هفته سیزدهم آخرین هفته از سه ماهه اول بارداری یا اولین هفته از ماه چهارم بارداری است. دستاوردهای اصلی این دوره بازیابی تعادل هورمونی، کاهش علائم سمیت است. کودک متولد نشده تمام اندام ها را تشکیل داده است، عملکرد آنها در حال بهبود است. وظایف اصلی در این مرحله، تشکیل یک رژیم غذایی بهینه به منظور رفع تمام نیازهای جنین در حال رشد و عدم افزایش است. اضافه وزنو همچنین یک انتقال آرام به یک جریان اندازه گیری شده از زندگی، سبک لباس، به عادات جدید.
رشد جنین در هفته 13 بارداری
در این مرحله از بارداری، نوزاد متولد نشده با سرعت بالایی رشد می کند. نسبت های کلی بدن او به همان سرعت در حال تغییر است - تا همین اواخر، یک سر بزرگ، در مقایسه با بالاتنه، به سرعت بالاتنه رشد نمی کند. به زودی جنین نسبت های آشنای ما را که ذاتی کودکان کوچک است به دست می آورد. هنوز بافت چربی وجود ندارد که فقط در سه ماهه سوم شروع به رشد می کند. بدن نوزاد فقط توسط پوست پوشانده شده است که از طریق آن رگ های خونی از طریق آن می تابد.
صورت جنین رساتر می شود، چانه و بینی برجسته تر می شود، چشم ها و گوش ها جای خود را می گیرند. یک سیستم عصبی توسعه یافته به کودک اجازه می دهد تا حرکات خودسرانه، گریم، خمیازه کشیدن، لبخند زدن انجام دهد. پایه های تمام دندان های شیری در دهان تشکیل شده است، دستگاه صوتی به طور فعال در حال توسعه است، یک رفلکس مکیدن ظاهر شده است.
پارامترهای جنین در هفته 13:
وزن - 15-25 گرم؛
KTP (اندازه دنبالچه-آهیانه) - 8-9 سانتی متر.
اگر فعالیت کودک را زیر نظر بگیرید، می بینید که او دوره های خواب و بیداری دارد و بیداری کاملاً فعال است. حرکات جنین دیگر آشفته نیست، به نظر می رسد منظم و دقیق تر شده است. چنین فرصت هایی توسط یک سیستم اسکلتی عضلانی در حال بهبود دائمی برای او فراهم می شود.
در 13 هفته اتفاق می افتد رویداد مهم- سل تناسلی در پسران به آلت تناسلی یا در دختران به کلیتوریس متمایز می شود. بسته به جنسیت، جنین غده پروستات یا تخمدان ها را تشکیل می دهد که محل مورد نظر خود را در حفره لگن اشغال می کنند. در این مرحله، جنین ماده دارای حدود 2 میلیون تخمک آینده است. بعد از تولد یک دختر، تعداد آنها کاهش می یابد.
رشد اندام جنین:
پرزها در روده ها شکل می گیرند، آن را اشغال می کند مکان دائمیدر حفره شکم؛
دیافراگم بالا می رود، اندام های تنفسی، مری را بلند می کند.
پانکراس شروع به تولید انسولین خود می کند که مسئول متابولیسم گلوکز است.
قلب کودک به قدری شدید کار می کند که می تواند بیش از 20 لیتر در روز پمپاژ کند.
به جای دنده های آینده، بافت غضروفی تشکیل می شود که متعاقباً به استخوان تبدیل می شود.
روان کودک رشد خود را آغاز می کند - اولین واکنش ها به لمس و درد، صداهای بلند، تغییرات دما ظاهر می شود. جنین توانایی تشخیص طعم غذا را پیدا می کند که مواد مغذی آن وارد خون مادر شده و سپس از طریق بند ناف به جنین می رسد. روانشناسان دوران بارداری می گویند که حتی چنین کودک کوچکی وضعیت عاطفی مادر را احساس می کند، زمانی که با او ارتباط برقرار می کند احساس می کند و حتی می تواند تشخیص دهد که آیا مادرش می خواهد او به دنیا بیاید یا یک بارداری ناخواسته.
ویدئویی در مورد اتفاقاتی که برای جنین می افتد، اندازه، احساسات، تغذیه مناسبو خیلی بیشتر:
قطب فوقانی رحم بزرگ شده در بالای استخوان های شرمگاهی قرار دارد. او قبلاً از لگن کوچک فراتر رفته است و به راحتی در وضعیت خوابیده به پشت به شکل یک ساختار گرد متراکم قابل لمس است. رحم در حال رشد می تواند باعث ایجاد یک حس منفی خفیف برای زن باردار شود، زیرا رباط هایی که از او حمایت می کنند، بار بیشتری را تجربه می کنند.
پارامترهای رحم:
ارتفاع - 13 سانتی متر؛
عرض - 10 سانتی متر.
اندازه گیری ارتفاع ایستادن فوندوس رحم از این دوره یک روش معمول در مراجعه به کلینیک دوران بارداری خواهد بود. این نتایج در کارت صرافی زن باردار درج می شود.
گاهی اوقات هنگامی که یک تنش کوتاه مدت در قسمت پایین شکم احساس می شود، یک زن علائم غیرعادی را احساس می کند، که کمتر درد گرفتگی خفیف دارد. این رحم به حالت تنش در می آید و به زودی دوباره آرام می شود. چنین انقباضاتی تا زمان تولد تکرار می شود، فقط تعداد آنها کمتر می شود و رحم نرم و کشسان خواهد بود.
برای رها شدن چنین "مقالات تمرینی" کافی است دراز بکشید و کمی استراحت کنید. چنین شرایطی با راه رفتن با کفش های پاشنه بلند، حمل وزنه، موقعیت های استرس زا تحریک می شود. پزشک ممکن است شیاف پاپاورین یا جینیپرال را توصیه کند.
سونوگرافی چه چیزی را نشان می دهد؟
اگر تا به حال متخصص زنان و زایمان اولین آزمایش اولتراسوند برنامه ریزی شده جنین را تعیین نکرده است، در این زمان باید انجام شود. بهترین زمانبرای اجرای آن - دوره بین 10 تا 14 هفته بارداری.
شاخص های به دست آمده در طول مطالعه:
سن حاملگی؛
تاریخ تولد احتمالی؛
وضعیت رحم و جفت؛
تعداد میوه ها؛
اندازه جنین، فعالیت آن، ویژگی های رشد.
وجود یا عدم وجود پیش نیاز برای ناهنجاری های رشدی کروموزومی.
از آنجایی که این هفته فرصتی برای ارزیابی ناهنجاری های جنینی است، سونوگرافی در برنامه غربالگری هر سه ماهه بارداری گنجانده شده است.
اولین غربالگری رشد کودک برای تعیین آسیب شناسی ژنتیکی و کروموزومی انجام می شود. این شامل سونوگرافی و آزمایش خون بیوشیمیایی برای علائم و. در طی معاینه اولتراسوند، ضخامت و شفافیت ناحیه یقه، وجود و اندازه استخوان بینی، وجود یا عدم وجود نقص رشد قابل مشاهده مشخص می شود.
اگر نتایج مطالعه خطر بالای ناهنجاری ها یا آسیب شناسی های کروموزومی را مشخص کند، زن برای مشاوره با یک متخصص ژنتیک و برای یک معاینه عمیق اضافی فرستاده می شود. به هیچ وجه ضروری نیست که خطر بالای ایجاد پاتولوژی تأیید شود؛ نتایج غربالگری نباید به عنوان یک تشخیص نهایی تفسیر شود.
آزمایشات هورمونی و "آزمایش دوگانه"
آزمایش خون برای hCG و پروتئین پلاسما PAPP-A به شما امکان می دهد خطر تریزومی 21 و تریزومی 18 (سندرم داون و سندرم ادواردز) را در طول غربالگری به موقع شناسایی کنید. سطح پروژسترون توسط نشانه های پزشکی. در این مرحله از بارداری، سطح آن 8.9-468.4 نانومول در لیتر است.
بارداری دوقلو
در حالی که روند بارداری چند قلو تفاوتی با احساسات معمول این دوره ندارد. شاید کمی بیشتر طول بکشد، اگرچه همه زنان آن را احساس نمی کنند. اندازه رحم و شکم در دوران بارداری با دوقلوها ممکن است در این زمان تا حدودی بزرگتر باشد. اگر مادر باردار شروع به پوشیدن بانداژ حمایتی کند، افزایش بار روی بافت‌های صفاق و ستون فقرات چندان قابل توجه نخواهد بود.
نحوه تغییر معده و غدد پستانی
بدن یک زن باردار به تغییر خود ادامه می دهد، معده گرد می شود، کمر تا حدودی صاف می شود. تا کنون، بارداری نامرئی است، اما لباس های تنگ از قبل مانع حرکت، گردش خون و تنفس می شود. شما باید از لباس های زیر و لباس های تنگ دور شوید و به کمد لباس های گشادتر که از پارچه های طبیعی ساخته شده است بروید.
قفسه سینه به رشد خود ادامه می دهد. روی آن، و همچنین روی پوست شکم، ممکن است اولین "علامت کشش" - استریا - ظاهر شود. برای جلوگیری از وقوع آنها، باید سوتین های راحت بپوشید که قفسه سینه را محکم نگه می دارد، یک بانداژ قبل از تولد. استفاده از بانداژ تأثیر مثبتی بر سلامت زن خواهد داشت، درد در ناحیه تحتانی شکم و کمر را کاهش می دهد.
مهمترین دستاورد هفته سیزدهم این است که در اکثر زنان بارداری که قبلاً علائم سمیت را تجربه کرده اند، عملاً احساس نمی شود. تعادل هورمونی برقرار شده است، نوسانات خلقی، احساسات بیش از حد، تحریک پذیری بیش از حد ناپدید شده است. روحیه بالای یک زن هم مورد توجه اقوام و هم همکاران کار قرار می گیرد. این تغییرات همراه با تغییر در مدل لباس و کفش، راه رفتن و ظاهر، تغییر وضعیت مادر باردار را برای دیگران روشن می کند.
زن کمتر نگران این واقعیت بود که بارداری ممکن است به سقط جنین ختم شود. نگرانی در مورد سلامت کودک پس از اولین سونوگرافی نیز کاهش یافت. شاید مادر باردار با نوزاد ارتباط عاطفی برقرار کرده باشد. به لطف این، زن باردار دیگر احساس اضطراب و عدم اطمینان را تجربه نمی کند، که تأثیر مثبتی بر رفاه او دارد.
روی پوست صورت، گردن و سینه ممکن است ظاهر شود نقاط تاریک. شما نباید نگران این باشید - پس از زایمان هیچ اثری از آنها باقی نخواهد ماند. تغییر در فعالیت غده هیپوفیز منجر به تیره شدن ناحیه آرئول می شود غدد پستانیاپیدرم اندام تناسلی خارجی، نوارهای پوست روی شکم از رحم تا ناف.
به دلیل کاهش لحن روده و فشار بر روی آن توسط رحم باردار، ممکن است زن با حرکات منظم روده دچار مشکل شود. یبوست به دلیل سبک زندگی بی تحرک، نقض رژیم غذایی (غلبه چربی ها و کربوهیدرات ها در منو) رخ می دهد. از آنجایی که مصرف ملین در دوران بارداری ممنوع است، باید مدفوع را با استفاده از فیبر گیاهی تنظیم کنید و به طور فعال حرکت کنید.
شاید مادر باردار افزایش تشکیل گاز غیرمعمول قبلی را احساس کند. برای اینکه باید حبوبات، کلم، نان سیاه را از منو حذف کنید، بیشتر از محصولات شیر ترش استفاده کنید.
درد در قسمت تحتانی شکم، که به قسمت پایین کمر تابش می کند، نیاز به مشاوره فوری پزشکی دارد. اگر دارای ویژگی اسپاسم باشد، همراه با ترشح خون از واژن، این علامت سقط خود به خودی است. اگر به موقع به دنبال کمک اضطراری باشید، سقط جنینی که شروع شده است را می توان متوقف کرد.
گرفتگی و درد در هنگام ادرار می تواند از علائم سیستیت باشد. اگر با پیلونفریت عارضه داشته باشد، درد شدید در برآمدگی کلیه ها احساس می شود، تب بالا به علائم درد می پیوندد.
درد همراه با گرفتگی عضلات ساق پا اغلب در شب ظاهر می شود. این به دلیل کمبود عناصر کمیاب رخ می دهد، اغلب پتاسیم و کلسیم کافی وجود ندارد. یک زن باید در این مورد به پزشک اطلاع دهد تا متخصص زنان و زایمان مجتمع های ویتامین و مواد معدنی را توصیه کند.
سردردممکن است در هفته سیزدهم بارداری به دلیل افزایش قابل توجه حجم خون در گردش و افزایش بار روی عروق ظاهر شود. از آنجایی که مصرف مسکن در دوران بارداری توصیه نمی شود، باید از روش های دفع ایمن استفاده کنید: استراحت در اتاق خنک تهویه شده، کمپرس خنک، مصرف جوشانده های گیاهی.
امن ترین ترکیب:
بابونه دارویی;
مصرف زیاد بادرنجبویه خطر خونریزی را افزایش می دهد، زیرا خون را رقیق می کند. اگر پزشک منع نکرد، با سردرد شدید، مجاز به مصرف داروهای حاوی پاراستامول است.
ترشحات واژن و خونریزی
ماهیت ترشحات تا حدودی تغییر کرده است - حجم آنها افزایش یافته است، آنها مایع تر شده اند. اینگونه است که اثر استروژن که در این مرحله از بارداری شروع به غلبه کرد، آشکار می شود. اگر در ترشحات واژن چرکی وجود داشته باشد، موادی مانند پنیر کوتیج یا تکه‌های پوستی وجود داشته باشد، دارای رنگ سبز یا سبز هستند. رنگ زرد، بوی نامطبوع، زن ممکن است یک عفونت مقاربتی دریافت کرده باشد، یا.
مسائل خونیناز واژن همیشه شروع سقط را نشان نمی دهد. مقدار کمی ترشح قرمز یا قهوه ای که پس از رابطه جنسی یا معاینه زنان در آینه ظاهر می شود ممکن است یک علامت باشد. این آسیب شناسی باید پس از زایمان درمان شود.
علل دیگر ترشحات غیر معمول:
آسیب شکم، ضربه دراپ؛
جدا شدن جفت؛
جفت سرراهی؛
ضعف دیواره های عروقی، نقض یکپارچگی آنها به دلیل افزایش حجم خون.
هر گونه ترشح غیر معمول نیاز به تشخیص دقیق و درمان در صورت لزوم دارد.
با کاهش علائم سمیت، اشتهای زن به طور قابل توجهی بهبود می یابد. تغییرات در بدن نیاز به تغذیه پرکالری و سبک دارد، مهم است که جنین "مواد ساختمانی" لازم را برای رشد کامل فراهم کند و وزن اضافی به دست نیاورد. وزن بیش از حد بدن یک بار اضافی بر روی سیستم قلبی عروقی، سیستم اسکلتی عضلانی است.
لازم است کربوهیدرات های آسان هضم را از منوی خود حذف کنید و آنها را با غذاهای سبزیجات و لبنیات جایگزین کنید. توصیه می شود نان سفید و کلوچه، سیب زمینی و پاستا کمتر مصرف کنید.
تامین پروتئین کافی برای جنین در حال رشد بسیار مهم است. اینها گوشت خرگوش، مرغ، ماهی، گوشت گوساله، پنیر دلمه، محصولات اسید لاکتیک هستند.
برای جلوگیری از یبوست، باید کفیر را همراه با آلو در وعده صبحانه بخورید، کیوی، موز را بیشتر بخورید، سبوس را به غذاها اضافه کنید، سالاد سبزیجات تازه، آب میوه، میوه های خشک، جلبک دریایی و میوه های تازه را در منو بگنجانید.
الکل و نیکوتین - اثرات روی جنین
اگرچه در هفته 13 بسیاری از اندام های جنین در حال حاضر گذاشته شده اند، الکل و نیکوتین اثر سمی آشکاری بر روی آن دارند. اندام های داخلی، سیستم عصبی مرکزی و محیطی، اندام های شنوایی و بینایی - همه چیز می تواند هدف سموم باشد. مغز به ویژه آسیب پذیر است، که در این زمان در حال تجربه یک زمان رشد شدید و تشکیل پیچش های مغزی است.
الکل و نیکوتین هر دو از سد جفت عبور می کنند و بلافاصله پس از مصرف در بدن جنین قرار می گیرند.
زندگی جنسی
تنها منع رابطه جنسی ممکن است جفت سرراهی کم باشد. در این حالت، رابطه جنسی باعث خونریزی شدید و سقط جنین می شود. در موارد دیگر، روابط صمیمانه می تواند یک موج مفید از احساسات را در این مرحله از بارداری، بهبود خلق و خوی، به ارمغان بیاورد.
میل جنسی زن باردار که در طی مسمومیت کاهش یافته است مجدداً به سطح قبلی خود باز می گردد یا در اثر تأثیر هورمون ها افزایش می یابد. زندگی جنسینباید متوقف شود.
ویدئو در مورد رابطه جنسی در دوران بارداری، ویژگی های ساختاری بدن کودک:
مسائل ویژه
بازسازی هورمونی، تغییر در میکرو فلور محیط واژن منجر به فعال شدن قارچی می شود که باعث کاندیدیازیس یا برفک دهان می شود. همراه با ترشحات زرد مایل به سبز پنیری، خارش در واژن، سوزش در فرج است. پزشک کلینیک دوران بارداری یک داروی مطمئن را برای درمان کاندیدیازیس واژن توصیه می کند. مهم است که آن را از بیماری های مقاربتی متمایز کنیم.
مراقبت از سلامتی، غربالگری به موقع، پیروی از توصیه های پزشک به شما کمک می کند هفته سیزدهم را با سودمندی سپری کنید. شما باید رژیم غذایی خود را اصلاح کنید، از لباس ها و کفش های راحت مراقبت کنید، زمان بیشتری را به پیاده روی در هوای تازه اختصاص دهید.
تحصیلات:دیپلم "مامایی و زنان" دریافت شده در دانشگاه پزشکی دولتی روسیه آژانس فدرال بهداشت و توسعه اجتماعی (2010). در سال 2013، او تحصیلات تکمیلی خود را در NMU به پایان رساند. N. I. پیروگوف.
13 هفته مامایی- این 11 هفته از زمان لقاح، و همچنین 13 هفته از شروع آخرین قاعدگی است. هفته سیزدهم نیز آخرین هفته از سه ماهه اول بارداری است. تمام اندام های جنین تشکیل شد و شروع به رشد فعال کرد. شکم شما به طور قابل توجهی افزایش یافته است و به احتمال زیاد از قبل برای دیگران قابل توجه است. اگر از مسمومیت رنج می بردید، پس تسکین مدت ها در انتظار باید بیاید!
اندازه میوه
چه اتفاقی برای جنین می افتد
برای نوزاد متولد نشده شما، هفته 13 بسیار مهم است. از هفته سیزدهم بارداری رشد فعال جنین آغاز می شود که در هفته بیست و چهارم بارداری به پایان می رسد. در مقایسه با هفته هفتم بارداری، طول جنین دو برابر شده است. تغییرات وزن جنین از هفته هشتم تا دهم بارداری بسیار مهم است. اکنون که اندام های داخلی تشکیل شده اند، جنین به طور فعال شروع به رشد می کند. استخوان های آن بلند می شوند، انگشتان دست و پا رشد می کنند، توده عضلانی افزایش می یابد و سیستم عصبی به شدت توسعه می یابد. یک بازسازی کامل هورمونی در بدن زن انجام شده است که در آن شرایط ایده آل برای توسعه کامل یک زندگی جدید ایجاد شده است. بارداری دیگر برای یک زن غیرعادی نیست. مادر باردار با کودک خود احساس اتحاد دارد. این یک لحظه کلیدی در شکل دادن به رابطه بین مادر و جنین است. کودک آینده از قبل چیزهای زیادی می داند: غذای جذب شده توسط مادرش را بو می کند، انگشت خود را می مکد، سالتو می کند، دست ها و پاهایش را حرکت می دهد، مشت هایش را باز می کند و می بندد. با کودک خود ارتباط برقرار کنید: او صدای شما را می شنود، احساس درد می کند، به محرک ها پاسخ می دهد، به تغییرات دما و نور واکنش نشان می دهد و حتی لبخند می زند، اخم می کند، خمیازه می کشد!یک کودک چه شکلی است
از هفته سیزدهم بارداری، نسبت های بدن جنین تغییر می کند، سر دیگر نسبت به بدن قبلی بزرگ نیست. کودک شبیه یک مرد کوچک به نظر می رسد، اما به اندازه یک غلاف نخود! کودک فعال تر می شود، حرکات زیادی انجام می دهد و در مایع آمنیوتیک شنا می کند. اما مادر باردار هنوز این را احساس نمی کند، زیرا او هنوز دیواره های رحم را لمس نکرده است. چهره او در حال حاضر کاملاً انسانی است. ویژگی های صورت به ویژه بینی، چانه و چشم ها مشخص تر می شود. چشم ها برای قرن ها محکم بسته اند. در هفته سیزدهم دندان های شیر گذاشته می شود. بازوها و پاهای جنین به طور قابل توجهی افزایش می یابد، ماهیچه هایی که آنها را تشکیل می دهند به شدت رشد می کنند. اثر انگشت روی انگشتان کوچک، گل همیشه بهار، رگ‌ها و اندام‌ها به وضوح از طریق پوست هنوز بسیار نازک دیده می‌شود. کودک به طور فعال سر را می چرخاند، دسته ها را حرکت می دهد. او می تواند با انگشت خود را به دهان خود برساند و در سونوگرافی می توانید ببینید که چگونه شست خود را می مکد.
رشد جنین
کودک شما به شکل گیری و توسعه تمام سیستم های لازم برای تضمین زندگی ادامه می دهد:- مغز به سرعت شروع به رشد می کند. فرآیند تشکیل قشر مغز کامل شده است، شیارها و پیچ خوردگی ها را به دست می آورد. تعداد نورون های مغز به طور مداوم در حال افزایش است و این امر مغز را با مرکز عصبی مرتبط می کند سیستم عصبی. سلول های عصبی دائما در حال شکل گیری هستند. کودک دارای رفلکس هایی است: دست ها به صورت مشت گره می شوند، لب ها به صورت اسفنجی پیچیده می شوند، انگشتان به دهان می رسند، گریه می کنند، می لرزند. کودک شما مدتی را به صورت فعال می گذراند، اما با این حال بیشتر می خوابد. تشخیص حرکات جنین تنها با کمک ابزار امکان پذیر است.
- سیستم اسکلتی جنین به طور فعال به شکل گیری ادامه می دهد. غده تیروئید قبلاً به اندازه کافی رشد کرده است و اکنون کلسیم در استخوان ها رسوب می کند. استخوان های اندام ها بلند می شوند، اولین دنده ها تشکیل می شوند، استخوان های ستون فقرات و جمجمه شروع به استخوانی شدن می کنند. سر کودک دیگر روی سینه فشار داده نمی شود و چانه، برآمدگی های ابرو و پل بینی را می توان به وضوح مشخص کرد. گوش ها در موقعیت طبیعی خود قرار دارند. و چشم‌ها شروع به نزدیک شدن می‌کنند، اما هنوز با پلک‌هایی که محکم به هم چسبیده‌اند بسته می‌شوند.
- تا هفته سیزدهم، تشکیل پایه های دندانی (20 عدد وجود دارد) که در زیر پوسته متراکم فک بالا و پایین جنین قرار دارند، تکمیل می شود.
- یک پوست بسیار ظریف و نازک ایجاد می شود، عملاً هیچ بافت چربی زیر پوستی وجود ندارد، بنابراین پوست بسیار قرمز و چروکیده است و رگ های خونی کوچکی در سطح آن ظاهر می شود.
- سیستم تنفسی نوزاد در حال حاضر به خوبی شکل گرفته است. جنین در حال تنفس است، اما گلوت هنوز محکم بسته است. حرکات تنفسی او عضلات دیافراگم و قفسه سینه را بیشتر تمرین می دهد. اگر کودک از کمبود اکسیژن رنج می برد، پس تعداد زیادی ازمایع آمنیوتیک می تواند وارد ریه ها شود. بنابراین، اگر یک زن باردار بیمار باشد و باکتری های بیماری زا در مایع آمنیوتیک وجود داشته باشد، می تواند باعث عفونت داخل رحمی شود.
- قلب کودک شما در حال حاضر 23 لیتر خون در روز پمپاژ می کند!
- توسعه سیستم گوارش ادامه دارد. روده به تدریج در حلقه ها قرار می گیرد و پرزهایی روی مخاط آن ایجاد می شود. پس از تولد کودک، آنها در فرآیندهای جذب شرکت خواهند کرد مواد مغذی. مایع آمنیوتیک همچنان از طریق دستگاه گوارش عبور می کند که جنین آن را می بلعد. روده های کودک برای انجام عملکرد مهم خود آموزش دیده اند - آنها به طور دوره ای حرکات پریستالتیک را انجام می دهند. رکتوم کودک در جای خود قرار دارد.
- لوزالمعده شروع به سنتز مستقل انسولین کرد و به طور کامل نیاز بدن به هورمون لازم برای جذب گلوکز را برآورده کرد.
- تمایز جنسی نیز رخ می دهد: غده پروستات در پسر شروع به رشد می کند و سل تناسلی تا آلت تناسلی طولانی می شود ، در دختر تخمدان های واقع در حفره شکمی به ناحیه لگن فرو می روند و سل تناسلی به سمت پایین خم می شود - کلیتوریس. از آن تشکیل خواهد شد. اگر دختر دارید، پس او در حال حاضر حدود دو میلیون تخمک در تخمدان های خود دارد. تا زمانی که به دنیا بیایند، تنها یک میلیون نفر باقی خواهند ماند. و با افزایش سن تعداد تخمک ها کاهش می یابد و زمانی که او 17 ساله شود به 200000 عدد می رسد.
آنچه در بدن یک زن اتفاق می افتد
در هفته سیزدهم بارداری، بدن زن در حال حاضر دستخوش تغییرات شدید شده است. جنین بزرگتر و سنگین تر شده است و به همین دلیل رحم به طور قابل توجهی افزایش یافته و شروع به رشد به سمت بالا کرده است، در حال حاضر در قسمت پایین شکم قابل لمس است. احساس می کنید یک توپ گرم و الاستیک در درون شما رشد می کند. در اکثر زنان باردار، شکل شکم از 13 هفتگی شروع به تغییر می کند. گرد است و اندازه آن کمی افزایش یافته است. رحم در حال حاضر حدود 3 سانتی متر ارتفاع و 10 سانتی متر عرض دارد. به احتمال زیاد، سموم دردناک به طور قابل توجهی فروکش کرده یا به طور کلی ناپدید شده است.
وضعیت شما در حال بهبود است. در بسیاری از زنان اثرات جانبیهفته های اول بارداری تکرر ادرار، خستگی ، حالت تهوع - به تدریج در سه ماهه دوم از بین می رود. رحم شما اگرچه آنقدر بزرگ شده که بارداری برای دیگران قابل توجه شده است، اما هنوز آنقدر بزرگ نیست که مزاحم شما شود.
با وجود اینکه هنوز چند ماه با زایمان فاصله دارید، سینه های شما شروع به تولید آغوز کرده است. این مایعی است که کودک شما در چند روز اول پس از تولد، تا زمانی که شیر بخورید، می خورد. در هفته سیزدهم بارداری، سینه‌های خانم‌ها می‌تواند یک اندازه بزرگ شود. در صورتی که در سه ماهه اول بارداری این احساسات با احساساتی که اکثر زنان در طول آن تجربه می کنند قابل مقایسه بود زمان PMS: تنش دردناک و احساس سوزش، اکنون با احساس پری جایگزین شده اند.
در پایان اولین شروع سه ماهه دوم بارداری، یک زن ممکن است درد در ناحیه شکم داشته باشد. نه یک درد شدید، بلکه یک احساس کشش دردناک در دو طرف شکم. این کاملاً طبیعی است، زیرا رحم تا این زمان به میزان قابل توجهی افزایش یافته است و به رشد خود ادامه می دهد و بافت های مجاور بدن را کشیده است.
تحت تأثیر مقدار زیادی هورمون پروژسترون در بدن یک زن باردار، تون روده ضعیف می شود، یبوست رخ می دهد. این پدیده های ناخوشایند به نوبه خود برای این دوره از بارداری نامطلوب هستند، زیرا حلقه های شلوغ روده به رحم فشار می آورد، درد و اسپاسم در آنها ایجاد می شود. با تلاش های طولانی مدت برای دفع، خطر سقط جنین وجود دارد، زیرا فشار شدید می تواند باعث افزایش لحن رحم شود.
در پایان سه ماهه اول بارداری، یک زن ممکن است دچار هموروئید یا تشدید آن شود. با خونریزی مداوم بواسیر، آنها می توانند ملتهب شوند و باعث درد شدید شوند و روند هضم طبیعی را مختل کنند.
تخصیص هادر پایان هفته سیزدهم بارداری از دستگاه تناسلی، ممکن است شخصیت آنها تغییر کند. در طول هفته، هیچ تغییری در ارتباط با ترشح مشاهده نمی شود، اما نزدیک به آغاز سه ماهه دوم، ترشحات ممکن است مایع تر و شاید تا حدودی فراوان تر شوند. در این مورد نباید نگران باشید - پروژسترون که تا این لحظه غالب بوده است، جای خود را به استروژن داده است که منجر به رقیق شدن ترشحات می شود.
برخی از گرفتگی عضلات ساق پا شکایت دارند که اغلب در شب اتفاق می افتد. دلیل این وضعیت کمبود کلسیم در بدن زن باردار است.
فشار خون بالا(نزول کردن فشار خون) که می تواند پس از تشکیل گردش خون جفتی- رحمی رخ دهد. بیشتر اوقات، یک زن بدون بیماری آشکار از این بیماری رنج می برد. اما اگر فشار تا حد زیادی کاهش یابد، بهتر است به درمان پزشکی متوسل شوید. با فشار بسیار کم، رگ های خونی محیطی از جمله در رحم منقبض می شوند که می تواند باعث خون رسانی ناکافی به جنین شود.
خارش(خارش حاملگی - گال بارداری) یک علامت نسبتاً شایع بارداری است. روی پوست همیشه نواحی آسیب دیده ای وجود دارد که خارش دارند. اغلب زنان باردار معمولاً در هفته های آخر بارداری از خارش رنج می برند، اما گاهی اوقات این آسیب شناسی می تواند در هفته سیزدهم بارداری نیز ظاهر شود. طبق آمار، 20 درصد از زنان در این دوره از خارش رنج می برند. اغلب در زنان مسن ظاهر می شود. این نشانه ای است که می تواند بارداری شما را تهدید کند. دلیل این امر تولید مقدار زیادی استروژن است که منجر به رکود صفرا می شود که با نفوذ به داخل پوست باعث خارش می شود.
یکی دیگر از مشکلات بسیار شایع این دوران بارداری است سردرد. ممنوعیت داروها نیز در این مورد مرتبط است، بنابراین، ما با روش های ایمن آزمایش شده توسط زمان و تجربه، با سردرد مبارزه می کنیم. این استراحت در یک اتاق خنک، نیمه تاریک و دارای تهویه خوب است، در صورت امکان، کمپرس خنک را در ناحیه گیجگاهی قرار دهید - یک خواب آرام کوتاه. برای از بین بردن درد، می توان از جوشانده هایی بر اساس گیاهان تسکین دهنده - بادرنجبویه، نعناع، بابونه استفاده کرد. اما نباید زیاد از نعنا غافل شوید: این گیاه دارای خاصیت رقیق کنندگی خون است که می تواند به خونریزی کمک کند. در شرایطی که تحمل سردرد از قبل غیرقابل تحمل است، بیایید بگوییم یک دوز از داروهای مبتنی بر پاراستامول، به عنوان مثال، Efferalgan، Panadol. اما مصرف مسکن های حاوی آسپرین در دوران بارداری به شدت ممنوع است.
معده
این هفته، رحم آنقدر در حال رشد است که شکم شما نه تنها برای شما قابل توجه است! شکم در حال حاضر قابل مشاهده است، اما هنوز آنقدر زیاد نیست، بنابراین می توان آن را به راحتی زیر لباس پنهان کرد. اکنون می توانید فوندوس رحم را احساس کنید. برای انجام این کار، به پشت دراز بکشید و شکم خود را بررسی کنید. رحم مانند تپه ای بالای سینه بالا می رود.
وبلاگ ویدیویی
اکنون زمان آن است که کمد لباس خود را به روز کنید، اگر قبلاً طبق شرایط لباس نپوشیده اید: کمر شروع به تار شدن می کند و شکم به تدریج گرد می شود. انتخاب سوتین مناسب بسیار مهم است، باید دارای بند های پهن برای حمایت از سینه های در حال رشد باشد و باید کاملاً اندازه باشد. در مقایسه با وضعیت قبل از بارداری، سینه های مادر تا پایان بارداری چندین برابر پر شده و افزایش می یابد. توصیه می شود از نوشیدن نوشیدنی های گازدار و قهوه خودداری کنید، زیرا حاوی کافئین هستند که بر رشد جنین تأثیر منفی می گذارد. اگر روزانه حدود 800 میلی گرم قهوه بنوشید، کودک با کمبود وزن به دنیا می آید. محدودیت مصرف کافئین تعریف نشده است، اما نباید جان و سلامت کودک خود را به خطر بیندازید. هوشیار باشید و تمام لحظاتی که به شما مربوط می شود را با پزشک خود در میان بگذارید.
با هموروئید، خود درمانی غیرقابل قبول است - هر شمع طراحی شده برای تسکین درد و از بین بردن التهاب بواسیر می تواند این اثر مفید را با آسیب زیادی به کودک خنثی کند. با التهاب، خونریزی مداوم، یک زن به مشاوره و کمک از یک متخصص - پروکتولوژیست نیاز دارد. اگر تظاهرات هموروئید ناچیز است، وقت آن است که اقداماتی را انجام دهید که از تبدیل این پدیده ها به عوارض جدی جلوگیری می کند. برای درد مقعد، پزشکان ماساژ روزانه این ناحیه را با یک تکه یخ منجمد از جوشانده پوست بلوط و مریم گلی توصیه می کنند. پیشگیری از هموروئید در دوران بارداری در درجه اول پیشگیری از یبوست است، بنابراین مادر باردار باید به رژیم غذایی خود توجه زیادی داشته باشد.
برای خلاص شدن از شر یبوست دردناک، باید رژیم غذایی خود را اصلاح کنید: یک زن باردار نباید مقدار زیادی آرد بخورد و غذاهای گوشتیبه ضرر سالادهای تازهو میوه ها شما باید رژیم به اصطلاح "نرم" را اعمال کنید - سیب، چغندر، جلبک دریایی بیشتر بخورید. به جای شیرینی، می توانید آلو خشک بخورید و به جای آن پوره سیب زمینی - کلم خورشتی. برای تنظیم مدفوع، مادر باردار باید هر روز صبح پس از بیدار شدن از خواب بلافاصله یک لیوان آب خنک بنوشد. به هیچ وجه نباید ملین مصرف کنید، تنقیه پاک کننده را در تمام مراحل بارداری قرار دهید، زیرا این دستکاری ها می تواند باعث انقباض عضلات صاف رحم شود و خطر سقط جنین را به میزان قابل توجهی افزایش دهد.
پیشگیری از خارش پوست:
- دوش آب گرم بگیر
- پس از مصرف، شیر نرم خنثی را روی پوست بمالید، از لوسیون های کافور یا منتول استفاده کنید.
- داروهایی را برای عادی سازی عملکرد کبد مصرف کنید. در این مورد با پزشک خود صحبت کنید.
یوگا برای زنان باردار
درس شماره 2. پاها و پشت را تقویت کنیدخطرات
شما به دوره ای رسیده اید که خطرات سه ماهه اول به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. این دوره کاملاً آرام در نظر گرفته می شود، زیرا خطر از دست دادن کودک به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. درست است، گاهی اوقات سقط خود به خود یا حاملگی منجمد در چنین زمانی اتفاق می افتد. این البته یک تراژدی بزرگ برای مادر است، زیرا اکنون این وقفه دیگر بی توجه نخواهد بود و به احتمال زیاد نیاز به مداخله جراحی خواهد بود. علت ممکن است نارسایی ایستمی-سرویکس باشد (دهانه رحم کمی باز می شود و این برای وقوع سقط جنین خطرناک است).تظاهرات تهدید وقفه مشابه موارد قبلی است - زنان شکایت دارند که معده و کمر آسیب می بیند یا می کشد، ممکن است ترشحات غیر معمول ظاهر شود (آب یا خونریزی ایجاد می شود). این علائم باید یک دلیل فوری برای مراجعه به پزشک باشد. درست است، کمردرد به دلیل دیگری نیز وجود دارد، مثلاً به این دلیل که وضعیت و نحوه راه رفتن شما اکنون در حال بازسازی است. حالا مثل یک زن باردار شروع به راه رفتن می کنید، در قسمت پایین کمر انحراف ایجاد می شود و وقتی راه می روید، پاهایتان را بازتر باز می کنید. همچنین می تواند باعث درد در پاها و مفاصل ران شود. کم کم با این وضعیت سازگار می شوید و عادت می کنید.
همچنین در این زمان، ممکن است یک تشخیص ظاهر شود - نارسایی اولیه جفت (جفت عملکرد خود را برای تامین اکسیژن و مواد مغذی جنین به طور کامل انجام نمی دهد).
هنوز سرد، دمای بالا می تواند آسیب برساند. در فصل پاییز و بهار با روش‌های طبیعی از آنفولانزا و سرماخوردگی جلوگیری کنید، از مکان‌های شلوغ خودداری کنید، دست‌های خود را مرتب بشویید. و البته، شما باید از فعالیت بدنی سنگین، مصرف داروها و مواد بالقوه خطرناک خودداری کنید.
تجزیه و تحلیل می کند
مشاوره با متخصص زنان و زایمان تنها در صورت وجود هرگونه شکایت یا در صورتی که این ملاقات برنامه ریزی شده شما باشد، مورد نیاز است.تجزیه و تحلیل: "آزمایش دوگانه" هنوز مرتبط است - معاینه ای با هدف شناسایی ناهنجاری های جنین. اگر در هفته 11 یا 12 انجام نشد، باید همین الان انجام شود. می توانید در هفته های یازدهم و دوازدهم تقویم ما در این باره بیشتر بخوانید.
به طور کلی، اگر تمام معاینات به موقع انجام شود و هیچ چیزی آنها را آزار ندهد، هیچ کاری انجام نمی شود. در حال حاضر نیز نیازی به شرکت در آزمون های بدون برنامه نیست.
سونوگرافی
هفته 13 بارداری بهترین زمان برای انجام اولین سونوگرافی غربالگری است! اگر این مطالعه را در هفته 11-12 انجام ندادید، توصیه می شود بدون تاخیر به پزشک مراجعه کنید و برای انجام عمل ارجاع دهید.
آیا سونوگرافی در هفته 13 بارداری مضر است؟
در 13 هفته، سونوگرافی بی ضرر در نظر گرفته می شود. برعکس، اگر این روش قبلا انجام نشده باشد، انجام آن قبل از هفته چهاردهم بسیار مهم است تا برخی تخلفات که بعداً قابل مشاهده نیستند، شناسایی شوند.در 13 هفتگی، سونوگرافی معمولاً به صورت ترانس شکمی، یعنی از طریق پوست شکم انجام می شود. مقدار کمی از ژل مخصوص روی معده اعمال می شود و پزشک شروع به حرکت سنسور روی سطح پوست می کند و به نوزاد نگاه می کند (از گوشه چشم شما می توانید کل روند را ببینید) و به او اطلاع می دهد. پرستار نتیجه گیری از روش، پارامترهای مورد مطالعه را تکمیل می کند.
همه اینها، به طور معمول، حدود 10 دقیقه طول می کشد، پس از آن به مادر باردار اجازه داده می شود ژل را از معده پاک کند، بلند شود و لباس بپوشد. با این حال، ما یک نکته را از دست دادیم: به عنوان یک قاعده، به خصوص اگر این روش در یک مشاوره انجام نشود، جایی که یک صف بزرگ در خارج از درهای مطب وجود دارد، اما در یک کلینیک خصوصی، در نهایت، یک مانیتور نیز به زن نشان داده می شود و طرح کلی کودک را نشان داد تا بتواند او را به خوبی معاینه کند.
در طی این سونوگرافی، رحم و محتویات آن بررسی می شود، تمام اندام ها مشاهده می شوند و پارامترهای خاصی ارزیابی می شوند که تغییر آنها حاکی از وجود ناهنجاری های احتمالی (به ویژه فضای یقه) است. شما می توانید جزئیات را در تقویم ما بخوانید. همه شاخص ها در 13 هفتگی تقریباً مشابه مواردی هستند که در آنجا نشان داده شده است، با این تفاوت که کودک شما کمی بیشتر بزرگ می شود و اندازه آن تقریباً 8 سانتی متر خواهد بود.
سونوگرافی در دوره مشخص شده گاهی اوقات "ژنتیکی" نیز نامیده می شود، زیرا هدف اصلی آن تعیین علائم ناهنجاری های رشد و بیماری های کروموزومی در کودک است. البته شایان ذکر است که این مطالعه به طور 100٪ اجازه نمی دهد وجود یک آسیب شناسی خاص را تایید کند، پزشک فقط می تواند وجود یک بیماری را بر اساس ترکیبی از علائم فرض کند و پس از آن زن به متخصص ژنتیک فرستاده می شود. ، که با دقت بیشتری خطر داشتن فرزندی با آسیب شناسی جدی را تعیین می کند.
برزیل فناوری چاپ سه بعدی جنین را بر اساس داده های اولتراسوند توسعه داده است. اکنون والدین می توانند نه تنها یک عکس از کودک متولد نشده، بلکه مدل سه بعدی آن در اندازه واقعی را نیز دریافت کنند.
هورا! سه ماهه اول بارداری رو به پایان است: سموم بد و خواب آلودگی مداوم پشت سر است! اما شاید مهمترین چیز این باشد که در این 13 هفته طولانی، کودک در شکم شما کار فوق العاده ای روی خودش انجام داده است. در هفته سیزدهم بارداری چه اتفاقی برای جنین می افتد و بدن شما همچنان دچار چه دگردیسی می شود، در این مقاله به آن خواهیم پرداخت.
قلب کودک خستگی ناپذیر کار می کند: روزانه 23 لیتر خون از خود عبور می کند! علاوه بر این، کودک مجموعه کاملی از دندان های شیری را به دست می آورد. اما این همه دستاوردهای او نیست! تخمگذار کامل سیستم گوارش جنین انجام می شود: پرزها برای پردازش و ترویج غذا در روده شروع به تشکیل می کنند و لوزالمعده قبلاً انسولین ترشح می کند. همچنین در این زمان، دستگاه صدای کودک شروع به شکل گیری می کند.
در هفته سیزدهم بارداری، جنین "انتخاب" می کند که برای او متولد شود - دختر یا پسر. تمایز فعال اندام های تناسلی کودک وجود دارد: در این مرحله از رشد، سل تناسلی بیرون زده و طولانی می شود (بعداً به آلت تناسلی تبدیل می شود) یا آن را خم می کند و به دنبال آن کلیتوریس تشکیل می شود. در همان زمان، بسته به جنسیت، سلول های زایا ظاهر می شوند یا غده پروستات شروع به رشد می کند.
البته مادران باردار به شدت نگران این هستند که آیا جنسیت کودک در هفته سیزدهم بارداری مشخص می شود؟ بله این ممکن است. اگر نوزاد در وضعیت خوبی قرار دارد، متخصصان تشخیص با تجربه می توانند با اطمینان به شما بگویند که در انتظار یک پسر هستید. در مورد دختران، افسوس که گاهی اوقات اشتباهاتی رخ می دهد. واقعیت این است که در این زمان کلیتوریس آینده بسیار شبیه به آلت تناسلی است. پزشک در سونوگرافی برنامه ریزی شده بعدی می تواند حکم خود را در مورد جنسیت نوزاد تأیید یا رد کند.
یک نگاه اجمالی به عکس اولتراسوند در هفته سیزدهم بارداری کافی است تا متوجه شوید که صورت کودک ویژگی های گویاتری پیدا کرده است. چشم ها، بینی و دهان به وضوح قابل مشاهده است. بله، و او خودش خیلی تغییر کرده است - "بلوغ"! در هفته سیزدهم بارداری اندازه جنین از دنبالچه تا تاج سر بین 7 تا 8 سانتی متر و وزن آن از 15 تا 25 گرم متغیر است.
کودک همچنین جهشی بزرگ در حوزه عاطفی انجام داد: او به طور فعال در مورد محیط خود می آموزد. نوزاد با حساسیت صداهای دنیای بیرون را که به معده مادر پرواز می کند جذب می کند، تاریکی و روشنایی را به خوبی تشخیص می دهد و به لمس معده واکنش نشان می دهد. او قبلاً گریم کردن را یاد گرفته است، به حرکات مکیدن و بلعیدن مسلط شده است، خمیازه خمیازه می کشد. "حباب" خیلی نمی خوابد - چند دقیقه به خواب می رود و دوباره بیدار می شود. پس در بیداری می گذرد بیشترروز در عین حال، حرکات جنین از تصادفی بودن سابق خالی است، اما برعکس، جهت، متانت و نظم خاصی پیدا کرده است. این واقعیت را که کودک در شکم مادرش گرم، آرام و راحت است، با لبخند خود اعلام می کند که دائماً دهانش در آن جمع می شود.
در هفته سیزدهم بارداری، کودک یک لذیذ می شود: او از قبل می داند که چگونه طعم و بوی غذایی را که مادرش می خورد تشخیص دهد. او چیزی را دوست دارد و از برخی محصولاتی که کودک دوست ندارد، زن باردار رک و پوست کنده بیمار است.
بچه در نهایت برای ارتباط مستقیم با مادرش "کامل" شده است. و اگر در هفته سیزدهم بارداری هنوز شروع به خواندن آهنگ برای او نکرده اید و در مورد چگونگی انتظار او صحبت نکرده اید، وقت آن است که شروع کنید.
هفته 13 بارداری: چه اتفاقی برای مادر می افتد
میانگین طلایی بارداری شروع می شود - سه ماهه دوم. مسمومیت کاهش یافت و طوفان هورمونی سرانجام آرام شد. بدن با موفقیت با این کار کنار آمد - به بهترین شکل با کودکی که در آن رشد می کند سازگار شده است.
اما اکنون زمان آن نیست که مامان بنشیند: شما باید با سلامتی خود مقابله کنید، یعنی پیشگیری از یبوست، تورم و البته علائم کشش. دگرگونی هایی که با ظاهرزنان. کمر به تدریج ناپدید می شود و به جای آن خطوط یک شکم گرد ظاهر می شود. می توانید با خیال راحت به خرید لباس برای زنان باردار بروید. شما باید بسیار مسئولانه به انتخاب یک سینه بند نزدیک شوید: باید از نظر اندازه کاملاً مناسب باشد و به دلیل تسمه های پهن از سینه های رشد یافته پشتیبانی کند. در هفته سیزدهم بارداری، نیم تنه زن باردار همچنان در حال افزایش است. با اندازه قبلی، "بومی"، حجم های جدید ممکن است 2 یا حتی 4 برابر متفاوت باشد!
رحم در هفته 13 بارداری
در هفته سیزدهم بارداری، اندازه رحم به آرامی اما مطمئناً افزایش می یابد و با پر کردن تمام ناحیه باسن، به سمت ناحیه شکم بالا می رود. به طور طبیعی، اندام هایی که در آنجا واقع شده اند، محله جدید را دوست ندارند، بنابراین زن باردار باید تظاهراتی از "تقابله" درونی مانند سوزش سر دل و تنگی نفس را تجربه کند. رحم در حال حاضر به راحتی قابل لمس است و پزشک در هر معاینه برنامه ریزی شده ارتفاع فوندوس آن را تعیین و ثابت می کند. هنجار در سانتی متر برابر با تعداد هفته است. این بدان معنی است که در هفته سیزدهم موقعیت "جالب"، ارتفاع رحم 13 سانتی متر و عرض آن 10 است. در این زمان، اندام نرم و الاستیک می شود، بنابراین نمی توانید از تن بترسید. اگر رحم منقبض شود، فقط برای مدت کوتاهی.
شکم در هفته 13 بارداری
در این عکس، شکم مادران باردار در هفته 13 بارداری چگونه است:
در زنان بسیار لاغر، معده در هفته سیزدهم بارداری تازه شروع به بیرون آمدن کرده است، در حالی که در برخی دیگر، شکم گرد به طرز محسوسی زیر لباس بیرون زده است. هنگامی که رحم توسط تن بسته می شود، مادر باردار باید احساسات خود را به دقت کنترل کند. بنابراین، برای رهایی از احساس کشش و درد در زیر شکم، کافی است 15 تا 20 دقیقه دراز بکشید و استراحت کنید، به چیزهای خوب فکر کنید یا با کودک صحبت کنید. اگر موارد استراحت اجباری بیشتر شده است، حتماً باید پزشک خود را در این مورد مطلع کنید. در برخی موارد، افسوس که نمی توان از داروها صرف نظر کرد. ممکن است برای خانم باردار شیاف مقعدی پاپاورین یا قرص جینیپرال تجویز شود. این داروها به سرعت صدای رحم را از بین می برند و برای سلامت نوزاد و مادر کاملا بی ضرر هستند.
با این حال، بسیاری از زنان با خیال راحت می توانند بدون دارو این کار را انجام دهند. فقط لازم نیست که رحم را بر روی چیزهای کوچک تحریک کنید: با کفش های پاشنه بلند، کیف های سنگین از سوپرمارکت و هیجان بی اساس.
یک زن باردار نیز ممکن است به دلیل تجمع مقدار زیادی گاز در روده، در ناحیه شکم احساس ناراحتی کند. برای خنثی کردن این مشکل، باید مشخص کنید که بدن به کدام غذا از رژیم غذایی واکنش مشابهی نشان می دهد.
درد در هفته 13 بارداری
در هفته سیزدهم بارداری، احساس ناراحتی در طرفین شکم گرد کاملاً طبیعی است: درد دارد زیرا ماهیچه های نگهدارنده رحم کشیده می شوند و خود او همیشه در حال رشد است. این دردها کاملا بی ضرر هستند.
اگر زن باردار با گرفتگی های دردناکی که عضلات ساق پا را کاهش می دهد عذاب می دهد، این نشان دهنده کمبود کلسیم در بافت های بدن او است. به عنوان یک قاعده، تشنج اغلب در عصر یا شب رخ می دهد. راه حل ساده است: مقدار منابع گیاهی کلسیمی را که در روز می خورید، از جمله کلم بروکلی، سیب زمینی شیرین، حبوبات، انجیر خشک، دانه های کنجد، فندق، و بادام را افزایش دهید. شما نباید از محصولات حاوی کلسیم با منشاء حیوانی غافل شوید، در غیر این صورت فونتانل به سرعت در کودک استخوانی می شود و این امر عبور کودک از کانال زایمان را در هنگام زایمان پیچیده می کند.
سرماخوردگی در هفته 13 بارداری
علائم سرماخوردگی آشکار است: سردرد، خشکی و گلودرد دردناک، درد مفاصل، آبریزش بینی، تب. متأسفانه، یک زن باردار به یک هدف آسیب پذیر برای آنفولانزا تبدیل می شود، بنابراین مادر باردار باید در صورت امکان از مکان های شلوغ به خصوص در هنگام تشدید بیماری های ویروسی فصلی عبور کند. البته سرماخوردگی در هفته سیزدهم بارداری دیگر مانند ماه های اول وضعیت «جالب» چنین تهدیدی را ایجاد نمی کند، اما عوارض آن خطرناک است زیرا می تواند باعث زایمان زودرس و ایجاد آسیب شناسی های مادرزادی در بدن شود. عزیزم. درمان سرماخوردگی در هفته سیزدهم بارداری باید به موقع و علامت دار باشد. پزشک توصیه می کند که از چه داروهای دارویی و مردمی استفاده کنید تا به خود و کودک آسیب نرسانید.
تب بالا در هفته 13 بارداری
آیا دمای مادر آینده در پس زمینه سرماخوردگی "پرش" کرد؟ پزشکان اطمینان می دهند: نیازی به وحشت نیست و سعی کنید بلافاصله او را پایین بیاورید. اگر دمای 38 درجه سانتیگراد بیش از 2 روز ادامه داشته باشد یا به رشد خود ادامه دهد، می توان داروی تب بر مصرف کرد. شما می توانید با کمک داروهایی که حاوی پاراستامول هستند با درجه حرارت مبارزه کنید. هومیوپاتی خود را به خوبی ثابت کرده است.
علاوه بر این، در هفته سیزدهم وضعیت خاص، دمای پایین ممکن است باقی بماند - 37 - 37.5 0 C. اگر در همان زمان مادر باردار از چیزی شکایت نکرد، نیازی به اقداماتی در این زمینه نیست. اگر افزایش دما با ترشح رنگ زرد مایل به سبز یا خونی همراه باشد، باید مراقب باشید.
ترخیص در هفته 13 بارداری
ترشح طبیعی واژن در هفته 13 بارداری ممکن است تغییر کند. اکنون مایع بیشتری دارد و مقدار بیشتری از آن وجود دارد - این طبیعی است. مهم این است که ترشحات بی رنگ باشد و بوی چیزی ندهد. اگر روزی مادر باردار متوجه شد که ترشحات شفاف به رنگ زرد (سبز، خاکستری، قهوه ای، خونی) تغییر رنگ داده، دلمه، حباب و بدبو شده است، باید زنگ خطر را به صدا درآورد. تحریک و درد در ناحیه تناسلی، تورم آنها نشان دهنده توسعه یک فرآیند عفونی است و می تواند باعث سقط جنین خود به خود شود. بدوید پیش دکتر!
خونریزی در هفته 13 بارداری
ظاهر خونریزی در هفته سیزدهم بارداری بد است، اما کشنده نیست. اول از همه، شما باید علت این پدیده را تعیین کنید. به هر حال، دلایل می تواند چندین باشد:
- جدا شدن یا تشکیل غیر طبیعی جفت.
- هماتوم داخلی
- ترومای مکانیکی دهانه رحم پس از معاینه توسط متخصص زنان یا رابطه جنسی.
- فرسایش.
- افتادن روی شکم.
- کشش ناکافی مویرگ ها.در هفته 13 بارداری اندازه رحم در حال حاضر به اندازه کافی بزرگ است و رگ های پر از خون به دلیل فشاری که بر آنها وارد می کند می ترکند.
همه علل خونریزی از واژن باعث تهدید موقعیت زن نمی شود. اما در هر صورت باید به پزشک مراجعه کنید. برای اطمینان از اینکه همه چیز در مورد جنین مرتب است، ممکن است یک روش سونوگرافی تجویز کند.
سونوگرافی در هفته 13 بارداری
اولین سونوگرافی برنامه ریزی شده در دوران بارداری طبیعی برای یک دوره 12-13 هفته تجویز می شود. احساسات یک مادر در اولین ملاقات تصویری با نوزادش با کلمات قابل بیان نیست! یک زن قلب کوچکی را می بیند که روی مانیتور سوسو می زند، بازوها و پاهای یک کودک چگونه حرکت می کنند. پزشک در این زمان سن دقیق بارداری، تعداد نوزادان را تعیین می کند (بله، ممکن است دو نفر از آنها باشند!)، ارزیابی می کند که آیا سطح رشد جنین مطابق با استانداردهای پذیرفته شده عمومی است یا خیر، آیا کودک ناهنجاری های مادرزادی دارد یا خیر.
در هفته سیزدهم بارداری، یک زن نیز می تواند برای اولین غربالگری که معمولا بین هفته های 11 و 16 وضعیت "جالب" انجام می شود، ارجاع داده شود. این مطالعه برای تعیین اینکه آیا مادر باردار در معرض خطر آسیب شناسی کروموزومی در جنین است (به عنوان مثال، سندرم داون) انجام می شود.
در طول مطالعه، پزشک با مراقبت ویژه، ضخامت و شفافیت ناحیه یقه نوزاد را ارزیابی می کند، به وجود و اندازه یا عدم وجود استخوان بینی توجه می کند و کودک را به طور کلی معاینه می کند تا نقص جسمی را از دست ندهد. ، در صورت وجود غربالگری بیوشیمیایی امکان تعیین غلظت هورمون ها و پروتئین ها را در خون مادر فراهم می کند.
با توجه به سن زن باردار و نتایج آزمایشات بیوشیمیایی، متخصص می تواند به این نتیجه برسد که این زن احتمال تولد نوزاد بیمار را دارد. مادران باردار در معرض خطر هستند، زیرا غربالگری در آنها خطر ایجاد آسیب شناسی در نوزاد 1k 350 و کمتر را نشان داده است. با این حال، این بدان معنا نیست که کودک قطعا بیمار به دنیا می آید. به یاد داشته باشید که غربالگری فقط احتمال بالایی از ایجاد ناهنجاری کروموزومی را امکان پذیر می کند، نه بیشتر. همیشه فرصتی برای تحمل و به دنیا آوردن یک وارث سالم وجود دارد!
آزمایشات گنادوتروپین جفتی انسانی و پروژسترون در خون در هفته سیزدهم بارداری در اولین غربالگری بیوشیمیایی گنجانده شده است. آنها همچنین یک آزمایش دوگانه برای هورمون hCG و پروتئین PAPA-A نامیده می شوند. نتایج آزمایش خون مادر آینده برای پزشک از اهمیت ویژه ای برخوردار است: با توجه به سطح هورمون hCG است که آنها در مورد روند طبیعی بارداری قضاوت می کنند یا برعکس، مشکلات احتمالی در رشد جنین (رشد) را نشان می دهند. عقب ماندگی، نقص، فاکتور Rh منفی). سطح پروژسترون در هفته 13 بارداری دیگر به اندازه سه ماهه اول مهم نیست. هنجار آن در این زمان 71.5-303.1 نانومول در لیتر است.
تغذیه در هفته 13 بارداری
تنوع و فواید دو شرط اساسی برای رژیم هستند مادر آیندهدر 13 هفته موقعیت "جالب". یک کودک در حال رشد به پروتئین ها، چربی ها و کربوهیدرات ها به طور مساوی نیاز دارد. فقط در مورد، ما به شما یادآوری می کنیم که همه محصولات باید تحت یک سطح ملایم عملیات حرارتی قرار گیرند، یعنی آب پز یا بخارپز شوند. اگر قطعات پخته شده گوشت بدون چربی، سبزیجات، غلات و حبوبات، آجیل های مختلف و میوه های نه چندان شیرین مرتباً در بشقاب یک زن باردار ظاهر شود، عالی است. برای اینکه با مشکل ظریف یبوست مواجه نشوید، رژیم غذایی زنان باردار را می توان با آب گوجه فرنگی، پوره سبزیجات و میوه، میوه های خشک، چغندر، سیب و جلبک دریایی متنوع کرد. همچنین کلسیم را که برای سلامتی مادر و نوزاد ارزشمند است را فراموش نکنید که در کیوی، خرمالو و عدس یافت می شود.
مشروبات الکلی مطرح نیست! حتی اگر واقعاً می خواهید طعم الکل را روی زبان خود احساس کنید، با این فکر که یک قطره نوشیدنی داغ به کودک آسیبی نمی رساند، خود را آرام نکنید. در هفته سیزدهم بارداری، شکل گیری و تمایز اندام های داخلی کودک همچنان ادامه دارد - شما نباید سرنوشت را وسوسه کنید و سلامت کودک خود را به خطر بیندازید. به یاد داشته باشید که هیچ دوز مطمئنی از الکل در هفته 13 بارداری وجود ندارد!
زندگی صمیمی در هفته 13 بارداری
اشتهای جنسی یک زن در موقعیت تحت تأثیر تعدادی از واکنش های شیمیایی می تواند چندین برابر افزایش یابد. در این دوره، روابط صمیمی فقط یک لذت است: خطر خاتمه بارداری حداقل است و زن در حال حاضر آنقدر به شرایط خود عادت کرده است که احساس ناراحتی اخلاقی یا جسمی نمی کند. حساسیت در هفته 13 بارداری افزایش می یابد مناطق اروژن، که بیشترین تاثیر مثبت را روی زندگی صمیمی. اما اگر مادر باردار احساس خوبی ندارد، البته باید از صمیمیت جنسی خودداری کنید.
هنوز بیش از یک هفته انتظار همراه با امید و اضطراب باقی مانده است، اما خیلی چیزها گذشته است! شما در حال حاضر 13 هفته با خون خود هستید! خلق و خوی خوب و سلامتی برای شما!
بارداری 13 هفته. ویدئو
سه ماهه دوم بارداری شروع می شود. سلامتی زن بهبود می یابد و خطر از دست دادن جنین چندین برابر کاهش می یابد.
تمام ترس های اولیه پشت سر هستند، زن موج باورنکردنی از قدرت و انرژی را احساس می کند. این تأثیر مثبتی بر ماهیت رابطه او با شریک زندگی خود دارد: دوره درگیری که توسط وضعیت عصبی زن باردار تحریک می شود. تاریخ های اولیه"موقعیت جالب" با روزها و شبها "عسل" جایگزین می شود (انتظار مشترک کودک احساسات عاشقانه را بیدار می کند ، عشق و تفاهم بین همسران را تقویت می کند).
اندازه میوه
قطر سر نوزاد متولد نشده در 13 هفتگی 3 میلی متر است و طول آن به 60 تا 75 میلی متر می رسد. اندازه آن با توپ تنیس قابل مقایسه است.
وزن نوزاد
وزن کودک در این زمان حدود 13-20 گرم است.
رشد جنین در هفته 13 بارداری
پایه های دندان های شیری تشکیل می شود، سیستم اسکلتی جنین بهبود می یابد، سلول های زایای رشد می کنند و تارهای صوتی. کودک به طور فعال در حال حرکت است. حرکات او دیگر مثل قبل آشفته نیست، بلکه منظم تر است - این به دلیل کار فعال مغز و بخش های آن است. استخوان های اندام بلند می شوند، دنده ها تشکیل می شوند. لوزالمعده انسولین، هورمون اصلی رشد جنین را تولید می کند.
تپش قلب
قلب کودک دیگر چندان فعال کار نمی کند - با سرعت 140-160 ضربه در دقیقه کاهش می یابد. این فرکانس تا زمان تولد حفظ می شود.
جنین در هفته 13 بارداری چگونه است؟
سر بزرگ (در مقایسه با بدن) دیگر چندان به قفسه سینه فشرده نمی شود و رشد آن نسبت به بقیه بدن در نهایت کند می شود. چانه و بینی کودک رساتر می شود، پلک ها شروع به جدا شدن به بالا و پایین می کنند، اما چشم ها هنوز محکم بسته هستند. استخوان های ستون فقرات و جمجمه شروع به استخوانی شدن می کنند.
تغییرات بدن و احساسات جدید یک زن
فقط زن باردار احساس بهتری داشت و ناگهان یک بدبختی جدید شروع به رشد مو روی شکم او کرد. نگران نباشید - این کاملا طبیعی است. بسیاری از زنان می توانند آن را در همان ابتدای سه ماهه دوم "وضعیت جالب" در خود مشاهده کنند. نام علمیاین مشکل - هیپرتریکوزیس. ظاهر شدن مو روی شکم در هفته 13 بارداری با تغییرات هورمونی همراه است. در این زمان بود که هورمون‌های جنسی مردانه در قشر آدرنال و جفت شروع به تولید می‌کنند که باعث رشد پوشش گیاهی ناخواسته می‌شود. در صورت وجود موهای زائد در ناحیه شکم، باید برای تشخیص با پزشک مشورت کنید. با این حال، در بیشتر موارد، هیپرتریکوزیس موقتی است و نیازی به درمان خاصی ندارد. جالب است که علامتی در مورد موهای شکم وجود دارد - اگر هستند، منتظر پسر باشید. اما پزشکان این واقعیت را تایید نمی کنند.
افزایش وزن
از این لحظه افزایش وزن قابل توجهی شروع می شود - تا 300-450 گرم. هر هفته. کل افزایش برای زنان باردار با هیکل طبیعی تا پایان هفته سیزدهم حدود 3 کیلوگرم است.
شکم مامان
شکم مادر باردار در هفته سیزدهم بارداری در حال حاضر کاملاً قابل توجه است ، اکنون هر هفته حدود 1 سانتی متر افزایش می یابد. آیا زنان باردار می توانند روی شکم بخوابند؟ به محض اینکه او شروع به "برآمدگی" کرد، نمی توانید روی او بخوابید - فشار بیش از حد روی ناحیه شکم برای کودک مضر است. گاهی اوقات این وضعیت حتی باعث جدا شدن زودرس جفت می شود. بهترین حالت برای خوابیدن، وضعیت به پهلوی چپ است (پزشکان نیز خوابیدن به پشت را برای زنان باردار توصیه نمی کنند، زیرا رحم شروع به اعمال فشار بر ورید اجوف می کند و در نتیجه روند گردش خون را مختل می کند). و برای راحتی کامل، یک کوسن یا بالش بین پاهای خود قرار دهید.
آنالیز و سونوگرافی
اگر قبلاً یک سونوگرافی برنامه ریزی شده انجام نداده اید، می توان آن را در هفته 13 انجام داد، و همچنین تجزیه و تحلیلی برای تعیین ترکیب بیوشیمیایی خون (بدون آن، نتیجه سونوگرافی ناقص خواهد بود). پزشکان غربالگری سونوگرافی زنان باردار را در یک دوره مشخص "ژنتیکی" می نامند، هدف اصلی آن شناسایی ناهنجاری های مادرزادی (سندرم داون، سندرم ادواردز، نقص لوله عصبی) است. در صورت مشاهده تخلف، زن باردار معمولاً برای مشاوره با متخصص ژنتیک معرفی می شود - او با دقت بیشتری خطر داشتن فرزندی با آسیب شناسی جدی را تعیین می کند. اما گاهی اوقات غربالگری نتیجه مثبت کاذبی می دهد که مطمئناً هر مادر باردار باید از آن مطلع باشد.
تغذیه در هفته 13 بارداری
یک زن هنوز هم می تواند از یبوست رنج ببرد. در این مورد، شما باید غذاهای تند، سرخ شده، چرب، محصولات نیمه تمام و غذاهای کنسرو شده را کنار بگذارید. همچنین از غذاهایی که "تقویت کننده" هستند خودداری کنید (اینها محصولات آرد، برنج، انار، گلابی، خرمالو هستند). آب بیشتری بنوشید، حتما چغندر، کدو سبز، هلو، آلو، سیب، پرتقال، سبوس گندم و غلات کامل را در رژیم غذایی خود بگنجانید. اگر همه چیز جواب نداد، با متخصص گوارش خود تماس بگیرید - او ملین های ایمن و موثر را برای شما تجویز می کند.
ویتامین ها
برای ساخت بافت استخوانییک نوزاد در 13 هفتگی به کلسیم نیاز دارد. کمبود این عنصر کمیاب به جبران محصولات لبنی، آجیل، پنیر، سیر، لوبیا کمک می کند. با این حال، کلسیم منحصراً با ویتامین D جذب می شود، بنابراین پزشکان توصیه می کنند که زنان باردار زمان بیشتری را در خارج از منزل بگذرانند و (البته در حد اعتدال!) آفتاب بگیرند، زیرا منبع اصلی ویتامین D خورشید است. علاوه بر این، در پنیر، پنیر، کرهو روغن ماهی
اغلب، در این زمان، پزشکان منیزیم را برای یک زن باردار تجویز می کنند (این در صورتی است که رحم او افزایش یافته باشد). و این دوز است اسید فولیک، که ارزش آن در مراحل اولیه "موقعیت جالب" به سادگی بسیار زیاد است (در تشکیل اندام ها و سیستم های کودک نقش دارد) از هفته سیزدهم (گاهی اوقات از دوازدهم) شروع به کاهش می کند.
رابطه جنسی در هفته 13 بارداری
آیا می دانید برخی از زنان (این را نتایج بررسی های مختلف جامعه شناسی نشان می دهد) بارداری را از نظر عشق و رابطه جنسی شادترین دوران زندگی خود می دانند؟ و اضافه کنید: سه ماهه دوم و سوم او. مطالعه مشابهی توسط دانشمندان اروپایی انجام شد. بر این اساس است که در این زمان نگرش شریک زندگی نسبت به زن در حال تغییر است. بنابراین، روانشناسان انگلیسی حتی معتقدند که مردان دارای ژن خاصی هستند که "مسئول" احساس دلبستگی به مادر باردار است. نمایندگان جنس قوی تر در زمان فعال شدن این ژن حساس تر، حساس تر و دوست داشتنی تر می شوند. بنابراین یک زن نباید از روابط جنسی در آغاز سه ماهه دوم "وضعیت جالب" بترسد. عشق ورزیدن باید آرام، بدون آزمایش، در محیطی آشنا و راحت باشد.
سبک زندگی
سه ماهه دوم امن ترین زمان برای سفر است، اکنون می توانید در نهایت استراحت و آرامش داشته باشید. با این حال، این بدان معنا نیست که شما نیاز به انتخاب تورهای عجیب و غریب به کشورهای آفریقای مرکزی یا آسیا دارید! همین امر در مورد ورزش های شدید نیز صدق می کند - مهم نیست که چقدر در حال حاضر احساس خوبی دارید، علاقه خود به کوهنوردی / موج سواری / اسکی / غواصی را برای دوره پس از زایمان بگذارید.
زیبایی و لوازم جانبی
آیا قبلاً شلوار و سوتین بدون زیپ جدید خود را با بند پهن بدون سیم خریداری کرده اید؟ حالا باید به فکر جوراب شلواری مخصوص خانم های باردار باشید، زیرا در جوراب شلواری معمولی خانم به دلیل ظاهر شدن شکم احساس ناراحتی می کند. محصولات ویژه با درج الاستیک برای شکم را می توان در بخش های مخصوص مادران باردار و همچنین در فروشگاه های آنلاین تخصصی خریداری کرد. این جوراب شلواری در رنگ های متنوعی موجود است. در آنها، یک زن باردار حتی راحت خواهد بود تاریخ های بعدی"موقعیت جالب".
بنابراین لحظه ای فرا رسیده است که سه ماهه اول بارداری شما به پایان می رسد. مسمومیت، حالت تهوع و خلق بد، احساسات قوی پشت سر. شما با لذت از بارداری خود لذت می برید.
رشد جنین در این دوره
اکنون کودک شما حدود 7 سانتی متر طول و حدود 28 گرم وزن دارد (این اندازه استاندارد جنین است). این هفته او در مرحله تکمیل فعال رشد همه اندام ها است و پس از آن شروع به افزایش چربی می کند.
اسکلت به طور کامل تشکیل شده است، دنده ها شروع به ظاهر شدن کرده اند. استخوان ها از جمله جمجمه شروع به سفت شدن می کنند. اثر انگشت آینده همچنان روی انگشتان ایجاد می شود.
سر نسبت به بدن بیشتر می شود. ماهیچه های صورت در حال رشد هستند، کودک از قبل لبخند می زند. تارهای صوتی ظاهر شد. دسته موهای آینده به وضوح روی ابروها و سر خودنمایی می کند.
مغز بزرگ شده است. روده ها در حال رشد هستند و کاملاً جای خود را در حفره شکمی گرفته اند. پوشیده از پرزهایی است که به هضم غذا کمک می کند. پانکراس انسولین تولید می کند. بدن کودک به پیشرفت خود ادامه می دهد و در حال حاضر خود خون ایجاد می کند.
اندام های جنسی به طور فعال به رشد خود ادامه می دهند. این دختر قبلا تخمدان های خود را تشکیل داده است. آنها در حال تخم گذاری هستند، در حال حاضر بیش از 2 میلیون از آنها وجود دارد. در هفته سیزدهم، اندام تناسلی پسر نیز به طور فعال در حال رشد است، اکنون او در حال توسعه پروستات است.
جالب ترین پیشرفت در این هفته در رشد کودک، او شروع به بوییدن کرد. حالا وقتی آبی را که در آن است قورت می دهد، آن را بو می کند. بوی مایع آمنیوتیک به آنچه در حال حاضر می خورید بستگی دارد. بچه به این بو عادت می کند، برای او بومی می شود. تا در آینده وقتی به دنیا می آید از شیر امتناع ورزد. حالا باید غذاهایی را که در دوران شیردهی می خورید بخورید. پس حالا به آنچه بیشتر می خورید توجه کنید. و اگر در طول دوره شیردهی کودک شما از خوردن امتناع کرد، شما به سادگی غذاهایی را که اکنون می خورید وارد رژیم غذایی خود کنید.
در این دوره چه اتفاقی می افتد؟
در هفته سیزدهم بارداری هیچ احساس ناخوشایندی وجود ندارد. شما احساس عالی دارید. هر روز شادی است، شما با نگرانی شکم و احساسات خود را تماشا می کنید.
در این دوره ممکن است افزایش میل جنسی را تجربه کنید. در حالی که شکم شما کوچک است و در عشق ورزی دخالت نمی کند لذت ببرید.
رحم به رشد خود ادامه می دهد و به طور طبیعی شکم شما بزرگ می شود. شلوار جین مورد علاقه قبلاً برای مدت طولانی کوچک شده است ، اکنون شما به آرامی کمد لباس خود را تغییر می دهید. در این مدت زمان تعویض کفش هاست تا پاهایتان هنگام راه رفتن خسته نشوند، زیرا اکنون به تدریج هر روز قوی تر و قوی تر می شوند.
قفسه سینه دیگر درد زیادی ندارد و اندازه آن افزایش یافته است. سعی کنید همیشه سوتین بپوشید. برای جلوگیری از ایجاد علائم کششی روی سینه. آغوز شروع به برجسته شدن می کند، این یک روند طبیعی رشد غدد پستانی است.
خوشایندترین احساس در این هفته حالت عاطفی شماست، همه چیز اطراف شما را خوشحال می کند. شما دنیا را متفاوت می بینید. بدن شما از نظر روانی برای وضعیت جدید آماده می شود - مادر.
یکی از اتفاقات این هفته شروع رشد سریع شکم است، وزن شما افزایش می یابد و به تدریج لگن منبسط می شود. در این راستا، علائم کشش (استریا) می توانند ایجاد شوند، بدن به شدت وزن می گیرد و رشد می کند و پوست زمانی برای کشش ندارد. "اشک" روی پوست ظاهر می شود که توسط بافت پوست سفت می شود و در نتیجه جای زخم ظاهر می شود.
در دوران بارداری، پوست شکم، قفسه سینه و باسن زمانی برای رشد ندارد، زیرا بدن سریعتر از پوست رشد می کند.
از بین بردن ترک های پوستی بعد از زایمان بسیار دشوار است. می توان از مشکل کشیدگی در دوران بارداری جلوگیری کرد! به پوست خود توجه کنید. اولین علامت ترک های پوستی خارش پوست است. این نشان می‌دهد که سلول‌های پوست سعی می‌کنند سریعتر تقسیم شوند، اما زمان ندارند، در ارتباط با این، پوست کشیده می‌شود و شما احساس خارش می‌کنید.
- از این هفته، باید پیشگیری از ترک‌های پوستی را انجام دهید. اول از همه، غذا است. از رژیم غذایی لازم است غذاهایی که حاوی مقدار زیادی کربوهیدرات هستند حذف شوند. همچنین غذاهای غنی از پروتئین را در رژیم غذایی خود بگنجانید. توصیه می شود بیشتر از گوشت رژیمی، ماهی، سبزیجات سبز استفاده کنید.
- همچنین باید مراقب وزن خود باشید. در ژیمناستیک سبک شرکت کنید، این به پوست شما کمک می کند تا حالت ارتجاعی داشته باشد.
- استفاده کنید داروهای مردمی. مثلا، روغن زیتونپوست را بهبود می بخشد و خاصیت ارتجاعی آن را افزایش می دهد. همچنین اکنون در هر داروخانه ای می توانید کرم هایی را پیدا کنید که برای جلوگیری از ترک های پوستی استفاده می شوند.
- از هفته سیزدهم بارداری، پزشکان استفاده از بانداژ و سوتین حمایتی را توصیه می کنند. پوست شما زمان رشد با شکم را ندارد و جای زخم روی آن ظاهر می شود. بنابراین مراقبت از پوست بیشتر در قفسه سینه و شکم مورد نیاز است.
تغذیه
برای کمک به رشد و توسعه بدن خود، اکنون نیاز دارید پروتئین. پس در این دوران رژیم خود را با غذاهای حاوی پروتئین غنی کنید. پروتئین در غذاها یافت می شود: ماهی، گوشت رژیمی، تخم مرغ، محصولات لبنی.
بدن شما نیز نیاز دارد اهنبرای جلوگیری از کم خونی فقر آهن بدن انسان آهن را از غذاهای حیوانی سریعتر از غذاهای گیاهی جذب می کند. گوشت حیوانات به خوبی با آهن غنی شده است. اما اگر به دلایلی گوشت نمی خورید، غذاهای گیاهی سرشار از آهن (مثلا حبوبات) به کمک شما می آیند. آهن با دریافت ویتامین C به خوبی در بدن جذب می شود، بنابراین مرکبات را فراموش نکنید.
برای رشد کامل کودک مورد نیاز است کلسیم. از این گذشته ، اکنون او دندان های شیری می گذارد ، اسکلت و استخوان ها قوی تر می شوند. اگر در این مدت کلسیم کافی نداشته باشد، از بدن شما کلسیم می گیرد که می تواند منجر به خراب شدن مو، ناخن و دندان شما شود. بنابراین، لبنیات باید بخشی جدایی ناپذیر از رژیم غذایی شما باشد.
قهوه را از برنامه غذایی خود حذف کنید. قهوه برای زن باردار هیچ نمی دهد نتیجه مثبت. فقط می تواند وضعیت جسمانی را بدتر کند. اگر خیلی عاشق قهوه هستید و نمی توانید از نوشیدن آن امتناع کنید، کمتر از یک فنجان در روز از آن بنوشید. اینکه دقیقاً چه مقدار قهوه برای شما و جنینتان در دوران بارداری مضر نیست، از نظر علمی ثابت نشده است.
بحث در مورد موضوعات روز
من هفته 13 بارداری هستم. احساس خوبی ندارم (ضعف و بدن درد، سردرد، آبریزش خفیف بینی). این چیه؟ اولین علائم سرماخوردگی یا حالت معمول یک زن باردار؟
به قول شما آبریزش بینی کوچک ممکن است به دلیل گرمای بیش از حد باشد. شاید خیلی گرم لباس پوشیده اید و با عجله از مغازه به خانه می روید، سپس بیشتر عرق می کنید و ترشحات آبکی مانند آبریزش بینی از بینی دارید. سردرد می تواند در یک فرد سالم نیز شروع شود، به عنوان مثال، به دلیل فشار بیش از حد در محل کار. بقیه علائم در اکثر زنان باردار در سه ماهه اول رخ می دهد.
اما احتمال سرماخوردگی نیز منتفی نیست. بنابراین در صورت امکان استراحت در بستر را رعایت کنید، مایعات گرم بیشتری بنوشید (شیر با عسل، چای با لیمو یا گرم). آب ذغال اخته). بالا بردن پاها، دراز کشیدن در حمام آب گرم و گذاشتن گچ خردل توصیه نمی شود!
برای علائم شدیدتر سرماخوردگی (لرز، تب بالای 37.9 درجه سانتیگراد یا سرفه)، فوراً برای درمان با پزشک خود تماس بگیرید. درجه حرارت بالاشما می توانید آن را به تنهایی، حتی قبل از مراجعه به پزشک، با یک قرص پاراستامول از بین ببرید.
به یاد داشته باشید که دمای معمولیدمای بدن در یک زن باردار در محدوده 37.2 ºС - 37.4 ºС است!
هفته سیزدهم بارداری چند ماه بارداری است؟
برای سهولت در تعیین میزان آن در هفته های عادی، دو هفته از دوره زایمان کم کنید. این سن واقعی (معمول) حاملگی یا، همانطور که می گویند، دوره از لقاح خواهد بود.
به عنوان مثال، 13 هفته مامایی - 2 = 11 هفته از زمان لقاح. یعنی 13 هفته مامایی 11 هفته از لقاح یا 2 ماه و 3 هفته است (11/4 = 2.75).
من هفته 13 بارداری هستم. یک هفته پیش ترشحات قهوه ای شروع شد، من به آنها اهمیتی ندادم، فکر می کردم طبیعی است. فقط این است که عادت ماهانه من معمولاً در این زمان ها شروع می شود، بنابراین فکر می کردم که بدن از روی عادت چنین واکنشی نشان می دهد. سپس داوبینگ متوقف شد. الان خونریزی داره آیا باید به بیمارستان بروم یا می توان خونریزی را در خانه متوقف کرد؟ آیا داروهای جلوگیری از خونریزی به کودک آسیب می رساند؟
مراجعه فوری به بیمارستان ضروری است، در غیر این صورت غیرممکن است. بدون کمک پزشکان، نه تنها خطر از دست دادن فرزندتان را دارید، بلکه سلامت خود را نیز تشدید می کنید. ترشحات قهوه ای رنگ و خونریزی معمولاً نشان دهنده خطر سقط جنین است.
اگر بارداری برای شما مهم است، باید بلافاصله پس از اولین ترشح غیر طبیعی از دستگاه تناسلی واکنش نشان دهید. انتظار نداشته باشید همه چیز خود به خود درست شود! خوددرمانی نکنید و به دنبال دلایلی برای به تعویق انداختن رفتن به بیمارستان نباشید! پزشکان قطعا به شما کمک می کنند و تمام تلاش خود را می کنند تا کودک را تحمل کنید.
اگر دیگر نمی توان جنین را نجات داد، باید معاینه و تمیز کردن کامل رحم انجام شود تا التهاب شروع نشود.
من نمی توانم درک کنم، آنها من را برای انجام غربالگری در هفته 13 بارداری تعیین کردند. این چند هفته هستند: زایمان یا واقعی (یعنی از زمان لقاح)؟
در پزشکی فقط از اصطلاح "هفته های مامایی بارداری" استفاده می شود، بنابراین کل بارداری باید فقط توسط آنها هدایت شود. وقتی دکتر می گوید: "در هفته 13 برای یک غربالگری معمولی بیایید"، به این معنی است که انتظار می رود در هفته 13 بارداری به کلینیک دوران بارداری مراجعه کنید.
زیر شکم درد می کند، ترشح خونی وجود ندارد. من هفته 13 بارداری هستم. چه باید کرد؟
درد در قسمت پایین شکم در هر زمان یک علامت هشدار دهنده است. نوشیدن no-shpu و انجام سونوگرافی برای اطمینان از اینکه جنین در خطر نیست ضروری است. هر چیزی می تواند باعث درد شود، و نه لزوماً به روشی زنانه، پس آرام باشید.
ویدیو (راهنمای ویدیویی دائمی ما)
در هفته 13 بارداری، احساس خوبی دارید. در این دوره، شما کنجکاو هستید که کودکتان چگونه رشد می کند و چه تغییراتی در بدن شما ایجاد می شود. و شاید قبلاً یک دفترچه خاطرات را شروع کرده باشید تا همه احساسات جدید را هر روز بنویسید. به هر حال، بعداً، ورق زدن آن، بسیار خوب خواهد بود که بارداری خود را به یاد بیاورید و آن را برای کودک خود بخوانید.
