Una creencia común es que las habilidades intelectuales de una persona inevitablemente se deterioran con la edad. Se cree que después de estudiar en la escuela y graduarnos del instituto, aprendemos la mayor parte del conocimiento, las principales habilidades laborales que adquirimos hasta los 30-35 años, y luego comienza necesariamente un declive. Lo creemos y... tenemos miedo. Pero, ¿realmente la gente se vuelve más tonta con la edad?
Lo primero que me gustaría señalar es que el sentimiento de que te has vuelto estúpido es irracional, como cualquier sentimiento. Algunos hechos reales pueden servir de impulso para ello, pero sería precipitado sacar conclusiones sobre su base. Así que echemos un vistazo a la evidencia científica.
¿Qué le sucede al cerebro a medida que una persona crece? En los bebés y niños pequeños, el desarrollo del cerebro se produce en su tasa más alta. Por primera vez, se establecen conexiones neuronales, que luego se convertirán en la base de las habilidades habituales de los adultos: caminar, hablar, leer y escribir. Pero, ¿es posible decir que el bebé promedio es más inteligente que un estudiante?
Aquí, por cierto, está el primer hecho: la alta intensidad de los procesos en el cerebro aún no significa las más altas habilidades intelectuales. El bebé se desarrolla tan activamente porque necesita tiempo para sentar las "bases" para la vida futura. Lo mismo puede decirse de los escolares e incluso de los estudiantes.
Los últimos grados de la escuela y el tiempo de estudio en el instituto (es decir, entre los 15 y los 25 años) realmente tienen un pico en la capacidad de recordar nueva información y dominar áreas desconocidas. Esto se debe en parte a los procesos bioquímicos del cerebro: las células nerviosas comienzan a morir gradualmente después de 20 años.
Aunque, como han demostrado los estudios, el volumen de células muertas es insignificante y en realidad prácticamente no afecta las capacidades de pensamiento de una persona, especialmente teniendo en cuenta que la cantidad de neuronas en sí es solo el 10 por ciento del volumen total del cerebro. Pero hay otras razones: cuanto menos conocimiento tenemos, más fácil lo absorbe nuestro cerebro, como una esponja.
Y con la edad, cuando ya hemos acumulado un cierto bagaje de información y desarrollado un pensamiento crítico, cualquier nueva información debe ser probada (si es consistente con el resto de nuestro conocimiento, si lo contradice) e "integrar" en la imagen existente. del mundo.
No es de extrañar que una persona de cuarenta años necesite más tiempo para asimilar la misma cantidad de información nueva que una persona de veinte años. . Pero sus recursos intelectuales serán a la vez más activos: se encargará no solo de memorizar nueva información, sino también de someterla a una reflexión crítica y refrescar todos los conocimientos previos relacionados con este tema.
Además, los científicos ya han refutado el postulado de que con el final de la adolescencia y el comienzo de la edad adulta, el cerebro pierde su capacidad de plasticidad: la formación de nuevas células nerviosas y las conexiones entre ellas. Estudios de la actividad cerebral de personas que han sufrido un ictus han demostrado que el cerebro adulto es capaz de producir neuronas y establecer nuevas conexiones entre ellas.
Hay otro factor psicológico: cuanto más aprendemos, menos significativo parece ser el aumento de nuevos conocimientos. Un estudiante de primer año que ha estudiado durante seis meses se siente increíblemente más sabio en comparación con el período escolar. Una persona que recibe una segunda educación superior o realiza cursos de formación avanzada ya no siente tanta euforia, aunque no hace menos trabajo mental.
Sin embargo, hay algo de verdad en la suposición de que muchas personas se vuelven más tontas con la edad. Y consiste en esto: las capacidades intelectuales necesitan entrenamiento. Al obtener una educación (que está establecida por el programa "social" estándar), voluntaria o involuntariamente "entrenamos" nuestras neuronas.
Y luego todo depende solo de nosotros: de la elección del trabajo, el ocio, la amplitud de puntos de vista sobre la vida, la cantidad de libros leídos ... Además, el desarrollo del cerebro ocurre no solo durante el trabajo intelectual: su trabajo también se ve influenciado beneficiosamente. por una variedad de impresiones.
Es decir, "entrenar el cerebro" no es solo leer libros nuevos, sino también dominar nuevos deportes, viajar a lugares donde nunca has estado, aprender a jugar juegos de mesa, lo que sea.
Y aquí también juega un papel significativo el factor psicológico: el que considera tal ocio "pueril" e indigno de un adulto respetable, o el que no quiere actuar como un principiante, prefiriendo estar siempre y en todo en la cima, en el largo plazo reduce significativamente su desarrollo mental.
Al observar las condiciones de "entrenamiento del cerebro", con la edad podrá observar no una disminución, sino incluso un aumento en las capacidades intelectuales, dicen los expertos. Si la principal ventaja de los estudiantes y jóvenes es la velocidad de asimilación de nueva información, entonces las personas de mediana edad son más productivas cuando pueden utilizar su conocimiento y experiencia acumulados, principalmente en el campo profesional.
Después de 30-35 años, aumenta el nivel de capacidad analítica de una persona, así como también aumenta la autoestima, lo que afecta favorablemente muchas áreas de actividad, desde la calidad de las habilidades de comunicación hasta la efectividad de resolver problemas en un equipo.
Existe una creencia generalizada en la sociedad de que el alcohol provoca la muerte de las neuronas cerebrales: hay una enorme cantidad de afirmaciones muy difundidas del estilo de "Tres vasos de cerveza matan 10 mil células cerebrales". Sin embargo, los investigadores de la Universidad de Washington en St. Louis descubrieron que este no es el caso: familiarizar su investigación está disponible en The Journal of Neuroscience.
Los científicos no refutan la opinión de que el alcohol etílico contenido en las bebidas alcohólicas es capaz de matar células vivas y microorganismos; sin embargo, esta es una manifestación del efecto antiséptico de las bebidas alcohólicas. Y aquí
Las neuronas del cerebro no mueren por el alcohol etílico, incluso si el líquido les afecta directamente.
Un equipo de investigación dirigido por Kazuhiro Takuda descubrió que las bebidas alcohólicas afectan la forma en que las neuronas del cerebro interactúan entre sí. El alcohol "obliga" a los receptores especiales a producir esteroides que ralentizan la formación de recuerdos. Es por eso que las personas a menudo no recuerdan lo que les sucedió después de que resultaron ser una porción extra de alcohol. Además, como resultado, la "comunicación" de las neuronas entre sí se ralentiza, por lo que comienzan a proporcionar una peor transferencia de información. Como resultado de esto, hay falta de coordinación de acciones, habla confusa e incapacidad para responder adecuadamente a los estímulos externos.
Sin embargo, todavía ocurren casos de muerte neuronal bajo la influencia del alcohol; por ejemplo, esto es lo que causa la aparición del síndrome de Korsakoff. Sin embargo, incluso en este caso, las bebidas alcohólicas no son la causa directa de la enfermedad, solo conducen a una escasez aguda de vitamina B1, que provoca la enfermedad.
Sin embargo, el uso de bebidas alcohólicas no es la única forma de tener un efecto perjudicial sobre el cerebro y la memoria. Resulta que una serie de acciones habituales para cada persona tienen un efecto similar.
Un buen desayuno y frutas destruyen la memoria.
Científicos de la Universidad de Montreal han descubierto que los alimentos ricos en grasas (por ejemplo, los que se incluyen en el desayuno inglés clásico: tocino frito, huevos revueltos y tostadas con mantequilla) afectan la producción de dopamina, una hormona que afecta el "sistema de recompensa" del cerebro y es responsable de los procesos de aprendizaje y formación de nuevas habilidades. Precisamente por esto
El hábito de desayunar abundantemente puede provocar una ralentización de la actividad cognitiva del cerebro y de la reacción a los estímulos externos, así como un deterioro de la memoria.
El consumo excesivo de fruta tiene el mismo efecto en el cerebro: el azúcar (fructosa) que contiene evita que la hormona insulina extraiga energía del azúcar, que es necesaria para el funcionamiento de las neuronas. Con la prueba de investigación especializada, puede familiarizar en la revista Neuropsicofarmacología.
Multitarea e Internet reducen el coeficiente intelectual
Profesor Earl Miller del Instituto de Tecnología de Massachusetts reclamación (es: el cerebro humano no está adaptado para realizar varias tareas al mismo tiempo. Incluso en el caso de que una persona parezca ser capaz de hacer tres cosas a la vez, esto no significa que sea realmente capaz de hacerlo: de hecho
el cerebro simplemente cambia de una tarea a otra con frecuencia, y esto implica un mayor gasto de energía y un rápido agotamiento del cerebro.
El profesor Miller afirma que incluso revisar constantemente el correo electrónico mientras realiza otro trabajo puede reducir el coeficiente intelectual en un 10%. Sin embargo, el acceso constante a Internet puede dañar nuestra memoria en sí mismo: al tener la oportunidad de "googlear" cualquier información necesaria, una persona simplemente deja de recordar nuevos datos. El cerebro se acostumbra a prestar atención no a lo que debe almacenar en la memoria, sino a dónde exactamente y en qué sitio se pueden encontrar los datos necesarios. El trabajo del profesor Miller se puede encontrar en su sitio web. Laboratorios de Investigación Cognitiva .
Los reality shows interfieren con el pensamiento
Psicólogos han realizado un estudio sobre cómo la visualización de un reality afecta al funcionamiento del cerebro de las personas. El científico austriaco Markus Appel realizó un experimento en el que 81 participantes vieron un reality show que mostraba la vida cotidiana de un adolescente hooligan aficionado al fútbol. Después de ver la experiencia, se les pidió a los participantes que resolvieran una prueba destinada a identificar su nivel general de conocimiento (las personas realizaron una prueba similar antes de familiarizarse con el reality show). Resultó que el programa de televisión realmente impidió que la gente pensara: los resultados de la segunda prueba fueron significativamente más bajos. El autor del estudio lo atribuye a que
mientras mira un reality show, una persona no necesita analizar profundamente la información recibida o memorizarla, como resultado de lo cual el cerebro entra en un modo de operación "relajado", y después del final del programa resultó ser No será tan fácil volver al modo normal.
Más familiarizar con los resultados del estudio está disponible en la revista Media Psychology.
Los resultados de las investigaciones científicas descritas anteriormente sugieren que la propia vida moderna ya es perjudicial para el funcionamiento de nuestro cerebro y nuestra memoria: Internet nos acompaña todos los días, durante la jornada laboral tenemos que hacer varias cosas a la vez, y en la televisión suele ser difícil encontrar un programa que requiera un trabajo mental más activo que un reality show. Desafortunadamente, esto también lo confirman los datos estadísticos: si desde la década de 1930 el nivel promedio de coeficiente intelectual comenzó a aumentar considerablemente debido a la mejora de las condiciones de vida y al desarrollo de la ciencia y la educación, en las últimas décadas, el valor del cociente intelectual promedio, por el contrario, ha ido disminuyendo: ahora es 1 punto menos que hace medio siglo aproximadamente.
Cómo nuestras actividades diarias interfieren con el funcionamiento normal del cerebro y por qué esto lleva al hecho de que una persona se vuelve muda, en este artículo.
El alcohol impide que las neuronas "se comuniquen"
Existe una creencia generalizada en la sociedad de que el alcohol provoca la muerte de las neuronas cerebrales: hay una enorme cantidad de afirmaciones muy difundidas del estilo de "Tres vasos de cerveza matan 10 mil células cerebrales". Sin embargo, investigadores de la Universidad de Washington en St. Louis descubrieron que este no es el caso: puedes leer su estudio en The Journal of Neuroscience.
Los científicos no refutan la opinión de que el alcohol etílico contenido en las bebidas alcohólicas es capaz de matar células vivas y microorganismos; sin embargo, esta es una manifestación del efecto antiséptico de las bebidas alcohólicas. Pero las neuronas cerebrales no mueren a causa del alcohol etílico, incluso si el líquido las afecta directamente.
Un equipo de investigación dirigido por Kazuhiro Takuda descubrió que las bebidas alcohólicas afectan la forma en que las neuronas del cerebro interactúan entre sí. El alcohol "obliga" a los receptores especiales a producir esteroides que ralentizan la formación de recuerdos. Es por eso que las personas a menudo no recuerdan lo que les sucedió después de que resultaron ser una porción extra de alcohol. Además, como resultado, la "comunicación" de las neuronas entre sí se ralentiza, por lo que comienzan a proporcionar una peor transferencia de información. Como resultado de esto, hay falta de coordinación de acciones, habla confusa e incapacidad para responder adecuadamente a los estímulos externos.
Sin embargo, todavía ocurren casos de muerte neuronal bajo la influencia del alcohol, por lo que esto es precisamente lo que causa la aparición del síndrome de Korsakoff. Sin embargo, incluso en este caso, las bebidas alcohólicas no son la causa directa de la enfermedad, solo conducen a una escasez aguda de vitamina B1, que provoca la enfermedad.
Sin embargo, el uso de bebidas alcohólicas no es la única forma de tener un efecto perjudicial sobre el cerebro y la memoria. Resulta que una serie de acciones habituales para cada persona tienen un efecto similar.
Un buen desayuno y frutas destruyen la memoria. Científicos de la Universidad de Montreal descubrieron que los alimentos grasos (por ejemplo, los que se incluyen en un desayuno inglés clásico: tocino frito, huevos revueltos y tostadas con mantequilla) afectan la producción de dopamina, una hormona que afecta el "sistema de recompensa" del cerebro y es responsable para procesos de aprendizaje y formación nuevas habilidades. Es por ello que el hábito de desayunar abundantemente puede provocar una ralentización de la actividad cognitiva del cerebro y de la reacción a los estímulos externos, así como un deterioro de la memoria.
El consumo excesivo de fruta tiene el mismo efecto en el cerebro: el azúcar (fructosa) que contiene impide que la hormona insulina extraiga del azúcar la energía necesaria para el funcionamiento de las neuronas. La prueba de estudio especializada se puede encontrar en la revista Neuropsychopharmacology.
Multitarea e Internet reducen el coeficiente intelectual
El profesor Earl Miller del Instituto Tecnológico de Massachusetts argumenta que el cerebro humano no está diseñado para realizar varias tareas al mismo tiempo. Incluso si una persona parece ser capaz de hacer tres cosas a la vez, esto no significa que sea realmente capaz de hacerlo: de hecho, el cerebro a menudo cambia de una tarea a otra, y esto implica un mayor consumo de energía y un cerebro rápido. agotamiento.
El profesor Miller afirma que incluso revisar constantemente el correo electrónico mientras realiza otro trabajo puede reducir el coeficiente intelectual en un 10%. Sin embargo, el acceso constante a Internet puede dañar nuestra memoria en sí mismo: al tener la oportunidad de "googlear" cualquier información necesaria, una persona simplemente deja de recordar nuevos datos. El cerebro se acostumbra a prestar atención no a lo que debe almacenar en la memoria, sino a dónde exactamente y en qué sitio se pueden encontrar los datos necesarios. El trabajo del profesor Miller se puede encontrar en el sitio web de su Laboratorio de Investigación Cognitiva.
Los reality shows interfieren con el pensamiento
Psicólogos han realizado un estudio sobre cómo la visualización de un reality afecta al funcionamiento del cerebro de las personas. El científico austriaco Markus Appel realizó un experimento en el que 81 participantes vieron un reality show que mostraba la vida cotidiana de un adolescente hooligan aficionado al fútbol. Después de ver la experiencia, se les pidió a los participantes que resolvieran una prueba destinada a identificar su nivel general de conocimiento (las personas realizaron una prueba similar antes de familiarizarse con el reality show). Resultó que el programa de televisión realmente impidió que la gente pensara: los resultados de la segunda prueba fueron significativamente más bajos. El autor del estudio atribuye esto a que mientras ve un reality show, una persona no necesita analizar profundamente la información recibida ni memorizarla, por lo que el cerebro entra en un modo de funcionamiento “relajado”, y después del final del programa, resultó no ser tan bueno volver al modo normal, simplemente.
Lea más sobre los resultados del estudio en la revista Media Psychology.
Los resultados de las investigaciones científicas descritas anteriormente sugieren que la propia vida moderna ya es perjudicial para el funcionamiento de nuestro cerebro y nuestra memoria: Internet nos acompaña todos los días, durante la jornada laboral tenemos que hacer varias cosas a la vez, y en la televisión suele ser difícil encontrar un programa que requiera un trabajo mental más activo que un reality show. Desafortunadamente, esto también lo confirman los datos estadísticos: si desde la década de 1930 el nivel promedio de coeficiente intelectual comenzó a aumentar considerablemente debido a la mejora de las condiciones de vida y al desarrollo de la ciencia y la educación, en las últimas décadas, el valor del cociente intelectual promedio, por el contrario, ha ido disminuyendo: ahora es 1 punto menos que hace medio siglo aproximadamente.
La estupidez no es falta de inteligencia, sino falta de inteligencia. Una persona puede tener un gran conocimiento en un área, pero en otras áreas será estúpida. Y esto no es por falta de conocimiento, sino por falta de razón. Entonces, ¿qué es la mente? La mente es una atención constante que te permite abrazar el todo y al mismo tiempo penetrar la esencia de lo que te interesa. El jugador sabe todo sobre el juego, es un as en esta área, pero ¿se le puede llamar razonable? El jefe de una gran empresa, la administra con éxito y, en casa, es un déspota. Es decir, en las relaciones familiares, es un estúpido. Para no ser estúpido no se necesitan ciertos conocimientos, basta con amar. Los jóvenes de hoy tienen un nivel reducido de inteligencia. ¿Por qué? Por la presión del miedo y el entusiasmo desmedido por el mundo virtual, en el que "todo es posible" y no hay restricciones a los deseos. Es más fácil, más fácil y más agradable vivir en un cuento de hadas virtual que en el mundo real, en el que, para realizar tus deseos, debes esforzarte mucho y luchar contra el miedo. Y así, suprimió el miedo, se sumergió en un cuento de hadas y no hay miedos, ni responsabilidad, ni deberes, y cualquier deseo puede ser satisfecho sin ningún esfuerzo. ¿Es bueno o malo? ¿No está la supresión del miedo cargada de algún peligro? Intentemos resolverlo. El fumador fuma un cigarrillo y suprime el miedo a las consecuencias de fumar para poder disfrutar fumando solo. Es bueno para él, es agradable vivir en un dulce autoengaño. Al suprimir el miedo, suprimió la duda, la crítica que obliga a ver las consecuencias de los propios deseos. Es el miedo lo que nos obliga a pensar primero y luego a actuar. Al suprimirlo, nos privamos de protección y permitimos que las irritaciones negativas penetren libremente en nosotros y se acumulen, lo que, en última instancia, conducirá a la formación de una enfermedad grave. Por el hecho de que el fumador suprime el miedo a las posibles consecuencias de fumar, el daño de esto no desaparece, sino que solo se intensifica. Para el autoengaño, tienes que pagar con tu salud. ¿No es demasiado alto el precio por el placer que obtienes, que será cada vez menos, y no placer, cada vez más? ¿Qué hace una persona normal con una mente equilibrada cuando quiere comer una manzana? Está buscando una oportunidad para adquirir una manzana, para luego poder obtener un verdadero placer al comerla. Es decir, traduce el deseo en acción y realiza la acción en la realidad. Para lograr lo que quiere, produce trabajo mental y físico. El deseo de realizar el deseo lo obliga a mejorar su mente. Y si esto no va en detrimento del todo, entonces la mente. ¿Qué hace lo virtual para satisfacer sus deseos? Eleva lo que quiere a un absoluto, y niega la realidad “desagradable” en la que uno tiene que trabajar, para que su negatividad no interfiera con el disfrute. El miedo le grita que eso no se debe hacer, que es peligroso, pero lo reprimió, y con él el análisis crítico que lo obligaba a ver las consecuencias de sus deseos. Y como no hay un análisis crítico, entonces todas las acciones tomadas parecen correctas, lo que agrava aún más la situación. Y retrocediendo, para comprender tu vida, tu comportamiento se vuelve aterrador, porque tienes que admitir todos los errores cometidos y superar la verdad, pero es aterrador y doloroso, por lo que es más fácil, más fácil y menos doloroso seguir moviéndote solo. adelante y justifique todas sus acciones. El mundo virtual (en bucle) reduce las capacidades mentales y creativas de una persona, ya que rompe la conexión con la realidad. El cerebro funciona plenamente y se desarrolla solo en un estado equilibrado, en el que la conexión con la realidad se lleva a cabo de forma continua y directa. El cambio en lo virtual no te permite concentrarte y, por lo tanto, hacer que la visión del mundo tenga sentido. Las personas que se sobrecargan con el trabajo tampoco pueden cambiar por completo a la realidad y, por lo tanto, a menudo tienen problemas en la familia. No son tan sensibles con sus hijos y, por lo tanto, no todo va bien con su crianza. Un cambio persistente en el pensamiento empeora la memoria y la salud, ya que la cantidad de irritaciones acumuladas supera su liberación. Muchos jóvenes pasan mucho tiempo en las redes sociales, en los juegos de computadora, en los teléfonos.... Allí se sienten bien y cómodos, no existe una realidad cruel que los agobie con sus problemas. Si usa todo esto con moderación, entonces está bien. Si esto es un escape de la realidad "terrible", entonces la cantidad de miedos no disminuirá, sino que solo aumentará, ya que la supresión del miedo conduce a su aumento cuantitativo. Al suprimir el miedo, no resuelves el problema que dio lugar al miedo, sino que lo conduces profundamente al subconsciente, donde solo crecerá. Cuanto más vivas en el mundo virtual, más difícil será volver a la realidad. El pensamiento desplazado no tiene racionalidad, ya que carece de análisis crítico, dudas sobre la corrección de las propias acciones. El cambio no le permite cambiar rápidamente a otros intereses y comprender la realidad. Bueno, ¿cómo hacer frente a los miedos, cuando cada día hay más y más? No debemos huir del miedo, sino mirarlo a los ojos. Solo en este caso, la conexión con la realidad no se romperá y se volverá comprensible para usted, no traumática y atractiva. ¿Cómo no tener miedo cuando hay tantas amenazas alrededor que es simplemente imposible de manejar? Y dejas de vivir en un mundo de fantasía virtual que acumula miedos y rediriges tu atención de la obsesión por ella, a la realidad, a su visión, y no a las ideas sobre ella. Cuando estabilizas tu atención, tu yo fuerte se activará automáticamente y no dejará que el miedo atraviese tus defensas. Al mismo tiempo, su autoestima comenzará a aumentar, su voluntad fortalecerá su posición, que es fuerte solo con una atención constante. Te volverás más benévolo, ya que el miedo ya no te presionará, se activará el orgullo, la autoestima, la autoestima, la nobleza ... Es decir, todos los sentimientos inherentes a las personas verdaderamente fuertes. Verá que muchos temores eran inverosímiles, y los temores reales pueden tratarse con la ayuda de la mente, que comenzará a desarrollarse activamente y fortalecerá su posición. Y podrá recibir placeres de la vida no virtuales, sino reales, que en términos de calidad no se pueden comparar con los placeres virtuales. Y no destruyen, sino que fortalecen la salud, porque la energía del deseo no se suprime, sino que recibe una descarga completa. Hay otro punto, quizás el más importante. No trabaje demasiado y duerma lo suficiente. Es el sueño el que es un sanador natural y normalizador de la psique. Incluso si hay exceso de trabajo, falta de sueño, trauma psicológico, enfermedad o si está confundido acerca de algo, permítase dormir lo suficiente y recuéstese y el cerebro lo arreglará todo. Es inherente a la naturaleza el deseo de corrección, equilibrio, armonía, solo es necesario no interferir con su desempeño de esta función. Si quieres volverte fuerte, inteligente, humano, relajado, libre y ser siempre tú mismo, duerme lo suficiente y aprende a estar atento. La naturaleza aún no ha ideado una técnica más simple y accesible. 2 de junio de 2014
He leído: 15705Viendo programas de realidad. Los resultados de las pruebas de erudición superadas por la audiencia después de una nueva serie de reality shows resultaron ser mucho peores que los resultados de las personas que están lejos de tal entretenimiento televisivo.
Azúcar. Si comes dulces regularmente durante un mes y medio, esto provocará un deterioro de la memoria y una función cerebral más lenta.
Chicle. La masticación constante conduce a un deterioro de la memoria a corto plazo.
Sobrepeso. Las personas que sufrían de obesidad, después de la cirugía para reducir el estómago después de tres meses, mostraron un rendimiento mucho mejor en la memorización. Cambio de zonas horarias. Los experimentos en ratones que cambiaron su tiempo de sueño cada tres días durante un mes mostraron que el cuerpo comenzó a funcionar mucho peor que en condiciones normales.
Humo de segunda mano. Las personas que están constantemente rodeadas de fumadores tienen un nivel de coeficiente intelectual significativamente más bajo, especialmente en los niños.
Estrés. Como resultado de la tensión nerviosa constante, la cantidad de conexiones entre las neuronas del cerebro disminuye y la materia gris en su conjunto se vuelve más pequeña.
Medicamentos sedantes. Muchos de ellos tienen efectos secundarios demasiado graves, como demencia, pérdida de memoria e incluso pensamientos suicidas.
Falta de yodo. La cantidad de yodo en el cuerpo de un adulto que no alcanza la norma conduce a una disminución de su nivel de coeficiente intelectual en 13 posiciones.
Drogas ligeras. Todos ellos literalmente matan el cerebro, interrumpiendo las funciones neuropsicológicas, que luego no se pueden restaurar.
Fuente: ru.tsn.ua
