- ภาวะสมองเสื่อม: ระดับความบกพร่องด้านความจำและสติปัญญาที่แตกต่างกันจะสังเกตได้ร่วมกับระดับการปรับตัวทางสังคมที่ต่างกันออกไป
ภาวะสมองเสื่อมตาม DSM-III-R (1987) หมายถึงความบกพร่องของความจำระยะสั้นและระยะยาว รวมกับความบกพร่องในการคิดเชิงนามธรรม การตัดสิน ความบกพร่องอื่น ๆ ของการทำงานของเยื่อหุ้มสมองที่สูงขึ้น และความผิดปกติทางบุคลิกภาพ ความผิดปกตินี้ทำให้ผู้ป่วยไม่สามารถทำงาน ปฏิบัติหน้าที่ทางสังคม และติดต่อกับผู้อื่นได้ตามปกติ
ความรุนแรงของภาวะสมองเสื่อมมี 3 ระดับ:
1) แสงสว่าง:งานและกิจกรรมทางสังคมบกพร่อง แต่ความสามารถในการใช้ชีวิตอย่างอิสระด้วยสุขอนามัยส่วนบุคคลที่เพียงพอและการรักษาวิจารณญาณที่สัมพันธ์กันนั้นยังคงอยู่
2) ปานกลาง:ด้วยความสามารถค่อนข้างสมบูรณ์ในการใช้ชีวิตอย่างอิสระจำเป็นต้องมีการควบคุมดูแลในระดับหนึ่ง
3) หนัก:ผู้ป่วยต้องมีการดูแลและติดตามอย่างต่อเนื่องและไม่สามารถรักษาสุขอนามัยส่วนบุคคลได้
ความบกพร่องทางสติปัญญามักเกิดขึ้นหลังจากเกิดโรคหลอดเลือดสมอง แม้ว่าหลังจากอุบัติเหตุหลอดเลือดสมองครั้งแรก พวกเขาแทบจะไม่ถึงระดับของภาวะสมองเสื่อม (J. Baron et al., 1992; A. S. Kadykov, 2003) อุบัติการณ์ของภาวะสมองเสื่อมในผู้ป่วยที่เป็นโรคหลอดเลือดสมองสูงถึง 26% และจะเพิ่มขึ้นตามอายุ สาเหตุของความบกพร่องทางสติปัญญาอย่างรุนแรงและแม้กระทั่งภาวะสมองเสื่อมอาจเป็นเพียงเนื้องอกขนาดเล็กที่ค่อนข้างเล็กซึ่งตั้งอยู่ในพื้นที่ที่มีนัยสำคัญทางหน้าที่ - ส่วนด้านหน้าของฐานดอกตาลามัสออพติกคัสและพื้นที่ใกล้เคียง (K. Duffer et al., 1991; C. Loeb et al. ., 1992) . ความบกพร่องทางสติปัญญาที่เกี่ยวข้องกับการแปลรอยโรคในฐานดอกที่มองเห็นและในพื้นที่ของการเชื่อมต่อ thalamofrontal นั้นมีลักษณะเฉพาะคือความผันผวนของระดับความสนใจและประสิทธิภาพการทำงานโดยรวมของกิจกรรมทางจิตเพิ่มความเหนื่อยล้าเมื่อทำการทดสอบและไม่มีการใช้งาน
การมีอยู่ของความบกพร่องทางสติปัญญาส่งผลเสียต่อการฟื้นฟูทักษะการดูแลตนเอง ทักษะในครัวเรือนและการทำงาน การปรับตัวทางสังคมและจิตใจของผู้ป่วย (A.S. Kadykov et al., 2003)
ความบกพร่องทางสติปัญญามักพบในโรคหลอดเลือดสมองเรื้อรัง (CVCD) CSHM มีรูปแบบทางคลินิกหลายรูปแบบ
1. โรคสมองจากหลอดเลือดแดง Subcortical(โรคหลอดเลือดสมองผิดปกติชนิด Binswanger) ซึ่งใน 95-98% ของกรณีพัฒนาโดยมีพื้นหลังของความดันโลหิตสูง (AH) ความผิดปกติทางความรู้ความเข้าใจในโรคหลอดเลือดสมองตีบใต้เยื่อหุ้มสมองอธิบายได้จากการหยุดชะงักของหน้าที่ด้านกฎระเบียบและระบบประสาทเนื่องจากความเสียหายต่อการเชื่อมต่อใต้เยื่อหุ้มสมองและหน้าผากส่วนใหญ่ การขาดดุลทางสติปัญญาที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นและการเกิดขึ้นและการพัฒนาของภาวะสมองเสื่อมส่วนใหญ่สัมพันธ์กับความผิดปกติของกฎระเบียบเป็นหลัก สิ่งนี้สะท้อนถึงความผิดปกติของกลีบหน้าผากที่เพิ่มขึ้น ความรุนแรงของความบกพร่องทางสติปัญญาในโรคหลอดเลือดสมองตีบ subcortical ขึ้นอยู่กับความชุกและการแพร่กระจายของเม็ดเลือดขาว, การแปลตำแหน่งของรอยโรค lacunar และระดับของการขยายตัวของโพรงด้านข้าง
2. ภาวะกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายหลายอย่างคือความดันโลหิตสูง แต่มีความเสียหายต่อหลอดเลือดแดงขนาดใหญ่มากกว่าโรคสมองจากโรคหลอดเลือดแดงใต้เปลือกนอก ภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายหลายอย่างสามารถเกิดขึ้นได้กับพื้นหลังของภาวะคาร์ดิโอเส้นเลือดอุดตันซ้ำ (โดยปกติจะมีภาวะหัวใจห้องบน) โดยมีการตีบของหลอดเลือดแดงหลักของศีรษะโดยมีกลุ่มอาการแอนไทฟอสโฟไลปิด ในสภาวะ multi-infarct จะสังเกตเห็น multiple infarct ขนาดเล็กในสสารสีขาว ปมประสาทใต้คอร์ติคัล แคปซูลภายใน และพอน
3. โรคหลอดเลือดสมองตีบตันสาเหตุหลักของการพัฒนาความบกพร่องทางสติปัญญาในโรคหลอดเลือดสมองคือภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายหลายครั้ง มักพบในเปลือกสมอง (จนถึงภาวะสมองเสื่อม) มักพบน้อยกว่าในบริเวณใต้เปลือกสมอง ความบกพร่องทางสติปัญญาซึ่งบางครั้งถึงระดับของภาวะสมองเสื่อมสามารถพัฒนาได้ด้วยกล้ามเนื้อหัวใจตายขนาดเล็กเพียงเส้นเดียวในไจรัสเชิงมุม, เยื่อหุ้มสมองส่วนกลางของกลีบขมับ, เนื้อสีขาวของกลีบหน้าผากในฐานดอกเช่น ในพื้นที่ที่สำคัญต่อการทำงานของสมอง
อัลกอริธึมการรักษาสำหรับผู้ป่วยที่มีความบกพร่องทางสติปัญญาประกอบด้วย:
1) การรักษาเชิงป้องกันโดยคำนึงถึงปัจจัยเสี่ยงทั้งหมดที่มีอยู่ในผู้ป่วย เป้าหมายของการรักษาเชิงป้องกันคือการป้องกัน (หรือชะลอ) การลุกลามของโรคหลอดเลือดสมองที่นำไปสู่การพัฒนาความบกพร่องทางสติปัญญา
2) การรักษาทางซินโดรมวิทยา;
3) มาตรการฟื้นฟู
การรักษาโรคหลอดเลือดสมองเชิงป้องกัน
1. การบำบัดลดความดันโลหิตอย่างเพียงพอรวมถึง:
การใช้ยาลดความดันโลหิตเป็นประจำในระยะยาวจะช่วยลดอุบัติการณ์ของโรคหลอดเลือดสมองตีบตันได้ 35-40% สำหรับการป้องกันขั้นทุติยภูมิ ประสิทธิผลของการใช้ยาร่วมกันระหว่างเพรินโดพริล 4 มก./วัน และอินดาปาไมด์ 2.5 มก./วัน ได้รับการพิสูจน์แล้ว ผลการศึกษา PROGRESS แบบหลายศูนย์เป็นเวลา 6 ปี แสดงให้เห็นว่าการใช้ชุดค่าผสมนี้เชิงป้องกันช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดความบกพร่องทางสติปัญญาได้ 45% และภาวะสมองเสื่อมได้ 30%
2. ตัวแทนต้านเกล็ดเลือดยาต้านเกล็ดเลือดหลักคือกรดอะซิติลซาลิไซลิกในปริมาณเล็กน้อย - ตั้งแต่ 50 ถึง 150 มก./วัน ขึ้นอยู่กับน้ำหนักตัวของผู้ป่วย (โดยเฉลี่ย 1 มก./กก. น้ำหนักตัว) รูปแบบที่ดีที่สุดสำหรับการใช้งานต่อเนื่องคือกรดอะซิติลซาลิไซลิกในยาเม็ดเคลือบฟิล์มลำไส้หรือคาร์ดิโอแม็กนิล (Z.A. Suslina et al., 2005)
3. ยา Vasoactive Cinnarizine - ช่วยเพิ่มการไหลเวียนในสมอง, มีฤทธิ์แก้ไขเลือด, ลดความตื่นเต้นง่ายของอุปกรณ์ขนถ่ายและลดน้ำเสียงที่เห็นอกเห็นใจ ปริมาณรายวันคือ 75-150 มก. (1-2 เม็ด 3 ครั้งต่อวัน) เป็นเวลาหลายเดือน
Vinpocetine มีฤทธิ์ในหลอดเลือด, เลือดออก, ระบบประสาทและ nootropic ปริมาณรายวันคือ 15-30 มก. (1-2 เม็ด 3 ครั้งต่อวัน) เป็นเวลาหลายเดือน
Pentoxifylline - เพิ่มความผิดปกติของเซลล์เม็ดเลือดแดงและทำให้สถานะของจุลภาคดีขึ้น ใช้ในขนาด 400-800 มก./วัน เป็นเวลาหลายเดือน
4. การป้องกันหลอดเลือดสิ่งสำคัญบางประการติดอยู่กับอาหารที่มีไขมันต่ำ (ลดปริมาณไขมันลงเหลือ 30% ของปริมาณแคลอรี่ทั้งหมดและลดคอเลสเตอรอลลงเหลือ 150 มก./วัน) หากภายใน 6 เดือนของการรับประทานอาหารไม่สามารถลดภาวะไขมันในเลือดสูงได้อย่างมีนัยสำคัญ แนะนำให้รับประทานยาลดไขมันในเลือดสูง (สแตติน)
Warfarin มีประสิทธิภาพในการป้องกันโรคหลอดเลือดสมองเบื้องต้นในผู้ป่วยภาวะหัวใจห้องบนสั่นพลิ้ว แนะนำให้ใช้การรักษาด้วยวาร์ฟารินสำหรับผู้ป่วยที่มีภาวะหัวใจห้องบนที่อายุมากกว่า 60 ปี รวมถึงผู้ป่วยอายุน้อยที่มีปัจจัยเสี่ยงเพิ่มเติมสำหรับโรคหลอดเลือดสมอง ผู้ที่มีลิ้นหัวใจเทียม โรคลิ้นหัวใจรูมาติก และโรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด
การรักษาโรคทางคลินิกที่สำคัญและเหนือสิ่งอื่นใดคือความบกพร่องทางสติปัญญา ยา Neurometabolic ถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายในการรักษาความบกพร่องทางสติปัญญา ซึ่งสามารถแบ่งออกเป็น:
ความสำเร็จสูงสุดสามารถทำได้ในการรักษาผู้ป่วยที่มีความบกพร่องทางสติปัญญาระดับเล็กน้อยถึงปานกลาง
กลุ่มแรก ได้แก่ piracetam, pyritinol, cerebrolysin
ไพราซิแทม ใช้ในช่วงเริ่มต้นของหลักสูตรในรูปแบบของการฉีดเข้ากล้าม (สารละลาย 5.0 20% ทุกวัน) เป็นเวลา 20-30 วันหรือสำหรับความบกพร่องทางสติปัญญาอย่างรุนแรงในรูปแบบของการฉีดยาแบบหยดทางหลอดเลือดดำ (มากถึง 6-12 กรัมต่อวัน) เป็นเวลา 2-4 สัปดาห์ จากนั้นรับประทานที่ 2.4-4.8 กรัม/วัน (ใน 2-3 โดส) เป็นเวลาหลายเดือน
ไพริตินอล - ยา nootropic ที่ส่งผลต่อระบบไกล่เกลี่ยต่างๆ: acetylcholinergic, serotonergic, dopaminergic และ GABAergic (I.V. Damulin, 2002) เมื่อรับประทานไพริตินอล ความจำ ความสามารถทางปัญญา และกิจกรรมทางจิตจะดีขึ้น รับประทานไพริตินอล 0.3-0.6 กรัม/วัน (ใน 2-3 โดส) เป็นเวลาหลายเดือน แม้ว่า pyritinol จะมีผล nootropic ในระดับปานกลางมากกว่า piracetam แต่ก็แนะนำให้สั่งจ่ายยาในหลักสูตรระหว่างหลักสูตรของ piracetam และในผู้ป่วยที่มีอาการ asthenic ร่วมด้วยอย่างรุนแรง
เซรีโบรไลซิน ได้พิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพสูงในการศึกษาวิจัยที่มีการควบคุมด้วยยาหลอกระดับนานาชาติจำนวนหนึ่ง Cerebrolysin ถูกกำหนดให้เป็นการฉีดเข้ากล้าม (5.0 ทุกวันเป็นเวลา 30 วัน) หรือการฉีดยาแบบหยดทางหลอดเลือดดำ 10.0-20.0-30.0 (ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของโรคไข้สมองอักเสบ) ในน้ำเกลือ (150.0-200.0 ) ทุกวัน (หลักสูตร - 20-30 ครั้ง)
ในบรรดายาที่เสนอครั้งแรกสำหรับการรักษาผู้ป่วยโรคอัลไซเมอร์และปัจจุบันใช้สำหรับการฟื้นฟูสมรรถภาพของผู้ป่วยที่มีความบกพร่องทางสติปัญญาเนื่องจากโรคหลอดเลือดของระบบประสาทส่วนกลางควรสังเกต: โคลีน alfoscerate, ipidacrine, galantamine, memantine
โคลีนอัลฟอสเซเรต - ยา cholinomimetic ที่ออกฤทธิ์จากส่วนกลาง กำหนดไว้สำหรับการสูญเสียความทรงจำ เริ่มต้นด้วยการฉีดเข้ากล้าม 4.0 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 2-3 สัปดาห์ จากนั้นรับประทาน 1.2 กรัมต่อวัน (0.8 กรัมในตอนเช้า 0.4 กรัมในช่วงบ่าย) เป็นเวลาหลายเดือน .
เมแมนไทน์ - ศัตรูตัวรับ NMDA ควบคุมการขนส่งไอออน (บล็อกช่องโพแทสเซียม) ทำให้ศักยภาพของเยื่อหุ้มเซลล์ประสาทเป็นปกติ กระตุ้นการส่งผ่านของแรงกระตุ้นเส้นประสาท ปรับปรุงการทำงานของการรับรู้ (หน่วยความจำ ความสนใจ) ความสามารถในการเรียนรู้ เพิ่มกิจกรรมของผู้ป่วย การทดลองทางคลินิกสองครั้งของเมแมนทีนยืนยันว่ามีผลปานกลางต่อโรคหลอดเลือดสมองเสื่อมระดับเล็กน้อยถึงปานกลาง โดยมีผลข้างเคียงน้อยที่สุด (J. Bowler, 2004) เมแมนทีนใช้ตามระบบการปกครองต่อไปนี้: 5 มก. ต่อวันสำหรับสัปดาห์ที่ 1, 10 มก. (ใน 2 โดส) สำหรับสัปดาห์ที่ 2 และ 15-20 มก. (ใน 2 โดส) เป็นเวลาหลายเดือน
ไอพิดาคริน - ยา anticholinesterase ที่กระตุ้นการส่งผ่านประสาทและกล้ามเนื้อและ cholinergic ส่วนกลาง ใช้ 10-40 มก. 4-5 ครั้งต่อวัน ปริมาณเฉลี่ยต่อวันคือ 80-200 มก. ขนาดยาจะค่อยๆเพิ่มขึ้นโดยคำนึงถึงภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้น ระยะเวลาการรักษาคือหลายเดือน ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้: หัวใจเต้นช้า, น้ำลายไหล, หลอดลมหดเกร็ง; อาการเบื่ออาหาร, คลื่นไส้, อาเจียน; เวียนศีรษะ, ataxia; อาการแพ้ ยานี้มีข้อห้ามในการเกิดภาวะ hyperkinesis ใน subcortical, โรคลมบ้าหมู, โรคหอบหืด, โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ, หัวใจเต้นช้า, ความผิดปกติของเสื้อกั๊ก
กาแลนทามีน - สารยับยั้ง acetylcholinesterase ที่ออกฤทธิ์ยาวแบบผันกลับได้แบบเลือกได้ การปรับปรุงการทำงานของการรับรู้ในระดับปานกลางพบในผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองเสื่อมเมื่อใช้กาแลนทามีน Galantamine รับประทานในขนาด 8 มก./วัน (4 มก. 2 ครั้งต่อวัน), 16 มก./วัน (8 มก. 2 ครั้งต่อวัน) และในกรณีที่รุนแรง - 24 มก./วัน ปริมาณจะค่อยๆเพิ่มขึ้น หลักสูตรนี้ใช้เวลาหลายเดือน ผลข้างเคียงจะเหมือนกับเมื่อรับประทานยาต้านโคลีนเอสเตอเรสอื่น ๆ: ภาวะแทรกซ้อนทางเดินอาหาร (คลื่นไส้, อาเจียน, ท้องร่วง), โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ, หัวใจเต้นผิดจังหวะ, หลอดลมหดเกร็ง ข้อห้ามในการใช้งาน: ภาวะไตและตับวายอย่างรุนแรง, โรคหอบหืด, โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง, แผลในกระเพาะอาหาร
ยารวม. การรวมกันที่ประสบความสำเร็จคือยา Omaron ยาหนึ่งเม็ดประกอบด้วย piracetam 400 มก. และซินนาริซีน 25 มก. ยาตามหลักฐานแสดงให้เห็นผลเชิงบวกของ piracetam ต่อการฟื้นฟูการทำงานของการรับรู้และการพูดที่บกพร่องอันเป็นผลมาจากโรคหลอดเลือดสมอง ในกรณีของโรคหลอดเลือดสมองเรื้อรัง การรับประทานโอมารอนจะช่วยเพิ่มความจำ เพิ่มประสิทธิภาพและสมาธิของจิตใจ และกำจัดอาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรง Piracetam อำนวยความสะดวกในกระบวนการเรียนรู้ซึ่งบางครั้งคนที่มีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์ใช้เพื่อดูดซึมวัสดุใหม่ได้ดีขึ้น Cinnarizine เป็นตัวบล็อกแบบเลือกสรรของช่องแคลเซียมที่ช้า ยับยั้งการเข้ามาของแคลเซียมไอออนในเซลล์กล้ามเนื้อเรียบของหลอดเลือด ลดเสียงของเยื่อบุกล้ามเนื้อเรียบของหลอดเลือดแดง และลดการตอบสนองต่อหลอดเลือดหดตัวทางชีวภาพ (norepinephrine, adrenaline ฯลฯ ) มีลักษณะเป็นเขตร้อนสูงสำหรับหลอดเลือดสมองและมีผลขยายหลอดเลือด นอกจากฤทธิ์ขยายหลอดเลือดแล้ว ซินนาริซีนยังส่งผลต่อความหนืดของเลือด เพิ่มความยืดหยุ่นของเยื่อหุ้มเซลล์เม็ดเลือดแดง และความสามารถในการเปลี่ยนรูป ผลของ vasoactive ของ cinnarizine ให้ผลที่สูงขึ้นในการรับประทาน piracetam โดยอำนวยความสะดวกในการส่งไปยังเซลล์ประสาทของสมอง ผู้ป่วยบางรายอาจมีอาการหงุดหงิดและนอนไม่หลับขณะรับประทานยา piracetam ฤทธิ์กดประสาทเล็กน้อยของ cinnarizine มีผลทำให้ปฏิกิริยาประสาทอ่อนลงและปรับกระบวนการนอนหลับและความตื่นตัวให้เป็นปกติ รับประทาน Omaron 1-2 เม็ด วันละ 3 ครั้ง ระยะเวลาการรักษานานถึง 3 เดือน จากนั้นสามารถทำซ้ำได้ แพ็คเกจ Omaron มี 90 เม็ดซึ่งเพียงพอสำหรับการรักษาหนึ่งเดือน
ยาผสมสามารถลดจำนวนเม็ดยาที่รับประทานซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ป่วยสูงอายุ ดังนั้นยา Omaron ซึ่งเป็นส่วนผสมของ piracetam และ cinnarizine จึงช่วยลดจำนวนเม็ดยาลงครึ่งหนึ่ง
ยา neurometabolic ที่หลากหลายในการกำจัดของนักประสาทวิทยาทำให้สามารถปรับเปลี่ยนการฟื้นฟูสมรรถภาพของผู้ป่วยที่มีความผิดปกติทางสติปัญญาและความผิดปกติอื่น ๆ ในการทำงานที่สูงขึ้นเป็นรายบุคคลและเพื่อเลือกยาที่มีประสิทธิภาพและปลอดภัยที่สุดสำหรับผู้ป่วย เฉพาะการบำบัดระยะยาวและเข้มข้นเท่านั้นที่สามารถบรรลุผลที่สำคัญ
การฟื้นฟูสมรรถภาพผู้ป่วยโรคหลอดเลือดในสมอง
การฟื้นฟูผู้ป่วยในระยะเริ่มแรกของโรค ได้แก่
