ตั้งแต่แรกเกิดลูกน้อยของคุณจะเริ่มเรียนรู้เกี่ยวกับโลกรอบตัวเขา และเป็นคุณพ่อแม่ของเขาที่ช่วยให้เขาเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ และน่าสนใจมากขึ้น ด้วยความช่วยเหลือของคุณเด็กจะรู้สึกถึงความรักความห่วงใยความรักความอ่อนโยน เด็กที่เพิ่งเกิดมีปฏิกิริยาตอบสนองพื้นฐานทั้งชุด สิ่งเหล่านี้คือปฏิกิริยาตอบสนองของฝ่าเท้าการดูดและการจับนอกจากนี้การมองเห็นและการได้ยินยังพัฒนาตั้งแต่วันแรกของชีวิต ทารกเริ่มให้ความสนใจกับวัตถุต่างๆอย่างค่อยเป็นค่อยไปเขาติดตามการเคลื่อนไหวของมือคุณและตอบสนองต่อเสียงดัง ในไม่ช้าลูกน้อยของคุณจะเริ่มแยกแยะเสียงของคุณได้ ในเวลานี้คุณต้องเริ่มคุ้นเคยกับเขาในช่วงเวลาที่รับประทานอาหาร จึงเหมาะสมในเว็บไซต์ www ..
ระบอบการปกครองรายวัน ทารกอายุหนึ่งเดือน
ในช่วงเดือนแรกของชีวิตกิจวัตรประจำวันของทารกขึ้นอยู่กับว่าเขานอนและกินอาหารเมื่อไหร่และกี่ครั้งเท่านั้น ในเดือนแรกคุณไม่จำเป็นต้องปฏิบัติตามระบอบการให้อาหารเนื่องจากเป็นระบอบการปกครอง ให้ทารกอายุครบเดือนกินเมื่อเขาต้องการทั้งกลางวันและกลางคืน เขาหลับตลอดเวลาระหว่างการให้นม เวลาตื่นของเขาเพียง 15 นาที
ในช่วงครึ่งหลังของเดือนแรกของชีวิตให้เริ่มสอนลูกของคุณให้แยกแยะระหว่างกลางวันและกลางคืน ในการทำเช่นนี้เมื่อคุณให้อาหารเขาในเวลากลางคืนอย่าเปิดไฟอย่าส่งเสียงดัง โดยพฤติกรรมของคุณให้เขาเริ่มเข้าใจว่าเมื่อมันมืดนั่นคือคุณต้องนอนตอนกลางคืน
อาหารของทารกอายุหนึ่งเดือน
ประการแรกทารกต้องได้รับอาหารประมาณหกครั้งต่อวัน เวลาระหว่างการให้อาหารควรเป็นสามชั่วโมง บางครั้งคุณสามารถให้อาหารได้บ่อยขึ้น
ประการที่สองช่วงเวลาของการตื่นตัวของเด็กในเดือนแรกของชีวิตคือประมาณสิบห้านาทีภายในสิ้นเดือนแรกเวลานี้จะเพิ่มขึ้นเป็นหนึ่งชั่วโมง
อาหารทารกต่อเดือน
ธรรมชาติได้ทำให้แน่ใจว่าในช่วงหลายเดือนแรกหลังคลอดเด็กจะได้รับการบำรุงอย่างดี แท้จริงแล้วนมแม่เป็นอาหารที่สมบูรณ์แบบสำหรับทารกที่เพิ่งคลอด นมดังกล่าวไม่เพียง แต่ดูดซึมได้ดีขึ้นโดยร่างกายของเด็ก แต่ยังปรับให้เข้ากับระบบย่อยอาหารของทารกโดยเฉพาะ นมแม่มีสารอาหารครบถ้วนที่ทารกต้องการ และเมื่อร่างกายของเด็กต้องการผลิตภัณฑ์นี้เพิ่มขึ้นปริมาณนมแม่ก็เปลี่ยนไปเช่นกัน ในหนึ่งเดือนเด็กกินนมแม่อย่างสมบูรณ์
น่าเสียดายที่คุณแม่ทุกคนไม่ได้กินนมแม่ ในขณะที่เขาไม่อยู่เด็กกินนมสูตร การให้อาหารเทียมตอบสนองทุกความต้องการของร่างกายเด็กที่กำลังเติบโต
สิ่งสำคัญในการเลือกสูตรสำหรับเด็กคือเด็กไม่ควรแพ้ส่วนผสมควรดูดซึมได้อย่างสมบูรณ์โดยร่างกายของเด็กและไม่ก่อให้เกิดปัญหากับอุจจาระและผื่นที่ผิวหนัง นอกจากนี้การผสมผสานที่เหมาะสมจะช่วยให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นอย่างสม่ำเสมอ
หากเด็กให้นมบุตรก็ไม่จำเป็นต้องเสริมด้วยน้ำเพราะทุกสิ่งที่คุณต้องการคือนมแม่ แม่เองต้องแน่ใจว่าลูกได้รับแคลเซียมวิตามินและธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย การทำเช่นนี้เธอต้องกินให้ถูกต้อง เมนูนี้ต้องประกอบด้วยผลิตภัณฑ์จากนมคอทเทจชีสและชีสรวมถึงผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ผักและผลไม้แน่นอน เพื่อไม่ให้เด็กมีอาการท้องร่วงแม่ต้องปฏิบัติตามอาหารที่ไม่รวมอาหารเหล่านั้นที่อาจทำให้เกิดอาการแพ้ในเด็ก
ปริมาณนมที่ต้องการสำหรับทารกใน 1 เดือน
เมื่อทารกเพิ่งคลอดความอยากอาหารของเขาจะไม่สูงมากนักและมีน้ำนมเหลืองเพียงพอ แต่เมื่อถึงเดือนความต้องการนมเพิ่มขึ้น ในกรณีที่คุณเลี้ยงลูกไม่เป็นไปตามระบอบการปกครองที่เข้มงวด แต่เมื่อเขาขอลูกของคุณจะบอกคุณว่าเขาต้องการกินอะไร หากเด็กไม่หิวเขาก็จะสงบและมีความสุขนอนหลับสบายและตรวจสอบสิ่งของรอบตัวในขณะที่ตื่น หากคุณกังวลว่าลูกน้อยของคุณจะหิวหรืออิ่มให้ใช้สูตรง่ายๆในการคำนวณโภชนาการสำหรับทารกอายุ 1 เดือน สูตรนี้ค่อนข้างง่าย ถึงสองเดือนทารกควรได้รับหนึ่งในเจ็ดของน้ำหนักน้ำนม ดังนั้นหากเด็กมีน้ำหนักสามกิโลกรัมครึ่งเขาควรดื่มนมประมาณครึ่งลิตรต่อวัน
การควบคุมอาหารทารกใน 1 เดือน
ในการควบคุมโภชนาการของทารกอายุ 1 เดือนควรชั่งน้ำหนักทารกก่อนและหลังให้นมโดยไม่ต้องเปลี่ยนเสื้อผ้าที่เขาอยู่ หากตัวบ่งชี้ต่ำกว่าค่ามาตรฐาน แต่ทารกรู้สึกสบายดีคุณไม่ควรให้อาหารเขามากเกินไปเพราะทุกอย่างเป็นไปตามลำดับ
หากคุณแม่มีน้ำนมไม่เพียงพอ
หากทารกขาดสารอาหารเนื่องจากมารดามีน้ำนมไม่เพียงพอก็ควรให้นมทารกด้วยความช่วยเหลือของสูตรเทียม แต่ที่นี่เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะไม่ทำอันตรายต่อร่างกายของเด็กซึ่งหมายความว่าคุณควรตรวจสอบปฏิกิริยาของทารกต่อสิ่งนี้หรือส่วนผสมนั้นอย่างแน่นอน
นอกจากส่วนผสมแห้งเช่น Nutrilak, Frisolak, Humana-1 แล้วคุณยังสามารถให้นมผสมหมักเหลวแก่บุตรหลานของคุณได้ นี่คือส่วนผสมของ Agu-1 และ Baby
กฎที่ต้องปฏิบัติตามเมื่อให้อาหารทารกผสมหรือเทียมเมื่ออายุ 1 เดือน
ให้นมวัวกับลูกน้อยของคุณในปริมาณที่น้อยกว่านมแม่
อย่าลืมทำตามคำแนะนำในการเตรียมส่วนผสมแห้ง
ในการเตรียมส่วนผสมคุณควรใช้น้ำต้มหรือกรองเท่านั้น
หากลูกน้อยของคุณกินนมขวดหรือให้อาหารเสริมอย่าลืมให้น้ำแก่เขาด้วย ปริมาณน้ำที่ให้กับเด็กต่อวันควรมีอย่างน้อย 50 - 100 มิลลิลิตร
วิธีเลี้ยงลูกน้อยอายุ 1 เดือนอย่างถูกต้อง?
หากคุณให้นมลูกท่าที่ดีที่สุดคืออุ้มไว้ในอ้อมแขน สิ่งนี้จะทำให้คุณและลูกน้อยได้สัมผัสกันอย่างใกล้ชิด
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าหัวนมเต็มไปด้วยน้ำนมตลอดเวลา มิฉะนั้นทารกอาจกลืนอากาศได้
รูที่หัวนมควรสมบูรณ์แบบสำหรับทารก: ไม่เล็กมากและไม่ใหญ่มากเพื่อให้น้ำนมไหลไปสู่ทารกได้ตามปกติ
ทารกควรดื่มนมส่วนของเขาในเวลาประมาณ 15 ถึงยี่สิบนาที
ระบบการปกครองของวันเด็กคือกำหนดการดำเนินการบางอย่างโดยคำนึงถึงลักษณะอายุและความต้องการและมุ่งเป้าไปที่ร่างกายที่แข็งแรงและ พัฒนาการทางสติปัญญา... คุณแม่บางคนคิดว่าวิธีการนี้จำเป็นสำหรับเด็กที่อ่อนแอและป่วยบ่อยเท่านั้น แต่ก็ไม่เป็นเช่นนั้น จำเป็นที่จะต้องทำให้ทารกของคุณคุ้นเคยกับกิจวัตรประจำวันตั้งแต่เดือนแรกของชีวิต คุณไม่ควรคาดหวังว่าทารกแรกเกิดจะหลับไปและตื่นขึ้นภายในหนึ่งชั่วโมงนับจากวันแรก ๆ แต่ทักษะบางอย่างที่จะเป็นพื้นฐานของระบบการปกครองของเด็กเมื่ออายุมากขึ้นสามารถพัฒนาได้แล้วในเดือนแรกของชีวิตทารก
โหมดการให้อาหาร: รายชั่วโมงหรือตามความต้องการ?
หากทารกกินนมแม่กุมารแพทย์แนะนำให้ป้อนนมตามความต้องการ หากทารกมีสุขภาพแข็งแรงน้ำหนักเพิ่มขึ้นและพัฒนาตามบรรทัดฐานที่กำหนดระบบการปกครองดังกล่าวสามารถปฏิบัติตามได้ถึงอายุไม่เกินสามเดือน หากแม่ยังคงให้นมลูกต่อไปเมื่อเขาร้องขออาจมีภาวะแทรกซ้อนในระบบย่อยอาหารที่เกี่ยวข้องกับการให้นมมากเกินไป อาจเป็นลำไส้ปวดปวดอุจจาระปวดท้อง
การให้อาหารตามความต้องการมีข้อดีและข้อเสียดังนั้นคุณแม่แต่ละคนต้องตัดสินใจด้วยตัวเองว่าจะจัดระเบียบการให้อาหารทารกอย่างไรเพื่อให้เป็นไปตามความต้องการของเขาและไม่ละเมิดผลประโยชน์ของคนอื่น ๆ ในครอบครัว
Komarovsky เกี่ยวกับระบบการให้อาหาร
ในบรรดาข้อดีของการให้อาหารตามความต้องการผู้เชี่ยวชาญชี้ให้เห็นว่า:
- พัฒนาการที่กลมกลืนกันมากขึ้นของเด็กทารกเนื่องจากการสัมผัสกับแม่บ่อยครั้งและเป็นเวลานาน
- มีเสถียรภาพ (ด้วยโหมดการให้นมนี้นมในต่อมน้ำนมจะผลิตในปริมาณที่จำเป็นเพื่อตอบสนองความต้องการของทารกโดยเฉพาะ)
- ลดความเสี่ยงของโรคเต้านมอักเสบเป็นหนองที่เกิดจากความเมื่อยล้าของนม
หากแม่ตัดสินใจที่จะเลี้ยงลูกตามความต้องการเธอควรเข้าใจว่ากิจวัตรประจำวันสำหรับทารกแรกเกิดในเดือนแรกนั้นมีข้อเสียที่สำคัญ หนึ่งในนั้นคือไม่สามารถออกจากบ้านได้ในช่วงสัปดาห์แรกของชีวิตทารก การจัดระเบียบการให้นมก็มีความสำคัญเช่นกัน: หากทารกดูดนมไม่ถูกต้อง (ไม่จับที่บริเวณหน้าอก แต่เป็นเพียงหัวนม) การให้นมบ่อยเกินไปอาจทำให้เกิดรอยแตกที่หายเป็นเวลานานซึ่งอาจติดเชื้อจากสุขอนามัยส่วนบุคคลที่ไม่เพียงพอ
การให้นมขวดหรือการให้นมผสม
หากทารกแรกเกิดได้รับนมสูตรเป็นอาหารหลักหรืออาหารเพิ่มเติมควรให้นมทารกตามกำหนดเวลาที่กำหนด ซึ่งแตกต่างจากนมแม่องค์ประกอบปริมาณไขมันเป็นตัวบ่งชี้คงที่และไม่เปลี่ยนแปลงขึ้นอยู่กับปัจจัยภายนอก ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างสูตรนมและการมีโปรตีนเชิงซ้อน (แลคโตโกลบูลิน) ในองค์ประกอบซึ่งใช้เวลานานกว่าในการย่อยสลายและย่อย หากเด็กได้รับส่วนใหม่ของสูตรก่อนที่ร่างกายของเขาจะย่อยอาหารก่อนหน้านี้อาจเกิดความผิดปกติได้ ระบบทางเดินอาหาร, เช่น:
- และอาเจียน
- (เด็กร้องไห้ไม่ยอมให้ขวดท้องตึงปวดอาจเกิดขึ้นเมื่อคลำได้)
- อาการท้องผูก (สามารถคงอยู่ได้ถึง 3 วัน)
ตารางการให้อาหารโดยประมาณต่อชั่วโมง
ผู้ปกครองของทารกแรกเกิดที่กินนมสูตรผสมหรือผสมอาหารเมื่อจัดมื้ออาหารสามารถปฏิบัติตามตารางที่แสดงในตาราง
ในตอนกลางคืนทารกสามารถตื่นได้ตลอดเวลาเนื่องจากระบบการให้นมตอนกลางคืนมักจะเกิดขึ้นภายใน 2-3 เดือนเท่านั้น ปริมาตรของสูตรหนึ่งส่วนสำหรับทารกแรกเกิดในเดือนแรกคือ 90 มล. (จากสัปดาห์ที่สามของชีวิตปริมาตรนี้สามารถเพิ่มได้ถึง 120 มล.) บรรทัดฐานสำหรับทารกที่กินนมแม่คือปริมาณ 50 ถึง 90 มล. ต่อการให้นม
สิ่งสำคัญ! ช่วงเวลาระหว่างการให้นมด้วยสูตรควรอยู่ที่ประมาณ 3 ชั่วโมงนั่นคือทารกควรได้รับอาหารไม่เกิน 8 ครั้งต่อวัน ทารกที่กินนมแม่ตามความต้องการสามารถรับนมแม่ได้มากถึง 8-10 ครั้งต่อวัน (ช่วงเวลาระหว่างการให้นมอย่างน้อย 2-2.5 ชั่วโมง)
การให้อาหารตอนกลางคืน
เด็กในเดือนแรกของชีวิตสามารถตื่นได้ถึง 3-4 ครั้งต่อคืน หากทารกกินนมแม่ตามความต้องการอนุญาตให้กินนมได้มากในเวลากลางคืน แต่สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าทารกไม่แสดงอาการกินนมมากเกินไป (สำรอกมากหลังรับประทานอาหารท้องบวม ฯลฯ ) อย่า จำกัด การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในเวลากลางคืนเนื่องจากเป็นเวลาที่ร่างกายของผู้หญิงจะผลิตฮอร์โมนที่จำเป็นสำหรับการผลิตน้ำนมเพิ่มขึ้น
สิ่งสำคัญ! ทารกแรกเกิดที่ได้รับนมสูตรไม่ควรให้นมเกิน 1 ครั้งต่อคืน
หากลูกน้อยของคุณตื่นบ่อยขึ้นสิ่งสำคัญคือต้องหาเหตุผล อาจเป็นเสื้อผ้าที่ไม่สบายตัวเย็น (หรือในทางกลับกันก็เช่นกัน ความร้อน ในร่ม) อากาศแห้งและมีฝุ่น โดยปกติจะเริ่มในช่วงต้นสัปดาห์ที่สามของชีวิตและสามารถอยู่ได้นานถึง 3-4 เดือน (น้อยกว่า - มากถึงหกเดือน)
เพื่อช่วยลูกน้อยของคุณคุณสามารถใช้วิธีต่อไปนี้เพื่อจัดการกับการผลิตก๊าซที่เพิ่มขึ้น:
- ความร้อนแห้งในกระเพาะอาหาร (ผ้าอ้อมสักหลาดพับหลายชั้นรีดด้วยเตารีด);
- (ดำเนินการตามเข็มนาฬิกาด้วยการเคลื่อนไหวแบบลูบ);
- ยิมนาสติกพิเศษ (นำขาที่งอเข่าไปที่ท้อง)
หากวิธีอื่นไม่สามารถช่วยได้คุณสามารถใช้ (,)
ฉันจำเป็นต้องให้น้ำเมื่อให้นมลูกแรกเกิดหรือไม่
นมของแม่เป็นน้ำ 87-88% ดังนั้นทารกที่มีความอยากอาหารดีจึงไม่จำเป็นต้องได้รับอาหารเสริมเพิ่มเติม ทารกที่กินขวดสามารถเสริมด้วยน้ำจากช้อนหรือขวด อัตราขึ้นอยู่กับน้ำหนักของเด็กอัตราการพัฒนาทั่วไปและปัจจัยอื่น ๆ และสามารถอยู่ในช่วง 30 ถึง 70 มล. ต่อวัน ควรให้น้ำดื่มบรรจุขวดที่ออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับอาหารทารกจะดีกว่า คุณไม่ควรเติมน้ำตาลลงไปตั้งแต่นั้นทารกอาจปฏิเสธอาหารเสริมไร้เชื้อตัวอย่างเช่นผักบด เด็กบางคนยินดีที่จะดื่มน้ำอุ่นมากกว่า แต่สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าอุณหภูมิไม่เกิน 28 ° -30 °
มีหลายสถานการณ์ที่ต้องให้น้ำแม้แต่กับทารกแรกเกิดที่กินนมแม่อย่างเดียว:
- โรคที่มาพร้อมกับการอาเจียนและท้องร่วงมากมาย (เพื่อป้องกันการคายน้ำ);
- อากาศแห้งเกินไปในเรือนเพาะชำ
สิ่งสำคัญ! สัญญาณอันตรายของการขาดน้ำคือริมฝีปากแห้งและปัสสาวะเป็นครั้งคราว (โดยปกติเด็กแรกเกิดควรปัสสาวะอย่างน้อยวันละ 8 ครั้ง)
ทารกควรกินเท่าไรต่อการให้นมในช่วงเดือนแรกของชีวิต
วิธีการสอนทารกแรกเกิดกับระบอบการปกครอง?
จำเป็นต้องเริ่มสอนเด็กแรกเกิดให้ทำเป็นกิจวัตรตั้งแต่อายุสองสัปดาห์ ใน 2-3 สัปดาห์ทารกมีจังหวะทางชีวภาพบางอย่างที่ต้องนำมาพิจารณาเมื่อร่างระบบการปกครอง วิธีที่ง่ายที่สุดในการจัดระเบียบการนอนหลับตอนกลางวันในช่วงนี้เนื่องจากในเด็กแรกเกิดมักใช้ร่วมกับการเดิน
สิ่งสำคัญ! วิธีที่ง่ายที่สุดในการทำให้เด็กคุ้นเคยกับกิจวัตรประจำวันคือการจัดระเบียบการนอนหลับ
การเดินกับทารกแรกเกิดสามารถเริ่มได้ 3-5 วันหลังจากออกจากโรงพยาบาล (หลังจากที่พยาบาลที่มาเยี่ยมตรวจทารกและให้คำแนะนำที่จำเป็น) ที่ดีที่สุดคือออกไปข้างนอกในเวลาเดียวกัน: ในตอนเช้าและ นอนตอนเย็น... การเดินเล่นตอนเย็นมีความสำคัญอย่างยิ่งในการทำความคุ้นเคยกับระบบการปกครอง: การให้ออกซิเจนจะช่วยให้ทารกหลับเร็วขึ้นในช่วงก่อนนอนและช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้นและยาวนานขึ้น
ควรนำทารกแรกเกิดเข้านอนในเวลาเดียวกันจะดีกว่า แม้ว่าทารกจะซน แต่คุณก็ไม่ควรพาเขาออกจากเปลและโยกตัวเป็นเวลานาน ยิ่งเด็กตระหนักว่าเตียงมีความสัมพันธ์กับการนอนหลับเร็วเท่าไหร่ในอนาคตก็จะยิ่งง่ายขึ้นในการสร้างระบบการปกครองที่ถูกต้อง
กุมารแพทย์แนะนำให้ปฏิบัติตามพิธีกรรมบางอย่างก่อนเข้านอนซึ่งอาจเป็นดังนี้:
- และการนวดตอนเย็น (ลูบถู);
- แต่งกายด้วยชุดนอนหรือชุดนอน (ขั้นตอนสำคัญในการช่วยพัฒนานิสัยการนอนในเปลให้เร็วขึ้น)
- การให้อาหารและการสื่อสารกับเด็กอย่างสงบ
- จะไปนอน.
คุณแม่สามารถอยู่กับลูกได้จนกว่าเขาจะหลับ แต่ไม่แนะนำให้อุ้มทารกไว้ในอ้อมแขนหลังจากเข้านอนแล้ว
วิธีทำความคุ้นเคยกับระบบการปกครอง - ความเห็นของกุมารแพทย์
การรับประทานอาหารที่สมดุลครบถ้วนเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการพัฒนาอวัยวะและระบบทั้งหมดของทารกตามปกติ สิ่งสำคัญคือเด็ก ๆ จะได้รับธาตุอาหารหลัก (โปรตีนไขมันคาร์โบไฮเดรต) แร่ธาตุและวิตามินทุกวัน ด้วยเหตุนี้พวกเขาจะเติบโตขึ้นอย่างมีสุขภาพดีร่าเริงและฉลาด วิธีจัดระเบียบการให้อาหารเด็กอายุต่ำกว่า 1 ขวบอย่างถูกต้อง? ลองดูปัญหานี้ที่สนใจผู้ปกครองที่ใส่ใจทุกคน
ประเภทของโภชนาการสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 1 ปี
การให้อาหารเด็กอายุต่ำกว่า 1 ปีมีสามประเภท: แบบธรรมชาติเทียมและแบบผสม แต่ละคนมีอาหารของตัวเอง พิจารณาคุณสมบัติ ประเภทต่างๆ เมนูสำหรับทารกแรกเกิด แผนการทั่วไปมีไว้สำหรับทารกที่มีสุขภาพดี ในกรณีที่มีการละเมิดบรรทัดฐานของการบริโภคอาหารแพทย์จะกำหนด
การให้อาหารตามธรรมชาติ
ทารกที่กินนมแม่ตั้งแต่ 0 ถึง 6 เดือนจะได้รับนมแม่เท่านั้น ตามคำแนะนำของ WHO หลังจากอายุนี้อาหารแข็ง (อาหารเสริม) จะค่อยๆถูกนำเข้ามาในอาหารของเขา ส่วนแบ่งของนมแม่ในปริมาณอาหารประจำวันลดลง แต่ยังคงสูง หมอเด็กชื่อดัง E.O. Komarovsky ยืนยันว่าการแนะนำอาหารเสริมในช่วงก่อนหน้านี้ไม่เหมาะสม
ด้วยการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่แนะนำให้ป้อนนมทารกอย่างอิสระนั่นคือตามคำขอของเขา วิธีนี้ช่วยให้คุณสามารถรักษาการให้นมบุตรได้ในระดับที่กำหนด หลังจากผ่านไป 2-3 เดือนแม้ในกรณีของการให้อาหารฟรีจะมีการกำหนดตารางการให้อาหารที่ยืดหยุ่นสำหรับทารกแรกเกิด: มื้ออาหารจะมีช่วงเวลา 2-2.5 ชั่วโมง
การให้อาหารเทียม
ด้วยการให้นมเทียมเด็กจะได้รับนมสูตรดัดแปลง เมนูของเขาอาจมีนมแม่ แต่ในปริมาณน้อย - มากถึง 20% ของอาหารทั้งหมด
การให้อาหารเทียมจำเป็นต้องปฏิบัติตามตารางการให้อาหารที่ชัดเจนโดยมีช่วงเวลาเฉพาะระหว่างมื้ออาหาร E.O. Komarovsky เตือนว่าต้องเก็บไว้เนื่องจากส่วนผสมจะย่อยได้ช้ากว่านมแม่
การให้อาหารแบบผสม
ความจำเป็นในการให้นมผสมเกิดขึ้นเมื่อมารดาผลิตน้ำนมแม่ แต่ไม่เพียงพอสำหรับทารก การขาดแคลนได้รับการชดเชยด้วยสารผสมเทียม
ส่วนแบ่งของนมแม่กับการให้นมผสมมากกว่า 20% ของปันส่วนต่อวัน ระบบการให้อาหารสำหรับอาหารประเภทนี้ขึ้นอยู่กับระดับการให้นมของมารดา หากพื้นฐานของอาหารคือนมแม่ตารางเวลาก็เข้าใกล้ฟรี ในกรณีของส่วนผสมที่เด่นกว่าการให้อาหารจะเกิดขึ้นทุกชั่วโมง
จะคำนวณปริมาณอาหารที่ต้องการได้อย่างไร?
7-10 วันแรก
การคำนวณปริมาณสูตรประจำวันหรือนมแม่สำหรับเด็กในช่วง 7-10 วันแรกของชีวิตทำได้ด้วยวิธีใดวิธีหนึ่ง:
- สูตรของ Zaitseva มีความจำเป็นต้องคูณน้ำหนักตัวของเด็กเมื่อแรกเกิดด้วยจำนวนวันในชีวิตของเขาและหา 2% ของจำนวนนี้ เป็นผลให้คุณได้รับอาหารในปริมาณที่ต้องการต่อวัน
- สูตรของ Finkelstein ในการกำหนดปริมาณนมหรือสูตรต่อวันสำหรับเด็กที่มีน้ำหนักน้อยกว่า 3.2 กก. คุณควรคูณอายุของเขาเป็นวันด้วย 70 หากน้ำหนักของเศษน้อยกว่า 3.2 กก. คุณต้องหาผลคูณของจำนวนวันในชีวิตและ 80
ไม่ว่าจะใช้สูตรใดปริมาณที่ได้รับในแต่ละวันจะต้องหารด้วยจำนวนการป้อน วิธีนี้จะช่วยให้คุณทราบปริมาณนมหรือส่วนผสมที่เพียงพอสำหรับหนึ่งมื้อ
มีอายุมากกว่า 7-10 วัน
ในการคำนวณปริมาณโภชนาการสำหรับทารกแรกเกิดที่มีอายุมากกว่า 7-10 วันถึง 12 เดือนจะใช้วิธี Heibener และ Czerny หรือปริมาตร วิธี Geibener และ Czerny ช่วยให้คุณค้นหาปริมาณของเหลวทั้งหมดที่ต้องการต่อวันรวมถึงส่วนผสมนมน้ำน้ำผลไม้ชาและอื่น ๆ โดยคำนึงถึงน้ำหนักและอายุของเด็ก คำแนะนำหลักแสดงอยู่ในตาราง
ตัวอย่างเช่นทารกอายุ 3 เดือนมีน้ำหนัก 5.2 กก. เขาต้องการนมหรือส่วนผสม 5200 ÷ 6 \u003d 867 มล. ต่อวัน ตัวบ่งชี้นี้ควรหารด้วยจำนวนมื้ออาหาร ปริมาตรรวมของของเหลวไม่ควรเกิน 1 ลิตรใน 24 ชั่วโมง
ในสภาพสมัยใหม่มักไม่ค่อยมีการใช้เทคนิค Heibener และ Czerny เนื่องจากไม่ได้ออกแบบมาสำหรับเด็กที่มีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นซึ่งเพิ่งเกิดเมื่อเร็ว ๆ นี้ วิธีการวัดปริมาตรถือว่ามีเหตุผลมากขึ้น
อัตราการบริโภคอาหารขึ้นอยู่กับอายุของเด็กแสดงไว้ในตาราง
การแนะนำอาหารเสริม
มีคำแนะนำพิเศษของ WHO ซึ่งมีข้อมูลเกี่ยวกับลำดับการแนะนำอาหารแข็งในอาหารของเด็กในปีแรกของชีวิต คำแนะนำแยกตามเดือนแสดงอยู่ด้านล่าง
ต้มโจ๊กในน้ำ ตั้งแต่ 6 เดือนควรเพิ่มน้ำซุปข้นและโจ๊ก น้ำมันพืช... ในครั้งแรกขอแนะนำให้ จำกัด ตัวเองไว้ที่ 1 หยดค่อยๆเพิ่มปริมาณเป็น 1 ช้อนชา เนยถูกนำเข้าสู่อาหารเมื่อ 7 เดือน ปริมาณเริ่มต้นคือ 1 กรัมขนาดเฉลี่ย 10 กรัมขอแนะนำให้เพิ่มลงในซีเรียลสำเร็จรูป
รูปแบบการให้อาหารเสริมที่กำหนดมีความเกี่ยวข้องกับทารกที่กินนมแม่ หากเด็กได้รับสารผสมอาหารแข็งสามารถแนะนำได้ตั้งแต่ 5 เดือนเนื่องจากร่างกายของเขาต้องการวิตามินและแร่ธาตุเพื่อการพัฒนาตามปกติ มีการใช้ตารางเดียวกัน แต่แถวทั้งหมดจะเลื่อนไปหนึ่งเดือน
ข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับวิธีการเลี้ยงลูกด้วยผลิตภัณฑ์ "สำหรับผู้ใหญ่" มีอยู่ในตาราง คำแนะนำทั้งหมดเป็นเรื่องทั่วไป ก่อนที่จะแนะนำอาหารเสริมคุณควรปรึกษากุมารแพทย์
| สินค้า | ระยะเวลา | จำนวน | จานเริ่มให้อาหาร |
| ผัก | โดยปกติหรือน้ำหนักเกินตั้งแต่ 6 (บางครั้งตั้งแต่ 5-5.5) เดือน | น้ำซุปข้นจากผัก 1 สีขาวหรือเขียว | |
| ข้าวต้ม | โดยปกติหรือน้ำหนักเกินตั้งแต่ 6-7 เดือน หากน้ำหนักไม่เพียงพอพวกเขาจะได้รับการแนะนำจาก 4-5 เดือน | เริ่มต้น - ½ช้อนชา สูงสุดคือ 100-200 กรัม | ธัญพืชที่ปราศจากกลูเตนต้มในน้ำ - บัควีทข้าวข้าวโพดข้าวโอ๊ต หลังจากป้อนโจ๊กแต่ละรายการแยกกันคุณสามารถปรุงอาหารผสมธัญพืชได้ |
| น้ำมันพืช | 6 เดือน | เริ่มต้น - 3-5 หยด สูงสุดคือ 1 ช้อนชา | ดอกทานตะวันข้าวโพด น้ำมันมะกอก... ควรเพิ่มลงในผักหรือเนื้อสัตว์ |
| เนย | 7 | เริ่มต้น - 1/3 ช้อนชา สูงสุดคือ 10-20 กรัม | คุณภาพสูง เนย หากไม่มีส่วนผสมของสมุนไพรคุณต้องเพิ่มน้ำซุปข้นและธัญพืชจากผัก |
| ผลไม้ | 8 | เริ่มต้น - ½ช้อนชา สูงสุดคือ 100-200 กรัม | ผลไม้อ่อน ๆ คุณสามารถทำอาหารหลายองค์ประกอบได้ทีละน้อย |
| เนื้อ | 8 | เริ่มต้น - ½ช้อนชา สูงสุดคือ 50-100 กรัม | น้ำซุปข้นจากส่วนประกอบเดียว - กระต่ายไก่งวงเนื้อลูกวัวเนื้อวัว |
| ไข่แดง | 8 | เริ่มต้น - 1/4 ช้อนชา สูงสุดคือ½ไข่แดงของไข่ไก่ | จำเป็นต้องต้มไข่และใส่ไข่แดงสับลงในน้ำซุปข้นหรือโจ๊ก |
| ผลิตภัณฑ์นม * | 9 | เริ่มต้น - ½ช้อนชา สูงสุดคือ 150-200 กรัม | โยเกิร์ตสำหรับเด็ก kefir หรือ biolact หลังจาก 10 เดือนสามารถแนะนำผลิตภัณฑ์ที่มีฟิลเลอร์ได้ (เราแนะนำให้อ่าน :) |
| ชีสกระท่อม * | 9 | เริ่มต้น - ½ช้อนชา สูงสุด - 50 กรัม | ชีสกระท่อมเด็กบริสุทธิ์ ตั้งแต่ 10 เดือนควรเสริมด้วยน้ำซุปข้นผลไม้ |
| คุกกี้เด็ก | 9-10 | เริ่มต้น - 1/3 คุกกี้ สูงสุดคือ 5 ชิ้น | |
| ปลา | ระยะเวลาแนะนำโดยเฉลี่ยคือ 10 เดือน (เราแนะนำให้อ่าน :) หากเด็กมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคภูมิแพ้ - 1 ปี | เริ่มต้น - ½ช้อนชา สูงสุดคือ 60 กรัมควรให้อาหารทารกด้วยปลา 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ | ปลาที่มีไขมันต่ำ - คอนแม่น้ำฮาเกะปลาคอด ควรต้มหรือนึ่งแล้วบด |
| น้ำผลไม้ | 10-12 | เริ่มต้น - 2-3 หยด สูงสุดคือ 100 มล. | น้ำผลไม้ที่ชัดเจนจากผลไม้สีเขียวและสีขาว |
* โปรดทราบว่าแนวทางของ Dr. E.O. Komarovsky เกี่ยวกับอาหารเสริมแตกต่างจากคำแนะนำของ WHO เขาแนะนำให้เริ่มทำความคุ้นเคยกับอาหารสำหรับผู้ใหญ่ด้วยความช่วยเหลือของนมเปรี้ยว - คีเฟอร์และชีสกระท่อม
ควรให้ผลิตภัณฑ์ใหม่แก่ทารกในตอนเช้า ขอแนะนำให้เพิ่มปริมาณอย่างช้าๆค่อยๆนำไปสู่เกณฑ์อายุและติดตามปฏิกิริยาของร่างกายเด็ก ในหนึ่งสัปดาห์เด็กควรได้รู้จักกับอาหารจานใหม่หนึ่งจาน หากมีอาการแพ้หรือระบบทางเดินอาหารทำงานผิดปกติต้องนำผลิตภัณฑ์ออกจากเมนู
โภชนาการหลังจากหนึ่งปี
เมนูของทารกหลังจาก 12 เดือนประกอบด้วยกลุ่มอาหารหลักทั้งหมด เขาไม่ต้องการนมแม่เป็นอาหารอีกต่อไปคุณแม่หลายคนจึงตัดสินใจงดให้นมบุตร อย่างไรก็ตามมันมีสารที่มีคุณค่าสำหรับทารกและเหตุผลในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ยังคงอยู่
การให้นมสามารถรักษาได้แม้ว่าแม่จะไปทำงาน ความถี่ในการดูดนมจะลดลง แต่ทารกจะได้รับองค์ประกอบที่มีคุณค่า หากจำเป็นต้องหยุดให้นมบุตรแพทย์ไม่แนะนำให้ทำเช่นนี้ในช่วงที่เด็กเจ็บป่วยเมื่อร่างกายของเขาอ่อนแอลงและในช่วงฤดูร้อนเนื่องจากในเวลานี้มีความเป็นไปได้สูงที่จะติดเชื้อในลำไส้
โภชนาการของทารกที่อายุ 1 ปีไม่แตกต่างจากเมนูของเขาเมื่อ 11 เดือน แต่ส่วนเพิ่มขึ้นเล็กน้อย (เราแนะนำให้อ่าน :) สำหรับอาหารเช้าและน้ำชายามบ่ายควรรับประทานโจ๊กหรือน้ำซุปข้นผัก อาหารเย็นและอาหารกลางวันควรเป็นที่น่าพอใจ สำหรับของหวานคุณสามารถเสนอมาร์มาเลดมาร์ชเมลโล่มาร์ชเมลโล่และเป็นเครื่องดื่มน้ำชาเยลลี่ผลไม้แช่อิ่มหรือเครื่องดื่มผลไม้
ในช่วงเดือนแรกของชีวิตทารกไม่ได้ใช้งานจริง เขาขยับขาและแขนได้เพียงเล็กน้อย แต่แค่นี้ก็เพียงพอแล้วสำหรับคนตัวเล็ก สารอาหารทั้งหมดที่เขาได้รับจากสูตรหรือนมแม่ไปสู่การเจริญเติบโตและพัฒนาการทางร่างกาย ไม่นานก่อนที่สมาชิกในครอบครัวใหม่จะเริ่มถือช้อนด้วยตัวเองและแสดงความชอบอาหารของเขา ถึงหกเดือนเมนูของทารกไม่หลากหลายมาก
นมแม่หรือสูตร?
หากมีทางเลือก: ให้เลี้ยงลูกด้วยนมผงหรือนมแม่แน่นอนว่าควรหยุดที่ตัวเลือกที่สอง น่าเสียดายที่ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาคุณแม่ยังสาวหลายคนไม่ต้องการที่จะมีช่วงให้นมบุตร พวกเขาย้ายทารกไปรับประทานอาหารสูตรทันทีหลังจากออกจากโรงพยาบาล การกระทำดังกล่าวได้รับแรงจูงใจจากการที่การให้นมแม่ทำให้รูปร่างของต่อมน้ำนมเสียไป นี่ไม่เป็นความจริงทั้งหมด อาหารทารกเมื่อ 1 เดือนไม่มีผลต่อหน้าอกของผู้หญิงเลย ต่อมน้ำนมมีรูปร่างแตกต่างกันในระหว่างตั้งครรภ์
ถือว่าเหมาะสำหรับเด็ก ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าผู้หญิงทุกคนพัฒนาโภชนาการสำหรับทารกด้วยคุณสมบัติและองค์ประกอบที่เป็นเอกลักษณ์ และไม่สำคัญว่าเด็กจะกินมากแค่ไหน การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ 1 เดือนช่วยให้คุณมีกำลังวังชาไปตลอดชีวิต
หากผู้หญิงไม่สามารถให้นมบุตรได้ด้วยเหตุผลหลายประการคุณก็ไม่ควรอารมณ์เสีย ปัจจุบันมีสูตรมากมายในท้องตลาดที่สามารถทดแทนนมแม่ได้ แต่ควรให้ความสำคัญกับผลิตภัณฑ์คุณภาพสูงราคาแพงเท่านั้น
เด็กหิวตลอดเวลา
คุณแม่หลายคนบ่นว่าทารกร้องไห้ตลอดเวลาในช่วงเดือนแรกของชีวิต ความสงบเป็นได้เพียงอกแม่หรือขวดนม ทารกหิวตลอดเวลาหรือไม่? ทารกควรกินเท่าไหร่ใน 1 เดือน? แม้ว่าทารกจะนอนมากและไม่เคลื่อนไหว แต่ก็ยังต้องการสารอาหารที่ดี เด็กก็กินเยอะ เขาจำเป็นต้องได้รับความแข็งแกร่งพัฒนาจิตใจและร่างกาย
คุณแม่ที่ให้นมลูกไม่ต้องกังวลว่าจะให้นมลูกเมื่อครบ 1 เดือน ทารกควรได้รับการให้นมบุตรตามคำขอครั้งแรก ถ้าเขาต้องการเขาก็จะกิน นมแม่ไม่สามารถทำร้ายทารกได้ เด็กสามารถกินได้มากเท่าที่เขาต้องการ
สำหรับเด็กที่อยู่ในคดีสถานการณ์จะแตกต่างกันเล็กน้อย สูตรดังกล่าวเป็นผลิตภัณฑ์ทดแทนนมแม่ที่สมบูรณ์ แต่การรับประทานอาหารตามแผนดังกล่าวอาจเป็นเรื่องยากสำหรับทารกแรกเกิดท้องอ่อน ๆ ดังนั้นจึงขอแนะนำให้ป้อนทารกเป็นรายชั่วโมง
ตารางต่อไปนี้แสดงไว้สำหรับทารกที่อายุต่ำกว่าหกเดือน มารดาของทารกในเดือนแรกของชีวิตสามารถรับคำแนะนำได้เช่นกัน
อายุ | ให้นมบุตร | การให้อาหารเทียม |
การให้อาหารจะเกิดขึ้นทุกๆ 2-3 ชั่วโมง การใช้งานสำหรับทุกความต้องการ 8-10 แอปพลิเคชันต่อวัน | ให้อาหารทุก 3-4 ชั่วโมง การปฏิบัติตามตารางเวลาอย่างเคร่งครัด 6-8 ครั้งต่อวัน ปริมาณการให้อาหารหนึ่งครั้งไม่ควรเกิน 100 มล. |
|
1-4 เดือน | ลดจำนวนการให้อาหารโดยปรับปรุงการนอนหลับตอนกลางคืน 6-8 แอปพลิเคชันต่อวัน | 5-6 ครั้งต่อวัน ปริมาณการป้อนหนึ่งครั้งเพิ่มขึ้นเป็น 130 มล. |
4-6 เดือน | 5-6 แอปพลิเคชันต่อวัน ทารกเริ่มกินอาหารเสริม | 4-5 ครั้งต่อวัน ปริมาณหนึ่งหน่วยบริโภค 150 มล. |
ข้อมูลเป็นเพียงการบ่งชี้เท่านั้น เด็กทุกคนมีพัฒนาการในรูปแบบที่แตกต่างกัน บางคนมีความกระหายที่ดีในขณะที่บางคนต้องถูกบังคับ สิ่งสำคัญที่ต้องพึ่งพาคือการเพิ่มน้ำหนักของทารกและความเป็นอยู่ทั่วไปของเขา
เด็กยังรับน้ำหนักได้ไม่ดี
การไม่เพิ่มน้ำหนักควรแจ้งเตือนคุณแม่ยังสาวตั้งแต่แรก สาเหตุแรกสำหรับอาการนี้อาจเป็นความจริงที่ว่าเด็กกินไม่หมด บางครั้งทารกใช้เวลาทั้งวันอยู่ที่หน้าอกของแม่และยังคงหิวอยู่ หากเกิดสถานการณ์ดังกล่าวแสดงว่าโภชนาการของเด็กยังไม่สมบูรณ์ การย้ายทารกไปรับประทานอาหารผสมอาจเหมาะสม แต่ไม่ว่าในกรณีใดคุณควรหยุดให้นมบุตร
เด็กที่ได้รับอาหารเทียมก็ไม่สามารถกินอาหารได้เช่นกัน หากทารกซนและนอนหลับไม่สนิทในตอนกลางคืนและถือว่ามีสุขภาพดีอย่างแน่นอนควรเพิ่มส่วนของส่วนผสม เด็กควรกินเท่าไหร่ใน 1 เดือนแม่ทุกคนรู้ดี แต่เด็กบางคนอาจเบี่ยงเบนไปจากบรรทัดฐานที่ยอมรับโดยทั่วไป
ทารกปฏิเสธเต้านม
ไม่ใช่เรื่องแปลกที่ผู้หญิงจะเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้สำเร็จเป็นเวลาหลายสัปดาห์แล้วไอดีลก็แตก ทารกหยุดดูดนมแม่ อาจมีสาเหตุหลายประการสำหรับปัญหานี้ ทารกอาจมีหรือไม่สามารถดูดนมได้เนื่องจากมีอาการคัดจมูก คุณไม่ควรตื่นตระหนกไม่ว่าในกรณีใด ๆ การให้นมสามารถฟื้นฟูได้เสมอ
สิ่งแรกที่คุณแม่ควรทำคือหาสาเหตุที่ลูกไม่ยอมกินนมแม่ หากทุกอย่างล้มเหลวและเด็กยังคงปฏิเสธนมอยู่ก็ควรติดต่อที่ปรึกษาด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ผู้เชี่ยวชาญจะบอกคุณว่าทารกอายุ 1 เดือนควรกินเท่าไรและจะช่วยให้เขากลับสู่อกแม่ได้อย่างไร
เราไม่รวมอาการแพ้
เดือนแรกของชีวิตค่อนข้างธรรมดา ร่างกายของทารกกำลังถูกสร้างขึ้นใหม่จากครรภ์สู่โลกรอบข้าง แม้แต่อาหารทั่วไปที่คุณแม่ยังสาวกินก็สามารถทำให้ลูกเป็นผื่นได้
ผู้หญิงในช่วงให้นมบุตรควรตรวจสอบอาหารของเธอ คุณควรงดอาหารรสเผ็ดและไขมันจากอาหารของคุณ ในขณะที่คุณจะต้องลืมผลเบอร์รี่สีแดงรวมถึงผลไม้รสเปรี้ยว ควรแนะนำผลิตภัณฑ์ใด ๆ ในอาหารทีละน้อย คุณแม่ควรติดตามปฏิกิริยาของทารก
คุณแม่ควรหลีกเลี่ยงการทานช็อกโกแลตและกาแฟด้วย อาหารเหล่านี้สามารถเพิ่มลงในอาหารได้ในภายหลัง
วิธีการเลือกส่วนผสมที่เหมาะสมสำหรับทารก?
แม้ว่าปัจจุบันผู้ผลิตจะนำเสนอสูตรสำหรับทารกที่มีคุณภาพสูง แต่บางรายอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ บ่อยครั้งที่การเปลี่ยนจากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นการให้นมสูตรมีลักษณะการเปลี่ยนแปลงของอุจจาระของทารก นอกจากนี้คุณอาจมีอาการปวดท้องหรือท้องผูก
แม้แต่สูตรคุณภาพสูงสุดก็ไม่สามารถทดแทนนมแม่ได้ นอกจากนี้ยังเป็นเรื่องยากที่จะตอบคำถามใน 1 เดือนของส่วนผสมเฉพาะ ท้ายที่สุดต้องให้อาหารแก่ทารกในปริมาณที่แน่นอน คุณไม่สามารถประหยัดค่าอาหารทารกได้ คุณแม่จำเป็นต้องเลือกผลิตภัณฑ์จากผู้ผลิตที่เชื่อถือได้ซึ่งมีใบรับรองคุณภาพ ควรซื้อส่วนผสมในร้านขายยาหรือในร้านขายของสำหรับเด็กโดยเฉพาะ
ทารกมีอาการปวดท้อง
ปัญหามากมายอาจเกิดขึ้นกับโภชนาการของทารก โดยเฉพาะอย่างยิ่งบ่อยครั้งที่ทารกในเดือนแรกของชีวิตต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการจุกเสียด ทั้งสูตรที่มีคุณภาพสูงสุดและนมแม่อาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่พึงประสงค์ในท้อง มียาหลายชนิดที่จะช่วยบรรเทาอาการของเด็ก แต่สามารถมอบให้กับเด็กได้หลังจากตกลงกับกุมารแพทย์เท่านั้น
อาการปวดท้องอาจเกี่ยวข้องกับแก๊ส ในระหว่างการให้นมทารกจะกลืนอากาศเข้าไป ในการกำจัดแก๊สออกจากกระเพาะอาหารหลังจากให้นมแต่ละครั้งคุณต้องอุ้มทารกไว้ในเสาประมาณ 10-15 นาที
คุณไม่ควรให้นมลูกมากเกินไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับทารกที่ได้รับอาหารเทียม เมื่อจัดองค์ประกอบควรคำนึงถึงตารางโภชนาการด้วย
ฉันควรให้น้ำแก่ทารกหรือไม่?
ก่อนหน้านี้ทารกจะได้รับน้ำตั้งแต่วันแรกของชีวิต เชื่อกันว่าขวดน้ำอุ่นจะทำให้ทารกสงบ ปัจจุบันผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าการให้น้ำเด็กที่กินนมแม่ไม่จำเป็นอย่างยิ่ง นอกจากนี้การให้ขวดนมแก่ทารกทำให้แม่เสี่ยงที่จะเสร็จสิ้นกระบวนการให้นมบุตร เด็กหลายคนไม่ยอมกินนมแม่เนื่องจากน้ำจากขวดจะสกัดได้ง่ายกว่ามาก
คุณสามารถให้น้ำแก่ลูกน้อยได้เฉพาะในช่วงฤดูร้อนเท่านั้น และแม้ในกรณีนี้ขอแนะนำให้ดื่มทารกด้วยช้อน แต่เด็กที่กินนมเทียมสามารถดื่มน้ำได้แม้ในฤดูหนาว แต่สิ่งแรกที่แม่ควรพึ่งพาคืออัตราโภชนาการ 1 เดือน หลังจากดื่มน้ำมากขึ้นทารกจะไม่อยากกินอาหารผสม
การเลือกขวด
การให้นมที่ประสบความสำเร็จขึ้นอยู่กับอุปกรณ์ที่แม่ใช้เป็นอย่างมาก สำหรับทารกที่กินนมเทียมขวดเหล่านี้มีคุณภาพสูงเป็นหลัก ปัจจุบันอุปกรณ์ให้อาหารทารกทำจากแก้วและพลาสติกที่มีความแข็งแรงสูง ควรเลือกตัวเลือกแรก
แก้วเป็นวัสดุที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม นอกจากนี้ขวดนี้ยังเก็บความร้อนได้อย่างดีเยี่ยม ขนาดของขวดนมควรเลือกตามอายุของทารก
ในช่วงฤดูร้อนคำถามเหล่านี้เกี่ยวข้องกับผู้ปกครองเป็นพิเศษ
ทุกคนรู้ดีว่าน้ำมีความจำเป็นต่อการดำรงชีวิตของอวัยวะและระบบทั้งหมดของร่างกายมนุษย์ การขาดส่วนใหญ่มีผลต่อกระบวนการย่อยอาหารและการดูดซึมอาหารเม็ดเลือด - การสร้างเซลล์เม็ดเลือดใหม่ นอกจากนี้หากไม่มีน้ำกระบวนการแลกเปลี่ยนความร้อนในร่างกายก็ไม่สามารถเกิดขึ้นได้ ความต้องการของเหลวของเด็กขึ้นอยู่กับอายุประเภทของโภชนาการ (การเลี้ยงลูกด้วยนมสูตรนมเทียมอาหารเสริม) อุณหภูมิโดยรอบ กิจกรรมมอเตอร์ และลักษณะเฉพาะของการเผาผลาญ
ปริมาณของเหลวทั้งหมดที่เด็กในขวบปีแรกควรได้รับคือ 100–150 มล. / กก. ของน้ำหนักตัวต่อวัน นานถึง 6 เดือนคือ 80-130 มล. / กก. ต่อวันหลังจาก 6 เดือน - 130-150 มล. / กก.
ตั้งแต่อายุ 1-3 ปี - 100 มล. / กก. หลังจาก 3 ปี - 80 มล. / กก. ต่อวัน
เริ่มเมื่อไหร่?
ความจริงก็คือนมแม่เป็นทั้งอาหารและเครื่องดื่มสำหรับทารก นม "ส่วนหน้า" ซึ่งปล่อยออกมาในช่วงเริ่มต้นของการให้นมจะมีสภาพคล่องมากกว่าและเป็นน้ำ 87% ตอบสนองความต้องการของเหลวของทารกได้อย่างเต็มที่ การให้น้ำทารกที่กินนมแม่ก่อนอายุ 6 เดือนอาจทำให้ปริมาณน้ำนมแม่ลดลง นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าหากทารกได้รับน้ำแทนนมเขาจะรู้สึกอิ่มอย่างผิด ๆ เขาดูดนมออกน้อยลงซึ่งนำไปสู่การขาดสารอาหารและน้ำหนักตัวของทารกลดลง
หากทารกดูดนมเพียงเล็กน้อยและไม่เต็มใจหลังจากดื่มน้ำอาจทำให้การผลิตน้ำนมของมารดาลดลง ดังนั้นทารกที่กินนมแม่ควรได้รับการเสริมน้ำในช่วงเริ่มต้นของการรับประทานอาหารเสริมเท่านั้น
สำหรับเด็กที่กินนมผสมเทียมหรือผสมความจำเป็นในการบริโภคน้ำเพิ่มเติมเกิดขึ้นจากช่วงเวลาที่มีการนำสูตรนมเข้ามาในอาหาร สูตรเป็นผลิตภัณฑ์ที่ย่อยยากและหากไม่ได้รับอาหารเสริมทารกอาจมีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารเช่นท้องผูก
วิธีการให้เด็กดื่ม?
อย่างไรก็ตามมีหลายครั้งที่ทารกต้องการของเหลวเพิ่มเติมไม่ว่าเขาจะได้รับนมผงหรือนมแม่ก็ตาม เหล่านี้เป็นเงื่อนไขที่เกิดการสูญเสียของเหลวทางพยาธิวิทยา: ไข้ (อุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้นสูงกว่า 38 ° C) อาเจียนอุจจาระหลวมบ่อยอากาศร้อนและแห้ง (สูงกว่า 25 ° C) เพื่อหลีกเลี่ยงการขาดน้ำของร่างกายในความร้อนเด็กควรได้รับน้ำบ่อยกว่าปกติ ทารกที่ได้รับนมแม่มักทาที่เต้านมได้
สามารถให้เครื่องดื่มแก่ทารกได้ในระหว่างการให้นม อย่าให้ลูกกินน้ำก่อนป้อนนมเพื่อไม่ให้รู้สึกอิ่มผิด ๆ จะดีกว่าที่จะให้ทารกดื่มจากช้อนและเมื่อเขาโตขึ้นเล็กน้อยคุณสามารถสอนให้เขาดื่มจากถ้วยจิบหรือถ้วยจิบ ถ้วยดังกล่าวมีวาล์วพิเศษที่ด้านหลังของฝาเพื่อป้องกันไม่ให้ของเหลวหกแม้ว่าจะคว่ำหรือเอียงไปด้านข้างก็ตาม
เมื่อทารกดื่มจากช้อนของเหลวจะเข้าไปในปากของเขาโดยตรงและคุณต้องกลืนลงไป การดื่มจากถ้วยก็ใช้หลักการเดียวกัน ทารกที่เคยชินกับการดื่มจากขวด (ต้องดูดหลายครั้งจึงจะดื่มได้) มักพบว่าการเปลี่ยนไปดื่มจากถ้วยเป็นเรื่องยาก
การเลือกเครื่องดื่ม
น้ำ
ในตอนแรกเครื่องดื่มที่ดีที่สุดสำหรับเด็กคือน้ำเปล่า ต้องสะอาดและมีคุณภาพสูง สิ่งนี้จำเป็นเนื่องจากร่างกายของเด็กมีความไวต่อสารอันตรายและจุลินทรีย์มากกว่าเนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันยังไม่ได้สร้างขึ้นอย่างสมบูรณ์ในเด็กเล็ก
ที่ดีที่สุดคือให้น้ำดื่มบรรจุขวดพิเศษแก่ลูกน้อยสำหรับเด็ก ประการแรกในระหว่างการผลิตต้องปฏิบัติตามข้อกำหนดด้านสุขอนามัยทั้งหมดและปลอดภัยสำหรับเด็ก ประการที่สองมีแร่ธาตุในระดับต่ำซึ่งมีความสำคัญต่อการทำงานปกติของไต บนขวดน้ำจะต้องเขียนว่า "สำหรับเด็ก" น้ำต้องเป็นไปตามลักษณะคุณภาพหลัก: ใสไม่มีกลิ่นและมีรสชาติเป็นกลาง
สำหรับการดื่มของเด็กคุณสามารถใช้น้ำต้มธรรมดาที่เย็นถึงอุณหภูมิห้องได้ เฉพาะในกรณีนี้จำเป็นที่จะต้องกรองน้ำประปาด้วยตัวกรองล่วงหน้า กรองน้ำประปาให้บริสุทธิ์จากสิ่งสกปรกที่เป็นอันตรายเช่นคลอรีนเหล็กเกลือของโลหะหนักตลอดจนแบคทีเรียและไวรัสบางชนิด
ชา
นอกจากน้ำแล้วยังมีการใช้ชาต่างๆสำหรับเด็กสำหรับดื่ม สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าชาสำหรับเด็กไม่ใช่ชาที่ผู้ใหญ่ดื่ม ไม่ควรให้เด็กอายุต่ำกว่า 1.5–2 ปีดื่มชาดำธรรมดา นี่เป็นเพราะมันมีแทนนินซึ่งเป็นสารที่มีผลต่อส่วนกลางที่น่าตื่นเต้น ระบบประสาท... เป็นผลให้เด็กมีอาการนอนไม่หลับน้ำตาไหลและเพิ่มความตื่นเต้น นอกจากนี้แทนนินยังมีผลต่อการทำงานของหัวใจทำให้จำนวนการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น
ชาสำหรับเด็กมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมาย ตัวอย่างเช่นเสริมสร้างผนังและเพิ่มความแข็งแรงของหลอดเลือด ประกอบด้วยฟลูออไรด์ซึ่งช่วยหลีกเลี่ยงการเกิดโรคฟันผุและเสริมสร้างกระดูกและฟัน มีวิตามินบีหลายชนิดที่จำเป็นสำหรับพัฒนาการของทารกอย่างเต็มที่ เด็กอายุตั้งแต่ 1.5–2 ปีสามารถชงชาดำได้เล็กน้อยหลังจากเจือจางด้วยนม
สำหรับทารกมีชาเด็กพิเศษที่อาจมีสารสกัด สมุนไพร (คาโมไมล์, ผักชีลาว, ยี่หร่า, บาล์มมะนาว, มิ้นท์, โป๊ยกั๊ก) หรือสารเติมแต่งผลไม้และเบอร์รี่ - มะนาว, เบอร์รี่ป่า, ราสเบอร์รี่ ฯลฯ ชาสมุนไพรมีผลในการป้องกันและรักษาโรคบางอย่าง ตัวอย่างเช่นชาที่มีมินต์หรือบาล์มเลมอนมีฤทธิ์สงบและสามารถนำเสนอให้กับเด็กที่มีความตื่นเต้นในการสะท้อนระบบประสาทเพิ่มขึ้นซึ่งเป็นการละเมิดกระบวนการหลับและการนอนหลับ เพื่อกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันสารสกัดโรสฮิปโป๊ยกั๊กและวิตามินซีจะถูกเพิ่มเข้าไปในชาเบบี้ชาก่อนซื้อและดื่มชาสมุนไพรสำหรับเด็กขอแนะนำให้ปรึกษากุมารแพทย์
ชาสำหรับทารกส่วนใหญ่สามารถเริ่มใช้กับทารกที่กินนมขวดได้ในช่วง 4-5 เดือน ถึงวัยนี้ทารกจะได้รับน้ำเท่านั้น ไม่แนะนำให้ทารกที่ได้รับนมแม่ป้อนชาก่อน 6 เดือน ควรระบุอายุที่สามารถใช้ชาได้บนบรรจุภัณฑ์ ข้อยกเว้นคือคาโมไมล์และชายี่หร่าซึ่งสามารถให้ได้ตั้งแต่เดือนแรกของชีวิต ใช้ในเด็กที่มีความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารเนื่องจากช่วยลดอาการท้องอืด (การผลิตก๊าซมากเกินไป) ช่วยบรรเทาอาการหดเกร็งของลำไส้และกระตุ้นการย่อยอาหาร
ปริมาณชาที่ดื่มสำหรับทารกไม่ควรเกิน 100 มล. ต่อวัน ชาเด็กที่ผลิตในอุตสาหกรรมเกือบทั้งหมดมีคาร์โบไฮเดรตจำนวนมาก: ซูโครสกลูโคสฟรุกโตสมอลโตส การบริโภคชาเป็นเครื่องดื่มมากเกินไปอาจทำให้ฟันผุและท้องอืดได้
เมื่อเตรียมชาคุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์อย่าให้ชาร้อน (ควรอยู่ในอุณหภูมิห้อง) และอย่าเติมน้ำตาล
น้ำผลไม้
เด็ก ๆ ชอบเครื่องดื่มเหล่านี้มาก แต่คุณไม่ควรรีบให้น้ำผลไม้แก่ทารก ความจริงก็คือน้ำผลไม้เป็นผลิตภัณฑ์ที่ก่อให้เกิดอาการแพ้และอาจทำให้เกิดอาการขับปัสสาวะในทารกและยังทำให้เยื่อเมือกที่ยังไม่สมบูรณ์ของระบบทางเดินอาหารระคายเคืองซึ่งอาจทำให้ท้องอืดเสียงดังก้องปวดท้องและอุจจาระไม่คงที่ กุมารแพทย์และองค์การอนามัยโลกแนะนำให้ใช้น้ำผลไม้ในอาหารของทารกไม่เกิน 8 เดือน
ขั้นแรกให้นำน้ำผลไม้ที่ผ่านการทำความสะอาดแล้ว (ไม่มีเยื่อกระดาษ) เข้าสู่อาหารของเด็กและในช่วง 10-11 เดือนคุณสามารถลองให้น้ำผลไม้แก่ทารกด้วยเนื้อ การแนะนำน้ำผลไม้ที่มีเนื้อในภายหลังเกิดจากข้อเท็จจริงที่ว่ามีเส้นใยพืช (ไฟเบอร์) ซึ่งกระตุ้นลำไส้และเด็กอาจมีอาการผิดปกติของอุจจาระ
ในตอนแรกจะเป็นการดีกว่าสำหรับทารกที่จะให้น้ำผลไม้ส่วนประกอบเดียวที่ทำจากผลไม้ชนิดเดียว สิ่งนี้จำเป็นเพื่อให้เมื่อเกิดอาการแพ้จึงสามารถระบุได้ว่าส่วนประกอบใดที่ร่างกายของเด็กมีปฏิกิริยาเชิงลบและไม่รวมสารก่อภูมิแพ้
คนแรกที่นำเสนอน้ำลูกจากแอปเปิ้ลเขียว เป็นสารก่อภูมิแพ้น้อยที่สุดและประกอบด้วย จำนวนมาก เหล็กที่ทารกต้องการ จากนั้นนำน้ำผลไม้ลูกแพร์พีชแอปริคอทและลูกพลัม คุณไม่สามารถให้น้ำผลไม้แปลกใหม่แก่บุตรหลานของคุณ (มะม่วงมะละกอเกรปฟรุต) ส้มและสตรอเบอร์รี่ได้เนื่องจากมักทำให้เกิดอาการแพ้ดังนั้นจึงแนะนำให้ให้หลังจากอายุ 1–1.5 ปี คุณไม่ควรเร่งรีบกับการแนะนำน้ำองุ่นอย่างใดอย่างหนึ่ง: องุ่นมีปริมาณน้ำตาลเพิ่มขึ้นและอาจทำให้เกิดกระบวนการหมักในลำไส้ของเศษขนมปังซึ่งจะทำให้เขาวิตกกังวล
คุณต้องเริ่มให้น้ำเด็ก 5 หยดค่อยๆเพิ่มปริมาณในสัปดาห์ละ 20-30 มล. ต่อวัน (2 วัน - ½ช้อนชาวันที่ 3 - 1 ช้อนชาภายในวันที่ 7 - 6 ช้อนชา (30 มล. เมื่อสิ้นสุดปีแรกของชีวิตปริมาณน้ำผลไม้ที่ทารกดื่มควรอยู่ที่ 100-120 มล. ต่อวัน
บุตรหลานของคุณสามารถรับน้ำผลไม้สดที่คั้นน้ำผลไม้หรือน้ำผลไม้ที่ผลิตในเชิงพาณิชย์ที่แนะนำสำหรับอาหารเด็ก บรรจุภัณฑ์มักระบุอายุที่เด็กสามารถใช้ผลิตภัณฑ์นี้ได้
น้ำผลไม้คั้นสดสามารถระคายเคืองเยื่อบุลำไส้ของทารกเนื่องจากมีกรดอินทรีย์สูง สิ่งนี้แสดงออกมาจากการผลิตก๊าซที่เพิ่มขึ้นท้องอืดจุกเสียดในลำไส้ ดังนั้นน้ำผลไม้ดังกล่าวแนะนำให้เจือจางด้วยน้ำต้มสุกแช่เย็นหรือน้ำดื่มบรรจุขวดในอัตราส่วน 1: 1 (อายุไม่เกิน 2-3 ปี) และเด็กอายุมากกว่า 3 ปีสามารถดื่มน้ำผลไม้ที่ไม่เจือจางด้วยน้ำได้ น้ำผลไม้อุตสาหกรรมในตอนเริ่มต้นแนะนำให้เจือจางด้วยน้ำในอัตราส่วน 1: 1 เพื่อให้ระบบทางเดินอาหารของเด็กปรับตัวเข้ากับผลิตภัณฑ์นี้ได้ดีขึ้น เป็นไปได้ที่จะหยุดเจือจางน้ำผลไม้เมื่อเด็กเริ่มได้รับปริมาณเครื่องดื่มนี้ที่สอดคล้องกับเกณฑ์อายุ
ผลไม้แช่อิ่ม
หลังจาก 1 ปีเด็กจะได้รับผลไม้แช่อิ่มจากผลเบอร์รี่สดและผลไม้แห้ง ปรุงโดยไม่ต้องเติมน้ำตาล กฎเดียวกันนี้ใช้กับการแนะนำน้ำผลไม้: คุณต้องเริ่มต้นด้วยเครื่องดื่มที่มีส่วนประกอบเดียวและให้ในปริมาณเล็กน้อย (เริ่มต้นที่ 10 มล. ต่อวัน) ก่อนอื่นควรปรุงผลไม้แช่อิ่มสำหรับทารกจากผลไม้ที่แพ้ง่าย - แอปเปิ้ลลูกแพร์ลูกพลัม หลังจากนั้นสักครู่คุณสามารถเพิ่มผลเบอร์รี่ - เชอร์รี่เชอร์รี่ ผลไม้แช่อิ่มมอบให้กับเด็กที่แช่เย็นจนถึงอุณหภูมิห้อง
มอร์ส
เครื่องดื่มที่ทำจากน้ำผลเบอร์รี่หรือผลไม้มีวิตามินหลายชนิด (แม้ว่าบางส่วนจะถูกทำลายระหว่างการปรุงอาหาร) ช่วยดับกระหายได้ดีช่วยเพิ่มความรู้สึกของร่างกายและความอยากอาหาร เครื่องดื่มผลไม้ปรุงจากผลเบอร์รี่ต่าง ๆ : แครนเบอร์รี่ลิงกอนเบอร์รี่แบล็กเบอร์รี่บลูเบอร์รี่ลูกเกดราสเบอร์รี่ สามารถให้ทารกได้ในปีที่สามของชีวิต สำหรับการทำความรู้จักกับเด็กเล็กครั้งแรกกับเครื่องดื่มนี้จะเป็นการดีกว่าที่จะเตรียมเครื่องดื่มผลไม้จากผลเบอร์รี่หลากหลายชนิด อนุญาตให้เด็กอายุมากกว่า 3-4 ปีดื่มผลไม้อุตสาหกรรมเป็นหลัก พวกเขามักเป็นส่วนผสมของน้ำผลไม้จากผลเบอร์รี่และน้ำหลายชนิดดังนั้นคุณสามารถเสนอเครื่องดื่มดังกล่าวให้กับลูกน้อยของคุณได้หากเขาไม่แพ้ส่วนประกอบที่ประกอบเป็นส่วนประกอบ
มอร์สสามารถเตรียมได้ที่บ้านด้วยตัวคุณเอง ในการทำเช่นนี้ผลเบอร์รี่จะต้องถูกคัดแยกล้างและบีบออกจากน้ำผลไม้โดยใช้ตะแกรงหรือผ้ากอซละเอียด เทกากเพชรที่เหลือด้วยน้ำร้อนใส่น้ำตาลเล็กน้อยแล้วต้มประมาณ 10-12 นาทีหลังจากเดือดแล้วจึงกรอง น้ำซุปที่ทำให้เครียดควรผสมกับน้ำผลไม้ที่ได้มาก่อนหน้านี้ มอร์สมักจะดื่มแบบแช่เย็น
Kissel
เยลลี่โฮมเมดจากผลเบอร์รี่สดหรือแช่แข็งสามารถให้ทารกได้หลังจาก 1 ปี Kissel ของการผลิตทางอุตสาหกรรม (เป็นแพ็ค) มีสีย้อมและสารให้ความหวานจำนวนมากดังนั้นจึงสามารถมอบให้กับเด็กที่มีอายุไม่เกิน 3 ขวบ ในการปรุงเยลลี่ด้วยตัวคุณเองคุณจะต้องมีผลเบอร์รี่สดหรือแช่แข็งและแป้งมันฝรั่ง ต้องคัดแยกผลเบอร์รี่ออกล้างด้วยน้ำร้อนนวดและบีบออกด้วยตะแกรงหรือผ้าเช็ดทำความสะอาด ควรเท Pomace ด้วยน้ำร้อนและต้มประมาณ 5 นาทีจากนั้นกรอง ในน้ำซุปที่ทำให้เครียดคุณต้องเทแป้งมันฝรั่งที่เจือจางก่อนหน้านี้ในน้ำต้มสุกเย็นแล้วคนให้เดือดอีกครั้งจากนั้นเติมน้ำที่คั้นไว้ก่อนหน้านี้ สำหรับผลเบอร์รี่ 1 แก้วใช้แป้งมันฝรั่ง 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำแร่
แบ่งออกเป็นสองประเภทคือการรับประทานอาหารและการแพทย์ น้ำแร่บำบัดประกอบด้วยเกลือหลายชนิดและมีไว้สำหรับการรักษาโรคบางชนิด ไม่ควรดื่มน้ำดังกล่าวโดยไม่มีใบสั่งแพทย์ น้ำแร่ตั้งโต๊ะมีแร่ธาตุเล็กน้อยและไม่มีผลในการรักษา องค์ประกอบที่สำคัญหลักในน้ำแร่ ได้แก่ แคลเซียมแมกนีเซียมโซเดียมเหล็ก น้ำแร่ที่โต๊ะสามารถให้เด็กได้หลังจาก 1 ปี ในการขจัดฟองก๊าซออกจากน้ำแร่ก็เพียงพอที่จะเทน้ำตามปริมาตรที่ต้องการลงในถ้วยแล้วปล่อยทิ้งไว้ประมาณ 20-30 นาที คุณสามารถคนน้ำในแก้วด้วยช้อน - และทุกอย่างจะเร็วขึ้น
โซดา
ไม่แนะนำให้ดื่มน้ำอัดลมสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 3 ปี โซดามีสารกันบูดรสชาติและสีจำนวนมากที่อาจทำให้เกิดอาการแพ้ในเด็ก เครื่องดื่มเหล่านี้ยังมีสารทดแทนน้ำตาลหรือน้ำตาลจำนวนมากซึ่งมีส่วนในการพัฒนาการของฟันผุ ในที่สุดคาร์บอนไดออกไซด์ในโซดาทำให้เกิดอาการเรอและท้องอืด
โกโก้
จากเครื่องดื่มร้อนเด็กอายุ 2–3 ปีจะได้รับโกโก้ไม่เกิน 3 ครั้งต่อสัปดาห์ ที่ดีที่สุดคือเสนอโกโก้สำหรับทารกพร้อมนมเป็นอาหารเช้าหรือน้ำชายามบ่าย ผงโกโก้อุดมไปด้วยโปรตีนไฟเบอร์และวิตามิน ประกอบด้วยธาตุที่เป็นประโยชน์มากมายเช่นสังกะสีและเหล็ก กรดโฟลิค... โกโก้ - มาก เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ สำหรับเด็กที่มีน้ำหนักตัวน้อยเนื่องจากเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีแคลอรี่สูง ปริมาณโกโก้ที่แนะนำสำหรับเด็กเล็กไม่เกิน 50 มล. ต่อวัน
เครื่องดื่มกาแฟ
เครื่องดื่มร้อนอีกอย่างคือกาแฟ กาแฟสำเร็จรูปมีข้อห้ามอย่างเคร่งครัดในเด็กอายุต่ำกว่า 13-14 ปี เป็นที่ทราบกันดีว่ากาแฟมีคาเฟอีนซึ่งมีฤทธิ์กระตุ้นระบบประสาท ในทารกสิ่งนี้สามารถนำไปสู่ความตื่นเต้นมากเกินไปอารมณ์แปรปรวนระบบประสาทและการนอนไม่หลับ เด็ก ๆ จะได้รับเครื่องดื่มกาแฟที่ปราศจากคาเฟอีน อาจมีชิโครีข้าวไรย์ข้าวบาร์เลย์ข้าวโอ๊ตสารสกัดจากโรสฮิป ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ปลอดภัยอย่างสมบูรณ์สำหรับทารกและไม่ค่อยก่อให้เกิดอาการแพ้ นอกจากนี้ยังมี คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์... ชิโครีเพิ่มความอยากอาหารและควบคุมการเผาผลาญ นอกจากนี้ชิโครียังมีองค์ประกอบแร่ธาตุและวิตามิน A, E, B1, B12 หลายชนิด โรสฮิปช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและสารสกัดจากข้าวบาร์เลย์และข้าวโอ๊ตช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินอาหาร เครื่องดื่มกาแฟที่เจือจางด้วยนมสามารถให้ทารกที่มีอายุมากกว่า 2 ปีชิมได้
เมื่อเลือกเครื่องดื่มกาแฟคุณต้องศึกษาบรรจุภัณฑ์อย่างรอบคอบ บางครั้งอาจมีส่วนผสมของกาแฟจากธรรมชาติเล็กน้อย จะดีกว่าที่จะไม่เสนอเครื่องดื่มดังกล่าวให้กับเด็ก
ระบบการดื่มในความร้อน
ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับระบบการดื่มในสภาพอากาศร้อนเมื่อทารกเหงื่อออกมากและสูญเสียของเหลวมาก ปริมาณของเหลวในเด็กจะหมดเร็วขึ้นเนื่องจากการแลกเปลี่ยนน้ำรุนแรงกว่าในผู้ใหญ่ ทารกยังมีระบบควบคุมอุณหภูมิที่ไม่สมบูรณ์ดังนั้นจึงมีความร้อนสูงเกินไปได้ง่าย ในวันที่อากาศร้อนจำเป็นต้องตรวจสอบสภาพของเศษขนมปังอย่างใกล้ชิด (เนื่องจากร่างกายขาดน้ำ) และมักให้น้ำเด็กแม้ว่าเขาจะไม่ถามก็ตาม
อาการหลักของการสูญเสียของเหลวมากเกินไป (การขาดน้ำ) จากร่างกายคือ:
ความง่วง;
ง่วงนอน;
จุดอ่อน;
เยื่อเมือกแห้ง
ลดปริมาณปัสสาวะ (น้อยกว่า 6 ครั้งต่อวัน)
เพื่อป้องกันการขาดน้ำทารกที่กินนมแม่จะต้องทาที่เต้านมบ่อยขึ้น ขอแนะนำให้เด็กที่ "เทียม" ดื่มเครื่องดื่มเย็น ๆ ทุกๆ 15-20 นาที ในฐานะที่เป็นเครื่องดื่มน้ำดื่มธรรมดาที่อุณหภูมิห้องน้ำแร่นิ่งชาสำหรับเด็กที่ไม่หวานก็เหมาะสม
เด็กโตสามารถนำเสนอน้ำแร่ที่ไม่อัดลมน้ำผลไม้เจือจางผลไม้แช่อิ่มไม่หวาน kefir สำหรับเด็กเป็นเครื่องดื่ม การดื่มไม่ควรหวานเนื่องจากเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลไม่ช่วยดับกระหายได้ไม่ดีและทารกจะอยากดื่มอีกในไม่ช้า สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าในวันที่อากาศร้อนไม่แนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มเย็น ๆ เนื่องจากความแตกต่างของอุณหภูมิที่รุนแรงคุณจึงเป็นหวัดได้
เครื่องดื่มควรอยู่ในอุณหภูมิห้องหรือแช่เย็นเล็กน้อย
เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องสังเกตระบบการดื่มสำหรับเด็กเนื่องจากน้ำและเครื่องดื่มต่าง ๆ เป็นส่วนสำคัญของอาหารประจำวัน วิธีการดื่มที่ไม่ถูกต้องอาจนำไปสู่การละเมิดความสมดุลของน้ำและอิเล็กโทรไลต์ท้องผูกและระบบทางเดินอาหารของทารกหยุดชะงัก
