No hay ninguna dificultad en esto, vale la pena hacer un pequeño esfuerzo para encaminarse hacia el éxito.
Para que el reflejo en el espejo siempre te haga feliz, siempre debes seguir la belleza y trabajar en su perfección. No importa si tienes 20 o 50 años, siempre debes tener una apariencia bien arreglada.
Cuidar de sí mismo no requiere una inversión colosal de dinero, tiempo y energía. Solo necesita acostumbrarse a prestar atención a su apariencia durante solo 10-15 minutos por la mañana y por la noche. E incluso puede combinar los negocios con el placer: una mascarilla humectante en la cara no interferirá con la visualización de su programa favorito y un baño de pies para comunicarse con un amigo por teléfono.
Cuidar bien tu piel es muy importante. Si cuida hábilmente su piel, puede reducir fácilmente la edad de una mujer en un par de años. Para una piel suave, debe seguir algunas reglas simples: no se vaya a la cama con maquillaje sin lavar en la cara. El maquillaje debe lavarse, aplicar una crema de noche hidratante sobre la piel. Realice el peeling al menos una vez a la semana y limpie su rostro una vez al mes. La limpieza facial debe realizarla un esteticista profesional. Más a menudo se recomienda hacer máscaras faciales, nutriendo e hidratando así la piel. Disfrute de una visita a un salón de belleza (manicura, pedicura), una verdadera dama monitorea el estado de las uñas no solo en las vacaciones, sino siempre. Si no tiene fondos suficientes para tales procedimientos, puede hacerlo usted mismo en casa; no le llevará mucho tiempo, pero siempre se verá genial. Sin embargo, el peinado debe confiarse a un profesional.
No olvides vigilar la figura. Puedes comprar básculas de baño para controlar tu peso. Exceso de peso: analice su dieta, limítese a los dulces, la harina, los fritos, excluya el alcohol y no habrá kilos de más. Los ejercicios matutinos también son útiles.
Intenta actualizar tu guardarropa periódicamente. Si tiene un ingreso modesto, permanezca atento a las últimas modas de todos modos. Intenta afrontar la nueva temporada con algo nuevo. Es fácil combinar cosas en un guardarropa correctamente seleccionado, por lo tanto, cuando compre algo nuevo, considere de antemano con qué lo usará. Los zapatos son como los cimientos de un edificio, deben ser de alta calidad, para tales zapatos no es una pena pagar bien.
Estos útiles consejos para niñas te ayudarán a pasar de ser una simplona a una verdadera dama:
- No pienses en las deficiencias, presta atención a tus méritos, este es el mandamiento principal.
- Salga de casa con más frecuencia, porque el mundo fuera de casa está lleno de muchas cosas interesantes, descubra el mundo de una manera nueva y comparta sus descubrimientos con su ser querido, sus amigos.
- Para una verdadera dama, es importante poder escuchar, respetar las opiniones de los demás, sin imponer las propias.
- Debe encontrar su olor, aroma, su perfume y ser fiel a él, ya que el olor siempre está asociado con una persona.
- Controle el estado de sus cejas. Es mejor confiar su corrección a un especialista.
- Cambie con facilidad, esfuércese por el desarrollo, mire hacia adelante. Búscate tú mismo, experimenta. Una personalidad versátil siempre es interesante para cualquier persona.
- Entusiasmarse. Por ejemplo, aprender a montar a caballo, o saltar con un paracaídas, los chicos siempre sueñan con tener una súper chica.
- Observa cómo caminas, el paso debe ser femenino y ligero. No necesita mirar sus pies al caminar, esto le da una mirada encorvada.
- Leer mucho, es interesante comunicarse con una persona culta.
- Come con apetito, la comida debe ser hermosa.
- Ten en tu arsenal una receta de marca con la que podrás sorprender a tu ser querido y seres queridos en cualquier momento.
- Controle las emociones, mantenga el control en cualquier situación estresante, no levante la voz. Las personalidades escandalosas son molestas.
- Me encanta dar regalos así, simplemente por estar de buen humor.
- Cuida tu cabello, peinado complejo solo para ocasiones especiales, el cabello debe fluir, quieres tocarlo.
- Siéntete con moderación, la ropa debe ser sexy, no vulgar.
- Los chicos se molestan cuando una chica demuestra su inteligencia usando citas a través de una oración. Así que no seas inteligente.
- Recuerde acerca de la manicura, ningún hombre querrá soltar una mano bien arreglada.
- Una sonrisa es el componente principal de una verdadera dama, deja que todos sepan lo feliz que eres.
- No escatimes en accesorios, deja que tengas una insignia de distinción, aunque sea pequeña.
- No hables de ti mismo, deja que se pregunten los que están interesados en tu vida.
- Cuando hable con una persona, mírelo directamente a los ojos, todos estarán complacidos.
- Necesitas poder reírte de ti mismo, una persona con sentido del humor atrae.
- Recuerde los cumpleaños de todos los familiares y amigos, es muy importante felicitar a una persona a tiempo.
- No se obsesione con su apariencia en este momento, simplemente relájese y diviértase.
- La envidia es mala. Alégrate de que tienes.
- Cíñete a un cierto estilo de vestir. Sea individual, pero no se olvide de la media dorada.
- Ama tu cuerpo, mímalo, dándote un baño de burbujas con aceites aromáticos y sal marina, tu piel se volverá tersa y te encantará aún más.
- La cortesía es buena para una chica, trata de ser siempre cortés con los extraños.
- Dedique su tiempo libre de manera útil.
- Desarrolle sus talentos.
- Nunca hables de forma poco halagadora sobre tu ex.
- No hagas trampas, te mantendrá alejado de situaciones incómodas.
- No te dejes llevar por el alcohol, la chica borracha es extremadamente repugnante.
- Sea natural y espontáneo.
- Debe haber un mínimo de cosméticos.
- Enfatice sus méritos, si tiene piernas largas, use jeans ajustados, buena piel, cabello largo y liso, la química no es para usted.
- La amabilidad colorea a una chica.
- No tengas miedo a las dificultades, hacen que la persona sea más fuerte.
- Sea usted mismo: feliz, cariñoso, amado.
Deje que estos consejos útiles: los pequeños secretos lo ayuden a lograr lo que desea en la vida. Cree en ti mismo.
Las mujeres jóvenes están orgullosas de su belleza natural. Aunque también tienen problemas: acné, puntos negros, rizos traviesos ... Y los chicos, bueno, no hacen caso para nada. La imagen femenina se compone de pequeñas cosas, no el último lugar en ella es el cuidado del cuerpo y el rostro. Para hacer frente a todo esto y captar miradas de admiración, ofrecemos consejos útiles para las chicas que sueñan con verse hermosas y atractivas.
La determinación precisa del tipo de piel es la clave para una actitud correcta hacia ella. Hay varios tipos de cubierta exterior del cuerpo:
Negrita
Seco
Normal
Conjunto
Hay una subespecie más: sensible. Puede referirse a todos los tipos seleccionados.
Hay muchos medios para determinar:
Tiras de prueba
Pergamino
Servilleta de papel
Y el proceso en sí es simple. Si tomamos una servilleta ordinaria, basta con colocarla en la cara y presionarla con fuerza. Y luego considere el resultado:
Los rastros en toda la superficie están en negrita.
Manchas grasas en la frente, barbilla y nariz - apariencia mixta.
Marcas borrosas: piel normal.
Sin impresiones, tipo seco.
Tenga en cuenta: es mejor identificar la variedad por la mañana, justo después de dormir.
La piel sensible con enrojecimiento frecuente, descamación y picazón requiere un cuidado especial. Los consejos para las niñas con este tipo de capa superior son usar geles suaves o cremas cosméticas para limpiarlas. Pero los matorrales deben abandonarse por completo. Después del lavado, aplique una crema calmante. Las lociones de caldo de manzanilla también ayudan.
La piel normal es flexible y firme. En comparación con otros, cuidarla es lo más fácil y sencillo. E incluso si te olvidas de hacerlo con regularidad, no pasará nada malo. Las personas con piel normal envejecen más lentamente e, incluso en la edad adulta, pueden presumir de su excelente estado. Pero aún así, con todas las ventajas, también se requiere monitorearlo, y el conjunto de medidas es el siguiente:
Limpiador facial limpiador con un producto adecuado
Desinfección con tónico
Hidratante con crema
La piel grasa es solo un problema. Áspero, espeso, con un brillo graso permanente ... ¡Cuántas molestias da a las chicas! ¿Cuál es el mejor consejo en este caso? En primer lugar, este es el uso de productos especiales, de los cuales hay tantos en los estantes de los departamentos de cosmética modernos.
Hay algunos consejos más para las niñas con piel grasa:
Elimina el jabón de los limpiadores. Secará la piel.
Use gel corporal con menos frecuencia. Además de la sequedad, provocará la formación de acné.
Prefiere exfoliantes. Aplicarlos no más de 2 veces por semana. Evitan la acumulación de células muertas.
La piel mixta es una combinación de áreas grasas y secas y es bastante común. Existen ciertas reglas para el cuidado de esta especie. Lugares secos: el área de las mejillas y los ojos, no requieren cuidados especiales, lo que no se puede decir de los grasos. Para este último, solo se necesita procesamiento con productos especiales.
La piel seca con la edad causará muchos inconvenientes en forma de arrugas tempranas. Los buenos hábitos pueden suavizar y minimizar esta desventaja:
Use humectantes todos los días. No te olvides solo de la composición hipoalergénica.
Reemplace un lavado caliente con un lavado tibio para aliviar la posible irritación.
Vigila este tipo de piel con atención durante el invierno.
No te olvides del maquillaje
Los ojos y las pestañas son fáciles de maquillar, pero es mucho más difícil elegirlo para que se adapte a tu tipo de rostro. Para realizar el maquillaje, se requieren muchas herramientas:
Base tonal
Rubor
Oscuridad
Lápices para ojos y cejas
Máscara
Lápiz labial o brillo de labios
La elección de la base, como todos los demás productos, depende del tipo de piel. La base de maquillaje tiene diferentes texturas:
Líquido
Cremoso
Crema en polvo
Polvo
La base líquida se elabora según el tipo de piel. Esto es por lo que hay que guiarse para que el rostro no parezca una máscara.
La piel seca dicta una base de maquillaje con aglutinantes grasos. Puedes optar por un polvo compacto o crema. Pero es mejor no utilizar representantes desmenuzables de tipos de piel seca.
Para quienes tienen exceso de grasa en el rostro, es mejor maquillarse con polvos minerales, los absorberá perfectamente. Este tipo de base ocultará bien los puntos negros y las ojeras debajo de los ojos.
La piel inflamatoria, por otro lado, requiere un cuidado delicado. Elija una base que contenga ácido salicílico, secará perfectamente todas las erupciones.
En cuanto a la piel de un tipo combinado, es mejor rechazar la base líquida y aplicar medios simples y convenientes:
Crema en polvo
Polvo compacto o suelto
Además de su simple uso, tienen una ventaja más: refrescan e hidratan la piel.
La piel sensible propensa a la irritación frecuente solo se verá bien si usa una base hidratante. Es él quien puede saturarlo con una cantidad suficiente de humedad. Si aún prefiere el polvo mineral, recuerde que durante todo el tiempo es necesario hidratar la piel con medios adicionales:
Tónico
Agua mineral
No habrá problemas con el tipo de piel normal. Para el maquillaje, puedes usar cualquier base que tu corazón desee.
Belleza y salud de uñas.
Por supuesto, al reunirse, toda la atención se centra en el rostro. Pero, por extraño que parezca, las personas a menudo son juzgadas por sus manos. Las manos descuidadas con uñas de diferentes longitudes sin manicura solo formarán una opinión negativa. Los siguientes consejos útiles para el cuidado de las manos de las niñas son los siguientes:
¡No te muerdas las uñas! ¡En ningún caso! Esto no solo es antihigiénico, sino que también conduce a la delaminación y fragilidad de la placa de la uña.
Cuando se corte las uñas con una lima de uñas, muévase a lo largo de la línea de crecimiento. Los movimientos hacia arriba y hacia abajo están contraindicados, provocarán lesiones en las uñas o incluso la rotura.
Mueve tus cutículas constantemente. Es mejor hacer esto inmediatamente después de la ducha, la piel está empapada y es fácil de manipular.
Cuando se corte las uñas, mantenga la herramienta a una distancia segura.
Recorta algunos atajos. De esta forma puede conseguir una forma de uñas buena y correcta.
El cabello grueso y saludable no es un sueño, sino una realidad.
Todas las chicas se peinan a diario, quemándose el cabello con un secador de pelo, plancha o rizador. ¿De qué tipo de consuelo podemos hablar? Nuestros rizos sufren y pierden toda su fuerza y brillo.
Los secretos para que las niñas logren la belleza del cabello no son difíciles y es muy posible seguirlos:
Recorta las puntas abiertas a tiempo.
Lávese el cabello con regularidad para evitar el brillo graso y aceitoso.
Use acondicionador al menos dos veces por semana. Aplícalo en las puntas, no en las raíces.
Para ayudar a que su cabello absorba más humedad, enjuague con agua fría después del lavado.
Seque con un secador de pelo con cuidado, tratando de causar el menor daño posible a las cutículas. Apunte el chorro de aire directamente a las raíces. Esto agregará volumen extra a tu peinado.
Cuida tu dieta. Agregue alimentos ricos en vitamina E a su dieta:
Nueces
Bayas
Palta
Son la base de un cabello fuerte y brillante.
Come más verduras y alimentos que contengan proteínas, los rizos simplemente brillarán.
Elimine los malos hábitos: fumar y beber alcohol.
Beba al menos dos litros de agua limpia durante todo el día.
Use un peine de plástico con dientes raros o un cepillo en lugar de un peine de metal, ellos salvarán su cabello de daños y lesiones innecesarios.
Confíe la pintura solo a un peluquero profesional, no lo haga en casa. El maestro siempre dará consejos, elegirá el tono adecuado y simplemente hará su trabajo con alta calidad y rapidez.
Elimine las manchas frecuentes, después de tal procedimiento, el cabello debería recuperarse y les llevará al menos un mes.
Para una exposición prolongada a la luz solar directa, cuide los rizos aplicándoles protección UV. O ponte un bonito tocado. Un sombrero, por ejemplo. En invierno, los cambios bruscos de temperatura afectan negativamente al cabello, por lo tanto, la belleza es belleza, y la escarcha todavía "muerde", es obligatorio usar un sombrero.
Cuando se lave el cabello con champú, masajee la piel suavemente y luego simplemente dé golpecitos en los rizos con una toalla. No es necesario frotar vigorosamente. Esto, por supuesto, ayudará a secar, pero al mismo tiempo los dañará. El cabello mojado es especialmente vulnerable y debe peinarse con suavidad. No se apresure, apresurarse en este asunto tampoco es necesario.
Evite enredar demasiado sus rizos, así que en condiciones de viento, átelos en una cola de caballo o trencéelos. En este caso, también es necesario elegir la banda elástica adecuada. Debe ser ancho y suave. Apretado y estrecho tirará del cabello, dañando el bulbo.
No te olvides de las mascarillas nutritivas, sus beneficios son altos y simplemente invaluables. Además, no es necesario gastar grandes cantidades de dinero en medicamentos populares, se pueden preparar en casa a partir de ingredientes naturales.
Los consejos útiles para las niñas sobre el cuidado de la piel, las uñas y el cabello son una ayuda indispensable para crear una imagen hermosa, así como para mantener un estado saludable y natural. Y que ayuden a quienes se cuidan a diario, y no de forma esporádica. ¡Sé irresistible!
Hoy vamos a descubrir los mejores consejos para adolescentes de todas las edades. Este período para una mujer en sí mismo es muy importante desde el punto de vista de la psicología, el desarrollo físico. Durante la adolescencia, el cuerpo se transforma y se prepara para entrar en la edad adulta. Esta vez, muchos padres están experimentando dificultades; llevarse bien con una personalidad casi formada puede ser difícil. Y las propias chicas tienen que afrontar nuevos fenómenos y cambios para ellas. ¿Cómo comportarse durante este período? ¿Qué consejo le puede dar a las adolescentes (11 años en adelante)? ¿Qué les ayudará a desarrollarse correctamente?
¡Atención: hormonas!
En sí mismo se caracteriza por el llamado juego de hormonas. Esto se aplica tanto a niños como a niñas. Solo los hombres expresan tales cambios principalmente en el comportamiento: se vuelven más independientes. Pero a las chicas les cuesta más. Sus hormonas tienen un gran impacto en la salud en general. Lo primero que hay que tener en cuenta es que el período comienza aproximadamente entre los 11 y los 12 años. Para algunos, ocurre antes.
A diferencia de las señoritas, los chicos pasan por esta etapa un poco más tarde, por lo que, se podría decir, es un poco más fácil para ellos soportarlo. Hay diferentes consejos para las adolescentes. Pero si hablamos de pubertad y hormonas, entonces no debes tenerles miedo. Y avergonzarse de los cambios que se están produciendo en el cuerpo. Esté preparado para el hecho de que, por ejemplo, sus senos comenzarán a crecer, aparecerán acné y acné. Son una reacción natural del cuerpo. Esto es normal, no hay nada de qué avergonzarse. Sintonice mentalmente el hecho de que su salud ahora está casi completamente formada para la edad adulta.
Días críticos
¿A qué más debes prestar atención? Por ejemplo, el hecho de que la pubertad en las niñas no pasa desapercibida. Como ya se mencionó, los cambios comienzan en el cuerpo, además, son visibles: el pecho aumenta, las caderas se redondean, la piel se deteriora un poco. Esto esta bien. También vale la pena señalar que en la adolescencia, las niñas comienzan a asustar a las niñas aún sin experiencia. En promedio, ya a los 10-11 años, puede encontrar la llamada menstruación.
Los consejos para las adolescentes sin falta contienen puntos sobre la preparación moral y el comportamiento posterior. No se deje intimidar por los primeros días críticos: esta es la primera señal de que se ha convertido en un adulto. Ahora ocurrirán mensualmente en un cierto intervalo: 28-30 días. Crea un calendario que te ayude a calcular el período exacto de tal evento. Esto es muy importante tanto para un adolescente como para una mujer adulta. Si acude a una cita con un ginecólogo, se le preguntará muy activamente sobre los días críticos.
No se alarme si su período es demasiado abundante o doloroso. Sucede, pero con el tiempo, el cuerpo se adapta y el proceso se normaliza. Si no puede soportarlo, es mejor consultar a un médico. Él le ayudará a encontrar un analgésico bueno y seguro.
Cuidado personal
Hay un sinfín de consejos para las adolescentes sobre cómo hacerlo. Por supuesto, mucho depende de ti y de tus objetivos. Alguien que ya tiene esta edad concede gran importancia a la apariencia, y algunos no ven el sentido de matar el tiempo frente al espejo. Por supuesto, en la adolescencia, vale la pena cuidarse. Después de todo, ya eres una joven que está casi lista para la edad adulta. Es recomendable abastecerse de mascarillas y cremas especiales para la piel de los adolescentes, lavarse la cara con exfoliantes y peelings al menos una vez a la semana.
Esto es especialmente cierto para quienes experimentan ciertos problemas en la piel debido a las hormonas. No se exceda. Especialmente con el maquillaje. Los consejos para las adolescentes a menudo señalan que necesitas maquillarte y dar lo mejor de ti; ya eres una adulta. Pero esto no es del todo correcto. Sí, nadie canceló los cosméticos decorativos, pero todo debe ser con moderación. Es aconsejable preservar su belleza natural, que se enfatiza con un maquillaje ligero: sin una tonelada de diversos polvos, sombras de ojos, cremas tonales y otras alegrías de la mujer.
Relación
El siguiente paso, que no debe perderse, es mostrar interés en el sexo opuesto. En la adolescencia, las personas comienzan a tener su primer amor, un tímido beso, una relación reverente. Esto esta bien. Para encerrarse en uno mismo, especialmente las niñas, no es necesario. Esto no es del todo normal.
Por el contrario, un buen consejo para las adolescentes seguramente indicará que se necesita más comunicación con el sexo opuesto. Pero solo sin la maníaca tarea de encontrar novio. Simplemente haga nuevos amigos entre los jóvenes, pase el rato con ellos, diviértase y pasen más tiempo juntos.
No necesitas tener miedo de una relación. Si te gusta alguien, no temas dar el primer paso. ¡Quizás este sea realmente tu destino! Pero prepárate para ser rechazado. Las relaciones son complicadas. Aquí hay éxitos y fracasos. Sin embargo, no es necesario que renuncies a lo habitual y te sumerjas por completo en ellos. El consejo de un psicólogo lo ayudará a comportarse correctamente: los profesionales a menudo recomiendan a una adolescente; no es necesario perseguir a los niños. Incluso si todas las chicas están encantadas con alguien. Esto no es del todo correcto. Mejor no tengas miedo de dar el primer paso hacia alguien que sea realmente interesante y agradable para ti.
Su opinión
El período de la adolescencia es muy difícil para cualquier persona. Y no todo el mundo puede sobrevivir sin consecuencias negativas. Es en este momento cuando se producen cambios hormonales y físicos en el cuerpo: el niño se convierte en una persona real con su propia opinión. Para los padres, este comportamiento es a menudo inaceptable, de ahí los enormes problemas.
Los consejos para las adolescentes de 14 años (en adelante) a menudo indican que se necesita mucha preparación. Ahora tendrás que aprender a defender tu opinión con tus padres. Si no está de acuerdo con algo, no se quede callado. Los escándalos, las disputas y los agravios son casi inevitables. Es mejor actuar así que someterse a la autoridad de los padres. Si no aprende a defender su punto de vista ahora, todos lo usarán más tarde. Pero esto debe hacerse de manera competente, sin agresiones.
Sí, es mejor no conformarse con un conflicto abierto. Para empezar, trate de explicar pacíficamente y justificar por qué y con qué no está de acuerdo, cómo quiere actuar. Si tienes padres comprensivos, te aceptarán. ¿No? Entonces solo un motín. La rebelión, por supuesto, no es la mejor opción, pero a veces no puedes prescindir de ella. Lo principal es no ir demasiado lejos. Aprenda a decir que no cuando se violen sus intereses. No importa para quién: padres o amigos. De lo contrario, simplemente se sentarán en su cuello en el futuro. Simplemente hazlo sin histeria, enojo, rudeza, presión y chantaje.
Educación
No te olvides de la escuela. Bajo la influencia de las hormonas, a veces no desea estudiar ni hacer negocios. Sí, será difícil, pero no obstante, no es necesario saltarse lecciones. Preste atención a sus actividades, pero no las exalte por encima de sus principios e intereses. Busque la armonía en todo.
Por cierto, si ya tienes 14 años, puedes conseguir simultáneamente un trabajo a tiempo parcial. Esta es una excelente manera de mostrarles a todos que ahora no eres un niño, sino una personalidad ya formada. Gana tu propio dinero de bolsillo, involúcrate en el trabajo; sin él, no puedes sobrevivir en el mundo de los adultos.
Por cierto, a los 16 años puedes solicitar la emancipación. Si puede proporcionarse vivienda, comida y educación, puede solicitar la capacidad legal anticipada con la ayuda de la corte. Es difícil llamar a este consejo, ya que a una edad temprana no todo el mundo está preparado para llevar esa carga sobre sus hombros. Pero si puedes, ¿por qué no? Solo recuerde, se requiere el consentimiento de los padres. Es mejor no pelear con ellos, porque sin el apoyo de la familia, incluso un adulto puede tener dificultades.
Calma y problemas
Los consejos útiles para las adolescentes no terminan ahí. Vale la pena prestar atención al hecho de que es a una edad temprana cuando tendrás que aprender a mantener la calma. Esta recomendación se aplica tanto a niños como a niñas. No tienes que rebelarte y pelear demasiado: aprende a controlarte. O de forma independiente, o con la ayuda de un psicólogo.
Si tiene preocupaciones y emociones, no las guarde para usted. Pero tampoco los exhiba públicamente. Es recomendable buscar la ayuda de sus padres, mejores amigos o un especialista. Recuerde, el psicólogo no es su enemigo en absoluto. A menudo puede ayudar a una adolescente a convertirse en una niña de verdad y luego a una mujer con una perspectiva decente de la vida. Recurrir a estos médicos no es una vergüenza, sino un logro para una persona moderna.
Por cierto, muchas técnicas ayudan a mantener la calma. Primero, puede tomar un baño o una ducha caliente. En segundo lugar, algunos se dedican a la meditación. En tercer lugar, las emociones negativas se pueden tirar en el gimnasio o en una almohada / pera. Lo principal es no guardar en ti lo que se ha acumulado en tu interior. ¡Piense en un calmante personal para el estrés!
Estilo de vida
Los consejos para las adolescentes necesariamente contienen algunas pautas para elegir el estilo de vida. Lo que pasa es que los niños durante este período comienzan a cambiar drásticamente. Junto con esto, su estilo de vida se está transformando. Trate de no sucumbir a las tentaciones, que se expresan en forma de malos hábitos. Los adolescentes a menudo comienzan a beber y fumar para parecer adultos. No está bien. Lleva un estilo de vida saludable, no arruines tu salud.
Además, no imite a sus compañeros en este asunto. Después de todo, a menudo puede ponerse en contacto con una mala empresa que le enseña malos principios. Fumar, alcohol, drogas son tus enemigos. En todos los sentidos. No caigas en la tentación de lucir "genial" o "adulta". A los ojos de la sociedad, por el contrario, parecerás un niño pequeño y estúpido.
Metas en la vida
Los consejos para las adolescentes (de 12 años en adelante) no son reglas que se deben seguir incondicionalmente. Estas son solo algunas pautas que ayudarán a que su personalidad se forme con un estrés mínimo. Preste atención al último hecho: debe determinar sus metas en la vida ahora.
Analiza todo lo que quieres conseguir. Por ejemplo, aprender (para quién exactamente), trabajar (dónde y por quién), casarse, tener hijos ... Y en función de sus propios deseos. Por ejemplo, no debe intentar convertirse en profesor si su tarea es solo la familia, los niños y el hogar. Es mejor dedicarse más a la cocina, la artesanía y el estudio de la psicología. ¿Quieres construir una carrera? Entonces haz todo lo posible por esto. Estas prioridades le ayudarán en el futuro.
Lo más importante es que no tengas miedo. Aquí es más probable que tus padres te malinterpreten y rechacen tu punto de vista. Como muestra la práctica, la generación mayor intenta planificar toda su vida para los adolescentes (sin importar cuáles sean sus motivos). Seguir el guión de los padres significa arruinarse como persona. ¡Defiende tu punto de vista, prioriza y disfruta de la juventud!
Queridas niñas y mujeres, todas queremos ser hermosas e inteligentes, hacer todo y disfrutar de la vida. Pero la mayoría de las veces, no tenemos tiempo suficiente para lo que hemos concebido, en el ritmo loco de la jungla de piedra, no prestamos atención a las pequeñas cosas. Hoy queremos darte consejos sencillos pero a la vez valiosos que te harán aún más bella, te harán la vida más fácil y acabarán con los malos hábitos. Recuerde, la belleza comienza con la salud.
Di NO a las colas apretadas
Nuestro lema es simple: "no" para la cola de caballo, "sí" para las coletas. Al cabello no le gusta que lo torturen. Las permanentes y el peinado con una plancha caliente, ajustan las bandas elásticas y rompen la estructura del cabello. Si tu cabello se interpone en tu camino, haz una trenza ligera. Hair solo dirá "gracias" por esto.
No peinar el cabello mojado ni hacerlo bien
Es perjudicial para la estructura del cabello peinarlo inmediatamente después de la ducha. Pero si decide hacer esto, comience a peinarlos desde los extremos, subiendo gradualmente más y más. Es mejor realizar esta manipulación con un peine hecho de materiales naturales, por ejemplo, un peine raro hecho de madera.
Beber abundante agua
Beber un vaso de agua sin gas antes de las comidas debería convertirse en un hábito. Amo el agua, porque nuestro cuerpo la necesita mucho. Beber un vaso de agua le advertirá a su estómago que pronto comerá. Esto mejorará la condición del cuerpo y comerá menos en la mesa de lo habitual.
Olvídate de hacer dieta y empieza a comer bien
Salte las dietas. Los científicos han demostrado que las fluctuaciones bruscas de peso tienen un efecto negativo en la salud: a partir de un cambio brusco de peso, aparecen estrías (estrías), que son difíciles de eliminar. Es mejor cambiar a una dieta saludable y comenzar a hacer ejercicio, tanto para mantener su salud como para mejorar su estado de ánimo.
Toda la atención está en la cara
Cambie la funda de su almohada con frecuencia y límpiela con alcohol isopropílico. Estas cosas suelen tocar nuestro rostro. Si sigue este sencillo consejo, habrá mucho menos acné en su rostro.
No te "enfades"
El ácido salicílico más común ayudará a combatir de forma independiente las irritaciones de la piel después del afeitado. Se vende en cualquier farmacia y cuesta un centavo. Este producto es excelente para combatir las manchas rojas y protege la piel de la penetración de bacterias. Limpie con ácido salicílico no solo sus piernas, sino también la delicada zona del bikini y las axilas.
Recuerda lo principal
Empiece con una agenda o un cuaderno pequeño. Colóquelo en un lugar destacado de su casa. Escribe todas las cosas y consejos útiles allí, toma notas, etc. Gracias a este asistente, nunca olvidarás nada.
Orden en el armario - orden en la cabeza, orden en la cabeza - orden en la vida
Siempre quítese el exceso de ropa al comienzo de una nueva temporada. Dedique un par de horas de su tiempo a realizar esta gratificante actividad que le facilitará la vida. Guarde en los cajones traseros las cosas que definitivamente no usará esta temporada. La elección diaria de ropa se reducirá, por lo tanto. ahorrarás tiempo que podrás emplear sabiamente, por ejemplo, para aplicarte una mascarilla o para un relajante automasaje de 10 minutos después de un duro día de trabajo.
¡Cuántas cosas por hacer! Ropa, cabello, maquillaje, ¡literalmente todo! Los siguientes son consejos sobre dónde comprar, qué comprar, cómo peinarse, cómo maquillarse y más. Regresarás a la escuela con una vista increíble.
Pasos
Preparación
Armario
A continuación se muestra una lista de lo que necesita comprar para la escuela. Se puede comprar mucho durante todo el año, pero primero debe comprar lo esencial.
Accesorios
De uno a tres cinturones. Uno debe ser negro normal, otro que puedas usar sobre un vestido sin mangas o una camiseta, el tercero debe ser cualquier cinturón que te guste.
En promedio, de tres a cinco pares de aretes, dependiendo de la frecuencia con la que use las joyas. Los aretes de plata tipo argolla o de diamantes se ven muy elegantes; Los pendientes masivos brillantes también están de moda. Elija sus favoritos.
Dos bolsas, una pequeña y otra regular, son buenas opciones. El pequeño se puede llevar a clase, el grande se puede dejar en el casillero, este será tu bolso de todos los días.
Una o dos bufandas de cualquier color. Me encanta la marca Burberry, pero son demasiado caras. Si puede pagarlo, compre uno, si no, elija uno que se vea genial.
Dos o tres collares de cualquier forma, color y tamaño.
Conseguir dos o tres brazaletes es una buena idea, pero no use los tres al mismo tiempo.
¡Intenta conseguir aros para el pelo (cintas para la cabeza)! Las diademas juveniles son una tendencia de moda. Otros tipos de aros también están de moda y quedan bien en cualquier cabello. Mide y elige un par.
Uno o dos sombreros. Elija entre bombines, sombreros sin ala, sombreros de copa ... hay tantos. Toma dos, ya sean negros o brillantes, y úsalos cuando te veas mal.
Zapatos
De dos a cinco pares de bailarinas. Compra un par de zapatos normales de un color neutro, o dos pares ... o tres. También puede comprar un par de zapatos de colores brillantes. Hay muchos tipos de tejidos, patrones, patrones, entre los que puede elegir una opción adecuada. Para la escuela, las bailarinas son el principal elemento de vestuario.
Uno o dos pares de botas. Están de moda y serán muy útiles para el clima frío / lluvioso. Compra un par de botas elegantes de colores neutros. Tómate tu tiempo para comprar botas ugg, porque son más difíciles de combinar con otras prendas que con cualquier otra bota, y tampoco son muy cómodas y razonables para usar en climas cálidos; Además, a diferencia de los zapatos de cuero o charol, pueden ensuciarse en climas lluviosos o fangosos.
Un par de zapatos de gimnasia es imprescindible.
Zapatillas. Uno o dos pares. Estos son los mejores zapatos con suela de goma.
Al menos un par de sandalias para tiempo soleado o para ir a la piscina. Las sandalias de tiras metálicas están muy de moda, pero el color neutro también queda bien y también es muy versátil.
Dos o tres pares de zapatos que te gusten. Chanclas, zapatos de tacón, cuñas, botas, gladiadoras, mocasines, lo que tu corazón desee. Como nota al margen, los zapatos de tacón alto no son la mejor opción para la escuela y también son inaceptables para las niñas (y los niños) en la escuela primaria y secundaria. Este es el mensaje equivocado.
Maquillaje
Escuela primaria: No necesitas maquillaje, a esta edad es inapropiado y dañará tu piel.
Escuela secundaria: Querrás empezar a experimentar con el maquillaje. No cedas a la presión de tus amigos, pero si realmente quieres empezar a maquillarte gradualmente, empieza con brillo de labios o rímel, por ejemplo, y si tienes acné, utiliza un producto correctivo. Los productos como el rubor o la base de maquillaje no deben usarse en la escuela secundaria.
Escuela de posgrado / universidad: Intenta elegir un estilo de maquillaje más o menos natural y natural para la escuela. Incluso si lucir increíble es genial, el objetivo principal en la escuela es adquirir conocimientos, no atraer a los chicos ni poner celosas a las chicas. Simplemente mejore su belleza natural con rímel, brillo de labios, base o corrector. Intente buscar una crema con SPF 15+. Si no puede encontrarlo, use protector solar. Tenga cuidado con el rubor, la sombra de ojos y el delineador de ojos. Use dichos fondos de manera más económica, generalmente se dejan para eventos o fechas oficiales. ¡Tómalos con SPF!
Labios: Para agregar volumen a sus labios, aplique una generosa capa de brillo o lápiz labial en el centro de su labio inferior, luego mezcle gradualmente. Lo crea o no, sus labios deben exfoliarse. Cada vez que te duches o te laves, o al menos una vez a la semana, exfolia tus labios. Haga esto con un cepillo de dientes suave humedecido con agua tibia.
Ojos: La sombra de ojos es principalmente para ocasiones formales, sin embargo, los colores neutros como el marrón y el beige o incluso el dorado se pueden usar con moderación para el uso escolar. Decide lo que te conviene y lo que se adapta a tus padres (a veces vale la pena escuchar su opinión; no siempre intentan destruir tu estilo, aunque muy a menudo así lo parece). Si rizas tus pestañas, hazlo ANTES de aplicarte el rímel. Si tus pestañas son naturalmente rizadas, no las rices más. Parece antinatural y daña las pestañas (según mi propia experiencia).
Cuero: Una base ayuda si desea ocultar el enrojecimiento, los hematomas o las cicatrices en la cara. Puede que no se oculte como lo hace un corrector, pero le dará un aspecto más natural. El rubor se aplica mejor en la parte convexa de las mejillas o en la parte superior de los pómulos. Use rubor solo cuando sea necesario. Algunas personas tienen su color natural en las mejillas, otras no. Usa un corrector sin aceite.
Higiene personal
Dientes: Cepíllate y usa hilo dental dos veces al día, blanquea una vez al mes o, si lo prefieres, a la semana. Use blanqueador o pasta de dientes blanqueadora segura. No se recomienda blanquear los dientes todas las semanas. Esto arruinará el esmalte de los dientes. Si tiene mal aliento, el enjuague bucal es excelente. Si tiene que usar aparatos ortopédicos, nunca se ponga verde oscuro, amarillo, naranja o negro. Elija color transparente o claro.
Cara: Lávate la cara dos veces al día si tienes la piel grasa y una vez si tienes la piel seca. Encuentra el gel limpiador adecuado para ti. Los grados recomendados son Proactive, Clean and Clear y Neutrogena. Sus homólogos también están disponibles, ¡y algunos de ellos dan mejores resultados que los de marca! Además, compre una crema hidratante que se adapte a su tipo de piel. Si tienes la piel grasa, no optes por un producto demasiado espeso, opta por uno más claro. Y si tienes la piel seca, usa un producto más rico y cremoso para hidratar tu piel. Si sientes que tienes las cejas gruesas y quieres deshacerte del engrosamiento, puedes usar pinzas, hilo dental o cera. Prefiero depilarme las cejas porque es fácil, seguro y se puede hacer en casa.
Cuerpo: Tomar una ducha todos los días es bueno para el cuerpo, es mucho mejor tomar una ducha tibia corta que una larga y caliente. Si tienes las piernas y las axilas peludas, quítate el pelo. Solo aféitate si el cuero cabelludo te está causando molestias. Otra opción es usar una crema depilatoria que tenga un olor terrible pero que haga un gran trabajo. Utilice siempre loción después de la ducha, especialmente si se afeita. Evita que parezca un "reptil".
Cabello: Lávate el cabello cada dos días cuando te duches. Lavarse el cabello todos los días elimina todos los aceites naturales que previenen el encrespamiento y agregan brillo. Si tu cabello es graso, lávate el cabello. Si están sucios, lávate el cabello. De lo contrario, no es necesario.
Marcas / Tiendas
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- Elige tu ropa para mañana la noche anterior... Se ha demostrado que ahorra 10 minutos por la mañana.
- Al menos una semana antes del inicio del año escolar, comience a ceñirse a su rutina. Duerme de ocho a diez horas al día, y así sucesivamente durante todo el año.
- Comprar perfume que combinan 100% contigo y te encanta su olor. Aplícalos frente a algo grande para recordarte un buen momento.
- * Sonrisa.
- Come bien! ¡Ejercicio todos los días!
- No compre lo que no va a usar.... Si eres una niña, no compres un montón de faldas y vestidos. Si eres más femenina, compra más bailarinas y tacones que zapatillas. Nunca compres cosas solo porque tus amigos las tienen.
- Nunca tome el sol en un solárium! Claro, inmediatamente le da un hermoso color de piel, pero eche un vistazo a Lindsay Lohen. Más tarde, su piel no será tan hermosa y también puede contraer cáncer de piel. Esto es lo mínimo que quieres. Usa un producto bronceador falso.
- Tenga su propia característica distintiva... Cualquiera, no importa. Ya sea un bolso con el que vas todos los días o un collar que nunca te quitas. Deja que sea algo que los demás miren y piensen en ti.
- Todos irán de compras en agosto y lo peor es que alguien tendrá el mismo atuendo que tú. Para obtener más artículos personalizados, compre en julio.
- Considere el cronograma de rebajas para conseguir el vestido más original.
- En el sitio www.seventeen.com Hay muchos estilos de peinado, instrucciones paso a paso que son fáciles de seguir.
- Conviértete en un cliente frecuente de tu tienda favorita para Reciba descuentos y alertas de ventas.
- El primer día, vístase como lo haría normalmente durante todo el año. Si sabes que usarás chándales y camisetas todo el año, no te presentes el primer día de clases con faldas y blusas estampadas, o viceversa.
- Si quieres comprar botas ugg pero no puedes pagarlas, no tengas miedo de comprar un producto de imitación... Para obtener la mejor falsificación, primero pruebe el original. Cuando te pruebes unas botas ugg reales, sabrás cuál de las falsificaciones te queda mejor y es lo más parecido posible al original.
- Si realmente desea comprar algo como un bolso o zapatos de marca, busque en el sitio. ebay... La bufanda de Burberry se vende por entre $ 195 y $ 90.
- Abastecerse de una nueva cotización todos los días... Se pueden encontrar algunos buenos dichos en www.coolfunnyquotes.com
- Leer revistas para información. Busca una revista que sea apropiada para la edad, como Girl's Life si eres estudiante de secundaria, o la revista Seventeen si estás en la escuela secundaria.
- Las toallitas antiestáticas, como la loción, reducen el encrespamiento. Frota estas toallitas directamente sobre tu cabello. Primero aplique la loción en sus palmas y luego masajee su cabello.
- Intente comprar en tiendas que se especialicen en originales pasados de moda.
Los grandes almacenes más baratos son Macy's, Kohls y JC Penny. Algunas tiendas más económicas: Old Navy, GAP y Target.
Algunas grandes tiendas - aeropostale Hollister, forever 21 Justice, American Eagle, Urban Outfitters, PacSun, VS Pink, Journeys, Vanity, Claire's, Limited Too, The Icing y WetSeal.
Si está obsesionado con las marcas de alto perfil, pero con un presupuesto limitado, elija TJ Maxx o Ross. Tienen la misma reputación que Juicy Couture, Coach, Michael Kors, Vera Wang, Marc by Marc Jacobs, Chloe, BCBG, Roxy, Seven for all Mankind, Miss Me y True Religion. La cosa puede costar la mitad de precio, y lo tienen todo. Joyas, calzado, indumentaria, complementos, trajes de baño.
