Nie wszyscy mężczyźni mają to szczęście, że mają naturalnie seksowny, ochrypły głos. Dla niektórych chrypka jest zjawiskiem wrodzonym, wskazującym na patologię strun głosowych, dla innych jest to pożądany cel, który tak silnie przyciąga płeć piękną. Zapraszamy Cię do nauki jak samemu stać się ochrypłym i uzyskać wymarzony głos.
Krzyk
Metoda ta została już wielokrotnie przetestowana i pomaga w 99% przypadków. Musisz wycofać się w miejsce z dala od ludzi (aby nikogo nie zszokować) i krzyczeć do woli. Należy to robić z całych sił, z wysiłkiem, aż do krzyku. Na ochrypły głos wystarczy 30 minut takiego krzyku. Jeśli w pobliżu nie ma lasu, doskonałą alternatywą będzie koncert rockowy lub hałaśliwa demonstracja, podczas której będziesz mógł w pełni bronić swoich praw.
Już rano, a czasem natychmiast, pojawi się doskonała chrypka. Nie potrwa to długo, ale 2-3 dni takiego głosu na pewno Ci wystarczą.
Zimne mleko
Zaczynamy od rozgrzania ciała wysiłkiem fizycznym lub ciężką pracą fizyczną, do tego stopnia, że mocno się pocimy. Kiedy poczujesz, że spadło z Ciebie siedem potów, weź obciążającą dawkę zimnego mleka (przynajmniej kilka szklanek). Alternatywnie możesz po prostu stać w przeciągu lub w zimnym pomieszczeniu.
Alkohol
Wiele osób zauważyło, że po wypiciu alkoholu pojawia się w ich głosie chrypka. Spróbuj wypić mocny alkohol przed snem. Wynik najprawdopodobniej będzie pozytywny, ale nie powinieneś dać się tak ponieść emocjom, wkrótce zaśniesz.
Stężenie
Rozmawiając z dziewczyną, staraj się, aby Twój głos był bardziej znaczący. Myśli powinny być skoncentrowane na obiekcie pragnień i naturalnych instynktach. Zobaczysz, jak sam Twój głos stanie się głębszy i atrakcyjniejszy.
Wiek
Jeśli żadna z powyższych metod nie pomoże, pozostaje tylko jedno - poczekać na odpowiedni wiek. W wieku 23-25 lat struny głosowe mężczyzny przestają rosnąć, a głos mimowolnie nabiera pewnej chrypki.
Wiedząc, co i jak zrobić, aby zachrypnąć, możesz łatwo zmienić swój głos. Najważniejsze jest, aby wybrać najbezpieczniejszą metodę. Jeśli nie uda Ci się za pierwszym razem, nie poddawaj się, ale spróbuj jeszcze raz. Jak to mówią: „wytrwałość i praca wszystko zmiażdżą”. Powodzenia!
Dziś musimy zrozumieć, jak stracić głos. Chociaż prawdopodobnie niewiele osób chce zachrypnąć lub złapać zapalenie krtani. Powody tego pragnienia są różne. Ale tok działania nie zależy od nich. Istnieje kilka sposobów na utratę głosu. Z czego warto wybierać? Jakie rady i zalecenia można udzielić osobie, która chce stracić głos?
Zasada działania
To właściwie proste. Jeśli ktoś myśli o tym, jak stracić głos, powinien maksymalnie nadwyrężyć struny głosowe. Na tej zasadzie opierają się wszystkie techniki utraty głosu.
Zapalenie krtani nie jest takie trudne. W ciągu zaledwie kilku dni w domu osoba może stracić głos lub stać się ochrypły. Na co warto zwrócić uwagę? Jakie działania pomogą wcielić Twój pomysł w życie?
Krzyczy
Krzyk to najszybsza i najskuteczniejsza technika, która może pomóc Ci stracić głos. Ale aby uzyskać pożądany rezultat, będziesz musiał spróbować. Czasami trzeba krzyczeć godzinami. Dopiero potem głos stanie się ochrypły lub zniknie.
Napoje
Jak szybko stracić głos? Następną radą, jaką można udzielić danej osobie, jest zaprzestanie picia płynów. Szczególnie gdy krzyczę. Po prostu nie powinieneś ograniczać się do płynów - jest to obarczone negatywnymi konsekwencjami dla organizmu. Ale w okresie krzyku zaleca się wykluczenie wszystkich napojów.
Chodzi o to, że bez wilgoci krtań będzie szybciej napięta. Oznacza to, że rezultaty krzyku będą szybsze. Dlatego jeśli chcesz wiedzieć, jak szybko stracić głos, musisz na chwilę zapomnieć o napojach.
Szept
Trudno w to uwierzyć, ale jeśli ktoś myśli o tym, jak w jak najkrótszym czasie ochrypnąć, musi szeptać. Szeptanie to kolejny skuteczny sposób na obciążenie strun głosowych.
W rzeczywistości ta technika obciąża gardło i więzadła nawet bardziej niż krzyk. Wystarczy szeptać przez około 20 minut, a na wynik nie trzeba będzie długo czekać. Dlaczego taki efekt się pojawia?
W wyniku szeptania struny głosowe stają się gęstsze. A ponieważ ktoś mówi, pojawia się również napięcie. Podwójne obciążenie więzadeł prowadzi do dość szybkiej utraty głosu. Ale nie na długo. Jak chwilowo stracić głos? Wystarczy krzyczeć lub szeptać przez około godzinę. W obu przypadkach lepiej jest utrzymywać krtań suchą. W ten sposób wynik przyjdzie szybciej.
Piosenki
Ale to nie wszystko. Oprócz metod wymienionych powyżej możesz zastosować bardziej interesujące techniki. Jak stracić głos? Śpiewanie na wysokich tonach pomoże ci na jakiś czas ochrypnąć.
Dość często zaleca się po prostu śpiewanie ulubionych piosenek o kilka nut wyżej lub niżej niż zwykła barwa głosu. Technika ta bardzo obciąża struny głosowe. To prawda, że śpiew nie zawsze pomaga szybko.
Jak pokazuje praktyka, najskuteczniejszym rozwiązaniem problemu są wokale na wysokich tonach. Czasami trzeba śpiewać przez kilka godzin. Ale pierwszy wynik będzie zauważalny już po kilku minutach. Wystarczy zaśpiewać kilka piosenek.
Kaszel
Co jeść i pić
Na przykład na kwaśnych potrawach i napojach. Sok z cytryny lub ocet są idealne do urzeczywistnienia Twojego pomysłu. Jeśli będziesz pić te napoje małymi łykami, możesz stracić głos w ciągu kilku godzin.
Zaleca się zmieszać sok z dwóch cytryn w szklance z zimną wodą. W innej filiżance będziesz musiał wymieszać wodę i 125 mililitrów octu. Naprzemienne spożywanie takich napojów to pewny sposób na zapalenie krtani. Do zwykłego octu możesz dodać trochę octu jabłkowego. Ta technika pomoże pozbyć się nieprzyjemnego zapachu.
Nie powinieneś stosować tej metody, jeśli masz reakcje alergiczne na kwaśne pokarmy. Ponadto ta metoda nie jest odpowiednia dla osób z chorobami żołądka. Powodują problemy trawienne.
- zimne jedzenie (na przykład lody);
- zimne napoje (najlepiej z kofeiną).
Wszystkie powyższe metody czasami wymagają cierpliwości. W niektórych przypadkach spożywanie zimnego jedzenia i napojów zajmuje kilka godzin. Czasami, aby uzyskać maksymalne rezultaty, trzeba spędzić cały dzień.
Ale to nie wszystko. Istnieje szereg działań, które przyczyniają się do szybkiego pojawienia się zapalenia krtani u ludzi. Na co warto zwrócić uwagę? Jakie techniki mogą pomóc Ci stracić głos na określony czas?
Co robić
Do najczęstszych wskazówek należą:
- Zimne okłady. Dotyczą gardła. Możesz na przykład położyć na szyi okład z lodu na kilka godzin.
- Stymulacja przewodów nosowych. Mówimy o napięciu w krtani, jak podczas połykania.
- Jogging w zimną i deszczową pogodę jest bardzo pomocny, jeśli chcesz złapać zapalenie krtani. Hipotermia w zasadzie przyczynia się do utraty głosu.
- Wdychanie pieprzu lub jedzenie wyjątkowo pikantnych potraw. Nie są to najbardziej skuteczne i powszechne techniki, ale czasami są stosowane w praktyce.
Ochrypły głos brzmi seksownie tylko u znanych piosenkarzy i bohaterów filmowych, ale dla zwykłych ludzi ten objaw sprawia wiele kłopotów. Głos staje się ochrypły zwykle w wyniku przeziębienia, ale istnieją inne czynniki prowokujące: palenie, hipotermia, infekcja bakteryjna itp.
Objaw ten jest możliwy zarówno u dorosłych, jak i bardzo małych dzieci: nawet niemowlęta mogą chrapliwie płakać. W artykule rozważymy kwestię leczenia chrypki: dowiemy się, co zrobić, jeśli objaw ten wystąpi u osoby dorosłej lub u dziecka.
Powoduje
Zanim rozważymy metody leczenia chrypki, warto poznać przyczyny, które ją powodują.
Zapalenie krtani
Najbardziej prawdopodobna przyczyna ochrypłego głosu. Zapalenie krtani jest zwykle spowodowane zakaźnym przeziębieniem; może być powikłaniem bólu gardła, grypy i innych chorób. Ale jakie są objawy zapalenia krtani u dorosłych i jak wygląda taka choroba, pomoże ci to zrozumieć
Naciągnięcie więzadła
Ta przyczyna ochrypłego głosu powstaje na skutek zbyt głośnego śpiewania, krzyku i innych czynników. Zbyt emocjonalny sposób prowadzenia rozmowy może również okazać się okrutnym żartem, szczególnie jeśli mówisz podniesionym głosem. Jeśli z tych powodów go masz, możesz stosować zarówno środki ludowe, jak i preparaty farmaceutyczne.
Hipotermia
Długotrwałe narażenie na zimno z nieosłoniętą szyją może prowadzić do hipotermii strun głosowych. W rezultacie pojawia się świszczący oddech i możliwy jest ból gardła. 
Zimne napoje
Jeśli Twoja odporność jest niska, a gardło nie jest odporne na czynniki zewnętrzne, lepiej nie ryzykować i nie pić zimnych napojów. Mogą nawet powodować ból gardła, nie mówiąc już o chrypce.
Palenie
Czynnik ten powoduje rozwój chrypki w głosie. W takim przypadku w tle pojawi się lekka chrypka. Ponadto palenie powoduje także częste bóle gardła i powstawanie w narządach oddechowych dużych ilości śluzu zawierającego substancje rakotwórcze.
Stres
Czasami zbyt nerwowe życie prowadzi również do tego, że głos staje się ochrypły i ochrypły.
Alergia
Chrypka w głosie może być spowodowana chorobami i alergiami. W takim przypadku oprócz świszczącego oddechu najprawdopodobniej wystąpi kaszel, uczucie łaskotania, przekrwienie błony śluzowej nosa i prawdopodobnie katar.
Leczenie osoby dorosłej
Mycie i płukanie
Bardzo skutecznym środkiem w tym przypadku jest użycie soli fizjologicznej i innych płynów leczniczych do płukania gardła. Oprócz soli morskiej do przygotowania roztworów możesz użyć:
Gotowe roztwory lecznicze to także doskonały sposób na likwidację chrypki.
Inhalacje
Wdychanie wilgotnej, ciepłej pary wodnej ma cudowny wpływ na gardło i więzadła. Dzięki inhalacjom szybko, bezpiecznie i delikatnie przywrócisz utraconą barwę głosu, a jednocześnie pozbędziesz się innych objawów zapalenia gardła.
Do inhalacji lepiej jest wziąć specjalny nebulizator, a jeśli tego urządzenia nie ma, użyj zwykłego rondelka z gorącą wodą lub gotowanymi ziemniakami. Zabieg można wykonać tylko w przypadku braku wysokiej gorączki i ropienia w gardle. 
Do roztworu inhalacyjnego dodaj kilka kropli olejków eterycznych z sosny, cyprysu, szałwii, anyżu lub rozmarynu. Te rośliny lecznicze będą miały korzystny wpływ na więzadła i pomogą im wrócić do normy. Należy pamiętać, że po inhalacji nie zaleca się wychodzenia na godzinę na zewnątrz, aby nie wywołać jeszcze większego kataru w gardle.
Łaźnia
Kąpiele stóp z proszkiem musztardowym lub olejkiem eterycznym będą miały korzystny wpływ, jeśli głos jest ochrypły na skutek hipotermii. Tę tradycyjną metodę leczenia można zastosować tylko wtedy, gdy nie występuje wysoka gorączka. Kąpiel należy brać przez 15 minut, po czym należy wytrzeć stopy do sucha i założyć ciepłe wełniane skarpetki. Wypicie po zabiegu ciepłej herbaty z cytryną lub mleka z miodem wzmocni jego pozytywne działanie. 
Nawadnianie krtani specjalnymi aerozolami pomoże szybko przywrócić więzadła i. Te preparaty w sprayu zawierają składniki lecznicze: miętę, szałwię, mentol i inne. Działają bakteriobójczo, przeciwzapalnie i uspokajająco na nabłonek krtani.
Leczenie dzieci
Dowiedzmy się, jakie metody pomogą pozbyć się ochrypłego głosu dziecka.
W takim przypadku należy zachować szczególną ostrożność. Monitoruj stan dziecka, a jeśli nie budzi to niepokoju, możesz samodzielnie wyleczyć ochrypły głos w domu. Ale pamiętaj, aby skonsultować się z lekarzem, jeśli świszczącemu oddechowi towarzyszą następujące objawy:
- silny kaszel;
- wysoka temperatura;
- duszność;
- obfite pocenie się;
- ogólne osłabienie dziecka.
Jeśli te objawy występują, najprawdopodobniej mówimy o poważnej infekcji wirusowej lub bakteryjnej, którą należy leczyć pod nadzorem lekarza.
Metody leczenia
Pastylki do resorpcji
Dzieciom naprawdę podoba się ten smaczny lek i pomaga poradzić sobie z ochrypłym głosem. Oprócz pastylek do ssania dobrym rozwiązaniem są również pastylki do ssania i tabletki.
Nawadnianie
Specjalne spraye z roztworami leczniczymi skutecznie irygują krtań, dostarczając płynny lek do najdalszych zakątków gardła. Dzieci dość łatwo tolerują nawadnianie, ta procedura nie powoduje w nich żadnych negatywów. Lecznicze składniki aerozoli niszczą chorobotwórczą mikroflorę, łagodzą objawy stanów zapalnych, łagodzą podrażnione błony śluzowe i więzadła. W przypadku zapalenia krtani środek ten jest niezbędny i stanowi część kompleksowej terapii.
Inhalacje
Najlepiej, aby dzieci wdychały parę za pomocą nebulizatora. Wdychanie pary nad garnkiem z gorącą wodą lub ziemniakami może poparzyć błony śluzowe, dlatego jest niebezpieczne. Dla dzieci odpowiednie są następujące roztwory do inhalacji:
- Soda;
- olejek eteryczny sosnowy i miętowy;
- roztwór soli (woda z solą morską).
Ale w tym opisano sposób inhalacji za pomocą nebulizatora na zapalenie krtani u dzieci
Syrop lukrecjowy
Ten słodki lek jest zwykle lubiany przez dzieci. Syrop ma lepką konsystencję i mdlący słodki smak. Oprócz bezpośredniego korzystnego wpływu na dotknięte więzadła, ma również działanie immunomodulujące. Ale sposób prawidłowego korzystania z tego produktu jest szczegółowo opisany w tym artykule
Kompresuje
Ciepłe na szyję sprawdzą się także podczas leczenia dziecka. Nie należy ich jednak stosować w podwyższonych temperaturach lub w przypadkach, gdy chrypka łączy się z ropną infekcją gardła. Jako podstawę możesz użyć ciepłego wełnianego szalika, a także gotowanych ciepłych ziemniaków zawiniętych w folię. 
Doskonałym lekarstwem o długotrwałym działaniu rozgrzewającym jest także skórka czarnego chleba podgrzewana w kąpieli wodnej. Stosując okład rozgrzewający, staraj się jak najściślej przylegać do ciała: w ten sposób efekt terapeutyczny będzie bardziej wyraźny. Ale w tym artykule wyjaśniono, jak to zrobić.
Leki przeciwhistaminowe
Tradycyjne metody
W okresie rekonwalescencji strun głosowych ważne jest, aby dziecko dużo piło. Napoje powinny być ciepłe, niezbyt słodkie i kwaśne. Idealnie sprawdzi się herbata z malinami, rumiankiem lub naparem z dzikiej róży. Oprócz nawilżania błony śluzowej pomagają także niszczyć bakterie chorobotwórcze.
Płukanie wywarami z ziół leczniczych- bezpieczne i skuteczne leczenie. Do tej procedury oprócz ziół odpowiednia jest również soda, słaby roztwór furatsiliny, mieszanina sody oczyszczonej i soli morskiej. Płukanie można wykonywać częściej - zwiększy to skuteczność zabiegu. 
Spożywanie miodu jest doskonałym lekarstwem na ochrypły głos. Do herbaty, mleka dodawaj miód, możesz go podawać i po prostu ssać dziecku. Przydatne jest również żucie propolisu, które pomaga oczyścić jamę gardła z patogennego środowiska.
Cechy leczenia niemowląt
Jakie bezpieczne metody pomogą wyeliminować świszczący oddech w głosie niemowlęcia.
W tym przypadku całą sprawę komplikuje fakt, że wiele leków i metod leczenia jest po prostu nieodpowiednich dla niemowlęcia ze względu na jego młody wiek.
Dlatego najpierw konieczne jest badanie przez lekarza, a dopiero potem leczenie. Na przykład antybiotyki są przepisywane niemowlęciu w najbardziej ekstremalnych przypadkach, a już na pewno nie wtedy, gdy najpoważniejszym objawem jest ochrypły głos.
Inhalacje są dobre dla niemowląt. Zabieg można wykonać tylko wtedy, gdy nie ma gorączki. Najlepiej, aby dziecko oddychało roztworem sody, wywarem z eukaliptusa lub mięty. 
Dla dziecka korzystne może być smarowanie gardła rozcieńczonym octem jabłkowym, co eliminuje patogeny. Doskonale nadaje się do tego również roztwór Lugola, czyli jod rozpuszczony w glicerynie.
Pozwól dziecku pić więcej, zapewnij mu spokój i ciepłe, wygodne „schronienie”. Lekki masaż i ciepła kąpiel z ziołami leczniczymi sprawią, że sen Twojego dziecka będzie głębszy i spokojniejszy, a także przyspieszy powrót do zdrowia.
Proste wskazówki, które pomogą uniknąć problemów z gardłem.
W zimnych porach roku pamiętaj o zabezpieczeniu szyi szalikiem. To proste i stylowe akcesorium pomoże zapobiec przeziębieniom i hipotermii.
Jeśli w dalszym ciągu czujesz, że jest Ci zimno, a może masz mokre stopy, przed pójściem spać wypij szklankę ciepłego mleka z miodem i załóż na stopy ciepłe wełniane skarpetki. Śpisz w nich. Najprawdopodobniej następnego ranka Twój głos będzie w porządku.
Wyeliminuj ze swojej diety drażniące pokarmy: ostre, słone, kwaśne. Środek ten pozwoli uniknąć pojawienia się nieprzyjemnych objawów w gardle.
Nie należy pić zimnych napojów podczas zimnej pogody. Nie zaleca się również spożywania lodów na świeżym powietrzu zimą.
Mów cicho i dbaj o higienę słuchu. Następnego ranka śpiewanie na całe gardło podczas karaoke może skutkować całkowitą utratą głosu, a nie tylko pojawieniem się świszczącego oddechu.
Przyjrzeliśmy się cechom leczenia chrypki u dorosłych i dzieci. Przyczyn tego stanu może być wiele, jednakże metody leczenia mające na celu pozbycie się tego objawu będą niemal w każdym przypadku podobne. Skonsultuj się z lekarzem, aby dokładnie ustalić diagnozę - tylko w tym przypadku leczenie będzie skuteczne.
Bardzo często, gdy mężczyźni chcą zadowolić kobietę, starają się mówić ciszej i ciszej, niemal dochodząc do szeptu. I to nie jest przypadek. Od czasów prymitywnych kobietom niski głos mężczyzn kojarzył się z siłą: co robią mężczyźni, aby przyciągnąć kobiety lub odstraszyć rywali? Zgadza się, warczą. A dobry „ryk” jest oznaką zdrowia samca.
Ale w dzisiejszym świecie niski, ochrypły głos stał się istotny nie tylko dla przedstawicieli silniejszej połowy ludzkości, ale stał się także swego rodzaju trendem dla kobiet. Niektórzy idą pod nóż chirurga, aby uzyskać pożądaną barwę, inni palą, mając nadzieję na „zgrubienie” więzadeł, a jeszcze inni próbują obejść się bez tak radykalnych środków.
Trzeba powiedzieć, że całkowitej zmiany barwy głosu nie da się całkowicie zmienić, ale są ćwiczenia, które pomogą Ci „dostroić” struny głosowe do „właściwego nastroju”. Ale w tym przypadku, aby osiągnąć pożądany rezultat, musisz trenować codziennie.
Najpierw musisz zrozumieć, jak potrzebny jest głębszy głos. Brzmi to sztucznie i nienaturalnie, jeśli 10-letni chłopiec lub dziewczynka, który kojarzy Ci się z tęczami, szczeniętami i lizakami, ma głęboki głos. Ale dla faceta powyżej 15. roku życia lub dziewczyny, która swoim wyglądem przypomina Lady Vamp, głęboki głos podkreśli wizerunek i sprawi, że płeć przeciwna „oszaleje”.
Przygotowując się do przeprogramowania głosu, powinieneś zbadać znane niskie głosy i wybrać własny model. Faceci mają wiele przykładów do wyboru, a dziewczyny mogą zwrócić uwagę na Marlenę Dietrich z jej idealną chrypką i przeciąganiem słów.
Należy określić, jak głęboką barwę należy porównać z głosem rzeczywistym. Znajomość tonu Twojego głosu pomoże Ci kontrolować jego głośność, aby ją obniżyć. W tym celu możesz słuchać siebie przed lustrem, możesz nagrać swój głos na komputerze, na magnetofonie i odtworzyć go. Niektóre urządzenia będą brzmiały bardziej wiarygodnie niż inne, dlatego musisz znaleźć dobrą jakość nagrywania i odtwarzania.
Przeczytaj także:
Moda biznesowa – jak stylowo ubrać się do biura
Ciepła woda lub ciepła, słaba herbata przed wysiłkiem fizycznym pomoże rozluźnić mięśnie gardła i krtani. Zimna woda powoduje skurcz strun głosowych.
Oddychaj wystarczająco głęboko, aby wypełnić płuca i poprawić kontrolę oddechu. Wskazane jest unikanie krótkich i płytkich oddechów.
Postawa podczas treningu ma ogromne znaczenie dla osiągnięcia dobrych wyników wokalnych. Przy wyprostowanej postawie przepona porusza się swobodnie, zwiększając pojemność płuc, co pomaga w wyraźniejszym mówieniu. W ramach eksperymentu możesz stanąć przed lustrem i zmieniając swoją postawę, zdecydować, w jaki sposób możesz poprawić dźwięk, zmieniając swoją postawę.
Jedno z najczęstszych ćwiczeń rozwijających niską barwę jest następujące: musisz usiąść prosto, położyć brodę na klatce piersiowej i rozciągnąć dźwięk „i” tak nisko, jak to możliwe. Podnosząc głowę, kontynuuj powtarzanie - „śpiewaj” dźwięk, ustalając głos na pożądanej wysokości. Zaleca się wykonywanie tego ćwiczenia kilka razy dziennie, aż utrzymywanie wysokości barwy dźwięku stanie się nawykiem i nie będzie się zmieniać po podniesieniu głowy.
Do następnego ćwiczenia będziesz potrzebować książki. Musisz zacząć czytać normalnym głosem, powoli wymawiając każdą sylabę. Po przeczytaniu 4-5 zdań zacznij czytać jeszcze raz, ale o ton niżej, wymawiając każdą sylabę powoli i wyraźnie. Po 4-5 zdaniach - wszystko od nowa, obniżając kolejny ton niżej, aż stanie się niewygodne. To ćwiczenie wzmocni Twoje struny głosowe i pomoże im wyjść poza ich własny zasięg. Musisz to powtarzać przez 5–10 minut kilka razy dziennie i za każdym razem staraj się zejść o ton niższy niż poprzedni trening.
Są sytuacje, w których konieczna jest utrata głosu. Można to zrobić w ciągu zaledwie kilku godzin. Z reguły zapalenie krtani występuje z powodu nadmiernego wysiłku, dlatego większość metod polega na zwiększaniu nacisku na gardło. Jak więc stracić głos?
Zacznijmy krzyczeć
Jest to klasyczna metoda. Aby zrealizować swój plan, będziesz potrzebować poduszki. Trzeba schować w tym twarz i krzyczeć. Po 15 minutach możesz zrobić krótką przerwę i kontynuować.
Krzyk to najprostsza i najskuteczniejsza metoda szybkiej utraty głosu. Będziesz jednak musiał poczekać kilka godzin. Ta metoda jest najskuteczniejsza, ponieważ powoduje duże obciążenie. Wykonując takie ćwiczenie, powinieneś odmówić wody. Sucha krtań staje się bardziej napięta. Jednak stracisz głos, nawet jeśli wypijesz kilka łyków. To po prostu potrwa dłużej.
Rozmawiaj szeptem
Jak stracić głos, nie robiąc przy tym dużego hałasu? Łatwo. Rozmawiaj szeptem. Po kilku godzinach głos zniknie. Dzieje się tak dlatego, że szept, podobnie jak krzyk, powoduje silne napięcie strun głosowych. Podczas ćwiczeń warto ograniczyć ilość spożywanych płynów. Krtań powinna pozostać sucha.
Kaszel
Ponieważ możesz stracić głos w ciągu kilku godzin, możesz skorzystać z innych metod. Kiedy struny głosowe również stają się napięte. Warto wziąć pod uwagę, że to ćwiczenie może powodować bóle głowy. Jeśli pojawi się taki objaw, należy zrobić sobie przerwę i trochę odpocząć.
Zimno
Jak szybko stracić głos bez nadwyrężania więzadeł? W takim przypadku możesz użyć zimna. Możesz zrobić kompres. Przyłóż okład z lodu do gardła na kilka godzin. Gdy kompres się rozgrzeje, należy go zmienić.
Aby uniknąć uszkodzenia skóry, owiń lód w ręcznik. Warto wziąć pod uwagę, że wydłuży to czas zabiegu. Jak to działa? To proste. Niskie temperatury powodują kurczenie się mięśni, w tym strun głosowych. Podczas wytwarzania dźwięków więzadła nie będą mogły prawidłowo wibrować. Aby przyspieszyć ten proces, możesz mówić, śpiewać wysokimi tonami lub krzyczeć.
A co z jedzeniem?
Jak stracić głos w domu jedząc określone potrawy? Przede wszystkim należy zwrócić uwagę na kwaśne pokarmy. Niektórzy zalecają stosowanie rozcieńczonego octu i soku z cytryny. Kwaśne napoje powodują podrażnienie strun głosowych. W rezultacie może rozwinąć się zapalenie krtani. Niektóre formy tej choroby występują z powodu refluksu żołądkowego. Dlatego spożywanie takich produktów może mieć wpływ na stan strun głosowych.
Oto kilka przepisów. Sok z dwóch cytryn należy rozcieńczyć w szklance zimnej wody. Napój powinien być kwaśny. W drugiej szklance zimnej wody rozcieńczyć 10 mililitrów octu jabłkowego. Najpierw wypij drinka z sokiem z cytryny, połóż się na łóżku i odchyl głowę do tyłu. Musisz pozostać w tej pozycji przez 15 minut. Następnie należy wypić łyk rozcieńczonego octu jabłkowego.
Teraz wiesz, jak stracić głos. Nie zaleca się stosowania tej ostatniej metody, ponieważ bardzo kwaśne pokarmy mają negatywny wpływ na stan błon śluzowych, w tym żołądka. Ta metoda jest przeciwwskazana dla osób uczulonych na owoce cytrusowe. Tej metody powinny unikać także osoby cierpiące na choroby przewodu pokarmowego. Ogólnie rzecz biorąc, powinieneś dokładnie przemyśleć, zanim zaczniesz eksperymentować ze swoim zdrowiem.
