آنچه باربارا شر در کتاب زمان آن فرا رسیده است به من می آموزد! چگونه یک رویا را به زندگی و زندگی را به یک رویا تبدیل کنیم. "زمان آن فرا رسیده است! چگونه یک رویا را به زندگی تبدیل کنیم ، و زندگی را به یک رویا تبدیل کنیم "باربارا شر

آنچه باربارا شر در کتاب زمان آن فرا رسیده است به من می آموزد! چگونه یک رویا را به زندگی و زندگی را به یک رویا تبدیل کنیم. "زمان آن فرا رسیده است! چگونه یک رویا را به زندگی تبدیل کنیم ، و زندگی را به یک رویا تبدیل کنیم "باربارا شر

صفحه کنونی: 1 (مجموع کتاب دارای 14 صفحه است) [متن موجود برای مطالعه: 4 صفحه]

باربارا شر
وقت آن فرا رسیده است! چگونه یک رویا را به زندگی تبدیل کنیم و زندگی را به رویا

باربارا شر

اونطوری زندگی کن که دوست داری

در ده درس گام به گام آسان



منتشر شده با اجازه از کورتیس براون گروه محدود


کلیه حقوق محفوظ است

بدون اجازه کتبی دارندگان حق چاپ ، هیچ بخشی از این کتاب به هیچ وجه به هیچ وجه قابل تولید نیست.


© باربارا شر ، 1996

© ترجمه به روسی ، نسخه به روسی ، طراحی. LLC "مان ، ایوانف و فربر" ، 2017

* * *

تقدیم به پسرانم دنی و متیو. شما بهترین دوستان من هستید!

اگر شخصی با همراهان خود گام بر نمی دارد ، ممکن است به این دلیل باشد که طبل دیگری می شنود. بگذارید با هر ریتمی که به نظر می رسد ، به سمت موسیقی که می شنود قدم بگذارد.

هنری تورو

مقدمه

به چه چیزهایی نیاز دارید تا کاملاً خوشحال باشید؟ دارایی سرگیجه آور؟ بزرگترین خانه در شهر؟ هلی کوپتر شخصی؟ تبلیغات همیشه می گوید اینها کلید خوشبختی هستند.

میدونی چی فکر میکنم؟ این کاملا بی معنی است.

اگر شما با عشق پرشور ، بی حد و حصر به هلی کوپترها یا خانه های بزرگ متولد نشده اید ، اجازه ندهید ایده های دیگران در مورد زندگی خوب به شما تحمیل شود. در غیر این صورت ، ناامیدی بزرگی در انتظار شماست. از این گذشته ، هیچ کس به جز شما ایده ای ندارد که برای خوشبخت بودن به چه چیزی نیاز دارد.

اعتیاد ما به اندازه اثر انگشت بی نظیر است. شما باید این را بدانید زیرا فقط یک خوشبختی واقعی وجود دارد: زندگی کردن به روشی که دوست دارید... به افرادی نگاه کنید که رویاهای خود را به واقعیت تبدیل کرده اند. آنها ظاهری آرام و متمرکز دارند ، و همیشه صبر کافی دارند. آنها می دانند که در جای مناسب قرار دارند و کارهای درستی انجام می دهند.

من یک دوست پرورش دهنده دارم. او دوست دارد صبح زود بیدار شود و با جک راسل تریرهایش به حیاط برود. "من نمی توانم صبر کنم تا بروم و به سگها سلام کنم. اگر همه چیز با آنها خوب است ، آنها نیز به استقبال من می دوند. "

و دوستم ، یک معلم هنر که در کلاس های ابتدایی کار می کند ، می گوید: "من دوست دارم فضایی را ایجاد کنم که کودکان احساس آرامش کنند. شما باید می دیدید که آنها شروع به نقاشی می کنند! من فکر می کنم آنها بزرگترین هنرمندان جهان هستند! "

من همچنین یک صاحب کافه را می شناسم. او هر روز با لذت به کار خود می شتابد. "هیچ چیز جایی را نمی زند که خودم همه کارها را انجام دهم. من آنجا را دوست دارم. من دوست دارم قهوه را آسیاب کنم ، با مشتری صحبت کنم ، حتی دوست دارم پیشخوان را پاک کنم. "

در اعماق قلب ، شما همچنین می دانید که دوست دارید. شاید شما رویای تجارت شخصی خود ، سفر به دور دنیا ، ملاقات با نیمه دیگر خود را داشته باشید. یا می خواهید یاد بگیرید که چگونه یک اسب سوار شوید ، یک سناتور شوید و حزب خود را به سمت پیروزی هدایت کنید ، با یک دوربین زیر آب به پادشاهی مرجان ها در Great Barrier Reef شیرجه بروید.

شاید هنوز به طور کامل به رویاهای خود پی نبرده باشید ، اما احساس می کنید که آنها در جایی عمیق پنهان شده اند. حتی اگر هنوز مبهم باشند ، خلاص شدن از شر آنها آسان نیست. به طور کلی خلاص شدن از رویاها تقریباً غیرممکن است. آنها هیجان زده و وسوسه می کنند. آنها به ما یادآوری می کنند که ما از زندگی ناراضی هستیم و چیز خیلی مهمی از دست رفته است.

و این یک شانس بزرگ است. اگر رویاها آرامش ما را آزار نمی دادند ، آنها را کاملا فراموش می کردیم. به ما یاد داده اند که آنها را فراموش کنیم. به بیشتر ما گفته شده است که برای انجام آنچه در زندگی می خواهیم ، باید فداکاری های زیادی انجام دهیم. باید همه چیز را کنار بگذارید و در کمد یا قله کوه مستقر شوید. شما باید یک استعداد عظیم و منحصر به فرد داشته باشید - به هر حال ، فقط افراد برجسته می توانند آنچه را دوست دارند انجام دهند و در عین حال به موفقیت برسند. وقتی با صدای بلند شروع به خواب دیدن می کنیم ، معمولاً کسانی که تصوری از واقعی بودن ما ندارند احمق خوانده می شویم. در نتیجه ، ما رویاهای خود را خفه می کنیم بدون اینکه فرصتی واحد به آنها بدهیم. فقط باید فکر کرد "من می خواهم سفر کنم" یا "می خواهم نقاشی کنم" ، و هزار دلیل فوراً به ذهن خطور می کند که چرا این کار غیرممکن است: "من هیچ پولی ندارم ، هیچ وقت ندارم و به احتمال زیاد هیچ استعدادی هم ندارم ..."

من از کجا این همه را می دانم؟ فقط این که خودم دقیقاً همان هستم. در حالی که من ، یک مادر تنها ، درگیر دو شغل شده بودم و می خواستم زنده بمانم ، تولد من با صدای گرگ و میش مواجه شد. اگر یک آرامش کوتاه بود ، خوابهای برآورده نشده را می شنیدم که مدام با من تماس می گرفتند. رویاها چیست؟ من خودم واقعاً نمی فهمیدم. اما بعضی اوقات ، عصرها بچه ها را در رختخواب می خواباندم و فکر می کردم که هرگز به کسی اعتراف نکرده ام. ممکن است چیزی در من وجود داشته باشد؟ شاید من باید کار خاصی انجام می دادم؟ شاید روزی به خاطر کاری که دوست دارم احترام بگذارم؟

چندین بار حتی قدم های ترسوانه برداشتم. سعی کردم خودم را متقاعد کنم که علی رغم شرایط موجود می توانم به هر چیزی برسم. از این گذشته ، خود ما زندگی خود را خلق می کنیم ، اینطور نیست؟ حداقل این چیزی است که در تمام کتابهای مربوط به خودسازی که خوانده ام نوشته شده است - و به نظر می رسد همه آنها را خوانده ام. با مثبت سازگار باشید ، نگه دارید ، در مقابل مشکلات تسلیم نشوید ، هرگز تسلیم نشوید. اگر نمی توانید آرزوی خود را برآورده کنید ، مشکل در خود شماست. نگرش خود را نسبت به زندگی تغییر دهید.

مرا ببخش اما وقتی این کلمات را می نویسم همه چیز در درون من جوشیده است. من همه را باور کردم - و احساس کردم یک شکست کامل است. اگر این طلسم ها به شما کمک کنند ، من از شما خوشحالم ، اما آنها به هیچ وجه به من کمک نکردند. من نمی توانم به خودم دستور دهم که به روشی خاص فکر کنم. من نمی توانم کاری انجام دهم فقط به این دلیل که تصمیم گرفتم آن را بپذیرم (باور کنید - برای سالهای زیادی من قادر به یادگیری لاتین نبودم). کاری را که شروع کردید ترک می کنید؟ من اینجا فقط یک قهرمان هستم. من هنوز هم به طور منظم رژیم می گیرم - و ترک می کنم.

الان تقریباً با افتخار این را می گویم ، اما در آن روزها مطمئن بودم كه هیچ كجا خوب نیستم. من آگهی ای را تماشا کردم که در آن افراد لاغر ، خوش تیپ و چهره ای شاد در ماشین های درخشان ورزش می کردند. تبلیغات متقاعد شده است: یک شبیه ساز بخرید ، ورزش کنید و به همان زیبایی و رضایت خواهید داشت. با این حال ، من تسلیم تماس تبلیغاتی نشدم ، زیرا قبلاً صدها بار آموزش را متعهد شده بودم و می دانستم: پایداری من طولانی نخواهد شد. یا فیوز از بین می رود ، یا تنها می شود ، یا روحیه خراب می شود ، یا غیر از ورزش هزار چیز دیگر وجود دارد. شاید در دنیا افرادی وجود داشته باشند که بتوانند از همه نسخه ها و دستورالعمل ها پیروی کنند ، اما این قطعاً در مورد من صدق نمی کند. من خودم را خیلی خوب می شناسم ، بنابراین حتی سعی نمی کنم.

خوب ، من فکر کردم. شما هرگز نمی دانید که من چه می خواهم؟ شاید مهم نباشد. شاید رویاها مرا به سعادت نرساند. اگر این احساس که من خاص هستم و رویاهایم ارزش چیزی دارند - فقط حماقت ، یا حتی روان رنجوری - چه می شود؟ ممکن است رویاها فقط رویاها باشند و چیز دیگری نیست؟

و دوباره آهی کشیدم و تصمیم گرفتم همه چیز را رها کنم. ظاهراً تقدیر نیست. حتی اگر حتی با آموزش هم جواب ندهد ، هدف داشتن چیزی باشکوه چه فایده ای دارد؟ از آنجا که هیچ نیرویی برای کارهای بزرگ وجود ندارد ، به موارد کوچک بسنده کنید.

چقدر اشتباه کردم! هنوز هم ترسناک است که به یاد بیاورم که چقدر نزدیک بوده ام که از رویاهای عزیزم چشم پوشی کنم. اما یک روز سوالی به ذهنم خطور کرد و همانجا مرده نشست.

اگر من کاملا بی ارزش هستم ، چگونه توانستم یاد بگیرم ، شغل پیدا کنم و حتی بیش از یک نفر ، بچه ها را تربیت کنم؟ همه اینها به کار و پشتکار و برای سالها نیاز داشت. و من این کار را کردم! چطور؟ مثبت اندیشی ، اعتماد به نفس و نگرش صحیح نسبت به جهان مقصر نیستند. بدیهی است که ، من به روش دیگری به موفقیت های خود رسیدم.

احساس کردم که در آستانه کشف مهمی هستم. آن روز ، کاملاً آشفته ، با دوستان متحیر تماس گرفتم و با تلفن فریاد زدم: "همه ما می توانیم به آنچه می خواهیم برسیم! ما نیازی به تغییر نداریم ، نیازی به تنظیم مغز نداریم ، نیازی به هماهنگی با چیزی نداریم. من همه چیز را فهمیدم: این مزخرفاتی است که به ما فروخته می شود! باهات تماس می گیرم! "

ظاهراً ، من روش خودم را داشتم ، که به من اجازه می داد کارهای پیچیده ای را انجام دهم. من قاطعانه تصمیم گرفتم برای همه موارد برنامه عملیاتی تهیه کنم. برای انجام این کار ، لازم بود که تمام عقاید و عقاید من در مورد چگونگی تحقق رویاها و آنچه برای این کار لازم است ، از هم جدا شوند. بگذارید بگوییم من کامل نیستم ، نقص هایی دارم. حالا چی؟ من هنوز هم می خواهم که زندگی یک لذت باشد و همین الان هم آن را می خواهم.

برای انجام کارها ، من آماده بودم که از تمام ایده های قبلی خود صرف نظر کنم.

آنچه فهمیدم مسیرم را یک بار برای همیشه تغییر داد.

یک به یک ، قوانینی را که به من آموخته اند ، در ذهنم مرور کردم: از همه احساسات به جز احساسات مثبت چشم پوشی کنید. آنچه را دوست دارید فراموش کنید و آنچه را که در آن مهارت دارید انجام دهید. به خودت شک نکن ما خود مسئول نوری هستیم که جهان را در آن می بینیم. انضباط شخصی ضروری است ؛ اراده و عزم همه چیز ماست. اجازه ندهید ترس شما را متوقف کند. اگر آنچه را شروع کردید ترک کنید ، خود را سرزنش کنید. همیشه دقیقاً می دانید چه می خواهید ... لیست طولانی بود. و برای من کاملا غیر قابل قبول است.

اکنون ، از اوج تجربه حاضر ، از آن بسیار خوشحالم. از این گذشته ، اگر من قدرت پیگیری چنین قوانینی را پیدا می کردم ، خودم را به بن بست می رساندم. باعث اتلاف وقت می شود و می تواند به خود آسیب برساند. می بینید که این قوانین برای من مناسب نیست - همانطور که کفش های اندازه دیگری متناسب نیستند. من و کفشهایم مشکلی ندارد. آنها به راحتی روی پای دیگر دوخته می شوند.

روشهای خودسازی (مانند شبیه سازها) نگرش ما به کلاسها را در نظر نمی گیرند ، آنها هیچ چیزی در مورد محرکهای ما نمی دانند ، چه چیزی ما را دلسرد می کند ، چطور زمان خود را سازمان می دهیم ، چه اینکه از خارج پشتیبانی می کنیم. ما به طور کلی نسبت به آنها بی تفاوت هستیم. مشکلات ما از آنها نیست. این چیزی است که ما باید تغییر دهیم. این تکنیک به چیزی احتیاج ندارد.

اما اکنون تعدادی از مطالعات حقیقت تلخ را تأیید کرده اند: به احتمال زیاد تغییر آرایش شخصیت غیرممکن است. زمانی بود که فکر می کردم این خبر وحشتناک است. از این گذشته ، اگر خود ما نمی توانیم تغییر کنیم ، چگونه می توانیم زندگی خود را تغییر دهیم؟ آیا واقعاً لازم است که با آنچه که داریم کنار بیاییم و تولد دیگری را با آهی غم انگیز ببینیم؟ و وقتی سال دیگر به پایان می رسد حسرت می خورم؟

حالا برای یک غافلگیری آماده شوید: این واقعیت که اکثر مردم نمی توانند تغییر کنند بسیار آرامش بخش است. اگر فقط من و شما نمی توانستیم قوانین موفقیت را دنبال کنیم ، مشکل از ما خواهد بود. اما اگر تقریباً هیچ کس موفق نشود - شاید مشکل در قوانین باشد؟ باور اینکه همان روش برای همه مفید است مانند تغذیه ببر با جو دوسر و اسب با دانه قناری است.

اگر خود را در اتاقی دیدید که همه شعارهای مثبت فریاد می زنند ، به اطراف خود نگاه کنید. برخی از مردم از این الهام می گیرند. سرم شروع به درد می کند. آیا تاکنون این جمله را شنیده اید: اگر خود را ستایش نکنید ، هیچ کس تعریف نمی کند؟ برای برخی ، تعریف و تمجید عمومی در واقع به جمع شدن نیرو کمک می کند. و من از او خسته شدم.

با این وجود ، من در زندگی ام به چیزی رسیده ام. و شما هم

شاید شما کاملاً متفاوت به هدف بروید ، نه مثل من. و این عالی است. این بدان معناست که اکثر ما قادر نیستیم که به آرزوی خود ادامه دهیم فقط به این دلیل که کفش هایی با اندازه اشتباه پوشیده ایم. ما باید آنچه برای ما مناسب است پیدا کنیم و همه چیز از زمین خارج می شود.

این مهمترین کشف من بود - اما نه تنها کشف.

من هنوز خوشحالم که روزی از خواب بیدار شدم و دیگر سرزنش نکردم. گویی این معما کاملاً در سر شکل گرفته است. فهمیدم: نیازی نیست که از رویاهای بزرگ خجالت بکشی یا فکر کنی که من خاص هستم.

رویاهای ما فوق العاده مهم هستند. آنها ما را رها نمی کنند زیرا مأموریت ما تحقق آنها است. وقتی احساس خاصیت می کنید ، این نه مگالومانیا ، نه یک اختلال روانی است. چیزی از اعماق روح شما را صدا می کند و شما باید به ندای آن توجه کنید. اگر چیزی را دوست دارید ، پس در آن استعداد دارید. شک نکن.

و اگر استعداد دارید باید آن را درک کنید.

به همین دلیل است که لازم است با دقت نه به کسانی که خواستار واقع بین هستند ، بلکه به خود ، به سلیقه و علایق خود گوش فرا دهید. شما مجبور نیستید کار خود را ترک کنید و خانه خود را رهن کنید ، اما باید رویاهای خود را در نظر بگیرید و تأمل کنید. اگر به تمایلات خود توجه نکنید ، می توانید بزرگترین هدیه را نادیده بگیرید! عشق به چیزی نشانه مطمئنی از یک هدیه پنهان و تنها راه کشف آن است. مهارت ها و مهارت ها حساب نمی شوند. اینها فقط توانایی هایی هستند که برای شما مفید بوده اند ، بنابراین آنها را توسعه داده اید. استعداد اغلب به دلیل این واقعیت که ما به خود اجازه می دهیم از متوسط \u200b\u200bبودن خود اطمینان پیدا کنیم ، خواب می رود. اما لذتی که یک بازی ظریف از رنگ به شما می دهد ، یا موسیقی مورد علاقه شما ، یا یک ادبیات خاص ، سیگنالی است که استعدادهای نهفته به شما می دهند. به نظر می رسد که آنها راهی به نور می گیرند و فریاد می زنند: ما اینجا هستیم!

هر یک از ما با توشه ای از استعدادها و توانایی ها ، با نگاه ویژه خود به جهان ، به این کره خاکی می آییم. ما به طور طبیعی مقدر شده ایم که از این منحصر به فرد در استفاده کنیم ودنی - همانطور که یک ماهی قرار است شنا کند ، و یک پرنده برای پرواز. هدیه ما به اندازه رنگ چشم یک ویژگی است. ما آن را انتخاب یا ایجاد نمی کنیم. همانطور که خود این کلمه نشان می دهد ، به ما داده شده است - اهدا شده است.

و چنین هدیه ای موظف به استفاده است.

این همان چیزی است که من می خواهم: اینکه شما از هدیه خود استفاده کنید. در اینجا ، در ابتدای کتاب ، از شما می خواهم همان کاری را که قبلاً انجام داده ام انجام دهید: ایده های قدیمی را در مورد نحوه دستیابی به خواسته های خود کنار بگذارید ، همه چیز را از ابتدا شروع کنید. این کتاب به شما نشان می دهد که چگونه بر اساس آنچه شما هستید و از زندگی نیاز دارید برنامه فردی خود را ایجاد کنید. نیازی به شکستن و جعل خود نیست - جنگ تمام شده است. این برنامه در جایی کار می کند که دیگران کار نمی کنند. با آن مانند هدایت باد و موج به قایق می روید.

فقط سه اصل برای یادگیری وجود دارد.

اول ، شما بی نظیر هستید. هرگز شخصی مانند شما روی زمین وجود نخواهد داشت. شما درک منحصر به فردی دارید ، می توانید چیزی را از خود به دنیا ارائه دهید. هدیه شما در ژن شماست. شما با او به دنیا آمده اید ، او به اندازه تمام صفات شما فردی است. اگر به هدیه واقعی خود اعتماد کنید ، می توانید به نتایج شگفت انگیزی برسید. اما فقط شما می توانید آن را در خود کشف کنید - پس از همه ، فقط شما می دانید که دوست دارید.

ثانیا ، شما نمی توانید بدون استفاده از هدیه خود خوشبخت شوید. ما متولد شده ایم تا بفهمیم چه چیزی به ما داده شده است. رویاها از هدیه ما رشد می کنند و اگر شخصی سعی در تحقق رویایی نداشته باشد ، احساس افسردگی و نارضایتی می کند. هر آنچه را که بخواهید خلا fill را پر کنید ، دستان شما همیشه برای علتی که هدف آن است ، تلاش می کنند.

به افرادی که هدیه خود را کشف کرده اند نگاهی بیندازید: آیا آنها حتی نجار ، حتی جراح ، عکاس ، کشتی ساز ، طبیعت شناس هستند - شما همیشه در آنها قدرت آرام ، اعتماد به نفس ، ثابت بودن ، غنای زندگی را احساس می کنید. در اعماق جان خود ، می دانید که این مورد در دسترس شما است.

ثالثاً ، برای تغییر زندگی خود نیازی به تغییر خود ندارید. شکستن شخصیت مورد نیاز نیست. خودت باش ، کافی است. فداکاری هم لازم نیست. راهی بسیار واقع گرایانه برای رسیدن به هر رویایی وجود دارد. هیچ رویای کاملاً غیرقابل تحقق وجود ندارد ، شما همیشه می توانید حداقل به اصل ، اساس خواسته های خود برسید.

همچنین لازم نیست خود را با نظم و انضباط و خودسازی شکنجه کنید.

شما باید انگیزه ای مناسب ، برخورد صحیح با خود پیدا کنید. شخصی به ستایش احتیاج دارد و شخصی به رقابت. شخصی برای چسباندن آموخته های خود به تمرینات و یادآوری های ویژه ای نیاز دارد. شاید شما به پاداش و مشوق نیاز داشته باشید یا شاید بدون آنها بتوانید این کار را انجام دهید. من به شما نشان خواهم داد که چگونه بر احساس تنهایی غلبه کنید که غالباً اولین قدمهای ما به سوی یک رویا را همراهی می کند. و علاوه بر این ، من تکنیک های مفیدی را به شما می گویم ، به شما آموزش می دهم که در کجا و چگونه می توانید اطلاعات ، مشاوره قابل اعتماد و تجربه عملی پیدا کنید.

شما می توانید هر آنچه می خواهید انجام دهید! به این ترتیب می توانید شخصی را که صمیمانه می خواهید برای موفقیت او تنظیم کنید تنظیم کنید. با خودتان همین رفتار را داشته باشید.

آماده شوید تا چیزهای زیادی را بیاموزید که چرا پیگیری تصمیمات خود برای شما بسیار دشوار است. ببینید ، این اصلاً تنبلی یا شخصیت ضعیفی نیست - مقاومت کاملاً بیولوژیکی مانع شما می شود. شما باید درک کنید که این واکنش چیست تا بتوانید با آن کنار بیایید. روش هایی که خواهیم آموخت با هر آنچه قبلاً تصور می کردید متفاوت است.

سپس یک تمرین را ترتیب می دهید ، آزمونی از آموخته ها - درست مثل قبل از صعود به قله یا شیرجه رفتن در دریا. و سپس می توانید در مسیر رسیدن به رویای خود قدم بگذارید.

اگر هنوز آرزوی عزیز خود را شناسایی نکرده اید ، نگران نباشید. با هر درس ، به درک نزدیکتر می شوید.

و یک چیز دیگر: هر تمرینی که باید انجام دهید برای افراد عادی اختراع شده است ، نه برای شخصیت های فیلم. برنامه ما با همه شناخته شده های شما متفاوت است - در حال حاضر اولین درس شما را در این زمینه متقاعد می کند. کار خواهد کرد زیرا می تواند متناسب با هر شخصی تنظیم شود. شکست به سادگی در اینجا منتفی است - سیستم خود اجازه نمی دهد. اگر فکر می کنید اینطور جواب نمی دهد ، غافلگیر می شوید. به زودی خواهید فهمید که شناختن موانع چگونه است.

اما در مورد خودسازی چه باید کرد؟ این اصلاً ضروری نیست ، اما به هر حال اتفاق می افتد. وقتی کاری را که دوست دارید انجام می دهید ، بی اختیار بهتر می شوید. بلافاصله احساس پر بودن از قدرت ، اعتماد به نفس ، تلاش برای رسیدن به هدف - و بدون هیچ تلاش آگاهانه ای می کنید. سخاوت و تحمل بیشتری پیدا می کنید. رشد معنوی به خودی خود اتفاق می افتد. و هیچ تمرین خاصی لازم نیست.

باور کنید ، تحقق یک رویا با موفقیت موفقیت بیشتری نسبت به تجزیه و تحلیل آن باعث بهبودی روح می شود.

رویای تحقق نیافته یک نفر برای تمام دنیا به ضرر تبدیل می شود ، زیرا دنیا به هدیه هر شخصی - هم من و هم شما - احتیاج دارد. همانطور که طرفدار آزادی بن لیندر گفت 1
بنجامین لیندر (1959-1987) یک مهندس آمریکایی بود که ایده بهبود زندگی فقیرترین افراد در نیکاراگوئه را که توسط انقلاب ساندیستی اعلام شده بود ، به اشتراک گذاشت. وی در ساخت یک نیروگاه برق آبی کوچک در یک منطقه روستایی در شمال کشور کار کرد. کشته شده توسط کنترا های نیکاراگوئه. از این پس: تقریبا ویرایش شده

: "هر کاری که می توانید انجام دهید باید انجام شود. ابزاری را انتخاب کنید و دست به کار شوید! " او در مورد کمک به دیگران صحبت کرد ، اما هر وقت "ابزاری را انتخاب کردید" - حتی فقط برای خودتان ، برای روح - به همه ما کمک می کنید. همه ما به توانایی های اطرافیان خود وابسته هستیم: معلمان ، هنرمندان ، شاعران ، مخترعان ، کارآفرینان. در ازای دادن چیزی فقط عادلانه خواهد بود.

بنابراین ، آماده شوید که تمام مسیر را طی کنید - به سمت زندگی متناسب با شما. شما به یک دفترچه یادداشت ، دو بسته کارت شاخص 10 × 12 - سفید و رنگ مورد علاقه خود و مداد نیاز دارید. اکنون بنشینید ، مراحلی را که برای شما ترسیم کردم بخوانید و دنبال کنید. اینها گامهای معمولی بشر است و نه ترفندهای غول پیکرها. آنها به مهارت های خاص یا تفکر خاصی احتیاج ندارند - شما فقط باید کمی وقت بگذارید و چیزی بنویسید. شما وظایف من را دوست خواهید داشت. آنها سبک ، جالب هستند و مانند آنچه قبلاً انجام داده اید نیستند.

شما حتی قبل از اینکه کتاب را به پایان برسانید زندگی را به طور کامل شروع خواهید کرد.

درس شماره 1
مشوقی پیدا کنید

در انستیتوی میشیگان ، متوجه شدیم که دانشی که نمره نمی گیرد همچنان حدس و گمان است. برای اینکه دانش آموز واقعاً کوهی از حقایق و ارقام را بیاموزد ، شما نیاز به رقابت با دانش آموزان دیگر دارید ، به آزمون نیاز دارید ، به امتیاز نیاز دارید.

فلفل سفید

کارل راینر: "2000 سال پیش وسیله اصلی چه وسیله ای بود؟"

مل بروکس "ترس". مجموعه طرح های "پیرمرد دو هزار ساله"


هیچ کس ما را مجبور به تعقیب یک رویا نمی کند. این اصلاً شبیه انجام تکالیف یا پرداخت اجاره نیست. هیچ کس انتظار ندارد که ما همه استعدادهای خود را درک کنیم. همه چیز فقط به خود ما بستگی دارد. در فرهنگ ما ، آشکار کردن توانایی های خود ، نشان دادن توانایی ها بسیار مهم تلقی می شود ، اما این وظیفه است که هر یک از ما به طور مستقل حل می کنیم. به ندرت به ما کمک می شود تا استعدادها را در خود پیدا کنیم ، تقریباً هرگز به ما نمی گویند که چگونه آنها را پرورش دهیم. حداقل آنها آن را به روشی که به شما می آموزند خواندن ، شمردن ، فوتبال یا رانندگی ماشین را یاد دهند. به همین دلیل پاسخگویی به ندای روح و نوشتن رمان ، یادگیری زبان جدید و عکاسی بسیار دشوار است.

با این وجود ، تقریباً همه حداقل یک بار در زندگی خود سعی در ایجاد تمایلات خود داشتند. ما چنین نیازی داریم و این فقط نمی تواند از بین برود. بسیاری از آنها دو قدم ترسوانه به سوی یک رویا برداشتند - به عنوان مثال ، آنها در سمینارهایی با موضوع مورد علاقه ثبت نام کردند. با این حال ، در بیشتر موارد یافتن انگیزه مناسب و حرکت از محاکمه به کارهای جدی ، بسیار دشوار است ، چه رسد به شغل جدید. افرادی هستند که به نظر می رسد اراده ای تسخیر ناپذیر دارند ، آنها در مورد تحقق خود بسیار جدی هستند و هرگز تسلیم نمی شوند. همه ما به آنها حسادت می کنیم ، اما تعداد آنها بسیار کم است. چگونه می توانیم اینگونه بشویم؟

من همیشه یاد می گرفتم که شما باید شخصیت را رشد دهید ، خود را کنترل کنید ، تسلیم تنبلی و ترس نشوید - آنها می گویند ، این تنها راه رسیدن به هدف است. اما مهم نیست که چطور سعی کردم اراده خود را به مشت مشت جمع کنم و رویاهایم را محقق کنم ، خیلی زود فیوزم گذشت و عقب نشینی کردم. در همان زمان ، متوجه شدم که پاداش به برخی افراد کمک می کند. به عنوان مثال ، آنها به خود قول می دهند که اگر موفق شوند 5 کیلوگرم وزن کم کنند ، لباس جدیدی خریداری کنند. انتقاد یا تمسخر دیگران را تحریک می کند ، آنها "در مورد ضعف" بسیار کار می کنند. به چنین شخصی بگویید: "شما از این کوه بالا نخواهید رفت" - او بلافاصله دندان های خود را جمع می کند و بالا می رود.

در پایان ، من فهمیدم که همه ما متفاوت هستیم و انگیزه های ما نیز متفاوت است. یک نوع انگیزه به شما کمک می کند اما نوع دیگر برای همسایه کاملا متفاوت است. این کشف من را بسیار خوشحال کرد. این بدان معناست که: همه امید دارند ، مطمئناً برای همه انگیزه ای وجود دارد که م workثر خواهد بود. اگر به آن فکر کنید ، همه چیز بسیار منطقی است: اگر هر شخصی منحصر به فرد باشد ، پس شیوه انگیزه باید منحصر به فرد باشد.

مطمئناً خودتان باید آن را پیدا کنید. چه کسی این کار را برای ما انجام خواهد داد؟


روزگاری دوست داشتم همه نوع نذر و نذر را در شب سال نو یا تولد دیگری بدهم. این فقط به من بال داد. یک شروع جدید همیشه قدرت می بخشد. هر وقت مطمئن می شدم که قطعاً خودم را جمع می کنم و به طور مرتب به ورزش می پردازم ، یا کتاب می نویسم ، یا سازمان دهی می کنم. من سرانجام زندگی خود را مرتب خواهم کرد ، همه آنچه را که در من است آشکار خواهم کرد و معشوقه خودم خواهم شد. من قهرمانانمان را ، از موفق ترین افراد جهان ، دنبال می کنم و نذر خود را ادا می کنم: نظم ، تمرکز ، بدون شک ، منفی.

چقدر آشنا؟

احتمالاً شما هم مثل من متقاعد شده اید که به ناچار قول هایی را که به خود داده اید را زیر پا می گذارید؟ اینکه عزم شما در حال ذوب شدن است و شما دوباره به شخصی که قبل از الهام بودید برگشته اید؟

اگر بله - به باشگاه ما خوش آمدید. مهم نیست که چه جادویی ، چه قدرت ذهنی بی سابقه ای به تیتان های روزگار ما کمک می کند تا به اوج برسند ، این امر به وضوح به انسانهای فانی داده نمی شود ، زیرا همه آشنایان من مانند من هستند: همان تصمیمات تحقق نیافته ، همان استعدادهای فاش نشده.

افراد زیادی مثل من و شما وجود دارند - یک بخش کل مصرف کننده. یک صنعت عظیم به ما سود می دهد: آنها به ما تفکر مثبت ، ایمان به خود ، آموزش خودکار به ما می فروشند که باعث ایجاد اراده برای پیروزی می شود. هر چقدر کتاب ، هر تعداد برنامه آموزشی در این بازار ظاهر شود ، همیشه کمبود آنها وجود دارد ، شما همیشه بیشتر نیاز دارید. آیا عجیب نیست که تعداد زیادی بازنده در جهان وجود دارد؟ مشکل ما چیه؟

سالها پیش فهمیدم: اگر چیزی تغییر نكند ، ساختن زندگی خودم به روش خودم دشوار است. حتی فکر کردم: شاید اکثر مردم لیاقت موفقیت ندارند؟ شاید ما نمی خواهیم به اندازه کافی بد به چیزی برسیم؟ اگر اجداد پوریت ما درست می گفتند و هر شخصی با نوعی نقص ، با گناهی متولد می شود: تنبلی ، ضعف ، استیصال یا حتی بدتر؟

اما باورش هنوز سخت است. چرا این همه افراد معیوب در یک گونه بیولوژیکی وجود دارند؟ چرا طبیعت اجازه می دهد موجوداتی که از تمایلات خود استفاده نمی کنند زنده بمانند؟ چرا اکثریت در دامنه هستند؟ منطق اینجا به وضوح روی هر دو پا لنگ است.

پس از آن بود که سوicion ظن شروع به فراگرفتن کرد. من قبلاً با این ایده کنار آمدم که ویژگی خاصی در شخصیت ندارم که به من امکان موفقیت می دهد. اما همه بدون استثنا نمی توانند آن را از دست بدهند؟

وقتی حیوانات را در زیستگاه طبیعی آنها مشاهده می کنیم ، همیشه تصور می کنیم که دلیل این رفتار آنها وجود دارد. ما فکر نمی کنیم که آنها احمق یا گناهکار باشند یا عمداً به دنبال دردسر باشند. به جای کینه یا تلاش برای تغییر چیزی در مورد حیوانات ، آنها را از نزدیک تماشا می کنیم و به دنبال دلایلی برای رفتار می گردیم که عجیب به نظر می رسد. من تصمیم گرفتم با خودم کمترین احترام رفتار نکنم و در نظر بگیرم: اگر کاری غیر منطقی انجام دهم - شاید دلیل خوبی برای آن وجود داشته باشد.

من شروع به حفاری در سر خودم کردم. چگونه توانسته ام در گذشته به چیزی دست پیدا کنم؟ وقتی تحصیل در من خیلی سخت بود چگونه توانستید از دانشگاه فارغ التحصیل شوید؟ چرا او بی وقفه کار می کرد و همه چیز مورد نیاز کودکان را تأمین می کرد؟ چه چیزی من را پس از آن سوق داد؟

بعدش برایم روشن شد. بله ، من توانستم انگیزه پیدا کنم ، اما نیمی از راه ها را خودم پیدا کردم و بقیه را کمی از همه جا کشیدم. بدون اینکه خودم متوجه آن شوم ، به طور غریزی ترکیبی از تکنیک های انگیزشی را انتخاب کردم که به نوعی ناتوانی من در نظم ، مثبت اندیشی ، تغییر روحیه را دور می زد.

ببینید چه نوع چیزهایی بیرون می آیند؟ بیست سال بعد ، بدون هیچ پیشرفت شخصی ، توانسته ام زندگی فوق العاده ای داشته باشم! من هنوز نمی دانم که چگونه رژیم غذایی بگیرم و مرتباً ژیمناستیک انجام دهم ، حتی یک زبان جدید یا یک ابزار موسیقی واحد یاد نگرفته ام و - تا آنجا که دوست دارم - هنوز نمی دانم چگونه خودم را مجبور کنم و فشار بیاورم.

و با این حال من برای لذت خودم زندگی می کنم.

من کاری را که دوست دارم انجام می دهم ، جایی زندگی می کنم که احساس خوبی داشته باشم ، و توسط افراد فوق العاده ای احاطه شده ام. من خیلی زیاد سفر می کنم. من حتی مشهور شدم. الان پنجمین کتابم را می نویسم و \u200b\u200bمردم اغلب می گویند که من خیلی به آنها کمک کردم. پول کافی برای زندگی دارم شاید برای خوشبختی به چیز دیگری احتیاج ندارم.

اما اگر برای یافتن خوشبختی ، بهبود شخصیت لازم است ، پس چگونه آن را پیدا کردم؟ البته من از بسیاری جهات خوش شانس بودم ، اما اگر من سخت کار نمی کردم و مدتها بود کار نمی کردم. اوقات سختی را در زندگی ام گذراندم ، اما آن را برطرف کردم. چه چیزی من را ترغیب کرد؟ این همه مانترا که به ما نظم و انضباط می آموزند؟ شاید دندانهایم را قروچه کردم و مثل یک جنگجوی واقعی همه چیز را تحمل کردم؟ یا اینکه با یک بولداگ به رویا چسبیده باشید ، حتی یک ثانیه به خود اجازه تردید نمی دهید؟

هیچ چیز شبیه به این

از هر شکست با صدای بلند ناله و شکایت کردم. و اگر به ازای هر فکر تلخی که به ذهنم خطور می کرد یک دلار به من می دادند ، من بلافاصله ثروتمند می شدم. خود انضباطی اصلاً مربوط به من نیست. من فقط این اصطلاح را نمی فهمم. همیشه به نظر می رسید که وظیفه افراد دیگر - والدین ، \u200b\u200bمعلمان ، پلیس راهنمایی و رانندگی - حفظ نظم و انضباط در حالی که خودم کار جالب تری انجام می دادم. من می دانم که چگونه از قوانین "جهان خارج" پیروی کنم: از خیابان به چراغ سبز عبور می کنم ، به نظم و قانون احترام می گذارم ، به موقع در محل کار حاضر می شوم.

من با قوانین "داخلی" مشکل دارم. من نمی توانم هشت لیوان آب بنوشم یا روزی یک صفحه بنویسم و \u200b\u200bنمی توانم نگرش خود را نسبت به زندگی تغییر دهم. در کمترین فرصت ، از آنچه باعث ترس من می شود ، کاری دشوار و طاقت فرسا اجتناب می کنم - زیرا فعالیت های دلپذیر ، آسان و جالب را ترجیح می دهم. البته من مثل بقیه با گناه و شرم آشنا هستم. بنابراین من همیشه پاتوق نیستم و از زندگی لذت نمی برم. اما گاهی اوقات در خانه می نشینم ، از پشیمانی رنج می برم ، تلویزیون می بینم - و هنوز هم کارهای دشوار را برای بعدا کنار می گذارم.

با این حال ، من موفق شدم راهی برای تحقق آرزویم پیدا کنم.

و شما نیز پیدا خواهید کرد به سالهای گذشته نگاه کنید و همان س yourselfالی را که از من دارید از خود بپرسید. چه چیزی شما را رانده است؟ از این گذشته ، شما نیز در زندگی به موفقیت های زیادی رسیده اید. به عنوان مثال موفقیت های دوران کودکی را در نظر بگیرید. شما یاد گرفته اید که راه بروید ، به زبان مادری خود صحبت کنید. شما به مدرسه رفتید ، درگیر کاری شدید ، به نوعی ورزش می کردید ، سپس شغل پیدا کردید یا خانواده تشکیل دادید. به موفقیت های خود نگاه کنید و شما - مانند من - خواهید فهمید: شما یک منبع انرژی دارید... به صورت شهودی ، شما انگیزه هایی پیدا کرده اید که باعث می شود دست به کار شوید و تا پایان آن را ببینید.

همچنین می توان از آنها برای تغییر زندگی به سمت بهتر استفاده کرد.

توجه کنید که می گویم برای پیشرفت یک زندگیبه جای بهبود خودم... شاید اصلاً نیازی به پیشرفت شما نباشد. من مثل همیشه باقی مانده ام ، با یک استثنا: حالت روحی من خیلی بهتر شده است. نه به این دلیل که من برای مثبت تلاش می کنم - من نمی دانم چگونه چنین کاری انجام دهم - بلکه به این دلیل که یک زندگی مناسب باعث عزت نفس به طرز چشمگیری می شود.

من از شما می خواهم هر آنچه در مورد موفقیت های تاجران بزرگ ، ورزشکاران بزرگ و سایر بت های فرهنگ ما می دانید را فراموش کنید. در عوض ، بیایید از ابتدا شروع کنیم و زندگی ای را ایجاد می کنیم که مناسب شما باشد - نه شخصی که دیگران می خواهند از شما بسازند. درک کنید ، همه شما درست هستید.

مشکل دستورالعمل هایی است که به سمت شما پرتاب می شود.

اکثر افراد حرفه ای که زندگی را تغییر می دهند واقعاً معتقدند که آنها پاسخ همه س toالات را دارند. مربی سرسختی که به شما فریاد می زند گویی شما نفرت انگیزترین موجود روی کره زمین هستید یا یک مرشد مهربانی که از شما می خواهد ذهن خود را با افکار روشن و شفابخش پر کنید - هر دو معتقدند که روش آنها به هر کسی کمک خواهد کرد. خوب ، چنین روش هایی در برخی موارد به افراد منفرد کمک می کند ، اما بسیاری از ما هرگز از زمین خارج نمی شویم. و همه به این دلیل است که آنها توسط متخصصانی ساخته شده اند که مهمترین چیز را فراموش کرده اند: ما کی هستیم.

هیچ روش "درستی" برای ایجاد تغییر در مردم وجود ندارد.

یک قسمت از فیلم "افسر و آقا" به ذهنم می رسد. 2
"یک افسر و یک نجیب زاده" (ایالات متحده آمریکا ، 1982) یک ملودرام به کارگردانی تیلور هاکفورد است که در آکادمی نظامی که خلبانان نیروی دریایی را آموزش می دهد اتفاق می افتد. بازیگران: Richard Gere، Debra Winger و Louis Gosset.

جایی که لوئیس گوست به صف استخدام کنندگان اعلام می کند که نیمی از آنها مطمئناً "رها می شوند". او مصمم است که آنها را از نظر قدرت آزمایش کند ، و آنها را به طور نامحدود تحت فشار قرار دهد - از این گذشته ، فقط کسانی که در برابر همه چیز مقاومت کنند ، خلبان واقعی می شوند. وقتی فیلم را تماشا کردم ، فکر کردم: فقط شخصی که توانایی پذیرش تحقیر را دارد از چنین انتخابی عبور می کند. این احتمالاً همان چیزی است که در ارتش لازم است. من کی هستم که در مورد آمادگی آنها قضاوت کنم؟ اما من کاملاً از این روش در خارج از پادگان بیزارم.

در فرهنگ ما ، توانایی تحمل مجازات غالباً یک کیفیت عالی تلقی می شود. مانند ، اگر نمی دانید چگونه رنج و رنج را با وقار تحمل کنید ، لیاقت موفقیت را ندارید. برای افراد مبهوت و تلخ - مانند شخصیتی که ریچارد گیر بازی می کند - این فلسفه می تواند نجات دهنده باشد. اما بقیه چطور؟ افرادی که تمایلات دیگری دارند معمولاً وقتی به دلیل توانایی آنها در تحمل سختی ها قضاوت می شوند ، کنار می روند. من حتی نمی توانم تصور کنم که چند نفر از افراد با استعداد پس از تسلط بر بخش ورزشی ، پس از یک تمرین سخت در دانشگاه یا تلاش برای شکستن واقعی آنها از روی زانو ، خود را ناچیز می دانند.

بیشتر اوقات این مدل تربیت در مردان اعمال می شود ، اما زنان نیز این تأثیر را دارند. مادری که فرزندان خود را در فضایی از عشق و درک بزرگ می کند ، ممکن است "انضباط نظامی مرد" را از خود طلب کند و در مورد خرابی ها و ناکامی ها احساس گناه کند. به همه ما آموخته ایم که غلبه کنندگان واقعی می توانند عذاب را تحمل کنند.

در فرهنگ ما ، چنین استانداردهای زیادی وجود دارد و صرف نظر از اینکه با ما مطابقت داشته باشد ، مجبور به برابر بودن هستند. این بسیار عجیب است: گویی کفش ها روی پاهای ما قرار نمی گیرند ، اما ما معتقدیم که به هر حال باید آنها را بپوشیم.

وقت آن است که از شر این ایده ها خلاص شویم. اگر برنامه درسی توسط اکثریت دانش آموزان تسلط نداشته باشد ، این برنامه است. اگر قبلاً سعی کرده اید رویای خود را به واقعیت تبدیل کنید و شکست خورده اید ، کاملاً ممکن است که این تقصیر شما نبوده باشد. شما احتمالاً از تکنیک های توسعه یافته برای شخص دیگری استفاده کرده اید.

در برهه ای از زندگی ، به نظر می رسد که ما به دو نیم شده و هم یک دفعه کارگر می شویم و هم یک استخدام کننده. ما اهدافی را تعیین می کنیم ، به خود می گوییم که به آنها برسیم و سعی می کنیم دستور را اجرا کنیم. ما خودمان را در اطراف زمین رژه می رانیم. هیچ کس دیگری نیازی به سرزنش ما ندارد - ما خود به خود مقابله می کنیم.

اگر به آن فکر کنید ، یک نقش دوگانه می تواند یک مزیت بزرگ باشد. چرا به جای اینکه خودتان را مجبور کنید دندان هایتان را بچرخانید و اراده ای از فولاد پیدا کنید ، خودتان یک معلم مهربان و صبور نشوید؟ هویج را جلوی خود آویزان کنید ، و خود را مانند یک اسب محکم رانندگی نکنید؟ یا شاید معلوم شود: ما با موفقیت بیشتر در تیمی کار می کنیم که مورد تشویق قرار می گیریم ، در آنجا دوستانی هستند که آماده حمایت و کمک به همه تلاشهای دشوار هستند.

باربارا شر (1943) سخنران مشهوری است.

نویسنده هفت کتاب پرفروش ، هرکدام یک روش کاربردی و دقیق را برای کشف استعدادهای طبیعی ، تعیین اهداف و تحقق رویاها ارائه می دهد. مطبوعات و طرفداران بیشمار او را اغلب مادر مربیگری زندگی می نامند.

باربارا سمینارها و کارگاه های آموزشی در سراسر جهان ارائه داده است - برای دانشگاه ها ، سازمان های حرفه ای ، 100 شرکت بزرگ Fortune ، سازمان های دولتی. "بهترین سخنرانی که تاکنون دیده ایم" - شنوندگان اینگونه می گویند. او به طور منظم در برنامه های محبوب ملی از جمله نمایش اپرا وینفری بازی می کرد. تاکنون ، او به طور دوره ای سمینارهایی را در موسسه اسمیتسونیان ، دانشگاه های هاروارد و نیویورک برگزار می کند.

باربارا برای مدت طولانی به آرزوی خود رفت: او هفت سال به عنوان پیشخدمت کار کرد ، یک مادر تنها و دارای دو فرزند. در طول این هفت سال ، او کار در یک رستوران و تجارت مورد علاقه خود را - کار با مردم - را با هم ترکیب کرد. اولین کتاب او ، رویای مضر نیست ، در حالی که باربارا 44 ساله بود منتشر شد. این کتاب به عنوان یک کتاب پرفروش شناخته شد و بیش از 35 سال است که در چاپ های گسترده در سراسر جهان به فروش می رسد.

باربارا در کتاب رویا پردازی مضر نیست ، درباره خلق زندگی رویاهایش می نویسد. این روش های عملی حل مسئله ، مهارت های برنامه ریزی و مهارت های مربوطه را ارائه می دهد. برای نزدیک به 40 سال ، باربارا شر به مردم در سراسر جهان کمک کرده است که آرزوها و رویاهای مبهم خود را به نتایج مشخص تبدیل کنند.

سومین کتاب او - "درباره چه چیزی باید خواب دید" - در سال 1994 وارد لیست پرفروش ترین ها توسط نیویورک تایمز شد.

باربارا اصطلاح «اسکنر» را اختراع کرد و آن را به طور مفصل در کتاب من از انتخاب خودداری می کنم. به گفته باربارا ، یک اسکنر را می توان فردی با علاقه زیاد نامید که نمی خواهد به یکی از سرگرمی ها ، سرگرمی ها یا کار خود بپردازد. نقطه مقابل "اسکنر" باربارا اصطلاحاً نامیده می شود. "غواص" ، شخصی که عمدتا بر روی یک علاقه متمرکز شده است ، و نگران نیاز به انتخاب فعالیت های مختلف نیست.

کتاب (7)

101 بازی که هوش را توسعه می دهند. برای کودکان از 2 تا 6 سال

وظایف ارائه شده در این کتاب مطمئناً نه تنها برای کودکان ، بلکه برای شما شخصاً نیز جالب خواهد بود - خوب ، برای توسعه توانایی های ذهنی ، بهبود مهارت های حرکتی و مطالعه و افزایش اعتماد به نفس با هم کار کنید!

وقت آن فرا رسیده است! چگونه یک رویا را به زندگی تبدیل کنیم و زندگی را به رویا

آرزوی شغلی دارید که بیش از حقوق به شما بدهد؟ آیا می خواهید به جای یک کار کسل کننده که هیچ لذتی برای شما ندارد ، کار مورد علاقه خود را انجام دهید؟

باربارا شر شما را تشویق نمی کند که تغییر دهید ، مغز خود را تنظیم کنید یا با چیزی هماهنگ شوید. او چندین درس ارائه می دهد تا به شما کمک کند در مسیری قرار بگیرید که مستقیماً به زندگی ایده آل شما منجر شود. به زندگی ای که دوستش داری.

زمان آن فرا رسیده است که زندگی را همانطور که دوست دارید شروع کنید. و این کتاب به شما کمک می کند تا از زمین خارج شوید.

دیر رسیدن بهتر از هرگز نرسیدن است. چگونه می توان در هر سنی زندگی جدیدی را شروع کرد

از خواب بیدار شوید و احساس جوان و ترس ، پر از خلاقیت ، نگرانی در مورد نظرات دیگران ، دانستن دقیقاً کاری که می خواهید با زندگی خود انجام دهید و قصد قاطع برای انجام آن ندارید؟ به نظر می رسد یک رویای لوله ای است ، به خصوص اگر به سن و سالی رسیده اید که به نظر می رسد زمان فرصت های عالی به پایان رسیده است و آینده به عنوان چیزی در پایین شیب در حال غلتیدن است.

خوب ، یک سورپرایز در انتظار شماست! غروب و غروب خورشید به هیچ وجه منتظر شما نیستند. شما در حال ورود به دنیایی کاملاً متفاوت و باشکوه هستید که در آن می توانید تجربه ای عالی از گذشته و رویاهای بلند پروازانه آینده را ترکیب کنید. استراتژی های مبتنی بر نوبت ، تمرینات عملی و تکنیک های انگیزشی باربارا شیر به شما کمک می کند - مهم نیست که چند ساله باشد - ماجراجوی الهام گرفته و کنجکاوی که همیشه داشته اید را کشف کنید.

خواب دیدن مضر نیست. چگونه به آنچه واقعاً می خواهید برسید

برای شروع ایجاد زندگی رویایی خود نیازی به مانترا ، خود هیپنوتیزم ، برنامه های تعدیل کننده یا خمیردندان جدید ندارید. تنها کاری که لازم است تکنیک های عملی حل مسئله ، مهارت های برنامه ریزی ، مهارت های مربوطه و دسترسی به مواد ، اطلاعات و تماس های لازم است.

اینها تکنیکهایی است که کتاب افسانه ای باربارا شر شما را به تسلط دعوت می کند ، کتابی که بیش از 30 سال به مردم در سراسر جهان کمک می کند خواسته ها و رویاهای مبهم خود را به نتایج مشخص تبدیل کنند.

چه رویایی. چگونه بفهمیم واقعاً چه می خواهیم و چگونه می توان به آن دست یافت

عاقبت پرفروش ترین کتاب "رویا پردازی مضر نیست" می گوید چگونه می توان بر انتقاد از خود و مزایای منفی خود غلبه کرد ، چگونه دیگر منتظر شانس نیست و شروع به ایجاد آن می کند ، چگونه می توان از مسیر مورد ضرب و شتم خارج شد ، به اهداف "فراموش شده" اعتقاد دوباره داشت و در نهایت تصمیم گرفت که چه کسی را می خواهی شدن

باربارا شر

آرزوی شغلی دارید که بیش از حقوق به شما بدهد؟ آیا می خواهید به جای یک کار کسل کننده که هیچ لذتی برای شما ندارد ، کار مورد علاقه خود را انجام دهید؟

باربارا شر شما را تشویق نمی کند که تغییر دهید ، مغز خود را تنظیم کنید یا با چیزی هماهنگ شوید. او چندین درس ارائه می دهد تا به شما کمک کند در مسیری قرار بگیرید که مستقیماً به زندگی ایده آل شما منجر شود. به زندگی ای که دوستش داری.

زمان آن فرا رسیده است که زندگی را همانطور که دوست دارید شروع کنید. و این کتاب به شما کمک می کند تا از زمین خارج شوید.

برای اولین بار به زبان روسی منتشر شد.

باربارا شر

وقت آن فرا رسیده است! چگونه یک رویا را به زندگی تبدیل کنیم و زندگی را به رویا

اونطوری زندگی کن که دوست داری

در ده درس گام به گام آسان

منتشر شده با اجازه از کورتیس براون گروه محدود

کلیه حقوق محفوظ است

بدون اجازه کتبی دارندگان حق چاپ ، هیچ بخشی از این کتاب به هیچ وجه به هیچ وجه قابل تولید نیست.

© باربارا شر ، 1996

© ترجمه به روسی ، نسخه به روسی ، طراحی. LLC "مان ، ایوانف و فربر" ، 2017

تقدیم به پسرانم دنی و متیو. شما بهترین دوستان من هستید!

اگر شخصی با همراهان خود گام بر نمی دارد ، ممکن است به این دلیل باشد که طبل دیگری می شنود. بگذارید با هر ریتمی که به نظر می رسد ، به سمت موسیقی که می شنود قدم بگذارد.

هنری تورو

مقدمه

به چه چیزهایی نیاز دارید تا کاملاً خوشحال باشید؟ دارایی سرگیجه آور؟ بزرگترین خانه در شهر؟ هلی کوپتر شخصی؟ تبلیغات همیشه می گوید اینها کلید خوشبختی هستند.

میدونی چی فکر میکنم؟ این کاملا بی معنی است.

اگر شما با عشق پرشور ، بی حد و حصر به هلی کوپترها یا خانه های بزرگ متولد نشده اید ، اجازه ندهید ایده های دیگران در مورد زندگی خوب به شما تحمیل شود. در غیر این صورت ، ناامیدی بزرگی در انتظار شماست. از این گذشته ، هیچ کس به جز شما ایده ای ندارد که برای خوشبخت بودن به چه چیزی نیاز دارد.

اعتیاد ما به اندازه اثر انگشت بی نظیر است. شما باید این را بدانید ، زیرا تنها یک خوشبختی واقعی وجود دارد: زندگی در راهی که دوست دارید. به افرادی نگاه کنید که رویاهای خود را به واقعیت تبدیل کرده اند. آنها ظاهری آرام و متمرکز دارند ، همیشه صبر کافی دارند. آنها می دانند که در جای مناسب قرار دارند و کارهای درستی انجام می دهند.

من یک دوست پرورش دهنده دارم. او دوست دارد صبح زود بیدار شود و با جک راسل تریرهایش به حیاط برود. "من نمی توانم صبر کنم تا بروم و به سگها سلام کنم. اگر همه چیز با آنها خوب است ، آنها نیز به استقبال من می دوند. "

و دوستم ، یک معلم هنر که در کلاس های ابتدایی کار می کند ، می گوید: "من دوست دارم فضایی را ایجاد کنم که کودکان احساس آرامش کنند. شما باید می دیدید که آنها شروع به نقاشی می کنند! من فکر می کنم آنها بزرگترین هنرمندان جهان هستند! "

من همچنین یک صاحب کافه را می شناسم. او هر روز با لذت به کار خود می شتابد. "هیچ چیز جایی را نمی زند که خودم همه کارها را انجام دهم. من آنجا را دوست دارم. من دوست دارم قهوه را آسیاب کنم ، با مشتری صحبت کنم ، حتی دوست دارم پیشخوان را پاک کنم. "

در اعماق قلب ، شما همچنین می دانید که دوست دارید. شاید شما رویای تجارت شخصی خود ، سفر به دور دنیا ، ملاقات با نیمه دیگر خود را داشته باشید. یا می خواهید یاد بگیرید که چگونه یک اسب سوار شوید ، یک سناتور شوید و حزب خود را به سمت پیروزی هدایت کنید ، با یک دوربین زیر آب به پادشاهی مرجان ها در Great Barrier Reef شیرجه بروید.

شاید هنوز به طور کامل به رویاهای خود پی نبرده باشید ، اما احساس می کنید که آنها در جایی عمیق پنهان شده اند. حتی اگر هنوز مبهم باشند ، خلاص شدن از شر آنها آسان نیست. به طور کلی خلاص شدن از رویاها تقریباً غیرممکن است. آنها هیجان زده و وسوسه می کنند. آنها به ما یادآوری می کنند که ما از زندگی ناراضی هستیم و چیز خیلی مهمی از دست رفته است.

و این یک شانس بزرگ است. اگر رویاها آرامش ما را آزار نمی دادند ، آنها را کاملا فراموش می کردیم. به ما یاد داده اند که آنها را فراموش کنیم. به بیشتر ما گفته شده است که برای انجام آنچه در زندگی می خواهیم ، باید فداکاری های زیادی انجام دهیم. باید همه چیز را کنار بگذارید و در کمد یا قله کوه مستقر شوید. شما باید یک استعداد عظیم و منحصر به فرد داشته باشید - به هر حال ، فقط افراد برجسته می توانند آنچه را دوست دارند انجام دهند و در عین حال به موفقیت برسند. وقتی با صدای بلند شروع به خواب دیدن می کنیم ، معمولاً کسانی که تصوری از واقعی بودن ما ندارند احمق خوانده می شویم. در نتیجه ، ما رویاهای خود را خفه می کنیم بدون اینکه فرصتی واحد به آنها بدهیم. فقط باید فکر کرد "من می خواهم سفر کنم" یا "می خواهم نقاشی کنم" ، و هزار دلیل فوراً به ذهن خطور می کند که چرا این کار غیرممکن است: "من هیچ پولی ندارم ، هیچ وقت ندارم و به احتمال زیاد هیچ استعدادی هم ندارم ..."

من از کجا این همه را می دانم؟ فقط این که خودم دقیقاً همان هستم. در حالی که من ، یک مادر تنها ، درگیر دو شغل شده بودم و می خواستم زنده بمانم ، تولد من با صدای گرگ و میش مواجه شد. اگر یک آرامش کوتاه بود ، خوابهای برآورده نشده را می شنیدم که مدام با من تماس می گرفتند. رویاها چیست؟ من خودم واقعاً نمی فهمیدم. اما بعضی اوقات ، عصرها بچه ها را در رختخواب می خواباندم و فکر می کردم که هرگز به کسی اعتراف نکرده ام. ممکن است چیزی در من وجود داشته باشد؟ شاید من باید کار خاصی انجام می دادم؟ شاید روزی به خاطر کاری که دوست دارم احترام بگذارم؟

چندین بار حتی قدم های ترسوانه برداشتم. سعی کردم خودم را متقاعد کنم که علی رغم شرایط موجود می توانم به هر چیزی برسم. از این گذشته ، خود ما زندگی خود را خلق می کنیم ، اینطور نیست؟ حداقل این چیزی است که در تمام کتابهای مربوط به خودسازی که خوانده ام نوشته شده است - و به نظر می رسد همه آنها را خوانده ام. با مثبت سازگار باشید ، نگه دارید ، در مقابل مشکلات تسلیم نشوید ، هرگز تسلیم نشوید. اگر نمی توانید آرزوی خود را برآورده کنید ، مشکل در خود شماست. نگرش خود را نسبت به زندگی تغییر دهید.

مرا ببخش اما وقتی این کلمات را می نویسم همه چیز در درون من جوشیده است. من همه را باور کردم - و احساس کردم یک شکست کامل است. اگر این طلسم ها به شما کمک کنند ، من از شما خوشحالم ، اما آنها به هیچ وجه به من کمک نکردند. من نمی توانم به خودم دستور دهم که به روشی خاص فکر کنم. من نمی توانم کاری انجام دهم فقط به این دلیل که تصمیم گرفتم آن را بپذیرم (باور کنید - برای سالهای زیادی من قادر به یادگیری لاتین نبودم). کاری را که شروع کردید ترک می کنید؟ من اینجا فقط یک قهرمان هستم. من هنوز هم به طور منظم رژیم می گیرم - و ترک می کنم.

الان تقریباً با افتخار این را می گویم ، اما در آن روزها مطمئن بودم كه هیچ كجا خوب نیستم. من آگهی ای را تماشا کردم که در آن افراد لاغر ، خوش تیپ و چهره ای شاد در ماشین های درخشان ورزش می کردند. تبلیغات متقاعد شده است: یک شبیه ساز بخرید ، ورزش کنید و به همان زیبایی و رضایت خواهید داشت. با این حال ، من تسلیم تماس تبلیغاتی نشدم ، زیرا قبلاً صدها بار آموزش را متعهد شده بودم و می دانستم: پایداری من طولانی نخواهد شد. یا فیوز از بین می رود ، یا تنها می شود ، یا روحیه خراب می شود ، یا غیر از ورزش هزار چیز دیگر وجود دارد. شاید در دنیا افرادی وجود داشته باشند که بتوانند از همه نسخه ها و دستورالعمل ها پیروی کنند ، اما این قطعاً در مورد من صدق نمی کند. من خودم را خیلی خوب می شناسم ، بنابراین حتی سعی نمی کنم.

خوب ، من فکر کردم. شما هرگز نمی دانید که من چه می خواهم؟ شاید مهم نباشد. شاید رویاها مرا به سعادت نرساند. اگر این احساس که من خاص هستم و رویاهایم ارزش چیزی دارند - فقط حماقت ، یا حتی روان رنجوری - چه می شود؟ ممکن است رویاها فقط رویاها باشند و چیز دیگری نیست؟

و دوباره آهی کشیدم و تصمیم گرفتم همه چیز را رها کنم. ظاهراً تقدیر نیست. حتی اگر حتی با آموزش هم جواب ندهد ، هدف داشتن چیزی باشکوه چه فایده ای دارد؟ از آنجا که هیچ نیرویی برای کارهای بزرگ وجود ندارد ، به موارد کوچک بسنده کنید.

چقدر اشتباه کردم! هنوز هم ترسناک است که به یاد بیاورم چقدر نزدیک بودم که از رویای عزیزترینم چشم بپوشم. اما یک روز من

صفحه 2 از 6

سوالی به ذهنم رسید و همانجا مرده نشست.

اگر من کاملا بی ارزش هستم ، چگونه توانستم یاد بگیرم ، شغل پیدا کنم و حتی بیش از یک نفر ، بچه ها را تربیت کنم؟ همه اینها به کار و پشتکار و برای سالها نیاز داشت. و من این کار را کردم! چطور؟ مثبت اندیشی ، اعتماد به نفس و نگرش صحیح نسبت به جهان مقصر نیستند. بدیهی است که ، من به روش دیگری به موفقیت های خود رسیدم.

احساس کردم که در آستانه کشف مهمی هستم. آن روز ، کاملاً آشفته ، با دوستان متحیر تماس گرفتم و با تلفن فریاد زدم: "همه ما می توانیم به آنچه می خواهیم برسیم! ما نیازی به تغییر نداریم ، نیازی به تنظیم مغز نداریم ، نیازی به هماهنگی با چیزی نداریم. من همه چیز را فهمیدم: این مزخرفاتی است که به ما فروخته می شود! باهات تماس می گیرم! "

ظاهراً ، من روش خودم را داشتم ، که به من اجازه می داد کارهای پیچیده ای را انجام دهم. من قاطعانه تصمیم گرفتم برای همه موارد برنامه عملیاتی تهیه کنم. برای انجام این کار ، لازم بود که تمام عقاید و عقاید من در مورد چگونگی تحقق رویاها و آنچه برای این کار لازم است ، از هم جدا شوند. بگذارید بگوییم من کامل نیستم ، نقص هایی دارم. حالا چی؟ من هنوز هم می خواهم که زندگی یک لذت باشد و همین الان هم آن را می خواهم.

برای انجام کارها ، من آماده بودم که از تمام ایده های قبلی خود صرف نظر کنم.

آنچه فهمیدم مسیرم را یک بار برای همیشه تغییر داد.

یک به یک ، قوانینی را که به من آموخته اند ، در ذهنم مرور کردم: از همه احساسات به جز احساسات مثبت چشم پوشی کنید. آنچه را دوست دارید فراموش کنید و آنچه را که در آن مهارت دارید انجام دهید. به خودت شک نکن ما خود مسئول نوری هستیم که جهان را در آن می بینیم. انضباط شخصی ضروری است ؛ اراده و عزم همه چیز ماست. اجازه ندهید ترس شما را متوقف کند. اگر آنچه را شروع کردید ترک کنید ، خود را سرزنش کنید. همیشه دقیقاً می دانید چه می خواهید ... لیست طولانی بود. و برای من کاملا غیر قابل قبول است.

اکنون ، از اوج تجربه حاضر ، از آن بسیار خوشحالم. از این گذشته ، اگر من قدرت پیگیری چنین قوانینی را پیدا می کردم ، خودم را به بن بست می رساندم. باعث اتلاف وقت می شود و می تواند به خود آسیب برساند. می بینید که این قوانین برای من مناسب نیست - همانطور که کفش های اندازه دیگری متناسب نیستند. من و کفشهایم مشکلی ندارد. آنها به راحتی روی پای دیگر دوخته می شوند.

روشهای خودسازی (مانند شبیه سازها) نگرش ما به کلاسها را در نظر نمی گیرند ، آنها هیچ چیزی در مورد محرکهای ما نمی دانند ، چه چیزی ما را دلسرد می کند ، چطور زمان خود را سازمان می دهیم ، چه اینکه از خارج پشتیبانی می کنیم. ما به طور کلی نسبت به آنها بی تفاوت هستیم. مشکلات ما از آنها نیست. این چیزی است که ما باید تغییر دهیم. این تکنیک به چیزی احتیاج ندارد.

اما اکنون تعدادی از مطالعات حقیقت تلخ را تأیید کرده اند: به احتمال زیاد تغییر آرایش شخصیت غیرممکن است. زمانی بود که فکر می کردم این خبر وحشتناک است. از این گذشته ، اگر خود ما نمی توانیم تغییر کنیم ، چگونه می توانیم زندگی خود را تغییر دهیم؟ آیا واقعاً لازم است که با آنچه که داریم کنار بیاییم و تولد دیگری را با آهی غم انگیز ببینیم؟ و وقتی سال دیگر به پایان می رسد حسرت می خورم؟

حالا برای یک غافلگیری آماده شوید: این واقعیت که اکثر مردم نمی توانند تغییر کنند بسیار آرامش بخش است. اگر فقط من و شما نمی توانستیم قوانین موفقیت را دنبال کنیم ، مشکل از ما خواهد بود. اما اگر تقریباً هیچ کس موفق نشود - شاید مشکل در قوانین باشد؟ باور اینکه همان روش برای همه مفید است مانند تغذیه ببر با جو دوسر و اسب با دانه قناری است.

اگر خود را در اتاقی دیدید که همه شعارهای مثبت فریاد می زنند ، به اطراف خود نگاه کنید. برخی از مردم از این الهام می گیرند. سرم شروع به درد می کند. آیا تاکنون این جمله را شنیده اید: اگر خود را ستایش نکنید ، هیچ کس تعریف نمی کند؟ برای برخی ، تعریف و تمجید عمومی در واقع به جمع شدن نیرو کمک می کند. و من از او خسته شدم.

با این وجود ، من در زندگی ام به چیزی رسیده ام. و شما هم

شاید شما کاملاً متفاوت به هدف بروید ، نه مثل من. و این عالی است. این بدان معناست که اکثر ما قادر نیستیم که به آرزوی خود ادامه دهیم فقط به این دلیل که کفش هایی با اندازه اشتباه پوشیده ایم. ما باید آنچه برای ما مناسب است پیدا کنیم و همه چیز از زمین خارج می شود.

این مهمترین کشف من بود - اما نه تنها کشف.

من هنوز خوشحالم که روزی از خواب بیدار شدم و دیگر سرزنش نکردم. گویی این معما کاملاً در سر شکل گرفته است. فهمیدم: نیازی نیست که از رویاهای بزرگ خجالت بکشی یا فکر کنی که من خاص هستم.

رویاهای ما فوق العاده مهم هستند. آنها ما را رها نمی کنند زیرا مأموریت ما تحقق آنها است. وقتی احساس خاصیت می کنید ، این نه مگالومانیا ، نه یک اختلال روانی است. چیزی از اعماق روح شما را صدا می کند و شما باید به ندای آن توجه کنید. اگر چیزی را دوست دارید ، پس در آن استعداد دارید. شک نکن.

و اگر استعداد دارید باید آن را درک کنید.

به همین دلیل است که لازم است با دقت نه به کسانی که خواستار واقع بین هستند ، بلکه به خود ، به سلیقه و علایق خود گوش فرا دهید. شما مجبور نیستید کار خود را ترک کنید و خانه خود را رهن کنید ، اما باید رویاهای خود را در نظر بگیرید و تأمل کنید. اگر به تمایلات خود توجه نکنید ، می توانید بزرگترین هدیه را نادیده بگیرید! عشق به چیزی نشانه مطمئنی از یک هدیه پنهان و تنها راه کشف آن است. مهارت ها و مهارت ها حساب نمی شوند. اینها فقط توانایی هایی هستند که برای شما مفید بوده اند ، بنابراین آنها را توسعه داده اید. استعداد اغلب به دلیل این واقعیت که ما به خود اجازه می دهیم از متوسط \u200b\u200bبودن خود اطمینان پیدا کنیم ، خواب می رود. اما لذتی که یک بازی ظریف از رنگ به شما می دهد ، یا موسیقی مورد علاقه شما ، یا یک ادبیات خاص ، سیگنالی است که استعدادهای نهفته به شما می دهند. به نظر می رسد که آنها راهی به نور می گیرند و فریاد می زنند: ما اینجا هستیم!

هر یک از ما با توشه ای از استعدادها و توانایی ها ، با نگاه ویژه خود به جهان ، به این کره خاکی می آییم. ما به طور طبیعی مقدر شده ایم که از این دید منحصر به فرد استفاده کنیم - اینکه چگونه یک ماهی قرار است شنا کند و یک پرنده برای پرواز. هدیه ما به اندازه رنگ چشم یک ویژگی است. ما آن را انتخاب یا ایجاد نمی کنیم. همانطور که خود این کلمه نشان می دهد ، به ما داده شده است - اهدا شده است.

و چنین هدیه ای موظف به استفاده است.

این همان چیزی است که من می خواهم: اینکه شما از هدیه خود استفاده کنید. در اینجا ، در ابتدای کتاب ، از شما می خواهم همان کاری را که قبلاً انجام داده ام انجام دهید: ایده های قدیمی را در مورد نحوه دستیابی به خواسته های خود کنار بگذارید ، همه چیز را از ابتدا شروع کنید. این کتاب به شما نشان می دهد که چگونه بر اساس آنچه شما هستید و از زندگی نیاز دارید برنامه فردی خود را ایجاد کنید. نیازی به شکستن و جعل خود نیست - جنگ تمام شده است. این برنامه در جایی کار می کند که دیگران کار نمی کنند. با آن مانند هدایت باد و موج به قایق می روید.

فقط سه اصل برای یادگیری وجود دارد.

اول ، شما بی نظیر هستید. هرگز شخصی مانند شما روی زمین وجود نخواهد داشت. شما درک منحصر به فردی دارید ، می توانید چیزی را از خود به دنیا ارائه دهید. هدیه شما در ژن شماست. شما با او به دنیا آمده اید ، او به اندازه تمام صفات شما فردی است. اگر به هدیه واقعی خود اعتماد کنید ، می توانید به نتایج شگفت انگیزی برسید. اما فقط شما می توانید آن را در خود کشف کنید - پس از همه ، فقط شما می دانید که دوست دارید.

ثانیا ، شما نمی توانید بدون استفاده از هدیه خود خوشبخت شوید. ما متولد شده ایم تا بفهمیم چه چیزی به ما داده شده است. رویاها از هدیه ما رشد می کنند و اگر شخصی سعی در تحقق رویایی نداشته باشد ، احساس افسردگی و نارضایتی می کند. هر آنچه را که بخواهید خلا fill را پر کنید ، دستان شما همیشه برای علتی که هدف آن است ، تلاش می کنند.

به افرادی که هدیه خود را کشف کرده اند نگاهی بیندازید: آیا آنها حتی نجار ، حتی جراح ، عکاس ، کشتی ساز ، طبیعت شناس هستند - شما همیشه در آنها قدرت آرام ، اعتماد به نفس ، ثابت بودن احساس می کنید ،

صفحه 3 از 6

غنای زندگی. در اعماق جان خود ، می دانید که این مورد در دسترس شما است.

ثالثاً ، برای تغییر زندگی خود نیازی به تغییر خود ندارید. شکستن شخصیت مورد نیاز نیست. خودت باش ، کافی است. فداکاری هم لازم نیست. راهی بسیار واقع گرایانه برای رسیدن به هر رویایی وجود دارد. هیچ رویای کاملاً غیرقابل تحقق وجود ندارد ، شما همیشه می توانید حداقل به اصل ، اساس خواسته های خود برسید.

همچنین لازم نیست خود را با نظم و انضباط و خودسازی شکنجه کنید.

شما باید انگیزه ای مناسب ، برخورد صحیح با خود پیدا کنید. شخصی به ستایش احتیاج دارد و شخصی به رقابت. شخصی برای چسباندن آموخته های خود به تمرینات و یادآوری های ویژه ای نیاز دارد. شاید شما به پاداش و مشوق نیاز داشته باشید یا شاید بدون آنها بتوانید این کار را انجام دهید. من به شما نشان خواهم داد که چگونه بر احساس تنهایی غلبه کنید که غالباً اولین قدمهای ما به سوی یک رویا را همراهی می کند. و علاوه بر این ، من تکنیک های مفیدی را به شما می گویم ، به شما آموزش می دهم که در کجا و چگونه می توانید اطلاعات ، مشاوره قابل اعتماد و تجربه عملی پیدا کنید.

شما می توانید هر آنچه می خواهید انجام دهید! به این ترتیب می توانید شخصی را که صمیمانه می خواهید برای موفقیت او تنظیم کنید تنظیم کنید. با خودتان همین رفتار را داشته باشید.

آماده شوید تا چیزهای زیادی را بیاموزید که چرا پیگیری تصمیمات خود برای شما بسیار دشوار است. ببینید ، این اصلاً تنبلی یا شخصیت ضعیفی نیست - مقاومت کاملاً بیولوژیکی مانع شما می شود. شما باید درک کنید که این واکنش چیست تا بتوانید با آن کنار بیایید. روش هایی که خواهیم آموخت با هر آنچه قبلاً تصور می کردید متفاوت است.

سپس یک تمرین را ترتیب می دهید ، آزمونی از آموخته ها - درست مثل قبل از صعود به قله یا شیرجه رفتن در دریا. و سپس می توانید در مسیر رسیدن به رویای خود قدم بگذارید.

اگر هنوز آرزوی عزیز خود را شناسایی نکرده اید ، نگران نباشید. با هر درس ، به درک نزدیکتر می شوید.

و یک چیز دیگر: هر تمرینی که باید انجام دهید برای افراد عادی اختراع شده است ، نه برای شخصیت های فیلم. برنامه ما با همه شناخته شده های شما متفاوت است - در حال حاضر اولین درس شما را در این زمینه متقاعد می کند. کار خواهد کرد زیرا می تواند متناسب با هر شخصی تنظیم شود. شکست به سادگی در اینجا منتفی است - سیستم خود اجازه نمی دهد. اگر فکر می کنید اینطور جواب نمی دهد ، غافلگیر می شوید. به زودی خواهید فهمید که شناختن موانع چگونه است.

اما در مورد خودسازی چه باید کرد؟ این اصلاً ضروری نیست ، اما به هر حال اتفاق می افتد. وقتی کاری را که دوست دارید انجام می دهید ، بی اختیار بهتر می شوید. بلافاصله احساس پر بودن از قدرت ، اعتماد به نفس ، تلاش برای رسیدن به هدف - و بدون هیچ تلاش آگاهانه ای می کنید. سخاوت و تحمل بیشتری پیدا می کنید. رشد معنوی به خودی خود اتفاق می افتد. و هیچ تمرین خاصی لازم نیست.

باور کنید ، تحقق یک رویا با موفقیت موفقیت بیشتری نسبت به تجزیه و تحلیل آن باعث بهبودی روح می شود.

رویای تحقق نیافته یک نفر برای همه دنیا به ضرر تبدیل می شود ، زیرا دنیا به هدیه هر شخصی نیاز دارد - هم من و هم شما. همانطور که طرفدار آزادی بن لیندر گفت: "هر کاری که می توانید انجام دهید باید انجام شود. ابزاری را انتخاب کنید و دست به کار شوید! " او در مورد کمک به دیگران صحبت کرد ، اما هر وقت "ابزاری را انتخاب کردید" - حتی فقط برای خودتان ، برای روح - به همه ما کمک می کنید. همه ما به توانایی های اطرافیان خود وابسته هستیم: معلمان ، هنرمندان ، شاعران ، مخترعین ، کارآفرینان. در ازای دادن چیزی فقط عادلانه خواهد بود.

بنابراین ، آماده شوید که تمام مسیر را طی کنید - به سمت زندگی متناسب با شما. شما به یک دفترچه یادداشت ، دو بسته کارت شاخص 10 × 12 - سفید و رنگ مورد علاقه خود و مداد نیاز دارید. اکنون بنشینید ، مراحلی را که برای شما ترسیم کردم بخوانید و دنبال کنید. اینها گامهای معمولی بشر است و نه لرزش برای غول ها. آنها به مهارت های خاص یا تفکر خاصی احتیاج ندارند - شما فقط باید کمی وقت بگذارید و چیزی بنویسید. از تکالیف من لذت خواهید برد آنها سبک ، جالب هستند و مانند آنچه قبلاً انجام داده اید نیستند.

شما حتی قبل از اینکه کتاب را به پایان برسانید زندگی را به طور کامل شروع خواهید کرد.

مشوقی پیدا کنید

در انستیتوی میشیگان ، متوجه شدیم که دانشی که نمره نمی گیرد همچنان حدس و گمان است. برای اینکه دانش آموز واقعاً کوهی از حقایق و ارقام را بیاموزد ، شما نیاز به رقابت با دانش آموزان دیگر دارید ، به آزمون نیاز دارید ، به امتیاز نیاز دارید.

فلفل سفید

کارل راینر: "2000 سال پیش وسیله اصلی چه وسیله ای بود؟"

مل بروکس "ترس". مجموعه طرح های "پیرمرد دو هزار ساله"

هیچ کس ما را مجبور به تعقیب یک رویا نمی کند. این اصلاً شبیه انجام تکالیف یا پرداخت اجاره نیست. هیچ کس انتظار ندارد که ما همه استعدادهای خود را درک کنیم. همه چیز فقط به خود ما بستگی دارد. در فرهنگ ما ، نشان دادن توانایی های خود ، نشان دادن توانایی ها بسیار مهم تلقی می شود ، اما هر یک از ما این کار را به تنهایی حل می کند. به ندرت به ما کمک می شود تا استعدادها را در خود پیدا کنیم ، تقریباً هرگز به ما نمی گویند که چگونه آنها را پرورش دهیم. حداقل آنها آن را به روشی که به شما می آموزند خواندن ، شمردن ، فوتبال یا رانندگی ماشین را یاد دهند. به همین دلیل است که پاسخگویی به ندای روح و نوشتن یک رمان ، یادگیری زبان جدید و گرفتن عکس بسیار دشوار است.

با این وجود ، تقریباً هر کس حداقل یک بار در زندگی خود سعی در ایجاد تمایلات خود داشت. ما چنین نیازی داریم و نمی تواند فقط از بین برود. بسیاری از آنها دو قدم ترسوانه به سوی یک رویا برداشتند - به عنوان مثال ، آنها در سمینارهایی با موضوع مورد علاقه ثبت نام کردند. با این حال ، در بیشتر موارد یافتن انگیزه مناسب و حرکت از محاکمه به کارهای جدی ، بسیار دشوار است ، چه رسد به یک شغل جدید. افرادی هستند که به نظر می رسد اراده ای تسخیر ناپذیر دارند ، آنها در مورد تحقق خود بسیار جدی هستند و هرگز تسلیم نمی شوند. همه ما به آنها حسادت می کنیم ، اما تعداد آنها بسیار کم است. چگونه می توانیم اینگونه بشویم؟

همیشه به من یاد می دادند که شما باید شخصیت را پرورش دهید ، خود را کنترل کنید ، تسلیم تنبلی و ترس نشوید - آنها می گویند ، این تنها راه رسیدن به هدف است. اما مهم نیست که چطور سعی کردم اراده ام را مشت مشت کنم و رویاهایم را محقق کنم ، خیلی زود فیوزم گذشت و عقب نشینی کردم. در همان زمان ، متوجه شدم که پاداش به برخی افراد کمک می کند. به عنوان مثال ، آنها به خود قول می دهند که اگر موفق شوند 5 کیلوگرم وزن کم کنند ، لباس جدیدی بخرند. دیگران با انتقاد یا تمسخر تحریک می شوند ، آنها "در مورد ضعف" بسیار کار می کنند. به چنین شخصی بگویید: "شما از این کوه بالا نخواهید رفت" - او بلافاصله دندان های خود را جمع می کند و بالا می رود.

در پایان ، من فهمیدم که همه ما متفاوت هستیم و انگیزه های ما نیز متفاوت است. یک نوع انگیزه به شما کمک می کند اما نوع دیگر برای همسایه کاملا متفاوت است. این کشف من را بسیار خوشحال کرد. این بدان معناست که: همه امید دارند ، مطمئناً برای همه انگیزه ای وجود دارد که مثر خواهد بود. اگر به آن فکر کنید ، همه چیز بسیار منطقی است: اگر هر شخصی منحصر به فرد باشد ، پس روش انگیزش باید منحصر به فرد باشد.

مطمئناً خودتان باید آن را پیدا کنید. چه کسی این کار را برای ما انجام خواهد داد؟

روزگاری دوست داشتم همه نوع نذر و نذر را در شب سال نو یا تولد دیگری بدهم. این فقط به من بال داد. یک شروع جدید همیشه قدرت می بخشد. هر وقت مطمئن شدم که الان حتما

صفحه 4 از 6

خودم را جمع می کنم و مرتباً ورزش می کنم ، یا کتاب می نویسم ، یا سازمان دهی می کنم. من سرانجام زندگی خود را مرتب خواهم کرد ، همه آنچه را که در من است آشکار خواهم کرد و معشوقه خودم خواهم شد. من قهرمانانمان را ، از موفق ترین افراد جهان ، دنبال می کنم و نذر خود را ادا می کنم: نظم ، تمرکز ، بدون شک ، منفی.

چقدر آشنا؟

احتمالاً شما هم مثل من متقاعد شده اید که به ناچار قول هایی را که به خود داده اید را زیر پا می گذارید؟ اینکه عزم شما در حال ذوب شدن است و شما دوباره به شخصی که قبل از الهام بودید برگشته اید؟

اگر بله - به باشگاه ما خوش آمدید. مهم نیست که چه جادویی ، چه قدرت ذهنی بی سابقه ای به تیتان های روزگار ما کمک می کند تا به اوج برسند ، این امر به وضوح به انسانهای فانی داده نمی شود ، زیرا همه آشنایان من مانند من هستند: همان تصمیمات تحقق نیافته ، همان استعدادهای فاش نشده.

افراد زیادی مثل من و شما وجود دارند - یک بخش کل مصرف کننده. یک صنعت عظیم به ما سود می دهد: آنها به ما تفکر مثبت ، ایمان به خود ، آموزش خودکار به ما می فروشند که باعث ایجاد اراده برای پیروزی می شود. هر چقدر کتاب ، هر تعداد برنامه آموزشی در این بازار ظاهر شود ، همیشه کمبود آنها وجود دارد ، شما همیشه بیشتر نیاز دارید. آیا عجیب نیست که تعداد زیادی بازنده در جهان وجود دارد؟ مشکل ما چیه؟

سالها پیش فهمیدم: اگر چیزی تغییر نكند ، ساختن زندگی خودم به روش خودم دشوار است. حتی فکر کردم: شاید اکثر مردم لیاقت موفقیت ندارند؟ شاید ما نمی خواهیم به اندازه کافی بد به چیزی برسیم؟ اگر اجداد پوریت ما درست می گفتند و هر شخصی با نوعی نقص ، با گناهی متولد می شود: تنبلی ، ضعف ، استیصال یا حتی بدتر؟

اما باورش هنوز سخت است. چرا این همه افراد معیوب در یک گونه بیولوژیکی وجود دارند؟ چرا طبیعت اجازه می دهد موجوداتی که از تمایلات خود استفاده نمی کنند زنده بمانند؟ چرا اکثریت در دامنه هستند؟ منطق اینجا به وضوح روی هر دو پا لنگ است.

پس از آن بود که سوicion ظن شروع به فراگرفتن کرد. من قبلاً با این ایده کنار آمدم که ویژگی خاصی در شخصیت ندارم که به من امکان موفقیت می دهد. اما همه بدون استثنا نمی توانند آن را از دست بدهند؟

وقتی حیوانات را در زیستگاه طبیعی آنها مشاهده می کنیم ، همیشه تصور می کنیم که دلیل این رفتار آنها وجود دارد. ما فکر نمی کنیم که آنها احمق یا گناهکار باشند یا عمداً به دنبال دردسر باشند. به جای کینه یا تلاش برای تغییر چیزی در مورد حیوانات ، آنها را از نزدیک تماشا می کنیم و به دنبال دلایلی برای رفتار می گردیم که عجیب به نظر می رسد. من تصمیم گرفتم با خودم کمترین احترام رفتار نکنم و در نظر بگیرم: اگر کاری غیر منطقی انجام دهم - شاید دلیل خوبی برای آن وجود داشته باشد.

من شروع به حفاری در سر خودم کردم. چگونه توانسته ام در گذشته به چیزی دست پیدا کنم؟ وقتی تحصیل در من خیلی سخت بود چگونه توانستید از دانشگاه فارغ التحصیل شوید؟ چرا او بی وقفه کار می کرد و همه چیز مورد نیاز کودکان را تأمین می کرد؟ چه چیزی من را پس از آن سوق داد؟

بعدش برایم روشن شد. بله ، من توانستم انگیزه پیدا کنم ، اما نیمی از راه ها را خودم پیدا کردم و بقیه را کمی از همه جا کشیدم. بدون اینکه خودم متوجه آن شوم ، به طور غریزی ترکیبی از تکنیک های انگیزشی را انتخاب کردم که به نوعی ناتوانی من در نظم ، مثبت اندیشی ، تغییر روحیه را دور می زد.

ببینید چه نوع چیزهایی بیرون می آیند؟ بیست سال بعد ، بدون هیچ پیشرفت شخصی ، توانسته ام زندگی فوق العاده ای داشته باشم! من هنوز نمی دانم که چگونه رژیم غذایی بگیرم و مرتباً ژیمناستیک انجام دهم ، حتی یک زبان جدید یا یک ابزار موسیقی واحد یاد نگرفته ام و - تا آنجا که دوست دارم - هنوز نمی دانم چگونه خودم را مجبور کنم و فشار بیاورم.

و با این حال من برای لذت خودم زندگی می کنم.

من کاری را که دوست دارم انجام می دهم ، جایی زندگی می کنم که احساس خوبی داشته باشم ، و توسط افراد فوق العاده ای احاطه شده ام. من خیلی زیاد سفر می کنم. من حتی مشهور شدم. الان پنجمین کتابم را می نویسم و \u200b\u200bمردم اغلب می گویند که من خیلی به آنها کمک کردم. پول کافی برای زندگی دارم شاید برای خوشبختی به چیز دیگری احتیاج ندارم.

اما اگر برای یافتن خوشبختی ، بهبود شخصیت لازم است ، پس چگونه آن را پیدا کردم؟ البته من از بسیاری جهات خوش شانس بودم ، اما اگر من سخت کار نمی کردم و مدتها بود کار نمی کردم. اوقات سختی را در زندگی ام گذراندم ، اما آن را برطرف کردم. چه چیزی من را ترغیب کرد؟ این همه مانترا که به ما نظم و انضباط می آموزند؟ شاید دندانهایم را قروچه کردم و مثل یک جنگجوی واقعی همه چیز را تحمل کردم؟ یا اینکه با یک بولداگ به رویا چسبیده باشید ، حتی یک ثانیه به خود اجازه تردید نمی دهید؟

هیچ چیز شبیه به این

از هر شکست با صدای بلند ناله و شکایت کردم. و اگر به ازای هر فکر تلخی که به ذهنم خطور می کرد یک دلار به من می دادند ، من بلافاصله ثروتمند می شدم. خود انضباطی اصلاً مربوط به من نیست. من فقط این اصطلاح را نمی فهمم. همیشه به نظر می رسید که وظیفه افراد دیگر - والدین ، \u200b\u200bمعلمان ، پلیس راهنمایی و رانندگی - حفظ نظم و انضباط در حالی که خودم کار جالب تری انجام می دادم. من می دانم که چگونه از قوانین "جهان خارج" پیروی کنم: از خیابان به چراغ سبز عبور می کنم ، به نظم و قانون احترام می گذارم ، به موقع در محل کار حاضر می شوم.

من با قوانین "داخلی" مشکل دارم. من نمی توانم هشت لیوان آب بنوشم یا روزی یک صفحه بنویسم و \u200b\u200bنمی توانم نگرش خود را نسبت به زندگی تغییر دهم. در کمترین فرصت ، از آنچه باعث ترس من می شود ، کاری دشوار و طاقت فرسا اجتناب می کنم - زیرا فعالیت های دلپذیر ، آسان و جالب را ترجیح می دهم. البته من مثل بقیه با گناه و شرم آشنا هستم. بنابراین من همیشه پاتوق نیستم و از زندگی لذت نمی برم. اما گاهی اوقات در خانه می نشینم ، از پشیمانی رنج می برم ، تلویزیون می بینم - و هنوز هم کارهای دشوار را برای بعدا کنار می گذارم.

با این حال ، من موفق شدم راهی برای تحقق آرزویم پیدا کنم.

و شما نیز پیدا خواهید کرد در طول سالها به گذشته نگاه کنید و همان س theالی را که از من دارید از خود بپرسید. چه چیزی شما را رانده است؟ از این گذشته ، شما نیز در زندگی به موفقیت های زیادی رسیده اید. به عنوان مثال موفقیت های دوران کودکی را در نظر بگیرید. شما یاد گرفته اید که راه بروید ، به زبان مادری خود صحبت کنید. شما به مدرسه رفتید ، درگیر کاری شدید ، برخی از ورزش ها را انجام دادید ، سپس شغل پیدا کردید یا خانواده تشکیل دادید. به موفقیت های خود نگاه کنید و شما - مانند من - خواهید فهمید که شما یک منبع انرژی دارید. به صورت شهودی ، انگیزه هایی پیدا کرده اید که باعث می شوند دست به کار شوید و تا پایان کار را ببینید.

همچنین می توان از آنها برای تغییر زندگی به سمت بهتر استفاده کرد.

توجه کنید که من می گویم ، زندگی خود را بهبود ببخشید ، نه خود را بهبود ببخشید. شاید اصلا نیازی به پیشرفت شما نباشد. من مثل همیشه باقی مانده ام ، با یک استثنا: حالت روحی من خیلی بهتر شده است. نه به این دلیل که من برای مثبت تلاش می کنم - من نمی دانم چگونه این کار را انجام دهم - بلکه به این دلیل که یک زندگی مناسب باعث افزایش چشمگیر عزت نفس می شود.

من از شما می خواهم هر آنچه در مورد موفقیت های تاجران بزرگ ، ورزشکاران بزرگ و سایر بت های فرهنگ ما می دانید را فراموش کنید. در عوض ، بیایید از ابتدا شروع کنیم و زندگی ای را ایجاد می کنیم که مناسب شما باشد - نه شخصی که دیگران می خواهند از شما بسازند. درک کنید ، همه شما درست هستید.

مشکل دستورالعمل هایی است که به سمت شما پرتاب می شود.

بیشتر افراد حرفه ای که زندگی را تغییر می دهند واقعاً معتقدند که آنها پاسخ همه س toالات را دارند مربی سختی که به شما فریاد می زند گویی شما نفرت انگیزترین موجود روی کره زمین هستید ، یا یک مرشد مهربانی که از شما می خواهد ذهن خود را با افکار روشن و شفابخش پر کنید - هر دو معتقدند که روش آنها به هر کسی کمک خواهد کرد. خوب ، چنین روش هایی در برخی موارد به افراد منفرد کمک می کند ، اما بسیاری از ما هرگز از زمین خارج نمی شویم. و همه به این دلیل که توسط متخصصانی ساخته شده اند که مهمترین موارد را فراموش کرده اند:

صفحه 5 از 6

در مورد اینکه ما کی هستیم

هیچ روش "درستی" برای ایجاد تغییر در مردم وجود ندارد.

یک قسمت از فیلم "یک افسر و یک آقا" به ذهنم خطور می کند ، جایی که لوئیس گوست به یک سری از نیروهای تازه نفس اعلام می کند که نیمی از آنها مطمئنا "رها می شوند". او مصمم است که آنها را از نظر قدرت آزمایش کند ، و آنها را به طور نامحدود تحت فشار قرار دهد - و بالاخره ، فقط کسانی که در برابر همه چیز مقاومت کنند ، خلبان واقعی می شوند. وقتی فیلم را تماشا کردم ، فکر کردم: فقط شخصی که توانایی پذیرش تحقیر را دارد از چنین انتخابی عبور می کند. این احتمالاً همان چیزی است که در ارتش لازم است. من کی هستم که در مورد آمادگی آنها قضاوت کنم؟ اما من کاملاً از این روش در خارج از پادگان بیزارم.

در فرهنگ ما ، توانایی تحمل مجازات غالباً یک کیفیت عالی تلقی می شود. مانند ، اگر نمی دانید چگونه رنج و رنج را با وقار تحمل کنید ، لیاقت موفقیت را ندارید. برای افراد مبهوت و تلخ - مانند شخصیتی که ریچارد گیر بازی می کند - این فلسفه می تواند نجات دهنده باشد. اما بقیه چطور؟ افرادی که تمایلات دیگری دارند معمولاً وقتی به دلیل توانایی آنها در تحمل سختی ها قضاوت می شوند ، کنار می روند. من حتی نمی توانم تصور کنم که چند نفر از افراد با استعداد پس از تسلط بر بخش ورزشی ، پس از یک تمرین سخت در دانشگاه یا تلاش برای شکستن واقعی آنها از روی زانو ، خود را ناچیز می دانند.

بیشتر اوقات این مدل تربیت در مردان اعمال می شود ، اما زنان نیز این تأثیر را دارند. مادری که فرزندان خود را در فضایی از عشق و درک بزرگ می کند ، ممکن است "انضباط نظامی مرد" را از خود طلب کند و در مورد خرابی ها و ناکامی ها احساس گناه کند. به همه ما آموخته ایم که غلبه کنندگان واقعی می توانند عذاب را تحمل کنند.

در فرهنگ ما ، چنین استانداردهای زیادی وجود دارد و صرف نظر از اینکه با ما مطابقت داشته باشد ، مجبور به برابر بودن هستند. این بسیار عجیب است: گویی کفش ها روی پاهای ما قرار نمی گیرند ، اما ما معتقدیم که به هر حال باید آنها را بپوشیم.

وقت آن است که از شر این ایده ها خلاص شویم. اگر برنامه درسی توسط اکثریت دانش آموزان تسلط نداشته باشد ، این برنامه است. اگر قبلاً سعی کرده اید رویای خود را به واقعیت تبدیل کنید و شکست خورده اید ، کاملاً ممکن است که این تقصیر شما نبوده باشد. شما احتمالاً از تکنیک های توسعه یافته برای شخص دیگری استفاده کرده اید.

در برهه ای از زندگی ، به نظر می رسد که ما به دو نیم شده و هم یک دفعه کارگر می شویم و هم یک استخدام کننده. ما اهدافی را تعیین می کنیم ، به خود می گوییم که به آنها برسیم و سعی می کنیم دستور را اجرا کنیم. ما خودمان را در اطراف زمین رژه می رانیم. هیچ کس دیگری نیازی به سرزنش ما ندارد - ما خود به خود مقابله می کنیم.

اگر به آن فکر کنید ، یک نقش دوگانه می تواند یک مزیت بزرگ باشد. چرا به جای اینکه خودتان را مجبور کنید دندان هایتان را بچرخانید و اراده ای از فولاد پیدا کنید ، خودتان یک معلم مهربان و صبور نشوید؟ هویج را جلوی خود آویزان کنید ، و خود را مانند یک اسب محکم رانندگی نکنید؟ یا شاید معلوم شود: ما با موفقیت بیشتر در تیمی کار می کنیم که مورد تشویق قرار می گیریم ، در آنجا دوستانی هستند که آماده حمایت و کمک به همه تلاشهای دشوار هستند.

آیا این خوب به نظر می رسد؟ اما همه اینها در دست شماست. اکنون می توانید هر آنچه برای برنده شدن نیاز دارید را در اطراف خود جمع کنید. دیگر نیازی به مبارزه و استفاده از مشوق هایی نیست که مثر نیست. می توانید گزینه های خاص خود را ارائه دهید - به شرطی که برای شما مفید باشند.

این همان چیزی است که اولین درس ما در مورد آن خواهد بود - در مورد راه های انگیزشی جایگزین: چگونه می توان چیزی را پیدا کرد که به شما قدرت می بخشد. روزهای آموزش مصرف کننده در آموزش ها برای شما به پایان رسیده است. مانند کالاهای مصرفی در لباس ، آنها برای "یک فرد متوسط" ساخته می شوند. اما هیچ چیز "متوسط" در رویاها ، توانایی ها ، امکانات ما وجود ندارد. چه کارهایی باید انجام شود تا آنها به طور کامل و کامل باز شوند؟ کشف کنید - و شما رمز موفقیت را دارید.

این تنها راه مطمئن برای تحقق رویا است.

بنابراین بیایید به کار بپردازیم. یک دفترچه بردارید و یک مداد آماده داشته باشید.

تمرین 1. سه داستان و یک پرسشنامه

داستان 1

جو به زودی مصاحبه می کند به نظر می رسد که او آماده است ، اما هنوز از خودش مطمئن نیست و می ترسد. اگر روحیه نشود کار نمی بیند. یکی از دوستان متقاعد می کند که همه چیز خوب خواهد شد. مورد دوم به من اطمینان می دهد که کار در آنجا چیز خاصی نیست. سومی می گوید: چرا مثل کوچک می لرزی؟ تو چی میگفتی؟ دفترچه یادداشت را باز کنید ، نسخه خود را بنویسید و سپس ببینید دیگران چه چیزهایی را نوشته اند.

مری: می رفتم پیش او ، بغلش می کردم و یادآوری می کردم که چقدر خوب است.

ریچ: پیشنهاد می کنم دوازده مایل را بدوید. و من خودم با او می دویدم. بعد از انجام جسمی ، او خوب می خوابد. در اینجا شما به یک شرکت نیاز دارید تا به شما کمک کند حواس خود را پرت کنید.

نلسون: من او را مسخره می کردم ، او را به خودم خنداندم. فقط فکر کن ، یک مصاحبه!

داستان 2

آنت مدتهاست که آرزوی نوشتن یک رمان را دارد. او قبلاً شروع کرده بود ، اما هر بار که آن را ترک کرد. "من می دانم که هر روز صبح باید بنویسم ، اما وقت نمی توانم پیدا کنم. و وقتی پیدا شد ، به نظر می رسد که من بسیار خسته کننده می نویسم. می ترسم فقط متوسط \u200b\u200bباشم. "

به آنت چه می گویی؟ قبل از خواندن توصیه دیگران حتماً این را در دفترچه یادداشت خود بنویسید. ما به اولین واکنش غریزی شما نیاز داریم. حالا ما به بقیه نگاه می کنیم.

ملانی: بگذارید مثل کلاس نوشتن باشد! او به یک معلم نیاز دارد ، کسی که به او کمک کند تا اولین قدم ها را بردارد.

مارتی: ما باید گروه کوچکی از نویسندگان را دور هم جمع کنیم. بگذارید هفته ای یک بار با هم ملاقات کنند و هرکسی آنچه را که در این مدت نوشته است ، به همراه می آورد. سپس او کسی را خواهد داشت که برای آن انجام دهد. و همچنین به شما کمک خواهد کرد که خود را آویزان نکنید.

گیج: می گویم بهتر است این موضوع را فراموش کند. این احتمالاً مال خودش نیست. اگر او خارش نویسنده واقعی نداشته باشد ، پس نخواهد داشت.

داستان 3

پائولا می خواهد با حیوانات کار کند ، اما با دامپزشک کار نمی کند. او نمی تواند به هیچ راه دیگری فکر کند و از قبل آماده است تا این ایده را کنار بگذارد. توصیه شما؟

فیل: من او را با یکی از دوستانم قرار می دهم. او در کنتاکی اسب تولید می کند ، درآمد زیادی کسب می کند.

آنت: من ایده می دهم. پس از همه ، شما می توانید سگهای کسی را قدم بزنید ، در یک باغ وحش ، در یک پناهگاه حیوانات کار کنید - گزینه هایی وجود دارد! و سپس من به او توصیه می کنم که به همه این مکانها برود ، در مورد آنها را در مجلات بخواند ، بیشتر بیاموزد.

به پاسخ های خود و دیگران نگاه کنید. آنها راجع به چه چیزی صحبت میکنند؟ البته ، ما نمی توانیم بدانیم چه چیزی باعث شده جو ، آنت و پائولو به آنها كمك كنند تا آرزوهایشان را برآورده كنند. اما می توانید درمورد افرادی که این توصیه ها را انجام داده اند ، نتیجه گیری کنید. به احتمال زیاد ، آنها ناخودآگاه نوع کمکی را که دوست دارند خودشان دریافت کنند توصیف کرده اند. و شما؟ نگاهی به ایده های خود بیندازید. شاید توصیه ای که به جو ، پائولا و آنت کرده اید ، اصلی باشد که انگیزه شما در آن کار کند.

حال بیایید از زاویه دیگری به طرح نگاه کنیم.

تمرین 2. دو داستان در مورد شما

داستان 1

پاسخ: وقتی کمکی نشد

دوران کودکی خود را به خاطر بسپارید. با شما بود: شما واقعاً می خواستید کاری انجام دهید ، اما نمی دانستید چگونه؟ شاید شما کمک خواسته باشید ، اما کسی مشکل شما را حل نکرده است؟ یا حتی به این دلیل که نمی دانستید چه انتظاری دارید تلاش نکردید؟ این داستان را در دفترچه خود شرح دهید. وقتی درخواست کمک کردید چه می خواستید و چه اتفاقی افتاد؟ و اگر با کسی تماس نگرفته اید ، لطفاً دلیل آن را ذکر کنید.

یوجین: در کلاس هفتم می خواستم دوومیدانی کنم. اما آن موقع چاق بودم. داستان احمقانه بیرون آمد. به معلم ورزشگاه رفتم و او مثل اینکه من یک لوس بودم به من نگاه کرد. فکر می کنم او این حرف را به من زد

صفحه 6 از 6

بسیار دشوار خواهد بود و ارزش آن را ندارد. او اصلاً من را دوست نداشت.

لین: داشتم در روزنامه مدرسه می نوشتم و ما ریاضی سختگیری داشتیم. به نظر می رسید که او شیوه نوشتن را دوست دارد ، گرچه مستقیماً چیزی نگفت. یک بار که مقاله من را خواند - این پنجمین یا ششمین بود - و بعد از آن بعد از کلاس با من تماس گرفت و گفت که او از اینکه متن آخر خیلی بدتر از آن چیزی است که از من انتظار داشت بسیار ناامید شد. می خواستم بمیرم. من منظور او را نفهمیدم و نمی دانستم چگونه آنچه را دوست دارد بنویسم. بنابراین کلاً نوشتن در روزنامه را متوقف کردم.

با خرید نسخه کامل قانونی (http://www.litres.ru/pages/biblio_book/؟art\u003d23589389&lfrom\u003d279785000) در لیتر ، این کتاب را بخوانید.

بنجامین لیندر (1959-1987) یک مهندس آمریکایی بود که ایده بهبود زندگی فقیرترین افراد در نیکاراگوئه را که توسط انقلاب ساندیستی اعلام شده بود ، به اشتراک گذاشت. وی در ساخت یک نیروگاه برق آبی کوچک در یک منطقه روستایی در شمال کشور کار کرد. کشته شده توسط کنترا های نیکاراگوئه. از این پس: تقریبا ویرایش شده

"یک افسر و یک نجیب زاده" (ایالات متحده آمریکا ، 1982) یک ملودرام به کارگردانی تیلور هاکفورد است که در یک مدرسه نظامی اتفاق می افتد و خلبانان هواپیمایی دریایی را آموزش می دهد. بازیگران: Richard Gere، Debra Winger و Louis Gosset.

انتهای قطعه مقدماتی.

متن ارائه شده توسط Liters LLC.

با خرید نسخه کامل قانونی لیتر ، این کتاب را به طور کامل بخوانید.

با خیال راحت می توانید هزینه کتاب را از طریق کارت بانکی Visa ، MasterCard ، Maestro ، از یک حساب تلفن همراه ، از یک پایانه پرداخت ، در یک سالن MTS یا Svyaznoy ، از طریق PayPal ، WebMoney ، Yandex.Money ، کیف پول QIWI ، کارت های پاداش یا روش دیگری که برای شما مناسب است پرداخت کنید.

در اینجا یک قسمت مقدماتی از کتاب آورده شده است.

فقط بخشی از متن برای خواندن آزاد (محدودیت دارنده حق چاپ) باز است. اگر کتاب را دوست داشتید ، متن کامل آن را می توانید در وب سایت شریک زندگی ما بیابید.

وقت آن فرا رسیده است! چگونه یک رویا را به زندگی تبدیل کنیم و زندگی را به رویا باربارا شر

(هنوز رتبه بندی نشده است)

عنوان: وقت آن فرا رسیده است! چگونه یک رویا را به زندگی تبدیل کنیم و زندگی را به رویا
نویسنده: باربارا شر
سال: 2017
ژانر: ادبیات علمی کاربردی و عامیانه خارجی ، روانشناسی خارجی ، رشد شخصی ، خودسازی

درباره کتاب «وقت آن رسیده است! چگونه یک رویا را به زندگی تبدیل کنیم ، و زندگی را به یک رویا تبدیل کنیم "باربارا شر

آرزوی شغلی دارید که بیش از حقوق به شما بدهد؟ آیا می خواهید به جای یک کار کسل کننده که هیچ لذتی برای شما ندارد ، کار مورد علاقه خود را انجام دهید؟

باربارا شر شما را تشویق نمی کند که تغییر دهید ، مغز خود را تنظیم کنید یا با چیزی هماهنگ شوید. او چندین درس ارائه می دهد تا به شما کمک کند در مسیری قرار بگیرید که مستقیماً به زندگی ایده آل شما منجر شود. به زندگی ای که دوستش داری.

زمان آن فرا رسیده است که زندگی را همانطور که دوست دارید شروع کنید. و این کتاب به شما کمک می کند تا از زمین خارج شوید.

در وب سایت ما در مورد کتاب lifeinbooks.net می توانید به صورت رایگان و بدون ثبت نام بارگیری کنید یا کتاب آنلاین "وقت آن رسیده است!" چگونه یک رویا را به زندگی تبدیل کنیم و زندگی را به رویا تبدیل کنیم. »باربارا شر در قالب های epub ، fb2 ، txt ، rtf ، pdf برای iPad ، iPhone ، Android و Kindle. این کتاب از مطالعه بسیار لحظات دلپذیر و لذت واقعی را برای شما رقم خواهد زد. نسخه کامل آن را می توانید از شریک ما خریداری کنید. همچنین ، در اینجا آخرین اخبار دنیای ادبیات را می خوانید ، از زندگی نامه نویسندگان مورد علاقه خود مطلع شوید. برای نویسندگان تازه کار ، یک بخش جداگانه با نکات و ترفندهای مفید ، مقالات جالب وجود دارد که به لطف آن شما می توانید مهارت خود را در مهارت های ادبی امتحان کنید.

باربارا شر

اونطوری زندگی کن که دوست داری

در ده درس گام به گام آسان

منتشر شده با اجازه از کورتیس براون گروه محدود

کلیه حقوق محفوظ است

بدون اجازه کتبی دارندگان حق چاپ ، هیچ بخشی از این کتاب به هیچ وجه به هیچ وجه قابل تولید نیست.

© باربارا شر ، 1996

© ترجمه به روسی ، نسخه به روسی ، طراحی. LLC "مان ، ایوانف و فربر" ، 2017

تقدیم به پسرانم دنی و متیو. شما بهترین دوستان من هستید!

اگر شخصی با همراهان خود گام بر نمی دارد ، ممکن است به این دلیل باشد که طبل دیگری می شنود. بگذارید با هر ریتمی که به نظر می رسد ، به سمت موسیقی که می شنود قدم بگذارد.

هنری تورو

مقدمه

به چه چیزهایی نیاز دارید تا کاملاً خوشحال باشید؟ دارایی سرگیجه آور؟ بزرگترین خانه در شهر؟ هلی کوپتر شخصی؟ تبلیغات همیشه می گوید اینها کلید خوشبختی هستند.

میدونی چی فکر میکنم؟ این کاملا بی معنی است.

اگر شما با عشق پرشور ، بی حد و حصر به هلی کوپترها یا خانه های بزرگ متولد نشده اید ، اجازه ندهید ایده های دیگران در مورد زندگی خوب به شما تحمیل شود. در غیر این صورت ، ناامیدی بزرگی در انتظار شماست. از این گذشته ، هیچ کس به جز شما ایده ای ندارد که برای خوشبخت بودن به چه چیزی نیاز دارد.

اعتیاد ما به اندازه اثر انگشت بی نظیر است. شما باید این را بدانید زیرا فقط یک خوشبختی واقعی وجود دارد: زندگی کردن به روشی که دوست دارید... به افرادی نگاه کنید که رویاهای خود را به واقعیت تبدیل کرده اند. آنها ظاهری آرام و متمرکز دارند ، و همیشه صبر کافی دارند. آنها می دانند که در جای مناسب قرار دارند و کارهای درستی انجام می دهند.

من یک دوست پرورش دهنده دارم. او دوست دارد صبح زود بیدار شود و با جک راسل تریرهایش به حیاط برود. "من نمی توانم صبر کنم تا بروم و به سگها سلام کنم. اگر همه چیز با آنها خوب است ، آنها نیز به استقبال من می دوند. "

و دوستم ، یک معلم هنر که در کلاس های ابتدایی کار می کند ، می گوید: "من دوست دارم فضایی را ایجاد کنم که کودکان احساس آرامش کنند. شما باید می دیدید که آنها شروع به نقاشی می کنند! من فکر می کنم آنها بزرگترین هنرمندان جهان هستند! "

من همچنین یک صاحب کافه را می شناسم. او هر روز با لذت به کار خود می شتابد. "هیچ چیز جایی را نمی زند که خودم همه کارها را انجام دهم. من آنجا را دوست دارم. من دوست دارم قهوه را آسیاب کنم ، با مشتری صحبت کنم ، حتی دوست دارم پیشخوان را پاک کنم. "

در اعماق قلب ، شما همچنین می دانید که دوست دارید. شاید شما رویای تجارت شخصی خود ، سفر به دور دنیا ، ملاقات با نیمه دیگر خود را داشته باشید. یا می خواهید یاد بگیرید که چگونه یک اسب سوار شوید ، یک سناتور شوید و حزب خود را به سمت پیروزی هدایت کنید ، با یک دوربین زیر آب به پادشاهی مرجان ها در Great Barrier Reef شیرجه بروید.

شاید هنوز به طور کامل به رویاهای خود پی نبرده باشید ، اما احساس می کنید که آنها در جایی عمیق پنهان شده اند. حتی اگر هنوز مبهم باشند ، خلاص شدن از شر آنها آسان نیست. به طور کلی خلاص شدن از رویاها تقریباً غیرممکن است. آنها هیجان زده و وسوسه می کنند. آنها به ما یادآوری می کنند که ما از زندگی ناراضی هستیم و چیز خیلی مهمی از دست رفته است.

و این یک شانس بزرگ است. اگر رویاها آرامش ما را آزار نمی دادند ، آنها را کاملا فراموش می کردیم. به ما یاد داده اند که آنها را فراموش کنیم. به بیشتر ما گفته شده است که برای انجام آنچه در زندگی می خواهیم ، باید فداکاری های زیادی انجام دهیم. باید همه چیز را کنار بگذارید و در کمد یا قله کوه مستقر شوید. شما باید یک استعداد عظیم و منحصر به فرد داشته باشید - به هر حال ، فقط افراد برجسته می توانند آنچه را دوست دارند انجام دهند و در عین حال به موفقیت برسند. وقتی با صدای بلند شروع به خواب دیدن می کنیم ، معمولاً کسانی که تصوری از واقعی بودن ما ندارند احمق خوانده می شویم. در نتیجه ، ما رویاهای خود را خفه می کنیم بدون اینکه فرصتی واحد به آنها بدهیم. فقط باید فکر کرد "من می خواهم سفر کنم" یا "می خواهم نقاشی کنم" ، و هزار دلیل فوراً به ذهن خطور می کند که چرا این کار غیرممکن است: "من هیچ پولی ندارم ، هیچ وقت ندارم و به احتمال زیاد هیچ استعدادی هم ندارم ..."

من از کجا این همه را می دانم؟ فقط این که خودم دقیقاً همان هستم. در حالی که من ، یک مادر تنها ، درگیر دو شغل شده بودم و می خواستم زنده بمانم ، تولد من با صدای گرگ و میش مواجه شد. اگر یک آرامش کوتاه بود ، خوابهای برآورده نشده را می شنیدم که مدام با من تماس می گرفتند. رویاها چیست؟ من خودم واقعاً نمی فهمیدم. اما بعضی اوقات ، عصرها بچه ها را در رختخواب می خواباندم و فکر می کردم که هرگز به کسی اعتراف نکرده ام. ممکن است چیزی در من وجود داشته باشد؟ شاید من باید کار خاصی انجام می دادم؟ شاید روزی به خاطر کاری که دوست دارم احترام بگذارم؟

چندین بار حتی قدم های ترسوانه برداشتم. سعی کردم خودم را متقاعد کنم که علی رغم شرایط موجود می توانم به هر چیزی برسم. از این گذشته ، خود ما زندگی خود را خلق می کنیم ، اینطور نیست؟ حداقل این چیزی است که در تمام کتابهای مربوط به خودسازی که خوانده ام نوشته شده است - و به نظر می رسد همه آنها را خوانده ام. با مثبت سازگار باشید ، نگه دارید ، در مقابل مشکلات تسلیم نشوید ، هرگز تسلیم نشوید. اگر نمی توانید آرزوی خود را برآورده کنید ، مشکل در خود شماست. نگرش خود را نسبت به زندگی تغییر دهید.

مرا ببخش اما وقتی این کلمات را می نویسم همه چیز در درون من جوشیده است. من همه را باور کردم - و احساس کردم یک شکست کامل است. اگر این طلسم ها به شما کمک کنند ، من از شما خوشحالم ، اما آنها به هیچ وجه به من کمک نکردند. من نمی توانم به خودم دستور دهم که به روشی خاص فکر کنم. من نمی توانم کاری انجام دهم فقط به این دلیل که تصمیم گرفتم آن را بپذیرم (باور کنید - برای سالهای زیادی من قادر به یادگیری لاتین نبودم). کاری را که شروع کردید ترک می کنید؟ من اینجا فقط یک قهرمان هستم. من هنوز هم به طور منظم رژیم می گیرم - و ترک می کنم.

الان تقریباً با افتخار این را می گویم ، اما در آن روزها مطمئن بودم كه هیچ كجا خوب نیستم. من آگهی ای را تماشا کردم که در آن افراد لاغر ، خوش تیپ و چهره ای شاد در ماشین های درخشان ورزش می کردند. تبلیغات متقاعد شده است: یک شبیه ساز بخرید ، ورزش کنید و به همان زیبایی و رضایت خواهید داشت. با این حال ، من تسلیم تماس تبلیغاتی نشدم ، زیرا قبلاً صدها بار آموزش را متعهد شده بودم و می دانستم: پایداری من طولانی نخواهد شد. یا فیوز از بین می رود ، یا تنها می شود ، یا روحیه خراب می شود ، یا غیر از ورزش هزار چیز دیگر وجود دارد. شاید در دنیا افرادی وجود داشته باشند که بتوانند از همه نسخه ها و دستورالعمل ها پیروی کنند ، اما این قطعاً در مورد من صدق نمی کند. من خودم را خیلی خوب می شناسم ، بنابراین حتی سعی نمی کنم.

خوب ، من فکر کردم. شما هرگز نمی دانید که من چه می خواهم؟ شاید مهم نباشد. شاید رویاها مرا به سعادت نرساند. اگر این احساس که من خاص هستم و رویاهایم ارزش چیزی دارند - فقط حماقت ، یا حتی روان رنجوری - چه می شود؟ ممکن است رویاها فقط رویاها باشند و چیز دیگری نیست؟

و دوباره آهی کشیدم و تصمیم گرفتم همه چیز را رها کنم. ظاهراً تقدیر نیست. حتی اگر حتی با آموزش هم جواب ندهد ، هدف داشتن چیزی باشکوه چه فایده ای دارد؟ از آنجا که هیچ نیرویی برای کارهای بزرگ وجود ندارد ، به موارد کوچک بسنده کنید.

چقدر اشتباه کردم! هنوز هم ترسناک است که به یاد بیاورم که چقدر نزدیک بوده ام که از رویاهای عزیزم چشم پوشی کنم. اما یک روز سوالی به ذهنم خطور کرد و همانجا مرده نشست.

اگر من کاملا بی ارزش هستم ، چگونه توانستم یاد بگیرم ، شغل پیدا کنم و حتی بیش از یک نفر ، بچه ها را تربیت کنم؟ همه اینها به کار و پشتکار و برای سالها نیاز داشت. و من این کار را کردم! چطور؟ مثبت اندیشی ، اعتماد به نفس و نگرش صحیح نسبت به جهان مقصر نیستند. بدیهی است که ، من به روش دیگری به موفقیت های خود رسیدم.

احساس کردم که در آستانه کشف مهمی هستم. آن روز ، کاملاً آشفته ، با دوستان متحیر تماس گرفتم و با تلفن فریاد زدم: "همه ما می توانیم به آنچه می خواهیم برسیم! ما نیازی به تغییر نداریم ، نیازی به تنظیم مغز نداریم ، نیازی به هماهنگی با چیزی نداریم. من همه چیز را فهمیدم: این مزخرفاتی است که به ما فروخته می شود! باهات تماس می گیرم! "

ظاهراً ، من روش خودم را داشتم ، که به من اجازه می داد کارهای پیچیده ای را انجام دهم. من قاطعانه تصمیم گرفتم برای همه موارد برنامه عملیاتی تهیه کنم. برای انجام این کار ، لازم بود که تمام عقاید و عقاید من در مورد چگونگی تحقق رویاها و آنچه برای این کار لازم است ، از هم جدا شوند. بگذارید بگوییم من کامل نیستم ، نقص هایی دارم. حالا چی؟ من هنوز هم می خواهم که زندگی یک لذت باشد و همین الان هم آن را می خواهم.



© 2020 skypenguin.ru - نکاتی برای مراقبت از حیوانات خانگی