ธรรมชาติทำให้แน่ใจว่าผู้คนยังคงมีสุขภาพดีตลอดชีวิต
อุตสาหกรรมยาที่กำลังพัฒนานำเสนอยาจำนวนมากจากแหล่งกำเนิดในประเทศและต่างประเทศซึ่งยิ่งไปกว่านั้นราคายาไม่แพงสำหรับทุกคน - ราคายาเพิ่มขึ้นอย่างไม่เป็นสัดส่วนตามการเพิ่มขึ้นของรายได้ของครอบครัวชาวรัสเซียโดยเฉลี่ย และหากเราเพิ่มรายการข้อห้ามและผลข้างเคียงที่น่าสงสัยนี้คำพูดเก่า ๆ ว่า“” จะถูกจดจำโดยไม่ได้ตั้งใจ แต่เมื่อไม่กี่ทศวรรษที่ผ่านมายาเม็ดจำนวนหนึ่งถูกแทนที่ด้วยยาจากธรรมชาติที่ปลูกในสวนของตนเองหรือบริจาคโดยธรรมชาติ
สูตรอาหารพื้นบ้านจากโรคภัยไข้เจ็บทุกประเภทถูกส่งต่อจากรุ่นสู่รุ่นเป็นมูลค่าสูงสุดเพราะแม้แต่หมอที่มีประสบการณ์มากที่สุดในยุคนั้นก็ไม่อาจสงสัยในประสิทธิภาพของมันได้ หัวหอมกระเทียมโสมโคลท์ฟุต ... รายชื่อ "หมอธรรมชาติ" สามารถแจกแจงได้ เพียบ... แต่บางทีหนึ่งในสถานที่ที่คุ้มค่าที่สุดในนั้นก็ถูกขิงครอบครอง
ขิงเติบโตอย่างไร: ข้อมูลอ้างอิงทางพฤกษศาสตร์
เมื่อมองไปที่รากขิงที่ขายในร้านค้าก็ยากที่จะจินตนาการได้ว่าพืชที่ไม่น่าดูนี้มีสรรพคุณทางยามากมาย อย่างไรก็ตามมันได้รับการยอมรับและเคารพอย่างมากแม้กระทั่งก่อนที่จะมีการประดิษฐ์ยา - ไม่ใช่โดยไม่มีเหตุผลเมื่อแปลจากภาษาสันสกฤตชื่อของมันจะถูกตีความว่าเป็น "รากที่มีเขา" (เนื่องจากรูปแบบที่ไม่สำคัญ) หรือ "ยาสากล" (เนื่องจากคุณสมบัติที่น่าทึ่ง)
บ้านเกิดของขิงถือได้ว่าเป็นอินเดียตอนเหนือซึ่งมากกว่า 50% ของ "ตลาดขิง" ของโลกเติบโตจนถึงทุกวันนี้ สมุนไพรยืนต้นนี้ไม่ได้เติบโตด้วยตัวเอง แต่ปลูกด้วยความระมัดระวังเป็นพิเศษและพิถีพิถันในพื้นที่เพาะปลูกที่กำหนดไว้เป็นพิเศษเพื่อให้โลกได้รับการบำบัดรักษาโรคภัยไข้เจ็บมากมาย อย่างไรก็ตามในสมัยโบราณไม่เพียง แต่ใช้เป็นยาเท่านั้นผู้ชายหลายคนใช้ขิงเป็นยาโป๊
ดู, ขิงบุปผาอย่างไรเป็นไปได้ในปีที่สองของชีวิตของพืช ช่อดอกรูปเข็มประกอบด้วยกลีบดอกสีเหลืองพาสเทลในกรอบสีม่วงไม่ปรากฏบนลำต้นขิงเรียวบ่อยเท่าที่เราต้องการ - ควรอำนวยความสะดวกตามสภาพอากาศ ให้ ความชื้นและความอบอุ่นสูง มันคุ้มค่ากับการรอคอยเนื่องจากขิงที่บานเป็นภาพที่สวยงามอย่างไม่อาจพรรณนาได้
อย่างไรก็ตามแม้จะมีความน่าดึงดูดภายนอก แต่พืชที่มีค่าที่สุดคือเหง้าเนื้อ - ในนั้นมีการรวบรวมอาหารเสริมที่มีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียวิตามินและแร่ธาตุซึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับมนุษย์ ยิ่งไปกว่านั้นคุณสมบัติจะหายไประหว่างการแปรรูปเพียงเล็กน้อยซึ่งหมายความว่าดองหรือแห้ง แง่งขิง ยังให้ประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไม่ต้องสงสัย
ขิง: คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และองค์ประกอบทางเคมี
พลังในการรักษาของขิงสามารถอธิบายได้จากส่วนผสมที่เป็นประโยชน์ซึ่งประกอบกันเป็นองค์ประกอบ ในหมู่พวกเขามีความสำคัญเป็นพิเศษคือ:
- สารต้านอนุมูลอิสระแสดงด้วยวิตามิน A, C, E รวมถึงแมกนีเซียมและสังกะสีสารเหล่านี้มีประโยชน์ไม่เพียง แต่เป็นพื้นฐานทางโภชนาการสำหรับร่างกาย แต่ยังเป็นสารป้องกันรังสีผลกระทบที่เป็นอันตรายของรังสีอัลตราไวโอเลตและเป็นผลให้เกิดอนุมูลอิสระ นอกจากนี้สารต้านอนุมูลอิสระยังช่วยยืดวัยหนุ่มสาวและรักษาความมีชีวิตชีวา
- กรดอะมิโนรวมถึงกรดที่จำเป็น พวกเขามีส่วนร่วมในการฟื้นฟูองค์ประกอบของเซลล์การต่ออายุของร่างกายการสร้างเม็ดเลือดและการบำรุงรักษาการทำงานที่สำคัญทั้งหมด กรดนิโคตินิกและโอเลอิก ส่วนประกอบเหล่านี้เป็นพื้นฐานสำหรับการเผาผลาญที่กลมกลืนกันซึ่งหมายความว่ากรดเหล่านี้มีหน้าที่ทางอ้อมต่อสมดุลของพลังงาน
- ค็อกเทลแร่ ซิลิกอนโพแทสเซียมฟอสฟอรัสสังกะสี ... อาจใช้เวลานานมากในการระบุจำนวนของธาตุจุลภาคและธาตุมหภาคที่ประกอบเป็นรากขิง และแต่ละคนมีความสำคัญในแบบของตัวเองในการดำรงชีวิตตามปกติ
- น้ำมันหอมระเหย. กลิ่นหอมที่เป็นไปไม่ได้อยู่ห่างไกลจากหน้าที่ที่สำคัญที่สุดของอีเธอร์ น้ำมันเหล่านี้ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและช่วยให้ร่างกายต่อต้านไวรัสแบคทีเรียและเชื้อราที่ก่อให้เกิดโรค
- Gingerol. สารประกอบอินทรีย์นี้ช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญบรรเทาอาการอักเสบและช่วยชำระล้างสารพิษ
อย่างไรก็ตามส่วนประกอบเหล่านี้เป็นเพียงส่วนเล็ก ๆ ของสารอาหารที่เป็นส่วนหนึ่งของขิง นั่นคือเหตุผลที่พืชถูกนำมาใช้เพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์ตั้งแต่เริ่มก่อตั้ง ผลประโยชน์ของการแช่ขิงเหง้าขูดหรือแห้งมีอธิบายไว้แม้กระทั่งในตำรา "เกี่ยวกับการแพทย์" โดย Dioscorides นักวิทยาศาสตร์ชาวกรีกโบราณ เขาเป็นคนที่มีส่วนร่วมในการศึกษารายละเอียดเกี่ยวกับขิงเริ่มใช้มันเป็นยาลดความอ้วนลำไส้และ "ตา" จากนั้นจึงสอนคนรุ่นราวคราวเดียวกันให้รักษาผลของการเฉลิมฉลองที่มากเกินไป (เพียงแค่อาการเมาค้าง)
จนถึงทุกวันนี้มีการใช้สูตรอาหารพื้นบ้านที่ใช้ขิงในการรักษาโรคทุกชนิด:
- สำหรับโรคหวัด: ยาต้มน้ำเจือจางหรือชาผสมขิงช่วยบรรเทาอาการของการติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลันไข้หวัดหลอดลมอักเสบต่อมทอนซิลอักเสบและแม้แต่ปอดบวมและการสูดดมโดยใช้น้ำมันหอมระเหยช่วยได้
- มีอาการคัดจมูก
- สำหรับความผิดปกติของลำไส้: ฤทธิ์เป็นยาระบายเล็กน้อยของสารสกัดจากขิงช่วยบรรเทาอาการอาหารเป็นพิษแก้ปวดท้องขับสารพิษออกจากลำไส้
- ด้วยความผิดปกติทางนรีเวช: ผลประโยชน์ของพืชชนิดนี้มีผลต่อระบบสืบพันธุ์ของผู้หญิงช่วยบรรเทาอาการของกระบวนการอักเสบและอำนวยความสะดวกในหลักสูตร
- สำหรับความผิดปกติของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก: โดยเฉพาะขิงได้พิสูจน์ตัวเองว่าเป็นยาที่ยอดเยี่ยมสำหรับโรคไขข้ออักเสบโรคไขข้ออักเสบและความรู้สึกเจ็บปวดในข้อต่อ
- ด้วยโรคเบาหวาน: พืชมีผลดีต่อระดับน้ำตาลในเลือด
- ด้วยโรคหลอดเลือด: ขิงช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของเส้นเลือดฝอยส่งเสริมการทำความสะอาดลดความเสี่ยงของการอุดตันของเลือดและช่วยเพิ่มการไหลเวียนในสมอง
- จากโรคชาย: วิธีการรักษาดังกล่าวช่วยป้องกันการเกิดต่อมลูกหมากอักเสบและเพิ่มความใคร่
- สำหรับการลดน้ำหนัก: ขิงช่วยเร่งการเผาผลาญและช่วยเพิ่มการดูดซึมไขมันซึ่งหมายความว่าช่วยในการสลายไขมันในร่างกายอย่างรวดเร็ว
- ในด้านความงาม: มาสก์ครีมและโลชั่นที่มีส่วนผสมของน้ำขิงหรือยาแช่เป็นยาวิเศษสำหรับสัญญาณแรกของริ้วรอยความมันของผิวที่เพิ่มขึ้นและสิว
ขิง: ข้อห้าม
น่าเสียดายที่ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถใช้ประโยชน์จากคลังพลังแห่งการบำบัดแห่งธรรมชาตินี้ได้ - ขิงมีข้อห้ามเพียงเล็กน้อย แต่คุณไม่ควรลดราคา ดังนั้นควรใช้ยาด้วยตนเองด้วยความระมัดระวังในกรณีต่อไปนี้:
- ในระหว่างตั้งครรภ์โดยเฉพาะในไตรมาสที่สาม
- มารดาอายุน้อยที่ลูกกินนมแม่
- หากอายุของผู้ป่วยรายเล็กน้อยกว่าสามปี
- มีไข้และอุณหภูมิสูงกว่า 38 °;
- ผู้ที่เป็นแผลในกระเพาะอาหารนิ่วโรคกระเพาะเฉียบพลันและเรื้อรัง กับโรคลมบ้าหมู
นอกจากนี้ในบางกรณีที่ไม่ค่อยพบความรู้สึกไวต่อเอสเทอร์ที่ประกอบเป็นเหง้าเกิดขึ้น ซึ่งหมายความว่าก่อนใช้ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางที่มีส่วนผสมของขิงเป็นครั้งแรกควรทำการทดสอบเล็กน้อยโดยทาครีมหรือโลชั่นเล็กน้อยที่ข้อมือด้านในและสังเกตบริเวณนั้นเป็นเวลาหลายชั่วโมงหากมีอาการคันผื่นแดงและแสบร้อนควรงดใช้เครื่องสำอางขิง
ด้วยการรักษาที่ซับซ้อนรวมถึงการใช้ยาและการเยียวยาพื้นบ้านด้วยขิงควรปรึกษาแพทย์เนื่องจากสารสกัดจากพืชอาจส่งผลต่อประสิทธิภาพของยา
วิธีการเก็บขิงที่บ้าน?
เนื่องจากขิงสามารถใช้ในอาหารได้ทุกรูปแบบไม่ว่าจะเป็นของดองหวานแห้งในรูปแบบของน้ำผลไม้แช่หรือทิงเจอร์ชาเครื่องเทศเป็นต้น - แม่บ้านหลายคนไม่ได้คิดเกี่ยวกับวิธีการรักษาคุณสมบัติการรักษาของพืชที่เป็นเอกลักษณ์นี้เนื่องจากมีตัวเลือกมากมาย
เมื่อรู้ถึงประโยชน์ของขิงแล้วผู้ที่ชื่นชอบพืชชนิดนี้ส่วนใหญ่พยายามทำให้มันสดอยู่เสมอ อย่างไรก็ตามเหง้าแม้จะอยู่ในตู้เย็นก็ยังใช้งานได้ไม่เกินหนึ่งสัปดาห์ดังนั้นตัวเลือกนี้จึงเหมาะสำหรับการเก็บรักษาระยะสั้นเท่านั้น แต่รากแห้งสามารถคงประโยชน์ไว้ได้นาน 4 เดือน! ในขณะเดียวกันก็ไม่จำเป็นต้องใช้แบบแห้งคุณสามารถบดเป็นผงและใช้เป็นสารปรุงแต่งกลิ่นอาหารหรือแช่ก่อนใช้เพื่อคืนรูปลักษณ์และรูปร่างที่สดใหม่
นอกจากนี้คุณค่าทางโภชนาการของขิงยังคงรักษาไว้แม้ในอุณหภูมิที่ต่ำดังนั้นคุณจึงสามารถแช่แข็ง“ หมอประจำบ้าน” ได้โดยการห่อด้วยฟิล์ม จริงอยู่ที่ดีที่สุดที่จะสับเป็นชิ้น ๆ ก่อนที่จะนำไปแช่แข็ง - มันไม่มีเหตุผลที่จะนำพืชไปแช่แข็งอีกครั้งและการตัดชิ้นส่วนที่ต้องการออกจากรากที่แช่แข็งอาจเป็นเรื่องยากมาก คุณยังสามารถส่งน้ำซุปข้นขิงที่ได้จากเครื่องปั่นหรือกระต่ายขูดไปแช่ตู้เย็น เมื่อกระจายเป็นชั้นบาง ๆ ในถุงคุณสามารถแบ่ง "ผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูป" สำหรับชาหรือน้ำซุปสำเร็จรูปในปริมาณที่ต้องการได้ตลอดเวลา
หลายคนที่มีฟันหวานจะชอบขิงหวานซึ่งสามารถเก็บความเย็นได้ประมาณหนึ่งเดือน และทำอาหารได้ง่ายมาก! สิ่งที่ต้องทำคือหั่นรากเป็นชิ้นบาง ๆ แล้วต้มในน้ำเชื่อมประมาณ 10 นาที (อัตราส่วนน้ำต่อน้ำตาลโดยประมาณ 1: 1) อย่างไรก็ตามไม่จำเป็นเลยที่จะต้องเก็บพืชไว้เป็นเวลานาน - การรู้ว่าขิงเติบโตในสภาพใดและที่ใดคุณสามารถปลูกที่บ้านได้เสมอ จริงอยู่ที่ "ตัวเลือกบ้าน" จะไม่มีประโยชน์ แต่คุณสมบัติในการรักษาที่จำเป็นทั้งหมดจะยังคงอยู่
เมื่อใช้ขิงผงเป็นเครื่องเทศโปรดจำไว้ว่าเหง้าแห้งนั้นคมกว่าของสดมาก ด้วยเหตุนี้ควรเลือกขนาดยาเพื่อไม่ให้มากเกินไปและไม่ทำให้จานเสีย อย่างไรก็ตามเมื่อเตรียมอาหารด้วยขิงสดควรหลีกเลี่ยงอาหารที่ทำจากไม้เพราะจะดูดซับกลิ่นที่ไม่มีตัวตนเร็วเกินไปซึ่งหมายความว่ากลิ่นของขิงจะหลอกหลอนคุณแม้ว่าจะไม่เหมาะสมก็ตาม
สูตรพื้นบ้านที่ดีที่สุดกับขิง
กระปุกออมสินของยาแผนโบราณไม่มีสูตรอาหารจำนวนมากที่ปรุงโดยใช้ขิงอีกต่อไป ใช้สำหรับโรคหวัดและความผิดปกติของลำไส้อ่อนเพลียทั่วไปและความเครียดทางประสาทปวดศีรษะและโรคอื่น ๆ ... ในการลองอย่างน้อยหนึ่งในสิบของพวกเขาจะต้องใช้เวลามากกว่าหนึ่งเดือน อย่างไรก็ตามสิ่งที่ดีที่สุดของพวกเขาได้ปักหลักอย่างแน่นหนาในครัวและในชุดปฐมพยาบาลของแม่บ้านที่เอาใจใส่
ชากับขิงและมะนาว
เครื่องดื่มดังกล่าวถือเป็นยาอายุวัฒนะที่แท้จริงของสุขภาพและอายุที่ยืนยาวเนื่องจากการผสมผสานที่ลงตัวของขิงและมะนาวทำให้ได้รับวิตามินและองค์ประกอบที่น่าตกใจ และถ้าคุณเพิ่มน้ำผึ้งหนึ่งช้อนเป็นสารให้ความหวานชาก็สามารถเอาชนะหวัดได้! สิ่งที่ต้องใช้ในการปรุงคือรากขิงสองสามชิ้นมะนาวในปริมาณเท่ากัน (สำหรับ 1-2 เสิร์ฟ) น้ำผึ้งสามารถเพิ่มเพื่อลิ้มรสได้ หลังจากใส่ส่วนผสมลงในน้ำเดือดก็เพียงพอที่จะต้มให้เดือดเพียง 1 นาทีและคุณจะได้เพลิดเพลินกับชาหอม ๆ ที่จะเติมเต็มพลังและสุขภาพที่ไม่สั่นคลอนให้กับร่างกาย!
ขิงกับมะนาว ว่างเปล่า
หากคุณรู้สึกว่าเริ่มเป็นหวัดก็ถึงเวลาจดจำพลังมหัศจรรย์ของขิงกับมะนาว วิธีแก้ปัญหาที่สะดวกคือทำช่องว่างที่สามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้หลายวัน คุณสามารถนำติดตัวไปที่ทำงานหรือบนท้องถนนและชงเครื่องดื่มบำบัดได้บ่อยเท่าที่จะทำได้ การเตรียมการนั้นง่ายมาก เราต้องขูดรากขิงสด 150-200 กรัมสับมะนาว 1 ลูกอย่างละเอียดพร้อมกับความเอร็ดอร่อยใส่น้ำผึ้ง 150-200 กรัมผสม ถัดไปส่วนผสมจะต้องพับลงในขวดแก้วและปิดด้วยฝา
ขิงมะนาวน้ำผึ้ง
นี่คือสูตรมหัศจรรย์ที่ช่วยให้คุณหายหวัดได้เร็วขึ้นมาก แน่นอนว่าสามารถใช้ได้ไม่เพียง แต่ในช่วงเจ็บป่วยเท่านั้น แต่ยังรวมถึงในระหว่างการติดเชื้อไวรัสเพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน การกินขิงกับมะนาวและน้ำผึ้งเป็นนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ
ลูกประคบขิง
การประคบด้วยผ้าก๊อซจะช่วยกำจัดความรู้สึกเจ็บปวดซึ่งคุณต้องห่อขิงไว้ข้างใน ในการเตรียมมันง่ายเหมือนปอกเปลือกลูกแพร์: คุณสามารถขูดรากสดหรือใช้ผงแห้งสิ่งสำคัญคือเจือจางด้วยน้ำจนกว่าจะได้น้ำซุปข้น โดยการประคบบริเวณที่ปวด (เช่นหน้าผากสำหรับไมเกรนหรือหลังส่วนล่างสำหรับอาการปวดหลัง) อาการจะหายไปได้ภายใน 10-20 นาที
ขนมปังขิง
เมื่อเริ่มมีอาการคลื่นไส้พิษหรือ "เมาเรือ" คุณควรเคี้ยวรากขิงสดฝานเป็นชิ้นหรือเตรียมเครื่องเทศแห้งสูตรพิเศษโดยเติมน้ำสักสองสามหยด ในขณะเดียวกันก็ไม่จำเป็นต้องกลืน "หมากฝรั่ง" เลย - อีเธอร์ที่ปล่อยออกมาพร้อมกับน้ำลายจะเข้าสู่ระบบทางเดินอาหารและบรรเทาอาการไม่พึงประสงค์
เมื่อหันมาใช้ความลับของยาแผนโบราณคุณสามารถกำจัดความเจ็บป่วยได้เกือบทุกชนิดด้วยความช่วยเหลือของพืชที่ไม่เหมือนใคร - ขิง แล้วทำไมต้องวางยาพิษตัวเองด้วยยาที่ยังไม่ทดลองถ้าทุกอย่างที่คุณต้องการอยู่ในครัวของแม่บ้านทุกคน? ข้อควรจำ: สุขภาพ ล้ำค่า!
เนื้อหา
มีเครื่องเทศที่ไม่เพียง แต่ใช้ในการปรุงอาหารเท่านั้น แต่ยังใช้ในด้านความงามยาแผนโบราณและอุตสาหกรรมอื่น ๆ อีกมากมาย รากขิงเป็นวิธีการรักษา องค์ประกอบนี้อุดมไปด้วยกรดอะมิโนเส้นใยวิตามินกลุ่มต่างๆไมโครธาตุมหภาค ขอบคุณเนื้อหานี้รากมีสารที่มีประโยชน์มากมาย เครื่องเทศที่ดีต่อสุขภาพนี้เป็นที่รู้จักกันเมื่อสามพันปีก่อน ถึงอย่างนั้นขิงก็เอาชนะอาหารตะวันออกซึ่งเป็นยาที่โดดเด่นด้วยคุณสมบัติของมัน เป็นที่รู้จักกันว่ารากสีขาวหรือมีเขา
ประโยชน์และโทษของรากขิง
องค์ประกอบสากลของรากมีผลต่อคุณสมบัติทางยาของพืช การปรากฏตัวของส่วนประกอบต่าง ๆ ให้ฤทธิ์ฆ่าเชื้อ, choleretic, ต้านการอักเสบ, ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย, ยาชูกำลัง, ผลผ่อนคลายของสารนี้ การสร้างกระบวนการของระบบย่อยอาหารการเร่งการเผาผลาญทำให้เครื่องเทศที่ขาดไม่ได้สำหรับการลดน้ำหนัก
แม้จะมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดของรากขิง แต่ก็ต้องใช้ด้วยความระมัดระวัง - ปริมาณมากหรือการใช้ที่ไม่เหมาะสมอาจเป็นอันตรายต่อร่างกาย เครื่องเทศมีฤทธิ์ร้อนดังนั้นจึงไม่ควรใช้เพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์ในช่วงความร้อน (ที่อุณหภูมิสูง) การใช้ขิงดองสำหรับผู้ที่เป็นโรคกระเพาะและแผลในกระเพาะอาหารเป็นอันตรายต่อสุขภาพ
การประยุกต์ใช้ในทางการแพทย์
คุณสมบัติในการรักษาของเครื่องเทศเป็นที่รู้จักกันมานานแล้วสำหรับมนุษย์ รากขิงใช้ทั้งในการรักษาโรคและเพื่อการป้องกันโรค เครื่องมือนี้ใช้ในรูปของชาน้ำซุปผง (ขิงบดแห้ง) อาหารที่ปลอมตัวเป็นวัตถุเจือปนอาหารประกอบด้วยขิงสดกระป๋องดอง รากนี้มีเงื่อนไขและโรคอะไรบ้าง?
- เครื่องมือมีผลโทนิค คุณสมบัติต้านจุลชีพและต้านการอักเสบของขิงช่วยปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกัน รากขาวมีฤทธิ์ต้านไวรัสได้ดีมาก
- ระบบทางเดินอาหาร. ส่วนประกอบที่เป็นเอกลักษณ์ของเครื่องเทศเขตร้อนช่วยเพิ่มการเผาผลาญการผลิตน้ำย่อยและทำให้การหลั่งเป็นปกติ ด้วยอาการเรอไม่ย่อยอาหารไม่ย่อยท้องร่วงท้องอืดน้ำขิงและชาเป็นตัวช่วยที่ดี
- ระบบทางเดินปัสสาวะ การรักษาไตด้วยรากที่มีเขานั้นเกิดจากคุณสมบัติในการขับปัสสาวะ ในกรณีที่มีปัญหาในการมีเพศสัมพันธ์การใช้เครื่องเทศจะช่วยเพิ่มความใคร่รักษาความแรงและต่อมลูกหมากอักเสบในผู้ชาย การใช้ขิงโดยผู้หญิงมีผลดีต่อโทนสีของมดลูกซึ่งไม่เพียงเพิ่มความต้องการทางเพศ แต่ยังช่วยแก้อาการปวดประจำเดือน
- ระบบหัวใจและหลอดเลือด สรรพคุณของรากช่วยเสริมสร้างผนังหลอดเลือดฟอกเลือด เครื่องมือนี้ป้องกันไม่ให้เกิดลิ่มเลือดปรับความดันโลหิตให้เป็นปกติปรับปรุงการทำงานของสมองความจำ
- มะเร็งวิทยา. ด้วยโรคดังกล่าวพบว่าการใช้ขิงนำไปสู่การยับยั้งการเติบโตของเนื้องอก
- ปวดข้อและกล้ามเนื้อ
- โรคเบาหวาน. น้ำคั้นจากรากสามารถลดระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี
วิธีใช้อย่างถูกต้องสำหรับการลดน้ำหนัก
โดยการเร่งการเผาผลาญขิงช่วยในการเผาผลาญน้ำหนักส่วนเกิน ในทางหนึ่งรากได้กลายเป็นยาครอบจักรวาลสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักส่วนเกินได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย หลายคนชอบเทคนิคนี้เพราะพวกเขาไม่จำเป็นต้องทำให้ร่างกายเหนื่อยล้าไปกับการรับประทานอาหารต่างๆและกีฬาประจำวัน เพื่อให้บรรลุผลเพียงเพิ่มรากขิงในอาหารประจำวันของคุณ
เครื่องมือนี้จะช่วยให้น้ำหนักลดลงอย่างรวดเร็วร่วมกับส่วนประกอบอื่น ๆ ที่ช่วยเผาผลาญไขมันลดปริมาณของร่างกาย หนึ่งในสูตรยอดนิยมคือชาขิงผสมน้ำผึ้งและมะนาว การเตรียมนั้นง่ายมาก: รากขูดเทด้วยน้ำเดือดเติมน้ำผึ้งน้ำมะนาวฝานเป็นแว่นบีบออก เครื่องดื่มนี้ไม่เพียง แต่ช่วยเผาผลาญน้ำหนักส่วนเกิน แต่ยังช่วยลดความรู้สึกหิวอีกด้วย แนะนำให้ดื่มชาวันละ 3 ครั้งก่อนอาหาร 30 นาที
สำหรับโรคหวัด
ด้วยการใช้รากขิงอย่างต่อเนื่องความเสี่ยงของการเป็นไข้หวัดหรือโรคไข้หวัดมีน้อยมาก แต่ไม่ใช่ทุกคนที่ดื่มชานี้เป็นประจำ ในช่วงที่เป็นหวัดหรือไข้หวัดใหญ่สูตรง่ายๆที่ใช้ขิงจะช่วยให้คุณเดินได้อย่างรวดเร็ว ดื่มชาร้อน 3 ถ้วยพร้อมวิธีการรักษานี้ต่อวัน มีสูตรแยกต่างหากสำหรับการรักษาอาการไอและน้ำมูกไหล:
- หากคุณมีอาการไอเปียกให้ดื่มนมที่มีรากบดแห้งเพิ่มหากต้องการคุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งและขมิ้นได้
- สำหรับโรคหลอดลมอักเสบและอาการไอแห้งให้ใช้น้ำขิงผสมน้ำมะนาวกับน้ำผึ้งเล็กน้อย
- ไซนัสอักเสบและน้ำมูกไหลจะได้รับการรักษาอย่างรวดเร็วด้วยสูตรนี้ - น้ำรากสดที่มีเขาผสมกับน้ำตาลในอัตราส่วน 1: 1 ส่วนผสมที่ได้จะถูกปลูกฝังลงในจมูก 1-2 หยดลงในรูจมูกแต่ละข้าง
ในระหว่างตั้งครรภ์
ขิงเป็นคลังของสารอาหาร ในระหว่างตั้งครรภ์ร่างกายของผู้หญิงต้องการวิตามินและแร่ธาตุมากขึ้นกว่าเดิม ในขณะนี้สตรีมีครรภ์ส่วนใหญ่ชอบใช้ยาจากธรรมชาติ ในระหว่างตั้งครรภ์ขิงช่วยในการต่อสู้กับภาวะพิษเนื่องจาก เป็น antiemetic ที่ดี รากจะคลายความตึงเครียดของประสาทและฟื้นฟูการนอนหลับตามปกติปรับปรุงการทำงานของระบบย่อยอาหารและเสริมสร้างร่างกาย การใช้งานมีผลดีต่อความงามของเส้นผมลักษณะ
แต่ไม่ว่าขิงจะมีประโยชน์แค่ไหนคุณต้องใช้อย่างระมัดระวัง วิธีการรักษานี้ไม่เพียง แต่สามารถรักษาได้ แต่ยังเป็นอันตรายอีกด้วย บางครั้งการบริโภคขิงมากเกินไปอาจทำให้เกิดผลเสีย ผู้เชี่ยวชาญไม่แนะนำอย่างยิ่งให้ทานขิงแก่สตรีที่กำลังจะมีลูกที่แท้งบุตรและตั้งครรภ์ในช่วงปลาย ๆ
เพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
เนื่องจากองค์ประกอบของมันขิงสามารถเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและต่อสู้กับโรคไวรัสได้สำเร็จ ผลของมันเทียบได้กับกระเทียม แต่ประโยชน์หลักของขิงคือไม่มีกลิ่นไม่พึงประสงค์ ชาหรือยาต้มเตรียมจากราก เมื่อใช้ร่วมกับผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่มีผลโทนิคจะให้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม รากน้ำตาลเป็นที่นิยมมาก ความหวานนี้นอกจากจะดีต่อสุขภาพแล้วยังอร่อยอีกด้วย ขิงสามารถยกระดับจิตใจของคุณได้เทียบเท่ากับดาร์กช็อกโกแลตและต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าในช่วงฤดูใบไม้ร่วงบลูส์
สามารถให้รากขิงแก่เด็กได้หรือไม่?
การใช้เครื่องเทศของเด็กตั้งแต่อายุยังน้อยอาจทำให้เกิดการระคายเคืองและระบบย่อยอาหารหยุดชะงัก อย่าให้ผลิตภัณฑ์นี้แก่ทารกอายุต่ำกว่า 2 ปี เมื่ออายุมากขึ้นขิงจะถูกใช้เป็นสารป้องกันโรคในรูปแบบของสารปรุงแต่งในชาหรืออาหารอื่น ๆ สิ่งสำคัญคือต้องควบคุมปริมาณรูทที่บริโภค ปริมาณมากสามารถกีดกันเด็กจากการใช้วิธีการรักษานี้หรือที่แย่กว่านั้นคือเป็นอันตรายต่อร่างกายของเด็ก
วิธีการเก็บและใช้ขิงที่บ้าน?
ปัญหาที่สำคัญอย่างหนึ่งของการใช้รูทบ่อยๆคือวิธีการจัดเก็บผลิตภัณฑ์ สิ่งสำคัญคือต้องรักษาคุณสมบัติทั้งหมดไว้ มีวิธีการเก็บขิงดังต่อไปนี้:
- ที่อุณหภูมิต่ำ ขิงปอกเปลือกห่อด้วยพลาสติกแรปแล้วส่งไปที่ตู้เย็น วิธีนี้ง่าย แต่เหมาะสำหรับการจัดเก็บระยะสั้นเท่านั้น ในกรณีอื่นให้ใช้วิธีการอื่น
- การแช่แข็ง วิธีนี้ช่วยให้คุณสามารถรักษาคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดของรูทได้เป็นเวลานาน สำหรับสิ่งนี้ขิงจะถูกปอกเปลือกและถู จากนั้นพับลงในถุงพลาสติกและเก็บไว้ในภาชนะที่ปิดสนิท
- ในรูปของทิงเจอร์แอลกอฮอล์ ในการเตรียมผลิตภัณฑ์คุณจะต้องมีราก 100 กรัมและวอดก้าหนึ่งลิตร ส่งส่วนผสมไปที่ตู้เย็นเป็นเวลา 2 สัปดาห์อย่าลืมเขย่าเป็นระยะ
- ขิงหวาน รากนี้สามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้ 30 วัน
ข้อห้าม
แม้จะมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย แต่ไม่ใช่ทุกคนที่จะใช้ขิงได้อย่างปลอดภัย ไม่ควรใช้รากโดยคนที่เป็นแผลในกระเพาะอาหารความผิดปกติบางอย่างของระบบทางเดินอาหาร การกินในช่วงตั้งครรภ์อาจทำให้คลอดก่อนกำหนดได้ในช่วงนี้ห้ามทานขิงโดยเด็ดขาด ไม่พึงปรารถนาที่จะใช้รากสำหรับผู้สูงอายุขิงกระตุ้นการทำงานของหัวใจและเพิ่มจังหวะ ห้ามรับประทานยาร่วมกับยาลดความดันโลหิตโดยเด็ดขาด
วิดีโอ: วิธีทำชาขิง
เครื่องดื่มขิงเป็นวิธีการรักษาสากลที่ยอดเยี่ยมซึ่งช่วยต่อสู้กับโรคต่างๆทำให้ร่างกายอบอุ่นฟื้นฟูระบบประสาทและเสริมสร้างร่างกายโดยรวม เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดคุณต้องรู้วิธีทำอย่างถูกต้อง การเตรียมเครื่องดื่มจากรากสีขาวขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์ของผลิตภัณฑ์ การชงชาใช้เวลา 10 ถึง 30 นาที แต่ต้องใช้เวลาหลายชั่วโมงในการชง วิธีเตรียมเครื่องดื่มขิงอย่างถูกต้องคุณจะได้เรียนรู้จากวิดีโอด้านล่าง
ขิงมาจากเอเชียใต้จากที่ที่มีมาแล้วในยุโรปและอเมริกา พ่อค้าขายพืชมหัศจรรย์หวังขายของได้ราคาสูงขึ้นคิดค้นเรื่องแปลก ๆ เกี่ยวกับขิง
เนื่องจากคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ที่ผิดปกติขิงจึงได้รับความนิยมไม่เพียง แต่ในการปรุงอาหารเท่านั้น แต่ยังรวมถึงยาและความงามอีกด้วย เหตุใดขิงจึงมีประโยชน์ต่อร่างกายของผู้ชายและผู้หญิงมีอันตรายและข้อห้ามที่อาจเกิดขึ้นวิธีการใช้อย่างถูกต้องคุณจะได้เรียนรู้จากบทความนี้
ในรัสเซียเค้กน้ำผึ้งที่มีเครื่องเทศแปลกใหม่นำมาจากประเทศห่างไกลเนื่องจากรสชาติดั้งเดิมเริ่มถูกเรียกว่า "ขนมปังขิง" เครื่องเทศที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือขิง
องค์ประกอบของรากขิง
แปลจากภาษาสันสกฤตเสียงขิงเหมือน "รากที่มีเขา"
ขิง - ประโยชน์ต่อสุขภาพ 16 ประการ
นอกจากรสชาติดั้งเดิมแล้วขิงยังมีสรรพคุณทางยาที่เด่นชัด เหง้าหัวของมันมีสมบัติที่แท้จริงของวิตามินจุลภาคและมหภาคกรดอะมิโนที่ไม่สามารถถูกแทนที่ได้และสารประกอบอินทรีย์ที่เป็นเอกลักษณ์
-
การป้องกันมะเร็ง
ปัจจัยที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งในอิทธิพลของขิงต่อสุขภาพของมนุษย์คือความสัมพันธ์ระหว่างสารประกอบอินทรีย์ที่มีอยู่ในพืชชนิดนี้กับการป้องกันมะเร็งของอวัยวะต่อไปนี้ผิวหนังรังไข่ปอดตับอ่อนเต้านมลำไส้ใหญ่ต่อมลูกหมาก
การศึกษาแสดงให้เห็นว่าสารเฉพาะของ Gingerol ที่มีอยู่ในขิงมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและประสบความสำเร็จในการป้องกันการพัฒนาของปัจจัยที่ก่อให้เกิดมะเร็งทำให้การเติบโตและการตายของเซลล์มะเร็งลดลงโดยไม่ทำอันตรายต่อเซลล์ที่มีสุขภาพดีรอบ ๆ
นอกจากนี้การใช้ขิงเป็นประจำจะช่วยลดความเสียหายของตับในการรักษามะเร็งด้วย doxorubicin และช่วยป้องกันพิษจากสารพิษ
-
สนับสนุนสุขภาพกระดูก
ขิงเหมาะสำหรับการป้องกันและรักษาการอักเสบของข้อต่อและบรรเทาอาการปวดข้อ แคลเซียมเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรงและ Gingerol ที่เป็นสารประกอบอินทรีย์จะยับยั้งผลการอักเสบของโมเลกุลไซโตไคน์และเคมีโมไคน์ในระยะเริ่มต้นป้องกันการเกิดโรคต่างๆเช่นโรคข้อเข่าเสื่อมและโรคกระดูกพรุน
นักวิทยาศาสตร์ได้ทำการศึกษาเปรียบเทียบผลของสารสกัดขิงและอินโดเมธาซินในการรักษาโรคเกาต์โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์และโรคข้อเข่าเสื่อม ปรากฎว่าขิงไม่มีผลข้างเคียงและมีประสิทธิภาพไม่น้อยไปกว่าอินโดเมธาซิน
-
มีคุณสมบัติในการต้านจุลชีพและเชื้อรา
คุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียที่โดดเด่นของขิงช่วยให้สามารถใช้เป็นอาหารเสริมหรือแม้แต่ทางเลือกอื่นสำหรับยารักษาโรคบางชนิด ตัวอย่างเช่นการศึกษาพบว่าสารสกัดจากขิงมีประสิทธิภาพมากกว่ายาปฏิชีวนะในการต่อสู้กับ Staphylococcus aureus
นอกจากนี้ขิงยังมีฤทธิ์ในการขับปัสสาวะ เหงื่อไม่เพียง แต่ทำความสะอาดรูขุมขนของผิวหนังเท่านั้นยังช่วยให้ร่างกายกำจัดสารพิษ แต่ยังมีเดอร์มิซิดินที่เป็นยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติซึ่งต่อสู้กับเชื้อโรคและเชื้อราต่างๆ
-
ปรับปรุงการย่อยอาหาร
ขิงทำหน้าที่เป็นยาต้านอาการกระสับกระส่ายสำหรับอาการอาหารไม่ย่อยเพิ่มการผลิตน้ำย่อยกระตุ้นการย่อยอาหารช่วยในการย่อยโปรตีนและช่วยรับมือกับความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารต่างๆ รากมีสารประกอบที่ช่วยเพิ่มการดูดซึมสารอาหารและแร่ธาตุดังนั้นจึงมักแนะนำให้บริโภคขิงเป็นเหล้าก่อนอาหาร
Gingerol ช่วยปกป้องเยื่อบุกระเพาะอาหารและต่อสู้กับการติดเชื้อรวมทั้ง Helicobacter pylori (Helicobacter pylori) แบคทีเรียนี้เป็นหนึ่งในสาเหตุของการเกิดแผลในกระเพาะอาหารและมะเร็งในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น Gingerol มีประสิทธิภาพในการต่อต้านเชื้อ H. pilory หลายสายพันธุ์และทำให้เกิดการตายของเซลล์มะเร็ง
-
ลดน้ำตาลในเลือด
การใช้ขิงอย่างต่อเนื่องสามารถลดปริมาณโปรตีนในปัสสาวะลดการดื่มน้ำและปริมาณปัสสาวะทำให้กระเพาะอาหารเป็นปกติและเพิ่มการไหลเวียนโลหิตรวมทั้งเสริมสร้างผนังหลอดเลือดและกำจัดคราบคอเลสเตอรอลซึ่งส่งผลโดยตรงต่อน้ำตาลในเลือด
พืชชนิดนี้จะช่วยเพิ่มรสชาติให้กับอาหารสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานประเภท 2 ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันลดน้ำหนักส่วนเกินและให้วิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นแก่ร่างกาย แพทย์ด้านต่อมไร้ท่อมักแนะนำให้ดื่มน้ำหนึ่งแก้วเป็นประจำโดยมีน้ำขิง 1 ช้อนโต๊ะเจือจางทันทีหลังการนอนหลับเพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
-
ต่อสู้กับโรคประสาทเสื่อม
-
บรรเทาอาการไมเกรน
ด้วยคุณสมบัติในการต้านการอักเสบและต้านอาการกล้ามเนื้อกระตุกขิงช่วยลดระดับของพรอสตาแกลนดินจึงช่วยบรรเทาอาการอักเสบและปวดระหว่างไมเกรน เพื่อบรรเทาอาการปวดหัวคุณสามารถเจือจางผงขิงครึ่งช้อนชากับน้ำให้เป็นสีซีดแล้วทาลงบนหน้าผากหรือดื่มหนึ่งในสามของรากแห้งหนึ่งในสามช้อนชาละลายในน้ำหนึ่งแก้ว ในระหว่างการโจมตีไมเกรนจะช่วยป้องกันอาการปวดอย่างรุนแรงและบรรเทาอาการคลื่นไส้เวียนศีรษะ
-
ช่วยเรื่องฟัน
ขิงช่วยลดระดับของพรอสตาแกลนดินในร่างกายซึ่งทำให้เกิดไข้ปวดและชัก การวิจัยสมัยใหม่แสดงให้เห็นว่าฤทธิ์ในการบรรเทาอาการปวดของขิงเหมือนกับของกรด menefamic และ ibuprofen
ประโยชน์อีกอย่างของขิงที่รู้จักกันมากกว่าหนึ่งชั่วอายุคนคือการบรรเทาอาการปวดฟัน เพื่อบรรเทาอาการปวดคุณต้องนวดเหงือกด้วยขิงดิบหรือใช้ยาต้มเพื่อบ้วนปาก
-
ส่งเสริมการทำงานของหัวใจปกติ
ขิงช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือดและหลีกเลี่ยงการเร่งการแข็งตัวของเลือดลดความเสี่ยงต่อการเป็นลิ่มเลือดและโรคหัวใจต่างๆ โพแทสเซียมและแมงกานีสในปริมาณสูงช่วยปกป้องหลอดเลือดลดความดันโลหิตและส่งผลให้เกิดความเครียดต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด
-
เพิ่มสมรรถภาพทางเพศ
ขิงเป็นยาโป๊ที่มีชื่อเสียงระดับโลกที่ใช้เพื่อเพิ่มความใคร่และสมรรถภาพทางเพศ นอกจากนี้รากที่มีกลิ่นยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตเพิ่มความเร้าอารมณ์ ขิงมีแมงกานีสสูงซึ่งช่วยเพิ่มคุณภาพของอสุจิในผู้ชายและลดความเสี่ยงต่อความผิดปกติของทารกในครรภ์ในหญิงตั้งครรภ์
-
รักษาอาการท้องร่วงจากแบคทีเรีย
ตัวอย่างเช่นผงของพืชชนิดนี้ในการรักษาอาการท้องร่วงในประเทศจีนถูกนำมาใช้อย่างประสบความสำเร็จเป็นเวลาหลายพันปีเนื่องจากขิงช่วยป้องกันการปวดท้องและทำให้การผลิตก๊าซเป็นปกติ
อาการท้องร่วงเฉียบพลันจากแบคทีเรียเป็นหนึ่งในสาเหตุสำคัญของการเสียชีวิตของเด็กในประเทศโลกที่สามหรือที่เรียกว่าอาการท้องร่วงของนักเดินทาง Zingeron ซึ่งเป็นสารในขิงช่วยต่อต้านสารพิษที่ปล่อยออกมาจากแบคทีเรียและช่วยรับมือกับความเจ็บป่วย ขิงสามารถทดแทนยาปฏิชีวนะราคาแพงได้อย่างคุ้มค่าและไม่มีผลข้างเคียง
-
ช่วยเรื่องระบบทางเดินหายใจ
น้ำขิงยาต้มและน้ำมันหอมระเหยจากรากใช้กันอย่างแพร่หลายในการต่อสู้กับโรคหวัดและโรคไวรัส คุณสมบัติต้านการอักเสบและขับเสมหะบรรเทาอาการระคายคอและเสมหะบาง ๆ บรรเทาอาการปวดศีรษะและตะคริว น้ำขิงสดผสมน้ำผึ้งและน้ำฟีนูกรีกถือเป็นยาพื้นบ้านที่ยอดเยี่ยมสำหรับโรคหอบหืด
Gingerol สารประกอบอินทรีย์ที่มีอยู่ในเหง้าทำหน้าที่เป็นสารต่อต้านฮีสตามีนและช่วยในการรับมือกับอาการแพ้โดยไม่ทำให้ง่วงนอน
-
ประหยัดจากอาการคลื่นไส้และอาการเมารถ
ประสิทธิผลของขิงต่ออาการเมารถอาการคลื่นไส้อาการเมาค้างและผลของเคมีบำบัดได้รับการยืนยันซ้ำแล้วซ้ำอีกจากการศึกษาจำนวนมาก นอกจากนี้พืชยังช่วยให้หญิงตั้งครรภ์รับมือกับพิษได้
ในขณะที่อุ้มเด็กปริมาณขิงสูงสุดสำหรับผู้หญิงไม่ควรเกิน 1 กรัมต่อวันและระยะเวลาในการรับประทานคือสี่วันและต้องปรึกษาแพทย์
-
ควบคุมการก่อตัวของก๊าซ
อาการท้องอืด (ท้องอืด) สามารถทำให้บุคคลอยู่ในท่าที่ไม่สะดวกและนำไปสู่อาการท้องอืดและปวดได้ ขิงเป็นยาขับลมที่ทรงพลังโดยจะทำให้การสร้างก๊าซเป็นปกติบรรเทาความเจ็บปวดและความตึงเครียดและป้องกันไม่ให้ปัญหาเกิดขึ้นอีก
-
อาจช่วยรักษาโรคตับไขมันที่ไม่มีแอลกอฮอล์ (NAFLD)
สาเหตุหลักของ NAFLD คือโรคอ้วนภาวะไขมันในเลือดสูงและภาวะดื้ออินซูลิน การวิจัยเกี่ยวกับความสามารถของ Gingerol ในการมีอิทธิพลต่อโรคนี้เริ่มขึ้นเมื่อไม่นานมานี้ แต่เป็นที่ชัดเจนแล้วว่าขิงสามารถช่วยผู้ป่วยโรค NAFLD ได้อย่างมีนัยสำคัญโดยการลดคอเลสเตอรอลในเลือดปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตเร่งการเผาผลาญขจัดสารพิษและเสริมสร้างผนังหลอดเลือด
ในภาคตะวันออกเชื่อกันว่าขิง "จุด" ให้เลือด รากมหัศจรรย์ช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญขจัดสารพิษและของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกายลดระดับคอเลสเตอรอลช่วยเพิ่มการย่อยอาหารจึงสมควรได้รับความเคารพจากผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก
ออสเตรเลียเป็นเจ้าภาพจัดงานเทศกาลขิงสามวันทุกปีในช่วงปลายเดือนมกราคม
ประโยชน์ของขิงสำหรับผู้หญิง
-
ให้ผมเงางามและนุ่มนวล
ผสมน้ำขิงสองช้อนโต๊ะในปริมาณเท่ากัน น้ำมันมะกอก ทำไมน้ำมันมะกอกจึงมีประโยชน์และมีผลเสียต่อสุขภาพของเราอย่างไร น้ำมันมะกอกมีประโยชน์อย่างเหลือเชื่อ 11 ประการต่อร่างกาย เช่นเดียวกับข้อห้ามในการใช้งาน และใช้กับเส้นผมและหนังศีรษะ รอยี่สิบห้านาทีแล้วสระผม ดูแลสัปดาห์ละสองครั้ง
-
ลดผิวมัน
ขิงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการดูแลผิวมัน เมื่อรวมกับเกลืออบเชยและลูกจันทน์เทศจะช่วยควบคุมการผลิตซีบัม
ขิงขูด, อบเชยป่นเล็กน้อย, ลูกจันทน์เทศและเกลือทะเลหนึ่งช้อนชาผสมและเจือจางด้วยน้ำจนส่วนผสมเข้ากัน ทามาส์กลงบนใบหน้าแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็นหลังจากผ่านไปยี่สิบนาที
-
ป้องกันการแก่ก่อนวัย
เมื่ออายุมากขึ้นผิวจะหมองคล้ำและยืดหยุ่นน้อยลงและมีริ้วรอยปรากฏขึ้น ขิงผสม อาโวคาโด อะโวคาโด - คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และข้อห้าม องค์ประกอบของผลไม้การใช้ในการแพทย์พื้นบ้านความงามและการปรุงอาหาร ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจเกี่ยวกับอะโวคาโด และน้ำมันจากใบอบเชยจะช่วยฟื้นฟูสีผิวและทำให้อ่อนเยาว์และน่าสนใจยิ่งขึ้น
ผสมกาแฟบดหนึ่งถ้วยน้ำมันอะโวคาโดครึ่งถ้วยขิงขูด 1 ช้อนชาและน้ำมันใบอบเชยสองสามหยดแล้วย้ายไปยังภาชนะที่ปิดสนิท ทาผลิตภัณฑ์ให้ทั่วร่างกายถูเบา ๆ ลงบนผิวด้วยการนวดแล้วล้างออกด้วยน้ำ ใช้สองถึงสามครั้งต่อสัปดาห์เพื่อผลลัพธ์ที่ยั่งยืน
-
ผิวเรียบเนียน
การรวมกันของขิงและทับทิมช่วยเพิ่มลักษณะของผิวและทำให้ผิวเรียบเนียนขึ้น ขิงช่วยบรรเทาและคลายการอุดตันของรูขุมขนในขณะที่วิตามินซีในทับทิมให้ความเปล่งประกาย
ผสมขิงขูด 2 ช้อนโต๊ะกับน้ำทับทิมในปริมาณที่เท่ากัน ทาผลิตภัณฑ์ลงบนใบหน้าทิ้งไว้ 20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำ หลักสูตรคือสองวัน
-
ขจัดเซลล์ที่ตายแล้ว
ขิงรวมกับเกลือทะเลและเปลือกส้มช่วยผลัดเซลล์ผิวใหม่อย่างประณีตขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว
ผสมเกลือทะเลสองถ้วยกับผิวส้มขูดสองช้อนโต๊ะและน้ำขิงสามหยด ใช้สครับกับร่างกายโดยนวดเป็นวงกลม สมัครสัปดาห์ละครั้ง
-
ดูแลผิวของเท้า
ผิวหนังของเท้าต้องเผชิญกับความเครียดอย่างมากจึงอาจทำให้หนาขึ้นและเริ่มลอกออกได้ ผลิตภัณฑ์พิเศษที่มีส่วนผสมของขิงว่านหางจระเข้น้ำตาลจะช่วยคืนความเนียนสวยให้กับเท้า น้ำผึ้ง บทความนี้ให้ข้อเท็จจริงทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับประโยชน์และอันตรายของน้ำผึ้งต่อร่างกายมนุษย์ น้ำผึ้งชนิดใดมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากที่สุดวิธีการเลือกและเก็บรักษารวมถึงข้อห้าม และข้าวโอ๊ต
คุณจะต้องใช้น้ำตาลทรายแดงน้ำว่านหางจระเข้และข้าวโอ๊ตอย่างละสองช้อนโต๊ะ รวมส่วนประกอบทั้งหมดแล้วเติมน้ำมะนาวหนึ่งช้อนชารากขิงขูดและน้ำผึ้งผสมให้เข้ากัน กระจายส่วนผสมที่ได้อย่างสม่ำเสมอบนผิวเท้าทิ้งไว้ห้านาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำ ขั้นตอนควรดำเนินการไม่เกินสัปดาห์ละครั้ง
ขิงมีประโยชน์ต่อสุขภาพสำหรับผู้ชาย
ขิงมีประโยชน์อย่างมากสำหรับผู้ชายเนื่องจากมีธาตุวิตามินและกรดอะมิโนที่มีผลดีต่อสุขภาพของผู้ชาย
กะลาสีเรือโบราณนำขิงในกระถางไปด้วยเพื่อป้องกันไม่ให้ฟันของพวกเขาเลือดออกตามไรฟันในระหว่างการเดินทางไกล
-
ปรับปรุงความแรง
ตัวแทนของเพศที่แข็งแรงกว่าทุกคนต่างใฝ่ฝันที่จะเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ ขิงเป็นยาโป๊ที่มีฤทธิ์แรงที่สามารถปลุกความหลงใหลได้แม้ในผู้ชายที่มีความใคร่อ่อน ๆ ความเข้มข้นสูงของน้ำมันหอมระเหยที่มีคุณค่าช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะเพศเพิ่มความแข็งแรงและเวลาในการแข็งตัว
-
การป้องกันและรักษาต่อมลูกหมากอักเสบ
การแพทย์แผนตะวันออกใช้ขิงในการรักษาต่อมลูกหมากมาตั้งแต่สมัยโบราณ ทิงเจอร์จากขิงยังคงเป็นที่นิยมในปัจจุบันและบางครั้งผลของการใช้ก็เกินกว่าผลของการรักษาด้วยยาแผนโบราณ
เนื่องจากขิงหาซื้อได้ง่ายตามร้านขายของชำคุณสามารถทำทิงเจอร์ที่บ้านได้ รากขิงสับหรือขูด (10-15 กรัม) เทวอดก้า (100 กรัม) และเก็บไว้ในที่มืดและแห้งเป็นเวลาสองสัปดาห์ ใช้ทิงเจอร์ 15-20 นาทีก่อนอาหารช้อนชาสามครั้งต่อวัน สูตรนี้ไม่เพียง แต่ช่วยกำจัดปัญหาที่มีอยู่ แต่ยังช่วยป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นอีกด้วย
-
ป้องกันโรคแผลในกระเพาะอาหาร
-
ปรับปรุงการทำงานของระบบสืบพันธุ์
วิตามินบี 1 บี 2 เรตินอลและไนอาซินองค์ประกอบขนาดเล็กและมหภาคเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการตั้งครรภ์ของลูกหลานที่มีสุขภาพดีและขิงเป็นแหล่งธรรมชาติขององค์ประกอบที่มีประโยชน์เหล่านี้
-
ลดระดับคอเลสเตอรอล
คอเลสเตอรอลส่วนเกินในเลือดไม่เพียง แต่นำไปสู่โรคอ้วนโรคเบาหวานโรคหัวใจและตับเท่านั้น แต่ยังทำให้ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนลดลงด้วยโดยที่การทำงานปกติของร่างกายผู้ชายและการผลิตอสุจินั้นเป็นไปไม่ได้เลย
รากขิงช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลตามธรรมชาติและป้องกันผลเสียต่อสุขภาพของผู้ชาย
ขงจื้อนักปรัชญาชื่อดังของจีนกล่าวถึงขิงในบทความของเขาโดยสังเกตถึงคุณสมบัติที่เป็นเอกลักษณ์
ขิง: อันตรายและข้อห้าม
เนื่องจากมีสารออกฤทธิ์จำนวนมากปริมาณขิงสูงสุดสำหรับคนที่มีสุขภาพดีไม่ควรเกิน 2-3 กรัมต่อวัน สตรีมีครรภ์และให้นมบุตรควรบริโภคขิงหลังจากปรึกษาแพทย์และต้องรับประทานในรูปแบบของชาเท่านั้น ควรให้ความสำคัญกับผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงโรคของระบบทางเดินอาหารในช่วงที่มีอาการกำเริบตับอักเสบและภูมิแพ้
ขิงมีข้อห้ามอย่างสมบูรณ์สำหรับปัญหาสุขภาพต่อไปนี้:
-
แผลในกระเพาะอาหาร (กระเพาะอาหารลำไส้);
ถุงน้ำดี;
โรคถุงลมโป่งพอง;
โรคถุงลมโป่งพอง;
กรดไหลย้อน;
อุณหภูมิสูง;
แผลที่ผิวหนัง
เลือดออกหลายชนิด
แพ้อาหาร
มีแป้งสี่ประเภทที่ผลิตในอินเดียโดยมีขิงบดแตกต่างกัน
กษัตริย์เฮนรีที่ 8 ทิวดอร์ของอังกฤษชื่นชมขิงอย่างมากสำหรับสรรพคุณทางยาและแนะนำให้อาสาสมัครใช้เป็นยารักษาโรคระบาด
ในศตวรรษที่ 19 Thomas Cantrell เภสัชกรชาวอเมริกันได้คิดค้นและสร้างเบียร์ขิง
อินเดียเป็นผู้นำในการผลิตขิงโดยจัดหาผลิตภัณฑ์นี้กว่า 50% ไปยังตลาดโลก
ในอังกฤษยุคกลางขิง 1 ปอนด์มีมูลค่าเท่ากับแกะหนึ่งตัว
ในช่วงกลางของศตวรรษที่ 18 เบียร์ขิงเริ่มผลิตในยอร์กเชียร์ (อังกฤษตอนเหนือ) ซึ่งในที่สุดก็กลายเป็นเครื่องดื่มยอดนิยมทั่วสหราชอาณาจักรแคนาดาและสหรัฐอเมริกา หลังจากการเกิดขึ้นของแฟชั่นสำหรับวอดก้ารัสเซียในอเมริกาในปี 1950 ค็อกเทล Moskovsky Mule ที่ทำจากเบียร์ขิงวอดก้าและมะนาวและเสิร์ฟในแก้วทองแดงก็ได้รับความนิยมอย่างมาก ผู้ผลิตเครื่องดื่มใช้สโลแกน "เขาจะเป่าวิญญาณออกจากคุณ" เพื่อโปรโมตแบรนด์
บทความนี้กล่าวถึงขิง เราจะบอกคุณถึงวิธีการใช้วิธีการรักษาหวัดไอปวดข้อตับตับอ่อนและโรคหัวใจและหลอดเลือด คุณจะได้เรียนรู้วิธีการใช้ขิงบดและรากพืชดิบ เราจะดูสูตรยาสำหรับผู้ชายผู้หญิงและบอกวิธีใช้ขิงในระหว่างตั้งครรภ์
ขิงธรรมดาหรือขิงเภสัชเป็นสมุนไพรยืนต้นของตระกูลขิง (lat. Zingiberaceae) เพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษาโรคและอาหารจะใช้รากของพืชและผงที่ขึ้นอยู่กับมัน พืชมีน้ำมันหอมระเหยจำนวนมากและมีกลิ่นเฉพาะ
ขิงมีลักษณะอย่างไร
ขิงมีระบบรากที่เป็นเส้น ๆ ความยาวรากถึง 12-15 ซม. ความหนา - 2-3 ซม.
ลำต้นของพืชตั้งตรงปกคลุมด้วยเกล็ดเล็ก ๆ มีลักษณะคล้ายกับกกแม่น้ำ ยอดสูงถึง 2 เมตร
ลักษณะ (ภาพถ่าย) ของขิง
ใบเป็นรูปใบหอกแบบสลับปลายแหลมด้านบน ใบมีดเป็นวงรีที่ฐาน
ดอกขิงสีน้ำตาลหรือสีเหลืองอมส้มเติบโตบนก้านช่อดอกสั้น ๆ โดยเก็บในช่อดอกรูปดอกเข็ม พืชบุปผา 2-3 ปีหลังปลูกขึ้นอยู่กับสภาพภูมิอากาศ
ผลไม้เป็นแคปซูลเมล็ดที่มีวาล์วสามอัน เมื่อสุกจะเปิดขึ้นปล่อยเมล็ดจำนวนมาก
ขิงเติบโตที่ไหน
บ้านเกิดของขิงคือเอเชียใต้ มีการเพาะปลูกในประเทศจีนอินโดนีเซียอินเดียออสเตรเลียแอฟริกาตะวันตกและจาเมกา ในยุคกลางพืชเครื่องเทศถูกนำไปยังยุโรปและในตอนต้นของศตวรรษที่ 16 - ไปยังอเมริกา
ขิงเป็นพืชเขตร้อนที่ชอบแสงจ้าโดยไม่ต้องโดนแสงแดดโดยตรง ที่บ้านปลูกเป็นพืชล้มลุกในร่ม
ประเภทของขิง
ขิงแบ่งออกเป็นปกติและดำ:
- ธรรมดาหรือขาว - ได้มาจากการแช่รากที่บริสุทธิ์ของพืชในสารละลายของสารฟอกขาวหรือกรดกำมะถัน 2% เป็นเวลา 6 ชั่วโมง
- ดำ - รากขิงที่ไม่ได้ปอกเปลือกจะลวกด้วยน้ำเดือดและตากแดดให้แห้ง
ขิงดำยังคงมีสารอาหารมากกว่าและมีกลิ่นหอมฉุนและรสฉุน ไม่ว่าจะเป็นพันธุ์อะไรรากจะมีสีเหลืองอ่อนที่รอยหัก
ภูมิภาคของการเติบโตมีความโดดเด่น:
- ขิงอินเดีย
- ขิงจีน
- ขิงบราซิล
- ขิงจาเมกา;
- ขิงออสเตรเลีย
- ขิงแอฟริกัน
ประเภทของขิงตกแต่ง:
- ขิงของ Zumbert;
- ขิงนั้นวิเศษมาก
- ขิงกล้วยไม้
- ขิงญี่ปุ่น
องค์ประกอบทางเคมี
ขิงประกอบด้วย:
- น้ำมันหอมระเหย
- วิตามินบี
- วิตามินซี;
- วิตามินอี;
- เถ้า;
- ขิง;
- เหล็ก;
- แมกนีเซียม;
- แคลเซียม;
- กรดอะมิโนที่จำเป็น
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของขิง
ความเข้มข้นหลักของสารอาหารพบในรากของพืช รากจะเพิ่มขึ้นสูงสุดในฤดูใบไม้ร่วง การเก็บเกี่ยวจะทำหลังจากพืชออกดอกและผลัดใบหมดแล้ว วัตถุดิบถูกทำความสะอาดจากดินและตากแดดให้แห้ง
รากขิงเป็นผลิตภัณฑ์หลักที่เก็บเกี่ยวจากพืช
บนพื้นฐานของขิงมีการทำ infusions และ decoctions ซึ่งบริโภคภายในและนำไปใช้ภายนอกในรูปแบบของโลชั่นและการบีบอัด รากดิบและแห้งใช้ในการเตรียมยา
ประโยชน์ของขิงอยู่ในองค์ประกอบที่หลากหลาย รากของพืชมีฤทธิ์แก้ปวดยาขับลมยาฆ่าเชื้อแบคทีเรียต้านเชื้อแบคทีเรียต้านการอักเสบไดอะโฟเรติค choleretic และยาชูกำลัง
คุณสมบัติในการรักษาของขิงทำให้สามารถใช้ในตำรับยาแผนโบราณได้ พืชมีประโยชน์ต่อภูมิคุ้มกัน มีฤทธิ์บำรุงฟื้นฟูความแข็งแรงหลังเจ็บป่วยป้องกันหวัดและไข้หวัดใหญ่
รากแห้งช่วยในการผลิตน้ำย่อยทำให้กระบวนการย่อยอาหารเป็นปกติและขจัดอาการกระตุกของต้นกำเนิดใด ๆ พืชมักใช้ในการลดน้ำหนักเพื่อลดน้ำหนัก
ขิงทำให้การทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดเป็นปกติ ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลเสริมสร้างหลอดเลือดและทำความสะอาดเลือด
ขิงใช้ทาเพื่อรักษาบาดแผลบาดแผลและแผลไฟไหม้ เงินทุนที่ใช้บรรเทาอาการปวดและป้องกันการติดเชื้อของเนื้อเยื่อ
รากของพืชเรียกว่ายาโป๊ที่มีฤทธิ์แรง เพิ่มแรงขับทางเพศและเพิ่มสมรรถภาพ
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของขิงโปรดดูวิดีโอต่อไปนี้:
การใช้ขิง
ขิงใช้กันอย่างแพร่หลายในการแพทย์พื้นบ้านการปรุงอาหารและความงาม พืชใช้ทั้งดิบและแห้ง
น้ำมันหอมระเหยได้มาจากรากสดของพืช ใช้สำหรับการสูดดมนวดและอโรมาเทอราพี
ในการปรุงอาหาร
ในการปรุงอาหารจะใช้รากขิงดิบและบด พืชมีการเผาไหม้ที่เฉพาะเจาะจงมีกลิ่นฉุนและมีรสหวานในเวลาเดียวกัน
ผักรากเป็นผงสีเหลืองอมเทา ใช้เป็นเครื่องเทศในการเตรียมอาหารจานหลักขนมหวานและเครื่องดื่ม
รากดิบใช้อย่างประณีตขูดหรือทำเป็นขิงดองซึ่งเป็นที่นิยมในอาหารญี่ปุ่น
วิธีใช้ขิงในการปรุงอาหาร:
- ในซอสสำหรับจานเนื้อและผัก
- ในขนมอบ: คุกกี้บิสกิตขนมปังขิง
- สำหรับการเก็บรักษา: แยมแยม;
- ในน้ำอัดลม: ชา kvass กาแฟ
- ในเครื่องดื่มแอลกอฮอล์: เบียร์ขิงเบียร์ขิง
ในด้านความงาม
รากของพืชมีวิตามินอีซึ่งขึ้นชื่อในเรื่องคุณสมบัติทางโภชนาการซึ่งทำให้เหมาะสำหรับใช้กับใบหน้าและเส้นผม น้ำมันหอมระเหยขิงถูกเติมลงในผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางสำเร็จรูปหรือมาสก์ที่ทำขึ้นเอง
ผลิตภัณฑ์จากพืชดีต่อเส้นผม ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในหนังศีรษะเสริมสร้างรูขุมขนและป้องกันรังแค
การรักษาขิง
รากขิงมีสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพจำนวนมากที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ขิงแห้งใช้ในการเตรียมยาสำหรับรักษาโรคข้ออักเสบและโรคข้ออักเสบ วิธีการรักษานี้ใช้ได้ผลกับโรคของระบบทางเดินอาหารและระบบหัวใจและหลอดเลือด
ยาต้มรากของพืชมักใช้ในการรักษาโรคหวัดและเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน เพื่อเพิ่มผลการรักษาตัวแทนจะรวมกับส่วนประกอบยาอื่น ๆ
เงินทุนและยาต้มของพืชใช้สำหรับใช้ภายนอก การบีบอัดตามพวกมันช่วยขจัดไมเกรนปวดท้องและข้อต่อ
ยาต้มแก้ไอ
ขิงมีฤทธิ์ขับเสมหะฆ่าเชื้อแบคทีเรียและฆ่าเชื้อและมักใช้ในการรักษาอาการไอ เครื่องดื่มนมผสมขิงมีประสิทธิภาพในการกำจัดเสมหะและขิงผสมน้ำผึ้งช่วยแก้อาการไอแบบแห้งได้
ส่วนผสม:
- รากขิงดิบ - 20 กรัม
- น้ำ - 500 มล.
- น้ำมะนาว - 2 ช้อนโต๊ะ
ทำอาหารอย่างไร: ปอกเปลือกและขูดรากขิง ใส่ลงในน้ำเดือดแล้วเคี่ยวต่อด้วยไฟอ่อนประมาณ 20 นาที นำออกจากเตาเทน้ำมะนาวและคนให้เข้ากัน
วิธีใช้: ดื่มครึ่งแก้ว 2-3 ครั้งต่อวัน
ผลลัพธ์: น้ำซุปช่วยลดอาการไอปวดศีรษะและทำให้คออุ่นขึ้น สูตรนี้เหมาะสำหรับการรักษาอาการไอ
ขิงสำหรับโรคหวัด
สำหรับการรักษาไข้หวัดและหวัดจะใช้ขิงกับมะนาวและน้ำผึ้ง ส่วนผสมของวิตามินนี้มีฤทธิ์บำรุงกำลังลดไข้และ diaphoretic
ส่วนผสม:
- รากขิง - 100 กรัม
- มะนาว - 2 ชิ้น
- น้ำผึ้ง - 100 กรัม
ทำอาหารอย่างไร: ปอกเปลือกรากขิงหั่นเป็นชิ้นหรือตะแกรง หั่นมะนาวเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วสับด้วยขิง ใส่น้ำผึ้งลงไปคนให้เข้ากัน ยืนยันในตู้เย็นเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ในขวดที่ปิดสนิท
วิธีใช้: รับประทานส่วนผสม 1 ช้อนโต๊ะในขณะท้องว่างพร้อมน้ำหนึ่งแก้ว ในระหว่างวันดื่มชา 3 แก้วพร้อมกับผลิตภัณฑ์เพิ่ม - ครึ่งช้อนชาต่อแก้ว
ผลลัพธ์: เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันช่วยขจัดอาการหวัดและไข้หวัดใหญ่
ยาแก้ปวด
ขิงบรรเทาอาการปวดได้อย่างรวดเร็ว เงินทุนที่อ้างอิงจะถูกนำไปใช้ภายนอกและใช้ภายใน การแช่รากของพืชจะจัดการกับกล้ามเนื้อข้อต่อและปวดศีรษะ
ส่วนผสม:
- ขิงแห้ง - 1 ช้อนชา
- น้ำ - 200 มล.
ทำอาหารอย่างไร: เทขิงแห้งกับน้ำนำไปต้มไฟอ่อนเคี่ยวประมาณ 10 นาที นำออกจากเตาปิดฝาทิ้งไว้ประมาณครึ่งชั่วโมง
วิธีใช้: ดื่มแช่ 100 มล. วันละ 3 ครั้ง เครื่องมือนี้สามารถใช้กับการบีบอัดและโลชั่นภายนอกได้
ผลลัพธ์: การแช่จะช่วยลดอาการปวดไมเกรนกล้ามเนื้อและข้อต่อ เครื่องมือนี้ใช้ภายนอกเพื่อบรรเทาอาการปวดแผลไฟไหม้และบาดแผล
ชาสำหรับเรือ
ขิงช่วยเพิ่มความแข็งแรงและปรับโทนระบบหัวใจและหลอดเลือด การฉีดพ่นพืชเพิ่มความดันทำให้ผนังหลอดเลือดยืดหยุ่นมากขึ้นและบรรเทาอาการกระตุก
ส่วนผสม:
- รากขิง - 5 กรัม
- ลูกเกด - 10 กรัม
- แอปริคอตแห้ง - 10 กรัม
- น้ำผึ้ง - 5 มล.
- ผลเบอร์รี่โรสฮิป - 10 กรัม
- น้ำ - 250 มล.
ทำอาหารอย่างไร: ล้างผลไม้แห้งแล้วใส่ในกระติกน้ำร้อน ปอกขิงหั่นเป็นเส้นบาง ๆ ใส่ส่วนผสมที่เหลือแล้วปิดด้วยน้ำเดือด ปิดฝาทิ้งไว้ 2 ชม. เติมน้ำผึ้งลงในชาที่เย็นแล้ว
วิธีใช้: ดื่ม 1 แก้ววันละ 2 ครั้ง
ผลลัพธ์: ชาช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับผนังหลอดเลือดลดอาการกระตุกและทำให้กล้ามเนื้อหัวใจเต้นเร็วขึ้น
แช่เพื่อเพิ่มความดัน
การแช่ขิงใช้สำหรับความดันเลือดต่ำและทำให้เลือดไหลเวียนเป็นปกติ ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของขิงทำให้เลือดบางลงปรับสีผนังหลอดเลือดและขจัดอาการกระตุก
ส่วนผสม:
- กระวาน - 1 ช้อนชา
- อบเชย - 1 ช้อนชา
- ขิงผง - ½ช้อนชา
- น้ำ - 250 มล.
ทำอาหารอย่างไร: ผสมส่วนผสมแห้งเทน้ำเดือดหนึ่งแก้วปิดฝาทิ้งไว้ 20 นาที
วิธีใช้: ดื่ม½ถ้วยหลังอาหารเช้าและกลางวัน ไม่ควรดื่มเครื่องดื่มในตอนเย็นหรือก่อนนอน
ผลลัพธ์: การแช่จะเพิ่มความดันโลหิตและทำให้เลือดบางลง
ทิงเจอร์ตับ
ขิงใช้รักษาโรคตับ ทำความสะอาดได้อย่างมีประสิทธิภาพขจัดสารพิษและสารพิษ
ส่วนผสม:
- รากขิงแห้ง - 20 กรัม
- น้ำ - 250 มล.
ทำอาหารอย่างไร: เทน้ำเดือดลงบนขิงแห้งปิดด้วยจานรองแล้วปล่อยให้เดือดประมาณหนึ่งชั่วโมง
วิธีใช้: ในวันแรกให้รับประทาน 10 หยดในขณะท้องว่าง เพิ่มปริมาณ 2 หยดทุกวัน นำมาลดลง 40 หยดต่อครั้งจากนั้นใช้ยานี้ไม่เปลี่ยนแปลงเป็นเวลา 15 วันและจากวันที่ 16 ลดลง 2 หยดต่อวัน เจือจางทิงเจอร์ด้วยน้ำ 50 มล. ก่อนรับประทาน
ผลลัพธ์: เครื่องมือนี้กำจัดสารพิษออกจากร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพและทำให้ตับเป็นปกติ
น้ำขิงสำหรับโรคเบาหวาน
ขิงมักรวมอยู่ในอาหารของผู้ป่วยโรคเบาหวานเนื่องจากช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดทำให้การเผาผลาญเป็นปกติและลดระดับน้ำตาล รากของพืชใช้สำหรับโรคเบาหวานประเภท 2 เมื่อไม่จำเป็นต้องบริโภคอินซูลินเพิ่มเติม
ส่วนผสม:
- รากขิงดิบ - 50 กรัม
- น้ำตาล - 1 ช้อนชา
ทำอาหารอย่างไร: ปอกเปลือกรากหั่นเป็นชิ้นหรือตะแกรงใส่น้ำตาลแล้วทิ้งไว้ข้ามคืน บีบน้ำออกจากขิงในตอนเช้า
วิธีใช้: ดื่มน้ำผลไม้ 10 หยดวันละสองครั้งพร้อมน้ำ
ผลลัพธ์: น้ำผลไม้ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้อย่างมีประสิทธิภาพช่วยเพิ่มความอยากอาหารและทำให้การเผาผลาญเป็นปกติ
ชาสำหรับตับอ่อนอักเสบ
ขิงมีประโยชน์ต่อสภาพของระบบย่อยอาหาร มักใช้เงินทุนเพื่อกำจัดการอักเสบของตับอ่อน ควรใช้อย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ
ส่วนผสม:
- รากขิง - 10 กรัม
- น้ำ - 300 มล.
- นม - 50 มล.
ทำอาหารอย่างไร: ปอกเปลือกรากขิงสับและเทน้ำเดือดให้ทั่ว ยืนยันเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง ใส่นมผัด
วิธีใช้: ดื่มครึ่งแก้ววันละครั้ง ใช้วิธีการรักษาเฉพาะเมื่ออาการบรรเทาลง
ผลลัพธ์: ชาบรรเทาอาการอักเสบบรรเทาและปวดตับอ่อน
บีบอัดสำหรับโรคเกาต์
ขิงช่วยขจัดอาการปวดข้อและการอักเสบได้อย่างมีประสิทธิภาพ เพื่อเพิ่มผลการรักษาให้ใช้ยาต้มจากรากภายในและใช้การประคบร้อน
ส่วนผสม:
- ขิงบด - 2 ช้อนชา
- พริก - ½ช้อนชา
- น้ำมันงา - 1 ช้อนชา
- ขมิ้นบด - 1 ช้อนชา
ทำอาหารอย่างไร: ใส่เครื่องเทศใส่น้ำมันลงไปผัดจนเนียน คุณควรได้รับความสม่ำเสมอของครีม อุ่นส่วนผสมในอ่างน้ำที่อุณหภูมิ 36-37 องศา
วิธีใช้: ใช้ผลิตภัณฑ์กับผ้านุ่ม ๆ และทาบริเวณที่มีปัญหา หุ้มด้วยผ้าขนหนูและประคบอย่างน้อย 2 ชั่วโมง
ผลลัพธ์: เครื่องมือนี้ทำให้ข้อต่ออุ่นขึ้นอย่างล้ำลึกเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและขจัดความเจ็บปวด
แช่เส้นเลือดขอดสำหรับผู้หญิง
รากขิงมักใช้ในนรีเวชวิทยา เงินทุนที่ใช้บรรเทาอาการปวดประจำเดือนขจัดกระบวนการอักเสบของระบบสืบพันธุ์ ใช้ในการรักษาเส้นเลือดขอดและภาวะมีบุตรยาก
ส่วนผสม:
- รากขิง - 10 กรัม
- อบเชย - ½ช้อนชา
- น้ำผึ้ง - 1 ช้อนชา
- น้ำ - 250 มล.
ทำอาหารอย่างไร: ปอกเปลือกและสับรากขิง เทน้ำเดือดลงไปปิดฝาทิ้งไว้ 1 ชั่วโมง เติมน้ำผึ้งลงในน้ำเย็นแล้วคนให้เข้ากัน
วิธีใช้: ใช้เวลาครึ่งแก้วแช่วันละสองครั้ง นอกจากนี้คุณสามารถบีบอัดด้วยการแช่
ผลลัพธ์: เครื่องมือปรับโทนสีและเสริมความแข็งแรงให้กับผนังหลอดเลือด สูตรนี้เหมาะสำหรับการรักษาโรคทางนรีเวช
ส่วนผสมความแรง
ขิงช่วยขจัดอาการอักเสบของต่อมลูกหมากและกระตุ้นการทำงานของมัน ผลิตภัณฑ์จากพืชช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในอวัยวะอุ้งเชิงกรานและเพิ่มแรงขับทางเพศ
ส่วนผสม:
- ขิงดิบ - 50 กรัม
- กระเทียม - 5 กลีบ
- น้ำมันมะกอก - 1 ช้อนโต๊ะ
ทำอาหารอย่างไร: ลอกรากขูด บีบกระเทียมออกผสมกับขิงและเนย ใส่ส่วนผสมเป็นเวลา 2 ชั่วโมง
วิธีใช้: รับประทานครั้งละ 1 ช้อนชาวันละ 2 ครั้งพร้อมมื้ออาหาร ผลิตภัณฑ์นี้สามารถใช้เป็นซอสสำหรับอาหารจานหลักได้
ผลลัพธ์: ส่วนผสมช่วยเพิ่มปริมาณเลือดไปยังอวัยวะในอุ้งเชิงกรานเพิ่มความแข็งแรงและเพิ่มความต้องการทางเพศ
ขิงลดความอ้วน
ขิงกับกระเทียมยังใช้สำหรับการลดน้ำหนัก ส่วนผสมจะปรับกระบวนการเผาผลาญในร่างกายให้เป็นปกติสลายและขจัดไขมัน เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ต้องใช้น้ำหนักส่วนเกิน 2-4 กิโลกรัม ระยะเวลาของอาหารคือ 2 เดือน
สำหรับการลดน้ำหนักอย่างค่อยเป็นค่อยไปก็เพียงพอแล้วที่จะรวมไว้ในเครื่องดื่มลดน้ำหนักตามรากของพืช น้ำขิงช่วยลดความอยากอาหารเพิ่มการเผาผลาญและช่วยย่อยอาหาร
Gingerol ซึ่งเป็นสารออกฤทธิ์ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของพืชช่วยกระตุ้นสมดุลความร้อนของร่างกาย ความสามารถของขิงช่วยเร่งกระบวนการลดน้ำหนัก
รากของพืชช่วยเพิ่มการดูดซึมของสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพจากอาหารที่บริโภค สิ่งนี้นำไปสู่ความอิ่มตัวของร่างกายเร็วขึ้น
เครื่องเทศบดมีแคลอรี่ค่อนข้างสูง - 336 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัมจึงมีข้อสงสัยมากมายว่าสามารถดื่มขิงที่มีน้ำหนักเกินได้หรือไม่ คำตอบที่ชัดเจนคือเป็นไปได้ แต่ด้วยการบริโภคในระดับปานกลาง
ชาสลิมมิ่ง
ส่วนผสม:
- รากขิง - 30 กรัม
- อบเชย - 5 กรัม
- มะนาว - ½พีซี
- น้ำผึ้ง - 10 มล.
- น้ำ - 500 มล.
วิธีปรุง: ปอกเปลือกขิงหั่นเป็นชิ้นเทน้ำเดือดให้ทั่วใส่มะนาว ปิดฝาทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมง ใส่อบเชยและน้ำผึ้งลงในเครื่องดื่มเย็นแล้วคน
วิธีใช้: ดื่มครั้งละ 1 แก้ววันละ 2 ครั้ง
ผลลัพธ์: ชาทำความสะอาดร่างกายปรับการเผาผลาญให้เป็นปกติและส่งเสริมการลดน้ำหนัก สูตรนี้เหมาะสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน
ชาขิง
ชาขิงมีฤทธิ์บำรุงร่างกายทำให้ระบบย่อยอาหารและระบบหัวใจและหลอดเลือดเป็นปกติ เพื่อเพิ่มผลประโยชน์น้ำผึ้งมะนาวเครื่องเทศและสมุนไพรจะถูกเพิ่มเข้าไปในเครื่องดื่ม กลิ่นหอมของขิงโชยขึ้น
เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากเครื่องดื่มคุณจำเป็นต้องรู้วิธีชงขิงอย่างถูกต้อง ขั้นแรกให้ล้างรากให้สะอาดภายใต้น้ำไหลปล่อยให้แห้งเล็กน้อยและชั้นไม้ก๊อกด้านบนจะถูกตัดออก คุณสามารถใช้ขิงสับหรือขูดเพื่อชงชา
พืชเทด้วยน้ำเดือดและยืนยันเป็นเวลาอย่างน้อย 15 นาทีเพื่อให้เครื่องดื่มได้รับสารที่มีคุณค่าให้มากที่สุด หากคุณต้องการชาที่เข้มข้นขึ้นสามารถเก็บไว้ในความร้อนขั้นต่ำเป็นเวลา 10 นาที มีการเพิ่มส่วนผสมอื่น ๆ ลงในเครื่องดื่มเพื่อลิ้มรส
สำหรับคำแนะนำโดยละเอียดเกี่ยวกับการชงชาโปรดดูวิดีโอต่อไปนี้:
ขิงสำหรับเด็ก
ขิงเริ่มถูกนำเข้าสู่อาหารของเด็กไม่เกินสองปี ควรให้ความสำคัญกับรากดิบมากกว่าเครื่องเทศบดเนื่องจากมีรสฉุนและกลิ่นฉุนกว่า ก่อนใช้ควรปรึกษาแพทย์
การรักษาโดยใช้พืชช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันทำให้การย่อยอาหารเป็นปกติและขจัดอาการกระตุกของกล้ามเนื้อที่เจ็บปวด ทารกสามารถได้รับชาขิงหรือขนมอบที่มีเครื่องเทศ
ขิงระหว่างตั้งครรภ์
ในปริมาณที่พอเหมาะรากขิงมีประโยชน์ต่อสตรีในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร หมายถึงพืชช่วยบรรเทาระบบประสาทขจัดอาการพิษและปรับระดับฮอร์โมนให้เป็นปกติ
ชาขิงมีประโยชน์ต่อ gv เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันเพิ่มการหลั่งน้ำนมและช่วยลดน้ำหนักส่วนเกิน นมจะถูกเติมลงในชาเพื่อให้ได้ผลที่นุ่มนวลขึ้น เครื่องเทศจะถูกนำเข้ามาในอาหารทีละน้อยเพื่อติดตามปฏิกิริยาของทารก
ทิงเจอร์ขิง
ทิงเจอร์ขิงใช้ในการรักษาโรคต่างๆเช่นโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบย่อยอาหารอาการปวดข้อและกล้ามเนื้อการอักเสบของช่องปากและอวัยวะภายใน เพื่อให้รสชาตินุ่มนวลขึ้นจึงเติมน้ำผึ้งลงในเครื่องดื่ม
ทิงเจอร์ขิง
ส่วนผสม:
- รากขิง - 50 กรัม
- น้ำผึ้ง - 100 กรัม
- วอดก้า - 1 ลิตร
ทำอาหารอย่างไร: ปอกเปลือกรากขิงขูดผสมกับน้ำผึ้งแล้วเติมส่วนผสมด้วยวอดก้า ปิดฝาให้สนิทใส่ในที่มืดและเย็นเป็นเวลา 2 สัปดาห์ เขย่าขวดเป็นระยะ กรองเครื่องดื่มสำเร็จรูปผ่านผ้า
วิธีใช้: รับประทาน 1 ช้อนชาในตอนเช้าขณะท้องว่างและกลางวันก่อนอาหาร
ผลลัพธ์: ทิงเจอร์มีผลในการเสริมสร้างความแข็งแรงโดยทั่วไปทำให้การย่อยอาหารเป็นปกติและขจัดอาการปวดกล้ามเนื้อ
สำหรับสูตรอื่นสำหรับทิงเจอร์ขิงโปรดดูวิดีโอต่อไปนี้:
ข้อห้าม
การใช้ขิงมากเกินไปอาจเป็นอันตรายต่อร่างกาย เมื่อบริโภคเครื่องเทศมากเกินไปจะมีอาการคลื่นไส้อาเจียนท้องเสีย การบริโภคผลิตภัณฑ์จากพืชที่ไม่มีการควบคุมสามารถกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้ได้
ข้อห้ามในการใช้ขิง:
- ระยะเฉียบพลันของโรคระบบทางเดินอาหาร
- ความดันโลหิตสูง;
- การแพ้ของแต่ละบุคคล
วิธีการเก็บขิง
รากสดที่ไม่ได้ปอกเปลือกของพืชจะยังคงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ไว้ได้นานหนึ่งสัปดาห์หากเก็บไว้ในตู้เย็น ขิงแห้งจะถูกเก็บไว้เป็นเวลา 3 ถึง 4 เดือนในถุงกระดาษในที่เย็น อายุการเก็บรักษาของเครื่องเทศพื้นคือ 6 เดือน
วิธีปลูกขิงที่บ้าน
ขิงเป็นพืชเมืองร้อนที่ชอบแสงไฟจึงจำเป็นต้องสร้างสภาพที่เอื้ออำนวยในบ้านให้ใกล้เคียงกับธรรมชาติ รากปลูกในฤดูหนาวในหม้อกว้างที่มีรูระบายน้ำและดินหลวม
ก่อนปลูกรากจะถูกแช่ในน้ำอุ่นเป็นเวลา 24 ชั่วโมง ปลูกให้ลึก 2 ซม. และโรยด้วยดินผสมทรายแม่น้ำหยาบ ด้วยการรดน้ำปกติหน่อแรกจะปรากฏในหนึ่งเดือน หลังจากนั้นพืชจะถูกเปิดเผยบนขอบหน้าต่างจากทางทิศตะวันออกเฉียงใต้หรือด้านตะวันตกของอพาร์ตเมนต์ ขิงต้องการความชื้นความอบอุ่นและแสงสว่างสูง แต่ไม่มีแสงแดดโดยตรง
พืชต้องการการรดน้ำปานกลาง เพื่อรักษาระดับความชื้นที่เหมาะสมคุณสามารถฉีดพ่นด้วยน้ำจากขวดสเปรย์ ในฤดูหนาวปริมาณการรดน้ำจะลดลงเหลือ 1 ครั้งใน 2 สัปดาห์
หาซื้อได้ที่ไหน
รากของพืชสามารถหาซื้อได้จากส่วนผักของซูเปอร์มาร์เก็ตส่วนใหญ่ ขิงบดขายเป็นเครื่องปรุง คุณสามารถซื้อเหง้าแห้งได้ตามร้านขายยา
สิ่งที่ต้องจำ
- ขิงใช้ในการปรุงอาหารความงามและการแพทย์
- เครื่องเทศมีผลในการเสริมสร้างความเข้มแข็งโดยทั่วไปทำให้การเผาผลาญเป็นปกติช่วยขจัดอาการปวดข้อและกล้ามเนื้อ
- รากของพืชใช้ในการรักษาโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบย่อยอาหารกระบวนการอักเสบและโรคในช่องปาก
โปรดสนับสนุนโครงการ - บอกเราเกี่ยวกับเรา
ติดต่อกับ
เพื่อนร่วมชั้นเรียน
ขิงใช้กันอย่างแพร่หลายในการปรุงอาหาร: เพิ่มในขนมอบและขนมหวานเบียร์และเบียร์ทำแยมและชงชา สำหรับคนหลายคนชอบขนมปังขิง แต่ก็เป็นหนึ่งในส่วนผสมหลักของแกงกะหรี่ที่มีชื่อเสียง รากที่มีเขานี้ไม่เพียง แต่เป็นที่รู้จักในฐานะเครื่องเทศเท่านั้น แต่ยังเป็นวัตถุดิบทางยาที่มีคุณค่าอีกด้วย ในยุคกลางถือเป็นวิธีการป้องกันภัยพิบัติที่น่าเชื่อถือที่สุด
มีหลายสูตรที่รวมรากที่มีชื่อเสียง ทิงเจอร์และการถูการบีบอัดและการสูดดมทำจากรากดองและทำให้แห้ง แต่ฉันต้องการแยกกันว่าอะไรคือคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และข้อห้ามของขิงสำหรับผู้หญิง ให้เราพิจารณารายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคที่ช่วยได้และในกรณีใดบ้างที่เป็นอันตราย
ติดต่อกับ
เพื่อนร่วมชั้นเรียน
ผู้หญิงไม่ว่าวัยไหนก็อยากดูดี แต่การทำงานการทำงานในครอบครัวมักส่งผลต่อรูปร่างหน้าตาของเธอ เพื่อหลีกเลี่ยงการทำงานหนักเกินไปคุณสามารถดื่มยาเม็ดหรือใช้วิธีการรักษาพื้นบ้าน หนึ่งในตัวช่วยเหล่านี้คือรากขิง ก่อนที่จะใส่เครื่องเทศลงในเมนูคุณควรรู้ให้ดีว่าขิงคืออะไรมีประโยชน์และเป็นอันตรายต่อผู้หญิง
ด้วยน้ำมันหอมระเหยและองค์ประกอบขนาดเล็กที่มีอยู่จึงเป็นยาชูกำลังที่ดี ไม่น่าแปลกใจที่เครื่องปรุงรสนี้ขึ้นชื่อในเรื่องคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์สำหรับผู้หญิงถือเป็นสารกระตุ้นตามธรรมชาติซึ่งเป็นวิธีการยืดอายุเยาวชน ประกอบด้วยกรดอะมิโนที่จำเป็นสำหรับผู้หญิง การรวมรากนี้ไว้ในอาหารช่วยให้ผู้หญิงยังคงมีเสน่ห์และอารมณ์ดี
ผู้หญิงมีความไวต่อความแตกต่างของสภาพอากาศมักจะเป็นไมเกรนคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของขิงช่วยบรรเทาอาการนี้ได้ ทำให้ร่างกายอุ่นขึ้นซึ่งเกี่ยวข้องกับการไหลเวียนของเลือดที่ดีขึ้นและเลือดอิ่มตัวด้วยออกซิเจน เนื่องจากความร้อนและคุณสมบัติในการต้านจุลชีพเครื่องดื่มขิงจึงถือเป็นยาที่ขาดไม่ได้สำหรับโรคหวัด
ขิงมีประโยชน์อะไรอีกบ้างสำหรับผู้หญิง? กระดูกสันหลังยัง:
- เป็นยาแก้ปวดตามธรรมชาติการถูและการบีบอัดบรรเทาความเจ็บปวด
- มีฤทธิ์ต้านการอักเสบจึงแนะนำให้ใช้กับผู้ป่วยโรคข้ออักเสบโรคข้ออักเสบ
- ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
รากช่วยเพิ่มการย่อยอาหารและเร่งการเผาผลาญ ดังนั้นเขาจึงถือเป็นผู้ช่วยที่ดีในการต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกิน นอกจากนี้ยังช่วยปรับระดับน้ำตาลให้เป็นปกติและแนะนำสำหรับผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 และผู้หญิงที่มีความบกพร่องทางร่างกาย หากคุณเพิ่มรากลงในสมุนไพรอื่น ๆ การกระทำและคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์จะเพิ่มขึ้น
การกินขิงมีประโยชน์ต่อภาวะมีบุตรยากหรือไม่?
มีสูตรอาหารยอดนิยมมากมายที่ใช้ขิงสำหรับภาวะมีบุตรยากในสตรี แน่นอนว่าการดื่มเครื่องดื่มมหัศจรรย์ด้วยรากนี้คุณจะไม่สามารถตั้งครรภ์ได้ทันที
อย่างไรก็ตามด้วยภาวะมีบุตรยากบางรูปแบบและเมื่อพิจารณาถึงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์แพทย์หลายคนจึงแนะนำให้ผู้ป่วยเป็นส่วนเสริมของยาแผนโบราณ
ขอบคุณประโยชน์สำหรับผู้หญิงรากขิง:
- ปรับปรุงภูมิคุ้มกัน
- ปรับระบบประสาท
- ช่วยคลายความตึงเครียด
สุขภาพของทารกในอนาคตขึ้นอยู่กับสถานะสุขภาพของแม่ความสมดุลทางจิตของเธอ เมื่อวางแผนการตั้งครรภ์ผู้หญิงควรดื่มชาขิงทุกวันหรือเพิ่มรากเป็นเครื่องปรุงในอาหาร สิ่งสำคัญคือเธอไม่มีข้อห้ามในการใช้งาน
ขิงทำให้ต่อมไทรอยด์เป็นปกติและช่วยในการเอาชนะความไม่สมดุลของฮอร์โมนซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งของภาวะมีบุตรยาก
การบริโภคขิงของผู้หญิงจะเพิ่มโอกาสในการสุกของไข่
คุณไม่สามารถรักษาตัวเองได้และพึ่งพาเฉพาะคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของรากเพื่อที่จะตั้งครรภ์และให้กำเนิดทารกที่มีสุขภาพดีจำเป็นต้องระบุสาเหตุของภาวะมีบุตรยาก จำเป็นต้องได้รับการตรวจสอบผ่านการทดสอบทั้งหมดและปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด หลังจากนั้นเมื่อได้เรียนรู้อย่างชัดเจนว่าขิงมีประโยชน์ต่อผู้หญิงอย่างไรและควรนำรากไปใช้ในการรักษาภาวะมีบุตรยากอย่างไร
คุณสามารถใช้ขิงทำอะไรได้อีก?
กินรากอย่างไร?
ขิงเป็นเครื่องเทศที่มีเอกลักษณ์เฉพาะบริโภคดิบดองแห้งและแม้กระทั่ง ในขณะเดียวกันรากขิงยังคงคุณสมบัติที่มีประโยชน์สำหรับผู้หญิงแม้จะแห้ง การเพิ่มลงในอาหารไม่เพียง แต่ทำให้มีกลิ่นหอมมากขึ้นเท่านั้น แต่ยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย รสชาติของมันขึ้นอยู่กับวิธีการบริโภค
สด
รากขิงสดมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์สูงสุดสำหรับผู้หญิง ใช้ในการปรุงอาหารยาพื้นบ้านและความงาม รสชาติของรากสดนั้นมีความขมเล็กน้อยและมีกลิ่นคล้ายกับส่วนผสมของส้มและสะระแหน่ รากสดมีน้ำมันหอมระเหยจำนวนมากแม้ว่าจะอยู่ในตู้เย็นเป็นเวลานาน แต่กลิ่นของมันยังคงค่อนข้างแรง
ก่อนใช้รากจะลอกออกจากเปลือกสีน้ำตาลและขูด หากคุณเทน้ำต้มสุกลงบนขิงขูดแล้วปล่อยให้ชงคุณจะได้ชาที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ ผักสดจะถูกเพิ่มเข้าไปในเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่ให้ความร้อนเช่นเหล้าองุ่นและน้ำซุป เป็นที่น่าสังเกตว่าขิงมีน้ำหนักเบาพอสมควร
น้ำขิงที่เติมลงไปในน้ำสลัดช่วยให้อาหารมีรสชาติที่อร่อยและการหมักด้วยน้ำผลไม้จะทำให้เนื้อสัตว์และเนื้อปลาชุ่มฉ่ำขึ้น ตัดรากเป็นเส้นบาง ๆ แล้วใส่ผักสดเพื่อให้ได้น้ำสลัดรสมะนาวแสนอร่อย
ทิงเจอร์สมุนไพรและการถูทำจากรากสด หากคุณถือแผ่นรากไว้ใต้ลิ้นคุณสามารถกำจัดกลิ่นไม่พึงประสงค์ได้ และถ้าคุณใช้มันกับฟันที่เจ็บความเจ็บปวดจะลดลง ผู้ที่เมาเรือบนท้องถนนควรดูดส่วนรากระหว่างการเดินทาง เครื่องดื่มที่ทำจากขิงสดก่อนดื่มคุณต้องแน่ใจว่าผู้หญิงไม่มีข้อห้าม
หมัก
หากใช้ขิงสดเป็นอาหารเสริมขิงดองก็เป็นอาหารจานเดียว มีกลิ่นเฉพาะและรสชาติผิดปกติ
ก่อนที่จะดองขิงจะถูกแช่ในน้ำเป็นเวลานานเพื่อให้ความขมหมดไปจากนั้นเทน้ำดองร้อนเท่านั้น เพื่อให้สีชมพูน่ารื่นรมย์มันถูกย้อมสี
การใช้ขิงดองสำหรับผู้หญิงคืออะไร? ในเอเชียใช้รากดองเป็นสารทำให้เป็นกลาง รับประทานเพื่อสัมผัสรสชาติของอาหารใหม่แต่ละรายการที่เสิร์ฟที่โต๊ะ ด้วยคุณสมบัติของเครื่องเทศดอง:
- ทำให้รสชาติของอาหารเป็นกลางอย่างสมบูรณ์
- เป็นเครื่องปรุงรสที่ดีสำหรับอาหารประเภทเนื้อสัตว์และปลา
ไม่สามารถพูดได้อย่างชัดเจนว่าขิงดองมีประโยชน์ต่อผู้หญิงหรือไม่ สามารถใช้เพื่อเพิ่มความอยากอาหารและทำให้ระบบย่อยอาหารเป็นปกติเป็นยาระบายอ่อน ๆ แต่ถึงกระนั้นก็ยังดีกว่าสำหรับวัตถุประสงค์ทางการแพทย์เนื่องจากคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์สำหรับผู้หญิงในการใช้รากสด
แห้ง
ขิงแห้งมักใช้ในรูปแบบผงโดยมีสีน้ำตาลอ่อนน่ารับประทาน รากแห้งคงความหอมสดชื่นรสชาติเหมือนพริกไทยดำพร้อมเลมอนและไธม์ ใส่ผงลงในขนมอบซุปชา
รากขิงแห้งผสมกับเครื่องเทศอื่น ๆ เพื่อให้ได้รสชาติที่ละเอียดยิ่งขึ้น เข้ากันได้ดีกับอบเชยและพริกไทยดำกานพลู
ขิงแห้งมีประโยชน์อย่างไรสำหรับผู้หญิงและวิธีใช้ การประคบร้อนและบรรเทาอาการปวดเตรียมจากรากแห้ง ก็เพียงพอที่จะผสมผงกับน้ำอุ่นเล็กน้อยจนเกิดเป็นเนื้อเดียวกันจากนั้นนำไปใช้กับจุดที่เจ็บ เครื่องดื่มอุ่น ๆ และชาต้านไวรัสสามารถทำจากรากแห้งและของสด
ข้อห้าม
แน่นอนว่าไม่มีใครสามารถประเมินได้ว่าคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของขิงมีผลดีต่อร่างกายของผู้หญิงอย่างไร เมื่อเร็ว ๆ นี้การรักษาด้วยขิงได้กลายเป็นแฟชั่น
หลายคนคิดว่าเป็นยาครอบจักรวาลสำหรับโรคเกือบทุกชนิดและใช้เพื่อความเจ็บป่วยเพียงเล็กน้อยและเพื่อการป้องกันจะถูกเพิ่มลงในอาหารเกือบทั้งหมด
ในขณะเดียวกันพวกเขาไม่ได้คิดถึงสิ่งที่ขิงมีและข้อห้ามในการใช้สำหรับผู้หญิง:
- ไม่แนะนำให้ใช้ขิงสำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ ไม่เพียง แต่เป็นสารก่อภูมิแพ้เท่านั้น แต่ยังช่วยลดผลกระทบของยาแก้แพ้อีกด้วย ดังนั้นหากมีผื่นขึ้นหลังจากรับประทานชาขิงหรือจานด้วยแล้วจะเป็นการดีกว่าที่จะไม่ทดลองและหายาอื่นที่ไม่มีข้อห้าม
- หากผู้หญิงป่วยเป็นโรคนิ่วในถุงน้ำดีการใช้เครื่องเทศอาจทำให้เกิดการหดตัวของระบบทางเดินน้ำดีซึ่งจะทำให้เกิดการเคลื่อนตัวของนิ่วและการอุดตันของท่อน้ำดี
- ห้ามใช้ขิงเมื่อมีโรคตับเรื้อรัง สิ่งนี้เต็มไปด้วยอาการกำเริบของโรค
- อย่างระมัดระวังคุณต้องใส่เครื่องเทศลงในอาหารของผู้หญิงที่เป็นโรคกระเพาะอาหาร เมื่อใช้มากเกินไปแม้ในคนที่มีสุขภาพดีเยื่อบุกระเพาะอาหารอาจไม่ทนต่อผลกระทบที่รุนแรงของขิงซึ่งภายใต้สถานการณ์บางอย่างจะนำไปสู่การพัฒนาของโรคกระเพาะ
- รากขิงห้ามใช้ในสตรีที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงโรคหลอดเลือดหัวใจตีบและโรคหลอดเลือดหัวใจ
- ชาขิงเป็นวิธีการรักษาที่ดีเยี่ยมสำหรับโรคหวัด แต่ในอุณหภูมิที่สูงการบริโภคเครื่องดื่มมหัศจรรย์นี้เป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ เนื่องจากทำให้อุณหภูมิของร่างกายเพิ่มขึ้นการมีอุณหภูมิจึงเป็นข้อห้าม
- ห้ามใช้ขิงในผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 1
เพื่อให้ขิงไม่เป็นอันตราย แต่มีประโยชน์ แต่ก็ควรศึกษาข้อห้ามอย่างรอบคอบก่อนใช้ และหากมีโรคใด ๆ ที่รวมอยู่ในรายการนี้ควรเปลี่ยนรากด้วยเครื่องเทศอื่น ๆ มิฉะนั้นคุณจะไม่สามารถชื่นชมคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์สำหรับผู้หญิงได้
อาจเป็นอันตรายต่อร่างกายของผู้หญิงหรือไม่?
หากผู้หญิงมีสุขภาพดีการบริโภคในระดับปานกลางจะไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย แต่ถึงแม้คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของพืชชนิดนี้จะกลายเป็นอันตรายหากคุณใช้มันมากเกินไปและไม่คำนึงถึงข้อห้าม โดยปกติผู้หญิงจะสงบ แต่การดื่มเพียงไม่กี่ถ้วยก่อนนอนอาจทำให้นอนไม่หลับ ด้วยการใช้ขิงเกินขนาดผู้หญิงอาจแสดงอาการเซื่องซึมหรือในทางกลับกันการกินมากเกินไปอย่างรุนแรง
วิดีโอที่มีประโยชน์
ข้อมูลเพิ่มเติมเล็กน้อยเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้ขิงมีเสน่ห์และมีประโยชน์ต่อร่างกายผู้หญิงอย่างไรคุณจะพบในวิดีโอด้านล่าง:
สรุป
- ขิงซึ่งมีสรรพคุณที่มีประโยชน์มากมายเป็นสิ่งที่พบได้จริงสำหรับผู้หญิงยุคใหม่: สามารถใช้เป็นเครื่องปรุงรสและเป็นยาหอม
- หากเราเปรียบเทียบประโยชน์และโทษของขิงสำหรับร่างกายของผู้หญิงแล้วไม่ต้องสงสัยเลยว่าประโยชน์จะยิ่งใหญ่กว่ามาก
- แต่ก่อนที่คุณจะเริ่มการรักษาหลังจากอ่านหรือเรียนรู้จากเพื่อนเกี่ยวกับการรักษาที่น่าอัศจรรย์ของขิงจากโรคภัยไข้เจ็บทั้งหมดโปรดจำไว้ว่าแต่ละคนเป็นรายบุคคลและรากมีข้อห้ามเพียงพอและประโยชน์อย่างใดอย่างหนึ่งอาจเป็นอันตรายได้
ติดต่อกับ
