سایمون هارتلی ، یک کارشناس مشهور روانشناسی ورزشی و مربی عملکرد ، اثبات قانع کننده ای است که نشان می دهد هر رویایی که دور از دسترس باشد ، می تواند به واقعیت تبدیل شود. نکته اصلی این است که بدانید تحقق پتانسیل خود ، اجتناب از مشکلات ، ترس از ترک منطقه راحتی خود و تردید در خود ، غیرممکن است. پس از خواندن کتاب او ، خواهید آموخت که چگونه خود را برای تغییر آماده کنید ، با افکار محدود کننده و ترسناک که شما را از رسیدن به آنچه واقعاً می خواهید ، جلوگیری می کند ، برداشتن اولین - سخت ترین - گام برای خارج شدن از منطقه راحتی خود ، غلبه بر مشکلات در مسیرهای رسیدن به اهداف و تبدیل شکست ها به موفقیت بزرگ.
برای اولین بار به زبان روسی منتشر شد.
این اثر در سال 2014 توسط مان ، ایوانف و فربر منتشر شد. در وب سایت ما می توانید کتاب "آیا موفق می شوم؟" با فرمت های fb2 ، rtf ، epub ، pdf ، txt یا بصورت آنلاین مطالعه کنید. رتبه بندی کتاب 3 از 5 است. در اینجا همچنین می توانید به بررسی خوانندگانی که قبلاً با کتاب آشنایی دارند مراجعه کرده و نظر آنها را قبل از مطالعه بدانید. در فروشگاه آنلاین شریک زندگی ما می توانید کتابی را به صورت کاغذی خریداری و مطالعه کنید.
سیمون هارتلی
آیا می توانم این کار را انجام دهم؟
منتشر شده با اجازه آژانس ادبی الكساندر كورژنفسكی
پشتیبانی حقوقی انتشارات توسط شرکت حقوقی "Vegas-Lex" ارائه می شود
© 2014 سایمون هارتلی
© ترجمه به روسی ، نسخه به روسی ، طراحی. LLC "مان ، ایوانف و فربر" ، 2015
این کتاب به خوبی توسط
برایان تریسی
نیل فیوره
لس هویت و جک کانفیلد
رابرت پوزن
پیش گفتار
چسبیده به نیزارها ، در تاریکی زمین ، از آب یخی که تا گردنم می رسید بیرون خزیدم. دور تا دور تپه ها و زباله های باتلاقی دارتمور بود. من در حین تمرین شبانه برای تیم جنگجوی یخی ، که در حال آماده سازی برای یک سفر سه ماهه به مرکز قطب شمال بود ، به شکاف نامحسوس افتادم. بسیاری از کاوشگران در اینجا شکست خورده اند ، و هدف ما هنوز جایی بود که پای هیچ کس در آن نرفته باشد. در صورت موفقیت ، ما نه تنها در کتاب های درسی تاریخ قرار می گیریم ، بلکه می توانیم تأثیر انسانیت در کره زمین را از نظر اکولوژیکی ارزیابی کنیم.
من این کار را از روی بیهوده کاری انجام ندادم: کم اهمیت دانستن لشکر کشی امری واضح است. ما با انبوهی از خطرات ناشناخته روبرو بودیم. هزینه های عظیم انتظار می رفت. بنابراین ، ما بسیار دقیق آماده شدیم. همانطور که در این کتاب آمده است ، اگر برنامه ریزی ضعیفی دارید ، قصد دارید شکست بخورید.
این هرگز موضوع اصلی نبوده است. در مدرسه دائماً مورد آزار و اذیت قرار می گرفتم ، در امتحانات رد می شدم و به عنوان یك باند دزد مغازه نوجوان توسط پلیس بازداشت شدم. من بچه خوبی بودم ، اما بسیار خوش ذوق و با عزت نفس بسیار پایین. اگرچه ، به نظر می رسد ، من یک رشته پرماجرا داشتم: من در دو مسابقه قایقرانی شرکت کردم ، به مدت پنج سال درگیر پرش از یک سکو بودم و به عنوان یک دانش آموز نیروی دریایی ، جایزه طلای دوک ادینبورگ را دریافت کردم. از کودکی ، من آرزوی مقاومت ناپذیری برای داشتن یک زندگی فعال را تجربه کرده ام و همیشه از خانه به فضاهای باز می شتابم. در سیزده سالگی چندین شغل داشتم: توزیع روزنامه و بلیط های بخت آزمایی را می فروختم. می توان گفت که او همیشه تمایل به کارآفرینی داشت.
من متوجه شدم که زندگی هرگز به صورت خطی جریان ندارد. مشکلات اجتناب ناپذیر است ، سوال این است که چگونه آنها را درک می کنیم یا با آنها کنار می آییم.
وقتی هفده ساله بودم ، به نیروی دریایی سلطنتی پیوستم و بیست و دو سال قرارداد امضا کردم. من نیروی دریایی را دوست داشتم ، اما زندگی به گونه دیگری تصمیم گرفت: ده سال بعد به دلیل بیماری جدی تنفسی مرخص شدم. او به عنوان یک غیرنظامی احساس ویرانی و گم شدن کرد.
در پایان ، تصمیم گرفتم از این وضعیت به عنوان فرصتی برای تغییر زندگی ام استفاده کنم. او شروع به دویدن کرد و با هدف شرکت در ماراتن لندن ، آن را در کمتر از چهار ساعت به پایان رساند. کار لازم بود و من مربی غواصی شدم. متأسفانه ، پول کافی نبود ، بنابراین اولین تجارت خود را - یک فروشگاه ورزشی - افتتاح کردم. صادقانه بگویم ، من اصلاً نمی دانستم چگونه تجارت کنم و کمتر از یک سال و نیم بعد ، فروشگاه ورشکست شد ، زیرا قبلاً تمام پس اندازهای من را جذب کرده بود. سپس من به کارخانه رفتم ، در همان زمان شروع به تحصیل در کسب و کار و حسابداری کردم ، دیپلم برنامه نویس و مهندس IT را دریافت کردم. و او برای بار سوم همه چیز را دوباره شروع کرد. برای چند سال آینده - در دوره رونق dot-com - من یک مشاور موفق در زمینه فناوری اطلاعات بودم. اوقات خوبی بود!
متأسفانه ، این روند موفقیت آمیز زیاد دوام نیاورد و در فوریه 2002 پایان یافت. در حالی که برای مسابقات سه گانه آماده می شدم ، دوچرخه سواری می کردم و یک ماشین به من ضربه زد. شکستگی ستون فقرات و درد شدید مرا در رختخواب بست. از نظر جسمی و اخلاقی شکسته ، من دوباره بدون پول ماندم و مهمتر از همه ، من نمی توانستم زندگی فعالی داشته باشم ، که به طور جدی بر روان من تأثیر می گذارد.
وقتی ما به ویژه با چالش های دشواری روبرو هستیم ، تعجب می کنیم که آیا می توانیم از پس آنها برآییم. آیا انرژی و قدرت کافی برای غلبه بر یک شرایط دشوار خواهید داشت؟
از نظر من ، موفقیت یا شکست توسط ذهن ما ، چگونگی گوش دادن به آن و نحوه عملکرد تعیین می شود. من خودم را ناآگاهانه با استفاده از رویکردهایی که در این کتاب می یابید پیدا کردم.
توانبخشی تقریباً شش سال به طول انجامید. اما من پا شدم و ماراتن شیکاگو 2008 را اجرا کردم. از آن زمان ، من بیش از 10000 کیلومتر دویده ام ، شنا کرده ام و دوچرخه سواری کرده ام. در یخبندان سی درجه ای ، او بلندترین قله روسیه را صعود کرد. در مسابقات فوق ماراتن ، مسابقات شنای مسافت های طولانی و ورزش های سه گانه آیرونمن شرکت کرده است.
اما زندگی همیشه شگفتی های جدیدی را ایجاد می کند. در سال 2012 ، در طی چهار ماه ، مشاغلی را از دست دادم که ده سال را صرف ساختن آن کردم ، روابط طولانی مدت را قطع کردم و پدربزرگ و مادربزرگم را که به دلیل سرطان درگذشتند ، دفن کردم. دوباره سقوط مالی ، عاطفی و فکری رخ داده است.
من مجبور شدم بارها شروع کنم هنگام صعود ، او فروبناها را به فریزر تبدیل کرد. من مسئولیت زندگی خود را برعهده گرفتم ، روحیه ام را تقویت کردم ، آرزوهایم را تجزیه و تحلیل کردم ، برنامه ای تنظیم کردم و قدم های قاطع برداشتم. فعالیت بدنی باعث ادامه کار من می شود و اکنون تمرکز خود را برای کمک به دیگران با ایجاد یک سازمان متمرکز کرده ام. بیش از نیم میلیون نفر از زمان آغاز به کار خود ، وب سایت Take a Challenge را بازدید کرده اند. داستان های الهام بخش از مردم عادی که به نتایج خارق العاده ای رسیده اند به بسیاری کمک می کند زندگی خود را تغییر دهند. اکنون کتاب سیمون هارتلی در این زمینه به شما کمک خواهد کرد.
مقدمه
مردم قادر به چیزهای واقعا شگفت انگیز هستند.
در تاریخ 30 آوریل 2008 ، دیوید بلین رکورد جهانی را شکست: در نمایش اپرا وینفری ، او نفس خود را به مدت 17 دقیقه و 4.4 ثانیه زیر آب نگه داشت. وای!
در سال 2007 ، لوئیس پوگ یک کیلومتر در اقیانوس منجمد شمالی در قطب شمال شنا کرد. این کار 18 دقیقه و 50 ثانیه طول کشید. اعتقاد بر این است که وقتی دمای بدن به زیر 35 درجه سانتی گراد می رسد ، هیپوترمی ایجاد می شود. دمای آب در قطب شمال هنگام شنای لوئیس 1.7 درجه زیر صفر بود! غیرممکن است ، مگر نه؟
برای شما باورنکردنی به نظر می رسد ، اما جان ایوانز بدون استفاده از دستان ماشین را برای مدت 33 ثانیه روی سر خود نگه داشت (بله ، مینی کوپر با وزن 159 کیلوگرم). و این یک شوخی اول آوریل نیست ، رکورد او در کتاب رکوردهای گینس (2012) وارد شده است.
البته طبقه بندی چنین مواردی به عنوان "غیرممکن" و افرادی که آنها را به عنوان "ابرمرد" انجام می دهند وسوسه انگیز است. چه مدت قادر به حفظ نفس خود هستید؟ یک دقیقه؟ دو تا؟ سه؟ اگر فقط یک دقیقه آن را بدست آورم تعجب می کنم. شاید این افراد از یک آزمون متفاوت باشند؟ یا قدرت جادویی دارند؟ حدس می زنم این به تعریف ما از "جادو" بستگی داشته باشد.
دیوید بلین ، توهمی ، گفت:
"من فکر می کنم جادو ، چه نفس کشیدن و چه ترفندهای کارت ، بسیار ساده است. تمرین ، تمرین ، آزمایش قدرت ، تمایل به عبور از استرس و حتی درد برای رسیدن به حداکثر توانایی خود. این همان چیزی است که برای من جادو است. "
شما هرگز به این سوال کشیده نشده اید که: "من تعجب می کنم آیا من می توانم چنین کاری انجام دهم؟ .."
نه با صدای بلند ، اما حداقل به خودتان؟ با گشتن در اطراف ، افراد بیشتری را می بینم که برای دستیابی به موارد خارق العاده و موفق در آن تلاش می کنند. آیا می دانید تنها در المپیک 2012 لندن 127 رکورد جدید گینس ثبت شده است؟
سال: 2015
توسط سیمون هارتلی / سیمون هارتلی
مترجم: گالینا فدوتووا
ناشر: مان ، ایوانف و فربر
شابک: 978-5-00057-418-8
زبان روسی
قالب: PDF ، fb2 ، ePub
کیفیت: در اصل کامپیوتر (کتاب الکترونیکی)
فهرست محتویات تعاملی: نه
تعدادی از صفحات: 101
شرح
"آیا من قادر به انجام این کار هستم؟" بسیاری از ما این سوال را می پرسیم که در مورد موفقیت بعدی شخصی از محیط نزدیک یا دور خود یا موفقیت های افراد مشهور بشنویم. یکی از همکاران شغل خود را رها کرد و به یک سفر دوچرخه سواری به اروپا رفت؟ آیا یک کارآفرین مشهور تجارت موفق دیگری افتتاح کرده است؟ مردم به هدف خود می رسند و روز به روز در رویاها نمی گذرانند ، از ترس اینکه ریتم معمول و راحت زندگی را تغییر دهند ... حتی اولگا پلیاکوا نیز از چنین توطئه عجیبی نمی دانست. آیا می توانم؟
سیمون هارتلی در کتاب خود به طور قانع کننده ای اثبات می کند: شما می توانید! هر چالشی در زندگی و شغلی می تواند دلهره آور باشد ، اما مطمئناً شما را به سمت تغییرات مثبت سوق می دهد. نکته اصلی این است که درک کنید بدون مشکلات و ترک منطقه راحتی خود ، فقط باید از دستاوردهای افراد دیگر لذت ببرید یا حسادت کنید. نویسنده می گوید برای رسیدن به هدف خود چه کاری باید انجام دهد ، این مسئله را با نمونه هایی از افراد موفق که قبلاً راه دشوار خود را به هدف رسانده اند ، نشان می دهد.
از کتاب یاد خواهید گرفت که چگونه خود را برای تغییر آماده کنید ، در مسیر رسیدن به هدف خود با چه چالش هایی روبرو خواهید شد و اینکه زندگی شما به چه ترتیب بهتر تغییر می کند. این کتاب به شما کمک خواهد کرد: بر افکار محدود کننده و ترسناک جلوگیری از تغییر غلبه کنید.
بزرگ فکر کنید و اهداف معناداری برای خود تعیین کنید.
با مشکلات و مشکلات موجود در راه رسیدن به هدف کنار بیایید و اولین - سخت ترین مرحله - را از منطقه راحتی خود خارج کنید.
عکسهای صفحه برای مرجع
سایمون هارتلی / سیمون هارتلی - آیا می توانم این کار را انجام دهم / و می توانم آن را انجام دهم
سایمون هارتلی
آیا موفق خواهم شد؟
سیمون هارتلی
آیا می توانم این کار را انجام دهم؟
منتشر شده با اجازه آژانس ادبی الكساندر كورژنفسكی
پشتیبانی حقوقی انتشارات توسط شرکت حقوقی "Vegas-Lex" ارائه می شود
© 2014 سایمون هارتلی
© ترجمه به روسی ، نسخه به روسی ، طراحی. LLC "مان ، ایوانف و فربر" ، 2015
* * *این کتاب به خوبی توسط
از منطقه امن ات فاصله بگیر
برایان تریسی
روانشناسی اثربخشی شخصی
نیل فیوره
تمام طول زندگی
لس هویت و جک کانفیلد
در اوج فرصت ها
رابرت پوزن
پیش گفتار
چسبیده به نیزارها ، در تاریکی زمین ، از آب یخی که تا گردنم می رسید بیرون خزیدم. دور تا دور تپه ها و زباله های باتلاقی دارتمور بود. من در حین تمرین شبانه برای تیم جنگجوی یخی ، که در حال آماده سازی برای یک سفر سه ماهه به مرکز قطب شمال بود ، به شکاف نامحسوس افتادم. بسیاری از کاوشگران در اینجا شکست خورده اند ، و هدف ما هنوز جایی بود که پای هیچ کس در آن نرفته باشد. در صورت موفقیت ، ما نه تنها در کتاب های درسی تاریخ قرار می گیریم ، بلکه می توانیم تأثیر انسانیت در کره زمین را از نظر اکولوژیکی ارزیابی کنیم.
من این کار را از روی بیهوده کاری انجام ندادم: کم اهمیت دانستن لشکر کشی امری واضح است. ما با انبوهی از خطرات ناشناخته روبرو بودیم. هزینه های عظیم انتظار می رفت. بنابراین ، ما بسیار دقیق آماده شدیم. همانطور که در این کتاب آمده است ، اگر برنامه ریزی ضعیفی دارید ، قصد دارید شکست بخورید.
این هرگز موضوع اصلی نبوده است. در مدرسه دائماً مورد آزار و اذیت قرار می گرفتم ، در امتحانات رد می شدم و به عنوان یك باند دزد مغازه نوجوان توسط پلیس بازداشت شدم. من بچه خوبی بودم ، اما بسیار خوش ذوق و با عزت نفس بسیار پایین. اگرچه ، به نظر می رسد ، من یک رشته پرماجرا داشتم: من در دو مسابقه قایقرانی شرکت کردم ، به مدت پنج سال درگیر پرش از یک سکو بودم و به عنوان یک دانش آموز نیروی دریایی ، جایزه طلای دوک ادینبورگ را دریافت کردم. از کودکی ، من آرزوی مقاومت ناپذیری برای داشتن یک زندگی فعال را تجربه کرده ام و همیشه از خانه به فضاهای باز می شتابم. در سیزده سالگی چندین شغل داشتم: توزیع روزنامه و بلیط های بخت آزمایی را می فروختم. می توان گفت که او همیشه تمایل به کارآفرینی داشت.
من متوجه شدم که زندگی هرگز به صورت خطی جریان ندارد. مشکلات اجتناب ناپذیر است ، سوال این است که چگونه آنها را درک می کنیم یا با آنها کنار می آییم.
وقتی هفده ساله بودم ، به نیروی دریایی سلطنتی پیوستم و بیست و دو سال قرارداد امضا کردم. من نیروی دریایی را دوست داشتم ، اما زندگی به گونه دیگری تصمیم گرفت: ده سال بعد به دلیل بیماری جدی تنفسی مرخص شدم. او به عنوان یک غیرنظامی احساس ویرانی و گم شدن کرد.
در پایان ، تصمیم گرفتم از این وضعیت به عنوان فرصتی برای تغییر زندگی ام استفاده کنم. او شروع به دویدن کرد و با هدف شرکت در ماراتن لندن ، آن را در کمتر از چهار ساعت به پایان رساند. کار لازم بود و من مربی غواصی شدم. متأسفانه ، پول کافی نبود ، بنابراین اولین تجارت خود را - یک فروشگاه ورزشی - افتتاح کردم. صادقانه بگویم ، من اصلاً نمی دانستم چگونه تجارت کنم و کمتر از یک سال و نیم بعد ، فروشگاه ورشکست شد ، زیرا قبلاً تمام پس اندازهای من را جذب کرده بود. سپس من به کارخانه رفتم ، در همان زمان شروع به تحصیل در کسب و کار و حسابداری کردم ، دیپلم برنامه نویس و مهندس IT را دریافت کردم. و او برای بار سوم همه چیز را دوباره شروع کرد. برای چند سال آینده - در دوره رونق dot-com - من یک مشاور موفق در زمینه فناوری اطلاعات بودم. اوقات خوبی بود!
متأسفانه ، این روند موفقیت آمیز زیاد دوام نیاورد و در فوریه 2002 پایان یافت. در حالی که برای مسابقات سه گانه آماده می شدم ، دوچرخه سواری می کردم و یک ماشین به من ضربه زد. شکستگی ستون فقرات و درد شدید مرا در رختخواب بست. از نظر جسمی و اخلاقی شکسته ، من دوباره بدون پول ماندم و مهمتر از همه ، من نمی توانستم زندگی فعالی داشته باشم ، که به طور جدی بر روان من تأثیر می گذارد.
وقتی ما به ویژه با چالش های دشواری روبرو هستیم ، تعجب می کنیم که آیا می توانیم از پس آنها برآییم. آیا انرژی و قدرت کافی برای غلبه بر یک شرایط دشوار خواهید داشت؟
از نظر من ، موفقیت یا شکست توسط ذهن ما ، چگونگی گوش دادن به آن و نحوه عملکرد تعیین می شود. من خودم را ناآگاهانه با استفاده از رویکردهایی که در این کتاب می یابید پیدا کردم.
توانبخشی تقریباً شش سال به طول انجامید. اما من پا شدم و ماراتن شیکاگو 2008 را اجرا کردم. از آن زمان ، من بیش از 10000 کیلومتر دویده ام ، شنا کرده ام و دوچرخه سواری کرده ام. در یخبندان سی درجه ای ، او بلندترین قله روسیه را صعود کرد. در مسابقات فوق ماراتن ، مسابقات شنای مسافت های طولانی و ورزش های سه گانه آیرونمن شرکت کرده است.
اما زندگی همیشه شگفتی های جدیدی را ایجاد می کند. در سال 2012 ، در طی چهار ماه ، مشاغلی را از دست دادم که ده سال را صرف ساختن آن کردم ، روابط طولانی مدت را قطع کردم و پدربزرگ و مادربزرگم را که به دلیل سرطان درگذشتند ، دفن کردم. دوباره سقوط مالی ، عاطفی و فکری رخ داده است.
من مجبور شدم بارها شروع کنم هنگام صعود ، او فروبناها را به فریزر تبدیل کرد. من مسئولیت زندگی خود را برعهده گرفتم ، روحیه ام را تقویت کردم ، آرزوهایم را تجزیه و تحلیل کردم ، برنامه ای تنظیم کردم و قدم های قاطع برداشتم. فعالیت بدنی باعث ادامه کار من می شود و اکنون تمرکز خود را برای کمک به دیگران با ایجاد یک سازمان متمرکز کرده ام. بیش از نیم میلیون نفر از زمان آغاز به کار خود ، وب سایت Take a Challenge را بازدید کرده اند. داستان های الهام بخش از مردم عادی که به نتایج خارق العاده ای رسیده اند به بسیاری کمک می کند زندگی خود را تغییر دهند. اکنون کتاب سیمون هارتلی در این زمینه به شما کمک خواهد کرد.
کریستوفر بریسلی ، بنیانگذار و مدیر عامل شرکت Take a Challenge
مقدمه
مردم قادر به چیزهای واقعا شگفت انگیز هستند.
در تاریخ 30 آوریل 2008 ، دیوید بلین رکورد جهانی را شکست: در نمایش اپرا وینفری ، او نفس خود را به مدت 17 دقیقه و 4.4 ثانیه زیر آب نگه داشت. وای!
در سال 2007 ، لوئیس پوگ یک کیلومتر در اقیانوس منجمد شمالی در قطب شمال شنا کرد. این کار 18 دقیقه و 50 ثانیه طول کشید. اعتقاد بر این است که وقتی دمای بدن به زیر 35 درجه سانتی گراد می رسد ، هیپوترمی ایجاد می شود. دمای آب در قطب شمال هنگام شنای لوئیس 1.7 درجه زیر صفر بود! غیرممکن است ، مگر نه؟
برای شما باورنکردنی به نظر می رسد ، اما جان ایوانز بدون استفاده از دستان ماشین را برای مدت 33 ثانیه روی سر خود نگه داشت (بله ، مینی کوپر با وزن 159 کیلوگرم). و این یک شوخی اول آوریل نیست ، رکورد او در کتاب رکوردهای گینس (2012) وارد شده است.
البته طبقه بندی چنین مواردی به عنوان "غیرممکن" و افرادی که آنها را به عنوان "ابرمرد" انجام می دهند وسوسه انگیز است. چه مدت قادر به حفظ نفس خود هستید؟ یک دقیقه؟ دو تا؟ سه؟ اگر فقط یک دقیقه آن را بدست آورم تعجب می کنم. شاید این افراد از یک آزمون متفاوت باشند؟ یا قدرت جادویی دارند؟ حدس می زنم این به تعریف ما از "جادو" بستگی داشته باشد.
دیوید بلین ، توهمی ، گفت:
"من فکر می کنم جادو ، چه نفس کشیدن و چه ترفندهای کارت ، بسیار ساده است. تمرین ، تمرین ، آزمایش قدرت ، تمایل به عبور از استرس و حتی درد برای رسیدن به حداکثر توانایی خود. این همان چیزی است که برای من جادو است. "
شما هرگز به این سوال کشیده نشده اید که: "من تعجب می کنم آیا من می توانم چنین کاری انجام دهم؟ .."
نه با صدای بلند ، اما حداقل به خودتان؟ با گشتن در اطراف ، افراد بیشتری را می بینم که برای دستیابی به موارد خارق العاده و موفق در آن تلاش می کنند. آیا می دانید تنها در المپیک 2012 لندن 127 رکورد جدید گینس ثبت شده است؟
رکوردهای جهانی فقط به ورزش محدود نمی شوند. در سال 2009 ، دین گولد رکورد جهانی را شکست - با چشم بند ، او یک پارچه از 71 لیوان لیوان آبجو را انداخت و گرفت تا از بین نرود. اکنون ، با تایپ این خطوط ، به ایستگاه رادیویی در شهر Doncaster انگلیس گوش می دهم ، که تلاش می کند رکورد طولانی ترین نمایش جهان را بشکند. تا ساعت چهار بعد از ظهر ، انتقال آنها به مدت 80 ساعت بدون وقفه ادامه خواهد داشت. اگرچه من هرگز مشتاق نبودم 80 ساعت پشت سر هم لیوان های لیوان را بنوشم یا از رادیو پخش کنم ، اما تعجب می کنم: آیا می توانم کار استثنایی هم انجام دهم؟ چه چیزی من را متوقف می کند؟
آیا احساس ناراحت کننده ای دارید که به تمام پتانسیل خود نرسیده اید؟ چه کارهایی می توانید خیلی بیشتر انجام دهید؟ و آیا دوست دارید بین آنچه که قبلاً به دست آورده اید و آنچه قادر به انجام آن هستید فاصله بیندازید؟
من به عنوان مشاور روانشناسی ورزشی همیشه به ورزشکاران برجسته علاقه مند بوده ام. من می خواستم درک کنم که آنها چه تفاوتی با افراد دیگر دارند. برای چندین سال او دنیای آنها را مطالعه کرد ، ویژگی هایی را شناسایی کرد که به آنها امکان می دهد نتایج استثنایی کسب کنند. من در کنار افراد شگفت انگیزی بودم که موفق به دستیابی به موفقیت های خارق العاده شدند. به عنوان مثال ، با فاتحان همه هشت هزارمین قله جهان ، شرکت کنندگان در سفرهای قطبی خودمختار و ابر ماراتن ها ، برندگان مسابقات فوق العاده دشوار ماجراجویی. به لطف آشنایی با آنها ، من کتاب چگونه درخشش را نوشتم ، جایی که در مورد هشت ویژگی مشترک برای این افراد کشف کردم.
ایجاد کتاب چگونه به درخشش توسط من به عنوان یک ماموریت درک شده است. من که مجذوب دستاوردهای کلاس جهانی شده بودم ، دائماً تعجب می کردم که این افراد خارق العاده چگونه فکر می کنند ، چه احساسی دارند ، چگونه با مشکلات پیچیده برخورد می کنند و چه عواملی آنها را به پیش می برد. (به نظر می رسد که به نوعی من هم از آنها آلوده شده ام.) هر از گاهی می شنوم که آنها از خود به عنوان "مردم عادی" یاد می کنند. به نظر می رسد که همه آنها بسیار متواضعانه شروع کرده اند و از بدو تولد استعدادهای خاصی ندارند.
