Ako vyzerá dieťa (hmotnosť a veľkosť plodu)
Chceš vedieť, ako vyzerá embryo? Aká je váha a veľkosť vyvíjajúceho sa plodu vo vás? Miniatúrny muž teraz veľkosťou pripomína mango. Váži dokonca presne toľko, koľko stredne veľké ovocie má stopäťdesiat gramov. Rast dieťaťa sa môže pohybovať od 12,5 do 14 centimetrov. Napriek tomu, že sa dieťa za posledných sedem dní zvýšilo o jeden a pol (av niektorých prípadoch až dva!) Časy, stále ako ryba v akváriu voľne pláva v brušku matky. Škube rukami a nohami a jeho pohyby už pravdepodobne cítite. Aj keď sú to stále pohyby, otrasy budú časom - keď bude dieťa v lone matky stiesnené a keď jeho pohyby už nebudú také voľné. Vedci sa domnievajú, že schopnosť pohybu v tomto štádiu je pre dieťa neoceniteľná a prispieva k jeho aktívnemu vývoju.Do 18. týždňa má váš syn alebo dcéra úplne formované ruky a nohy. Navyše sa na vankúšikoch prstov už objavili jednotlivé vzory - kruhy a monogramy, ktoré nazývame odtlačky. Plod je v plnom prúde s vývojom mozgu. A spolu s ním sa aktívne formuje imunitný systém určený na ochranu tela dieťaťa pred nekonečnými infekčnými útokmi zvonku.
Dieťa je schopné dotknúť sa vlastnej tváre a pevne stlačiť malé päste. Je veľmi citlivý na svoju matku a jej náladu. Ak má matka obavy, dieťa pociťuje aj úzkosť. Keď je mamička šťastná, dieťa je v pokojnom a pokojnom stave.
Určenie pohlavia dieťaťa
V tejto fáze už môžu šťastní budúci rodičia zistiť, na koho čakajú - chlapec alebo dievča. Ak to chcete urobiť, nemusíte hádať na kávovej usadenine alebo robiť nejaké nepochopiteľné zložité výpočty založené na krvnej skupine budúcej matky. Informácie o pohlaví dieťaťa pravdepodobne oznámi ultrazvukový lekár v procese vykonávania štúdie za účasti ultrazvukového prístroja. Ultrazvuk sa nevykonáva špeciálne na určenie pohlavia. Pohlavie plodu sa ozve počas druhého plánovaného ultrazvukového vyšetrenia. Ale tu je smola: je nemožné odhadnúť, v akej polohe bude dieťa v čase analýzy. Ak sa dieťa obráti na lekára a na rodičov s „piatym bodom“, nebude fungovať, keď sa zistí, či je to dievča alebo chlapec.
Nenechajte sa však rozčúliť, ak je to tak vo vašej situácii. Mnoho moderných rodičov osobitne žiada lekárskeho špecialistu, aby tieto informácie nehovoril. Myslia si, že by to malo byť prekvapenie. A koniec koncov, vo všeobecnosti vôbec nezáleží na tom, kto sa vám narodí - princezná alebo malý hrdina. Hlavná vec je, že dieťa je zdravé. A zvyšok sú číre nezmysly.
VY
Analýzy a lekárske vyšetrenia
V 18. týždni tehotenstva je povinných testov veľmi málo. Aby som bol veľmi presný, existuje iba jedna - analýza moču. Je nevyhnutné, aby sa lekár ubezpečil, že vaše obličky fungujú podľa očakávania bez prerušenia. Niekedy, ak to situácia vyžaduje, lekár pošle svojho pacienta s pomerne zaobleným bruškom na krvný test, aby skontroloval hladinu hemoglobínu v tele matky. To je dôležité, pretože s nízkym hemoglobínom sa u budúcej matky vyvinie anémia, kvôli ktorej dieťa nedostáva kyslík. Hladinu hemoglobínu môžete upraviť pomocou potravín bohatých na železo (hovädzie mäso, pohánková kaša, šťava z granátového jablka, jablká) a prípravkov obsahujúcich železo. To určite nie je dôvod na obavy. Okrem toho, ak váš lekár nemá podozrenie, že máte nízky hemoglobín, bude tento týždeň sotva potrebné darovať krv.
Ultrazvuk
V 18. týždni tehotenstva je možné a treba vykonať ultrazvukové vyšetrenie. Toto je už druhé ultrazvukové vyšetrenie, ktoré sa bez problémov vykonáva po dobu 17 - 22 týždňov. Asi už tušíte, že to nebolí. Opakovaný ultrazvuk je navyše skutočným sviatkom pre nastávajúce matky a otcov. Možno tento týždeň uvidíte prvýkrát tvár svojho dieťaťa alebo dokonca zistíte, aké je vaše dieťa pohlavia. Je pravda, že odpoveď na poslednú otázku nie je ani tak vôľou náhody, ako skôr vôľou samotného dieťaťa. Ak sa otočí tvárou k vám a vášmu lekárovi, bude ľahké určiť pohlavie. Lekár vám určite preukáže „rozlišovací znak“ vášho dediča. Ak sa dieťa rozhodne, že je príliš skoro na to, aby jeho rodičia poznali informácie o jeho pohlaví, otočí sa vám chrbtom a bude pokračovať v intrigách.Mnoho lekárskych centier dnes disponuje moderným vybavením, ktoré umožňuje fotografovanie syna alebo dcéry pre šťastných budúcich rodičov, ako aj 3D záznam „plávania“ dieťaťa v maternici. Nepopierajte si toto potešenie, pretože toto je spomienka na celý váš život.
Pohlavie plodu je však druhoradým problémom. Hlavným účelom opakovaného ultrazvukového skenovania je zistiť alebo potvrdiť absenciu chýb vo vývoji dieťaťa. Lekár určite v závere určí miesto placenty - špeciálneho orgánu, ktorým dieťa prijíma potravu. Tieto informácie sú obzvlášť dôležité, pretože môžu pomôcť predvídať riziko prerušenia placenty včasným prijatím potrebných opatrení. Ale nebojte sa, príliš toho nevymýšľajte. Ultrazvukové vyšetrenie je pre vás dlho očakávané stretnutie s dieťaťom a všetko ostatné je vecou lekárov. Viac sa o vyšetreniach dozviete v 18. týždni tehotenstva.
Skríning
Ak si váš lekár minulý týždeň neobjednal skríningový test, určite vás požiada, aby ste v priebehu nasledujúcich siedmich dní vykonali trojitý skríning. Prečo trojnásobok? Pretože tento krvný test z žily je zameraný na identifikáciu troch markerov - hladinu hCG (choriový gonadotropín), hladinu AFP (alfa-fetoproteín) a hladinu NE (nekonjugovaný estriol). Je nepravdepodobné, že všetky tieto skratky a lekárske výrazy budú blízkej a zrozumiteľnej pre nastávajúcu matku (pokiaľ sama nie je lekárkou). V zrozumiteľnejšom jazyku trojitý skríning odhalí (alebo pravdepodobnejšie potvrdí absenciu) určitých genetických abnormalít. V prípade, že sa odchýlky potvrdia a lekár predpokladá, že dieťa má Downov syndróm alebo iné anomálie, štúdie pokračujú až do stanovenia konečnej diagnózy. Predtým, ako prepadnete panike a nebudete sa mať prečo báť, uvedomte si, že trojitý skríning je iba základom pre ďalší výskum. Prítomnosť markera nie je rovnaká ako strašná diagnóza. Značka je iba výhovorka na prevzatie kontroly nad určitým zdravotným problémom, nič viac.
Trojitý skríning je voliteľný. Lekári odporúčajú vykonať tento test, ale zvyškové rozhodnutie vždy zostáva na tehotnej žene. Ak je ochotná ísť do súkromného laboratória a zaplatiť určitú sumu peňazí za test, je to v poriadku. Ak nemá také želanie alebo finančné schopnosti, nie je to kritické. Pre každú predpôrodnú kliniku je povinná skrátená verzia trojitého skríningu - dvojitého, ktorá je zameraná na detekciu iba dvoch z troch vyššie uvedených markerov. Malo by sa to robiť zadarmo v lekárskom ústave, kde je spozorovaná budúca matka.
Prihláste sa na odber bulletinu o tehotenskom kalendári!
CO SI MYSLIS?
Čo sa stane s vašim telom - vnemy
V 18. týždni sa budúca matka „zoznámi“ s opuchom horných a dolných končatín. Neľakajte sa, pretože toto je tradičná situácia pre tehotnú ženu. V 5. mesiaci začne v tele budúcej matky zdržiavať voda a sodík. Práve toto oneskorenie vyvolá opuch rúk a nôh. Počas tohto obdobia je veľmi dôležité chrániť obličky. Je im zverené veľa práce, fungujú vo dne aj v noci - bez prestávok a víkendov. Akákoľvek, aj tá najnevýznamnejšia infekcia, môže vyvolať poruchu ich práce. Aby ste tomu zabránili, choďte na toaletu hneď, ako pocítite potrebu - včas a bezodkladne vyprázdnite močový mechúr.
Ťahanie bolesti brucha
Mnoho matiek sa sťažuje, že okolo tohto obdobia začínajú ťahať za podbruško. Bolesť v podbrušku môžeme zhruba rozdeliť na dva typy:
- prvý typ - ťahanie bolesti po stranách a spojené so skutočnosťou, že maternica pokračuje v aktívnom raste;
- druhý typ - bolesti podobné kontrakciám, spazmodické a silné, čo naznačuje, že v ženskom tele došlo k nejakej poruche.
Prvý typ bolesti treba brať ako samozrejmosť. Ale pri druhom je lepšie rýchlo navštíviť lekára. Okamžite zistí, o čo ide, a urobí všetko pre stabilizáciu situácie.
Bolesť chrbta
Početné prieskumy tehotných žien dokázali, že nemôžete mať dieťa bez bolesti chrbta a krížov. Čo je absolútne oprávnené a logické. Maternica rastie, pričom posúva ťažisko a vyvoláva bolesti krížov. Ak vás to veľmi bolí, požiadajte svojho lekára o účinné cvičenie. Desať až pätnásť minút fyzioterapeutických cvičení denne - a bolesť nie je taká zjavná a chrbtové svaly sú oveľa silnejšie ako predtým. A nezabudnite na obväz. Toto je pomoc, ktorú môžete a mali by ste svojmu telu poskytnúť. Toto zariadenie pomôže správne rozložiť existujúce zaťaženie a znížiť napätie v chrbtici.
Pridelenia
Normálne by mal byť výtok z nastávajúcej matky úplne rovnaký ako pred správami o tehotenstve - priehľadný alebo mierne belavý, bez výrazného zápachu. Iba s jedným rozdielom: leukorea tehotnej ženy je hojnejšia ako leukorea mimo „zaujímavej“ polohy. Faktom je, že výtok je zapojený do niektorých „tehotných“ procesov. Napríklad tvoria to, čo lekári nazývajú slizničná zátka.Variantom normy je výskyt niekoľkých krvavých škvŕn na spodnom prádle po intimite s partnerom. Nebojte sa týchto kvapiek. Ak chcete zabrániť tomu, aby sa to opakovalo, jednoducho zmeňte svoju pozíciu. Možno ste používali nepríjemnú polohu. Tu je maternica a reagovala na nepríjemné pocity podobným spôsobom.
Hojnú krv na bielizni by mala budúca matka považovať za signál pre okamžitú návštevu gynekológa. Neľakajte sa a neprepadajte panike. Každá situácia je napraviteľná, ak sa prijmú opatrenia včas. Pozorný prístup k vášmu zdraviu a kondícii vás ochráni pred možnými problémami.
V 18. týždni tehotenstva sa môže nastávajúca matka nakaziť kandidózou, je tiež drozdom. Opäť panika stranou. Kandidóza je indikovaná bielym, kýrovitým výtokom, ktorý vonia ako niečo kyslé. Na drozdi sa nestalo nič zlé. Jediná vec, na ktorej v takejto situácii záleží, je potreba zbaviť sa choroby pred pôrodom. Zostáva vám veľa času, takže na to určite budete mať čas.
Infekčné choroby sa zvyčajne prejavujú sekrétmi exotickejších odtieňov - zelenej a žltej. Ak niečo také spozorujete, povedzte to svojmu lekárovi a on vám okamžite predpíše účinnú liečbu.
Nevoľnosť
Často sa na začiatku 18. týždňa tehotenstva navždy rozlúči s nastávajúcou matkou, čo ju robí neskutočne šťastnou. Súhlaste, včasná toxikóza nie je to najlepšie, čo sa v živote tehotnej ženy môže stať. Teoreticky môžete byť stále nevoľní, ale teoreticky by nemali byť žiadne nevoľnosti alebo zvracanie. Dlhodobá toxikóza je dôvodom na konzultáciu s vaším pôrodníkom-gynekológom. Vo vašej strave môže byť niečo zlé. Čo presne - lekár zistí a okamžite vykoná potrebné úpravy, po ktorých sa určite a isto rozlúčite s toxickými príznakmi.
ČO ROBÍŠ?
Čo robiť a čo nerobiť
Zoznam toho, čo môže budúca matka robiť v 18. týždni tehotenstva, je oveľa rozsiahlejší a zmysluplnejší ako zoznam toho, čo v súčasnosti tehotná žena nedokáže. Pre tých, ktorí chcú vedieť viac ,.
Správna výživa
Ak budúca matka a pred tehotenstvom dodržiavala zásady správnej výživy, nebude musieť svoju stravu prestavovať správnym smerom. Čo môžete jesť v 18. týždni? Všetko, čo sa odporúča ľuďom, ktorým záleží na vlastnom zdraví. Teraz telo matky potrebuje najmä vápnik. Bude skvelé, ak ho začnete brať nie z vitamínových komplexov balených v lekárňach, ale z fermentovaných mliečnych výrobkov, ovocia a zeleniny. Tieto tri polohy sú vo vašej strave nepostrádateľné. v piatom mesiaci tehotenstva sa budete môcť veľa dozvedieť o zásadách výživy. Alebo si možno len prečítajte o tom, čo už dávno viete. Považujeme však za svoju povinnosť znovu vám pripomenúť to hlavné: musíte jesť zlomok, ale kúsok po kúsku.Nedávajte ďalšie kilogramy. Každý týždeň tehotenstva starostlivo sledujte svoju váhu. Nie ste si istí svojou sadzbou za 18. týždeň? pomôže vám špeciálna služba na výpočet tehotenskej hmotnosti.
Nezhrešte čokoládou a kávou. Tieto potraviny prispievajú k zadržiavaniu tekutín vo vašom tele. Už viete, takže to rozhodne nezhoršíte a nepreťažíte obličky nadčasmi, že?
Vitamíny
Na otázku, aké vitamíny treba tento týždeň brať, môže odpovedať iba lekár. V žiadnom prípade si nekupujte komplexy vitamínov svojpomocne - na odporúčanie priateľov a „ostrieľaných matiek“ na čiastočný úväzok. Váš lekár vám môže predpísať vápnik. Ale ak je neskoro na jar, v lete alebo na jeseň, lekár určite odpovie oveľa účinnejším a chutnejším odporúčaním: jedzte viac čerstvého ovocia a zeleniny. Ideálne je, ak sa plody zbierajú na letnej chate. Dobré sú aj bobule kúpené na trhu od osvedčeného predajcu. Prinajmenšom určite lepšie ako syntetické tabletky.
Osemnásty týždeň je približne štvrtý mesiac tehotenstva. Dieťa v brušku nastávajúcej matky aktívne rastie, jeho nervový systém dozrieva, zlepšujú sa motorické schopnosti. Maternica je zväčšená, v tomto ohľade má žena určité príznaky, ale celkovo sa cíti dobre.
Príznaky a príznaky 18. týždňa tehotenstva
Väčšina budúcich matiek sa cíti dobre v 18. týždni tehotenstva. Ale veci sa posúvajú do tretieho trimestra a začínajú sa objavovať niektoré príznaky, ktoré môžu byť znepokojujúce:
Čo sa stane s plodom v 18. týždni tehotenstva?
V osemnástom týždni tehotenstva je dĺžka tela plodu asi 13 cm, hmotnosť - 170 gramov. Jeho veľkosť tela sa dá porovnať s veľkosťou papriky alebo dostatočne veľkej žiarovky.
V období tehotenstva 18 týždňov sa vývoj nervového systému vyskytuje obzvlášť aktívnym tempom. Nervy nenarodeného dieťaťa sa postupne „obliekajú“ myelín... Jedná sa o špeciálnu škrupinu, ktorá funguje ako izolačné elektrické vodiče a zaisťuje normálnu rýchlosť nervových impulzov. Medzi nervovými bunkami sa vytvárajú nové spojenia. Zlepšuje sa vôňa, dotyk, chuť, zrak. Sluch sa stáva ostrejším: dieťa lepšie počuje zvuky, ktoré sa objavujú v tele nastávajúcej matky (práca srdca, vnútorností, škytavka, reč, spev) a sú počuť zvonka.
Vďaka myelinácii nervových vlákien sa zlepšujú motorické schopnosti plodu. Používa maternicu ako telocvičňu: robí všetky druhy pohybov, ohýba a oddeľuje ruky a nohy, nohy bije čoraz častejšie - a to je pre budúcu matku čoraz citeľnejšie. Dieťa má k dispozícii skutočnú hračku prírodného pôvodu - pupočná šnúra... Pravidelne ju ťahá, stláča. Pre malý plod je maternica stále dosť priestranná, takže sa môže otáčať a prevracať. Plod môže štikútať, zívať.
V osemnástom týždni tehotenstva vyzerá vaše nenarodené dieťa ako úplne formované novorodenec, iba v miniatúre. Rozdiely sú iba v niektorých odtieňoch. Uši sú stále mierne posunuté nadol, ale vo všeobecnosti zaujali konečnú polohu. Vzhľadom na to, že pokožka plodu je tenká a nie je tu žiadna podkožná tuková vrstva, sú cez ňu viditeľné krvné cievy. Nedostatok tukového tkaniva robí dieťa navonok „tenkým“, ale už sa pomaly začalo meniť na bacuľaté dieťa - tento proces bude ukončený až na konci tehotenstva.
Bolo by čudné, keby ste v 18. týždni tehotenstva začali myslieť na svoje budúce vnúčatá. Reprodukčné orgány vášho dieťaťa sú však už celkom dobre vyvinuté. Ak je to dievča, má maternicu a vajcovody, vaječníky majú vajíčka. Chlapec má presne definované vonkajšie pohlavné orgány. Ak ich „neskryje“, potom ich môžete vidieť pri ultrazvukovom vyšetrení.
Ultrazvuk v 18. týždni tehotenstva
Osemnásty týždeň je čas, kedy je mnohým budúcim matkám predpísané druhé plánované ultrazvukové vyšetrenie. Na obrazovke prístroja môžete vidieť budúce dieťa, preskúmať jeho jednotlivé časti tela, pohlavné orgány (ak ich nezakrýva nožičkami) a určiť pohlavie. Ak máte šťastie, môžete sledovať, ako plod pohybuje nohami, rukami, hrá sa. Nezabudnite požiadať svojho lekára, aby vám urobil obrázky na pamiatku!
Obrázok s ultrazvukovým vyšetrením v osemnástom týždni tehotenstva vyzerá takto:
Čo sa stane s maternicou a bruškom v 18. týždni tehotenstva?
Maternica je taká veľká, že stúpa nad lonovými kosťami a siaha nahor za panvovú dutinu. Do konca druhého trimestra mala dorásť asi do veľkosti papáje. Od 18-20 týždňov tehotenstva, počas bežných schôdzok, pôrodník-gynekológ meria výšku maternicového dna ženy - od horného okraja lonovej kosti po veľmi hornú časť ( dole) maternica. To sa deje pomocou pružnej meracej pásky. Výška fundu maternice v centimetroch zodpovedá približne gestačnému veku v týždňoch. Takže v 18. týždni tehotenstva je tento údaj obyčajne asi 18 cm.
Ako sa správne stravovať?
V 18. týždni tehotenstva musíte jesť dobre, nemali by ste však ísť do extrémov. Vaše jedlo by malo byť čo najzdravšie a najpestrejšie. V druhom trimestri musí budúca matka neustále priberať. Ale nadmerné priberanie je tiež zlé, vytvára riziko niektorých problémov:
Prejedanie sa zvyšuje problémy s tráviacim systémom, ktoré sa už vyskytujú u mnohých nastávajúcich matiek. Znepokojený pálením záhy, nadúvaním, ťažkosťami v žalúdku, zápchou. Existujú lieky, ktoré sa dajú bezpečne používať počas tehotenstva, aby pomohli zvládnuť tieto príznaky. Ale je lepšie robiť bez liekov normalizáciou stravy.
· Prejedanie sa počas tehotenstva môže mať vplyv na vývoj nenarodeného dieťaťa, po narodení môže mať problémy s hmotnosťou.
Aby ste sa vyrovnali s pocitom hladu, ktorý neustále trápi mnoho žien v druhom trimestri tehotenstva, musíte jesť v malých dávkach, ale často. Snažte sa vyhýbať príliš tučným vysoko kalorickým jedlám, potravinám, ktoré obsahujú tzv prázdne kalórie a neposkytuje vám a vášmu dieťaťu cenné látky.
Je dôležité, aby vaše telo dostávalo počas tehotenstva určité minerály a vitamíny:
· Žehliť: nachádza sa v pečeni, rybách, mäse, hydine, pohánke, ovsených vločkách, vaječnom žĺtku, chlebe.
· Kyselina listovánájdeme v kapuste, šaláte, petržlenovej vňati, uhorkách, cvikle, hrášku, šošovici, sóji, fazuli.
· Vápnikbohaté na tvaroh, mliečne výrobky, obilniny, chlieb, morské ryby.
· Horčíknachádzajú sa v morských plodoch, strukovinách, obilninách, ovocí.
Vy a vaše nenarodené dieťa získate energiu: sušené marhule a iné sušené ovocie, jogurt s čerstvým ovocím, celozrnný cracker, ovocné koktaily, ovsené sušienky. Mali by ste zvoliť miestne ovocie a zeleninu. Je potrebné ich dôkladne umyť: obzvlášť nebezpečné sú črevné infekcie počas tehotenstva. Nenechajte sa uniesť exotickým a pestrofarebným ovocím. Vo vašej strave by malo byť neustále prítomné mlieko a mliečne výrobky.
Cenným zdrojom bielkovín a niektorých ďalších látok je mäso, hydina, ryby. Mali by byť čerstvé, dôkladne uvarené, ale nie vyprážané. Mäso a ryby by mali byť dusené alebo grilované. Je lepšie používať nerafinovaný olivový alebo slnečnicový olej.
Slizové polievky, zemiaková kaša a ovocie, rôsol pomáhajú zlepšovať trávenie a zmierňujú nepríjemné príznaky zo žalúdka.
Možno budete musieť užiť ďalší multivitamínový doplnok. Poraďte sa so svojím lekárom.
Aké potraviny sú kontraindikované v 18. týždni tehotenstva?
Vašimi hlavnými nepriateľmi počas tehotenstva sú pridané cukry a tuky... Zaťažujú telo „prázdnymi“ kalóriami, dodatočne zaťažujú pankreas, kardiovaskulárny systém a prispievajú k priberaniu. Pokúste sa vylúčiť alebo aspoň čo najviac obmedziť červené a spracované mäso, údeniny, pochúťky, sladké koláče, sladkosti. Ak naozaj chcete, môžete to urobiť raz. Takéto jedlo by však v žiadnom prípade nemalo tvoriť základ vašej stravy.
Alkohol v 18. týždni, ako aj počas celého tehotenstva, je prísne kontraindikovaný. Z nápojov by mal byť vylúčený aj čaj a káva. Môžete piť vodu, prírodné džúsy, kompóty, želé.
Stojí za to vzdať sa vyprážaných, údených, korenených jedál.
Fyzická aktivita
V súvislosti so znateľným nárastom bruška v 18. týždni tehotenstva má veľa žien otázku: stojí za to nejako zmeniť súbor fyzických cvičení, cvičebný režim? Ak nemáte žiadne komplikácie, nie je potrebné nič meniť. Môžete pokračovať v cvičení tak, ako v prvom trimestri. Musíte sa len vyhnúť skákaniu, ležaniu na bruchu, prudkým zmenám polohy tela.
Ak ste predtým viedli sedavý životný štýl a nešportovali ste a teraz ste sa rozhodli začať cvičiť, v prvom rade sa musíte poradiť s lekárom. Opýtajte sa svojho lekára, aké cviky sú pre vás odporúčané na základe vášho zdravotného stavu. Nesnažte sa hneď „ísť všetci“ a prekonať všetky olympijské rekordy. Musíte začať s ľahkými bremenami. Spočiatku úplne postačuje cvičiť 15 minút niekoľkokrát týždenne. V priebehu času by sa mala zvýšiť intenzita cvičenia, trvanie sa môže postupne zvyšovať až na 30 minút denne.
Najjednoduchším, najdostupnejším a najpríjemnejším typom fyzickej aktivity pre budúcu matku je prechádzka na čerstvom vzduchu. Môžete s nimi začať. Takáto „telesná výchova“ si nevyžaduje zakúpenie predplatného v telocvični alebo bazéne, nevyžaduje si špeciálne vybavenie. Stačí si kúpiť pohodlnú obuv.
Mnoho žien má počas tehotenstva veľmi rád plávanie. Vo vode sa znižuje telesná hmotnosť, čo pomáha zmierňovať svalové napätie a zmierňovať niektoré príznaky. Jóga je užitočná: pomáha zlepšovať strečing, posilňovať svaly a znižovať bolesť.
Cvičenie pre najdôležitejšie svaly v tele nastávajúcej matky
Nie, nejde o brušné svaly, zadok alebo stehná. Najdôležitejšie svaly, ktoré pracujú počas pôrodu, sú zvonku všeobecne neviditeľné, neskúšajte ich vidieť, keď stojíte pred zrkadlom. Nachádzajú sa v oblasti panvového dna a tvoria tzv panvová bránica, podporovať močovú rúru, močový mechúr, maternicu, vagínu, konečník. Existuje špeciálna sada cvikov na intímne svaly - podľa názvu gynekológa, ktorý ich vynašiel, sa nazývajú Kegelove cviky. Cvičenie svalov panvového dna pomáha predchádzať niektorým problémom počas tehotenstva (hemoroidy, ischemicko-cervikálna insuficiencia), uľahčuje priebeh pôrodu a urýchľuje zotavenie po nich.
Kegelove cviky sú dosť ľahké, treba si len trochu zacvičiť:
· Utiahnite pošvové svaly, akoby sa pokúšali zastaviť tok moču. Uvoľnite svaly brucha a nôh, snažte sa pracovať iba s panvovou bránicou. V tejto chvíli nemôžete zadržať dych.
· Snažte sa udržiavať svaly panvového dna napnuté 8 - 10 sekúnd. Pri jednom prístupe musíte urobiť desať takýchto desaťsekundových stlačení, za deň - tri až štyri prístupy.
Je v poriadku mať sex?
Tvrdenie, že počas tehotenstva je zakázané sexovať, že údajne môže poškodiť nenarodené dieťa, nie je ničím iným ako obyčajným mýtom. Intimita pre budúcu matku je nielen škodlivá, ale aj užitočná. Malo by to byť obmedzené iba v súlade s odporúčaním lekára, ak sa počas tehotenstva zistia určité patológie, ktoré sú kontraindikáciami.
Sexuálny život počas tehotenstva prispieva k tomu, že žena prežíva pozitívne emócie - má to dobrý vplyv tak na jej vlastný stav, ako aj na stav dieťaťa. V druhom trimestri malo veľa žien zvýšené libido, zvýšený prietok krvi do genitálií a vďaka tomu sa stali citlivejšími.
Ďalšie priaznivé účinky sexu počas tehotenstva:
· Je to skvelý spôsob, ako sa pripraviť na pôrod. Po pohlavnom styku sa maternica napne, žena to pocíti a často pociťuje strach: čo ak to vyprovokuje potrat alebo predčasný pôrod? Takéto skúsenosti sú neopodstatnené. Naopak, kontrakcie svalov maternice po intimite sú akýmsi tréningom.
· Sexuálna aktivita počas tehotenstva pomáha znižovať stagnáciu krvi v žilách panvy, zlepšovať zásobovanie svalov a vnútorných orgánov krvou.
· Počas sexu telo vydáva veľa energie. Sexuálne vzťahy teda možno považovať za súčasť každodennej fyzickej aktivity, ktorá môže pomôcť znížiť riziko komplikácií počas tehotenstva a pripraviť sa na pôrod.
Počas tehotenstva, najmä v neskorších fázach, nie je možné sexovať vo všetkých polohách. Napríklad klasická misionárska poloha nebude fungovať. Keď žena leží na chrbte, maternica stláča cievy, ktoré sú plné bolesti, slabosti, závratov a nevoľnosti. Muž, ktorý je hore, môže navyše nechtiac silno tlačiť na brucho. Napriek tomu je výber póz stále dosť veľký: „jazdecká poloha“ (keď muž leží na chrbte, žena sedí na vrchu), poloha kolena-lakťa (keď je žena na štyroch), „lyžičková póza“ (žena leží na boku, muž umiestnené za).
Hlavné kontraindikácie pre intimitu počas tehotenstva:
· Po 28 týždňoch, ak je žena tehotná s dvojčatami. Viacpočetné tehotenstvá sú zvyčajne vystavené zvýšenému riziku.
· Pri krvácaní z pošvy silno neobvyklý výtok.
So zvýšeným rizikom prerušenia placenty (plné silného krvácania).
Kedy ismicko-cervikálna insuficiencia - stav, keď maternica nedokáže zvládnuť svoju funkciu zadržiavania plodu, oslabuje, rozširuje sa jej krčok maternice.
· So zvýšeným rizikom potratu (a tiež ak predchádzajúce tehotenstvo skončilo potratom).
· Ak pocítite opuch nôh, snažte sa dlho nestojiť. Častejšie ležte so zdvihnutými nohami: môžete ich položiť na vankúš alebo sa oprieť o stenu. Špeciálna gymnastika pomôže vyrovnať sa s opuchom v rukách.
· Ak máte na nohách kŕčové žily, skúste častejšie meniť polohu v posteli, venujte sa fyzickým cvičeniam, nenoste tesné oblečenie a obuv a často ležte so zdvihnutými nohami.
· Krváca z nosa? Sadnite si a zvierajte nos po dobu 5-10 minút. Môžete pripojiť balíček s ľadom. Ak sa krv nezastaví, musíte vyhľadať lekársku pomoc.
· Od 18. týždňa tehotenstva musíte spať iba na boku. Keď žena leží na chrbte, zväčšená maternica stláča žily, čo znižuje návrat krvi do srdca. Ak ste zvyknutí spať na chrbte, je čas zmeniť svoje držanie tela. Pokúste sa nájsť pohodlnú pozíciu v posteli, dajte si vankúš pod kríže a nohy.
· Ak budúci otec fajčí, mal by sa zlého návyku vzdať, pretože pasívne fajčenie spôsobuje značné škody na zdraví budúcej matky a plodu. Všeobecne o tom musíte hovoriť ešte pred tehotenstvom. Dôkladné vetranie a fajčenie v inej miestnosti nie sú bezpečné.
Aký výskum musíte absolvovať?
V 18. týždni tehotenstva je mnohým budúcim matkám predpísaný druhý prenatálny ultrazvuk a biochemický skríning - stanovenie hladiny markerových látok v krvi, čo môže naznačovať zvýšené riziko určitých genetických patológií, ako je Downov syndróm.
Čo je to cordocentéza?
Kordocentéza je postup, počas ktorého sa z pupočnej šnúry získava krv na analýzu. Táto metóda sa tiež používa na zavedenie niektorých liekov do plodu. Kordocentézu je možné vykonať po 18 týždňoch tehotenstva. V dnešnej dobe sa tento postup využíva čoraz menej, pretože v porovnaní s amniocentézou je z hľadiska komplikácií nebezpečnejší. Kordocentéza je indikovaná, ak amniocentéza neposkytuje presnú diagnózu.
Ako sa vykonáva kordocentéza?
Aby sa zabránilo infekčným komplikáciám, do tela ženy sa injekčne podávajú antibiotiká, zvyčajne intravenózne, 30 - 60 minút pred kordocentézou.
Procedúra sa uskutočňuje ako amniocentéza. Žena leží na chrbte. Lekár ošetrí pokožku brucha antiseptickým roztokom a pod kontrolou ultrazvuku vloží ihlu, ktorá by sa mala dostať do ciev pupočnej šnúry. Keď je cieľ dosiahnutý, do striekačky sa cez ihlu natiahne trochu krvi na analýzu. Anestézia sa zvyčajne nevyžaduje.
Po kordocentéze je žene po zvyšok dňa zobrazený odpočinok. Nasledujúci deň sa môžete vrátiť k svojim obvyklým činnostiam.
Aké komplikácie môžu nastať po cordocentéze?
Najbežnejšou komplikáciou kordocentézy je krvácanie z pupočnej šnúry, kde bola vpichnutá ihla. Niekedy je taká silná, že nenarodené dieťa potrebuje transfúziu zložiek krvi: prechádza sa tiež cez pupočnú šnúru. Práve kvôli tejto komplikácii sa uprednostňuje plodová voda a kordocentéza sa považuje za poslednú možnosť.
Môže sa vyskytnúť krvácanie z pupočnej šnúry ( hematóm). Je často bezpečný, ale niekedy sa zvyšuje, čo vedie k spomaleniu srdcového rytmu dieťaťa. V 40% prípadov sa krv plodu dostáva do krvi matky.
Kordocentéza vedie k potratom v 1,4 - 9,9% prípadov.
Kedy potrebujete navštíviť lekára?
Akékoľvek neobvyklé, výrazne výrazné a pretrvávajúce príznaky, ktoré pretrvávajú dlhší čas, by mali byť dôvodom na návštevu lekára (ak sa stav zhorší, zavolajte záchrannú službu):
· Veľmi rýchle zvýšenie telesnej hmotnosti.
· Výrazný, rýchlo sa zvyšujúci edém.
Bohatý pošvový výtok, najmä ak má neobvyklú farbu a nepríjemný zápach, sprevádzaný bolesťou, svrbením, častým močením a vyrážkou v oblasti genitálií.
Chrípka nepredstavuje veľké nebezpečenstvo pre nenarodené dieťa. To samozrejme neznamená, že nie sú vôbec nebezpečné. Je lepšie, aby ste počas tehotenstva vôbec neochoreli na akútne respiračné vírusové infekcie, a ak dôjde k infekcii, mala by sa s liečbou začať čo najskôr.
Neexistujú žiadne nadprirodzené spôsoby, ako zabrániť prechladnutiu. Hlavným opatrením je zdravý životný štýl, ktorý pomáha udržiavať imunitu v dobrej kondícii. Vaša strava by mala byť úplná a rozmanitá, musíte dobre spať a odpočívať, vyhýbať sa stresu a preťaženiu a udržiavať fyzickú aktivitu. Váš lekár môže odporučiť užívať prenatálne vitamíny alebo prebiotiká.
Je dôležité vylúčiť kontakt s infikovanými ľuďmi. Snažte sa nenavštíviť preplnené miesta uprostred epidémií. Ruky si často umývajte mydlom a vodou. Toto by sa malo robiť prinajmenšom vždy, keď sa vrátite domov z ulice, z verejných priestranstiev. Ak ste sa držali zábradlia v autobuse alebo sa dotýkali iných predmetov, ktorých by sa mohol dotknúť chorý človek, nemasírujte si oči ani nos rukami - môže sa tak dostať vírus na sliznicu.
Ak ochoriete, riaďte sa niektorými odporúčaniami:
Doprajte si viac odpočinku.
· Pite veľa tekutín: vodu, džúsy, bujóny.
Jedzte dobre: \u200b\u200bvaše telo potrebuje prostriedky na boj proti vírusu.
Kloktanie roztokom soli, pitie teplého čaju alebo mlieka pomôže znížiť nepríjemné pocity v krku.
· V byte nainštalujte zvlhčovač.
· Miestnosti často vetrajte.
· Aj keď existujú lieky, ktoré sú počas tehotenstva bezpečné (paracetamol, kodeín, dextrometorfán), je najlepšie neužívať lieky bez konzultácie s lekárom.
Okamžite vyhľadajte lekársku pomoc, ak príznaky ARVI neklesnú do dvoch dní, ak sa telesná teplota zvýšila nad 38 stupňov, ak sa pri kašli uvoľní veľké množstvo bezfarebného hlienu, sprevádza to bolesť na hrudníku, sipot.
Mali by ste dostať chrípku počas tehotenstva?
Počas tehotenstva sú ženy očkované proti vírusu chrípky a všetci lekári a odborníci túto vakcínu každý rok dôrazne odporúčajú. Ale veľa budúcich matiek sa obáva: nie je to nebezpečné? Spôsobujú vakcíny komplikácie?
Je dokázané, že očkovanie proti chrípke počas tehotenstva nie je nielen nebezpečné, ale poskytuje aj obrovské výhody. Pomáha chrániť zdravie vášho dieťaťa. Pri chrípke sa vyskytujú komplikácie ako napr zápal pľúc (zápal pľúc). Je to nebezpečné pre plod a môže to viesť k predčasnému pôrodu.
Existujú dôkazy, že vakcína podaná počas tehotenstva naďalej chráni dieťa niekoľko mesiacov po narodení. Dieťa dostáva protilátky od matky. Ak sa u ženy vyvinula rezistencia na vírus, potom má novorodenec menšie riziko infekcie. Je to obzvlášť dôležité, pretože malé dieťa, ktoré bolo nakazené chrípkou, môže mať vážne komplikácie, ale nemôže byť očkované skôr ako po 6 mesiacoch. Očkovaná by preto mala byť nielen matka, ale aj všetci členovia rodiny, ktorí s dieťaťom žijú.
Ako často by ste sa mali dať zaočkovať?
Vírus chrípky sa neustále mení. Každý rok sa objavuje nový kmeň. Preto musíte byť očkovaní každý rok. Zakaždým sa použijú nové vakcíny, ktoré sa vytvoria s prihliadnutím na najpravdepodobnejšie kmene patogénu v tomto roku.
Očkovať sa môžete v ktoromkoľvek trimestri tehotenstva. V súčasnosti sa používajú iba vakcíny obsahujúce inaktivovaný (usmrtený) vírus. S najväčšou pravdepodobnosťou vám lekár v prenatálnej poradni povie o očkovaní a odkáže vás na ňu.
Najlepšie je dať sa zaočkovať na jeseň, potom budete chránení až do začiatku „chrípkovej“ sezóny. Trvá asi dva týždne, kým si telo vytvorí protilátky proti vírusu. Oplatí sa dať sa zaočkovať, ak už prišla zima? Áno, je to tak, pretože „chrípkové obdobie“ môže trvať až do mája - vaše telo dostane ochranu na zostávajúci čas.
Prevencia:
· Nemali by ste dostať chrípku, keď máte SARS. Počkajte, kým príznaky neustúpia.
· Ak ste v minulosti mali alergickú reakciu na chrípkovú vakcínu, nebudete očkovaní.
· Ak máte silnú alergickú reakciu na vajcia, môžete dostať očkovaciu látku, ale váš lekár bude váš stav pozornejšie sledovať.
· Ak vám niekedy diagnostikovali Guillain-Barrého syndróm, musíte to povedať svojmu lekárovi. Niekedy môže tento stav v zriedkavých prípadoch vyvolať vakcína. Ale kvôli spravodlivosti treba poznamenať, že samotná chrípka ju podľa štatistík provokuje oveľa častejšie.
18. týždeň - videonávod
Budúca matka si už dobre uvedomuje, že veľmi skoro sa jej malý človiečik narodí. Teraz sa hýbe a žene sa ho podarilo vidieť na ultrazvuku. Preto je celkom prirodzené, že budúca matka v 18. týždni tehotenstva vytvára túžbu po kúpe oblečenia a prvého nábytku pre svoje dieťa.
Pôrodnícky týždeň 18 tehotenstva je 5. mesiac. V tele ženy dochádza k zadržiavaniu tekutín a sodíka, čo vedie k opuchu rúk a nôh. V súvislosti s tehotenstvom fungujú obličky v zosilnenom režime, preto by infekcia nemala byť povolená: na to je potrebné sledovať včasné vyprázdňovanie močového mechúra.
V 18. týždni tehotenstva už mnoho matiek pocítilo pohyby plodu, príjemné dojmy z nich dokonca prehlušili tlak na pupok zvnútra. Je to spôsobené rastom maternice, ktorej dno je 2,5 cm pod pupkom.
Maternica
Maternica v 18. týždni tehotenstva pripomína malý melón, pokiaľ ide o veľkosť, a s rastom sa zväčšuje aj veľkosť brucha.
Aktívny rast maternice vyvoláva zaťaženie všetkých orgánov a systémov. V tejto súvislosti má žena bolesti v dolnej časti chrbta. Ak však budú príliš silné, budúca matka by sa mala poradiť s lekárom.
Plod v 18. týždni tehotenstva
Dieťa sa zväčšuje: teraz sa škerí, \u200b\u200bškytá, niekedy sa mu na tvári objaví reflexný úsmev. Na prstoch sú malé nechtíky. Ruky drobkov sa často chytia za seba.
Emocionálny stav dieťaťa do značnej miery závisí od nálady matky: s jeho podráždenosťou je dieťa úzkostné. Rovnakým spôsobom sa vie radovať.
Dieťa v 18. týždni tehotenstva stláča prsty v päste, dotýka sa rukami a tvári. Teraz sú emócie matky veľmi dôležité pre budúci správny postoj dieťaťa k sebe samému. Ak sa matka neustále trápi a trápi, potom dieťa vyrastie neisté. Ale s pozitívnymi emóciami počas tehotenstva sa z dieťaťa stane veselý človek.
Orgán zraku sa končí formovaním a teraz dieťa môže vidieť svetlo. Dieťa má dobre vyvinuté sluchové orgány a centrálny nervový systém, vie si zapamätať hlasy blízkych. Veľkosť plodu v 18. týždni tehotenstva je asi 20 cm.
Kosti dieťaťa naďalej akumulujú vápnik, takže teraz ho budúca matka skutočne potrebuje. Dieťa si vytvorilo svoj vlastný režim. Je bdelý a spí v 4-hodinových intervaloch. Rutina malého človiečika sa však zvyčajne nezhoduje s denným režimom mojej matky. V 18. týždni tehotenstva sa pohyby plodu vyskytujú hlavne v noci, čo bráni matke v spánku.
Nohy, ruky a falangy dieťaťa sú úplne formované. Pohlavné orgány dokončujú vývoj a mozog sa stále zlepšuje. Drobky postupne vyvíjajú tukové tkanivo. Dokončilo sa tvorenie základov molárov.
Senzácie
Teraz sa žena čoraz viac cíti ako matka, pretože cíti pohyby dieťaťa. Počas tohto obdobia sa dieťa často pohybuje, niektoré budúce matky však tvrdia, že v 18. pôrodníckom týždni tehotenstva stále nie je žiadny pohyb. Ak lekár bez problémov počúva srdce dieťaťa, nie je dôvod na obavy: niektoré ženy cítia plod až po 20 týždňoch.
Výtok v 18. týždni tehotenstva sa stal hojnejším, takže musíte starostlivo sledovať osobnú hygienu. Zvyčajne sú stále biele, žltkasté alebo priehľadné.
Často nepríjemné pocity v 18. týždni tehotenstva ustúpia, toxikóza sa skončí a nastávajúca matka sa cíti dobre. Niektoré ženy však môžu pociťovať nevoľnosť. Ak toxikóza pretrváva, mali by ste sa poradiť s odborníkom a zmeniť obvyklú stravu.
Ak sa plod pohybuje príliš intenzívne a často v 18. týždni tehotenstva, môže mu chýbať kyslík. Budúca matka musí tráviť viac času vonku a nezabudnúť na špeciálne cvičenia pre tehotné ženy.
Žalúdok
Brucho v 18. týždni tehotenstva si všimnú ostatní, najmä u žien, ktoré znovu rodia. Stúpa k hrudníku, nadobúda zaoblený tvar. V tomto období sa posúva ťažisko, mení sa chôdza ženy. Tehotná žena by v tejto dobe mala myslieť na nákup spodného prádla a oblečenia pre budúce mamičky.
Váha
Plod aktívne rastie, žena má dobrú chuť do jedla. Hmotnosť v 15. týždni tehotenstva sa zvyšuje o 4,5-6 kg. Je dôležité starostlivo sledovať svoju váhu, nedovoliť vám príliš rýchlo pribrať. Jesť pre dvoch sa neoplatí, stravu treba dohodnúť s gynekológom alebo s výživovým poradcom. Sami si nemôžete predpísať diétu. Nedostatok živín môže byť pre dieťa nebezpečný.
Počas tehotenstva by sa žena mala o svoje dieťa dobre starať. Ak to chcete urobiť, musíte dodržiavať niektoré odporúčania.
Jedlo
Telo budúcej matky vyžaduje vápnik. Preto žena musí jesť mliečne výrobky a ryby. Výživa v 18. týždni tehotenstva by mala byť rôzna a čiastočná. Po večeri by ste nemali jesť viac porcií: je lepšie si jedlo rozdeliť na malé porcie a konzumovať ho po celý deň.
Stále by ste sa mali vzdať kávy a čokolády, ako aj slaných jedál: budú provokovať príjem nadbytočnej tekutiny, ktorej je v tele už teraz dostatok. Mali by ste sa vyhnúť údeným, vyprážaným a korenistým jedlám.
Vitamíny
Ak budúca matka ešte neužíva vitamíny v 18. týždni tehotenstva, potom je čas začať s tým, po konzultácii s odborníkom. Keď je možné konzumovať veľké množstvo bobúľ, zeleniny a ovocia, je lepšie prijímať do nich vitamíny.
Ďalej by žena mala piť jodomarín. V 18. pôrodnom týždni môžete užívať tablety vápnika s odporúčaním lekára.
Sex
Mnoho gynekológov odporúča pokračovať v intímnom živote až do pôrodu. Ak sa však budúca matka niečoho obáva, mali by ste sa na chvíľu obmedziť v sexe. Počas pohlavného styku je potrebné zvoliť pohodlnú polohu, ktorá nepoškodí dieťa.
Pohlavie v 18. týždni tehotenstva môže byť za určitých okolností obmedzené, o čom vám lekár bude určite hovoriť, ak existujú. Budúca matka dokonale cíti svoje dieťa a sama sa môže rozhodnúť, v akom okamihu opustí intimitu so svojím manželom.
Fyzická aktivita
Budúca matka by nemala zabúdať na fyzickú aktivitu. Musí robiť cvičenia odporúčané pre pôrodnícky týždeň 18 tehotenstva. Najlepšie je navštíviť bazén a venovať sa iným športom, ktoré nezahŕňajú ťažké bremená.
Žena musí určite venovať chôdzi 30 - 60 minút. Ak je pri dome les, potom je lepšie sa v ňom prechádzať. Budúca matka si teda oddýchne a bude pokojne spať.
Lieky a lekárske postupy
Pre budúcu matku je stále nežiaduce brať lieky. Aj tie najškodlivejšie lieky sa neodporúčajú, pokiaľ to nemá vážne náznaky. Nemôžete sa samoliečiť.
Bolesť
Ak je maternica v dobrej kondícii, žena by sa mala určite poradiť s odborníkom. V tomto prípade sa v 18. týždni tehotenstva objavia pocity napätia v bruchu a bolesti ťahania. Tento stav by sa nemal ignorovať: môže vyvolať spontánny potrat.
Brucho v 18. pôrodníckom týždni tehotenstva môže bolieť kvôli rastúcej maternici, ktorá tlačí na susedné orgány. Ak je bolesť mierna a prechádza, nemali by ste si s ňou robiť starosti.
Pridelenia
Ak sa špinenie objaví v 18. týždni tehotenstva, budúca matka musí o tom urgentne informovať lekára. Zelený a hnedý výtok je tiež neprijateľný a v prípade krvácania musíte okamžite zavolať sanitku. Zmrazené tehotenstvo v 18. týždni môže spôsobiť tieto príznaky.
Ultrazvuk a testy v 18. týždni tehotenstva
Teraz lekár určite predpíše test moču. Mnoho budúcich matiek v tejto dobe obsahuje v moči acetón, čo naznačuje zlú funkciu pečene. Musíte tiež vylúčiť diabetes mellitus a gestózu.
V 18. týždni tehotenstva môže špecialista poslať na krvný test na vylúčenie anémie alebo na kontrolu hladiny hCG. Posledne menovaná by mala byť normálne asi 4 000 až 165 000 mU / ml.
Ultrazvukové vyšetrenie v 18. týždni tehotenstva poskytne informácie o pohlaví dieťaťa a špecialista bude schopný vylúčiť možné odchýlky vo vývoji dieťaťa.
Zmrazené tehotenstvo
Napriek skutočnosti, že najväčšia pravdepodobnosť zmeškaného tehotenstva zostáva v prvom trimestri, je 18. týždeň tehotenstva kritickým obdobím. Šance na stratu dieťaťa sú vysoké. Zmrazené tehotenstvo - smrť a ukončenie vývoja plodu bez následného výstupu z maternice. Nie je odmietnutý telom tehotnej ženy, takže neexistujú žiadne príznaky.
Zmrazené tehotenstvo v 18. týždni je diagnostikované ultrazvukom alebo rutinným gynekologickým vyšetrením. Samotná žena však môže o tragédii hádať, pretože nedochádza k žiadnemu pohybu. Ak od okamihu zmrazenia plodu uplynie dlhší čas, objavia sa bolesti v podbrušku, rozmazané špinenie a teplota tela stúpa. Tehotná žena potrebuje škrabanie maternicovej dutiny, inak sa vyvinie sepsa.
Vlastnosti tehotenstva IVF
V 18. týždni tehotenstva IVF špecialista tiež odporučí, aby budúca matka urobila krvný test na hladinu hCG.
Vďaka testu je možné identifikovať chyby a ďalšie odchýlky vo vývoji dieťaťa.
Viacpočetné tehotenstvo
Bábätká sú stiesnené v brušku svojej matky a vyžadujú veľa priestoru. Pri nesprávnej prezentácii nie je bruško v 18. týždni tehotenstva príliš veľké, cíti však nárast rastu detí.
Maternica teraz veľmi rýchlo stúpa a to zvyšuje riziko ukončenia. Preto by matka v 18. týždni tehotenstva mala zvlášť chrániť svoje deti.
Video z osemnásteho týždňa tehotenstva
18 týždňov tehotenstva - pokračovanie neuveriteľne príjemného a najjednoduchšieho druhého trimestra. Ak máte druhé tehotenstvo, v tomto okamihu pocítite, ako sa dieťa pohybuje! Budúce matky si ale veľmi často všimnú prvé pocity z pohybu dieťaťa ešte skôr, ako je obvyklé, čo je typické najmä pre matky s astenickou postavou.
Maternica v tejto dobe získava zaoblený tvar. V tejto dobe sa stáva nápadné tehotenstvo, ktoré dáva postave nastávajúcej matky zvláštne čaro a ženskosť. Môže dôjsť k nepríjemným pocitom z tlaku na zväčšujúcu sa maternicu na orgány.
Koľko mesiacov uplynulo? Toto obdobie je štyri pôrodnícke mesiace a ďalšie dva týždne.
Čo sa deje?
Metabolizmus sa mení v závislosti od potrieb rastúceho dieťaťa. Dochádza k aktívnej akumulácii bielkovín, zvyšuje sa obsah zdravých tukov, ktoré sa ukladajú v mliečnej žľaze, pod kožou. Hromadia sa soli, ktoré sa používajú na formovanie a stavbu tela dieťaťa. Zvyšuje sa potreba vitamínov D, E, C a skupiny B. Fetálna kostra sa naďalej formuje a vyvíja sa imunitný systém. Od tohto štádia tehotenstva sa odporúča nosiť obväz, aby sa maternica udržala v normálnej polohe.
Plod a jeho vývoj v 18. týždni tehotenstva
V 18. týždni tehotenstva dosahuje veľkosť plodu dĺžku od koruny po krížovú kosť 20,5 cm, hmotnosť plodu je 190 - 200 gramov.
Dieťa má tenkú, hladkú, červenkastú pokožku. Cez kožu sú viditeľné cievy. Objavujú sa prvé príznaky hromadenia podkožného tuku. Vyvíja sa endokrinný a nervový systém. Dieťa sa pripravuje na sebaobranu proti infekciám, v tele sa mu začínajú uvoľňovať interferón a imunoglobulín. Koža dieťaťa je pokrytá mazivom podobným paste, ktoré mu žľazy začnú produkovať v 18. týždni tehotenstva. V tejto dobe je možné určiť pohlavie dieťaťa.
Počas tohto obdobia tehotenstva sa plod často začína hýbať. Spočiatku to budú slabé pohyby drobkov a s rastom dieťaťa sa aktivita pohybov zvýši. Proporcie tela sa tvoria u plodu. Už si vytvoril falangy a kožné vzory prstov na rukách a nohách. Začína dobre počuť zvuky. Hlasivky sú úplne formované. Zvyšuje sa veľkosť mozgu, mení sa tvar hlavy. Začína sa formovať myelínové puzdro - ochranná vrstva obklopujúca nervové vlákna. Dieťa začne reflexne žmurkať a robiť dychové pohyby, vdychovať a vydychovať plodovú vodu.
Foto dieťaťa, ultrazvuk
Správna výživa
Najčastejšie vyvstáva otázka dodržiavania určitých pravidiel vo výžive. Toxikóza sa skončila, objavil sa dobrý apetít a veľa žien začína priberať. Je veľmi dôležité nevynechať okamih, keď potrebujete zefektívniť stravu, aby ste po pôrode nemali nadváhu. Hmotnosť matky sa v 18. týždni tehotenstva zvyšuje o 4,5 - 5,5 kilogramu, v závislosti od vášho tela. V tomto štádiu tehotenstva plod aktívne rastie a vyvíja sa. Ženská strava by mala obsahovať všetky stopové prvky, vitamíny, bielkoviny, ktoré prispejú k normálnemu vývoju plodu. Alkohol, údené a slané jedlá (môžu zadržiavať vodu v tele ženy a spôsobiť opuchy), mastné jedlá sú prísne zakázané, odporúča sa obmedziť používanie sladkostí. Pred pitím sa odporúča piť prírodné zeleninové a ovocné šťavy pripravené.
V tejto dobe dieťa potrebuje najmä vitamíny a stopové prvky, ktoré pomáhajú krvotvorbe. Budúca matka by mala do svojej stravy zahrnúť pohánkovú kašu, pečeň, jedlá bohaté na vitamín C, kyselinu listovú a paradajkovú šťavu. Je dôležité, aby ste vo svojej strave mali mliečne výrobky (výrobky musia byť prírodné), ktoré pomôžu zabrániť vzniku osteoporózy a kazu u tehotnej ženy. Aby ste normalizovali stolicu, musíte do stravy zaviesť ovocie a zeleninu.
Miešanie dieťaťa v 18. týždni tehotenstva
Toto obdobie tehotenstva je najčastejšie sprevádzané prvými pocitmi pohybov dieťaťa. Ale nemusí to platiť pre všetkých. 18 týždňov tehotenstva a žiadne krútenie? Nebojte sa, prvý pohyb dieťaťa sa môže vyskytnúť od 16 do 22 týždňov - je to úplne normálne.
Ženy si často slabé a jemné pohyby dieťaťa jednoducho nevšimnú. Za stáleho miešania sa môžete dozvedieť o stave dieťaťa. Ak sa pohybuje veľmi aktívne a často, potom nemusí mať dostatok kyslíka. Môže existovať riziko hypoxie. Hypoxia je nízky obsah kyslíka v tele. Dlhodobá hypoxia môže viesť k slabosti a zníženiu aktivity plodu. V prípade hypoxie, ak je frekvencia pohybov menšia ako trikrát za hodinu, by malo byť dieťaťu poskytnutá včasná pomoc, ktorá zabráni vážnym komplikáciám. Ženy, u ktorých bola diagnostikovaná hypoxia plodu, musia zostať v pokoji, pri odpočinku v posteli sa normalizuje prívod krvi do maternice.
V tejto chvíli sa formuje rytmus fázy spánku a fázy bdenia dieťaťa. Každé tri až štyri hodiny sa dieťa prebudí a začne sa fáza aktivity - aktívne sa pohybuje, počúva zvuky a reaguje na ne.
Budúca matka musí byť čo najčastejšie vonku a viesť aktívny (na svoju pozíciu) životný štýl. Aktivita dieťaťa sa bude líšiť v závislosti od emočného stavu matky. Budúci rodičia musia pochopiť, že akýkoľvek stres spôsobuje ich dieťaťu veľké škody. Tehotenstvo by malo prebiehať s úplným emocionálnym komfortom ženy.
Pocity mamy
V 18. týždni maternica stúpa takmer po úroveň pupka. Zvyšuje sa zaťaženie kardiovaskulárneho systému, nepríjemné pocity sa objavujú z tlaku maternice na brušnú stenu a priľahlé orgány. Dieťa sa začína hýbať a matka má pocit spojenia s dieťaťom, ešte väčšiu zodpovednosť za jeho život a zdravie. Žena cíti dieťa, začína s ním komunikovať a dieťa reaguje trhnutím. V tejto chvíli si žena uvedomí, že už je matkou. Dieťa začne vylučovať čoraz viac metabolických produktov, čo ovplyvňuje emocionálny stav nastávajúcej matky. Stáva sa nervóznejšia, v tomto období potrebuje podporu a pozornosť.
Výtok v 18. týždni tehotenstva
Normálny výtok v 18. týždni tehotenstva je ľahký, často hojný počas tohto obdobia. Ak sa objaví špinenie, hrozí predčasné ukončenie tehotenstva. Ak je váš výtok žltý, sivý alebo zelený a páchne, máte infekciu, ktorá by mohla mať vplyv na zdravie vášho dieťaťa. Naliehavá potreba kontaktovať špecialistu, ktorý určí príčinu a poskytne pomoc.
Bolesť v 18. týždni tehotenstva
Ak má žena bolesti žalúdka v 18. týždni tehotenstva, nie je to vždy patológia. V tomto čase sa môžu objaviť prvé bolestivé pocity spojené so zmenou ťažiska, zvýšením hmotnosti ženy a vyvrtnutím. Bolesť je ťahaná v chrbte, v dolnej časti brucha. V tomto čase začne maternica rýchlo rásť. Obväz pomôže vyhnúť sa vyvrtnutiu väzov a šliach brušnej steny. Nosenie obväzu zníži zaťaženie orgánov a chrbtice a zmení držanie tela.
Ak sú bolesti ťahaním alebo kŕčmi, ak sa začalo vylučovanie, okamžite vyhľadajte lekára. Môžu to byť predzvesťou predčasného ukončenia tehotenstva.
Dvojča tehotenstva
Počas tohto obdobia tehotenstva sú tehotné ženy nosiace dvojčatá obzvlášť nepríjemné. Pri viacpočetných tehotenstvách sa zvyšuje tlak na močový mechúr a neustále sa vyžaduje nutkanie na močenie. Bolesť je v chrbte, v dolnej časti chrbta. U žien nosiacich dvojčatá sa na zmiernenie zaťaženia chrbtice odporúča sada gymnastických cvičení, pohodlná obuv a povinné prestávky na odpočinok. Osobitná pozornosť by sa mala venovať výžive. Vyvážená strava vám umožní plne vydržať deti, narodia sa zdravé a silné. Vyvážená strava, rešpekt k sebe samému, tiež uchová zdravie a krásu matky.
Potrebný výskum a analýzy
V 18. týždni tehotenstva je možné určiť malformácie srdca, mozgu a chromozomálnych patológií. Na tento účel sa v druhom trimestri tehotenstva (od 18 do 20 týždňov) vykonáva špeciálna štúdia. Táto štúdia (trojitý test) pomáha identifikovať vysoko rizikovú skupinu detí s chromozomálnymi abnormalitami. Na stanovenie malformácií je dodatočne predpísaný ultrazvukový sken. Špecialista určí, či počas tehotenstva existujú malformácie, riziko odchýlok vo vývoji dieťaťa.
Je v poriadku mať sex?
Pohlavie v 18. týždni tehotenstva by malo byť upravené, s prihliadnutím na rastúce bruško. Kontraindikáciami pre sex počas tohto obdobia môžu byť zvýšený tón maternice, nízka placenta a infekčné choroby. V niektorých prípadoch je sex kontraindikovaný pri viacpočetných tehotenstvách.
Užitočné video
Otázky - odpovede
Kolostrum vychádza z mojej hrude. Je to normálne v 18. týždni tehotenstva?
Vylučovanie mledziva v 18. týždni tehotenstva sa považuje za normálne. Začína sa vyrábať u tehotných žien v druhom trimestri tehotenstva. Prvými príznakmi sú pocity brnenia v hrudníku. Najčastejšie sa kolostrum začína vylučovať, ak je v miestnosti, kde je tehotná žena, vysoká teplota vzduchu, keď sú stimulované bradavky, pod stresom. Hlavná vec teraz, po začiatku vylučovania mledziva, je správna starostlivosť o prsník. Odporúča sa pravidelne ho umývať studenou (nie studenou) vodou, potom prsník jemne otrieť bavlneným uterákom. Podprsenka obsahuje kruhy vystrihnuté z bavlnenej látky, ktoré sa pravidelne obmieňajú.
Čo je skríning, trojitý test? Prečo je táto štúdia potrebná po 18 týždňoch?
Skríning sa robí počas prvého a druhého trimestra tehotenstva. Skríning v prvom trimestri je naplánovaný na 11. až 14. týždeň. Skríning v 18. týždni tehotenstva je skríning v druhom trimestri. Trvá to od 14 do 20 týždňov. Najlepší čas na skríning v druhom trimestri je 16-18 týždňov. Táto analýza určuje patológiu vývoja plodu. Môže sa použiť na identifikáciu rizika Downovho syndrómu, rázštepu chrbtice a mnohých ďalších. Ďalej je predpísané ultrazvukové vyšetrenie, ktoré pomáha presnejšie stanoviť diagnózu.
Ak skríning v druhom trimestri nebol veľmi dobrý, musíte navštíviť genetika. Lekár po rozhovore s vami zistí, aké dôvody by mohli mať vplyv na výsledok analýzy. Starostlivo preštuduje všetky testy, ultrazvuk, ak dôjde k záveru, že existuje genetická patológia, bude vám ponúknutá amniocentéza. Amniocentéza je prepichnutie plodovej membrány na odber plodovej vody na analýzu. Pomocou tejto analýzy môžete diagnostikovať prítomnosť vrodených a dedičných chorôb.
V 18 týždni tehotenstva necítim žiadne chvenie. Je to normálne alebo nie?
Začiatok pohybu plodu sa považuje za normálny od 16. do 22. týždňa. Ženy s nadváhou si veľmi často nevšimnú trhavé pohyby dieťaťa. Až po návšteve lekára zistia, že dieťa sa už pohybuje. Ak je to vaše prvé tehotenstvo, je pravdepodobné, že prvý pohyb dieťaťa pocítite okolo 20 týždňa tehotenstva. Ak sa o svoje dieťa bojíte, obráťte sa na svojho lekára, gynekológa, ktorý vám vyšetrí.
Som chorá v 18. týždni tehotenstva, čo mám robiť?
Toxikóza zvyčajne končí 16-18 týždňov tehotenstva. Podľa štatistík ale u 20 percent žien toxikóza pokračuje až do tretieho trimestra. Príčina nevoľnosti v tomto štádiu tehotenstva je najčastejšie spojená s vysokou hladinou hormónov a s emocionálnym stavom ženy. Ak sa nevoľnosť zmení na zvracanie, jedná sa už o hyperemézu tehotných žien. Toto je vážny stav, pri ktorom dochádza k veľkému chudnutiu. Ak je nevoľnosť v 18. týždni sprevádzaná bolesťami brucha, ak máte veľkú stratu hmotnosti, silné záchvaty zvracania, mali by ste vyhľadať lekársku pomoc. Lekár zistí dôvody tohto stavu a predpíše vám liečbu.
Aby ste sa zbavili nevoľnosti pred jedlom, skúste cvičiť - jednu ruku na bruchu, druhú na hrudi. Zhlboka sa nadýchnite a vydýchnite atď. 3 až 5 minút.
Snažte sa viac si oddýchnuť. Nejedzte ostré korenie, údeniny, mastné jedlá. Pite vodu čo najviac, jedzte jedlo v malých dávkach, ale častejšie. Zaraďte do svojho jedálnička potraviny bohaté na vitamín B, horčík, zinok, kyselinu listovú.
18. týždeň tehotenstva je piaty mesiac, v skutočnosti polovica obdobia. Niekto už jasne cíti pohyb. Niekto už presne vie, na koho čaká, chlapec alebo dievča.
Čo sa stane s dieťaťom
Nové štruktúry tela nevznikajú. Tie, ktoré už existujú, pribúdajú, začínajú pracovať a zlepšujú sa:
- Očné viečka sa otvárajú a zatvárajú, nastáva blikajúci reflex;
- Prsty a ruky nadobúdajú tvar, s ktorým sa dieťa narodí;
- Pupočník sa zahusťuje a predlžuje a placenta dorastá do veľkosti plodu;
- Nervové vlákna začínajú byť pokryté myelínovým obalom;
- Hlava je zarastená dočasnými chĺpkami;
- Fetálny deň je rozdelený do niekoľkých fáz spánku a bdenia, ale spánkové fázy trvajú dlhšie.
Dieťa sa pohybuje v maternici, ale pohyby sú stále slabé, sotva vnímateľné. Najlepšie zo všetkého je, že pohyb dieťaťa od intestinálnej motility rozlišujú ženy, ktoré majú druhé alebo tretie dieťa. Vedia, čo môžu čakať, a preto prvé príznaky pohybu malých rúk a nôh pociťujú oveľa skôr. Ale ak ste do 18. týždňa tehotenstva ešte nepocítili, ako sa pohybuje plod - je to v poriadku. Zostáva ešte pár týždňov!
tvoje dieťaDĺžka a hmotnosť ovocia
Dĺžka ovocia - 14-17 cm, hmotnosť - 200-240 g. Pre názornosť je to veľkosť a hmotnosť priemerného banánu.
Čo sa deje s mamou
Rast pŕs sa spomaľuje. Brucho naopak citeľne pridáva na obvode. Kilogramy stratené počas toxikózy sa vrátia.
Tvár budúcej matky je zaoblená, objaví sa rumenec - v druhom trimestri vyzerajú všetky tehotné ženy krajšie!
Čo sa deje v tele? Ťažisko sa postupne posúva dopredu. Navonok je to takmer nepostrehnuteľné, ale už je ťažké chodiť v podpätkoch. Nepohodlná obuv môže ublížiť a zatiahnuť v krížovej oblasti. Ak ste do tohto dátumu nestihli aktualizovať svoju obuvnícku flotilu, je čas ísť po nových pároch.
V piatom mesiaci sú časté sťažnosti na nočné kŕče. Telo takto reaguje na nedostatok horčíka. Skontrolujte vitamínový a minerálny komplex, ktorý užívate. Váš denný príjem horčíka vám nemusí stačiť.
Objem krvi v kardiovaskulárnom systéme sa postupne zvyšuje. Na konci tehotenstva to bude o 1-1,5 litra viac: telo sa pripravuje na nevyhnutnú stratu krvi počas pôrodu a na to, že s rastom plodu porastú aj jeho potreby. V dôsledku zvýšenia objemu krvi sa na rukách a hrudníku objavujú veľké žily a zvyšuje sa večerný opuch.
Ďalším charakteristickým znakom piateho mesiaca je hyperpigmentácia. Asi u 20% tehotných žien sa na tvári objavia charakteristické škvrny, takzvaná „tehotenská maska“. Ale aj keď nie je maska, pokožka v súčasnosti produkuje viac melanínu ako zvyčajne, takže menšie poranenia a popáleniny od slnka vedú k tvorbe stareckých škvŕn. A ak sa temná cesta na žalúdku ešte neobjavila, do 19. - 20. týždňa určite prejde!
Pokus o odstránenie škvŕn nestojí za to. Počkajte do doručenia. Môžete však zabrániť hyperpigmentácii - na jar a v lete používajte opaľovací krém SPF 30+ a 50+ vždy, keď idete von.
Analýzy a vyšetrenia
Ak v 16. týždni pôrodník-gynekológ nevypísal odporúčanie na trojitý prenatálny skríning, vypíše ho teraz. Táto štúdia sa uskutočňuje medzi 16. a 23. týždňom tehotenstva. Test obsahuje testy na hCG, alfa-fetoproteín (AFP) a voľný estriol. Účelom testu je zistiť genetické a vývojové abnormality. Trojitý prenatálny skríning pomáha identifikovať:
- downov syndróm;
- porucha prerastania neurálnej trubice;
- edwardsov syndróm;
- fetoplacentárna nedostatočnosť;
- hypoplázia plodu atď.
- vek nad 35 rokov;
- jedno z predchádzajúcich detí sa narodilo s chromozomálnou abnormalitou;
- v prvom trimestri žena užívala lieky s teratogénnym účinkom;
- anamnéza chronického potratu.
V prípade pochybných výsledkov testu je predpísaný ďalší ultrazvuk, ktorý potvrdzuje alebo vyvracia údaje biochemickej štúdie. Avšak aj pri nepriaznivej prognóze testu a ultrazvuku je možné diagnózu čo najviac objasniť. Za týmto účelom sa vykonáva neskorá amniocentéza a celodenná konzultácia s genetikom.
Amniocentéza je invazívny a nebezpečný postup, ale presný. Presnosť výsledkov je 99%!
Nebezpečenstvá a komplikácie
V osemnástom týždni tehotenstva hlavné riziká spojené s hrozbou ukončenia liečby skončili. S infekciami však bude treba bojovať. Často sú asymptomatické, bez bolesti, výtoku a svrbenia, ale podľa WHO sú to sexuálne infekcie, ktoré sú hlavnou príčinou zlých výsledkov tehotenstva a zápalových ochorení panvy. STD nie sú jedinými infekciami, ktoré sú nebezpečné pre matku a plod.
Pri ochoreniach obličiek a močových ciest v 70% bakteriálnych kultúr sú Escherichia coli a Pseudomonas aeruginosa, Proteus, gramnegatívne enterobaktérie, streptokoky ... Tieto patogény sú nebezpečné tak pre vnútromaternicový vývoj plodu, ako aj pre dieťa prechádzajúce pôrodnými cestami.
Hlavným nebezpečenstvom je intrauterinná infekcia plná pneumónie, zväčšenia pečene a sleziny, pretrvávajúcich vyrážok, gastrointestinálnych ťažkostí a porúch nervového systému.
V polovici tehotenstva sa zdá, že všetko je už jasné a zrozumiteľné. Telo však predstavuje ďalšie prekvapenie a žena čelí niečomu novému a nejasnému. Čo je nebezpečné a čo nie? Čo robiť, ak ... Hovorme o hlavných „zvláštnostiach“ tohto obdobia.
1. Svrbenie, najmä v noci, na hrudníku a bruchu. Žiadny edém, žiadna vyrážka. Čo je to?
Toto je svrbenie natiahnutej kože charakteristické pre piaty mesiac tehotenstva. A tiež sa môže prejaviť alergická reakcia na vitamíny pre tehotné ženy. Prestaňte ich užívať 3-5 dní a otestujte hypotézu.
2. Spiace libido je hore. Je v poriadku mať sex, alebo je to nebezpečné?
Ak lekár nepredpísal sexuálny odpočinok kvôli hrozbe prerušenia, môžete. Samozrejme, bez ozdôb z kamámútry a iba s bezpečnými pozíciami.
3. Žiadna chuť do jedla, ale príbuzní sa obávajú, že sa dieťa narodí malé. Koľko by ste mali jesť v tomto období?
Je potrebné jesť, ale nie pre dvoch. Optimálny denný obsah kalórií je 2 800 - 3 100 kcal. A tu je dôležité vziať do úvahy povahu činnosti budúcej matky. Napríklad pre grafického dizajnéra, ktorý strávi pri monitore 8 hodín, stačí 2 600 - 2 800 kcal. Učiteľ telesnej výchovy na škole alebo univerzite nie je menší ako 2900-3100 kcal.
20% stravy by mali byť bielkoviny (mäso, ryby, syry, tvaroh, vajcia), 50% - sacharidy (obilniny, ovocie a zelenina, zelenina, koreňová zelenina), 30% - tuky.
Ak máte chuť na ťažkosti, buďte častejšie na čerstvom vzduchu a zvyšujte množstvo fyzickej aktivity: prihláste sa na kúpanie alebo na vodný aerobik pre tehotné ženy, každý večer po práci sa poprechádzajte, choďte na 3.-6. Poschodie bez výťahu, krátke výlety autom nahraďte pešími trasami.
V každej nejasnej situácii nezabúdajte, že prílišná podozrievavosť nevedie k dobrému, a skôr ako sa zľaknete a spanikárite, zistite od lekára všetko, čo vás znepokojuje. Dávaj na seba pozor!
