วิธีเพิ่มความเร็วในการคิดในเด็ก การพัฒนาความเร็วในการคิดและการเคลื่อนไหวเนื่องจากการเร่งปฏิกิริยาของสมอง

โลกไม่ได้หยุดนิ่งและเราต้องเชี่ยวชาญข้อมูลมากขึ้นทุกขณะ คำถามที่แท้จริงคือ วิธีพัฒนาความเร็วในการคิด ในเวลาอันสั้น

นี่เป็นสิ่งที่จำเป็นเพื่อที่จะนำทางการเปลี่ยนแปลงได้อย่างรวดเร็วเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ก้าวตามความก้าวหน้าและแน่นอนใช้ประโยชน์ของอารยธรรมได้ 100% การพัฒนาความเร็วในการคิดจะส่งผลต่อชีวิตของคุณอย่างไร

2. ความตึงเครียดและผ่อนคลาย

เรากำลังพูดถึงการกระจายกีฬาและนันทนาการที่มีความสามารถ การออกกำลังกายเป็นประจำช่วยเพิ่มการนำกระแสประสาทเซลล์ออกซิเจนและเพิ่มการเผาผลาญ นอกจากนี้การออกกำลังกายยังส่งเสริมการคิดเชิงประสิทธิผลมากขึ้นโดยการเปลี่ยนประเภทของกิจกรรม

การพักผ่อนให้เพียงพอเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสมองของเราในการประมวลผลและจัดโครงสร้างข้อมูล ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าหลังจากนอนหลับอย่างเพียงพอคนเราจะสร้างเนื้อหาที่เรียนรู้ได้ดีขึ้น ดังนั้นจึงเป็นประโยชน์ที่จะเรียนในตอนเย็นและทำซ้ำในตอนเช้า

3. การเรียนรู้อย่างต่อเนื่อง

ในขณะที่เราฝึกร่างกายเป็นประจำก็ต้องฝึกจิตใจอย่างสม่ำเสมอด้วย จิตใจของเราต้องการฟีดข้อมูล การอ่านหนังสืออย่างน้อยหนึ่งเล่มต่อเดือนสามารถขยายฐานความรู้ของคุณได้อย่างมาก

คิดว่าคุณเคยสงสัยหรือไม่? บางทีคุณอาจต้องการที่จะเข้าใจโครงสร้างของรถ? คุณสนใจจิตวิทยาหรือไม่? หรือบางทีตั้งแต่เด็กคุณอยากเป็นนักคณิตศาสตร์ แต่มันไม่ได้ผล?

ตอนนี้เป็นเวลาที่จะกลับไปสู่ความฝันทางปัญญาของคุณ ตัดสินใจว่าคุณต้องการสำรวจหัวข้อใดที่ไม่รู้จัก แต่น่าสนใจอย่างบ้าคลั่ง ทำให้เป็นกฎในการอ่านหนึ่งบทความหรือบันทึกเกี่ยวกับหัวข้อนี้ทุกวัน แท้จริงในหนึ่งเดือนคุณจะสามารถสำรวจหัวข้อนี้ได้อย่างอิสระและสมองของคุณจะได้รับข้อมูลใหม่จำนวนมากที่จำเป็นสำหรับการพัฒนา

• มันง่ายกว่าที่จะคิดด้วยสมองสองซีก

เคล็ดลับแรกคือการพัฒนาสมองทั้งสองซีกควบคู่กัน เราต้องโหลดการคิดเชิงตรรกะและพัฒนาความคิดสร้างสรรค์ ที่บ้านคุณสามารถแก้ปัญหาทางคณิตศาสตร์ได้ (เริ่มจากแบบฝึกหัดคณิตศาสตร์หรือพีชคณิตอย่างง่าย) จากนั้นฟังเพลงคลาสสิกหรือวาดรูปสักพัก

นอกจากนี้คุณยังสามารถลงทะเบียนพร้อมกันในหลักสูตรการเรียนการทำงานกับคอมพิวเตอร์และการเล่นกีตาร์ (การแสดงการร้อง) การสลับกิจกรรมเชิงตรรกะและสร้างสรรค์จะช่วยกระตุ้นสมองของคุณได้มาก

• เราพัฒนาความเร็วของปฏิกิริยา

ความเร็วของปฏิกิริยาสะท้อนถึงความเร็วในการคิด ใช้มือข้างหนึ่งโยนลูกเทนนิสไปที่กำแพงแล้วจับด้วยมืออีกข้างหนึ่ง วันละไม่กี่นาที - แล้วปฏิกิริยาของคุณจะน่าอิจฉา! คุณยังสามารถใช้การทดสอบต่างๆเพื่อตรวจสอบช่วงความสนใจของคุณเช่นการทดสอบการพิสูจน์อักษร

• ใช้แผนที่ความคิด

ในระหว่างวันบุคคลมีความคิดมากมายการพัฒนาซึ่งอาจให้ผลลัพธ์ที่สำคัญ แต่อย่างที่พวกเขาพูดสิ่งที่ไม่ได้จดไว้ก็ลืมไป

เก็บสิ่งที่เรียกว่าแผนที่ความคิดซึ่งคุณจะรวมความคิดทั้งหมดของคุณ สิ่งนี้ช่วยให้คุณจัดโครงสร้างความคิดสร้างความเชื่อมโยงและนำทางได้อย่างรวดเร็ว

• ปรับปรุงการไหลเวียนของเลือด

การให้ความสนใจกับหนังศีรษะกล้ามเนื้อใบหน้าและดวงตาเป็นสิ่งสำคัญในการพัฒนาความเร็วในการคิดของคุณ การนวดหนังศีรษะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดออกซิเจนในเลือดและเพิ่มสารอาหารในสมอง

การวนรอบดวงตาวันละหลาย ๆ ครั้งจะช่วยเพิ่มจุดสนใจซึ่งจะช่วยให้คุณเก็บข้อมูลได้มากขึ้น ยิมนาสติกบนใบหน้าช่วยขจัดกระบวนการหยุดนิ่งที่เกี่ยวข้องกับความคิดเนื่องจากกล้ามเนื้อใบหน้าเกี่ยวข้องโดยตรงกับอารมณ์

• ใช้เทคโนโลยี

มีแอพสมาร์ทโฟนมากมายที่ช่วยคุณพัฒนาความเร็วในการคิด เมื่ออยู่ในรถติดให้ใช้สิ่งเหล่านี้เพื่อพัฒนาทักษะการคิดของคุณ ตัวอย่างเช่นเกมชื่อ "Balda" ฝึกความสนใจและความเร็วในการตอบสนองได้อย่างสมบูรณ์แบบ

โปรดอดใจรอและหลังจากทำตามคำแนะนำง่ายๆเหล่านี้หนึ่งเดือนคุณจะสังเกตเห็นความก้าวหน้าที่สำคัญ คุณจะรับรู้สิ่งใหม่ ๆ ได้ง่ายขึ้นและมีความสุขในการเรียนรู้

คุณจะตัดสินใจได้เร็วขึ้นสร้างแนวคิดใหม่ ๆ บางทีคุณอาจจะคิดหาวิธีพัฒนาความเร็วในการคิดที่เหมาะกับคุณ

ขอให้ทุกคนโชคดีในการพัฒนาความคิดของคุณ!

แบ่งปันบทความกับเพื่อน:

เคยเกิดขึ้นกับคุณบ้างไหมในขณะที่เลื่อนดูการเจรจาที่เพิ่งจัดขึ้นหรือการมีส่วนร่วมของคุณในการสนทนาที่ดุเดือดด้วยความรำคาญที่ต้องยอมรับว่าน่าเสียดายที่หลังจากเวลาผ่านไปสักพักข้อโต้แย้งที่เหมาะสมสำหรับคู่ค้าหรือแบบจำลองที่แน่นอนก็เข้ามาในหัวของคุณหรือไม่? กับคู่ต่อสู้ของคุณ? และรถไฟก็ออกไปแล้ว อะไรเป็นตัวกำหนดความเร็วในการตัดสินใจและจะพัฒนาความเร็วในการคิดได้อย่างไร?

ลองมาเปรียบเทียบง่ายๆ คุณสังเกตไหมว่าความเร็วของการไหลของข้อมูลแตกต่างกันอย่างไรระหว่างภาพยนตร์ในโรงภาพยนตร์และละครทีวี เมื่อถ่ายทำภาพยนตร์ผู้กำกับมีความคิดที่ดีเกี่ยวกับสภาพแวดล้อมที่ผู้ชมจะรับชมและขึ้นอยู่กับสิ่งนี้พวกเขาเลือกความเร็วในการพัฒนาพล็อตที่เหมาะสม ในโรงภาพยนตร์คุณมีส่วนร่วมอย่างสมบูรณ์กับสิ่งที่เกิดขึ้นบนหน้าจอ

อัตราการส่งข้อมูลสูงมากจนสิ่งเร้าที่เหลือถูกลบออกเพื่ออำนวยความสะดวกในการรับรู้โดยการปิดไฟในห้องโถง ในทางกลับกันที่บ้านคุณดูซีรีส์ด้วยจังหวะที่วัดได้คุณมีโอกาสวิ่งไปที่ตู้เย็นเพื่อหาอะไรอร่อย ๆ ฟุ้งซ่านด้วยโทรศัพท์และยังคงวนเวียนอยู่กับเหตุการณ์บนหน้าจอ

สมองของคนแต่ละคนยังทำงานในจังหวะที่ต่างกัน... ใครบางคนสามารถนำทางกระแสข้อมูลที่ตกลงมาที่เขาได้อย่างง่ายดายเหมือนภาพยนตร์แอ็คชั่นในขณะที่บางคนสามารถประมวลผลได้เพียงความเร็วของจังหวะละคร ความเร็วในการประมวลผลข้อมูลขาเข้าที่บุคคลหนึ่งเรียกว่าความเร็วในการคิด

การพัฒนาความเร็วในการคิดเป็นหนึ่งในทิศทางของการพัฒนาจิตใจที่มีระเบียบวินัย

ความเร็วของการคิดขึ้นอยู่กับความเร็วของกระบวนการทางประสาทหลัก - การกระตุ้นและการยับยั้ง สิ่งเหล่านี้เป็นลักษณะทางจิตและสรีรวิทยาและไม่สามารถได้รับอิทธิพลจากความพยายามอย่างง่าย ๆ แต่สิ่งที่สามารถทำได้จริงคือการฝึกฝนจิตใจของคุณเพื่อเพิ่มความเร็วในการประมวลผลข้อมูล

ดังนั้นต่อไปนี้เป็นแบบฝึกหัดที่มีประสิทธิภาพ 10 แบบสำหรับการพัฒนาความเร็วในการคิด

1. สถานการณ์ "เกิดอะไรขึ้นถ้า ... "

เมื่อเตรียมตัวสำหรับการเจรจาที่ยากลำบากหรือการประชุมที่คุณต้องตอบสนองอย่างรวดเร็วต่อสถานการณ์ที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วให้คิดถึงสถานการณ์ที่เป็นไปได้ล่วงหน้า ถามตัวเองว่าคุณจะพูดอะไรเพื่อตอบคำถามดังกล่าวและคำถามนั้นหรือคุณจะปฏิบัติอย่างไรในสถานการณ์เช่นนั้นและเช่นนั้นหรือคุณจะหลีกเลี่ยงการตอบกลับของฝ่ายตรงข้ามอย่างไร

การฝึกอบรมดังกล่าวมีประโยชน์ในการกระตุ้นให้คุณสร้างแบบจำลองอนาคตที่น่าจะเป็นไปได้ในหัวของคุณ ใช้การคำนวณเชิงป้องกันของเหตุการณ์ที่เป็นไปได้เป็นตัวจำลองเนื่องจากเมื่อจินตนาการถึงสถานการณ์คุณสามารถเร่งหรือชะลอความเร็วในการใช้เหตุผลของคุณได้โดยพลการ

ตราบใดที่คำศัพท์ของคุณเกลื่อนไปด้วยคำพูดนี้จังหวะของความคิดของคุณจะช้ากว่าจังหวะที่คุณสามารถทำได้จริง

1. ฝึกคิดเป็นภาษาอื่น

เมื่อคุณมีโอกาสที่จะหาเหตุผลนอกกรอบเวลาที่เข้มงวดให้บังคับสมองให้หาเหตุผลเป็นภาษาต่างประเทศไม่ใช่ภาษาแม่ของคุณ กระบวนการที่คุณเริ่มต้นนั้นคล้ายกับวิธีการฝึกของพระทิเบต ทำแบบฝึกหัดต่างๆโดยใช้ภาระจากนั้นพวกเขาจะสามารถทำแบบฝึกหัดเหล่านี้โดยไม่ต้องโหลดได้ง่ายขึ้นและเร็วขึ้นหลายเท่า

หลักการเดียวกันนี้ใช้ได้ผล: โดยการบังคับให้สมองสร้างตรรกะของการให้เหตุผลในภาษาต่างประเทศคุณจะฝึกฝนมันเพื่อให้สามารถทำเช่นเดียวกันในภาษาแม่ของมันได้เร็วขึ้นมาก

1. การอ่านด้วยนาฬิกาจับเวลา

อ่านบทของหนังสือเล่มใดก็ได้โดยเร็วที่สุด กำหนดเวลาให้คุณอ่าน ตอนนี้ให้เวลาอีกครั้งและบอกข้อมูลพื้นฐานที่คุณเพิ่งอ่านอีกครั้งอย่างรวดเร็ว ทำแบบฝึกหัดนี้เป็นประจำทุกครั้งพยายามลดเวลาในการอ่านและเวลาที่คุณเล่าซ้ำ ดังนั้นคุณจึงพัฒนาทั้งความเร็วในการรับรู้และความเร็วในการผลิตซ้ำข้อมูล

1. ตัวอักษรความเร็ว

วางกระดาษที่มีตัวอักษรไว้ข้างหน้าคุณ คิด 3 คำโดยเร็วที่สุดโดยขึ้นต้นด้วยตัวอักษรแต่ละตัว: สามคำด้วย "a" จากนั้นสามคำด้วย "b" ไปเรื่อย ๆ จนถึงตัวอักษร "i" ค่อยๆเพิ่มจำนวนคำขึ้นมาเป็น 10

เพื่อให้การออกกำลังกายนี้ยากขึ้นให้ใช้นาฬิกาจับเวลาอีกครั้ง วัดว่าคุณใช้เวลานานแค่ไหนในการค้นหา 30 คำ จากนั้นพยายามลดเวลาให้สั้นลงโดยเร่งความเร็วของงาน

ด้วย Wikium คุณสามารถทำแบบฝึกหัดเพื่อพัฒนาความเร็วในการคิดตามแต่ละโปรแกรม

1. โทรแพง

บางครั้งเงินในต่างประเทศก็ไปอย่างรวดเร็วสำหรับการโทรระหว่างประเทศทางโทรศัพท์มือถือ ลองนึกภาพว่าทุก ๆ วินาทีของการสนทนาของคุณมีค่าใช้จ่ายมากมาย จำการสนทนาที่คุณเพิ่งคุยกับใครบางคนให้เป็นกฎในการพูดซ้ำทางจิตใจเพื่อลดเวลาให้เหลือน้อยที่สุด ลองนึกดูว่าคุณจะทำความสะอาดบทสนทนาเกี่ยวกับเสียงรบกวนข้อมูลที่ไม่จำเป็นนี้ได้อย่างไร - วลีและคำถามที่ไม่จำเป็นซึ่งสามารถขจัดออกไปได้ดี

ฝึกการมีส่วนร่วมในการเจรจาทางธุรกิจกับใครบางคนหากสถานการณ์เอื้ออำนวย ลองนึกภาพการคุยโทรศัพท์ที่มีราคาแพงมาก พยายามเร่งบทสนทนาพูดและคิดให้เร็วกว่าปกติ เน้นเฉพาะสาระสำคัญเลือกเฉพาะคำที่ถูกต้องที่สุดไม่ฟุ้งซ่านจากหัวข้อพูดและตอบกลับอย่างรวดเร็ว

1. กำหนดลำดับความสำคัญของคุณ

ใช้การฝึกจัดลำดับความสำคัญเพื่อฝึกการคิดอย่างรวดเร็วของคุณ ทุกสิ่งที่คุณจัดการสร้างรายชื่อล้อมรอบตัวคุณคุณสามารถจัดอันดับจากสิ่งสำคัญไปสู่สิ่งที่ไม่จำเป็นและไร้ประโยชน์ นิสัยการจัดอันดับโครงสร้างพื้นที่ข้อมูลส่วนบุคคลของคุณ

เช่นเดียวกับที่คุณสามารถค้นหาสิ่งที่คุณต้องการได้อย่างง่ายดายว่าพวกเขาอยู่ที่ใดตามลำดับที่คุณรู้คุณก็จะค้นหาข้อมูลที่จำเป็นในการตัดสินใจได้อย่างง่ายดาย แม้ว่าคำแนะนำนี้แทบจะไม่ได้เป็นการฝึกพัฒนาการ แต่การปฏิบัติตามนั้นหมายถึงการเตรียมสมองให้พร้อมสำหรับการตัดสินใจอย่างรวดเร็วล่วงหน้า

1. อ่านเรื่องราวที่น่าขบขัน

ไม่ใช่แค่เรื่องราวเท่านั้น คุณยังสามารถตั้งกฎในการชมภาพวาดตลก ๆ อารมณ์ขันมักจะเกี่ยวข้องกับความเร็วในการตอบสนองต่อสถานการณ์ นอกจากนี้ยังเกี่ยวข้องกับความสามารถในการมองเห็นความขัดแย้งที่ไม่ชัดเจนและกำหนดให้เป็นสูตรที่ชัดเจนและแม่นยำที่สุด ทั้งหมดนี้เป็นความคิดที่รวดเร็ว

อย่าเพิ่งอ่านหรือจดจำเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยที่มีไหวพริบ แต่พยายามทำความเข้าใจว่าอะไรคือสาระสำคัญของเรื่องตลกเหตุใดจึงทำให้เกิดเสียงหัวเราะ

การรวบรวมคอลเลกชันของการเล่นจะเป็นประโยชน์ต่อจิตใจของคุณเช่นกัน การสะสมประสบการณ์การตอบสนองที่ผิดปกติดังกล่าวทำให้คุณฝึกสมองในเวลาที่เหมาะสมเพื่อสร้างสิ่งที่คล้ายกัน

1. "คว่ำ"

แบบฝึกหัดนี้มีบางอย่างที่เหมือนกันกับแบบฝึกหัด 3 แต่ทำได้ง่ายกว่ามาก และสนุกมากขึ้นด้วย เมื่อคุณหยิบนิตยสารหรือหนังสือหรือหนังสือพิมพ์ให้พลิกกลับด้านเพื่อเปลี่ยนด้านบนและด้านล่างและเลื่อนดูรูปภาพและรูปถ่ายที่วางไว้ในนั้น

พยายามทำความเข้าใจสิ่งที่ปรากฎอยู่ตรงนั้นและดำเนินการให้เร็วที่สุด นี่คือวิธีที่คุณฝึกสมองให้จดจำสัญญาณที่ไม่ชัดเจนเพื่อนำทางในสถานการณ์ของ "จำแลง" และที่สำคัญที่สุดอย่าพอใจกับคำตอบแรก แต่เจาะลึกการประเมินสถานการณ์ให้ลึกลงไป คุณสามารถ "คว่ำ" ภาพที่ซับซ้อนซับซ้อนบนเดสก์ท็อปของคอมพิวเตอร์ของคุณ

1. การเปลี่ยนความเร็ว

เนื่องจากเรากำลังพูดถึงความเร็วในการคิดจึงควรฝึกฝนในการควบคุมความเร็วของกระบวนการของคุณ ทำสิ่งเดียวกันโดยเปลี่ยนความเร็วในการทำให้เสร็จ ตัวอย่างเช่นคุณสามารถแปรงฟันด้วยความเร็วที่แตกต่างกันดื่มน้ำสักแก้วอ่านจดหมายที่ได้รับทางไปรษณีย์ การตั้งใจเร่งความเร็วและชะลอการกระทำของคุณจะช่วยฝึกสมองให้ทำงานตามจังหวะและจังหวะต่างๆ การดำเนินการอย่างช้าๆพยายามค่อยๆทำให้ช้าลง และในทางตรงกันข้ามให้เร่งการดำเนินการเป็นระยะ ๆ

การออกกำลังกายเหล่านี้จะไม่ได้ผลหากไม่ได้ทำเป็นประจำ... การทำงานหนึ่งอย่างในแต่ละวันจะช่วยกระตุ้นสมองของคุณให้พัฒนาไปในทิศทางที่ถูกต้อง

หากคุณตั้งใจที่จะจริงจังกับการแก้ปัญหาวิธีพัฒนาความเร็วในการคิดแบบฝึกหัดที่แนะนำที่นี่จะช่วยคุณได้

• ตอบสนองต่อสถานการณ์ปัญหาทันที
• อย่าเสียใจที่การตัดสินใจที่ถูกต้องเกิดขึ้นพร้อมกับความล่าช้า
• ปกป้องสมองของคุณจากริ้วรอยก่อนวัยและโรคที่ทำลายล้างเช่นอัลไซเมอร์

โลกสมัยใหม่เร่งมากขึ้นเรื่อย ๆ มีข้อมูลที่น่าสนใจ

ทุกวันนี้ข้อมูลที่บุคคลได้รับในหนึ่งปีมากกว่าที่ปู่ย่าตายายของเราได้รับมาทั้งชีวิต

ทั้งหมดนี้ต้องใช้ทักษะในการประมวลผลข้อมูลที่รวดเร็วซึ่งจะช่วยดึงข้อเท็จจริงและตัวเลขที่จำเป็นออกจากข้อมูลกิกะไบต์และตัดสินใจโดยเร็วที่สุด

และถ้าคุณต้องการ การจะประสบความสำเร็จในชีวิตคุณต้องพัฒนาความเร็วในการคิด นี่คือ 10 วิธีในการทำ

1 - เริ่มตัดสินใจโดยไม่ต้องคิดมาก

การคิดเร็วเป็นทักษะพอ ๆ กับการปั่นจักรยาน คุณเพียงแค่ต้องลองและพยายาม ใช่การพยายาม 100 ครั้งแรกอาจผิดพลาด แต่ค่อยๆคุณจะเริ่มได้รับประสบการณ์ที่จะช่วยให้คุณเลือกถ้าไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดแสดงว่ามีวิธีแก้ปัญหาที่เพียงพอ

2 - เกมคอมพิวเตอร์เพื่อความเร็ว

ตอนเป็นเด็กฉันเล่นเกมเดี๋ยวก่อนที่คุณต้องจับไข่ จากนั้น Tetris ก็ปรากฏตัวขึ้น และทุกที่ที่ฉันใช้ความเร็วสูงสุด และฉันจะบอกคุณว่าเมื่อไข่เริ่มตกจากทุกด้านและคุณกดปุ่ม 6 ครั้งต่อวินาที - นี่คือจุดที่สมองเริ่มทำงานจริง ตอนนี้มีเกมดังกล่าวเป็นจำนวนมาก มองหาและเริ่มพัฒนาไจรัสของสมอง

3 - ดูวิดีโอด้วยความเร็วในการเล่นที่เพิ่มขึ้น

บน YouTube คุณสามารถเพิ่มความเร็วในการเล่นวิดีโอได้เป็นสองเท่า เครื่องเล่นสมัยใหม่ส่วนใหญ่มีหน้าที่เหมือนกัน เพิ่มความเร็วของคุณและเรียนรู้ที่จะเข้าใจสิ่งที่กำลังพูดได้เร็วขึ้น

4 - กีฬาใดก็ได้

การออกกำลังกายช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญในร่างกายช่วยให้สมองของคุณได้รับพลังงานเพิ่มเติม อย่างไรก็ตามมีการค้นพบทางวิทยาศาสตร์มากมายที่เรียกร้องให้ดำเนินการ

กีฬาประเภทบุคคล - เทนนิสสควอชแบดมินตัน - เร่งการคิดให้ดียิ่งขึ้น คุณต้องตอบสนองต่อสถานการณ์ที่เปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลาและตัดสินใจอย่างรวดเร็ว นี่คือเหตุผลที่คนที่ประสบความสำเร็จหลายคนชอบเล่นเทนนิส

5 - พัฒนาการของสมองและความสามารถของมัน

ฉันพูดถึงเรื่องนี้โดยละเอียดในวิดีโอนี้ ดูสิ - มันจะช่วยให้คุณฉลาดขึ้นและเริ่มคิดในรูปแบบใหม่

6 - Improvisation + Freestyle

เข้าร่วมการแข่งขันกีฬาใด ๆ หรือเพียงแค่ยืนอยู่หน้าหน้าต่างแล้วเริ่มแสดงความคิดเห็นและอธิบายสิ่งที่คุณเห็น เป็นคอมเมนเตเตอร์ ทำสิ่งนี้ทุกวันและไม่นานคุณจะคิดและคิดตามลำดับความสำคัญได้เร็วขึ้น

7 - ประสบการณ์และทักษะเพิ่มเติม

สมองของคุณเป็นประสบการณ์ที่คุณอยู่มาทั้งชีวิต โดยพื้นฐานแล้วมันก็เหมือนกับฮาร์ดไดรฟ์ของคอมพิวเตอร์ ยิ่งมีข้อมูลมากเท่าไหร่การตัดสินใจของคุณก็จะสมเหตุสมผลมากขึ้นเท่านั้น ยิ่งคุณมีทักษะมากเท่าไหร่สมองก็จะทำงานได้เร็วขึ้นเท่านั้น ดังนั้นอย่านั่งนิ่งรับความรู้และประสบการณ์

8 - มีส่วนร่วมในการสนทนาและการโต้เถียงกับผู้คนบ่อยขึ้น

ดังที่คุณทราบในการโต้เถียงความจริงก็เกิดขึ้น สนทนากับผู้คน พยายามหาข้อโต้แย้งที่หักล้างความคิดเห็นของพวกเขา ปล่อยให้เป็นเรื่องไกลตัวและดูดนิ้วโป้งออก สิ่งสำคัญคือสมองเรียนรู้ที่จะสร้างความคิดและสิ่งนี้จะเพิ่มความเร็วในการคิดอย่างมาก

9 - รับเอาข้อเท็จจริงที่ไร้สาระและพยายามพิสูจน์

ตัวอย่างที่ดีคือเหตุใดจระเข้จึงยาวกว่าสีเขียว นี่คือข้อพิสูจน์และพัฒนาการของทฤษฎีบทนี้

1. จระเข้ยาวกว่าเขียว

หลักฐาน: จระเข้มีความยาวทั้งด้านบนและด้านล่างและมีสีเขียวอยู่ด้านบนเท่านั้น

2. จระเข้มีสีเขียวกว้างกว่า

หลักฐาน: จระเข้มีสีเขียวทั้งตามและขวางและกว้างเท่านั้น

ค้นหาข้อมูลทางอินเทอร์เน็ตหรือสร้างข้อเท็จจริงตลก ๆ ขึ้นมาเองและพยายามพิสูจน์

10 - ฟัง Mozart

นักวิทยาศาสตร์ได้ทำการทดลองในหนู และเป็นดนตรีของโมสาร์ทที่ทำให้พวกเขาหาทางออกจากเขาวงกตได้เร็วขึ้น อย่างไรก็ตามดนตรีเต้นรำสมัยใหม่ในรูปแบบ 180 บีตต่อนาทีทำให้หนูรู้สึกขุ่นมัว ดังนั้นจงฟัง Mozart ให้บ่อยขึ้นและสมองของคุณจะเริ่มคิดได้เร็วขึ้น

หากคุณต้องการดำเนินการโดยไม่ลังเล - รับคำแนะนำสำเร็จรูป

เป็นเรื่องที่น่าเสียดายที่จะได้รับคำตอบและการเคลื่อนไหวที่มีไหวพริบนับสิบเมื่อสิ่งที่เกิดขึ้นได้รับสถานะในอดีตไปแล้ว คุณเคยคิดบ้างไหมว่าทำไมคนบางคนถึงรู้วิธีทิ้งคำพูดได้ทันทีและคุณได้รับแรงบันดาลใจให้ตอบโต้หลังจากนั้นเท่านั้น? เหตุผลนั้นง่ายมาก - การคิดอย่างรวดเร็วของคุณคือการพูดอย่างอ่อนโยนไม่ใช่ด่วนทั้งหมด

อย่างไรก็ตามทุกคนสามารถทำงานด้วยตนเองและบรรลุความก้าวหน้าได้ ก่อนที่จะจัดการกับหัวข้อวิธีพัฒนาความเร็วในการคิดโปรดจำไว้ว่าคนแต่ละคนมีความเร็วที่แตกต่างกันยิ่งไปกว่านั้นคนคนเดียวกันอาจแสดงทั้งสติปัญญาที่ยอดเยี่ยมและ "เชื่องช้า" ได้

การแก้ไขความคิด

การคิดเร็วควรทำให้คุณมีส่วนร่วม หากทำเป็นประจำคุณจะยิ่งทำให้ความสามารถของคุณแย่ลง ดังนั้นเราขอแนะนำให้คุณเริ่มพัฒนาตนเองจากสถานการณ์ในชีวิตประจำวัน

การออกกำลังกายตอนเช้าสำหรับสมอง

มาเริ่มกันตอนเช้า คุณสังเกตเห็นว่าในตอนเช้าคุณคิดช้าลง นี่ไม่ใช่เลยเพราะคุณนอนหลับไม่เพียงพอ เมื่อมีคนคิดกล้ามเนื้อใบหน้าก็ทำงานด้วยเช่นกัน และในตอนเช้าพวกเขาจะไม่ใช้งานไม่ถูกบดขยี้ ในการพัฒนาความคิดอย่างรวดเร็วอย่าละเลยขั้นตอนการดื่มน้ำในตอนเช้าและแสยะยิ้มเล็กน้อยเพื่ออุ่นเครื่องหน้ากระจก

งานอดิเรกที่เป็นประโยชน์

เราคุ้นเคยกับการอัปเดตฟีดข่าวเล่นเกมยิงปืนและคุยโทรศัพท์ในช่วงเวลาว่าง นาทีชีวิตอิสระเหล่านี้สามารถใช้อย่างมีประโยชน์ ในการทำเช่นนี้ให้ซื้อเกมทางปัญญาหมากรุกหมากฮอสรีบูสปริศนาและปริศนาอักษรไขว้ เกมรวมจิตใจเป็นประเพณีโบราณของการแข่งขันทางจิต พวกเขาจะกลายเป็นแบบฝึกหัดสำหรับการคิดอย่างรวดเร็ว แต่ยังช่วยเพิ่มจิตวิญญาณการพนันในบ้านของคุณ

เรียนรู้ทั้งชีวิตของฉัน

ผู้ที่เข้ากันได้ดีกับวิทยาศาสตร์ที่แน่นอนมักจะมีปัญหาในการเรียนรู้ภาษาต่างประเทศ ตามวิธีการค้นคว้าความเร็วในการคิดใช้กฎเดียวกันและในทางกลับกัน สิ่งนี้ชี้ให้เห็นเพียงว่าคณิตศาสตร์และสิ่งที่คล้ายกันกำลังได้รับการพัฒนาโดยบางคนและมนุษยศาสตร์โดยผู้อื่น นั่นคือเหตุผลว่าทำไมถ้าเป็นไปได้ให้เครียดกับทั้งการคำนวณทางคณิตศาสตร์และการศึกษาภาษาต่างประเทศ

สมองของเราพยายามปรับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นอย่างกะทันหันให้เข้ากับประสบการณ์ในอดีตแก้ไขปัญหาในอดีตไปแล้ว ยิ่งเราฝึกเขามากเท่าไหร่เขาก็จะรับมือกับความประหลาดใจในชีวิตได้เร็วขึ้นเท่านั้นดังนั้นความเร็วในการคิดของเราก็จะเพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

การออกกำลังกาย

การจะประสบความสำเร็จในโลกยุคใหม่คุณต้องมีเวลาตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นรอบตัวเราทุกวัน สำหรับสิ่งนี้คุณต้องมีความเร็วในการคิด ค้นหาวิธีปรับปรุงด้วยการอ่าน!

เร่งเวลา

ทุกทศวรรษทุกศตวรรษเวลาเร่งรีบและนี่คือข้อเท็จจริง ในศตวรรษที่ 19 พวกเขาไม่สามารถจินตนาการได้ว่าในไม่ช้าผู้คนจะบินด้วยความเร็วเหนือเสียงซึ่งมันจะกลายเป็นธรรมชาติอย่างสมบูรณ์สำหรับความทันสมัยของศตวรรษที่ 20

ในศตวรรษที่ 10 ในช่วงจักรวรรดิไบแซนไทน์ผู้คนไม่คิดว่าหลังจากนั้นไม่นานจะมีการประดิษฐ์เครื่องจักร (รถไฟ) ที่ซับซ้อนและม้าจะไม่เป็นพาหนะหลักสำหรับการเดินทางระยะไกล

ตอนนี้นักวิทยาศาสตร์กำลังพัฒนาอุปกรณ์เทเลพอร์ต¹ที่จะช่วยให้คุณเคลื่อนไหวได้ทันที

แต่ละครั้งมีความเร็วในการคิดของตัวเอง เมื่อสภาพแวดล้อมเปลี่ยนไปอย่างรวดเร็วต่อหน้าบุคคลเขาจำเป็นต้องมีเวลาในการรับรู้และวิเคราะห์ข้อมูล

ความเร็วในการคิดขึ้นอยู่กับการอ่าน

การอ่านเป็นวิธีหลักที่บุคคลได้รับข้อมูล สิ่งสำคัญอย่างหนึ่งที่เด็กได้รับการสอนคือความสามารถในการอ่าน

ความเร็วในการคิดของบุคคลนั้นขึ้นอยู่กับความสามารถในการรับรู้ข้อความเพื่อดูความหมายที่มีอยู่ในนั้น

ความเร็วในการอ่านสูงนำมาซึ่งความสำเร็จในทางปฏิบัติ - คนเหล่านี้สามารถตัดสินใจได้อย่างรวดเร็ว: ความเร็วในโลกสมัยใหม่คือกุญแจสู่ความสำเร็จในการทำงานและความสัมพันธ์

เทคนิคอ่านหนังสือให้ได้ผล!

ประเด็นด้านล่างนี้จะช่วยให้คุณได้เห็นความสามารถตามธรรมชาติเช่นการอ่านเพิ่มความเร็วและความเร็วในการคิดของคุณ!

เมื่อคนอ่านออกเสียงภาษาจะไม่มีเวลาออกเสียงคำศัพท์ให้เร็วที่สุดเท่าที่จิตใจจะรับรู้ได้ การอ่านด้วยหูสามารถชะลอความเร็วในการรับรู้ข้อมูลได้อย่างมาก

2. จำเป็นต้องมีสมาธิในการอ่านอย่างเต็มที่

หากไม่มีความสามารถในการจดจ่อความสนใจบุคคลจะไม่สามารถจำข้อความได้ไม่ว่าเขาจะอ่านช้าหรือเร็วแค่ไหนก็ตาม ต้องได้รับการฝึกฝน

3. จำเป็นต้องขยายระดับการรับรู้ข้อความ

ในวัยเด็กเด็ก ๆ จะได้รับการสอนให้ใช้นิ้วชี้เหนือข้อความเพื่อไม่ให้เสียตำแหน่งในข้อความที่เด็กอ่าน แต่นี่ทำให้คิดช้าลง - นิ้วตามสมองไม่ทัน! มีประโยชน์ในการพัฒนาสมาธิของเด็กตั้งแต่วัยเด็กสอนให้เขาเพิ่มความเร็วในการอ่านและการคิด

4. เป็นประโยชน์ในการฝึกสายตา

การใช้เทคนิคที่อธิบายด้านล่างอย่างต่อเนื่องจะช่วยให้คุณฝึกฝนทักษะนี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ:

• ในขณะที่เดินคุณต้องดูป้ายทะเบียนรถที่ขับผ่าน
• เปลี่ยนความสนใจไปที่วัตถุต่างๆรอบตัวคุณอย่างมีสติ

ตัวอย่างเช่นตรวจสอบรายละเอียดบนหน้าต่างอย่างละเอียดจากนั้นเปลี่ยนเป็นมุมมองด้านหลังอย่างรวดเร็ว ดังนั้นการสลับความสนใจอย่างรวดเร็วระหว่างหัวข้อต่างๆจะสอนให้คุณสรุปได้อย่างรวดเร็วและเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้น "ที่นี่และตอนนี้";

• ฟังเพลงสงบขณะอ่านหนังสือ

สิ่งนี้ก่อให้เกิดการพัฒนาความตั้งใจที่มั่นคง 2 และจุดเน้นของจิตใจมนุษย์

• พูดออกเสียงลิ้น

นอกเหนือจากข้อเท็จจริงที่ว่าสิ่งนี้มีผลในเชิงบวกต่อการใช้ถ้อยคำทำให้ชัดเจนแล้วการกระตุกลิ้นยังสอนให้คุณรับรู้ความหมายอย่างรวดเร็วและเปลี่ยนความสนใจไปที่ข้อมูลใหม่ ในการทำเช่นนี้จะมีประโยชน์ในการออกเสียงลิ้นหลาย ๆ ลิ้นโดยไม่ต้องหยุดชั่วคราว

การปฏิบัติตามกฎข้างต้นการฝึกอ่านอย่างรวดเร็วในช่วงเวลาหนึ่งจะสอนให้บุคคลรับรู้ข้อมูลได้เร็วขึ้นจะช่วยเพิ่มความเร็วในการคิดอย่างมีนัยสำคัญ สิ่งนี้จะช่วยให้ประสบความสำเร็จในชีวิตมากขึ้นและจะช่วยให้ผู้ปฏิบัติงานพัฒนาตนเองได้

หมายเหตุและบทความสารคดีเพื่อความเข้าใจที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นเกี่ยวกับเนื้อหา

¹เทเลพอร์ตคือการเปลี่ยนแปลงโดยสมมุติฐานในพิกัดของวัตถุ (การเคลื่อนที่) ซึ่งไม่สามารถอธิบายวิถีของวัตถุทางคณิตศาสตร์ได้ด้วยฟังก์ชันต่อเนื่องของเวลา (