Yeso de cinta Kinesio: ¿cuál es la fuerza, hermano? Algo sobre tipis. Cómo elegir la cinta deportiva adecuada ¿Cuál es la diferencia entre las cintas de kinesio de colores?

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El kinesio tape (vendaje elástico adhesivo de baja extensibilidad) es una cinta elástica de algodón desarrollada sobre una base adhesiva, que se utiliza en medicina deportiva para la rehabilitación tras lesiones.

La cinta de kinesiología puede aliviar el dolor, reducir la hinchazón y acelerar significativamente el proceso de recuperación de la articulación dañada. La cinta puede curar el dolor articular o muscular, sin el uso de ungüentos y tabletas.

La cinta de kinesiología es necesaria para que, incluso ante la presencia de cualquier lesión, sea posible lograr el objetivo y obtener un resultado positivo.

Al pegar el parche en el músculo dañado, se hará cargo de parte de su función muscular, lo que permitirá la recuperación sin estrés indebido. El pegamento se activa con la temperatura corporal. La estructura única del vendaje lo hace similar a la piel humana.

La acción de kinesiobint ocurre a nivel microscópico, reduce la presión y el dolor, como si levantara la piel sobre el área lesionada. Después de la aplicación, se produce la normalización de las funciones musculares, los músculos pasan a un estado más relajado y desaparecen.

Propósitos de uso

Propósito de usar el parche:

• mejora de la circulación sanguínea y el flujo linfático;
• utilización de tazas dolor;
• relajación de la hipertonicidad o para estimular la hipotonicidad muscular;
• protección muscular contra sobrecarga;
• para aliviar los procesos inflamatorios;
• para estabilizar las articulaciones.

Las ventajas de este parche son también que es capaz de acelerar la regeneración de los músculos y del aparato ligamentoso.

El yeso Kinesio fija los músculos por tiempo ilimitado sin limitar la movilidad. Al usarlos, no tiene que usar vendajes o apósitos adicionales.

¿En qué se diferencia el Kinesio Taping de los vendajes tradicionales?

El parche de kinesio se diferencia de las cintas deportivas tradicionales en que se puede dejar en la piel durante una semana, pero no se proporciona la reutilización de una cinta.

La cinta deportiva se puede usar repetidamente, lo que reducirá los costos si el atleta solo necesita reparar articulaciones o tendones no lesionados por un corto tiempo durante el entrenamiento o el rendimiento.

A diferencia de un vendaje elástico convencional, que fija los músculos y las articulaciones, interfiriendo así con el funcionamiento normal de los ligamentos, reduciendo el rango de movimiento y provocando entumecimiento, el kinesio tape no crea ningún obstáculo para la circulación sanguínea y no restringe el movimiento.

El vendaje debe retirarse inmediatamente al final del entrenamiento, ya que puede causar irritación de la piel e incluso la desecación de los músculos. La cinta, por otro lado, permite que la piel respire, no es visible debajo de la ropa y no hay necesidad de quitarla incluso mientras se baña. A diferencia de productos similares, es hipoalergénico.

Características y métodos de superposición

Para determinar la calidad de la cinta, debe observar cómo se desenrolla el rollo. Debe desenrollarse hasta el final sin tirones ni tensiones, parte de la cinta debe desprenderse sin ningún esfuerzo. Cuando se aplica sobre la piel, no forma pliegues de aire y se adhiere fácilmente y en el momento oportuno.

Lo más importante en el manejo de esta cinta es la necesidad de conocer la anatomía del músculo, ya que tendrá que averiguar en qué parte del hueso o la articulación se une el músculo dañado.

El parche debe estar pegado para que el músculo se tire a lo largo de las fibras. Una superposición se usa de cuatro a seis días. El efecto máximo se logrará cuando la elasticidad del parche sea del 50-70%.

Para aplicar correctamente la teip, es necesario:

Determinar el propósito por el cual se está haciendo. Con muscular y parche, se recomienda aplicar alrededor del perímetro del área lesionada, en la que, en consecuencia, hay sensaciones de dolor. Cuando se usa un parche para corregir la postura de los niños o kinesiotape, es necesario aplicarlo a lo largo de la columna o el pie. Si es necesario proteger los músculos durante los deportes, péguelos en las áreas problemáticas.

Afeite el exceso de vello en el área superpuesta.

Desengrase la piel con alcohol y luego use la cinta.

Después de pegar, debe esperar media hora hasta que el pegamento comience a interactuar con la piel y solo entonces comience a practicar deportes.

Materiales de video útiles

Situaciones en las que la grabación será dañina

En qué casos es mejor no usar teip:

• sí hay Enfermedades de la piel o trombosis en la etapa aguda;
• en caso de diabetes mellitus y tumores malignos, queda terminantemente prohibido el uso de dicha cinta;
• contraindicado en presencia de una reacción alérgica al acrílico;
• No se permite su uso durante el primer trimestre del embarazo, con pieles sensibles y en la vejez.

Los 6 productos más populares

Usando estadísticas, puede identificar las 5 mejores cintas de kinesio:

Yo, como cirujano ortopédico de lesiones y durante la práctica deportiva, recomiendo utilizar el método de kinesiotaping. Su esencia es el uso de una cinta especial que, con la ayuda de una estructura y cierta elasticidad, puede mejorar la circulación sanguínea y aliviar el dolor.

Pero antes de aplicar la cinta, asegúrese de leer las instrucciones y aprender los métodos de superposición.

Alexey Valerievich

Soy traumatólogo con amplia experiencia y experiencia en clínicas extranjeras. No hace mucho tiempo, un paciente vino a verme después de un grave accidente.

Le recetaron todo lo que se suponía que ayudaría a la pronta recuperación del tejido musculoesquelético y aliviaría un dolor terrible. Fisioterapia Las sesiones de masaje y varios medicamentos, por supuesto, dieron un cierto efecto, pero no se produjo una recuperación completa.

Luego me acordé del uso de kinesiotapes especiales en Corea. Durante la observación, comencé a notar que el paciente había dejado de usar analgésicos y no se quitaba la cinta. Resultó que el dolor disminuyó el primer día de pegado y la recuperación se aceleró significativamente. Créame, como especialista experimentado, que un parche de kinesio por unos pocos cientos de rublos reducirá significativamente el tiempo de rehabilitación y ayudará a aliviar el dolor.

Traumatólogo

En los años 70 del siglo pasado, el quiropráctico japonés Kenzo Kase notó que la medicina quiropráctica es efectiva para tratar muchos varias enfermedades, pero sus resultados son temporales. Empezó a buscar remedio único, lo que mejoraría el efecto del uso de la terapia manual y el masaje y lo arreglaría durante mucho tiempo.

Su empresa Kinesio se ha hecho cargo del desarrollo de dicho producto. En 1979, nació una cinta adhesiva elástica especial (cinta) con propiedades especiales, llamada kinesio tape, y el método para trabajar con tales cintas es kinesio taping. El mundo se enteró en 1988 durante Juegos olímpicos en Corea del Sur

A pesar de que ahora, además de los teips de la marca Kinesio, también los hay, la denominación "kinesio teips", por su sencillez y concisión, se suele utilizar para la denominación de otros teips de kinesiología.

El mejor kinesio tape tiene la elasticidad inherente a la piel, no evita que el sudor se evapore de su superficie, permite que respire, es resistente al agua y no pierde sus propiedades en ella. propiedades medicinales, proporcionando así un efecto terapéutico las 24 horas durante varios días.

Kinesio tape ayuda en los siguientes casos:

Prevención y tratamiento de lesiones deportivas;

Uso en el proceso de entrenamiento y en competiciones;

tratamiento postoperatorio;

Rehabilitación después de un derrame cerebral;

Rehabilitación en pediatría;

Tratamiento y corrección del sistema musculoesquelético.

El embarazo.

Para decidir qué kinesio tape elegir y qué kinesio tape es mejor en una situación particular, debe tener en cuenta sus características cualitativas.

Dependiendo del objeto de influencia, hay:

Dependiendo de apariencia se venden teips:

• rollos;
• cortar tiras;
• fijado para diferentes partes del cuerpo.

Kinesiotape delicado СureTape - para uso en medicina, estética

Producido en Corea del Sur en nuestra propia fábrica.

8 colores disponibles, máxima gama de medidas (1cm, 2,5cm, 5cm, 7,5cm - ancho, rollos de 5 y 31,5m, punch-tape especial para técnicas fasciales)

Impecable hipoalergenicidad de referencia (eco-algodón, pegamento delicado)

Cinta n.º 1 en medicina europea, la calidad está confirmada por una auditoría TUV independiente

Los pacientes no lo sienten cuando lo usan, adecuado para vendar las áreas más delicadas, incluido el vendaje de kinesio estético.

Precio 899 rublos. excluyendo los descuentos por un rollo de 5x5, comparable a las marcas conocidas, ¡pero al mismo tiempo CureTape las supera significativamente en calidad!

¿Qué es teip? El término "Cinta" proviene de la cinta inglesa (teip), traducida del inglés - "cinta, trenza", o más bien "cinta adhesiva". Por lo tanto, teip es una tira adhesiva de tela (algodón o con la adición de una pequeña cantidad de nailon) con una capa adhesiva hipoalergénica interna, que se asemeja a una curita en apariencia. Cinta: las cintas no contienen sustancias medicinales y no están impregnados con bases de ungüentos. Después de quitar el parche, no quedan rastros en la piel ni irritación visible. Son posibles múltiples aplicaciones en el mismo lugar. El vendaje de cinta es un vendaje eficaz hecho a medida para apoyar o reparar músculos y articulaciones, lo que puede prevenir lesiones o acelerar la recuperación. El enfoque principal de dicha aplicación en el período agudo de la lesión es aliviar la hinchazón y reducir el dolor. tipos de puntas

Los principales fabricantes y proveedores de teips son Japón, Corea del Sur, EE. UU., China (el 90% de todos los teips producidos en el mundo se producen en estos países).

Cintas deportivas

La cinta deportiva es una cinta de algodón sin látex. Tal vez:

• estructura densa o porosa;
• elástico o inextensible;
• adhesivo (adhesivo) o cohesivo (se adhiere solo a sí mismo, excluyendo también el pegado a otras superficies y la piel);
• colores clásicos (blanco, negro).

La cinta blanca inelástica a menudo tiene una estructura porosa, lo que proporciona una mejor transpirabilidad e higroscopicidad, lo que permite que la piel respire. Elástico cinta deportiva a diferencia de la teip clásica habitual, es capaz de estirarse en dirección longitudinal. Esto simplifica el proceso de superposición y le permite aumentar el grado de compresión del área fija. El adhesivo utilizado en las cintas deportivas contiene óxido de zinc y tiene un efecto calmante antiséptico sobre la piel. Los parches deportivos se suministran en rollos de diferentes anchos (pueden ser 2,5; 3,8; 5; 7,5; 10,2 cm) y largos (6,9; 13,7; 27,3 cm) para su uso en diferentes articulaciones y partes del cuerpo. La cinta se desenrolla suave y fácilmente del rollo, sin ningún esfuerzo adicional, se puede arrancar a mano sin el uso de tijeras especiales (esta es una ventaja indiscutible, ya que el proceso de vendaje deportivo consiste en crear un vendaje a partir de tiras cortas separadas ). Se utiliza para el vendaje rápido, cuando se aplica, forma un vendaje monolítico que no se despega por sí solo. La densidad del tejido de la cinta deportiva es tal que le permite colocar el vendaje en diferentes ángulos y en formas complejas. La eliminación de un vendaje hecho de cinta adhesiva deportiva se realiza con un cortador de cinta o un líquido especial que disuelve el adhesivo.

Cinta de kinesio

El kinesio tape es una cinta tejida elástica hecha de 100% algodón o algodón con un pequeño contenido de nylon (alrededor del 3%), con una base adhesiva hipoalergénica, que se activa después del contacto con la piel, en una variedad de colores (tonos clásicos estándar , coloreado, estampado). parches de kinesio colores oscuros absorben más calor y la temperatura debajo de ellos es algo más alta. La tela de algodón no contrarresta la respiración de la piel y no evita que la humedad y el sudor se evaporen de su superficie. De acuerdo con las propiedades de la cinta de kinesio, está lo más cerca posible de la elasticidad de la piel (puede estirarse hasta 140 y 190%), una persona prácticamente no la siente (solo si en los primeros minutos después de la aplicación). El producto tiene una estructura ondulada, por lo que no forma arrugas cuando se usa. El efecto del vendaje dura de 5 a 7 días incluso con mayores cargas e interacción con el agua, ya que el adhesivo a base de acrílico garantiza una fuerte adherencia a la piel. Desde el momento en que se aplica la cinta hasta el comienzo del movimiento o el proceso de entrenamiento, es necesario mantener un intervalo de 20 a 30 minutos para que las propiedades adhesivas del adhesivo se manifiesten por completo y la cinta no se desplace. Kinesio tape funciona las 24 horas del día sin ningún tipo de molestia. Se usa ampliamente un parche de 5 metros de dos pulgadas (5 cm de ancho). Disponible en rollos de 10 cm de ancho, tiras precortadas y bobinas de 32 m disponibles para uso clínico.

Se han desarrollado cintas kinesio especiales:

• con una capa adhesiva reforzada (para deportes acuáticos);
• con adhesivo suave para pieles sensibles (para niños y clientes con tendencia a las alergias cutáneas).

Es necesario despegar y retirar la cinta fisiológica cuando esté completamente seca, en sentido horizontal a la piel y en el sentido del crecimiento del cabello, con movimientos suaves (no bruscos, no espasmódicos). O utilizando un spray o líquido especial para quitar la cinta, rociándolo sobre la superficie de las cintas y esperando 3-4 minutos. Después de eso, puede quitar el parche sin dolor. ¿Cómo pegar una cinta correctamente?

El procedimiento de aplicar un vendaje adhesivo que repara una articulación o músculo lesionado mientras brinda descanso al área lesionada se denomina vendaje o vendaje. Existen muchas técnicas y métodos de vendaje (alrededor de 1200 formas). El vendaje, a diferencia de las vendas de yeso, permite tratar lesiones y trastornos del sistema musculoesquelético con la ayuda de movimientos. La técnica de aplicación de la cinta tiene como objetivo proteger los huesos de lesiones, limitar los movimientos dolorosos y excesivos de la articulación torcida y proporcionar la fijación del músculo, tendón o nervio dañado. El método de vendaje ha ido mucho más allá de los deportes profesionales, se usa con éxito en terapia de rehabilitación, ortopedia, rehabilitación y ahora incluso en pediatría y cosmetología. El procedimiento de grabación está ganando cada vez más demanda entre: instructores de fitness; masajistas; médicos - rehabilitadores; atletas y entusiastas de un estilo de vida activo que enfrentan dolores musculares y articulares.

Alguno reglas generales para pegar:

El área de la piel en la que se realizará el vendaje se prepara preliminarmente. La piel debe estar limpia, sin grasa, sin líneas de cabello, sin heridas ni abrasiones. Si la aplicación de la cinta se lleva a cabo en el campo de deportes y no es posible eliminar (afeitar) los pelos, en este caso se utiliza una almohadilla (material de revestimiento).

La tira de corte necesaria de la cinta debe mantenerse con el lado de algodón hacia usted, retirando la base de papel gradualmente a medida que se pega la aplicación.

Es mejor redondear los extremos del segmento aplicado de la cinta kinesio cortándolo con unas tijeras, entonces el parche durará más en la piel. Los extremos de la cinta ("anclajes") se aplican sin tensión.

Para un mejor ajuste, se recomienda frotar la cinta con la palma de la mano a lo largo de toda la aplicación para activar la capa adhesiva y acelerar la adhesión a la piel.

Durante los primeros 10-20 minutos después de aplicar la cinta, puede molestar una ligera picazón, esto se debe al efecto del parche en los receptores de la piel.

Debe comprar productos de aquellos fabricantes cuya calidad esté confirmada por certificados e investigaciones en curso. Y la aplicación de la cinta en el área lesionada debe ser realizada por una persona que esté bien versada en comprender el mecanismo de la lesión y la estructura anatómica correspondiente. La colocación y aplicación incorrecta de las bandas puede provocar una nueva lesión, la persistencia del dolor o el deterioro del rendimiento del atleta.

Beneficios de la grabación

• Alta eficiencia.
• Facilidad de uso (es posible utilizarlo directamente en el entrenamiento en el gimnasio o durante las competiciones).
• La duración de la exposición y el uso de teip.
• La ausencia de medicamentos en las teips.
• Mínimo riesgo de efectos secundarios.
• Utilizado en la práctica pediátrica.
• El tratamiento es indoloro y seguro.

Cita y solicitud de teips Teip deportivo
Este tipo La teipa está diseñada para su uso en deportes profesionales, en primer lugar, pero los entusiastas del aire libre también han encontrado un uso para ella. El efecto de la cinta deportiva clásica se basa en la fijación mecánica. El parche deportivo está diseñado para estabilizar y dar soporte a un área local, para limitar el movimiento excesivo o anormal de la articulación. Se utiliza para crear apósitos de refuerzo en el tratamiento de lesiones de las articulaciones y los ligamentos, ayuda a proporcionar soporte adicional en caso de inestabilidad articular, para limitar las articulaciones excesivamente móviles, para fijar almohadillas protectoras (bolsas de gel, acumuladores de calor) en caso de inflamación y lesiones, como vendaje compresivo de presión para contusiones y edemas. La cinta atlética hecha de algodón es muy duradera y se puede usar en cualquier deporte, protege perfectamente contra lesiones directamente durante el ejercicio. La cinta clásica blanca en muchas técnicas de grabación se utiliza como base para el vendaje creado. Un parche deportivo elástico se utiliza para fijar aquellas partes del cuerpo que requieren una cantidad importante de movimiento, por su acción, la cinta elástica permite que los músculos se contraigan normalmente sin restringir u obstruir el flujo sanguíneo. Cinta de kinesio
Este método de vendaje preserva la libertad de movimiento, permite que las personas involucradas en deportes y lesionadas continúen entrenando y participando en competencias. El efecto de la cinta de fisio se basa en la activación del flujo sanguíneo y linfático en un área local (limitada), un efecto masivo en los receptores de la piel. Se utiliza durante el período de rehabilitación para el tratamiento posterior de lesiones del sistema musculoesquelético, para aumentar la movilidad articular, mantener los músculos y ligamentos durante las competiciones y protegerlos de la sobrecarga, para una recuperación más rápida después del ejercicio. También se utiliza para proteger, tonificar o relajar músculos y tendones. La cinta de kinesiología es efectiva para la prevención de lesiones incluso en deportes agresivos (juegos de pelota, rugby), donde aumenta la probabilidad de ser golpeado, chocar con un compañero o oponente, así como estirarse. El parche no permite que la articulación se mueva y se desvíe hacia un lado, pero no limita el estereotipo básico de movimientos.
El uso de kinesiotape le permite resolver varios problemas y lograr los siguientes efectos fisiológicos:

• Mejora la microcirculación, restaura la circulación sanguínea y el flujo linfático.
• Tiene un efecto antiedematoso y reduce el dolor.
• Repara suavemente un ligamento o articulación, normaliza la función muscular.
• Restaura la mecánica natural de los movimientos, corrigiendo el estereotipo motor equivocado.
• La acción de la cinta y actividad física conducir a una aceleración del metabolismo y la recuperación es más rápida.
• Activa los propios mecanismos de defensa del cuerpo, estimulando así la capacidad del cuerpo para curarse a sí mismo.

Con la ayuda de kinesiotapes, fue posible no solo tratar las articulaciones y los músculos, sino también tratar los órganos internos (deteniendo los dolores de estómago y menstruales).
Las cintas Kinesio son utilizadas con éxito por atletas de todos los niveles, desde aficionados hasta profesionales y campeones. Principales indicaciones de uso

• Contusiones, dislocaciones.
• Esguinces y roturas de ligamentos.
• Inflamación de músculos, articulaciones y tendones.
• Lesiones, enfermedades o trastornos del sistema musculoesquelético.
• Hematomas y edemas.
• Osteocondrosis y artrosis.
• Dolor muscular y articular.

Contraindicaciones de la cinta

• Trombosis (existe riesgo de coágulo de sangre).
• Temperatura elevada cuerpo.
• Con precaución en diabetes mellitus (puede aumentar la necesidad de insulina, especialmente si la cinta se aplica en los lugares de inyección).
• Enfermedades oncológicas y neoplasias tumorales.
• Edema severo asociado con enfermedades cardíacas y renales (no se puede restablecer la circulación general).
• Heridas abiertas y áreas dañadas de la piel, presencia de úlceras tróficas en el área de vendaje.
• La aparición de una reacción alérgica de la piel a la cinta (la picazón no siempre es una alergia, por lo tanto, es posible vendar áreas sensibles con almohadillas), enfermedades sistémicas de la piel.
• Primer trimestre de embarazo (evitar aplicaciones en pelvis y abdomen).
• Enfermedad mal o incompletamente diagnosticada (para evitar el deterioro de la condición).
• edad avanzada combinado con una piel fina y débil.
• Exceso de vello en el cuerpo (la cinta se aplica sobre la piel limpia, desgrasada y seca).

Si has visto a algún corredor o deportista por la calle con unas extrañas rayas en el cuerpo, debes saber que has visto cintas deportivas especiales. Es una especie de ropa deportiva de apoyo especial, ¡pero aún más genial!

¿Qué es un "teip" y para qué sirve?

Cinta, cinta deportiva (del inglés tape): cinta adhesiva hecha de tela, que recuerda a la cinta adhesiva, que se usa para fijar o sostener juntas. El procedimiento para aplicar una cinta se llama encintado o encintado. El vendaje de cinta es un vendaje o fijador individual altamente efectivo y de alta precisión.

Si eres deportista o simplemente corres mucho y tienes una lesión (como un esguince) pero necesitas seguir entrenando o preparándote para una competición, las cintas serán tus mejores amigos y apoyo. Reparan bien las articulaciones, ayudan a prevenir lesiones y aceleran el proceso de recuperación.

El reverso de la medalla de cintas son lesiones y deterioro en los resultados del atleta en caso de aplicación incorrecta de las cintas. Deben ser de muy alta calidad y aplicados por una persona versada en esto.

Ahora ha aparecido a la venta un nuevo tipo de teip: teip fisiológico o "kinesio". No es una cinta profesional. Más bien, es un producto separado con nuevas cualidades, destinado a ser utilizado no solo por atletas profesionales. Fue desarrollado en Japón en 1973 por el Dr. Kenzo Kase. Gracias a sus desarrollos, fue posible corregir lesiones sin intervención quirúrgica.

El impacto del kinesio o cinta de fisio en el área local cuerpo humano no se basa en la fijación y soporte mecánico, como es el caso de las cintas deportivas clásicas, sino en la activación del flujo sanguíneo y linfático en el área local debido a la configuración especial del tejido de la cinta, que tiene una textura y elasticidad muy cercana a tejido humano vivo.

Las cintas Kinesio ayudan a prevenir lesiones, mejoran la circulación sanguínea y linfática, alivian el dolor, promueven una recuperación más rápida de las lesiones y se pueden usar en el agua.

También vale la pena prestar atención a ciertas cualidades de los teips. Deben ser fáciles de desenrollar (¡no está permitido desenrollar el rollo a tirones!), pegarse rápidamente y no despegarse durante el entrenamiento, desprenderse fácilmente (el uso constante de tijeras dificulta el proceso), ser elástico y al mismo tiempo denso suficiente para fijar bien los músculos.

Las cintas se quitan con tijeras o un cortador de cinta, pero la mayoría de las veces el juego viene con un líquido especial que disuelve el pegamento.

como usarlos

Comprar teips no es un problema. El problema es aprender a aplicarlos correctamente.

El vendaje solo puede ser realizado por una persona especialmente capacitada que esté familiarizada con los conceptos básicos de la anatomía y la estructura del sistema musculoesquelético humano. Hay 1200 formas de aplicar la cinta, y para aprender cómo hacerlo correctamente y no lastimarse a sí mismo (o a otra persona), ¡definitivamente debe tomar los cursos apropiados!

Lista de recursos que ofrecen cursos de grabación: multitaping.com (Rusia, Ucrania, Kazajstán), kinesiotaping.com.ua (Ucrania), talleres sobre grabación del 16 al 17 de septiembre de 2013 en Moscú, kinexib.ru (Rusia), o simplemente ingrese el buscador una solicitud de seminarios o cursos sobre grabación en tu ciudad.

Y ahora la pregunta es: “¿Alguna vez has usado teips? Y si es así, ¿cuáles son sus impresiones?

El término "taping" proviene de palabra inglesa cinta , que se traduce como "cinta", incluida "cinta adhesiva". El vendaje es uno de los métodos de tratamiento funcional y prevención de lesiones y enfermedades del sistema musculoesquelético y consiste en aplicar vendajes adhesivos que fijan la articulación dañada, creando descanso para la zona lesionada. A diferencia del yeso y otros apósitos, el vendaje permite tratar lesiones y enfermedades del sistema musculoesquelético con la ayuda de movimientos.

Al determinar el momento de la reanudación de: sesiones de entrenamiento, es necesario tener en cuenta no solo la naturaleza de la enfermedad, la lesión, su localización, la edad y el estado funcional del atleta, las características del deporte, pero también clínica y datos anatómicos. La normalización del bienestar suele aventajar (ya menudo significativamente) los procesos de regeneración. Por lo tanto, es necesario aplicar vendajes al reanudar el entrenamiento después de la desaparición del edema y el dolor. Las cargas en este caso deben ser insignificantes, deben tener un enfoque especial. Primero, debe realizar ejercicios en simuladores, simples, pequeños en amplitud de movimientos, ejercicios de estiramiento muscular. La reanudación temprana de las clases sin grabación conduce a lesiones repetidas, su transición a la etapa crónica.

El vendaje se utiliza no solo para el tratamiento funcional de lesiones y enfermedades del sistema musculoesquelético, sino también con fines preventivos. También está indicado para la inmovilización de las articulaciones, ya que no vulnera la integridad de las articulaciones y la movilidad en las mismas, no restringe el movimiento.

Para vendar, debe tener equipo especial, herramientas, medicamentos: una mesa o camilla de masaje, un banco, varios soportes (preferiblemente retráctiles, que le permiten cambiar su altura), tijeras con extremos romos para quitar la venda, un bisturí, yodo, verde brillante, vendas, tiritas adhesivas de varios tamaños, pegamento, alcohol, navaja, amoníaco, éter para limpiar la piel.

Tipos de cintas deportivas Pharmacels®

Asignar la mayor cantidad diferentes tipos puntas: rígidas (no elásticas) y elásticas, extra fuertes y fácilmente rasgables, adhesivas (pegajosas) y cohesivas (fijadas sólo sobre sí mismas), clásicas blancas y de colores.

Los principales fabricantes de productos de medicina deportiva suelen tener varios tipos diferentes de cintas en su surtido, cada uno de los cuales es bueno para sus propios fines. Consideremos con más detalle qué tipos de teips son, usando los productos de Pharmacels LLC como ejemplo.

Cinta deportiva Cinta MASTERS.

MASTERS™ Tape Pharmacels® es una cinta deportiva básica clásica: una cinta hecha de tela de algodón 100% de primera calidad, en un lado del cual se aplica un pegamento médico especial. Se llama básico porque esta teip se usa en la mayoría de los aderezos de teip. MASTERS Tape está disponible en varios largos y anchos, y esto permite que el médico deportivo/masajista resuelva la mayoría de los problemas relacionados con el vendaje.
Coloured MASTERS™ es indispensable para crear cintas para la cabeza para varios propósitos en los colores del equipo.
MASTERS™ PRO Tape es la versión "avanzada" de MASTERS. Esta cinta está hecha de algodón extra y tiene un respaldo poroso.

Junto con la producción de cintas deportivas a partir de tejidos de algodón natural, Pharmacels® produce una cinta especial EUROLINE Tape. Está confeccionada en un tejido mixto - polycotton - mezcla de algodón y poliéster, esto nos permite ofrecer a los usuarios una cinta más económica y más rígida. Tales cintas deportivas ganaron popularidad rápidamente y ahora son producidas por casi todos los fabricantes conocidos. La cinta de tejido mixto se utiliza en los casos en que la rigidez del algodón natural no es suficiente, por ejemplo, cuando es necesario reforzar el vendaje a partir de la cinta base o crear un vendaje particularmente fuerte y rígido. Tales propiedades de la venda teip son necesarias, por regla general, en el fútbol y el rugby, más raramente en el baloncesto.

Cintas elásticas deportivas

Hay 3 grupos de productos en esta línea de cintas Pharmacels®:
- cintas adhesivas ligeras, rasgadas a mano,
- cintas adhesivas duraderas para vendajes sometidos a mayores cargas, por regla general, que requieren tijeras para trabajar,
- cintas cohesivas (que se pegan solo a sí mismas).
Consideremos sus propiedades en orden.

Pharmacels ofrece 5 cintas adhesivas elásticas diferentes: La cinta TEAR-LASTIC™ liviana (fácil de rasgar) y la cinta PRO-LASTIC son un tipo de cinta "corrugada", están hechas de un material "transpirable" muy liviano. La cinta STADIUS™ también se rasga fácilmente sin el uso de tijeras, pero la tela de esta cinta es más densa. La principal diferencia entre estas cintas es su elasticidad. El más pequeño para TEAR-LASTIC™, el máximo para STADIUS™. Esta cinta se utiliza con éxito para "escupir", es decir, sobre calzado deportivo. La compresión desarrollada por STADIUS™ Tape permite su uso en deportes de fuerza extrema y traumáticos como el hockey, el rugby y el fútbol.
Las cintas elásticas ligeras Pharmacels® son prácticas y fáciles de usar. Es realmente mejor elección tanto para tapists profesionales como para principiantes. Por ejemplo, la cinta TEAR-LASTIC™ es reconocida como la más conveniente para el autoencintado.

Cinta elástica extra fuerte STRETCH y cinta ACTIFORCE. Están hechos de tela duradera 100% algodón. Se requieren tijeras para trabajar con estas cintas, pero este inconveniente se compensa con características de resistencia sin precedentes. La elasticidad de estas cintas se debe al tejido especial de los hilos que componen el tejido. El resultado es una compresión segura y al mismo tiempo delicada. Propósitos principales: refuerzo del tendón de Aquiles durante el vendaje del tobillo, soporte para la articulación de la muñeca, palmas, vendaje de la rodilla, vendajes de compresión para diversos fines, a menudo utilizados como vendaje elástico adhesivo.

separado y muy vista interesante de cintas elásticas es una cinta relativamente nueva para Rusia: cinta elástica cohesiva (cinta CO-STICK® de Pharmacels®). Recuerde, "cohesivo: se adhiere solo a sí mismo y no se adhiere a la piel o el cabello. Tales propiedades amplían las posibilidades de usar cinta, le permite aplicarlo sin temor a dañar la piel o experimentar molestias al quitar el vendaje.
A menudo, se usa cinta cohesiva para detener el sangrado mediante la aplicación de un vendaje de presión.

Reglas generales de grabación

En caso de lesiones y enfermedades del sistema musculoesquelético, la cinta se aplica no solo a la sección dañada, sino también a las áreas sanas y no dañadas adyacentes.

Es muy importante separar correctamente las tiras adhesivas del embalaje. Se cortan con tijeras y, en los casos en que se requiere una aplicación muy rápida, se arrancan. Al realizar este procedimiento, las manos del médico (masajista) deben estar limpias y secas, de lo contrario, la cinta se pegará a ellas.

Los vendajes adhesivos, sin importar en qué parte del cuerpo se apliquen, solo se pueden realizar correctamente si se observan ciertas reglas:

La cinta solo debe aplicarse especialista calificado(médico, terapeuta de masaje, entrenador) con conocimientos especiales y habilidades de grabación.

Antes de aplicar la cinta, la zona del cuerpo debe estar limpia, seca y el vello rapado.

El atleta debe acostarse o sentarse en una posición cómoda para que el lugar de aplicación de la cinta quede inmóvil y accesible. Dale una posición fisiológica promedio.

Al segmento (parte del cuerpo) sobre el que se aplicará la cinta, se le debe dar la posición en la que quedará después de la aplicación de la cinta.

El médico (o masajista) debe estar frente al atleta para poder observarlo. Si se detectan síntomas que indiquen una aplicación incorrecta de la cinta (cianosis, hinchazón, dolor severo o falta de sensibilidad y movimientos activos), se debe retirar y aplicar uno nuevo.

El vendaje comienza con recorridos de fijación (por encima y por debajo del sitio de la enfermedad).

La cinta se aplica con las dos manos: con una mano, se extiende la cabeza del emplasto adhesivo y con la otra, se endereza el pasaje.

Cada vuelta subsiguiente de la cinta adhesiva debe cubrir la vuelta anterior por la mitad o dos tercios.

Las tiras de yeso adhesivo deben estirarse uniformemente para que las tiras no se muevan, no formen pliegues ni constricciones, y no se despeguen de la superficie del cuerpo.

Al final de la aplicación de la teip, se fija con recorridos de control.

Una cinta correctamente aplicada no debe causar molestias, dolor, entumecimiento, hormigueo, trastornos circulatorios, etc.

No se puede aplicar teip durante la competición sin probarlo en el entrenamiento. El mismo médico (masajista) debe aplicar la cinta.

Debería ser dado Atención especial protección de ciertos lugares del cuerpo de una fuerte compresión con un vendaje adhesivo, evitando la compresión de los vasos sanguíneos y los nervios.

No aplique la cinta en caso de dolor intenso, hinchazón de los tejidos, en áreas del cuerpo con cabello, piel contaminada o húmeda. Si existen abrasiones, escarificaciones en la zona sobre la que se va a aplicar el teip, se trata con yodo (verde brillante) y se coloca un trozo de vendaje, un apósito adhesivo bactericida.

El emplasto adhesivo se aplica sin presión, sin hacer bucles (frunces, pliegues), alisándolo bien y modulando las protuberancias óseas. El emplasto adhesivo se corta con tijeras o se arranca con la mano. Los vendajes generalmente se aplican en 3 o 5 capas en las extremidades superiores, 5 o 6 capas en la parte inferior de la pierna y 6 u 8 capas en el muslo y el torso.

Es necesario monitorear la condición del atleta después de aplicar la cinta. Si se detectan síntomas que indiquen compresión nerviosa, compresión vascular (que estará indicada por cianosis, hinchazón, dolor intenso o falta de sensibilidad y movimientos activos), se debe retirar el vendaje y colocar uno nuevo.

Errores al aplicar teips

Cuando la cinta se aplica con fuerza, se produce cianosis., se altera la circulación sanguínea y la sensibilidad nerviosa, aparecen sensaciones desagradables.

Si algunos recorridos del emplasto adhesivo se aplican con fuerza, mientras que otros son débiles, el vendaje se vuelve inutilizable. En este caso, se debe cambiar el vendaje.

La utilidad de la teip se viola si no se realizan las primeras rondas de fijación. Cabe señalar que se obtiene un vendaje más duradero si los recorridos de fijación se aplican sobre la piel, previamente lubricada con pegamento (cleol, plastubol, etc.).

Si, al aplicar la cinta, el atleta tensa los músculos, trata de sujetar el segmento afectado (lesionado), entonces la tensión de la cinta adhesiva será débil y el vendaje se aflojará cuando el atleta relaje los músculos. En este caso, es mejor cambiar el vendaje.

Hay dos tipos de apósitos adhesivos: sin almohadillas y con almohadillas (adhesivo). Los vendajes sin almohadillas suelen ser de 3 o 5 capas en la extremidad superior, de 5 a 6 capas en la parte inferior de la pierna y de 6 a 8 capas en el muslo y el tronco. Si es necesario hacer que la cinta sea más duradera, se usan vendajes adhesivos. Con el mismo propósito, se aplican giras de fijación a la piel, previamente lubricadas con pegamento.

El uso prolongado de la cinta con fines profilácticos conduce al desentrenamiento de los segmentos fijos. La tarea principal de aplicar la cinta es usarla al reanudar el entrenamiento después de una lesión o enfermedades del sistema musculoesquelético después de un curso de tratamiento. En este caso, antes del entrenamiento, se realiza un masaje y se aplica una cinta durante 10-20 días.

Con algunas enfermedades o lesiones (por ejemplo, con una dislocación habitual de la articulación del hombro), el teip no ayuda, por lo que no es recomendable su uso, especialmente en hockey sobre hielo (donde se permiten movimientos de potencia), en lucha de sambo, etc. En deportes como la lucha libre, clásica, donde la sudoración es pronunciada, sólo se deben aplicar vendajes adhesivos. La cinta es inaceptable en los deportes acuáticos.

Me gustaría llamar la atención del lector por separado sobre el primer párrafo de las reglas de grabación. Este artículo es solo una descripción general y no le permite dominar las habilidades.
Esquema del cuarto método de vendar el hombro.

Vendaje lumbar Vendaje de cadera y rodilla Vendaje de pies Referencias

• Dubrovski V.I. Masaje: estudios. para promedio y más alto libro de texto cabeza - M.: "VLADOS", 2001
• Dubrovski V.I. Rehabilitación en el deporte- M.: "Cultura física y Deporte", 1991